Как чистить зубы зубной нитью. Правила выбора и техника применения зубной нити

30.04.2019

Красивая и сияющая улыбка привлекает внимание окружающих. Обладателем такой улыбки хотел бы стать каждый, и на самом деле, такая возможность есть у всех без исключения. В данном случае, для достижения поставленной цели, необходимо узнать, зачем и как правильно чистить зубы? Об этом и пойдет речь в статье.

Существует несколько способов чистки зубов, которые отличаются инструментами и средствами для чистки. Для того, чтобы иметь белоснежную улыбку, необходимо знать каждый из них, а еще, родителям полезно будет узнать, как правильно чистить зубы малышам . Первое, с чего начинается правильная чистка – это выбор инструмента для рассматриваемого процесса, и для начала давайте научимся правильно подбирать для своих зубов щетку.

Выбираем щетку

Нельзя выбирать инструмент для чистки зубов, исходя только из его внешнего вида. Необходимо понять, что многие производители щеток делают их красивыми и стильными, лишь для улучшения продаж. Запомните, их внешний вид редко соответствует их качеству (по крайней мере, в большинстве случаев).

Главные критерии выбора щетки:

щетина средней жесткости
удобно держать в руке
материал щетины — нейлон

В данном случае мы говорим о среднестатистическом выборе, ведь нужно не забыть отметить, что уровень чувствительности зубов индивидуален, и чем выше он, тем мягче должна быть щетка. Для нормальных зубов щетина не должна быть слишком уж жесткой, но и растрепываться при малейшем нажатии тоже не должна.

Если вы регулярно будете использовать зубную щетку, на которой расположена слишком жесткая щетина, это приведет к:

рецессии здоровых десен
оголению корней зубов
истиранию тканей зубов
оголению некоторых участков зубов (стирание эмали на них)

Когда щетина слишком жесткая, чистка зубов ею 2-3 минуты может вызвать кровоточивость десен. По непонятным причинам многие читают такой процесс признаком того, что зубная щетка вычистила все, как положено, и кровь с десен еще одно тому подтверждение. Вариантов в данном случае всего два:

Неправильно подобранная щетка (слишком жесткая)
Больные, слабые десна (требуется их своевременное лечение)

В первом случае, срочно замените щетку на более мягкую, во втором – начните лечение своих десен с полоскания ротовой полости средствами для укрепления десен. Также рекомендуется использовать зубную пасту от кровоточивости десен.

Если ваши зубы в норме, и вы приобрели очень уж мягкую щетку, тогда единственный результат от чистки зубов будет их массирование, а нам ведь нужно сделать их чистыми. Оптимальный вариант – щетка средней жесткости, которая:

не поранит десна
не сотрет эмаль
тщательно вычистит зубы и промежутки между ними
не вызовет неприятных ощущений при чистке

Такой щеткой можно чистить зубы на протяжении 3-5 минут, если же щетка слишком мягкая, то процесс может достигать 10 минут.

Выше, мы упоминали о том, что материал, используемый для щетины на щетке должен быть нейлоном. Из-за широкой распространенности и популярности экологических и натуральных продуктов, многие отдают предпочтение щеткам с натуральной «ворсой».

В то же время профессионалы в области стоматологии говорят о том, что стоит сделать свой выбор в сторону нейлоновой щетины по одной простой причине, на натуральных волокнах собирается очень много микробов, которые сложно удалить даже сильным напором воды из крана.

Выбор сделан, теперь переходим к изучению правил чистки зубов.

Как правильно чистить зубы щеткой?

Начнем мы наше повествование с того, что расскажем вам, как использовать щетку для чистки зубов правильно, чтобы они были чистыми, а дыхание — свежим.

Научиться правильно чистить свои зубы, значит:

иметь крепкие зубы
здоровые десна
не иметь причин для потери зубов и их разрушения

Несмотря на то, что на сегодняшний день известен ни один метод чистки, перед тем как выбрать один из них, лучше проконсультироваться с лечащим стоматологом. Он изучил вашу ротовую полость, включая зубы, очень хорошо, поэтому ему лучше знать, что именно подойдет для ваших зубов.

Одним из самых важных правил чистки зубов является необходимость менять зубную щетку через каждые несколько месяцев.

Может быть, эти правила покажутся для вас банальными, но очень важно не просто знать о них, но и помнить, придерживаться их:

Зубы должны чиститься несколько раз в день. Несмотря на то, что в рекламе зубной пасты говорят о том, что чистить ротовую полость необходимо каждый раз после приема пищи, специалисты рекомендуют делать это два раза в день – утром и, непосредственно, перед сном.
Время такой процедуры не должно быть меньше двух минут, потому как именно этого времени достаточно для того, чтобы уделить внимание каждому зубу и труднодоступным местам ротовой полости и очистить их, как следует.

Итак, приступим к подробной инструкции правильной чистки зубов:

Начинайте чистку зубов с внешней стороны верхнего ряда. Не важно, начнете вы справа налево или наоборот, главное, чтобы вы уделили внимание всей поверхности зубов. Щеткой проделываем движения сверху вниз, короткими рывками (как будто стряхиваете грязь с зубов). Расположение щетки – горизонтальное.
Следующая зона для очистки – верхний ряд, его внутренняя сторона. Здесь щетку берете вертикально и аналогичными движениями «сбрасываете» все загрязнения с внутренней поверхности зубов.
Нижний ряд зубов необходимо чистить круговыми движениями, как внутреннюю их часть, так и внешнюю.
Переходим к чистке поверхности щек и языка. Уделите этому особое внимание, потому как именно там собирается большое количество бактерий и кусочков еды, залежи которых приводят к постороннему запаху из ротовой полости.

Для этих целей можно использовать как заднюю поверхность щетки, так и специальный инструмент для чистки языка и щек.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Наши люди отвыкли доверять рекламе, потому как современная реклама не гарантирует того, что рекламируемый продукт действительно является качественным, продуктивным и хорошим. Несмотря на это, свою популярность набирают часто рекламируемые электрические щетки. Спрос на них на данный момент времени достаточно велик, а значит, потребитель смог оценить качество и преимущества такого приобретения.

Стоматологи говорят о том, что электрические щетки действительно являются очень удобным и эффективным методом очистки зубов и всей ротовой полости от различного рода загрязнений.

Электрическая щетка:

удобная
эффективная
проста в применении
не требует особого ухода

Движения, которые могут производиться электрической щеткой:

вибрирующие
возвратно-круговые
надавливающие

Чистить зубы такой щеткой очень просто, потому как никаких особых усилий при этом прикладывать не нужно, щетка все делает за вас, единственное – помогайте ей, имитируя рукой привычные движения чистки зубов.

Правила чистки электрической щеткой для зубов:

делаем это неторопясь
сначала чистим переднюю поверхность зубов, потом внутреннюю

ставим щетку на каждый зуб так, чтобы ее щетинки плотно покрывали его, и держим в таком состоянии пару секунд (все остальное щетка сделает за вас)
не стоит сильно надавливать щеткой на зубы, чтобы не повредить эмаль (большинство современных электрических щеток обладают свойством – автоматического надавливания)

Поскольку рассматриваемая щетка является своего рода механизмом, за ним тоже нужен уход, он очень простой и ничего сложного в этом процессе нет:

после того как вы почистили зубы такой щеткой, ее необходимо хорошо промыть под проточной водой, включив ее снова
не забудьте промывать после каждой чистки головку щетки изнутри, чтобы там не задерживались частички пищи и бактерии
следите за тем, чтобы батарейки внутри корпуса щетки не окислялись

Электрические щетки практичные и удобные, поэтому, такой механизм стоит тех денег, которые вы отдадите за него.

Как правильно чистить зубы зубной нитью?

Относительно недавно, зубную нить не использовали так часто, да и вообще, о ее существовании многие узнали из американских сериалов. Сегодня такой вид чистки зубов набирает свою популярность. Сказать точно, по каким причинам – сложно. Давайте сразу определимся: для чего зубная нить нужна, обязательно ли ей пользоваться и как это делать?

Начнем с рассмотрения ее предназначения, а именно, зубная нить предназначена для удаления загрязнений из полости рта в труднодоступных местах (промежутками между зубов). Сразу же хотелось бы отметить, что зубная нить не может заменить полностью зубную щетку, потому как является дополнительным инструментом для тщательной чистки зубов.

Специалисты говорят о том, что такой нитью необходимо пользоваться каждый день, по причине того, что именно в труднодоступных местах между зубами, вероятность появления кариеса достаточно высокая.

Чтобы не повредить зубы, десна и участки ротовой полости, перед тем как приступать к применению зубной нити, ознакомьтесь с ее инструкцией:

Отмотайте необходимую длину нити и накрутите на пальцы обеих рук большую ее часть (оставьте свободной только ту часть, которой будете чистить зубы, кстати, она должна быть туго натянута).
Аккуратными движениями заводим нить между зубов и выполняем движения вверх-вниз, вправо-влево, избавляясь от налета и бактерий.
Не делайте сильных и резких движений, таким образом можно повредить и зубы, и десна.
Не задерживайтесь на одном месте слишком долго, движения хоть и должны быть плавными, но скорость чистки зубной нитью – достаточно интенсивная.

На этот процесс у вас уйдет всего несколько минут, так что полдня вычищать остатки пищи из труднодоступных мест не придется.

Как правильно чистить зубы ирригатором?

Начнем с того, что мало кто знает, что такое ирригатор и тем более, как правильно чистить им зубы взрослым . Стоматологи нередко при приеме пациентов упоминают об этом устройстве и о его эффективности.

Сразу же хотелось бы отметить, что ирригатор является таким же дополнительным методом чистки, как и нить, то есть, он не исключает применение стандартных методов чистки.

Получается, что каждый день после того, как вы тщательно почистите зубы, необходимо брать ирригатор и вычищать то, что осталось в вашей ротовой полости после чистки обычной щеткой. Принцип действия рассматриваемого механизма:

Водный поток под напором вымывает все остатки пищи и бактерий из ротовой полости
После применения этого агрегата многие удивятся тому, сколько всего, на наших зубах и между ними, остается после чистки зубов щеткой

Используем ирригатор правильно:

наливаем в него воду
добавляем ополаскиватель
включаем на определенную мощность
направляем водный поток ближе к деснам
проходимся по каждому межзубному пространству

Использовать такое устройство необходимо ежедневно, желательно — перед сном. Теперь вы знаете, как нужно правильно чистить зубы ирригатором и для чего его используют.

Как правильно чистить зубы содой?

Соду используют для различных целей:

для стирки одежды
моют посуду
помогает от изжоги
дезинфицирует полость рта
очищает зубы

На первый взгляд может показаться, что сода является безопасным средством, но есть свои нюансы, о которых необходимо знать перед тем, как чистить ею зубы. Итак, применять соду для чистки зубов просто, нанесите на щетку немного зубной пасты и добавьте щепотку соды – и чистите зубы как обычно. Преимущества такого способа:

Доступность — такое средство стоит на полке в любом доме, да и купить его не составляет проблем, тем более, что цена на такую продукцию низкая.
Результат можно увидеть уже после нескольких раз применения.

Недостатки тоже есть:

абразивное средство, способствует стиранию зубной эмали
результат такой чистки недолговечен, и применять его придется постоянно, чтобы отбелить зубы
попадая на мягкие ткани в полости рта, может вызвать кровоточивость десен и их покраснение
частое использование соды приводит к повышенной чувствительности зубов

Рассматриваемое средство можно назвать эффективным, но, к сожалению, небезопасным.

Как правильно чистить зубы с брекетами?

Брекеты — приспособление для выравнивания зубов. Такую «конструкцию» необходимо носить на протяжении достаточно длительного времени (продолжительность периода зависит от сложности искривления зубов), а это значит, что необходимо научиться чистить зубы, когда на них установлено данное приспособление. Ничего сложно в этом нет:

использовать для чистки в данном случае можно обычную щетку, электрическую, ирригатор и даже зубную нить (по возможности)
способ чистки аналогичен методу избавления от остатков пищи на зубах без брекетов

Единственный нюанс – необходимо аккуратно пользоваться щеткой, чтобы не сместить и не повредить установленную на зубах «конструкцию».

Как правильно чистить зубы детям?

Ребенок с раннего возраста нуждается в чистке зубов, но как правильно чистить зубы детям , тем более, что большинство из них напрочь отказывается открывать рот для похождения рассматриваемой процедуры, узнаем прямо сейчас.

На помощь приходит смекалка и современные технологии. Итак, начнем наш урок:

Включайте детям мультики, в которых рассказывается о том, что зубы чистить — это полезно и совсем не больно, и к тому же, интересно
Купите щетку ребенку в виде его любимого мультяшного героя
Установите приложение на ПК или телефон с игрой, в которой необходимо ухаживать за животным:

кормить его
чистить ему зубы
укладывать спать

Ребенка нельзя заставлять чистить зубы, потому как такой подход только усугубит положение и вызовет у ребенка ненависть к этому процессу. Нужно поступать хитро, сделать так, чтобы ребенок сам захотел чистить зубы.

Не закрывайте дверь в ванную комнату, чтобы ребенок наблюдал за тем, как вы чистите зубы каждый день
Занимаясь с ребенком, придумайте игры, где ребенок чистит и лечит зубы своим игрушкам
Сначала пусть ребенок чистит зубы просто щеткой без пасты
Когда он привыкнет и не будет отказываться брать щетку в руки, понемногу добавляйте на щетку пасты
Объясните, что пену из пасты нужно выплевывать, а не глотать

Научить ребенка чистить зубы — не проблема, главное: найти правильный подход.

Чистить зубы необходимо каждый день, не пропуская этот процесс и не забывая про него. Нужно понять, что именно регулярность этого процесса сможет сделать вашу улыбку неотразимой, во рту не будет неприятного запаха, а зубы будут здоровыми.

Видео: Как правильно чистить зубы?

Зубная нить (которую также именуют флоссом) помогает очищать промежутки между зубами, в которые зубной щеткой проникнуть довольно таки сложно. Это контактные поверхности зубов, которые обращены к соседним зубам, находящимся на одной челюсти (они занимают примерно 40% поверхности всего зуба). То есть, нить является дополнительным способом очистки части зубов, с очисткой которых не справляется зубная щетка. Для очистки межзубных промежутков можно использовать зубную нить как до, так и после проведения чистки зубов щеткой. Но все же логичнее и вернее использовать флосс до чистки, поскольку затем очищенные промежутки очистятся дополнительно еще и зубной пастой. Использовать зубную нить нужно минимум 2 раза в день (когда утром и вечером чистите зубы), а также желательно применять ее и после каждого приема пища, чтобы удалять застрявшие между зубами кусочки пищи. Если дёсны у Вас очень чувствительные, то всякий раз после еды ее применять не стоит, достаточно будет использовать ее только один раз, на ночь. Также лучше не пользоваться зубной нитью при пародонтозе.

Нередко именно в промежутках между зубами начинают развиваться всякие зубные болезни, в том числе и кариес. А причины тут не только в том, что до этих мест практически не достает зубная щетка, но в том, что на ранних этапах сложно при визуальном осмотре данных мест заметить какие-то отклонения.

Чистить зубы зубной нитью довольно таки просто. Но вначале Вам необходимо в этом деле немного освоиться. Зато в дальнейшем это не станет вызывать никаких затруднений. Наша статья поможет вам узнать, как чистить зубы зубной нитью. Тем более, научиться ее использовать очень важно. Вы же хотите долго иметь здоровые зубы? Если Да, то тогда зубная нить обязательно должна занять место на вашей полке в ванной и вашей сумке (чтобы брать ее с собой).

Как выбрать зубную нить?

Купить зубную нить можно в любой аптеке. Поскольку есть разные виды флоссов, то нужно знать, какая именно подойдет Вашим зубам. По форме сечения зубные нити делятся на: 1)плоские (предназначены для зубов, плотно прижатых друг к другу) и 2)круглые (образуют круг при поперечном разрезе и подходят тем, у кого довольно большие межзубные промежутки).

Как плоские, так и круглые зубные нити могут быть пропитаны воском — они бывают вощеными (пропитываются воском, чтобы не разделяться и не расслаиваться на отдельные волокна) и невощеными (не покрываются воском и поэтому расслаиваются на волокна, что дает им большую площадь соприкосновения с поверхностью зуба, позволяя удалять кусочки пищи и налет).

Также флоссы разделяют на два типа: тефлоновая (это цельная моно-нить не имеющая волокон) и нейлоновая (имеет в своей структуре много волокон и может быть вощеной и невощеной — о ней уже было написано выше). Удобнее использовать тефлоновую зубную нить, так как она в отличии от нейлоновой, не рвется от зубов и не лохматиться. Два данных типа флоссов отлично удаляют остатки пищи между зубами, так что выбор между двумя данными типами — это вопрос удобства и вкусов именно для Вас.

Порой флоссы обрабатывают определенной пропиткой в эстетических и лечебно-профилактических целях, которые призваны предотвращать развитие кариеса, укреплять эмаль и оставлять приятный вкус во рту. Так часто используют следующие пропитки. Для лечебно-профилактической цели применяют раствор хлоргексидина (имеет дезинфицирующие характеристики) и раствор фторида натрия (укрепляет эмаль зубов). Для эстетической цели используют ментол или растворы с фруктовыми ароматизаторами (они оставляют приятное послевкусие во рту).

Зубная нить может быть использована и для чистки брекетов, ортодонтических пластинок, протезов. В этом случае применяют особую зубную нить, сочетающую в себе характеристики разных видов зубных нитей: один конец у неё узкий и не волокнистый (благодаря чему обеспечивается эффективное проникновение флосса между промежутками зубов), а другой конец — довольно широкий и волокнистый (это позволяет очищать брекеты, пластинки и протезы).

Различия могут наблюдаться и во внешнем виде зубных нитей. В каждой коробочке чаще всего на катушке закручено до 50 метров нити. Коробочка оснащена крышкой, а также резаком, помогающим отрезать нужную длину нити. В настоящее время в продаже появились флоссы, располагающие на отдельных пластиковых держателях, по внешнему виду напоминающие рогатку. Они очень компактны, а значит, что их легко взять с собой в дорогу, либо же положить в дамскую сумочку.

Как пользоваться зубной нитью (флоссом)?

1. Нужно взять в руки кассету с зубной нитью и вытянуть около 40-50 см нити. Возможно, чтобы отмерить в первый раз данную длину, вам понадобиться линейка. Но в дальнейшем Вы приноровитесь, и станете определять «на глаз» необходимое количество зубной нити.

2. Один край нити нужно накрутить на средний палец на правой руке, а другой край — также на средний палец, но только уже левой руки. Постарайтесь сделать так, чтобы зубная нить на одном пальце просто фиксировалась, а на втором пальце был намотан ее основной объем. Чтобы удобно было чистить зубы, достаточно оставить между пальцами нить, длиной около 10 см. Фиксируется флосс между указательным пальцем левой руки и большим пальцем правой.

3. Зубную нить необходимо натянуть и аккуратно ввести между зубами. Чтобы не травмировать десну, делать это нужно плавно, осторожно, без ненужных усилий. Флосс прижимать к боковой поверхности зуба и несколько раз двигать им вверх-вниз (достаточно сделать 6-7 подобных движений). Слегка заводите нить под край десны, стремясь не навредить десневому сосочку. Нить выводим обратно.

4. Подобные манипуляции повторяем с каждым зубом, используя для нового зуба всегда чистую часть флосса.

1. Будьте очень осторожны и бдительны, применяя нить для чистки зубов, не прилагайте силу и резко ею не дергайте. Иначе Вы можете порезать десну.

1. Виды флосса

Наверное, каждый сталкивался с проблемой застрявшей пищи. И даже зубочистка не способна справиться с этой проблемой. Для проникновения в труднодоступные места, в том числе и в придесенную зону придумано такое универсальное средства, как флосс. Но как правильно чистить зубы зубной нитью?

Для устранения застрявшей между жевательными поверхностями пищи существует пропитанная и непропитанная нить. Она тонкая и может проникать в разные промежутки. Чистка зубной нитью может проводиться в узких и широких промежутках.

2. Как подбирается и когда применяется зубная нить до или после чистки зубов

Для этого существуют разные ее виды:

Для свободного расстояния между жевательными поверхностями подходит круглое сечение нити.
В случае с очень плотно расположенными зубами используется вид плоской нити.

При непропорционально большом промежутке

Для этого используется объемный материал. Он увеличивается в объеме за счет набухания. И это происходит в момент контакта с влагой.

Любой из вариантов устраняет остатки пищи.

А это значит, что шанса у развития бактерий и дальнейшего их скопления нет. Как чистить зубной нитью, показано ниже.

Правила использования флосса

Намотав на палец левой и правой руки отрезок флосса для фиксации аккуратно проникать в пространство между твердыми элементами. Перед тем как чистить зубы зубной нитью, нужно определить чувствительность ваших десен. Если они реагируют сильно, то процедуру делайте на ночь, если десна здоровые то можно и после каждого приема пищи, если в этом есть необходимость.

Стоматологи советуют это делать 2 раза в день.

Зубная нить помогает поддерживать на высоком уровне. Медицинское название этого аксессуара - флосс. Поскольку щётки не всегда бывает достаточно для устранения остатков пищи, нить очень удобно иметь под рукой. Она позволяет тщательно вычистить межзубное пространство и предотвратить развитие бактерий в полости рта.

Флосс - полезное стоматологическое приспособление, представленное на рынке в большом ассортименте. Перед выбором наиболее подходящего типа этого аксессуара необходимо понять, зачем нужна зубная нить.

Жизненные ритмы иногда не дают возможности вовремя ухаживать за зубами, к примеру, в рабочей обстановке послеобеденного перерыва. Налёт на эмали - это результат отсутствия должной гигиены после обеда, завтрака или ужина. Он зачастую является . Использование флосса поможет снизить риск возникновения многих стоматологических заболеваний.

Она полезна не только днём после еды, но и вечером перед сном. Чтобы обеспечить защиту от размножения бактерий ночью, перед тем как чистить зубы зубной нитью, следует всегда пользоваться щёткой.

Флоссы делятся на 2 типа: натуральные и ненатуральные. Первые изготавливают из шелка. Ненатуральные стоматологические нити делают из нейлона, ацетата или капрона.

Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Перед тем как выбрать зубную нить, стоит посоветоваться со стоматологом. Каждый человек обладает разной формой челюсти. Это исключает возможность дать однозначный ответ на вопрос: какой нитью для зубов будет эффективнее пользоваться. Лишь специалист может индивидуально подбирать подходящие стоматологические аксессуары.
По форме различают 3 вида флоссов для зубов:
ленточный;
плоский;
круглый.

Ленточный с ручкой Плоский в коробочке Круглая нить
Плоский тип подойдёт тем, кто имеет узкие щели между зубами. Круглые обычно выбирают для чистки крупных межзубных щелей. А ленточные лучше применять в следующих случаях:
при наличии больших межзубных промежутков (трема);
если имеются косметические дефекты положения резцов (диастема).

Трема Диастема
Чтобы флосс лучше скользил, его пропитывают специальным воском.
Дать ответ на вопрос «какую зубную нить подобрать» может только лечащий врач-стоматолог. Самолечение или неправильный выбор стоматологических аксессуаров может быть небезопасным для здоровья дёсен.
Как правильно пользоваться зубной нитью

Перед её использованием нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. К ним относятся:
Пародонтоз и . Частое применение флосса приводит к появлению ранок на дёснах, развитию воспалений в полости рта.
Кариес. Опасность проведения чистки нитью объясняется вероятностью откалывания кусочков от зубов.
Коронки либо мосты. Ортодонтические микропротезы предполагают применение стоматологического аксессуара суперфлосс, сочетающего в себе функции различных видов этого изделия.

На видео смоделирован процесс чистки имплантатов с помощью суперфлосса:
Польза нитей с воском очевидна сразу после первого применения. Вощёные нити удобны, поскольку они позволяют сделать чистку зубов легче. Для оптимального устранения остатков еды из межзубного пространства следует выбрать не вощёный флосс. Он используется для очистки эмали зубов и снятия налёта, поскольку хорошо делится на волокна.
Если изделие насыщено фторидом натрия, оно не только обеспечивает превосходную чистку, но и даёт защиту от кариеса. Такие флоссы укрепляют зубную эмаль в местах, которые трудно поддаются чистке щёткой.
Зубная нить с фторидом натрия
Варианты с ментолом способны делать дыхание свежим, а флоссы с хлоргексидином позволяют дезинфицировать дёсны и зубы.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
При выборе необходимо учитывая прочность. Флосс не должен разрываться при проведении между зубами. Это может происходить при наличии сколов либо неровностей на поверхности эмали.
Тем, кто пользуется флоссом, врач может назначить самостоятельное применение лечебно-профилактических средств. Более сложные аксессуары для чистки межзубных промежутков применяются только в кабинетах стоматологов под наблюдением специалиста.
Правила и техника применения флосса

Учить детей пользоваться флоссом следует с 9–10 лет. Знакомить малыша с этим приспособлением можно и в более раннем возрасте. Чтобы он не повредил себе дёсны, процедура чистки полости рта ребёнком должна проводиться под родительским присмотром. Необходимо предупредить ребёнка, чтобы он не прилагал излишних усилий, иначе дёсны будут травмированы.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
В процессе чистки десны иногда начинают кровоточить, в таком случае процедура должна быть немедленно прекращена. Для полоскания рта при повреждении следует использовать солевой раствор в теплом виде. Возвращение к использованию флосса возможно только после полного заживления ранки.
Для чистки зубов нитью потребуется взять её в необходимом количестве. Неправильно чистить различные межзубные промежутки одним и тем же отрезком. Нужно отмерить кусок длиною 40–45 см, чтобы его хватило для тщательной проработки каждого промежутка.
Правильная техника включает в себя четыре действия:
Намотайте нить на средний палец правой руки 2 раза.
Оберните ею руку таким образом, чтобы отрезок по центру был равен 2,5–5 см.
Начинать процедуру следует с обработки верхней челюсти: нить заводится между её зубами и аккуратными движениями проводится по дёснам.
Флосс нужно приложить к эмали, провести им сверху вниз. После повторить процедуру с другими зубами.

Использование зубной нити согласно приведённой инструкции позволяет проводить чистку полости рта тщательно и безопасно.
На видео хорошо смоделирован процесс того, как правильно чистить зубы зубной нитью:
Её будет очевидной только при правильном применении. Если дёсны при чистке были случайно травмированы, то необходимо посетить стоматолога. Иначе могут возникнуть проблемы, связанные с образованием микротрещин и появлением воспалительных процессов.
Польза и вред от применения

У применения флосса много достоинств: защита ротовой полости от бактерий, удаление застрявших остатков еды между зубами и вдоль дёсен там, где не помогает зубная щётка. Но есть и недостатки: при неправильной технике может возникнуть воспалительный процесс, появиться кровоточивость дёсен из-за возникших ранок, распространение инфекции способно привести к потере зубов.
О том, как часто можно использовать зубную нить, следует узнать у стоматолога. Специалисты утверждают, что в определённых случаях чистка зубов флоссом способна разрушить структуру зубов и нанести вред дёснам. Многим известно, что больные зубы оказывают отрицательное влияние на организм в целом. Перед тем как пользоваться зубной нитью, необходимо детально взвесить все преимущества и недостатки.

Для здоровья десен и зубов важна тщательная гигиена ротовой полости. Однако зачастую одной чистки щеткой бывает недостаточно. Необходимо удалять остатки пищи из межзубных промежутков.

При неэффективной гигиене полости рта после каждого приема пищи образуется зубной налет, который приводит к появлению кариеса. Кроме того, не всегда есть возможность почистить зубы сразу после еды. Современный ритм жизни просто не позволяет делать это. Например, на работе. В таком случае целесообразно использовать специальную нить для чистки зубов. Другое название этого приспособления – флосс. Медики советуют использовать его несколько раз в день, а также дополнительно очищать пространство между зубами перед сном, после привычной чистки щеткой. Зачем нужна зубная нить? Она препятствует размножению бактерий во рту во время сна. Это вспомогательное средство гигиены может быть очень полезным, однако, перед тем как приобрести подходящий флосс, следует выяснить, как правильно пользоваться зубной нитью.

Сегодня существует большой ассортимент этих стоматологических средств. Внешний вид разных флоссов широко представлен в галерее нашего сайта. Можно выбрать подходящий для вас, изучив видео и фото. Зубная нить в зависимости от материала изготовления может быть натуральной и искусственной. Первые разновидности изделий производят из шелка, а в основе вторых – ненатуральные, но не менее прочные материалы: ацетат, нейлон или капрон.

Флосс является эффективным дополнительным средством гигиены полости рта

При выборе этого средства гигиены нет однозначного ответа на вопрос о том, какая зубная нить лучше. Дело в том, что прикус, форма и состояние зубов у всех людей разные. Поэтому приобретая флосс, лучше пройти консультацию стоматолога. Ваш врач подберет индивидуально тот или иной вид аксессуаров для гигиены .

По форме различают плоские, ленточные и круглые флоссы. С помощью плоских приспособлений удобно очищать узкое пространство между зубами. Круглые используют для больших щелей между зубами, а ленточные флоссы назначают при косметических дефектах положения резцов (диастема) или при значительных промежутках между другими зубами (трема). Разобраться в таком большом количестве стоматологических приспособлений является, на первый взгляд, нелегкой задачей. Однако, сегодня многие понимают насколько порой необходима зубная нить. Как выбрать и как правильно применять это средство стоит изучить в деталях.

Выпускают также объемные изделия, которые, контактируя со слюной в полости рта, становятся больше, распушаются. Это дает возможность, не повредив мягкие ткани десен, тщательно очистить пространство между зубами.

Некоторые модели очищающих ниток пропитывают воском. Это позволяет флоссу легко скользить между зубами, очищая их.

Внешний вид вощеной зубной нити

Такие вощеные изделия дантисты назначают людям, которые впервые используют подобные средства гигиены. Покрытые воском модели гораздо удобнее в применении. Они делают процедуру чистки зубов комфортной. Тем не менее невощеные флоссы обеспечивают более качественное удаление остатков пищи из полости рта и лучше снимают зубной налет. Такие нити разделяются на волокна и очищают всю поверхность эмали.

Выделяют также нитки с пропиткой и без нее. Сегодня выпускают флоссы, насыщенные фторидом натрия. Они не только выполняют функцию гигиены, но и являются прекрасным средством профилактики кариеса. Эти типы флоссов укрепляют эмаль в той части поверхности зуба, до которой трудно достать щеткой. Ментоловые изделия освежают дыхание, а нитки с хлоргексидином эффективно дезинфицируют.

Антибактериальный флосс

При этом можно дополнительно использовать лечебно-профилактические составы, самостоятельно покрывая ими зубную нить перед проведением процедуры.

Существуют зубные нити, предназначенные для самостоятельного использования в домашних условиях и те, которые применяют лишь в стоматологических клиниках под наблюдением врача.

Противопоказания к использованию флосса

Следует помнить, что самолечение и даже просто неправильный подбор средств гигиены может сыграть с вами злую шутку. Существует ряд стоматологических заболеваний, при которых использование флоссов может оказаться опасным. К основным противопоказаниям относятся:

Кровоточивость десен при пародонтозе . При частом интенсивном использовании флосса могут появиться ранки на деснах, развиться воспалительный процесс.
Кариес . Наличие полостей в одном или нескольких зубах при использовании очищающей нити также может быть опасным. При проведении процедуры очистки межзубных промежутков появляется вероятность, что кусочек зуба может отколоться.
Коронки или мосты . Если во рту имеются ортодонтические микропротезы, стоматологи рекомендуют использовать специальную зубную нить суперфлосс. Это приспособление сочетает в себе функции разных типов зубных нитей.

Особенности применения

Для тех, кто впервые приобретает флосс, полезно знать, как правильно чистить зубы зубной нитью. Это приспособление выпускают в специальных свертках-упаковках в комплекте с небольшим резачком.

Упаковка зубной нити

Перед тем как чистить зубы зубной нитью следует убедиться, что вы отрезали достаточно флосса. Тот отрезок изделия, которым очищали один промежуток, нельзя использовать для других участков. Необходимо взять другой кусочек намотанной на пальцы нитки.

Техника использования флосса

Важно правильно выбрать зубную нить. Прежде всего она должна быть прочной и не рваться, когда ее вытаскивают из щели между зубами. Иногда такое случается, если на поверхности эмали есть сколы или неровности.

Использование флоссов для детской гигиены

Самостоятельно детям можно доверить чистить зубы при помощи флоссов не ранее, чем с 9–10 лет. При этом знакомство с этим средством гигиены полости рта можно проводить намного раньше.

Очень важно научить малыша правильно чистить зубки

Чтобы избежать повреждения десен, процедуру нужно проводить под присмотром родителей. Лучше, если первый раз мама или папа сами покажут ребенку, как пользоваться зубной нитью. Фото и подробные инструкции применения флоссов можно найти у нас на сайте.

Очень важно научиться правильно использовать флосс, поскольку некорректное применение этого стоматологического инструмента может привести к травмированию десны. Во время процедуры не стоит прилагать лишние усилия. Если в процессе чистки десны начали кровоточить, нужно немедленно прекратить процедуру и прополоскать рот теплым солевым раствором. Возобновить чистку можно только после остановки кровотечения.

При травмировании десен важно сразу пройти консультацию стоматолога

Если вы уверенны, что вам необходима зубная нить, как правильно использовать ее подскажет специальная пошаговая техника:

Нужно подготовить отрезок флосса длиной в 40 см . Именно такого кусочка нити должно хватить для эффективного очищения межзубных промежутков. Помните о том, что для каждого участка необходимо применять чистую часть флосса.
Дважды обмотайте нитью средний палец правой руки . Указательный палец при этом остается свободным. Так более удобно проводить процедуру.
Затем левую руку нужно обернуть флоссом так, чтобы отрезок нити по центру составлял 8–10 см .
Чистку рекомендуется начинать с зубов на верхней челюсти. Нужно завести нить в промежутки между молярами и аккуратно провести ее до самой десны . При этом нельзя прикладывать значительные усилия.
Следует прикладывать флосс к эмали и несколько раз провести ниткой сверху вниз . Затем следует повторить эти действия и с остальными зубами.
После нужно вытащить зубную нить и намотать использованный кусочек флосса на палец правой руки .Заведите чистый кусочек изделия в другой межзубный промежуток и повторите процедуру.

Такая последовательность действий поможет правильно провести чистку ротовой полости при первом использовании флосса.

Процесс чистки зубов при помощи флосса

Следуя этим несложным рекомендациям, можно эффективно очищать пространство между зубами. Если вы сомневаетесь в правильности самостоятельного проведения такой гигиенической процедуры, проконсультируйтесь с дантистом. Стоматолог поможет подобрать подходящий вид флосса и объяснит, как правильно пользоваться таким инструментом, чтобы не поранить десневый сосок.

Частота применения флоссов

Сколько раз в день нужно проводить процедуру чистки при помощи зубной нити? В норме это необходимо делать после каждого приема пищи. Если днем у вас не было возможности использовать флосс, необходимо провести тщательное очищение ротовой полости вечером перед тем, как ложиться спать.

Для эффективной гигиены полости рта нужно регулярно использовать зубную нить

В идеале нужно почистить зубы обычной щеткой, затем дополнить процедуру флоссом, а после использовать ополаскиватель для рта или бальзам на травах.

Достоинства и недостатки использования

Среди стоматологов существует мнение, что применение зубных нитей может приносить вред здоровью зубов и десен. Несмотря на множество положительных отзывов об использовании этого средства гигиены, некоторые врачи утверждают, что чистка флоссом может приводить к повреждениям структуры зубов.

Все знают, что здоровые зубы и десны очень важны для состояния организма человека в целом. Поэтому следует разобраться в том, насколько необходима в ежедневной гигиене полости рта зубная нить. Польза или вред такого средства гигиены требуют детального рассмотрения.

Какую пользу приносит использование флоссов

Если нет воспаления десны, можно смело применять зубную нить для очищения межзубного пространства и удаления зубного налета. Применение этого средства позволит защитить ротовую полость от размножения бактерий и станет отличной профилактикой стоматологических заболеваний.

Использование флосса позволяет легко избавиться от застрявших между зубами и вдоль края десен остатков пищи там, где зубной щетке сделать это не под силу

Основное предназначение зубных нитей – удаление застрявших между зубами кусочков пищи и устранение бактерий.

Флосс позволяет удалить застрявшие между зубами частички пищи

Недостатки зубной нити

Как показывают разные исследования, иногда применение флосса для гигиены ротовой полости становится причиной воспалительных процессов. Как правило, неправильное использование зубной нити приводит к травмам и микроскопическим царапинам мягких тканей. Десны с ранками и повреждениями становятся уязвимыми для распространения инфекции. Иногда это может привести даже к потере зубов.

При появлении крови во время использовании флосса необходима консультация врача-стоматолога. Пародонтит может быть опасным заболеванием и требует немедленного лечения

Не стоит забывать о том, что зубная нить является лишь вспомогательным средством гигиены ротовой полости. Она не может полностью заменить зубную щетку. Традиционная чистка зубов в сочетании с последующим применением флосса поможет эффективно очищать зубы и десны, сохраняя их здоровыми.

Если проводить процедуру по всем правилам и соблюдать рекомендации лечащего врача, можно надолго забыть о кариесе и заболеваниях десен. Правильная профилактика и гигиена подарят вам ослепительную улыбку.

Флосс является эффективным дополнительным средством гигиены полости рта Внешний вид вощеной зубной нити Антибактериальный флосс Упаковка зубной нити