Масло розмарина – свойства и применение. Тайная сила масла розмарина

Также вызывает нарекания высокая стоимость Rosmarini aetheroleum. Цена препарата зависит от того, где он был произведен. Так, если розмариновое эфирное масло родом из Франции, Испании, Марокко или Туниса, то и цена на него будет от 500 рублей и выше. Особенно высоко ценится французский продукт. А 10 мл масла, добытого из розмарина, выращенного в Крыму или на Кавказе, порадуют покупателей средней стоимостью в 100 рублей. Впрочем, даже встречающиеся цифры в районе 800 или 900 рублей за 10 мл, могут оказаться не очень высокой платой за препарат, способный заменить множество дорогостоящих косметических средств сомнительной эффективности.

Маска с маслом:

Розмарин - это вечнозеленое растение, произрастающее в странах Средиземноморья. У римлян он считался священным, поэтому без него не проходило ни одно религиозное мероприятие. Однако этим его область применения не ограничивалась. Также морскую росу, это имя розмарин получил за голубые цветы морской лазури, широко использовали античные люди в кулинарных, терапевтических и косметических целях. В современном обществе наиболее востребована отрасль косметологии. Розмариновое масло чаще всего добавляют в средства по уходу за лицом. Полезные вещества, содержащиеся в его составе, помогают надолго сохранять молодость и упругость кожи.

Полезные свойства масла розмарина

Для добычи эфирного субстрата используются свежие листья, цветки и верхушки побегов растения. Посредством паровой дистилляции получается летучая ароматическая жидкость, имеющая желтоватый цвет, реже бывает бесцветной. Ученые доказали, что эфирное масло розмарина способно нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, сердца и печени, повысить иммунитет. В косметологии же оно используется в качестве тонизирующего, противовоспалительного и смягчающего средства. Чем же обусловлено его столь эффективное воздействие на кожу?

• Химический состав эфира морской росы включает в себя следующие кислоты: никотиновую, урсоловую, гликолевую, розмариновую и кофейную. Первая отлично справляется с пигментными пятнами и мелкими морщинами. Вторая, обладая регенерирующими свойствами, восстанавливает коллагеновые волокна, поддерживая таким образом упругость и молодость кожи. Третья активно участвует в синтезе веществ, которые отвечают за здоровье и эластичность кожных покровов. Две последние кислоты борются со свободными радикалами, оберегая кожу от старения.
• Розмариновое масло также содержит такие биологически активные вещества, как флавоны, горечи, бетулин, смолы, таниды, стерины, холин, амирин и никотинамид. Они тонизируют и увлажняют кожу на клеточном уровне; улучшают ее всасывающую способность; устраняют воспаления; возвращают ей упругость, эластичность и сияние.
• Незаменимым средством в уходе за лицом эфир розмарина делает цинеол. Он, как и кислоты, является мощным антиоксидантом - стимулирует рост молодых клеток. Более того, цинеол обладает способностью выравнивать бугристый рельеф верхнего слоя кожи - эпидермиса.
• Оставаться коже здоровой и бархатистой помогают витамины и минералы. В эфирном масле розмарина присутствует и то и другое. В нем содержится большое количество витамина A, C, витамины группы B и такие макро- и микроэлементы, как кальций, натрий, фосфор, калий, цинк, магний, медь и железо. Все перечисленные вещества благотворно влияют на состояние кожных покровов.

Применение розмаринового масла для лица

Эфирное масло розмарина подразделяется на три хемотипа, каждый из которых отличается по своим свойствам, а именно: цинеольное, камфорно-борнеольное, вербенонное. Для ухода за кожей лица чаще всего используются масла, произведенные в Испании и Франции, то есть камфорно-борнеольное и вербенонное.

Камфорно-борнеольный вид эфира подходит обладателям жирной кожи. Средство этого вида отлично справляется с такими проблемами, как обильное выделение кожного сала, черные точки, расширенные поры, заболевания и дефекты кожного покрова. Вербенонный же вид рекомендуется тем, у кого сухая огрубевшая кожа, склонная к преждевременному увяданию. Такое масло эффективно в борьбе с морщинами, пигментацией и шелушением.

Исключено использование розмаринового масла для людей, которые страдают эпилептическими припадками, гипертонией, а также имеют склонность к судорогам. Беременным женщинам данным эфиром можно пользоваться только с разрешения врача. Не стоит забывать и о том, что он способен вызывать аллергическую реакцию. Ее отсутствие можете проверить таким образом: нанесите разбавленное масло (2 капли на 1 чайную ложку основы) на область запястья и наблюдайте за реакцией кожи в течение нескольких часов, лучше суток. Если за это время не появились покраснение и раздражение, непереносимости нет, и вы можете без опаски применять продукт для ухода за лицом.

Рецепты масок для лица с розмариновым маслом

Эфирные масла, как известно, использовать в чистом виде нельзя. И розмариновое масло не исключение из этого правила. Для ухода за кожей лица его следует смешивать с базовыми маслами, например льняным, кунжутным, оливковым, персиковым, облепиховым, кокосовым и прочими. Оптимальное соотношение - это 2-3 капли на столовую ложку основы. Также оно отлично сочетается с другими эфирами, например, лаванды, базилика, грейпфрута, мяты, имбиря, мандарина. Косметические средства, приготовленные с добавлением масла морской росы, принесут эффект только в том случае, если пользоваться ими регулярно. Для получения максимальной пользы потребуется провести не менее 10 процедур.

Маска для жирного типа кожи

Необходимые ингредиенты:

• масло расторопши - 1 столовая ложка;
• масло черного тмина - 1 чайная ложка;
• эфирное масло розмарина - 3 капли.

Способ приготовления:

• Введите масло расторопши в отдельный резервуар и нагрейте его на водяной бане до теплого состояния. То же сделайте и с маслом черного тмина.
• Смешайте теплые растительные масла и эфир в одной чаше.

На заранее очищенное лицо нанесите полученную смесь. Держите ее в течение 40 минут, после чего промокните остатки средства бумажной салфеткой. Эта маска поможет справиться со многими проблемами, которые присущи жирной коже. В качестве профилактики достаточно наносить ее 2 раза в неделю. При надобности можно использовать ежедневно.

Маска для сухого типа кожи

Необходимые ингредиенты:

• абрикосовое масло - 1 столовая ложка;
• масло морской росы - 2 капли.

Способ приготовления:

• Нагревайте растительное масло на водяной бане до того момента, пока оно не станет теплым. За основу также можно взять масло миндаля или персика.
• Затем туда же прибавьте эфирное масло. Перемешайте смесь как следует.

Полученным составом смажьте лицо мягкими массирующими движениями строго по массажным линиям. Смывать средство не нужно. В случае необходимости можно удалить излишки бумажной салфеткой. Благодаря ежедневному использованию этой маски вы обогатите кожу питательными веществами. К ней вернутся утраченные мягкость и бархатистость.

Масло розмарина – одно из самых популярных эфирных масел, благодаря своим целебным и аромасвойствам. Название «розмарин» в переводе с латинского означает – роза моря.

Родиной розмарина являются страны Средиземноморья. Частота применения и популярность розмаринового масла росла со временем по мере того, как становились известными новые свойства этого масла, в частности его способность решать проблему роста волос, бороться с респираторными заболеваниями человека, уменьшать мышечную боль и стимулировать умственную активность.

С недавних пор розмариновое масло, благодаря его антисептическим свойствам, стали очень активно применять в косметических средствах по уходу за кожей и волосами.

Наибольший вклад в развитие знаний о розмарине и розмариновом масле сделал ещё в 16 веке врач Парацельсус, именем которого по всему миру называются различные клиники сегодня. Он доказал, что розмариновое масло способно оказывать благоприятное воздействие на наиболее чувствительные органы человеческого организма: печень, сердце и мозг.

Эфирное масло розмарина делают из иголочек (листьев) розмаринового куста, а также его добывают из верхних частей побегов и из цветов. Содержание масла разное в каждой части куста. Это растение можно выращивать и у себя на грядке, на подоконнике. Цветёт куст розмарина фиолетовыми цветами большую часть года и выделяет очень яркий насыщенный аромат. Розмарин относят к семейству губоцветных.

Сами листья (иголочки) этого ароматного куста это можно в засушенном или свежем виде добавлять при тушении, мариновании, поджарке различных блюд. Использование розмарина в кулинарии обусловлено содержанием дубильных веществ, которые придают некоторую горечь, а также способствуют перевариванию мяса (особенно, говядины, ягнятины).

Розмариновое масло прозрачное, имеет освежающий травянистый аромат, по консистенции – водянистое, получают его путём паровой дистилляции, в процентом соотношении на выходе из сырья – от 1 до 2 процентов.

Применение эфирного масла розмарина

При расстройстве желудка: Розмариновое масло применяется при расстройстве желудка, борется со вздутием и повышенным газообразованием, спазмами желудка и вспучиванием.

Также розмариновое масло стимулирует аппетит, а также, как подтверждают исследования, служит прекрасным детоксикантом для печени, регулирует процесс выработки и выделения желчи, что является основой для правильного пищеварения. Масло розмарина стимулирует кровообращение, и как следствие – процесс впитывания полезных веществ из еды.

Для улучшения мозговой деятельности: Эфирное масло розмарина очень часто используют студенты во время сессий, так как оно стимулирует мозговую деятельность, повышает концентрацию, снимает умственную усталость, борется с забывчивостью.

Вдыхание нескольких капель розмаринового масла способно зарядить человека новой ментальной энергией и побороть тоскливое настроение.

В 2003 году проводились исследования среди студентов во время сдачи экзаменов, и было замечено, что студенты, которые вдыхали пары эфирного розмаринового масла, проявили повышенную умственную активность по сравнению с другими студентами. После этого учёные начали проводить исследования на выявление способности масла розмарина воздействовать на больных болезнью Альцгеймера и замедлять её развитие.

Для снятия напряжения: Исследования, проводимые в 2007 году, установили, что вдыхание эфирного розмаринового масла и лавандового масла помогает понизить уровень кортизола в слюне. Кортизол – это один из главных гормонов стресса, которые выделяются во время нервных переживаний, к примеру, во время взлёта-посадки самолёта или ссоры с кем-то.

Вдыхание эфирного масла розмарина всего лишь в течение пяти минут помогает регулировать выброс кортизола в кровь, препятствуя тем самым нанесению вреда человеческому организму в виде нарушения метаболизма и гормонального баланса.

В косметологии: розмариновое масло помогает стимулировать фолликулы, и используется для роста волос. Также считается, что эфирное розмариновое масло замедляет преждевременное выпадение и поседение волос. Благодаря антисептическим свойствам используется как средство от прыщей и заболеваний кожи.

Подробнее: розмариновое масло для волос и кожи

Для поднятия иммунитета: Многочисленные исследования также подтверждают тот факт, что регулярное вдыхание масла розмарина или его применение другим способом (например, путём добавления в масло для массажа) повышает иммунную деятельность организма человека, и препятствует развитию и возникновению болезней, связанных с активностью свободных радикалов, включая рак и сердечные заболевания.

Для снятия боли: Способность розмаринового масла снимать боль была установлена в результате лечения головной боли, мышечной боли, ревматизма и даже артритов. Если добавить несколько капель эфирного розмаринового масла в масло для массажа, и помассировать место, где возникает боль, то через некоторое время после массажа наступит облегчение. Положительные отзывы о обезболивающем эффекте масла звучат не первый день.

Добавление нескольких капель розмаринового масла в ванну, облегчит боли при ревматизме. Эфирное масло розмарина также благотворно влияет на циркуляцию крови, и как следствие, скорейшему заживлению ран.

Аромасвойства: Розмариновое масло имеет завораживающий аромат, а посему является прекрасным средством для ингаляции. Благодаря своему упоительному аромату масло розмарина используют также и в косметических препаратах, и при изготовлении свечей, и для массажных смесей масел, и в еде, и как средство для освежения воздуха. В домашних условиях можно смешать воду с эфирным розмариновым маслом, наполнить этой смесью спрей-баллончик и использовать как домашний освежитель воздуха.

Для борьбы с респираторными заболеваниями: Эффективность эфирного розмаринового масла в борьбе с респираторными заболеваниями и инфекциями была хорошо доказана в результате многочисленных исследований. Аромат розмаринового масла помогает при заболевании горла, респираторных аллергиях, при простуде и гриппе.

Эфирное розмариновое масло также используется во многих медицинских программах при лечении бронхиальной астмы.

Для заболеваний ротовой полости: Масло розмарина отлично борется с неприятны запахом дыхания, препятствует образованию гингивитов, кариеса, а также распространению бактерий в ротовой полости, поэтому розмариновое масло входит в состав средств для полоскания.

Эфирное розмариновое масло очень хорошо сочетается с ладанным, кедровым маслом, гераниевым и кардамоновым.

Одно из наиболее известных эфирных масел извлекается из розмарина лекарственного, который широко известен в Средиземноморском регионе своими кулинарными и травяными свойствами и ценится за широчайший спектр применения для здоровья и хорошего самочувствия. Узнайте больше о розмариновом масле и его отличиях от других широко известных травяных масел.

Что такое розмариновое масло?

Розмарин - родственник мяты, похожий на лаванду. Его листочки похожи на плоские посеребренные хвоинки. Его свежий аромат, похожий на запах цитрусовых, стал характерной особенностью многих кухонь, садов и аптек во всем мире. Его название происходит от латинских слов ros («роса») и marinus («море») и означает «роса моря».

Говорят, Дева Мария прилегла отдохнуть и набросила свой синий плащ на куст розмарина – от этого его белые цветы посинели. С тех пор кустарник стали называть «Роза Марии». Розмарин считался священным растением у египтян, евреев, греков и римлян, а в Средние века с его помощью отгоняли злых духов и защищали от чумы.

У масла розмарина четко выраженный освежающий травяной запах. Оно прозрачное и водянистое. Его извлекают из свежих цветущих побегов, а затем перегоняют с паром и получают концентрацию от 1,0 до 2,0 процентов.

Полезные свойства розмарина особенно ценил Парацельс, немецко-швейцарский врач и ботаник, который внес большой вклад в понимание фитотерапии в 16-м веке. Он подробно описал способность розмаринового масла укреплять организм и способствовать заживлению таких чувствительных органов, как печень, сердце и мозг.

Применение масла розмарина

Я рекомендую использовать свежее экстракционное масло розмарина в салатах в качестве вкусной заправки. Это растение можно применять тысячей разных способов – оно чрезвычайно выносливо и его легко выращивать как на улице, так и дома. Веточка, добавленная в суп, придаст ему уникальный вкус.

В Modern Essentials («Современные эфирные масла»), пособии по терапевтическому применению эфирных масел, говорится, что высококачественное масло розмарина обладает обезболивающим, антибактериальным, противоопухолевым, антикатаральным, противогрибковым, антимикробным, противовоспалительным, антиоксидантным и отхаркивающим свойствами.

В алфавитный список применения масла розмарина включены многие проблемы со здоровьем, в том числе:

• Ясность –капните масло на руки, потрите их друг о друга и поднесите «чашечкой» к лицу, накрыв рот и нос. Подышите в течение одной минуты
• Кашель – одну-две капли масла втирайте в грудь и горло массажными движениями несколько раз в день
• Головная боль - капните масло на руки и поднесите «чашечкой» к лицу, накрыв рот и нос. Подышите в течение одной минуты. Также можете нанести каплю масла локально на участки, где ощущается боль.
• Обучение и память - распылите масло по всей комнате, вдыхайте непосредственно из бутылочки, потрите виски или регулярно наносите на пальцы ног.
• Вагинальные инфекции – массажными движениями втирайте одну-две капли масла во влагалище или вокруг него (только перед этим сделайте пробу на чувствительность для внутреннего применения).

И чай, и масло розмарина добавляют в шампуни и лосьоны. Регулярное применение масла помогает стимулировать фолликулы, что способствует росту длинных и сильных волос. Также маслом можно массировать кожу головы – это напитает ее и удалит перхоть. Масло розмарина подходит и для домашних животных – оно стимулирует рост блестящей шелковистой шерсти .

Это эфирное масло обладает дезинфицирующими свойствами, поэтому его часто используют в качестве жидкости для полоскания рта, которая помогает удалить неприятный запах изо рта. Удаляя бактерии из полости рта, розмариновое масло помогает предотвратить кариес, накопление зубного налета и другие стоматологические проблемы. Стоит отметить и завораживающий аромат розмарина, благодаря которому он прекрасно подходит для ингаляций. Масло розмарина используется при изготовлении свечей, духов, масла для ванн, освежителей и косметических средств. Вдыхание масла повышает умственную энергию.

В разведении 50:50, розмариновое масло можно наносить на лодыжки и запястья (от двух до четырех капель), на чакры или точки Витафлекс, непосредственно вдыхать, распылять или использовать в качестве пищевой добавки.

Состав розмаринового масла

К основным химическим компонентам масла розмарина относятся α-пинен, борнеол, b-пинен, камфора, борнил ацетат, камфен, 1,8-цинеол и лимонен.

В исследовании, опубликованном в издании Chemistry of Natural Compounds («Химия природных соединений»), рассматривались летучие соединения эфирного масла розмарина, выращиваемого в алжирской Сахаре. Анализ показал, что в 30 соединениях представлено 98,2 процента эфирного масла, причем основными компонентами являются 1,8-цинеол (29,5 процентов), 2-этил-4,5-диметилфенол (12 процентов) и камфора (11,5 процентов).

Полезные свойства розмаринового масла

С давних пор широко применяются и изучаются многочисленные полезные для здоровья свойства розмаринового масла. Благодаря своему эффективному действию оно входит в состав многих лекарственных препаратов. Издание Organic Facts («Органические факты») приводит лишь некоторые из них:

• Диспепсия - масло розмарина часто используется для облегчения состояния при метеоризме, спазмах желудка, запоре и вздутии живота. Эфирное масло также считается полезным для стимулирования аппетита. Исследования показывают, что эфирное масло розмарина может помочь детоксикации печени, регулировать выработку и вывод желчи – ключевой части пищеварительного процесса.
• Снятие стресса - помимо своих полезных ароматерапевтических свойств, масло розмарина снижает уровень кортизола – одного из гормонов, выделяющихся в слюне при реакции организма на ситуацию «сражайся или беги». По результатам исследования 2007 года, вдыхание масел розмарина и лаванды в течение пяти минут значительно снижает уровень кортизола в слюне испытуемых, существенно уменьшая опасность хронического стресса.
• Обезболивание - эфирное масло розмарина славится своей способностью снижать боль, поэтому оно широко используется для лечения головной боли, боли в мышцах и даже артрита. При ревматизме массируйте пораженные участки эфирным маслом, которое вы также можете добавлять в паровую ванну. Его противовоспалительные свойства хорошо помогают справляться с болью от растяжений и болями в суставах.
• Укрепление иммунной системы - то же исследование 2007 года, которое обнаружило снижение уровня кортизола в крови после одновременного массажа и вдыхания эфирного масла розмарина, установило значительное увеличение поглощения свободных радикалов органами испытуемых. Антиоксиданты – это ценное оружие в борьбе с инфекцией и болезнью, поэтому польза вдыхания масла розмарина – отличная новость. Регулярное применение или вдыхание этого масла поможет поддерживать иммунитет и бороться с болезнями, связанными со свободными радикалами.
• Заболевания дыхательных путей – доказано, что аромат масла облегчает состояние при заложенном горле и показано при лечении респираторных аллергий, простуды, воспаленного горла и гриппа. Антисептическое действие масла розмарина полезно для лечения инфекций дыхательных путей. Благодаря спазмолитическим свойствам, его также используют в ряде программ лечения бронхиальной астмы.

Масло розмарина творит чудеса при тревожных состояниях. Исследование, опубликованное в 2009 году в издании Holistic Nursing Practice , показало, что саше с эфирными маслами лаванды и розмарина помогают снизить уровень беспокойства во время экзаменов.

Это эфирное масло полезно и для здоровья мозга. Исследование 2003 года, опубликованное в International Journal of Neuroscience («Международный вестник нейронауки»), в котором приняли участие 144 добровольца, установило, что масло розмарина помогает улучшить настроение у здоровых взрослых. Также есть свидетельство положительного воздействия на пациентов с болезнью Альцгеймера - небольшое исследование в 2009 году доказало, что один месяц ароматерапии с применением эфирных масел розмарина, лимона, лаванды и апельсина помог улучшить когнитивную функцию, особенно у пациентов с болезнью Альцгеймера.

Как приготовить розмариновое масло

Эфирное масло розмарина универсально – оно широко используется в ароматерапии в качестве основного аромата многих комбинаций. Оно хорошо сочетается с маслами лаванды, ладана, шалфея, базилика, тимьяна, цитронеллы, лимонника, ромашки и мяты.

Вы можете сами приготовить масло, насыщенное розмарином: поместите одну-две совершенно сухих веточки розмарина в стеклянную банку, долейте оливковое масло до верха, замените крышку и слегка встряхните. Оставьте на две недели в теплом темном месте. Процедите и перелейте в стеклянную банку. Четверть этого подойдет для ароматной ванны. Вкусная заправка получится, если сбрызнуть салат этим маслом, смешанным с бальзамическим уксусом.

Где применяется масло розмарина?

Для решения проблем связанных с кровообращением или умственной усталостью, для обезболивания, при отеке дыхательных путей, для ухода за кожей и волосами масло розмарина можно применять несколькими способами – в аромасвечах и испарителях, смешивать с другими массажными маслами, добавлять в ванну, кремы, лосьоны и шампуни. В качестве общей рекомендации, я советую добавлять две-три капли эфирного масла розмарина в ванну.

Безопасно ли масло розмарина?

Масло розмарина – это безопасное и эффективное эфирное масло в целом ряде случаев. Перед тем, как применять его местно, рекомендую развести его в масле-носителе, так как существует риск контактной чувствительности. Вначале проведите кожную пробу.

Беременным и кормящим женщинам следует избегать применения эфирного масла розмарина. Кроме того, перед тем, как применять травяные масла для детей, проконсультируйтесь с врачом. Самостоятельное лечение хронических заболеваний, таких как депрессия или болезнь Альцгеймера, с использованием масла розмарина также может привести к серьезным последствиям , если не проконсультироваться со специалистом.

Побочные эффекты розмаринового масла

Иногда масло розмарина может вызывать аллергические реакции, поэтому уточните правильное применение у врача. Это масло летучее, а означает, способно вызвать рвоту и спазмы. Поэтому не глотайте его.

Опять же, беременным женщинам и кормящим матерям настоятельно рекомендуется избегать применения эфирного масла розмарина, так как это может повлиять на плод или привести к выкидышу.

Многие из нас слышали о розмарине, как о пряной, душистой приправе, но все знают, что эта трава обладает ценными лечебными свойствами и используется в народной медицине.

Растение, розмарин лекарственный, применение которого распространяется и на область косметологии, богат витаминным составом и содержанием эфирных летучих веществ. Зеленый кустарник, с бодрящим хвойным ароматом, поможет заменить вам целую аптечку с лекарствами, если его правильно использовать при тех или иных проблемах.

Описание розмарина лекарственного

Розмарин лекарственный (он же розмарин обыкновенный или аптечный), пришел к нам из теплых краев. В холодных регионах он приживается плохо, но в качестве однолетника его с успехом выращивают в садах, огородах и даже на подоконниках квартир. В южных широтах он может существовать, как многолетнее растение.

Растение содержит в себе большое количество ценных для организма веществ:

• Витамины: В, C, A, D, PP.
• Микро- и макроэлементы (цинк, калий, магний, железо, кальций, фосфор, селен, натрий).
• Дубильные вещества.
• Алкалоиды.
• Органические кислоты.
• Смолы и горечи.
• Эфироль.

Это очень мощный стимулятор обменных процессов в организме, источник антиоксидантов, он не просто лечит заболевания, а помогает нашим клеткам запускать свои защитные и восстановительные функции. Не зря наши древние предки, знающие толк в целительстве, часто упоминали розмарин, как и источник здоровья и долголетия.

Ознакомимся с различными способами применения розмарина в качестве лекарственного средства.

Растение обладает следующими лечебными действиями:

• жаропонижающим;
• отхаркивающим;
• мочегонным;
• желчегонным;
• сосудорасширяющим;
• успокаивающим;
• заживляющим;
• противомикробным;
• тонизирующим;
• болеутоляющим.

Как применять розмарин при воспалениях, вирусной и бактериальной инфекции

• На стакан воды возьмите 1 ст.л. сухой или свежей измельченной травы.
• Залейте ее кипятком и настаивайте 3 часа.
• Затем процедите, и принимайте 3 раза в день перед едой или через 20 минут после еды.

Каждый день готовьте свежий настой, пейте до полного выздоровления.

Отвар по этому же рецепту можно употреблять в качестве профилактики в период сезонных простуд и как иммуностимулирующее средства.

Розмарин лекарственный при болезнях желудка и ЖКТ

• Возьмите 1 ст.л. зелени или сухой травы розмарина, столько же ромашки и 1 ч.л. семян укропа.
• Залейте все 300 мл кипятка, настаивайте 3-4 часа, затем процедите.

Принимайте 3-4 раза в день за 5 минут до еды на протяжении месяца. Затем можно сделать перерыв на месяц, и снова повторить курс для профилактики.

Розмарин для похудения

Зелень способна активировать обменные процессы в организме и ускорять метаболизм, что приводит к нормализации веса.

• Ежедневно заваривайте в небольшом чайнике зеленый чай, добавляя к нему 1 ч.л. сухого или пару веточек свежего розмарина.
• Пейте в 2-3 приема.

Конечно, если лежать на диване и не знать умеренности в пище, один только напиток похудеть не поможет. Но при активном образе жизни и правильном питании, такой чай принесет ощутимый эффект.

При стрессах и плохом сне

Для того чтобы успокоить нервную систему и крепкий сон, розмарин заваривают вместе с чаем, прибавляя к нему еще мяту.

Достаточно взять по небольшой горстке трав и 1 ч.л. черного или зеленого чая. Пить вместо обычного чая 1-2 недели. Такой напиток полезен не только при стрессах, но и для памяти, хорошего настроения и самочувствия.

Розмариновый чай также помогает при мигренях и головных болях иного характера.

Розмарин в косметологии: применение для лица, тела, волос

В косметических целях используют свежую зелень кустарника, эфирное масло розмарина, экстракт растения, настои и отвары из сухих листочков. Учтите, что экстракт розмарина в косметологии рекомендуется применять только при проблемной или жирной коже, так как часто он содержит в себе спирт. Свежая вытяжка сока из зелени просто не сохранится долго без спирта и консервантов.

Рассмотрим основные способы применения и рецепты.

Розмарин для лица от прыщей

Если на вашем участке растет кустарник, то вы можете ежедневно срывать свежую веточку, промывать ее, толочь, чтобы она дала сок, и этим соком смазывать кожу 1-2 раза в день. Такую «маску» следует держать на коже 20-30 минут, затем смывать теплой водой.

Можно использовать и концентрированный настой сухой травы (завариваем 1 ст.л. на 50 мл кипятка) им протирать лицо вместо тоника. Хранить настой в холодильнике следует не более 2-х суток, затем готовить свежий.

Маски с розмарином

Для масок лучше всего использовать или его экстракт (и то, и другое можно купить в аптеке). Вы можете добавлять по несколько капель средств в любые маски, подходящие вашему типу кожи. Это могут быть как самодельные маски, так и покупные.

Можно накладывать на кожу лица и измельченную кашицу свежей зелени, смешав ее с огурцом, овсянкой или мякотью питательного фрукта. В этом случае держать маску нужно 15-20 минут, затем смыть водой.

Розмарин насыщает кожу витаминами, омолаживает ее, предотвращает появление морщин, активирует обменные процессы в эпидермисе.

В свежей зелени содержаться эфиры и камфора, поэтому перед применением для кожи лица, следует сделать тест, чтобы убедиться, что у вас не возникнет раздражения: нанесите пару капель сока на кожу и подождите некоторое время. Если это место покраснее, или вы почувствуете зуд, покалывание, тогда растение лучше не применять.

Розмарин: применение для груди, декольте

В уходе нуждается не только кожа лица, но и наше тело, особенно зоны декольте и груди, которые в летнее время часто доступны взорам. Чтобы кожа в этих местах оставалась упругой и бархатистой, втирайте в нее масла.

В качестве базового масла возьмите оливковое, персиковое, миндальное или любое другое, косметическое. На 50 мл базы используйте по 5 капель эфирного масла розмарина, розы, апельсина. Все перемешайте и втирайте в кожу по вечерам после душа 2-3 раза в неделю.

Используем розмарин для ногтей

Эта чудодейственная трава способна не только омолаживать кожу, но и укреплять ногти.

Еще один рецепт ванночки: сделать настой из свежей или сухой зелени, прибавить к нему 1 ч.л. соли и держать ноги 15-20 минут.

Мыть руки после ванночки не надо, достаточно просто обтереть салфеткой.

Как использовать масло розмарина для бровей

Чтобы ваши брови были густыми и красивыми, смазывайте их такой смесью масел 3-4 раза в неделю: возьмите в равных частях касторовое и репейное масло, прибавьте к нему по 5 капель эфира розмарина, шалфея и корицы, все перемешайте и применяйте.

Можете также питать брови свежим соком растения или потирать их ежедневно концентрированным отваром.

Розмарин для красоты волос

Очень эффективна пряная зелень в борьбе с выпадением волос, перхотью, сечеными кончиками, тусклостью.

Для роста волос, их густоты и эластичности помогает ополаскивание отваром растения. Для этого можно брать свежие побеги или сушеные. Заварите траву кипятком, дайте ей настояться пару часов, процедите и ополаскивайте волосы после каждого мытья. Не забывайте готовить отвар заранее.

При перхоте, себореи, зуде , используют эфирное масло розмарина. Сделайте концентрированный настой ромашки, процедите. Смешайте 50 мл теплого настоя с 5-6 каплями масла, втирайте в кожу головы за час до мытья. Делайте до тех пор, пока проблема не исчезнет.

Для укрепления волос в шампунь также можно добавлять эфир розмарина (10-15 капель).

: еще одним вариантом оздоровления шевелюры является процедура аромарасчесывания. Для этого вам понадобится расческа из дерева.

На зубчики расчески нанесите немного эфироля розмарина и интенсивно расчесывайте волосы по всей длине в течение 10-15 минут. Это прекрасный способ, которые помогает остановить выпадение волос, укрепить их корни и придать блеск длине. Для аромарасчесывания можно применять и другие масла. Делать процедуру можно каждый день или через день.

Для волос применение розмарина не имеет особых ограничений: вы можете использовать отвары, применять масла, делать сок из свежего растения и втирать его в корни. Единственное, что не рекомендуется использовать для волос и кожи головы – это спиртовой экстракт розмарина.

Здесь мы перечислили самые основные рецепты с розмарином, но вы можете экспериментировать и придумывать свои.

Для лица, к примеру, эфир розмарина можно добавлять во всевозможные кремы, для их обогащения. Для тела эффективно добавлять экстракт или эфирное масло растения в составы для обертываний или антицеллюлитные гели. Можно применять масло и при массаже.

Противопоказания

Розмарин имеет очень интенсивный аромат и содержит в себе большое количество летучих веществ. Не стоит увлекаться косметическими и лечебными процедурами с этим растением беременным женщинам, аллергикам, эпилепсикам. Больше серьезных ограничений нет, но всегда лучше начинать с небольших доз.

Вот мы и рассмотрели все, про розмарин лекарственный, применение его в народной медицине, косметологии. Как видите – это поистине чудесное, обладающее огромной целебной силой, растение, подаренное нам природой. Перед лечением серьезных заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом.