Массаж во время температуры. Массаж против гриппа и простуды (это полезно знать). Массаж от кашля

Лечебный массаж – это воздействие на определённые зоны и точки тела с целью улучшить кровообращение, привести в тонус мышцы и укрепить здоровье. Эта процедура помогает активировать скрытые силы организма и быстрее побороть простуду. Организм начинает бороться самостоятельно, и вскоре от насморка не остается и следа. Однако делать массаж при простуде можно не всегда.

Что дают массажные процедуры

Внешнее воздействие на зоны человеческого тела способно существенно изменить работу организма в целом. Возможности массажа:

• снятие боли. Воздействие на биоактивные точки способно избавить от мигреней и головных болей, массаж спины убирает дискомфорт в области позвоночника, а растирание в области полученных травм и ушибов ликвидирует последствия этих повреждений;
• укрепление сердечно-сосудистой системы. Массажные процедуры чудодейственным образом нормализуют сердечный ритм и артериальное давление, разжижают кровь и снижают риск инсульта и инфаркта;
• улучшают работу органов. Кровь активнее начинает циркулировать и доставлять кислород, что обеспечивает хорошую функциональность всех его систем.

Заболевания дыхательной системы наиболее эффективно излечиваются массажем, так как приток крови к органам способствует разжижению и выходу застоявшейся слизи и мокроты .

Целесообразность проведения массажных процедур должна согласовываться с врачом в каждом конкретном случае. Это не может быть единственным методом лечения простуды – массаж даст положительный эффект только в составе комплексной терапии.

Виды воздействия на мягкие ткани при простуде

На результат проведения массажных процедур влияет не только интенсивность их выполнения или выбранная техника, но и компетентность массажиста. Способность чувствовать напряжение и расслабление, размер ладоней, ловкость пальцев и знание расположения активных зон – всё это играет важную роль для получения нужного эффекта. Правила выполнения:

• делать массаж при простуде взрослому нужно сразу после обнаружения самых первых симптомов. Головная боль, общее недомогание, отёк слизистой носа, кашель – при таком обилии признаков массаж уже не даст эффекта, а только ухудшит состояние. Его нужно делать либо когда только появилось частое чихание, либо уже на последней стадии болезни;
• по ходу процедуры интенсивность воздействия на зоны постепенно нарастает, а под конец убывает. Цель – разогреть мягкие ткани, а только потом увеличить давление на них;
• массаж делается круговыми движениями средним или указательным пальцем;
• воздействие на каждую точку занимает 3-5 мин.;
• массажные процедуры нужно проводить от 7 до 10 дней по три раза в день.

Делать точечный массаж можно в профилактических целях. В сезон эпидемий – это хорошее средство защиты от вирусов. Массажные процедуры особенно показаны при склонности к застою слизи в пазухах . Они помогают предотвратить сезонные обострения синусита, вызванные сыростью и обилием респираторных инфекций.

Расположение активных точек

Прежде чем приступить к процедуре, необходимо знать, где расположены основные биологически активные точки. Для облегчения симптомов простуды нужно воздействовать на следующие 7 точек:

1. Середина лба. Если образно провести две центральные линии разделяющие лоб вдоль и поперёк, необходимая нам точка будет на их пересечении.
2. Над переносицей. Воздействие на эту точку, которая находится прямо между бровей, избавит от чихания и улучшит отток слизи из носовых ходов.
3. У внутреннего края глаз. Массаж двух точек, находящихся по обе стороны от переносицы, уберёт отёчность и заложенность.
4. На скуловых костях, под зрачком. Эти точки расположены в области гайморовых пазух. Массаж поспособствует их очищению и поможет предотвратить застой слизи в них.
5. Под ноздрями. После воздействия на эти точки, сразу хочется высморкаться и очистить носовые ходы от застойной слизи.
6. Под ключицей, прямо над грудью. Надавливание на эти зоны поможет уменьшить болевые ощущения и першение в горле.
7. У основания черепа, на позвоночнике. Массаж этой области снимет головную боль и ломоту в мышцах шеи.

Совсем не обязательно массировать все точки сразу. Если времени не хватает, можно разделить процедуру на несколько этапов. Первые три точки массировать с утра, ещё две в обед, а оставшиеся перед сном.

Противопоказания

Для проведения любой рефлексотерапевтической процедуры есть свои противопоказания. Если массаж делать нельзя, нужно лечиться привычными традиционными способами и не забывать о народной медицине. Основные противопоказания для массажа:

• акне, гнойники и воспаления в массируемой области. При воздействии на эти проблемные зоны, можно усугубить болезнь и разнести инфекцию по всему организму. При наличии в любой области тела фурункулов и воспалённых жировиков массаж проводить нельзя;
• онкологические заболевания. Во время массажа присутствует риск распространения раковых клеток, поэтому такой метод лечения простуды не подойдёт;
• болезни системы кроветворения. Массажные процедуры способствуют улучшению притока крови по всему организму, а в данном случае это опасно;
• родинки. Если в какой-то из вышеуказанных точек есть родинки, эту область нужно обойти;
• высокая температура. В таком состоянии организм не нужно дополнительно нагружать массажам, так как есть риск перегрева;
• при варикозном расширении вен разогревать мягкие ткани опасно, так как это может усугубить болезнь;
• серьезные проблемы с сердцем, а именно, пережитые приступы, кризы и инфаркты тоже накладывают ограничение на интенсивность массажа.

Массаж при простуде у детей

Простудное заболевание развивается поэтапно. Если взрослый сразу может сказать о переменах в своём самочувствии, то малыш этого не понимает. Мать может заметить изменения лишь по некоторым признакам и поведению ребёнка. Как понять, что малыш заболел:

• ребёнок начинает тяжело дышать. Сухой кашель и сопение – первые признаки развития болезни;
• чихание. Частые чихи не всегда говорят о простуде, но обратить внимание на этот симптом необходимо;
• капризы или излишняя активность. Таким образом, малыш пытается показать, что ему плохо.

Можно ли начинать массажные процедуры на этом этапе, чтобы предотвратить развитие болезни? Однозначно нет. Дело в том, что простуда в любом случае должна прогрессировать. Если разминать активные точки или делать массаж грудничку при насморке, растирая грудь и спину в начале заболевания, можно усугубить ситуацию . Кровь быстрее разнесёт по организму инфекцию и поднимется высокая температура.

Даже если повышенная температура отсутствует, это не значит, что на следующий день ребёнок проснётся здоровым, ведь болезнь развивается постепенно. На вторые сутки у малыша может покраснеть горло и появится насморк.

Через пару дней простуда проявляется полностью. Появляется кашель, обильный насморк и повышенная температура. Это активная фаза болезни. В этот период массаж также под запретом. В организме и так идёт активный воспалительный процесс, а если разогнать кровь с помощью массажа, он увеличиться и распространится.

Таким образом, массажные процедуры можно делать только при остаточных кашле и насморке – только в этом случае они дадут положительный эффект. На начальной и острой стадиях массажные процедуры запрещены.

На что обратить внимание, прежде чем проводить массаж

Насморк – это не всегда признак обычной простуды. На сегодняшний день есть множество опасных вирусных инфекций, которые сопровождаются катаральными явлениями. Прежде, чем проводить массаж от простуды ребёнку, а особенно новорожденному, нужно обратить внимание на следующие признаки:

• температура. Если она повышена хотя бы до 37,5С, массаж делать нельзя;
• кашель. Сильный сухой или глубокий продуктивный кашель – это тоже явное противопоказание для массажа;
• сыпь на теле. Наличие такого симптома говорит о вирусной инфекции, а такое массажем точно не вылечить;
• головная боль. Если малыш жалуется на боли в области головы, ни о каком массаже и речи быть не может, так как этот симптом проявляется на острой стадии болезни.

В любом случае, чтобы определить, чем заболел малыш, следует обратиться к врачу. По поводу облегчения насморка массажем также можно проконсультироваться с участковым педиатром. Точечный массаж, а также растирания груди и спины наиболее уместны при остаточных насморке и кашле.

Массажные процедуры при простуде эффективны на последней стадии заболевания. Точечное воздействие помогает слизи быстрее покинуть носовые ходы и уменьшает отёк. Если же присутствуют какие-либо дополнительные симптомы и повышенная температура, массаж проводить нельзя.

Валентинчик, можно Вас спросить, как у специалиста? Можно ли в начале простуды (температуры нет) - делать массаж? Массаж обще-лечебный, для спины.

Вообще, считается, что при простуде нежелателен. Я не думаю, что это так уж строго. Скорее, по самочувствию. Если же температура, то точно не стоит

Есть мнение, что массаж при простуде может спровоцировать высокую температуру. Это одно из мнений.

Вот еще несколько мнений:

Сейчас звонила массажистке. Она сказала, что раз темпы не было, а горло уже чистое, то можно. Но массаж будет немного другой (специализированный).

Я из за простуды сына тоже перестала водить его на массаж.Даже сама массажистка в поликлинике сказала,что нельзя и можно оставшиеся разы перенести когда мы воздоровим.Я бы на вашем месте не ходила бы.

Нельзя. Массаж может наоборот спровоцировать подъем температуры. к тому же можно проонсультироваться с массажистом, думаю, он тоже откажет.

У меня была подобная ситуация и массажистка категорически запретила делать массажи до полного выздоровления малыша. Вот так вот.

В начале простуды однозначно нет. У нас уже только остаточные явления. Сопель сегодня нет. Горло уже вчера было не красное. Поэтому и в раздумьях была. Но массажистка дала добро. Если ничего не произойдет, то сделаем.

PS: Для нее это не вопрос денег. Стоимость массажа чисто символическая (по сути, оплачиваем ей дорогу).

Странно, что сам массажист не предупреждает о подобном. Помню, что у нас массажистка сразу привела перечень причин, из-за которых к ней не стоит ходить на сеансы массажа.

Мои дети практически не вылезают из ОРВИ и т.п., которые перетекают в бронхиты. Массаж грудной клетки хорошо помогает при заболеваниях дыхательных путей. Но что делать, когда высокая температура? Вроде бы нужно, но вроде бы и нельзя. Нельзя?

Я, уже говорил и говорю, повышенная температура это противопокозание,но если он небходим по медпоказанием, под наблюдением массажиста и врача то, делается

А мы платно ходили и то сказала,что нельзя.
Если врач хороший,то здоровье ребенка ей вожнее.
Встречала таких которым наплевать.Говорили,если сейчас не пройдете курс,то деньги она не вернет и переносить не будет.

Массаж даже полезен при сопельках и кашле. это помогает выходить инфекции

Нельзя ни в коем случае и ваша массажистка должна об этом знать. При восполительных процессах массаж противопоказан

Конечно можно и нужно!!! массаж помогает откашляться лучше, кровообращение улучшается, тонус в мышцах повышается! у меня сын маленький оч много болел и после нормализации t всегда ему делали массаж (мне повезло: массажистка живет у нас на этаже

Как поступает обычно человек, если у него появляется высокая температура? Правильно. Начинает ее "сбивать" с помощью жаропонижающих средств. Точно так же поступают и врачи - назначают жаропонижающие препараты.

Однако все мы знаем, что жаропонижающие аптечные средства не столь безобидны для организма. Да и высокая температура появляется не на голом месте - у нее есть свои причины. Это может быть воспалительный процесс, вирусная инфекция и т. д. Не всегда искусственное снижение температуры тела является благом для организма.

Но иногда бывают случаи, когда температура у больного слишком высокая. И, если ее не "сбивать", то это может окончиться печально. Поэтому в таких случаях искусственное снижение температуры тела просто необходимо, хотя бы до приемлемых значений.

Высокую температуру можно сбить без медикаментов. Однако в этом случае придется потрудиться самому (если позволяет состояние) или же прибегнуть к помощи родных или близких. Речь идет о точечном массаже. Такой массаж позволяет не только сбить высокую температуру, но и активизировать собственные силы организма на борьбу с недугом.

Ведь не секрет, что организм сам побеждает любую болезнь, а медикаменты лишь помогают ему в этом. При точечном массаже идет воздействие на энергетические каналы, уравновешивая энергии, что в конечном итоге приводит к выздоровлению.

В этой заметке не преследуется цель детально рассказывать о точечном массаже. Здесь я хочу рассказать лишь о том, как с помощью точечного массажа можно сбить высокую температуру.

Итак, в первую очередь работать нужно над точкой 1, которая находится между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков. Остистый отросток седьмого шейного легко найти - при легком наклоне головы вперед он "выпирает" выше других. Вот под ним и нужно "работать".

Самому массировать указанную точку удобнее всего средним пальцем. Если же вы делаете кому-то точечный массаж в этой точке, то удобнее работать большим пальцем.

Массировать нужно не спеша, слегка надавливая и делая круговые вращения по часовой стрелке. По мере массирования, надавливание можно постепенно усиливать до легкой приятной боли. Надавливание должно производиться по направлению снизу вверх, как бы пытаясь оттянуть вверх остистый отросток седьмого шейного позвонка.

Массировать данную точку нужно не менее пяти минут. Можно больше, если есть силы.

Далее желательно помассажировать участок вдоль позвоночника, начиная от седьмого шейного позвонка до пятого грудного. Надавливать нужно с усилием, до ощущения легкой приятной боли. Работать не менее 5 минут.

В этой зоне самостоятельно делать точечный массаж довольно сложно. Поэтому здесь лучше воспользоваться сторонней помощью.

При необходимости точечный массаж данных точек можно повторить через час-два. Таким образом, в течение дня можно провести несколько сеансов точечного массажа, работая в указанных точках.

Такой массаж позволяет не только сбить температуру, но и поднять тонус больного, повысить его энергетику. Описываемый точечный массаж с успехом можно применять при ростудных заболеваниях, так как он эффективно повышает иммунитет.

При очень высокой температуре (выше 39) данный массаж может проводиться в качестве дополнительной меры с жаропонижающими медикаментами.

P.S. Данный прием, позволяющий сбить высокую температуру без медикаментов, приведен в ознакомительных целях и не может быть рекомендован к применению, если вы не готовы брать на себя ответственность за свое здоровье.

Допустим, Вы ходили исправно на массаж и решили пройти курс. Но, неожиданно «пришел» вирус или простуда да еще с температурой. Что делать в таком случае? Почему нельзя делать массаж при температуре? Лучше перенести массаж до того времени, когда температура тела придет в норму. Воспалительный процесс в организме и так дает сильную нагрузку на органы и системы, а усиление этой нагрузки лучше не сделает. А вот массаж при простуде при условии нормальной температуры тела показан к применению. Можно даже сказать, что массаж при простуде настоятельно рекомендован. И на это есть ряд причин. Хотите, прямо сейчас разберемся? Начнем.

Массаж при простуде взрослому

Да, говорить будем о взрослых и взрослом организме. Если речь идет о ребенке, перед сеансом лучше проконсультироваться с педиатром, а также массажистом. Итак можно ли делать массаж при простуде взрослому? Основная задача массажа при простуде – ускорить процесс выздоровления. Опытный массажист отлично знает, как это сделать и с удовольствием поможет Вам как можно скорее избавиться от следующих малоприятных сопроводителей простуды:

• Насморка
• Кашля
• Ломоты в мышцах и дискомфорта в суставах
• Головной боли

Одна из самых важных задач для массажа при простуде – ускорить процесс выведения шлаков из организма. Вместе со шлаками организм «покинут» продукты обмена, которые уже абсолютно не нужны для здорового функционирования организма.

Какие массажи можно делать при простуде?

Общий массаж всего тела . Больше всего внимание массажист уделяет верхней части спины и грудной клетки (так как бронхи особенно нуждаются в терапевтическом воздействии, особенно, если есть кашель). Сила массажа и техники, которые будет использовать специалист, полностью зависят от индивидуальных потребностей организма. Перед тем, как приступить к массажу, специалист выяснит симптомы и будет воздействовать максимально на те точки, активизация которые будет способствовать максимальному скоро выздоровления организма.

Среди основных приемов общего массажа всего тела:

• Поглаживания для подготовки кожных покровов
• Растирание с разной степенью нажатия
• Хлопки (спина)
• Вибрация для разогрева тканей

Чаще всего массаж начинается и заканчивается поглаживанием. Это очень важно, так как после окончания сеанса тело должно оставаться в состоянии максимального покоя и релакса. Стрессу здесь не место, ведь мы работаем на восстановление и выздоровление организма.

• Массаж спины. Он также рекомендован при простуде. Зоны, которые будут прорабатываться, определяет уже сам специалист. Как правило, это верхняя часть спины. Еще великолепно подходит массаж спины в том случае, если есть мышечная боль или напряжение.
• Массаж головы. А вот это – настоящее удовольствие и неповторимый релакс. Приходилось пробовать лично? Если нет – все поправимо, и пора записаться на массаж головы. Такой вид массажа рекомендован при наличии головной боли. Как правило, простуда часто сопровождается головной болью. Хочется ее терпеть? Нет, конечно. Хочется, как можно быстрее выздороветь и вернутся в строй и прежний активный режим.
• Тайский массаж стоп. Не секрет, что на стопах расположены точки, которые отвечают за активизацию того или иного органа/системы. Опытный массажист прекрасно владеет этими точками и сможет сделать из больного человека уже за 2-3 сеанса абсолютно здорового и счастливого. Больше того: массаж стоп рекомендован и вне простуды. Если Вы хотите оздоровить организм – попробуйте тайский массаж стоп, не пожалеете.

Как видите, при простуде массаж рекомендован и даже очень необходим. Если нужно быстро восстановиться, и абсолютно не хочется отлеживаться дома – записывайтесь на массаж. Не знаете, какой массаж выбрать? Специалисты всегда подскажут, учитывая индивидуальные особенности и потребности Вашего организма. Главное – найти время для себя и своего здоровья, чтобы чувствовать себя прекрасно, быстро избавившись от насморка, кашля или головной боли (они Вам абсолютно не нужны, это точно).

На все вопросы мы готовы ответить, а также поможем с выбором массажа, который максимально подойдет Вашему организму и принесет ему колоссальную пользу уже с первого сеанса.

Не стоит часто принимать лекарства, особенно детям, тем более что существует немало других, более безопасных способов одолеть . Например, разные виды массажа: массаж от насморка, кашля, прогревающий массаж.

Массаж от насморка

Такой массаж не следует выполнять при высокой температуре, а также в местах раздраженной кожи.

Выполняйте его легкими массирующими движениями указательных или больших пальцев в течение одной минуты. Воздействовать на симметричные точки следует одновременно пальцами обеих рук.

1. Помассируйте точки, расположенные у крыльев носа и чуть повыше крыльев носа.
2. Затем помассируйте точку, находящуюся выше переносицы - между бровями, а также точки, находящиеся рядом с козелком ушей.
3. Для облегчения самочувствия при насморке также можно воздействовать на точки, расположенные между большим и указательным пальцами на внешней стороне рук, на внутренней стороне запястий, под коленками, у внешних уголков глаз, на линии перехода от головы к шее.

Справиться с вам поможет специальный противокашлевый массаж , который займет примерно 10 минут. Выполнять его следует 5 дней подряд, но только не при повышенной температуре. Перед процедурой нужно дать больному выпить травяной отхаркивающий отвар или растительный сироп - например, корня солодки.
Массаж следует делать со средней силой - не слишком нежно, но и не слишком грубо.

Массаж от кашля

1. Положите больного на живот, кожу спины смажьте кремом. Массируйте поочередно обе половины спины, захватывая область с боков.
2. Выполните пощипывания и хлопки, двигаясь вниз по спине и обратно.
3. Хорошенько разотрите спину всей ладонью, от поясницы к плечу и обратно, до появления красноты.
4. Затем пальцами обеих рук поделайте горизонтальные защипы, как на пирожках.
5. Далее похлопайте по спине подушечками пальцев.
6. Быстро поколотите по спине ребрами ладоней.
7. Теперь поколотите ребрами кулаков. После этого положите руку на спину больного и попросите его откашляться.
8. Затем переверните его на спину и разотрите грудь ладонью до розоватого цвета.
9. Нежно, легкими круговыми движениями двух пальцев разотрите впадинку, находящуюся под кадыком. Снова попросите больного откашляться.

После массажа положите больного в постель и укройте теплым одеялом.

А вот третьим способом можно воспользоваться лишь в том случае, если нет аллергии на мед.

В целях прогревания делаем медовый массаж. Но помните, что делать его нужно осторожно, так как при прилипании меда к рукам массажиста у пациента могут возникнуть болевые ощущения. При жалобах на боль следует снизить нажим. Также помните, что нельзя выполнять прогревающие процедуры в период повышенной температуры.

Греемся медом

Для этого массажа вам потребуется небольшое количество натурального пчелиного меда, так как только он содержит уникальное природное вещество, которого нет в других продуктах - особый природный антибиотик. Благодаря этому антибиотику действует обеззараживающе, обладает антибактериальными свойствами и уничтожает инфекцию без вреда для организма. Эти свойства меда особенно хорошо воздействуют на организм во время массажа, так как мед через кожу отдает нашему организму все свои полезные вещества. Зато все вредные вещества, шлаки и токсины он выводит из нашего организма, попросту впитывая их в себя, забирая из нашей кожи. Кроме того медовый массаж приводит к резкому улучшению кровообращения в глубоких слоях кожи и мышцах, благодаря этому улучшается питание не только кожи, но и внутренних органов и тканей. После такого массажа наступает такой мощный и длительный эффект прогревания, что простуда сразу отступает.

Разогревающий медовый массаж выполняется очень просто:

Нанесите на руки небольшое количество меда, разотрите по ладоням, чтобы мед покрыл их гладким равномерным слоем и немного согрелся.
Прикладывайте ладони к спине больного и затем как бы отдергивайте их к себе. Продолжайте так делать в течение 8-10 минут. Руки вскоре начнут приклеиваться, а между ними и спиной образуется вязкая смесь грязного цвета: это и есть вредные токсины, другими словами - хворь выходит.
Ослабляйте или усиливайте нажим, смотря по ощущениям больного.
После процедуры необходимо помыть массажируемый участок тела и укрыть больного теплым одеялом.