Капли или витамины для улучшения зрения. Витамины и продукты для улучшения зрения
Проблемы со зрением у современных людей встречаются все чаще и чаще. Это связано с тем, что существует огромное количество техники, вызывающей перенапряжение зрения. Многие работают за компьютером, что негативно сказывается на его качестве и остроте. Поэтому актуальным вопросом является использование специальных витаминов для улучшения зрения. Есть , витаминные комплексы для глаз, которые положительно влияют на зрение, делают его лучше. Необходимо стараться заботиться о глазах на протяжении всей жизни.
Какие витамины будут полезными для глаз?
Существуют определенные вещества, полезные именно для зрения. Поступление их в организм гарантирует снижение усталости, а также нужную остроту зрения на протяжении максимально длительного времени. Среди наиболее популярных можно выделить аскорбиновую кислоту, каротин, тиамин, рибофлавин, витамины группы РР.
Когда человек будет получать нужное количество этих витаминов, у него не появляется никаких проблем со зрением. Функциональность глаз будет стабильной и четкой. Снижается и риск развития некоторых глазных заболеваний, к примеру, катаракты и т.д. При наличии заболевания благодаря приему витаминов его можно замедлить в значительной степени, сделать симптомы менее выраженными.
Для обеспечения глаз нужными компонентами желательно тщательно следить за питанием. Некоторые витамины могут разрушаться из-за термической обработки. К примеру, витамин С и В2 разрушаются во время кипячения. Поэтому стоит задуматься над применением витаминных комплексов, капель и прочих препаратов для улучшения зрения.
Важно для назначения нужных витаминов для глаз обратиться к офтальмологу. Только так можно гарантировать нужный эффект.
Продукты для улучшения зрения
Для получения достаточного количества калия необходимо употреблять мед, яблоки, сельдерей апельсины. Чтобы обеспечить потребность в данном веществе будет достаточно выпить чашку воды с растворенным в ней медом. К этому нужно добавить порцию овощного салата с яблочным уксусом.
Витамин А содержится в сливках, рыбьем жире, сыре и т.д. Также он присутствует в шиповнике, абрикосах и прочих продуктах.
Перечень продуктов для хорошего зрения:
- Капуста.
- Мясо.
- Орехи.
- Бобовые растения.
- Молочные продукты.
- Морепродукты и т.д.
Витамины, необходимые для нормального зрения
| Витамины | Описание |
|---|---|
| Лютеин | Большая часть специалистов в области офтальмологии считают препараты с этим веществом предельно полезными и продуктивными для улучшения зрения. Вещество не вырабатывается человеческим организмом. Его реально получить только через пищу или специальные препараты. Лютеин выступает в качестве антиоксиданта, обеспечивающего защиту глаз от разнообразных изменений патологического характера. Он может тормозить развитие дегенерации из-за возраста, гарантировать нормальное функционирование глаза. В сутки желательно потреблять хотя бы пять миллиграмм лютеина |
| Витамин А | Недостаток витамина приводит к возникновению нарушений восприятия цветов, невозможности нормально видеть предметы при плохом освещении. Витамин есть в некоторых продуктах, например, моркови, капусте, рыбьем жире, свиной печени. В сутки необходимо употреблять 2 мг витамина |
| Витамин С | Его недостаток приводит к нарушениям структурности тканей в глазах. Мышцы, сосуды начинают ослабевать, из-за чего снижается острота зрения. Поэтому важно поддерживать уровень витамина в организме в норме. Он содержится в черешне, смородине, цитрусовых и т.д. В течение суток взрослому человеку нужно потреблять сто мг витамина |
| В2 | В2 позволяет улучшить цветовое зрение, а также поднять качество в темноте. Из-за недостатка данного компонента у человека могут развиваться такие заболевания, как конъюнктивит, боязнь света и пр. Много витамина содержится в семенах подсолнечника. Есть он и в яйцах, молочных продуктах. В сутки человек должен потреблять около 2 мг |
| В1 | Тиамин может обеспечить нормальное функционирование нервных путей в глазах. Он есть в макаронах, говяжьей печени и т.д. |
| В6 | В6 снимает усталость глаз. По причине недостатка витамина веки могут непроизвольно подергиваться. Вещество есть в овощах, фруктах, рыбе и мясе. За сутки человек должен потреблять около 2 мг |
| В12 | В12 позволяет обеспечить нормальное кровоснабжение в глазных тканях. Витамин есть в рыбе, печени и молоке. В сутки нужно съедать около 4 мг |
Выбор эффективных витаминов для улучшения зрения
На данный момент в аптеках представлено большое количество разнообразных препаратов для этих целей. Обычно в них содержится лютеин. Каждый препарат характеризуется наличием уникальных свойств. Важно перед покупкой убедиться в его безопасности. Для этого нужно убедиться в наличии специального сертификата, который подтверждает проверку в лаборатории. Надо обращать внимание на материалы, которые используются в производстве препарата. Некоторые действующие компоненты организм может усвоить только в конкретной форме. Количество полезных компонентов в препарате также важно. К примеру, в некоторых добавках, которые получили серьезную рекламу, в действительности присутствует немного антоцианов. Поэтому они не смогут эффективно улучшать зрение.
Подтверждением качества препарата является отметка ISO9001. Она говорит о том, что витамины будут должного качества, а также максимально эффективными. Но лучше обратиться к специалисту для подбора оптимального препарата, потому как самостоятельный выбор порой может давать нежелательные результаты.
Видео - Витамины для глаз для улучшения зрения
Капли и витамины для глаз
Препараты разрабатываются, чтобы каждый компонент дополнял другой. Есть на рынке несколько основных препаратов:
- Капли «Визионед », которые изготавливаются немецкой компанией. Благодаря ним удается снять усталость, обеспечить профилактику многих заболеваний. В состав препарата входит черничный экстракт, бета-каротин, а также витамины Е и В.
- «Миртилене Форте » изготавливается в Италии, характеризуется эффективным лечебным воздействием. Можно использовать его и в качестве профилактики в случае поражения мышц глаза, сетчатки, при близорукости и пр. Препарат способен оказывать восстанавливающее воздействие на рецепторы в сетчатке. Он улучшает зрение.
- «Оковит с черникой » используется для поддержания структуру глаза. При ослаблении мышц он их восстанавливает, может тормозить помутнение хрусталика. В препарате содержится и рибофлавин, которые помогает улучшить зрение тем, кто немало читает и работает за компьютером.
- «Адрузен цинко » представляет собой комплекс витаминов с антиоксидантами, который может помогать зрению при многих заболеваниях.
- Витамины «Витрум », «Дуовит », в которых присутствует бета-каротин могут стать эффективным помощником при улучшении сумеречного зрения. В организм при помощи этих препаратов поступает дополнительное количество витамина А.
- «Биофит петрушка » помогает вернуть остроту зрения. Каждый, у кого глаза постоянно находятся в напряжении, должен обратить внимание на препарат.
- «» помогает улучшить состояние глаз. Он минимизирует усталость, улучшает зрение при близорукости. Комплекс подойдет для студентов, работников, которым приходится испытывать серьезные нагрузки на глаза.
| Витамины для глаз | Описание | Средняя цена |
|---|---|---|
| Виталюкс плюс | Это надежный источник витамина Е, цинка, меди и прочих полезных компонентов. Он выпускается в капсулах. Взрослые должны принимать по пару капсул в сутки | 1.525 рублей |
| Стрикс Форте | Создан на основе черничного экстракта. Есть в его составе и вспомогательные вещества, цинк, селен и витамины. Будет полезным для лечения миопии и прочих подобных проблем. В день взрослым можно принимать до шести таблеток во время еды | 2.480 рублей |
| Миртикам | Препарат на основе растительных компонентов. Он производится, как сироп. Характеризуется хорошим обеззараживающим действием. Если глаза постоянно испытывают нагрузки, этот препарат станет оптимальным вариантам. Нужно принимать два раза в сутки по чайной ложке | 3.230 рублей |
| Витрум вижн | Содержит в себе цинк, витамины и прочие полезные компоненты. Употребляется в случае ухудшения зрения, после оперативных вмешательств и т.д. | 4.520 рублей |
При помощи грамотного выбора витаминов можно улучшить состояние глаз, вернуть остроту зрения. Надо лишь правильно выбрать нужный препарат, что лучше делать при помощи окулиста.
*Инструкция БАД к пище Окувайт® Форте
Сравнение самого дорогого с зеницей ока, придуманное предками, не теряет актуальности и в наши дни. Более того: сама зеница приобрела особую ценность и стала требовать усиленного внимания к собственному здоровью.
Продолжительная работы за ПК, просмотр телепередач, гиподинамия, редкие и скудные порции свежего воздуха — все это привело к тому, что снижение остроты зрения и офтальмологические заболевания серьезно «помолодели». Помочь сохранить здоровье глаз можно с помощью лучших современных витаминных комплексов, предназначенных именно для этого.
Компливит Офтальмо
Фото: otcpharm.ru
Стоимость упаковки, содержащей 60 таблеток, составляет порядка 400 рублей.
Преимущества . Отличительная черта этого витаминно-минерального комплекса — то, что он предусматривает влияние на все функции, отвечающие за остроту зрения и здоровье глаз. В состав средства входит 9 витаминов, 3 минерала, лютеин и зеаксантин. В комплексе эти вещества помогают не только восполнить дефицит питательных веществ, необходимых нашим органам зрения, но также укрепляют стенки сосудов глаз, защищают от негативного воздействия УФ-лучей и излучения от электронных гаджетов, активируют процессы регенерации в тканях глаза и пр.
Пожалуй, точнее всего можно сказать о преимуществах Компливит Офтальмо так: препарат разработан для людей, подвергающихся постоянным и чрезмерным зрительным нагрузкам. Он поможет как предупредить осложнения такого образа жизни, так и восстановить зрение при комплексном лечении.
Недостатки . Препарат нельзя принимать лицам, не достигшим 18-лет, поэтому для самой уязвимой категории «утомленных компьютером» — детей — он не подходит.
Выводы . Компливит Офтальмо определенно достоин коронного места в домашней аптечке, если ваши глаза — главный «рабочий инструмент», несущий основные нагрузки. Практически, лучшие витамины для глаз для людей, работающих за компьютером. 10 баллов из десяти!
Отзывы . «Принимаю их уже три года (раз в год курсом) и могу сказать, что это одни из лучших витаминов для глаз. Помогают хорошо, сухости в глазах нет, красноты, усталости, "песка" и прочего - тоже» .
Витрум Вижн
Фото: irecommend.ru
Стоимость упаковки, содержащей 60 таблеток, составляет прядка 1000 рублей.
Преимущества . Состав препарата не перегружен витаминами и микроэлементами, но включает в себя все самое необходимое для здоровья органов зрения. Такая «минималистичная» рецептура позволяет принимать Витрум Вижн детям, начиная с 12-летнего возраста. Это немаловажный фактор: препубертатный период относится к одним из тех этапов, на которых наиболее вероятно развитие нарушений зрения. Организм ребенка, растущего очень интенсивно, неспособен эффективно снабжать глаза питательными веществами, оставляя все самое необходимое для поддержки жизненно-важных органов. А глаза подростка, который не отводит взгляда от экрана смартфона или планшета, страдают от дефицита витаминов и минералов и постепенно сдают позиции. Витрум Вижн, принимаемый для профилактики, поможет предупредить осложнения на зрение, а в качестве одного из компонентов комплексного лечения, ускорит восстановление остроты зрения до здоровых значений.
Недостатки . Цена способна отпугнуть. Но лишь в том случае, если вас не пугают цены на оптические очки и контактные линзы. Кроме того, учитывая содержание в Витрум Вижн витаминов, способных накапливаться в тканях организма, создавая «запасы», этот комплекс не рекомендуется принимать вместе с другими поливитаминами, без согласования с врачом.
Выводы . Одно из лучших, надежное и проверенное средство для профилактики нарушений остроты зрения у взрослых и подростков. 10 баллов из 10-ти.
Отзывы . «Принимаю по назначению офтальмолога. Дороговато. Но для глаз (особенно в немолодом возрасте) витамины просто необходимы ».
Черника Форте с лютеином
Фото: krv.com.ua
Стоимость упаковки, содержащей 50 таблеток, составляет порядка 140 рублей.
Преимущества . О целительных свойствах черники люди знают давно. Уж каким образом наши предки узнали о способности этого растения восстанавливать зрение — неизвестно. Но лабораторные и клинические исследования, проведенные в течение последних десятилетий, подтвердили: в чернике содержатся вещества, активирующие в тканях глаз восстановительные процессы, нормализуют проницаемость мембран клеток, и даже стимулируют регенерацию специального пигмента, который отвечает за качество зрения при различных условиях освещенности. Дополнительные вещества - лютеин, витамины C , B и цинк, производят дополнительный, укрепляющий зрение эффект.
Недостатки . Кроме традиционной возможной непереносимости компонентов комплекса, недостатков не выявлено. Одни из лучших витаминов для профилактики нарушений зрения у взрослых и детей.
Выводы. 10 баллов из десяти — заслуженная оценка для препарата, который рекомендован для укрепления функций глаз у взрослых и детей, начиная с 3-летнего возраста.
Отзывы . «Отличный БАД. У меня небольшие проблемы со зрением и я периодически пропиваю курс черники. Пропадает усталость глаз (я иногда по 12 часов работаю за компьютером), конечно не только Чернику пью, еще капаю капли, и в совокупности отличный эффект ».
Звездная очанка
Фото: www.evalar.ru
Стоимость упаковки, содержащей 30 капсул, составляет порядка 120 рублей.
Преимущества . Еще один фито-витаминный комплекс для тех, кто доверяет целительным силам природы. А им стоит доверять: лекарственная очанка - растение, известное своей способностью положительно влиять на регенерацию тканей глаз. Как раз то, что необходимо людям, вынужденных проводить много времени за компьютером и рулем — в условиях частой смены интенсивности освещения или при недостаточной освещенности рабочего места.
Оздоровительные действия очанки дополнены комплексом витаминов, что позволяет предупредить дефицит питательных веществ, участвующих в обменных функциях.
Недостатки . Производитель указывает, что побочных эффектов не выявлено, но, учитывая растительное происхождение главного компонента препарата, его следует с осторожностью принимать лицам с поллинозом и другими формами аллергии.
Выводы. Лучшие витамины для глаз на растительной основе — эффективное средство с продуманным составом и не «отягощенное» избытком компонентов синтетического происхождения. 10 баллов из 10-ти.
Отзывы. «Практически через неделю после того, как начал пить Очанку, почувствовал улучшение зрения в темное время суток. Работаю водителем, и после ночной смены в глазах ощущалась сильная резь, которая постепенно исчезла, когда пропил курсом этот БАД ».
Биоритм Зрение 24 день/ночь
Фото: www.evalar.ru
Стоимость упаковки, содержащей 32 таблетки, составляет порядка 230 рублей.
Преимущества . Наши органы зрения, неустанно работая днем, хотят ночью полноценного отдыха. Но при нагрузках и «бездействии» они требуют различного комплекса веществ. Если в дневное время глазам нужны антиоксиданты, предупреждающие негативное воздействие факторов окружающей среды, и витамины, поддерживающие остроту зрения, то по ночам им необходимы витамины и микроэлементы, помогающие восстановить повреждения.
Эту особенность учли при разработке комплекса Биоритм Зрение 24. В «дневных» таблетках содержатся витамины, препятствующие образованию свободных радикалов под воздействием излучения от электронных гаджетов, повреждению клеток ультрафиолетом и помогающие восполнять запасы светочувствительных пигментов. «Ночные» таблетки включают в себя витамины и минералы, необходимые для полноценных восстановительных процессов в тканях глаза, сосудах и зрительном нерве.
Распределение таблеток на дневные и ночные, позволило снизить дозировку некоторых витаминов (в частности, A и E — способных вызывать негативные побочные эффекты при передозировке) и при этом сохранить эффективность.
Недостатки . Как таковых, минусов нет. Соблюдая требования к приему препарата, никаких осложнений не предвидится.
Выводы . Сбалансированный состав, созданный с учетом биоритмов нашего тела, достоин высшей оценки. 10 баллов из 10-ти.
Тот факт, что витамины, минеральные комплексы и остальные полезные компоненты и вещества необходимы для здоровья глаз известно уже давно. Во всем мире вполне заслуженно получили распространение Биологические Активные Добавки (БАД), а также витаминно-минеральные комплексы для восстановления зрительных функций.
Многочисленные исследования являются самым лучшим доказательством того, что прекращение или сокращение использования витаминных комплексов и пищевых добавок сопряжено с увеличением вероятности последующего формирования заболеваний глаз.
Таким образом, витамины, микроэлементы и остальные вещества (например, лютеин или зеаксантин) незаменимы для сохранения здоровья, потому что они помогают бороться с серьезными недугами: дисфункцией темновой адаптации, зрительным утомлением, уменьшением остроты зрения и изменениями, связанными с возрастом. Более подробно о витаминах далее.
Какие витамины для глаз лучше? По каким критериям следует выбирать?
Витамины для глаз могут выпускаться не только в виде таблеток, но и в качестве капель (о них позже). Если говорить о таблетированных средствах, то к ним причисляют такие категории препаратов, как антибиотики, сосудистые препараты или БАД.
Ежедневно используя лекарственные препараты, выпускаемые в виде таблеток, необходимо учитывать, что их эффект будет распространяться на организм в целом. То есть речь идёт не только о положительном воздействии, но и об отрицательном. В связи с этим витамины, предназначенные для улучшения или борьбы с глазными проблемами, не рекомендуется применять совместно с поливитаминными комплексами, а также в случае непереносимости определенных компонентов.
Витаминные и минеральные комплексы для зрения обладают аналогичным составом:
Ретинол, или витамин А, который имеет колоссальное значение в зрительном процессе, потому что является компонентом глазного пигмента под названием родопсин. Именно он начинает расходоваться даже при малейшем возбуждении клетки (палочки), которая отличается высокой степенью чувствительностью к свету. Таким образом, дефицит витамина А провоцирует снижение зрительных функций, например, темновой адаптации. Людям с таким отклонением следует обратить особенное внимание на наличие ретинола в витаминах;
Аскорбиновая кислота, или витамин С, который нужен каждому для укрепления стенок в области глазных сосудов. От их стенок напрямую зависит получение питания тканями глаза и, при его недостаточном получении, вероятна возможность кровоизлияний. Аскорбиновая кислота, впрочем, присутствует практически во всех витаминных комплексах для глаз, но проверить это не будет лишним;
Витамины, относящиеся к группе В, характеризуются высоким порогом антиоксидантной активности и принимают участие в каждом этапе процесса формирования зрительного импульса (совместно с витамином А). Помимо этого, витаминный комплекс В играет серьезную роль в обмене веществ нервной ткани в общем (как известно, сетчатка по своему строению – это нервная ткань). Поэтому тем людям, у которых есть подобные проблемы, необходимо обратить особенное внимание на наличие витамина В в приобретаемых витаминах;
Токоферол, или витамин Е даёт возможность стабилизировать состояние клеточных мембран, также он характеризуется антиоксидантными свойствами. Поэтому создает протекцию тканям глаза от нежелательного воздействия, как ультрафиолетовых лучей, так и излишне яркого освещения.
Лекарственные средства также содержат в перечне своих компонентов каротиноиды. Эти компоненты представляют собой естественные световые фильтры зрительного аппарата каждого человека, характеризуясь степенью антиоксидантной активности выше среднего. В список картаноидов входит также лютеин, ликопин и зеаксантин.
Помимо этого, одними из составляющих витаминов для восстановления зрения следует считать определенные микроэлементы, а именно цинк, селен, медь и хром. Они находятся в составе тканей глаза и являются гарантом их скорейшему перерождения и постоянного метаболизма. Ещё одним часто встречающимся и необходимым компонентом является таурин. Он находится во многих лекарственных средствах для зрения. Таурин является уникальной аминокислотой, которая гарантирует удачное осуществление фотосигнала и ускорение при перерождении и заживлении клеток и тканей.
Концентрат черники, содержащий в перечне компонентов вещества (антоцианы), которые характеризуются не только антиоксидантными, но и ангиопротективными параметрами, является гарантией разностороннего и при этом положительного воздействия на ткани в области глаза и остроту зрения. Таким образом, крайне важно обращать внимание на то сырье, которое применяется в процессе производства лекарственного средства, потому что лишь оптимизированные компоненты, представленные ранее, будут гарантией присутствия полезных и активных составляющих в витаминном комплексе.
Помимо этого, необходимо учитывать, в какой именно форме пребывают активные вещества. Так, значительная часть лекарственных средств содержит лютеин в качестве эфира, а не в свободном виде. Но доказано, что для оптимального перерабатывания организмом эфир лютеина должен быстро и без проблем преобразовываться в свободную форму компонента, а это представляется невозможным без оптимального соотношения в меню человека жирной пищи. Поэтому следует заранее поинтересоваться у офтальмолога, какая именно из форм вещества наиболее предпочтительна.
Очень важно обращать внимание и на наличие веществ активного типа. Около 70% недорогих (но достаточно разрекламированных) средств с черничным концентратом содержат намного меньшее количество антоцианов, чем этого требуется в соответствии с нормами ежедневного употребления представленных веществ.
Кроме того, необходимо обратить внимание на стандарты в рамках производства:
Международный GMP — «Good Manufacturing Practice»;
Система контроля качества по стандарту ISO 9001.
Предпочтение рекомендуется отдавать таким витаминным комплексам, в разработке которых применяются лишь проверенные субстанции и свободный лютеин, который, в свою очередь, производится по современному методу под названием микрокапсулирования. Подобная технология является гарантией легкой усвояемости и сохранения активных характеристик на протяжении срока годности.
Самыми широкими известными являются следующие витамины для глаз, выпускаемые в таблетках: «Лютеин Комплекс», «Черника Форте», «Витрум Вижн» и «Антоциан Форте». Что следует знать о тех витаминах для глаз, которые выпускаются в виде капель?
Витамины для глаз в каплях
Витаминные и сосудистые капли для глаз используются в рамках профилактики возрастных и деградирующих процессов в передних областях (а именно в роговице и области хрусталика). Речь идёт о заболеваниях типа катаракты, рубцах и помутнении роговицы, кератитах, состоянии после контузии в районе глазного яблока. Чаще всего, но не всегда, их использование сопряжено с продолжительным течением. Так, в зависимости от самого недуга, применение витаминов может носить не просто профилактический характер (при катаракте, ангиопатии сетчатки), но и восстанавливающий (при кератите или кровоизлиянии).
В перечень компонентов витаминных капель, которые необходимы для глаз, включены такие витамины и микроэлементы, которые оптимизируют все, что связано со зрительными функциями. В зависимости от общей направленности алгоритма лечения данные компоненты допустимо комбинировать. В то же время непременными и наиболее важными витаминами для глаз, применяемыми в виде капель, следует считать витамин А, С, Е, витамины группы В, кальций, цинк и лютеин.
Отдельно следует отметить витамин В2, или рибофлавин, который даёт возможность в максимально быстрые сроки пролечить дистрофию роговицы. Следствием недостаточного соотношения данного элемента может оказаться излишне активное выделение слез, частичный или абсолютный разрыв кровеносных сосудов в области глазных яблок, «куриная слепота», периодически возникающая утомляемость глаз. Витамин В3 – ниацин, также применяемый в процессе разработки капель, оптимизирует приток крови к области зрительного нерва.
Витамин В6, или пиридоксин примечателен тем, что принимает участие в рамках клеточного обмена, любые дисфункциональные процессы в котором оказываются катализатором формирования конъюнктивита и воспалительных процессов зрительного нерва. Витамин В12, который также называется цианкобаламин, отвечает за создание красных кровяных телец, его недостаточное количество приводит к преждевременному старению глаз, их постоянной слезоточивости и нарастанию тусклости.
В процессе подбора витаминных капель врач непременно обратит внимание на необходимость наличия кальция и цинка. Первый нужен для того, чтобы укреплять ткани глаз и является незаменимым при любых проявлениях близорукости. Необходимость во втором возникает при катаракте или глаукоме, потому что лишь цинк сумеет предупредить любые болезненные изменения в органе зрения.
Специалисты доказали, что витаминные капли для глаз намного более востребованы в процессе лечения и профилактики глазных заболеваний, чем таблетированные средства. Это объясняется тем, что первые действуют намного более быстро и эффективно. Но не рекомендуется самостоятельно назначать себе какой-либо препарат без консультации офтальмолога. Какими бы безобидными не были капли, это может привести к абсолютно противоположному эффекту и появлению новых проблем со зрением и их последующему усугублению.
Употребление витаминных капель не всегда бывает постоянным, как упоминалось ранее. Так, в некоторых случаях оно проводится курсами с обязательными перерывами на один или два месяца. Капли для глаз с витаминными комплексами сочетают в себе огромное количество полезных веществ и имеют обширный «радиус» воздействия. Они предупреждают и пролечивают расстройства зрения, а также дают возможность на время остановить или же полностью избавиться от уже имеющихся проблем с глазами.
Какие же витаминные капли являются наиболее востребованными и эффективными?
«Рибофлавин», который используют в случае постоянной высокой утомляемости глаз, усугубления зрительных функций, заживления ран, которые спровоцированы глазными каплями и ожогами. При излишне высокой нагрузке на глазную область они влияют на снятие напряжения и улучшение зрительных функций. При формировании конъюнктивита представленные капли дают возможность устранить воспалительный процесс за несколько дней;
«Тауфон» используется при получении травм роговицы, в случае катаракты, усугубленной зрительной функции и «куриной слепоте». Описываемые капли будут незаменимы при снятии усталости и некомфортных ощущениях в области глаз. «Тауфон» достаточно быстро и эффективно поможет нейтрализовать последствия сухого глаза, воспалительные процессы и покраснение. Также он будет оказывать дополнительную поддержку глазам в случае периодического длительного пребывания за монитором компьютера;
«Санкаталин», «Квинакс» офтальмологи назначают в рамках профилактики и восстановления при катаракте. После их использования отмечается оптимизация зрительных функций уже по прошествии двух недель. Также данные витаминные капли дают возможность избавиться от помех (мушек) перед глазами и более серьезных явлений, которые имеют место при катаракте и борются с воспалением в области глаз;
«Витафакол», «Катахром Витафакол», «Катахром» — это такие витамины, которые используют при избавлении от катаракты на первичных этапах формирования. Они оказывают скорее психологическое, чем фармацевтическое воздействие. Однако именно эти капли идеально очищают хрусталик и нейтрализуют сухость в глазах;
«Кромогексал», «Октилия», «Пренацид» назначаются тем, кто столкнулся с заболеваниями глаз во время цветения, а также при любых других аллергических реакциях. Положительный эффект отмечается уже через двое или трое суток. Так, исчезает не только слезоточивость глаз, но и жжение. Эти капли буквально незаменимы при лечении конъюнктивита аллергического происхождения;
«Ифирал», «Хай-кром» получили широкую популярность в силу того, что дают возможность устранить чрезмерную усталость глаз, аллергический конъюнктивит и раздражение слизистой оболочки. Представленные витаминные капли нейтрализуют любые симптомы аллергии уже через двое-трое суток после начала их применения. Они отлично борются с сухостью в области глаз, жжением и режущими ощущениями. Сводят на нет чувство усталости и раздражения при длительной работе за монитором ноутбука или компьютера;
«Визиомакс», «Оковит», «Миртилене Форте» и «Фокус» отличаются тем, что в каждом из данных средств есть хотя бы один компонент натурального происхождения. Это может оказаться петрушка, черника, морковь или даже черная смородина. В процессе восстановления представленными витаминными каплями отмечается значительное улучшение зрения, уменьшение вероятности развития побочных недугов. Помимо восстановления зрительных функций отмечается общее улучшение самочувствия.
Что можно сказать о витаминах для глаз, которые содержат лютеин?
Витамины для глаз с лютеином
Одним из наиболее эффективных средств при проблемах со зрительными функциями является лютеин. Это антиоксидант, который относится к категории каротиноидов и оказывает влияние на окрашивание желтого пятна в области сетчатки глаза. Представленная часть отвечает в человеческом организме не просто за ясность, но и за качественные показатели зрения. Так, представленный компонент скапливается в области желтого пятна и представляет собой протекционный барьер. Благодаря ему пагубное влияние лучей солнечной радиации, а также синей части спектра становится намного более слабым. Подобный вид света является крайне опасным, если у больного уже было или все ещё имеется повреждение в области сетчатки. Лютеин же воздействует таким образом, что 80% лучей экранирует от центральной области.
Также описываемый компонент характеризуется значительной энергией, за счет чего отмечается предотвращение помутнения хрусталика и разрушение любой из составляющих сетчатки. Наиболее значительная концентрация лютеина приходится на область макулы и хрусталика. Кроме того, он необходим в цилиарном теле, радужной и сосудистой оболочке глаза. В связи с этим дефицит лютеина угрожает не просто формированием возрастной дистрофии макулярного типа, но и увеличением риска развития других глазных недугов, допустим, глаукомы, катаракты или диабетической ангиопатии.
При помощи зрения человек получает львиную часть сведений об окружающем мире. Чтобы глаза не подводили, человеку требуется получать как можно больше полезных веществ. Про витамины для глаз, подходящие для улучшения зрения, вы узнаете из представленного ниже списка на obaglaza.
Когда нужны витамины для глаз?
Полезные для глаз витамины необходимы каждому человеку. Однако чаще всего их необходимо принимать следующим категориям людей:
- Связанным с постоянной работой за компьютером;
- При различных нарушениях работы глаза, например, и т.д.;
- Людям пожилого возраста;
- Диабетикам;
- Страдающим от варикозного расширения вен;
- Школьникам;
- Носящим линзы;
- Перенесшим операцию на глазах.
Принимать препараты для глаз, чтобы они действовали эффективно, необходимо весной и осенью, когда витаминов не хватает особенно остро. Подобрать подходящий для вас витаминный комплекс поможет врач офтальмолог.
Для быстрого улучшения зрения человеку, считает ОбаГлазаРу, необходимы следующие витамины и микроэлементы.
Лютеин
Самый востребованный микроэлемент. Присутствует в овощах зеленого и красного цвета и оранжевых фруктах (апельсине, абрикосе, персике). Для восполнения дневной нормы 20 мг можно выпить стакан томатного сока или съесть овощи на пару. Содержат лютеин и морские водоросли.
Ретинол
Помогает воспринимать свет, необходим для сетчатки глаза . Не вырабатывается организмом. Недостаток приводит к нарушению сумеречного зрения, потере цветовосприятия и четкости. Содержится в оранжевых овощах, фруктах и ягодах (облепихе, абрикосах, тыкве, моркови).
Витамин B2
Снимает усталость с глаз и восстанавливает цветовосприятие. Недостаток витамина приводит к слезоточивости, повышенной усталости и размыванию границ. Содержится в яйцах, хлебе, миндале, сыре и говядине.
Аскорбиновая кислота
Улучшает прочность сосудов. Останавливает кровоизлияния в глаз. Антиоксидант. При недостатке, отмечает obaglazaRu, сосуды истончаются и лопаются. При длительной нехватке появляется риск развития катаракты. Присутствует в шиповнике, цитрусах, чернике и молодом картофеле.
Витамин D3
Необходим для правильного сокращения глазных мышц. Недостаток приводит к повышенной утомляемости, зрение становится нечетким, предметы выглядят размыто. Присутствует в рыбьем жире и молоке.
Токоферол
Антиоксидант, защищает клетки от радикалов и яркого света. Оберегает глаз от отслоения сетчатки. Содержится в печени, облепихе, растительном масле и орехах.
Кальций
Визин
В основе препарата витамины и микроэлементы. Стимулирует обмен веществ, снимает усталость и покраснение. Необходимо, считает obaglaza, применять при ношении контактных линз и в комплексном лечении глазных заболеваний.
Противопоказан при дистрофии , гипертонии и детям до 2 лет. Побочными эффектами могут быть жжение и боль в глазах, .
Выпускается в пластиковом флаконе 15 мл или ампулах по 0,5 мл. Стоимость - от 230 руб.
Сенкаталин
Таблетки для приготовления капель. Нормализует обмен веществ в клетках глаза. Применяется при комплексном лечении глазных заболеваний, таких как .
Противопоказан при непереносимости компонентов препарата. Может вызывать аллергию.
Стоимость - от 450 руб.
Витамины являются основным компонентом, по данным ОбаГлазаРу. Улучшают обмен веществ, снижает риск развития катаракты, способствует самовосстановлению клеток.
Противопоказан при аллергических реакциях на компоненты препарата. При длительном применении возможно появление жжения и зуда в области глаз.
Стоимость - от 400 руб.
Оковит
Лучшие капли с витаминами для глаз. В составе аскорбиновая кислота, витамин А, селен, цинк и другие микроэлементы. Антиоксидант. Назначается и действует эффективно при длительных нагрузках на глаза, быстрой утомляемости и при комплексном лечении болезней глаза.
Противопоказаны при гиперчувствительности на компоненты состава и детям до 12 лет.
При передозировке возможно появление тошноты и диареи, головные боли.
Стоимость - от 150 руб.
Миртилене Форте
Растительный препарат, основанный на экстракте черники. Способствует улучшению обмена веществ в зрительном органе. Повышает остроту зрения. Способствует укреплению стенок сосудов. Назначается при повышенных нагрузках на глаз и нарушениях зрения.
Противопоказан при беременности и в период лактации, а также при непереносимости компонентов и детям.
Способен вызывать аллергическую реакцию.
Стоимость - от 800 руб.
Список препаратов в ампулах
Препараты для глаз в ампулах встречаются редко. Назначить их может только врач. Примером такого препарата может служить Рибофлавин Мононуклеид.
Детские витамины для улучшения зрения
Для детей младшего школьного возраста и подростков витамины для глаз особенно необходимы. Поскольку зрение первоклассника испытывает колоссальные нагрузки на уроках. А дети старше 12 лет, отмечает OбaГлaзa.Ru, постоянно сидят за компьютерами и в телефонах. Детские витамины необходимо давать 1-2 раза в год. Выбирайте их, руководствуясь инструкциями и показаниями к применению. Список подходящих препаратов далее:
- Стрикс Форте Кидс. Рекомендованы для детей старше четырех лет;
- Пиковит. Подходят для детей от одного года;
- Поливит бэби. Можно для детей с рождения;
- ВитаМищки. Для детей с четырех лет.
Принято считать, обращает ваше внимание ОbаGlаzа, что все необходимые витамины и микроэлементы человек может получить из продуктов питания и, в частности, из свежих овощей и фруктов. Однако это не совсем верно. Далее разберемся почему.
Черника
Черника входит в состав большинства аптечных витаминов для глаз. И их даже можно назвать наилучшими. Безусловно, в ягоде содержится большое количество витамина С, который очень важен для зрения. Но для того чтобы получить суточную дозу этого микроэлемента, необходимо съесть очень много черники. Лекарственные препараты же содержат выжимку из экстракта, усиленную дополнительными веществами, чем и обусловлен их эффект.
Морковь
Морковь - овощ, богатый витаминами и микроэлементами. Однако ее способность улучшать зрение сильно преувеличена. Появился этот миф в Америке во время Второй мировой войны и необходим был, для того, чтобы люди с большим удовольствием питались доступными овощами.
На самом деле морковка может помочь при одном очень редком заболевании глаз - никталопии. Связано оно с нехваткой витамина А в организме и выражается в неспособности видеть в темноте. Открыли американские ученые. Встречается в основном в странах средней Азии.
Польза от зеленых овощей
Мифы о пользе зеленых овощей для зрения также преувеличены, считает ОбаГлаза. Безусловно, в них содержится лютеин - весьма полезный для глаз микроэлемент. Но шпинат или огурец содержат его в малом количестве. Для восполнения дневной дозы необходимо съесть больше кг овощей.
Еще один распространенный миф - пить БАДы необходимо постоянно. Помните, что не стоит чрезмерно увлекаться приемом витаминных комплексов для глаз. Они, безусловно, полезны, но употреблять их нужно не более трех месяцев, а далее делать перерыв. В противном случае в организме накопится слишком много микроэлементов и может возникнуть аллергия. Также современная медицина считает, что избыток витамин может привести к онкологии. Поэтому не увлекайтесь.
Заключение
Витамины для глаз для улучшения зрения принимать необходимо, но именно то, что не хватает и в нужном количестве, но не более того. Они способствуют увеличению обмена веществ, укрепляют сосуды глаза и не дают зрению «упасть». Какие витамины подходят для вас, может ответить только врач-офтальмолог, считает obaglazaRu, после обследования и выявления всех симптомов. Помните, все хорошо в меру! Переусердствовать с приемом витаминных комплексов не стоит. Поскольку вместо пользы, передозировка произведет обратный эффект. А вот прием микроэлементов 1-2 раза в год поможет вашим глазам справляться с ежедневной нагрузкой.