Мы лечим гастрит медом школа красоты. Особенности употребления меда для людей с гастритом. Действие меда на ЖКТ

Тенденция бега по вечерам серьезно потеснила утреннюю гимнастику прошедших времен. Современный человек предпочитает уделить время спорту в вечернее время, и тому существуют причины.

Отложив тренировку на вечер можно насладиться дополнительным часом сна. Экономия сил и энергии. Занимающиеся спортом не первый день испытывают приятное предвкушение тренировки целый день. И во многом просто удобнее заниматься спортом вечером.

Польза бега по вечерам

Возьмите за правило – спорт должен приносить удовольствие. Не имеет смысла, если занятие будет происходить сквозь зубы и нежелание это делать. Занимайтесь спортом для себя, и результат придет незаметно.

Вечером организм проявляет большую готовность к силовым тренировкам, чем утром. Развитие мускулатуры происходит быстрее. А вот растяжка мышц дается слегка труднее. Время хорошо подходит для посещения тренажерного зала и выполнение силовых тренировок.

Заниматься бегом вечером эффективнее с использованием (специальных лент, поясов, жилетов) и в медленном темпе. Так развитие мышц будет происходить ускоренно.

Если увеличение объема мышц не является приоритетом, то выполните бег в среднем темпе без утяжелителей на протяжении минимум 30 минут. Это позволит сжечь 300-400 калорий в зависимости от пола, возраста, роста и веса. Увеличив время бега до 1 часа можно рассчитывать на потерю 800-1000 калорий.

Влияние на организм.

Вечерний бег способен успокоить организм и подготовить ко сну. Вечером мышцы склонны больше к увеличению в результате тренировки. А калории напротив сжигаются в меньшем объеме. Кровеносная система также лучше тренируется к концу дня.

Максимальную пользу можно получить, занимаясь регулярно. Только при этом условии достигается наилучший результат.

Помните! Мышцы растут во время покоя. Впечатление, что рост мускулатуры происходит в момент тренировки, является ошибочным. Тренировка дает установку, и на основании полученного стресса организм начинает адаптироваться. К следующему занятию организм будет лучше подготовлен. Процесс чередования занятий и отдыха называется – тренировка.

Регулярность тренировок.

Если целью является достижение привлекательной фигуры, то бегать каждый день – вредно. Ежедневные тренировки не позволяют мышцам расслабиться, чтобы начать деление, т.е. адаптацию к полученным нагрузкам.

Поэтому соотношение тренировок к отдыху должно быть примерно равным. Обычно применяют чередование день тренировки и день отдыха. Получается 3-4 пробежки в неделю.

Примерное расписание: Понедельник – Вторник – Среда – Четверг – Пятница – Суббота – Воскресенье .

Зеленым помечены дни занятий. На второй неделе получится 3 занятия, а зеленые уже будут днями отдыха.

Успокоительный эффект.

Помимо расслабления мышц, бег по вечерам позволяет разгрузить голову от лишних мыслей. Переключиться с тяжелых будней на режим отдыха. Во многом ощущение похоже на медитацию. Сам режим тренировки в медленном беге говорит о том, что спешить никуда не нужно.

Как контролировать свое самочувствие?

Важным критерием достижения наибольшего эффекта занятия является правильный ритм сердца. Замер количества сердечных сокращений рекомендуется делать перед началом тренировки. Если количество ударов превышает 90 ударов, тогда стоит воздержаться от пробежки сегодня. Норма сердечных сокращений – 60-90 ударов в минуту. У людей с развитой кровеносной системой менее 60 ударов.

Существует формула, благодаря которой можно рассчитать необходимый минимальный для занятия бегом пульс.

(190 + возраст)*60%

Первое значение – 190 – максимальный пульс. С возрастом его показатель меняется. Также максимально возможный пульс выше у тренированных людей. Средний показатель 190 и именно его мы возьмем.

Если занимающемуся 30 лет, тогда формула и результат будут иметь такой вид:

(190 + 30)*60% = 132

Получился минимальный пульс для наибольшей пользы тренировки бега. Чтобы узнать максимальный пульс замените последнее значение на 70%: (190+30)*70%=154 – максимальное количество сокращений для тренировки.

Что делать во время бега?

Бывает бежать просто скучно и удовольствие от занятия падает. Чтобы не сталкиваться с такой проблемой предлагаю ознакомиться с рекомендациями.

Музыка. Самое простое и эффективное средство поднять настроение. Подходящая музыка для тренировки должна отличаться динамикой. Для этой цели используется рок-музыка. Впрочем, важно чтобы нравилось Вам лично.

Партнер. Редкая удача, если удалось найти партнера, который будет регулярно заниматься. Бегая в компании можно посоревноваться или разговаривать. От разговоров во время бега бок не болит.

Боли в боку вызваны давлением почки или селезенки на стенки слизистой оболочки органов. Это происходит в результате резкого увеличения задействованной крови. Организм не успевает распределить кровь, и бок начинает болеть. Разговоры не являются причиной боли в боку.

Размышления. Во время тренировки бега мозг способен мыслить более креативно. Это позволяет решить проблемы, которые требуют творческого подхода.

Если в планах подкачать мышцы или повысить выносливость, тогда бег по вечерам будет полезен в достижении цели. Единственным недостатком является множество причин, чтобы отложить тренировку на завтра. Уговорить себя отправиться на пробежку после утомительного дня – задача непростая. Однако польза, которую получите победив, Вас приятно удивит.

Можно ли бегать по вечерам? Ученные больше склоняются к мнению, что бег вечером не только полезнее но и правильнее чем бег по утрам. Прежде всего это подтверждается тем, что бег с утра проходит на неподготовленное, отдохнувшее тело. Последствия такого бега создают стресс для организма. А вот бег по вечерам наоборот – после активного двигательного дня, когда мышцы размяты и в движении – бег не принесет организму никакого стресса, а только пользу. Прежде всего это кровообращение, которое при беге активно увеличивается, так же снимается вся усталость и психологические напряжения которые копились в течении идущего дня. Ну и самый неоспоримый плюс вечернего бега – это то, что не надо рано вставать! Ведь большинство людей так этого не любят, им то на работу успеть прийти во время, а не то чтобы еще и побегать.

Наиболее удобное и оптимальное время для вечерней прогулки это время с 7 часов вечера и до 10. Место для пробежки каждый выбирает самостоятельно – это может быть городской парк, аллея в лесу, или же деревенская околица. Все зависит от того места где вы проживаете. Конечно, прежде всего надо выбирать то место, где меньше всего транспорта.

Так как это прежде всего опасно, не удобно, ну и пользы от бега в таком месте мало. Прежде всего, это огромная польза для укрепления сердечной системы. Так же бег поможет вам сбросить лишние килограммы и сделать свою фигуру еще привлекательнее.

Подготовка к вечернему забегу

Просто сделайте небольшую разминку. Уделив на это не более 10 минут. Выполните несколько наклонов, по приседайте, быстро походите, потанцуйте. Бег должен быть равномерным и прямым. Не надо изгибаться, прыгать или скакать. Ступни при беге надо опускать как можно мягче, чтобы не отбить пятки и не повредить суставы.

Долго не контактируйте с поверхностью. Как можно быстрее отрывайте ноги от земли. Дышать конечно же только носом. Если почувствуете что надо подключать к дыханию рот – то вам лучше остановиться, так как это признак того, что вы устали. Резко бег заканчивать категорически нельзя, уменьшайте ритм постепенно, чтобы пульс быстрее наладился.

Что следует помнить любителю

Пробежку надо совершать не в слишком быстром ритме, так как это только навредит организму. Так как время вечернее, организм довольно таки устал и впереди только уютная постель. Ко сну не желательно подходить в возбужденном состоянии. Выбирайте либо медленный либо средний но умеренный ритм, не более получаса. После пробежки желательно попить прохладной, но не холодной воды. Это поможет восстановить водный баланс, так как после пробежки часть жидкости теряется.

И конечно же, всегда прислушивайтесь к своему организму. Если чувствуете что бег это не ваше – лучше прекратить занятия этим видом спорта. Прежде всего вы должны знать, что бег может не только приносить пользу, но так же и вред, все зависит от вашего состояния здоровья. Бегом нельзя заниматься если у вас есть проблемы с сердцем, если вы болеете астмой, у вас имеется легочно сердечная недостаточность, сердечные пороки и так далее.

Сидя на работе, мы часто с грустью посматриваем в окно, планируя, как снять накопившийся за день стресс. Вариантов на самом деле масса: почитать книгу, встретиться с друзьями в пабе или кафешке, посидеть дома перед телевизором, уплетая вкуснейший ужин. Весьма привлекательные варианты, не правда ли? Но мы можем предложить более достойную альтернативу - бег по вечерам, ведь это действительнолучший способ встряхнуться и сбросить с себя все проблемы, терзавшие нашу бедную голову целый день. О пользе пробежек сказано настолько много, что продолжать эту тему вряд ли имеет смысл, но вот правильный выбор времени для этого мероприятия по-прежнему остается под вопросом у многих. Дабы облегчить этот выбор, мы поговорим о всех прелестях вечернего бега.

Аргументы «за»

Научные исследования биоритмов человека смогли выявить время, когда человек пребывает на пике своей активности, а все органы и системы гармонично взаимодействуют, что делает этот временной отрезок оптимальным для физических нагрузок. Этот период начинается в 6 вечера и заканчивается после 8. Тренировки, проведенные в этот момент, будут намного эффективнее, чем такие же, но, к примеру, утром. Но даже не касаясь научных исследований, можно найти целый ряд преимуществ, делающих такие пробежки более привлекательными. Так что же дает нам бег по вечерам?

Отсутствие раннего подъема. Для многих из нас даже мысль о том, что несколько раз в неделю нужно вставать на полтора, а то и два часа раньше становится просто невыносимой. А утром вместо бодрости мы ощущаем вялость и разбитость. Какая уж тут пробежка. Какое уж тут удовольствие от нее. Вечерние занятия в этом плане гораздо легче, ведь организму не нужно «раскачиваться».

Достаточное количество времени. Те, кто хоть раз пробовал утреннюю пробежку, наверняка сталкивались с острой нехваткой времени, ведь нужно еще успеть привести себя в порядок и добраться на работу. Зато вечером эта проблема исчезает сама по себе, ведь вправе распоряжаться собою, как вам заблагорассудится.

Снятие стресса. Общение в кругу семьи или с друзьями все равно в определенный момент начинает сводится к обсуждению насущных проблем. В то время как пробежка дает возможность полностью от них абстрагироваться, переключившись на более позитивный лад.

Ну и немного о пользе бега по вечерам. В течении рабочего дня наша активность минимальна, а если приходить домой и пересаживаться от рабочего стола за обеденный или компьютерный, это начинает переходить в хроническую форму: мышцы понемногу атрофируются и провисают, ухудшается кровообращение, начинаются проблемы со спиной и ногами. Невероятно, но всего каких-то полчаса физической активности дадут организму возможность восполнить запасы кислорода в крови, улучшив ее состав и облегчив циркуляцию. Капилляры начинают активизировать свой рост, поставляя кровь и кислород к болезненным местам. Бег по вечерам полезен и тем, что мышцы, ослабленные за день, приходят в тонус, тем самым поддерживая фигуру в прекрасной форме.

Минусы вечерней тренировки

Как таковых, недостатков в самой пробежке быть не может, но выбор вечернего времени может быть удачен далеко не всегда. В первую очередь потому, что высока вероятность срыва планов. Ведь соблазн отправиться вместо стадиона, скажем на пикник или дискотеку всегда может появиться. К тому же, никто не застрахован от задержек на работе или слишком тяжелого рабочего дня.

Уровень нагрузки должен быть под строгим контролем, ведь перевозбудившись, организм может «отблагодарить» вас бессонницей, со временем переходящей в хроническую форму.

Еще одним, пусть и легко корректируемым, но минусом, можно назвать вечернюю загазованность воздуха, который перенасыщен выхлопными газами и поднятой машинами пылью. Глобально с этой проблемой бороться конечно же сложно, но проложив свой маршрут вдали от трасс с оживленным движением, можно исправить ситуацию.

Рассматривая все плюсы и минусы бега по вечерам, напрашивается только один вывод: последние гораздо менее существенны, и при серьезном подходе практически не способны повлиять на график и качество тренировок.

Правила вечернего бега

Для того, чтобы извлечь из пробежки максимальную пользу, нужно учитывать целый ряд особенностей.

Прием пищи. Бегу на голодный желудок - твердое «нет!». Особенностью утренней пробежки является то, что она совершается натощак. Вечером же такое поведение можно сравнить с экспериментом над собой, причем результат его не самым лучшим образом отразится на вашем самочувствии. Легкий ужин + отдых в течении часа - это лучшая формула для вечера.

Разминка. Те, кто мучаются вопросом «Как правильно начать бегать по вечерам?», должны четко усвоить: начинать нужно с разминки. Мышцы, расслабившиеся от восьмичасового сидения, перед нагрузкой нужно хорошенько разогреть, иначе это чревато травмами. Для этого достаточно пары простейших упражнений: приседания, растяжка, махи руками, прыжки. Даже простейший комплекс, выполняемый на уроках физкультуры вполне подойдет.

Темп бега. Поскольку логическим завершением каждого вечера является сон, то перенапрягать организм активным бегом и сильными нагрузками, мягко говоря, нежелательно. Лучший вариант для новичков - бежать трусцой, более тренированные люди сами смогут подобрать для себя темп, однако он не должен вызывать дискомфорт. Любой силы одышка, покраснение, боль в боку, густая слюна - это все говорит о том, что нужно уменьшить скорость, а лучше и вовсе перейти на быстрый шаг.

Время и частота тренировок. Можно ли бегать каждый день по вечерам? Излюбленный вопрос новичков, стремящихся выложиться по полной. Однако так часто не тренируются даже профессиональные спортсмены, пару-тройку раз в неделю организм все же должен получать столь необходимый ему отдых, в другом случае, вы просто не сможете выйти на пробежку из-за сильнейших болей в мышцах. Оптимальный график - 3-4 пробежки по 30-40 минут. Главное - строго придерживаться его, не давая себе послаблений. В выбранные для тренировок дни остальные проблемы и соблазны должны прекратить свое существование для вас.

Бег и похудение. Следящие за своей фигурой люди зачастую задумываются над тем, как правильно бегать по вечерам чтобы похудеть.Ответ предельно прост: правильно бегать утром. Мы просто не можем позволить себе той интенсивности, которая позволит сжечь наши бережно хранимые на боках запасы. Вечерние пробежки направлены скорее на поддержание формы, чем на вхождение в нее, потому не стоит тешить себя лишними надеждами. Увеличение же нагрузок может привести к сбою ритмов организма, что совсем нежелательно.

Извечный вопрос

Прочитав все аргументы, многих продолжает терзать вопрос о том, что же все-таки лучше бег утром или вечером. Добраться до истины тут практически невозможно, но главный вывод таков: лучше всего бег, а когда - практически не имеет значения.

Выбирать время нужно опираясь исключительно на свой ритм жизни. Если вы не в силах подняться даже за пять минут до звонка будильника, не стоит насиловать себя и подниматься на утреннюю пробежку, ведь она не только не принесет никакого удовольствия, но и отберет все ваши силы, вы просто уснете после обеда. И наоборот, если в восемь вечера вам уже охота попасть в объятия к подушке, то о каком вечернем беге может идти речь, ведь гораздо легче пробежаться в шесть утра. Можно подобрать оптимальное время, периодически чередуя утренние и вечерние пробежки, так вы сами поймете, как вам удобнее. Втянувшись же, время для вас вообще потеряет свое значение.

Гастрит – воспаление слизистых желудка, сопровождающееся нарушением стула, потерей аппетита и другими неприятными симптомами. Многие люди пытаются самостоятельно избавиться от проблемы при помощи средств народной медицины. Один из популярных способов борьбы с заболеванием – мед при гастрите. Стоит подробнее разобраться, можно ли проводить терапию с помощью продуктов пчеловодства?

Можно ли кушать мед при гастрите

Сомнения в применении меда возникают из-за того, что при гастрите из рациона обычно исключают все сладости и сахаросодержащие продукты. Мед в своем составе не имеет сахара, но содержит компоненты, которые нормализуют кислотность желудка и способствуют скорейшему выздоровлению после болезни. По этой причине принимать лакомство при гастрите не только можно, но и нужно.

Какой эффект оказывает продукт на слизистые желудка? Можно выделить несколько терапевтических свойств меда:

1. Уменьшение воспалительного процесса и скорейшая регенерация язв при эрозивном гастрите.
2. Облегчение процесса пищеварения и нормализация стула.
3. Антимикробное и антибактериальное воздействие на стенки пищеварительных органов.

Заболевание подразделяется на 2 типа: гастрит с повышенной и пониженной кислотностью. Симптомы первого типа патологии проявляются острее и ярче. Схема терапии для каждого типа заболевания своя.

Польза и вред

Мед отличается от сладостей и сахара соотношением фруктозы и глюкозы. После употребления продукта глюкоза медленно всасывается в кровь, что не приводит к резкому скачку сахара в организме. О пользе меда свидетельствует входящий в его состав глитикулин, который по свойствам похож с инсулином.

Кроме того, продукт пчеловодства – источник энергии для клеток головного мозга и мышц. Он содержит все необходимые организму микроэлементы (натрий, калий, магний) и витамины (А, С, все группы витамина В).

Одним из важнейших свойств меда, полезное при гастрите, – его способность убивать патогенные микроорганизмы без вреда для стенок желудка. В чистом виде продукт не подвергается гниению и брожению при переваривании .

Лечение кишечных заболеваний медом уже не так эффективно, поскольку большая часть его полезных свойств усваивается на стадии продвижения к желудку и пищеводу.

Среди полезных свойств продукта также можно выделить:

• укрепление иммунитета;
• снятие интенсивности болей;
• успокоительное воздействие на нервную систему.

Эти характеристики немаловажны при лечении органов ЖКТ, состояние которых напрямую зависит от психологического и эмоционального состояния человека.

Не всегда продукт может принести пользу. При неумелом употреблении он способен нанести вред человеческому организму. Например, при приеме меда в количестве более 150 г в сутки развиваются побочные реакции. Вред здоровью могут нанести и искусственные сорта, содержащие ароматизаторы и красители.

Меры предосторожности и противопоказания

При использовании меда для борьбы с гастритом необходимо следовать некоторым правилам:

1. Выбирать натуральные сорта продукта (желательно, липовый). Для терапевтических целей также подходит гречишный или цветочный сорт. Не желательно покупать лакомство в магазине, так как в него могут быть добавлены консерванты, используемые для продления срока годности. Из-за добавочных компонентов разрушаются все полезные свойства натурального ингредиента.
2. Хранить в холодном месте лекарство на основе меда. В противном случае полезные свойства продукта будут утрачены.
3. При приготовлении лекарств с медом добавлять несколько капель сока алоэ. Эти продукты имеют хорошую совместимость и усиливают терапевтические свойства друг друга.
4. Разбавлять продукт в теплой воде (до 37 градусов). В холодной жидкости тягучая масса не растворится и будет плохо усваиваться в желудке. Горячая вода уничтожает все полезные свойства продукта и делает его неэффективным в борьбе с патологиями желудочно-кишечного тракта.

Необходимо ознакомиться и с противопоказаниями к рассматриваемому виду лечения. Продукт пчеловодства запрещен:

1. При диарее. Мед обладает слабительными свойствами, поэтому при расстройстве кишечника его прием не рекомендован.
2. При сахарном диабете. У больных могут возникнуть трудности с усваиванием глюкозы, содержащейся в веществе.
3. При аллергических реакциях и индивидуальной непереносимости компонентов. Перед применением новых ингредиентов желательно тестировать их на сгибе локтя, чтобы выявить, нет ли на них аллергии.

Способы употребления

Как правильно потреблять мед? Народной медицине известно множество рецептов использования этого ингредиента, но каждый из них должен применяться в конкретном случае.

Лечение гастрита с повышенной кислотностью

Кушать мед при желудочном гастрите с повышенной кислотностью в чистом виде запрещено: это может вызвать еще большее раздражение слизистых оболочек. Желательно растворить лакомство в 200 мл теплой воды и принять за несколько часов до еды. Вместо воды можно использовать молоко, отвар ромашки, календулы или фенхеля.

При патологии полезно употреблять смесь картофельного сока и меда в равных пропорциях. Перед едой принимают по 1/3 стакана смеси. Курс терапии гастрита – 10-14 дней.

Лечение пониженной кислотности

Недостаточная выработка соляной кислоты приводит к замедлению переваривания пищи. Грамотное лечение гастрита медом позволит быстро справиться с болевыми симптомами. Для повышения кислотности за 25-30 минут рассасывают 1 ст. л. меда. Если человек не может есть продукт в чистом виде, то ему можно приготовить медовый напиток: 1 ст. л. средства растворить в 200 мл воды, соке подорожника, рябины или лимона.

Экстренная помощь при гастрите

При обострении гастрита народные средства используются как дополнение к медолечению. Особенность обострения заключается в возникновении острых приступообразных болей в животе. Снизить интенсивность спазмов поможет следующий рецепт: 100 г сметаны смешивают с 2 ст. л. меда и 2 ст. л. сливочного масла. Все ингредиенты растапливают на медленном огне и тщательно перемешивают. В однородную смесь вливают 1 ампулу новокаина и принимают ½ приготовленного лекарства. Оставшуюся часть принимают через 15-20 минут.

Замечали ли вы когда-нибудь, что сильный страх, стрессовое состояние приводят к расстройствам желудка, болям в животе? А если стресс затяжной, человека мучает тревога о близких, забота о постоянной нехватке средств или иные проблемы, то тут недолго развиться и какой-нибудь болезни.

Официальная медицина считает, что причиной возникновения гастрита является бактерия Helicobacter pylori. Но эта бактерия соседствует с другими ей подобными в желудках практически всех людей. Так почему же у одних возникает гастрит, а другие доживают до глубокой старости со здоровым желудком?

Причина заключается не только в качестве питания (хотя и это важно), но и в способности здоровых людей расслаблять нервную систему, не зацикливаться на проблемах. К сожалению, традиционная медицина не уделяет внимания психологическому состоянию своих пациентов. А если бы проводился не только сбор анамнеза, но и психологический опрос, то выявилось бы немало интересных закономерностей и взаимосвязей между условиями жизни пациента, его проблемами, тревогами и целым рядом болезней, в частности гастритом.

Но в желудке появился очаг воспаления, и в этом очаге начинает активно размножаться бактерия, тем самым усугубляя распространение воспалительного процесса по слизистой оболочке. Начальная стадия гастрита характеризуется изжогой. Некоторые пациенты глушат ее при помощи соды или иных щелочных средств. Данная мера только подавляет мучительное состояние, не решая проблемы в корне.

Кстати, о соде. Давая кратковременный успокаивающий эффект, сода медленно и верно разъедает стенки желудка, приближая появление язвы. И если хотите заглушить изжогу, лучше выпейте полстакана сока столетника, разбавленного теплой кипяченой водой. Это средство и изжогу успокоит, и иммунитет повысит, поскольку является одним из лучших иммуномодуляторов и даже применяется традиционной медициной.

Гастродуоденит

Воспалительные процессы желудка, особенно в его нижнем отделе, зачастую переходят в двенадцатиперстную кишку. И тогда речь идет о заболевании, которое именуется гастродуоденитом. Эта патология имеет эндокринную и экзокринную этиологию.

При эндокринной этиологии причиной воспаления желудка и двенадцатиперстной кишки является нарушение гормональной регуляции секреции.

Экзокринные причины связаны
с приемом слишком холодной или, напротив, слишком горячей пищи, химическими ожогами или инфицированием патогенными микроорганизмами.

При эндокринном гастродуодените лечение направлено на:

• стабилизацию выработки гормона, обеспечивающего образование желудочного сока;
• укрепление иммунитета;
• заживление слизистой.

Но давайте вернемся к основной теме и рассмотрим вопросы, ради которых эта статья была написана:

• Как лечить гастрит с различными формами развития?
• Можно ли при гастрите и при гастродуодените употреблять мед в качестве лечебного средства?
• Как действует мед при гастрите с повышенной кислотностью?
• Не повредит ли мед при гастрите желудка с пониженной кислотностью и при гастродуодените?

Лечение гастрита медом

Нелишним будет напомнить, что лечение гастрита медом подходит не всем. Есть люди с индивидуальной непереносимостью продуктов пчеловодства, в частности меда. Есть также отдельная категория аллергиков, у которых это сладкое лакомство вызывает кожные и дыхательные раздражения. Им нельзя есть мед при гастрите или при иных заболеваниях, и данная статья не для них.

Категорически противопоказана медовая терапия диабетикам, имеющим проблемы с усвоением углеводов. На вопрос о том, можно ли мед при гастрите больным с иными формами нарушения обменных процессов, должен индивидуально отвечать эндокринолог, поскольку это решается по-своему в каждом конкретном случае.

Но для остальных людей, страдающих гастритом, нет противопоказаний и ограничений к меду, и они с удовольствием предпочтут заменить горькие пилюли или настои полыни и тысячелистника сладким лакомством.

Итак, есть или не есть мед при гастрите? В каком количестве, с какими дополнительными продуктами его возможно применять?

Не вдаваясь в химический состав меда, следует отметить, что этот продукт обладает следующими свойствами:

• уничтожает микроорганизмы, в частности бактерии;
• способствует регенерации пораженных воспалительной патологией, тканей;
• успокаивает нервную систему, вызывает выброс в кровь серотонина;
• в меде нет веществ, раздражающих слизистую желудка.

На этих особенностях меда и базируется его целебный эффект. Но это не значит, что вы откажетесь от таблеток и станете, как Винни-Пух, есть мед ложками. Пилюли вам придется принимать, как и прежде. То же касается и уколов.

К меду вы будете относиться как к лекарственному средству, то есть принимать его дозировано, и все предложенные рецепты применять курсами. А чтобы избежать привыкания, периодически меняйте предлагаемые методы исцеления.

Важно знать, что при острых формах гастрита лечение медом и другие формы апитерапии исключаются. В этот период желательно находиться под наблюдением гастроэнтеролога. А вот когда будут сняты острые симптомы, можно попробовать методы народной медицины, согласовав свои изыскания с лечащим врачом.

Рецепты от эрозивного гастрита

Эрозивный гастрит - форма
воспалительного процесса, характеризующаяся образованием на стенках желудка эрозийных поражений, которые возникают по причине непосредственного взаимодействия слизистой с агрессивными объектами. Это может быть недоброкачественная, несвежая пища, лекарственные препараты, содержащие кислоты или щелочи. Изменение ph-среды в желудке лежит в основе практически всех его патологий.

• При эрозивном гастрите мед лучше всего принимать в растворенном виде. Ранним утром незадолго до завтрака полезно выпивать стакан теплой кипяченой воды (или молока) с растворенными в нем двумя столовыми ложками меда. Теплая вода лучше всасывается, слизистая меньше раздражается, соответственно, быстрее восстанавливается.
• Молоко с медом рекомендуется пить в течение всего дня при болях в желудке. Такое лечение эрозивного гастрита продолжается 3 недели.
• Анисовый чай, если и не излечит полностью от гастрита, то симптомы его значительно ослабит. Семена аниса подавляют активность Helicobacter pylori, ускоряют заживление эрозийных изъязвлений. Чайная ложка семян аниса заливается в небольшом термосе стаканом кипятка и настаивается в течение двух часов. Перед употреблением растворите в чае ложку меда, и день пройдет намного легче, без мучительных болей и изжоги.
• Регенеративными способностями обладает и алоэ, известный как столетник. Поэтому народная медицина предлагает при эрозивном гастрите смесь из алоэ с медом. Для лечения применяются листья 5-летнего растения. Срезать следует нижние листья, они, как правило, старше. Нужно выдержать их 3 дня в морозильной камере, а только после этого размельчить в миксере и смешать алоэ с медом, растопленным на водяной бане. Принимать смесь рекомендуется утром за полчаса до завтрака и вечером перед сном по одной столовой ложке. Курс лечения проводить в течение месяца, затем сделать перерыв, во время него можно применять рецепт с теплой водой или анисовым чаем, о которых рассказано выше.

Мед при гастрите с пониженной кислотностью

Пониженная кислотность желудка при гастрите и при гастродуодените создает благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий, снижает местную устойчивость к инфекциям. Поэтому нужны лечебные средства и продукты питания, с одной стороны, создающие условия для повышения кислотности, а с другой, губительно действующие на болезнетворную микрофлору желудка. Таким средством служит мед. Но принимать его лучше в комплексе с другими средствами.

При гастрите с пониженной
кислотностью рекомендуется кушать темные сорта меда, например гречишный. Полезно также при гастродуодените и гастрите есть на завтрак ложку меда, смешанного в равных пропорциях со сливочным маслом.

Давно замечено, что сок подорожника обладает заживляющим эффектом при гастродуодените и гастрите любой этиологии. Обладающие бактерицидными свойствами и смешанные между собой, сок подорожника и мед усиливают действие друг друга.

Алоэ с медом будет эффективным и при гастрите с пониженной кислотностью. Смесь сока алоэ с медом оказывает обволакивающее и одновременно ранозаживляющее действие на стенки желудка.

Гастрит с повышенной кислотностью

Самой распространенной формой воспаления слизистой желудка является гастрит с повышенной кислотностью. Эта форма гастрита сопровождается усилением секреции желудочного сока и нарушенным уровнем ph желудка. При гастрите с повышенной кислотностью полезно, как и при эрозивном гастрите, выпивать стакан теплой кипяченой воды с медом по утрам.

Замечено, что, несмотря
на кислую природу, лимонный сок, попадая в желудок, расщепляется на щелочесодержащие элементы, поэтому добавление в воду с медом небольшого количества лимонного сока не повредит. Лимон и его сок обладают бактерицидными свойствами и содержат необходимые организму витамины.

На медицинских сайтах, посвященных гастроэнтерологии, встречаются отзывы пациентов, применявших мед в качестве лечебно-профилактического средства и получивших благоприятный результат от такого лечения.

Язва желудка

Гастрит, особенно эрозивный, если к нему относиться халатно, не лечить, а заглушать содой, может привести в язве желудка и даже прободению его стенок. Это заболевание опасно для жизни.

При язве желудка полезны следующие рецепты с медом, которые наряду с лекарствами помогут вылечить эту болезнь:

1. Возьмите 1 стакан свежевыжатого сока капусты и разведите в нем 1 столовую ложку меда. Этот сок рекомендуется употреблять в течение дня в 2 приема. Сок капусты с медом полезен также при заболеваниях печени и селезенки.
2. Приготовьте отвар из плодов шиповника и добавьте к нему мед из расчета: 1 чайная ложка пчелиного продукта на 1 стакан отвара. Этот вкусный напиток следует выпивать 3 раза в день по половине стакана.

Не следует отказываться от
алоэ с медом. Это средство помогает при любых формах гастрита, тем более при язве.

В заключение следует напомнить одну важную прописную истину: прежде чем браться за самолечение, применять мед при гастрите и язве или иные рецепты из предложенных, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он знает индивидуальные особенности вашего организма, предупредит, если выбранное вами средство способно причинить вред. Наряду с народными методами лечения, советуем чаще бывать на открытом воздухе, совершать прогулки в парке или в лесу.

У него же вы узнаете о том, можно ли пить кофе при панкреатите и как кофейные зерна влияют на поджелудочную железу. Как правило, эти вопросы тоже волнуют пациентов гастроэнтерологов.