Алкоголь и курение: что хуже, сравнение вреда для здоровья. Что вреднее алкоголь или курение

Это сочетание крайне негативно сказывается на состоянии организма, особенно при длительном употреблении. Табакокурение и прием спиртосодержащих напитков по отдельности поражают многие органы и системы: сердечно-сосудистую, пищеварительную, дыхательную и др. При совместном их употреблении неблагоприятные воздействия суммируются и поражающее действие оказывается в разы сильнее.

В начале злоупотребления можно и не ощутить неприятных эффектов, но со временем происходит истощение способности организма к самовосстановлению, что приведет к болезням.

Многие решают жизненные проблемы и неурядицы сообща в кругу семьи, четко планируют свою жизнь. Но зачастую хочется расслабиться и обратиться к самым доступным средствам: курению и алкоголю.

Всасывание спирта в кровь происходит за считанные минуты. С током крови он проникает во все ткани и органы, оказывая наиболее губительное влияние на нейроны (основные клетки нервных волокон и мозга).

Негативная реакция возникает незамедлительно, что проявляется снижением скорости реакции, нарушениями координации и совершения движений, изменяется соотношение в процессах возбуждения и торможения.

Воздействуя на лобные доли мозга, алкоголь приводит к раскрепощению эмоций: характеризуется необузданной радостью, смехом, негативным оценочным мнением по отношению к ситуации и окружающим людям. За счет уменьшения процессов торможения, головной мозг теряет контроль над частью своих отделов. Сдержанность и стыдливость начинают исчезать из поведения.

Каждая последующая доза алкогольной продукции все более и более влияет на эти процессы.

Такие состояния развиваются вне зависимости от частоты употребления алкоголя, возникают каждый раз.

После выкуривания сигареты возникает кратковременный эффект возбуждения мозга, который достаточно быстро сменяется угнетением.
Совместное употребление алкоголя и никотина усиливает негативные воздействия этанола, чувство опьянения наступает быстрее.

Признаки зависимости

Алкоголь и сигареты провоцируют развитие зависимости, характеризующейся симптомами:

• регулярностью в употреблении алкогольной продукции;
• психосоматическими нарушениями;
• развитием абстинентного синдрома;
• нарушениями в работе нервной системы;
• формированием психической и физической зависимости.

Частое употребление никотина является разновидностью наркотической зависимости.

Ее признаки:

• непреодолимая тяга к курению;
• повышенная раздражительность;
• нарушение контроля над поступками;
• абстинентный синдром;
• понимание зависимым, что сигареты вредны для организма, но он все равно продолжает курить.

• эпизодическое курение (до 5 сигарет в сутки). Физической и психической зависимости нет, отказ от никотина не вызывает расстройств, изменения в ЦНС обратимы;
• регулярное (5-15). Имеется легкая зависимость, при отсутствии очередной дозы никотина развивается чувство физического и психического дискомфорта, устраняется при выкуривании очередной сигареты;
• постоянное курение (20-40 и более сигарет в день). Физическая и психическая зависимость сильна, люди курят даже ночью, проснувшись. При отсутствии сигарет развиваются тяжелые страдания. На этой стадии изменения в организме и ЦНС достигают своего пика.

Вред алкоголя и курения

Сочетание алкоголь-курение часто сразу не заметно для человека, особенно при небольших дозах. Но стоит помнить, что негативное влияние все равно оказывается, организм подвергается в этот момент сильнейшему стрессу.

Все негативные последствия, вызванные таким сочетанием, скажутся через некоторое время. У организма огромный запас прочности и способность к самовосстановлению. Только этот процесс не бесконечен и рано или поздно повреждения органов от такого влияния дадут о себе знать в виде болезней.

Время их наступления зависит от особенностей организма, количества и частоты поступления токсинов.

В современном мире люди зачастую чувствуют себя зажатыми в рамки, ущербными. В СМИ, социальных сетях, интернете множество советов как отдыхать, работать и жить, много красивых фото и прочей информации, оказывающих сильное давление на психику человека.

С другой стороны – работа, семейные проблемы, повседневные заботы, кредиты и многое другое. Воздействие этих факторов плохо сказывается на психическом и эмоциональном состоянии современного человека, приводит к развитию патологических процессов, что в последующем провоцирует болезни и разрушение тканей и органов.

Влияние на нервную систему

Верхние дыхательные пути, органы пищеварения и головной мозг – первыми принимают на себя удар никотином и этанолом. Но благодаря способности освобождаться от токсинов, выводя их, органы дыхания и пищеварения справляются с этим, мозгу приходится гораздо хуже.

Нейроны крайне чувствительны к их негативному воздействию, что еще сильнее усугубляется ухудшением работы сосудов, приводящему к кислородному голоданию (гипоксии).

Психостимуляция развивается за счет выброса гормонов: адреналина и дофамина, возникающих при проникновении никотина и этанола через гематоэнцефалический барьер. Гормональный всплеск приводит к подъему артериального давления, учащения частоты сердечных сокращений и дыхания, а в последующем – к формированию зависимости.

Также происходит влияние на многие центры, расположенные в головном мозге, что может сопровождаться чувством эйфории, головокружения, сильной головной болью и нарушением сознания.

Наряду с этими действиями происходит и угнетение рецепторов и нейромедиаторов. Такое воздействие абсолютно непредсказуемо и зависит от многих факторов: общего состояния, дозы, времени суток поступления.

Алкоголь и сигареты оказывают противоположное действие на организм: этанол расширяет сосуды, а никотин – сужает, но затем ситуация меняется, то есть они становятся синергистами.

Нарушение в работе сосудов проявляется болезненными ощущениями в сердце, скачками давления, головной болью и головокружением за счет повышения их тонуса и гипоксии.

Чаще всего курильщики не замечают таких проявлений, так как организм адаптировался к регулярному поступлению этих веществ. Но так будет не всегда, ресурсы тела не безграничны, что при их истощении приведет к более тяжелым изменениям в тканях и развитию болезней.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Часто люди вспоминают, что употребление алкоголя в небольших количествах даже полезно и считают этот факт нормой. Однако это не так – никто не даст гарантию, что употребляется натуральное вино и организму это действительно полезно.

Сочетание алкоголь-никотин оказывает страшное влияние для организма. С одной стороны – происходит расслабление стенок сосудов, что приводит к снижению давления, а с другой – учащается сердечный ритм и давление повышается за счет повышения тонуса сосудов. Эти процессы проходят последовательно, сменяя друг друга.

При дальнейшем употреблении последующих доз ситуация усугубляется еще больше.

Все эти процессы могут спровоцировать развитие следующих заболеваний:

• атеросклероз;
• облитерирующий эндартериит;
• гипертоническая болезнь;
• ишемический инсульт;
• инфаркт.

Влияние на репродуктивную систему

Часто для устранения стеснения в общении с противоположным полом, многие употребляют алкоголь перед свиданием, но, к сожалению, забывают о его негативных влияниях:

• нарушение кровообращения в половых органах;
• гормональные расстройства;
• утрата контроля за своим состоянием;
• бесплодие;
• проблемы с вынашиванием у женщин;
• эректильная дисфункция;
• снижение либидо.

Влияние на органы дыхания

Негативное воздействие на дыхательную систему приводит к ряду заболеваний:

• трахеобронхит формируется как следствие поражения эпителия дыхательных путей, который крайне чувствителен к никотину;
• пневмонии возникают чаще, протекают тяжелее. Это связано со снижением защитных свойств организма и более частыми переохлаждениями для людей, злоупотребляющих алкоголем и сигаретами;
• туберкулез легких развивается в 15-20 раз чаще, чем у ведущих здоровый образ жизни, по тем же причинам, что и пневмонии;
• хронический фарингит и ларингит, сопровождающиеся осиплостью голоса и появлением хрипоты, возникают за счет повреждения и развития хронического воспаления в тканях гортани и на голосовых связках.

Способы лечения зависимости

Эффективность терапии напрямую зависит от желания пациента избавиться от зависимости, без него никакие методы не помогут.

Методы лечения алкогольной и никотиновой зависимости схожи:

• в тяжелых случаях проводится госпитализация в специализированное лечебное заведение, где с помощью медикаментов помогают избавиться от пагубной зависимости;
• беседы с психологом или психотерапевтом – обязательный этап в лечении;
• среди современных методов можно выделить иглоукалывание и гипноз;
• кодирование: медикаментозное или психологическое;
• применение средств народной медицины.

Выбрать подходящий метод можно с помощью врача-нарколога. В настоящее время в каждом городе есть наркологический диспансер и кабинеты психологической помощи зависимым, в том числе и анонимные. Нужно только осознать разрушающее действие подобных привычек и обратиться за квалифицированной помощью.

Лечение алкоголизма – трудоемкий процесс, методов избавления от него достаточно много.

Главным фактором остается осознание проблемы и желание от нее избавиться.

Лечение никотиновой зависимости протекает несколько легче. Стоит отказаться от сигарет и не покупать новую пачку, стоит заменить на леденец, яблоко, овощи и пр. Сначала будет тяжело, но организм быстро очистится от никотина и будет благодарен за это.

Наиболее используемые, кроме уже перечисленных:

• метод замещения сигарет на полезные привычки, еду;
• никотиновые пластыри, жевательные резинки и ингаляторы;
• уменьшение числа выкуриваемых сигарет и их обрезание на ½ длины.

Самыми вредными, среди распространенных привычек, можно назвать употребление алкоголя с курением. Люди, имеющие одну привычку считают, что она менее вредная. Чтобы понять, так ли это, нужно разобраться, что вреднее алкоголь или сигареты. Для этого рассмотрим, как влияет на организм спиртное с курением, а затем сравним результаты.

Влияние алкоголя на организм

Чтобы разобраться, что вреднее курение или алкоголь, рассмотрим как влияют обе привычки на внутренние органы с обменными процессами организма, к каким последствиям приводят оба пристрастия. Начнем со спиртного.

В любом спиртосодержащем напитке, независимо от его крепости, содержится этанол. Попадая в кровь, этанол начинает распадаться на простые вещества, после чего постепенно выводится из организма. Токсические вещества, всасываясь в желудочные стенки, затрагивают практически все внутренние органы, оказывают влияние на нервную систему, а значит и мозговую деятельность.

Алкоголизм развивается незаметно. Частое употребление спиртного приводит к привыканию, перерастает в зависимость.

Опьянение проявляется следующими признаками:

• меняется оттенок кожного покрова;
• беспокоит головокружение;
• пульс становится учащенным, а значит изменяется частота дыхания;
• походка становится неуверенной;
• развивается нервное перевозбуждение.

Попавший в кровь алкоголь разносится по тканям. Печень начинает активно вырабатывать специальный фермент, отвечающий за переработку и расщепление этанола. Если же алкоголя выпито слишком много, то печеночного фермента не хватает, наступает отравление.

Если потерять контроль над употреблением спиртного, то привычка перерастет в заболевание. А вылечить алкогольную зависимость не просто.

Влияние никотина

Вред для здоровья приносит алкоголь и курение. Все, что человек вдыхает с воздухом, проходит через легкие, попадает к другим тканям организма. От табака страдают практически все ткани внутренних органов. Именно у курильщиков со стажем чаще всего диагностируют онкологические заболевания, патологии, связанные с работой сердца, дыханием. Дым от сигарет становится причиной развития язвенной болезни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Alcolock запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Люди, пристрастившиеся к курению с ранней молодости, страдают от патологий мочеполовой системы. Женщины страдают от нерегулярного цикла месячных, либо его отсутствием. А среди молодых мужчин много импотентов.

Сигаретный дым влияет на работу головного мозга. Курильщикам трудно расстаться с привычкой. Объясняется это следующим действием: сначала стенки сосудов расширяются, но уже через несколько минут резко сужаются. После сужения сосудистых стенок наступает дискомфортное состояние, хочется закурить снова. Поэтому курящий человек практически не контролирует количество выкуренных сигарет. Это может быть пачка, или две за день.

Последствия от курения и употребления алкоголя

Рассмотрев какой бывает вред от алкоголя и сигарет, можно сделать вывод, насколько вредны обе привычки. Нельзя сказать, что одно из этих занятий менее вредное, чем другое. Тем более трудно определить, дав однозначный ответ, что вреднее алкоголь или табак.

Человеку свойственно оправдывать свои поступки, он стремится выбрать меньшее зло. Существует мнение, что алкоголь менее вреден, по сравнению с табачными изделиями, если употреблять его в небольших количествах. А в некоторых случаях даже полезен. У организма есть возможности для переработки попавшего в кровь этанола, чего не скажешь о проникновении сигаретного дыма через легкие.

Чтобы сделать какой-то вывод, сравним последствия от курения и алкоголя.

Алкогольная зависимость развивается постепенно. Сначала идет опьянение. Если превысить дозировку спиртного, то может наступить отравление, сопровождающееся похмельными симптомами. Алкогольная передозировка и постоянные запои приводят к интоксикации, которая лечится только в специализированной клинике. Выделяют следующие последствия от неумеренного употребления спиртного:

1. снижаются возможности детородной функции. Мужчинам грозит импотенция;
2. патологии, связанные с психическим здоровьем;
3. повышается нагрузка на сердечную мышцу, что провоцирует различные патологии в работе сердца. Страдает дыхательная система;
4. скачет кровяное давление;
5. развиваются проблемы с пищеварением, возможно возникновение язвенной болезни, гастритного состояния;
6. женщины не могут выносить ребенка. Если же ребенок рождается, то у него диагностируются различные патологии. У матери в процессе грудного вскармливания, также возникают проблемы;
7. ускоряются процессы старения организма.

Судя по перечисленным последствиям, вред алкоголя на организм человека очевиден, далее рассмотрим курение.

Последствия постоянного употребления сигарет следующие:

• развиваются проблемы с концентрацией внимания, усвоением необходимой информации;
• страдает память;
• начинаются психические расстройства, проявляющиеся повышенной нервозностью, бессонницей, ухудшением памяти;
• снижается реакция на внешние раздражители;
• нарушаются обменные процессы. В результате раннее курение приводит к проблемам в развитии;
• изменяется состояние личности на психологическом уровне;
• формируется неуправляемая зависимость от табачного дыма;
• поведение характеризуется неустойчивостью;
• страдает не только физическая, но и умственная деятельность;
• развиваются хронические патологии, связанные с органами дыхания, такие как бронхит, ларингит, а впоследствии и туберкулез;
• многие курильщики умирают от онкологии. Опухоли на горле и легких возникают у курящих в несколько раз чаще, чем у людей не использующих сигареты;
• частые пневмонии;
• разрушаются ткани зубов;
• начинаются проблемы с глазным давлением.

Ко всем перечисленным последствиям стоит добавить неприятный, отталкивающий запах от курящего. Табаком пропитано буквально все, начиная от подушечек пальцев, волос, и заканчивая ужасным запахом изо рта, который не перебивается зубными пастами. А по утрам курильщики не могут прокашляться. В горле постоянно собирается слизь, ощущается дискомфорт. Меняется голос. Так курящую девушку можно без проблем вычислить по грубому, почти мужскому голосу и специфическому аромату.

Особый вред наносится пассивным курильщикам. Так, если человек не курит, но постоянно вдыхает сигаретный дым, то его организм страдает не меньше, чем у курящего.

Результат курения и алкоголя для организма похож. В обоих случаях страдает психика и внутренние органы. Токсические вещества, проникающие с дымом от сигарет, и после всасывания спиртного в желудочные стенки, негативно влияют на обменные процессы.

Курение и алкоголь в сравнении

Трудно однозначно сказать, что хуже курение или алкоголь. Обе привычки становятся причиной развития серьезнейших заболеваний.

Но, все-таки курильщики живут намного меньше, чем постоянно выпивающие люди. Их средняя продолжительность жизни не превышает 60 лет. Если же курение начинается с молодого возраста, то продолжительность жизни становится еще короче.

Постоянно пьющие люди живут чуть дольше курящих. Разница составляет 10 лет.

Сложно сделать вывод, что хуже алкоголь или сигареты, еще потому, что обе привычки негативно воздействуют не только на физические параметры организма, но и на психику. Люди, придерживающиеся нормы в употреблении спиртного, живут дольше, и реже страдают от заболеваний, присущих курильщикам и пьющим.

Каждый человек должен сам определиться, что для него безопаснее, продолжать курить или выпивать. Если его не волнуют возможные проблемы со здоровьем, то можно продолжать покупать сигареты и спиртное. Несмотря на то, что всем известны последствия от употребления алкоголя и сигарет, редко кто расстается с этими привычками. Но, желая уменьшить вред, приходится решать, какая привычка хуже, а какая менее вредна.

Спиртное и сигареты помогают расслабиться, снять нервное напряжение. Но, перед тем как сделать затяжку, и выпить очередную дозу спиртного, стоит вспомнить о перечисленных здесь последствиях. Так, объем легких у курящего постоянно уменьшается, также изменяется структура тканей легких. А у пьющих изменяется состав крови, уменьшается количество красных кровяных частиц, отвечающих за нормальный уровень гемоглобина.

Обе привычки угнетают психическое состояние человека, незаметно изменяя личность.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...

О том, что вреднее - сигареты или алкоголь, до сих пор спорят многие ученые мира. Каждое из этих пагубных пристрастий разрушает организм и вызывает болезненную тягу. Как курение, так и алкоголизм поражают внутренние органы, особенно это относится к сердцу, печени, почкам и легким. Курение часто приводит к онкологическим заболеваниям. Зависимость от курения развивается быстрее, чем алкогольная, но избавиться от обеих привычек одинаково сложно. Поэтому часто люди стараются выбрать меньшее зло.

Влияние на нервную систему

Как в спиртных напитках, так и в сигаретах содержатся токсины и канцерогены в очень большом количестве. Неважно, подвержен ли человек обеим привычкам или только одной из них, вред его здоровью наноситься огромный. В первую очередь влияние оказывается на нервную систему.

Механизм воздействия алкоголя на ЦНС:

1. Алкоголь после попадания в желудок всасывается в кровь. По кровеносной системе этанол и продукты его распада попадают в мозг, где оказывает отравляющее воздействие.
2. Вызывает нарушения функций ЦНС, в том числе возбуждения и торможения.
3. Частое употребление в больших количествах вызывает психические расстройства (белая горячка, деградация личности, галлюцинации, паранойя).

Механизм воздействия сигарет на ЦНС:

1. Никотин вначале вызывает резкое возбуждение, затем - угнетение.
2. Углекислый газ сужает сосуды головного мозга.
3. Курение приводит к воспалению нервных стволов. Человека начинают мучить невриты и радикулиты.

Если сравнить последствия алкоголизма и курения, можно увидеть, что алкоголь несет более разрушающее воздействие на нервную систему. Поэтому выбирая, от какой привычки избавляться при нервных расстройствах, в первую очередь следует бросить пить.

Влияние на пищеварительную систему

И табак, и алкоголь пагубно воздействуют на пищеварительную систему. Разница лишь в том, что последствия алкогольной зависимости могут проявиться практически сразу, курение же оказывает влияние на органы ЖКТ со временем.

Упротребление алкоголя приводит к:

• застойным явлениям в сосудах;
• запорам;
• снижению проницаемости клеточных стенок;
• усилению выработки соляной кислоты, что нередко приводит к язвенной болезни желудка.

Курение приводит к:

• повышению кислотности (что способствует возникновению гастрита, язвы);
• увеличению артериального давления;
• попаданию в организм токсинов и ядов вместе с дымом.

Сравнение показывает, что воздействие алкоголя на ЖКТ выражено сильнее. Поэтому при возникновении острых или хронических заболеваний пищеварительной системы необходимо отказаться от употребления спиртных напитков.

Влияние на потенцию и репродуктивную функцию

На детородную функцию и потенцию алкоголь и табакокурение влияют в равной степени. Пагубные пристрастия препятствуют нормальному зачатию и рождению малыша, нанося вред как женскому, так и мужскому здоровью. В репродуктивной системе из-за никотина и алкоголя происходят следующие изменения:

• снижается выработка тестостерона, есть риск бесплодия;
• понижается потенция;
• нарушается менструальный цикл;
• возникает риск выкидыша или осложнений при беременности.

Будущие родители должны готовиться к зачатию за несколько месяцев. Пить и курить при этом необходимо бросить как матери, так и отцу будущего малыша. Систематическое поступление ацетальдегида и никотина в кровь разрушает клетки печени, головного мозга, нарушает работу репродуктивных органов.

Воздействие на сердце и сосуды

Токсины и канцерогены, регулярно попадая в организм человека, в первую очередь начинают разрушать сердечно-сосудистую систему (ССС). Пагубные привычки влекут за собой множество проблем для здоровья, порой представляющих смертельную опасность.

После попадания в кровь этилового спирта сердце начинает острее нуждаться в кислороде и питательных веществах. Возникает гипоксия - нехватка кислорода. Вследствие этого могут быть скачки давления. Из-за нарушения калие-магниевого баланса начинаются перебои сердечного ритма.

При запущенном алкоголизме, когда прием спиртных напитков становится необходим, как наркотик, начинают постепенно отмирать клетки миокарда. Миокардиодистрофия может привести к летальному исходу.

Табак воздействует на организм медленее, чем алкоголь. Он постепенно проникает в кровеносную систему, вызывая одышку и нехватку кислорода. Токсины, содержащиеся в сигаретном дыме, увеличивают вязкость крови. Это может привести к повышенному тромбообразованию и тромбоэмболии.

Если сравнивать что хуже для сердца - курение или алкоголь, выбор, безусловно, упадет на спиртные напитки. Поэтому при проблемах с сердечно-сосудистой системой лучше всего отказаться от выпивки.

Что вреднее для зрения

Алкоголь и сигареты оказывают на зрение менее разрушающее действие, чем на остальные органы и системы человеческого организма. Но все же вред от пагубных привычек есть и для органов зрения.

Воздействие алкоголя:

• повышает внутричерепное давление;
• делает сосуды глаз ломкими и более проницаемыми;
• постепенно атрофирует глазные мышцы;
• снижает остроту зрения.

Воздействие курения:

• часто приводит к дегенерации желтого пятна;
• увеличивает риск возникновения конъюнктивита;
• ведет к развитию катаракты.

Если сравнить влияние пагубных привычек на органы зрения, станет ясно, что алкоголь наносит больше вреда. При проблемах со зрением в первую очередь следует оказаться от спиртных напитков.

Вредное воздействие табака и алкоголя на организм статистика сопоставляет с данными о смертности. Большинство некурящих и мало пьющих людей доживает до 70-80 лет. Люди же, подверженные эти вредным привычкам, часто не переступают рубеж в 50-55 лет.

Нельзя судить однозначно, что вреднее для организма - алкоголь или табакокурение. Обе эти привычки разрушают здоровье и наносят непоправимый ущерб всем органам и системам организма. Поэтому чтобы сохранить здоровье и не приобрести множество хронических заболеваний, следует отказаться от обеих привычек и полностью изменить свой образ жизни.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

Один знаменитый генетик любил говорить: «Если уж никак не можешь прожить без вредных привычек, выбери, по крайней мере, что-то одно». Разумеется, он не призывал «налечь» на выпивку или табак, а предостерегал от создания неудачных тандемов, которые могут быть смертельно опасны для человеческого организма – как одномоментно, так и на перспективу.

Всем «увлекающимся» известно, что неудачная смесь алкоголя с лекарствами или наркотическими средствами, даже легкими, может обернуться летальным исходом; но мало кто задумывается о том, что в сочетании с алкоголем и сигареты становятся более опасным врагом.

Почему нельзя пить и курить одновременно?

Для полноты картины стоит рассмотреть два аспекта воздействия на организм тандема «сигареты – алкоголь». С одной стороны, это воздействие может быть сиюминутным (вы в данный конкретный момент «закусываете» водку сигаретой) и отложенным, накопленным (вы являетесь курильщиком, выкуриваете не меньше пачки сигарет в день, а также достаточно часто пьете алкоголь). Вред и алкоголя, и сигарет по отдельности хорошо изучен и доказан: это и пагубное воздействие этанола на сердечно-сосудистую систему, пищеварение, нервную и репродуктивную системы, и негативное воздействие алкалоида никотина, отравление всего организма смолами и другими продуктами горения. Что же происходит при соединении всех этих факторов?

«Коктейль» из табака и этанола. Сиюминутно при одновременном употреблении алкоголя и никотина происходит следующее: этанол расширяет сосуды, повышает восприимчивость организма к любым воздействиям, воздействует на слизистые оболочки всего пищеварительного тракта – и вместе с тем никотин из сигарет раздражает нервную систему, воздействует на пищеварение, нарушает процесс правильного функционирования легких, организм активно «впитывает» в себя сигаретные смолы. Таким образом, нагрузка на сосуды и нервную систему, а также на пищеварительный тракт автоматически удваивается.

Курильщикам известно это состояние: если выкурить сигарету под , появится ощущение, что сигарета усилила опьянение – и наоборот. Вас может тошнить – в этом, а также в желудочном жжении, проявляется воздействие тандема «спирт – табак» на пищеварение; чувство дезориентации и потери контроля над движениями усиливается. Вы можете ощутить сильное сердцебиение, у вас может подняться или упасть давление, причем достаточно резко.

Чтобы подобного не произошло, специалисты советую практиковать «правило чего-то одного» : вы либо пьете, либо курите. Желательно вообще воздержаться от курения, пока вы пьяны, пока уровень этанола в вашей крови высок. Если же вы курите и пьете одновременно в принципе, то есть в течение долгого времени, то негативное воздействие всех факторов стремительно накапливается и дополняет друг друга.

Эффект взаимоусиления. Логично предположить, что вред от двух пагубных привычек будет равен «двойной дозе», но на деле в отношении алкоголя и никотина действует эффект взаимоусиления, который выражается в многократном увеличении вреда каждого из факторов.

Возьмем в качестве примера риск развития злокачественных опухолей у курильщиков и тех, кто . Риск образования раковых опухолей (особенно в легких, гортани, горле) у курильщиков выше по сравнению с некурящими в 7-9 раз; у злоупотребляющих алкоголем – выше в 5-6 раз, чем у трезвенников. Эти цифры и сами по себе впечатляют, но при сложении этих двух вредных привычек они становятся угрожающими, трагическими: риск развития злокачественных опухолей у тех, кто и курит, и пьет, выше в 35-45 раз по сравнению с теми, кто и не курит, и не пьет! Это и есть эффект взаимоусиления в действии.

Кроме того, алкоголь и сигареты очень часто являются взаимными катализаторами: например, сам по себе этанол лишь умеренно раздражает слизистые оболочки пищеварительного тракта – поэтому, чтобы у человека развилась серьезная язва желудка, он должен много пить как минимум несколько лет. Но если этот человек является также курильщиком, сигаретный дым катализирует все процессы, проходящие в пищеварительном тракте, что может привести к значительно более быстрому развитию язвенной болезни.

Вывод: пить – вредно, курить – тоже, но делать это одновременно, да еще и постоянно – вредно даже не вдвойне, а в десятой степени.

Никотин и алкоголь – это сильнодействующие психоактивные вещества (ПАВ), которые представляют собой любые вещества и их всевозможные смеси натурального и искусственного происхождения, способные влиять на работу центральной нервной системы, в связи с чем происходит изменение психики человека. Наряду с избыточным весом курение и алкоголь выступают одними из первых причин смерти людей в современном обществе, где пить и курить зачастую модно. Многие люди задают вопрос – что вреднее, курение или алкоголь?

Механизм воздействия никотина и спиртного на организм человека

С химико-биологической стороны никотин – это нейротропный яд, который является токсичным для нервных клеток человека. В классификации ПАВ он относится к третичной группе, при этом находясь между депрессантами и стимулирующими веществами. В той же классификации алкоголь относится к группе депрессантов. К стимулирующим ПАВ относятся психотропные вещества, активизирующие психическую и в некоторой степени физическую активность человека. К депрессантам приписываются любые вещества, способные угнетающе действовать на центральную нервную систему человека. В то время, когда курение и алкоголь совмещаются одновременно, они дополняют влияние друг друга на нервную систему, усиливая эффект, что вдвойне вредит организму.

При приеме алкоголя он поступает в кровь через желудок в течение первых нескольких минут. Посредством крови он распространяется по всему организму. Самому большому воздействию подвергаются клетки мозга, сначала алкоголь попадает в большие полушария. После первой дозы спиртного мозг быстро реагирует, что проявляется в виде замедленного формирования сложных движений, ухудшения условных рефлексов, нарушения координации, изменения соотношения процессов торможения и возбуждения ЦНС.

При проникновении алкоголя в лобные доли коры головного мозга происходит раскрепощение эмоций человека, что выражается в виде неоправданной радости, смеха без причины, легкости суждений. Усиление возбуждения после приема алкоголя идет вместе с ослаблением процессов торможения в мозге, вследствие чего контроль над работой определенных отделов головного мозга прекращается, утрачивается сдержанность и стыдливость. Каждая следующая порция спиртного способствует тому, что высшие нервные центры все больше парализуются. Нарушение работы ЦНС наблюдается при любом приеме алкоголя: разовом или систематическом.

Даже совсем небольшая доза никотина, получаемая человеком при выкуривании одной сигареты, способствует кратковременному усилению возбудимости коры головного мозга, далее следует ухудшение работы нервных клеток – возбуждение достаточно быстро сменяется угнетением. Спиртные напитки и табак, а именно содержащийся в нем никотин, воздействуют на одни и те же нервные центры, в следствие чего «пьянящий» эффект усиливается.

Вред для здоровья от алкоголя и никотина

Несмотря на серьезный вред курения и алкоголя, многие люди не представляют без этих пагубных привычек свою жизнь. Только с помощью данных веществ наступает расслабление и снимается стресс у зависимых от алкоголя и никотина людей. Ежедневно выкуриваемые сигареты или выпитые дозы спиртного подвергают организм негативному воздействию и заставляют бороться с получаемыми вредными веществами. В первую очередь ощутимо страдает печень, которой приходится устранять продукты распада алкоголя, а при курении основной удар на себя принимают легкие.

Важно! Алкоголь и сигареты одинаково вредны для организма человека, различие идет лишь в органах, которые ими поражаются.

Человек при употреблении алкоголя наносит серьезный вред своему здоровью. Спиртное при попадании в организм быстро проникает в кровь и начинает поражать жизненно важные органы, такие как мозг, сердце, печень и желудок. Нарушение функций этих органов происходит в связи с тем, что этанол воздействует на их нервные окончания и клетки. Алкоголь представляет собой высококалорийный продукт, поэтому приводит к достаточно быстрому набору веса и развитию ожирения сердца. Помимо этого, спиртные напитки отрицательно влияют на всю кроветворную систему. Они способствуют слипанию эритроцитов, из-за чего последние не могут нормально выполнять свою непосредственную работу. Иногда происходит закупорка сосудов, образуются тромбы, что крайне опасно для здоровья человека.

После окисления алкоголя в организме выделяется ацетальдегид, который приводит к отравлению всех органов, включая мозг. От него гибнут клетки печени, что серьезно нарушает функционирование данного органа. Алкоголь раздражает слизистую желудка и весь пищевод, в результате чего развивается множество заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Но большего всего при приеме алкоголя страдает мозг, поскольку в нем самое сильное кровообращение – наибольшее количество этанола попадает в этот орган. В итоге гибнет множество клеток мозга, благодаря чему функционирование его заметно ухудшается.

Курение, как и алкоголизм, пагубно влияет на организм человека. У курильщика сначала страдают органы дыхания. Дым, вдыхаемый при затяжке сигареты, вызывает раздражение слизистых рта, носа, бронхов, гортани и легких, а при регулярном курении раздражение перерастает в хроническое воспаление. При этом развиваются различные заболевания, среди которых:

• Хронический бронхит;
• Трахеит;
• Ларингит;
• Воспаление легких;
• Расширение легких;
• Повреждение голосовых связок;
• Рак горла или легких.

Важно! Объем легких у курильщика сокращается наполовину, это происходит из-за табачного дыма, постоянно находящегося в них.

Каждая затяжка сигареты поставляет в легкие более двух сотен вредных веществ, среди которых и никотин. Именно он вызывает зависимость и расслабляет, успокаивает организм. Из-за того, что никотин сразу после вдыхания попадает в головной мозг и активирует его работу, мозгу впоследствии требуется некоторое время на восстановление сил. В этом момент курильщику уже опять нужна очередная доза никотина. С течением времени промежутки между перекурами становятся все меньше, поскольку мозг попросту не может нормально функционировать без никотиновой подпитки.

Как и алкоголизм, курение влияет на кровеносную систему, способствуя склеиванию эритроцитов. Никотин к тому же может провоцировать спазм сосудов, в связи с чем сердце курильщика начинает биться намного быстрее. Из-за этого сердце быстро изнашивается и стареет, а риск развития инфаркта, ишемической болезни и стенокардии возрастает ежедневно.

Важно! Болезни сердца у курильщиков наблюдаются в 12 раз чаще, чем у некурящих людей. По многочисленным исследованиям видно, что у курящего непродолжительное время человека сердце и легкие могут восстановиться в течение года после отказа от курения.

Влияние никотина на органы пищеварения также отрицательное. У курильщика может развиться язва двенадцатиперстной кишки и желудка. Некоторые компоненты табака способствуют разрушению клеток печени, в результате чего все органы отравляются смолами и табачным дымом намного быстрее.

Курение пагубно воздействует на половую систему обоих полов. Табак является причиной многих других проблем со здоровьем, а именно:

• Начинается раздражение слизистой глаз, они краснеют и слезятся, распухают веки;
• Разрушаются зубы;
• Ухудшается зрение;
• Меняется вкусовое восприятие, обоняние и слух ухудшаются;
• Повышается внутриглазное давление;
• Развивается импотенция.

Влияние алкоголя и табака на психику человека

Влияние курения и алкоголя на нервную систему оказывается негативное, результатом чего являются различные расстройства психики. Человек становится забывчивым, рассеянным, у него может резко меняться настроение. Раздражительность можно назвать основным показателем заядлого алкоголика или курильщика, который желает принять дозу наркотического вещества. Пагубное желание у таких людей выходит на первый план, затмевая все остальное.

Из-за постоянного воздействия токсинов на мозг возникают всевозможные психические расстройства, наиболее заметно это выражается при алкоголизме. Одним из ярких примеров таких расстройств является белая горячка.

Воздействие данных вредных привычек на психику выражается в следующем:

• Начинаются нарушения памяти;
• Снижается умственная активность и работоспособность;
• При алкоголизме искажается восприятие реальности;
• Наблюдается тревога, беспокойство или же агрессия и раздражительность после попытки отказаться от вредной привычки.

Алкоголизм достаточно быстро приводит к заметному изменению психики человека, а вот сигареты действуют медленно и завуалировано. Особенно от таких пагубных привычек разрушается психика подростков, еще не окрепшая в силу возраста.

Про алкоголь и курение говорить можно долго. Все последствия алкоголизма и табакокурения сложно описать. Из вышесказанного видно, что влияние алкоголя и табака на организм человека приносит в большинстве своем вред для здоровья, а та малая часть якобы полезного действия вроде избавления от стресса и напряжения является лишь жалкой пеленой, затмевающей рассудок людей на очень короткий срок. Дабы не беспокоиться о своем здоровье и находиться в прекрасном самочувствии как можно дольше, оптимальным вариантом будет избавиться от любой зависимости на начальной стадии ее развития. Бросить пить и курить – верный выбор.