Растяжение связок суставов лечение народными средствами. Растяжение связок, народные средства, симптомы и лечение

Растяжение связок , лечение народными средствами.
Лекарственные травы применяемые при лечении растяжений.
Народные средства для лечения растяжения связок суставов и заболеваний суставов.

БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ

РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК

Растяжение или частичный разрыв связок суставов происходит при чрезмерно сильных, не свойственных данному суставу движениях.
Чаще всего встречается растяжение связок голеностопного сустава. Оно происходит главным образом при подвертывании стопы на неровностях почвы или при падении набок, если стопа фиксирована и не может повернуться вслед за голенью (например, у лыжников).

Симптомы растяжения: В момент травмы появляется сильная боль в области сустава. Движения в суставе резко ограничены из–за усиления боли.
При осмотре наблюдаются припухлость и сглаженность контуров сустава. Движения в суставе возможны, но болезненны.

Растяжения: народные средства

Растяжение связок: лечение картофелем, народное средство

При растяжениях и вывихах делать аппликации из сырого картофеля. Еще лучше смешать сырой картофель со свежей или соленой капустой и тертым с сахаром луком, вмешать в глину и сделать аппликацию на ночь. Глину развести простоквашей или уриной.

Народное средство: лечение растяжений луковым компрессом

Очистить 1 луковицу средних размеров и перемешать с 2 чайными ложками сахарного песка. Наложить компресс с этой смесью на травмированное место.

Мазь при растяжении связок, народное средство, лечение

Прокипятить на слабом огне в животном жире чеснок, растертый в кашицу, и свежие измельченные листья эвкалипта, процедить эту массу и втирать в кожу для устранения воспаления.

Растяжение связок: лечение чесночным компрессом, народное средство

Пропитать марлю, сложенную в несколько слоев, или махровое полотенце прохладным настоем чеснока, отжать на марлю сок 1 лимона и приложить к больному суставу. Держать компресс, пока он не нагреется до температуры тела. Затем повторить процедуру со свежим холодным настоем, пока не наступит облегчение.

Народное средство: лечение растяжения связок чесночной настойкой

Кашицу, приготовленную из 7—10 зубчиков чеснока, залить 0,5 л яблочного или винного уксуса и 100 мл водки, настаивать в темном холодном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 15—20 капель эвкалиптового масла, хорошо перемешать. Накладывать на больной сустав в виде компресса.

Компресс из листьев бузины при растяжении связок, лечение, народное средство

В летнее время можно делать компрессы из растолченной сырой листвы бузины. Менять повязку 3 раза в день.

Растяжение связок: лечение глиной, народное средство

Взять льняную или хлопчатобумажную салфетку, сложить ее вчетверо и положить на ровную поверхность. Рукой или деревянной лопаточкой достать глину из сосуда и ровным слоем нанести на полотно.
Слой глины должен быть шире, чем больное место, а толщина — примерно 2—3 см. По консистенции глиняная масса должна быть как молочный кисель. Слой глины должен быть достаточно плотным.

Глина при растяжении связок, народное средство, лечение

Взять 0,5 стакана готовой к употреблению глины и развести ее 1 л воды. Затем в сосуд с уже полученной глиняной водой добавить 5 столовых ложек яблочного уксуса (в крайнем случае можно заменить его столовым уксусом).

Если растяжение осложнено царапинами и ссадинами, можно добавить 2 зубчика чеснока, измельченного на мелкой терке. Смесь как следует размешать. Затем взять салфетку и намочить ее в растворе, слегка отжать и наложить на больное место.

Прикладывать примочку надо в такой последовательности: протереть больное место мокрой салфеткой. Приготовленную примочку наложить непосредственно на больное место, проследить, чтобы она прилегала плотно. Обвязать примочку бинтом так, чтобы она не смещалась и постоянно была в контакте с больным местом. Сверху укрыть шерстяной материей.

Обычно примочку из глины, при растяжении связок, следует оставлять на 2—3 часа. Как только больной почувствует, что примочка стала сухой и горячей, ее следует заменить на новую. После окончания процедуры надо разбинтовать повязку и одним движением снять примочку, стараясь не оставлять на теле кусочков глины. Промыть больное место теплой водой.

Использованную глину больше применять нельзя. Салфетку сразу выстирать, предварительно погрузив в воду на некоторое время. Обычно при растяжении мышц ставят 2—3 примочки.

Советы народной медицины по лечению вывихов и растяжений суставов

До оказания медицинской помощи положить на вывих тесто, сделанное из муки и уксуса, и забинтовать. Это быстро уменьшает боль.

«Когда случится, что вывихнутся или рука, или плечо, или нога из своих суставов, то первейшее пользование состоит в том, пока не приключится воспаление и не вспухнет, дабы тотчас поставить на место вывихнутую часть по-прежнему, но делать сие без натуги, слегка подтягивая вниз, подвигая полукружно и придерживая с той стороны, в которую выпало, с нажатием, а когда найдет на место, то, придерживая в оном вывихнутую часть, другою рукою натирать вином, настоянным с мылом, и, не выпуская с места, наложить лубки с обеих сторон, подложив под них ветошки, дабы они не терли, и обвязать их хорошенько бинтом, дабы опять не выскользнули, и дать так остаться до 2 суток, а больной чтобы лежал покойно, не поворачивая вывихнутого места. По вправлении вывихнутой части на место и сделанной перевязке, взять цвета рябины, донника, богородской травы, мяты, порошка корня копытня и бедренца по равной части, налить на сие хлебного вина, чтобы было выше на 4 дюйма, дать настояться, взбалтывая часто, сутки или более; после слить, смешать пополам с уксусом и, обмакнув ветошки, прикладывать на вывихи или примачивать сквозь перевязку до выздоровления. Недавний вывих может быть вправлен одним потягиванием или подергиванием вывихнутого члена. Лекарство в этом случае - уксус или простая вода, растирание и пошатывание вывихнутого члена на свое место». «Полный простонародный русский лечебник».

Простое, но эффективное средство сибирских знахарей от растяжения сухожилий
Всякое растяжение сухожилий будь то большое или малое, лечится горячими молочными компрессами. Компрессы нужно менять как только они остынут.

Арника
При ушибах суставов, при растяжении и вывихах (после вправления) после снятия льда пользовались отваром соцветий арники (см. статью «Ушибы»).

Лук репчатый
Очень мелко нарезанный репчатый лук смешать с сахарным песком и растереть смесь в ступке. При растяжении сустава наложить на сустав марлю, поверх которой намазать слой приготовленной смеси. При растяжении суставов рекомендуется горячая ванна с эвкалиптом и спорышей, ромашкой или шалфеем.

Барбарис
Сухой экстракт барбариса считается самым распространенным народным средством для лечения переломов костей, вывихов и растяжений связок. Его готовят так: весной или осенью собирают кору или молодые ветви барбариса, измельчают и укладывают в эмалированную посуду. Заливают водой так, чтобы сырье покрылось полностью. Кипятят 40 - 50 мин. Затем отвар выливают в чистую посуду и отстаивают. Отстой кипятят на медленном огне до получения густой и сухой массы. При лечении нужно 2 - 3 раза в день принимать густой или сухой экстракт барбариса, по величине равный размеру горошины или пшеничного зерна.

Отвар ветвей, корней, коры: 1/2 чайной ложки сухого измельченного сырья на 1 стакан молока, кипятить 30 мин., процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день при вывихах, растяжении связок.

Лавандовое масло
Если нет готового, можно приготовить его следующим образом: 1 часть травы и цветков лаванды на 5 частей прованского (оливкового) или подсолнечного масла; настаивать в течение 1 - 2 месяцев. Применяется для втирания в качестве успокаивающего средства при неврастении, внутрь и наружно, параличе, а также как болеутоляющее при вывихах и ушибах (наружно).

Полынь горькая
Свежие истолченные листья полыни горькой являются незаменимым болеутоляющим средством в случае вывиха, эффективны при сильных ушибах, растяжении сухожилий.

Делать компрессы из мочи 3 - 4 раза в день и потом оставить на ночь. Утром боль и опухоль уже спадет. Применяется при ломоте рук и ног, растяжении сухожилий.

Девясил высокий
При приготовлении лекарственной повязки взять 3 столовые ложки мелко измельченного корня, залить небольшим количеством кипятка, настаивать 20 мин. и наложить как повязку при разрыве мышц, а также на больные суставы.

Переступень белый (бриония)
Отвар корней: 1/2 чайной ложки сухого измельченного сырья на 2 стакана горячей воды, кипятить 15 мин., охладить, процедить. Использовать в виде компрессов при вправлении вывиха.

Смесь: 1 чайную ложку мелкоизмельченного корня и 1/2 стакана подсолнечного масла тщательно растереть. Этой смесью натирать больные места при вправлении вывиха.

Пижма обыкновенная
Взять 3 столовые ложки сухого измельченного сырья, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Использовать для компресса при вывихе, ушибе, ломоте в суставах.

Репешок обыкновенный
Взять 3 столовые ложки сухого сырья на 2 стакана горячей воды, кипятить 20 мин., процедить, довести объем до исходного. Использовать в виде компрессов при вывихе, опухоли, для ножных ванн при усталости ног.

Тополь черный
Взять 1/2 стакана сухих почек на 1 стакан кипятка, настаивать 30 мин. Накладывать массу в виде компресса на больное место (меняя каждый день) при растяжении связок, повреждении нервов.

Чемерица Лобеля
Свежие корни мелко крошат и варят в воде (пропорция не известна). Теплым отваром натирают больные места. Утверждают, что сустав без правки становится на место, опухоль спадает. Этим же отваром растирают отеки.

Народные лекари, вправляя вывихи, одновременно произносят заклинания, считая их обезболивавающим средством, снимающим опухоли, рассасывающим кровоподтеки. Заклинания шепчут сразу после правки кости, легонько поглаживая больное место или просто склоняясь над ними.

Лечение народными средствами растяжений связок и сухожилий

Растяжение - это повреждение связки в результате сильного натяжения или же, разрыв связки.
При растяжении может быть повреждена одна или несколько связок. Серьезность растяжения зависит от степени повреждения связки, а также от количества поврежденных связок.
*Сразу после травмы нужно наложить не согревающий, а холодный компресс (или же приложить лед).
*Заверните кусочки льда в салфетку или в плотную ткань и приложите к больному месту, постоянно меняя по мере того, как компресс согревается. Если льда нет, прикладывайте к пораженному месту смоченное холодной водой полотенце.

*На пораженное место нужно также наносить йодную сетку 2 раза в день.
*Поврежденный сустав должен быть максимально обездвижен (тугой повязкой). *Через 3-4 дня после травмы вы можете начинать прогревать больное место - это окажет рассасывающее действие на отекшие и воспаленные мягкие ткани, а также поможет снять болевые ощущения.
*Очень полезна при растяжениях подсоленная хвоя сосны. Но в первые дни после травмы не пользуйтесь этим средством. Через 3 дня после растяжения запарьте в ведре 2 большие горсти веточек и держите в ведре ногу по 20 минут 2 раза в день. *На втором этапе лечения вы можете обойтись и обычной водкой. Делайте водочные компрессы, но только не пользуйтесь чистым спиртом, так как это может вызвать ожог.
*При растяжениях больное место обильно смажьте натуральным пчелиным медом. После этого возьмите капустный лист, обдайте его кипятком, посыпьте солью и дайте остыть до температуры тела. Капусту наложите сверху меда.
*Для предупреждения повторного растяжения, что легко случается, если не довести лечение до конца, надо по крайней мере еще неделю делать массаж ноги у щиколотки по 15 минут каждый день, после чего ногу перебинтовать и затем понемногу ходить.

РАСТЯЖЕНИЯ МЫШЦ
По-другому такую травму называют миозитом, и это, пожалуй, наиболее часто встречаемая спортивная травма после ушибов. Сущность - множественные мелкие надрывы мышечных волокон. Опытные спортсмены прекрасно знают, что перед любой нагрузкой требуется разминка, то есть мышцы надо предварительно «разогреть». Не-разогретая мышца обладает плохой растяжимостью и эластичностью, и стоит дать ей неожиданно чуть большую нагрузку, чем обычно, как миозит обеспечен.
Профилактика его как раз и заключается в разогреве и разминке. Перед началом физической нагрузки, будь то волейбол или восхождение на холм к обзорной башне, проведите самомассаж мышц, на которые придется основная нагрузка. Чаще всего это мышцы ног. Такой массаж можно проводить, используя индифферентный крем или же специальный спортивный, который увеличивает кровообращение. Нагрузки следует увеличивать постепенно, тогда они и сами будут выступать в роли разминки

Лечение растяжения сухожилий народными средствами:

Полезные советы при растяжениях

*Любые растяжения сухожилий лечите горячими молочными компрессами, которые меняйте по мере остывания.
*Возьмите полотняную тряпочку или бинт, сложенный вчетверо, нанесите на него густо белок куриного яйца и оберните им больное место. Сверху наложите компрессную бумагу и шерстяной шарф на 5-6 часов или на ночь.
*При частых растяжениях (слабости сухожилий) принимайте отвар из 2 ст. ложек семян подорожника на 1 стакан кипятка. Отвар надо взболтать, дать остыть, процедить и пить по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Соленое тесто при растяжении

Соль и муку надо размешать в пропорции 1:1, добавить немного воды и замесить крутое тесто. Раскатать его в полоску и обмотать в несколько слоев больное место. Сверху наложить компрессную бумагу и теплую повязку. К утру боль пройдет.

Мазь от растяжения

Натереть на терке хозяйственное мыло, смешать с водой и яичным желтком в соотношении (1:2:1) до образования однородной массы. Полученной смесью пропитать марлю и приложить к больному месту, закрепив бинтом. Боль быстро проходит.

При растяжениях помогут компрессы из глины

Разведите глину водой, чтобы масса напоминала мастику, добавьте яблочный уксус - на 500 г жидкой глины -4 ст. л. яблочного уксуса. Окуните салфетку в раствор и наложите на больное место, оберните теплым платком. Держите повязку час-полтора, снимите. Туго перебинтуйте ногу. Иногда достаточно всего 4– 5 процедур, чтобы все пришло в норму.

Лук при растяжении связок

Очистите луковицу, мелко нарежьте, добавьте немного сахара и хорошо размешайте. На чистую ткань выложите эту смесь толстым слоем наложите на больное место и перевяжите. Меняйте повязку 1 раз в сутки

Эффективный компресс при растяжении

При растяжении связок суставов сложите марлю, чтобы получилось 4 слоя. Намочите ее в горячем молоке, приложите к больному месту, закройте сверху компрессной бумагой (целлофаном, полиэтиленом) и ватой. Несколько раз поменяйте компресс по мере его остывания.

Алоэ при растяжении

При растяжении - измельчите 5 листьев алоэ. Кашицу приложите на место растяжения. Укутайте на 6 часов.

Растяжение — повреждение связок сустава, связанное с их перерастяжением.

Вывих — стойкое смещение суставных концов костей за пределы их нормальной подвижности, иногда с разрывом суставной сумки и связок и выходом суставного конца одной из костей из суставной сумки.

Растяжение связок коленного или голеностопного сустава происходит при подвертывании стопы при ходьбе или беге, при падении. Вывихи (плечевого, локтевого и тазобедренного суставов) возникают от чрезмерного или несвойственного данному суставу движения.

При растяжении — резкая боль в суставе, усиливающаяся при движении, припухлость и кровоподтеки в области сустава. При вывихе — острая боль, изменение формы сустава, невозможность движений в нем или их ограничение. Вывих требует обязательной установки суставных концов костей в правильное положение, т. е. вправления.

Народные методы лечения вывихов и растяжений .

Залить 3 чайные ложки цветков василька скрученного 0,5 л крутого кипятка, настаивать 1 час, затем процедить. Пить отвар по ½ стакана 3 раза в день. Этот рецепт — очень эффективное средство при растяжении связок.

Смесь кашицы свежей или печеной мякоти репчатого лука и сахара, взятых в соотношении 1:10, прикладывать к поврежденной растяжением связке на 5—6 часов. Затем повязку нужно сменить.

Свежие истолченные листья полыни горькой являются незаменимым болеутоляющим средством в случае вывиха, эффективны при сильных ушибах, растяжении сухожилий.

При растяжении суставов сибирские знахари рекомендовали своим больным компрессы из горячего молока. Сложенную вчетверо марлю намочить в горячем молоке и сделать компресс как обычно — с наложением сверху компрессной бумаги и ваты. Менять компресс по мере остывания марли.

Взять 1 часть травы и цветков лаванды на 5 частей подсолнечного масла. Настаивать 1−2 месяца. Применять полученное лавандовое масло наружно как болеутоляющее при вывихах и ушибах.

Хорошим средством для лечения вывихов и припухлости является манжетка обыкновенная. Залейте 100 г листьев растения 0,5 л кипятка, настойте 4 часа и процедите. Делайте из настоя компрессы. Накладывайте их на больное место на 30 минут. Этот настой обладает кровоостанавливающим действием и убивает микробы.

3 столовые ложки измельченного корня девясила высокого залить стаканом кипятка, настоять 20 минут и наложить как повязку при разрыве мышц, растяжении.

Налить в кастрюлю 1 стакан молока, всыпать 0,5 чайной ложки измельченных ветвей, корней и коры барбариса. Кипятить 30 минут, процедить. Принимать по 1 чайной ложке З раза в день при растяжении связок, вывихах.

Взять ½ стакана сухих почек осокоря (тополя черного) на 1 стакан кипятка и настоять 30 минут. Накладывать массу в виде компресса на больное место (меняя каждый день) при растяжении связок, повреждении нервов.

20 г цветков арники горной настоять на 200 мл 70%-ного спирта. Настойку применять наружно при растяжении связок, вывихах, ушибах.

3 столовые ложки измельченных соцветий пижмы обыкновенной залить стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Применять в качестве компрессов при ушибах, вывихах, растяжениях.

3 столовые ложки сухого репешка обыкновенного залить 2 стаканами кипятка, кипятить 20 минут, процедить. Долить воды до исходного объема. Использовать в виде компрессов при вывихах, для ножных ванн при усталости ног.

Чайную ложку растертого в порошок сухого корня переступня белого смешать с 0,5 стакана подсолнечного масла. Натирать места вывиха при вправлении.

Чтобы растянуть мышцы или связки, много не надо - достаточно споткнуться или подвернуть ногу. Как правило, страдают колени, щиколотки и кисти.

Разрыв - когда рвутся связки или другие ткани, окружающие сустав и не являющиеся мышцами. Растяжение - это то, что происходит с мышцей при чрезмерной нагрузке или чрезмерном натяжении. Симптомы и того, и другого: опухоль, кровоподтек, болезненные движения. Например, если ребенок растянул мышцы, находящиеся около сустава, который обычно несет нагрузку, или разорвал связки в том же месте, ребенок будет либо хромать, либо некоторое время ему придется ходить на костылях.

Обычное лечение растяжений и разрывов: болеутоляющие лекарства, постельный режим, лед на пострадавшее место. При более серьезных повреждениях пострадавшее место бинтуют или накладывают гипсовую повязку. В некоторых случаях показана физиотерапия.

ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Питание

Пищевые добавки

Витамин С - укрепляет иммунную систему и оказывает легкое противовоспалительное действие. Предпочтительнее разновидность с биофлавоноидами. Дозировка: возраст ребенка в годах, помноженный на 50 миллиграмм, дважды в день. Если начнется диарея, уменьшите дозировку. Желательно использовать витамин С в порошке (некислотный) или жидкий витамин С. Оба варианта подходят и для младенцев, и для детей, и их можно добавлять в сок.

Бромелайн - оказывает природное противовоспалительное действие. Принимать в промежутках между приемами пищи. Обычная дозировка для детей: 3 миллиграмма на 500 грамм массы тела два раза в день.

Гомеопатия

Существуют комплексные средства, которые можно давать при любой физической травме. Или выберите из приведенных ниже средств то, что как можно больше соответствует симптомам ребенка. Если не указано иначе, давайте ребенку 2 таблетки в разведении 30С дважды в день. Улучшение должно наступить в течение 48 часов. Если улучшение не наступает в течение 48 часов, испробуйте другое средство. Как только заметите улучшение, прекратите давать средство и возобновите только в том случае, если симптомы вернутся.

Примечание: средства небольшой силы воздействия (6Х, 12Х, 6С), возможно, нужно давать чаще (три раза в день).

Arnica montana - давать немедленно после того, как ребенок получил травму. Уменьшает боль и воспаление.

Bryonica alba - полезна при разрывах, когда малейшее движение причиняет боль. Применять, если Rhus toxicodendron не помогает.

Calcarea fluorica 6Х - использовать в течение длительного времени; также полезна для укрепления слабых мышц и связок.

Ledum - при разрыве связок щиколотки. Связки холодные на ощупь. Состояние улучшается, если окунуть ногу в холодную воду.

Rhus toxicodendron - эффективное средство при разрывах и растяжениях, из-за которых конечности немеют и теряют подвижность. Состояние улучшается, если к пострадавшему месту приложить тепло или если двигаться и осторожно разрабатывать поврежденное место.

Ruta graveolens - если разорваны связки кисти, спины, колена или щиколотки. Эффективно давать после Arnica montana.

Гидротерапия

По очереди прикладывайте горячее полотенце (3 минуты) и холодное (3 минуты) к поврежденному месту. Это улучшает кровообращение, снимает опухлость и воспаление. Повторить три раза.

РАСШИРЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Пищевые добавки Метилсульфонилметан (MSM) - внутрь по 5 миллиграмм на 500 грамм массы тела ребенка ежедневно или применять наружно в виде крема. Расслабляет мышцы и снимает боль. Использовать до излечения.

Детские мультивитамины - обеспечивают организм ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами, такими как цинк, марганец, кремний, медь, и многими другими, которые способствуют восстановлению тканей и связок.

Лекарственные растения

Масло арники - наносить на поврежденное место дважды в день, чтобы снять воспаление и боль.

Ароматерапия

Германская ромашка - 2 капли на теплый компресс, наложить на поврежденное место. Один раз в день. Если ребенок принимает гомеопатические средства, используйте ароматерапию в другое время.

ЧЕГО ОЖИДАТЬ

Состояние должно улучшиться в течение 5-7 дней. Чтобы мышцы и связки ребенка были менее подвержены разрывам и растяжениям, необходимо, чтобы ребенок правильно питался и делал физические упражнения.