Парим ноги с горчицей при простуде, насморке или кашле. Польза и противопоказания. Как парить ноги с горчицей: показания и противопоказания Горчичный порошок для ног при простуде

Горчичный порошок – это уникальный продукт, применение которого давно вышло за рамки кулинарии. Он часто используется в различных домашних процедурах: антицеллюлитных обертываниях, масках для волос и тела, а также как средство лечения при гриппе и простуде. Так, принятие горячих ножных ванн с горчицей – это один из наиболее результативных и безопасных способов справиться с болезнью, подходящий большинству людей.

Горчица против простуды

Конечно, это не единственный способ домашнего лечения, но его применение наряду с остальными методами (растирания, обильное теплое питье и т.д.) позволяет не только улучшить самочувствие или приблизить момент выздоровления, но и остановить развитие только что начавшейся болезни.

Горчичный порошок, добавляемый в ножные ванночки, обладает множеством полезных свойств, среди которых:

• уничтожение грибков, бактерий и иных микроорганизмов;
• согревающий эффект;
• снижение болевых ощущений в мышцах;
• усиление кровообращения;
• разжижение и отхождение мокроты.

Эффективность горячих ванн для ног с добавлением горчицы объясняется содержанием эфирных масел в горчичном семени в довольно высокой концентрации. Именно под их воздействием мы ощущаем пощипывание и жжение в месте наложения горчичников и во время пропаривания ног. Благодаря своей проникающей способности, масла провоцируют приток крови к коже, расширение кровеносных сосудов, ускорение кровообращения по всему телу. Такое воздействие приводит к активизации защитных механизмов организма и борьба с заболеванием становится гораздо эффективнее.

Парить ноги с горчицей можно не только во время начала или разгара болезни, но и для ее профилактики, например, если вы попали под дождь, переохладились, промочили ноги, даже если вы при этом чувствуете себя абсолютно здоровым человеком. Поэтому не стоит дожидаться первых признаков заболевания для того, чтобы приступить к этой процедуре. Чем раньше вы начнете борьбу с болезнью, тем выше ваши шансы подавить ее в самом начале.

Противопоказания

Как и любой способ лечения, ножные ванны с горчичным порошком имеют некоторые противопоказания, к которым необходимо серьезно отнестись. В противном случае вы рискуете не только затянуть время болезни, но и усугубить ситуацию, вызвав дополнительные проблемы с собственным здоровьем.

К таким противопоказаниям относятся:

1. Температура тела выше 37,5 С. Дополнительный согревающий эффект, который дает горчица, может спровоцировать перегрев и общее ухудшение самочувствия.
2. Беременность. Усиление кровообращения в органах малого таза может негативно сказаться на нормальном течении беременности.
3. Менструация. Как и в предыдущем пункте, этот запрет связан с усилением кровообращения в органах мочеполовой системы.
4. Варикозное расширение вен, т.к. существует вероятность появления отеков из-за перегрузки кровеносных сосудов, которые и так едва справляются со своими задачами.
5. Повреждения кожного покрова: сыпь, экзема, ссадины, гнойнички и т.д.
6. Возраст ребенка до 5 лет, а также диатез у ребенка младше 7 лет.
7. Индивидуальная непереносимость горчицы, аллергические реакции.

В остальных случаях вы можете смело применять этот способ наряду с прочими средствами народной медицины, направленными на лечение простуды или гриппа.

Что нужно для самой простой горчичной ванны для ног при простуде? Всего лишь подходящая емкость (таз), горячая вода и сухая горчица – это базовый рецепт, который можно дополнить по своему усмотрению травами или эфирными маслами.

Для ножной ванночки необходимо в предварительно нагретой до 40 градусов воде растворить несколько столовых ложек горчицы, из расчета по одной ложке на каждый литр, после чего опустить ступни в таз на 10-15 минут. Если вода слишком быстро остывает, можно периодически добавлять в нее немного кипятка. По окончании указанного времени насухо вытрите ступни, разотрите их и наденьте теплые носки.

Прием ножных ванн – процедура, требующая соблюдения постельного режима, поэтому после того, как вы попарили ноги, ложитесь под теплое одеяло на 30-50 минут. В течение дня можно несколько раз парить ноги в горячей воде с горчицей, при этом последнюю процедуру лучше организовать непосредственно перед ночным сном.

Для большего эффекта помимо горчицы в воду можно добавлять травяные отвары из ромашки, мяты или шалфея, а также эфирные масла эвкалипта, мяты или пихты. Такой нехитрый прием поможет снять заложенность носа и окажет общее противовоспалительное воздействие на весь организм.

К еще одному полезному свойству горчицы можно отнести и то, что она хорошо смягчает огрубевшую кожу стоп. Это значит, что помимо лечения вы можете провести и сеанс педикюра, обработав подошвы ног теркой или пемзой по окончании процедуры. Для усиления размягчающего эффекта в ванночку можно добавить немного морской соли. Избавиться от простуды она не поможет, но для состояния ногтей и кожи ног будет очень полезна.

Одним из главных преимуществ народной медицины является безопасность большинства ее методов для детей. Ножные ванночки с горчицей не являются исключением в этом вопросе. Детям старше пятилетнего возраста при отсутствии противопоказаний разрешается парить ноги с горчичным порошком. Показания к этой процедуре такие же, как и для взрослых: заложенность носа, першение и боли в горле, переохлаждение и т.д.

Продолжительность такой ванночки для ребенка составляет 10 минут, а оптимальная температура воды в тазу – около 38 градусов. При желании в нее можно добавить отвар ромашки или мяты, а также несколько капель эфирного масла эвкалипта или пихты. По окончании процедуры ноги ребенка необходимо вытереть насухо, растереть и надеть на них теплые носки.

Единственное, что может вызвать сложности – это необходимость спокойно полежать под одеялом после окончания ножных ванн, ведь дети очень активны и вряд ли вам будет легко угомонить ребенка несколько раз в день на 30-40 минут. Поэтому заранее подумайте о том, как и чем вы будете развлекать ребенка в это время: мультики, книжки со сказками или же просто разговоры по душам.

В целом противопоказания к проведению этой процедуры у детей аналогичны тем, что и у взрослых: повышенная температура тела, склонность к аллергическим реакциям, повреждения поверхности кожи, в т.ч. ссадины, ранки, различные высыпания и т.д. Не рекомендуется греть ноги с горчицей детям младше 5 лет.

Принятие горячих ванночек – действенный, но не единственный способ пропарить ноги. Такого же эффекта можно достичь с помощью сухого горчичного порошка и двух пар носков. Последние должны быть изготовлены из натурального материала (хлопок, бамбук, тонкая шерсть).

Для процедуры нужно предварительно нагреть носки, используя утюг, фен или просто положив их на батарею. Затем непосредственно перед сном вымойте ступни и хорошенько их разотрите. Наденьте одну пару носков на ноги, а во вторую насыпьте по две столовых ложки сухой горчицы и натяните их прямо на первую пару, после чего можно укладываться спать под теплое одеяло.

Под воздействием тепла горчица начнет выделять эфирные масла, что обеспечит мягкий лечебный эффект. Главное преимущество этого способа прогревания ног в том, что его можно применять, когда обычные горячие ванны противопоказаны в связи с различными заболеваниями вен нижних конечностей, а также при наличии кожных высыпаний.

Эта процедура дает хорошие результаты именно за счет длительности воздействия горчичного порошка. Носки не рекомендуется снимать в течение всей ночи, в противном случае желаемый лечебный эффект может попросту не наступить. Не стоит также пренебрегать инструкцией, надевая только те носки, в которых находится горчичный порошок, т.к. это может привести к ожогу кожи ступней.

В сезон простудных заболеваний рецепты народной медицины приобретают особую значимость. Они эффективны, просты и безопасны при точном следовании рекомендациям. Все это можно сказать и о горячих ножных ванночках с горчицей, с помощью которых можно не только сократить время выздоровления, но и предотвратить развитие самой болезни.

Видео: как правильно парить ноги

Горчица (Синапсис) – популярное, испытанное годами, лечебное средство. Применяется обычно для лечения насморка и других проявлений простуды. Ножные ванночки на горчице один из способов использования для всех возрастов.

Польза сухой горчицы

Сухая горчица, получаемая из семян нескольких видов горчичных растений, несомненно полезный продукт. Достаточно взглянуть на ее состав и лечебные свойства.

Состав

В составе горчицы присутствуют: органические и жирные ненасыщенные кислоты, крахмал, витамины В группы, минералы: магний, фосфор, цинк, сера, марганец и другие.

Натуральные горчичные зерна содержат большое количество эфирных масел . Им горчица обязана своими раздражающими свойствами, используемыми в медицине, косметологии и кулинарии. Из зерен добывают горчичное масло или сушат, измельчая до состояния порошка. Чтобы пропарить ноги потребуется такой порошок горчицы.

Лечебные свойства

Ножные ванны с горчицей – эффективный и очень доступный способ борьбы с начинающимся ринитом и простудой. Они способствуют улучшению самочувствия и состояния больного, ускоряют выздоровление, помогают справиться с болезнью. Такое действие обусловлено рядом лечебных свойств, которыми обладает порошок горчицы. К ним относятся:

• уменьшение болей и дискомфорта в мышцах;
• пагубное воздействие на бактерии , грибки и другие микроорганизмы;
• эффект согревания ;
• облегчение отхождения мокроты;
• ускорение кровообращения;
• активирование защитных свойств.

Ошибка первая: простуде подвергается тот, кто долгое время пребывал на холоде. Однако, четкой взаимосвязи простуды с холодной погодой не выявлено. Такие заболевания, респираторного характера, передаются исключительно вирусами, например, воздушно-капельным путем через кашель или какой-нибудь предмет, к которому прикасался больной. Всем известно, что простудные заболевания, чаще случаются в зимнее время, чем в летний период. Но, специалисты объясняют данный факт тем, что зимой мы проводим больше времени отапливаемых и закрытых помещениях, в которых создаются, по истине, идеальные условия для вирусов.

Применение в народной медицине

Горчица получила широкое распространение в народной медицине . Больше всего используются рецепты для профилактики и лечения простудных заболеваний . Парить ноги со специей рекомендовано при первых признаках болезни – для прогревания после переохлаждения или появлении соплей . Это помогает предотвратить развитие недуга или облегчить состояние больного.

Однако горчицу применяют и при других заболеваниях:

1. При ревматизме и воспалении поможет смесь масла горчицы со спиртовым раствором.
2. При лечении грибковых заболеваниях могут использоваться растворы и мази на основе горчичного порошка.
3. Справиться с потерей аппетита могут семена синапсиса.
4. При гипертонии можно поставить горчичники на область икры.
5. В лечении невралгии применяются кашицы из порошка горчицы.
6. Помогут больному при ревматизме примочки, в состав которых входит горчица.
7. Одно из средств от артрита – настойка горчицы на водке.

Применяется растение и в других отраслях. Например, в косметологии для приготовления масок для волос и кожи, антицеллюлитных обертываний и других процедур.

Горчичные ванночки для парения ног

Показания

Наиболее эффективны ванночки с горчицей для ног в первые дни болезни, но могут применяться и в другое время. При их помощи можно попробовать предотвратить простуду . Для этого проводится процедура парения , если человек промочил ноги, сильно замерз, попал под дождь или побывал на сквозняке. Другие показаниями к применению: чувство недомогания, слабость, появление сухого насморка или кашля , боли и першение в горле, сонливость.

Можно ли парить ноги при насморке?

Ринит одно из показаний к применению ножных ванночек с горчицей. Такая процедура помогает облегчить дыхание больного и улучшить его самочувствие. Желательно проводить ее вечером, перед тем как лечь спать. Нередко уже утром наступает заметное улучшение.

Прогревания паром эффективны и при заложенности носа без соплей : от высокой температуры и раздражения горчицей расширяются сосуды нижних конечностей, кровь приливает к ногам, а слизистая носа обескровливается. Отечность спадает.

Однако у этой процедуры есть свои противопоказания.

Противопоказания

Противопоказано парить ноги синапсисом в следующих случаях:

1. При повышении температуры выше 37-37,5 градусов. Проводить ножные ванны можно только после снижения температуры тела до нормальных значений. Иначе это перегрузит сердечно-сосудистую систему, вызовет сильную слабость и замедлит выздоровление.
2. Запрещено пользоваться такими методами лечения в период беременности , так как это может повысить тонус, вызвать сокращения матки, преждевременные роды и другие осложнения.
3. Противопоказаны горчичные процедуры при варикозном расширении вен из-за вероятности повреждения сосудов и развития отеков.
4. Не стоит проводить ножные ванны при кожных болезнях, повышенном давлении, аллергических реакциях , онкологии и травмах .

Как парить ноги горчичным раствором?

Взрослому человеку

Чтобы хорошо и правильно пропарить ноги с горчицей взрослому человеку, стоит придерживаться следующей методики:

1. В широкую емкость наливают горячей воды, температура которой примерно 40 градусов.
2. В воду добавляют пару больших ложек порошка горчицы.
3. 30-40 минут парят ноги в горчичном растворе.
4. Во вемя парения нужно следить за температурой жидкости, подливая по мере надобности горячую воду в емкость.
5. После окончания процедуры ноги вынимают из воды, хорошо вытирают толстым полотенцем, надевают на них теплые шерстяные носки.
6. Желательно, чтобы больной после парения ног выпил теплого молока или чая , лег под одеяло. Процедуру можно проводить на ночь.
7. В профилактических целях ноги нужно парить дважды в день в течение трех дней.

Детям

Ребенку тоже разрешается горячая ножная ванна с горчицей, однако нужно соблюдать рекомендации:

• совсем маленьким детям, возраст которых меньше пяти лет, не стоит добавлять горчицу из-за вероятности аллергической реакции;
• время процедуры 10-15 минут;
• важно следить за температурой воды, особенно при доливании горячей;
• чтобы ребенку проще было высидеть необходимое время, его можно отвлечь мультиками или разглядыванием книжек;
• парить ноги ребенку лучше перед сном, в крайнем случае, после процедуры нужно хотя бы три часа воздержаться от выхода на улицу.

Эффективный комбинированный рецепт от насморка

Для повышения продуктивности ножных горчичных ванночек, при их приготовлении, можно добавлять другие компоненты. В этом качестве применяются эфирные масла (пихты , эвкалипта , чайного дерева , розмарина, цитрусовых) и отвары лекарственных растений, например, ромашки, шиповника или календулы . При добавлении таких компонентов эффекту прогревания сопутствует ингаляционное действие . Однако эфирные масла обладают высокой аллергичностью, поэтому их нужно с осторожностью использовать для лечения детей и людей, склонных к аллергическим реакциям.

Приготовить такую ванночку просто. В таз с водой, температурой около 40 градусов, добавляют 3-4 больших ложки горчичного порошка, несколько капель эфирного масла и отвары растений (примерно по 150-200 мл на одну процедуру). Затем больной опускает ноги в емкость с водой. Процедура длится 15-20 минут, в течение которых нужно следить за температурой воды. После истечения времени ноги нужно тщательно вытереть, энергично растирая их махровым полотенцем. Затем на ноги надевают толстые теплые носки.

Еще один способ прогревания ног горчицей. Для него потребуются две пары хлопковых носков. Их нужно хорошо прогреть феном, в микроволновой печи, на обогревателе или батарее. Перед сном ноги моются и тщательно растираются жестким полотенцем. Затем на них надевают одну пару носков, а сверху вторую, в которую предварительно засыпают немного горчичного порошка. Носки оставляют на всю ночь. Горчица будет разогревать ноги, заставляя их потеть и впитывать лечебные пары порошка. Такая процедура поможет справиться с начинающейся простудой или предотвратить ее. Не стоит надевать носки с горчицей на голые ноги, так как это может привести к раздражению и ожогам кожи.

Взрослые привыкли парить себе ноги в травяном отваре или горчичном порошке при появлении первых признаков простуды. При правильном подходе этот народный способ может помочь и ребенку. Вот только действовать нужно очень осторожно, ведь любые манипуляции, связанные с горчицей, могут обернуться осложнениями при нарушении технологии выполнения процедур.

Перед тем, как греть малышу ноги или другие части тела любым доступным способом, необходимо проконсультироваться со специалистом. Вопреки уверенности мамочек, он может не только запретить подход, но и порекомендовать методики, которые в комплексе с физиотерапией дадут более быстрый и выраженный терапевтический эффект.

Механизм воздействия местной горчичной ванны

Сначала нужно разобраться, есть ли смысл парить ножки ребенку. В некоторых случаях эта методика может оказаться преждевременной, а иногда этот шаг оказывается слишком запоздалым и только усиливает симптомы, способствуя развитию болезни. При воздействии на ткани горчицей в сочетании с теплой водой, происходит расширение сосудов, устраняются все признаки и последствия застойных явлений.

В случае с простудой это оказывается полезно по следующим причинам:

1. Насморк, ангина и другие аналогичные состояния сопровождаются отеком слизистых, в результате чего ребенку становится трудно дышать и глотать. Ванночки с горчицей способствуют ускорению тока крови и оттоку жидкости. В результате отек спадает, а воспалительный процесс постепенно затухает.
2. Воспалительные процессы в организме активизируют иммунитет, что приводит к выбросу в кровь лейкоцитов и лимфоцитов, чье действие направлено на уничтожение бактерий и вирусов. Активное движение крови по сосудам ускоряет процесс доставки этих веществ к пораженным участкам и выздоровление происходит быстрее.

При этом нужно понимать, что бесполезно парить ноги, не проводя при этом вспомогательных мероприятий. Совсем необязательно использовать медикаменты, для начала можно ограничиться обильным питьем, растираниями на основе натуральных продуктов и ингаляциями. Некоторые педиатры выступают категорически против того, чтобы в домашних условиях греть малыша. Но это объясняется только высокими рисками осложнений при неправильном выполнении процедуры.

В каких случаях процедура противопоказана?

Помимо того, что некоторые родители просто не умеют парить ноги маленькому ребенку, подобные манипуляции с горчицей и другими натуральными препаратами имеют ряд противопоказаний. Категорически запрещено использовать столь агрессивный тип лечения в следующих случаях:

• Повышенная температура тела. Если цифры на градуснике перевалили за 37,5ºС, то дополнительно греть малыша не рекомендуется. Подход может ускорить подъем температуры и развитие сильного жара. Да и нагрузка на сердце в этом случае повышается в разы по сравнению с нормальным физиологическим состоянием.

Совет: Даже если ребенок чувствует себя нормально и к проведению манипуляции нет никаких очевидных противопоказаний, но хотя бы раз отмечались проблемы с сердцем, от процедуры придется отказаться. Нагрузка на сердечную мышцу в ходе сеанса слишком высока и рисковать не стоит.

• Склонность к аллергическим реакциям. Если малыш негативно реагирует на ванны с эфирными маслами и травяными отварами, то состав с горчицей тоже может вызвать у него бурную реакцию. В этом случае лучше ограничиться ванночками с теплой водой без добавок.
• Наличие симптомов кожных заболеваний. Даже самый обычный диатез или покраснение на коже в результате укуса комара может вызвать негативные последствия при искусственном повышении температуры тела. При этом не обязательно, чтобы данные образования покрывали ноги, следы на верхней части тела тоже расцениваются как потенциальная опасность.
• Наличие хронических воспалительных или инфекционных процессов. В данном случае любые изменения в состоянии организма могут спровоцировать ухудшение и усилить выраженность патологии.

Если перечисленные противопоказания отсутствуют, то можно без опасений парить малышу ножки, даже если он еще не вышел из грудного возраста.

Правила приготовления горчичных ванн и особенности проведения сеанса

Объяснить ребенку пользу ванночек с горчицей невозможно, а сеанс требует времени, потому сложнее всего придумать отвлекающий маневр, который позволит хотя бы на несколько минут переключить внимание малыша. Можно придумать спокойную игру, почитать сказку, посмотреть вместе мультик, главное, чтобы ноги крохи постоянно пребывали в лекарственном тепле.

Помимо этого, необходимо уделить внимание ряду технических моментов:

1. Температура воды не должна превышать 40ºС. На ощупь она покажется скорее теплой, но этот параметр считается идеальным с терапевтической точки зрения и не дает дополнительной нагрузки на сердце.
2. Перед тем, как парить ноги, емкость для жидкости нужно сполоснуть водой с содой и хорошо ополоснуть. Дно тазика рекомендуется выстелить льняной тканью, тогда стопы будут получать дополнительный массаж и терапевтический эффект усилится (махру не используем, она слишком сильно раздражает детскую кожу).
3. Теплую воду насыщаем горчицей, достаточно 2-3 столовых ложек. Размешиваем состав и помещаем в него ноги малыша. Через пару минут доливаем немного теплой воды (42-43ºС), чтобы поддерживать нужную температуру жидкости.
4. Парить конечности нужно не более 5-10 минут.
5. После манипуляции обязательно ополаскиваем кожу ребенка теплой водой без добавок, высушиваем и надеваем хлопковые носочки. После обработки горчицей малыш должен полежать под теплым одеялом 15-20 минут. Ходить, бегать и особенно выходить на улицу категорически запрещено.
6. Специалисты рекомендуют использовать для проведения физиотерапевтического сеанса не тазик, а ведро, чтобы лодыжки тоже получали свою долю воздействия. Чтобы повысить эффективность подхода во время процедуры можно делать легкий массаж конечностей, чтобы еще сильнее ускорить ток крови.
7. Парить ножки маленьким детям можно не чаще трех раз в день.

Если состояние малыша позволяет, то есть смысл провести дополнительное воздействие, надев ему на ножки носочки с сухой горчицей. Главное, чтобы порошок не соприкасался с кожей, его лучше заложить между двумя хлопковыми носками. Но при этом придется ночью несколько раз проверять, не поднимается ли у ребенка температура. При подозрении на лихорадку конструкцию необходимо немедленно убрать и перейти к манипуляциям, направленным на устранение признаков патологического состояния.

При первых признаках простуды, даже если это всего лишь заложенный нос, наши бабушки советуют парить ноги с горчицей. И это несмотря на то разнообразие лекарств, которое сегодня есть в любой даже самой маленькой аптеке! Но, возможно, они не так уж и не правы.

Недаром совет «парить ноги в горчице» передается из поколения в поколение — что-то в этом методе однозначно есть. Попробуем разобраться, что именно — почему нужно парить только ноги, если заболевают органы дыхания, и почему именно горчицей?

1. слабость, недомогание;
2. заложенность носа, появление насморка;
3. першение в горле и легкое покашливание.

Единственное, что важно помнить — если сразу температура выросла до отметки 37,5 о С и выше, процедуру лучше не делать, поскольку при таких исходных она скорее навредит организму, чем поможет.

Не стоит это делать «на ходу», когда появились свободные 5-10 минут между делами. Для качественного парения ног важна расслабленность — и физическая, и умственная: когда мышцы расслаблены, тепло быстрее поднимается от ног вверх, и эффект от процедуры будет лучше.

Горячий пар расширяет кровеносные сосуды, вследствие чего уменьшается степень их воспаленности. Дыхательные пути становятся свободнее, кашель ослабевает, а дыхание облегчается. Официальная медицина также признает, что ванна с горчицей от простуды весьма эффективна. Она имеет следующее воздействие:

• ускоряет кровоток;
• прогревает организм;
• останавливает развитие заболеваний;
• облегчает отхождение мокроты;
• избавляет от шлаков и токсинов;
• убирает напряжение и застой в мышцах.

Казалось бы, элементарная процедура, но ванночки с горчицей для ног действительно весьма эффективны, при том как для лечения взрослых, так и для лечения детей.

Для этого не обязательно запасаться горчичниками — порошок горчицы найдется у каждой сознательной хозяйки, поскольку на кухне он используется довольно активно.

Как правильно делать процедуру

Парить ноги с горчицей очень просто. Необходимо придерживаться простой последовательности действий:

1. нагреть воду и налить ее в тазик таким образом, чтобы она доходила до щиколотки (покрывала стопу);
2. добавить горчичный порош из расчета 1 столовая ложка на 1 л воды;
3. тщательно размешать и опустить ноги;
4. парить ноги желательно в теплом халате либо накрывшись пледом — это сократит теплопотери организма;
5. когда вода остынет, немного долить новой;
6. продолжительность процедуры — 15-25 минут.

После истечения указанного времени ноги аккуратно растирают махровым полотенцем и надевают теплые носки. Для лучшего эффекта можно надеть сначала хлопчатобумажные, а поверх — шерстяные либо махровые носки.

Идеальная температура воды — 40-45 о С (горячая, но вполне терпимая). Первый раз воду можно сделать прохладнее и сократить длительность процедуры, но чем теплее ванночка — тем более эффективно она воздействует на организм.

Если необходимо парить ноги с горчицей при кашле ребенку, горчичный порошок насыпают из расчета 1/2 столовой ложки на 1 литр воды, а продолжительность процедуры — 10-15 минут.

Это не разовая процедура — ее необходимо повторять по 2-3 раза в течение как минимум трех дней.

Лучший эффект от ванночки с горчицей при простуде будет, если добавить к ней отвар лечебных трав — шиповник, липа, ромашка. Также можно добавить несколько капель эфирных масел — цитрусовых либо хвойных: они также помогают при лечении простудных заболеваний.

Это важно: противопоказания

Любое лечебное воздействие имеет противопоказания. и если в инструкции к аптечным препаратам о них пишут в обязательном порядке, то о противопоказаниях к народным методам лечения известно не всем, а если и известно — то не полный перечень.

Перед тем, как парить ноги с горчицей при кашле взрослому, и уж тем более перед тем, как парить ноги с горчицей ребенку, необходимо знать о случаях, когда данная процедура категорически запрещена.

Помимо повышенной температуры, о которой мы уже говорили, запрещающими являются следующие факторы:

• наличие онкологического заболевания;
• хроническая гипертония (повышенное давление);
• хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
• хронические либо острые заболевания внутренних органов;
• варикозное расширение вен;
• трофическая язва.

С осторожностью следует выполнять данную процедуру беременным, поскольку она может вызвать ухудшение самочувствия.

Также необходимо следить за концентрацией горчичного порошка — его избыток может вызвать химические ожоги и проявления дерматита. В таком случае ноги необходимо незамедлительно ополоснуть теплой водой, вытереть насухо и выпить антигистаминное лекарство, которое снимет раздражение.

Ванночки с горчицей — это простое и действительно эффективное средство при простудных заболеваниях. Можно его применять и для профилактики, особенно, если кто-то из членов семьи уже является носителем ОРВИ — это поможет защитить организм от поражения или же ускорить его выздоровление.

Даже сегодня многие родители при кашле у ребенка, предпочитают ему парить ноги с горчицей, не полагаясь на готовые препараты, но доверяя традиционным, как говорится, «бабушкиным» рецептам. В случае с горячими ножными ванночками это доверие полностью оправдано, поскольку современная медицина доказала их эффективность.

На чем основаны целебные свойства горячих ножных ванночек?

Парить ножки следует при первых признаках простуды. Эта процедура может предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Но как это удается таким простым ингредиентам?

Как действует горячая вода? Механизм достаточно прост. При ангинах и заболеваниях органов дыхания начинается воспаление мягких тканей. Оно часто сопровождается отечностью, которая затрудняет глотание и дыхание. Горячая вода улучшает кровообращение, и это помогает обеспечить отток жидкости. После того, как отечность спадает, улучшается самочувствие ребенка, да и воспаление быстрее проходит.

А почему в воду добавляют горчицу? Эта специя недаром называется жгучей. Входящие в ее состав ингредиенты действуют на кожу раздражающе, от этого усиливается эффект от горячей ножной ванночки. Капли эфирных масел, если их добавить в воду, дают тот же результат, что и ингаляции, стимулируя отход мокроты от стенок дыхательных путей и облегчая отхаркивание.

Каждый из перечисленных компонентов обладает весьма интересным составом. Например, горчица (даже в виде порошка) сохраняет многие витамины, а также кислоты (в частности, линолевую, олеиновую, эруковую).

Кроме того, в горчице содержатся такие гликозиды, как снигрин и синальбин - их свойства и используются для лечения бронхитов и кашлей, ведь из этой специи делаются и специальные пластыри, и некоторые мази. Все средства на ее основе обладают раздражающим и согревающим действием - достаточно вспомнить традиционные горчичники.

Эфирное масло эвкалипта, которое рекомендуется добавлять в ножные ванночки, обладает сильными фитонцидными свойствами, которые используются при изготовлении различных фармацевтических препаратов. Оно также оказывает антисептическое и болеутоляющее действие.

В ароматерапии считается, что оно позволяет быстрее восстанавливать силы после болезней и раскрывает внутренние резервы организма. Эфирное масло эвкалипта, к тому же, обладает приятным ароматом. Оно может сочетаться с другими маслами. Например, при кашле часто используют масло чайного дерева, 2–3 капли которого можно добавлять в воду при этой процедуре.

Некоторые рецепты предлагают добавляют в воду отвар ромашки аптечной. Считается, что вещества, содержащиеся в ней, помогают лечить сухой кашель, ускоряя разжижение и выведение мокроты.

Парение ног — это процедура, которая хороша тем, что может сочетаться с другими терапевтическими методами. Она не заменяет приема лекарств и физиотерапевтических процедур, но повышает их эффективность, также за счет улучшения кровообращения.

Как правильно парить ноги: простые правила

Эта процедура только кажется совсем простой. На самом деле и здесь существуют определенные правила. Так как парить ноги ребенку? Для начала малыша нужно подготовить к этой процедуре, объяснить, что сейчас предстоит сделать.

Если мама будет настроена спокойно, то и ребенок будет уверен, что ничего плохого не случится. Можно рассказать, для чего нужно греть ноги, сочинить какой-нибудь веселый стишок или историю о том, как сказочным зверюшкам парят лапки.

Обязательно проверьте температуру воды в ванночке. Она не должна превышать отметку в 40 °C, тогда можно быть уверенными в том, что процедура не увеличит нагрузку на сердечную мышцу.

Теперь можно приступать непосредственно к самой процедуре. Чтобы парить ноги при кашле, нужно взять обычный тазик или достаточно большое ведро для воды. Их предварительно нужно промыть водой с добавлением пищевой соды (2-3 столовые ложки на весь объем воды, этого будет вполне достаточно).

На дно таза или другой емкости следует положить мягкую ткань. Это может быть фланелевая пеленка. Во-первых, так ребенку будет комфортнее, во-вторых, это усилит эффективность процедуры. Для первой ванночки нужно взять 2-3 столовые ложки горчичного порошка. Когда кашель начнет проходить, это количество можно уменьшить до 1–1,5 ложек.

Ребенка нужно усадить так, чтобы ему было удобно. Возможно подобрать какие-то книжки или игрушки, чтобы ребенок не успел заскучать. Хотя парить ноги можно только в течение 10 минут, но этого достаточно, чтобы непоседливый малыш начал капризничать, так что игрушки придутся очень кстати.

Итак, ребенка нужно попросить медленно, не резко, постепенно привыкая к температуре, поставить ножки в тазик. Через 4–5 минут можно осторожно долить горячей воды. Как только кожа на ногах слегка покраснеет, можно заканчивать процедуру.

Ноги нужно как следует вытереть, а затем надеть теплые носочки. Горячие ножные ванночки можно делать до четырех раз в день. Кроме горчицы, можно использовать эфирные масла кедра и эвкалипта, травяные отвары (например, ромашку или кору дуба).

Эффективность процедуру можно усилить. Например, на ночь ребенку можно надеть обычные хлопковые носки, в которые кладут горчичный порошок, насыпанный в марлевый мешочек. Это увеличит тепловой эффект.

Только утром нужно непременно тщательно отряхнуть ступни от горчицы и надеть чистые носки, чтобы не было раздражения на коже. Можно натереть ступни согревающей мазью. Некоторые мамы для этих целей используют скипидар, но это достаточно опасное средство, в не разбавленном виде его нельзя употреблять вовсе.

Можно ли парить ноги не только при кашле, но и при других инфекционных заболеваниях? Это средство хорошо зарекомендовало себя при лечении простуды, кашля и насморка. Если инфекция имеет бактериальное происхождение, то парить ноги в принципе бесполезно.

Кроме того, горячие ножные ванночки не помешают и в качестве профилактического средства, если ребенок промочил ноги в холодное время года. А вот перед выходом на улицу этого делать нельзя.

Когда нельзя парить ноги: противопоказания

Кашель, конечно, лечить необходимо, но малышам и детям в возрасте 2–3 лет парить ноги не рекомендуют. Во-первых, ножка у малыша может быть очень чувствительна к такой высокой температуре. Ведь кожа на пяточках еще не успела загрубеть.

Во-вторых, малыши не могут долго усидеть на одном месте. И удержать его можно только силой, а это капризы, слезы, крики, словом, все то, что никак не способствует лечению заболевания.

В-третьих, дети младшего дошкольного возраста могут просто бояться незнакомой процедуры. А вот уже начиная с 4–5 лет, когда ребенок уже привыкает слушаться старших, можно попробовать парение ног.

Но и тогда нужно быть очень осторожными, поскольку кожа ребенка все еще остается нежной и ощущает температуру воды совсем не так, как наша. И, конечно, чайник с кипятком нельзя ставить рядом с ребенком - он может его задеть даже чисто случайно.

Кроме того, аллергикам стоит парить ножки в простой воде, без всяких добавок вроде трав, горчицы или эфирных масел, поскольку все эти ингредиенты могут вызывать аллергические реакции.

Когда парить ноги ребенку при кашле противопоказано? Этого точно нельзя делать при высокой температуре. Организм и так страдает в борьбе с инфекцией, не нужно ему создавать критическую нагрузку.

Заболевания кожи также являются противопоказанием для горячих ножных ванночек, если вы делаете их с горчицей или другими добавками. Ведь эти ингредиенты могут вызывать раздражение, а если на коже есть царапины, ссадины, другие повреждения, то они только усугубляют состояние.

Помимо этого, процедура противопоказана тем детям с патологиями сердечно-сосудистой системы, поскольку горячая вода, действующая на конечности в течение даже 10 минут ведет к учащению сердцебиения и создают дополнительную нагрузку на сердце.

Это касается и гипертоников - ведь дети также могут страдать от высокого артериального давления. Если сомневаетесь в том, можно ли проводить такую процедуру, лучше посоветуйтесь с врачом.