Можно ли простудить позвоночник. Симптомы продуло спину. Наиболее эффективными рецептами считаются

Получить такую патологию очень просто - простудить спину можно во время купания в жаркую погоду в прохладной воде, нахождения в комнате с кондиционером и т.д. Особенно рискуют те люди, которые часто сталкиваются с резкими колебаниями температуры, а также те, кто вынужден проводить время на сквозняке.

Что же делать, если простудил спину? Во-первых, следует убедиться, что вы столкнулись именно с воспалением мышц спины, а не с другими заболеваниями, для которых характерна боль в пояснице. Во-вторых, обеспечить для спины покой и адекватное лечение.

Что значит «продуло спину»?

Так можно ли простудить спину? Конечно можно, к тому же очень легко. Интересно, что простудить поясницу проще летом, чем зимой. Это связано с тем, что в холодное время года люди большее внимание уделяют защите спины от ветра и сквозняка. Летом же человек с удовольствием охлаждает разгоряченное тело под кондиционером.

Что же происходит, когда тело попадает в условия резкой смены температуры? Если человек не закален, и такие перепады непривычны для него, ситуация может закончиться разного рода простудными заболеваниями. При действии тепла кровеносные сосуды расширяются, а скорость кровообращения и пульс замедляются. Когда тепло сменяется холодом, сосуды резко сокращаются. При этом скорость кровообращения все еще низка. В результате в тканях снижается количество иммунных клеток, и человек оказывается беззащитным перед вирусами и бактериями. К тому же из-за резкого сокращения сосудов может произойти их спазм. Иногда этот спазм такой сильный, что прилегающие мышцы начинают воспаляться. Может пострадать и нерв, иннервирующий определенную мышцу.

Воспаление мышцы под воздействием различных факторов называют миозитом, а воспаление нерва - невритом.

Если же человек закаляется, его сосуды становятся более эластичными, легче переносят резкие смены температуры, и вероятность развития таких состояний снижается.

Симптомы

Какие же симптомы простуды спины можно заметить? Обычно человек, который простудил спину, жалуется на такие симптомы:

• постоянная ноющая боль в определенной зоне спины;
• боль усиливается при движениях, особенно тех, которые требуют активности мышц спины;
• боль не проходит после отдыха (в том числе сна);
• больной подсознательно избегает лишних движений, провоцирующих боль, поэтому его поза становится неестественной, а телодвижения - скованными;
• простуженные мышцы спины при пальпации ощущаются плотными и отечными (симптомы, характерные только для миозита);
• массирование спины вызывает болезненные ощущения;
• чаще всего воспаление имеет несимметричный характер - одна сторона болит сильнее другой;
• обычно люди страдают от воспаления мышц поясницы, но можно простудить и другие зоны спины, например, область лопаток, шею;
• боль может распространяться на ягодичные и бедренные мышцы;
• в тяжелых случаях воспаление сопровождается подъемом температуры тела.

С чем можно перепутать миалгию

Опасность самодиагностики при простуженных мышцах или нерве спины состоит в том, что вышеуказанные симптомы можно легко спутать с проявлениями других заболеваний. Так, боль в спине, особенно в поясничном отделе, появляется при таких патологических состояниях, как:

• воспаление почек - гломерулонефрит, пиелонефрит;
• воспаление придатков матки (яичников и фаллопиевых труб) у женщин;
• цистит - воспаление мочевого пузыря;
• боль в мышцах может быть обусловлена сильной физической нагрузкой, а не тем, что вы простудили мышцы спины;
• человек с защемлением нерва может ошибочно полагать, что простудил нерв на спине;
• спина также может болеть из-за проблем с позвоночником.

Сложности также добавляет тот факт, что провокаторами многих из этих болезней является переохлаждение. Нередко встречается и одновременное поражение нескольких органов, например, воспаление мышц спины и воспаление почек, если человек простудил спину в области поясницы.

Лечение вышеуказанных патологических процессов имеет свои особенности, поэтому точная диагностика причин болезни очень важна. Если вы затрудняетесь ответить, откуда исходит боль - с почек или мышц - без колебаний обращайтесь к врачу. Очный осмотр и некоторые анализы (клинический анализ мочи, крови, УЗИ почек, мочеполовых органов - в зависимости от сопутствующих симптомов) помогут определить причины вашей боли с большой точностью, а это уже большой шаг на пути к выздоровлению.

Лечение

Человек, который простудил спину, обычно задается вопросом, как же ее лечить. Зачастую его выбор падает на обезболивающие таблетки. Стоит отметить, что они лишь маскируют боль, но никак не влияют на ее причины.

Чтобы помочь мышцам быстрее восстановится, требуется комплексный подход.

Если человек простудил поясницу или другую область спины, лечение должно включать такие средства и мероприятия, как:

Обычно лечение проводиться дома, но под контролем терапевта. Это необходимо для быстрого улучшения самочувствия больного, а также для профилактики таких состояний, как гнойный миозит и хронический миозит.

Мази и гели для спины

Как уже было сказано, препараты местного действия занимают особо важное место в лечении простуженных мышц спины. Разнообразие на полках аптек мазей и гелей для растирания действительно впечатляет. Чем же мазать спину, если простудил ее?

Мы постараемся сделать выбор лекарства проще, разделив препараты местного действия для спины на несколько групп:

Заметим, что большинство препаратов местного действия для растирания содержит ментол - вещество, получаемое из мяты перечной. Ментол не является лекарственным средством, однако он обладает охлаждающим, сосудорасширяющим действием. За это его называют «отвлекающей терапией». Гели и мази с ментолом вызывают приятное ощущение охлаждения, уменьшение боли. К тому же, благодаря ментолу мази для спины обычно имеют приятный запах.

Народные методы

Если вы обнаружили у себя признаки простуженной спины, но к врачу по каким-либо причинам обращаться не хотите, вас могут заинтересовать методы народной медицины. Однако обратите внимание, что такое лечение не всегда оказывается безопасным и эффективным. Это связано, в первую очередь, с неправильной диагностикой. Человек может считать, что простудил спину (мышцы), а на самом деле у него поражены почки.

Прогревание и компрессы в таком случае не дадут положительного эффекта, и болезнь будет прогрессировать, пока вы ставите на себе эксперименты. Вторая причина - развитие аллергических реакций, а также появление ожогов при неправильном использовании прогревающих средств (неадекватно высокая температура компресса, слишком длительное прикладывание перцового пластыря и т.п.). Третья причина неудач в домашнем лечении простуженной спины - ваш случай слишком серьезный, и не поддается народным методам.

Тем не менее, вы можете использовать средства народной медицины при первых симптомах простуды спины, как профилактическую меру после переохлаждения, а также в дополнение к лечению, назначенному врачом.

Что же предлагает делать народная медицина человеку, который простудил поясницу? Большинство народных методов направлено на согревание спины, усиление кровообращения, стимуляцию восстановления активности мышц. Распространенными средствами являются компрессы, растирания и массаж.

В качестве компрессов могут быть использованы:

• нагретая в духовке или на сухой сковороде соль (лучше - морская), обернутая тканью;
• лист капусты, смазанный медом;
• лист капусты, смазанный медом и горчицей (имеет более выраженный разогревающий эффект);
• горчичники и перцовые пластыри;
• растительное масло (образует на коже пленку, затрудняющую теплообмен, в результате чего смазанный участок кожи разогревается);
• нутряной, барсучий, козий и любой другой жир (действие аналогично растительному маслу);
• теплое пюре из картофеля, обернутое в ткань;
• бинт, смоченный водкой или разведенным спиртом.

Не следует держать компрессы на теле слишком долго - это увеличивает риск ожогов (при использовании перцовых пластырей и горчицы) и аллергических реакций.

После использования компресса следует хорошо очистить кожу.

Можно также сделать больному массаж, используя жир или аптечную мазь для растирания. В жир можно добавлять эфирные масла, например ментоловое - как уже было отмечено, оно обладает легким обезболивающим эффектом. При массаже старайтесь избегать слишком сильного воздействия на мышцы, так как это может вызвать болезненные ощущения. Задача массажа - улучшение кровообращения в тканях, стимуляция работы мышц.

Выводы

За болью в спине могут скрываться различные заболевания. Одно из них - миозит, вызванный переохлаждением. Его отличительный признак - боль в спине, которая нарушает двигательную активность человека.

Важная роль в лечении отводится гелям и мазям для растирания - они оказывают не только противовоспалительный, но и обезболивающий, а также согревающий эффект.

Для лечения миозита используются противовоспалительные препараты местного и общего действия.

Помимо этого, вы можете использовать средства народной медицины - компрессы, растирания и т.д.

Важно помнить, что для восстановления мышечной ткани необходимо дать телу отдых на несколько дней. Затем полезно стимулировать мышцы, используя массаж. По мере утихания болевого синдрома пациент должен прибегать к лечебной гимнастике - это поможет мышцам восстановить эластичность, силу и активность.

Понятие «продуло спину» имеет медицинский термин – миозит . Это воспаление мышц скелета, в данном случае – спины, появляющееся из-за длительного переохлаждения, резкого перепада температуры или неправильного способа жизни. Чаще всего оно встречается в летний период, когда люди с жары заходят в помещения, где работает кондиционер.

Главный симптом, который беспокоит пациента, если продуло спину, и развился миозит спинных мышц – боль. Она усиливается с утра, после длительного отсутствия движений (ночью, во время сна). В этот же период ткани в месте воспаления отекают, могут наблюдаться рефлекторные спазмы мышц. Характерное течение для этой болезни – острое начало через 2-3 дня после воздействия причинного фактора. Спина болит в определённом месте при наклоне, повороте. При любом движении, когда происходит растяжение мышц, боль усиливается. Миозит встречается как среди взрослых, так и у детей. В возрасте до 15 лет чаще наблюдается дерматомиозит, когда в воспалительный процесс также вовлекается кожа.

Обратите внимание : сегодня эта болезнь считается «офисной», так как ею болеют преимущественно те, кто ведёт сидячий образ жизни. Миозит может быть как самостоятельной патологией, так и осложнением другой болезни, иметь легкое или тяжелое течение, проходить остро или в хронической форме.

Причины миозита спины

Основной фактор, который провоцирует миозит – это воздействие холодного воздуха.

«Продуть спину» может в таких случаях:

• Резкий перепад температуры, когда человек выходит из жаркого помещения на холод.
• Длительное пребывание на жаре.
• Сквозняк. Во время проветривания комнаты, из нее необходимо выйти.
• Пребывание под работающим кондиционером, вентилятором. Если эти приборы находятся возле рабочего места, то следует правильно установить их рабочий температурный режим.
• Мороз. В холодное время года важно обязательно хорошо утепляться, выходя на улицу.
• Употребление холодных напитков в большом количестве.
• Спорт на улице. Занимаясь на свежем воздухе, всегда нужно одеваться по погоде. Особенно внимательным стоит быть зимой, так как во время любой физической активности человек потеет. Чтобы не простыть, по окончанию тренировки необходимо быстро вернуться домой и переодеться в сухие вещи.

Обратите внимание: нередко миозит является осложнением таких патологий как грипп, пневмония, сепсис.

Симптомы миозита мышц спины

Пациенты, у которых «продуло спину», предъявляют такие жалобы:

• боли в области спины;
• повороты туловища болезненны и приносят дискомфорт;
• боль может иметь разный характер (ноющий, режущий, покалывающий);
• если миозит протекает остро, возможно повышение температуры тела;
• пальпация мышц (прощупывание) вызывает боль;
• в месте миозита отмечается кожная гиперемия (покраснение), может быть отек;
• иногда больному приходится принимать вынужденное положение тела, в котором утихает боль;
• возможно появление чувства жжения в спине;
• болевой синдром усиливается, когда пациент кашляет, смеется, икает, выполняет физические упражнения, резко наклоняется.

Типичная симптоматика миозита спины может развиваться медленно (выражено 1-2 симптома) или бурно – в тяжелой форме.

Обратите внимание: важно обратиться за врачебной помощью сразу после того, как вы почувствуете, что продуло спину. Это поможет свести к минимуму риск формирования хронических воспалительных болезней на фоне миозита и последующее распространение процесса.

Что делать, если продуло спину: лечение миозита

Терапию должен подобрать врач травматолог-ортопед или невролог после подтверждения диагноза, с учетом причины, которая вызвала воспаление мышц. Если «спину продуло» незначительно, то лечение можно проводить в домашних условиях.

Первая помощь при миозите

При миозите мышц спины следует придерживаться двух правил:

• физический покой;
• прогревание мышц.

При нарастании боли пациенту показан постельный режим не менее 3 дней на жесткой постели. Покой и отсутствие резких движений помогут мышцам спины расслабиться и восстановиться. Для прогревания используют специальные мази, компрессы, методы народной медицины.

Медикаментозная терапия

В схему лечения состояния, когда продуло спину, включают:

• нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Индометацин) в таблетированной и инъекционной форме;
• мази с согревающим эффектом (Финалгон, Вольтарен, р-р Меновазина);
• обезболивающие средства при необходимости (Кеторол, Баралгин).

Важно: использовать согревающую мазь запрещено в случае бактериального миозита, так как это может усугубить ситуацию и стать причиной генерализации гнойного процесса.

Средства народной медицины при миозите

Народные методы помощи, когда продуло спину, целесообразно использовать при отсутствии противопоказаний к ним и только после консультации врача. Некоторые народные способы лечения миозита мышц спины не уступают по своей эффективности медикаментозным.

Наиболее эффективными рецептами считаются:

• Компресс из картофеля. Картофель варят с кожурой, разминают в пюре и выкладывают на хлопчатобумажную ткань, сложенную в 3-4 слоя. Компресс прикладывают к больному месту, выдерживают до остывания. После делают растирание с водкой и хорошо укутывают спину.
• Массаж с эфирными маслами. При миозите снимут боль, напряжение и воспаление в мышцах масла можжевельника, мяты, шалфея, лаванды.
• Сухой компресс. Для него в ситуации, когда продуло спину, используют обычную соль, которую нагревают на сковороде (в духовке), и высыпают в тканевой мешочек. Во время его прикладывания больная мышца хорошо прогревается, в ней активизируется кровообращение, ликвидируется воспалительный процесс, снимается болевой синдром. После делают легкий массаж спины.
• Растирание спины пихтовым бальзамом . Его можно сделать самостоятельно (пихтовое масло и топленый жир смешать в пропорции 1:1) или приобрести в аптеке. С бальзамом делают компресс на 1 час, после чего спину тепло укутывают.

Обратите внимание: если через 3 дня лечения состояние больного не улучшилось или даже ухудшилось, следует немедленно посетить специалиста для более полного обследования. В некоторых случаях боли в спине у женщин в области поясницы – признак воспалительного процесса почек, придатков матки, слева под лопаткой – инфаркта миокарда.

Чтобы избежать отечности, во время лечения рекомендовано исключить из рациона пациента селеное, жирное, острое.

Что нельзя делать, если продуло спину

При появлении болей в спине острого характера, после переохлаждения, запрещено:

• прикладывать очень горячие компрессы;
• выполнять гимнастику, йогу, тренироваться в зале;
• принимать горячую ванну, посещать баню или сауну;
• греть место миозита при наличии высокой температуры тела;
• наносить мазь очень толстым слоем.

Важно: избыточное согревание больного участка спины вызывает обратный эффект: боль усиливается, формируется отек, распространяется воспаление, и болезнь усугубляется.

Восстанавливающая лечебная гимнастика разрешается после снятия мышечного спазма и перехода боли из резкой в ноющую.

5482 0

Человеческая природа такова, что большинство относится к своему здоровью совершенно безответственно до тех пор, пока организм не начнёт давать сигналы о проблемах с помощью . А когда болезненность проходит, о ней забывают.

Получается замкнутый круг. Переохлаждение и неправильный образ жизни оказывают непосредственное влияние на здоровье спины.

Если просквозило спину, возникнет боль, из-за которой сложно будет разогнуться. Парадоксально, но только тогда человек начинает думать о том, как сохранить здоровье.

А ведь данную патологию можно предотвратить, но о профилактических мерах начинаешь думать лишь после возникновения характерных осложнений.

В простонародье часто говорят, что «продуло спину», и почти каждый сталкивался с вопросом, что делать, если поясница застужена. В современной медицине этот недуг лечится быстрыми и эффективными способами, но можно воспользоваться и народными методами.

Медики данное состояние называют либо (или и ).

Диагноз будет поставлен в соответствии с характером и степенью локализации воспалительного процесса.

Что может стать причиной данной проблемы

Основной причиной, которая приводит к возникновению болевых ощущения, является воздействие воздушных холодных масс.

Заболеть можно в любое время года, но чаще вероятность продуть поясницу в летний период.

Что приводит к переохлаждению:

Следовательно, на тренировки необходимо одеваться тепло, а после их окончания быстро идти домой, чтобы принять душ и надеть сухие вещи.

Эти причины приводят к тому, что мышцы сначала хорошо прогреты, сосуды расширены и кровообращение усилено, но при контакте с более прохладным воздухом или смене температуры, происходит спазмирование.

Присутствуют и другие механизмы, при которых можно застудить спину, но главной причиной является переохлаждение.

Поэтому важно помнить об этом, а если рабочее место находится рядом с кондиционером, режим температуры должен быть установлен правильно.

Как определить, что просквозило поясницу

Симптомы того, что продуло спину появятся не сразу, а лишь спустя десять часов после сильного переохлаждения.

Для заболевания характерен как обособленный симптом, так и несколько признаков.

Среди них:

• возникновение сильной боли в пояснице либо спине, особенно при разгибании;
• двигаться становиться труднее;
• жжение в области поясницы;
• мочеиспускание становится чаще;
• кожа приобретает синюшный оттенок;
• изменение цикла менструации;
• болезненность в ягодицах и ногах;
• вынужденно приходится принимать согнутую позу;
• когда процесс воспаления развивается стремительно, возникает вероятность повышения температуры.

Характерные симптомы могут появиться по одному либо все вместе, а состояние больного может то ухудшаться, то улучшаться. Всё зависит от степени патологии.

Следует знать, когда просквозило спину, увеличивается риск формирования процессов воспаления хронических болезней, к примеру, почек.

В связи с этим, чтобы последствия были менее серьёзными, терапия должна быть назначена как можно раньше.

Воспаление спинных мышц представляет собой воспалительный процесс в мышечных волокнах, в ходе которого формируются узелки внутри мышц.

В медицине это заболевание известно под термином .

Среди симптомов миозита выделяют: болезненность при движении и пальпации, мышечные боли и их атрофию, кожа становится припухлой и наблюдается покраснение.

Что может стать причиной миозита:

• инфекции;
• гельминты;
• судороги в мышцах;
• переохлаждения;
• мышечные перенапряжения;
• влияние токсичных веществ.

Терапия при миозите назначается строго в индивидуальном порядке, в зависимости от того, что стало причиной воспалительного процесса.

Первая помощь

Если продуло спину незначительно, терапию можно проводить и в домашних условиях.

Главное начать всё своевременно, тогда можно будет избежать затяжного характера заболевания.

Также необходимо:

• если застудил мышцы спины, то перед тем как выйти на улицу, следует тепло одеться;
• употреблять обезболивающие препараты, если их выписал врач;
• чтобы избежать усиления болевого синдрома, нельзя принимать горячую ванну;
• делать лечебную физкультуру и расслабляющий массаж;
• соблюдение диеты, которая предполагает исключение из рациона алкогольных напитков, жирных и солёных продуктов, а также жареных и острых блюд.

Народные способы лечения

Когда нет возможности посетить врача или отправиться в аптеку, можно воспользоваться народными методами лечения застуженной поясницы. Но лучше было бы их применять вместе с медицинскими рекомендациями, которые описаны выше.

Рассмотрим традиционные варианты терапии:

1. В случаях, когда просквозило или застудил поясницу, спину или шею, можно воспользоваться согревающим компрессом на основе спирта . Можно применять также водку либо настойку перца. Компресс следует нанести на простуженную область, закрепить плёнкой и утеплить чем-то. Для хорошего эффекта следует оставить на всю ночь. Такой метод способствует улучшению кровоснабжения, поэтому питательные вещества быстрее поступают к повреждённым участкам ткани.
2. На болезненные части тела можно прикладывать горчичники, грелку либо мешочки с нагретой солью , что способствует рассасыванию отёков и гематом.
3. Если на коже есть трещины или повреждения, необходимо сделать повязку с антисептическим веществом (септоцид, фурацилин и прочие).
4. Можно воспользоваться мёдом , которым следует хорошо смазать лист капусты и приложить к больному месту. Чтобы эффект был достигнут быстрее в мёд можно добавить горчицу или хрен.
5. В простуженное место можно втирать масло пихты вместе с перцовой настойкой, которую можно сделать самостоятельно либо приобрести в аптеке.

После того как пройдёт боль, можно возвращаться к физической активности. Но очень важно «прислушиваться» к состоянию спины.

Если болевого синдрома нет, можно посетить бассейн.

Это не только приятно, но и полезно. Плавание способствует улучшению мышечного каркаса спины. А если заниматься регулярно, вероятность миалгии будет значительно уменьшена.

Комплекс упражнений

Дома полезно выполнять лечебную физкультуру. Профилактические упражнения помогают избавиться от боли.

Комплекс упражнений:

• необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленках, ступни должны быть на полу;
• колени следует наклонять по очереди в разные стороны;
• спина должна быть прижата к полу;
• упражнение необходимо повторить тридцать раз;
• после этого полезно принятие тёплого душа и проведение согревающего массажа спины.

Когда самостоятельно вылечиться не получается, необходимо обратиться к врачу и не откладывать визит. Будут назначены обезболивающие медикаменты и необходимые обследования, дающие возможность выяснить, в чём причина миалгии. Очень важно начать лечение вовремя, иначе будут осложнения.

Если миозит долго не лечить, в процесс воспаления будет вовлечены больше мышечных групп, которые в дальнейшем атрофируются.

Как избежать осложнений

Любую болезнь лучше предупредить, чем потом долго лечить. Поэтому чтобы проблемы со спиной не тревожили, необходимо придерживаться следующих советов:

Также в способах профилактики, как и в лечебных целях, можно носить специальные пояса, которые изготовлены из овечьей, собачьей либо верблюжьей шерсти.

Чтобы просквозило спину, не потребуется много времени. А болевой синдром будет постоянно нарастать, и доставит массу неприятных ощущений. Поэтому к своему здоровью необходимо относится внимательно и трепетно, не оставляя без внимания любые симптомы и проявления болезни.

Ситуация, когда продуло спину, может случиться практически с каждым человеком. И в большинстве случаев при появлении характерных клинических симптомов требуется профессиональная медицинская помощь. Сильно продуло спину и появились тянущие боли в мышцах? Это может быть не только миозит на фоне переохлаждения.

Анатомически устроено так, что за кровоснабжение хрящевой ткани фиброзных колец межпозвоночных дисков отвечает не сеть капилляров, а мышечная ткань, которая их окружает. При сокращении мышечного каркаса спины под физическим нагрузками происходит выделение межклеточной жидкости и растворенной в её составе питательной смеси, состоящей из белков, витаминов, минералов и молекул кислорода. Фиброзное кольцо межпозвоночного диска при расправлении впитывает эту жидкость и часть отдает в расположенное внутри него пульпозное ядро.

Это студенистое тело, за счет которого происходит равномерное распределение амортизационной нагрузки при совершении любых движений тела. В том случае, если на области спины оказывается негативное влияние холодного воздуха капилляры в толще мышц резко сужаются. Происходит первичное нарушение диффузного обмена жидкостью между хрящевыми межпозвоночными дисками и миоцитами. Впоследствии это влечет за собой начало дегенеративного дистрофического процесса, больше известного как остеохондроз.

В некоторых случаях одного переохлаждения достаточно для того, чтобы фиброзное кольцо межпозвоночных дисков утратило свою упругость и эластичность. В такой ситуации начинается компрессия нервного волокна. Корешковый нерв воспаляется и возникает острая жгучая боль, которая отличается быстрым распространением по ходу пораженного нерва.

Необходимо знать отличительные симптомы того, что продуло спину и начинать лечение как можно раньше. В этом материале описаны основные клинические признаки и механизм развития болевого синдрома. Даны рекомендации по выбору лечащего врача и применяемых методик терапии.

Как развивается боль, если продуло спину?

Перед тем, как разовьётся боль, должно произойти несколько преобразований. Механизм зарождения болевого синдрома в случае, если продуло спину, заключается в следующем:

1. воздействие стрессового фактора приводит к первичному сужению весь кровеносной сети;
2. возникает ишемическая реакция - миоциты начинают погибать;
3. для восстановления кровоснабжения организм с помощью надпочечников вырабатывает большое количество гормонов противодействия стрессу;
4. при попадании в кровь кортизол вызывает расширение кровеносного русла;
5. на месте погибших капилляров возникает первичный воспалительный процесс;
6. сюда стягиваются факторы воспаления и макрофаги;
7. повышается локальная температура;
8. начинается процесс очищения очага ишемии;
9. на фоне сильного отёка, спровоцированного усилением капиллярного кровоснабжения, пациент испытывает постоянную тянущую или колющую боль.

Если в это время не остановить воспалительную реакцию, то могут начаться необратимые изменения в опорно-двигательном аппарате. Об одном их них уже рассказано выше на странице. Очень часто первичный случай развития приступа остеохондроза возникает как раз на фоне резкого и продолжительного переохлаждения тела. Обезвоженное фиброзное кольцо не справляется с амортизационными нагрузками и покрывается сеточкой мелких трещин. Они становятся местом для последующего оседания солей кальция. В дальнейшем кальциниорванные фиброзные кольца уже не могут в полной мере участвовать в диффузном обмене с окружающими мышечными тканями.

Еще одно возможное патологическое изменение - рубцевание связочного аппарата позвоночного столба. При воспалительных реакциях в окружающих мышцах может возникнуть распространение этого процесса на расположенные рядом связки и сухожилия. В них развивается асептическое воспаление реактивного типа. При оседании белка фибрина начинается рубцовая дегенерация и укорочение связок и сухожилий. Это дает вторичный болевой синдром.

Также при переохлаждении мышц спины наблюдается их патологическое сокращение. В этом случае высока вероятность травмы мелких межреберных нервов. Они ущемляются, травмируются. Затем возникает процесс воспаления (неврит, провоцирующий невралгию).

Отличить все эти патологии самостоятельно, а тем более провести их безопасное и эффективное лечение невозможно. Необходимо обращаться за медицинской помощью.

Первое, что делать, если продуло спину - прекратить воздействие негативного фактора. Если вы находитесь на улице, зайдите в помещение. Постарайтесь теплее одеться. Прикладывать сразу тепло к пораженному месту нельзя - это только усугубит течение будущего заболевания, спровоцирует более массовый отек.

А вот сказать о том, чем лечить, если продуло спину, сможет только опытный врач.

К какому врачу обращаться на прием?

Какой врач окажет помощь если продуло спину? Это может быть участковый терапевт. Данный доктор поможет дифференцировать диагноз и даст рекомендации посетить более узких специалистов.

Если боль после того, как продуло спину, не проходит дольше, чем 3 дня, необходимо обратиться к неврологу или вертебрологу. С высокой долей вероятности были застужены нервы или межпозвоночные диски. Эти доктора смогут поставить точный диагноз и дать индивидуальные рекомендации по проведению лечения.

В Москве можно записаться на прием к неврологу или вертебрологу в нашей клинике мануальной терапии. Первичный прием для всех пациентов проводится совершенно бесплатно. В ходе консультации доктор проводит полный осмотр, функциональные диагностические тесты. Это позволяет поставить точный диагноз и рекомендовать эффективное лечение.

Симптомы того, что продуло спину

Боли в спине после того, как продуло являются довольно специфическими и могут быть проявлением разнообразных заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Очень часто в случае, если продуло спину, симптомы могут указывать на такие опасные заболевания, как:

• острый пиелонефрит (воспаление почечных лоханок);
• острый гломерулонефрит (воспаление почечных клубочков);
• спазм системы кровоснабжения структуры надпочечников;
• инфаркт почки;
• воспаление хвоста поджелудочной железы.

Также боль в нижних отделах грудной клетки может быть первым признаком развивающегося воспаления легких. Пневмония на фоне переохлаждения развивается очень быстро. Часто она сопровождается выпотом жидкости в плевральную полость. Поэтому при появлении повышенной температуры тела и затруднении с процессом дыхания нужно немедленно обратиться за медицинской помощью к терапевту.

Если появился хруст в позвоночнике после переохлаждения спины, то нужно как можно быстрее попасть на прием к вертебрологу. Часто встречаются в практике случаи, когда после того, как продуло спину в течение недели развивался остеохондроз с выраженной протрузией межпозвоночных дисков.

Продуло мышцы спины - лечение

Начинать лечение, если продуло мышцы спины, необходимо с проведения кратковременной противовоспалительной терапии. Сделать это можно двумя способами: с использованием фармакологических нестероидных противовоспалительных препаратов и с помощью методик мануальной терапии.

Прием обезболивающих таблеток и растирание мазями дают определённый эффект, но все это оказывает негативное воздействие на органы кроветворения, состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, провоцирует быстрое разрушение хрящевой ткани позвоночного столба и крупных суставов верхних и нижних конечностей.

Если продуло спину, то лечение с помощью методик мануальной терапии позволяет быстро восстановить нарушенную микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости. Это устраняет воспалительный отек и уменьшает давление на нервные окончания. Массаж и остеопатия способствуют быстрому восстановлению эластичности мышц и устранению их повышенного тонуса.

Если у вас продуло мышцы спины и требуется эффективное и безопасное лечение, то начните его с посещения нашей клиники мануальной терапии. Здесь с помощью фармакопунктуры вам купируют болевой синдром, введя в биологически активные точки на теле минимальные количества действующего вещества. Затем с помощью рефлексотерапии и физиотерапии будут активированы процесс ускоренной регенерации поврежденных тканей. Курс лечебной гимнастики и массажа улучшит общее состояние мышечного каркаса спины и защитит ткани позвоночника от дистрофии и дегенерации.

Болит спина, продуло. Что делать и чем лечить?

Если в настоящее время нет возможности посетить нашу клинику мануальной терапии, то можно некоторые методы оказания самому себе первой медицинской помощи применить в домашних условиях.

Первое, что делать, если продуло и болит спина - отказаться от физической активности. Нужно позволить мышцам восстановиться. Но затягивать период бездействия не стоит. Взрослому здоровому человеку достаточно 3-х дней для полноценного восстановления мышечной ткани. Никаких прогревании, растираний, массажей делать не следует. Просто оставьте спину в полном покое. Спустя 3 дня, если боль сохраняется, нужно обратиться на прием к врачу. Если боль стихает, то можно начать делать физические упражнения, которые усилят кровоток в пораженных мышечных структурах. В этот период можно начинать делать массаж и растирания разогревающими мазями. На более раннем этапе это делать не стоит, поскольку любое расширение капиллярного кровеносного русла спровоцирует усугубление течения воспалительного процесса.

Чем лечить, если продуло спину и болит? Рекомендуется использовать мази на основе скипидарных смесей, кайенского жгучего перца. Они усиливают микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости. На более позднем этапе, спустя 48 часов после появления первых симптомов переохлаждения, можно применять мази на основе пчелиного и змеиного яда. Они содержат экстрактивные вещества, которые запускают процесс регенерации поврежденных миоцитов.

Если боль не проходит дольше 3-х дней, запишитесь на бесплатный прием в нашу клинику мануальной терапии к вертебрологу или неврологу. Доктора помогут вам преодолеть последствия переохлаждения.

Резкие перепады температуры часто приводят к переменам в здоровье, и больше всего от таких условий страдает спина. Достаточно легкого дуновения ветерка, чтобы одну из главных частей тела просквозило. Это безобидное явление может повлечь за собой серьезные проблемы, вплоть до невозможности разогнуться и нормально двигаться. Поэтому возникает вполне справедливый вопрос: что делать, если продуло спину? В этом материале будут рассмотрены различные способы лечения.

Есть несколько факторов, приводящих к неприятным болезненным ощущениям в разных частях спины.

1. Продолжительный физический труд под солнцем влечет полноценное «прогревание» мышц, при котором ускоряется метаболизм и кровообращение. Но если на улице есть ветерок, считайте, что ваша спина – его жертва.
2. Перепад режима температур: например, длительное нахождение в теплом помещении и затем резкий выход на улицу.
3. Злоупотребление охлажденными напитками.
4. Длительное нахождение недалеко от работающего вентилятора или кондиционера.
5. При проветривании помещения, когда спина подверглась сквозняку.
6. Пребывание на сильном морозе без защитной теплой одежды.

Получается, что сначала мышцы прогреты, сосуды становятся расширенными, кровообращение – сильным, а при малейшем контакте с ветром начинается обратный процесс, в результате выясняется, что человек застудил спину.

Как определить, что спину продуло

Признаки поражения спины поначалу заметить проблематично, поскольку они дают о себе знать через 8-10 часов после нарушения режима температуры. Вот несколько симптомов, характерных для протекания данного патологического процесса:

• сильное болевое ощущение в области поясницы, в частности – при разгибании;
• затруднения при совершении простейших движений;
• если человек застудил мышцы спины, может проявляться жжение в поясничном отделе;
• учащенное мочеиспускание;
• посинение кожного покрова;
• вероятно изменение менструального цикла;
• сильная болезненность ног в районе ягодиц;
• вынужденное согнутое положение тела;
• возможно повышение температуры тела.

Эти признаки могут проявляться совместно или по отдельности, состояние больного может быть переменчивым. Все зависит от степени поражения органа.

Первая помощь при продувании спины

Итак, что делать, если вдруг застудил седалищный нерв или лопатки? Рассмотрим основные мероприятия, которые необходимо провести. Если выраженность патологии незначительна, лечебный процесс можно устроить дома. Лечить спину нужно с соблюдением медицинских рекомендаций.

1. Соблюдение постельного режима в течение 3-6 дней.
2. Использование согревающих мазей для растирания (Финалгон).
3. Ношение теплой одежды, согласно погодным условиям.
4. Употребление обезболивающих препаратов по назначению врача.
5. Отказ от горячих ванн для предотвращения усиления боли.

Порой этих мер может оказаться недостаточно, например, при присутствии мышечного спазма, или если застудил седалищный нерв. В таком случае необходимо соблюдать следующие правила:

1. Смазать область поражения согревающей мазью.
2. Лечь под теплое одеяло.
3. Сделать компресс на основе спирта или разогретой поваренной соли.
4. При ходьбе по дому носить специальный шерстяной пояс.
5. Сделать расслабляющий массаж.

Если эти мероприятия неэффективны, сообщите врачу, он может назначить инъекции и прочие средства борьбы с недугом. Если вы находитесь в особом положении, то есть продуло спину при беременности, нужно незамедлительно проконсультироваться с врачом и строго соблюдать его рекомендации, не занимаясь самолечением.

Все способы лечения застуженной спины

Итак, что делать, если застудил спину? Однозначно нужно обращаться к специалисту. Классическая схема лечения, назначаемая медиками, состоит из нескольких процедур.

Медикаментозная терапия

Обезболивающие вещества подходят для устранения боли. Это могут быть компрессы на основе спирта, специальные мази и гели. Если боли острые, больному нужно дать внутрь Анальгин, Кетанов, Спазган. Для наружного приема используются средства в других формах выпуска. Чаще всего используются мази Индометацин, Апизартрон, Капсикам, Финалгон. Есть еще и гели, которые помогают от воспаления седалищного нерва поясничного отдела (ишиаса) и прочих состояний. Их преимущество заключается в большой глубине проникновения. Они разогревают мышцы и улучшают кровообращение в них. После этого обработанный участок укутывается теплым платком из шерсти, соблюдается постельный режим.

Физиотерапия и массажные движения

Если продуло спину, и симптомы проявились, справиться с последствиями поможет физиотерапия. Но это мероприятие является эффективным в случае простреливающих болей. Физиотерапия может проводиться совместно с массажем или выступать в качестве отдельной меры. Суть такого лечения заключается в сокращении количества потребляемых медикаментов, отсутствии аллергии, повышении метаболизма, укреплении иммунной функции. Меры помогут в любой ситуации: если продуло спину в районе лопаток, в средней части или в пояснице. Ключевое правило выздоровления заключается в регулярности выполнения мероприятий.

Лечебное голодание

Это мероприятие подойдет не каждому человеку, зато, если следовать советам практикующих докторов (Поля Брэгга, Николая Амосова), можно достичь неплохих результатов. Суть методики заключается в том, что когда продуло спину, следует поголодать. Отсутствие приема пищи в ряде случаев помогает оздоровить организм полностью. Ведь лишая его еды, мы нейтрализуем препятствия пищеварительной функции, поэтому львиная доля сил идет не на переработку продуктов распада пищи, а на самовосстановление. Однако принимать эту меру стоит осторожно, соблюдая строгий питьевой режим и не переусердствовать.

Лечебная гимнастика

Лечить в домашних условиях простуженную поясницу достаточно просто, и на помощь приходят классические гимнастические упражнения.

• Лягте, упершись на пол с помощью коленей и ладоней, образовав телом прямую линию. Нужно прогнуть спину в низ и тянуться к полу животом. Голова должна запрокидываться вверх настолько, насколько это возможно. Повторы – по 10-15 раз.
• Если болит спина, поможет следующая практика. Необходимо лечь на твердую поверхность, на спину и согнуть в колене левую ногу. Притяните ее к области груди и постарайтесь сохранить эту позу на несколько секунд. Происходит чередование упражнения для двух ног.
• Если спину продуло, болит и мешает нормально жить, стоит сделать следующее. Лечь на твердый пол, на живот и сложить ноги вместе, предварительно вытянув их. Руки сгибаются в районе локтевого сустава, при этом верхняя часть туловища приподнимается, как будто вы совершаете попытку дотянуться до воображаемого объекта.

Если продуло вашу спину, стоит обратить внимание на эти занятия, которые помогут вернуть нормальное состояние через несколько дней.

Народное лечение спины

Если продуло спину, то чем лечить – вполне справедливый вопрос. Обычно народная медицина рекомендует применять несколько средств. Считается, что для достижения эффекта стоит комбинировать их с приемом медикаментов.

• Растирание с помощью настоек из спирта, водки, прополиса.
• Использование «сухой грелки» – процедур, предполагающих прикладывание мешочков, в которых находится соль, к пораженному месту.
• Горчичные компрессы хорошо помогают, если продуло спину. То, как лечить, мы рассмотрим прямо сейчас. Необходимо подготовить ложку порошка горчицы и 300 мл обычного чая. Смесь наносится на место поражения и держится 20 мин. Повторять по 2 раза в день.
• Компрессы на основе меда и хрена помогают улучшить кровообращение и обменные процессы в области боли. Для приготовления состава необходимо взять 1 ложку хрена, потертого на мелкой терке и 1 ч. ложку меда, предварительно растопив его. Далее кашица наносится на лист капусты и используется для покрытия очага болевого синдрома на 40 мин.
• Если застудил спину, что нужно делать? Один из бабушкиных рецептов гласит, что поможет настойка на основе конского каштана. Для ее приготовления берется ½ л спирта, в который добавляется измельченное сырье в количестве 150 г. Далее емкость закрывается для двухнедельного настаивания. После устранения осадка в состав добавляется 100 мл воды, используется полученное снадобье для растирки спины. Кстати, оно же может применяться для устранения усталости нижних конечностей.
• Если застудила спину девушка, что делать, так это использовать сами дары природы. Необходимо подготовить 500 г желтых одуванчиков и настаивать их на половине литра спирта на протяжении 2-х недель. После этого вы получите уникальное средство для растирания и компрессов.