Он должен регулярно чистить зубы. Можно ли чистить зубы после удаления зуба. Зачем это необходимо

Давайте разберемся с вопросами для чего же нужно чистить зубы и как правильно чистить зубы?

Чистка зубов нужна не только для удаления кусочков пищи и зубного налета. Уход за зубами поддерживает здоровье десен, слизистой оболочки.
Чистка зубов поможет сократить риск появления , а так же помогает против запаха изо рта. Налет может выделять кислоту, которая разрушает эмаль.

Так как же правильно чистить зубы?

Для начала поговорим о разных техниках чистки зубов. Бывает и так, что у людей чистящих зубы 2 раза в день возникают проблемы. Но что же они делают не правильно?

Она зависит от возраста и от состояния полости рта пациента. У людей со здоровыми зубами, деснами, но и при гингивите и пародонтите рекомендуется использовать «технику Басса «.
Для этого нужно держать зубную щетку под наклоном 45 градусов к зубу и десне. Под равномерным надавливании производятся короткие, вибрирующие и круговые движения. При вертикальном движении зубной щетки в сторону коронки зуба налет как-будто стирается, выметается с зуба.

Для тренировки этой техники многие стоматологи используют увеличенные модели челюсти. В следующий раз при посещении стоматолога поинтересуйтесь и не стесняйтесь просить показать наглядно технику Басса (стоматолог наоборот обрадуется).

Дети чаще всего чистят зубы горизонтальными движениями щетки слева на право, так как другие техники еще не были освоены.

Еще существует «техника Штильмана» , ее советуют применять пациентам с рецессиями. Здесь пациенты не используют сильные вибрирующие движения. Используются только чисто круговые движения от десны к зубу («от красного к белому»). Зубная щетка так же расположена под углом 45 градусов.

Какую зубную щетку выбирать?

Многие спрашивают: Какую зубную щетку выбирать? Что же лучше, электрическая или обычная зубная щетка?

Я вам скажу одно: Механическая или электрическая щетки, выбор за вами. Оба вида щеток подходят для оптимальной гигиены полости рта. Рекомендую использовать зубные щетки с маленькими головками (лучше чистить труднодоступные регионы) и щетинки средней жесткости.

Важное правило: Примерная «жизнь» зубной щетки или насадки на электрическую щетку 8 недель. После этого промежутка времени щетинки уже «растрепанные, изношенные» и уже не выполняют их начальную функцию на 100 %.

Какую зубную пасту выбирать?

Это сложно сказать, так как существует огромный сортимент зубных паст для пациентов с разными проблемами (К примеру зубные пасты при гингивите , пародонтите , для предотвращения кариеса, чувствительности зубов). Для этого стоит обратиться к стоматологу и он обязательно посоветует вам нужную зубную пасту. Из марок зубных паст рекомендую марку Elmex или марку Lacalut .

Как долго нужно чистить зубы?

Оптимальное время на чистку зубов 120 секунд (=2 минуты). Многие люди не чистят так долго. Если вы не уверены, то пользуйтесь секундомером или купите зубную щетку со встроенным таймером. Уделяйте внимание труднодоступным местам как промежуткам между зубов, вокруг или короно к , имплантатов , чистите зубы вдоль десен. Рекомендуется чистить зубы утром и вечером после завтрака и ужина.
По сути нужно чистить зубы после каждого приема пищи. Но как же уделить гигиене полости рта время в короткий обеденный перерыв на работе?
(Не обязательно чистить зубы после обеда, если вы находитесь не дома, можете просто прополоскать рот и воспользоваться жвачкой на протяжении 10 минут)

Откуда начинать чистить зубы?

Начните со внешней поверхности зубов , потом перейдите к внутренней поверхности. Далее не забудьте почистить жевательную поверхность. Не чистите все зубы сразу. Чистите по секторам.
При чистке зубов обязательно смотрите в зеркало. Вы должны видеть какой зуб или часть зубы вы чистите.

Не чистите зубы с закрытыми глазами или под душем. (Машину вы моете тоже не с закрытыми глазами или при выключенном свете)

Под конец можете почистить язык с небольшим количеством зубной пасты. Чаще всего запах изо рта образуется из-за бактерий на поверхности языка, поэтому гигиена языковой поверхности тоже является важным фактором.

Надеюсь эта статья помогла вам разобраться, как правильно чистить зубы, какую зубную щетку и зубную пасту лучше использовать.

Видео: Техника чистки зубов «Басса»

Чистка зубов является наиболее действенным способом профилактики заболеваний ротовой полости и позволяет сохранить сияющую улыбку. Но к этому процессу надо подходить ответственно, выполняя советы дантистов. Сегодня мы поговорим о том, как часто нужно чистить зубы и сколько времени должна занимать одна процедура.

Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в сутки, уделяя этому процессу 2-3 минуты. Оптимальное время – утро и вечер после еды. Но большинство из нас не придерживается этого правила, выполняя гигиенические процедуры сразу после сна, что в корне неверно.

Необходимость чистки зубов после завтрака и ужина объясняется тем, что именно после приема пищи на поверхности зубов скапливается наибольшее количество бактерий, которые сразу же следует удалить. Через 15-20 минут они начнут питаться остатками пищи, размножаясь в ротовой полости. Постепенно это приводит к кариесу и образованию зубного камня.

Но чистить зубы чаще двух раз в день тоже вредно, поскольку это чревато постепенным разрушением зубной эмали. В течение дня соблюдать гигиену полости рта помогают специальные зубные эликсиры и ополаскиватели. Если их нет, тогда после обеда можно просто прополоскать рот теплой кипяченой водой. Так можно убить большинство бактерий.

Важные нюансы

На протяжении 20-30 минут после чистки зубов нельзя пить чай или кофе, поскольку в это время зубная эмаль слишком восприимчива к красящим веществам, содержащимся в напитках. Несоблюдение этого правила приводит к пожелтению зубов и возникновению кариеса.

Также стоматологи не рекомендуют пользоваться зубной щеткой сразу после приема кислых продуктов, например, апельсинового сока. Дело в том, что эмали нужно хотя бы 30-40 минут для восстановления. В противном случае могут возникнуть зубные трещины и повреждения десен.

Во всех других случаях можно чистить сразу после завтрака и ужина, это положительно отразиться на их здоровье и вам реже придется обращаться к стоматологу за лечением.

Специалисты утверждают, чтоб большинство проблем с зубами возникают из-за элементарного отсутствия надлежащего ухода. Очень часто люди чистят зубы в надежде избежать проблем с ними, но делают это неправильно, что порождает новые проблемы. Неправильная чистка зубов может привести к тому, что эмаль будет истираться намного быстрее, кроме того могут быть повреждены мягкие ткани и слизистая, что все вместе может привести к развитию многих заболеваний, таких как пародонтоз, гингивит, кариес и др.

Очищение зубов от налета должно проводиться как можно более бережно. Кроме того, необходимо правильно выбирать зубную пасту и некоторые другие средства для очистки зубов. Не помешает и систематическое посещение стоматолога, который сможет провести качественную профессиональную чистку.

Почему чистить зубы необходимо

Большинству людей с детства внушают, что чистить зубы необходимо, поэтому никаких сомнений в этом не остается, вот зачем это делать, многие не понимают. На самом деле все просто, в полости рта находится очень много бактерий, гораздо больше, чем в других полостях человеческого тела. Жизнедеятельность большинства бактерий не идет на пользу зубам, поэтому их необходимо систематически удалять .

Если этого не делать, то остатки пищи под влиянием бактерий будут гнить, а продукты гниения не лучшим образом сказываются на здоровье ротовой полости. Кроме того, бактерии, которые наводятся в зубном налете, выделяют кислоты, разрушающие зубную эмаль. Совокупное действие этих веществ приводит не только к разрушению зубов, но может спровоцировать и некоторые заболевания внутренних органов. И, конечно же, не стоит забывать о неприятном запахе изо рта.

Необходимость очистки зубов не была секретом даже для древних цивилизаций, практически все они имели какие-то аналоги зубных щеток и паст. Но и сегодня находятся люди, которые считают, что чистить зубы не обязательно. На самом деле, отказ от ухода за зубами это сознательный отказ от своего здоровья .

Как правильно выбирать зубную щетку

Современный рынок предлагает огромное количество разнообразных щеток для зубов. Такое разнообразие ставит перед новой проблемой – как сделать правильный выбор. Доверять в этом отношении рекламе не стоит, лучше последовать советам стоматологов.

Сначала необходимо обратить внимание на размер чистящей головки щетки. Она должна быть не очень большой, длина щетки должна быть примерно 25 - 30 мм. Такая щетка позволит проще добраться до самых труднодоступных мест. Также надо обратить внимание на форму чистящей головки, она должна быть правильной и скругленной. Такая головка позволит очистить зубы без частого травмирования десен, которое может привести к их атрофии.

Такое обыденное и, на первый взгляд, несложное занятие, как чистка зубов, привычное любому человеку имеет очень важное значение для здоровья и гигиены полости рта. При неправильной зубной очистке, как и при ее отсутствии, у человека начинают появляться нарушения пищеварения, разрушение или потемнение зубной эмали, неприятные запахи изо рта, воспаление и заболевание десен.

Впервые с правилами чистки зубов знакомят малышей дома или в детском саду. Начинается эта процедура с появлением молочных зубов. Техника отрабатывается вначале на детских игрушках, а затем малыш, копируя действия родителей, переходит к чистке собственных зубиков.

Как утверждает статистика, не все родители серьезно и ответственно подходят к подробному пояснению алгоритма очищения зубов ребенку , поэтому эта процедура может совершаться не совсем правильно. Взрослые часто не обращают внимания на мелочи, совершая многое на бегу, поэтому вопрос как же правильно чистить зубы, всегда актуален.

Чем опасны не чищенные зубы, известно всякому школьнику. На поверхности зубов, в промежутках между ними, на языке скапливаются небольшие фрагменты пищи, скопления которых ведут к появлению нежелательной микрофлоры, где могут находиться и возбудители болезней.

На фоне этого человек рискует заболеть . Разложение частичек пищи создает запах гниения в ротовой полости. Неправильно подобранная щетка зачастую царапает десны, эмаль зубов, что также приводит к негативным последствиям.

Какой зубной пастой лучше чистить зубы

Для чистки зубов пользуются специальным порошком или пастой. Зубным порошком пользовались преимущественно в прошлом веке, после него для удобства процесса очищения придумали кремообразную зубную пасту. Паста очищает зубную эмаль от налета, пищевых волокон за счет пенообразования и абразивных крупинок .

Некоторые пасты содержат также витамины, микроэлементы, отвары трав, обладающие кровоостанавливающим, дубильным свойствами, оказывая лечебное и профилактическое воздействие не только на зубы, но и на десны. В зависимости от дополнительных компонентов, зубные пасты могут решать различные проблемы, кроме непосредственного очищения ротовой полости:

1. Укрепление зубной эмали.
2. Отбеливание зубов.
3. Устранение кровоточивости десен.
4. Оздоровление поверхности языка.
5. Ускорение заживления микротравм слизистой рта.
6. Регенерация соединительной ткани.
7. Обеззараживание и придание ощущения свежести.

По консистенции пасты могут быть кремоподобными и гелеобразными. В зависимости от этого различаются и их функции. Кремовые пасты лучше очищают, они созданы на основе кальция. Обычно их используют при утреннем туалете.

Пасты с гелиевой структурой насыщены лекарственными компонентами, поэтому целесообразны для вечернего туалета. После их применения на зубной эмали образуется пленка, не позволяя быстро смываться полезным веществам, способствуя их полноценному проникновению внутрь зуба и десны.

Важно знать! В зависимости от состава воды, есть пасты с высоким содержанием фтора, с низким и вообще без фтора.

Если вода насыщена фторидами, это приводит к потемнению и пожелтению зубов, с дальнейшим их разрушением. Необходимо учитывать этот фактор, приобретая зубную пасту.

Стоматологи подразделяют пасты на:

1. Противокариесные – предупреждают кариес, чаще отдают предпочтение болгарским пастам.
2. Отбеливающие – осветляют зубную эмаль, «Lacalut White» считается лучшей.
3. Лечебно-профилактические –содержат отвары и экстракты трав, витамины, микро- и макроэлементы, ферменты, среди рекомендуемых «Sensodyne Classic»
4. Ежедневные – в стоматологических кабинетах рекомендуют «Ультракомплекс», особенно для зон, где фторсодержащая вода.
5. Против парадонтоза – укрепляют десны и снижают их кровоточивость, лидирует «Paradontax»
6. Не содержащие фтор — «Мексидол».

Для большей эффективности действия компонентов лечебной и профилактической направленности, следует через некоторый промежуток времени менять марку и категорию пасты.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Для поддержания здорового и чистого состояния языка и зубов, в сутки минимально нужно чистить их дважды, во время утреннего и вечернего туалета.

После приема пищи, содержащей углеводы, конфет и выпечки налет с зубов во избежание развития кариеса необходимо удалить. В случае, когда нет возможности воспользоваться щеткой, то процедуру можно заменить жевательной резинкой с подсластителем.

Жевать жвачку не более 10 минут, пока сохраняется сладкий вкус, после чего выплюнуть и выбросить в урну. Поедание фруктов, овощей, твердой пищи не требует обязательной чистки, достаточным будет обычное полоскание рта водой.

Сколько минут чистить зубы взрослым и детям

Для чистого и свежего состояния ротовой полости достаточно потратить на очищение около 3 минут, со средним нажимом на щетку во избежание повреждения десен.

Когда чистить зубы до завтрака или после

Часто детей приучают чистить зубы непосредственно после пробуждения. Правильнее будет почистить зубки после завтрака, чтобы освободить межзубные промежутки от частичек еды.

Как тщательно чистить зубы

Процесс чистки предполагает свежее дыхание, которое не станет таковым, если ограничиться очищением исключительно зубов. Поэтому после применения зубной пасты, с поверхностей языка тщательно удаляют пищевой налет, применяя оборотную сторону щетки с бугорками. Затем этой же частью или пальцами немного массируют десны и ополаскивают рот водой.

Как правильно чистить зубы. Когда, сколько минут, сколько раз в день детям и взрослым

Как правильно чистить зубы детям

Очень важно ребенка научить правильно чистить зубы и делать это рекомендуется уже с года.

Когда начинать чистить зубы ребенку

Как только у малышей полностью прорезываются молочные зубы, взрослые очищают их после трапезы, используя специальные детские щетки с мягкой щетиной и небольшую горошинку зубной пасты.

Как чистить зубы ребенку в 1 год

Едва малышу исполняется 1 год, его уже можно посредством игры приучать к процедуре чистки зубов. Он еще слишком мал, чтобы осуществить его самостоятельно, поэтому его подопытными моделями становятся игрушки. На детскую зубную щетку достаточно выдавить капельку особой пасты , подобранной согласно возрасту, и движениями по кругу чистить зубы.

Когда и как приучать ребенка к чистке зубов

Просят малыша закрыть ротик, после чего спокойно и размеренно очищают все зубные поверхности плавными круговыми движениями. При открытом рте зубы тщательно прочищают с внутренней стороны такими же движениями по кругу. Жевательные поверхности нужно почистить горизонтальными движениями по направлению вперед-назад.

Как чистить зубы с брекетами

Зубы у малышей могут расти неправильно, слишком выпирать, расти под углом. Для исправления дефекта прикуса на зубы надевают брекеты. Наличие брекетов не освобождает от соблюдения правил гигиены. Для осуществления этой процедуры понадобится особая щетка с ворсинками в виде латинской буквы V и особые ершики.

Чистить придется не только челюсть в целом, но и отдельно каждый зуб . Ершиком можно стереть с брекетов фрагменты пищи. Межзубное пространство очистить флоссом. Очень помогает в проведении очищающей процедуры ирригатор, медленно орошая каждый зуб и смывая потоком жидкости налипшие пищевые волокна.

Как научить ребенка чистить зубы (основные правила)

Попросить ребенка приоткрыть рот и провести щеткой верх-вниз по всей поверхности зубов снаружи, в направлении от десны к жевательной части. Так же проделать и с внутренней стороны зубов. На передних зубах щетку развернуть и продолжить движения от десны.

Горизонтальными линиями из стороны в стороны потереть щеткой жевательную часть зубов . Поверхность языка оттереть от налета рукояткой щетки, если на ней имеются выступы, бугорки. С осторожностью освободить от остатков пищи корень языка, чтобы не вызвать рвотный рефлекс. В завершении круговыми движениями пальцев сделать массаж десен при плотно сомкнутых зубах.

Как правильно чистить зубы взрослому

Взрослые чистят зубы немного иначе, чем дети. Алгоритм действий следующий:

• осуществляют движения по вертикали вверх-вниз при закрытом рте, в направлении от внешней части к десне;
• внутренние поверхности очищают так же;
• по поверхности коренных зубов проводят прямые горизонтальные движения.

Другие правила чистки зубов

Зубы можно очищать не только при помощи щетки пасты, существуют и другие способы: зубная нить и электрическая зубная щетка.

Как чистить зубы зубной нитью

Не всегда ворсинки зубной щетки способны очистить все уголки ротовой полости. Тогда на помощь приходит тонкая нить или флосс. Добавочными средствами очистки в виде флосса разрешено использовать и детям, начиная с периода, когда им исполнится 9 лет.

Как чистить зубы зубной нитью

Для этого концы нити наматывают на средние пальцы обеих рук и очищают промежутки между зубами, без применения силы, чтобы не поранить десны, помогая себе большим и указательным пальцем.

В завершении процедуры рот полощут водой комнатной температуры или отмеряют нужное количество, согласно инструкции, мерных колпачков специально предназначенного для таких целей ополаскивателя. После полоскания нужно воздержаться от еды и питья на 25-30 минут для пролонгированного лечебного эффекта десен и эмали.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Электрические щетки придуманы для того, чтобы упростить процесс очистки зубов. Достаточно медленно проводить ею по поверхности зубов, с остальным она самостоятельно справится.

Во избежание появления трещин на эмали и повреждения десен, чистку электрощеткой рекомендуют проводить трижды в неделю.

Можно ли чистить зубы содой пищевой

Для отбеливания зубов некоторые люди отдают предпочтение пищевой соде. Крупинки соды хорошо очищают зубную эмаль, но, в тоже время, могут стать причиной ее повреждения.

Можно ли чистить зубы активированным углем

Интересный факт! В древности люди тоже чистили зубы. Правда, не зубной пастой, а древесной золой. Это как раз тот самый случай, когда благодаря черному появляется белое.

Частички древесного угля быстро и безболезненно очищают загрязненные поверхности зубов от налета, удаляют частички пищи, превращая зубы в белоснежную улыбку.

Существует несколько способов использования угля для того, чтобы быстро и легко отбелить эмаль после основной чистки. Активированный уголь можно использовать в качестве добавки к ежедневной зубной пасте , или применять отдельно, аккуратно разжевывая черные таблетки.

Стоматологи не рекомендуют особенно усердствовать в данном вопросе и рьяно чередовать разнообразные методики, уголь можно применять исключительно в виде порошка. Даже при простой смене манипуляций с учетом рекомендуемых сроков, эмаль рискует подвергнуться излишне агрессивному воздействию, что впоследствии обеспечит нежный и слишком тонкий слой защитной эмали зуба.

Обратите внимание! Чистка зубов активированным углем будет полезна истинным поклонникам кофе и чая, а также курильщикам со стажем. По частоте применения, оптимальность избранной процедуры определяется дважды в месяц.

Можно ли чистить зубы перекисью водорода

Гидроперит водорода, применяемый в стоматологии, обычно бывает в виде 15%-ного концентрированного раствора. По этой причине наряду с растворами подобной концентрации применяют реминерализирующие гели. В их составе находится глицерин, исполняющий защитную роль в вопросе сохранения влажности в ротовой полости, защищая от чрезмерного пересушивания.

Перекись водорода для отбеливания можно использовать и в условиях дома , с учетом предпринятых мер предосторожности, чтобы не повредить эмаль.

Можно ли чистить зубы после удаления зуба

Стоматологи удаляют зуб в случае резкой необходимости, когда исчерпаны все способы лечения и спасти зуб не предоставляется возможным. Удаляя зуб, они, тем самым, спасают соседние от распространения заражения и инфицирования.

При этом зубы чистить разрешается только на следующий день, учитывая определенные правила, которые будут описаны далее.

Как чистить зубы после удаления зуба

После кардинальной меры по удалению зуба, нужно прибегнуть к чистке посредством мягкой щетки без применения пасты, исключив область вокруг лунки. Чистить пастой можно спустя 12 часов после удаления.

Для дополнительных мер по дезинфекции через сутки полезно аккуратно полоскать рот содовым раствором, который готовится из расчета 1 ч. ложка пищевой соды на стакан теплой, не горячей, воды. Данный раствор наделен превосходными антисептическими свойствами и быстро заживляет ранки полости рта.

Можно ли чистить зубы перед ФГДС желудка

Исследование пищеварительного тракта методом ФГДС позволяет определить, в каких местах произошли изменения поверхности слизистой пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Благодаря ему обнаруживаются даже небольшие патологии, что серьезно облегчает назначенное врачом лечение.

Перед диагностикой наряду с курением, накладывают запрет и на чистку зубов , которая может спровоцировать рвотный рефлекс. В качестве гигиенической меры достаточно прополоскать рот специальным раствором.

Можно ли чистить зубы перед сдачей крови

Анализ крови отражает функциональное состояние организма. Чистка зубов при этом может повлиять на достоверность информации, полученной на основании этого.

Важно знать! Перед сдачей крови для определения уровня сахара, чистить зубы категорически запрещается!

Практически все зубные пасты имеют в своем составе ксилит, иные подсластители, стремительно поступающие из ротовой полости в кровь, особенно из подъязычной зоны, и могут способствовать искаженной картине относительно содержания глюкозы в крови, что повлечет за собой неправильное лечение.

Маленькому ребенку тоже не нужна чистка зубов перед сдачей гематологического анализа , поскольку малыш может еще и наглотаться сладкой и вкусной пасты.

Для поддержания чистоты ротовой полости, утром рекомендуется ополоснуть рот кипяченной водой, в которую предварительно добавить 10-12 капель гидроперита водорода. Такой раствор избавит от скопившихся за ночь бактерий, уберет неприятный запах, или пожевать цветочек гвоздики.

Общий анализ крови не имеет таких строгих ограничений.

Можно ли чистить зубы перед причастием

Отдельные люди считают, что зубная паста может нарушить соблюдение поста накануне причастия. Но это не так. Придерживаться поста не означает нарушать общепринятые правила гигиены и ходить в грязи, с не чищенными зубами.

В канонах Православной Церкви существует правило, согласно которому человек, случайно проглотивший воду, «измывая уста», может быть причащенным.

У человека с белоснежной улыбкой дела идут в гору, в жизни все удается. Даже если это часть имиджа, знания о том, как правильно чистить зубы всегда актуально на любом жизненном этапе.

Берегите себя и будьте здоровы!

Не пропустите самые популярные статьи рубрики .