Что делать, если у гипотоника повысилось давление? На смену низкому пришло высокое. Основные причины повышения давления у гипотоников

Обычно, когда человек по каким-либо причинам обращается к терапевту, ему измеряют давление. Это один из главных показателей состояния здоровья. Чаще всего врача должно беспокоить его повышение. Если оно понижено, то обычно на этом не заостряют внимание, так как подобное состояние не вызывает опасения. Существующие нормы являются условными. И у каждого человека они бывают свои. Но какое давление считается низким? Однозначного ответа на этот вопрос не существует.

Обычно имеет следующие показатели: 120/80 мм ртутного столба. Если эти цифры немного понижены, то это не считается патологией. Ведь у многих людей рабочее давление составляет 100/70 или 90/60. При этом они чувствуют себя замечательно и никаких жалоб не предъявляют. Таким образом, пониженным считается давление, когда у человека при отметке ниже 120/80 возникает плохое самочувствие.

Артериальное давление по возрасту

Учебники по физиологии человека содержат сведения о том, что нормальным считается давление 120/80. Такой показатель характерен для индивида средних лет (20-40 лет) в состоянии покоя. Еще сравнительно недавно для людей в возрасте 40-60 лет нормальным давлением считалось 140/90. Однако с 1999 года согласно ВОЗу оптимальными показателями для всех возрастов принято считать 110-130/70-80 мм. рт. ст. Для человека в возрасте 16-20 лет норма давления допускает незначительное снижение значения верхнего и нижнего показателя. И составляет в состоянии покоя 100/70 мм. рт. ст.

Симптомы гипотонии

Если давление ниже нормы считается естественным, то маловероятно, что человек будет испытывать какие-либо симптомы, требующие лечения. Однако бывают такие ситуации, что поступление крови к головному мозгу или другим органам бывает недостаточным. И это приводит к тому, что у человека возникают следующие симптомы:

• головокружение;
• ощущение потери равновесия;
• потемнение в глазах;
• спутанность сознания;
• слабость;
• учащенное сердцебиение;
• обморок;
• чувство тошноты.

Такие признаки могут указывать и на проявление других заболеваний. Но если их более трех, то можно с уверенностью утверждать, что у человека понижено давление. Только врач может поставить точный диагноз.

Причины гипотонии

Известно, что высокое давление, которое держится практически каждый день, способно сильно навредить организму. также является неприятным явлением. Но не всегда она указывает на проблемы со здоровьем. Может возникнуть физиологическая гипотония, при которой человек чувствует себя замечательно, полноценно трудится и ни на что не жалуется.

Патологическая гипотония доставляет индивиду большие неприятности. Кто же страдает от такого пониженного давления? Чаще всего это люди, которые долгое время подвергались длительному стрессу, а также испытывающие умственное напряжение. Спровоцировать подобное состояние способна небольшая физическая активность и сидячий образ жизни, так как из-за этого ухудшается работа сердца, уменьшается вентиляция легких, наступают другие негативные последствия.

Артериальная гипотония возникает и в том случае, если человек работает во вредных условиях. Сюда относится работа под землей, в условиях повышенной влажности и при высокой температуре. Кроме этого, пониженное давление вызывают некоторые заболевания сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, щитовидной железы, органов дыхания. Довольно много гипотоников можно встретить и среди спортсменов. В этом случае такое давление и считается защитной реакцией организма на физические нагрузки, проводимые регулярно.

Как диагностируют артериальную гипотонию?

Какое давление считается низким? Чтобы это выяснить, проводят суточный мониторинг. Если в течение дня оно не поднималось выше 90 на 60, то речь идет о гипотонии. Кроме этого, врач обязательно назначает дополнительные обследования, чтобы выявить патологии, симптомами которых бывает гипотония. Среди таких болезней выделяют опухоли, анемию, атеросклероз сосудов и т. д. В этом случае гипотония является симптоматической или вторичной. И лечить следует первичное заболевание.

В чем опасность низкого давления?

Физиологическая гипотония сама по себе не опасна. Но при ее регулярном возникновении организм может начать стараться поднять эти цифры до нормы, что провоцирует развитие гипертонической болезни. И так как на это уходят многие годы, то повышаться давление начинает в старости.

Патологическая гипотония может сигнализировать о протекающем в организме тяжелом патологическом процессе. Это может быть кровотечение желудка или кишечника, анафилактический шок, острый инфаркт миокарда, снижение функции щитовидной железы и надпочечников. Часто именно артериальная гипотония - единственный симптом этих заболеваний. Если пониженное давление является результатом вегетативной дисфункции нервной системы, то могут возникнуть следующие состояния:

• Резкая из-за чего можно легко травмироваться.
• Сбой работы сердца.
• Снижение памяти и остроты зрения.

Лечение гипотонии

Разобравшись с тем, какое давление считается низким, следует приступать к лечению. Препаратов, повышающих его, не так уж и много. Наиболее популярными считаются такие лекарственные средства, как «Цитрамон», «Пантокрин», «Кофеин-бензонат натрия», «Женьшень» и «Элеутерококк». При их регулярном приеме происходит эффективное повышение давления. При появлении симптомов гипотонии необходимо обратиться к врачу-терапевту. Он подберет нужные препараты и пропишет соответствующее лечение. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе лекарственные средства. В противном случае велика вероятность возникновения осложнений.

Что делать при гипотонии?

При низком давлении нужно исключить наличие заболеваний. При их отсутствии рекомендуется придерживаться следующих советов:

• Необходимо высыпаться. Причем ночной отдых должен длиться 8-9 часов. При нарушении такого процесса можно принять медикаментозные средства, нормализующие полноценный сон.
• После пробуждения нельзя резко вставать, так как можно внезапно потерять сознание. Следует сначала провести легкую разминку рук и ног, после чего принимают сидячее положение на несколько минут и только тогда встают.
• Рекомендуется проводить закаливание и водные процедуры.
• Полезно заниматься спортом и двигаться как можно больше.
• Необходимо правильно питаться и обязательно завтракать.
• Утром 7-10 минут можно посвятить зарядке.

Если у человека возникло необходимо уложить его и приподнять ноги. Голову следует расположить немного ниже туловища. Это должно усилить приток крови к мозгу. После этого следует помассировать шею и приложить ко лбу холодный компресс. Такие действия помогают повысить давление.

Вывод

Таким образом, мы разобрались с тем, какое давление считается низким. Такое патологическое состояние возникает при цифрах ниже 90/60. Иногда люди с гипотонией чувствуют себя прекрасно, но все же большинство испытывают дискомфорт. Самостоятельно поднимать давление категорически запрещено, так как это может очень плохо сказаться на состоянии здоровья. Только врач должен назначить адекватное лечение.

Люди со стойким повышенным или пониженным давлением должны особенно тщательно следить за образом жизни. Пренебрежительное отношение к собственному здоровью может с возрастом проявить себя в виде такого опасного явления, как повышение давления у гипотоников. Что делать, если с возрастом у человека, страдающего гипотонией, начинает регулярно повышаться давление?

Для этого важно понимать, как и почему происходит повышение артериального давления у гипотоников. Знание причин повышения давления поможет скорректировать образ жизни и избежать последующего развития гипертонии.

Нормой артериального давления считается показатель 120/80 мм рт. ст. Большинство людей чувствует себя хорошо именно при таком уровне АД. Однако для некоторых людей такой уровень давления является слишком высоким или слишком низким.

По постоянным показателям давления население можно разделить на три группы:

1. Гипотоники - люди, у которых артериальное давление обычно понижено.
2. Нормотоники - люди с нормальным артериальным давлением, их АД (артериальное давление) обычно равно 120/80 мм рт. ст. или около того.
3. Гипертоники - люди с повышенным давлением, их показатели АД равны или превышают 130/90 мм рт. ст.

Гипотония - состояние, которое характеризуется стойким понижением давления. Чаще всего гипотонией страдают молодые люди. Показатели АД у гипотоников обычно находятся ниже стандартного показателя и в норме не превышают отметку 110/70 мм рт. ст. При этом человек не испытывает никаких проблем или неудобств - организм со временем адаптируется к низкому давлению.

Иногда гипотоники жалуются на повышенную утомляемость, сонливость и упадок сил. Гипотоникам требуется больше времени на отдых и сон, чем нормотоникам. Происходит это из-за расширенных сосудов, которые не позволяют организму как следует снабжать органы кислородом и жизненно важными веществами.

Однако часто гипотоники не жалуются на пониженное давление и замечают проблемы со здоровьем только тогда, когда АД начинает повышаться. К сожалению, с возрастом это случается все чаще и чаще. У каждого гипотоника есть шанс в зрелом возрасте получить неприятное осложнение в виде гипертонии.

Скачки АД могут случаться в различных ситуациях у каждого человека. Если человек страдает вегетососудистой дистонией, АД может меняться несколько раз в день в ответ на незначительные переживания или стрессы. Человек начинает испытывать головные боли, приступы удушья и учащенного сердцебиения.

Гипертония опаснее гипотонии. Гипотоники обладают низким сосудистым тонусом, что делает гипертонию особенно опасным заболеванием. Частое и регулярное повышение давления у гипотоников может со временем привести к инфаркту или инсульту.

Очень важно для гипотоника уловить момент начала развития гипертонии, ведь чем раньше человек начнет лечение, тем больше у него шансов на получение успешных результатов. Больной гипотонией должен иметь дома тонометр и постоянно проводить замеры АД. Эти замеры должны проводиться регулярно после 35 лет, рекомендуемая частота замеров - хотя бы раз в неделю.

Особенно важно это делать в моменты стрессов или интенсивных физических нагрузок, ведь зачастую человек даже не догадывается, как повышается его АД в моменты напряжения. Если человек часто испытывает стрессы или переживает напряженный период, измерять АД нужно ежедневно. Своевременное лечение гипертонии является залогом хорошего состояния здоровья.

Нормальное для большинства АД 120/80 мм рт. ст. считается для гипотоников повышенным. Повышение давления гипотоники переносят хуже остальных, симптомы в таком случае выражены более ярко и доставляют больше дискомфорта, чем гипертоникам и нормотоникам.

Скачки АД у людей, страдающих гипотонией, характеризуются следующими симптомами:

• пульсирующая головная боль, головокружение, стук в висках;
• чувство слабости, вялости, повышенная утомляемость;
• предобморочное состояние, иногда приводящее к обморокам;
• повышенная потливость;
• учащенное дыхание, сердцебиение, пульс;
• шум или звон в ушах, ухудшение слуха;
• депрессивное состояние, тревожность, беспричинное беспокойство, раздражительность;
• пелена или потемнение в глазах, черные точки, временное ухудшение зрения;
• онемение конечностей (пальцев, рук или ног), тремор (дрожь);
• чувство жара или озноб;
• тошнота, рвота;
• нехватка воздуха, удушье, сдавливающее чувство в груди, затрудненное дыхание, одышка;
• проблемы со сном, бессонница.

Если гипотоник часто испытывает подобные симптомы, имеет смысл обратиться за помощью к врачу. Специалист должен некоторое время понаблюдать за скачками давления пациента, чтобы иметь возможность увидеть клиническую картину в динамике.

Пациент может сам отслеживать свое АД, производя регулярные замеры. Если гипотоник замечает, что его давление начало повышаться и приносить неудобства, ему также рекомендуется посетить врача.

Терапевт должен отправить пациента на обследование, результаты которого помогут ему поставить верный диагноз и назначить лечение. Обследование должно включать в себя ЭКГ, суточное мониторирование АД, эхокардиографию и дуплексное сканирование артерий, которые отвечают за кровоснабжение головного мозга.

Врач может также назначить биохимический анализ крови, который позволит обнаружить различные нарушения обмена веществ, которые могут прямо или косвенно влиять на развитие гипертонии у гипотоника.

Как правило, давление не меняет свое значение просто так. Скачки АД становятся следствием неправильного образа жизни, проблем со здоровьем или частых стрессов.

Важно отметить, что с возрастом давление у гипотоников начинает повышаться чаще. Происходит это из-за сосудов, которые со временем теряют свою эластичность. Кроме того, организму зрелых и пожилых людей необходим более высокий уровень АД. Это нужно для того, чтобы эффективнее обеспечивать кровоснабжение внутренних органов человека.

У женщин скачки давления тесно связаны с менструальным циклом и гормональными изменениями в организме. Основная причина повышения АД - количество эстрогена (женского полового гормона). Эстроген расширяет сосуды, поэтому, когда уровень гормона в организме падает, сосуды сужаются. Результатом этого становится повышение артериального давления.

Изменения давления у женщин могут наблюдаться чаще в подростковом возрасте (во время полового созревания) и во время менопаузы.

Связь гипотонии с уровнем гормонов в организме может в свое время стать причиной развития нарушения потенции у мужчин.

К факторам, которые чаще всего вызывают скачок давления у гипотоников, можно отнести:

• употребление большого количества кофеина, который содержится в чае и в кофейных напитках;
• курение, злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами;
• неправильное питание, частое употребление жирной, слишком острой, сладкой или соленой пищи;
• недостаточное количество витаминов, макро- и микроэлементов;
• различные заболевания в острой или хронической форме;
• сахарный диабет 1 или 2 типа;
• постоянные стрессы, нервное напряжение;
• сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок или, наоборот, слишком интенсивные физические нагрузки;
• беременность, менструальный период или менопауза;
• атеросклероз;
• заболевания щитовидной железы.

Очевидно, что скачки АД могут быть спровоцированы как внешними, так и внутренними факторами, поэтому важно следить за своим здоровьем, своевременно проходить все необходимые обследования и вести здоровый образ жизни.

Повышение давления до показателя 130/90 мм рт. ст. может стать причиной плохого самочувствия и поводом для обращения к врачу. Лечение должно назначаться индивидуально для каждого пациента.

В некоторых случаях врач может отказаться лечить пациента, давление которого резко поднялось до отметки 120/80 мм рт. ст., аргументируя это тем, что АД просто возвращается к своим нормальным показателям. Такой подход свидетельствует о недостаточном уровне профессионализма.

В этой ситуации лучше всего обратиться за помощью к другому врачу, который с должным вниманием отнесется к жалобам пациента.

Чтобы сбить артериальное давление, гипотоники могут постоянно принимать препараты, которые повышают АД, однако разумнее устранять не последствия, а причины заболевания.

Важную роль в контроле развития гипертонии играет образ жизни пациента, который включает в себя ежедневный рацион, качество сна, количество стрессов и физические нагрузки. Велика вероятность, что сначала врач предложит больному проанализировать свою ежедневную активность и всерьез заняться улучшением качества жизни. Если эти меры не помогут, тогда уже в ход пойдут медикаменты.

Устранить развивающуюся гипертонию довольно сложно, однако можно замедлить ее развитие.

Для этого нужно:

1. Уменьшить количество крепких кофейных напитков и чая.
2. Разнообразить рацион, употреблять большое количество свежих овощей и фруктов, морской и речной рыбы.
3. Отдать предпочтение отварной, запеченной и приготовленной на пару пище.
4. Регулярно заниматься спортом, уделять внимание кардионагрузкам (бег, плаванье, велотренажер, спортивная ходьба, фитнес).
5. Включить в рацион продукты, которые содержат железо, магний, кальций и фолиевую кислоту.
6. Засыпать и просыпаться в одно и то же время, спать 8 часов в сутки, проветривать комнату перед сном.
7. Ежедневно гулять на свежем воздухе, отдыхать от работы, принимать контрастный душ.
8. Отказаться от курения и прочих вредных веществ.
9. Избегать стрессов и нервного напряжения.
10. Уменьшить количество острой и соленой пищи.
11. Регулярно посещать кардиолога.

Если человек, страдающий гипотонией, не будет уделять достаточно внимания своему здоровью, со временем гипотония может смениться гипертонией. С возрастом гипертония начинает угрожать здоровью человека больше, чем гипотония. Именно по этой причине очень важно постоянно следить за своим здоровьем и давлением.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, все лекарственные препараты и лечебные процедуры должен назначать только лечащий врач после тщательного обследования. Точное следование всем рекомендациям врача и соблюдение правильного образа жизни - надежный способ преодолеть гипертонию и оставаться здоровым в любом возрасте.

На плохое самочувствие и слабость человек редко обращает внимание. А это могут быть признаки развивающейся гипотонии, то есть пониженного артериального давления (АД). Специфических клинических проявлений болезнь не имеет, поэтому зачастую не проводится необходимого лечения и не соблюдается режим. Пренебрегать общим недомоганием не стоит, нужно обращаться к врачу. При правильной диагностике и адекватной терапии гипотоники ведут полноценный образ жизни.

Симптомы гипотонии

Гипотония (артериальная гипотензия) – нарушение регуляции тонуса сосудов, сопровождающееся снижением АД. Граничной цифрой принято считать значение 90/60. Норма давления для гипотоника – 100/60 мм рт. ст. Но у каждого человека нормальный показатель тонометра разный, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Артериальная гипотензия – нарушение регуляции тонуса сосудов

Главным прямым симптомом болезни является показатель измерения. Низкие значения на протяжении длительного времени свидетельствуют о наличии патологии. Дополнительными признаками служат различные вегетативные нарушения в работе нервной системы:

• бледность кожных покровов, потливость;
• снижение температуры тела до 35–36°, слабость;
• нарушение терморегуляции (холодные руки летом);
• постоянная сонливость, усталость, раздражительность, низкая работоспособность;
• плохая память и концентрация внимания;
• давящие или пульсирующие головные боли, головокружение;
• желудочно-кишечные расстройства (метеоризм, тяжесть, тошнота);
• учащенное сердцебиение, одышка во время физических нагрузок;
• чувствительность к перемене погоды и сезонным колебаниям температуры.

Не всегда у больного присутствуют все перечисленные симптомы. В некоторых случаях заболевание долгое время протекает практически бессимптомно.

Учащенное сердцебиение при гипотонии

Причины гипотонии

Гипотензия встречается в разном возрасте, но более характерна для подростков и молодых людей. Чем она вызвана? Причин для ее появления может быть много – от банального авитаминоза до серьезных системных сбоев функционирования ЦНС. Основными предпосылками развития болезни считаются:

• ухудшение тонуса сосудов;
• малокровие по причине кровопотери или ожогов;
• хроническая депрессия, стрессы, недосыпание;
• патологии щитовидной железы, надпочечников;
• период беременности;
• индивидуальная особенность, передающаяся по наследству;
• высокие физические нагрузки;
• адаптивное снижение показателей на фоне климата (тропики, высокогорье).

Пониженное давление для человека выступает как самостоятельной патологией, так и проявлением другой болезни, например, сердечной недостаточности. Поэтому очень важно определить причину и подобрать адекватную терапию.

Высокие физические нагрузки могут привести к гипетонии

Образ жизни при гипотонии

Артериальная гипотензия не является тяжелым заболеванием. Она не требует медикаментозного лечения, которого, к слову, и не существует. При выполнении рекомендаций врача и соблюдении несложных правил можно вести абсолютно полноценную жизнь долгие годы.

Чтобы самочувствие было всегда хорошим, и не пришлось задаваться вопросом: «Как снижать давление при гипотонии?», нужно:

• заниматься умеренными физическими нагрузками (плаванием, фитнесом), которые очень важны для приведения в активность всего организма;
• отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя);
• соблюдать режим сна (не менее 10 часов), потому что недосып снижает работоспособность;
• много времени проводить на свежем воздухе, осуществлять легкие пешие прогулки;
• избегать стрессов, нервных перенапряжений, волнительных ситуаций;
• установить правильный режим питания, включающий витамины и достаточный объем питьевой воды;
• отказаться от изнуряющих диет, которые нарушают обмен веществ и гормональный фон;
• всегда под рукой иметь стимулирующие средства, если у гипотоника резко ухудшается самочувствие, подойдут кофе или сладости.

Не стоит забывать и о постоянном контроле давления для фиксации малейших изменений в состоянии. Здоровый образ жизни – главная профилактика патологии у взрослых и детей.

Нужно заниматься плаванием

Правильное питание

Питание играет важную роль для поддержания в норме давления. Если до возникновения проблем оно было неправильным и беспорядочным, то нужно установить определенный режим. В первую очередь это касается количества приемов пищи, которых должно быть не менее 5, небольшими порциями. Стоит отметить, что диета при высоком давлении и гипотонии существенно различается.

Что же должно входить в рацион?

• Сладости не являются капризом, они необходимы для повышения уровня сахара в крови и активации обменных процессов. Можно кушать сдобную выпечку, шоколад, пить чай и кофе с сахаром. Важно не злоупотреблять такими продуктами, особенно если у гипотоника повысилось давление.
• Соленые блюда содержат натрий. Он ускоряет циркуляцию крови, тонизируя тем самым сосудистую систему.
• Пряности и специи помогают снизить давление. Речь идет о перце, лавровом листе, горчице, хрене, базилике. Сюда же можно отнести лук, который желательно добавлять в салаты.
• При гипотонии не обойтись без кофеина. Умеренное употребление натурального кофе позволяет держать давление у гипотоников в норме. Для тех, кто не любит этот напиток, подойдет крепкий чай – черный или зеленый. В случае с высоким давлением при гипотонии они противопоказаны.

Умеренное употребление натурального кофе позволяет держать давление у гипотоников в норме

• Орехи содержат аминокислоты и жиры, необходимые для тонизирования головного мозга. Несколько раз в неделю можно есть грецкие, лесные, кедровые орехи, а также арахис и кешью.
• Фрукты и овощи содержат большое количество нужных витаминов и микроэлементов. Полезно употреблять в пищу цитрусовые, гранаты, морковь, свеклу, смородину. Не стоит забывать и об огородной зелени (укроп, петрушка, шпинат, сельдерей).

Меню должно быть сбалансированным и комплексным. Важно употреблять все продукты в норме и не злоупотреблять острыми, солеными и пряными блюдами. Крайне важно ежедневно выпивать достаточное количество воды, необходимое для нормального функционирования организма.

Лечение высокого давления у гипотоника

Медикаментозной терапии при гипотензии не существует. Лечение симптоматическое и включает прием кофеиносодержащих и растительных препаратов, а также правильный режим дня и здоровый образ жизни. Каждый человек знает, как себе помочь при плохом самочувствии. А вот резкое повышение давления при гипотонии вызывает беспокойство. Даже доктора иногда теряются, что же делать при повышении давления у гипотоников?

Перепад от сниженного к высокому давлению для гипотоника обычно проходит бессимптомно и выявляется только при измерении показателей. Значение 110–120/80 для гипотоника уже повышенное и может вызвать нежелательные реакции. Повыситься давление при гипотонии может из-за стрессовой ситуации, физической нагрузки, гормонального сбоя. Иногда переход в гипертонию становится возрастным изменением.

Повысилось давление у гипотоника – что делать при гипертензии? Лечить проблему можно и нужно, даже если состояние при скачке остается нормальным. В первую очередь при повышении АД следует пройти комплексное обследование:

• общий анализ крови;
• кардиограмму;
• дуплексное сканирование сосудов головного мозга;
• эхокардиографию;
• постоянный мониторинг состояния на протяжении суток.

Нужно сдать общий анализ крови

По результатам исследования назначается гипотензивная терапия с целью снижения давления при гипотонии. Если же повысилось давление у гипотоника на фоне уменьшения тонуса сосудов, у больных может случиться гипертонический криз даже при показателе 130/80. В таком случае нужен индивидуальный подбор терапии с постоянным контролем работы кровообращения головного мозга. Чем снижать давление при гипотонии и что делать гипотонику при повышенном давлении, определяет лечащий врач.

Своевременное излечение гипертензии помогает избежать осложнений и восстановить нормальный способ жизни.

Пониженным артериальным давлением (врачи называют его еще артериальной гипотензией) считается такое состояние, при котором артериальное давление опускается ниже 100/60 мм рт. ст. у мужчин и ниже 95/60 мм рт. ст. у женщин. Для пожилых давление ниже 105/65 мм рт. ст. уже считается пониженным.

При этом в зависимости от индивидуальных особенностей организма пониженное давление может совершенно не беспокоить. Для гипотоников, чувствительных к перепадам давления, повышение его до 130/90 мм рт. ст. может сопровождаться симптомами гипертонического криза.

Даже у здорового человека в течение дня наблюдаются значительные колебания давления, но нормально работающий организм быстро приводит давление в порядок. Не обязательно пониженное давление будет признаком нарушенного здоровья. Встречается и так называемая физиологическая гипотония. При этом на фоне пониженного давления человек чувствует себя прекрасно, у него нормальная работоспособность, нет никаких жалоб. Чаще всего это встречается у спортсменов, лиц тренированных, организм которых привык переносить высокие нагрузки. При этом он начинает работать в более экономном режиме: уменьшается число сердечных сокращений, понижается давление.

Низкое давление может быть и наследственной особенностью, которая передалась от родителей. При этом за долгие годы работы в условиях пониженного давления организм приспособился к этому состоянию, органы и системы его работают в этих условиях нормально. Никаких жалоб на состояние здоровья у человека нет, и он может даже не подозревать о том, что у него пониженное давление.

У жителей некоторых географических районов пониженное давление является приспособительной реакцией к определенным климатическим условиям. Так, в высокогорных районах, где атмосферное давление отличается от нормального, у большинства местных жителей выявлено пониженное давление. В тропических странах в условиях жаркого климата низкое давление является вариантом нормы и обеспечивает нормальную работу организма.

Как и в случае повышенного давления, пониженное давление может являться симптомом каких-либо других заболеваний. При этом симптоматическое понижение давления может быть острым и хроническим.

По аналогии с гипертонической болезнью можно выделить гипотоническую болезнь . Врачи относят к этой группе людей, страдающих нейроциркуляторной дистонией по гипотоническому типу.

Факторы риска гипотонии.

Зачастую предрасположенность к пониженному давлению передается по наследству от родителей, которые страдали этим недугом. В большинстве случаев эта проблема беспокоит женский пол. Склонность к пониженному давлению, как правило, наблюдается с детства. Такие дети вялы, малоподвижны, быстро устают в играх со своими сверстниками.

В подростковом возрасте . когда организм подвергается мощнейшей перестройке, пониженное давление встречается как показатель несовершенной адаптации вегетативной нервной системы в условиях изменения гормонального фона и бурного роста организма подростка.

Для гипотоников-взрослых характерна так называемая астеническая конституция - высокий рост и небольшой вес. В большинстве своем это худощавые люди с бледной кожей.

В основном гипотонией страдают люди, которые подвергались сильному и длительному психоэмоциональному напряжению. Другой возможной причиной может быть длительное умственное напряжение, в результате которого организм попадает в состояние декомпенсации. Перенесенная черепно-мозговая травма также может оставить после себя след в виде пониженного давления.

Производственные вредности, такие как высокий уровень шума, вибрация, перегревание, могут в свою очередь привести к нарушению в работе сосудодвигательных центров.

У многих людей, страдающих пониженным давлением, были выявлены разные варианты хронических инфекций носа и глотки (как, например, тонзиллит, фарингит, кариес и др.), которые приводят к понижению иммунитета и развитию других патологических процессов в организме. Многие гипотоники в детском возрасте перенесли тяжелые инфекции, возможно, их питание было нарушено. Такие стрессы для растущего и активно развивающегося организма не проходят бесследно, и в период зрелости обнаруживаются их отголоски, в том числе и в виде пониженного давления.

Патологически низкое давление часто регистрируют у людей, подвергшихся ионизирующему облучению.

Как и в случае повышенного давления, пониженное давление может являться симптомом каких-либо других заболеваний. При этом симптоматическое понижение давления может быть острым и хроническим.

Острое внезапное понижение артериального давления (сосудистый коллапс) возникает:

При массивных кровотечениях, как наружных, которые можно без труда обнаружить, так и внутренних (когда в результате повреждения внутренних органов кровь изливается в полости организма, не связанные с внешней средой). При этом уменьшается объем циркулирующей крови, следовательно, понижается и артериальное давление;

Диарее или рвоте. Это наблюдается при инфекциях, отравлениях и др.;

Резко и значительно давление понижается при острой сердечной недостаточности, когда нарушается сократительная функция сердца (при обширном инфаркте миокарда, тяжелых миокардитах, кардиосклерозе, пороках сердца);

При инфекциях, когда в организм попадает большое количество возбудителя, под действием токсинов которого может развиться септический шок;

При травмах понижение давления может быть результатом не только кровотечения, но и нарушенной иннервации сосудов;

При травмах спинного мозга резко понижается сосудистый тонус, что может стать причиной падения давления и развития шока;

При интоксикации некоторыми химическими веществами (барбитуратами, фенотиазинами и др.), а также при использовании лекарственных препаратов для проведения анестезии, при применении ряда гипотензивных препаратов;

При аллергии с развитием анафилактического шока;

При острой эндокринной недостаточности, связанной с пониженной вы-

работкой эндокринными железами гормонов. Резкому падению артериального давления, как правило, предшествует постепенное нарастание симптомов болезни (надпочечниковый криз при болезни Аддисона).

Хроническое симптоматическое понижение артериального давления наблюдается:

При хронической надпочечниковой недостаточности (болезни Аддисона);

При пониженной функции щитовидной железы (гипотиреозе);

В пожилом возрасте при выраженном атеросклерозе;

При некоторых пороках сердца и сосудов;

При анемии;

При гиповитаминозах;

При различных заболеваниях спинного мозга (амиотрофическом боковом склерозе, сирингомиелии, спинной сухотке), периферических нервов (поражении при сахарном диабете);

При приеме препаратов, которые нарушают передачу нервного импульса (ганглиоблокаторов или других гипотензивных препаратов).

Симптомы гипотонии.

Большинство неприятных симптомов при пониженном давлении связаны с нарушением кровообращения в сосудах мозга. При снижении тонуса мелких артериальных сосудов увеличивается приток артериальной крови к головному мозгу. При прохождении по артериям пульсовой волны крови их стенки растягиваются. При этом ощущается пульсирующая боль в висках, реже - в области затылка.

В случаях, когда понижается преимущественно тонус мелких венозных сосудов, они находятся в расслабленном состоянии, нарушается отток венозной крови от мозга. Боль ощущается в области затылка, и многие описывают ее как чувство тяжести.

Боль может нарастать, разливаясь по всему затылку, приобретать распирающий характер. Появление такого характера боли может быть спровоцировано натуживанием, горизонтальным положением тела, положением с низко опущенной головой, т. е. любой ситуацией, когда затруднен отток венозной крови от головного мозга. Время появления таких болей - утро. В этот период тонус вен всегда снижен. Однако стоит встать, начать двигаться, даже просто заниматься обычными делами, как повышается тонус внутричерепных вен, облегчается отток крови от головт ного мозга. Поэтому боль постепенно уменьшается и через несколько часов полностью исчезает.

Но может беспокоить и боль другой локализации (в области лба, тяжесть в висках). Нередко встречаются и мигренеподобные боли, когда боль локализуется в одной половине головы, может сопровождаться тошнотой, рвотой. Она носит тупой и постоянный характер. Многие отмечают появление жалоб при перемене погоды, в период магнитных бурь.

Нередко беспокоят головокружение, потемнение в глазах, особенно при резком вставании с постели. У некоторых гипотоников бывают обмороки, но это встречается редко.

Еще один симптом, который часто встречается у гипотоников . - слабость, быстрая утомляемость. К концу рабочего дня эти люди ощущают снижение работоспособности, беспокоят рассеянность, снижение памяти. В результате замедления тока крови падает жизненная активность организма.

Нередко такие люди раздражительны, эмоционально неустойчивы, подвержены резким перепадам настроения, — склонны к депрессиям. Пониженный тонус сосудов вызывает определенные нарушения и в работе сердца, что может проявляться болями за грудиной и в сердечной области. Эти неприятные ощущения носят постоянный характер, могут сопровождаться сердцебиениями и ощущениями перебоев в работе сердца, не связанными с физической или нервной нагрузкой.

Гипотоникам как будто не хватает воздуха, они постоянно зевают. Чаще ощущения нехватки воздуха бывают при нагрузке физической.

У гипотоников часто отмечаются похолодание и онемение рук и ног, повышенная чувствительность к жаре и к холоду. Такие люди с трудом переносят как жаркое лето, так холодную погоду осенью и зимой.

Гипотоников могут беспокоить боли в мышцах и суставах, потливость, расстройства стула, неприятные ощущения со стороны внутренних органов.

Многие из них жалуются на расстройства сна: в одних случаях это бессонница, в других - повышенная сонливость.

У некоторых мужчин, страдающих пониженным давлением, отмечено снижение половой потенции, а у женщин - нарушение менструального цикла.

Стоит отметить, что показатели артериального давления у гипотоников -не всегда понижены, отмечаются его колебания. Соответственно изменению давления меняется и самочувствие. Для всех симптомов гипотонии характерны непостоянство и изменчивость. Не всегда все описанные жало-. бы беспокоят человека одновременно. Они могут чередоваться, меняется их выраженность.

В большинстве случаев самым тяжелым периодом для людей с пониженным давлением является утро. Гипотоники просыпаются вялыми, вовсе не отдохнувшими. Лишь через несколько часов они постепенно приходят в себя, активизируются. Дело в том, что венозные сосуды могут играть роль депо для крови. Во время ночного сна, когда тонус вен понижен, они растягиваются, а часть крови депонируется в них. Когда утром вы встаете, начинаете двигаться, то благодаря сокращениям скелетных мышц кровь из вен выталкивается в сосудистое русло, следовательно, артериальное давление повышается, нормализуется самочувствие.

Но ближе к концу рабочего дня у гипотоников снова наступает спад актив-

ности, работоспособность снижается, появляются слабость и сонливость.

Если хроническая гипотензия является симптомом какого-либо другого заболевания, то, кроме обычных жалоб гипотоников, обычно есть и другие симптомы, которые беспокоят человека.

Так, если пониженное артериальное давление связано с пороками сердца, обязательно будут и признаки недостаточности кровообращения.

Осложнения при гипотонии.

В редких случаях возможны даже так называемые гипотонические кризы. Это состояние может провоцироваться нервно-психическим перенапряжением, значительной физической нагрузкой и другими факторами. Криз длится от 10 мин и более, может сопровождаться болями или чувством замирания в области сердца, ощущением нехватки воздуха, головокружением. Кожа при этом бледная и влажная. Артериальное давление понижено, частота пульса может также уменьшаться. После окончания криза и нормализации давления еще некоторое время сохраняются выраженная слабость, заторможенность, сонливость.

Острое понижение давление опасно не само по себе, а развитием шока. Это состояние, когда пониженное давление и нарушение кровообращения в тканях приводят к развитию серьезных нарушений в работе клеток. К сожалению, в некоторых случаях последствия этого состояния могут быть необратимы, и, несмотря на усилия врачей и нормализацию кровяного давления, функция клеток так и не восстанавливается.

Состояние резкого понижения давления требует неотложной медицинской помощи, так как только своевременно начатое лечение может восстановить нормальную работу органов и тканей.

Острое падение артериального давления независимо от причины имеет много общих проявлений. В первую очередь это бледность не только кожных покровов, но и слизистых оболочек. При этом за счет нарушения кровоснабжения кожа становится холодной, иногда влажной. Лицо осунувшееся. Человек ощущает головокружение, потемнение в глазах, жажду, сухость во рту, нарастающую слабость, беспокойство, иногда страх.

В этой ситуации в первую очередь необходимо измерить артериальное давление. Если сделать это в настоящий момент не представляется возможным, косвенную информацию может дать определение пульса: он будет учащен, слабого наполнения. Дыхание также учащается.

Гипотония

Пойти к врачу страдальцам не приходит в голову. Гипотонию многие и болезнью-то не считают. Подумаешь, пониженное давление… А у гипотоника с падением стрелки барометра жизненные силы падают до нуля.

НЕСЕРЬЕЗНАЯ БОЛЕЗНЬ?

Да, ни инфаркта, ни инсульта при гипотонии не бывает. Но она очень мешает жить: спровоцированное вялым тонусом сосудов расширение замедляет кровоток, нарушает снабжение мозга кислородом, снижая работоспособность, вызывая головокружение, сонливость, быструю утомляемость и довольно часто головную боль.

Лечить такие состояния довольно сложно. Назначая гипотонику стабилизирующие давление препараты, врач ходит по лезвию бритвы: малейший просчет чреват резким падением артериального давления (коллапсом). И мгновенной смертью. Критические состояния и гипотония вообще тесно связаны друг с другом. Сильная кровопотеря, острая сердечная недостаточность, шоки различного происхождения, тепловые удары – все эти состояния крайне опасны, и все сопряжены с падением АД.

О СПОРТ! ТЫ – БОЛЬ

В подавляющем большинстве случаев гипотония – напасть наследственная.

Если кто-либо из ваших предков страдал нарушением регуляции сосудистого тонуса, не исключено, что проблемы с сосудами будут и у вас.

Бороться с «болезнью низкого давления» – занятие неблагодарное. В отличие от гипертоников, их не менее многочисленным и несчастным антиподам в этом смысле не повезло: ни всенародной кампании против недуга, ни всем известных мер предосторожности, ни известных препаратов.

* Гормоны ни при чем? Попробуйте изменить рацион. Помимо традиционных кофе и чая, артериальное давление повышает все соленое: селедка, огурчики, квашеная капуста…

* Наконец, последний совет, который не устают давать медики: пытаясь стабилизировать давление, не стоит перебарщивать. Будь то лекарственная терапия или занятия фитнессом – крайности до добра не доведут. Старайтесь вести образ жизни, наиболее комфортный для вас. Это, кстати, полезно не только гипотоникам.

Лечение гипотонии народными средствами

«Ватность» существования гипотоника раздражает многих его близких и не очень близких. Если в его окружении есть активные «электровеники», то на их фоне замедленный гипотоник, который все время выглядит как не выспавшийся, вызывает желание как-то его встряхнуть. Но вот будет ли от этого толк.

Почему он все время как ватный?

По-научному все происходит из-за нарушения регуляции сосудистого тонуса, которое и приводит к снижению артериального давления — гипотонии .

Часто встречается у молодых девушек, а также у беременных женщин и в после родовом периоде. Способствует гипотонии переутомление . адинамия малокалорийные диеты, авитаминозы, сбой биоритмов, пороки сердца, тонзиллит, фарингит, аппендицит, кариес и др. Алкоголь, курение, некоторые лекарства тоже отрицательно сказываются на сосудистом тонусе. Артериальное давление «падает» при изменениях погоды, а у девушек и в критические дни.

Что такое давление комфорта?

Для возраста от 18 до 25 лет комфортным считается артериальное давление до 100/ 60 мм. рт.ст, а старше — 105/65. Однако не всегда цифры определяют состояние. Бывает, при давлении 90/60мм.рт.ст. сохраняется бодрость, работоспособность, а повышение до АД 130/90 для гипотоника обернется гипертоническим кризом .

Основные жалобы при НЦД: слабость, апатия, снижение трудоспособности, сонливость, головная боль, плохая память и сон, разбитость, «ватность» тела, капризный аппетит, одышка при незначительной физической нагрузке, перебои в сердце, запоры, запах изо рта, общая зябкость. Больные плохо переносят жару, душные помещения, особенно общественный транспорт.

Чай? Кофе?

Многие гипотоники в качестве тонизирующего средства определили для себя кофе . чай. Если учесть, что одна чайной ложка натурального молотого кофе содержит 0,1 — 0,2% кофеина, то без вреда для здоровья за день можно выпить три — четыре чашки. Напиток действует до трех часов. Увеличение дозы приводит к расстройству сердечного ритма, запорам, бессонницы, раздражительности. Не сочетайте кофе и чай с большими дозами шоколада, это может привести к излишнему подъему артериального давления.

Лекарственная терапия при гипотонии рекомендуется только врачом. Такие препараты, как энерион, энцефабол, танакан, не годятся при беременности и кормлению грудью. Витамины тоже требуют осторожного подхода, из-за возможной аллергии. Для повышения резко упавшего давления при гипотонии применим безобидный — цитрамон .

Фитотерапия — помощница в лечении гипотонии и разбалансированного сосудистого тонуса и следующей за ним гипотонии. Для профилактики гипотонии выделяются . виноград, женьшень, заманиха, левзея, лимонник, пижма, розмарин, стальник, татарник, цмин песчаный, тысячелистник, элеутерококк.

Вот один из рецептов народной медицины для лечения гипотонии . Возьмите по 4 части бессмертника и листьев с цветочными корзинками татарника, 3 части пижмы и 1 тысячелистника. Из полученного сбора 1 столовую ложку залейте кипятком и поставьте на медленный огонь на 10 минут. После чего настой охладите, процедите и ½ стакана принимайте утром и в обед. в течение месяца. Попутно используйте смесь из 200гр. меда, 50гр грецких орехов, четырех лимонов, 40гр сока алоэ и чайной ложки цветочной пыльцы по две столовых ложки на ночь. Поднимает тонус и кедровое масло, принятое по чайной ложке три раза в день в течение трех месяцев.

Упорные головные боли, связанные с низким давлением, можно снять настоем из пижмы, кориандра. полыни, череды и подорожника, который готовится выше указанным способом.

Вот еще одно народное средство для лечения гипотонии . смесь из 100гр. сиропа шиповника и такого же количества сиропа калины и 50мл. настойки левзеи. Её принимают по 1столовой ложке утром и в обед в течение одного месяца.

И — спать!

Для гипотоника важен полноценный сон, который должен быть не менее восьми часов, а если прихватить часик другой и днем — это только на пользу. Снотворные средства и транквилизаторы снижают давление, зачастую дают разбитость, головную боль и дневную сонливость, тем более, что противопоказаны при беременности и кормлении грудью. Хорошим снотворным действием обладает сбор из равных частей спорыша, бессмертника, кипрея, чабреца. Не отстает от него и сбор из ягод боярышника, шиповника, корней валерианы и корзин ромашки. Настои пьют по половине стакана за пол часа до сна.

Никаких резких движений!

Помните, сделать из гипотоника такой живой «электровеник» не получится. Он действует в своем собственном ритме. И, поверьте, успеет не меньше иных «шустриков».

При резком подъеме с постели при гипотонии может также резко снизится давления, а чтобы этого не произошло, не поднимайтесь резко, а вначале проведите аутотренинг в течение 3 — 5 минут: «Мой тонус и давление восстанавливаются, голова ясная, мозг работает четко. Тело упругое, сильное. Я не реагирую на стрессы. Весь организм работает четко, слаженно. День пройдет успешно и полноценно». После тренинга сделайте «потягушки» в постели, помашите рукам, подвигайте ногами, подышите глубоко, а гимнастика и контрастный душ разгонят остатки сонливости.

Лучше обойтись без диет

Гипотоник, не гонись за фигурой, а гонись за здоровьем, не отказывай себе в еде. В ней твоя сила и энергия! Для поддержания тонуса питание должно быть разнообразным, а не утреннее кофе с бутербродом, затем какой-нибудь гамбургер, чипсы и тому подобные «продукты». Конечно, у каждого человека свой биоритм еды, но в угоду здоровья его необходимо пересмотреть. Питайтесь малыми порциями, но часто, 4 — 5 раз в день. Будьте разборчивыми в напитках. Не пейте «сильно газированные», составленные на основе достижений химии. Яблоки, крыжовник, облепиха, виноград, клюква, брусника, черная смородина, шиповник — источники естественной энергии, и ими не следует пренебрегать.

Поможет бороться с гипотонией и эфирное масло гвоздики . лаванды, розмарина, герани, жасмина. При упадке сил накапайте на носовой платок две капли понравившегося масла и медленно вдыхайте в течение пяти минут.

При смене погоды при гипотонии нельзя обойтись без гомеопатических гранул метео — плюс или успокой, а тем, у кого щемит сердце, без гранул кардиоика. Пять штук одних из них кладите под язык три раза в день накануне и продлить еще три дня после погодных бурь.

Заметный и длительный лечебный эффект при гипотонии оказывает иглоукалывание, рациональная психотерапия, гипноз. Хорошим тонизирующим действием обладает душ Шарко, циркулярный душ и гидромассаж в джакузи. В ванну с температурой воды, не превышающей 37 — 38˚, добавляются выше указанные ароматические масла. Повторяться о лечебном действии любого активного отдыха, физкультуры, разумных физических нагрузок, массажа, плавания не стоит. Движение — это жизнь и здоровье, особенно при гипотонии.

И еще: раз навсегда поднять давление — не получится. Парадоксально, но факт: снижать давление медики научились, а вот повышать — с помощью лекарств — нет. Наверное, и не стоит. Ведь как показывает практика, из гипотоников со временем «вырастают» отличные гипертоники…

Гипотония – это стойкое понижение артериального давления. Как правило гипотоники имеют постоянно пониженное давление на уровне 100 на 60 мм. рт. ст.

Чаще всего гипотония наблюдается у молодых лиц. Причем с возрастом люди, страдавшие от гипотонии, начинают еще больше страдать от повышения артериального давления. Переносят подобные скачки гипотоники намного сложнее и тяжелее, что делать?

Для того, чтобы не пропустить тот момент, когда произойдет стойкое повышение артериального давления, необходимо постоянно измерять его уровень. Лучше всего начинать делать это с молодого возраста.

Иногда давление поднимется до высоких отметок во время стрессовых ситуаций, после физических нагрузок, причем в остальное время оно может оставаться ниже нормы. Такие случаи несут особую опасность, так как зачастую человек не подозревает, что у него могут возникнуть серьезные проблемы с сосудами и с сердцем.

Итак, теперь можно переходить к вопросу относительно того, что делать при повышенном давлении у гипотоника. В первую очередь необходимо обратиться с жалобами к участковому терапевту. Он должен отправить пациента на прохождение кардиоваскулярного обследования.

Оно может включать в себя:

Эхокардиографию;

Суточное мониторирование давления;

Дуплексное сканирование артерий.

Параллельно пациент сдает кровь на общий и биохимический анализ, что позволит составить более полную картину происходящего.

Чаще всего гипотоники начинают ощущать скачки давления с возрастом. Это вполне естественный процесс, который обусловлен ухудшением эластичности кровеносных сосудов стареющего организма.

Что касается женщин, то у них данная патология чаще всего манифестирует во время менопаузы и усугубляется гормональным сбоем. Чем меньше в организме женщины вырабатывается эстрогенов, тем сильнее будут сужены сосуды. Это, в свою очередь, будет способствовать увеличению артериального давления.

Все сосудистые системы гипотоника будут перестраиваться значительно тяжелее, чем у тех людей, у которых на протяжении жизни давление было в норме. Поэтому без внимания эту проблему оставлять нельзя.

Очень часто пациенты, давление которых было низким, обращаются к врачам с жалобами на плохое самочувствие при давлении 130/90. Причем не всегда терапевты и даже кардиологи рекомендуют таким людям начинать лечение. Хотя подобная позиция является в корне неправильной.

Дело в том, что при развитии гипертонии у бывшего гипотоника, патологические процессы протекают на фоне низкого сосудистого тонуса, что значительно увеличивает риски развития инсульта и инфаркта.

Лечение повышенного давления у гипотоников – задача очень сложная, так как подбор оптимального давления осуществляется индивидуально. Препараты для снижения артериального давления могут быть назначены лишь после проведения тщательного тестирования системы мозгового кровообращения.

Важно не только снизить давление до нормы, но и откорректировать его таким образом, чтобы предотвратить осложнения. Если скачки давления начали происходить регулярно, то полностью вылечить развивающуюся гипертонию невозможно. Однако, остановить ее развитие вполне реально.

Отказаться от употребления алкоголя и от курения.

Придерживаться диетической схемы питания, ограничить употребление соли, включить в рацион продукты, богатые на магний и калий.

Повысить двигательную активность, начать заниматься плаванием, ходьбой. Возможно выполнение комплексов лечебной физкультуры.

Систематично наблюдаться у кардиолога.

Препаратов, которые назначают для нормализации давления у гипотоника, существует огромное множество, среди них: бета-адреноблокаторы, гиполипидемические средства, дезагреганты, седативные лекарственные средства, гипогликемические препараты, мочегонные препараты и некоторые иные гипотензивные средства. Рекомендовать прием конкретного препарата для снижения давления у гипотоника может только врач.

Чем раньше будет начата терапия, тем выше шанс того, что удастся добиться положительных результатов и предотвратить развитие сосудистых катастроф, а в частности, инсульта.

О том, что лечение дало положительный эффект, можно судить по нормализации состояния человека, когда его давление снижается до тех значений, при которых он хорошо себя чувствует. Важно добиться того, чтобы в сосудах и в иных органах прекратили происходить патологические изменения, провоцируемые скачками давления. Это, в свою очередь, будет являться залогом того, что риски развития тяжелых осложнений являются минимальными.