Как называется боязнь одиночества, и как избавиться от аутофобии? Как называется боязнь одиночества и как от неё избавиться? Страх одиночества как называется
Приветствую вас, мои дорогие читатели! Боязнь остаться одному сегодня очень распространена как среди мужчин, так и среди женщин, подростков и взрослых. Иногда подобный страх принимает легкую форму и с ней легко справиться самостоятельно, но иногда случай может быть критичным, что опасно для жизни и требует вмешательство специалиста. Давайте разберемся в причинах, поймем как бороться с этим чувством и как понять, когда настало время обратиться за помощью.
Порок современности
Страх перед одиночеством сегодня встречается все у большего количества людей. Чаще у жителей больших городов. И не удивительно. Быстрый жизненный ритм, огромное количество людей, спешка, давка. По сути, мы никогда не остаемся наедине с собой. И это позволяет возникнуть чувству страха.
Хочу обратить ваше внимание на книгу Елены Яхонтовой «Прощай, одиночество! » В ней вы найдете не просто описание причин, которые мешают наслаждаться одиночеством и большое количество решений для борьбы с этим чувством.
Давайте попробуем понять, откуда у человека может возникнуть это чувство и к чему в итоге приведет. Мужчины гораздо реже испытывают страх перед одиночеством. Они по своей сути воины, охотники, добытчики. Поэтому свои силы бросают на построение карьеры, завоевание женщины и так далее. И в социуме не принято считать одинокого мужчину неудачником.
У подростков сегодня часто возникает страх остаться без телефона или компьютера. Откуда возникает подобное чувство? Гаджеты сегодня стали неотъемлемой частью жизни, там сосредоточено все внимание подростка, переписка, фотографии, комментарии. Поэтому остаться без любимого телефона даже на один час настоящая катастрофа.
Но если это всего лишь сила привычки, то вот страх остаться без друзей уже куда более серьезная проблема. Именно для подростков у меня есть замечательная статья на эту тему: « ». В ней я подробно описываю все преимущества одиночества и того, как умело подчинить его себе.
Что же такое этот страх одиночества? Неумение находиться с собой наедине. Когда человек не знает чем себя занять, у него нет увлечения, он привык находиться в окружении людей и чувствует себя не комфортно в собственном доме один.
Кроме того, одиночество отлично показывает вам ваши приоритеты. То занятие, которым вы предпочитаете заниматься самостоятельно и является наиболее интересным для вас. Может пора сделать из этого не просто хобби?
Именно находясь наедине с собой, вы можете вести внутренний диалог о своих проблемах, искать решения и ответы. Я, например, когда остаюсь одна, люблю поговорить сама с собой вслух. Это помогает мне увидеть многие ситуации со стороны и найти совершенно неожиданное решение. Пользуйтесь преимуществами одиночества, а не акцентируйте внимание на страхе.
Когда пора обратиться за помощью?
Но бывает и такое, что страх перерастает в фобию, с которой справиться самостоятельно невозможно. Аутофобия - это психическое расстройство, которое основано на страхе остаться одному. Для того чтобы найти верное решение, для начала необходимо разобраться с причинами.
Чаще всего причины уходят корнями в детство. Случайно брошенная фраза мамы «не перестанешь плакать, я уйду и ты останешься один» как раз может и быть той самой причиной. Порой родители просто хотят и бросают подобные фразы, не задумываясь о том, какие последствия это может вызвать.
Кроме того, недостаток внимания со стороны родителей в детстве может быть причиной. Или серьезная в раннем возрасте. Трудный или переломный момент в подростковом возрасте. Предательство, измена, болезненный разрыв отношений. Причин у фобии может быть масса и разобраться в этом вам может помочь психолог.
К чему может привести аутофобия? Человек совершенно неразборчив в отношениях. Из-за страха остаться одному, он постоянно связывает свою жизнь с кем угодно, лишь бы не быть в одиночестве. У меня есть знакомая, которая именно по этой причине вышла замуж. Она видела парня первый раз в жизни, но уже готова была бежать в ЗАГС.
Более того, у людей с подобными проблемам часто наблюдается нарушение в самооценке, панические атаки, когда он находится один в помещении, глубокая депрессия после разрыва отношений. Такие люди стараются сохранить отношения любой ценой, обычно они очень уступчивы и практически всегда со всем соглашаются, лишь бы человек не уходил и был рядом. Например, жена алкоголика, которая не может от него уйти, потому что боится остаться одна, но и жизнь с ним не доставляет ей удовольствия.
В любом случае, если вы заметили у себя это чувство, я рекомендую вам незамедлительно обратиться за помощью к психологу. Ведь чем раньше вы начнете работать над своими проблемами, тем быстрее сможете стать свободным от фобий человеком.
Как давно вы заметили у себя страх перед одиночеством? Что вы обычно делаете, когда находитесь наедине с собой? Как часто вы остаетесь наедине с собой? Почему вам страшно быть одному?
Желаю вам всего наилучшего!
1. селахофобия – боязнь акул
2. нософобия – боязнь болезней
3. алгофобия – боязнь боли
4. ятрофобия – боязнь врачей
5. акрофобия – боязнь высоты
6. глоссофобия – боязнь выступления на публике
7. бронтофобия – боязнь грома
8. рипофобия – боязнь грязи
9. клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства
10. эйсоптрофобия – боязнь зеркала
11. офидиофобия – боязнь змей
12. дентофобия – боязнь зубных врачей
13. фелинофобия – боязнь кошек
14. гематофобия – боязнь крови
15. родентофобия – боязнь крыс
16. веспертилиофобия – боязнь летучих мышей
17. ранидафобия – боязнь лягушек
18. спермофобия – боязнь микробов
19. кераунофобия – боязнь молний
20. гефирофобия – боязнь мостов
21. мониторофобия – боязнь наблюдения
22. энтомофобия – боязнь насекомых
23. катагелофобия – боязнь насмешек
24. социофобия – боязнь неловкого поведения
25. атихифобия – боязнь неудачи
26. социофобия – боязнь общества
27. агорафобия – боязнь общественных мест
28. гоплофобия – боязнь огнестрельного оружия
29. пирофобия – боязнь огня
30. эремофобия – боязнь одиночества
31. айхмофобия – острых предметов
32. реектофобия – боязнь отказа
33. арахнофобия – боязнь пауков
34. скелерофобия – боязнь плохих людей
35. авиафобия – боязнь полетов
36. полициофобия – боязнь полиции
37. карциноматофобия – боязнь рака
38. эметофобия – боязнь рвоты
39. герпетофобия – боязнь рептилий
40. танатофобия – боязнь смерти
41. канинофобия – боязнь собак
42. аэтатемофобия – боязнь старения
43. ахлуофобия – боязнь темноты
44. терророфобия – боязнь терроризма
45. охлофобия – боязнь толпы
46. некрофобия – боязнь трупов
47. пнигофобия – боязнь удушения
48. трипанофобия – боязнь уколов
49. аквафобия – боязнь утопления
50. дисморфофобия – боязнь физических недостатков
Полный список фобий:
CAD‑ФОБИЯ – боязнь коронарной болезни сердца
CDLD‑ФОБИЯ – боязнь угольной пыли
CFS‑ФОБИЯ – боязнь синдрома хронической усталости
COPD‑ФОБИЯ – боязнь хронической обструктивной болезни легких
CTS‑ФОБИЯ – боязнь синдрома запястного канала
IBS‑ФОБИЯ – боязнь синдрома раздраженного кишечника
MVP‑ФОБИЯ – боязнь пролапсп митрального клапана
OCD‑ФОБИЯ – боязнь обсессивно‑компульсивного расстройства
PLS‑ФОБИЯ – боязнь синдрома фантомной конечности
PND‑ФОБИЯ – боязнь послеродовой депрессии
PTSD‑ФОБИЯ – боязнь посттравматического стрессового расстройства
SAD‑ФОБИЯ – боязнь сезонного аффективного расстройства
SIDS‑ФОБИЯ – боязнь синдрома внезапной детской смерти
TMJ‑ФОБИЯ – боязнь расстройства височно‑нижнечелюстного сустава
UFO‑ФОБИЯ – боязнь НЛО
X‑ФОБИЯ – боязнь буквы X
АБАННУМОФОБИЯ – боязнь заброшенности
АБЛУТОФОБИЯ – боязнь умывания
АБОРТИВУФОБИЯ – боязнь аборта
АВИДСОФОБИЯ – боязнь превращения в птицу
АВИАФОБИЯ – боязнь полетов (в воздушных транспортных средствах)
АВРОРАФОБИЯ – боязнь полярного сияния
АВСТРАЛОФОБИЯ – боязнь Австралии (всего австралийского)
АВТОКИНЕТОФОБИЯ – боязнь автомобилей
АГИОФОБИЯ – боязнь святынь
АГНОСОФОБИЯ – боязнь неизвестного
АГОНОФОБИЯ – боязнь изнасилования (воображаемого)
АГОРАФОБИЯ – боязнь общественных мест
АГРАФОБИЯ – боязнь насилия
АГРЕКСОФОБИЯ – боязнь любви (занятий любовью)
АГРИЗООФОБИЯ – боязнь диких животных
АДДИЦЕРОФОБИЯ – боязнь дурной привычки
АЗИАФОБИЯ – боязнь Азии (всего азиатского)
АИБОФОБИЯ – боязнь палиндрома
АЙХМОФОБИЯ – боязнь острых предметов
АКАРОФОБИЯ – боязнь клещей
АКВАФОБИЯ – боязнь утопления
АККУЛЬТУРАФОБИЯ – боязнь ассимиляции
АКЛИОФОБИЯ – боязнь глухоты
АКОНСЦИУСИОФОБИЯ – боязнь беспамятства
АКРОТОМОФОБИЯ – боязнь ампутированных
АКРОФОБИЯ – боязнь высоты
АКУСАПУНГЕРЕФОБИЯ – боязнь акупунктуры
АКУСТИКОФОБИЯ – боязнь звуков
АЛЕКТОРОФОБИЯ – боязнь петухов
АЛКЕФОБИЯ – боязнь оленей
АЛЛИУМОФОБИЯ – боязнь чеснока
АЛЛОДОКСОФОБИЯ – боязнь противоположного мнения
АЛЬБУМИНУРОФОБИЯ – боязнь болезни почек
АЛГОФОБИЯ – боязнь боли (собственной)
АЛЬТОКАЛЬЦИФОБИЯ – боязнь туфель
АМАКСОФОБИЯ – боязнь вагонов
АМАРУФОБИЯ – боязнь горечи
АМАТОФОБИЯ – боязнь пыли
АМАУРОФОБИЯ – боязнь слепоты
АМБУЛАФОБИЯ – боязнь движения тела
АМЕРИФОБИЯ – боязнь Америки (всего американского)
АМИХОФОБИЯ – боязнь почесывания
АМНЕЗИОФОБИЯ – боязнь амнезии
АНАБЛЕПОФОБИЯ – боязнь смотреть вверх
АНАСТЕЭМОФОБИЯ – боязнь разницы в росте
АНГИНОФОБИЯ – боязнь узости
АНГЛОФОБИЯ – боязнь Англии (всего английского)
АНГРОФОБИЯ – боязнь гнева (боязнь разгневаться самому)
АНДРОГИНОФОБИЯ – боязнь сокрытия пола
АНДРОМИМЕТОФОБИЯ – боязнь женщин, подражающих мужчинам
АНДРОТИКОЛОБОМАССОФОБИЯ – боязнь ушей (мужских)
АНДРОФОБИЯ – боязнь мужчин
АНЕКОФОБИЯ – боязнь бездомности
АНЕМОФОБИЯ – боязнь ветра
АНИМАТОФОБИЯ – боязнь мультипликационных персонажей
АНКИЛОФОБИЯ – боязнь неподвижности суставов
АНТИКОФОБИЯ – боязнь антиквариата
АНТЛОФОБИЯ – боязнь наводнения
АНТОФОБИЯ – боязнь цветов
АНТРОПОФОБИЯ – боязнь людей
АНУПТАФОБИЯ – боязнь холостого образа жизни
АПЕЙРОФОБИЯ – боязнь бесконечности
АПОКАЛИПСОФОБИЯ – боязнь апокалипсиса (конца света)
АПОТЕМНОФОБИЯ – боязнь ампутации
АППРОБАРЕФОБИЯ – боязнь одобрения
АРАХИБУТИРОФОБИЯ – боязнь арахисового масла
АРАХНОФОБИЯ – боязнь пауков
АРГЕНТОФОБИЯ – боязнь серебра
АРИПОФОБИЯ – боязнь чистоты
АРКАНОФОБИЯ – боязнь магии
АРКТОФОБИЯ – боязнь плюшевых мишек
АРКУСОФОБИЯ – боязнь арок
АРСОНОФОБИЯ – боязнь поджога
АСИММЕТРИОФОБИЯ - боязнь асимметрии
АСТЕНОФОБИЯ – боязнь слабости
АСТРАФОБИЯ – боязнь звездного неба
АСТРОЛОГИОФОБИЯ – боязнь астрологии
АСФИКСИОФОБИЯ – боязнь самоудушения
АСЦЕНДАРОФОБИЯ – боязнь подъемов
АТАЗАГОРАФОБИЯ – боязнь забвения (со стороны других)
АТАКСИАФОБИЯ – боязнь атаксии
АТАКСИОФОБИЯ – боязнь беспорядка
АТАНФОБИЯ – боязнь овса
АТЕЛОФОБИЯ – боязнь несовершенства
АТЕФОБИЯ – боязнь разрушения
АТИХИФОБИЯ – боязнь поражения (неудачи)
АТОМОСОФОБИЯ – боязнь атомной энергии и ядерной войны
АУТОАССАССИНОФОБИЯ – боязнь убийства (собственного)
АУТОДИСОМОФОБИЯ – боязнь запаха тела (собственного)
АУКТОРИТОФОБИЯ – боязнь представителей власти
АУЛОФОБИЯ – боязнь духовых инструментов
АУТОМИСОФОБИЯ – боязнь грязного тела (собственного)
АУРАНЖЕФОБИЯ – боязнь оранжевого цвета
АУРОФОБИЯ – боязнь золота
АУТИЗМОФОБИЯ – боязнь аутизма
АУТОГОНИСТОФОБИЯ – боязнь съемки на камеру
АУТОФОБИЯ – боязнь одиночества
АФРОНЕМОФОБИЯ – боязнь мышления (иррационального)
АФРОФОБИЯ – боязнь Африки (всего африканского)
АХЛУОФОБИЯ – боязнь темноты
АЦЕРОФОБИЯ – боязнь кислоты
АЦИДУСРИГАРЕФОБИЯ – боязнь кислотного дождя
АЭРОАКРОФОБИЯ – боязнь открытых высоких пространств
АЭРОНАУСИФОБИЯ – боязнь воздушной болезни
АЭРОПОЛЛУЭРЕФОБИЯ – боязнь загрязнения воздуха
АЭРОФОБИЯ – боязнь воздуха
АЭРОЭМФИЗЕМОФОБИЯ – боязнь кессонной болезни
АЭСОФОБИЯ – боязнь меди
АЭТАТЕМОФОБИЯ – боязнь старения
БАКТЕРИОФОБИЯ – боязнь бактерий
БАЛЛИСТОФОБИЯ – боязнь пуль
БАНАНОФОБИЯ – боязнь бананов
БАРБАФОБИЯ – боязнь парикмахерских
БАРЛИФОБИЯ – боязнь ячменя
БАРОФОБИЯ – боязнь гравитации
БАСИОФОБИЯ – боязнь ходьбы
БАТИСИДЕРОДРОМОФОБИЯ – боязнь метро
БАТМОФОБИЯ – боязнь порогов
БАТОФОБИЯ – боязнь высоких зданий
БАТОФОБИЯ – боязнь глубины
БАТРАХОФОБИЯ – боязнь земноводных
БАТТУЭРЕФОБИЯ – боязнь порки себя самого
БАЦИЛЛОФОБИЯ – боязнь бацилл
БЕЛЛУМАФОБИЯ – боязнь войны
БЕЛЛУСАФОБИЯ – боязнь салонов красоты
БЕЛОНОФОБИЯ – боязнь игл
БИАСТОФОБИЯ – боязнь сексуального насилия
БИБЛИОФОБИЯ – боязнь книг
БИНИФОБИЯ – боязнь близнецов
БЛАТТАФОБИЯ – боязнь тараканов
БЛЕННОФОБИЯ – боязнь слизи
БОВИНУФОБИЯ – боязнь коров
БОЛЬШЕВИЗМОФОБИЯ – боязнь большевизма
БОРБОРИГАМИФОБИЯ – боязнь бурчания в животе
БОТАНОФОБИЯ – боязнь растений
БОТТИАФОБИЯ – боязнь пуговиц
БОЭЙФОБИЯ – боязнь мальчиков
БРЕХМОФОБИЯ – боязнь мозга
БРОМИДРОСИФОБИЯ – боязнь запаха тела (других людей)
БРОНТОФОБИЯ – боязнь грома
БРУНДИЗИФОБИЯ – боязнь бронзы
БУГИФОБИЯ – боязнь буки
БУДДИСТОФОБИЯ – боязнь буддизма
БУФОНОФОБИЯ – боязнь жаб
БХЕРОФОБИЯ – боязнь коричневого цвета
ВАКЦИНОФОБИЯ – боязнь вакцинации
ВАЛЛОНОФОБИЯ – боязнь валлонцев (всего валлонского)
ВЕГЕРВАТОФОБИЯ – боязнь разницы в весе
ВЕНТРИЛОКОФОБИЯ – боязнь чревовещателей
ВЕРМИНОФОБИЯ – боязнь вредителей (животных)
ВЕСПЕРТИЛИОФОБИЯ – боязнь летучих мышей
ВЕСТИФОБИЯ – боязнь одежды
ВИККАФОБИЯ – боязнь колдовства
ВИОЛЕНЦИОФОБИЯ – боязнь жестокого обращения
ВИРГИНИТИФОБИЯ – боязнь изнасилования девственницы
ВИТРИКОФОБИЯ – боязнь отчима
ВУТЭВТИНДИОНОФОБИЯ – боязнь пикников
ГАБИТУСИОФОБИЯ – боязнь привычек
ГАДЕФОБИЯ – боязнь ада
ГАЛЕОФОБИЯ – боязнь хорьков
ГАЛИТОФОБИЯ – боязнь запаха изо рта
ГАЛЛЮЦИНАТОФОБИЯ – боязнь галлюцинаций
Галофобия – боязнь дыхания
ГАМАРТОФОБИЯ – боязнь ошибок
ГАМОФОБИЯ – боязнь брака
ГАСТРОЭНТЕРИКОФОБИЯ – боязнь заболеваний желудочно‑кишечного тракта
ГАФЕФОБИЯ – боязнь прикосновений (со стороны других людей)
ГЕБОФОБИЯ – боязнь подростков
ГЕВМОФОБИЯ – боязнь вкуса
ГЕДОНОФОБИЯ – боязнь удовольствия
ГЕКСАКОСИОЙГЕКСЕКОНТАГЕКСАФОБИЯ – боязнь числа 666
ГЕЛИОФОБИЯ – боязнь смеха (собственного)
ГЕЛИОФОБИЯ – боязнь солнца
ГЕЛЛЕНОЛОГОФОБИЯ – боязнь научных терминов
ГЕЛЬМИНТОФОБИЯ – боязнь червей
ГЕМАТОФОБИЯ – боязнь крови
ГЕМИКРАНИАФОБИЯ – боязнь головной боли
ГЕМОРРОИДОФОБИЯ – боязнь геморроя
ГЕНВЕРРУКАФОБИЯ – боязнь генитальных бородавок
ГЕНИОФОБИЯ – боязнь подбородков
ГЕНОФОБИЯ – боязнь секса
ГЕНУФОБИЯ – боязнь коленей
ГЕПАТИТОФОБИЯ – боязнь гепатита
ГЕРАСКОФОБИЯ – боязнь пожилого возраста
ГЕРБИЛЛОФОБИЯ – боязнь песчанок
ГЕРМАНОФОБИЯ – боязнь германии (всего немецкого)
ГЕРОНТОФОБИЯ – боязнь пожилых людей
ГЕРПЕСОФОБИЯ – боязнь герпеса
ГЕРПЕТОФОБИЯ – боязнь рептилий
ГЕТЕРОФОБИЯ – боязнь гетеросексуальности
ГЕФИРОФОБИЯ – боязнь мостов
ГИБРИСТОФОБИЯ – боязнь преступников
ГИГРОФОБИЯ – боязнь жидкостей организма
ГИДРАРГИРОФОБИЯ – боязнь лекарств (ртутных)
ГИДРОФОБИЯ – боязнь воды
ГИЕЛОФОБИЯ – боязнь стекол
ГИЕЛОЭПИСТЕГОФОБИЯ – боязнь стеклянных потолков
ГИЛЕФОБИЯ – боязнь материализма
ГИЛОФОБИЯ – боязнь леса
ГИМНОФОБИЯ – боязнь наготы
ГИНЕМИМЕТОФОБИЯ – боязнь мужчин, подражающих женщинам
ГИНЕФОБИЯ – боязнь женщин
ГИНОТИКОЛОБОМАССОФОБИЯ – боязнь ушей (женских)
ГИПЕНГИОФОБИЯ – боязнь ответственности
ГИПЕРТИРОИДОФОБИЯ – боязнь базедовой болезни
ГИПЕРТРИХОФОБИЯ – боязнь волос (выпадающих)
ГИПНОФОБИЯ – боязнь гипноза
ГИПОГЛИКЕМИОФОБИЯ – боязнь гипогликемии
ГИСТЕРЭКТОМОФОБИЯ – боязнь гистерэктомии
ГИФЕФОБИЯ – боязнь ткани (не одежды)
ГЛОБАФОБИЯ – боязнь глобализации
ГЛОССОФОБИЯ – боязнь выступления на публике
ГЛУТТОНОФОБИЯ – боязнь переедания
ГНОСОФОБИЯ – боязнь известного
ГОДОФОБИЯ – боязнь путешествий
ГОЛЛАНДОФОБИЯ – боязнь Голландии (всего голландского)
ГОМИЛОФОБИЯ – боязнь проповедей
ГОМИХЛОФОБИЯ – боязнь тумана
ГОМОФОБИЯ – боязнь гомосексуальности
ГОМОЦИДЕФОБИЯ – боязнь убийства (другого человека)
ГОНИФОБИЯ – боязнь коленей, гнущихся назад
ГОНОРЕОФОБИЯ – боязнь гонореи
ГОПЛОФОБИЯ – боязнь огнестрельного оружия
ГОРМЕФОБИЯ – боязнь шока
ГРАВАРОФОБИЯ – боязнь тяжелой утраты
ГРАНОФОБИЯ – боязнь зерна
ГРАФОФОБИЯ – боязнь надписей от руки
ГРОССУСОФОБИЯ – боязнь больших предметов и объектов
ГУЛОФОБИЯ – боязнь росомахи
ДАКРИФОБИЯ – боязнь слез
ДАКТИЛОПУНГЕРОФОБИЯ – боязнь указывания пальцем
ДАКТИЛОФОБИЯ – боязнь пальцев
ДАОФОБИЯ – боязнь даосизма
ДАРАТАФОБИЯ – боязнь пшеницы
ДАТУСИОФОБИЯ – боязнь свидания
ДЕВОРАФОБИЯ – боязнь быть съеденным заживо
ДЕЗЕРТОФОБИЯ – боязнь пустыни
ДЕЙПНОФОБИЯ – боязнь обедов
ДЕКАПИТОФОБИЯ – боязнь обезглавливания
ДЕКСТРОФОБИЯ – боязнь праворукости
ДЕЛЮДЕРЕФОБИЯ – боязнь заблуждений
ДЕМЕНТОФОБИЯ – боязнь сумасшествия
ДЕМОНОФОБИЯ – боязнь демонов
ДЕНДРОФОБИЯ – боязнь деревьев
ДЕНТОФОБИЯ – зубных врачей
ДЕПРЕССОФОБИЯ – боязнь депрессии
ДЕРМАТОПАТОФОБИЯ – боязнь кожных заболеваний
ДЕРМАФОБИЯ – боязнь кожи
ДЕСИНХРОНОФОБИЯ – боязнь смены часовых поясов
ДЕФЕКАЛЬГЕСИОФОБИЯ – боязнь опорожнения кишечника (болезненного)
ДЕФЕКТОФОБИЯ – боязнь дефектов
ДЕЦИДОФОБИЯ – боязнь решения (принятия решений)
ДИАБЕТОФОБИЯ – боязнь диабета
ДИАРЕОФОБИЯ – боязнь диареи
ДИВОРТИОФОБИЯ – боязнь развода
ДИЕСОМНИОФОБИЯ – боязнь пустых размышлений
ДИЕТОФОБИЯ – боязнь диеты
ДИКЕФОБИЯ – боязнь правосудия
ДИНОФОБИЯ – боязнь водоворота
ДИПЛОФОБИЯ – боязнь двоения в глазах
ДИПСОФОБИЯ – боязнь выпивания
ДИСАБИЛИОФОБИЯ – боязнь раздевания
ДИСМОРФОФОБИЯ – боязнь уродства
ДИСОМОФОБИЯ – боязнь запаха тела (других)
ДИСТИХИФОБИЯ – боязнь несчастного случая
ДИСФОФОБИЯ – боязнь плохих вестей
ДОМАТОФОБИЯ – боязнь дома
ДОРАФОБИЯ – боязнь кожи и меха животных
ДОКСОФОБИЯ – боязнь мнения
ДРОМОФОБИЯ – боязнь улицы
ЕВРОФОБИЯ – боязнь Европы (всего европейского)
ЕРЕЙОФОБИЯ – боязнь ереси
ЗЕЛОФОБИЯ – боязнь ревности
ЗЕММИФОБИЯ – боязнь слепышей
ЗОМБИФОБИЯ – боязнь зомби
ЗООНЕКРОФОБИЯ – боязнь мертвых животных
ЗООФОБИЯ – боязнь животных (домашних)
ИДЕОФОБИЯ – боязнь идей
ИЕРОФОБИЯ – боязнь религиозных объектов
ИКОНОФОБИЯ – боязнь икон
ИЛЛИНГОФОБИЯ – боязнь головокружения
ИМПОТЕНТОФОБИЯ – боязнь импотенции
ИНАНИРЕФОБИЯ – боязнь голодания
ИНВИДИАФОБИЯ – боязнь зависти
ИНДИГЕСТИОФОБИЯ – боязнь несварения желудка
ИНДИОФОБИЯ – боязнь Индии (всего индийского)
ИНДУИСТОФОБИЯ – боязнь Индуизма
ИНКОНТИНЕФОБИЯ – боязнь недержания мочи
ИНСОМНИАФОБИЯ – боязнь бессонницы
ИНСУЛОФОБИЯ – боязнь островов
ИНФАНТОФОБИЯ – боязнь младенцев
ИНФЕРТИЛИОФОБИЯ – боязнь бесплодия
ИОФОБИЯ – боязнь ржавчины
ИРИСОФОБИЯ – боязнь радуги
ИСЛАМОФОБИЯ – боязнь Ислама
ИСЛАНДОФОБИЯ – боязнь Исландии (всего исландского)
ИСОПТЕРОФОБИЯ – боязнь термитов
ИСТЕРИКОФОБИЯ – боязнь истерии
ИТАЛОФОБИЯ – боязнь Италии (всего итальянского)
ИУДЕОФОБИЯ – боязнь Иудаизма
ИХТИОЛАККОФОБИЯ – боязнь аквариумов
ИХТИОФОБИЯ – боязнь рыб
КАДЕНТЕМОФОБИЯ – боязнь азартных игр
КАКОФОБИЯ – боязнь некрасивой внешности
КАЛИАНДРОФОБИЯ – боязнь красивых мужчин
КАЛИГИНЕФОБИЯ – боязнь красивых женщин
КАНИНОФОБИЯ – боязнь собак
КАННАБИФОБИЯ – боязнь марихуаны
КАПИТАЛОФОБИЯ – боязнь капитализма
КАРБОГИДРОФОБИЯ – боязнь углеводов
КАРДИОПАТОФОБИЯ – боязнь заболеваний сердца
КАРДИОФОБИЯ – боязнь сердца
КАРДИОХИРУРГИОФОБИЯ – боязнь операции на сердце
КАРНОЛЕВАРЕФОБИЯ – боязнь аттракционов
КАРНОФОБИЯ – боязнь мяса
КАРЦИНОМАТОФОБИЯ – боязнь рака
КАСИКАРЕФОБИЯ – боязнь водопадов
КАСТРАТОФОБИЯ – боязнь кастрации
КАТАГЕЛОФОБИЯ – боязнь насмешек
КАТАПЕДОФОБИЯ – боязнь прыжков
КАТАРАКТОФОБИЯ – боязнь катаракты
КАТИСОФОБИЯ – боязнь сидения
КАТОЛИКОФОБИЯ – боязнь католицизма
КВАДРАТОФОБИЯ – боязнь квадратных уравнений
КВАДРОФОБИЯ – боязнь четвертования
КВАТРОФОБИЯ – боязнь квартетов
КВИРИТАРЕФОБИЯ – боязнь криков
КЕЛЬТОФОБИЯ – боязнь кельтов (всего кельтского)
КЕНОФОБИЯ – боязнь пустоты
КЕРАУНОФОБИЯ – боязнь молнии
КИБЕРФОБИЯ – боязнь киберпространства
КИМОФОБИЯ – боязнь волн
КИНЕСОФОБИЯ – боязнь движения
КИПРИДОФОБИЯ – боязнь проституткок
КИПРИФОБИЯ – боязнь заболеваний, передающиеся половым путем
КИФОФОБИЯ – боязнь сутулости
КЛАУДЕРОФОБИЯ – боязнь оград
КЛАУСТРОФОБИЯ – боязнь замкнутого пространства
КЛЕПТОФОБИЯ – боязнь воровства
КЛИЗМОФОБИЯ – боязнь клизм
КЛИМАКОФОБИЯ – боязнь лестниц
КЛИМАТОФОБИЯ – боязнь климата
КЛИНОФОБИЯ – боязнь кроватей
КЛИОФОБИЯ – боязнь слушания
КНИДОФОБИЯ – боязнь жала
КОИТОФОБИЯ – боязнь коитуса
КОИТУСИНТЕРКУРСОФОБИЯ – боязнь полового сношения
КОИТУСМОРЕФЕРАФОБИЯ – боязнь полового акта с дикими животными
КОИТУСОРАЛИСИФОБИЯ – боязнь орального полового акта
КОЙМЕТРОФОБИЯ – боязнь кладбищ
КОЙНОНИФОБИЯ – боязнь комнат
КОКАИНОФОБИЯ – боязнь кокаина
КОМЕТОФОБИЯ – боязнь комет
КОММИТТЕРОФОБИЯ – боязнь длительных связей
КОММУНИЗМОФОБИЯ – боязнь коммунизма
КОМПЕТЕРОФОБИЯ – боязнь соревнований
КОМПЬЮТЕРОФОБИЯ – боязнь компьютеров
КОНДОМОФОБИЯ – боязнь презервативов
КОНСЕКОТАЛЕОФОБИЯ – боязнь палочек для еды
КОНСЦИУСИОФОБИЯ – боязнь сознания
КОНТИНГЕРЕФОБИЯ – боязнь заразы
КОНТРАРОТАФОБИЯ – боязнь контроля
КОНТРЕКТОФОБИЯ – боязнь совращения
КОНТРФОБИЯ – боязнь избегания пугающих ситуаций
КОНФРОНТОФОБИЯ – боязнь конфронтации
КОПОФОБИЯ – боязнь усталости
КОПРОСТАСОФОБИЯ – боязнь запоров
КОПРОФОБИЯ – боязнь испражнений
КОРНУОФОБИЯ – боязнь углов
КОРОНОФОБИЯ – боязнь корон
КОСМОФОБИЯ – боязнь космоса
КОУЛРОФОБИЯ – боязнь клоунов
КРЕАТУСИФОБИЯ – боязнь творческих способностей
КРЕМНОФОБИЯ – боязнь скал
КРИОФОБИЯ – боязнь холода
КРИСТАЛЛОФОБИЯ – боязнь кристаллов
КРИТИКОФОБИЯ – боязнь критики
КСАНТОФОБИЯ – боязнь желтого цвета
КСЕНОГЛОССОФОБИЯ – боязнь иностранных языков
КСЕНОКЛЕПТОФОБИЯ – боязнь иностранных воров
КСЕНОФОБИЯ – боязнь иностранцев
КСЕНОЯТРОФОБИЯ – боязнь иностранных врачей
КСЕРОФОБИЯ – боязнь сухости
КСИЛИНАЛИНОФОБИЯ – боязнь ваты
КСИРОФОБИЯ – боязнь бритвы
КУЛЬТУСОФОБИЯ – боязнь культов
КУРСУСОФОБИЯ – боязнь проклятий
ЛАВАТОРИФОБИЯ – боязнь уборных
ЛАГОФОБИЯ – боязнь кроликов
ЛАКТАФОБИЯ – боязнь кормления грудью
ЛАКТОФОБИЯ – боязнь молока
ЛАРИНГОКСЕРОФОБИЯ – боязнь сухости в горле
ЛАТЕКСОФОБИЯ – боязнь латекса
ЛАХАНОФОБИЯ – боязнь овощей
ЛЕВИСИОФОБИЯ – боязнь парения (в воздухе)
ЛЕВКОФОБИЯ – боязнь белого цвета
ЛЕМУРОФОБИЯ – боязнь вампиров
ЛЕНТУФОБИЯ – боязнь медленной скорости
ЛЕОНТОФОБИЯ – боязнь львов
ЛЕОПАРДОСОФОБИЯ – боязнь леопардов
ЛЕПРОФОБИЯ – боязнь проказы
ЛИБРОФОБИЯ – боязнь весов (взвешивания)
ЛИГИРОФОБИЯ – боязнь шума
ЛИГОФОБИЯ – боязнь мрачного настроения
ЛИКАНТРОПОФОБИЯ – боязнь волков
ЛИЛАПСОФОБИЯ – боязнь штормов
ЛИМНОФОБИЯ – боязнь озер
ЛИНГЕРИФОБИЯ – боязнь белья
ЛИНОНОФОБИЯ – боязнь струн
ЛИССОФОБИЯ – боязнь безумия (собственного)
ЛИСУСЕЙСОДОФОБИЯ – боязнь потери девственности
ЛИТИКАФОБИЯ – боязнь судебных разбирательств
ЛОБОТОМОФОБИЯ – боязнь лоботомии
ЛОГОФОБИЯ – боязнь слов
ЛОКУСОФОБИЯ – боязнь мест (конкретных мест)
ЛУНОФОБИЯ – боязнь луны
ЛУТРАФОБИЯ – боязнь водоплавающих животных с мехом
МАГЕЙРОКОФОБИЯ – боязнь приготовления пищи
МАЕВСИОФОБИЯ – боязнь беременности
МАКРОФОБИЯ – боязнь ожидания
МАММАГИМНОФОБИЯ – боязнь груди (женской)
МАММАНДРОФОБИЯ – боязнь груди (мужской)
МАММАФОБИЯ – боязнь груди
МАНИАФОБИЯ – боязнь безумия (других)
МАРКСОФОБИЯ – боязнь марксизма
МАСЕРФОБИЯ – боязнь Сингапура (всего сингапурского)
МАСТИГОФОБИЯ – боязнь порки в общественном месте
МАСТИКОГУММИФОБИЯ – боязнь жевательной резинки
МАТЕРОФОБИЯ – боязнь матери
МЕГАБИОФОБИЯ – боязнь больших животных
МЕГАЛОФОБИЯ – боязнь больших объектов и предметов
МЕДОМАЛАКУФОБИЯ – боязнь эректильной дисфункции
МЕДОРТОФОБИЯ – боязнь полового члена (эрегированного)
МЕЛАНОФОБИЯ – боязнь черного цвета
МЕЛИССОФОБИЯ – боязнь пчел
МЕЛКРИПТОВЕСТИМЕНТОФОБИЯ – боязнь черного нижнего белья
МЕЛОФОБИЯ – боязнь музыки
МЕНДИКАРЕФОБИЯ – боязнь нищих
МЕНИНГИТОФОБИЯ – боязнь заболеваний мозга
МЕНОПАУЗОФОБИЯ – боязнь менопаузы
МЕНТАЛИСРЕТАРДОФОБИЯ – боязнь умственной отсталости
МЕРИНТОФОБИЯ – боязнь связывания
МЕРКУРИОФОБИЯ – боязнь ртути
МЕТАЛЛОФОБИЯ – боязнь металла
МЕТАТЕЗИОФОБИЯ – боязнь запредельных мест
МЕТИЛОФОБИЯ – боязнь алкоголя
МЕТРОФОБИЯ – боязнь поэзии
МИКОФОБИЯ – боязнь грибов
МИКРОБИОФОБИЯ – боязнь маленьких животных
МИКРОФОБИЯ – боязнь маленьких предметов и объектов
МИНИМАЛОФОБИЯ – боязнь минимализма
МИСОФОБИЯ – боязнь грязного тела (других)
МИФОФОБИЯ – боязнь мифов
МНЕМОФОБИЯ – боязнь памяти (воспоминаний)
МОБИЛОФОБИЯ – боязнь автомобилей (в роли водителя)
МОЛИЗМОФОБИЯ – боязнь инфекций
МОНИТОРОФОБИЯ – боязнь наблюдений (со стороны других)
МОРФОГИДРОФОБИЯ – боязнь мокрых предметов
МОТОРОФОБИЯ – боязнь автомобилей (в роли пассажира)
МОТТЕФОБИЯ – боязнь мотыльков
МУЗЕОФОБИЯ – боязнь музеев
МУСОФОБИЯ – боязнь мышей
НАВЗЕАФОБИЯ – боязнь тошноты
НАВТОФОБИЯ – боязнь кораблей
НАНОСОФОБИЯ – боязнь карликов
НАРКОЛЕПСИФОБИЯ – боязнь нарколепсии
НАРРАТОФОБИЯ – боязнь порнографической литературы
НАСОФОБИЯ – боязнь носов
НАТАЛИСОФОБИЯ – боязнь дней рождений
НАТАТОРОФОБИЯ – боязнь бассейнов
НАЦИЗМОФОБИЯ – боязнь нацизма
НЕГРОФЕЛИНОФОБИЯ – боязнь черных кошек
НЕГРОФОБИЯ – боязнь чернокожих людей
НЕКРОФОБИЯ – боязнь трупов
НЕОФАРМАКОФОБИЯ – боязнь лекарств (новых)
НЕОФОБИЯ – боязнь нового
НЕФОФОБИЯ – боязнь облаков
НИГИЛОФОБИЯ – боязнь ничего
НИКТОГИЛОФОБИЯ – боязнь леса ночью
НИКТОФОБИЯ – боязнь ночи
НИМФОФОБИЯ – боязнь подростков (девушек)
НОВЕРКАФОБИЯ – боязнь приемных матерей
НОМЕНАТОФОБИЯ – боязнь имени
НОРМОФОБИЯ – боязнь конформизма
НОРТЕАМЕРИКАНОФОБИЯ – боязнь Северной Америки (всего североамериканского)
НОСОКОМЕФОБИЯ – боязнь больниц
НОСОФОБИЯ – боязнь болезни
НОСТОФОБИЯ – боязнь дома (возвращения домой)
НОЦЕНТЕМОФОБИЯ – боязнь вина
НОЦЕРЕФОБИЯ – боязнь помех
НУМЕРОФОБИЯ – боязнь числа
ОБЕСОФОБИЯ – боязнь ожирения
ОБЛИВИОФОБИЯ – боязнь забвения (со стороны других)
ОБЛИГАЦИОФОБИЯ – боязнь обязательств
ОБСЕССИОФОБИЯ – боязнь одержимости
ОВОФОБИЯ – боязнь яиц
ОДОНТОАХОФОБИЯ – боязнь зубной боли
ОДОНТОФОБИЯ – боязнь зубов
ОКТОФОБИЯ – боязнь числа 8
ОКУЛОФОБИЯ – боязнь глаз
ОЛФАКТОФОБИЯ – боязнь запахов (определенных)
ОМБРОФОБИЯ – боязнь дождя
ОММАТОМАЛОФОБИЯ – боязнь сглаза
ОМНИБУСОФОБИЯ – боязнь автобуса
ОНЕЙРОГМОФОБИЯ – боязнь поллюций
ОНЕЙРОФОБИЯ – боязнь снов
ОНИХОФОБИЯ – боязнь ногтей
ОНОМАТОФОБИЯ – боязнь называния по имени
ОПИОФОБИЯ – боязнь лекарств (выдаваемых по рецепту)
ОПТАРЕФОБИЯ – боязнь походов по магазинам
ОПТОФОБИЯ – боязнь открывания глаз
ОРАЛИСИФОБИЯ – боязнь рта
ОРДИНЕМОФОБИЯ – боязнь порядка
ОРИЗАФОБИЯ – боязнь риса
ОРНИТОФОБИЯ – боязнь птиц
ОРТОГРАФОБИЯ – боязнь орфографических ошибок
ОРХИДОФОБИЯ – боязнь орхидей
ОСТРАКОНОФОБИЯ – боязнь ракообразных и моллюсков
ОСФРЕСИОФОБИЯ – боязнь запаха тела (собственного)
ОТОКСЕРОФОБИЯ – боязнь сухости во рту
ОФИДИОФОБИЯ – боязнь змей
ОХЛОФОБИЯ – боязнь толпы
ОХОФОБИЯ – боязнь транспортного средства (нахождение в нем)
ОЭНОФОБИЯ – боязнь вина
ПАГОФОБИЯ – боязнь заморозков
ПАЛЛОНОФОБИЯ – боязнь воздушных шаров
ПАНИКОФОБИЯ – боязнь паники
ПАНТЕРОФОБИЯ – боязнь пантер
ПАНТОФОБИЯ – боязнь всего
ПАНФОБИЯ – боязнь всего
ПАПАФОБИЯ – боязнь Папы Римского
ПАПИРОФОБИЯ – боязнь бумаги
ПАРАДОКСОФОБИЯ – боязнь парадоксов
ПАРАЛИПОФОБИЯ – боязнь безответственности
ПАРАМНЕЗИАФОБИЯ – боязнь дежавю
ПАРАНОЙЯФОБИЯ – боязнь паранойи
ПАРАПЛЕГАФОБИЯ – боязнь инвалидов
ПАРАСКЕВЕДИКАТРИАФОБИЯ – боязнь пятниц 13‑е
ПАРАФОБИЯ – боязнь сексуальных извращений
ПАРЕНТЕФОБИЯ – боязнь родителей
ПАРТЕНОФОБИЯ – боязнь девушек
ПАРТУРОФОБИЯ – боязнь родовых схваток
ПАТЕРОФОБИЯ – боязнь отцов
ПАТОФОБИЯ – боязнь страданий
ПАТРИОФОБИЯ – боязнь наследственности
ПЕДИКООПЕРИФОБИЯ – боязнь обуви
ПЕДИОФОБИЯ – боязнь кукол
ПЕДОФОБИЯ – боязнь детей
ПЕККАТОФОБИЯ – боязнь греха
ПЕЛАДОФОБИЯ – боязнь лысых людей
ПЕЛЛАГРОФОБИЯ – боязнь пеллагры
ПЕНИАФОБИЯ – боязнь бедности (собственной)
ПЕННАФОБИЯ – боязнь крыльев
ПЕНТЕРАФОБИЯ – боязнь тещи и свекрови
ПЕНТЕРОФОБИЯ – боязнь тестя и свекрови
ПЕРСОНАЛИПАРЕНТЕФОБИЯ – боязнь воспитания детей
ПЕРФЕКТОФОБИЯ – боязнь совершенства
ПИГОФОБИЯ – боязнь ягодиц
ПИКТОФОБИЯ – боязнь изображения
ПИНГВИФОБИЯ – боязнь жира
ПИПАРЕОБИЯ – боязнь труб (полных)
ПИРОСИФОБИЯ – боязнь изжоги
ПИРОФОБИЯ – боязнь пожара (огня)
ПЛАГАФОБИЯ – боязнь чумы
ПЛАКОФОБИЯ – боязнь надгробных камней
ПЛАННУМАФОБИЯ – боязнь планов
ПЛЕВРОДЕЛИФОБИЯ – боязнь тритонов
ПЛЕГЕФОБИЯ – боязнь удара
ПЛУБМИСМУФОБИЯ – боязнь отравления свинцом
ПЛУВИОФОБИЯ – боязнь душа
ПЛУТОФОБИЯ – боязнь богатства
ПМС‑ФОБИЯ – боязнь предменструального синдром
ПНЕВМАТОФОБИЯ – боязнь духовных явлений
ПНИГЕРОФОБИЯ – боязнь обездвиживания
ПНИГОФОБИЯ – боязнь удушения
ПОГОНОФОБИЯ – боязнь бороды
ПОДОФОБИЯ – боязнь ступеней
ПОЙНЕФОБИЯ – боязнь наказания (во всех формах)
ПОЛИИТЕРОФОБИЯ – боязнь смены сексуальных партнеров
ПОЛИКРАТИФОБИЯ – боязнь успеха
ПОЛИОСОФОБИЯ – боязнь полиомиелита
ПОЛИТИКОФОБИЯ – боязнь правительства
ПОЛИФОБИЯ – многочисленных вещей
ПОЛИЦИОФОБИЯ – боязнь полиции
ПОЛЛЮЦИОФОБИЯ – боязнь загрязнения
ПОЛОНИАФОБИЯ – боязнь Польши (всего польского)
ПОРКУФОБИЯ – боязнь свиней
ПОРНОФОБИЯ – боязнь порнографических изображений
ПОРФИРОФОБИЯ – боязнь фиолетового цвета
ПОССЕССИОФОБИЯ – боязнь одержимости
ПОТАМОФОБИЯ – боязнь рек
ПОТОФОБИЯ – боязнь напитков
ПРИАПИСАФОБИЯ – боязнь приапизма
ПРИМАТЕФОБИЯ – боязнь обезьян
ПРОКТОФОБИЯ – боязнь прямой кишки
ПРОСОФОБИЯ – боязнь прогресса
ПРОТЕСТАНТОФОБИЯ – боязнь протестантизма
ПСЕВДОЗООФОБИЯ – боязнь фантастических животных
ПСЕВДОНЕКРОФОБИЯ – боязнь смерти (имитации смерти)
ПСЕВДОПАТОФОБИЯ – боязнь болезни (воображаемой)
ПСЕЛЛИЗМОФОБИЯ – боязнь заикания
ПСИХЕФОБИЯ – боязнь бабочек
ПСИХОФОБИЯ – боязнь психики
ПСИХРОФОБИЯ – боязнь простуды
ПСОРАФОБИЯ – боязнь зуда
ПТЕРОНОФОБИЯ – боязнь перьев
ПУБЕРТАФОБИЯ – боязнь полового созревания
ПУБИКАНЦЕРОФОБИЯ – боязнь лобковых вшей
ПУПАФОБИЯ – боязнь марионеток
РАБДОФОБИЯ – боязнь порки
РАБИФОБИЯ – боязнь бешенства
РАДИОФОБИЯ – боязнь облучения (медицинского)
РАДОНОФОБИЯ – боязнь радона
РАНИДОФОБИЯ – боязнь лягушек
РЕЕКТОФОБИЯ – боязнь отказа
РЕКТОФОБИЯ – боязнь заболеваний прямой кишки
РЕТРОТЕМПОФОБИЯ – боязнь путешествий назад во времени
РЕТРОФОБИЯ – боязнь старого
РИПОФОБИЯ – боязнь грязи
РИТИФОБИЯ – боязнь морщин
РИТУАЛИСИФОБИЯ – боязнь ритуалов
РОДЕНТОФОБИЯ – боязнь крыс
РУИНОФОБИЯ – боязнь разрушения
РУСОФОБИЯ – боязнь России (всего русского)
САЛИРОФОБИЯ – боязнь соленых жидкостей организма
САЛИФОБИЯ – боязнь соли
САМАЙНОФОБИЯ – боязнь хеллоуина
САРМАССОФОБИЯ – боязнь прикосновения (к людям)
САТАНОФОБИЯ – боязнь сатаны
СЕДАТЕФОБИЯ – боязнь молчания
СЕЙСМОФОБИЯ – боязнь землетрясения
СЕКРЕТОФОБИЯ – боязнь секретов
СЕЛАФОБИЯ – боязнь вспышек света
СЕЛАХОФОБИЯ – боязнь акул
СЕПАРАТОФОБИЯ – боязнь расставаний
СЕПТОФОБИЯ – боязнь гнили
СЕСКВИПЕДАЛОФОБИЯ – боязнь слов (длинных или труднопроизносимых)
СИДЕРОДРОМОФОБИЯ – боязнь поездов
СИДЕРОФОБИЯ – боязнь звезд
СИМБИОФОБИЯ – боязнь тесных связей
СИМБОЛОФОБИЯ – боязнь символов
СИММЕТРОФОБИЯ – боязнь симметрии
СИМФОРОФОБИЯ – боязнь катастроф
СИНГЕНЕСОФОБИЯ – боязнь родственников
СИНИСТРОФОБИЯ – боязнь леворукости
СИНОФОБИЯ – боязнь Китая (всего китайского)
СИТИЦЕНТРУФОБИЯ – боязнь Центрального ряда
СИТОФОБИЯ – боязнь пищи
СИФИЛОФОБИЯ – боязнь сифилиса
СКАБИОФОБИЯ – боязнь чесотки
СКАЛАТОРОФОБИЯ – боязнь эскалаторов
СКАТОФОБИЯ – боязнь загрязнений фекалиями
СКОПОФОБИЯ – боязнь смотреть
СКОТОМОФОБИЯ – боязнь слепых пятен в области зрения
СКОТОФОБИЯ – боязнь Шотландии (всего шотландского)
СКРИПТОФОБИЯ – боязнь записок в общественном месте
СМИХЕЙНОФОБИЯ – боязнь курения
СОМНОФОБИЯ – боязнь сна
СОРИКОМОРФАПАФОБИЯ – боязнь кротов
СОТЕРИОФОБИЯ – боязнь зависимости (от человека)
СОФОФОБИЯ – боязнь учености
СОЦЕРАФОБИЯ – боязнь родителей жены или мужа
СОЦИАЛИЗМОФОБИЯ – боязнь социализма
СПАМОФОБИЯ – боязнь спама
СПАЦИОФОБИЯ – боязнь космических путешествий
СПЕКТРОФОБИЯ – боязнь призраков
СПЕРМАТОФОБИЯ – боязнь спермы
СПЕРМОФОБИЯ – боязнь микробов
СПИДОФОБИЯ – боязнь СПИДа
СПОРТОФОБИЯ – боязнь спорта
СТАВРОФОБИЯ – боязнь распятий
СТАРЕОФОБИЯ – боязнь стоять на одном месте
СТАСИБАСИФОБИЯ – боязнь вставания
СТАТУОФОБИЯ – боязнь статуй
СТЕНОФОБИЯ – боязнь узких мест и предметов
СТИГМАТОФОБИЯ – боязнь шрамов
СТРИКТУФОБИЯ – боязнь стресса
СТРОУТИОФОБИЯ – боязнь страусов
СУАВИСИФОБИЯ – боязнь сладости
СУИЦИДОФОБИЯ – боязнь самоубийства
СУПЕРНАТУРАФОБИЯ – боязнь сверхъестественного
СУПЕРСТИЦИОФОБИЯ – боязнь предрассудков
СУСПИРАРОФОБИЯ – боязнь канализации
СФЕКСОФОБИЯ – боязнь ос
СХИЗОФРЕНИОФОБИЯ – боязнь шизофрении
СЦЕЛЕРОФОБИЯ – боязнь плохих людей
СЦИОФОБИЯ – боязнь теней
ТААСОФОБИЯ – боязнь сидения на одном месте
ТАВРОФОБИЯ – боязнь быков
ТАКСОФОБИЯ – боязнь опрятности
ТАЛАССОФОБИЯ – боязнь моря
ТАНАТОФОБИЯ – боязнь смерти
ТАНГЕРЕФОБИЯ – боязнь прикосновения (к предметам)
ТАТУФОБИЯ – боязнь татуировок
ТАФЕФОБИЯ – боязнь захоронения заживо
ТАХОФОБИЯ – боязнь скорости
ТАЭНИОФОБИЯ – боязнь ленточных червей
ТВ‑ФОБИЯ – боязнь телевизоров
ТЕАТРОФОБИЯ – боязнь театров
ТЕКСТОФОБИЯ – боязнь тканей (определенных видов тканей)
ТЕЛЕОФОБИЯ – боязнь церемоний
ТЕЛЕФОНОФОБИЯ – боязнь телефонов
ТЕОЛОГИКОФОБИЯ – боязнь теологии
ТЕОФАНИАФОБИЯ – боязнь драгоценных украшений
ТЕОФОБИЯ – боязнь религии
ТЕРАТОФОБИЯ – боязнь уродливых детей
ТЕРАТРОФОБИЯ – боязнь чудовищ
ТЕРМОФОБИЯ – боязнь жары
ТЕРРОРОФОБИЯ – боязнь терроризма
ТЕТАНОФОБИЯ – боязнь столбняка
ТЕХНОФОБИЯ – боязнь технологий
ТИГРИСОФОБИЯ – боязнь тигр
ТИМОФОБИЯ – боязнь статуса
ТИРАНОФОБИЯ – боязнь тирана
ТИТИЛЛАРЕФОБИЯ – боязнь щекотки
ТОКОФОБИЯ – боязнь родов
ТОКСИКОФОБИЯ – боязнь яда
ТОМОФОБИЯ – боязнь хирургии
ТОПОГИДРОФОБИЯ – боязнь влажных мест
ТОПОКСЕРОФОБИЯ – боязнь сухих мест
ТОПОФОБИЯ – боязнь сцен
ТОРТУРОФОБИЯ – боязнь боли (других людей)
ТРАВМАТОФОБИЯ – боязнь травмы
ТРЕМОФОБИЯ – боязнь дрожи
ТРИПАНОФОБИЯ – боязнь инъекций (уколов)
ТРИПОФОБИЯ – боязнь дыр
ТРИСКАЙДЕКАФОБИЯ – боязнь тринадцати (Число 13)
ТРИХИНОФОБИЯ – боязнь трихинеллеза
ТРИХОПАТОФОБИЯ – боязнь волос (больных)
ТРИХОФОБИЯ – боязнь волос
ТРОГЛОФОБИЯ – боязнь пещер
ТРОПОФОБИЯ – боязнь переезда
ТУБЕРКУЛОФОБИЯ – боязнь туберкулеза
ТУБУФОБИЯ – боязнь туннелей
ТУРАФОБИЯ – боязнь дверей
ТУРИСТОФОБИЯ – боязнь расстройства желудка
ТУРОФОБИЯ – боязнь сыров
УЛУЛАФОБИЯ – боязнь сов
УЛЬЦЕРОФОБИЯ – боязнь язв
УМБИЛИКОФОБИЯ – боязнь пупков
УНИФОРМОФОБИЯ – боязнь униформы
УРАНОФОБИЯ – боязнь неба
УРОДЕЛАФОБИЯ – боязнь саламандры
УРОФОБИЯ – боязнь мочи
УРСОФОБИЯ – боязнь медведей
УТРИКАРИАФОБИЯ – боязнь крапивницы
ФАБРИКОФОБИЯ – боязнь тканей (изделий из ткани)
ФАГОФОБИЯ – боязнь неконтролируемого поглощения пищи
ФАЛАКРОФОБИЯ – боязнь лысины
ФАЛЛОФОБИЯ – боязнь полового члена (неэрегированного)
ФАНТАЗИКОМПАНИОФОБИЯ – боязнь воображаемых друзей
ФАРМАКОФОБИЯ – боязнь лекарств
ФАШИЗМОФОБИЯ – боязнь фашизма
ФЕБРИФОБИЯ – боязнь лихорадки
ФЕЙРИОФОБИЯ – боязнь фей
ФЕЛИНОФОБИЯ – боязнь кошек
ФЕНГОФОБИЯ – боязнь дневного света
ФЕРРУМОФОБИЯ – боязнь железа
ФИГЕФОБИЯ – боязнь преследования
ФИЛЕМАФОБИЯ – боязнь поцелуев
ФИЛОСОФОФОБИЯ – боязнь философии
ФИЛОФОБИЯ – боязнь любви (влюбленности)
ФИССУРОФОБИЯ – боязнь трещин
ФЛАТУЛЕНТИОФОБИЯ – боязнь вздутия кишечника
ФОБОФОБИАФОБИЯ – боязнь страха перед фобиями
ФОБОФОБИЯ – боязнь страха
ФОНОФОБИЯ – боязнь разговора
ФОРАРЕФОБИЯ – боязнь скуки
ФОРИСОПОМОФОБИЯ – боязнь дверных ручек
ФОРМИКОФОБИЯ – боязнь муравьев
ФОТОАЛЬГИАФОБИЯ – боязнь глазной боли
ФОТОАУГЛИАФОБИЯ – боязнь ярких огней
ФОТОБОЛЬБОСОФОБИЯ – боязнь электрических лампочек
ФОТОФОБИЯ – боязнь света
ФРАНКОФОБИЯ – боязнь Франции (всего французского)
ФРЕНДОФОБИЯ – боязнь паролей
ФРЕНОФОБИЯ – боязнь психических заболеваний
ФРОНЕМОФОБИЯ – боязнь мышления (рационального)
ФРУСТРАТОФОБИЯ – боязнь фрустрации
ФТЕЙРОФОБИЯ – боязнь вшей
ХАОСОФОБИЯ – боязнь хаоса
ХЕЙМАФОБИЯ – боязнь холодных предметов
ХЕЛОНАФОБИЯ – боязнь черепах
ХЕМОТЕРАПИОФОБИЯ – боязнь химиотерапии
ХЕМОФОБИЯ – боязнь химикатов
ХЕРОФОБИЯ – боязнь счастья
ХИОНОФОБИЯ – боязнь снега
ХИРОФОБИЯ – боязнь рук
ХИРСУТОФОБИЯ – боязнь волос (длинных)
ХЛАМИДИОФОБИЯ – боязнь хламидиоза
ХЛОРОФОБИЯ – боязнь зеленого цвета
ХОЛЕРАФОБИЯ – боязнь холеры
ХОЛЕРОФОБИЯ – боязнь гнева окружающих
ХОЛЕСТЕРИНОФОБИЯ – боязнь холестерина
ХОРОФОБИЯ – боязнь танцев
ХРЕМАТИСТОФОБИЯ – боязнь ограбления (в роли жертвы)
ХРЕМАТОФОБИЯ – боязнь денег
ХРИСТОФОБИЯ – боязнь христианства
ХРОМОАНТРОПОФОБИЯ – боязнь людей с иным цветом кожи
ХРОМОФОБИЯ – боязнь цветов
ХРОНОМЕТРОФОБИЯ – боязнь часов
ХРОНОСПОЙНЕФОБИЯ – боязнь хронической боли
ХРОНОФОБИЯ – боязнь времени
ЦЕТУСАФОБИЯ – боязнь морских млекопитающих
ЦИАНОФОБИЯ – боязнь синего цвета
ЦИКЛОАНЕМОФОБИЯ – боязнь циклона
ШКОЛОФОБИЯ – боязнь школы
ЭВРОТОФОБИЯ – боязнь влагалища
ЭДИФИЦИФОБИЯ – боязнь зданий
ЭЙСОДОФОБИЯ – боязнь девственности
ЭЙСОПТРОФОБИЯ – боязнь зеркала
ЭКВИНОФОБИЯ – боязнь лошадей
ЭКДИСИОФОБИЯ – боязнь стриптизершей
ЭКЗАМЕНОФОБИЯ – боязнь экзаменов
ЭКЗЕРЦИЗОФОБИЯ – боязнь упражнений
ЭККЛЕСИОФОБИЯ – боязнь церквей
ЭКОФОБИЯ – боязнь дома (нахождения дома)
ЭЛЕВАТОФОБИЯ – боязнь лифтов
ЭЛЕВТЕРОФОБИЯ – боязнь свободы
ЭЛЕКТРОКОНВУЛЬСИОФОБИЯ – боязнь электрошоковой терапии
ЭЛЕКТРОФОБИЯ – боязнь электричества
ЭЛЛЕНОФОБИЯ – боязнь Греции (всего греческого)
ЭМЕТОФОБИЯ – боязнь рвоты
ЭНДИТОФОБИЯ – боязнь одевания
ЭНЕТОФОБИЯ – боязнь булавок
ЭНИССОФОБИЯ – боязнь позора
ЭНТОМОФОБИЯ – боязнь насекомых
ЭНУРЕЗОФОБИЯ – боязнь недержания мочи во сне
ЭОСОФОБИЯ – боязнь зари
ЭПИЛЕПСИОФОБИЯ – боязнь эпилепсии
ЭПИСТАКСИОФОБИЯ – боязнь кровотечения из носа
ЭПИСТЕМОФОБИЯ – боязнь знаний
ЭПИСТОЛОФОБИЯ – боязнь писем
ЭРГАСИОФОБИЯ – боязнь работы
ЭРЕМОФОБИЯ – боязнь одиночества
ЭРЕТРОФОБИЯ – боязнь красного цвета
Одно из самых грозных своими последствиями тревожно-фобическое расстройство – это аутофобия. Иррациональный, неконтролируемый, навязчивый страх одиночества захватил разум многих современников и подтолкнул немало людей на самоубийство. Согласно данным статистики, больше половины попыток суицида происходят из-за переживания индивидом собственной ненужности, бесполезности и овладевшей его разум идеей о предстоящем неминуемом одиночестве. Из-за чего у вполне состоявшихся и образованных людей возникает такая навязчивая тревога, что делать, когда панический страх управляет всей жизнью, постараемся дать объяснение в данной публикации.
Из-за чего боязнь одиночества становится навязчивой: причины аутофобии
Единой причины, которая дает старт аутофобии, в настоящее время не установлено. У большинства людей иррациональная боязнь одиночества «вызревает» постепенно и интенсивно проявляется при наступлении каких-то неблагоприятных обстоятельств. В числе вредоносных факторов ученые выделяют следующие причины:
- проблемная беременность и осложненная родовая деятельность матери, приведшая к необходимости провести медикаментозное лечение младенца;
- отсутствие удовлетворения (или неполное удовлетворение) естественных потребностей грудного ребенка в кормлении, внимании, уходе;
- недостаток внимания к психологическим запросам ребенка в ранние детские годы, когда существует прямая связь мамы и малыша;
- избрание родителями для наказания непедагогических методов, например: оставить ребенка надолго одного в комнате, при этом выключив свет;
- общение с детьми из неблагополучных семей;
- отсутствие интереса родителей к достижениям и проблемам наследника, невнимание к его особенностям;
- излишняя опека взрослых, отсутствие в семье понятия «личное пространство», навязывание родителями ребенку своего присутствия в любых ситуациях;
- трудное течение переходного возраста: игнорирование трудностей подростка в кризисные моменты;
- стремление родителей всеми силами угодить потомку, желание облегчить ему существование, умышленное устранение естественных трудностей;
- отсутствие у индивида примитивных знаний об истинном положении вещей в человеческом сообществе: излишняя доверчивость к малознакомым особам, видение мира «в розовом свете»;
- психоэмоциональный стресс из-за ухода из семьи или смерти одного из родителей;
- негативный личный опыт: предательство, измена, разрыв отношений с любимым человеком;
- низкая самооценка, отсутствие уверенности в себе, недовольство собой;
- эгоцентризм – чрезмерный восторг от своей особы, стремление стать «центром Вселенной»;
- отсутствие коммуникативных навыков, нежелание принимать факт, что другие люди – уникальны по-своему;
- зацикленность на удовлетворении своих корыстных побуждений.
Еще одна вероятная причина формирования аутофобии – банальная скука. Ситуации, когда у человека слишком много свободного времени для «смакования» своих ощущений. Когда человек, вместо принятия каких-то кардинальных действий, наслаждается проблемой и начинает анализировать свое одиночество со всех сторон. То есть фактически старт расстройству дает элементарная лень, нежелание проводить какие-то изменения, позиция не покорителя мира и хозяина собственной судьбы, а удобная роль великомученицы.
Фактором, инициирующим аутофобию, выступает отсутствие у личности истинного понимания смысла жизни и непонимание его места на Земле. Это та ситуация, когда человек просто не хочет принять простую истину: человек приходит в этот мир один и покидает его тоже в одиночестве. Отсутствие или присутствие каких-то объектов, сопутствующих длительный срок или появляющихся на горизонте эпизодически, фактически влияет минимально на сам процесс проживания личностью биологической жизни. Аспект из философских рассуждений: одинок или не одинок человек, его статус не влияет на исход бытия, а лишь проявляется в качестве жизни. Об этом, бесспорно, следует задуматься, но только не аутофобам.
Самой грозной причиной аутофобии является наличие у человека страха смерти. В таком случае боязнь одиночества – одно из многообразных проявлений тотального и сложного расстройства, именуемого танатофобия .
Как проявляется аномальный страх одиночества: симптомы аутофобии
Необоснованные приступы панического страха – именно тот признак, благодаря которому можно предположить о тяжелом течении аутофобии. При этом физиологические симптомы страха: учащенное сердцебиение, повышение давления, головокружение и обмороки появляются не только при реальном возникновении необходимости расстаться с партнером. Стимулом для панических припадков становятся и банальные ситуации. Например: особа не может дозвониться до мужа, на ее сообщения не отвечают в соцсетях, супруг сообщает об его командировке. Персона, страдающая от алогичной боязни одиночества, может «накрутить» себя, если вторая половина пришла домой на пять минут позже или партнер кого-то другого одарил взглядом на вечеринке.
Некоторые больные аутофобией искусно маскируют наличие у них расстройства. В такой ситуации о воздействии на личность аномального страха выдает изменение поведения особы. Поведенческие сценарии многообразны, однако их всех объединяет непредсказуемость, ненормальность такого поведения для человека, чрезмерно яркая демонстрация внезапных изменений. Приведем примеры.
Решительная, бесстрашная, энергичная натура вдруг превращается в неуверенную, застенчивую, пассивную особу. Вместо того чтобы активно действовать и отстаивать свою точку зрения, человек начинает соглашаться с мнением окружающих и поступает, как ему велят.
По натуре замкнутый, любящий уединение интроверт становится открытой для контактов персоной. Субъект умышленно и целенаправленно расширяет свой круг общения, намеренно посещает собрания, не характерные для сферы его интересов. Пытается демонстрировать качества лидера, всеми силами старается оказаться в центре внимания.
Еще одна маска аутофобии – навязчивая идея удержать партнера любыми способами. Персона готова на любые унижения, свершает неимоверные уступки, откровенно приносит свои желания в жертву, лишь бы ее спутник остался рядом. При этом индивид вовсе не реагирует на советы родственников, игнорирует мнение близких людей. Он готов свершать любые подвиги, дабы не остаться у разбитого корыта в одиночестве. Крайняя степень такой демонстрации «чувств» – суицидальные попытки, однако такие действия свершаются не ради желания покончить жизнью, а выполняются для привлечения внимания какого-то человека. Такие суицидальные идеи очень схожи с театральной постановкой, от них веет фальшивостью и лицемерием.
Забавное качество людей, страдающих аутофобией: их непреклонное желание получить какие-то особые доказательства того, что они не одиноки. Для них малоубедителен факт, что их супруг каждую свободную минуту пребывает рядом, причем не в виде «валяющегося трупа на диване», а в образе человека, уделяющего искреннее внимание своей половинке. Аутофобам подавай ежедневно на блюдце новые веские доказательства любви. Для них выражение «достать звезду с неба» является не крылатой фразой, а потенциально реальным поступком, убеждающим их в своей нужности близкому человеку. При этом с каждым днем «звезда» располагается все дальше на просторах Галактики и должна быть получена каким-то особенным способом.
Еще одна характеристика лиц с аутофобией – полное отсутствие логики в действиях. Такое свойство проявляется в неимении представления о том, каким должен быть их спутник жизни. Они окунаются с головой в абсолютно неперспективные отношения, кидаются на шею первому встречному, готовы общаться с асоциальными элементами, лишь бы не остаться в одиночестве. Среди аутофобов немало женщин-проституток, для которых избрание такого вида деятельности стало не стечением неблагоприятных обстоятельств или желанием подзаработать для удовлетворения своей потребности в наркотиках, а одолевающее чувство одиночества. Немало особ, страдающих страхом одиночества, есть среди социальных работников, которые на добровольных началах ухаживают за инвалидами и престарелыми. Хотя такие порывы души – не следствие их моральной добродетели, а подсознательная попытка убежать от одиночества. Их нелогичность действий проявляется в глобальном и безрассудном самопожертвовании, когда человек лишает себя каких-то важных ценностей не в целях искренне помочь нуждающейся особе, а преследуя корысть – любыми методами откупиться от одолевающего страха.
Как преодолеть навязчивый страх одиночества: лечение аутофобии
На сегодня в арсенале врачей присутствуют эффективные методики, избавляющие больного от навязчивого страха перед одиночеством. Успех мероприятий и продолжительность лечения зависит от степени тяжести аутофобии: чем раньше человек осознал наличие у него проблемы и чем быстрее он доверил свои тревоги врачам, тем проще и быстрее избавиться от неконтролируемой боязни.
Следует помнить, что лишь единичным счастливчикам удавалось устранить иррациональный страх самостоятельно, при этом на тех порах, когда их тревога не приняла навязчивый и неконтролируемый характер. Требование особого подхода в выборе схемы лечения возникает на том основании, что аутофобия пускает корни в глубокие сегменты психики, доступ к которым практически всем современникам закрыт.
Именно поэтому невозможно достигнуть желаемого эффекта путем приема мощных фармакологических средств: медикаменты устраняют видимые и ощутимые симптомы расстройства, но они не способны повлиять на психические механизмы зарождения страха. Поэтому любителям аптечных пилюль следует помнить: прием лекарств целесообразен при тяжелом течении аутофобии, когда человека накрывают регулярные и интенсивные приступы панических атак. При этом употребление препаратов, купирующих симпатоадреналовые кризы, проводится кратковременными курсами и только под контролем врача.
Основной акцент в лечении аутофобии сделан на проведении психотерапевтической работы и задействовании возможностей гипноза. Психотерапия позволяет человеку обрести личную независимость путем осознания неконструктивных элементов его мышления и преобразования характера. Пациент избавляется от зависимого стиля поведения, обретает верный локус контроля, принимая на себя ответственность за существующую реальность.
Применение гипноза – наиболее разумное решение для полного освобождения духовного мира от нелогичной боязни одиночества, поскольку техники нацелены на масштабную коррекцию вредоносных элементов в жизненной программе человека. Благодаря гипнозу, а именно состоянию транса, открываются врата к глубинной, самой древней и «мудрой» сфере психики – подсознанию.
Именно в бессознательной области фиксируются наши переживания, хранится личная история: даже при отсутствии следов памяти о прошлом в сознании, в этом надежном «сейфе» сберегается вся важная для выживания информация. И если в нашей истории имел место какой-то неприятный инцидент или психотравмирующая ситуация, подсознание накрепко зафиксирует переживания, при этом особо «не задумываясь» об объективности интерпретации событий и важности такого явления для персоны.
Стратегия подсознания следующая: раз было плохо и больно в какой-то момент, необходимо предотвратить наступление подобных ситуаций и оградить бытие человека от аналогичных переживаний. При этом у мудрого подсознания довольно «тихий голос», ведь оратором у большинства людей выступает глас «меньшего брата» – сознания. По этой причине, единственной возможностью «достучаться» до разума человека становится награждение его неприятными ощущениями путем интенсификации специфических биохимических реакций стресса.
В состоянии транса устраняется строгая цензура сознания, удается выявить и изменить ошибочные звенья жизненной программы личности. Итогом сеансов гипноза становится полное устранение боязни одиночества, избавление от комплексов, обретение уверенности в себе. Результат курса гипноза – огромный простор для проявления своих талантов, расширение контактов в социуме и обретение нового круга общения.
Под страхом одиночества далеко не всегда понимают то, чем он является с медицинской точки зрения. Как называется фобия боязнь одиночества? Это состояние носит название монофобия или изолофобия. Страх остаться одному в какой-то отдалённой перспективе связан с монофобией только в том случае, если он вызывает состояние повышенной тревоги, возбуждённости, острого приступа подавленности, а их выражение граничит с истерикой или наоборот - глубокой апатией, как при клинической депрессии.
У некоторых людей страх одиночества переходит в психическое отклонение
Поведенческая реакция может быть примерно следующей. Человек осознаёт, что ему придётся оказаться в каком-то месте одному. Он максимально оттягивает наступление этого момента. Для этого долго засиживается на работе или уходит в клуб, ресторан, настойчиво приглашает к себе друга. В некоторых острых формах люди способны покинуть помещение своего дома и ходить по улицам часами, не думая о том, что уже далеко за полночь.
В случае, если к монофобу заходят гости, то он долго уговаривает их не покидать его хотя бы ещё минут 10-20, почти как маленький ребёнок. В случае невозможности найти компанию или посетить какое-то место - страдающий отклонением человек может попытаться напиться до беспамятство спиртного. Наркотики употребляются достаточно редко, особенно психогенного характера. Однако спиртное помогает далеко не всегда, а иногда даже превращает обычный дискомфорт в острый кризис. Поэтому среди монофобов достаточно высокий процент самоубийств.
Монофобы могут бесцельно бродить по городу часами
Иногда боязнь одиночества, фобия, заставляет совершать поздние звонки. Конечно почти идеальным вариантом для ночного времени был бы телефон доверия, но в России эта психологическая служба поставлена очень плохо. Характерно, что если человек всё же дозвонится до психолога, то будет говорить о чём угодно, только не о данном страхе.
Субъективно переживания самими больными описываются достаточно редко и сумбурно. Дело в том, что страх одиночества, фобия, заставляет людей цепляться хоть за что-то. Поэтому они будут скорее описывать то, какими переживаниями и впечатлениями им удалось заглушить проявление страха, чем сам страх.
Наиболее неприятной ситуация становится в случае, когда на эту фобию накладывается что-то ещё. К примеру, если человек склонен испытывать панические атаки и очередной криз случится в метро, то он просто выберется, подышит, отдохнёт и продолжит движение на другом виде транспорта. Если же криз придётся на монофобию, то получится очень сильная взрывоопасная психическая смесь.
Страх одиночества может быть причиной суицидальных мыслей
Два основных вида фобии
Фобия одиночества имеет два вида выражения. Первый связан с резким попаданием в одиночество. Вплоть до того, что на работе человек сидел в отделе рядом с пятью сотрудниками. Вдруг они резко вышли, он увидел, что остался один и просто ноги подкосились. Выскочил как пробка. Похоже на паническую атаку, может сопровождаться аритмией. Но бывает такое не постоянно. Раз десять всё было нормально, а на одиннадцатый вдруг тихий ужас.
Картина может быть и иной. Одиночество воспринимается в виде долгой душевной пытки. Примерно таким отклонением страдал герой рассказа Э. По «Человек толпы». Он не мог быть один, даже глубокой ночью требовалось, чтобы хоть кто-то был рядом, просто на улице - случайные прохожие. Такое состояние может сопровождаться биполярным аффективным расстройством, как в наши дни стали называть маниакально-депрессивный психоз.
Боязнь одиночества, фобия, название имеет и ещё одно. Им мы обязаны трактовке этого состояние в традиции Гештальта - нарцистическое расстройство. Оно может выражаться не только в качестве крайней формы самовлюблённости, но и просто обособления себя от всего мира. Тогда изолофобия имеет более социальные аспекты, а одинокими такие люди чувствуют себя и в коллективе. Часто они требуют постоянного внимания, но обычно остаются не удовлетворёнными в этом плане. При этом всегда готовы обвинить окружающих, а не себя.
Это фобия считается одной из самых трудных во всех своих аспектах. Одной из её особенностей является то, что иногда невозможно устранить сам источник проблемы. К примеру, в случае смерти кого-то из членов семьи, которая привела к тому, что другой остался один. Если решить проблему и удаётся, то за очень большой срок в 2-3 года, а то и более. Мало желающих работать со своими проблемами так долго.
Нарцистическое расстройство связано не только с самовлюбленностью, но и обособлением себя от мира
Отмечено, что одним из видов психосоматического проявления является нейродермит.
Что делать?
Если такая проблема приносит реальные страдания, то нужно исходить из того, что спасение может быть только в творчестве и заботы о ком-то ещё.
Многие знакомы с фразой о том, что самое страшное - это завести собаку, чтобы не чувствовать одиночества. Звучит красиво, но на практике ничего не решает. Если одиночество чувствуется слишком сильно, то лучше всё же завести собаку. Уделяйте больше внимания внутреннему миру. Не просто же так распорядилась судьба.
С одиночеством можно смириться, если осознать богатства своего внутреннего мира
Медитируйте, творите, читайте духовные книги и будьте мужественными . Если уж так, то с этим нудно просто смириться и использовать в качестве условий для своего развития.
Одиночество — распространенная проблема человеческого общества. К нему склонны жители больших городов, которые постоянно находятся в окружении других людей. Привычка быть всегда с кем-то может являться главной причиной боязни одиночества. Поэтому у людей часто возникает страх перед этим состоянием. Чтобы бороться с этой фобией, надо для начала знать ее название. Люди задаются вопросом: "Как называется боязнь остаться одному?". В статье рассказывается об этом психическом заболевании, которое носит название «аутофобия».
Что такое аутофобия?
Аутофобия — психическое расстройство, главным симптомом которого является иррациональная боязнь остаться одному. Чувство духовной пустоты, ненужности, панические атаки, беспокойство — это основные симптомы аутофобии. Особо остро тревога может возникать у людей, которые находятся одни. Внешне фобия проявляется слабо, поэтому ее так сложно распознать. Тем не менее, зная ее симптомы, аутофобию можно диагностировать. Людям, страдающим от этого расстройства, трудно справиться с собственными мыслями.
Болеющий обретает спокойствие и умиротворение только в обществе других людей. Главным стрессором является именно отсутствие рядом других индивидов. Самым страшным исходом в этом случае является самоубийство. Аутофобия крайне негативно сказывается на уровне жизни человека. Не все так ужасно, потому что это психическое заболевание подается лечению. Боязнь остаться в одиночестве не приговор, а всего лишь расстройство.
Причины возникновения болезни в раннем возрасте
Это социальная фобия, поэтому ее истоки надо искать в детстве. Психические болезни имеют тенденцию переноситься во взрослую жизнь. Родителям надо взять на заметку, что из-за их неправильного воспитания у ребенка могут возникнуть серьезные психические травмы. Боязнь одиночества, истоки которой кроются в детстве, самая трудноизлечимая.
Основными причинами заболевания являются:
- Невнимательность родителей. Если малыша часто оставляли в одиночестве, то у него появится страх, что взрослые могут не вернуться. Часто слова ранят сильнее поступков, поэтому угрозы сдать ребенка в детдом могут повредить его психическому развитию. А эти мысли приведут к тому, что он начнет думать, будто родители хотят избавиться от него. Поэтому боязнь ребенка остаться одному может развиться в аутофобию.
- Неприспособленность к жизни. Чрезмерная опека тоже вредна для ребенка. Из-за нее он может никогда не стать самостоятельным и зрелым человеком. В одиночестве он будет теряться и бояться этого состояния. Особенно это грозит семьям, в которых один ребенок.
- Неуверенность в собственных силах, проявляющаяся в раннем возрасте. Дети, которые подвержены этой черте характера, боятся одиночества чуть ли не с самого рождения. Такие малыши могут закатывать истерику, если взрослые отлучатся от них ненадолго. Они могут быть навязчивыми, когда повзрослеют. А все из-за боязни оставаться одному.
- Подростковые проблемы. Детская психика хрупка. Проблемы в период взросления могут негативно отразиться на психическом состоянии человека.
Причины развития аутофобии во взрослом возрасте
Не только детские травмы являются причиной возникновения фобии. У зрелых личностей она может появиться вследствие различных психологических травм. Существует множество причин, когда доктора фиксируют развитие болезни у пациента. К ним чаще всего можно отнести следующие:
- Потеря или предательство близкого человека. Такие психические травмы не каждый сможет пережить. А если человек не в силах справиться или ему не помогут, когда он в этом нуждается, то высок риск заболевания. Боязнь оставаться одной страшна для слабохарактерных женщин.
- Отрицательный опыт одиночества. Отсутствие поддержки в периоды жизненных трудностей (к примеру, во время серьезной болезни или безденежья) и безразличие со стороны окружающих — главные причины страха одиночества для взрослого человека. Со стрессовыми ситуациями легче справиться вместе, а не в одиночку.
- Низкий социальный статус. Ненужные социуму люди часто страдают аутофобией. Общественное признание, а также стереотипы, связанные с ним, загоняют людей в определенные рамки. Социум сформирован так, что человек без семьи считается каким-то неполноценным. А подобные мнения для одинокого человека крайне болезненны.
- Отсутствие настоящих друзей и недостаток любви. Нехватка товарищей может быть вызвана тем, что человек стеснителен. Это относится и к тому, что некоторым трудно найти свою вторую половинку. А это неминуемо приведет к развитию страха одиночества.
- Зависимость и слабость характера. Люди, которые не готовы отвечать за свои действия, привыкли всегда быть рядом с более сильной личностью. Одиночество для них страшно до такой степени, что они готовы принять помощь от любого. А отсутствие спасителя рядом вызовет у них тревогу и страх. Боязнь оставаться одному дома ночью особенно сильна.
Характеристика аутофобов
Во избежание болезненного одиночества личность ведет себя определенным образом. Можно заметить такие факторы:
- Пристрастие к различным наркотическим веществам. Человек думает, что алкоголь, сигареты и иные психотропные вещества помогут справиться ему с проблемой.
- Неумеренное общение через интернет с незнакомцами.
- Иные люди выступают для него в роли так называемых спасителей.
- Тревожность и беспокойство, если рядом отсутствуют люди.
Человеку трудно прожить без социальных контактов. Кто-то нуждается в общении больше других. Такие люди ищут пути бегства от своего одиночества. Иногда они находят спасение в интернете, но только это чревато негативными последствиями. Ничто не заменит живое общение, но виртуальные сети становятся спасением для людей, страдающих аутофобией. Лучше бы им поискать в интернете, как называется фобия боязни остаться одному, и начать лечение болезни.
Симптомы аутофобии
Постоянный неистовый плач и истерика могут быть первыми признаками страха одиночества у ребенка, когда рядом нет мамы. Подростки, страдающие аутофобией, общаются с плохими компаниями, чтобы заглушить свой страх. Зрелые личности могут опасаться заводить серьезные отношения из-за страха быть брошенными. Постоянное чувство ревности, невозможность отпустить от себя уже подросшего ребенка — признаки аутофобии у взрослого человека. и боязни одиночества схожи. Не стоит спешить с диагнозом: только психолог сможет его точно установить.
С развитием заболевания неадекватное поведение личности становится все заметнее. Появляются следующие признаки:
- заниженная самооценка;
- душевное беспокойство;
- стремление к постоянному общению;
- панические атаки;
- скука;
- чрезмерная требовательность;
- шантаж самоубийством;
- рассеянность;
- учащенное сердцебиение и дыхание;
- суицидальные мысли.
Аутофобия ломает жизнь не только больного, но и окружающих его людей. Из-за боязни оставаться одной дома матери могут не отпускать от себя своих детей. Поведение таких женщин с каждым днем становится все властнее.
Общение
Здоровые люди сталкиваются в жизни с аутофобами. Больным необходимо ненавязчиво пояснить, как называется боязнь оставаться одному дома. При общении с такими людьми надо быть предельно осторожным в словах и действиях. Они очень ранимы, и каждое слово на свой счет могут принять негативно. Но стоит понимать, что они являются манипуляторами, сами того не осознавая. Аутофобы иногда используют других, чтобы избежать своего одиночества. Лучшей помощью окружающих будет рекомендация в посещении врача.
Аутофобия у женщин
Для женского пола боязнь оставаться одной страшна. Это касается межличностных отношений. остаться в одиночестве, не найти достойного мужа, не родить ребенка, утратить с возрастом свою красоту. А чтобы избежать этого, они бросаются в любые отношения, которые в будущем могут им навредить. Из-за этого страх одиночества только усиливается. Неуверенность в собственных способностях вынуждает таких женщин прятаться за спинами сильных личностей. Иногда даже такие отношения не приносят счастья. Тогда страх одиночества становится еще сильнее.
Как женщине избежать одиночества?
Чтобы преодолеть боязнь оставаться одной, женщина должна принять тот факт, что она может быть в одиночестве. Начать борьбу с аутофобией надо с той мысли, что человек не обязан никому. Если у женщины пока нет второй половины, это не должно ее сильно пугать, поскольку стереотипы не должны оказывать влияние на человека. Надо осознать, что отношения с другим человеком состоят из заботы и любви, а не обязательств. Если борьба с болезнью становится невыносимой, то лучше всего обратиться к психологу.
Как бороться самостоятельно?
На начальной стадии болезни можно справиться без вмешательства психолога. Начинать больному надо с собственного образа мышления и жизни. Человек должен принять свое одиночество и осознать, что каждый индивид является неповторимой личностью. Главное — терпение. Рекомендуется увлечься чем-нибудь, познакомиться с интересными людьми или сменить обстановку. Путешествия тоже неплохо справляются с чувством одиночества. Но самое главное — самосовершенствование. Медитация и осознание болезни помогут справиться с негативными мыслями.
Помощь психолога при заболевании
Если собственными силами справиться не получается, то нужно обратиться к специалисту. Как утверждают психотерапевты, решить проблему мешают:
- безответственность;
- эгоизм;
- нетерпимость и придирчивость к окружающим.
Процесс выздоровления требует усердия не только специалиста, но и больного. Именно от личностных качеств пациента зависит то, насколько быстро он сможет вылечиться. Врач проанализирует психическое состояние больного, а также озвучит причины заболевания. Доктор научит аутофоба мыслить логически и видеть себя со стороны. При панических атаках поможет дыхательная гимнастика. С болезнью хорошо справляется групповая психотерапия. В крайних случаях специалист может выписать антидепрессанты, поскольку боязнь одиночества является частой причиной самоубийств.
Заключение
Человек — социальное существо, поэтому он нуждается в постоянном общении. В его жизни должен быть смысл. Аутофобия не приговор. Нормально, что люди боятся остаться в одиночестве. Но не хорошо, когда человек сильно страдает, находясь наедине. Зная причины и симптомы заболевания, можно его вылечить. В этом помогут специалисты.