Что делать, если начали выпадать волосы после родов. Почему после родов выпадают волосы и как остановить этот процесс

Совсем недавно я стала мамой уже во второй раз. Счастью моему не было предела! Все заботы — в радость. Казалось, никто и ничто не сможет омрачить эти прекрасные дни. Но я была не права. Одна маленькая, даже маленькой ее и назвать нельзя, проблема испортила все. У меня очень сильно стали выпадать волосы. Создавалось такое впечатление, что скоро совсем облысею. Увы, такая же проблема появилась и после рождения моего первого ребенка.

Почему у меня стали выпадать волосы после родов?

У волос, как и у всего в этом мире, есть свой срок. Когда волосинки доживают свое время, то начинают выпадать.

Во время в организме женщине увеличивается уровень гормонов, которые в свою очередь очень удлиняют срок жизни волосинок и не дают выпадать определенному количеству волос.

После родов потребность в таком количестве гормонов отпадает, и их уровень постепенно уменьшается. А значит и задерживать состаренные волосы больше некому, поэтому они и начинают дружно выпадать.

Принято считать, что в день должно выпадать около сотни волосинок. А как только представишь, сколько их должно было выпасть за все эти девять месяцев, хочется приклеить их все намертво каким-нибудь клеем. Но, конечно же, это невозможно сделать!

После родов, оказывается, может выпасть до 60% всех волос. Женщины, кормящие грудью, могут не сразу заметить, что у них выпадает волос больше обычного. А все потому, что кормление грудью это гормональный процесс, поддерживающий гормональный фон в повышенном состоянии и задерживающий выпадение некоторых волос.

Существует целый ряд причин, почему еще могут выпадать волосы после родов.

• Самая основная причина в снижении гормонального уровня.
• Прием контрацептивов.
• Перенесенные операции с общим наркозом.
• Кожные заболевания.
• Нарушенное кровоснабжение головы.
• Нехватка витаминов, получаемых через питание.
• Обильное количество волнений и стрессов.
• Как ни странно, но сильная материнская забота о малыше тоже может стать одной из причин выпадения волос, особенно если мамочка не высыпается.

Но сильно поддаваться панике не стоит. Обычно прекращается выпадение волос примерно через полгода. Но и этот период можно сократить.

Как сохранить волосы?

Прежде всего, желательно сходить к терапевту , чтобы он назначил анализы и подтвердил, что ваш гормональный фон в норме.

Затем следует:

• перестать сильно заплетаться и перетягивать волосы резинкой;
• давать высохнуть волосам естественным путем;
• перестать расчесывать мокрые волосы;
• делать чаще массаж головы;
• можно даже сменить расческу, долгое использование одной расчески тоже может существенно повлиять на здоровье волос.

Лечение специализированными средствами

Как вариант восстановления шевелюры считается использование косметических и лечебных препаратов. В аптеках сейчас продается множество серий косметических средств для предотвращения резкого выпадения волос.

Стоит обратить внимание на их состав, в него должны входить витамины и биотин.

А что делать с тонкими волосами? Тут помогут шампуни, в состав которых должен входить силикон, он зрительно увеличивает объем. Как правило, на таких средствах крупно написаны слова «увеличение объема».

Народная медицина против выпадения волос

В народной медицине всегда огромное количество рецептов, предложу некоторые из них, действительно проверенные на себе.

• Хлеб есть в доме у всех, обычно это — белый . Но ради такого случая можно купить и ржаной. Берем булку хлеба (если волосы средней длины), распариваем его, а потом эту кашицу наносим на влажные волосы. Втираем и укутываем голову на полчаса. Потом смываем, тщательно массажируя голову.
• Так же можно поступить и с яичным желтком. Этот способ мне еще бабушка советовала. Кстати, она рекомендовала его и для решения вопроса с перхотью.
• Если у вас есть молочная сыворотка , с ней тоже можно поступить так же, как с хлебом и желтком.

В качестве ополаскивателя хорошо бы использовать рецепты на основе трав. А их можно купить на рынках или найти в аптеке.

Есть немало рецептов травяных ополаскивателей.

• Жимолость. 6 ст. л. на литр воды. Кипятим 10 минут, настаиваем полчаса, процеживаем полученную смесь. Используем в течение трех недель.
• Листья настурции или крапивы. Приготовить настойку, которую потом втирать в кожу головы, не смывая!
• Крапива и мать-и-мачеха. По 3 ст. л. листьев на литр, настаивать 1 час. В течение месяца можно мыть таким раствором голову по три раза в неделю.
• Чеснок. Смешать сок чеснока с медом (1:2). Втирать в кожу головы через день, и так — месяц.
• С луком поступаем так же, как и с чесноком, только втираем за полчаса до мытья головы.
• Шелуха лука и отвар коры дуба. Прокипятить 5 минут и можно использовать.
• Соль. Втирать в течение 2-3 минут, потом помыть обычным способом.
• Яичный желток , 6 капель эфирных масел и 1 мл растительного масла. Равномерно нанести на волосы, укутать и держать от 30 минут до полутора часов, затем вымыть голову. Из масел можно использовать ромашку, шалфей, розмарин, лимон, жожобу (еще избавит от перхоти), авокадо, мускат или лаванду. Провести курс десять раз, по одной из них в неделю.

Витамины и правильное питание

Поддерживать правильное питание вам посоветует любой врач, да и ваше здоровье скажет вам «огромное спасибо». Можно принимать комплексные витамины из аптеки или разнообразить свой рацион питания.

Список продуктов-помощников в борьбе с потерей волос довольно разнообразен.

• Жирная рыба . В лососе, например, много витаминов, укрепляющих структуру волоса.
• Льняное масло . 1-2 ст. ложки в день.
• Зеленые овощи . В них содержатся витамины А и С, железо и кальций.
• Бобовые . Бобы, фасоль и чечевица содержат белок, железо и цинк.
• Орехи . В них содержится цинк, необходимый для укрепления волос. Не забудьте, что каждый вид ореха богат своими веществами.
• Птица . В мясе птиц много белка, железа.
• Яйца . Белок, биотин и витамин В12
• Продукты с содержанием цельных зерен , там есть цинк, железо и витамины группы В.
• Молочные продукты . Источники кальция, белка.
• Морковь . Содержит витамин А, дающий блеск волосам.

Чтобы волосы после родов не выпадали

Я сама, как молодая мама, могу дать первый и очень важный совет. Быть мамой, конечно, замечательно. Хочется быть с малышом каждую секунду, ловить его взгляды, улыбки. Но вашему ребенку больше всего нужна здоровая и веселая мама, а не уставшая с большими кругами под глазами.

Найдите время для себя! Ребенку не будет хуже, если он немного времени проведет не с мамой, а с другими родственниками. А в свободное время можно будет не только пойти вздремнуть, но и сделать массаж головы.

Второй совет, который я испробовала на себе. Я пила в течение полугода витаминный комплекс. Между тем, многие мамочки бояться пить витамины, кормя грудным молоком малыша, ссылаясь на то, что витамины плохо воздействуют на организм ребенка.

Не стоит придерживаться такого мнения. Почти все терапевты назначают мамам после родов пропить комплекс витаминов и полезных микро и макроэлементов, необходимых для восстановления не только волос, но и остальных органов и систем.

Стараются лучше обычного питаться, принимают комплекс витаминов. Организм получает массу питательных веществ, витаминов и микроэлементов, что сказывается на внешности будущей мамы.

Еще одной причиной выпадения волос может быть усталость, недосыпание, неполноценное питание. График жизни молодой мамы сильно отличается от того, по которому она жила до появления младенца. Теперь будни наполнены бессонными , бесконечными тревогами. Кормящая женщина также вынуждена отказываться от многих продуктов, чтобы не вызвать аллергию или не спровоцировать расстройство желудка. Это все является стрессом для организма. А от стресса, как известно, выпадают волосы.

Причины выпадения волос вполне естественны. Не стоит паниковать по этому поводу. Но и не следует пренебрегать своей внешностью. Молодой маме нужно стараться выделять минут 15-20 в день, чтобы заняться собой.

Как остановить выпадение волос?

Чтобы волосы перестали выпадать, нужно укрепить волосяную луковицу. Для этого подойдут как готовые маски, так и те, что можно приготовить в . Хорошо помогают укрепить волосы ржаной хлеб, яичный желток, кефир или сыворотка. Для полоскания подойдут отвары из ромашки, крапивы, шалфея, корней аира, лопуха. Для насыщения волосяных луковиц питательными веществами, нужно несколько раз в неделю втирать в кожу головы репейное масло или масло жожоба.

Старайтесь не пользоваться шампунем, в состав которого входит лаурил сульфат, т.к. это вещество разрушает структуру волоса.

Для расчесывания выбирайте мягкую расческу, которая массирует кожу головы. При таком массаже улучшается кровообращение, а питательные вещества и жир равномерно распределяются по всей длине волос.

На время забудьте о плойках, утюжках, термобигудях. При использовании фена не забывайте наносить на волосы термозащитный . На солнце выходите с головным убором.

Если длинные волосы очень плохо выглядят, подумайте над тем, чтобы их остричь и пощеголять с короткой стрижкой. При этом не прекращайте заниматься укреплением волос. Вы потратите на это время и силы, но результат вас порадует – новые волосы будут иметь здоровый, ухоженный вид.

Многие молодые родители подвержены мнительности, поэтому любое явление, касающееся малыша, приводит к нервозности. Так и выпадение волос у грудничка вызывает у мам и пап множество вопросов. На самом же деле поредение шевелюры у новорожденного – естественный процесс. И только в исключительных случаях выпадение волос у крохи является симптомом заболевания.

Первые волосы скорее похожи на пушок. Поэтому они такие нежные и тонкие, с течением времени происходит их смена на более плотные. Процесс выпадения происходит практически незаметно, волосы истончаются от трения о подушку, под шапочкой, во время купания.

Причины выпадения волос у малыша

Волосяной покров сменяется в первые три месяца, пушковые волосы нередко выпадают сразу пучками, поэтому кажется, что пряди отсутствуют только в некоторых зонах. Шелковистые волосы грудничка выпадут, даже если малыш родился с волосами. И густая шевелюра со временем поредеет. Чаще всего процесс начинается с затылка, также локоны теряются при расчесывании.

Стержень волоса у ребенка в среднем формируется лишь к пяти годам, поэтому в раннем возрасте нельзя предугадать, насколько плотными будут волосы малыша.

Нередко волосы у выпадают из-за обильного потения. Обычно поредение волос у ребенка до года не вызывает опасений, если же мама малыша наблюдает другие тревожные симптомы, стоит обратиться к врачу. Лишь в редких случаях выпадение волос может быть одним из признаков рахита. Но такому заболеванию сопутствуют и другие факторы – высокая температура, плач, отказ от груди и сна, наличие «мраморной кожи» и т.д. При этих симптомах следует обратиться к педиатру.

Выпадение волос у ребенка – физиология

Стремительное поредение волос происходит под влиянием снижения уровня гормонов. Дело в том, что до рождения в организме малыша содержится много гормонов, которые поступает к нему от мамы. После появления на свет такой приток сокращается, из-за чего и возникает реакция . Ее следствием является и выпадение волос.

Еще одной причиной выпадения волос может стать выбор неправильной косметики. Необходимо мыть голову крохе только детскими шампунями, без сильного запаха, консервантов и красителей. Мыть голову с мылом или шампунем нужно не чаще двух-трех раз в неделю, в остальные дни можно промывать волосы чистой водой. После купания нельзя сильно тереть голову ребенка, достаточно промокнуть волосы полотенцем.

Выпадение волос может вызывать ношение излишне теплых и тесных шапочек. Они приводят к нарушению кровообращения и выпадению волос.

Частое купание малыша с шампунем может стать причиной появления корочек на голове, их еще называют «молочными». Чтобы их удалить, нужно расчесывать волосы мягкой щеточкой, можно нанести за час до купания детское масло и надеть на голову ребенка мягкую шапочку. Затем до купания необходимо вычесать корочки, удалить масло ватным диском и промыть голову младенца.

Если во время беременности будущие мамочки часто обращают внимание на изменения, которые происходят в их теле, то после рождения ребенка на себя времени у женщины просто не остается. Спокойный и здоровый ребенок, наличие помощников среди бабушек и дедушек позволяют молодой маме не только высыпаться, но и иметь время для ухода за собой. Чаще всего бывает так, что хронически невысыпающаяся мама смотрит в зеркало и видит уставшее лицо и редкие волосы, не говоря уже об изменившейся осанке, форме бедер и прочих изменениях. Во многом изменения во внешности связаны с изменением гормонального фона, который обусловливает некоторые реакции тела.

Почему волосы выпадают?

Многие молодые мамы отмечают изменение качества волос после рождения ребенка. Сразу после родов они могут сильно выпадать, но затем при должном уходе нередко становятся еще гуще, лучше растут и становятся боле тяжелыми. Все это связано с увеличением количества эстрогенов и прогестерона организме женщины. Поскольку в каждом случае произошедшие после родов изменения индивидуальны, то и реакция волос на изменение гормонального фона также может отличаться. Но в большинстве случаев женщины отмечают существенное снижение количества волос в первые три месяца жизни малыша - волосы ужасно лезут. Что делать в этой ситуации?

Многих молодых мам во время беременности радует отличное состояние волос - они становятся более здоровыми, быстро растут. Буйство гормонов при перестройке женского организма при беременности обусловливает рост количества эстрогенов в крови - этот гормон обеспечивает рост плода в утробе матери, а заодно растут волосы, ногти, интенсивно обновляется кожа у будущей мамы – нередко женщина во время беременности буквально расцветает, что связано все с тем же гормоном.

Что касается гормонального уровня после родов, то эстроген в таком объеме больше не нужен, и его количество падает. Резкое снижение количества эстрогенов в крови и является основной причиной того, что локоны после родов сильно выпадают. Уровень гормонов со временем нормализуется и волосы отрастут, возможно, не такими густыми, какими они были во время беременности, но гарантированно вернутся в «дородовое состояние». Такие физиологические процессы неизбежно происходят при каждой беременности. Правда, в течение 3 месяцев после родов организм женщины приходит в норму, и уровень гормонов восстанавливается. Если волосы продолжают лезть, то причиной их выпадения является не гормональная перестройка организма, и нужно что-то делать, к примеру, проверить состояние здоровья.

Выпадение волос и грудное вскармливание: есть ли связь?

Среди молодых мам весьма популярно мнение о том, что во время кормления волосы выпадают. Это утверждение не более чем миф. Как было сказано выше, у здоровой молодой мамы волосы могут выпадать в течение 3 месяцев после родов, и связано это с изменением гормонального фона. С кормлением грудью факт выпадения волос никак не связан, поскольку выделение молока обусловливается гормоном пролактином, который никакого влияния на прочие системы организма не оказывает. Более того, женщины, которые переводят ребенка на искусственное вскармливания с рождения или в течение первых трех месяцев жизни, отмечают тот факт, что локоны лезут ужасно - потеря шевелюры идет быстрее и обильнее. Так что отказ от кормления грудью из-за выпадения волос - не более чем предлог. Другое дело, что при длительном периоде лактации волосы могут начать выпадать из-за недостатка кальция в организме - аналогично обстоит дело и с зубами, которые, теряя кальций, начинают разрушаться, причем одновременно. В такую ситуацию попадают неопытные женщины, которые не принимают дополнительно кальций на фоне обильного выделения молока. Для обеспечения потребности в кальции женщины и ребенка минерала в пище может не хватать, так что стоит принимать специальные препараты - это позволит кормящей маме сохранить здоровье зубов и волос.

Плохое состояние шевелюры может быть связано с хроническим недосыпом и общей усталостью у женщины. В этом случае впадение волос может длиться в течение всех 3 месяцев после родов. Если женщина имеет возможность высыпаться и правильно питается, то и в этом случае периода потери волос она не избежит, но он будет коротким. Очевидно, что забота о своей внешности позволит молодой маме минимизировать влияние гормональной перестройки организма на ее внешность.

Прочие причины потери волос у молодой мамы

Часто волосы после родов выпадают настолько сильно, что молодой маме может показаться, что она облысеет. Интенсивная потеря волос является основанием для посещения врача. Если малышу уже исполнилось 6 месяцев, но симптомы не проходят, то стоит провести обследование. Нередко во время беременности, когда организм ослаблен, в нем обостряются заболевания, которые до этого были бессимптомными. К перечню таких болезней можно отнести:

• гипотиреоз;
• системные болезни соединительной ткани - системная красная волчанка, ревматоидный артрит.

Если доктор поставить один из указанных диагнозов, то молодой маме потребуется серьезное лечение.

Еще одним вариантом причины интенсивного выпадения волос является авитаминоз - чаще всего выявляется нехватка витаминов группы В, А, Е и С. Чтобы максимально быстро восполнить потребности кормящей мамы и малыша, стоит принимать комплексные витамины и минералы - недостающие элементы можно определить по анализу крови. Часто у родивших женщин отмечается недостаток железа в организме, так и что имеет смысл сделать анализ и подобрать подходящий по составу комплекс.

В целом, организм молодой мамы ослаблен, а потому она должна исключить стрессовые ситуации, правильно питаться, по возможности отдыхать и избегать простудных заболеваний - это поможет ей сохранить красоту и хорошее самочувствие в напряженный и тяжелый период ухода за грудничком.

Как ухаживать за волосами после родов?

Классическая медицина считает: если у женщины ломаются ногти, шатаются зубы, сильно выпадают волосы после родов – это нормально.

Рост малыша внутри материнского организма происходит за счет истощения последнего. Почему такая ситуация складывается и как решить эту проблему?

«Временным отрезком высокого риска наступления обострений, являются последние месяцы беременности и последующие 3-4 месяца после рождения.»

Период беременности является сложным, с биологической точки зрения, этапом в жизни женщины.

На этом этапе, кроме естественных проблем с женским здоровьем, появляется стресс, «просыпаются» старые и появляются новые заболевания, обостряются врожденные недуги.

Физиологические причины

Гормональный дисбаланс

В гормональном фоне женщины на протяжении всей беременности и послеродового периода происходят значительные изменения. Особенно сильно на рост волос и их выпадение влияет изменение количества эстрогенов. Механизм их воздействия заключается в следующем:

1. Первый этап – избыток выделяемых в период беременности гормонов приводит к улучшению роста волос, они становятся сильными, густыми и шелковистыми.
2. Второй этап – роды и падение уровня эстрогена. Волосяные фолликулы «засыпают» и перестают давать луковицам питательные вещества, потому волосы начинают выпадать. Ситуация особенно заметна из-за контраста с усиленным ростом волос во время беременности.

«Второй этап начинается через 2 месяца после родов, пиковой отметки достигает на 4-м месяце, а завершается на 11-12-м. К окончанию периода гормональных колебаний волосы начинают расти так же, как до беременности, а на местах, которые затронуло облысение, появляются новые волоски»

На темпы и силу данного процесса повлиять невозможно, поэтому не помогут ни маски, ни шампуни.

Стресс

Говорить о том, что семейная жизнь у людей складывается по-разному, излишне, но даже для самой образцовой семьи рождение малыша – огромный стресс.

Мать переживает роды, являющиеся сами по себе сложным процессом, позже наступают бесчисленные бессонные ночи и т.д.

Перманентное переутомление, депрессия вредят всему организму и сильно «подрывают» здоровье.

«Развитие депрессии после родов может подтолкнуть мать к глупым и вредным поступкам: злоупотребление алкоголем и табаком, психологическое отторжение ребенка и мужа. При этом отсутствие надлежащей помощи может привести даже к разводу.»

Сгладить стрессовую ситуацию помогут следующие меры:

• Часть домашних обязанностей необходимо передать родственникам
• Дневной сон ребенка – это время не для стирки и уборки, а для исполнения ваших нужд и отдыха. В первые 3-4 месяца малыш требует постоянного внимания, потому другого времени для отдыха у вас просто не будет.
• Прогулки – кроме пользы ребенку, они полезны и для мамы: свежий воздух, умеренная физическая нагрузка, моральная разгрузка.
• Распорядок дня – необходимо кормить (купать, укладывать спать и т.д.) ребенка по установленному плану. Нарушать его стоит, только если голод уж очень сильно портит крохе настроение. График поможет вам распределить свои дела в течение суток, ведь организм ребенка очень быстро привыкнет к нему.
• Место сна – тут все зависит от характера младенца. Если он спит спокойно, лучше, чтобы он это делал в своей кроватке, так вы лучше выспитесь. Если он постоянно просыпается по ночам – ребенку лучше спать с вами.

«Отдельную роль тут играет храп мужа (или ваш). Если кто-то из родителей храпит, то малыша однозначно необходимо уложить в другой комнате, иначе вы не будете спать вообще.»

• Место отдыха – минимум 2-3 часа в неделю вы должны быть предоставлены себе. Ходите на занятия по послеродовому фитнесу или в любимую кофейню (парк, маникюрный салон и т.д.).

«Даже двухчасовая разрядка поможет избежать эффекта «подводной лодки», выявленного, когда исследовались причины высокой конфликтности личного состава на подлодках. После многочисленные военные конфликты подтвердили негативное влияние замкнутого коллектива при любых обстоятельствах. С 2016 года в исследовательском центре города Цукуба (префектура Ибараки, Япония) проводится многократно повторяемый эксперимент JAXA. Целью исследования является производство лекарств от такого стресса.»

• Применение антидепрессантов – назначать их должен только врач, ведь польза от их применения часто граничит с несоизмеримым вредом здоровью. Это же касается и физиотерапевтических процедур в этот период жизни.
  Использование средств народной медицины – в этот период укрепить волосы помогут укрепляющие маски, рецепты которых мы рассмотрим ниже.

Падение уровня гемоглобина

Во время беременности кроветворная система матери начинает работать активнее. Остальные системы организма не перестраиваются, поэтому плотность и вязкость крови снижаются.

Если в процессе беременности принимать витамины и препараты железа, “скачки” гемоглобина пройдут незаметно. Но когда роды прошли с огромной кровопотерей или осложнениями (гестоз и др.), количество гемоглобина падает до критически низкой отметки.

Если рассмотреть причины выпадения волос после родов, недостаток железа окажется самой частой из них. Еще сильнее ухудшить эту ситуацию способна желтуха ребенка, ведь в этом случае матери нельзя будет принимать железосодержащие витамины до конца лечения малыша.

Дефицит витаминов, минералов и белков

Сильное выпадение волос после родов может быть спровоцировано обычным нарушением баланса минералов и витаминов в организме женщины. Возникновению такой ситуации способствуют два фактора:

• Процесс вынашивания – в этот момент плод активно растет, для чего «изымает» почти все полезные вещества из тела матери. Без правильной витаминной поддержки у нее выпадают не только волосы, но и зубы.
• Диатез у новорожденного – если из рациона и так ослабленной матери исключить все продукты, способные вызвать болезнь, потеря волос становится наименьшей проблемой. Усугубить ситуацию может наличие аллергии у ребенка, вследствие чего поливитаминные препараты будут также запрещены.
• Остановить неблагоприятные процессы без нормализации питания невозможно. Как временное решение используют маски для волос и массажи, улучшающие кровообращение в коже головы.

Патологические причины выпадения волос

Распространенными заболеваниями эндокринной системы, что сопутствуют родам, являются: СПКЯ (поликистозные яичники) и нарушения функций щитовидной железы. Если у вас после родов выпадают волосы по этой причине, что делать, вам подскажет доктор после комплексной диагностики и уточнения диагноза. Средства для укрепления волос тут не помогут, нужно лечить первопричину заболевания.

Необходимо обращаться к доктору в следующих случаях:

• Прошел год после родов, а проблемы роста волос не исчезли.
• Вес тела не возвращается в нормальное состояние даже при достаточных физических нагрузках и нормальном питании.
• Невозможно зачать второго ребенка.

Андрогенетическое облысение

Откровенно худший из возможных вариантов. Генетическая предрасположенность волосяных фолликулов саморазрушаться при росте концентрации дигидротестостерона есть у пациентки с рождения. Обычно это отклонение проявляется перед менопаузой, но иногда определенная совокупность факторов, которая с определенной вероятностью может сложиться в период беременности, дает начало процессу гораздо раньше.

Подозревать андрогенетические причины стоит, если у вас:

• Прошел год, а волосы все выпадают.
• На месте выпадения волос остается кожа без признаков «пушка».
• Волосы потускнели, стали тонкими, а концы секутся на очень короткой длине.
• При расчесывании пробор заметно выражен на общем фоне.
• На фото прошлогодней давности волосы значительно гуще.
• Лечение назначает врач-трихолог, при этом правильно подобранная терапия способна не только остановить процесс, но и вернуть часть волос.

«Маски при андрогенетическом облысении бесполезны. Также в процессе лечения важна своевременная диагностика.»

Кесарево сечение, послеоперационный период

Регенерация — весьма трудоемкий для организма процесс, на него уходит очень много внутренних ресурсов. Поэтому необходимость дополнительного лечения отсутствует; все восстановится само, после заживления ран.

Маски для укрепления волос

Когда причины выпадения ясны, стоит разобраться, как остановить выпадение волос после родов.

Медикаментозную терапию рассматривать нет смысла, ведь, учитывая вариативность этого особого в жизни женщины периода, описать все возможные отклонения просто невозможно.

Но несколько рецептов для укрепления волос в домашних условиях должна знать каждая представительница прекрасного пола:

• Горчичная маска – половину ч.л. горчичного порошка разводят теплой водой до однородной кашицы, после чего втирают в волосы, а через час смывают.
• Коньячная маска – 3 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. коньяка, 1/3 ст. густого кофе, 1ч.л. меда и 1 яичный желток тщательно размешайте до однородной массы, после чего также нанесите на голову на час.
• Перечная маска – половину ч.л. молотого жгучего перца и 25 г хны залить кипятком, размешать до однородной массы, прогреть на водяной бане на протяжении получаса. Добавить ложку растительного масла и нанести массу на голову на час.

Но перед применением народных средств очень рекомендуется вначале получить консультацию врача.

В завершение

Теперь вы знаете, почему выпадают волосы после родов, и насколько важна своевременная диагностика причины этого явления. Надеемся, что вы и не заметите сложностей в этот период, ведь так хочется, чтобы у каждого малыша была прекрасная любимая мама.

Нередко спустя пару месяцев после родов у женщин начинается массовое выпадение волос, что, конечно, не радует их обладательниц. Помочь с этой проблемой могут вовремя выявленная и устраненная причина, а также своевременное обращение к врачу. О том, почему выпадают волосы после родов, а также советы, что следует делать в таком случае - ниже.

После родов шевелюра нередко меняет свою структуру благодаря изменениям в гормональном фоне женщины. Пряди могут стать жирнее или суше, начать виться и наоборот.

Поэтому нет ничего удивительного и в том, что локоны начинают выпадать в течение 3-4 месяцев после родов. Из-за повышенного уровня гормонов в процессе беременности (эстрогена) волосы не падают в положенное время, но после начинают отмирать «оптом». Если до этого норма выпадения в день у женщины в среднем была 100 волосков, то после родов их количество вырастает до нескольких сотен, и это естественно.

Другие возможные причины выпадения

• Стрессовая реакция

Вынашивание ребенка и роды - это обязательный стресс для каждой женщины, не говоря уже о бессонных ночах, утомлении, усталости и возможной послеродовой депрессии. Все это может привести к поредению шевелюры.

• Падение гемоглобина

Другие «побочные» эффекты беременности, из-за которых волосы могут начать выпадать - это снижение уровня гемоглобина у женщины в крови. Дефицит железа нередко приводит к скоропостижной потере прядей, как и недостаток витаминов и минералов, особенно если вы долгое время ограничивали себя в каких-либо продуктах на время грудного кормления. В таком случае поможет прием витаминных комплексов с необходимыми веществами.

• Проблемы с щитовидной железой

А также синдром поликистозных яичников также могут быть причинами выпадения. Это профессиональная область врача-эндокринолога, к которому надо также обратиться в обязательном порядке при поредении волос после родов.

Вот признаки того, что проблема именно в гормональном сбое щитовидной железы.

• Прошло больше года после родов, а выпадение волос не останавливается.
• Женщина нормально питается, но ее вес отличается от нормы.
• Возрастная алопеция

Как правило, такое облысение начинается у женщин ближе к менопаузе. В исключительных случаях благодаря нарушениям или перестройкам гормонального фона оно может возникнуть после родов.

Вот признаки возрастной алопеции:

• Выпавшие волосы не заменяются новыми.
• Поредение шевелюры продолжается больше года.
• Пряди тускнеют, становятся тоньше, более ломкими, укорачиваются.
• Пробор светлеет и как бы «просвечивает».

• Наркоз

Другая из возможных причин выпадения волос - это наркоз. Часто бывает, что женский организм тяжело реагирует на него, и поредение шевелюры может быть одной из возможных реакций.

Что делать, когда после родов начинается облысение

• Обязательно посетите врача-трихолога (в крайнем случае обычного терапевта), а также эндокринолога и гинеколога - важно исключить, или, напротив, подтвердить возможность, что проблема в гормональном фоне, и начать лечение.

• Употребляйте в пищу по много овощей, фруктов, чаще пейте зеленый чай. Они богаты природными антиоксидантами, которые укрепляют волосы и ускоряют их рост. Также следите, чтобы в вашем рационе была пища, содержащая витамины группы B, C, E, цинк, биотин. Не лишними окажутся специальные витаминные комплексы.

• Биотин также должен присутствовать и в шампунях с кондиционерами, которыми вы пользуетесь. Также стоит перейти на косметику для волос с укрепляющим эффектом после выпадения. Если вы хотите придать поредевшей шевелюре видимую пышность, используйте те шампуни, в составе которых есть силикон - он зрительно увеличивает объем прически.

• На период восстановления волос отдайте предпочтение расческам или щеткам из натуральных материалов, регулярно мойте их и меняйте.

• Также следует избегать использования термообрабатывающих инструментов для локонов - таких, как фен, щипцы, утюжок.

• Старайтесь беречь пряди от любых сильно агрессивных внешних факторов - холода или жары. Также не расчесывайте и не трите волосы полотенцем сразу после мытья - лучше промакивайте их и ждите, пока локоны подсохнут. Дело в том, что влажные пряди особенно хрупкие.

• На время забудьте о «тугих» резинках и косах, металлических зажимах. Отдайте предпочтение щадящей прическе.

Народные маски для укрепления выпадающих после родов локонов

Для лечения поредевшей шевелюры также пригодятся незамысловатые народные рецепты масок. Ниже приведена пара примеров таких составов.

• Простая горчичная смесь

Вам понадобятся горчица в порошке - 0,5 ч. л., и 2-3 ст. л. теплой воды.

Все, что нужно - это развести сухую горчицу в воде и нанести на предварительно вымытые, сухие волосы. Голову последовательно утеплить пленкой и полотенцем поверх нее. Маску нужно выдержать 1 час и смыть водой без шампуня. Если состав будет сильно «жечь», смывать можно раньше.

• Желток, горчица, масло

Необходимы: 2 столовых ложки сухой горчицы, один желток, любое растительное масло и пара ст. л. теплой воды.

Смешайте вместе все ингредиенты и нанесите на сухие грязные волосы, начиная от корней и равномерно распределяя по всей длине. Укутайте пряди пленкой или целлофановой шапочкой, а затем утеплите полотенцем. Смывать такой состав нужно через 1 час водой с использованием шампуня.

Подобную маску годится делать раз в неделю, и уже после курса из 5 применений вы заметите результат. Если первое время смесь очень сильно «жжет» кожу головы, можно держать ее меньше часа, но с каждым временем нужно держать ее все дольше. Растительное масло также пригодится вам для того, чтобы не пересушить концы прядей горчицей - просто смажьте их перед нанесением маски на голову.

Не забывайте о том, что прежде применением любого состава нужно также проводить тест на аллергическую реакцию. Капните немного смеси на кожу запястья и если спустя 15 минут не возникло покраснения или зуда, маску можно использовать спокойно.

Любые проблемы решаемы, и выпадение волос после родов - не исключение. В первую очередь нужно лишь выяснить причины, почему так происходит, своевременно обратиться к врачу и начать лечение, попутно подкрепляя его простым уходом за прядями в домашних условиях. Среди них - такие, как профилактика дальнейших повреждений волос и применение простых народных методов вроде масок.