Как избавиться от трещин на пятках. Простое средство от трещин на пятках из обыкновенного лопуха. Как сделать

Полезные свойства лопуха известны человеку вот уже на протяжении нескольких тысячелетий. Раньше из этого растения делали отвары, мази, масла, а также использовали свежий сок. Отличаясь удивительным антисептическим, мочегонным, желчегонным и болеутоляющим действием, лопух может помочь при таких заболеваниях, как подагра, ревматизм, облысение, ожоги, гнойные раны, проблемы с работой ЖКТ и т. д. Помимо этого лекарственные средства, в составе которых имеется корень или листья лопуха, могут уменьшить неприятные симптомы (боль и отёк) при плантарном фасциите.

В представлении многих людей лопух является совершенно бесполезным сорняком, который необходимо безжалостно уничтожать. Однако, именно это растение хорошо зарекомендовало себя в лечении пяточной шпоры. Благодаря антисептическим и обезболивающим свойствам, лопух может уменьшить болевые ощущения, приостановить воспалительный процесс в повреждённых эластичных тканях, нормализовать кровообращение. Некоторые эксперты считают, что репейник способствует очищению крови, выведению солей и шлаков из организма. Если ежедневно на пяточную шпору наносить средства на основе лопуха, то через какое-то время активные вещества, содержащиеся в растении, начнут размягчать отложения солей кальция, что приведет к улучшению состояния больного.

Рецепты народных средств с лопухом

На данный момент известно несколько рецептов лекарственных средств на основе лопуха, которые помогут устранить неприятные симптомы и причины появления пяточной шпоры. Лечить плантарный фасциит необходимо курсом, не делая перерывов, так как в противном случае эффект будет незначительным. Если после первого курса у пациента слегка улучшилось состояние, но заболевание так и не было устранено, то следует повторить лечение через 7–10 дней. Вне зависимости от разновидности лекарственного средства, в составе которого имеется лопух, сырьё стоит собирать в местах значительной удалённости от дорог и вредных производств.

Рецепт №1

Возьмите свежий лист лопуха, сложите его в несколько раз. Приложите полученное натуральное средство к пятке и наденьте тёплый носок. Как только лист высохнет, возьмите свежий и повторите процедуру.

Рецепт №2

Соберите листья репейника, сложите их в любую ёмкость и постарайтесь выдавить из них сок. В полученной жидкости обмокните ватный диск или кусок бинта, приложите его к пяточной шпоре и зафиксируйте с помощью повязки. Такое средство необходимо использовать на ночь, чтобы эфирные масла и полезные вещества успели проникнуть вглубь кожи и подействовать на повреждённые эластичные ткани. Делать эти процедуры следует ежедневно в течение 1–2 недель.

Рецепт №3

Возьмите лист лопуха и мелко нашинкуйте его так, насколько это возможно. Полученную кашеобразную массу нужно положить на кусок бинта, приложить его к больной пятке, зафиксировать, а сверху надеть носок. На протяжении 5–7 дней следует повторять процедуру перед сном.

Рецепт №4

Этот вариант лекарственного средства на основе лопуха похож на предыдущий, однако, с небольшими исключениями – в измельчённое сырьё необходимо добавить 1 ст.л. касторового масла. Последний компонент позволит смягчить раздражённую кожу в области пяточной шпоры.

Рецепт №5

Корни репейника нужно перекрутить в мясорубке, залить крутым кипятком, поставить на медленный огонь. Как только смесь закипит, её следует подержать на плите ещё 10–15 минут, а затем дать ей отстояться в течение получаса. В случае необходимости отвар можно процедить через марлю, отделив твёрдые волокна корня от целебного средства. В полученной жидкости (главное, чтобы она была ещё тёплой) следует намочить несколько пар носков и надеть их на больные ноги. После этого больные места оборачивают компрессной бумагой, предварительно промазанной подсолнечным маслом. Для создания согревающего эффекта можно надеть шерстяные носки.

Такое средство необходимо делать ежедневно на ночь. Курс лечения – 2–3 недели (в зависимости от степени тяжести заболевания).

Вместо лопуха можно применять на натуральной основе, которые удобнее в использовании.

Эффективный способ или плацебо?

Сегодня в интернете можно найти большое количество восхищённых отзывов о народных средствах, основанных на лопухе. И неудивительно! Ведь при регулярном курсовом применении таких лекарственных препаратов у многих пациентов наблюдается улучшение состояния здоровья – уменьшение болевых ощущений в области пятки, восстановление подвижности стопы, снятие отёка и покраснения, нормализация кровообращения.

Несмотря на быстрый положительный эффект, который достигается в течение нескольких недель, лечить плантарный фасциит одним только лопухом не стоит – пяточная шпора является достаточно серьёзным заболеванием, требующим комплексного подхода. Именно поэтому компрессы и отвары из лопуха следует сочетать с медикаментозным лечением, физиопроцедурами (фонофорез, ударно-волновая терапия и т. д.), массажем и общей разгрузкой ног. Если заболевание перешло в тяжёлую форму, то необходимо перейти к более действенным способам лечения. В противном случае плантарный фасциит может повлечь за собой и другие проблемы со здоровьем.

Противопоказания

У средств на основе лопуха, применяемых при пяточной шпоре, существует ряд противопоказаний. Например, использование лекарств, в составе которых имеется репейник, не рекомендовано во время беременности, так как активные вещества этого растения могут оказывать стимулирующее действие на матку. От подобного способа лечения плантарного фасциита следует воздержаться людям, склонным к аллергическим реакциям, а также индивидуальной непереносимостью пектинов – веществ, которые в лопухе содержатся в избытке. В заключение стоит отметить, что перед использованием лекарственных отваров, компрессов и мазей на основе репейника следует обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.

Если вы столкнулись с проблемой потрескавшихся пяток, то вам также не обойтись без специального крема. Следует выбирать такой, который может предотвращать образование новых трещин и при этом способствовать восстановлению поврежденных участков. Как мы видим, он должен сочетать в себе эффекты «заживления и восстановления». Если же под рукой не оказалось такого крема, можно воспользоваться маслом жожоба или маслом авокадо. Они оказывают смягчающее и регенерирующее воздействие. А также можно попробовать народные средства от трещин на пятках.

От трещин на пятках можно избавиться, используя домашнюю мазь

Нужно взбить до загустения одно свежее яйцо, постепенно прибавляя 1 ст.л. уксусной эссенции, и смешать с равным по объему количеством сливочного масла (это 100-150 г), жирностью не менее 82%. Хранить мазь в холодильнике в стеклянной посуде. Смазать пятки на ночь, надеть носки. Утром вымыть ноги теплой водой. И так до полного излечения.
Эта мазь помогает не только от трещин на пятках и между пальцами, а также при опрелостях в паху и подмышками.

Лопух от трещин на пятках

От трещин на пятках прикладывать на ночь свежие листья лопуха нижней стороной к проблемным местам. Сверху надеть носки. Делать так несколько вечеров подряд до заживления.

Натуральное средство от трещин на пятках

Избавиться от трещин на пятках поможет такой рецепт: Отваренную луковую шелуху смешать с таким же количеством свежих измельченных листьев подорожника, добавить по 1 ч.л. растительного масла, меда и муки. Из полученной массы сделать лепешки, прибинтовать их к пяткам на ночь. Сделать 5- 7 процедур.

Ванночки в домашних условиях избавят от трещин на пятках

От трещин на пятках делать ванночки из льняного семени с картофелем. По горсти чистой измельченной картофельной кожуры и льняного семени залить 0,5 л воды и варить до образования густой кашицы. . Все перемешать вылить в таз, добавить немного теплой воды. Держать в этом составе ноги 15-20 минут, ополоснуть и счистить с пяток ороговевшую кожу. Трещины смазать 2%-ным раствором йода, когда он впитается, - кремом для ног. Так лечиться, пока трещины не исчезнут.

Компрессы избавят от трещин на пятках

От трещин на пятках помогает следующий рецепт: Лист лопуха, листочки подорожника пропустить через мясорубку, чтобы получился 1 стакан кашицы. На бинт нанести эту кашицу и наложить на трещины хоть на пятки, хоть на пальцы. Отлично помогает. Держать 30-40 минут. Снять бинт и водой не смывать.

Универсальное средство для красивых пяточек

Если после мытья мазать ноги касторовым маслом, это средство при регулярном употреблении и от мозолей спасает, и с усталостью ног борется, и кожу делает мягкой, нежной без трещин на пятках.

Боремся с трещинами на пятках в домашних условиях

Если на пятках есть глубокие трещины и ранки, то можете сделать картофельно-содовую ванночку для ног с добавлением ромашки: долейте в горячий картофельный отвар остуженный настой ромашки, и насыпьте соды несколько столовых ложек. Тогда эта ванночка будет иметь еще и антисептическое действие. Ванночка делается объемом приблизительно 2 литра: литр отвара картофеля и литр настоя ромашки. И еще: при наличии трещин на пятках их, как правило, начинают тереть пемзой из стороны в сторону, что только ухудшает положение дел. Трещинку можно тереть только по направлению ее расположения.
Дело в том, что в трещине всегда одна ткань лежит выше другой, поэтому обработка вдоль трещины позволяет не раскрывать ее и делать поверхность пятки ровной. Кремы для заживления берите самые простые - детский, глицериновый, ланолиновый, вазелиновый.
Можете воспользоваться питательным кремом для лица (например, надоел вам для лица какой-либо ваш питательный крем - используйте его для ухода за ногами). Не стоит без назначения врача пользоваться гормональным или содержащим антибиотик кремом.
Очень хорошо закрывают трещины парафиновые компрессы. Парафин сейчас можно купить в аптеке, а можно прийти на процедуру к специалисту. Парафинотерапия улучшает заживление, способствует регенерации тканей, усиливает кровообращение, кроме того, в парафин сейчас добавляют витамины.

Волшебное средство от трещин на пятках

Вы страдаете из-за проблем с пятками? Летом они трескаются, шершавые и некрасивые? Вам поможет рецепт которые станут спасением.
В 100-граммовой бутылочке смешать по 50 г глицерина и целебного состава, который надо приготовить так. Развести в 1,5 ст. л. кипяченой воды 2 таблетки мумие. Добавить по 1 ст. л. облепихового масла и любого зеленого одеколона, затем 1,5 ст. л. нашатырного спирта. Все взболтать. Перед сном ноги попарить, почистить и втереть состав. Можно смочить в нем ватный диск и прибинтовать к пяткам. Сверху - носочки.
Через несколько дней вы не узнаете свои пяточки!

Лук избавит от трещин

Если вас замучили болезненные трещины на пятках, то возьмите перья зеленого лука и помните их до образования сока. Ноги хорошо пропарьте, вытрите насухо и приложите к пяткам получившуюся зеленую кашицу. Затем оберните ноги целлофаном, закрепите бинтом и наденьте носки. Держите повязку до утра. После 5-8 таких процедур пятки станут, как у младенца.

Лопух из числа тех растений, которые давно и успешно используются народной медициной. Его целебные свойства помогают вылечить:

• подагру и ревматизм;
• ожоги;
• гнойные раны;
• болезни ЖКТ.

Уменьшает лопух и болезненные симптомы, вызванные пяточной шпорой.

Лечебное воздействие лопуха

Лопух вовсе не бесполезный сорняк, как ошибочно считают многие. В его составе содержатся:

• ценные пектины, их в растении особенно много;
• инулин;
• дубильные вещества;
• эфирные масла;
• протеины.

Растение оказывает комплексное целительное воздействие на пятку и стопу. Лопух:

• убирает болевые симптомы;
• устраняет воспаления;
• уничтожает болезнетворные бактерии;
• заживляет раны, регенерирует клетки.

Полезные элементы растения воздействуют на пятку на клеточном уровне. Они способствуют выработке коллагена – белка, который восстанавливает поврежденные ткани.

Активные вещества лопуха размягчают отложенные соли. Это помогает разрушить костную шпору на пятке и значительно улучшить общее состояние больного.

Как лечить лопухом пяточную шпору

В процессе лечения обычно используют листья лопуха, реже – его корни.

Наиболее действенное средство – компрессы. Они:

• снимают отечность пяточной шпоры;
• убирают спазмы;
• регенерируют ткани;
• восстанавливают нормальное кровообращение;
• оказывают дезинфицирующее воздействие, не дают болезнетворным организмам вызвать осложнения.

Для компрессов лучше всего подходят молодые листья растения, чей размер не превышает 20-25 см. После сбора их обязательно промывают водой с мягким мылом, чтобы убрать верхний восковой слой. Если его не смыть, то полезные вещества останутся внутри листьев – воск не даст им выйти на поверхность.

Перед тем как наложить компресс, не помешает принять ножную ванночку с магнезией или содой.

Процедуру проводят несколькими способами.

Способ 1 :

1. Сложить свежий лист лопуха вчетверо и приложить к пятке.
2. Закрепить его бинтом.
3. Надеть носки из хлопка.
4. Оставить компресс на ночь.
5. Утром лист убрать.
6. Пятку смазать кремом.

В дневное время можно положить листок в обувь под пятку. Периодически заменять его свежим.

Способ 2 . Процедуру проводим перед сном:

1. Выдавливаем из листьев сок.
2. Обмакиваем в нем тампон, сделанный из ваты и марли.
3. Прикладываем к больному месту.
4. Фиксируем повязкой и надеваем носок.
5. Утром ноги промываем теплой водой.

Накладываем компресс минимум пять дней подряд.

Способ 3 :

1. Рубим листья лопуха на мелкие кусочки.
2. Выкладываем полученную кашицу на бинт и привязываем его к ноге.
3. Надеваем носки.

В компресс можно добавить несколько капель масла (касторового или репейного). Это усилит лечебный эффект.

Лучше всего компресс действует ночью, когда человек спит. Ощутимый эффект наступит через 5-7 дней.

Способ 4 :

1. Измельчаем молодые листья лопуха.
2. Смешиваем их с жидким медом (1-2 ч. л.).
3. Размазываем смесь по поверхности марли и прикладываем к шпоре. Оставляем на сутки.

Мед – это природный антисептик, способный быстро снять воспаление. Вместе с лопухом он отлично справляется не только со шпорой, но и с мозолями, натоптышами, устраняет инфекцию в районе пятки.

Способ 5 . Когда пяточная шпора очень сильно болит, в компресс из измельченных листьев лопуха добавляем таблетку аспирина (раздробленную) или новокаин (1 ампулу). Накладываем лечебную смесь на ногу и фиксируем.

Компресс не снимаем, пока не почувствуем облегчение.

Компресс из корней лопуха

Используем корни лопуха, которому не больше года. Двухлетнее растение не подходит – оно уже не обладает достаточным количеством целебных веществ.

Делаем так:

1. Чистые корни измельчаем с помощью мясорубки.
2. Заливаем только что вскипевшей водой.
3. На медленном огне томим около четверти часа.
4. Настаиваем лечебное снадобье с полчаса.
5. Отфильтровывает отвар.
6. Погружаем в теплый раствор пару носков и надеваем их на больные ноги.
7. Оборачиваем компрессной бумагой, промазанной маслом из подсолнечника.
8. Сверху надеваем носки (шерстяные).
9. Отправляемся спать.

Лечение необходимо продолжать в течение 2-3 недель.

Чтобы освободиться от пяточной шпоры, лопух применять следует только наружно. Использовать его можно не всем. Лечиться лопухом небезопасно:

• женщинам, которые вынашивают ребенка. Активные вещества лопуха способны проникать через кожу и стимулировать нежелательную деятельность матки;
• людям, которые нередко страдают от аллергии;
• при наличии индивидуальной непереносимости пектинов. Этих веществ в лопухе немало.

Лечебные компрессы редко вызывают побочные эффекты. Разве что в месте их воздействия кожа становится слишком сухой. Но это происходит только у людей с повышенной чувствительностью к дубильным веществам.

Трещины на пятках не только не красят наши ноги, но ещё и приносят нам очень серьёзную боль. Думаю, те, у кого пятки частенько покрываются такими трещинами, знают, про что я говорю. Да, и так понятно, что любая трещина или рана на кожном покрове, это всегда опасно для нашего организма. Таким образом, в него, без проблем, могут проникнуть любые инфекции. А, на ногах, такие раны опасны вдвойне. Ведь, как бы мы не следили за гигиеной наших ног, всё равно не получится «поместить» их в идеально чистую среду. Летом это сделать особенно трудно, когда многие предпочитают носить обувь на голую ногу. Именно поэтому кожа на ногах быстро грубеет (в первую очередь – на пятках), а, значит, и до появления трещин здесь совсем недалеко.

1. Лопух от трещин на пятках

Пятки у многих из нас летом очень быстро растрескиваются, когда мы носим открытую обувь, или шлёпки. В это случае встать на такую ногу без боли и полноценно пройтись уже не получится. А, если на эти трещины Вы внимания обращать не будете, надеясь, что они затянутся сами, то зря. Трещины скорее всего будут только увеличиваться. Так что лечить их нужно. И сделать это можно с помощью обыкновенного лопуха, найти который без особого труда можно не только на даче (где наши пятки страдают на огороде), но и в городе.

1.1. Что нам понадобится?

В первую очередь, это лопух – самая мягкая его часть, то есть листья. Кроме лопуха, запастись нужно будет мёдом и обыкновенной мукой.

1.2. Как приготовить?

Листья лопуха сначала измельчаем в кашицу, добавляем в эту кашицу немножечко мёда и муки, так, чтобы в дальнейшем из этой массы без проблем можно было слепить лепёшки. То есть, после размешивания муки в кашице лопуха и мёда, масса должна хорошо лепиться.

Строгих пропорций в компонентах здесь. Нет, так что термин «немного мёда» Вы можете определить для себя сами в количественном эквиваленте. С мукой чуть проще. Думаю, все мы представляем себе, сколько её нужно добавить в ту или иную массу, чтобы она начала лепиться.

1.3. Как применять?

Именно эти лепёшки и нужно будет приложить на ночь на трещины на пятках и на те места, где кожа стала особенно грубой. Такую кожу эти лепёшки хорошо размягчают, что позволит её в дальнейшем без труда удалить. Если лепёшки из лопуха Вы наложите с вечера, то легко соскоблить огрубевшую кожу Вы сможет утром.

Конечно, это не «чудо-средство» и результата оно мгновенно не даст, если только кожа на пятках Ваших ног сильно не запущена. Если дело дошло до трещин, то скорее всего Вы давно своими пятками не занимались. Так что, одна процедура с листьями лопуха Вам вряд ли поможет. Просто повторяйте наложение таких лепёшек необходимое число раз, и трещины на пятках обязательно затянутся, а кожа станет гладкой и мягкой.

Видео версия этого рецепта представлена вот в этом видео.

И ещё один, очень простой рецепт, который поможет Вам привести Ваши пятки в порядок и убрать с них все трещины. Тоже советую посмотреть.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.

Трещины на пятках народные средства, об этом сегодня пойдет речь. Здоровые, ухоженные пятки в идеале должны иметь гладкую, чистую, мягкую кожу. Но на ногах и на пятках могут появиться натоптыши, трещины.
В летнее время трещины на пятках доставляют большие неудобства, мешают одеть открытые босоножки и создают дискомфорт.
Трещины на пятках обычно вызывают сильную боль при ходьбе, и в области пяток. С начало на пятках появляются более мелкие трещинки, которые переходят в более глубокие трещины. И если вы заметили маленькие насечки на пятках или глубокие трещины, нужно немедленно начинать лечение. Трещины обычно трудно поддаются лечению, но при регулярном использовании лечебных процедур и увлажняющих средств, избавиться от них можно.

Причины появления трещин.

Чаще всего трещины на пятках появляются при чрезмерной сухости кожи. Также трещины на пятках могут быть у людей страдающих кожными заболеваниями, также причинами могут быть неполадки в эндокринной системе, диабет, авитаминоз, недостаток витамина А, снижение функций . Трещины на пятках, опасны, прежде всего тем, что могут повлечь за собой воспаление, покраснение, нагноение.

Секрет красивых и ухоженных пяток в регулярных лечебных процедурах, и обязательно нужно наносить на стопы увлажняющие средства, которые помогут увлажнить сухую кожу пяток и стоп. Для того чтобы кожа на пятках была нежной и гладкой нашему организму также необходимы витамин А и Е. эти содержатся в моркови, шпинате, зеленом луке, цитрусовых, в молоке, сливочном масле, печени.

Трещины на пятках народные средства

Крапива. Избавиться от трещин на пятках поможет крапива. Крапиву нужно насушить или можно купить траву крапивы в аптеке. Берем две ложки крапивы, заливаем их одним литром кипятка. Даем настою постоять, чтобы остывшая вода была теплая. Выливаем настой в ванночку и опускаем ноги в ванночку с настоем крапивы на 15 минут. Делать нужно такие ванночки ежедневно, в течении двух недель.

Лопух большой. Из корня лопуха готовят мазь, мазь из лопуха лечит долго не заживающие раны, а также это прекрасное средство от трещин на губах, пальцах, ногах. Мазь из лопуха можно приготовить самим. Для этого мелко режем корень лопуха, чтобы у вас получилось пол стакана корней, затем берем сто грамм сливочного масла растопить в эмалированной посуде, добавляем туда пол стакана измельченных корней лопуха, кипятим на медленном огне в течение 5 минут, мазь нужно процедить, хранить мазь в холодильнике.

Чтобы избавиться от трещин на трещины на пятках нанесите на ночь на пятки натуральный мед, нужно надеть пакетик и закрепить, надеть носок, и так до утра. Утром смыть мед теплой водой. Процедуру делайте три четыре дня.

Растению алоэ должно быть не менее 3 лет. Берем сто грамм сока из листьев алоэ, пятьдесят грамм эвкалиптового масла, сто пятьдесят грамм касторового масла, все компоненты нужно перемешать, наносят такую мазь на трещины на пятках.

От трещин на пятках помогает следующий рецепт. Нужно взять листья подорожника и листья лопуха, пропустить их через мясорубку, нужен один стакан кашицы, затем на бинт наносим эту кашицу и прикладываем к трещинам на пятках, держим около получаса, бинт нужно снять, но водой не смываем.

Капуста. Берем лист капусты, слегка его отбиваем, чтобы лист стал сочнее и мягче, наложить лист капусты на ступню, а сверху пищевую пленку или пакетик, на ноги нужно одеть носки, и держим лист ночь, утром снимаем капустный лист.

Берем одну столовую ложку зверобоя, заливаем двумя стаканами воды, кипятим в течении 10 минут, затем отвар нужно остудить до комнатной температуры и процедить, опускаем ноги на 10-15 минут в ванночку с отваром. После процедуры ноги смазываем жирным кремом.

Смесь от трещин на пятках. Нужно взять сто грамм водки, столовую ложку уксуса и столовую ложку глицерина, смешиваем. Затем берем льняную ткань, смачиваем ее в этом растворе, приложить к пяткам и зафиксировать полиэтиленом. Перед этой процедурой желательно пятки распарить. Утром компресс нужно снять, а ноги хорошо вымыть, а вечером эту процедуру нужно повторить опять. Иногда бывает достаточно пару процедур, для того чтобы привести пятки в порядок.

Берем и разогреваем пчелиный воск, салициловую кислоту, парафин, в пропорции 1:1:1. Затем с помощью ватного тампона нужно нанести смесь на пятку. Дайте подсохнуть и нанесите еще пару слоев, затем укрепить подсохшую пленку бинтовой повязкой, через сутки снимите повязку, сделайте мыльно-содовую ванночку (1ложку соды на три литра воды и пол чайной ложки мыла хозяйственного) и потрите пятки пемзой. Процедуру повторяют несколько раз.

Крахмальные ванночки. На один литр теплой воды ложку картофельного крахмала, наливают в ванночку и опускают ноги на полчаса, после вытереть ноги и смазать глицерином или жирным кремом. Процедуру делают в течение 10 дней.

Картофель. К хорошо вымытым картофельным очисткам нужно добавить горсть семени льна, все это нужно залить водой и проварить до состояния густой кашицы, затем остудить и в эту кашицу опустить ноги примерно на 20 минут, затем смыть теплой водой, вытереть ноги на сухо, затем нужно смазать трещинки на пятках йодом, и нанести на пятки питательный крем.

Яблоко. Избавиться от насечек на пятках можно если прикладывать к ним тертое яблоко несколько дней. Нужно на мелкой терке натереть одно сочное яблоко, яблочное пюре положить на кусочек плотной ткани и приложить к пяткам, компресс нужно зафиксировать бинтом.

Девясил. Используют корень девясила, ложку корней на стакан кипятка, ежедневно нужно делать горячие компрессы или примочки из корней девясила, очень быстро заживают трещины на пятках.

Возьмите и вскипятите стакан молока, добавьте туда две ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи. Варить на водяной бане в течение одного часа, затем остудить, нанести тонким слоем на марлю и прикладывать на полчаса к трещинам. Трещины на пятках постепенно затягиваются.

Берем ложку измельченных цветов календулы заливаем литром воды, кипятим в течении 10 минут, остудить, чтоб отвар был теплым, принимать ножные ванночки.

Мазь из прополиса. Предлагаю вам рецепт мази из прополиса, моя бабушка готовит такую мазь, и помогает она отлично не только от трещин на пятках, а при порезах, ссадинах, трещин на пальцах рук. Нужно взять один стакан растительного масла, в стакане растительного масла нужно пережарить до золотистого цвета стакан репчатого лука, масло процедить от лука, через марлю, в это масло добавляем кусочек прополиса размером с горошину и сто грамм воска, все это кипятим на медленном огне, пока ингредиенты полностью не растворяться, процеживаем мазь и сливаем в баночку, мазь должна загустеть, мазь готова. Мазать трещины на пятках этой мазью, но перед этим пятки нужно распарить и почистить пемзой. Мазь лучше наносить на пятки на ночь ночь, зафиксировать полиэтиленом и одеть носок. Утром смыть теплой водой. Обычно хватает трех пяти процедур, в зависимости от того на сколько глубокие трещины на пятках.

Смягчить и очистить кожу стоп лучше всего помогают ванночки из мыла и соды. На три литра необходимо взять столовую ложку соды и пол чайной ложки мыла, опустить ноги в ванночку на 15 минут, помассировать пятки, почистить пятки пемзой.

Для профилактики трещин на пятках нужно делать ванночки для ног, увлажнять кожу стоп теплым оливковым маслом, наносить вазелин, жирный крем, делать массаж стоп.

Трещины на пятках народные средства, вам известны, но помните, если трещины на пятках покраснели, воспалились, загноились, вам необходимо обратиться к врачу. Следите за своим здоровьем. Будьте здоровы.