Как побороть страх рвоты от еды. Боязнь рвоты. Бегство от самого себя

Вомитофобия или — неконтролированный страх от приступа тошноты . Такой вид фобий встречается довольно часто у детей. Иногда проявляется симптомом при обессивно-компульсивных расстройствах , агорафобиях.

Похожее на сайте:

Диагностика

Чаще всего является синдромом какого-либо заболевания . Чтобы поставить такой диагноз пациенту, нужно пройти тест по шкале Йеля-Брауна. Для этого он должен ответить на десять вопросов. На каждый вопрос дается пять ответов и соответствующее количество баллов от 0 до 4. В конце нужно суммировать их и посмотреть на результат. Если человек набрал от 0 до 7 — это свидетельствует об отсутствии обессивно-компульсивного расстройства.

От 8 до 15 — легкая степень, от 16-23 — средняя степень выраженности, от 24 до 31 является тяжелой степенью, от 32 до 40 — крайне тяжелая степень выраженности.

Разновидность фобий

Для определения является ли отдельным заболевание или составной частью другого заболевания можно при помощи другого теста. Для этого необходимо ответить на вопрос — почему появляется боязнь рвоты?

Ответ :

1. Приступ тошноты возникает из-за тяжелого заболевания;
2. Бояться, что кто-нибудь из знакомых увидят во время того, как он рвет. Это унизительно;
3. Страхи не успеть дойти до ванной комнаты, когда появится рвота;
4. Отвратительное чувство от самого процесса рвоты.

Если пациент положительно ответил на вопросы под номером два и три, то у него агорафобия. Страхи появления тошноты — это лишь один из признаков фобии .

Человек боится не самой тошноты, а не успеть убежать от посторонних глаз во время нее. Такие проявления случаются часто в общественных местах.

В случае, если ответили положительно на вопросы 1 и 4, то значить у человек . Такие пациенты боятся именно чувства тошноты и считают это проявлением какого-либо тяжелого заболевания.

Люди с социально тревожности выберут 2 или 3 ответ. Разница между пациентов с агорафобией и социофобией легко определить: не в общественных местах тошнота не вызывает паники у социально тревожных больных. При агорафобии наоборот будет повышенная тревожность из-за чувства, что не смогут оказать помощь вовремя .

Возможно сочетание вомитофобии , социофобии и агорафобии у одного человека.

Причины

Появление вомитофобии способствуют ситуации, в которых человек испытал чувства позора во время рвотного акта в общественном месте. Люди подверженные этой фобии восприимчивы и впечатлительны. Когда люди попадают в подобную ситуацию или только подумали, они начинают нервничать и появляется чувство сопровождающее тошнотой. Такие люди очень редко принимают пищу в кафе или ресторанах, так как бояться отравления. Тщательно проверяют продукты и смотрят их срок годности. Девушки бояться беременеть, так как может развиться токсикоз. Зарождается данная фобия часто в детском возрасте, когда ребенок был пристыжен во время рвоты или увидел, как кого-то стошнило.

Симптомы

1. Человек питается только дома и проверенные продукты, чтобы не было отравлений;
2. Очень тщательно моет фрукты и овощи перед тем, как их съесть или приготовить из них еду;
3. Задерживает воздух на некоторое время и не дышит в общественных местах;
4. Не употребляет некоторые продукты питания, которые ассоциирует с чувством тошноты;
5. Развитие анорексии;
6. Лечит мнимые заболевания, которые вызывают тошноту и рвоту.

Особенности вомитофобии у детей

Боязнь чувства тошноты в детском возрасте проявляется в отказе ходить в детский сад или школу . Любые празднования, дни рождения, питание в столовой ребенок избегает. Становится замкнутым и это отрицательно влияет на социальное развитие.

В случае, если заметили такие признаки, нужно спросить про переживания у ребенка и сходить к психотерапевту.

Лечение

Самопомощь

В легкой степень выраженности вомитофобии человек в состоянии справится самостоятельно . Нужно узнать о своей фобии как можно больше, как и почему появляются страхи. Это будет значительный шаг к решению данной проблемы. Если пациент начинает испытывать тревожность, нужно атаковать негативные эмоции. Стоит засомневаться в том, что данное чувство боязни и отвращения сможет оказать отрицательное воздействие на окружающих и самого человека.

Заниматься релаксацией, расслабляться и медитировать. Все эти методы помогут человеку избежать нервозности и беспокойство. Практикуясь, пациент учиться расслабляться в считанные секунды.

Психотерапия

В случае, если самостоятельно больной не может справиться, то нужно обратиться к психотерапевту. Существует ряд методик, которые помогут избавиться от страха возникновения рвотного рефлекса:

1. Когнитивно-бихевиоральная ;
2. Гипноз;
3. Гештальтпсихология;
4. Поведенческая;
5. Аутотренинг.

Схема и методы выбираются индивидуально для каждого пациента. Наиболее эффективной методикой является когнитивно-бихевиоральная терапия. Происходит воздействие на человека фактора или ситуации, от которой появляется чувство тошноты.

Посмотрите видео про возможность лечения фобии гипнозом

Медикаментозное лечение

Основа такого лечения состоит в подавления страхов и панических страхов у больного. Применяют антидепрессанты, транквилизаторы, трициклики и другие психотропные препараты.

Антидепрессанты помогают бороться с депрессиями и навязчивыми мыслями. К таким препаратам относятся — ««,«Моклобемид «.

— таблетки, активным веществом является флуоксетин . Применяется для лечения депрессий различных степеней тяжести, навязчивых состоянияний, отсутствие аппетита. Применяют по одной таблетке утром. При недостаточной дозировке, врач может ее увеличивать максимум до 80 мг в день. Пожилым людям до 60 мг. Курс приемы три или четыре недели. Противопоказанием — повышенная чувствительность к любому из компонентов, которые содержатся в таблетках. При печеной и почечной недостаточности данный препарат нельзя употреблять. При склонности к суицидальным поступкам, при беременности и кормлении грудью лекарство не назначают. Осторожно применять при сахарном диабете, эпилепсии, симптоме и синдроме Паркинсона.

Средняя стоимость упаковки по 10 таблеток — 16 гривен, по 20 таблеток — 25 гривен.

Моклобемид — выпускается в форме таблеток с дозировкой 100, 150 и 300 мг. Принимают при социофобии и депрессивном синдроме по 0,3 г в сутки три раза в день. При вынашивании ребенка и кормлении грудью данный препарат применять нельзя. Противопоказан так же при повышенной чувствительностью к веществам, которые находятся в препарате. При феохромоцитоме , детском возрасте, при приеме селегилина нельзя принимать . Стоимость за 30таблеток по 300 мг составляет 1200гривен.

Бензодиазепины — лекарственные средства, купирующие панические атаки.К ним относятся ««, ««.

— таблетки с дозировкой 0,0005, 0,001 или 0,0025 г феназепама и раствор для внутривенных и внутримышечных инъекций. Обладает антиксиолитическим , миорелаксирующим , противосудорожным, амнестическим , седативным, снотворным действиями. Применим при неврозах, реактивном психозе, фобических состояниях, панических реакциях, тиках, мышечной ригидности. Противопоказанием к применению лекарственного средства — шок или коматозное состояние, при миастении,при острой дыхательной недостаточности, при кормлении грудью и беременности, при повышенной чувствительности к веществам в препарате. Средняя стоимость таблеток 0,0005 — 100 рублей, таблеток с дозой 0,001 г — 139 рублей, с дозировкой 0,0025 г —185 рублей. За 10 ампул 0,1% раствора — 190 рублей.

— выпускается в виде таблеток, драже и раствора. Применяется при депрессии, психозах, фобиях и панических состояниях, навязчиво-компульсивном синдроме. Принимать с 6 до 8 лет — по 25 мг в день, с 9 до 12 лет — 25-50 мг в день, старше 12 лет принимать по 50-75 мг. Взрослым назначают по 150 — 250 мг, внутримышечно по 25 мг три раза в день в сочетании с таблетками по 25 мг. Противопоказан при вынашивании ребенка, кормление грудью, при приеме ингибиторов МАО, детям до шести лет, непереносимость компонентов препарата. Цена за 50 таблеток, дозировка 25 мг составляет 350 рублей.

Психолептические лекарственные средства — снижают уровень тревожности, панические проявления. Рекомендуют препарат ««.

— таблетки, которые показаны к применению при тревожных состояниях, повышенном беспокойстве и напряжении. Лечебная доза составляет 5 мг в два приема. Затем дозу увеличивают до 30 мг. Таблетки запивают большим количеством воды. Противопоказание к применению являются: злокачественная миастения, почечная недостаточность, лактация, вынашивание ребенка, гиперчувствительность к компонентам в препарате, острая застойная глаукома, эпилепсия, детский возраст. Стоимость таблеток в дозе по 5 мг — 90 гривен, по 10 мг — 145 гривен.

Профилактика

Заключаются профилактические мероприятия в том, чтобы в стрессовых ситуациях не впадать в панику. Для этого необходимо:

1. Стараться не сильно реагировать на стрессовые ситуации;
2. Заниматься медитацией и релаксацией;
3. Делать физические упражнения каждый день;
4. После стрессовых ситуаций иметь необходимое время на восстановление;
5. Ограничить употребление кофе и других психостимулирующих веществ.

Еще одно полезное видео на эту тему

Знаменитости и фобии

Не стали исключением знаменитости по наличию у них фобий. Во многих случаях, страх возникновения рвотного рефлекса — это один из симптомов. Например, Бенедикт Кембербэтч страдает боязнью перед сценой и каждый раз ему становится дурно перед выступлением. Адель — певица, также страдает от фобии. От страха выступлений в Брюсселе ее стошнило прямо на зрителей. Она сама призналась, что у нее часто бывают панические атаки.

Вомитофобию можно и нужно лечить. Способы есть разные, выбор за пациентом. Но нужно понимать, что страхи перед чем-либо очень влияют на жизнь человека и могут привести к изоляции,полному одиночеству. Нужно не бежать от страхов, а начать вовремя лечение. Это верный путь жить дальше полноценной жизнью.

Страх тошноты или эметофобия является безрассудным страхом рвоты или контакта с видом рвоты других людей, который может даже вызвать приступ паники.

Причины

Как и в случае с другими тревожными расстройствами, причины его возникновения являются «мультифакторными»: указывается на влияние генетического, врождённого, воспитательного и социального факторов. В некоторых случаях в анамнезе можно выявить травмирующие события.

Симптомы страха тошноты и рвоты

Люди, страдающие эметофобией, практически болезненно бояться, что их стошнит, или видеть, как тошнит кого-то другого. То есть этот страх неотступно преследует его и иррационально заполняет умственную деятельность: рвота как таковая происходит не так часто! Страх сопровождается тревогой ожидания (отмечается ожидание того, что рвота может произойти в любой момент) и избеганием определённых ситуаций: например, присутствия малолетних детей (которые могут отрыгнуть свою пищу) или даже привычных животных (собак и кошек).
Эметофобия обычно сопровождается другими тревожными симптомами: социальной фобией и даже депрессией или нарушением отношения к приёму пищи .

Лечение боязни тошноты

Лечение заключается в основном в психотерапевтическом подходе. Особенно рекомендуется когнитивная и поведенческая терапия, но могут применяться также и другие подходы, такие как ДПДГ (Десенсибилизация и переработка травм движением глаз), чтобы затронуть травмирующий опыт в анамнезе. Целесообразно также использовать системный подход, в случае наявности дисфункционального окружения пациента.
В некоторых случаях может быть полезной и медикаментозная помощь, но необходимо избегать некоторых антидепрессантов, которые могут вызвать тошноту…

Как помочь близкому или другу, страдающему страхом тошноты?

Если кто-то из ваших близких страдает страхом тошноты, конечно очень важно проявить понимание, терпимость и избегать любых насмешек. В данном случае уместно придерживаться «доброжелательной нейтральности».

Я регулярно работаю с пациентами, которые страдают страхом тошноты или эметофобией: обычно это молодые взрослые люди. Такие проблемы часто очень негативно влияют на повседневную жизнь пациентов и часто сочетаются с другими тревожными симптомами, и даже с дисфункциональным окружением.

Почти каждому знакомы ужасное состояние тошноты, боязнь рвоты. Многие ищут способы, которые бы могли предотвратить подобное состояние и наладить функции организма. Эта боязнь есть практически у каждого человека, но в некоторых случаях такая фобия считается психическим расстройством. Что делать с такой проблемой, и почему она возникает?

Вомитофобия знакома многим людям

Что такое вомитофобия

Название страха рвоты и тошноты- вомитофобия. Человек боится, что его стошнит в людном месте. У кого-то может случиться сильная истерика и неконтролируемый страх.

Причины фобии

Вомитофобия – это болезнь, которая может проявиться у людей разных возрастов. Чаще всего, боязнь тошноты и рвоты появляется у детей. Она может привести к тому, что они откажутся ходить в детский сад или школу. Если не начать лечить страх тошноты и рвоты, фобия может перерасти в хроническое заболевание. Вомитофобия также может появиться у взрослых людей, которые начали ощущать боязнь после пережитого негативного опыта, например, рвота, вызванная отравлением, на работе. Обеды в кафе и ресторанах останутся в прошлом.

Общение с друзьями может прекратиться. Люди, у которых присутствует фобия тошноты, могут стать замкнутыми. Если фобия тошноты была замечен, необходимо срочно обратиться к психологу.

Признаки страха рвоты

Признаки боязни тошноты могут быть самыми разными. В основном симптомы фобии такие:

• боятся употреблять продукты, которые могут вызвать тошноту или рвоту;
• избегают людных мест;
• тщательно моют продукты перед употреблением;
• готовят еду только из проверенных продуктов во избежание появления инфекции;
• имеют склонность к анорексии;
• верят в суеверия и обряды.

Определение диагноза

Страх вызван тем, что процесс рвоты приводит к негативным последствиям. Оказавшись в подобном неловком состоянии, можно испытать страх унижения.

Причиной может быть кишечное расстройство, смена эмоционального состояния, острое переживание. Важно понять, почему это произошло и как этого впоследствии избежать.

Важно научиться контролировать свои эмоции, стараться не подвергать себя стрессовым ситуациям, выработать уверенность в себе. Люди с высокой самооценкой не боятся унижения, неприятия, позора, они в силах контролировать и эмоциональные, и физиологические процессы своего организма.

Лечение «Зрим в корень»

Как побороть страх тошноты? Психология Юрия Бурлана, рассказывает, что многие фобии – это проявление личности со зрительным вектором в неосуществленном состоянии. Люди зрительные – это люди с эмпатическими качествами. Для них характерны приливы эмоций и взрывной темперамент. Если такие качества не контролировать, то личность обретет много боязней.

Люди, которые имеют страх рвоты и хотят от него избавиться, обладают особой восприимчивостью и впечатлительностью. Методы современной психологии помогут побороть боязнь.

Лечение психологического характера

Поможет побороть страх рвоты когнитивно-поведенческая терапия. Врач научит контролировать эмоции в стрессовых ситуациях, самостоятельно уменьшать тревожность. По окончании лечения можно полностью избавиться от страха рвоты и тошноты.

Когнитивно-поведенческая терапия поможет избавиться от вомитофобии

Заключение

Боязнь тошноты в людных местах может присутствовать у каждого. Не каждых захочет оказаться в подобной ситуации в окружении близких или малознакомых людей. Что же делать, если боязнь есть? Избавиться от фобии очень просто, необходимо посетить курсы психолога, который назначит необходимую терапию.

Так как страх рвоты, в основном, присутствует у детей, родителям стоит уделять им особое внимание.

Тошнота – это весьма неприятное состояние, вызывающее у некоторых особо впечатлительных людей отвращение. От приступа тошноты, а иногда и рвоты, которая может возникнуть по разным причинам, не застрахован абсолютно никто. Это может произойти с каждым, причем как дома, так и в общественном месте. Вомитофобия, как ни странно, входит в десять самых распространенных страхов в мире.

Боязнь рвоты

Большинство людей относятся с неприятием к тошноте и рвоте, не придавая этим процессам особого значения, в то время как некоторых даже мысль о том, что у них может возникнуть тошнота, например, в автобусе или ресторане, пугает, приводя в ужас.

Боязнь возникновения приступа рвоты или тошноты называется вомитофобией. Конечно, оказаться в центре внимания, например, в транспорте из-за того, что вас тошнит или рвет, очень неприятно и даже стыдно. Но некоторых людей даже мысль об этом уже повергает в шок и вызывает тошноту.

Симптомы вомитофобии

Люди, страдающие такой необычной фобией, стараются не появляться в общественных местах, где собирается много людей, не ездить в общественном транспорте, не есть в кафе и ресторанах. Такие люди излишне придирчивы к сроку годности продуктов и практически никогда не едят вне дома. Обычно они стараются употреблять хорошо знакомую им качественную еду, чтобы не отравиться и не вызвать случайный приступ рвоты.

Иногда доходит до того, что человек отказывается от любой еды, а порой даже мысли о пище способны вызвать у него приступ тошноты или акт рвоты. Такое поведение рано или поздно может закончиться нервной анорексией, при которой пациент не может нормально питаться. Женщины с вомитофобией боятся забеременеть, поскольку этот процесс обычно сопровождается токсикозом.

Причины вомитофобии

Причиной возникновения таких страхов, как правило, является какой-то случай из прошлого, когда человека, например, укачало в автобусе, и акт рвоты произошел прямо на глазах у десятков других людей. В такие моменты человек испытывает обычно страх самого произошедшего и к этому чувству добавляется еще и ощущение стыда. Также бывает, например, что ребенок стал свидетелем того, как кого-то тошнило, а потом началась рвота. Если ребенок впечатлительный, он мог испытать сильные эмоции страха, отвращения, неприятия такой ситуации и позже опасаться, что такое может произойти и с ним.

Лечение вомитофобии

Лечение страха тошноты и рвоты в общественном месте обычно проходит под присмотром психотерапевта. Опытный врач сначала внимательно изучает поведение пациента и пытается установить причины, которые спровоцировали такую фобию. Позже начинается лечение, которое направлено в большей степени на стабилизацию психического и эмоционального состояний. В этом случае назначение успокаивающих препаратов или лекарств, снимающих приступы тошноты, не будет иметь эффекта, поскольку с таким «симптоматическим» лечением человек не сможет побороть свою фобию.

Важно, чтобы человек понял свою роль, значимость своего поведения в таких ситуациях и не оправдывал свой страх чужими поступками, реакцией. При лечении вомитофобии часто используют гештальт-терапию, а также методику «очистки луковицы», когда врач задает пациенту определенные вопросы, которые постепенно расставляют все по своим местам, и человек может увидеть свои страхи отстраненно и объективно.

Вомитофобия – это проблема, серьезность которой у многих вызывает сомнения, но обычно без помощи психотерапевта человеку очень непросто с ней справиться.

Здравствуйте. Почти три года назад мне поставили диагноз ВСД (повышалось давление). Никто не мог понять от чего это происходило со мной. Сердце, почки и т.д. - все в порядке. И только я сама знаю почему.

Я слишком впечатлительный человек, постоянно накручиваю себя и придумываю страхи.
Дело в том, что меня мучает страх тошноты, которая присутствует практически постоянно. Этот страх отсутствует только тогда, когда мне некогда о нём думать.

Постоянно пью церукал, мотилиум, боюсь съесть что то не то, ем только домашнюю еду и не дай бог что-либо жареное. Потому что иногда думаю, что тошнота из-за желудка, но с ним вроде все в порядке .

Не знаю что мне и делать, стоит мне поволноваться по любому поводу - меня к вечеру уже начинает тошнить, появляется отвращение к еде и прочее. При этом, тошнота не заканчивается рвотой, я ее боюсь и постоянно пью таблетки противорвотные при малейшем приступе тошноты.

Иногда случаются такие ситуации, когда о чем то плохом подумаю, даже сразу начинает бросать в пот, трясутся руки и не только руки. Слегка кружится голова, а к вечеру еще и болит, учащенное сердцебиение, слабость, пропадает аппетит и самое ужасное - появляется тошнота. Я принимаю все близко к сердцу.

Два месяца пила валерьянку, месяц пустырник, месяц афобазол - все пустая трата денег и времени. На фоне стресса у меня появилась мастопатия. Я сама прекрасно понимаю, что мне просто надо взять себя в руки. Заняться собой и думать о будущем, а не о сегодняшней тошноте.

Эта нервозность и постоянное "тошнит" портит мне всё: учебу, личную жизнь, отношения со многими людьми. А мне всего 18 лет, я учусь и хочу создавать семью, родить здорового ребенка, но как же мне планировать беременность... А вдруг токсикоз, если я даже при малейшей мысли о тошноте пью таблетки от нее. Кстати, они даже не помогают, я только внушаю себе что помогают .
Заранее спасибо.

Ответ на вопрос.

Приступы тошноты при ВСД.

Из-за Вашей впечатлительности, Вы себе придумали болезнь, которой нет.
Вы сами пишете, что ничего с желудком обнаружить не удалось. Но самое главное это то, что таблетки от тошноты и рвоты Вам не помогают.

Если бы тошнота имела органическую причину, тогда таблетки бы помогали её убрать.

Из того что Вы принимали, достойна внимания только настойка Валерианы, но принимать её нужно в достаточной дозе. То есть, до настоящего времени Вы не получали достаточного лечения успокаивающими средствами.

Вы будете очень удивлены, когда тошнота пройдёт после начала применения психотропных лекарств . Ваши приступы спровоцированы только перенапряжением вегетативной нервной системы. Так нервная система высказывает свой протест на Ваше поведение, которое ей не нравится.
А те симптомы, которые Вы описываете во время приступа, это яркий пример панической атаки.

Всё, что с Вами происходит это результат страха смерти, в котором Вы боитесь себе признаться . Когда Вы перестаёте замечать его и думать о нём, тогда тошнота проходит.

Нужно начать примирение с ним. Для начала прочитайте статью .
И обязательно посетите психотерапевта, для назначения адекватного успокаивающего лечения.