Первый секс. Что нужно знать каждой девушке? Что должна знать женщина о своем теле

Что нужно обязательно знать девушке в возрасте от 12 до 18 лет? Как и в чем ей могут помочь близкие?

Начнем с основного, с чем сталкивается девушка в период взросления – это наступление первой менструации. Когда девочка превращается в девушку, важно, чтобы все члены семьи сохраняли с ней доверительные отношения. Мама, бабушка или старшая сестра могут рассказать об изменениях, которые с ней происходят, стать другом, чтобы в любой сомнительной или затруднительной ситуации прийти на помощь.

Менструация – это физиологический процесс организма, то есть он абсолютно нормален. Поэтому важно донести до девочки информацию об этом правильно, не пугать ее жуткими историями из своего «менструального» опыта. Подобное может сформировать у девочек страх ожидания.

Этот «взрослый» разговор на самом деле может сблизить отношения между девочкой и мамой/сестрой/бабушкой. В помощь может прийти специальная литература или фильмы, такие как «Тело человека», где наглядно и в доступной форме изложена необходимая информация.

Мы, врачи, стараемся донести до родителей и девочек, что в данный период является нормой, а что нет. Когда месячные только начались, первые год-полтора у 30-40% девочек они проходят с нарушениями, и это нормально – организм перестраивается. Но если через полтора года все так нестабильно и продолжается, это однозначный повод записаться на прием к специалисту.

О каких нарушениях идет речь?

Болезненные, обильные, продолжительные или нерегулярные месячные не являются нормой. Как правило, такие симптомы проявляются при наличии гормональных расстройств или других патологий организма. Менструация, конечно, не лакмусовая бумажка состояния всего организма, но на нее может повлиять любая болезнь. В целом существуют пять уровней регуляции менструального цикла: матка, яичники, гипоталамус, гипофиз и кора головного мозга. «Неполадка» на любом уровне в первую очередь проявится на менструации. Проблему – на каком бы то ни было уровне – выявит только врач.

Еще нужно обратить внимание на характер выделений между месячными – бывают случаи возникновения молочницы. В этом возрасте ее появление связано с гормональными перестройками организма либо с несоблюдением гигиены. Необходимо наблюдать и за молочными железами девочки. Любые уплотнения или болевые ощущения – также повод обратиться к врачу.

А куда нужно обращаться и к какому специалисту?

В поликлинику по месту жительства, где принимает специалист – подростковый терапевт. Он и проконсультирует. Также работают телефоны доверия. Обследование и лечение детей – а это все лица до 18 лет – в нашей стране проводится бесплатно.

Что наши девушки делают неправильно?

Не обращаются вовремя к врачам – это самая распространенная ошибка. Держат все в себе, пытаются сами решить проблемы, не говорят родным. С начала месячных девушка должна посещать гинеколога не реже, чем два раза в год. Обязательно! Ведь как часто думают: не болит, ну и ладно. А когда заболит – уже бывает и поздно.

Проблему может вызвать постоянное ношение синтетического белья или белья с неудобным кроем (в особенности речь идет о стрингах). Лучше всего носить обычные хлопковые трусики, которые, разумеется, надо менять каждый день. Также более физиологичным врачи считают применение во время месячных прокладок, нежели чем тампонов. Не стоит увлекаться разными гелями и мылом с отдушкой для интимной гигиены. Они могут вызвать аллергическую реакцию или молочницу. Лучше пользоваться обыкновенным детским мылом без всяких добавок. В холодное время года нужно стараться не носить вещи с низкой посадкой, а ноги держать в тепле – иначе могут появиться заболевания органов мочеполовой системы. В подростковом периоде, когда формируются кости таза, не стоит постоянно ходить в узких обтягивающих джинсах.

Какие основные факторы негативно влияют на женское здоровье в этом возрасте?

Никотин и алкоголь – были и остаются ядами. Для молодого растущего организма они тем более губительны, будь то мальчик или девочка. Но последствия отравления все-таки страшнее для девочек, ведь они – будущие матери. Другие негативные факторы – окружающая среда и неправильное питание. Что такое неправильное питание в этой возрастной группе? Это частое употребление фастфуда и увлечение различными диетами. Бороться с лишним весом лучше всего с помощью врачей – диетолога и эндокринолога, вместе подбирая схему питания и физические упражнения. При резкой потере массы тела хотя бы на 5% могут исчезнуть месячные.

Давайте поговорим о контрацепции. Насколько в таком возрасте эта тема актуальна?

Контрацепция в юном возрасте – щепетильный вопрос. Информации вроде много, девочки сами что-то читают в интернете, но все равно часть населения не просвещена. На сегодня медработниками поликлиник проводятся ознакомительные лекции для школьников и студентов. К сожалению, часто подается информация не в «формате». Надо говорить с молодежью на их языке, объяснять доступно, уметь заинтересовать.

В этом возрасте им важно понимать, что использование контрацепции предупреждает такие вещи, как инфекции, передающиеся половым путем, и незапланированная беременность.

Чем опасна беременность в этом возрасте? Репродуктивная система не сформирована до конца, так что беременность – большой стресс и риск, как для девушки, так и для будущего малыша. Прерывание же в таком юном возрасте может сказаться на состоянии женского здоровья и повлиять на будущую возможность иметь детей.

Что же нужно знать о контрацепции? Какие методы вы посоветуете?

Девочка должна знать, что в целом существуют следующие виды контрацепции: 1) противозачаточные таблетки; 2) спираль; 3) барьерный метод – презерватив; 4) таблетки, свечи, крема, которые вводятся во влагалище за 5-10 минут до полового акта (нужно учитывать, что делать это надо перед каждым половым актом). Некоторые еще практикуют прерванный половой акт (ППА), но мы этот способ не приветствуем и не советуем (позже объясним почему). Каждый из методов имеет определенный так называемый индекс Перля – коэффициент того, что незапланированная беременность все-таки случается. Таблетки и спираль наиболее эффективны, они помогают избежать «нежелательной беременности» в 90% случаях. Но применение спирали у нерожавших девушек не практикуется. Существует еще метод стерилизации, но согласно нашему законодательству ее могут делать только женщины, имеющие двух детей и более, и, как правило, такую процедуру делают женщинам после 30 лет. То есть остаются два способа – гормональные контрацептивы и презервативы.

Каковы плюсы и минусы каждого способа?

Презерватив – хороший метод, потому что может защитить не только от беременности. Это еще и единственный способ профилактики заболеваний, передающихся половым путем. Тут надо быть очень осторожным, и мы советуем молодым все-таки пользоваться барьерным контрацептивом, потому что до 20 лет обычно это не сложившиеся пары, где есть абсолютное доверие, «я у тебя один, и ты у меня одна». Тем более инфекции часто протекают бессимптомно. С чем это связано? С тем что при лечении ряда заболеваний, допустим, пневмонии, как правило, применяются антибиотики широкого спектра действия. И на фоне принятия этих лекарств может не проявиться клиническая картина половой инфекции. Однако проблема, с которой часто сталкиваются девочки, в том, что многие парни не любят презерватив.

Но говорят, что эффективность презерватива в два раза ниже, чем у таблеток.

Это так. И связано это в большинстве случаев с неправильным использованием презервативов. Достаточно ознакомиться с приложенной инструкцией. Там ясно описано, как их использовать.

Давайте поговорим тогда о гормональных контрацептивах. О них существует много негативных суждений. Женщины боятся потолстеть, покрыться волосами и прочее. Скажите, это мифы? Как правильно подобрать гормональные контрацептивы?

Сделать это можно только с врачом. Когда девочки сами идут в аптеку, что-то покупают и начинают принимать, часто потом они приходят с осложнениями, которые возникли из-за неправильного применения препаратов. В отдаленном будущем это и вовсе может вызвать гормональные нарушения и даже бесплодие.

Как подбирается контрацептив? Врач на приеме собирает нужную информацию о менструальном цикле, физиологических показателях (рост, вес), наличии вредных привычек. Необходимо определение уровня гормонов в крови, ультразвуковое исследование органов малого таза. Только после этого можно будет выбрать подходящий контрацептив. Верно подобранный препарат помогает не только предотвратить беременность, но и избавиться от болезненной или обильной менструации, ПМС, акне, мигрени во время месячных, выпадения волос или излишнего роста волос.

Вы упоминали ППА и обещали рассказать, почему не советуете. Так почему же врачи против?

Во-первых, нет гарантии, что парень вовремя сможет прервать половой акт. Риск незапланированной беременности тут очень высок. Второе, ППА возможен, только если девушка точно знает, что у нее регулярный менструальный цикл. Забеременеть возможно в середине цикла, но если вы не уверены, сколько дней длится цикл, то, соответственно, рассчитать невозможно. А до 20 лет месячные обычно нерегулярные, следовательно, и прерванный половой акт практиковать нельзя. Третье – это риск передачи инфекции.

Главный совет:

Своевременно проходить осмотры специалистами, бережно относиться к своему организму и его функциям – это и есть верный путь избежать практически любых проблем в будущем.

На этот раз тема разговора касаться анатомических особенностей женского тела и ее репродуктивной системы. Это важная информация для каждой женщины. Ведь от того, как хорошо она разбирается в своем организме, зависит многое другое .

Почему нужно остановиться на строении женской репродуктивной системы?

Потому что большинство женщин не имеют ни малейшего представления об этом важном систему органов собственного тела. Якобы и есть какие-то знания, однако они слишком поверхностны. А какая женщина и без женских половых органов, не так ли? Ведь именно они определяют ее разность с мужем. Я не буду концентрировать внимание читателей на детальном описании строения и функции репродуктивных органов, а расскажу вам о некоторых «секретах» природы. На самом деле, то не есть секреты, просто ни в мединститутах, ни в других популярных книгах или статьях вы такой информации не найдете. Почему? Потому что большинство людей переписывают-копируют эту информацию с устаревших публикаций. Чем больше я изучаю строение человеческого тела, тем больше удивляюсь уникальности и совершенства его структурных единиц и процессов, в них происходят.

Звучит интригующе?

Знать строение органов нашей репродуктивной системы выдается несложным. Достаточно открыть любой учебник по гинекологии и посмотреть на рисунки-схемы. Но проблема именно в том, что эти хорошо нарисованные картинки создают неправильное представление о строении половых органов. Почему неправильное? Потому что они такие симметричные, такие «красивые». Так, в голове врача или женщины собственно такие ложные «образы» и остаются, а в реальности такой идеальной симметрии не видим у одной женщины, в строении наружных половых органов, внутренних. Размещение внутренних половых органов в полости малого таза также не является идеально симметричным, так как рядом есть кишечник, мочевой пузырь, мочеточники, мышцы, связки, сосуды (и некоторые из них очень большие), лимфатические узлы и сосуды и другие образования. Поэтому, при определенных обстоятельствах в полной норме тело матки и яичники могут быть размещены не по идеально симметричной линии живота, матка может быть отклонена вправо или влево, а не только вперед или назад, яичники могут быть близко к матки, могут быть чуть дальше. Это преимущественно нормальное явление, и оно не является проявлением воспаления или «страшных спаек». Когда кишечник переполнен, особенно вследствие запоров, то такие отклонения матки случаются постоянно. То же самое наблюдается в случае наполненного мочевого пузыря. Поэтому правило номер один — идеальной симметрии в репродуктивной системе нет, а потому выбросьте из головы те красивые картинки строения половых органов. Разговор сегодня будет посвящена внешним половым органам.

Для общей осведомленности: женские половые органы разделяют на внешние и внутренние. Я рекомендую всем женщинам пользоваться зеркальцем и постоянно осматривать наружные половые органы, не обращая внимания на стыд (себя стесняться не нужно), потому что собственно внешними они называются потому, что их можно рассмотреть извне. У женщин к наружным половым органам относятся вульва — анатомическая часть наружных половых органов, которая включает порог влагалища, большие и малые половые губы, клитор, лобок, отверстие мочеиспускательного канала, девственную плеву, Бартолина железы и отверстие влагалища.

Мы не будем говорить о привлекательности наружных половых органов (несмотря на то, что в действительности эта тема волнует многих женщин и мужчин), а вспомним лишь единичные важные моменты. Подробная характеристика и особенности строения и функции половых органов человека представлены в моей новой книге, которую я назвала «Интимная книга» и работа над которой почти завершена. Не хочу вдаваться в подробности, чтобы наш разговор не превратился в монолог врача.

Так с чего мы начнем?

Мы начнем с лобка (лона), о котором не всегда вспоминают в учебниках или статьях на эту тему, хотя он имеет важное значение в жизни женщин и мужчин (у мужчин также есть лоно). Мягкий бугорок жировой прокладки спереди вульвы, покрывающей лобок, называется венерин бугорком или бугорком Афродиты. Венера у римлян и Афродита у греков были богинями любви, женской сексуальности, плодородия и красоты. Эта часть женского тела играет важную роль, в частности в сексуальных отношениях. Жировая прокладка покрывает лобковую кость, которая является неотъемлемой частью большого костного образования — таза. Оно имеет форму чаши и содержит большое количество органов, и является для них надежной опорой. Органы, которые не выходят за пределы костного образования таза, является малым тазом. Именно в малом тазу размещены внутренние органы женской репродуктивной системы, в том числе тело матки, маточные трубы и яичники. Поэтому лобок с жировой прокладкой выполняют защитную функцию — при ударах, падениях сила травматизации этого места уменьшается за счет этого бугорка Венеры. Если учесть, что первые три месяца беременности, когда происходит формирование всех органов и систем органов будущего ребенка, матка находится глубоко в малом тазу и не выходит за пределы лобковой кости, — это еще один важный уровень защиты будущего потомства от повреждения. Во время полового акта, который сопровождается активным руханням партнеров, лобок предохраняет женщину и мужчину от травматизации половых органов, а также костей малого таза (проще говоря, предохраняет от трения и синяков).

Многие женщины жалуются на волосы на лоне и постоянно бреют его. Есть ли от этого польза?

Кроме жировой прокладки, кожа лобка содержит большое количество волос, которые немало женщин, особенно молодых, ненавидят, а потому постоянно бреют, отчасти жалуясь на раздражение кожи и другие проблемы, связанные с удалением этого волосы. Волосы на лобке появляется в период полового созревания, и это вызвано увеличением количества мужских половых гормонов в организме девочки. Возможно кто-то из ученых или врачей ошибочно назовет волосы на наружных половых органах неким рудиментом, то есть ошибкой природы, которая не успела избавиться от остатков «эволюционного прошлого». Но это ошибочное мнение. Зачем женщине волосы на лобке? Во-первых, оно тоже есть «натуральной прокладкой», которая защищает кожу и лобковые кости от травматизации. Во-вторых, оно предохраняет от попадания мелких инородных тел и жидкостей в половую щель. В-третьих, кожа лобка содержит большое количество сальных и потовых желез, которые выделяют секрет со специфическим запахом, который играет роль в сексуальном привлечении противоположного пола. Волосы лобка накапливают эти вещества и усиливают запах этого участка тела.

В-четвертых, лобковые волосы также гигиеническую роль, и не дает испаряться и распространяться за пределы тела выделением из влагалища. Оволосение лобка обусловлено генетическими и конституциональными факторами, так же, как и оволосение всего тила.По В-пятых, кожа лобка довольно чувствительная и при ее стимуляции играет роль в сексуальном возбуждении женщины. Возраст женщины не влияет на длину лобковых волос — она не меняется со времени появления, чего не скажешь о количестве волос-пышную «растительность» наблюдают в зрелом возрасте женщины.

Сейчас в моде так называемая «интимная стрижка». Насколько она безопасна в плане заражения различными инфекциями?

У каждой женщины свои прихоти и требования по женской «красоты», особенно в интимных частях тела. Отчасти такие требования данью моде, а также спровоцированы самими мужчинами, насмотрятся на фотографии порнозвезд, не осознавая, что, во-первых, то есть профессия некоторых женщин — выглядеть наполированих куколок — и более ничем в жизни они не занимаются, а Во-вторых Photoshop может из любой невзрачной женщины сделать фотомодель. «Интимная стрижка» — это еще один крик моды, и каких только «причесок» нет! Кстати, есть также и мужская «интимная стрижка». Однако нужно помнить, что волосы лобка и больших половых губ — это не волосы головы, поскольку имеет связь с половыми инфекциями, чесоткой, лобковой вшивость. Нередко могут случаться порезы кожи, поэтому кровь может попадать на инструменты. К сожалению, не все «интимные парикмахер» обрабатывают и стерилизуют свои инструменты правильно, потому что такая обработка довольно быстро притупляет лезвия и ножи, и вообще выводит из строя некоторые инструменты. Поэтому гарантии полной безопасности интимной стрижки нет. А что интимная часть тела довольно часто является влажной, то при наличии ранений кожи и слизистой возникает хорошую почву для воспалительного процесса. Поэтому женщина, идя к такого парикмахера, должна расспросить его, как именно он обрабатывает свои инструменты.

Мало кто из женщин задумывается, сколько различных отверстий есть в области промежности и как они расположены.

Когда двигаться от нижнего края лобка до ануса, то у женщины есть три различных по размерам отверстия: первым является отверстие уретры, через которое выводится моча, несколько ниже есть вход во влагалище, через которое рождаются дети, и за пределами порога размещено анальное отверстие, сквозь которое выводятся шлаки кишечника. Кроме этих основных «дырочек», является многочисленные отверстия ряда желез, однако увидеть их невооруженным глазом зачастую невозможно. Родители крайне редко объясняют детям, сквозь которую «дырочку» они появляются на свет. Практически вся область между лобком и копчиком, и по бокам, называется промежностью — «между ног».

А что собой представляют женские половые губы?

Большие половые губы — это две складки кожи, которые содержат плотный жировой слой и прикрывают вход во влагалище. Они защищают влагалище от микроорганизмов. У девочек большие половые губы сомкнуты, поэтому надежнее защищают от микробов и инородных тел. С началом половой жизни большие половые губы размыкаются. У некоторых женщин имеется темная окраска больших половых губ, преимущественно нормально. Часто во время беременности пигментация усиливается. Кстати, большие половые губы по происхождению и строению одинаковы с мужским мошонкой — мешочком из кожи, где находятся яички.

Когда есть большие половые губы, то должны быть и малые. Что можете рассказать о них?

Малые половые губы по мнению некоторых врачей и сексологов является частью клиторной системы. Они представляют собой складки кожи с большим количеством нервных окончаний. Во время сексуального возбуждения малые половые губы отекают и краснеют, так же как и клитор. Они покрывают головку клитора, мочеиспускательный отверстие (уретру) и вход во влагалище, а также отверстия ряда важных желез.

Можно сказать, что малые половые губы — это «лицо» женщины. Не воспринимайте это утверждение прямолинейно, а поймите, что форма и окраска малых половых губ у каждой женщины к такому индивидуальная и специфическая, что по ним можно узнать любую женщину, если такие признаки где-то фиксировались так же, как фиксируются фотографии лицо в профиль и анфас, а также отпечатки пальцев в уголовном картотеке.

По окраске малые половые губы могут иметь различные оттенки слизистой оболочки — от бледно-розового до темно-красного (бургунди), а также коричневого (женщины предпочитают называть его цветом шоколада). Эти оттенки могут меняться в течение жизни женщины, а также в некоторые периоды, например, во время беременности.

Многие женщины жалуются, что малые половые губы у них разных размеров. Нормально ли это?

Почему-то среди людей, в частности женских врачей, сложилось превратное мнение, что малые половые губы должны быть почти одинаковыми у всех женщин. Напротив, количество видов этой части наружных половых органов разнообразна, в частности и по размерам. Посмотрите на лица женщин. Сколько видов женских губ Множество, независимо от различного рода классификаций! То же самое можно сказать о величине и размеры малых половых губ (а об окраске мы уже говорили). Часто размеры правой и левой половых губ в другой женщины могут быть разными, с равными или бахромчатыми краями, несимметричными, узкими, широкими, блестящими, матовыми и т.д. — Это все норма.

Я слышала, что теперь стало популярным делать косметическую операцию на наружных половых органах. С чем это связано?

Многие женщины, особенно молодых, увидев фотографии малых половых губ в учебнике по гинекологии или на некоторых порнографических фотографиях и сравнив со своими, впадают в крайности и пытаются что-нибудь исправить «дефект» — начиная с всевозможных отбеливателей к пластической операции. Если размеры половых губ создают дискомфорт (болевые ощущения), либо у женщины возникает моральное недовольство, комплекс неполноценности, то возможна хирургическая пластика половых губ. И преимущественно такое вмешательство не оправдано.

Когда мы заговорили о привлекательности половых губ, то хочу спросить о разного рода украшения, вроде серьги, которые теперь также «цепляют» на наружные половые органы. Насколько это безопасно?

За рубежом это называют пирсингом, и разного рода серьги куда только не цепляют. Если соблюдаются все правила гигиены и санитарии, когда делают пирсинг, то вреда нет. Однако, половые губы, большие, малые, чрезвычайно раздражающие и чувствительные, поэтому появление постороннего тела, даже маленького, может вызвать боль, дискомфорт, выделения. Мне приходилось делать пирсинг женщинам по их просьбе, однако большинство их ношение таких украшений долго не выдерживали — дошкульнá неприятная пытка, независимо от того, в каком участке сделан прокол кожи и прикреплена «игрушка», хотя перед мужчинами и подругами женщины геройствует и о своих мучениях не признаются. Многим мужчинам такие украшения нравятся, поэтому женщины идут на любой подвиг, чтобы нравиться своим сексуальным партнерам. Лишь единицы привыкают к пирсингу и перестают жаловаться. Конечно, нужно следить за состоянием половых губ и в случае появления воспалительного процесса или травмы в месте прокола обратиться к врачу.

А что дальше «по ходу» половых органов?

Фактически вся область между половыми губами и входом во влагалище называется порогом влагалища. Она всегда увлажнена через постоянную секрецию желез в этой области. Раздражение слизистой оболочки порога влагалища химическими веществами и механически может привести не только к повышенной выработке выделений, но и к травматизации и язв. Именно эта область наружных половых органов всего страдает во время полового акта, при которой происходит без соответствующей подготовки — вследствие трения половым членом ссадины, жар, боль, дискомфорт неизбежны. Получив негативный опыт таких половых отношений, многие женщины начинают избегать сексуального контакта с мужчинами.

Почти каждая женщина может вспомнить хотя бы один случай, когда она жаловалась на зуд наружных половых органов. Всегда этому виной половые инфекции?

Собственно вульва женщины, которая включает наружные половые органы, содержит большое количество нервных окончаний (в отличие от влагалища, почти нечувствительна к боли), так это прежде связано с функцией воспроизведения потомства. Поэтому даже небольшое химическое или физическое раздражение этого участка половых органов может привести к дискомфорту, боли, зуд, жжение. Ошибочно и еще раз ложно считать, что лишь инфекции виноваты в таких страданиях женщин. Только женщине раззудись что-то внизу, она идет к врачу, тот даже толком не посмотрев, сразу говорит, что это молочница или скрытые инфекции, посылает на множество анализов и назначает массу лекарств. Что меня смешит, это то, что влагалищную микрофлору восстанавливают «канадским йогуртом», довольно часто засовывают во влагалище. Цирк на проводе! О выделении мы поговорим в другой раз, но по выделения могут вызвать раздражение наружных половых органов. Ведь именно когда появляются выделения, чешется не влагалище, а вульва.

На самом деле есть более 100 различных заболеваний, как «местных», то есть в области вульвы, так и общих (сахарный диабет, волчий лишай, псориаз и другие). Разные возрастные категории женщин могут иметь различные заболевания, сопровождающиеся зудом половых губ. Именно инфекции и не в основной группе заболеваний, так это вообще могут быть и не заболевание. Например, это может быть реакция на мыло, стиральную жидкость, на синтетическое белье, тугие штаны или колготки, разного рода гели, интимные духи. У женщин перед месячными наблюдается физиологическое состояние низкого уровня эстрогенов, также после родов при кормлении грудным молоком, и состояние может сопровождаться зудом. Различные кожные заболевания (дерматиты, кожные инфекции), аллергические реакции, заболевания печени, нервной системы и многие другие могут проявляться зудом. Кстати, в моде сейчас «интимные гели», ибо женщины ошибочно полагают, что те «специальные» гели полезны. Что я советую? Взять лупу и внимательно почитать сзади на этикетке их, якобы созданных для нежной кожи вульвы, содержание. Уверена, что когда вы увидите сколько там синтетических-химических соединений, да еще с такими названиями, что вы о них не слышали даже на уроках химии, то не удивлюсь, что у кого-то глаза станут круглыми от удивления. И вот всю эту химию женщины ежедневно кладут на кожу и слизистую оболочку наружных половых органов. О какой толк в таких случаях можно говорить? Поверьте мне, нет ничего лучше для кожи вульвы за теплую воду, простое (детское) мыло и мягкое чистесенький полотенце, которым другие части тела не вытирают.

А еще сейчас очень популярны ежедневные прокладки. Некоторые гинекологи говорят, что это вредно для женского здоровья. Так ли это?

Когда я вспомнила о синтетических «интимные» мыла, то стоит упомянуть и о гигиенические прокладки. Многие женщины жалуются на усиление выделений, и все уже проверили, десятки раз лечились-чистились, но ничего не находили и не находят, а выделение почему-то усилились. Я в таких случаях всегда спрашиваю, чем стираете белье, чем моетесь, и используете прокладки. И почти всегда на поверхность «вылезает» когда не гель, то пользование прокладками. А из чего они сделаны? Опять же, из синтетического материала, так зря, что хлопковые прокладки и появились теперь в продаже, и найти их довольно сложно и они очень дорогие. Поэтому зачастую все полки отделов женской гигиены завалены обычными, недорогими синтетическими гигиеническими прокладками. Для их создания и отбеливания материала применяют большое количество химикатов. Вместо менять белье ежедневно, некоторые женщины якобы «экономят», пользуясь прокладками. Но в большинстве трусиков прокладка сделана из хлопка (и именно такое белье нужно покупать), а гигиенические прокладки не является хлопчатобумажными. Разного рода сексуальное белье чрезвычайно неудобна для ежедневного постоянного пользования, как бы одеться и раздеться перед мужчиной. Но она и не рассчитана на постоянное ношение где-то за пределами спальни. Так вот, собственно все те гигиенические прокладки становятся чем-то вроде наркотика для вульвы. Почему? Производителям выгодно, когда больше женщин покупает больше прокладок, не так ли? А когда женщины покупают больше? Когда у них выделения усиливаются. Логику понимаете? Поэтому многие прокладок, сделанных из синтетических материалов, усиливают выделение, но это очень выгодно для производителей. Женщина садится на те прокладки, как наркоман на иглу, и уже без них никуда выйти не может. Сколько денег уходит на те «женские причиндалы», можно только догадываться. Поэтому я всегда советую женщинам: мода модой, однако имейте здравый смысл, и понимайте, что наша современная жизнь и так слишком «захимичене», поэтому уважайте свое тело и не нагружайте его дополнительной химией.

Есть ли какая-то грань между внешними и внутренними половыми органами? Догадываюсь, что у девушек это девственная плева?

Именно так, девственная плева отделяет вход во влагалище со стороны вульвы и саму влагалище, есть и является той чертой внешнего и внутреннего. Таких девушек мы называем нетронутыми. На самом деле, определений нетронутой много, и с традиционного взгляда, такой считается девушка, у которой повреждена девственная плева — тонкая складка кожи у входа во влагалище. Означает наличие плевы сексуальную неактивность девушки? Нет, не означает. Пусть бы потому, что плева может растягиваться и не повреждаться. Кроме этого, есть анальный и оральный секс, который сейчас практикует много молодежи.

О девственной плеве есть много слухов. Какую роль на самом деле она выполняет в организме женщины?

Девственная плева находится в области входа во влагалище и составляет собой участок слизистой оболочки влагалища толщиной 0.5-2 мм, чаще полулунной или кольцевидной формы (имеется около 20 форм девственной плевы). Она играет барьерную (защитную) роль. В девственной плеве в норме есть одно или несколько отверстий, которые дают возможность стекать менструальной крови во время месячных. Врожденное отсутствие девственной плевы называется аплазией девственной плевы. Такое случается крайне редко.

У младенцев-девочек плева вследствие воздействия материнских гормонов — эстрогенов — плотная, немало складочек и уступов, бледно-розовая по окраске, и может показаться из влагалища наружу (быть изогнутой), даром что находится чуть глубже в сторону влагалища, чем у взрослого женщины. Такое состояние может сохраняться у девочек до 4 лет. Размер отверстия в плеве девочки-младенца очень мал — около 1 мм, и ежегодно увеличивается примерно на 1 мм. Постепенно малые половые губы растут вниз, прикрывая вход во влагалище.

Примерно с 6-7 лет девственная плева, наоборот, становится тонкой, прозрачной, гладкой и достаточно чувствительной к раздражению. Поэтому неудобная, тоска, жесткая белье может вызывать серьезный дискомфорт у маленькой девочки, что неопытный мама или врач воспринимать за какой-то воспалительный процесс.

Многих девушек, хотя, наверное, и ребят, интересует вопрос, легко потерять девственность?

Девственную плеву повредить не просто, впрочем, вполне возможно. Тут бы я хотела упомянуть о растущей «шизофренией» (иначе и не скажешь) среди постсоветских женских врачей, занимающихся вопросами детской гинекологии. Почти все устанавливают всем подряд девочкам сращения малых половых губ, или синехии, а потому сразу же вмешиваются не только грубым исследованием, но и агрессивным, грубым лечением в виде, так сказать, разъединения этих губ.

Синехии малых половых губ — это обычное явление у девочек до 6-7 лет, это не настоящее сращивание, которое требует хирургического рассечения. Вмешательства врача нужно только, когда начинается нарушение оттока мочи и добавляется инфекция мочеполовой системы, но такие случаи встречаются крайне редко.

Так, вполне актуальная тема. Даже Комаровский довольно часто упоминает в своих выступлениях, что наши врачи «больные» диагнозом синехий у маленьких девочек. Наверное, лет 20 назад такой диагноз большинство врачей и не знали?

Я получаю очень много писем от перепуганных мам, как они вместе с врачами доводят своих дочерей к истерии. И тогда в ход идут инструменты и катетеры, которыми пытаются взять влагалищные мазки. Многие врачи сразу пальцами пытаются разъединить губки, несмотря на крики ребенка и его почти конвульсивные движения, которыми девочка пытается избежать этой бесчеловечной процедуры. На этом страдания ребенка не заканчиваются. Многие врачи не знают, какими должны быть результаты мазков у девочек до времени начала менструации. И назначают длительное лечение, не только не нужно, но и вредно. Я отчасти получаю письма от женщин, которые спрашивают, как «упихнуты» свечи (для взрослых) во влагалище девочки 1-2 лет, если за каждой попытки введения она так кричит и впадает в истерику, что даже мать не выдерживает этих криков. Каким нетямким врачом нужно быть, чтобы не знать, что у девочки 1-3 лет диаметр отверстия девственной плевы до 3 мм, и она довольно плотная и нерастяжимая, когда диаметр влагалищных свечей обычно 8-15 мм? Маленькие свечи (суппозитории) для уретры имеют диаметр 3-6 мм, но врачи используют их редко. Таким образом, современное поколение девочек испытывает опасности потери девственности еще задолго до начала половой жизни.

Тема гигиены девочки раскрыта в вебинаре «Уход и гигиена девочек: дома, в дороге, на отдыхе»

А можно повредить девственную плеву гигиеническими тампонами?

Я не сторонник гигиенических тампонов даже у взрослых женщин, прежде потому что не зря природа создала отток менструальных выделений из влагалища наружу. Поэтому когда вводят тампон во влагалище, этот отток нарушается. Мертвое эндометрий вместе с кровью накапливается на конце тампона именно в области шейки матки и заднего свода влагалища. А что доступа кислорода не хватает, то возникает благоприятная среда для размножения опасных бактерий. Собственно так возникает у некоторых женщин токсический синдром. У девочек-подростков в состоянии полового созревания, травмирования девственной плевы тампонами и другими предметами вполне возможно. Повреждения плевы гигиеническим тампоном также возможно, если плева имеет несколько небольших отверстий, а не одно по центру. В поло развитых девушек (обычно в 20-22 лет) девственная плева эластична, а отверстие тех размеров, что позволяет ввести гигиенический тампон. Но, как вводить, так и выводить использованный тампон надо осторожно, без резких движений.

Можно лишиться девственности введением пальцев во влагалище?

Сексуальные партнеры часто вводят пальцы во влагалище и растягивают девственную плеву с несколькими целями. Во-первых, так уменьшается боль дефлорации в начале полового акта. Во-вторых, состоит заблуждение, что после многих «растяжек плевы», а затем введение полового члена, девушка остается девственницей. Даже от введения пальцев появляются малые надрывы девственной плевы, и когда такое практиковать постоянно, вскоре плева полностью разрывается. Надо также быть осторожным с рядом инфекций, которые могут передаваться через грязные руки.

Добавлю также, что современная молодежь вводит во влагалище различные предметы. Когда я работала над «интимной книгой», то воспользовалась данными Vagina Institute, который провел опрос более 873 613 женщин со всего мира. Собственно данные меня шокировали тем, что вводят во влагалище женщины или их партнеры, а также мотивы введение различных предметов. Оказывается, среди подростков является соревнование, кто что может ввести во влагалище и продержать там дольше. Список таких предметов есть в одной из статей в моем блоге, а также будет приведен в книге. Поэтому, девственность сейчас не в моде, а потому ее можно лишиться не только через половые отношения, а через различные игры, мастурбацию с использованием предметов, а также иногда во время интенсивных спортивных занятий, связанных с резкими движениями, частыми падениями, травмами промежности.

О клиторе информация достаточно скупа, хотя сейчас о нем говорят гораздо чаще. Какова его роль в жизни женщины?

Несколько ниже и позади передней спайки больших половых губ размещен клитор, или хитник, — чувствительная область женского тела в плане сексуального возбуждения. По строению клитор напоминает мужской половой член (пенис), кроме мочеиспускательного канала. Клитор является сексуальным органом всех без исключения самок млекопитающих. Роль его до конца не изучена, но клитор является источником возбуждения и сексуального удовлетворения, поскольку он содержит большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов. Стимуляция клитора используется во время полового акта и мастурбации для получения сексуального удовлетворения. Головка клитора содержит от 6 000 до 8 000 нервных окончаний — ни одна другая часть тела, женского, что мужского, не столько нервных окончаний, и это вчетверо больше количества нервных окончаний головки мужского полового члена. Это означает, что женский клитор намного чувствительнее за мужской половой орган, и это важно для возникновения сексуальной реакции женщины на половой акт. Влияет на размер клитора замужества, а значит регулярная сексуальная жизнь? Оказывается, нет. Размеры клитора одинаковы в замужних и одиноких женщин. Размер клитора также не зависит от сексуальной ориентации — они одинаковы у женщин, живущих только с мужчинами, бисексуальных женщин и лесбиянок.

Здоровье женщины очень хрупкое, ведь именно у женского пола в течении жизни в организме происходит множество изменений. Медики и ученые все время ищут способы сохранения здоровья женщины. На это раз они выявили 16 правил, которые необходимы для поддержания и даже укрепления женского здоровья.

1. Не быть чистюлей.

Естественно, поддерживать свое тело в чистоте необходимо, однако чрезмерно этим увлекаться нельзя. В Британии ученые провели ряд исследований, показавшие большой минус чрезмерной чистоплотности. Женщины, пользующиеся вместо обычного мыла антибактериальными средствами, болеют намного чаще. Это связано стем, что антисептические вещества способны нарушить бактериальный баланс. Более того антисептики способны убить полезные бактерии, необходимые для поддержания здоровья женщины. Именно поэтому, гинекологи не советуют использовать для ежедневного использования интимные антисептические средства.

2. Предохраняться.

Помимо этого, дискомфорт в желудке может говорить о синдроме раздраженного кишечника. О причинах этого заболевания мало что известно, однако оно способно доставить болезненные ощущения. Иногда синдром требует лечения с оперативным вмешательством.

16. Чаще заниматься сексом.

По утверждениям американских врачей, хороший секс способен омолаживать организм. Около двухсот , необходимо для того, чтобы выглядеть на 5-6 лет моложе. Секс также . Кроме того, занятия любовью необходимы для здоровья женщины. От секса улучшается общее самочувствие, и снижается риск развития различных гинекологических заболеваний.

Здравствуй, дорогая читательница. Итак, тебе повстречался «тот самый» или же ты просто чувствуешь, что уже настал момент расстаться со своей девственностью. В этой статье я расскажу тебе о том, чего ожидать от первого раза и о том, как сделать этот момент лучше.

Ты представляла себе этот момент нежным или страстным? Может быть в машине или на островах? Нет, не стоит фантазировать, ведь всё не пройдёт на сто процентов идеально. В какой-то момент ты начнёшь нервничать или вы вместе будете делать это. В итоге тебе будет очень больно, а значит, что и удовлетворена ты не будешь. Совет: постарайся немного отпустить ситуацию. Если ты уверена в своём молодом человеке, то и переживать не стоит.

Многие девушки, которых я знаю лично, сомневаются в том, что хотят секса. Чем это может быть вызвано?

Ситуация 1. «Я не думаю, что хочу этого прямо сейчас, но моему парню очень нужен секс», «Я не хочу, чтобы он от меня ушёл к девушке, которая готова ему отдаться»;
Знакомо? Да-да, все девушки прекрасно понимают, что такое любовь и какова её сила, но стоит обдумать это тщательно. Ты идёшь на жертвы ради любимого, а секс должен приносить удовольствие вам обоим. Если ты сомневаешься в этом, значит пока не готова. Поговори об этом с парнем прямо. Поверь мне, если он действительно тебя любит, то обязательно подождёт.

Ситуация 2. «Я сделаю это даже в том случае, если презервативов не окажется под рукой», «Забеременеть при первом сексе нельзя», «Он успеет вытащить член и не кончит в меня».
Хочу тебя расстроить, но ты во многом ошибаешься. Не иди на поводу у молодого человека. Да, мы его понимаем, ведь секса хочется всем. Прерванный половой акт (ППА) не является действенным. При первом сексе действительно можно забеременеть. Презервативы должны быть обязательно, ведь в твоих ближайших планах нет материнства на данный момент. Не надейся на своего парня, а лучше купи контрацептивы сама. Советую брать презервативы известной марки, так будет надёжнее даже психологически.

Ситуация 3. «Все мои подруги уже потеряли девственность, а я одна нет», «Я думаю, что лучше распрощаться с девственностью сейчас, ведь потом будет легче».
Нет, и ещё раз нет. Тут ты должна чётко понимать, что твоя девственность — это только твоё дело. У каждого человека существует свой личный путь. К акту дефлорации ты должна прийти самостоятельно и осознанно. Если твои подружки уж очень сильно настойчивы, то проще соврать им. Такая ложь уж точно будет во благо.

Ситуация 4. «Не думаю, что люблю его, но вроде нравится», «Думаю, что для первого раза сойдёт».
Стоп! Конечно же, я не настаиваю на том, что человек, который сделает тебя женщиной, станет твоим мужем, но не стоит лишаться девственности с кем попало. Будет ли процесс приятен для тебя?

Ситуация 5. «Он точно меня ничем не заразит», «Я не могу попросить его сдать анализы на ЗПП (заболевания, передающиеся половым путем), ведь он обидится».
В этой ситуации находятся многие девушки. Поверь, нет ничего зазорного в том, чтобы попросить своего парня сдать анализы. Всё-таки ты заботишься о здоровье, вашем совместном будущем.

Итак, подведём итоги.

Ты готова к первому сексу, если:

• уверенна в своём партнёре;
• знаешь, что партнёр не заразит тебя заболеванием, которое передаётся половым путём;
• морально готова к этому;
• знаешь всё о методах контрацепции;
• обязательно будешь предохраняться.

Анфиса Смирнова

1. Сидение на жесткой диете

Благодаря строгим диетам, можно быстро и эффективно от лишних . Однако при резком изменении рациона организм начинает запасать поступающие питательные вещества впрок. Поэтому после перехода к обычной системе потерянный вес очень быстро возвращается.

2. Недосыпание

Кроме кругов и отеков под глазами недостаток сна приводит к ухудшению психологического самочувствия – появляется раздражительность, нервозность и мнительность. Недосыпание на протяжении длительного времени может нанести еще больший урон женскому здоровью – вызвать давления, проблемы с сердцем и сосудами, а также депрессию. Помимо этого страдает работоспособность и увеличивается аппетит.

3. Употребление жирной пищи

Рацион, состоящий преимущественно из жирной и тяжелой пищи, со временем приводит к различным расстройствам пищеварения. Многие женщины итак страдают от гастрита, так что не стоит заведомо урон своему желудку.

4. Злоупотребление алкоголем

Крепкий алкоголь женщинам стоит полностью избегать. Вреда женскому организму не нанесет лишь умеренное употребление слабого алкоголя (пива и вина) в количестве, не превышающем пары бокалов в неделю.

5. Поцелуи и объятия

Такого рода физические контакты являются замечательным способом справиться с физической и психологической усталостью. Данный эффект поцелуев и объятий обусловлен тем, что они вызывают в женском организме определенную гормональную реакцию – снижают уровень кортизола (гормона стресса) и повышают уровень окситоцина (гормона нежности и привязанности).

6. Большие дозы кофеина

В день безопасно выпивать не более двух небольших чашечек кофе. Желательно при этом сдобрить бодрящий напиток или сливками. Большее количество кофе вызывает гипертонию, тахикардию, тревожность, раздражительность и проблемы со сном.

7. Пробежка

Регулярные занятия бегом улучшают тонус мышц, способствуют потере лишних килограмм, а также помогают справиться со стрессом и нервозностью.

Иногда напряжение сил полезно: оно помогает сконцентрироваться, проявить внимательность и осторожность. Но, если женский организм перенапрягается постоянно, наступает состояние стресса. А стресс, как известно, плохо отражается и на физическом, и на эмоциональном самочувствии. Кроме того, из-за стресса женщины быстрее стареют.

9. Влюбленность

Это состояние можно описать всего одним словом «эйфория». Столь ярким ощущениям во время влюбленности женщины обязаны всплеску гормонов. Длиться это состояние долго не может. Через некоторое время влюбленность либо заканчивается, либо переходит в любовь.

10. Менструация

Физическое и эмоциональное состояние во время менструации субъективно для каждой женщины. Кто-то ее практически не замечает, а кто-то страдает от сильных тянущих болей в животе, тяжести в груди и раздражительности.