Соглашаться ли остаться друзьями. «Давай останемся друзьями?». Психолог о том, правильно ли дружить с бывшими. Он говорит о друзьях

Разрыв с любимым. Море слез и полусдохшие мечты. Вы влюбились в него по уши, и тут он повернулся к Вам спиной. Хватаясь за последнюю ниточку надежды, Вы думаете, что дружеские встречи подарят Вам шанс на то, чтобы вернуть его любовь . Но стоит ли соглашаться на дружбу, как на утешительный приз?

Статью заставило написать чтение однотипных историй про так называемую «дружбу с бывшими»(это когда у него дружеский секс, а у нее все та же любовная любовь) Стоит ли превращаться из возлюбленной в «подружку», мечтая о том, чтобы когда-нибудь вернуться в прежний статус?

Читаю на форуме:

«Скажите, это конец, либо все зависит от меня? Можно ли его вернуть?

Он сказал, что пока с развитием тех отношений торопиться не будет, и ему меня надо забыть.

Знаю, что встречи исключены, он будет меня избегать, но я!!!выбила дружбу!!! Общаться будем.
Еще меня обнадеживает, что друзьям он пока не говорил, что ушел от меня (по крайней мере, он так сказал).
А может, я выдаю желаемое за действительное и это все…

«Выбила дружбу?». Выбивают долги и ковры! А в любви и дружбе никто никому ничего не должен.

Либо обоюдный интерес — либо один целует, а другой снисходительно подставляет, хорошо, если щеку. Если человек недвусмысленно заявил, что отношения окончены — выбивать дружбу означает выпрашивать любовь.

На что рассчитывают выпрашивающие любовь? «Выпрашивающим» в лучшем случае могут дать только жалость. А тех, кого всего лишь жалеют, теми уже не восхищаются, а просто стремятся от них мягко отвязаться. Дашь нищему духом и кошельком червонец в утешение и стремишься по быстрому пройти мимо, чтобы больше не привязывался и не канючил.

Не можете остаться в статусе любимой, так сохраните хотя бы самоуважение!

Как бы там ни было тяжело, не стоит скатываться до цепляний за последнюю нитку надежды. Идя на поводу у своих чувств, женщина цепляется за «пустое место». Ей невдомек, что этим самым она убивает последний шанс на возвращение его чувств.

Когда женщина выпрашивает любовь, она падает в глазах мужчины, потому что становится жалкой и зависимой, какими бы словами она ни прикрывала это состояние.

Дружбу можно предложить, когда уходишь сама, но предлагать ее, когда от тебя уходят, значит, не дать человеку оценить ту пустоту, которая образуется в его жизни после вашего расставания.

(О том, как правильно исчезать из жизни мужчины, если вы хотите вернуть его интерес, в книге

Иногда мы начинаем ценить что-то, только когда теряем возможность видеть это каждый день. А как же он поймет, какое сокровище потерял, если это сокровище само прыгает ему на шею?!

Оборвав отношения, я предложила одному человеку «просто дружить». Меня зацепила его реакция: «У нас была такая любовь — зачем портить ее дружбой?» Воистину не склонный к самообману человек. Не смотря на то, что во время наших встреч он всячески демонстрировал свою любовь и , после моих слов он не побежал за мной, а просто проводил взглядом и отпустил. Скажу честно, я не раз возвращалась к мыслям о нем.

Я запомнила его фразу, и однажды мне тоже пришлось ею воспользоваться. На предложение-манипуляцию остаться в друзьях я ответила беззаботно: «Нашел подружку! Я еще не такая старая, чтобы дружить с мужчинами.» И все. Оборвала все контакты. Не ходила в тех местах, где ходит он. Через несколько месяцев он начал подкатывать ко мне снова, с какими-то нейтральными предложениями, я общалась спокойно и вежливо, как с человеком, с которым ничего никогда не связывало. Потом, видимо решив, что я не поняла, что теперь-то он настроен не просто дружить, он написал мне: «Я хочу, чтобы у нас было все как раньше. Я хочу к тебе.» И тогда уже «просил» он, а я принимала решение, возвращаться или нет.

Когда вы заняты поисками романтического партнера, вы обращаете пристальное внимание на признаки, которые выдают взаимность. Никому не интересно тратить свое время впустую, играть в «угадайку» и терзаться от навязчивых мыслей. Ваша интуиция могла бы стать решающим фактором, но, к сожалению, «шестое чувство» может подводить. Если вы запутались, перед вами явные признаки, по которым вы сможете понять, что парень хочет остаться друзьями.

Вы всегда инициируете встречи

Все ваши встречи инициируются исключительно вами. Вероятно, вы полагаете, что ваш избранник просто не хочет брать на себя роль лидера. Вам нравится проводить время вместе и втайне вы надеетесь, что он когда-нибудь пригласит вас в кино или парк развлечений. Однако этого предложения так и не последует. Совет: перестаньте инициировать встречи, если он заскучает без вашего общества, он обязательно позвонит.

Он говорит о друзьях

Когда влюбленные встречаются, их беседы выстраиваются вокруг чувств и потребностей друг друга. Но когда вы встречаетесь со своим избранником, он постоянно рассказывает о своих друзьях. Вас не покидает ощущение, что он исполняет роль свахи и пытается заинтересовать вас кем-то из своих знакомых. Совет: попросите его создать портрет человека, который идеально бы подходил вам. Если он предложит в качестве кандидата свою полную противоположность, это плохой знак.

Ваши встречи проходят в группах

Вы редко встречаетесь наедине. Чаще всего вы видитесь друг с другом в шумной компании. Вы тщетно ловите момент, чтобы увести своего избранника в сторону и рассказать о своих планах на ближайшие выходные. Но каждый раз, когда пред вами вырисовывается возможность побыть вдвоем, он является на встречу не один. Совет: предложите ему встретиться в обстановке, которая не подразумевает присутствия третьих лиц. Если по каким-то причинам ваш избранник пошел на попятную - он боится последствий.

Вы никогда не встречаетесь по вечерам

Всем известно, что вечер или ночь - это лучшее время для романтики. Влюбленные часто назначают свидание при свечах, отправляются смотреть на закат или звездное небо. Прекрасный вечер может плавно перетечь в незабываемую ночь. Однако встречи с вашим избранником проходят только днем, преимущественно в кафе за обедом.

Ваши отношения развиваются посредством текстовых сообщений

Вы живете в одном городе, но у вас складывается ощущение, что вас и вашего избранника разделяет, по меньшей мере, полторы тысячи километров. Все ваше общение сводится к передаче текстовых сообщений и обмену фото. Когда вы пытаетесь инициировать встречу, ваш друг всегда находит какие-то «неотложные» дела.

Он говорит о других девушках

Одно дело, когда в разговоре вы обсуждаете поступки ваших общих знакомых, и совсем другое, когда ваш парень занят обсуждением внешности привлекательных и интересных девушек. Обратите внимание на этот знак: если молодой человек действительно хочет строить с вами романтические отношения, он не будет часами обсуждать привлекательных незнакомок. Он проявит к вам максимум уважения и покажет, что на сегодняшний день для него вы являетесь приоритетом. Обратите внимание на разговоры о его романтических похождениях. Он явно хочет намекнуть вам, что у него кто-то есть.

Встречи в общественных местах

Ваш избранник никогда не зовет вас встретиться в уединенном тихом месте, предпочитая назначать свидание на открытых площадках. Вам кажется, что он делает все возможное, чтобы окружить себя многочисленными «свидетелями», приглашая вас на футбол или на фестиваль по поеданию гамбургеров. Совет: пригласите своего избранника в кино и выберите билеты на последнем ряду. Если он боится отношений с вами, он не согласится «принять вызов».

Личное пространство

Всякий раз, когда вы гуляете в парке, вас посещает непреодолимое желание быть к этому человеку ближе физически. Вас тянет к этому человеку какой-то неведомый магнит. Странно, что до сих пор он не ощутил этого притяжения со своей стороны. Когда вы идете рядом, он имеет обыкновение отдаляться от вас на почтительное расстояние. То же самое происходит, когда вы решаете отдохнуть на скамейке. Всеми силами этот парень поддерживает свое личное пространство и пытается установить между вами границы.

Он не прилагает усилий

Когда человек ищет романтических отношений, он прилагает максимум усилий для того, чтобы произвести на объект вожделения должное впечатление. Влюбленный парень пытается угодить своей избраннице, жаждет, чтобы лишний раз улыбка появилась на ее лице. Если ваш друг не прилагает никаких усилий для того, чтобы стать вашим героем, романтические отношения не входят в его планы.

Он относится к вам, как к другу

Перед вами один из самых простых тестов, который может прояснить ситуацию. Понаблюдайте за тем, как парень представляет вас своим знакомым. Если он называет вас по имени, значит, он уже рассказывал о вас друзьям. Фраза «много наслышан(а)» от третьих лиц должна окрылить вас. Но если он намеренно делает акцент на том, что вы «просто друзья», он зажигает зеленый свет перед другими девушками.

Он засматривается на других девушек

Когда два человека любят друг друга, в целом мире для них не существует никого, кроме них двоих. По крайней мере, так бывает в первые месяцы знакомства. Но если, проводя время с парнем, вы заметили его блуждающий и хищный взгляд в сторону других женщин, это указывает на то, что он не заинтересован в вас как в потенциальной романтической партнерше.

Вызываем интерес.

Он предлагает тебе только дружбу и это уже «плюс», ведь ты за то время, что вы знакомы, ты успела его заинтересовать как человек. А это, поверь, значит многое. Ты интересуешь его как личность и соответственно, как друг. А теперь давай ответим на вопрос о том, как добиваться парня, если он хочет быть только друзьями? Кстати, это можно сделать очень просто. Основываясь вашей дружбой, старайся как можно лучше раскрыть себя для него, делая акцент на всех своих позитивных качествах. Смело рассказывай о своих увлечениях, пристрастиях, любимых книгах, просмотренных фильмах и так дальше. Находи как можно больше общих тем с этим парнем. Кстати, очень неплохо, если ты найдешь со своим новоиспеченным другом много совпадающих интересов и увлечений, которые вы сможете вместе осваивать и делиться в той или иной сфере своими успехами. Не забывай показывать, что ты очень разносторонний человек и с тобой совсем нельзя соскучиться. Знай, что парням очень нравятся именно такие девушки. Одним словом, заинтересовав его как друг, не останавливайся на достигнутом, а двигайся дальше, заинтересовывая парня уже как девушка. Он должен увидеть в тебе все то, что на твое мнение сможет пробудить в нем чувства. Плюс ко всему, хорошо сдружившись с объектом своего обожания, ты сможешь получить прямой доступ к его мыслям и тому, о чем он думает и какие именно девушки ему больше всего нравятся. Вот тебе и все «карты в руки». Благодаря этому, ты сможешь подстроиться под типаж его образа идеальной девчонки и добиться к себе особого расположения. И еще, не забывай о том, что вы являетесь друзьями, вот поэтому о твоем «плане захвата» он ничего не должен знать.

Заботимся.

Все мы прекрасно знаем, что дружба - это забота друзей друг о друге. Вот поэтому не упускай свой шанс лишний раз помочь парню в его проблемах (с работой, учебой, по дому). Это не вызывает никаких особых подозрений, но непременно поднимет твой статус в его глазах. Но и, конечно же, не забывай о дружеских советах.

Интригуем.

Пытайся как можно чаще удивлять парня. Будь активным человеком, не ленись придумывать разнообразные планы на выходные. Руководствуйся тем, что, друзья - это те люди, которые могут в любой момент увидеться и отлично провести время, а быть вместе, даже пока в роли друзей, это то, что тебе надо. Продумай ваше время провождение так, чтобы все что вы делали, помогало вам сблизиться. Кстати, если вы оба оказались активные люди, которые обожают экстрим, почему бы вам не осуществить обоюдный прыжок с парашютом, ведь такие мелкие детали несут в себе особые «нотки романтики» и сильно сближают людей.

Флиртуем.

Что как не женский флирт может помочь добиться мужского расположения. Поэтому совсем не стоит забывать об этой маленькой женской шалости и хитрости. Вот только помни о том, что не стоит «перегибать палку». Вы же пообещали быть друзьями, поэтому никаких интимных намеков не должно проскальзывать. А вот лишний раз напомнить о том, что ты красивая девушка, непременно стоит. Сделай это при помощи своего взгляда, жеста. Кому как не тебе известны слабости, которые могут быть у парня и перед чем именно он не сможет устоять.

Показываем.

Не забывай иногда, если ты точно уверена в том, что это не навредит, показывать парню, что он для тебя значит намного больше, чем друг. Хвали его, делая акцент на его позитивных качествах. Такие комплименты и внимание к своей персоне очень льстит мужчинам и они начинают ценить ту женщину, которая открыто и от чистого сердца может сказать ему, что он самый лучший…

Проверяем.

Вслух и как бы в шутку пофантазируй на тему того, если бы вы были парой. Посмотри на его реакцию, если она негативная, сделай акцент на том, что это была просто шутка, позитивная - оставь тему открытой, чтобы в любой момент можно было к ней вернуться. Плюс ко всему, не прекращай общение с другими парнями. Иногда даже можешь рассказывать про свой флирт другу. Поверь, каждый мужчина в душе собственник и поэтому он хочет, чтобы не только его девушка, но и друг противоположного пола уделял должное внимание только ему. Помимо этого, ты хоть не большое, но все-таки чувство ревности сможешь вызвать с его стороны. Кстати, благодаря такой ситуации твой друг может легко пересмотреть свое отношение к тебе и перестанет хотеть быть друзьями, впустив тебя в свое сердце как свою вторую половинку.

От дружбы до любви…

И последнее, если тебе очень хочется добиться парня, который не видет в тебе никого, кроме как друга, соглашайся на эту дружбу без всяких размышлений и дорожи ей. Делай это даже в том случае, если не видешь никаких шансов на ваше совместное светлое будущее. Запомни, если он хочет только дружить, а это в свою очередь уже первый шаг к его сердцу и он уже внес тебя в свою книгу под названием «жизнь». За это время он успеет привязаться к тебе, узнать тебя лучше и со временем, совсем не исключено, что даже полюбит. Помни, что «не сразу и Москва строилась!». Вот именно поэтому, иногда обычная дружба может стать началом чего-то большего под названием «Любовь»!

Сегодня распространена ситуация, когда бывшие партнеры дружат и даже находятся в отношениях секс-онли. Нужно ли дружить тем, кого раньше связывала любовь? Где грань между романтическими и приятельскими отношениями и как отпустить бывшего партнера? На эти и другие вопросы отвечает психолог Минского областного клинического центра «Психиатрия-наркология» Людмила Коптелова.

Людмила Коптелова
психолог Минского областного клинического центра «Психиатрия-наркология»

Дружба после расставания уместна, если этого хотят двое

Современный мир изменился. Сегодня молодые люди вне зависимости от пола приветствуют друг друга поцелуем в щеку. Еще несколько лет назад такой знак внимания был распространен только среди пар или девушек-подружек. Границы сдвинулись.

Сейчас молодые люди (до 30 лет) все чаще расстаются, остаются друзьями и сохраняют при этом свободные отношения. Они помнят, что когда-то им было хорошо вместе, поэтому время от времени занимаются сексом. К сожалению, часто - это использование друг друга в качестве сексуальных партнеров. Неспособность поставить точку в отношениях. Дружба после расставания уместна только в том случае, если этого хотят двое.

В то же время нередко встречаются ситуации, когда девушки считают, что если будут ложиться в постель со своим бывшим молодым человеком, то смогут вернуть отношения. Это самообман.

Важно, чтобы вложенный в понятие «дружба» смысл, совпадал у двоих. Если это определение у каждого свое, вряд ли получится что-то хорошее.

В дружбе люди принимают друг друга такими, какие они есть, а не идеализируют

Дружба - это чувство и отношение к другому. Она требует внимания, заботы, понимания. Здесь важна дистанция, внутренние и внешние границы. Важно понимать, что один не использует ресурсы другого.

Друзья принимают друг друга такими, какие они есть, а не идеализируют, как в любви. Для дружбы не важно расстояние. Влюбленным же необходимо физическое присутствие друг друга.

Психолог объясняет, истинная дружба - большая редкость. Само понятие родилось от слова «дорожить». По-другому - это любовь к человеку. Сложно любить кого-то противоположного пола, не испытывая к нему сексуального влечения. Ведь это человеческая природа.

Дружба изначально возникает на симпатии. Чаще умеют дружить с противоположным полом те, кто в детстве проводил много времени в смешанных коллективах (в кружках и походах). Такие люди знают, что такое оставаться друзьями. Не используют другого человека, как противоположный пол. Не флиртуют, не завлекают, не лукавят, а просто дружат.

Признаки дружбы: доверие, душевная близость и общие интересы без намека на интим.

Некоторые умеют дружить, но не знают, как строить отношения

Дружба - это всегда плюс. Однако если понятие подменяется, тогда однозначно кто-то из пары будет страдать, прогибаться, подстраиваться, ждать.

Если девушка или парень заметили перемены в поведении своего возлюбленного/возлюбленной, достаточно просто спросить напрямую о его/ее чувствах. Не додумывать, а открыто поговорить.

Лучше всего закончить одни отношения, сделать паузу и в случае необходимости построить новые - начать дружить, к примеру.

Любые отношения между двумя людьми могут стать другими, если завершены предыдущие, и каждый разобрался в своей роли.

Сегодня часто бывает, что «бывшие» общаются, воспитывая общего ребенка. Здесь, скорее, не дружба, а просто уговор, что они видятся и растят ребенка. При этом никто из них не отыгрывает какую-то роль перед другим.

Есть и обратная сторона медали. Некоторые парни отлично умеют дружить с девушками, но не могут построить с ними отношения дальше. Встречаются такие ситуации и у девушек. Он или она пытается дружить со всеми партнершами/партнерами. В итоге отношения как пары у двух молодых людей не развиваются. Опять же подтверждается теория о том, что дружба - это искусство дистанции, любовь же требует близости. Найти границу нужно каждому самостоятельно.

Иногда бывает, что любовь перерастает в дружбу, а дружба - в любовь. Если наблюдается ситуация, когда один хочет продолжения отношений, а другой - нет, нужно сесть и разобраться. Часто тот, кто хочет завершать, переживает, что обидит партнера, что тот не сможет жить без его заботы. По этой причине они дружат. Он ей шины меняет, а она думает, что он к ней что-то чувствует. Вот почему так важно освободить место в своем сердце. Если не получается справиться самостоятельно, следует идти к психологу.

- Если расставание неизбежно, как справиться с эмоциями?

Расставаться действительно больно. Наша психика воспринимает расставание как потерю отношений и надежды. Больно именно из-за этого.

Чем дольше были отношения, тем более болезненным и долгим будет период расставания. Важно также, насколько ценен и важен был человек. Как удовлетворялись потребности, с какими чувствами остается каждый из бывших партнеров.

Если так сложилось, и вы все же расстались, не «закрывайтесь», разрешите себе переживать.

Не помешает также пусть и временное, но «переключение». Некоторых спасает работа, увлечения, спортивные тренировки.

Можно быть уверенным в том, что перестать думать о былых отношениях не получится на следующий день после расставания. «Пострадать» какое-то время придется. Но можно попытаться ответить себе на вопрос: «Каким / какой я стал / стала благодаря этим отношениям, что они мне дали?». Такой способ позволяет отпустить человека, но оставить себе то хорошее, что приобретено в отношениях.

Важно «не зависнуть» на каком-то одном чувстве. Чаще всего люди принимают одну из двух ролей: жертвы или агрессора. В первом случае падает самооценка, во втором - «включается» месть, совершаются необдуманные поступки. Следует выбрать свой, третий сценарий поведения.

Несколько лет тому назад я написала статью под названием « », где рассматривался вопрос о целесообразности такой дружбы, но безотносительно желания вернуть парня. То есть предполагалось, что возвращение не является вашей целью. За прошедшее с момента той публикации время, в комментариях к моим статьям очень часто спрашивают: «Что делать, если бывший после разрыва предложил «остаться друзьями»? Стоит ли соглашаться на новый формат отношений в виде «дружбы»? Поможет ли такая «дружба» с бывшим вернуть его?». Сегодня я постараюсь ответить на эти вопросы.

Принимать ли предложение бывшего парня «остаться друзьями»?

Вряд ли можно найти какой-то другой фактор, который бы оказывал большее негативное влияние на шанс , чем «остаться друзьями». Ничто не будет замедлять процесс восстановления отношений сильнее.

Вероятно, вы думаете, что перевод отношений в состояние «дружбы» поможет быть ближе к парню, но на самом деле вы будете еще сильнее удаляться от него. Чем дольше длится «дружба», тем глубже вы закрепляетесь в роли друга и тем меньше шансов, что парень снова увидит в вас не платонического, а романтического партнера.

Кроме того, стоит заметить, что эта «дружба» не принесет вам радости. Представьте, например, как ваш бывший парень начнет встречаться с другой девушкой, а вам придется сидеть сложа руки и смотреть, ведь вы – друг. Мало того, вам при этом нужно будет изображать «счастье», ведь вы – друг. Теперь представьте, как парень гуляет с этой девушкой «за ручку» там, где вы с ним гуляли и как водит её по «вашим местам». А теперь попытайтесь представить, как он звонит вам на следующий день, чтобы поговорить об этом, выслушать ваше мнение и спросить совета.

Подумайте, разве вы можете так «дружить»? — Конечно нет! Если вы по-прежнему любите его, вы не сможете сами себя обмануть и делать вид, что никакой любви не существует. Пассивная роль друга приведет вас лишь к жесточайшей ревности, горечи, и в конечном счете к злости и обиде.

Самое большое заблуждение о «дружбе» с бывшим

Когда парень после разрыва говорит: «Давай останемся друзьями», «я не хочу терять с тобой связь», «мы все равно будем общаться» или что-то в этом роде, очень легко ошибиться и согласиться с этим. Причина такой ошибки банальна: вы не хотите «потерять его окончательно». Но «окончательная потеря», о которой говорит большинство девушек – не более чем иллюзия и самообман. Для вас нет и не может быть никакой «неокончательной» потери. Романтические отношения или есть, или их нет, третьего не дано. Ведь вам нужны именно романтические отношения, а не какие-нибудь. А вот для парня, который ушел от вас, как раз есть неокончательная потеря, потому что дружба с вами его полностью устраивает, и только лишившись этой дружбы, он потеряет вас окончательно.

Вам кажется, что «оставаясь друзьями» с бывшим, вы не утрачиваете контакт с ним. Вы можете, как и раньше, звонить или писать ему, говорить с ним, видеться или даже где-то тусоваться вместе. Вы думаете, что со временем на него вдруг снизойдет озарение, он поймет, что любит вас, после чего отношения восстановятся самым естественным образом. На первый взгляд простая, понятная и легкая стратегия. Однако реальность такова, что она практически никогда не работает. Если вы станете другом бывшему парню, это не увеличивает шансы на его возвращение, а наоборот, — снижает их, делая возвращение крайне маловероятным.

Почему? — В конце концов, у парня есть все, что он имел в то время, когда вы состояли в отношениях, но при этом он свободен от любых обязательств перед вами. А если еще учесть, что во многих случаях «дружба» с бывшим включает также и «дружеский» секс, то парня вообще все полностью устраивает.

Давайте взглянем на ситуацию с точки зрения вашего бывшего парня:

Он получает возможность свободно связываться с вами, когда ему нужно;
он может видеться с вами, когда ему вздумается или, когда он соскучится по вам;
он может весело проводить с вами свободное время и даже предлагать совместные путешествия, отпуск, поездки, вечеринки, пикники (и вы не откажетесь, не рискнете);
он не обязан звонить вам, писать, развлекать, уделять внимание, выслушивать и т.д., ведь он не ваш парень, а просто друг;
он совершенно спокойно может встречаться с другими девушками при этом не рискуя потерять вас;
он получает еще и возможность сохранить с вами интимную связь.

Назовите хотя бы одну причину, по которой парень, имея все это, захочет восстановить с вами отношения. Серьезно, подумайте об этом. У вашего бывшего парня нет никакого стимула возвращаться к вам. Заполучив вас в качестве друга, он имеет все, что мог бы иметь и в отношениях.

Бывший парень извлекает из «дружбы» с вами максимальную выгоду для себя – вы его любите, заботитесь о нем, пытаетесь угождать, в надежде, что он вернется, а парень с вами только «дружит». Фактически, бывший парень эксплуатирует ваши чувства, давая ложную надежду, которая заставляет вас быть для него очень хорошим, идеальным другом вопреки всему. Вы не можете обидеться, ответить на хамство или пренебрежение потому что, если сорветесь, то вашей надежде – конец. Вам кажется, что тогда вы «потеряете его окончательно», и парень пользуется вашим напряжением и страхом даже неосознанно (а иногда и осознанно).

Очень неприятная ситуация, не правда ли? – Но самое плохое, что вы сами виноваты в этом, если согласились «остаться друзьями» даже после того, как парень ушел от вас. Не стоит тешить себя иллюзиями. Предлагая дружбу, парень не руководствуется исключительно кристально чистыми помыслами. Подумайте, если вы недостаточно хороши для него, чтобы быть его девушкой, то почему при этом вы достаточно хороши, чтобы быть его другом? Разве это не кажется странным? Соглашаясь быть другом, вы, тем самым, соглашаетесь с понижением своего статуса, а это унизительно.

Представьте, что ваша лучшая подруга объявила бы, что теперь она не будет считать вас своей лучшей подругой, а только приятельницей, но при этом настаивает на продолжении общения, совместном времяпровождении и на взаимопомощи: «Я хочу, чтобы ты продолжала относиться ко мне как к своей лучшей подруге, но ты для меня лучшей подругой уже не будешь». Унизительно? – Да! Вас бы это устроило? Вы бы согласились на такое? – Нет! А почему тогда нужно соглашаться на еще большее унижение перед бывшим парнем? Даже если вы очень сильно виноваты перед ним, то это повод только для извинений, для работы над собой, но не повод для унижения и для потери собственного достоинства.

Что делать, если ваш бывший парень хочет «дружить»

Решение этой проблемы на самом деле очень простое и очевидное: вам следует сказать ему – «нет». Вот так прямо и сказать: «Спасибо, но нет». Вы его слишком сильно любите, чтобы позволить себе довольствоваться только лишь статусом друга, делать вид, что вас это устраивает и не сметь проявлять свои истинные чувства. Поэтому, — или любовь, или ничего. Может быть когда-нибудь в будущем вы сможете стать ему другом, но не сейчас и не в ближайшее время. Просто пожелайте парню всего наилучшего и попрощайтесь с ним.

Если вы сможете сделать именно так, парень, естественно, не будет доволен, потому что это совсем не то, чего он ожидал. Разрыв отношений – штука неприятная не только для того, кого бросают, но и для того, кто бросает. Конечно, это разные уровни «неприятности», но вместе с тем — это неприятности и переживания для обеих сторон. В таких условиях парень хочет обеспечить себе свободу маневра, но при этом вас он лишает этой свободы.

Ему с вами стало не комфортно (из-за чего он и разорвал отношения), но он еще не знает, как ему будет без вас. Вот он и стремится сделать переход из состояния «с вами» в состояние «без вас» максимально безболезненным для себя. Парень как бы вставляет ногу в дверь, чтобы вы её не закрыли, с другой стороны, он наваливается на эту же дверь, чтобы вы её не открыли, а образовавшуюся щель, ширина которой, кстати, находится под его полным контролем, называет «дружбой». Таким образом, ему не нужно делать выбор, — быть ему с вами или без вас, поскольку вы как бы остаетесь при нём. Он ничего не теряет и ничем не рискует.

Стоит заметить, что такое поведение парня не является злым умыслом с целью причинить вам страдания. В подобных ситуациях большинство людей действует именно по такой схеме. Если есть возможность не делать выбор и не подвергать себя риску впоследствии пожалеть о своем решении, человек будет использовать эту возможность настолько долго, насколько ему это позволят.

Действительно, — одно дело искать новую одежду пока старая остается при вас, но совсем другое, — когда перед покупкой нового, старую нужно отдать. Это уже совсем другой уровень ответственности за свое решение, появляются риски, правда ведь?

Отказывая парню в «дружбе» после разрыва отношений, вы лишаете его свободы маневра и вынуждаете сделать выбор, которого он всячески избегает, потому что в результате этого выбора он действительно рискует потерять вас «окончательно».

Отказ от предложения «остаться друзьями» — очень мощный ход, который заставляет парня крепко задуматься над верностью принятого им решения. Ведь в таком случае вы тоже получаете свободу маневра, точно такую же, как и он. Следовательно, вы можете жить своей жизнью, встречаться с другими парнями, весело проводить время без бывшего парня, и он даже не будет знать, с кем, когда и где. Радует ли его такая перспектива? – Конечно нет!

Во многих случаях, получив отказ в «дружбе» от оставленной им девушки, парень действительно может через относительно непродолжительное время понять, что поторопился разорвать отношения и не готов к тому, чтобы его девушка досталась другому. Это может подтолкнуть парня к мысли, что, возможно, стоит восстановить отношения, но просто перед этим получше поработать над взаимопониманием.

На самом деле, парни вовсе не так жестоки, как это видится по их поступкам и не так сложны для понимания, как кажется. Поэтому знайте, когда парень говорит: «Между нами все кончено», и его решение окончательное, бесповоротное, и никогда ни при каких обстоятельствах он к вам не вернется, то на самом деле там – у него внутри, все не так однозначно. А если он предлагает вам «дружбу» после разрыва, то тогда и подавно неоднозначно.

Почему не нужно обращать внимания на попытки бывшего парня дружить

Фантазия практически каждой оставленной парнем девушки выглядит примерно так: Вдруг звонит телефон, и девушка видит, что это её бывший парень. Взволнованная, она наблюдает как его имя и номер появляются на экране телефона… или от него приходит письмо, или сообщение в социальной сети, или еще что-то. Короче говоря, неважно каким способом, но он хочет связаться с ней. Сейчас она ответит ему и услышит, что он любит её, не может без неё жить и хочет восстановить отношения…

Но разве это так? – Как правило, совсем не так. Зачем же тогда бывший парень хочет связаться с вами? Что это может значить?

В такой ситуации вы слишком взволнованы, чтобы понять причины его попытки выйти на контакт. Чаще всего, контакт бывшему парню нужен не для того, чтобы восстановить отношения. Обычно – это «разведка» с целью узнать, — свободно ли освобождённое им «место вашего парня» и сохраняется ли оно еще за ним. Ему нужна максимально полная информация, чтобы понимать насколько он свободен в маневре и сколько у него есть времени для пребывания в состоянии, когда еще не нужно делать окончательный выбор между «быть с вами» или «быть без вас». Говоря проще, парень хочет узнать, насколько велик риск потерять вас окончательно, чувствуете ли вы себя свободной в своих дальнейших действиях.

Не исключено, что выход на контакт будет подкреплен каким-то благовидным предлогом, например, «забрать свои вещи». Может быть ему захочется посмотреть на вас, увидеться с вами, побывать у вас дома, чтобы «данные разведки» об оценке вашей текущей позиции были максимально точными. Он также может собирать информацию через друзей, коллег, родственников. Во время контакта или встречи, он, вероятно, захочет заручиться вашим согласием в дальнейшем поддерживать постоянный контакт («давай будем общаться, ведь ты мне не чужой человек»), а в идеале, — «стать друзьями», чтобы иметь для себя гарантию свободы маневра (о чем я уже писала выше). Иногда парень может прибегнуть к манипуляции, — начать «обижаться», если вы откажете ему в «дружбе» и шантажировать вас «его окончательной потерей», но делать он это будет только для того, чтобы не утратить контроль над вами.

Естественно, могут быть другие случаи и другие причины, но, как правило, именно желание контролировать вас, всю ситуацию в целом, и быть спокойным за свое незанятое место в вашем сердце, служит побудительным мотивом, заставляющим парня не терять с вами связь после прекращения отношений. Вот почему разрыв контактов так важен, особенно в первые несколько дней или даже несколько недель после расставания.

Обратите внимание, я ничего не говорю о необходимости игнорировать бывшего парня или не реагировать на его сообщения и телефонные звонки, о занесении его в «черные списки» и удалении из «друзей» в социальных сетях, о написании ему разгромного письма с высказыванием всех ваших обид… Лучше ничего этого не делать, поскольку это проявление не силы, а слабости. Кроме того, не всегда получится так сделать, потому что вы можете работать или учиться вместе, жить в одном доме, иметь общих друзей и тусоваться в одних и тех же местах.

Ваша задача состоит не в том, чтобы на время вычеркнуть бывшего парня из своей жизни. Все, что от вас требуется, — вытолкнуть его ногу из дверной щели и поставить туда свою, захватить контроль над дверью, и показывать парню только, что вы хотите показать – сильную девушку, способную пережить тяжелый удар судьбы и устремленную в будущее, а не то, что он хочет увидеть – слабое и жалкое создание готовое отказаться от всего, ради того, чтобы посвятить всю свою жизнь ожиданию его возвращения. Пусть парень ничего не понимает и постоянно сомневается, — с кем вы, где вы, как проводите время, о чем думаете, а может быть у вас уже кто-то появился… Это еще сильнее разожжёт его любопытство.

Однако если вы не способны к такому уровню самоконтроля в отношении бывшего парня, очень хорошо подумайте перед тем, как радостно отвечать на его звонок через пару дней или недель после разрыва, даже если сможете придумать миллион причин сделать это. Ведь вы выдадите себя и дадите понять бывшему парню, что все еще ждете его возвращения, его место свободно, и он может никуда не торопиться и ни о чем не беспокоиться. Я против игнорирования и игры «в молчанку», но, если уж придется выбирать между «полным игнором» и «быть друзьями», лучше выбрать первое, потому что, оставшись друзьями с бывшим, вы сильно отдалите его возвращение или вообще сделаете его невозможным.

Только когда вы будете готовы вернуть бывшего парня, когда поймете в чем была истинная причина разрыва и как следует строить новые отношения, только тогда можно начинать все заново и становиться друзьями. Но это уже будет другая дружба – до отношений, а не после них. Надеюсь, что вы понимаете разницу?

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не расчитывать, что я буду консультировать в комментариях или сопровождать вашу ситуацию.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но в таком случае будьте готовы к тому, что я могу вам не ответить. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика