Неуместный сквозняк или откуда берется воздух во влагалище. Почему из влагалища выходит воздух? Почему выходит воздух через

Содержимое

Выход воздуха из матки — это наиболее деликатная проблема, с которой сталкиваются в течение жизни многие женщины. К счастью, такая проблема не считается симптомом патологического процесса и не угрожает организму пациенток последствиями, но она доставляет массу неудобств.

Матка является полым органом, как и влагалище, поэтому воздух способен как заходить в них, так и выходить обратно. Часто отхождение газов случается непреднамеренно и в неподходящий момент, к примеру, во время половой близости или физических упражнений.

Анатомическое строение

Внутренние органы репродуктивной сферы у женщин представляют собой сообщающуюся систему. Так, влагалище является легко растяжимым мышечным органом — это полая трубка длиной в среднем 8 см, верхняя часть которой снабжена шейкой. Именно здесь расположен цервикальный канал, открывающийся в маточную полость посредством внутреннего зева.

Матка имеет грушевидную форму, она подвешена в брюшной полости и снабжена маточными трубами, а те, в свою очередь, связываются с яичниками. Парные железы участвуют в формировании яйцеклеток и выработке половых гормонов.

Во время беременности матка претерпевает изменения, объём её увеличивается. Видоизменяется структура органа и в период менопаузы, незадолго до менструаций и после рождения ребёнка. Для того чтобы разобраться с указанной проблемой, важно понять, почему начал выходить воздух из матки.

Причины отхождения газов

С проблемой резкого выхода воздуха из матки сталкиваются женщины в любом возрасте, независимо от наличия или отсутствия половой жизни. Врачи выделяют следующие причины, способствующие скоплению и последующему отхождению газов:

• интимная близость;
• послеродовой период;
• менопауза.

Наиболее часто воздух начинает выходить из матки при понижении тонуса мышц малого таза, а провоцируют неприятное явление резкие движения. Интенсивные физические тренировки, быстрые движения и прыжки — всё это приводит к возникновению описываемой проблемы у женщин.

Некоторые пациентки приходят к врачу с жалобами на то, что незадолго до месячных происходит отхождение газов из матки. Дело в том, что на фоне снижения тонуса мышечного органа начинает выходить воздух из приоткрытой шейки матки, но такое состояние не считается недомоганием и лечения не требует.

Во время и после полового акта

Когда воздух начинает выходить из матки во время половой близости, женщина ощущает неуверенность. Гинекологи считают, что коленно-локтевая поза увеличивает риск возникновения проблемы, поэтому пациенткам рекомендуется исключить это положение и найти взаимопонимание с партнёром.

Способность воздуха выходить из матки имеет физиологические и патологические причины. Во время интимной близости зона шейки матки и верхней части влагалища немного расширяется, представляя собой особый резервуар для семенной жидкости. Одновременно с этим в женский половой канал поступает воздух вместе с репродуктивным органом партнёра.

Выходить воздух из матки во время интимной близости может и благодаря другим факторам, таким, как спазм мышечной ткани влагалищных стенок и частое проникновение полового органа партнёра. Среди прочих причин, объясняющих отхождение газов, выделяют потерю эластичности мышц, связанную с чрезмерным растяжением влагалища во время родов.

И также в группе риска находятся женщины, чья деятельность связана с тяжёлыми условиями труда, подъёмом тяжестей и усиленными физическими нагрузками, в особенности опасно напрягать организм в послеродовой период.

В послеродовый период

Молодые матери нередко сталкиваются с деликатной проблемой, решение которой найти трудно, на первый взгляд. Во время вынашивания ребёнка маточные мышцы растягиваются, а развивающийся плод давит на матку изнутри, что способствует непроизвольному мочеиспусканию и отхождению газов.

После родов физиологические ощущения женщины меняются, она испытывает слабость связочного аппарата в матке, ослабление тонуса мышц промежности и вялость интимных мышц. При любых активных движениях воздух может выходить из органа, но такое явление не считается болезнью, оно лишь свидетельствует о необходимости работы над организмом.

Во время менопаузы

В период менопаузы организм женщины меняется. Постепенно размер матки уменьшается, а тонус её ослабляется, во влагалище нередко появляется ощущение сухости — такие признаки характерны для снижения уровня эстрогенов. Так как этот гормон теряет свою силу, влагалищные мышцы делаются более уязвимыми и тонкими, а значит, в орган легко проникает воздух.

С возрастом женщины должны уделять внимание интенсивности телесных нагрузок, которые провоцируют скопление воздуха в матке и его выброс наружу. Поднятие тяжестей, силовые упражнения усиливают частоту возникновения такого явления.

Возможные патологические состояния

Существуют и добавочные причины, по которым воздух может выходить из матки. К ним врачи причисляют следующие факторы:

• несколько абортов в анамнезе;
• проблемы, связанные с состоянием прямой кишки;
• воспаление мочевого пузыря;
• воспалительные процессы в малом тазу.

На частоту отхождения газов из матки также влияют малоподвижный образ жизни и резкое понижение массы тела, аномальное положение органа и связанные с ним физиологические патологии. Выявить их можно только с помощью комплексного обследования.

Способы коррекции

Укрепить мышечный аппарат промежности и влагалища можно без применения медикаментозного лечения. Главное — соблюдать назначения врача и регулярно уделять время специальным упражнениям. Практика показывает, что подавляющее большинство пациенток решает проблему отторжения газов из матки самостоятельно.

Общие советы подходят всем женщинам и не вызывают затруднений. К примеру, необходимо воспользоваться специальными смазками во время интимной близости, если воздух начинает выходить из матки по причине сухости стенок влагалища. И также важно вести здоровый образ жизни, избегая резкого набора веса и чрезмерного похудения.

Физические нагрузки должны быть адекватными и не наносить ущерб женскому организму, для укрепления мышц промежности и влагалища рекомендуются лёгкие упражнения, такие как приседания и плавание.

Упражнения

Если воздух продолжает выходить из матки, следует воспользоваться элементарными упражнениями для ликвидации проблемы. Сначала разогреть тело посредством приседаний, делать это следует медленно и стараться на несколько секунд оставаться в таком положении. Для восстановления мышц тазового дна рекомендована гимнастика Кегеля, основанная на тренировке мышечного аппарата промежности.

Делать упражнения лучше всего несколько раз в день, выбрав удобное место и положение. Следует сжимать, удерживать мышцы в напряжённом положении и затем расслаблять их, простые тренировки вкупе с физическими упражнениями помогут преодолеть проблему.

Хирургические методы

Очень редко у пациенток выявляют патологические состояния, при которых начинает выходить воздух из матки. Так, при выпадении влагалища и вагинальном свище, связанным с прямой кишкой, показана операция, в результате которой хирург фиксирует органы и удаляет их сообщение.

В период реабилитации оптимальным методом восстановления остаётся профилактическая гимнастика, а также физиотерапия. Практика показывает, что своевременное вмешательство в патологический процесс позволяет избежать отрицательных последствий.

Каждая женщина желает быть красивой, грациозной и, что не менее важно, сексуальной. Косметологические и спа-процедуры, регулярное посещение тренажерного зала, ведение здорового образа жизни помогают справиться с недостатками внешности, продолжая ловить восхищенные взгляды мужчин. Однако даже такая маленькая проблема интимного характера как выход воздуха из влагалища во время секса, может испортить общую картину и стать причиной неуверенности в себе.

Почему выходит воздух из влагалища – довольно пикантный, но популярный вопрос среди женского населения. Практически каждая вторая женщина сталкивается с данной проблемой во время полового акта, смущаясь перед партнером. Иногда эпизоды выходы воздуха из влагалища, который сопровождаются весьма неприятными звуками, полностью отбивают желание повторной близости – женщина начинает стыдиться своего тела. Поговорим о том, почему из влагалища выходит воздух, и как от этого избавиться.

Почему из влагалища выходит воздух во время секса? Разбирая анатомию женского организма, а конкретно, строение половых органов, вспомним, что влагалище представляет собой некое трубчатое образование, принимающее непосредственное участие в и последующих родов. При возбуждении часть влагалища женщины около шейки матки расширяется, чтобы стать вместилищем для спермы в конце полового акта. При введении полового члена во влагалище, в образованный «карман» нагнетается воздух. Спазм влагалищной мускулатуры, частое введение и извлечение полового члена, а также некоторые позы во время секса, например, коленно-локтевая, способствуют тому, что из влагалища выходит воздух с характерным звуком, который как раз и является основной причиной смущения женщины во время полового акта.

Почему выходит воздух из влагалища после родов? Родовой канал, образованный шейкой маткой и влагалищем, во время прохождения ребенка расширяется, что нередко является причиной чрезмерной растяжимости и потери эластичности мышц промежности и влагалищных стенок. Некоторые женщины, которым посчастливилось стать мамой двоих, а то и троих деток, жалуются на выход воздуха из влагалища не только во время полового акта. Но также при повседневных занятиях: во время принятия ванны, бега, физических упражнений и т.д. В этом случае именно перерастянутость влагалищных мышц является основной причиной, почему из влагалища выходит воздух.

Выходит воздух из влагалища? Значит пора тренировать мышцы промежности

Если из влагалища часто выходит воздух, например, при кашле или напряжении мышц живота, полезными будут упражнения для укрепления мышц тазового дна:

Упражнения Кегеля. Данная методика тренировки интимных мышц, названная в честь ее разработчика профессора Арнольда Кегеля, пользуется неимоверной популярной среди женщин по всему миру. Эти упражнения помогают устранить не только проблему выхода воздуха из влагалища, но также подготовить тело к родам и улучшить состояние мышц тазового дна в послеродовом периоде. Эти упражнения хороши тем, что их можно выполнять как дома, так и на рабочем месте, незаметно для окружающих.

Методика выполнения: сделать медленный и глубокий вдох, сжать (втянуть) мышцы промежности и удерживать в таком положении в течение 10 секунд. На протяжении 10 секунд постепенно расслабить все мышцы тазового дна. Повторять по 10-15 раз трижды в день на протяжении нескольких месяцев.

Вумбилдинг. Данная методика тренировки повышает тонус и упругость мышц влагалища и промежности, тем самым препятствуя выходу воздуха из влагалища и повышая качество сексуальной жизни. Для достижения результата упражнения следует повторять ежедневно по 3-4 раза, в течение нескольких недель.

1. На несколько секунд остановить процесс мочеиспускания, сохраняя при этом спокойное и ровное дыхание.

2. Поочередно сжимайте мышцы заднего прохода и влагалища.

Приседания. Поставив ноги на ширине плеч таким образом, чтобы колени были развернуты в разные стороны, делать медленный и глубокий присед, задерживаясь в таком положении в течение нескольких секунд.

Причин, почему выходит воздух из влагалища не так много, и любую из них под силу устранить женщине. К тому же, несмотря на опасения женской половины населения, мужчины обычно не акцентируют внимание на выходящий из влагалища воздух, дабы не отвлекаться от интимного процесса. Именно поэтому лучше заранее обсудить этот момент в интимных отношениях со своим партнером, ведь эмоциональное напряжение во время секса вредит отношениям куда больше, нежели какой-то там выходящий воздух.

Многие девушки сильно комплексуют, когда у них выходит воздух из влагалища во время секса. Причина - характерный звук. Именно он и заставляет прекрасный пол смутиться. Если сексуальный партнер девушки неопытный, такой звук может вызвать у него отвращение, так как первое, что приходит в голову - метеоризм.

Влагалище представляет собой полый орган, в который может проникать воздух из окружающей среды или желудочно-кишечного тракта при наличии такой аномалии, как фистула. Это отверстие, которое соединяет влагалище с прямой кишкой. Порок может быть как врожденным, так и приобретенным в результате хирургического вмешательства, воспалительного процесса и прочего.

В отличие от прямой кишки, которая схожа по строению, влагалище не имеет сфинктера, которым можно контролировать и предотвращать попадание и выход газа из него. В тот момент, когда происходит сжатие внутренних мышц органа, воздух может самопроизвольно высвобождаться, при этом сопровождаясь характерным звуком.

Согласно томографическим исследованиям, появление воздуха во влагалище у большинства женщин не сопровождается никакими дополнительными патологиями. Процесс самопроизвольного выброса газа вагиной в медицине имеет название вагинальный метеоризм.

Ожидать такого явления можно в любой момент, но в большинстве случаев газы из влагалища выходят при таких обстоятельствах:

• во время половой близости или после завершения полового акта;
• после окончания родовой деятельности;
• в предменструальный период;
• при выполнении физических упражнений;
• во время подъема или спуска по лестнице.

Выходящие газы не являются патологией и не сопровождаются неприятным запахом. Поэтому такое проявление женского организма не требует лечения. Но чтобы избежать неприятных моментов, к примеру, если вагинальный метеоризм случится в общественном месте, можно ознакомиться с корректирующей терапией.

Вагинальный метеоризм во время секса

Если понять, почему из влагалища выходит воздух во время полового акта, то можно постараться предотвратить возникновение такого момента. Но если женщина будет постоянно отвлекаться на то, чтобы предотвратить вагинальный метеоризм, она не будет получать полноценного удовольствия от происходящего действия. Поэтому в данном вопросе рекомендуется больше быть осведомленным мужчине, чтобы появление характерного звука не вызывало у него никаких ассоциаций и отвращения.

Анатомическая особенность женского организма, а именно влагалища, в том, что в момент сексуального возбуждения в области шейки матки происходит ее расширение. Такие действия организма направлены на то, чтобы обеспечить максимально беспрепятственное проникновение спермы в матку. В образовавшееся расширение мужчина сам забрасывает воздух, когда в процессе полового акта совершает возвратно-поступательные движения. Также это может случиться при спазме мышц влагалища или в результате выполнения некоторых сексуальных позиций.

Чтобы предотвратить отхождение газов, можно воспользоваться некоторыми хитростями:

• перед началом полового акта нажать на низ живота, создаваемое извне давление способствует отходу газов;
• не менять позу во время полового акта;
• воздерживаться от коленно-локтевой позы.

Отхождение воздуха после рождения ребенка

Во время беременности, по мере того как происходит внутриутробный рост плода, у женщины теряется крепость тазовых мышц. Растяжение связочного аппарата и объясняет вагинальный метеоризм после родов.

В большинстве случаев сильные растяжения наблюдаются при беременности с крупным плодом или когда женщина вынашивает уже не первого ребенка. Если процесс родов был усложнен разрывами, то проникновение воздуха из окружающей среды происходит активнее. При таких обстоятельствах он может выйти из репродуктивных органов женщины даже без каких либо дополнительных факторов, то есть в спокойном положении тела.

Полностью избавиться от самопроизвольного проникновения воздуха нельзя, но можно попытаться вернуть былую эластичность мышцам. Для этого нужно их тренировать.

Другие возможные причины вагинального метеоризма

Кроме вышеперечисленных факторов, которые способствуют проникновению, а затем выходу газов из матки, на данный процесс могут влиять и другие обстоятельства:

• проблемы с процессом дефекации;
• малоподвижность (сидячий образ жизни);
• аномальное расположение репродуктивного органа;
• резкое снижение веса женщины;
• воспалительные процессы;
• поднятие тяжелых предметов;
• медицинское прерывание беременности;
• выкидыши.

Если выходящий воздух из влагалища связан с потерей мышечного тонуса, то заподозрить такое отклонение от нормы можно на основании следующих сопутствующих симптомов:

1. Недержание мочи, которое проявляется во время чихания, кашля или смеха.
2. Боль во время полового акта.
3. Частые запоры.
4. Частые позывы к мочеиспусканию.
5. Вода попадает во влагалище. Если так происходит во время купания, то это не только является признаком того, что мышцы ослабли. Данный симптом должен насторожить женщину и заставить обратить внимание на свое здоровье. Дело в том, что проникновение воды во время купания, к примеру, в открытом водоеме, может привести к попаданию в организм различных патогенных бактерий, которые могут стать причиной воспалительного процесса.

Не только рождение ребенка способствует ослаблению мускулатуры тазовых мышц женщины. Причина может быть обусловлена возрастными изменениями, при которых происходит снижение мышечного тонуса на фоне недостаточной выработки эстрогена.

Но не только половозрелые женщины, которые ведут половую жизнь, сталкиваются с такой проблемой, как выход газов из влагалища. Согласно статистике, около 5% девственниц сталкиваются с вагинальным метеоризмом. Данный процесс связан с врожденными аномалиями: расстройством интимной мускулатуры, мышц тазового дна, усилением мышечных функций.

Газы из матки у многих женщин начинают активно выходить из организма перед началом месячных. Объясняется маточный метеоризм тем, что перед началом менструального кровотечения шейка матки слегка приоткрывается, но даже такого незначительного увеличения отверстия достаточно для того, чтобы в орган смог зайти, а потом выйти воздух.

Способы избавления от вагинального метеоризма

В том случае, когда у женщины наблюдается вагинальный метеоризм и он доставляет ей множество неудобств не только во время полового акта, но и в повседневной жизни, ей рекомендуется обратиться к врачу с такой проблемой. Прежде всего, нужно убедиться в отсутствии патологических причин. После этого врач даст рекомендации, как вернуть мышцам прежний тонус.

Женщинам после менопаузы во время полового акта может быть рекомендовано использовать интимные смазки, в состав которых входит недостающий гормон - эстроген.

Уникальным средством, которое поможет не только снизить количество проникающего в матку воздуха, но и позволить женщине избежать развития многих патологий, к примеру, опущения матки, является тренировка мышц. Для этого разработан специальный комплекс упражнений Кегеля.

Уникальность данной методики в том, что для выполнения некоторых упражнений не требуется выделять время. Тренировать интимные мышцы можно при любом удобном случае. Для этого нужно:

• сделать медленный глубокий вдох;
• сжать мышцы промежности и удерживать их в течение 10 секунд;
• медленно расслабить мышцы влагалища.

Если регулярно выполнять такую тренировку по нескольку раз в день, то заметить изменения уже можно через 1-1,5 месяца. Существует целый комплекс и других упражнений, которые способствуют повышению тонуса мышц тазового дна. Некоторые из них подразумевают использование особых предметов, которые способствуют скорейшему восстановлению женского организма. Существуют специальные тренинги, на которые женщина может пойти, чтобы укрепить свои мышцы и тем самым избавиться от множества проблем.

О случаях, когда выходит воздух из матки после родов, точно не говорят на женских посиделках. Да и на приеме врача такую проблему может озвучить далеко не каждая женщина. В конечном итоге многие остаются один на один с собственной физиологией.

Причем нередко выходит воздух из матки в самый неподходящий момент, в частности при интимной близости с партнером. Неудивительно, что это может сбить весь романтический настрой. Так каковы причины такой деликатной проблемы?

Почему выходит воздух из матки после родов

Специалисты обращают внимание на тот факт, что воздух выходит из влагалища, а не из самой матки. При этом основная причина этого явления – это попадание воздуха во влагалище, как бы странно это не звучало. Происходит это, к примеру, в ходе катания на велосипеде, при беге или ходьбе, а также при любых активных движениях. Далее воздух из матки выходит уже с характерным звуком.

Так или иначе, все представительницы прекрасного пола должны уяснить, что самая распространенная причина попадания воздуха в матку – это половой акт. Причем в ходе традиционного секса особенно высока вероятность нагнетания во влагалище воздуха, ведь в ходе возбуждения его стенок происходит растяжение его стенок, а поршень исполняет роль некого «поршня». Поэтому если выходит воздух из влагалища после полового акта, то это естественное явление, в котором нет ничего странного.

Если выходит воздух из матки при близости, то это становится причиной появления у женщины ощущения дискомфорта. Но настоящая проблема появляется в том случае, когда это происходит при простых наклонах, вставании с дивана, кашле и пр. Как в таком случае объяснить истинную причину исходящего от женщины звука? Так или иначе, причина того, что выходит воздух из матки после родов кроется в перерастянутости стенок влагалища, а также мышц промежности.

Именно недавние роды являются основной причиной потери тонуса в мышцах тазового дна. То есть, все объясняется слабостью связочного аппарата в матке с ослаблением тонуса мышц промежности.

Что делать, если выходит воздух из матки после родов?

Если выходит воздух из матки после родов, то это лишь сигнал о необходимости работы над состоянием интимных мышц. Но полноценное регулярное выполнение некоторых упражнений поможет избавиться от странных звуков из влагалища.

Укрепить мышцы тазового дна можно посредством следующих методик:

1.​ Выполнение гимнастики Кегеля. Именно профессор Кегель разработал гимнастику для восстановления мышц тазового дна. Его упражнение обеспечивает тренировку мышц промежности в любом месте и в любое время. Главное заставить работать эти мышцы путем сжатия, быстрых сокращений, или выталкиваний. Сжатия предполагают непродолжительное сжатие мышц промежности и удержание их в таком состоянии на протяжении нескольких секунд. Удобнее всего это делать лежа на спине. Также будут эффективны быстрые расслабления и сокращения.

2.​ Простые приседания. Не все знают, что посредством приседаний можно не только накачать мышцы ягодиц, но и укрепить тазовое дно. В этом случае главное расставить ноги шире плеч и при этом развернуть снаружи носки стоп. Приседать нужно делать в медленном темпе, делая в приседе небольшие паузы.

3.​ Зарядка для интимных мышц или вумбилдинг – это популярная тренировка мышц. В данной практике предполагается широкий набор разнообразных методик.

В любом случае при систематическом выполнении описанных выше упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна, это позволит не только решить проблему, когда выходит воздух из матки после родов, но и улучшить сексуальную жизнь для обоих партнеров. Если же даже длительное выполнение таких упражнений не помогают решить проблему, то потребуется консультация специалиста.

Матка – главный орган женской репродуктивной системы – соединяется с внешней средой через влагалище, и по нему в него поступает воздух. Активные телодвижения увеличивают объем воздушной массы, приникающий в эту интимную зону, и в определенный момент происходит обратный процесс – полость опустошается.

Выходит воздух не всегда бесшумно, что заставляет женщин комплексовать. Особенно неприятно, если это происходит во время интимной близости. Неужели никак нельзя остановить выход воздуха из матки и сделать процесс управляемым?

Почему из матки выходит воздух

Правильнее говорить, что воздух выходит из влагалища – в матке он может скопиться после родов, во время ее интенсивного сокращения. В этот период выход воздуха происходит дважды – во время изгнания плода и при удалении плаценты.

Во время схваток интимные мышцы усиленно сокращаются, нагнетая давление, закачивая воздух. После прорыва плодного пузыря и выхода плода, матка сокращается, некоторое количество накачанного в родовые пути воздуха втягивается внутрь.

Затем ему обязательно нужно выйти на поверхность, и этот процесс совпадает с подготовкой к выдавливанию плаценты и остатков оболочки плода.

Этот период также сопровождается схватками, пусть менее продолжительными и слабыми, но воздушная среда во влагалище закачивается. Затем плацента отходит, женщина расслабляется, матка опадает, и из нее выходит накопившийся воздух.

Причинами интенсивного выхода воздуха из матки являются следующие факторы:

• активный коитус;
• снижение тонуса мышц, вызванное беременностью или родами;
• опущение тазового дна;
• перед месячными и в самом начале;
• после тренировки, на фоне повышенной физической активности.

Возможность фарта – обратного оттока – может спровоцировать сухость влагалища, вызванная гормональными нарушениями. Организм, который «заботится» об увлажнении этого органа, накопив достаточное количество секрета, вызывает сокращение мышц матки – при этом выделения исторгаются из цервикального канала.

Очень часть женщины начинают замечать, что выходит воздух из матки, при беременности. Почему подобное происходит?

Женщины в этом особом состоянии начинают прислушиваться к себе, анализировать все, что происходит в организме, задумываться: «Не повредит ли происходящее будущему ребенку?». Раньше они не замечали воздухообмен, он происходил естественно и беззвучно, а теперь чувствительность влагалища увеличилась, в нем повысилось кровоснабжение, оно набухло. Каждое – даже самое незаметное – сокращение матки заставляет напрячься, вдруг она вошла в тонус? Поэтому фарт при беременности незаметным остаться не может.

Какие бы ни были причины, вылечиться от фарта невозможно. Если выход воздуха из матки после родов доставляет болезненный дискомфорт, некоторые врачи советуют пациенткам использовать обезболивающие свечи – но они только расслабляют тонус мышц и делают спазмы менее заметными, но сокращение с выходом воздушных масс не купируют.

С наступлением возрастных изменений происходит естественное ослабление связочного аппарата, и фарт перестает ощущаться.

Нюансы влагалищного метеоризма

Влагалищный метеоризм зависит и от индивидуального строения влагалища. Чем короче и шире шейка матки, тем больше воздуха попадает вовнутрь, и – соответственно – исторгается.

Количество попадающего воздуха во многом зависит от соотношения размеров интимных органов партнеров. Если влагалище широкое или его тонус ослаблен – что часто встречается у женщин, недавно перенесших роды, или у тех, кто рожал несколько раз – а пенис коротковат или недостаточно объемный, воздуха закачивается больше.

На фарт со звуком часто жалуются девственницы. Плева не полностью закрывает вход в цервикальный канал – она обязательно имеет сквозные отверстия, через которые выходит менструальная кровь. Атмосферная среда беспрепятственно проникает вовнутрь организма. Выход затруднен, поэтому перед плевой скапливается некоторое количество воздуха и при резком движении мышцы его выталкивают. Разумеется, беззвучно этот процесс происходить не может. Наиболее часто так выходит воздух из матки перед месячными.

Проанализировав появление фарта во время коитуса, женщины понимают, в какой позе он возникает чаще, и стараются ее избегать. Наиболее проблемными считаются позиции, в которых проникновение затруднено – «поршень» входит с силой, загоняя воздух – или наоборот, влагалище расслаблено полностью. Если скорректировать процесс, изменить позы, то можно избежать неудобного момента.

Возможность избежать конфуза

Чтобы воздух из матки не выходил во время полового акта, заставляя женщину смущаться и краснеть, можно воспользоваться следующими способами.

1. Если после анализа ситуации становится понятно, что фарт вызван недостаточной увлажненностью, то можно воспользоваться специальными смазками, содержащими эстроген. Их вводят за несколько часов до интимной близости, и организм успевает подготовиться.
2. В настоящее время можно приобрести внутривлагалищные аппликации, которые помогут купировать влагалищный метеоризм.
3. Укрепление интимных мышц с помощью специальных упражнений способствуют повышение эластичности влагалища и возвращение тонуса, потерянного при родах. Эти упражнения помогут женщине, вступившей в период менопаузы, отодвинуть неблагоприятные изменения – опущение влагалища и матки, укрепляют связочный аппарат.

«Гимнастический» комплекс для интимных мышц разработал акушер –гинеколог Кегель, но есть и отдельные упражнения, возвращающие тонус мышц.

Гимнастика для интимных мышц

Многие женщины стесняются выполнять упражнения Кегеля, они им кажутся постыдными.

Не стоит ломать себя – есть простые движения, помогающие укрепить интимные мышцы:

• обычные приседания, выполняемые с раздвинутыми бедрами – желательно во время движений развернуть колени в стороны;
• прерывание на несколько секунд акта мочеиспускания;
• напряжение мышц влагалища, когда сидишь на стуле, абсолютно расслабленной.

Специальные упражнения Кегеля также состоят из комплекса, во время которого мышцы влагалища напрягают и расслабляют в различных позициях – стоя, сидя или лежа.

В положении лежа действие должно напоминать потуги – то есть нужно пытаться управлять интимными мышцами в комплексе – влагалища и матки. При этом брюшной пресс также напрягается и расслабляется, что очень полезно. Во время первых занятий можно помогать руками – при небольшом давлении на матку воздух будет выходить из организма полностью.