Почему я так сильно потею что делать. Почему человек потеет: причины. От чего человек потеет

Потоотделение - это физиологический естественный процесс, который протекает в человеческом организме. Основной его функцией является поддержание нормальной температуры тела и, конечно же, защита от перегревания. Любой здоровый человек может столкнуться с повышенным потоотделением во время солнечной погоды, при сильном волнении или после физической активности. Однако иногда сильная потливость у мужчин становится самой настоящей проблемой и вызывает чувство дискомфорта. Именно по этой причине нужно знать, как с этой проблемой бороться.

Патологическая потливость: какой она бывает?

Патологическая потливость - это заболевание, когда сильное потоотделение появляется без видимых на то причин. Также это называется гипергидрозом. Он доставляет человеку огромный моральный и физический дискомфорт, а иногда даже может стать причиной проблем социального плана.

Можно выделить несколько типов гипергидроза:

• Первичная потливость. Речь о ней идет в том случае, когда не удается обнаружить причину.
• Вторичная потливость. Она выражается как симптом более серьезного заболевания. Если проблемы с организмом исчезают, пропадает и симптом.
• Локальная потливость. Сказывается на определенных участках тела. Например, только на голове или только на подмышках.
• Общая потливость. В данном случае потом покрывается все тело.

Причины гипергидроза

Почему может возникнуть потливость у женщин? Причины могут быть различными. Самыми распространенными являются следующие:

• Потливость может быть симптомом того, что человек страдает от инфекционного заболевания. Например, это может быть туберкулез, проблемы с щитовидной железой или сахарный диабет.
• Заболевания почек. В данной ситуации процесс образования и фильтрации мочи затруднен, поэтому организм просто вынужден излишки воды выводить посредством потовых желез.
• Ожирение тоже может вызвать гипергидроз. Особенно ярко он выражен в летний период времени.
• Нервная возбудимость человека повышена. Любые стрессы, страхи или переживания могут привести к тому, что пот будет выделяться сильнее, чем обычно.
• Наследственность (относится к локальной потливости).
• Если была замечена в области ног причины могут быть скрыты в кожных заболеваниях (например, грибковые инфекции).

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение при излишней потливости может назначить только ваш лечащий врач, после того как будут сданы все анализы и проведено Например, при постоянной повышенной нервной возбудимости назначаются седативные препараты. Ионофорез поможет решить проблему на несколько недель. Если после этого сильное потоотделение снова начнет беспокоить, процедуру можно повторить.

В некоторых случаях назначаются инъекции ботокса. Они уменьшают потливость на более длительный срок, примерно на полгода.

Пациентам с ожирением в редких случаях лечащий врач может назначить локальную липосакцию. Если у вас повышена потливость тела, то запишитесь на консультацию к врачу, чтобы он выявил причину проблемы, провел анализ ситуации и выписал лечение, основываясь на своих выводах.

при гипергидрозе

Ромашка - универсальное лекарственное растение. Настой на основе этих цветков применяется при многих болезнях. Также ромашка применяется в том случае, если человек страдает оттого, что повышена потливость по всему телу или в определенных его частях.

Сухую ромашку можно приобрести в любой аптеке. Шесть столовых ложек растения завариваем двумя литрами кипятка в удобной емкости. Плотно накрываем жидкость крышкой и даем постоять примерно 1 час. Подождите немного, пока все остынет, и процедите настой. После этого добавляем две столовые ложки соды и все хорошо перемешиваем. Народное средство против потливости готово. Протирайте получившейся жидкостью проблемные зоны при помощи ватного тампона как можно чаще. Единственный минус данного средства заключается в том, что на следующий день оно уже теряет все свои лечебные свойства, поэтому все нужно будет готовить заново.

Настой хвоща при гипергидрозе

Настой, приготовленный на основе хвоща, - это отличное средство от потливости, которое можно приготовить в домашних условиях без особых усилий.

Купите обычную водку в магазине. Очень важно: это должен быть не спирт, а именно водка. На одну столовую ложку хвоща понадобится 10 ложек водки. Исходя из данных пропорций, приготовьте себе столько настоя, сколько душе угодно.

Перед применением жидкости нужно обязательно дать постоять в темном месте как минимум 2-3 дня. Периодически встряхивайте емкость, чтобы не образовался осадок. Когда все готово, смазывайте места, где повышена потливость, несколько раз в день.

Однако слишком усердствовать не стоит, чтобы не появилось покраснений.

Настой листьев грецкого ореха при гипергидрозе

Спиртовая настойка грецкого ореха сможет вам помочь в борьбе с такой проблемой, как сильная потливость.

Для приготовления понадобятся сушеные Их можно собрать и приготовить самостоятельно или приобрести готовую траву в аптеке. В любом случае результат будет эффективный.

Приготовьте удобную емкость, в которой смешайте сухие листья грецкого ореха и водку (пропорция 1:10). Потом найдите в доме самое темное, сухое и теплое место и туда поместите средство, чтобы оно отстаивалось в течение недели.

Когда настой будет готов, можете начинать его применять в борьбе с излишней потливостью. Просто каждый день по утрам и перед сном протирайте наиболее проблемные места получившейся жидкостью.

Ветки сосны - эффективное средство при излишнем потоотделении

Сильная потливость - это еще не приговор. Конечно, данная проблема заставляет человека испытывать дискомфорт и много других неприятных ощущений, но опускать руки не стоит. Всегда можно найти решение. Если у вас около дома растет сосна, обязательно соберите ее молодые ветки. Потом их нужно хорошо запарить на водяной бане. Делается это очень просто:

• берем большую кастрюлю, наполовину заполняем ее водой и доводим до кипения;
• уменьшаем газ, внутрь ставим кастрюлю поменьше, где находятся ветки сосны и небольшое количество воды;
• оставляем ветки томиться примерно полчаса на водяной бане.

Средство от потливости будет готово после того, как остынет. Использовать пропаренные ветки сосны нужно для компрессов наиболее проблемных зон. После нескольких процедур сильная потливость уже не будет так беспокоить. Главное, не забывайте делать компрессы каждый день перед сном.

Питание при гипергидрозе

Неправильное питание тоже может стать причиной излишнего потоотделения. Если эта проблема вам знакома, то пора пересмотреть свой ежедневный рацион.

Особенное внимание нужно уделить продуктам, которые содержат в своем составе витамин С. В большей степени найти его можно в цитрусовых фруктах, квашеной капусте или хрене. Но перед их употреблением обязательно убедитесь, что у вас нет предрасположенности к аллергии на данные продукты.

Было проведено много тестов, которые доказали, что витамин С способен нормализовать работу потовых желез. А это означает, что сильная потливость со временем пройдет, и вы забудете, что когда-то переживали по этому поводу.

• Не забывайте о правилах гигиены, принимайте душ минимум два раза в день. При потливости рекомендуется использовать дегтярное мыло. Если собираетесь наносить антиперспирант в подмышечную зону, то делать это нужно только на чистую кожу. Ни одно средство от потливости не даст результата при неправильном применении.
• Особенно тщательно подходите к выбору одежды и нижнего белья. Нельзя носить вещи из синтетической ткани по той причине, что они только усилят выделение пота. Отдавайте предпочтение натуральным материалам. Обуви это тоже касается: забудьте об искусственной коже.
• Чтобы сильная потливость перестала беспокоить, исключите из рациона питания слишком острую пищу и приправы. Доказано, что тмин, чеснок, рыба и некоторые другие продукты не только усиливают потоотделение, но и придают ему более едкий запах.

Теперь вы знаете, что представляет собой потливость. Причины, лечение и профилактика вам известны, но не забывайте, что нужно своевременно обратиться к врачу. Пользуйтесь полезными советами и народными рецептами, представленными выше, - и такая проблема, как гипергидроз, никогда не встанет на вашем пути.

Сильная потливость всего тела у женщин называется диффузным гипергидрозом.

Он может иметь различную степень выраженности:

• легкую – когда потливость выше нормальной, но не воспринимается как нечто ненормальное, и особо не тяготит человека;
• среднюю – если появляются некоторые неудобства и стеснение в общении с другими людьми;
• тяжелую – при явном нарушении социального функционирования, когда, к примеру, сильно выраженный запах пота и мокрые пятна на одежде в буквальном смысле мешают жить и отгораживают от контактов.

Диффузный гипергидроз – это чрезмерная активность потовых желез на всей поверхности тела.

Постоянная потливость требует тщательной клинической оценки и диагностики, т.к. она может быть проявлением серьезного заболевания!

Разбираемся в физиологии – все просто и понятно

Причин потливости тела у женщин очень много. Большинство из них можно объяснит законами физиологии человеческого организма:

• Факторы окружающей среды – при повышении температуры секреция потовых желез активируется. Это позволяет организму охладиться наиболее приемлемым для него способом. Часть пота испаряется сразу же, часть — стекает по лицу и туловищу. Человеку всегда очень жарко, когда влажность воздуха высокая, т.к. испарение жидкости с поверхности кожи затрудняется;
• Злость, страх, тревожность – все дело в особых веществах, которые выделяются при стрессе. Именно они заставляют сердце биться чаще, повышают цифры кровяного давления и температуру тела. Раздражение и негодование являются нормальной эмоциональной реакцией, но только иногда. Если женщина нервничает постоянно, это становится уже проблемой;
– потение во время спортивных упражнений считается показателем их эффективности. Организм в это время теряет много жидкости. Нужно помнить о том, что пить нужно до, во время и после тренировок;
• Лихорадка – при болезни температура тела человека увеличивается на несколько градусов, ощущается холод и озноб. Таким способом организм пытается справиться с инфекцией. Когда температура снижается до 37°С, становится тепло и происходит потоотделение;
• Острые блюда – они стимулируют рецепторы, которые реагируют на изменения температуры. Это означает, что организм воспринимает острую пикантную еду как стимул для активации процесса потоотделения;
• Менопауза – во время климактерического периода происходит снижение уровня эстрогенов. Терморегуляционный центр в гипоталамусе реагирует на такие гормональные перестройки. Проявляется это так называемыми приливами, которые у женщин происходят независимо от температуры окружающей среды. Мелкие кровеносные сосуды расширяются, вследствие чего кожа краснеет, а потовые железы активно вырабатывают секрет;
• Побочное действие лекарств – это касается антидепрессантов, нестероидных противовоспалительных средств, антигипертензивных, противоопухолевых и некоторых препаратов, применяемых при сахарном диабете;
• Влюбленность – это прекрасное чувство обусловлено воздействием на головной мозг гормонов, подобных адреналину. Именно поэтому типичными симптомами влюбленности являются учащенное сердцебиение, мокрые ладони и т.д.;
• Беременность – гормональные перестройки и ускорение метаболизма у женщин в период вынашивания ребенка вполне могут вызвать потливость. Обычно она исчезает после родов, но не сразу, а в течение нескольких недель.

Почему иногда необходимо срочное медицинское обследование?

Причиной повышенной потливости всего тела у женщин нередко являются проблемы со здоровьем.

Проливные, ночные поты или же приобретение им странного запаха – это сигнал различных заболеваний, к примеру:

• лихорадочные состояния – активация потоотделения происходит в ответ на повышение температуры тела;
• ожирение – у всех людей, имеющих лишнюю массу, любое движение сопровождается напряжением, что способствует быстрому перегреву организма, и соответственно, активному потению;
• повышенная функция щитовидной железы – характерна потливость, которая нарастает в течение дня. Также наблюдается похудение (несмотря на сохранный аппетит), утомляемость, нервозность, эмоциональная лабильность, приступы сердцебиения, дрожание рук, в тяжелых случаях – выпучивание глаз;
• новообразования лимфатической системы – лейкоз, лимфома, болезнь Ходжкина в первую очередь проявляются вялостью и отсутствием аппетита. Кожные покровы выглядят бледными, прощупываются увеличенные лимфоузлы, характерно обильное ночное потоотделение;
• туберкулез — основными симптомами являются проливные поты в ночное время, длительный кашель, похудение, физическая слабость, субфебрилитет или скачки температуры;
• сахарный диабет – в ситуациях, когда количество глюкозы в крови быстро падает (это называется гипогликемическим состоянием), происходит обильное выделение пота. Кожа бледнеет, сердечный ритм ускоряется, наблюдается мышечная дрожь, вялость, предобморочное состояние и острое чувство голода;
• злокачественные опухоли поджелудочной железы – симптоматика похожа на сахарный диабет – потливость, нервозность, приступы голода, дрожь;
• поражения центральных отделов нервной системы – в таких случаях гипергидроз несимметричен, т.е. наблюдается на одной половине тела или же проявляется участками;
• болезнь Паркинсона – характеризуется замедленностью движений и обильным потом с интенсивным запахом. Прогрессирует скованность и дрожь;
• акромегалия – эндокринное заболевание, которое заключается в усиленной продукции гипофизом соматотропного гормона. В результате происходит утолщение фаланг пальцев, рост стоп, костей черепа, а также увеличение потовых желез, что, естественно, сопровождается потливостью;
• инфаркт миокарда – разнообразен по своим проявлениям, но основными признаками считаются пекущая боль в области груди, проливной пот, чувство страха, беспокойство, затруднение дыхания, тошнота т.д.

Если в результате обследования выяснится, что повышенная потливость всего тела у женщин обусловлена каким-то конкретным заболеванием, следующим этапом будет составление плана лечения.

Только воздействуя на основную причину можно успешно бороться с симптоматическим диффузным гипергидрозом!

Основные методы уменьшения потливости

Прежде всего, необходимо больше внимания уделить гигиене тела:

• мойтесь чаще, минимум два раза в день;
• полюбите контрастный душ;
• регулярно сбривайте волосы в подмышечных впадинах;
• пользуйтесь дезодорантами, антиперспирантами, противопотными присыпками и кремами;
• принимайте витаминно-минеральные комплексы
• кушайте меньше острой, соленой и пряной пищи, а также ограничьте до минимума кофеинсодержащие напитки и алкоголь.

Тщательно подбирайте одежду и обувь:

• отдавайте предпочтение белью и одежде, изготовленным из натуральных тканей. Особенно это актуально для жаркого времени года;
• носки носите только хлопковые с минимальным содержанием искусственных вдобавок;
• обувь должна быть выполнена из кожи, т.к. этот материал пропускает воздух и влагу, позволяя коже дышать.

Одевайтесь всегда по погоде, не допускайте перегревания!

Попробуйте безопасные народные методы:

• ванны с шалфеем, дубовой корой, хвоей, ивой. Они снижают активность потовых желез, дезинфицируют и расслабляют. Делайте их в течение 30-40 минут один раз в неделю;
• протирания тела настоем мяты (1ст.л. травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, после чего процедите и протирайте кожу);
• делайте компрессы или обтирания прохладной водой (температура не выше 16-18ºС). Время процедуры не должно превышать 10 минут. Холод способствует сужению пор, уменьшению секреции кожного сала и пота.

Как женщине бороться с проявлениями климакса?

Многих представительниц прекрасного пола проблема потливости начинает допекать именно в период менопаузы.

Именно поэтому хотелось бы остановиться на этой теме и рассмотреть ее подробнее.

Симптомокомплекс, проявляющийся в период гормональных изменений, выматывает как физически, так и психологически:

• приливы;
• обильный пот;
• нервозность, плаксивость;
• головные боли;
• слабость, повышенная утомляемость;
• нарушения сна;
• перепады артериального давления;
• приступы сердцебиения и т.д.

Приливы жара, т.е. приступообразное ощущение тепла в области головы, лица и груди (или же во всем теле), сопровождаются обильным потением. Длительность их составляет всего несколько минут.

Обычно приливы отмечаются утром или вечером, но бывают и в ночное время. Большинство женщин испытывают такие состояния на протяжении нескольких лет.

Есть лекарства, которые помогают преодолеть тягостные симптомы климакса. К примеру, таблетки «Фитоклимаксные», содержащие только натуральные компоненты:

• глюконат кальция;
• цинк;
• витамин Е;
• имбирь;
• маточное молочко;
• шалфей;
• душица;
• шафран.

Они оказывают комплексное воздействие на организм:

• укрепляет иммунитет;
• нормализует работу вегетативной системы;
• стабилизирует эмоциональное состояние;
• повышает память;
• придает энергию;
• улучшает состояние кожи, ногтей, волос и костей;
• уменьшает потливость;
• балансирует аппетит, процесс пищеварения и т.д.

Нельзя забывать и о таком прекрасном и простом средстве, как мята. Она воздействует на симптомы, которые сопровождают повышенную потливость:

• обладает успокоительным эффектом;
• снимает раздражительность и нервозность;
• улучшает сон;
• уменьшает приступы сердцебиения.

1 ч.л. листьев мяты запарьте в стакане кипятка в течение 20 минут, затем процедите. Принимайте настой внутрь за 40 минут до завтрака.

Лучше его пить минимум год. Ваше сердце и нервная система будут в норме.

Гипергидроз - медицинский термин, обозначающий повышенное выделение пота. Симптомы этого неприятного заболевания значительно ухудшают качество жизни. Тема нашего обсуждения - сильное потоотделение причины и особенности протекания недуга.

Локальный и генерализованный

Кожа человека содержит 2- 2,5 миллиона потовых желез. Распространены они по поверхности кожных покровов неравномерно. Почему ладони, стопы и кожа подмышек чаще всего страдает от локального гипергидроза? Дело в том, что в этих областях концентрация потовых желез может быть в десятки раз больше, чем на других участках тела.

Генерализованная форма болезни затрагивает обширные участки кожи. Это весьма неприятный недуг, который заставляет человека заострять внимание на своем состоянии. «Я очень сильно потею, отчего это происходит, как быть?….» - постоянная тревожность человека и попытки смягчить проявления болезни может приводить к неврозам и боязни появления в социуме.

Идиопатический гипергидроз

Идиопатическим гипергидрозом называют состояние, при котором постоянно повышенная потливость наблюдается на коже ладоней, стоп и подмышек одновременно. В некоторых случаях люди замечают, что сильно потеть стала лишь одна подмышка или ладонь. Это состояние может быть скорректировано хирургическим способом, когда нервный импульс просто не доходит до потовой железы вследствие его блокады. Как правило, оперативное вмешательство может быть использовано лишь в крайнем случае.

Идиопатический (самостоятельный) гипергидроз не связан с общими системными нарушениями физиологии. Почему возникает такая потливость? Врачи выделяют следующие причины:

• гиперреакция организма на внешние раздражители;
• невроз;
• пищевая реакция.

Внешние раздражители

Жара и холод, синтетическая одежда и обувь из искусственной кожи, занятия спортом, жаркая погода - все эти факторы могут спровоцировать усиление потливости подмышек, стоп и ладоней. Многие люди испытывают значительный дискомфорт когда влажная кожа требует ее постоянного промакивания.

Почему одни и те же раздражители по разному воздействуют на разных людей? Один человек лишь слегка вспотеет, а другой - от носков до подмышек постоянно покрывается испариной?

Все дело в индивидуальной реакции симпатической нервной системы организма. Как мы не можем контролировать пульс и частоту сердечных сокращений, так и потливость не поддается контролю. А жаль!

Невроз

Повышенная тревожность, бессонница и раздражительность - классические симптомы неврозов и депрессий. Люди с такими заболеваниями часто испытывают сильную потливость. Почему это происходит? Человек с неврозами различного происхождения имеет постоянно повышенный уровень адреналина, сопровождающий стресс и агрессию. Усиленная потливость может быть реакцией организма на адреналин.

Пища

К сожалению, даже банальный прием пищи может провоцировать потливость. Острые, соленые блюда и горячие напитки - частая причина появления испарины на лбу и над верхней губой.

Что делать если сильно потеешь при еде и почему это происходит? Как правило, повышенная потливость у человека - индивидуальная реакция на известные продукты. Отказ от их употребления - самый простой способ избавиться от психологического дискомфорта.

Генерализованный гипергидроз: причины

Общий гипергидроз называют генерализованным, потому что эта форма заболевания охватывает не только подмышки и ладони, но и всю поверхность кожи. Это более тяжелая форма недуга, приносящая пациенту значительный дискомфорт в повседневной жизни.

«Я сильно потею что делать?» - с этим вопросом тысячи мужчин и женщин обращаются к врачам. Причины, вызывающие обильную потливость многообразны, и их определение вызывает затруднения даже у специалистов.

Самой простой причиной может быть банальная аллергическая реакция на синтетическую одежду и неудобную обувь. Гораздо боле серьезные и требующие медицинского вмешательства - общие физиологические неполадки всего организма. Рассмотрим основные причины возникновения гипергидроза.

Дисфункция эндокринной системы

Почему нарушения функций желез может быть причиной потливости подмышек и других участков кожи? Дело все в том, что эндокринная система участвует в регуляции многих процессов и функций нашего организма. Малейший сбой в ее работе вызывает каскад цепных реакций. В том числе - избыточное потоотделение.

Так нарушения функций щитовидной железы провоцирует нарушения терморегуляции. Продукция избыточного количества тепла вызывает увеличение потоотделения (особенно в области подмышек) как механизм охлаждения тела.

Возрастные гормональные нарушения у женщин - климакс. У 70% женщин с самого начала климакса развивается потливость. Кожа подмышек, ладоней, стоп, спины и груди - практически все тело покрывается потом… К счастью, это состояние проходит со временем самостоятельно. Иногда в таких случаях помогает гормональная коррекция.

Сахарный диабет - эндокринное заболевание с множеством проявлений, поскольку затрагивает работу всех органов и систем. В этом случае гипергидроз может иметь свои особенности. Потеет преимущественно верхняя часть туловища, а вот ладони и стопы могут быть слишком сухими. Почему? Все дело в том, что при диабете нарушается работа вегетативной нервной системы именно верхней части тела.

Генетические нарушения

Потливость сопровождает такое генетическое заболевание, как сидром Райли-Дея. Болезнь может затрагивать все системы организма - от позвоночника до желез внешней секреции. Усиление потоотделения особенно ярко проявляется у таких больных в стрессовых ситуациях.

Болезни сердечно-сосудистой системы

Болезни сердца могут провоцировать обильное выделение пота в области подмышек и всей поверхности кожи в следующих ситуациях:

• инфаркта миокарда;
• шоковых состояний;
• резкого повышения или снижения артериального давления;
• острой боли в сердечной мышце.

Опухоли

Любые новообразования, развивающиеся с затрагиванием лимфатической системы, могут дать толчок к развитию у человека гипергидроза. Кроме того, опухоли надпочечников и кишечника также сопровождаются усилением потоотделения.

Наркомания и алкоголизм

Чрезмерное выделение пота наблюдают у пациентов неврологических диспансеров в состоянии отмены наркотического вещества. Сложное состояние «ломки» усугубляется выделением настолько обильного пота, что пациент вынужден и днем и ночью полностью менять одежду. Здесь страдает кожа не только подмышек, но и других участков тела человека.

Почему? Причина в вегетативной нервной системе, которая таким образом реагирует на гормоны стресса, который испытывает пациент в этот сложный период.

Неврологические нарушения

Синдром повышенной тревожности - классический пример нарушения психики, при котором от малейшего стресса человек мгновенно покрывается испариной по всему телу: от кожи головы и подмышек до кончиков пальцев. В таком случае необходимо излечение от основного заболевания, а гипергидроз может проходить вслед за излечением от синдрома.

Временные состояния

Инфекционные заболевания и острые отравления также могут вызывать обильный пот. Рассмотрим оба этих случая.

Инфекционные заболевания почти всегда сопровождаются гипергидрозом. Обильное выделение пота у человека нормализует температуру тела и выводит токсины. Из специфических заболеваний с усиленным выделением пота можно выделить:

• заболевания легких - туберкулез, бронхит, плеврит;
• бруцеллез;
• малярию.

Острые отравления фосфороорганическими соединениями часто сопровождаются гипрегидрозом. Эти вещества - инсектициды, присутствующие в быту, редко в условиях городской квартиры приносят вред человеку в тех дозах, которые применяют для избавления от домашних вредителей. Чаще страдают отравлением такими веществами работники сельского хозяйства. Потливость приходит в норму одновременно со снятием токсического синдрома.

Что делать

Причины гипергидроза многообразны. Заболевание может протекать в легкой форме. Особенно часто усиление потоотделения наблюдают у юношей и девушек в подростковый период. Страдают в основном подмышки, стопы и ладони. Как правило, это состояние не требует коррекции и проходит самостоятельно к 20 годам.

Основная рекомендация для людей, задающихся вопросом «что делать если сильно потеешь?» - обратиться к терапевту. Будьте готовы к тому, что, возможно, возникнет необходимость пройти полное обследование для выяснения причин вашего недуга.

Способы решения проблемы напрямую зависят от причин, вызвавших гипергидроз. В арсенале современной медицины немало вариантов для избавления от повышенной потливости: медикаментозная коррекция, хирургическое вмешательство, инъекционная терапия ботоксом и множество других методик.

Потоотделение – абсолютно нормальный и физиологический процесс, который сопровождает каждого здорового человека. Однако большинству людей удается подавить основные признаки потоотделения при помощи соблюдения правил гигиены, подбора хороших косметических продуктов. Однако бывают случаи, что подмышки потеют так сильно, что это приносит серьезный дискомфорт человеку. Это становится большой эстетической проблемой. Сегодня поговорим о причинах чрезмерного выделения пота, рассмотрим правила достаточной гигиены и узнаем много секретов о том, как справиться с мокрыми подмышками.

Почему человек потеет

Умеренное выделение пота сопутствует каждого человека. Но в каких случаях человек потеет особенно сильно?

1. При высокой температуре выделение пота регулирует теплообменные процессы в организме. Это необходимо, чтобы в жару человек не перегревался.
2. Человек потеет особенно сильно при различных эмоциональных встрясках – стрессе, испуге, во время переживаний.
3. Человек потеет при физических нагрузках, чтобы снизить температуру нагревающегося тела.
4. Выделение пота – необходимое условие выздоровления при лихорадке, ОРВИ и т.д.
5. Несоблюдение элементарных правил гигиены приводит к усиленному выделению пота, которое сопровождается неприятным запахом.
6. Многие гормональные изменения в организме сопровождаются выделением пота – климакс, послеродовой и предменструальный период, беременность, лактация и т.д.
7. Тучные люди больше страдают от усиленного выделения пота, поскольку обменные процессы у них нарушены или замедлены.
8. Зачастую усиленное выделение пота может говорить о некоторых заболеваниях организма. Это могут быть эндокринные нарушения, ВСД, болезни сердечно-сосудистой и нервной системы, онкология.
9. Некоторые лекарственные препараты, в том числе и оральные контрацептивы могут способствовать активному выделению пота.
10. Большое употребление острых, пряных, копченых и соленых блюд провоцирует усиленное потоотделение.
11. Если вы носите тесную, слишком теплую или синтетическую одежду, это тоже может приводить к постоянно мокнущим подмышкам.

Поры, через которые выделяется пот, расположены по всему организму. Однако наибольшее их скопление расположено в области подмышек, ладоней и ступней. Именно поэтому данные участки тела больше всего страдают от влажности. Мы расскажем вам о простых правилах гигиены, которые помогут вам подавить активное выделение пота.

Если с приходом лета усиленное выделение пота в области подмышек заставляет вас краснеть перед окружающими, попробуйте воспользоваться нашими рекомендациями.

1. Каждый день утром и вечером принимайте душ. Пот на 99% состоит из воды, остальная часть – это соли и шлаки. Пот на чистом теле не оставляет неприятного запаха. Однако если вовремя не принимать душ, на поверхности кожи начинают размножаться бактерии, которые и становятся источником зловония.
2. Обязательно надевайте каждый день чистые и выглаженные рубашки, даже если вам кажется, что вчерашняя одежда вполне сгодится для повторной носки.
3. После принятия душа тщательно вытрите кожу подмышек перед тем, как нанести косметическое средство. Покупая средство против пота, обратите внимание на его название – это должен быть антиперсперант, а не дезодорант. Первый подавляет активность потовых желез, а второй просто скрывает неприятный запах.
4. При выборе антиперсперанта отдайте предпочтение лекарственным продуктам, которые имеют более мощный состав. Среди них можно выделить Dry Dry, Purax. Некоторые из подобных лекарственных антиперсперантов настолько мощные, что для сохранения сухости подмышек достаточно одного нанесения в несколько дней.
5. Носите одежду только из натуральных тканей — хлопок, лен и т.д. Она должна быть достаточно просторной и удобной. Одевайтесь по погоде – не стоит допускать перегрева.
6. По возможности старайтесь находиться в кондиционированном помещении во время жары.
7. Если вы стесняетесь мокрых пятен, можно использовать специальные вкладыши, которые крепятся на одежду с внутренней стороны. Они очень похожи на женские гигиенические прокладки – с одной стороны липучка, которая клеится на уровне подмышек к одежде, а с другой стороны мягкая хлопчатобумажная поверхность, которая впитывает пот и не дает ему испортить внешний вид одежды.
8. Чтобы поры привыкали к жаре и меньше на нее реагировали, их нужно тренировать. Дважды в день делайте для подмышек контрастный душ – поливайте их то холодной, то горячей водой. Это позволит капиллярам быстрее уменьшаться и увеличиваться, подстраиваясь под внешнюю среду.
9. Утром и вечером после душа нужно протирать кожу подмышек антибактериальными составами – спиртовым лосьоном, лекарственными растворами.

Эти простые советы помогут вам справиться с усиленным выделением пота, если оно вызвано внешними факторами. Если же причины кроются внутри организма, можно попробовать воспользоваться безопасными и эффективными средствами, которые продаются в аптеке.

Медикаментозные средства против потливости подмышек

Это популярные аптечные препараты, которые дезинфицируют, дезодорируют и подавляют активность потовых желез. Наиболее популярное средство – паста Теймурова. В ней содержится борная кислота, оксид цинка, салициловая кислота, ацетат свинца, раствор формальдегида и еще много других веществ, которые активно справляются с усиленной потливостью. Пасту нужно наносить на чистую и высушенную кожу подмышек. Длительное и частое использование пасты может привести к индивидуальной непереносимости средства, которое выражается сыпью и головной болью.

Еще одно эффективное средство от потливости – паста Лассара. Она оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие. Можно воспользоваться Формагелем, который действует именно на потовые железы и подавляет их активность. Очень хорошо против потливости действует Формидрон. Он наносится на кожу подмышек тонким несмываемым слоем, благодаря которому активность сальных желез подавляется. Весьма эффективна и присыпка Гальманин. В ее состав входит салициловая кислота, тальк, крахмал. Она не только дезодорирует и подсушивает, но и препятствует образованию потниц и различной сыпи. Однако помните, любое средство нужно использовать строго по инструкции, не превышая допустимых доз и срока использования.

Если вы постоянно думаете о движении своих рук, чтобы влажные пятна не открылись окружающим, если мокрые подмышки не дают вам нормально жить, можно избавиться от них с помощью подручных средств и народных рецептов.

1. Лимон. Каждый день после душа протирайте сухую кожу подмышек соком лимона. Он подавит активность бактерий, придаст коже приятный цитрусовый аромат и снизит количество выделяемого пота.
2. Сода. Крепкий раствор пищевой соды также способен убить микроорганизмы, которые являются источником неприятного запаха. На стакан воды нужно добавить две столовые ложки соды. Протирать этим составом подмышки трижды в день и уже через пару дней они будут потеть гораздо меньше.
3. Кора дуба. Отвар дубовой коры содержит в своем составе много дубильных веществ, которые оказывают подсушивающее и дезодорирующее действие. Столовую ложку измельченной коры следует залить стаканом кипятка и варить на слабом огне около получаса. Затем отвар следует накрыть крышкой, укутать и дать настояться. Протирать процеженным составом подмышки дважды в день.
4. Спирт. Протирать кожу подмышек можно резорциновым, борным или простым медицинским спиртом, разбавленным пополам водой.
5. Перекись водорода. Она позволит избавиться от влажности и запаха пота. Разбавьте перекись пополам водой, смочите в составе ватные диски и приложите к зоне подмышек в качестве компресса. Разбавляйте перекись в воде для полоскания вещей, чтобы убить микроорганизмы на ткани.
6. Яблочный уксус. Яблочный уксус тоже прекрасно подавляет активность сальных желез, однако для получения результата уксус нужно использовать регулярно, дважды в день на протяжении месяца. Растворите в трети стакана воды ложку уксуса и протирайте этим составом кожу подмышек. Не надевайте одежду, пока уксус на коже полностью не высохнет.
7. Спиртовые настойки. Это прекрасный способ, как для системного использования, так и для получения мгновенного результата. Если вам предстоит важное выступление, просто протрите подмышки спиртовыми настойками на травах и в ближайшие пару часов вы будете защищены от появления мокрых пятен подмышками. Итак, для приготовления настойки нужно положить в бутылку из темного стекла зеленый хвощ, листья грецкого ореха и кору дуба. Залить водкой или спиртом, оставить в темном прохладном месте на три недели. Затем состав нужно процедить, разбавить пополам водой и протирать подмышки трижды в день.
8. Ромашка. При каждом приеме ванны добавляйте в воду отвар ромашки. Это подсушит кожу, успокоит ее и снизит активность потовых желез.

Воспользуйтесь этими рецептами, они не только действенные, но и безопасные. Кроме того, себестоимость таких «лекарственных» средств очень низкая, ингредиенты для некоторых рецептов наверняка уже есть у вас дома.

Если все вышеперечисленные советы не помогают вам избавиться от повышенной потливости, стоит обратиться к врачу. Возможно, гипергидроз вызван заболеванием или нарушением в работе организма. Если вылечить причину, симптом (активное потоотделение) уйдет вместе с болезнью.

Однако бывает так, что после тщательного обследования не выявляется никаких патологических состояний. В этом случае врач не связывает гипергидроз с каким-либо диагнозом и делает заключение, что это индивидуальная особенность организма. Но и в этом случае можно найти выход. Можно сделать инъекции ботокса в область подмышек. Они блокируют потовые железы и вы просто перестаете потеть в данной зоне. Можно воспользоваться медицинской операцией, во время которой разрушаются нервные узлы, питающие потовые железы. За счет этого они перестают получать сигнал от организма и не выделяют секрет. Еще одна популярная процедура – Кюретажу. Во время такого медицинского вмешательства потовые железы просто удаляются. То есть, нет желез, нет пота. Однако эффект не постоянен – через несколько лет потоотделение восстанавливается и операцию нужно повторить.

Потливость – это размытое понятие, которое может быть как физиологической нормой, так и симптомом серьезного заболевания. В каждом отдельном случае должен разбираться врач. Если вас мучает потливость в подмышках, с которой вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь к терапевту. В дальнейшем он может отправить вас к узким специалистам – гинекологу, эндокринологу, кардиологу и т.д. Следите за своим организмом, реагируйте на его сигналы, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.

Видео: методы лечения гипергидроза

Выделение пота – это естественная реакция организма на перегрев. Потливость при увеличении температуры окружающей среди, интенсивной физической активности, нервном напряжении и волнении – норма. Таким способом организм спасается от перегрева, так как при испарении пота наблюдается охлаждение поверхности кожи и уменьшение температуры. В некоторых случая сильное потоотделение – это симптом серьезных заболеваний, которые требуют адекватной медикаментозной терапии.

Виды гипергидроза

Обильное потоотделение бывает локальное (местное или ограниченное), когда у человека потеет только лицо и голова, либо потеют нижние и верхние конечности – ладошки, стопы, подмышечные впадины.

Генерализованная форма представлена сильной потливостью всего тела. Обычно такая картина наблюдается при инфекционных и лихорадочных патологиях. Для установления точной причины необходима глубокая диагностика.

Гипергидроз бывает вторичной и первичной природы. Во втором случае наблюдается в пубертатный период в подростковом возрасте, диагностируется примерно у 1% процента людей; вторичный гипергидроз – симптом множества болезней соматического, эндокринного, неврологического происхождения.

По степени тяжести гипергидроз классифицируется:

• Легкий вид , когда потоотделение практически не доставляет дискомфорта человеку, а пятна пота на одежде не более 10 сантиметров;
• Средний вид характеризуется крупными каплями пота, присутствует резкий запах, а величина пятен до 20 сантиметров;
• Тяжелый вид сопровождается «градом» пота, влажные пятна свыше 20 см.

К сведению, при потоотделении у каждого человека ощущается запах различной интенсивности. На выраженность «аромата» влияют токсичные вещества, от которых освобождается тело посредством потовых желез, а также бактерии, которые проникают снаружи и способствуют разложению белковых составляющих пота.

Причины местного потоотделения

Практика показывает, что локальная форма гипергидроза носит семейный характер. Выделяют несколько разновидностей сильной потливости, которая ограничивается определенными участками кожного покрова.

Вкусовой гипергидроз – потоотделение, связанное с приемами пищи

Этот вид патологического состояния возникает вследствие потребления определенных продуктов питания. К ним относят горячие напитки – черный чай, кофе, жидкий шоколад; острые блюда, приправы, соусы и пр.

Потливость при такой форме концентрируется на лице, в частности, в большинстве случаев пот скапливается на верхней губе и на лбу. Этиология обусловлена тяжелыми вирусными, инфекционными и бактериальными патологиями слюнных желез либо оперативным вмешательством на оных.

Идиопатический гипергидроз

Очень сильное выделение пота связано с высоким тонусом парасимпатического отдела центральной нервной системы. В большинстве случаев такая форма диагностируется в возрасте 15-30 лет. Сильное выделение пота проявляется на ладонях и подошвах. Иногда патология нивелируется самостоятельно без применения лекарственных средств.

Отмечается, что болезни более подвержены женщины, что основывается на постоянных гормональных перестройках в организме – пубертатный период, время вынашивания ребенка, родовая деятельность, климакс.

Стоит знать: мужчинам, которые занимают спортом минимум три раза в неделю, рекомендуется дополнительно принимать препараты магния. Исследования показывают, что усиленное потоотделение вследствие тренировок снижает концентрацию магния в крови до критической отметки, что приводит к упадку сил, сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.

Причины сильной потливости ног

Потливость ног встречается достаточно часто. Проблема не угрожает здоровью, однако доставляет массу дискомфорта пациентам, так как сопровождается неприятным запахом, который от окружающих не скрыть.

Причины повышенной потливости ног:

1. Слишком плотная обувь, толстые носки из синтетического материала, вследствие чего нарушается процесс испарения пота из-за плохой вентиляции.
2. Длительная ходьба.
3. Некоторые хронические заболевания.

При отсутствии лечения на фоне отсутствия кислорода и повышенной потливости присоединяется бактериальная инфекция, что приводит к осложнениям. Могут появляться ранки, трещинки и волдыри.

Генерализованное повышенное потоотделение: причины и факторы

Медицинские специалисты утверждают, что причины сильной потливости всего тела в 85% случаев обусловлены генетической предрасположенностью. К патологиям, которые носят семейный характер, относят сахарный диабет, гипертоническую болезнь, тиреотоксикоз.

При повышенной потливости могут подозреваться соматические заболевания, нервные и психические патологии. Нередко гипергидроз является следствием приема некоторых лекарственных препаратов. После антибактериальной терапии может возникнуть дисбактериоз кишечника, который проявляется обильным выделением пота.

Инфекционные болезни и отравления

Практически все острые и хронические патологии вирусного либо бактериального типа, отравления (пищевые либо токсические) провоцируют увеличение температуры тела, как следствие, наблюдается сильный озноб и потливость. Бруцеллез, малярия и др. болезни сопровождаются гипергидрозом.

Эндокринные расстройства

Такие болезни как сахарный диабет любого типа, тиреотоксикоз, гипогликемическое состояние, помимо основной симптоматики проявляются обильным потовыделением. Нередко страдают гипергидрозом женщины во время климакса, вынашивания ребенка. По статистике генерализованная форма наблюдается у 60% больных с нарушением функциональности гипофиза.

Другие причины

В медицинской практике выделяется множество причин повышенной потливости всего тела и в большинстве случаев они являются симптомом какого-либо заболевания, порой выступают единственным признаком, позволяющим заподозрить сбой в работе всего организма.

Патологические состояния, приводящие к повышенному выделению пота:

• Потливость при онкологических болезнях часто сопровождается слабостью и общим недомоганием. Появлением лимфом, развитие болезни Ходжкина дополняется лихорадкой, скачками температуры тела, высокой степенью утомляемости. Человек обильно потеет днем и ночью;
• При нарушении работы почек выявляется расстройство процессов образования и естественной фильтрации урины, поэтому организм человека старается избавиться от лишней жидкости посредством потовых желез;
• Поражения ЦНС. К ним относят неврологические расстройства, заболевание Паркинсона, инсульт, повреждения нервных корешков;
• Вегето-сосудистая дистония характеризуется множеством клинических проявлений, одним из которых выступает генерализованная потливость;
• Расстройства психосоматического характера развивается вследствие хронического стресса, нервной перегрузки, депрессивного синдрома, агрессии. Все эти состояния дают толчок к гиперактивности симпатического отдела нервной системы, что приводит к гипергидрозу;
• Сильная боль приводит к выделению холодного пота.

Провоцируют обильное потоотделение некоторые медикаменты – инсулин, анальгетики (Морфин), Аспирин, противорвотные средства – при передозировке либо на фоне продолжительного применения.

Терапия повышенной потливости

Для определения причин патологического состояния нужно обратиться к медицинскому специалисту. После проведения диагностики, лечащий врач расскажет, что делать, как лечить имеющуюся проблему.

Факт: сильная потливость может быть физиологической особенностью человека, которая не представляет угрозы для жизни, однако вызывает значительный психологический дискомфорт. Единых критериев оценки нет, как и не существует приспособлений, определяющих потоотделение в соответствии с нормой или патологией. Поэтому говорить о гипергидрозе как о болезни необходимо в том случае, когда потение негативно влияет на качество жизни человека.

Если гипергидроз – это следствие какой-либо патологии, то терапия направлена ее искоренение, соответственно, устранив первоисточник, удается избавиться от его симптома.

Когда гипергидроз предстает самостоятельной болезнью, то для смягчения его проявления предлагаются следующие способы терапии:

1. Применение антиперспирантов. Хорошие средства – это (результативность до 10 суток), «Dry Dry» (флакона хватает на 6 месяцев).
2. Консервативное лечение. Используются лекарственные средства с добавлением белладонны (Беллоид). Красавка помогает сократить выработку пота, не приводит к зависимости. Для местной терапии применяют Формагель.
3. Успокоительная терапия помогает нормализовать эмоциональный фон, вследствие чего снижается потоотделение. Рекомендуют настойки на основе валерианы, пустырника; занятия йогой, медитация.
4. Физиотерапевтические манипуляции. К ним относят ванны с добавлением лекарственных трав, электрофорез, электросон и пр.
5. Лазер помогает вылечить повышенное потение подмышек. Процедура способствует разрушению до 70% потовых желез.
6. Инъекции ботокса помогают сократить выделение пота посредством длительного блокирования нервных окончаний потовых желез.

Медицинские манипуляции как лазер и ботокс – крайние меры, применяются только в тех случаях, когда другие способы не дали положительного результата. Данные способы активно рекламируются, но имеют много противопоказаний, способны привести к отдаленным негативным последствиям.

Выделение пота является естественным процессом очищения всего организма, что способствует выведению токсичных веществ. Вмешательство в естественные реакции может быть небезопасно, что приведет к различным осложнениям в ближайшем будущем.