Как продлить пол акт у мужчины. Спрей для увеличения полового акта: какие бывают, применение, цена. Общение с партнёршей

19.06.2019

Прежде чем перейти к ответам на вопросы по теме о том, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях, разберем причины появления этой проблемы.

Почему это происходит

частое употребление алкоголя, пива;
маленький опыт с женщинами в постели;
девушка совсем вам незнакома и у вас к ней нет доверия;
вредная привычка курить;
стрессы;
чрезмерная чувствительность;
некоторые инфекционные заболевания;
недосып;
подавление своей мужской привлекательности;
долгое воздержание;
сбои гормонального фона;
короткая уздечка;
неправильная игра с собой в одиночестве с постоянной потерей семени;
сидячий образ жизни;
остеохондроз, позвоночная грыжа;
боязнь того, что женщина залетит.

Переходим к 20 секретам, детально рассказывающих о том, что сделать, чтобы продлить половой акт мужскому населению.

20 секретов

1. Народные методы

чай из мяты;
настойка женьшеня;
листочки малины как приправа;
настойка из свежих васильков синего цвета;
сырые тыквенные семечки;
вдыхание флакона с пшеничным маслом.

2. Ни за что не задерживай дыхание

Зная как продлить половой акт мужчины народными средствами, вы все еще не должны забывать о базовых принципах правильного дыхания .

Во время близости ни за что не задерживай дыхание, всегда дыши глубоко и с одним ритмом.
Ошибка новичка в том, что он задерживает воздух, когда начинает подступать внизу, в надежде, что это спасет.
На самом же деле от этого только обратно противоположный эффект.

3. Выполняйте упражнение Кегеля

В чем суть метода

Суть упражнения в том, что ты сжимаешь свою лобково-копчиковую мышцу и снова расслабляешь.

Сжимать ее можно в любом месте и транспорте, все равно никто не увидит. Особенно популярно для мужчин тренировки в туалете по маленькому, когда вы останавливаете жидкость и снова даете струе пойти.

Как найти эту секретную мышцу

Когда ваш дружок полностью готов к бою, попробуйте заставить его попрыгать . Та самая мышца, напрягая которую ваше достоинство подпрыгивает, и является лобково-копчиковой.
Другой способ – это останавливать струю жидкости в туалете. Когда вы это делаете, напрягается именно это мышца. Стоит расслабить мышцу, поток жидкости возобновляется.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы – это один из самых главных советов о том, как продлить половой акт мужчине без всяких добавок.

Сколько по времени надо напрягать

По времени вы сжимаете мышцу:

либо на короткие 4-5 секунд, расслабляете ее на 5 секунд и повторяете сжатие снова;
либо на длинные 15-20 секунд, отдых 15 секунд и повторяете сжатие мышцы снова.
иногда можно делать несколько подряд коротких сжатий на 1-2 секунды, а после столько же длинных сжатий по 20 секунд.

Плюсы упражнения:

повышается кровоснабжение в тазу и тонус тазовой области;
предохраняет от простатита;
сжатие самой лобково-копчиковой мышцы может растянуть занятие любовью на длительный период;
убираются проблемы с недержанием.

4. Держите фокус на глубоком и медленном дыхании, следи за каждым вдохом и выдохом

Многие беспокойства мужей на тему о том, как увеличить время полового акта мужчине, связаны с учащенным неправильным дыханием.

Тонкости правильного дыхания

Важно правильно дышать во время соития.
Слишком частое и интенсивное дыхание не подходит! Это будет роковой ошибкой .
Должно быть правильное осознанное дыхание – это глубокий вдох, небольшая пауза , и глубокий выдох.
Все выполняется непринужденно для поддержания гармонии.
Весь фокус держите на дыхании словно вы пребываете в медитации.

Чему грозит слишком быстрое дыхание

Когда человек слишком часто дышит, для тела это как сигнал тревоги и опасности.
Учащается сердцебиение, и рефлекторно тело выбрасывает семя наружу.
Это похоже на древние времена, когда первобытному человеку угрожала опасность быть съеденным хищником, и он вынужден был очень быстро оплодотворить самку.

5. Не особо засматривайся на фигуру партнерши в постели

Еще одно осознание и ответ на вопрос о том, как продлить время полового акта, это перестать любоваться фигурой партнерши во время соития.

Бывает, что ваша партнерша ну с очень классной фигурой.
Ошибка мужчин в постели с такими девушками в том, что они начинают ею любоваться, засматриваться во время близости. И тогда неожиданно происходит ранняя капитуляция.
Мужики обманываются, думая что она вся такая шикарная богиня или ангел.
Хватит жить иллюзиями. Она обычная.
Лучше спроси себя: «Почему ты не позволял себе раньше чаще проводить вечер с шикарными девушками?».
С практикой придет полное осознание того, что в ней нет ничего особенного, и таких как она много.

6. Правильно ласкайте себя

Следующий способ продлить половой акт без таблеток потребует к себе большого терпения.

Многие парни любят баловать себя наедине, доставлять себе удовольствие без девушки.
Да, в этом прям нет ничего сверх криминального. Но, не упускайте одно главное правило!
Если ты ласкаешь себя один – ни за что не теряй семя !
Иначе ты теряешь много энергии, источаешь себя и свою мужскую силу!

О чем следует также знать

Сколько раз мужчина может терять семя в зависимости от возраста:

20 лет – 1 раз в 4 дня;
30 лет – 1 раз в 8 дней;
40 лет – 1 раз в 10 дней;
50 лет – 1 раз в 20 дней;
60 лет – не надо терять.

7. Выберете ту позу, где мышцы таза совсем не испытывают напряжения

Частые беспокойства о том, как можно продлить половой акт с женой, также возникают из-за неправильной позиции супругов.

Популярная из фильмов поза, где мужчина лежит сверху и женщина под ним лежит на спине – самая рискованная для быстрой капитуляции.

Не будьте ведомыми впечатлениям из взрослых фильмов. В такой позе вы жмете со всей силой на педаль газа.

Какие позы лучше использовать

Догги-стайл (поза, когда женщина на коленях, а мужчина сзади);
Ложечка (когда девушка и мужчина легли боком, и он сзади нее);
Наездница (девушка наверху, а вы лежите на спине).

8. Начните употреблять в пищу следующие продукты

Что будет полезно :

овсянка;
капуста;
цитрусовые;
морковка;
морепродукты;
орехи;
петрушка;
грибы;
брокколи;
картошка;
банан;
чеснок;
перепелиные яйца.

Можно сказать, что употребление этих продуктов – это как своеобразные народные средства для продления полового акта мужчины.

Натурально и вкусно. Это такой удобный способ профилактики и появления этого расстройства.

9. Отвлекись на мысли о неприятных штуках

Это старый проверенный метод думать о неуместных или противных картинах.

Например:

толстая и старая баба Маня пошла в туалет по большому;
подсчет логарифмов или сложных математических уравнений в голове.

10. Отдавайте себе отчет в том, где вы находитесь по фазе влечения от 1 до 5

Создайте мысленно свою фазу возбуждения от 1 до 5:

Фаза 1 : нет и мыслей о близости с девушкой, обычное состояние.
Фаза 2 : ваш орган начинает набухать.
Фаза 3 : есть влечение, внизу все готово к бою, но вы все еще способны контролировать себя.
Фаза 4 : вы чувствуете, что начинает подступать, если сильнее начать давить на педаль газа и увеличить ритм.
Фаза 5 : начало сокращений в основании мужского достоинства, конец.

Постоянно помните о фазе влечения с первых секунд занятия любовью, ведь это то, что продлевает половой акт в несколько раз. О подобном методе мы также рассказывали в .

Как использовать фазу на практике

Всегда отдавайте себе отчет, где вы сейчас от 1 до 5.
Сколько времени ушло, чтобы достигнуть 4 фазы? Если две минуты – спуститесь на 3 фазу.
Когда дошли до 4, сделайте что-либо, чтобы снизить степень влечения (смена позы, дыхание, пауза).
Суть в том, что вы должны остерегать фаз 4 и 5, пока сами сознательно не решите, что «пора».

Таким образом, научишься лучше понимать свое тело и контролировать ситуацию.

11. С самого начала замедлись и жди, пока волна не спадет, не делай никаких движений

Когда ты только начал заниматься с ней любовью и только приготовился к бою, ты не делаешь абсолютно никаких фрикций и первоначальных движений, а просто ждешь пока первая волна спадет.
Как только самая первая волна ушла, ты начинаешь делать первое движение и задавать ритм .
Как только понимаешь, что новая волна снова окутывает твое тело, ты опять прекращаешь движения и ждешь.
Тут необходимо обоим партнерам терпение , умение ждать и не форсировать события. Неумение замедляться является ответом на популярный вопрос о том, соитие с любимой.

12. Общение – золото, договорись с ней о немедленном выполнении команд

Ошибки

Предыдущий пункт на тему о том, как продлить половой акт в домашних условиях, не будет помогать, если ты не говоришь своей девушке прямо о том, чтобы она в момент приступа переставала двигаться.
В постели с девушкой молчание – это не золото !
Порой бывает мужик замедлился и остановился, но он молчит, а девушка не понимает с чем вызвана пауза и продолжает делать фрикции, что приводит к немедленной капитуляции мужика.

О каких командах следует договориться с женщиной

Стоп;
Старт;
Медленнее;
Быстрее.

Можете сами придумать другие команды.

Главное, чтобы девушка выполняла их немедленно. Общаться можно и нужно, об этом мы уже рассказывали .

13. Медикаменты

Итак, вот еще небольшой список вдобавок к теме о том, как продлить половой акт препаратами для мужчин.

Kapikachhu;
Speman;
Viagra;
Продукты нашего сайта.

14. Применяйте «Технику наоборот для глаз»

Глаза имеют тенденцию закатываться вверх и закрываться, когда вы находитесь очень близко к конечной фазе 5.
Если глаза начинают закрываться, значит, вы входите в эйфорическое состояние.
Суть в том , что когда это происходит с вашими глазами, вы должны делать все наоборот – откройте их широко и глубоко подышите.
Сознательно смотрите прямо широко раскрытыми глазами. Это будет для вас словно такое специальное , так и взрослому мужику.

Рассмотрим другие методики, подсказывающие и как мужик не хочешь закрывать на это глаза и жить с этим вечно.

15. Не делайте из этого трагедию и добавьте здоровую долю юмора

После просмотра видео том, как продлить половой акт мужчине в домашних условиях, будет правильным изменить восприятие вашей проблемы.

Перестаньте вообще рассматривать это все как проблему и придавать всему важность.

Правильное восприятие

Не делайте из этого трагедию. Если вы не будете делать из этого трагедию, то и она воспримет вашу проблему легко .
Включите юмор и научитесь смеяться над собой.
Если надо об этом поговорить с ней предварительно – говорите прямо, честно , без страха и стыда.
Одна из распространенных причин быстрого завершения близости – это волнение, тревога и страх . Уравновесьте их здоровой долей юмора.
Если вас не хватило надолго в первый раз, дайте немного себе времени, чтобы восстановиться, и попробуйте чуть позже снова . Не нужно одеваться и разбегаться.
Кроме того, вы можете дать ей немало удовольствия с помощью поцелуев и долгой прелюдии вначале. Уделите этому время. Вы также можете открыться ей, рассказав о том, какие вы использовали раньше. Ничего зазорного в этом нет.

16. Стисните зубы и напрягите пальцы на ногах, когда наступает прилив сильной волны

Помимо мышц глаз помогает отсрочить конец любовной сессии стискивание зубов и напряжение пальцев на ногах.

Когда вы чувствуете, что приближается сильная волна, сделайте следующее:

Хорошенько стисните зубы и также напрягите пальцы на ногах.
Это можно комбинировать с техникой для глаз и сжиманием мышцы Кегеля одновременно. Эффект будет еще более крутой. Вот такой секретный народный способ продлить половой акт. Подобные методы мы описывали также в сайта.

17. Соблюдайте правило 20 минут

Помните о том, что 20 минут – это критический рубеж.
Если научить его проходить, потом держишься сколько захочешь.
После 20 минут держаться намного легче.
Вы начнете контролировать фазу влечения и свое тело.
Например, вы можете закидать фоновой музыки на 20 минут в плей-лист и терпеть, пока музыка не проиграется полностью.

18. Повысьте уровень комфорта и доверия

Если у вас с партнершей совсем нет доверия друг к другу и нет комфорта, то может срабатывать рефлекс из древних времен – оплодотворить самку пока не напал хищник!

Поэтому должен быть полный комфорт.

Как повлиять на уровень комфорта перед близостью с ней

Высокая температура в комнате (не должно быть холодно, когда вы без одежды);
Лучше затемненный или приглушенный свет .
Отсутствие посторонних людей в квартире (иначе она будет отвлекаться на то, а вдруг кто-нибудь сейчас зайдет в комнату).
Отсутствие фоновых беспокойных шумов (не должно быть стуков убойной кувалды сверху).
Удобная и приятная кровать (порой у людей кровати, на которые стоит бросить взгляд, как она вызывает сцены из немецких фильмов).

19. Делай физические упражнения из кроссфита

Чтобы кровь в тазу быстро поступала к мужскому достоинству, чтобы не было вялости и сохранялась выносливость, очень полезно выполнять упражнения из кроссфита.

Примеры

Отжимания 10 раз;
Лягушка 10 раз (ноги подтягиваются к тазу в положении отжимания и возвращаются обратно);
Обычные приседания 10 раз;
Лодочка (вы имитируете лодочку лежа на животе – руки тянутся вперед и вверх, и ноги противоположно – назад и тоже вверх);
Обычное упражнение на пресс 10 раз (руки за голову, ноги зафиксированы, и вы приподнимаетесь и тянитесь локтями к животу).

Выполняйте эту последовательность в течение 3 минут каждый день . Уделите время – либо с утра перед душем, либо вечером.

Таким образом, вы начнете меньше задаваться вопросами на тему о том, как продлить половой акт народными средствами или иными способами воздействия.

20. Как женщина может помочь своему мужику

Ни в коем случае она не должна осуждать своего партнера.
Она не должна давить на него.
Должно быть позиционирование: мы в одной команде и вместе пройдем через это.
Не должно быть такого: ты сам по себе, мы по отдельности, сам разбирайся со своим проблемами без меня.

Они же применяются во многих обезболивающих препаратах.

Минусы продуктов с бензокаином и лидокаином

Ослабляется чувствительность в гениталиях. Большинство волшебных ощущений, ради которых мы занимаемся любовью, пропадают.
При попадании на женские органы, они также теряют чувствительность, и ваша партнерша совсем лишается шанса на получение какого-либо удовольствия.

На этом все!

Перечитайте статью и осознанно внедрите наши секреты на тему о том, как продлить половой акт мужчине и дольше продержаться в постели с любимой женщиной.

Нормальный половой акт – исходя из физиологических особенностей человеческого организма, продолжается от 3 до 10 минут. Преждевременная эякуляция – если все удовольствие заканчивается в течение 160 секунд, 5 минут – уже нормальное время полового акта. Природа, создавая людей, заботилась не о чувственных удовольствиях, а о продолжении рода, поэтому то, что мужчина быстрее получает оргазм быстрее, чем женщина, является нормой.

Поэтому когда мужчина на вопрос: «Сколько по времени длится твой половой акт?» — гордо отвечает, например: «Полтора часа» , он наверняка владеет специальной сексуальной техникой – и у него следует поучиться – или имеет проблемы со здоровьем. Секс, который занимает более 15 минут, способен изнурить партнеров.

Как увеличить время секса

Способы, помогающие продлить продолжительность полового акта, можно условно разделить на группы:

I – совершенствование сексуальной техники;
II – улучшение состояния здоровья, выполнение общих рекомендаций, помогающих создать надежный тандем с партнершей;
III – использование дополнительных средств, позволяющих пролонгировать процесс.

К этим средствам можно отнести смазку, сексуальные игрушки, употребление лекарственных препаратов и подключение афродизиаков.

Выбирая один из методов, следует хотя бы приблизительно представлять, что испытывает партнерша и как устроен ее организм. Идеальный вариант – женщина легко «зажигается» и у нее быстро возникает оргазм.

Женщина медленно возбуждается, и тогда основное внимание потребуется уделить предварительным ласкам. В большинстве случаев, если к коитусу партнерша подошла уже полностью расслабленной, половой акт пролонгировать не придется. Партнерша возбуждается быстро, однако для удовлетворения мужчине требуется постараться. В этом случае партнеру нужна техническая подготовка.

Техника чувственных удовольствий

Как увеличить время полового акта, с помощью расширения сексуальных знаний, и осваивая новые приемы?

Существуют основные способы продления времени:

С помощью стимуляции эрогенных зон – возбуждения клитора и петтинга – партнершу подводят к
оргазму, и только тогда приходит время проникновения;
Во время коитуса стимуляции клитора не прекращается, движения членом проводятся очень медленно, чтобы не увеличить собственное возбуждение;
Для уменьшения чувственности следует воспользоваться презервативов. Выбирать его следует так, чтобы он соответствовал, казалось бы, противоположным требованиям: успокаивал партнера и возбуждал партнершу. Плотный презерватив с пупырышками подойдет лучше всего – он уменьшает чувственное удовольствие мужчины и увеличивает его для женщины. Кстати, в презервативе – даже если семяизвержение произошло – можно пойти на 2 заход, и партнерша наверняка получит оргазм;
Чтобы удовольствие получила партнерша, нужно освоить технику пролонгации. Перед наступлением оргазма мужчина останавливает фрикции, глубоко дышит и успокаивается, потом движения продолжаются в прежнем темпе.

Половой акт, проводимый последним способом, может длиться часами, и партнерша обязательно успеет получить оргазм, если… она знает партнера или ей нравится подобный метод. Некоторые женщины во время необходимых перерывов полностью теряют интерес к происходящему, возбуждение у них уходит, и оба партнера расходятся недовольные друг другом. Чтобы подобного не произошло, во время вынужденного отдыха мужчине не стоит забывать о предмете страсти, и ласкать партнершу – менее чувственно, но нежно.

Способы остановить эякуляцию

Освоение следующих технических приемов сможет подсказать, как продлить время полового акта.

Некоторые мужчины, выполняя все действия по определенному алгоритму, начинают чувствовать себя роботами.

Их можно утешить – после того, как доставишь удовольствие партнерше, придет время думать о себе, и тогда уже можно будет перестать считать фрикции.

Чтобы возбуждение партнера нарастало медленно, нужно сначала чередовать глубину проникновений – 3 погружения неглубоких, одно на полную длину члена.

Член находится во влагалище не более, чем 81 фрикцию – затем нужно его вытащить на 4/5 длины – для тех, кто обладает нестандартными размерами: внутри должно оставаться около 2-3 см. После кратковременного отдыха коитус продолжается в таком же ритме.

Как только партнер начинает чувствовать, что у женщины нарастает возбуждение, темп увеличивается:

на 5 глубоких одно неглубокое проникновение;
на 7 глубоких одно неглубокое;
и далее по нарастающей.

Увеличить время полового акта помогают следующие приемы – зажим члена у основания или обхват
головки пениса.

Только все эти действия должен освоить сам мужчина – если их доверить партнерше, отсрочить эякуляцию вряд ли получится. Как только все технические приемы удастся довести до автоматизма, среднее время полового акта будет удлиняться на 20-30 минут без «насилия» над собой.

Уменьшить чувствительность головки можно после обрезания, но у взрослых эхта операция может вызвать нежелательные последствия для здоровья и возвращение к сексуальным удовольствиям растягивается на длительный период.

Повторный половой акт

Некоторые мужчины доставляют удовольствие партнерше по иному методу – первый половой акт они проводят бурно и быстро, а во время второго – который проходит намного дольше, чем первый – они уже доставляют удовольствие партнерше.

Этот способ оправдан, если между половыми актами мужской организм способен восстанавливаться за 3-5 минут. Молодые мужчины имеют способность действовать без перерыва – в этом случае женщина всегда получает удовлетворение.

Но чем старше партнер, тем больше времени его организму требуется на отдых, и после 35 лет времени, чтобы восстановиться между половыми актами, потребуется уже от 15 до 30 минут. Неужели консенсуса в тандеме достичь невозможно?

С возрастом продлевается не только время отдыха, но и сам коитус. Чем старше мужчина, тем больше фрикций он способен выполнить за один подход. У каждого возраста имеются свои преимущества.

Пенис вводится, когда женщина подготовлена – увлажненная слизистая оболочка снижает
чувствительность головки;
Нужно научиться переключаться на посторонние мысли – это помогает успокоить дыхание;
Во время пауз стимуляция эрогенных зон женщины не прекращается;
Продлению полового акта способствует небольшая доза алкоголя;
После эякуляции нужно ждать, пока возбуждение члена полностью спадет, а не выдергивать его резким движением;
Чрезмерное продление коитуса приводит к застойным явлениям в органах малого таза и обратному забросу семени в заднюю уретру, а затем в мочевой пузырь, что неблагоприятно отражается на здоровье репродуктивных органов.

Актуальный вопрос «как долго не кончать?» волнует большинство мужчин. Ну что греха таить, таким недугом как преждевременное семяизвержение страдают многие представители сильного пола.

Индивидуальная особенность организма. Чаще всего это врожденное преждевременное семяизвержение. Связано с такими понятиями как особенности нервной системы, половой системы, повышенная чувствительность, гипервозбудимость. Обычно присутствует с самого начала половой жизни.
Приобретенное преждевременное семяизвержение. Зачастую возникает на фоне воспаления предстательной железы или других перенесенных заболеваний. Как быстро не кончать? Нужно обратиться к врачу для обследования. В случае выявления воспалительного процесса провести адекватное лечение.
Парень может быстро кончать по причине длительного воздержания. Если долго не было интимной близости, довольно сложно контролировать эякуляцию. Как долго не кончать парню? Зачастую, это проблемы «разового» характера и исчезают при регулярных половых контактах.
Употребление алкоголя, табака – в этом случае проблема может носить систематический характер, проявляясь довольно часто, практически при каждом половом контакте. Чтобы быстро не кончать, нужно отказаться от вредных привычек.
Психологическая перегрузка или перевозбуждение

Советы от специалистов – чтобы долго не кончать - нужно подходить к решению проблемы комплексно. Вести здоровый, активный образ жизни. Не забывать о правильном питании, прогулках на свежем воздухе. Не пренебрегать методиками расслабления, для снятия психологической нагрузки. Своевременно проходить обследование в мужской консультации.

Действенные техники, которые помогут долго не кончать

Как долго не кончать? Реально ли секс на 40-50 минут?

Перед планируемым половым актом - мастурбировать . Что это дает? После мастурбации мужчина становиться более «равнодушным», как результат может не кончать значительно дольше. Уходит эмоциональное напряжение, увеличивается длительность полового акта. Как правило, необходимо от 30 минут до 2 часов , чтобы эрекция полностью восстановилась.
Психологический настрой для снижения возбуждения. Как не кончать в неподходящий момент? Мысли помогут отвлечься, к примеру, можно начать обратный отсчет от 100 или делать вычисления в уме. Мысли должны быть достаточно отвлекающими, не вызывающими возбуждение.
Отвлечение во время полового акта, чтобы долго не кончать. Совет - надавить кончиком языка на небо, когда чувствуете, что хотите кончить. Этот нехитрый прием может немного отвлечься от кульминации и добавит немного времени к интиму.
Выбор позы. Интимные позы влияют на продолжительность близости, помогут научиться долго не кончать. Оптимальными считаются позы, в которых партнерша находиться сверху, позы в которых мужчина не испытывает физическое напряжение.
Расслабление. Переживания, волнения по поводу успеха в постели могут стать причиной фиаско. Как решить эту проблему? Вырваться из порочного круга «переживаний и неудач» поможет психологический настрой, горячий душ, массаж. Немаловажную роль занимает прелюдия. Если женщина вдруг долго не кончает -стоит уделить внимание предварительным ласкам. Главное концентрироваться на процессе, а не на результате, получать удовольствие от интимной близости в целом.
Презервативы. Снижают чувствительность половых органов, как следствие могут замедлить эякуляцию. Если партнерша очень долго не достигает кульминации, можно кончить в и удовлетворить девушку альтернативным способом. Многие задаются вопросом – сколько раз можно кончать в презерватив? Только один раз. Повторно использовать нельзя, появляется риск соскальзывания или разрыва «резинки».
Я очень быстро кончаю, что делать? Метод «стоп-старт». Достаточно эффективная техника. Выполняется в одиночку или с партнершей. Ощутимые результаты можно заметить через 1-2 месяца. Когда чувствуете, что готовы канчать дайте сигнал партнерше, что нужно остановиться. При этом нужно сжать член пальцами у основания головки на несколько секунд, пока не почувствуете, что желание кончить уже не такое острое. Далее можно продолжить половой акт. В течение всей половой близости нужно делать по три-четыре «стоп-старта».
Тренировка лобково-копчиковой мышцы. Что будет? Гарантирует – контроль эякуляции, усиление ощущений от оргазма, усиление потенции, профилактику ряда заболеваний. Например, комплекс упражнений Кегеля или более простые упражнения со сжатием лобково-копчиковой мышцы.
Анестетики для снижения чувствительности полового члена. Существуют спиреи, мази, с добавлением бензокаина и лидокаина. Крема с антисептиками – , притупляют ощущения от секса, помогут мужчине долго не кончать. Специалисты советуют не злоупотреблять анестетиками, от них снижается чувствительность в гениталиях. У обоих партнеров ощущения от близости становятся уже не такими яркими.
Таблетки чтобы кончать не так быстро. Помогают снизить чувствительность, или поддерживают эрекцию даже после оргазма. Однако, не следует забывать, что лекарственные препараты имеют противопоказания. Принимать следует только после консультации у специалиста.

Упражнения Кегеля помогут не кончать очень долго

Как научиться долго не кончать? Упражнение – направленно на тренировку мышц промежности. Для сильного пола эта методика выполняет две основные функции. Первая – это улучшение эрекции, вторая – умение контролировать эякуляцию.

Улучшение эрекции происходит за счет того, что при выполнении упражнения улучшается кровоснабжение половых органов, улучшается состояние сосудов. Давно известно, чем лучше состояние сосудов, тем лучше эрекция. Что делать если быстро кончаешь? Ответ - контролировать напряжение в области малого таза. Практика данного упражнения позволяет продлевать время в сексе до 40-50 минут.

Существует множество разновидностей упражнения Кегеля. Специалисты рекомендуют, самые простые, но в то же время - самые эффективные упражнения, чтобы не кончать быстро.

Как долго не кончать бесплатно? Комплекс тренировок для представителей сильного пола.

1. Контроль работы лобково-копчиковой мышцы (ЛКМ). В процессе выполнения необходимо сокращать ЛК мышцу. В момент сокращения досчитать до 5 и расслабиться. Повторить 10 раз. Эффективно повторять такие занятия несколько раз в день, при этом постепенно увеличивать количество повторений.

2.Для контроля выносливости, чтобы быстро не кончать – максимально сильно сократить ЛК мышцу и продержаться как можно дольше в таком положении. Повторять регулярно, при этом увеличивать продолжительность сокращений.

3. Техника «Лифт» - увеличивает зону действия мышцы. На выполнение потребуется 20 минут. Для начала немного напрягаем ЛК мышцу, считаем до 5. Далее еще больше напрягаем мышцу, снова счет до 5. Нужно выполнить 4 подхода по 5 секунд с постепенным увеличением нагрузки. После выполнения расслаблять мышцу не сразу, а постепенно.

4. Когда быстро наступает «финиш» - быстрое напряжение и быстрое расслабление мышц. Эффективно влияет на тонус мышц малого таза, что поможет дольше не кончать. Результат достигается в зависимости от частоты выполнения.

Результат от комплекса Кегеля будет заметен через 3-4 недели. Это не долгое время для восстановления мужской силы. Важно выполнять тренировки правильно и регулярно.

Как научиться долго не кончать? Польза от тренировок Кегеля неоспорима:

Нормализуется кровообращение в малом тазу, что способствует улучшению эрекции.
Вырабатывается умение контролировать семяизвержение во время полового акта. В момент кульминации он сможет воздержаться и удовлетворить свою партнершу.
Повышается либидо. Благодаря улучшению кровообращения в области малого таза, приходит в тонус и мужская природа.
Стоит отметить, что ощущения от полового акта становятся более яркими и длительными.

Преждевременная эякуляция - народные методы лечения

Почему я быстро достигаю «финиша»? Преждевременная эякуляция - сильно снижает качество жизни. Не только качество интимной жизни, но и как следствие, качество жизни в целом. Каждый, кто столкнулся с проблемой, задается вопросом - почему это происходит? Есть ли реально действенные советы, что делать мужику, если кончаешь быстро? В помощь приходят народные средства и продукты питания.

Народные способы чтобы быстро не кончать

Продукты для мужчин

Почему быстро наступает утомляемость во время интима? Одной из причин может служить неправильное питание, недостаточное количество полезных продуктов в рационе. Включите в свой рацион картошку, петрушку, орехи, капусту, мед, бананы – эти продукты полезны для продления эрекции. Правильный рацион с акцентом на белки. Следует исключить или свести к минимуму жирную, жареную пищу и отказаться от алкоголя.

«Сильный салат» для более продолжительной эрекции:

Пучок спаржи

1 целый авакадо

Чашка измельченного миндаля

Салат латук

2 ст ложки оливкового масла

3 зубка чеснока 1 ст.ложка уксуса.

Для соуса: Сок одного лимона смешать с укусом, оливковым маслом и чесноком.

В отдельной емкости перемешать зелень: мякоть авакадо, спаржу, салат латук. Добавить миндаль и заправить соусом.

Комбинация продуктов в этом блюде полезна для мужского здоровья. Ингредиенты салата повысят либидо и выносливость во время интимной близости. Спаржа усиливает мужские гормоны, содержит витамин Е. В авакадо - фолиевая кислота, полезная для повышения либидо. Миндаль богат жирными кислотами, помогает в выработке сексуальных гормонов мужчины. Оливковое масло помогает снизить уровень холестерина.

Настои из трав помогут продлить время секса.

Настойка из хмеля и пустырника. К 15 гр.пустырника добавить 5гр.хмеля и залить литром кипятка. Настаивать около 5-6 часов. Затем настой из трав процеживают. Принимать по 100 мл после еды, 3 раза в день. Курс 4 недели.
Настойка из календулы и душицы. Смешать травы в соотношении 1 к 2 (душицы должно быть в 2 раза больше чем календулы). Взять 1 ст. ложку смеси, залить стаканом кипятка. Настаивать 6 часов. Принимать по 100 гр. после еды.
Залить 1 стаканом воды 1ст. ложку семян кориандра. Варить 3 мин. Процедить и употребить за 3 раза.
1ст.ложку корня любистка залить 250 мл воды. Варить 1 мин. Принимать по трети стакана 3 раза в день.
Измельченный корень копытня (полчайной ложки) залить стаканом кипятка. Варить на водяной бане 40 мин. Остудить. Принимать по 1 ст.ложке 5 раз в день.
Полезно использовать листочки мяты как приправу и пить чай из мяты.

Я очень быстро кончаю, что делать? Специалисты советуют изменить отношение к проблеме. Почему быстро наступает эякуляция? Одна из причин - это переживание и нервное напряжение. Как мужчине настроиться, что бы не кончать раньше партнерши? Правильным решением будет - не делать из этого трагедию. Постарайтесь воспринимать проблему с определенной долей юмора.

Помогут принципы правильного дыхания

Во время полового акта не задерживайте дыхание. Ошибочно мнение, что задержка дыхания помогает контролировать момент кульминации. На самом деле это дает противоположный эффект. Не поможет и частое, интенсивное дыхание. Как быстро не кончать? Правильно – дышать глубоко, в одном ритме. Глубокий вдох – выдох – небольшая пауза- глубокий вдох.

Помните «о правиле 20 минут»

20 минут - это рубеж, если вы его преодолеете, дальше держаться будет намного легче. Как можно долго не кончать? Включите любимый плей - лист на 20 минут и терпите, пока музыка не проиграет полностью. Применяйте техники отвлечения, правильного дыхания и т.п. Будьте уверены в своих силах и уверенно двигайтесь к цели. После 20 минутного секса мужчина увеличивает контроль над своим телом. Ему становиться намного легче, продлевать время полового акта.

Для продления секса поможет техника - «фаза влечения от 1 до 5»

Для начала, нужно мысленно создать свою фазу возбуждения, по шкале от 1 до 5. Где:

фаза 1 –это обычное состояние, и у вас не возникает мыслей о сексе

Фаза 2- вы начинаете испытывать возбуждение

Фаза 3 – желание становиться сильнее, мужской орган «готов к бою», но вы контролируете процесс

Фаза 4- ощущения от секса становятся все более яркими, вы чувствуете, что момент кульминации близок

Фаза 5- момент эякуляции и финиш.

Как можно долго не кончать? Как это работает? С начала близости нужно помнить о фазах влечения и контролировать свои ощущения по шкале от 1 до 5. Как только вы дошли до «4» дайте сигнал партнерше и постарайтесь снизить степень влечения. Можно взять паузу, сменить позу применить технику дыхания. Как только вы вернетесь на ступень «3», снова возобновляете половой акт. Этот метод поможет мужчине лучше контролировать ситуацию в постели, не кончать очень быстро и увеличить время интима.

Кроссфит тренировки

Как долго не кончать бесплатно? Поможет спорт. Главное преимущество кроссфит тренировок – всестороннее физическое развитие. Как результат улучшается работа сосудов, дыхательной системы и работоспособность сердца. Можно сделать акцент на упражнениях, улучшающих кровообращение в малом тазу – отжимания, приседания, пресс и т.п.

Занятия вырабатывают силу воли, развивают выносливость, которые пригодятся и в интимной жизни
Улучшения кровообращения влияет на качество эрекции
Спорт помогает отвлечься от негативной мысли «я кончаю слишком быстро». Занятия вселяют чувство уверенности и хорошее настроение.

Ограничений по возрасту не существует, однако консультация врача или эксперта по кроссфиту обязательна.

Немаловажную роль играют отношения с партнершей

Девушка не успевает достичь кульминации, я очень быстро кончаю, что делать? Можно уделить больше внимания прелюдии.

Как долго не кончать парню? Если не получилось удовлетворить девушку в первый раз, сделайте небольшой перерыв и попробуйте снова. Не бойтесь говорить об этом со своей партнершей, вы в одной команде и если действовать сообща, то результаты не заставят себя долго ждать.

Как научиться долго не кончать? Что сделать чтобы пролить время интимной близости? На сегодняшний день не существует единой, эффективной методики для лечения преждевременной эякуляции. Врачи рекомендует подходить комплексно к решению проблемы. Чтобы не кончать раньше партнерши помогут правильное питание, активный образ жизни и вера в собственные силы.

Кора дуба - один из древнейших народных целителей, и его лечебные свойства для мужчин многочисленны. Она обладает большим набором полезных веществ и используются и по сей день для лечения патологии мужчин.

Свойства коры дуба

Кора дуба известная в первую очередь содержанием дубильных веществ в большом количестве. Они составляют примерно 20% от общего количества химических соединений этого дерева. Немалое количество, около 15%, приходится и на противовоспалительные соединения, к которым относят пентозаны. Полностью способен уничтожить микробы кехитин.

Рассмотрим полезные свойства этого лечебного сырья:

Противовоспалительное. Это свойство проявляют пентозаны.
Вяжущий, дезинфицирующий и бактерицидный эффект.
Лечебный эффект оказывают микроклизмы, приготовленные на основе отвара дубовой коры и других лечебных трав.
Поддается лечению корой дуба и аденома предстательной железы. Для этого готовят ванночки из ее отвара с добавлением аптечной.

Польза коры дуба для мужчин

Существует распространенная мужская проблема - нарушенная, а скорее, . Таковым принято считать семяизвержение, которое наступает в течение первой минуты после начала полового акта.

Причинами могут стать неврологические нарушения, как ущемление нерва в крестцовой части позвоночного столба, эмоциональная неустойчивость, появление чувства тревоги и страха, половое воздержание, нерегулярные половые связи, а также заболевания мужских мочеполовых органов воспалительной природы (простатит, уретрит).

Существуют разные способы решения этой проблемы, одним из которых является применение народных методов. В этом поможет кора дуба. Необходимо в течение недели употреблять отвар коры. Заваривают из расчета одна чайная ложка на стакан кипятка. После перемешивания, поставить посуду на водяную баню, выдержать 10 минут. После того, как лекарство остынет, процедить и употреблять до еды за 20 минут по трети стакана.

Что помогает восстановить нормальную ? Специалисты связывают эффективное действие коры дуба с наличием в ней вещества тиамина. Это витамин В1. Он восстанавливает работу нервной системы. Особенно он показан мужчинам, у которых возникли проблемы с потенцией после или на фоне употребления алкоголя. Спиртные напитки отрицательно воздействуют на метаболизм и усвоение этого витамина, у лиц, злоупотребляющих алкоголем, наблюдается гиповитаминоз В1. При регулярном приеме витамина В1 и растительных препаратов, в которых он содержится (отвар коры дуба), наблюдается улучшение работы нервных окончаний и нормализация длительности полового акта.

Патология простаты часто сопровождается другими заболеваниями, которые ухудшают ее течение. Например, . Корой дуба можно одновременно делать ванночки, которые снимут воспаление на местном уровне.

При геморрое происходит расширение сосудов венозного русла в стенках прямой кишки. Ток крови по ним уже не физиологичен, поэтому и образуются сгустки, тромбы. Они приводят к нарушению оттока крови не только от прямой кишки, но и от всех органов малого таза, еще больше усугубляя течение простатита, аденомы или других заболеваний простаты.

Народная медицина предлагает кору дуба для лечения геморроя в качестве кровоостанавливающего и противовоспалительного действия. При этом можно готовить, как отвары, настои, так и растворы для микроклизм и ванночек. При этом разрешается сочетать кору дуба с другими лечебными растениями, а также готовить исключительно однокомпонентный отвар/настой.

Настои и отвары на основе коры дуба при простатите

Кора дуба обладает всеми необходимыми свойствами, которые можно применять для лечения заболеваний у мужчин, в чем можно убедиться по многочисленным отзывам пациентов.

При геморрое и простатите противовоспалительное действие оказывают сразу несколько видом органических кислот и дубильных веществ, а также флавоноиды, которые в большом количестве входят в состав дубовой коры:

Кварцетин. Пожалуй, наиболее многопрофильный компонент, оказывающий кроме противовоспалительного действия, еще и вяжущее, регенеративное и ангиопротекторное. При воспалительных изменениях он снимет отек, при геморрое и трещинах прямой кишки окажет ранозаживляющее действие, ускорить процесс восстановления. Применение коры дуба и ее отваров немного притупляет болевой синдром.
Остановит размножение патогенных микробов и остановит кровоточивость танин. Он является вяжущим веществом, но в то же время уменьшает отечность.
Кровоостанавливающим действием обладает эллаговая кислота, которая относится к органическим;
Галловая кислота сделает стенки сосудов крепкими.

Какие рецепты, включающие в свой состав кору дуба, применяются:

Отвар коры дуба, применяемый для восстановления потенции. Готовить следует сразу большой объем отвара. Возьмите на 1,5 литра воды 6 столовых ложек коры дуба. Кора более плотная и толстая, чем обычные травы, поэтому на водяной бане придется держать отвар до 40 минут. После этого еще настаивать 2 часа. Когда температура отвара достигнет терпимой для тела, можно делать ванночки (простатит, геморрой), а также примочки при геморрое.
Местные ванны можно делать и из многокомпонентного отвара. Для этого нужны такие лечебные травы: кора дуба (5 частей), хвоща полевого трава (3 части), корень стальника (2 части). Смесь трав залить кипятком (1 литр). Смеси понадобится 4 столовых ложки. Кипятят на водяной бане 5 минут, остужают и применяют как раствор для сидячих ванночек.
Второй лечебный сбор на основе коры дуба. Взять по 3 части аптечной ромашки и дробленного конского каштана, 5 частей коры дубовой, 2 части сухих листьев шалфея. Перемешанную смесь залить закипевшей водой и настаивать на водяной бане до 15 минут. Процеженный и остуженный отвар применять в качестве сидячих ванночек.

После приготовления отваров, перед их применением обязательно проверьте температуру, они должны быть остужены. Время процедуры от 20 до 30 минут, если есть делание, можно продлить до полного остывания отвара.

Инструкция

Препараты, приготовленные по следующим рецептам, предназначены для внутреннего применения:

Взять 3 части коры дуба, смешать с 4 частями ромашки и 5 частями льняных семян. Столовую ложку смеси залить литром кипятка и настоять в течение от 10 до 12 часов. Процеженный настой пить по половине стакана перед приемом пищи.
Ректальные свечи. Для их приготовления понадобится три компонента: дубовая кора, перец водяной и цветы растения льнянки. Все берем по 1 части, то есть в одинаковом количестве. Необходимо размешать измельченные компоненты с вазелином, нагревая и перемешивая на слабом огне. Так препарат должен настояться от 10 до 12 часов. Во время которых нужно его помешивать. После этого формируем свечи, диаметром не более 1 см., помещаем их в холодильник. Применять на ночь, вставляя в прямую кишку.

Рекомендуемые рецепты с и других проблем половой сферы, подразумевают использование молодой коры, собранной весной, когда сок дерева только начинает двигаться, а листочки еще не распустились. Лечить заболевания мужской половой системы можно разными способами, как традиционными, так и нетрадиционными, но прежде всего стоит пройти консультацию специалиста и убедиться в верности диагноза.

Если интересует, сколько длится половой акт и как увеличить продолжительность, то эта статья для вас. Интимная близость в жизни каждого человека неотъемлемая часть для хорошего настроения, борьбы со стрессом, обыденностью и депрессиями.

Поэтому, если в семейной паре постоянно происходит короткий половой акт – это может стать причиной разлада в семье и гармонии в отношениях.

От качества секса и опыта сильной половины человечества продлевать время коитуса зависит удовлетворённость партнёрши. Какая средняя продолжительность полового акта у мужчин?

Опираясь на статистические данные ведущих сексологов близость в среднем длится 3-5 минут. Нормой может считаться и продолжительность в 1,5-2 мин. с момента введения пениса во влагалище женщины.

На быстрое семяизвержение может влиять долгое воздержание, чрезмерное перевозбуждение, также отсутствие опыта сдерживать эякуляцию, наличие некоторых заболеваний половой сферы и психологических факторов.

Среднестатистический контакт у женщины длится примерно 5 минут, но не каждый раз может успевать получить удовольствие наравне с мужчиной. Поэтому предварительные ласки для слабой половины человечества очень важны.

Сколько тянется

Процесс и длина секса зависит от многих факторов, которые могут как сократить время, так и увеличить.

Физиологический процесс:

Предварительные ласки . Самый важный этап, особенно касается женщин. Чтобы «разогреть» и подготовиться к соитию, нужно начинать с прелюдии.

Она должна включать: располагающую атмосферу, интимные прикосновения, возбуждающие фразы, эротический массаж, оральные ласки. Когда оба партнёра готовы к близости, у женщины появилось достаточное количество секрета, мужчина возбудился до эрегированного члена, начинается следующий.

Стадия коитуса . Средняя продолжительность полового акта на этом этапе у каждой пары своя, и говорить о каких-либо проблемах нужно, если женщина пребывает постоянно в неудовлетворённом состоянии.

Кульминационный момент . Заключительная стадия, когда приходит сокращение мышц органов малого таза, конечностей, учащается сердцебиение, кровь приливает к члену, наступают оргазмические фрикции.

Сколько должен длиться: статистические данные

Нормальная продолжительность интимной близости примерно до 5 минут, короткая меньше 2-х, длинная до 15. Свою золотую середину каждая пара определяет индивидуально, поэтому если имеет место неудовлетворённость женщины, тогда нужно искать причину.

В любом случае оргазм зависит не только от физиологического строения половых органов, её темперамента и лёгкой возбудимости, но и от умения мужчины довести до состояния экстаза.

Поэтому иногда неважно, сколько длится стадия коитуса, если ласками мужчина возбудил основательно партнёршу.

Этап подготовки зачастую предназначена для женщин, многие парни не особо хотят его затягивать, только из не эгоистических соображений продлевают его.

Чтобы кончить мужчине нужно не более 30 секунд, если интимных отношений не было давно. Частота половых актов, ежедневные контакты удлиняют время соития.

Можно сделать вывод, секс от случая к случаю, сильная симпатия к партнёрше сокращают близость в разы.

Мировой рекорд

Средняя продолжительность полового акта у постоянных партнёров составляет 70-100 секунд. Минимальные показатели варьируют 45-65 сек., максимальное, которое было зафиксировано – 3 мин.25 сек.

Фрикции, совершаемые за интимную близость, в среднем насчитывает 60-70 раз. Во время полового акта минимум, на что бывает, способен парень — это сделать до 60 фрикций, а самый длинный был зафиксирован – 200 раз.

Сколько в среднем составляет количество половых актов? На это влияет много факторов, от общего здоровья до психологического состояния мужчины.

Короткий половой акт неразрывно связан с настроением, стрессами, усталостью, депрессиями и психическими расстройствами, сильным возбуждением и влечением к партнёрше.

Социологи и сексопатологи прокладывают параллель между — началом контакта и до кульминационного момента. В среднем составляет 3-4 минуты, если в пик активности мужчина занимается сексом 5-8 — это также считается нормой, главное, чтобы женщина смогла получить удовольствие.

Не снимать со счетов нужно количество повторений за ночь, с каждым разом длительность интимной близости будет длиннее.

Короткий: причины

Иногда у мужчины может возникнуть недолгий интимный контакт, например, из-за незапланированного секса, психологического настроя, сильного возбуждения. Но есть и другие факторы:

Анатомическое строение члена и повышенная чувствительность его рецепторов;
Гиперактивность;
Наличие хронических недугов половой сферы;
Некоторые перенесённые ЗППП;
Психическое состояние мужчины, комплексы, стрессы, депрессии;
Заболевания предстательной железы;
Гормональный сбой, избыток или недостаток тестостерона;
Онкологические процессы в головном мозге, половых органах.

Для понимания того, что длительность интимной близости стала короче, необходимо проанализировать предыдущую активность партнёра. Если было реальное сокращение соития, значит, нужна консультация врачей уролога и сексопатолога.

Какая нормальная продолжительность интимной близости у женщины

Время наступления оргазма у слабого пола напрямую зависит от качества секса, физиологии, строения половых органов и психического состояния. Темпераментная женщина, лишённая комплексов, может дойти до кульминационного момента за 2-3 минуты от начала фрикций мужчины.

Некоторые девушки без предварительных ласк и подготовки к введению полового органа не могут достичь пика наслаждения и тогда дойти одновременно до оргазма не получается.

Хорошо стимулируют и подготавливают женщину постельные игры, эротический массаж, применение различных смазок и лубрикантов.

Почему секс затянулся

Пролонгация полового акта может длиться до 10-15 минут, что делает иногда изматывающим для прелестной половины человечества.

За это время сексуальное желание может пропасть, смазки для хорошего скольжения не хватить, тогда начинается период мучительного и неинтересного ожидания наступления оргазма у мужчины.

Ещё один признак длительного секса, это когда пропадает стояк. Тогда приходится заново начинать все сначала и довести мужчину до эрекции.

Здесь нужно понять, почему во время полового акта член становится вялым. Либо это усталость, психологический фактор, болезнь простаты или отсутствие сильного влечения к партнёрше.

Причины продолжительного секса:

Эндокринные патологии, гормональный сбой, наличие сахарного диабета;
Воспалительные процессы в мочеполовой сфере: простатит, уретрит, везикулит;
Расстройства в центральной и периферической НС;
Алкоголизм, употребление наркотиков;
Аномальное развитие полового органа;
Затянувшиеся стрессы, наличие комплексов и других психических состояний.

Для понимания, что проблема существует, необходимо обратиться к специалисту.

Как увеличить длительность

Когда короткий секс удовлетворяет обоих партнёров, то не стоит искать проблему. Если же паре хочется продлить его, то специалисты рекомендуют:

Научиться технике дыхания во время приближающегося оргазма у мужчины. Нужно хорошо вдохнуть воздух, задержать, когда почувствуете, что кульминация отступает – продолжить.

Для слишком активных и темпераментных мужчин выплёскивать свою энергию в другое русло, например, пойти в спортивный зал.

Наличие вредных привычек может пагубно влиять на продолжительность соития, поэтому минимизируйте поступление токсинов и этанола.

Заняться специальными программами, которые улучшают кровообращение в органах малого таза. Упражнения Кегеля будут хорошей альтернативой дорогим препаратам.

Применять специальные мужские лубриканты, которые отсрочат семяизвержение. В их состав входит лидокаин «замораживающий» на время наступления оргазма у партнёра.

Для предварительных ласк и дополнительной смазки женщинам предоставляется большой выбор различной продукции.

Для мужчин есть ещё одно упражнение, когда можно до наступления оргазма извлечь член из влагалища и у его основания слегка надавить.

Методика сдавливания поможет с быстрым семяизвержением и после нескольких таких повторений дойти до яркого и неповторимого оргазма вместе с женщиной.

Продолжительность

Пролонгаторы

Можно втирать такие:

Таблетки/капсулы/капли: «Дапоксетин», «Super Zhewitra», «Малегра FXT», Marathon Long Power. Все они принимаются за 30-40 минут до начала коитуса. Во момент полового акта мужчина сможет без проблем оттянуть время и кончить вместе с женщиной;
Спрей/крем/гель/смазка: «Rhinо», «Cream long play», «Гармония люкс», «Лидокаин Студ 5000», «Мен Стоп-Стоп», «LongseX», «Peineili»;
Презерватив: DUREX Long Play.

Увеличить длительность полового акта, можно прибегнув к радикальным мерам — хирургическое вмешательство. Данная операция позволит заморозить нервные окончания, это поможет задержать семяизвержение.