Повышенное потоотделение лица и головы причины. Потливость головы и лица у женщин. Причины, способы лечения, народные рецепты. Что делать, если постоянно потеет голова

28.06.2019

Потливость головы - неприятное явление, доставляющее массу неудобств.

Голова постоянно потеет, волосы имеют грязный и неопрятный вид. Из-за этого формируются комплексы.

Лечение потливости головы народными средствами дает эффективный результат без побочных действий.

Чтобы выбрать действенный способ, нужно выяснить причину интенсивного потоотделения.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Существует множество причин гипергидроза волосистой части головы. Среди них есть как безобидные, так и требующие немедленного .

Народные средства помогут на время забыть об этом недуге, однако для окончательного избавления необходимо лечить основное заболевание (если оно имеется).

Причины, не требующие вмешательства специалистов:

Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников присутствовала такая же проблема, это индивидуальная особенность работы потовых желез.
Реакция на косметические средства. В следствие их чрезмерного использования поры закупориваются и голова потеет.
Реакция на . При употреблении в пищу острого возможна реакция в виде чрезмерной потливости.
Вредные привычки. часто вызывают гипергидроз головы, .
Период менопаузы у женщин. В момент гормональной перестройки встречаются так называемые « «, которые характеризуются повышенным потоотделением.
Высокая температура в помещении. Если слишком , то выработка пота - естественный процесс.
Неподходящий материал постельного белья. Неверное подобранная служить причиной потливости головы у людей со слишком густыми волосами.

Причины, требующие наблюдения у терапевта:

Проблемы в работе приводят к усиленной работе потовых желез в области головы.
Гормональный сбой. Часто встречается у людей с .
Наличие инфекционных заболеваний. Гипергидроз головы вызван избавлением организма от токсинов.
Жар в следствии какого-либо заболевания. Голова потеет, срабатывает аппарат терморегуляции.

До обращения к специалисту можно бороться с потливостью головы народными средствами.

Рецепты народных средств

Травяные ванны отлично справляются с потливостью головы, если не помогают таблетки на растительной основе:

Ванна с настоем из сухих трав: кора дуба, листья рябины, тысячелистник, листья березы. В одинаковых пропорциях набирается 0,5 кг сбора, заваривается и добавляется в ванну с теплой водой. Голова окунается полностью. Смывать не нужно.
Ванна с настоем сухой полыни и шалфея. Ингредиенты смешиваются 1:1. Заваривается настой и добавляется в ванну с теплой водой. Смывка не требуется. Используется на кожу лица и головы.
Ванна с отваром сухого шалфея и ромашки. Отвар можно применять для ежедневного ополаскивания головы. Ингредиенты смешиваются 1:1, варятся в кипятке около 30 минут, остужаются и добавляются в ванну.

Если голова потеет, эффективны примочки и компрессы, воздействующие на работу потовых желез:

Примочки из зверобоя и коры дуба. В одинаковых пропорциях смешиваются травы, завариваются кипятком и используются 3 раза в день на потеющие участки лица. Так же настой втирают в кожу головы легкими массажными движениями. Смывка не требуется.
Примочки для лица с соком лимона, водкой и глицерином. Пропорции смешивания - 1:1:2. Используются 2 раза в день.
Компресс для кожи головы с содержанием сока лимона. Сок лимона разбавляют водой (1:2) и втирают в кожу на 30 минут. Смывают легкими массажными движениями.

Маски - отличное народное средство для уменьшения потливости головы:

Маска с содержанием меда и масла чайного дерева. Ингредиенты смешивают в пропорциях 1:1, втирают в кожу головы и выдерживают 30-40 минут. Осторожно смывают проточной водой. Процедуру повторяют не чаще 2 раз в неделю.

Если причина того, что голова потеет кроется в проблемах с гормонами, то прием внутрь отваров пойдет только на пользу.

Отвар из травы шалфея. 1 ст. ложку заваривают стаканом кипятка и употребляют внутрь одинаковыми частями 3-4 раза в день.

Если присутствует такая проблема как потливость головы, следует следовать следующим рекомендациям:

не следует злоупотреблять косметическими средствами;
частое мытье головы только способствует усилению потливости, не следует увлекаться;
необходимо следить за температурным режимом помещения;
перед сном нужно исключить острую и вредную пишу;
следовать правильному распорядку дня;
избегать психоэмоциональных перегрузок;
не пренебрегать помощью врача - терапевта.

Летом у человека лицо сильно потеет, что объясняется сильной жарой. Но если такая же проблема отмечается и в зимнее время, тогда диагностируется гипергидроз лица. При заболевании отмечается повышенное потоотделение в области лица и головы. Патологическое состояние вызывает дискомфорт и требует особого лечения, учитывая причину гипергидроза лица.

Гипергидроз лица – неприятное явление, которое можно излечить навсегда с помощью разных методов самостоятельно или у врача.

Почему возникает излишняя потливость?

У человека может возникать постоянно испарина на лице по разным причинам. Все источники гипергидроза разделяются на первичные и вторичные. Первичные причины потливости вызваны нарушенной функцией желез, вырабатывающих пот. Это происходит в случае генетической предрасположенности или сбоях в функционировании нервной системы. Лечение гипергидроза головы и лица первичного характера сложнее поддается терапии, особенно если болезнь связана с наследственным фактором. К вторичным причинам, из-за которых у взрослого потеет лицо и голова, относят:

Патологические состояния разной этиологии и локализации:
- ВИЧ-инфекция;
- гипертиреоз;
- сахарный диабет разного типа;
- отклонения гипофиза;
- туберкулез;
- малярия;
- болезнь Паркинсона;
- вегетососудистая дистония;
- нейросифилис.
Лекарственная терапия.
Гормональные нарушения, связанные с беременностью, климаксом, лактацией.
Патологии щитовидной железы.
Чрезмерное употребление спиртных напитков и пищевых добавок.
Лишняя масса тела.
Сердечно-сосудистые нарушения.
Нарушенное питание.
Расстройства невротического характера.
Аллергическая реакция кожного покрова на косметические средства.

Симптоматика

Потливость лица может беспокоить вне зависимости времени года.

Человек может быстро обнаружить гипергидроз головы и лица, поскольку он отличается характерными симптомами. Чрезмерная потливость проявляется у каждого человека по-разному, что зависит от степени заболевания и от индивидуальных особенностей организма. В таблице приведены основные стадии гипергидроза лица и характерные симптомы каждой из них.

Помимо этой симптоматики, пациент жалуется на другие проявления, которые сигнализируют о серьезном нарушении. Часто потливость лица у женщин и мужчин сопровождается такими симптомами:

выделение пота в ночное время и рано утром до пробуждения;
ощущение резкого, кислого запаха;
возникновение лихорадочного состояния, увеличение лимфатических узлов, кашель;
покраснение лица;
выделение холодного пота и липкая кожа;
посинение кожных покровов.

Если взрослый обнаружил, что у него стало потное лицо, отмечаются зудящие, болезненные ощущения и на лице появляются чешуйки, то следует срочно обратиться к доктору. Такие проявления указывают на грибковое или инфекционное заражение.

Диагностика

Профессиональную диагностику гипергидроза лица проводит дерматолог.

Половина населения не желает осознавать, что гипергидроз - заболевание, требующее терапии, поэтому не обращаются с проблемой к врачу, из-за чего болезнь усугубляется. Необходимо скорее показаться терапевту, эндокринологу, неврологу или дерматологу и выяснить источник гипергидроза. Врач при диагностике проводит такие процедуры:

Осматривает зону лица и волосистой части головы.
Проводит опрос больного на предмет выяснения сопутствующих заболеваний, в том числе наследственного характера.
Проводится эвапометрия, оценивающая скорость трансэпидермальной потери жидкости с использованием специальных приборов.
Делается проба Минора. Манипуляция проводится посредством инвазивного йодисто-крахмального теста.
Сдается кровь на общий, биохимический анализ, на измерение уровня сахара и количество гормонов.
Забирается частицы кожного покрова на биопсию.

Что делать при гипергидрозе?

Медикаментозное лечение

Если часто потеет лоб и другие части лица, то необходимо обратиться к врачу и избавиться от проблемы с помощью медикаментозных средств. Уменьшить потливость помогут кремы, мази, гели и другие средства местного применения. Часто врачи назначают такие медикаменты от гипергидроза:

«Формидрон»;
«Формагель» и другие.

Не менее эффективны при гипергидрозе лазерные терапии, после которых потливость пропадает. Для лечения гипергидроза используются антихолинергические средства:

«Атропин»;
«Скополамин»;
«Тубокурарин»;
«Ипратропия бромид»;
«Пентамин»;
«Пирензепин».

Лучший результат наблюдается после инъекций ботокса, но такие процедуры дорогостоящие и не каждый может их сделать более доступным, но не менее эффективным лечением гипергидроза является хирургическое вмешательство. Часто врач рекомендует принимать медикаменты, которые сокращают выделение пота, но они разрешены не всем, поскольку имеют побочные эффекты. К таким медикаментам относят:

«Оксибутин»;
«Бензотропин»;
бета-блокаторы.

Немаловажной при лечении гипергидроза является психотерапия, при которой налаживается работа нервной системы. Для этого используют гипнотические процедуры, массаж, медитирование, занятия йогой. Также больному назначаются физиотерапевтические процедуры, предусматривающие электросон и электрофорез, климатотерапию, водные процедуры, специальные ванночки, ионофорез.

В последнее время практикуется применение уколов «Ботулотоксина» в проблемные зоны волосистой части головы и лица. Как утверждает доктор медицинских наук и пластических хирург, работающий со многими знаменитостями, Короткий И. В., эффект от процедуры заметен уже на 3-4 сутки и сохраняется до 8-ми месяцев. По истечении этого срока рекомендуется повтор процедуры.

В нашей сегодняшней статье:

Чрезмерная потливость головы называется гипергидрозом. Пот буквально заливает не только волосистую часть головы, но и все лицо. Состояние крайне неприятное как для самого страдальца, так и для окружающих.

Как результат - плохое самочувствие, проблемы на работе и в семье, психологические проблемы. Почему потеет лицо и голова и что делать с патологией? Разбираемся в проблеме.

Почему потеет лицо и голова: физиологические причины

Врачи разделяют гипергидроз на два вида:

первичный, когда повышенная потливость является индивидуальной особенностью человеческого организма и присуща ему с детства;
вторичный, развивающийся как один из симптомов какой-то болезни.

При первичном гипергидрозе повышенная потливость постепенно нарастает, а к 14-ти годам или 21 году проявляется максимально.

Причины, почему потеет лицо, настолько разные, что разобраться в них может только врач. В подавляющем большинстве случаев повышенная потливость связана с физиологией и не является проявлением опасного для здоровья заболевания.

Вот наиболее частые причины, вызывающие повышенное потоотделение:

Очень высокая температура и влажность окружающей среды;
. большая физнагрузка;
. употребление алкогольных напитков;
. острые блюда и напитки;
. головные уборы и одежда из синтетики, не пропускающей воздух.

Любая из этих причин не связана непосредственно с человеком, ее можно исключить, одновременно избавившись и от потливости.

Однако есть и другие физиологические причины гипергидроза, связанные с особенностями вегетативной нервной системы конкретного человека. Как правило, нарушения в ее работе связаны с гормональной перестройкой и проявляются:

1. в подростковом возрасте;
2. в период беременности;
3. при наступлении менопаузы.

Гормоны в человеческом теле играют роль регуляторов многих физиологических процессов. В том числе они влияют на терморегуляцию организма. Поэтому любые сбои проявляются повышенным потоотделением в области головы, лица, туловища. В любом случае при физиологических проявлениях гипергидроза беспокоиться не стоит: симптоматика неприятная, но ничего страшного с человеком не происходит. Однако есть и другие, патологические причины. Почему потеет лицо и голова, может определить только узкий специалист.

Патологические причины потливости лица и головы

Как понять, что чрезмерная потливость - явно патологического характера и пора обращаться к врачу? Проанализируйте свое состояние. Если оно не зависит ни от погоды, ни от одежды, ни от пищи, не связано с особыми гормонально значимыми периодами жизни, возникло внезапно, значит, повод для обращения к доктору есть. И чем скорее вы получите квалифицированный ответ на вопрос, почему сильно потеет лицо и голова, тем лучше.

К какому врачу обратиться? Прежде всего к терапевту. Сопоставив гипергидроз с другими симптомами, он определит возможную причину и направит вас к узкому специалисту: неврологу, гинекологу, эндокринологу и др. Будут назначены диагностические мероприятия, чтобы подтвердить или исключить первоначальный диагноз и назначить адекватное лечение.

Вот возможные причины, почему потеет лицо:

сбой в работе эндокринной системы;
нарушение обменных процессов;
заболевание щитовидной железы (гипотиреоз или гипертиреоз);
ожирение;
заболевание центральной нервной системы;
патология слюнных желез;
онкологическое заболевание;
острые бактериальные или вирусные инфекции, в том числе бруцеллез, туберкулез;

Сильная потливость головы вовсе не безобидна. И чем скорее начато лечение, тем быстрее удастся стравиться с гипергидрозом.
Что делать, если сильно потеет лицо и голова

Чтобы исключить опасные заболевания, нужно как можно скорее обратиться за консультацией к врачу.

Диагностические мероприятия

Если причины чрезмерной потливости связаны с болезнью, врач после визуального осмотра назначит комплексное обследование:

. (общий, на сахар, на гормоны щитовидной железы);
. ;
. УЗИ щитовидной железы;
. рентген грудины;
. МРТ, КТ - по необходимости.

Полное обследование может и не понадобиться. Все зависит от состояния человека. Анализы могут оказаться хорошими, и в этом случае врач не назначит лечение. Он обязательно объяснит, почему сильно потеет лицо и голова именно у вас, даст рекомендации по снятию неприятной симптоматики.

При первичном гипергидрозе, когда никакой опасности для здоровья нет, он посоветует физиологические методы нормализации состояния. Как правило, человек и сам может определить, почему потеет лицо. Что делать в этих случаях:

нормализовать режим дня, не ложиться позже 11.00, спать не меньше 8 часов в сутки;
отказаться от вредной еды и жестких диет, перейти на правильное сбалансированное питание;
больше двигаться, усилить физическую активность;
ухаживать за кожей головы, ополаскивая ее отварами целебных подсушивающих трав;
умываться холодной водой;
чаще мыть голову;
для протирания лица использовать остывший зеленый чай, воду с раствором лимона, натурального яблочного уксуса.

Если врач назначит медикаментозные препараты, принимать их приедтися неукоснительно. Это могут быть седативные, то есть успокаивающие препараты, гормональные таблетки, антидепрессанты.

Медикаментозное лечение

Есть особые таблетки, снимающие потливость очень быстро. Например, блокатоыр потовых желез гликопирролат, оксибутинин и др. Однако самостоятельно, без назначения врача, принимать эти препараты нельзя. Они имеют побочные эффекты, связанные с прямым риском для здоровья и даже жизни. Важно правильно подобрать разовую дозу, а сделать это может только врач.

В ряде случаев показан прием витаминных комплексов с комбинацией витаминов группы В. Они улучшают метаболические процессы в организме, что положительно влияет на потоотделение в том числе. Только врач может принять решение о целесообразности приема витаминов.

Дополнительно в рацион можно включить продукты, богатые витамином В. Это орехи, проростки пшеницы, печень, отруби, гречка, яичный желток, зелень, рыба, творог, сыр, бобовые, мясо и пр.

Другие методы лечения потливости

Медицина может ответить на вопрос о том, почему потеет лицо и голова человека. Если гипергидроз является сопутствующим симптомом, то лечение будет направлено именно на выявленное основное заболевание. Если же проблема вызвана индивидуальными особенностями и не связана с тяжелой болезнью, есть способы повлиять на состояние человека, снять остроту проявления гипергидроза.

Физиопроцедуры

Наиболее эффективен в отношении избыточной потливости головы ионофорез. Суть процедуры - воздействовать слабым гальваническим током на проблемную область тела. В результате воздействия функции потовых желез нарушаются, снижается их секреция. Кроме того, происходит закупорка потовых протоков из-за отмирания клеток кожи. Метод довольно эффективен, но может не подействовать из-за индивидуальных особенностей.

Инъекции ботулотоксина

Ботокс или Диаспорт для борьбы с гипергидрозом применяется в том случае, если никакие другие методы не подействовали. Препарат вводится подкожно в волосистую часть головы, блокируя нервные импульсы для секреции потовых желез. Очень важно, чтобы процедуру проводил опытный врач.

После введения препаратов патологическое потовыделение прекращается либо существенно уменьшается. Однако не навсегда. Ботулотоксин придется вкалывать периодически, так как со временем действие инъекции ослабевает. Как правило, повторять процедуру нужно раз в 6-8 месяцев.

Психотерапевтические сеансы

Врач-психотерапевт поможет справиться с состоянием тревожности, страха, возникшими на фоне чрезмерной секреции потовых желез. Используются разные методики, в том числе гипноз, аутотренинг.

В одних случаях психотерапия помогает снизить симптомы, в других оказывается бесполезной. В план лечения врач может включить медикаментозные препараты седативного действия, транквилизаторы. Задача - стабилизировать эмоциональное состояние пациента и восстановить нормальную работу его нервной системы.

Симпатэктомия

На хирургические методы лечения врач и пациент решаются в крайних случаях, когда другого пути для организации нормальной жизни человека просто нет. Симпаэктомия - это хирургическое пересечение нервов, ответственных за регуляцию потовыделения на том или ином участке тела. Эффективность этого метода высока, так как нерв либо полностью перерезается, либо пережимается и перестает выполнять свою функцию. Соответственно, выделение жидкости из пор прекращается.

Однако при гипергидрозе головы и лица такое воздействие нежелательно. Дело в том, что может быть повреждена лицевая мускулатура, а это уже совершенно иная проблема. С другой стороны, при удачной операции качество жизни человека совершенно меняется. Тут приходится делать выбор между возможными осложнениями и фактически полным излечением.

Народные способы лечения потливости

Народная медицина тоже имеет ответы на вопрос, почему потеет лицо и что делать для избавления от этой серьезной проблемы. Лекарственные травы - вот что рекомендуют целители для снижения секреции потовых желез.

Самый простой способ снять первичный гипергидроз - промыть волосы крепким отваром черного или зеленого чая. Столовая ложка сухих листьев или 2 пакетика чая на литр воды - вот основа для чайного ополаскивателя. Чай нужно проварить 15 мин. при медленном кипении, затем остудить и ополоснуть чистые волосы.

Готовить ополаскивающие средства для головы и лица можно на основе шалфея, календулы, листьев березы, брусники, рябины. Отличный подсушивающий эффект дает кора дуба. Кожу лица можно протирать настоем несколько раз в день.

Помните, что самолечением лучше не заниматься, если повышенная потливость появилась внезапно и сопровождается другими симптомами. Обратитесь к врачу, удостоверьтесь, что прямой угрозы жизни нет и выберите вместе с врачом схему адекватного лечения.

Вы чувствуете, что потеете больше, чем все ваши коллеги вместе взятые? Пятиминутная тренировка заставляет ваше тело потеть так, что одежда становится совершенно промокшей? Вы обтираете руку, перед тем как совершить рукопожатие? Увы, но у вас гипергидроз. И если мужчины, несмотря на свою природную потливость (их тело выделяет больше жидкости), меньше внимания обращают на эту косметическую проблему, то в ситуации с женщинами все совсем иначе. Им при усиленном потоотделении намного сложнее общаться с другими людьми и обустраивать личную жизнь. Многих представительниц прекрасного пола могут интересовать причины потливости головы у женщин, так как именно из-за нее порой приходится испытывать сильную неловкость перед окружающими.

Чрезмерное потоотделение или гипергидроз, может быть признаком проблем со , или инфекции . Кроме того, усиленная потливость – «визитная карточка» людей, страдающих от лишнего веса. Но даже нахождение в сравнительно неплохой (по весу) форме вовсе не гарантирует идеального здоровья. Чтобы не потеть в обычных условиях, нужно не реже двух-трех раз в неделю посещать спортзал или, по крайней мере, ежедневно гулять на расстояние не менее полутора километров.

Хорошие новости - большинство случаев чрезмерного потоотделения безопасно, и не несет прямой или косвенной угрозы вашему здоровью.

Но если пот с вас течет ручьем, все же не помешает проконсультироваться у врача. Возможно, что у вас есть какие-то проблемы в гормональной сфере . Женский организм особенно чувствителен к такого рода патологиям.

Первичный, локализованный гипергидроз

Наиболее редок первичный гипергидроз. Эта форма потливости выявляется лишь у 1-3% всего взрослого населения нашей планеты, причем проявляться она начинает еще в детском или подростковом возрасте. Если вы с ранней юности страдаете от постоянного потоотделения, можете себя «поздравить»: вполне возможно, что вы относитесь к тем 3% «счастливчиков».

Первичный центральный гипергидроз – не болезнь. Более того, он не обусловлен действием каких-то патологий. Человек просто потеет. Много потеет. Но при этом никакой угрозы вашему здоровью или жизни это явление не несет. Впрочем, будучи постоянно мокрым, пациент наверняка будет чаще страдать от переохлаждения и, как следствие, простудных заболеваний. «Локализованным» этот тип гипергидроза назван далеко не случайно: он вызывает потливость определенных участков тела, в том числе головы. Отчего так случается? Ученые с этим до сих пор не определились, но первичный локальный гипергидроз, скорее всего, начинается по вине какой-то дисфункции в ЦНС . Весьма вероятно, что потливость такого типа – наследственная.

Читайте также: Основные причины повышенной потливости подмышек у женщин

Несмотря на полную безопасность для здоровья человека, явление это доставляет очень много проблем в сфере личной жизни. Очень неприятно общаться с другими людьми, когда волосы на вашей голове постоянно мокрые, слипшиеся от пота. Некоторым девушкам эта проблема досаждает настолько сильно, что они порой прибегают к потенциально опасным для здоровья методам, стремясь полностью купировать потливость волосистой части головы. Разумеется, так делать не нужно: существует множество простых и полностью безопасных методик официальной и народной медицины.

Вторичный гипергидроз

К сожалению, потливость этого типа встречается чаще. «К сожалению» - она часто бывает обусловлена наличием какого-то заболевания , причем последнее может представлять серьезную опасность для его жизни и здоровья. Таким образом, он более серьезен с медицинской точки зрения. «Вторичной» такая потливость названа как раз из-за того, что развивается она под влиянием какого-то первоочередного условия. Наиболее характерным признаком этого типа гипергидроза является выделение пота в ночное время. Что может вызвать эту патологию? Существует очень много причин, наиболее характерные из которых включают:

Период климакса .
Заболевания щитовидки.
Диабет первого типа.
Хронический алкоголизм.
Инфекционные болезни, причем наиболее характерен в этом плане .
Синдром Паркинсона.
Артриты, артрозы и ревматизм.
Инсульт.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
новообразования, такие как лейкоз и лимфома.

Иные предрасполагающие факторы

Как часто встречается повышенная потливость головы у женщин, вызванная излишней впечатлительностью и сильным волнением? Да, «волнительные» люди и в самом деле потеют заметно чаще. Но эксперты говорят, что «тревожное» потоотделение не является классическим гипергидрозом. Однако эти два фактора могут встречаться одновременно у некоторых «везунчиков». Лекарства также могут вызвать чрезмерное потоотделение . Впрочем, перечень таковых препаратов ограничен (опять-таки, здесь все зависит от особенностей конкретного организма):

Некоторые психиатрические препараты.
Многие препараты, используемые для регуляции артериального давления.
Лекарства для лечения ксеростомии (патологическая сухость ротовой полости, вызванная нехваткой слюны).
Некоторые антибиотики.
Препараты, используемые для стимуляции метаболизма.

Читайте также: Основные причины гипергидроза ладоней

Наравне с медикаментами порой действует… пища . Продукты, которые мы ежедневно кушаем – не только вкусны. Некоторые из них дают необычные эффекты. Опытные косметологи считают, что обильная потливость головы характерна для тех дам, которые жить не могут без термоса натурального кофе . Такое убойное количество кофеина не только страшно перегружает сердце, но и приводит к повышенной возбудимости нервной системы. В итоге она начинает неадекватно реагировать на малейшие раздражители.

К аналогичному эффекту приводит излишняя увлеченность копченостями, соленой и слишком пряной пищей . Эти продукты дают сильную нагрузку на пищеварительную систему, вследствие чего «автоматически» повышается степень потоотделения. Кроме того, такая пища способствует усилению аппетита и, как следствие, может обуславливать патологическое накопление массы тела. А полные люди, как мы уже помним, максимально предрасположены к сильному потоотделению.

Наконец, обратите внимание на свою одежду . Если вы предпочитаете чрезмерно узкие платья и блузки, препятствующие естественному процессу газообмена, не стоит удивляться усиленной секреции пота. Их в обязательном порядке следует заменить на одежду из легких, натуральных тканей.

Когда пора наведаться к доктору?

Вторичный гипергидроз, сопровождаемый постоянным намоканием кожи головы и волос – сам по себе довольно тревожный признак. Но в каких случаях необходимо сразу же обращаться к врачу, а в каких – достаточно простейших методик народной медицины? Давайте перечислим наиболее опасные симптомы:

Генерализированный гипергидроз . То есть в случаях, когда пот течет не только по голове, но и в области паха, подмышек, иных частей тела.

Ночная потливость . Если вы просыпаетесь в холодном поту, а вашу наволочку каждое утро можно смело выжимать. Столь интенсивное потоотделение естественными причинами не вызывается (за редчайшими исключениями).
Асимметричное выделение пота . Когда вы замечаете, что потеет только одна сторона вашего тела. Если постоянно увлажняется только левая или правая сторона головы, это может свидетельствовать о наличии каких-то серьезных патологий нервной системы.
При внезапном изменении интенсивности потоотделения. В случаях, когда периоды полной «сухости» чередуются с обильным потоотделением, также необходимо срочно проконсультироваться у опытного врача и пройти полное медицинское обследование.
Позднее проявление гипергидроза . Физиологически обусловленная потливость всегда «стартует» еще в детском или юношеском возрасте. Если человек в среднем или преклонном возрасте вдруг начал обильно потеть, ему настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту.
Не помешает поговорить с врачом, если пот начал лить после начала приема какого-то препарата.
Когда потливость сопровождается хронической усталостью, неспособностью уснуть, усиленной жаждой, диурезом (усиленным выделением мочи) или постоянным кашлем.

Кроме подмышек, спины и ног, у некоторых людей лицо также склонно к сильному потению. У многих, а особенно естественно у женщин такая ситуация вызывает сильное смущение и крайнее неудобство.

В медицине чрезмерное потоотделение называют гипергидрозом. И причины его выявления бывают разные. Помимо того, что вызывается это состояние слишком высокой температурой окружающей среды, оно может быть вызвано болезнью Паркинсона, болезнями сердца, заболеванием щитовидной железы, излишним весом и т.п. Также сильное потение лица может сопровождаться большим эмоциональным стрессом.

Не стоит излишне переживать по поводу причин возникновения пота. Все же наиболее частыми причинами становятся высокие физические нагрузки и высокая температура воздуха.

Что делать, если сильно потеет лицо

Предотвратить чрезмерное потоотделение на лице вам поможет соблюдение следующих правил:
1. Отказ от чая, кофе и других напитков, содержащих кофеин, является одним из лучших способов по профилактике и борьбе с сильным потением, поскольку эти напитки выступают в роли стимуляторов. Попробуйте употреблять успокаивающие травяные чаи или выбирайте напитки без кофеина, такие как кофе без кофеина или зеленый чай. Также избегайте употребления алкоголя.

2. Пересмотрите свое питание в сторону уменьшения потребления жиров. Замените в рационе животные жиры на оливковое масло. Более того, такое питание поможет снизить кровяное давление и уровень холестерина в крови. Кроме того, ограничьте потребление таких продуктов, как лук и чеснок, поскольку они создают большие запасы тепла в организме и часто являются причиной резкого запаха пота. В случае если вы склонны к чрезмерной потливости из-за эмоциональных причин, больше употребляйте богатые кальцием продукты, такие как молоко, йогурт, сыр, потому что именно этот элемент помогает организму справляться с тревогой и стрессами.

3. Уменьшите свой вес, так как избыточная масса или ожирение способствует появлению повышенной потливости.

4. Пейте больше воды в течение дня. Это рассеивает тепло и снижает температуру тела.

5. Избегайте в жаркую погоду надевать вещи из тяжелых и темных материалов. Ваше тело должно постоянно дышать.

6. Хорошие результаты при проблеме чрезмерного потоотделения показывает процедура иглоукалывания. За счет нее регулируется работа нервных окончаний. Часто, такие процедуры проводятся вкупе с сеансами фитотерапии.

Домашние средства при сильном потении лица

Попробуйте использовать находясь дома следующие советы и рецепты:

1. Что бы регулировать потоотделение, потребляйте каждый день две чайные ложки органического яблочного уксуса, смешанного с таким же количеством меда. Съедайте такую смесь три раза в день за полчаса до еды. Кроме того, этот рецепт поможет вам избавиться от лишнего веса.

2. Ватным тампоном, смоченным в настойке (экстракте или масле) гамамелиса протирайте ваше лицо перед выходом на улицу. Гамамелис обладает вяжущими свойствами и действует как естественный антиперспирант. Однако, избегайте частого применения этого средства, так как оно способно сильно сушить кожу.

3. Сок алоэ вера оказывает успокаивающее и охлаждающее воздействие на вашу кожу. Кроме того, он регулирует чрезмерное потоотделение, вызванное высокой температурой воздуха. Нанеся его на лицо, вы можете не беспокоиться о потоотделении в ближайшие несколько часов. В случае если у вас нет под рукой сока, вы можете использовать гель на его основе, предварительно разбавив его водой.

4. Чай из шалфея содержит высокий уровень дубильной кислоты, которая оказывает естественное вяжущее воздействие. Таким образом, выпивайте по две чашки такого чая в день в течение недели, что бы увидеть заметные результаты на лице. Для подготовки напитка, заварите одну чайную ложку сухих или две чайные ложки свежих листьев шалфея в стакане кипятка в течение 10 минут. Кроме того такой чай можно использовать в качестве средства для протирания лица.