«Женские» гормоны и настроение во время овуляции: почему оно ухудшается

В норме каждая женщина ежемесячно переживает почти полное обновление организма, которое связано с менструальным циклом. Если понаблюдать внимательно, то можно заметить такую закономерность: дамы, не имеющие проблем с месячными, выглядят намного моложе своих ровесниц, страдающих недугами по этой части. Кроме того, у них обычно более позитивный жизненный настрой. Организм сигнализирует: яйцеклетка созревает, все хорошо, сбоев нет, он обладает большим запасом жизненных сил и способен выносить здорового ребенка.

Для того чтобы понять, нет ли проблем, попробуйте обратить внимание на свое настроение во время овуляции – иногда исчезновение косвенных признаков ее может свидетельствовать о том, что женская половая система не в порядке, нужно получить консультацию доктора.

Настроение перед овуляцией: варианты нормы

Первая половина менструального цикла – это процесс тщательной . Первые дни цикла – время, когда женщина испытывает не самые приятные ощущения.

У нее повышена чувствительность к боли, периодически бывают спазмы внизу живота, порой растет (или падает) артериальное давление, что в свою очередь, может вызывать тошноту и апатию. Ей хочется, чтобы ее оставили в покое и дали возможность не спеша прогуляться по улицам города или полежать дома на диване под любимый фильм. Это – все еще продолжающееся действие гормонов простагландинов, которые полностью контролируют конец второй фазы менструального цикла – то есть 1–2 дня накануне очередной менструации. Часто болезненные месячные полностью отбивают желание общаться с любимым мужчиной и даже просто вести какую-либо активную деятельность.

Но вот проходит еще пара дней, месячные близки к завершению. Женщина замечает необычайный прилив сил, ее поведение меняется. Она:

• становится бодрой и жизнерадостной;
• легко, «на лету» усваивает новую информацию;
• легче переносит визиты к стоматологу и гинекологу – самым «страшным» для женщин докторам благодаря повышению порога болевой чувствительности.

Сексуальное влечение в это время стремится к пику, но еще не достигает его. Огромную роль во всех этих метаморфозах играют адреналин и норадреналин, которые «правят балом» в этот период. Организм готов к переменам и способен без осложнений перенести стрессы.

Но вот – ближе к середине цикла – дама начинает замечать, что ее мироощущение стало не таким ярким и красочным. Иными словами, настроение перед овуляцией слегка ухудшается. Это происходит всего за несколько часов до «момента икс», когда яйцеклетка готова вот-вот покинуть зрелый разорвавшийся фолликул.

Овуляция, настроение и поведение

Интересно, что именно в этот короткий период женщина становится необычайно привлекательной для представителей противоположного пола. Если в какой-то момент она замечает, что мужчины стали чаще оглядываться ей вслед, улыбаются, говорят комплименты – скорее всего, ее овуляция «на подходе». Организм выделяет особые вещества – феромоны, которые усиливают привлекательность такой женщины для кавалеров на подсознательном уровне, меняется поведение и становится более игривым. Увеличивается секреция эстрогенов. Половое влечение перед овуляцией — либидо — часто усиливается и у самой дамы.

Казалось бы, если все так замечательно, то отчего же в овуляцию плохое настроение так часто посещает женщину? Ведь мы наблюдаем вполне оптимистичную картину:

• фолликул созрел, яйцеклетка выбралась на свободу и притаилась в ожидании сперматозоидов;
• красота слепит окружающих;
• мужчины готовы штабелями ложиться к ногам.

Отчего тогда так хочется пойти домой и углубиться в печальные депрессивные мысли о несовершенствах этого мира? Ухудшение настроения при овуляции вызвано банальными причинами – самочувствие в эти часы может быть не на высшем уровне. Может побаливать живот со стороны того яичника, где был выход яйцеклетки, иногда немного болит голова, чувствуется небольшая отечность. Изредка у некоторых женщин выделяются 1–2 капли крови, но их чаще видно всего лишь как след на туалетной бумаге. Никакие прокладки не требуются. Однако желание близости при этом может оставаться высоким. Вот такой парадокс.

Настроение после овуляции: как оно будет меняться и почему?

После того как овуляция осталась позади, организм женщины перестраивается и готовится к переменам: обильная выработка гормонов стресса и гормонов роста тормозится, заменяясь теми гормонами, которые способствуют созреванию, сохранению клеток. Парасимпатическая нервная система становится более активной. Желтым телом, образовавшимся после разрыва фолликула, вырабатывается . Но так как примерно до 20-го дня цикла еще весьма активен тестостерон, возможны резкие перепады настроения после овуляции. Приблизительно до 24–25 дня цикла (при его длине в 28 дней) дама чувствует себя прекрасно. Она спокойна, деятельна, с удовольствием работает и учится.

У некоторых женщин половое влечение после овуляции возрастает. Если это происходит сразу после «часа икс», то такое явление объясняется активностью яйцеклетки: в течение 24 часов после овуляции она еще способна произвести захват сперматозоида. Ей необходимо успеть, а потому женщина ощущает прилив желания. Если же возрастает желание близости через несколько дней, то – это, напротив, говорит о том, что организм «успокоился»: зачатия гарантированно не будет, поэтому можно без последствий наслаждаться обществом любимого мужчины.

Реакция организма непредсказуема и зависит от многих обстоятельств: в частности, от того, настроена ли дама на беременность или старается избежать этого события.

Когда до предполагаемых месячных остается пара дней, женский организм вновь немного перестраивается. Нарастает количество простагландинов. Появляется раздражительность, мучают , которые напоминают спазмы. , из-за чего стрелки на весах ползут вверх, ноги слегка отекают, и набухает.

В результате настроение снижается и портится. Не хочется думать и решать мировые проблемы, а появляется желание посмотреть какую-нибудь мелодраму и даже всплакнуть над нелегкой судьбой ее героев. Все это – абсолютно нормальные ощущения перед месячными. Как только критические дни останутся позади, женщина вновь расцветет, а подавленное настроение исчезнет.

Если вы замечаете в течение цикла примерно такие изменения в своем настроении и мироощущении – значит, все в порядке. Но если вы никогда ничего не чувствовали или же ваша собственная схема немного иная – это тоже вариант нормы. Беспокоиться стоит лишь тогда, когда в организме что-то изменилось: к примеру, всегда была легкая болезненность при овуляции, а потом вдруг начисто пропала. Или если раньше вы замечали резкое усиление либидо в середине цикла, но в течение нескольких последних месячных ничего подобного не испытываете. Тогда будет нелишним обратиться к врачу – возможно, организм подает первые тревожные звоночки.

Овуляцию можно отследить множеством способов: измеряя базальную температуру, наблюдая «синдром зрачка» на приеме у гинеколога, скрупулезно делая фолликулометрию или пользуясь специальными тестами. А можно просто расслабиться и довериться природе, и тогда вы сами почувствуете, когда наступило новой жизни. Интуиция женщин редко подводит!

Присутствие этой важнейшей фазы менструального цикла является очень значительной его составляющей для наступления у женщины долгожданной беременности. Обычно при долгосрочном планировании семьи такой главный фактор выходит на одно из первых мест. Поэтому необходимо уметь определять начало и конец овуляции. У каждой представительницы слабого пола они имеют свои особенности, но можно выделить и наиболее общие признаки. Их выявление позволит в каждом цикле быстро почувствовать наступление фазы, чтобы действовать в соответствии с ней. Тем женщинам, которые не планируют зачатие, также нужно знать о ее присутствии, чтобы предупредить нежелательную беременность. Каковы же признаки овуляции у женщин, давайте разбираться.

Что такое овуляция

Подобная фаза менструального цикла характеризуется тем, что вызревший ооцит выходит из яичников в фаллопиевы трубы. При встрече с активным сперматозоидом наступает оплодотворение и развивается в плодное яйцо.

Регулируется этот важнейший процесс целым набором различных женских половых гормонов.

Среди них основными являются:

• Эстрадиол, который во многом способствует наилучшему вызреванию яйцеклетки и полноценной подготовке эндометрия к его последующей имплантации.
• Лютеинизирующий. Его оптимальная концентрация становится максимальной ко времени окончания вызревания ооцита. Он выходит из своей оболочки и сразу же попадает в маточные трубы.
• Фолликулостимулирующий гормон отвечает за регуляцию протекания созревания полноценной яйцеклетки и активно взаимодействует с предыдущим веществом. Поэтому при проведении лабораторных анализов они обычно исследуются в совокупности.

Представляет собой очень сложно протекающий процесс со многими входными данными. В нем участвуют все органы и системы женщины. Одна фаза должна в положенные сроки сменяться другой.

Окончательное его становление обычно совершается примерно к шестнадцати годам и продолжается до наступления примерно сорокапятилетнего возраста.

Когда все процессы в организме представительницы слабого пола становятся стабильными, то овуляторная фаза начинается в одно и то же время. Поэтому для женщины не составит труда отследить ее.

Если же менструальный цикл бывает нерегулярным или у дамы наблюдаются признаки отсутствия важнейшей его фазы, следует уметь определять ее особенности.

Сколько дней длится овуляция?

Подобное время у женщины прямо предназначено для зачатия ребенка. Поэтому она просто расцветает в этот период. Он наибольшим образом благоприятствует наступлению беременности.

В среднем его обычная продолжительность колеблется от примерно двух до пяти суток и женщина имеет возможность в такое время определить свое будущее.

У разных представительниц слабого пола овуляция имеет свои отличительные особенности начала и окончания, а также характеристики ежемесячного протекания. Поэтому точка определения наступления подобной фазы представляет некоторую сложность. Как правило, ее пиком становится время за две недели до начала очередной менструации. Продолжается она недолго и иногда успевает закончиться за двое суток.

Обычно наблюдается три основных типа овуляции. Она может начаться прежде срока, своевременно или с опозданием.

При первом типе ооцит выходит из фолликула раньше ожидаемого периода. Чаще всего это происходит при очень активной половой жизни, нервном перенапряжении или излишнем увлечении диетами. Несбалансированное питание провоцирует значительные гормональные изменения в организме, которые нередко приводят к изменениям в менструальном цикле.

Поэтому очень важно бывает отследить точное начало овуляторной фазы. Тем более, что такое бывает важно в случае слишком позднего ее наступления.

Изменения способны присутствовать на фоне общего здоровья женщины, но могут происходить и в силу:

• нервного перенапряжения;
• резкого изменения привычного климата;
• длительных многочасовых авиаперелетов;
• хронической усталости;
• инфекционного процесса;
• выраженного нарушения синтеза гормонов;
• наступления пременопаузы;
• поликистоза яичников;
• перенесенного искусственного прерывания беременности;
• двенадцати месяцев после появления ребенка на свет и пр.

Для того, чтобы овуляторная фаза пришла в полное соответствие с нормальными показателями менструального цикла, требуется отказаться от любых вредных привычек, стараться избегать каких-либо стрессов, полноценно питаться и вести активную половую жизнь.

Признаки овуляции по ощущениям

Одной из наиболее главных примет начала фазы является выраженное ощущение дискомфорта в нижней части брюшной полости женщины, иногда отдающее в область крестца. Порой неприятные ощущения отмечаются также в молочных железах или в боку с того края, где расположен яичник, из которого выходит ооцит.

В ряде случаев эти неприятные симптомы бывают такими невыраженными, что женщина просто не обращает на них никакого внимания. У других же представительниц слабого пола они протекают столь интенсивно, что они даже испытывают общее ухудшение самочувствия. Подобные особенности зависят от влияния наследственного фактора, уровня концентрации женских гормонов в организме и здоровья репродуктивной системы.

У представительницы слабого пола в подобный период обостряются вкусовые и обонятельные рецепторы. Этот признак также является одним их наиболее характерных для овуляторного периода. Такое изменение бывает желательно в связи с тем, чтобы представительница слабого пола в подобный период улавливала влияние мужских гормонов, что также бывает обусловлено врожденными рефлексами. Иногда дамы стремятся попробовать продукты, которые в обычные дни не вызывают у них интереса или даже провоцируют негативную реакцию.

Чаще всего в связи с изменившимся обменом веществ при овуляции представительницы слабого пола испытывают усиление либидо. Сама природа подталкивает их в это время к наступлению оплодотворения.

Грудь у женщины значительно увеличивается в размерах и набухает, что также связано с резким изменением синтеза определенных половых гормонов. Некоторые дамы продолжают испытывать небольшую боль в груди вплоть до окончания текущего менструального цикла.

У многих женщин при наступлении овуляторного периода также происходит увеличение в окружности брюшной полости. Такое явление бывает обычно малозаметным, но для тех, кто с нетерпением ждет его, процесс становится важным. Он происходит из-за повышенного влияния половых гормонов, которые вызывают определенную задержку жидкости в кровеносном русле.

Кроме того, выраженные изменения обмена веществ в подобный период нередко приводят к тому, что у дамы возникают прыщи на коже. Они выступают именно в это время и проходят вскоре после его окончания.

Как определить овуляцию

Очень важно бывает не пропустить наступления такой фазы менструального цикла. Поэтому, кроме субъективных ощущений, необходимо еще и опираться на объективные данные проявлений организма.

Узи

Подобное исследование бывает нужно в случае динамического изучения овуляторной фазы. Оно дает возможность определить точное время появления доминантного фолликула и выхода из него яйцеклетки.

При ультразвуковом сканировании яичников в это время можно подробно увидеть, как доминантный фолликул сначала резко укрупняется. Впоследствии, полностью разорвав капсулу, из нее выходит ооцит.

Поверхность снова спадается и из нее вытекает небольшое количество жидкости. Ее наличие говорит о том, что графов пузырек уже раскрылся и выпустил из себя яйцеклетку, что является самым надежным признаком наступления овуляторной фазы менструального цикла.

Кроме того, врач обычно различает, что поверхность матки становится гораздо более ровной и гладкой.

Монитор ясно показывает значительное расширение цервикального канала, постепенное появление желтого тела и выраженные изменения позадиматочного пространства.

Применение ультразвукового исследования отлично позволяет женщине определить индивидуальные особенности наступления овуляции. При наличии каких-либо сомнений в присутствии этой фазы оно способно полностью выявить ее наличие или отсутствие.

Более того, на основании таких данных можно построить свой график, чтобы в дальнейшем пользоваться им для определения наилучшего времени для зачатия.

Температура

Очень важно проанализировать данные базальной температуры, помогающие установить наступление овуляции в подобный период. До появления фазы овуляции ее показатели являются не слишком выраженными и составляют примерно тридцать шесть градусов. У некоторых женщин иногда происходит повышение на полградуса.

Перед возникновением желанного момента базальная температура подскакивает до тридцати семи градусной отметки, что обусловлено низкой концентрацией прогестерона в организме.

Поскольку измерение подобного показателя не представляет никакой сложности, женщины делают это своими силами. Ранним утром необходимо поставить в анус термометр. По мере увеличения его показателей с уверенностью говорят, что время для зачатия наступило.

Если оплодотворение не произошло, то эти данные учитываются в следующем месяце, на основании чего строится график, по которому достаточно легко бывает отследить начало наступления овуляторного периода. Когда кривая устремится вверх, такие ее изменения означают его начало, а ее падение – окончание.

Поэтому вычерчивание на основании ежедневных измерений базальной температуры также и календарного графика определения нужного времени для зачатия является одним из основных методов планирования семьи.

В тех случаях, когда общая длительность менструального цикла составляет в среднем двадцать восемь дней и месячные начинаются всегда вовремя, обычно погрешность в определении фазы овуляции бывает очень незначительной.

Учитывают и то, что, как правило, период менструации не занимает более пяти суток. Тогда от даты очередных критических дней нужно вычесть четырнадцать суток и добавить примерно два дня перед и после ее фиксации. Подобная точка станет наиболее вероятным периодом овуляции.

Тeст

Имеются и фабричные изделия для точного выявления наступления этой фазы менструального цикла. Цена их вполне сопоставима со стоимостью анализов на определение факта оплодотворения, но направленность у них бывает несколько иная.

Для проведения исследования требуется порция мoчи или cлюны. В ней определяется уровень ЛГ. Увеличение его обычного содержания в выделенной жидкости прямо указывает на начало овуляции и прохождение ооцита в фаллопиевы трубы.

Чаще всего в аптеках продаются полоски из бумаги, числом пять штук в фабричной упаковке. Каждая из них имеет две части, одна из которых предназначена для контроля, а вторая – для определения точного наступления фазы овуляции. Таким концом ее опускают в мочу и следят за реакцией химического взаимодействия реактива и лютеинизирующего гормона.

Наибольшая его концентрация обычно отмечается примерно за сутки до наступления овуляторной фазы менструального цикла. Поэтому при его общей длительности в двадцать восемь суток, как правило, уже спустя одиннадцать дней после прихода месячных разрешается проводить тестирование.

Но за несколько часов перед анализом лучше не пить слишком много воды, чтобы выделенная моча была полностью концентрированной.

Полоску аккуратно опускают в емкость с мочой, потом три минуты сушат и затем внимательно рассматривают полученные результаты. Если цвет в обеих ее частях одинаков, значит, овуляция уже наступила. Если он стал намного темнее, то требуется снова провести исследование на следующий день.

Купить фармацевтическое приспособление можно в любой аптечной сети.

Выделения

Для наилучшего выявления начала подобной фазы также стоит наблюдать за своими влагалищными выделениями. Когда они увеличиваются в объеме, у них отсутствует окраска и они делаются более концентрированными, то такие их особенности прямо указывают на наступление овуляции.

Наиболее яркой их характеристикой становится именно усиление выработки вагинального секрета. Он становится не только выраженным, но и менее концентрированным. Выделения чаще всего приобретают свойства клейкости и тягучести.

В целом их обычное количество значительно увеличивается и вагинальный секрет разжижается. Эти признаки наблюдаются уже за сутки до наступления овуляторной фазы менструального цикла и заканчиваются сразу же после нее.

Влагалищные выделения при ее протекании выглядит как прозрачные, тянущиеся слизистые скопления. Изредка в них отмечается небольшое количество крови или бурых точек. Они обусловлены увеличением концентрации прогестерона и вскрытием фолликула.

Симптомы окончания овуляции

У каждой женщины протекание такого периода имеет свои особенности. У некоторых представительниц слабого пола он является более длинным, у других заканчивается очень быстро. Срок жизни яйцеклетки, как правило, невелик. В среднем его продолжительность колеблется от шестнадцати до тридцати шести часов. За подобное время овуляция успевает начаться и кончиться.

Женщина испытывает при ней определенные субъективные ощущения. Многие представительницы слабого пола переносят ряд неприятных симптомов, которые исчезают сразу же после ее окончания. Настроение дамы становится более ровным, возникшие прыщи рассасываются, а боль исчезает.

Базальная температура быстро возвращается к своим обычным повседневным показателям. Если оплодотворение не произошло, то данные градусника резко снижаются.

Поэтому отследить время окончания фазы допустимо и по календарю. Спустя два дня после ее начала с уверенностью говорят о том, что она закончилась.

Признаки отсутствия овуляции

Однако, приходится обязательно учитывать, что она наступает не в каждом месяце. Кроме того, желательно точно знать время ее протекания.

Менструальные циклы, в которых полностью отсутствует этот важнейший для женщины в расцвете репродуктивных способностей период, в норме отмечаются два-три раза за год. В такое время она лишается возможности стать матерью.

Если же подобный процесс становится обычным, то приходится констатировать наличие ановуляции. Это может быть признаком бесплодия.

Возникнуть оно способно в силу:

• нарушений функции щитовидной железы;
• излишней тучности;
• поликистоза яичников;
• изменения обмена веществ;
• исхудания;
• гиперпролактинемии;
• нарушении деятельности яичников;
• воспалительного процесса в репродуктивной сфере женщины;
• эндометриоза;
• гормонального сбоя;
• нервного перенапряжения;
• чрезмерного увлечения занятиями спортом;
• тяжелой физической работы;
• нарушений экологии;
• болезни надпочечников;
• эндокринных патологий;
• органического поражения головного мозга;
• недавних родов;
• лактации;
• климакса;
• длительного приема противозачаточных препаратов;
• излишнего увлечения диетами;
• резкого изменения массы тела;
• смены работы;
• преобладания ночных смен;
• переезда на новое местожительство;
• развода и т.д.

Основные симптомы отсутствия овуляции у каждой женщины определяются индивидуально.

Причины, приводящие к такому состоянию, также значительно различаются. Ими способны быть как функциональные состояния, так и последствия бесконтрольного приема медикаментов, в том числе и противозачаточных препаратов. В ряде случаев отсутствие овуляторной фазы указывает на нарушения в гинекологической и соматической сфере организма.

Основным признаком наступления подобного периода является задержка около двух, а в ряде случаев и более, суток, а также обильные и тяжело протекающие месячные. Это бывает связано с тем, что желтое тело не формируется, но эндометрий значительно утолщается.

Другими симптомами ановуляции обычно являются:

• Значительно увеличение в объеме молочных желез;
• сильное нервное напряжение;
• резкий скачок базальной температуры;
• выраженные изменения в характере вагинального секрета и т.п.

Если такие симптомы повторяются слишком часто, они могут указывать на развитие бесплодия и требуют неотложного обращения к гинекологу.

Поэтому при стойком отсутствии оплодотворения и признаков наступления овуляции желательно посетить гинеколога. Он назначит дифференциальную диагностику для определения причин возникновения подобного состояния.

В случае выявления влияния функциональных факторов он посоветует откорректировать образ жизни так, чтобы менструальный цикл нормализовался, а зачатие стало возможным.

Чаще всего бывает достаточно специального лечебного питания, избегания стрессов, смены режима труда и отдыха и усиленной витаминизации организма.

В тех случаях, когда врач заподозрит развитие патологии, он порекомендует пройти полное обследование, а по его результатам назначит соответствующее лечение.

Признаки зачатия после овуляции

Если желанная беременность наступила, то она сразу же даст о себе знать определенными симптомами.

При осуществлении оплодотворения ооцит в маточной трубе сливается со сперматозоидом. Оттуда образовавшаяся гамета попадает в эндометрий, где имплантируется в толщу слизистой оболочки. После этого весь организм женщины перестраивается таким образом, чтоб обеспечить самые лучшие условия жизнедеятельности развивающемуся эмбриону.

Ее гормональный баланс резко изменяется и начинает обслуживать наилучшее протекание вынашивания.

Основными признаками, по которым определяют, что зачатие состоялось, являются:

• ощущения, появившиеся вскоре после периода овуляции;
• базальная температура, не возвращающаяся к своим прежним показателям;
• в какой-то момент она способна ненадолго снизиться, что соответствует моменту внедрения оплодотворенного ооцита в толщу слизистой оболочки матки;
• может отмечаться небольшое выделение крови;
• месячные не наступают вовремя;
• женщина испытывает сильное нервное напряжение;
• у нее отмечается общая слабость;
• настроение часто бывает сниженным;
• изменяются вкусовые предпочтения;
• обостряется обоняние;
• наблюдается небольшая общая гипертермия;
• слабые болевые ощущения в нижней части брюшной полости;
• набухание молочных желез;
• небольшая отечность и пр.

Таким образом, период овуляции вполне можно отследить, а также определить его отсутствие и наступление зачатия. Ведь далеко не каждый менструальный цикл оптимальным образом подходит для него. Поэтому нужно успеть осуществить оплодотворение на протяжении одного-двух дней. Если его не случится, то по прошествии двух недель женщина отметит у себя начало месячных.

Для подобных уточнений существуют определенные лабораторные и инструментальные способы, а также аптечные тесты и данные собственных субъективных и объективных наблюдений.

Поэтому всеми подобными методами нужно активно пользоваться, чтобы достигнуть желанного зачатия или, наоборот, избегнуть возникновения беременности при отсутствии возможности регулярного приема контрацептивов.

Доброго времени суток, мои прекрасные читательницы! Овуляция признаки симптомы ощущения этого состояния – секретная девичья темка, важная для тех, кто мечтает стать мамой. Будущим папам такие знания тоже не помешают, но сегодня мы пошепчемся без них, договорились? Поговорим, овуляция что это, сколько дней она длится, как ее рассчитать разными способами и самое волнующее для многих, можно ли забеременеть до и после нее. Читайте и вы все узнаете!

Овуляция что это такое и что значит она для женщины? Чтобы началась новая жизнь, должна произойти встреча яйцеклетки и сперматозоида. Эта судьбоносная встреча состоится в маточной трубе.

Она представляет собой нечто вроде телескопического трапа, который ведет в полость матки. Сперматозоид попадает туда через влагалище и матку. А яйцеклетка – из яичника, где она, как красная девица в терему, ждала своего часа.

Тут я предлагаю сделать отступление и вспомнить биографии главных героев. Сперматозоид – субъект молодой и активный. Он появился на свет недавно и рвется навстречу своей судьбе.

С яйцеклеткой – история другая. Яйцеклетки — это «приданое», которое девочка получает от мамы при появлении на свет. Эти клеточки – еще незрелые, спящие, — живут в яичнике, как в интернате, до своего созревания. Каждый месяц около двух десятков яйцеклеток пускается в рост.

Каждая из них сидит при этом в своей «комнатке» — фолликуле. Фолликул — это пузырек, заполненный жидкостью. Яйцеклетка, которая созревает быстрее других, выходит навстречу сперматозоиду.

Этот волшебный момент освобождения созревшей женской половой клетки и называется овуляцией.

Сколько дней длится овуляция

Получив ответ на вопрос, сколько же дней длится овуляция, вы удивитесь. Это всего лишь мгновение, когда яйцеклетка выходит из фолликула. Она не может длиться несколько дней.

Вы же, вероятно, хотели узнать одно из двух:

• Сколько в течение цикла дней, когда вероятно освобождение яйцеклетки?
• Сколько времени после выхода из яичника живет яйцеклетка?

На всякий случай отвечу на оба вопроса.

1. Отрезок времени, когда женская половая клетка может выйти из фолликула, называется овуляторным периодом. Его длительность индивидуальна. Если считать, что овуляция может состояться за 16-12 дней до начала месячных, получится, что овуляторный период – это 4-5 дней. И это самые важные дни для тех, кто хочет стать родителями!
2. В маточной трубе яйцеклетка как мотылек однодневка, живет ровно сутки после овуляции. Максимум – 48 часов. Вот как мало времени ей отпущено, чтобы встретить свою половинку. К счастью, сперматозоид, который живет 3-4 дня, может выйти ей навстречу заранее…

Это не напоминает вам встречу Золушки с Принцем? И мы сами – пример тому, что многие из этих встреч закончились счастливо!

Отметим себе: чтобы забеременеть после дня овуляции у женщины есть только двое суток.

Овуляция признаки симптомы ощущения

В то время, когда происходит овуляция признаки симптомы ощущения, вызванные всплеском гормонов, не заставляют себя ждать. Как почувствовать свой «счастливый день»?

• Тянет живот, низ.
• Побаливает поясница.
• Нагрубает и слегка болит грудь.
• Обостряется вкус и обоняние.
• Часто меняется настроение.
• Усиливается влагалищная секреция.
• Повышается сексуальное влечение.
• Возможны мажущие кровянистые выделения.

Вы заметили? То же самое бывает во время ПМС – предменструального синдрома. Или на ранних сроках беременности. Точно определить день освобождения яйцеклетки по ощущениям сложно, особенно если у женщины нерегулярный цикл. Тут нужны другие методы.

Рассчитать овуляцию для зачатия

Рассчитать овуляцию для зачатия несложно. Если у вас нет проблем с деторождением, то, возможно, не стоит на это заморачиваться. Живите в свое удовольствие и ждите… Но если вам нужно все знать наверняка – читайте дальше.

Чтобы рассчитать ее дату календарным методом, вам понадобится несколько месяцев отмечать в календаре свои «особые» дни. Это нужно, чтобы узнать среднюю длительность вашего менструального цикла. Подсчет средней продолжительности цикла месячных поможет наиболее точно определить время выхода яйцеклетки из фолликула.

Продолжительность менструального цикла рассчитывается от первого дня месячного кровотечения до первого дня следующей менструации.

Предположим, один цикл месячных у женщины составил 28 дней, второй 27, третий 30 и четвертый 35. Плавающий цикл я взяла для примера. У вас же все 4 цифры могут совпасть.

Итак, подсчитаем среднюю продолжительность менструального цикла у нашей героини.

(28+27+30+35):4= 30 дней.

А теперь представим, что у этой дамы первого числа все-равно-какого месяца началась менструация. И она хочет высчитать нужную дату. Произведем расчет вместе с ней.

Сегодня первое число. Средняя длительность менструального цикла тридцать дней. Значит, предполагаемая дата следующей менструации – 31 число этого же месяца. От этой даты нужно отсчитать назад 12-16 дней. Получается, что овуляторный период придется на 15-19 число.

Как определить овуляцию в домашних условиях

Если цикл месячных нерегулярный, встает вопрос, как достоверно определить овуляцию в домашних условиях. Вам в помощь несколько методов:

• тест-полоски,
• метод кристаллизации слюны,
• измерение базальной температуры.

Тест-полоски

Тест-полоски гораздо точнее, чем косвенные признаки и ощущения овуляции. Внешне они напоминают тесты на беременность. Они действуют по тому же принципу – фиксируют уровень гормонов в моче. Только определяют в моче другой гормон – лютеинизирующий.

ЛГ – лютеинизирующий гормон – это главный «дирижер» овуляторного периода. Его уровень в крови резко повышается примерно за сутки до выхода яйцеклетки из яичника. Он словно стучится в дверь фолликула и зовет созревшую клетку выйти. И она выходит!

Именно пик ЛГ фиксируют тест-полоски. У этих тестов есть несколько важных особенностей:

• Тест проводится 4- 5 дней подряд, начиная за день до овуляторного периода.
• Результат оценивается по интенсивности прокрашивания второй полоски. Если появилась слабая вторая полоска на тесте – уровень ЛГ начал расти, освобождение созревшей яйцеклетки не за горами.

В следующие несколько дней вторая полосочка будет все темнее. Когда полоски сравняются по интенсивности окраски – все, тест положительный! И это означает, что яйцеклетка покинет фолликул в ближайшие двое суток.

• Для оценки уровня ЛГ не подойдет утренняя моча. За ночь лютеинезирующий гормон в моче разрушится. Для тестирования годится любое время дня, при условии, что вы не мочились 4 часа.

Результаты могут искажаться, если женщина принимает гормональные препараты, или у нее нарушен баланс гормонов. Например, при поликистозе яичников.

На достоверность тестов влияет и баланс жидкости в организме. Если много пить, моча станет «жидкой», концентрация гормона в ней снизится, и тест может не сработать. В жару жидкость теряется с потом, моча становится концентрированной, и результат может оказаться ложноположительным.

Существует и цифровой тест. Он выдает результат не в виде полосочек, а в виде надписи на дисплее. Достоверность таких тестов достигает 99%.

Метод кристаллизации слюны

Человеческий организм напоминает огромный оркестр, в котором слаженно звучат все части. И порой приходится удивляться, насколько перемены в одной системе отражаются на работе другой. Овуляция – не исключение. Метод кристаллизации слюны основан на том, что на пике ЛГ возрастает концентрация солей в слюне.

При этом высохшая слюна кристаллизуется, образуя рисунок, вроде морозных узоров на стекле. Общепризнано, что он напоминает «лист папоротника». Просто плюнув на предметное стекло, через 20 минут можно точно узнать, собирается ли яйцеклетка в ближайшие дни выходить на свободу.

Для этого за относительно небольшие деньги можно приобрести мини-микроскоп с подсветкой, похожий на футляр губной помады. Этот удивительный прибор позволяет точно отследить наступление нужного периода. Без тестов!

Как определить овуляцию по базальной температуре

Нам осталось обсудить, как можно определить овуляцию ориентируясь на базальную температуру.

Базальная температура – это самая низкая температура вашего тела после хорошего отдыха. Обычно ее измеряют в прямой кишке. За сутки до дня икс она поднимается на несколько десятых градуса.

Измерение базальной температуры — простой и дешевый способ отследить созревание яйцеклетки. Главный его недостаток – высокая чувствительность. Придя заполночь с вечеринки или выпив бокал вина вечером, утром вы можете получить ложноположительный результат.

Чтобы не ошибиться, придется очень точно следовать правилам:

• Спите не менее 6 часов перед измерением.
• Измеряйте температуру утром, не вставая, сразу же после пробуждения
• Проводите измерения в одно и то же время.
• Пользуйтесь одним и тем же термометром.

Предпочтительнее ртутный термометр, он самый точный.

Обычный график выглядит так: с первого дня цикла температура ниже или равна 37 гр. За 12-24 часа до овуляции температура понижается, а в день овуляции подскакивает до 37,3-37,5 гр. Такой она и останется до начала месячных.

Измерение температуры нужно проводить с первого дня цикла ежедневно. Ведя температурный график несколько циклов подряд, вы сможете наиболее точно определить свои «счастливые дни».

Мы обсудили овуляцию ее признаки, ощущения и симптомы этого состояния, а теперь вернемся к тому, зачем все это нужно. Как она связана с беременностью?

Можно ли забеременеть до овуляции

Вопрос, можно ли вообще забеременеть до овуляции, кажется парадоксальным. Яйцеклетка еще не созрела, значит, беременность наступить не может. Но ответ на этот вопрос так же парадоксален: можно.

Да, зачатие реально в день Х и на следующий. Но день, когда случился половой акт, и день зачатия – это разные дни. Сперматозоиды живут до 14 дней, и могут отправиться на свидание с яйцеклеткой за несколько дней до ее выхода. А когда красавица наконец явится, оплодотворить ее.

Получается, что даже если половой акт был за неделю (а то и за 10-14 дней!) до созревания яйцеклетки, шансы забеременеть все равно есть.

К тому же случается ранняя овуляция сразу после месячных. Это возможно в двух случаях:

1. Яйцеклетки созрели сразу в двух яичниках. В одном фолликул лопнул раньше, овуляция со своими признаками симптомами и ощущениями состоялась. А позже дозрела и вышла вторая клетка.
2. У женщины короткий цикл, а месячные затяжные. Пока длится менструальное кровотечение, процессы в яичнике идут своим чередом, и через несколько дней после месячных яйцеклетка уже готова к оплодотворению.

Как видите, жизнь готовит нам много сюрпризов.

Можно ли забеременеть после овуляции

А можно ли забеременеть после овуляции? Здесь тоже все не так просто. С одной стороны, яйцеклетка после наступления овуляции живет максимум 48 часов. Значит, забеременеть после дня овуляции можно только в течение двух дней.

Но случается поздняя овуляция. Это такой случай, когда в одном яичнике вызревает не одна, а две яйцеклетки. Одна выходит на свет вовремя, а вторая позже, когда все уже расслабились и перестали ждать. Вот вам и оплодотворение после рассматриваемого периода. Такой сюрприз жизнь чаще преподносит женщинам, у которых в роду рождались близнецы. Будьте внимательны!

Почему нет овуляции

Не паникуйте. Могу вас уверить, у вас и раньше случались месячные без овуляции. Это называется ановуляторный цикл. У молодых девушек количество таких циклов – примерно 10%. Сами посчитайте, сколько овуляций в год у них бывает: 10-11

А у женщин после 40 лет созревание и выход яйцеклетки может происходить всего 4-6 раз в год.

Нет овуляции что делать? Понаблюдайте за собой, измеряйте базальную температуру, проводите тесты или определение ее по УЗИ несколько циклов подряд. Если день Х не наступил ни в одном из них, обратитесь к врачу.

Причины отсутствия овуляции могут быть разными:

• Заболевания яичников.
• Эндокринные болезни – например, заболевания щитовидной железы или избыток мужских половых гормонов.
• Прием гормональных контрацептивов – после их отмены нужно несколько месяцев, чтобы восстановился овуляторный цикл.

Разбираться в вашем состоянии доверьте врачу. Возможно, потребуется стимуляция овуляции. Вам могут назначить таблетки или укол для овуляции. Следуйте указаниям докторов и ждите. Я верю, что у вас все будет хорошо!

Рассчитать пол ребенка по овуляции

Дорогие мои, вы так усердно изучали тему овуляция признаки симптомы и ощущения этого состояния, что было бы несправедливо оставить вас без награды. Поэтому я приготовила вам два небольших подарка. И если вы усвоили, как узнать свой «счастливый день», то легко сможете ими воспользоваться. Подарок первый. Пользуясь полученными знаниями, можно рассчитать пол ребенка! Да-да, это научно обоснованный факт.

Двое американских ученых, Лендран Шеттлз и Дэвид Рорвик почти 50 лет изучали процессы оплодотворения, чтобы помочь молодым парам.

Пол будущего малыша определяется набором хромосом. Сперматозоид и яйцеклетка, как две половинки пазлов, несут каждый по половине хромосомного набора. Причем у женской половой клетки он всегда «женский».

А вот сперматозоиды бывают «девочковые», несущие Х-хромосому, и «мальчиковые», с Y-хромосомой. «Мальчиковые» шустрее, но быстро гибнут. «Девочковые» — спокойнее и устойчивей, живут долго. На этом и основан метод Шеттлза и Рорвика.

Догадались, что нужно делать? Сверьтесь с моей табличкой.

Конечно, этот метод не застрахован от погрешностей. Но почему бы не попробовать?

А вот вам и второй подарок. Забеременев, вы сможете легко рассчитать дату родов по овуляции. Это формула Негеле, и она считается самой точной!

Ну вот, мои дорогие. Надеюсь, теперь вам не придется мучительно прислушиваться к себе, что там происходит внутри: тянут яичники, сокращается матка, меняется настроение… Вам не нужно улавливать боли и выделения…

Овуляция - это довольно непростой процесс, ежемесячно происходящий в организме девушек и женщин. Как ощутить, овуляцию, и уметь определять время ее наступления будет полезно каждой женщине, ведь именно этот короткий временной промежуток считается наиболее удачным для зачатия малыша. Ну а если вы наоборот не планируете беременность, вычисление "опасного" периода тоже будет весьма кстати.

Овуляцией называют процесс покидания созревшей яйцеклеткой фолликула. Обычно это явление происходит в середине менструального цикла. При сексуальном контакте в данный период очень велика вероятность наступления беременности, так как покинувшая фолликул яйцеклетка готова встретиться со сперматозоидом. Но как определить или как ощутить этот период?

Признаки наступления овуляции

Существует несколько признаков, которые оповещают о приближении овуляции или что она уже произошла. Их можно разделить на внешние признаки и внутренние.

Познакомимся с признаками приближающейся овуляции.

1. Меняется характер выделений. Их становиться больше и они приобретают другую консистенцию.
2. Наблюдаются неприятные ощущения внизу живота.
3. Набухание и нагрубание молочных желез, болезненные ощущения в области груди.
4. Изменения базальной температуры.
5. Открытие и размягчение шейки матки.
6. Увеличение латинизирующего гормона.
7. Повышенное половое влечение.
8. Плохое самочувствие.

Некоторые из них возникают за пару-тройку дней до начала выхода яйцеклетки, другие симптомы у девушек и у женщин отмечаются во время овуляции или уже после ее завершения.

Первые признаки приближающейся овуляции

Самыми ранними признаками перед овуляцией являются тянущие боли внизу живота, боль в пояснице. Некоторые женщины отмечают, что в день наступления овуляции у них болит грудь или тянет яичник. Однако эти боли носят непродолжительный характер и проходят после окончания выхода яйцеклетки.

Не обязательно у всех женщин присутствуют все указанные симптомы, ведь организм каждой женщины индивидуален, поэтому если одна ощущает что тянет низ живота, другая может вовсе не испытывать подобного дискомфорта.

Однако если субъективные физические симптомы ощущают не все женщины, то есть явные признаки овуляции, которые происходят практически с каждой девушкой в момент наибольшей фертильности. Об этом мы будем говорить далее.

Объективные признаки овуляции

Если ощущения, описанные в предыдущем разделе, являются субъективными (к примеру, сильная тошнота, болезненная грудь, вздутие живота и прочие) и встречаются далеко не у каждой девушки, то с объективными признаками этого явления сталкивается практически каждая женщина.

К основным объективным симптомам начала овуляции относятся:

1. Изменение влагалищных выделений.
2. Повышение базальной температуры.
3. УЗИ фиксирует выход яйцеклетки.

Начнем по порядку.

Изменение влагалищных выделений

Перед наступлением овуляции, отмечается увеличение количества выделений Кроме этого, меняется их консистенция: они становятся более жидкими. Сколько длятся такие симптомы? Как правило, белые выделения начинаются за 1-2 дня до даты овуляции и заканчиваются после ее наступления. Для наступившей овуляции характерны слизистые прозрачные выделения, которые к тому же приобретают клейкость и тягучесть. Некоторые женщины отмечают появление коричневых выделений или выделений кровянистого цвета, не стоит переживать и думать, что это случается из-за патологий в половой сфере. На самом деле причины таких изменений вызваны ростом прогестерона в крови женщины в данный период.

Именно этот период называется фазой фертильности (повышенной способностью к зачатию). Будьте внимательны к данному признаку, и вы сможете планировать вашу интимную жизнь, без труда определяя опасный промежуток времени, если беременность пока не входит в ваши планы. Наиболее благоприятными для зачатия считаются 3 дня до выхода яйцеклетки и 2 дня после этого события. Природой отведено всего 5 дней в месяц, чтобы зачать ребенка.

Повышение базальной температуры

Периоду приближающейся овуляции характерен небольшой рост базальной температуры. Чтобы проследить этот признак, каждое утро женщина должна не вставая с кровати измерять температуру, вставив градусник в анальное отверстие. В первой фазе цикла значения базальной температуры находятся в интервале 36,5 -36,7 градусов, а с приближением овуляции повышаются до 37.

Данные следует отображать на специальном графике, с помощью которого можно понять приближение фертильного периода и его конец. Также с помощью графика легко определить день выхода яйцеклетки. Так приближению овуляции соответствует рост базальной температуры, а периоду, когда выход созревшей яйцеклетки состоялся, ее спад. Резкое падение температуры отмечается в день овуляции.

Ведение графика базальной температуры также поможет распланировать свою интимную жизнь в зависимости от того, желаете ли вы становиться мамой в ближайшее время или пока решили отложить это событие.

Если вас проблемы с зачатием, график базальной температуры подскажет, созревает ли у вас вообще яйцеклетки и помогут гинекологу установить правильный диагноз, также назначить соответствующее лечение.

УЗИ фиксирует выход яйцеклетки

Фертильный период можно с легкостью определить при помощи ультразвукового исследования. УЗИ позволяет узнать: Увеличивается ли фолликул в размерах, то есть, происходит ли рост и созревание яйцеклетки. Изменения, происходящие в шейке матки: ее разглаживание и раскрытие. Появление желтого тела в правом или левом яичнике (на месте созревшей яйцеклетки). Наличие фолликулярнорной жидкости сообщает, что яйцеклетка вышла из фолликула и началась овуляция. Данные ультразвуковой диагностики довольно точные и позволяют практически со стопроцентной уверенностью ответить, когда в организме происходит овуляция.

Как определить овуляцию самостоятельно?

Существует много различных способов, как почувствовать овуляцию:

• наблюдать за собственным самочувствием;
• быть внимательной к слизистым выделениям;
• следить за базальной температурой.

Также сегодня каждая женщина имеет возможность воспользоваться специальным тестом для определения овуляции. Действует он по аналогии с тестом на беременность, но только определяет он не беременность, а самое удачное время для наступления зачатия. Задача теста определить максимальный уровень прогестерона в крови.

Как правило, в упаковке продается 5 тест-полосок. Тестирование необходимо начинать проводить ближе к середине цикла, с 10-11 дня, если месячные происходят с интервалом в 28 дней. Тест полоску нужно опустить в стаканчик с мочой, и подождать 30 секунд, затем положить на сухую поверхность и через три минуты можно интерпретировать результат. При приближении фертильного периода тест будет показывать наличие второй полоски (если овуляция еще не скоро, вторая полоска вовсе не будет присутствовать). Чем ярче полоса, тем ближе удачный период зачатия. Когда процесс выхода яйцеклетки завершен, начинается лютеиновая фаза, и тест снова будет показывать одну полоску.

Тесты на овуляцию это простой и доступный способ определить фертильный период, а в сочетании с анализом цервикальной слизи и другими ощущениями, характерными для периода овуляции, вероятность безошибочно определить наиболее приемлемое время для зачатия или, напротив, воздержаться от половых отношений в указанный период.

Симптомы окончания овуляции

Если процесс выхода яйцеклетки завершился, и овуляция произошла, отмечаются следующие симптомы:

1. Слизистые выделения исчезают либо значительно уменьшаются в объеме.
2. Грудь перестает быть болезненной и менее чувствительной.
3. Исчезают боли и дискомфорт внизу живота.
4. Проходят прыщики, которые появлялись на лбу перед фертильным периодом.
5. Значение базальной температуры некоторое время фиксируется на отметки 37 градусов, независимо от того, наступила беременность или нет.
6. Улучшается общее состояние (проходит тошнота, головокружение).
7. Результаты УЗИ показывают наличие желтого тела в фолликуле.

Наличие этих признаков сигнализирует об овуляции, и о начале периода желтого тела.

Почему не происходит овуляция?

Причин, по которым у женщины бывают ановуляторные циклы, может быть множество. 2-3 месячных цикла за год без овуляции считаются нормой и не требуют медицинского лечения. Но если яйцеклетки не созревают гораздо чаще, стоит обратиться за помощью к специалисту для выяснения причин и комплексного обследования. Чаще такие сбои вызваны гормональными нарушениями, для устранения которых необходима консультация гинеколога и эндокринолога. После прохождения обследования и определения причины "бесплодных" циклов, вам назначат соответствующее лечение и дадут дополнительные рекомендации на этот счет.

Причины отсутствия овуляции, которые не связаны с наличием гинекологических и эндокринных заболеваний, можно разделить на следующие:

1. Грудное вскармливание.
2. Климакс.
3. Постоянные стрессы и нервное напряжение.
4. Резкая перемена климатических условий.
5. Резкое похудение.
6. Сильные физические нагрузки.
7. Отмена гормональных препаратов.

Для циклов без овуляции характерны задержка менструации как на несколько дней, так и на 2-3 месяца, сильная чувствительность груди, резкие перепады настроения. Кровотечение, которое начинается в такой цикл, отличается большей продолжительностью, болезненностью и увеличенным объемом кровяных выделений.

Больше всего к таким циклам склонны женщины, в организме которых происходят гормональные сбои. Также к циклам без овуляции, склонны дамы, возраст которых приближается к 50.

Если вы отмечаете у себя частые ановуляторные циклы, все же лучше обратиться в женскую консультацию и поговорить с врачом гинекологом об этом

По выделениям после овуляции можно судить о наличии или отсутствии беременности . Если для менструации еще не время, но появляются небольшие прожилки крови на нижнем белье, это указывает на имплантационное кровотечение – один из признаков зачатия. Обычно оно наблюдается за 6-7 дней до ожидаемых месячных.

Цикл делится на три периода:

• Условная стерильность. Оплодотворение маловероятно.
• Фертильность – оптимальное время для зачатия.
• Абсолютная стерильность. Невозможность оплодотворения.

Но в организме могут быть гормональные сбои . Если цикл нерегулярный, точно рассчитать дату овуляции непросто. Тогда ее определяют по характерным признакам, сопровождающим этот процесс.

Длительность этапов

Условная стерильность приходится на промежуток от последней даты менструации до двух недель – начала фертильной фазы. В этот период шансы на зачатие невелики , но маленькая вероятность есть.

Если цикл регулярный и его продолжительность составляет 28 дней, фертильный период наступает на 11-21 дни после того, как начались последние месячные. Ее длительность – до двух суток. Это и есть наиболее благоприятный период для того, чтобы .

ВАЖНО! После интимной близости сперматозоиды, проникшие в шейку матки, сохраняют свою дееспособность до 5 суток. С учетом этого 2-3 дня до начала овуляции тоже относятся к фертильному периоду.

Абсолютная стерильность наступает через двое суток после покидания яйцеклеткой фолликула. Заканчивается он последним днем менструации. Если процесс овуляции завершен, мужские половые клетки, что попадут в это время в матку, просто не выживут.

Симптомы наступления овуляции

Календарный метод не гарантирует точности, для большей достоверности обращаются к следующим признакам, указывающим на период фертильности:

• Наливается грудь.
• Повышается энергетический потенциал.
• Иногда болит голова.
• Многое раздражает, появляется излишняя эмоциональность.
• Увеличивается либидо.
• Могут быть отеки.
• Изменяется характер .
• Обостряются органы чувств.

Если не поддаваться стрессу, правильно питаться и заниматься спортом, фертильный период будет проходить своевременно и безболезненно .

Изменение цервикальной жидкости

Накануне овуляции в организме женщины вырабатывается слизь, выступающая в качестве вспомогательного средства для большей достоверности оплодотворения. С ее помощью создается оптимальная среда для сперматозоидов.

В норме они проживут до 3 суток. При отсутствии фертильности и цервикальной жидкости длительность их существования уменьшится до двух часов.

Слизь образует необходимые условия для того, чтобы сперматозоиды активнее продвигались по влагалищу и скорее слились с . Перед овуляцией ее количество увеличивается. За 2 суток до нее выделений становится меньше, а по завершению овуляции они совсем проходят.

ОСОБЕННОСТЬ! Даже скудное количество слизи считается признаком начала фертильной фазы.

Сначала они напоминают мутноватую слизь, а позднее выделения скользкие, прозрачные и тягучие. После окончания фертильного периода цервикальная жидкость высыхает, наступает нефертильная фаза.

Повышение либидо

Перед наступлением овуляции увеличивается сексуальное влечение , что связано с изменениями на гормональном уровне, которые в этот момент происходят в организме.

Это приводит к повышенному выделению смазки . Рост либидо сигнализирует о том, что женщина идеально подготовлена к зарождению новой жизни.

Во время фертильности обостряется чувствительность половых органов, что особенно усиливает ощущения в процессе интимного акта.

Изменение базальной температуры тела

Утром, не вставая с постели, в одно и то же время. Ежедневно записывая показатели базальной температуры в течение 2-3 циклов можно построить график . По нему сразу будут заметны любые изменения и их периодичность.

С наступлением фертильного периода базальная температура изменяется следующим образом:

• За 1-2 дня до овуляции она понижается до 36 градусов.
• В течение овуляции она удерживается на этом же уровне.
• Поднимается до 36,6-36,8 градусов после ее завершения.

Если базальная температура находится на повышенном уровне – от 36,7 градусов на протяжении 16 суток подряд, это говорит о большой вероятности наступления беременности.

Арборизация слюны

Так называют лабораторный способ определения овуляции. Если приобрести специальный микроскоп, этим методом можно пользоваться и в домашних условиях.

За 1-2 дня до фертильной фазы женская слюна имеет особое строение .

Это позволяет точно предугадать наступление оптимального периода для зачатия.

ИНТЕРЕСНО! Ее структура похожа на лист папоротника, что хорошо заметно под увеличительным стеклом микроскопа.

Болевые ощущения

Очень часто у женщин во время овуляции возникают различные болевые ощущения.

В нижних отделах живота

Матка подготавливается к тому, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку. В ней происходят структурные изменения, сопровождающиеся дискомфортом и болевыми ощущениями. Тянет внизу живота. Бывают спазмы или боль рвущего характера. У некоторых это ярко выражено, сопровождается сильными страданиями. Но нередко этот процесс проходит незаметно.

В боках

Во время овуляции могут спастического или рвущего характера в правом или левом боку. Они локализуются со стороны одного из яичников , в котором созревает женская половая клетка.

При ее выходе из фолликула и покидании яичника и наблюдается дискомфорт . Длится она 4-5 минут, но иногда не проходит до 2-3 дней.

В животе

Обычно в месячном цикле принимает участие лишь один из яичников . При их поочередном функционировании боль возникает то в левой части живота, то в правой стороне. Иногда в процесс включаются одновременно два яичника. Тогда созревают сразу две женские половые клетки.

В случае из успешного оплодотворения развивается многоплодная беременность . Это вызывает болевые ощущения в животе. Также боль ощущается в момент выхода яйцеклеток из яичников.

В груди

Когда – это один из симптомов наступления овуляции. Они набухают, повышается их чувствительность . Возникает боль при каждом прикосновении. Это случается на 15 сутки, если цикл составляет 28 дней. Болеть грудь может и после менструации.

Чаще всего возникновение болевых ощущений указывает на то, что в организме у женщины прошел фертильный период. Они появляются за 3-14 дней до начала месячных, по ним можно определить оптимальный период для зачатия малыша.

Определить фазу с помощью УЗИ

Метод ультразвукового исследования дает возможность с точностью выявить фазу овуляции. Благодаря ему становится возможным построение личного графика цикла.

С помощью УЗИ определяют признаки, указывающие на фертильность:

• Увеличение доминантного фолликула.
• Расширенная шейка матки.
• На месте фолликула образуется фолликулярная жидкость, что свидетельствует о том, что яйцеклетка вышла из него.

Исследование ультразвуком – один из самых точных способов определить овуляцию.

Тест на овуляцию

Он подходит женщинам, что хотят зачать ребенка, но не способны прислушиваться к своему организму, чтобы заметить физические признаки фертильного периода.

Тест с большой достоверностью выявляет день овуляции, даже когда бессильны другие методы ее определения.

Его суть состоит в том, чтобы на протяжении недели ежедневно делать пробу урины с использованием специального теста. Если результат положительный, значит, овуляция наступила.

Признаки окончания

Их не всегда легко отследить , но по ним тоже можно ориентироваться при попытке узнать, закончилась ли фертильная фаза.

К симптомам ее окончания относятся:

• Отсутствие влагалищных выделений либо увеличение их клейкости.
• Сохранение базальной температуры на повышенном уровне. Дополнительно это указывает на наличие беременности.
• Прекращение болей в груди и внизу живота.
• Прохождение гормональной сыпи. Обычно она бывает на лбу.

Эти факторы зависят от характера течения фертильной фазы. Также не стоит забывать, что каждый организм индивидуален.

Что происходит при отсутствии

Если она отсутствует, выявление признаков ее отсутствия позволит предугадать причины того, почему зачатия не происходит .

При отсутствии слизистых выделений из влагалища, в середине менструального цикла можно предположить, что фертильная фаза не наступила .

Неизменность базальной температуры на протяжении всего менструального цикла и отсутствие подъема сексуальной активности тоже говорит о том, что фертильного периода нет .

ВАЖНО! Иногда об отсутствии овуляции можно судить при сбоях в цикле, когда он удлиняется или сокращается, но это не всегда достоверный метод, потому что на организм могут влиять разные факторы.

При прохождении УЗИ на экране видны не созревшие фолликулы , а внешний вид эндометрия не меняется.

Как определить, что зачатие произошло

Если после овуляции наступает беременность , в женском организме наступают определенные изменения, по которым можно подтвердить факт зачатия.

Среди этих признаков выделяют следующие:

• Базальная температура не снижается на протяжении 2 недель и более.
• Задерживается менструация или кровянистые выделения очень скудные, идут совсем недолго.
• Соски темнеют, грудь набухает.
• Повышается утомляемость.
• Бывают резкие перепады настроения.
• Изменяется цвет наружных половых органов.