Какой вред от защитных очков для глаз. Компьютерные очки: польза или вред. Отзывы врачей о компьютерных очках. Плюсы и минусы компьютерных очков

С недавнего времени ученые пришли к выводу, что главной причиной плохого зрения следует искать во внешних мышцах глаз. До этого им приписывалось только управление движением глаза по сторонам и не признавалось их участие в постоянном изменении формы глазного яблока. Таким образом, при поиске причин, которые способствовали развитию близорукости и дальнозоркости, многие делали вывод, что данные эффекты имеют органический, постоянный характер, и возникают по причине воздействия на глаза вредных условий. К таковым относилось: недостаточно хорошее освещение, искусственный свет, телевидение, длительное чтение и т. д. Неоднократно экспериментальным образом приводились доказательства того, что сами по себе неудобные условия работы ухудшить зрение не могут. Они выполняют роль вторичного фактора, который лишь усугубляет приобретенную предрасположенность к нарушениям путем повышенного напряжения и сокращения внешних глазных мышц.

Как следствие, данное заблуждение приводило к ложному предположению, что при возникновении близорукости или дальнозоркости никакие средства не могут привести глаза в первоначальное состояние. Основным решением проблемы были попытки уменьшить неудобства, связанные с проблемами зрения. Таким образом, начинались подбираться очки. При этом, по мнению врачей, устраняются условия, при которых прогрессируют дефекты зрения. Но помимо того, что очки позволяют компенсировать недостаток зрения, они дают пациенту ложное удовлетворение и уверенность, что дефект устранен. У человека складывается мнение, что при ношении очков он не просто видит лучше, а и его глаза при этом становятся лучше. И только спустя несколько лет постоянного ношения очков, человек начинает понимать, что необходимо постоянно менять очки на более сильные и с течением времени его зрение только продолжает ухудшаться.

Так зачем же тогда очки необходимы? Ведь они только временно позволяют быстро и легко избавиться от последствий нарушения зрения и при этом использовать их в качестве постоянной помощи нецелесообразно. Чтобы получить полную картину данного положения, достаточно понять, что как только человек надевает очки, он, таким образом, нарушает естественное зрение. И вместо того, чтобы глаза могли свободно адаптироваться к предметам расположенным далеко или близко, очки предлагают фиксированную, неизменную аккомодацию.

Таким образом, напряженное состояние глазных мышц, способствующее нарушением правильной аккомодации, усугубляется тем фактом, что под воздействием очков глаза все время пребывают в неизменном жестком положении. Соответственно, если Вы серьезно озаботились восстановлением своего зрения, то, во-первых, нужно посетить врача и получить рекомендации по восстановлению зрения, во-вторых, использовать препараты, которые будут стимулировать метаболизм в тканях глаз и насыщать их необходимыми для функционирования веществами (лучше всего для этого подойдут , которые содержат как , так и применяются как ), в-третьих, отказаться от очков, как описывается в статье « ».

Рассмотренные выше факторы позволяют объяснить тот факт, что при длительном ношении очков наблюдается дальнейшее ухудшение зрения. Ношение очков не устраняет, а только усиливает и усугубляет причину возникновения дефектов зрения. В дополнение к этому не предпринимаются никакие попытки изменить искусственные факторы, которые создают напряжение на и так уже напряженные мышцы глаз. Следовательно, вывод напрашивается сам собой: очки также являются одной из главных причин, которые способствуют продолжению усиления того недуга, для лечения которого они предназначены.

Как бы ученые не бились над улучшением зрения, существует большой шанс ухудшения и без каких-либо симптомов. Факторов великое множество: чтение при недостаточном освещении, просмотр кино на телевизоре или на компьютере. Давление на глазное яблоко происходит как раз из-за напряжения глазных мышц.

До последнего времени медики были уверены, что восстановить зрение при его падении нельзя. Вне зависимости близорукость или дальнозоркость. Подбор очков помогает в достаточной степени уменьшить дискомфорт у клиента.

При этом врач был полностью уверен в том, что он максимально продуктивно помог пациенту. Лечащийся был уверен в том, что теперь все проблемы его решены, и с чистой совестью забывал о своей болезни.

Человек, по простоте душевной, создает логическую цепочку у себя в голове, что проблема решилась и дальнейший курс лечения ему попросту не нужен. Однако это далеко не так. Вред очков в этом случае происходит при постоянном и долговременном их ношении. По окончанию определенного периода времени пациент с ужасом осознает, что ему пора менять очки, при этом с более высокими показателями.

Очки: польза или вред?

Сам факт необходимости ношения очков говорит о серьезном нарушении зрения. Они добавляют резкости, дают возможность вам читать и писать, но это все искусственно, и не решает проблему в глобальном смысле для вас и вашего организма. При использовании очков ваши мышцы постоянно напряжены, что приводит к такому процессу как атрофирование мышц глаза.

Отсюда приходит неутешительный вывод, что при постоянном ношении ухудшение зрения будет только усиливаться. Это как временное улучшение состояния больного перед агонией и смертью. Процесс тот же, но более длительный. При этом в роли умирающего выступает ваше зрение. Очки напрямую являются главным фактором, который пагубно влияет на вашу зрительную функцию.

«Цени то, что солнце освещает тебя своими лучами; оно даёт силу, благоденствие и здоровье, так как окрашивает в красный цвет твои кровяные шарики и чудодейственно укрепляет и успокаивает твою нервную систему».

Платен

Лето. Солнце. . Порой хочется скрыться от него или укрыть хотя бы самые уязвимые места своего тела от палящего воздействия. Солнцезащитные очки наряду с головными уборами давно стали не только средством защиты глаз от яркого солнечного света, но неким атрибутом летней поры и даже стилем нашего гардероба. Они спасают нас от избытка вредного ультрафиолета и это здорово! Но всегда ли так необходимы и полезны очки от солнца?

Зрение и УФ-облучение

Человеческий глаз - великий дар природы, позволяющий нам любоваться неповторимыми красками мира. Всё что мы видим и как это воспринимаем - отражается в наших глазах. Неслучайно мудрость гласит: «Глаза - зеркало души». Однако по глазам судят и о состоянии здоровья организма.

Глаз создан природой тонким и чувствительным органом, неосторожное внешнее воздействие способно причинить ему боль, вызвать слезотечение и даже воспаление. Навредить глазам может и яркое солнце, вызвать ожог роговицы, способствовать развитию катаракты, ухудшить остроту зрения.

Однако не все знают, что солнечный свет необходим глазам, как и всему организму, ведь 80% ультрафиолета поступает в организм через глаза и только 20% через кожу (мнение профессора-офтальмолога, академика Лазерной академии наук, Олега Панкова). Солнечный свет укрепляет зрение, очищает глаза от шлаков, поддерживает в целом здоровье. Потому постоянно защищая свои глаза, не снимая очков в течение дня, мы перекрываем себе весь полезный ультрафиолетовый поток, чем наносим непоправимый вред своему организму.

Ведь известно, что стекло не пропускает ультрафиолет , а значит постоянное ношение как солнцезащитных очков так и очков с диоптриями, необходимых человеку в быту, вредно для организма. Вот почему почти все очкарики кроме проблем с глазами, имеют другие хронические болезни.

Важно помнить об этом, носить очки там, где это необходимо: в экстремальных условиях при ярком солнце, в горах, на пляже, в открытом море, при сильном солнечном излучении, например, от снега. Особенно важно защищать глаза пожилым людям, в организме которых меньше образуется защитного меланина.

Попадая в тень-полутень, не говоря уже о нахождении в помещении, в транспорте, стоит снять солнцезащитные очки.

Какие очки защитят от солнца?

Научно установлено, что часть ультрафиолета - коротковолновые солнечные лучи типа B является вредным для организма. Их то и должны задерживать правильные очки.

Затемнённый пластик задерживает инфракрасные лучи и часть видимого спектра, хорошо пропускает ультрафиолетовые лучи. Однако здесь не всё так просто, известно, что зрачок глаза увеличивается или уменьшается в зависимости от освещенности. Потому, когда мы одеваем тёмные очки, зрачок сильно расширяется, в результате в глаз попадает большое количество невидимого вредного солнечного излучения. Таким образом, стремясь защитить глаза солнцезащитными очками, мы обрекаем их на ещё больший вред.

Очки должны выполнять защитную роль от ВРЕДНОГО ультрафиолета, к сожалению об этом мало кто говорит, призывая людей не снимать очки всё лето.

Жёлтые и оранжевые стёкла усиливают контрастность изображения в сумерках, в условиях слабой видимости - тумане, при встречном свете фар автомобилей. Стоят такие очки недёшево, но эффект их значительный. Такие очки рекомендуются людям с нарушением зрения, поскольку бывают с диоптриями.

На качественных солнцезащитных очках должна быть указана (на этикетке) граничная длина волн, задерживаемых линзами, величина должна быть близкой к 400 нм.

По степени защиты очки делятся на 4 группы, в зависимости от конкретной солнечной активности. Чем выше цифры, тем сильнее защита:

0-1 ─ пасмурная погода;

1-2 ─ город в солнечную погоду;

2-3 ─ пляжный отдых;

3-4 ─ горнолыжный курорт.

Какого цвета очки от солнца спасут при плохом зрении?

При выборе цвета линз важно учитывать состояние вашего зрения.

• Так, близоруким людям лучше подойдут коричневые тона,
• Дальнозорким – зеленые.
• Тем, у кого хорошее зрение , можно покупать очки с коричневыми, чёрными и серыми линзами (они примерно одинаково поглощают все цветные лучи).
• Желтые и оранжевые стёкла (окрашенные, не вышеназванные с янтарными фильтрами) обладают слабой фильтрационной способностью, хотя немного усиливают контрастность, – подходят для неяркого солнца.
• А вот синие, розовые или голубые стёкла плохие защитники и чаще всего лишь выступают в роли модного аксессуара.

Совместимы ли контактные линзы и солнцезащитные очки?

Солнцезащитные очки можно носить вместе с линзами, что обеспечит защиту глаз от вредного излучения. Хотя сегодня уже предлагаются линзы с солнцезащитным эффектом, выполняющие функцию «два в одном».

Как выбрать солнцезащитные очки?

Посмотрим, что лучше для глаз: линзы из стекла или пластика?

Стеклянные линзы: плюсы-минусы

• Стекло любое, как уже сказали, не пропускает УФ, потому носить очки с такими линзами постоянно нельзя;
• Стеклянные линзы травмоопасны, тем, при разбивании могут нанести вред глазам и лицу в целом;
• Стёкла достаточно тяжёлые;

Достоинства и недостатки пластиковых очков:

• Они более лёгкие, чем стеклянные;
• Линзы не разбиваются, чаще всего просто трескаются, не нанося вред глазам.
• Пластик меньше царапается при трении о поверхность.
• При особо высоких температурах может деформироваться.
• Пропускают весь солнечный спектр (полезный и вредный). Потому важен качественный пластик с защитным фильтром, а не просто окрашенный.

Итак, при выборе солнцезащитных очков, каждый сам выбирает вариант линз. Сегодня очень популярны очки из современного пластика, со специальным блокирующим покрытием, задерживающим вредные солнечные лучи.

Лучше купить очки в специализированных магазинах, салонах оптики, и желательно с сертификатом качества. Избегайте подделок!

И в целом не столь важно, из чего сделаны ваши очки, сколько стоят, они должны быть правильными: защищать глаза от вредного спектра солнечного излучения, пропускать полезный ультрафиолет, не нанося вреда здоровью и быть вам удобными!

23-11-2018, 04:13

Описание

Поскольку речь зашла об очках, то можно выделить два их вида: солнцезащитные очки и очки с оптическими линзами для коррекции тех или иных нарушений зрения.

Начнем с солнцезащитных очков. Несмотря на то, что эти очки были предназначены для предохранения глаз от излишнего количества света, некоторые люди стали носить их подобно часам или галстуку. Эту категорию людей можно видеть в солнцезащитных очках практически в любое время дня. Их не очень заботит, светит ли ослепительное солнце или же уже сумерки скрадывают очертания предметов. Где бы они ни были на пляже ли, в магазине ли мы всюду вместо их глаз видим пятна темных стекол очков.

Между тем, средства защиты глаз от избытка света были предусмотрены самой природой .

Предохранительную роль здесь призваны были сыграть веки, которые могут сближаться, и зрачок, размер которого может уменьшаться, регулируя таким образом количество света, поступающего в глаз. Лишь при очень ярком освещении, например, при электросварке, на пляже, в пустыне или заснеженном пространстве, где отраженные от поверхности лучи солнца умножают силу падающего в глаза света, возникает потребность в солнцезащитных очках. Такая потребность может возникнуть и у водителей при длительной поездке по автостраде в солнечную погоду, когда взгляд все время прикован к дороге. Отражение света от нее в таких случаях не очень приятно для глаз, которые не прошли специального курса подготовки через соляризацию.

Постоянное ношение солнцезащитных очков приводит к возникновению светобоязни (фотофобии) , когда даже то количество света, которое спокойно выдерживает нормальный глаз, приводит к болям в глазах, с которых сняли привычные им темные очки. Кроме того, ношение очков с окрашенными в различные цвета стеклами нередко вызывает так называемый послеэффект, проявляющийся в нарушении на довольно длительное время правильного цветового восприятия мира.

1. Не носите без особой на то необходимости темные очки;
2. Если вам все же пришлось обратиться к солнцезащитным очкам, умейте правильно их выбрать. Желательно подбирать (по указанной выше причине) очки черного (серого) цвета и избегать очков с окрашенными в какой-либо другой цвет стеклами. Очки должны задерживать не менее 70% ультрафиолетового излучения. При сорокапроцентной, например, задержке они уже практически бесполезны. При движении очков не должно наблюдаться какой-либо «ряби»;
3. Приучайте глаза к яркому свету. Это достигается через упражнения на соляризацию.

В вопросе об отношении к очкам с оптическими линзами мнение Бэйтса и его учеников расходится с общепринятыми воззрениями.

Проведенные Бэйтсом исследования позволили ему утверждать, что было бы ошибочным считать рефракцию глаз неизменным состоянием. Он пишет, что «теория о том, что аномалии рефракции обусловлены деформациями глазного яблока, естественным образом ведет к выводу, что они представляют собой неизменные состояния и что нормальная рефракция это тоже некое постоянное состояние. Поскольку эта теория повсеместно рассматривается как истинная, то неудивительно обнаружить, что нормальный глаз считается совершенным механизмом, который всегда находится в хорошем рабочем состоянии. Независимо оттого, знаком или незнаком человеку рассматриваемый объект, достаточно или недостаточно его освещение, приятна или неприятна окружающая обстановка и даже при наличии стресса или телесного заболевания считается, что нормальный глаз всегда должен иметь нормальную рефракцию и нормальное зрение»

В действительности, никакой глаз (независимо от того, идет ли речь о нормальном глазе с обычно нормальным зрением или же мы имеем дело с глазами с нарушенным зрением) не имеет всегда одного и того же значения рефракции. Рефракция любого глаза меняется не только день ото дня, не только час от часу или от минуты к минуте, но буквально ежесекундно.

Исходя из сказанного, Бэйтс делает вывод, что очки приносят человеку вред большой или маленький, но все же вред.

«Человек, - объясняет Бэйтс,не может видеть сквозь них, если он не производит степень аномалии рефракции, которую они должны корректировать. Однако, рефрактивные аномалии в глазе, который предоставлен сам себе, никогда не постоянны. Следовательно, если человек обеспечивает себе хорошее зрение с помощью вогнутых, выпуклых или астигматических линз, это означает, что он сохраняет постоянно определенную степень аномалии рефракции, которая в других условиях не сохранялась бы таковой. Единственным результатом такой ситуации следует ожидать ухудшение состояния. Опыт показывает, что обычно так и происходит.»

Следует учесть и такой факт. То, что рефракция глаза никогда не бывает постоянной , не позволяет выписать точный рецепт на очки. Неудивительно, что некоторым людям так и не удается подобрать очки, с которыми смирились бы их глаза. Непостоянство рефракции приводит, кроме того, к той противоречивости, которую мы можем наблюдать в статистических данных о распространенности тех или иных видов нарушения зрения.

Согласно теории Бэйтса, причиной появления аномалий рефракции является напряжение. При миопии это усилие увидеть удаленные объекты, при гиперметропии ближние. Очки лишь корректируют аномалию рефракции, но не устраняют причину ее возникновения. Надев очки, близорукий по прежнему по привычке будет напрягаться, чтобы увидеть далеко расположенные предметы, а гиперметропик и в очках будет продолжать прикладывать усилие увидеть, например, буквы. Таким образом, зрение будет продолжать ухудшаться и в очках. Многие люди, наверно, замечали, что после того, как однажды надели очки, зрение без них стало заметно хуже. И это не субъективное ощущение, вызванное переходом от хорошего зрения в очках к плохому без них. Проверка у окулиста подтверждает, что зрение на самом деле ухудшилось. В результате человеку выписываются новые очки с еще более сильными линзами. Поскольку напряжение продолжает иметь место, да еще с аккумуляцией эффекта со временем, то можно заметить, что частота смены очков на новые возрастает c каждым годом.

Факт ухудшения зрения при ношении очков так объясняется М.Д.Корбетт: «Когда здоровый глаз расслаблен, он будет правильно функционировать. Подобно фотокамере он будет уплощаться, сокращая свою ось при рассматривании удаленных объектов, и удлиняться в своей оси при рассматривании близких объектов. Только напряжение мешает глазному яблоку претерпевать подобные изменения в своей форме. Вместо мышц глаза эту работу начинают делать очки, в результате чего глазные мышцы перестают выполнять свои функции и начинают постепенно слабеть.

Когда человеку какое-то время приходится обходиться без очков (например, когда он разбивает их), нередко обнаруживается, что зрение стало несколько лучше .

Есть и менее существенные, но тоже не очень приятные, последствия ношения очков. Это нарушение цветового восприятия .

Так как же быть с очками? Может их выкинуть совсем, а может все-таки поносить?

Ниже мы приведем мнение специалистов по методу Бэйтса на этот счет, а также некоторые их практические рекомендации:

1. Если вы хотите добиться быстрого прогресса в улучшении зрения, вам надо решительно отказаться от ношения очков . Однако очень важно здесь запомнить следующее ПРАВИЛО: никогда не снимайте очки и не ходите, напрягая всюду свои глаза . Снятие очков, как говорит М.Д.Корбетт, с использованием безусильного видения это не то же самое, что снятие очков с постоянным напряжением глаз в попытках разглядеть объекты. Первое полезно, второе вредно.
2. Не всегда возможно снятие очков без значительных неудобств. В ряде случаев без них просто невозможно работать. Поэтому в таких случаях разрешается пользоваться очками, но это всегда сдерживает прогресс. Надевайте очки всякий раз, когда вы чувствуете, что начали напрягать свои глаза.
3. Если вы вынуждены работать в очках, то все равно используйте все приемы правильного зрения, какие только возможно центральную фиксацию, перемещения, моргания и т.д. Как можно чаще делайте перерывы для расслабляющих упражнений.
4. Никогда не водите автомобиль без очков. Только когда, улучшив зрение, вы пройдете медкомиссию, их можно будет снять. Снимайте очки, когда вы едете на машине в качестве пассажира.
5. По мере улучшения зрения своевременно меняйте очки на более слабые .
6. Во время выполнения упражнений всегда снимайте очки (кроме особо оговоренных случаев).
7. В течение дня бывает очень много времени, когда вы прекрасно можете обойтись без очков и, тем не менее, по привычке носите их. Так, человек с небольшой близорукостью может без каких-либо неудобств завтракать без очков, беседовать без них со своими друзьями и т.д. Увеличивайте день ото дня время, проведенное без очков. К.Хакетт даже рекомендует записывать это время, чтобы постоянно стимулировать себя к такому «безочковому» образу жизни.
8. Чтение, по возможности, должно осуществляться без очков . Если вы не можете обойтись при зрительной работе вблизи без очков, постарайтесь все же время от времени хотя бы 1-2 минуты обходиться без их помощи и дать глазам поработать самим. Это позволит свести к минимуму разрушающий эффект очков.

Главное, что вам надо усвоить это следующее ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОЧКОВ, НЕ НОСИТЕ ИХ!

Единственной вашей надеждой на улучшение зрения является не ношение очков с продолжающимся привычным напряжением глаз под ними, а воспитание в себе новой привычки привычки расслабленного смотрения.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Кому-то может не нравиться, как выглядит его лицо в очках

Некоторые люди носят очки не всегда, а только время от времени. На то есть разные причины. Кому-то не нравится, как выглядит его лицо в очках, над кем-то подшучивают, а кому-то просто комфортнее без них. Но дело не только в комфорте и эстетике - многие считают, что постоянное ношение очков еще больше ослабит зрение.

В прошлом году были опубликованы результаты исследования, проведенного в Нигерии . 64% опрошенных студентов считали, что ношение очков может быть вредно для глаз. В индийском штате Карнатака так думают 30%, а в Пакистане - 69% населения. В Бразилии даже медицинские работники уверены, что из-за ношения очков зрение портится. Есть ли основания полагать, что они правы?

Конечно, люди носят очки по двум очень разным причинам: из-за близорукости и из-за дальнозоркости. Дальнозоркость часто связана с возрастными изменениями. Многие люди в 40-50 лет начинают замечать, что им трудно читать при слабом освещении. С возрастом хрусталик глаза становится менее эластичным, а это затрудняет перефокусировку при изменении расстояния до объекта. Когда доходит до того, что книгу или меню хочется отодвинуть от глаз дальше, чем позволяют руки, мы заводим очки для чтения.

Удивительно, но долгосрочный эффект ношения очков слабо изучен. Имеющиеся данные не подтверждают, что ношение очков для чтения влияет на зрение. Откуда же взялось столько людей, убежденных, что очки вредны?

Нам кажется, что со временем мы все больше зависим от очков, потому что с возрастом хрусталик продолжает деградировать. Очки приходится использовать все чаще, а из этого легко сделать вывод, что именно из-за них зрение сделалось хуже, хотя на самом деле здесь нет причинно-следственной связи.

В долгосрочной перспективе неважно, носите вы очки или нет (правда, если вам приходится напрягать глаза во время чтения, это может вызвать головную боль и дискомфорт в глазах).

Правильно скорректированное зрение

В случае с детьми - дело другое. Если в детстве носить неправильно подобранные очки или не носить очков вовсе, это может иметь последствия. Долгое время было принято считать, что при близорукости полезно носить очки слабее, чем необходимо, и это позволит снизить скорость удлинения глазного яблока и тем самым замедлить развитие близорукости. Объяснялось это так: если носить очки, которые позволяют четко видеть вдали, то фокусируясь на чем-то, расположенном вблизи, глазное яблоко будет пытаться вытянуться, а этого надо избежать.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Подобрать очки правильно - очень важно для ребенка и его будущего зрения