Стрептодермия - тяжелое кожное заболевание. Стрептодермия Клинические проявления стрептодермии

Стрептодермия - группа инфекционных заболеваний кожи, вызываемых стрептококками. Чаще всего болеют дети и женщины, которые имеют более нежную кожу, чем все остальные.

Как происходит заражение стрептодермией

Стрептококки - это условно-патогенные микроорганизмы. Это означает, что они вызывают заболевание только при определенных условиях. К таким провоцирующим факторам относятся снижение иммунитета, повреждения кожи, гиповитаминоз, гормональные нарушения , расстройства желудочно-кишечного тракта. Особенно часто стрептодермией заболевают дети при плохом уходе за кожей.

Заразиться стрептококками можно контактно-бытовым путем при непосредственном контакте с больным человеком или при пользовании общими предметами. Вспышки заболевания при несоблюдении санитарно-гигиенических норм часто возникают в детских садах, где стрептококки передаются через игрушки.

Симптомы и виды

Инкубационный период (время от момента заражения до возникновения первых признаков заболевания) составляет около семи дней. Главный признак стрептодермии - появление фликтен. Они представляют собой плоские пузыри, которые располагаются поверхностно и содержат прозрачную или мутноватую жидкость. По краям фликтены окружены венчиком покрасневшей, воспаленной кожи.

Различают несколько видов стрептодермий, проявления которых имеют свои особенности:

Диагностика

Диагноз стрептодермия ставится после осмотра больного врачом. Доктор обнаруживает типичные признаки заболевания: фликтены, корочки, эрозии, трещины.

Для того чтобы определить вид микроорганизма, проводят бактериологический посев содержимого пузырьков. При помощи этого метода также определяется чувствительность стрептококков к различным антибиотикам.

Лечение и профилактика

Проходил службу в армии на Дальнем востоке, за неделю до дома появились болячки сзади на шее... как бы на лимфоузлах, внутреннии прыщи! Лечил там зеленкой... толку не было, появилась рана глубокая, постоянно текла... приехав домой на Урал, за неделю лицо покрылось болячками.. первый раз вылечел раствор-"фукорцин"и мазь "фуцидин"...прошла, и так появлялась и пропадали болячки на лице...на данный момент в местах подмышек, ягодиц, и на лице вылазиют. Недавно врач выписал "гиоксизон"и антибиотики-помогло-100%. Но снова появились и эти мази не помогают, как-буд-то адаптируются под болячки... Что делать, помогите???

Что это- фурункулёз (очень опасная болезнь) ?
В крупных городах есть медико биологические лаборатории, делающие самые разные анализы, вплоть до генетики.
Там могут помочь точно определить вид инфекции, полностью исследовать кровь.
Только после этого имеет смысл обращаться к врачу, иначе врачи отделываются общими рецептами.
Надо кроме этого следить за общим состоянием организма. Не исключено, что может помочь какая-нибудь диета. На кожные заболевания очень часто влияет стресс, повышенная нервозность. Посоветуйтесь с врачами о пользе парной бани и сауны, закалки холодными обливаниями.
Эти процедуры могут повлиять очень сильно но в какую сторону?
Химические препараты принимать долго - практически ухудшить работу почек и печени, можно заработать хронические заболевания.

И ещё совет - найдите возможность обратиться в хороший институт или к военным медикам.

Элидел хорошо помогает от прыщей, правда, маленький тюбик. Крем наносят тонким слоем на пораженную поверхность 2 раза/сут и осторожно втирают до полного впитывания. Крем можно наносить на кожу любых частей тела, включая голову, лицо, шею. Крем следует применять 2 раза/сут, до полного исчезновения симптомов. Смягчающие средства можно применять сразу после нанесения крема. Однако после водных процедур смягчающие средства следует применять перед нанесением крема Элидел. Неплохо так же пропить Полисорб, он очищает организм от шлаков, а именно от них прыщи и лезут.

Чистая, гладкая кожа неизменно считается одним из неизменных показателей здоровья и красоты. Однако, не так уж и много найдётся людей, не сталкивавшихся с проблемами связанными с кожным покровом. Но если у кого-то все ограничилось подростковыми прыщами, то у других людей кожные заболевания могут носить куда более серьёзный характер. Одним из весьма неприятных недугов, поражающих кожу, является стрептодермия, или как её ещё называют, стрептококковая пиодермия.

Такое инфекционное заболевание, как стрептодермия или сухая стрептодермия возникает, если в кожном покрове начинают активно размножаться стрептококки. Обычно это стрептококки группы А – именно они способствуют образованию на коже гнойников, характерных для стрептодермии. Бактерии группы В провоцируют заболевание, известное под названием сухая стрептодермия.

Из-за чего у человека может появиться стрептококковая пиодермия?

Стрептококковая пиодермия – это достаточно заразная бактериальная инфекция. Передаётся она либо при контакте с носителем бактерий, либо через бытовые предметы. В основном заражение происходит в тех случаях, когда на коже есть повреждения – ранки, царапины, или же если иммунитет человека сильно ослаблен. Есть и ряд других факторов, которые способны спровоцировать заражение:

• Состояние сильного переутомления, физического или психического.
• Наличие заболеваний, связанных с эндокринной системой.
• Невнимательное отношение к личной гигиене.
• Сухой тип кожи, склонный к образованию микротрещин.
• Постоянное пребывание в тесном коллективе. Стрептодермия у детей часто появляется из-за того, что кто-то заболел в посещаемом ими садике (или школе). Риск усиливается при использовании общих предметов быта: столовых приборов, расчёсок, полотенец и т. д. Стрептодермия передаётся в основном бытовым путём, и об этом надо помнить.
• Авитаминоз.

Хотя вышеперечисленные обстоятельства достаточно сильно увеличивают риск заражения такой болезнью, как стрептодермия или сухая стрептодермия, однако наличие мелкой трещинки вовсе не значит, что человек тут же заразится. Скорее, тут всё больше зависит от того, насколько силен у человека иммунитет.

Симптомы, характерные для стрептодермии

Проявляющиеся при стрептодермии симптомы во многом зависят от того, насколько запущено заболевание. Начинается все с незначительных розовых пятен, которые зудят и шелушатся. Локализуются они обычно в складках кожи, на ягодицах или лице. Стрептодермия у детей на этом этапе может спровоцировать небольшое повышение температуры, увеличение и болезненность лимфоузлов. Сухая стрептодермия останавливается примерно на этом этапе – со временем шелушение просто становится все более интенсивным, на месте воспаления образуются чешуйки. С той же разновидностью, которая вызвана стрептококками группы А, все обстоит несколько иначе.

На следующей стадии отмечается появление гнойников. Вначале они невелики – примерно сантиметр-два в диаметре, но при отсутствии должного лечения могут разрастись до 10 см и более. То, как именно они выглядят, можно узнать, посмотрев фото из учебных пособий по медицине. Если вылечить болезнь на этой стадии, то после выздоровления на коже не останется никаких следов. Разве что на том месте, где были гнойники, кожа некоторое время будет более светлой, чем на всём остальном теле.

Если заболевание запустить, то стрептококки проникнут в более глубокие слои кожи, гнойники покроются зеленоватыми корками, затем на их месте образуются язвы. На фото, иллюстрирующих эту стадию заболевания, можно чётко увидеть неровные края ранок и сочащийся из них гной. Эта форма стрептодермии имеет название стрептококковая эктима. Так как эктима поражает ростковый слой кожи, то после выздоровления на коже остаются заметные шрамы. Надо сказать, сухая стрептодермия в этом отношении более щадящая – после неё рубцов обычно не остаётся.

Диагностика заболевания

Если человек обнаружил у себя признаки, характерные для стрептодермии – пятна или пузырьки, то единственно верным решением в этой ситуации пойти к врачу, который подробно расскажет, как лечить стрептодермию, назначит необходимые препараты. Для уточнения диагноза он, скорее всего, назначит взятие посева содержимого гнойников или соскоб с кожи для исследования.

Также могут быть назначены:

• общий анализ крови;
• анализ, позволяющий оценить уровень гормонов щитовидной железы;
• анализ кала и т. д.

Методы лечения стрептодермии

Так как стрептококковая пиодермия – очень заразное заболевание и передаётся от одного человека к другому очень быстро, то больного следует изолировать на срок лечения. Детей в этот период нельзя водить в садик или школу, взрослым лучше взять больничный – это предупредит распространение инфекции. Лечиться можно как в стационаре, так и в домашних условиях. Само же лечение заключается в следующем:

• Приём антибиотиков. Обычно эти препараты назначаются, если это стрептодермия у взрослых, хотя и в этом случае применять антибиотики следует лишь по назначению врача. Лечение стрептодермии у детей обычно проходит лишь с применением местных антибактериальных средств.
• Физиопроцедуры: УВЧ, облучение ультрафиолетом.
• Приём витаминных комплексов.
• Ограничение физических нагрузок, отведение достаточное количество времени на сон. Особенно это важно, если лечение проводится в домашних условиях, и есть искус взвалить на себя излишнюю работу.
• Употребление иммуномодуляторов. Могут применяться как растительные препараты, вроде эхинацеи, так и более мощные синтетические средства.
• Применяются препараты местного действия: назначаются антисептики, мазь от стрептодермии - антибактериальная или гормональная.

Если лечение стрептодермии у взрослых или у детей подобрано правильно, то заболевание пройдёт уже примерно через неделю-полторы. Если же этого не произошло, курс лечения необходимо скорректировать. Если человек лечится в домашних условиях, то необходимо примерно каждые 2 дня мыть полы в квартире, а лучше – кварцевать её.

При отсутствии должного лечения болезни – будь то сухая стрептодермия или обычная, стрептодермия у взрослых или у детей, могут возникнуть такие неприятные осложнения, как, к примеру, микробная экзема. Потому важно крайне тщательно выполнять предписания доктора – принимать необходимые препараты, соблюдать режим. Что же до профилактики, то тут помогут такие меры, как укрепление защитных сил организма, соблюдение гигиены и т. д.

Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?

Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания

Заболевания со схожими симптомами:

Болезнь Уиппла (син. болезнь Уиппля, болезнь Виппла, липогранулематоз брыжейки, липофагический кишечный гранулематоз, кишечная липодистрофия, интестинальная липодистрофия) - довольно редкая системная патология, при котором наиболее часто поражается тонкий кишечник. По мере прогрессирования в патологический процесс могут вовлекаться органы пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Воспаление лёгких (официально – пневмония) – это воспалительный процесс в одном или обоих дыхательных органах, который обычно имеет инфекционную природу и вызывается различными вирусами, бактериями и грибками. В древние времена эта болезнь считалась одной из самых опасных, и, хотя современные средства лечения позволяют быстро и без последствий избавиться от инфекции, недуг не потерял своей актуальности. По официальным данным, в нашей стране ежегодно около миллиона людей страдают воспалением лёгких в той или иной форме.

Причины стрептодермии

Кожа здорового человека выполняет хорошую барьерную функцию от проникновения внутрь организма различных патогенных агентов. Однако при воздействии на организм человека различных факторов внешней и внутренней среды, это защитное действие значительно снижается. Сюда необходимо отнести и загрязнение кожи, и нарушенное местное кровообращение (варикозное расширение вен), и локальное воздействие высоких и низких температур. Различные микротравмы кожи так же способствуют проникновению патогенных организмов в кожу. Это и ссадины, и укусы, и расчёсы, и потертости. Снижение иммунной защиты организма в результате хронических заболеваний и интоксикаций, переутомления, стресса, голодания и гиповитаминоза являются отягощающими факторами для возникновения стрептодермии.

Симптомы стрептодермии

Самым распространенным проявлением стрептодермии является импетиго . При этом чаще всего поражается тонкая и легкоранимая кожа лица (около носа и рта) или кожа других открытых участков тела (кисти, стопы, голени) у детей и женщин.

Импетиго характеризуется внезапным началом. На покрасневшем фоне кожи появляется пузырь, размером с горошину, заполненный мутным желтоватым содержимым. Этот пузырь очень быстро увеличивается в размерах, до 1-2 см, затем вскрывается, обнажая эрозивную поверхность с обрывками эпидермиса по периферии. Практически моментально происходит подсыхание этого элемента с образованием медово-желтых корок. Метаморфоза этих элементов сопровождается нестерпимым зудом.

Расчёсы способствуют быстрому инфицированию здоровых участков кожи и распространению процесса по периферии, где образуются подобные новые элементы сыпи. Таким образом образуются обширные очаги поражения. Одним из дополнительных факторов распространения инфекции являются предметы домашнего обихода (полотенце, наволочка и др.). В этом случае появляются множественные инфицированные участки кожи, не связанные между собой территориально. Так развивается картина классического импетиго.

Фото импетиго

Импетиго буллёзное

В последнее время всё чаще стали появляться особенности развития пузырей. При пузырной форме импетиго появляются элементы сыпи-пузыри с более плотной покрышкой. Такой элемент не имеет тенденции к периферическому росту и вскрытию. При этом на коже тела и рук отмечаются многочисленные мелкие пузыри с серозно-гнойным содержимым. Такие пузыри с плотной покрышкой нередко поражают околоногтевой валик. Внешне это выглядит, как пузырь подковообразной формы с соответствующим содержимым. Такая форма поражения кожи стрептококком называется турниоль . Нередко можно встретить пузыри, больших размеров, подсыхающие в центре, а по периферии окруженные валиком, содержащим серозно-гнойное содержимое.

Чаще всего при импетиго пациентов беспокоит зуд и сухость пораженных участков. Иногда, у детей, при обширных поражениях кожи и при наличии сопутствующих заболеваний, может быть повышение температуры и увеличение лимфатических узлов, близко расположенных к очагам поражения.

При выздоровлении на месте импетиго не остается никаких косметических дефектов и рубчиков, кроме поствоспалительной гиперпигментации.

Стрептококк может поражать и более глубокие слои кожи. Это так называемая стрептококковая эктима , при которой возникает гнойничок с серозно-гнойным содержимым, не пронизанный волосом, имеющий тенденцию к периферическому росту и быстро увеличивающийся в размерах. Такой элемент в скором времени ссыхается в корку зеленовато-желтого цвета, которая, в отличие от импетигинозной плотно сидит на коже. При отторжении этой корки обнажается болезненная язва, с неровными округлыми краями и гнойным отделяемым. Поскольку при эктиме поражается ростковый слой кожи, заживление такого элемента происходит с образованием хорошо заметного рубца. Наиболее часто эктима располагается на нижних конечностях.

На фото стрептококковая эктима

Диагностика стрептодермии

В связи с тем, что стрептодермия является острым поражением кожи и имеет тенденцию к быстрому распространению, то при появлении таких симтомов, как пузырь и зуд необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

В данном случае, для подтверждения диагноза будет назначено микроскопическое и микологическое исследования чешуек кожи. Понятно, что самолечение при этом недопустимо, поскольку при использовании антибактериальных мазей диагноз может не подтвердиться.

Лечение стрептодермии

Для исключения периферического распространения кожа вокруг очага протирается дезинфицирующими растворами (борным или салициловым спиртом) при каждой смене повязки, а именно 2 раза в день.

На начальном этапе патологического процесса, при наличии пузырей и эрозий на фоне покрасневшей кожи необходимо проведение наружных процедур. Быстрый и положительный эффект оказывают влажно-высыхающие повязки с различными водными растворами (1-2% резорцин, 0, 25% нитрат серебра). Терапевтический эффект напрямую зависит от техники выполнения таких процедур. Стерильная марлевая салфетка, из 6-8 слоёв, смоченная в лечебном растворе комнатной температуры, отжимается и накладывается на повреждённую поверхность кожи. Через 15 минут эта же салфетка повторно смачивается в приготовленном растворе, отжимается и снова покрывает участок стрептодермии. Таким образом в течение полутора часов происходит проведение манипуляций с влажно-высыхающими повязками. В течение первых дней лечения стрептодермии влажно-высыхающие повязки, проводимые таким образом, должны повторяться от 2 до 3 раз, с перерывами на 3 часа.

Трещины в уголках рта - заеды , необходимо смазывать 1-2% азотнокислым серебром от 2 до 3 раз в день.

Покрышки пузырей должны вскрываться с соблюдением всех правил асептики. В последующем на обработанные пузыри накладываются повязки с антибактериальными мазями, такими как тетрациклиновая мазь или стрептоцидовая мазь, на 12 часов 2 раза в день. На корки так же необходимо использование мазей с дезинфицирующими средствами:3% риванол, этакридин-борно-нафталановая и эритромициновая мази.

При сильном и нестерпимом зуде, для исключения активного распространения инфекции назначаются антигистаминные препараты, такие как «Кларитин», «Телфаст», в стандартных терапевтических дозах. В этих же целях детям ежедневно смазывают ногти спиртовым раствором йода.

При выраженном воспалении, по периферии очага, на короткий срок возможно использование гормональных наружных средств («Тридерм», «Лоринден А, С»). Необходимо помнить, что при длительном использовании этих средств возникают необратимые изменения на коже в виде её истончения. В связи с этим гормональные наружные средства не должны использоваться без контроля врача.

При распространенном характере процесса, при повышении температуры и увеличении регионарных лимфатических узлов внутрь назначаются антибиотики (полусинтетические пенициллины или цефалоспорины).

При затяжном и вялотекущем процессе обосновано назначение витаминотерапии (А, В1, В6, С, Р) и иммуностимулирующей терапии (аутогемотерапия и назначение курсов пирогенала).

После снятия островоспалительных явлений назначается курс ультрафиолетового облучения субэритемными дозами на пораженные участки кожи.

При наружном лечении стрептодермий хорошо зарекомендовало себя использование народных средств.

Народные средства лечения стрептодермии

Для создания подсушивающего эффекта на коже рекомендовано использование отваров различных трав в виде влажно-высыхающих повязок. Чтобы исключить возможность дополнительной аллергизации кожи предпочтение отдаётся наименее аллергенным травам, таким как кора дуба или ромашка.

На весь период лечения стрептодермии запрещено использование гигиенических ванн и душа. Вместо этого здоровую кожу протирают салфеткой смоченной настоем ромашки.

Диета с исключением острого, жирного и сладкого снижает аллергическую настроенность организма, что приводит к уменьшению экссудации (мокнутия ранки), тем самым способствуя подсыханию очага.

Осложнения стрептодермии

При аллергологической настроенности пациента и при неправильно и несвоевременно проводимом лечении стрептококковое поражение может привести к повышенной чувствительности кожи к микробам и вызвать более сложное для лечения заболевание - микробную экзему . О присоединение к основному процессу экземы можно судить по появлению на покрасневшем фоне микроэрозий, с которых отделяются капли серозной жидкости.

Профилактика стрептодермии

В детских дошкольных учреждениях детей, больных стрептодермией изолируют и назначают карантин на 10 дней.

Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярный гигиенический уход за являются хорошими условиями для невосприимчивости кожи к стрептококковому поражению.

Консультация врача дерматолога по теме стрептодермия:

1. Стрептодермия и пиодермия - это одно и тоже?
Нет, не совсем. Пиодермия - это поражение кожи в результате внедрения в неё любого патогенного пиококка. Чаще всего это - стрептококк и стафилококк. В зависимости от вида микроорганизма заболевания носят названия: стрептодермия и стафилодермия, а пиодермия - это общее название гнойничковых заболеваний кожи.

2. Можно ли не делая никаких анализов определить каким из патогенных организмов вызвано поражение кожи?
Определить без анализов, конечно же, нельзя, но предположить можно. Так, например, известно, что стрептококки вызывают поверхностный серозно-экссудативный характер поражения, не проникающий в придатки кожи (волосяные фолликулы, сальные и потовые железы). Такое поражение склонно к периферическому росту, нередко располагается в складках и сопровождается сильным зудом.

3. Почему в детских садах при обнаружении стрептодермии накладывается карантин?
У детей плохо сформирован иммунитет, поэтому вспышки стрептодермии в таких коллективах возникают очень быстро. Причиной этого является тесный контакт маленьких детей друг с другом, с одними и теми же игрушками.

4. Сколько дней должно пройти от момента заражения до появлений первых элементов?
В медицине этот период называется инкубационным и при стрептодермии длится около 10 дней.

5. А может ли взрослый человек заразиться от ребёнка?
Конечно, такое заражение возможно при тесном контакте с инфицированной кожей детей или через общие с ребенком предметы.

6. Я где-то слышала, что трещины в уголках рта нередко вызываются стрептококком. Это что, тоже стрептодермия?
Такие трещины называются заеда и на самом деле это - эрозии, окруженные воротничком рогового слоя, оставшегося после вскрытия пузырей и окруженные медово-желтыми корками. Чаще всего это поражение кожи вызывается стрептококком, а постоянное облизывание губ и повышенное слюнотечение приводит к развитию мацерации (набухание кожи в результате пропитывания жидкостью), что способствует снижению барьерных свойств кожи и размножению в ней этого патогенного организма. В данном случае отягощающим фактором является гиповитаминоз витамина В2- недостаток в организме рибофлавина. Что же касаемо повышенного слюноотделения, то чаще всего это является следствием прорезывания зубов у детей, ношение зубных протезов у взрослых, а также признаком глистных инвазий, для чего необходимо провести дополнительное обследование.

7. Почему тучные люди склонны к стрептодермии кожных складок?
Известно, что такой процесс чаще всего локализуется в паховых, межъягодичных, подмышечных, заушных складках и под молочными железами. Этому способствует усиленное пото- и салоотделение, выделение сахара с потом, что нарушает целостность кожных покровов и способствует развитию там стрептококка.

8. У моей дочери около носа, после отторжении корки жёлтого цвета, осталось пигментированное пятно с синеватым оттенком. Что теперь, это пятно будет у неё на лице всегда?
Гиперпигментированные пятна после стрептококкового поражения кожи остаются непродолжительное время, а затем обесцвечиваются.

9. Что такое белый лишай лица?
Это одна из форм стрептодермии, которая проявляется мелкоотрубевидным шелушением, на фоне красно-розового пятна. Чаще возникает у детей и у лиц длительно находящихся на открытом воздухе и солнце. Способствует развитию такого процесса гиповитаминоз витамина А- ретинола.

Врач дерматолог Куклина Т.П.

Видео о том, что такое стрептодермия, какие у нее симптомы, какие анализы сдать и какое лечение может назначить врач:

При выборе профессии мы в основном руководствуемся уровнем зарплаты или престижем специальности, но мало задумываемся, как повлияет наше решение на . Любая профессия приводит к износу и повреждению самых загруженных частей организма. Слабое место учителей, артистов и руководителей любого уровня – нервная, сердечно-сосудистая и эндокринная системы; физически перегруженные люди чаще жалуются на болезни суставов и позвоночника; водители – на радикулит и простатит, а «белые воротнички» и бухгалтеры – на проблемы с нервами и сердцем.

Какая профессия, такие и… болезни

Какие профессиональные риски надо учитывать, выбирая ту или иную работу?
Учитель: различные расстройства нервной системы, мигрени, ларингит и фарингит, синдром хронической усталости, миопия (близорукость).
Врач: инфекционные заболевания (туберкулез, гепатит), болезни сердца (после 50 лет больше половины хирургов умирают от инфаркта миокарда или сосудистых поражений мозга), депрессии, болезнь Паркинсона.
Программист, оператор ПК, бухгалтер : заболевания позвоночника (чаще в шейном отделе), тендовагинит (воспаление и опухание сухожилий руки, могут пострадать также лучезапястный и локтевой суставы), бурсит (воспаление синовиальной сумки), ухудшение зрения и «сухость» глаз, геморрой.
Менеджер, руководитель: синдром хронической усталости, болезни сердца и сосудов, гипертония, неврозы, заболевания дыхательной системы, снижение иммунитета.
Водитель: заболевания позвоночника (в основном радикулит), хронический гастрит и язва желудка, болезни сердца, сосудов и органов дыхания, простатит, бесплодие, запоры.
Парикмахер: аллергические заболевания и бронхиальная астма, варикозное расширение вен, болезни суставов пальцев.
Продавец, повар: болезни ног и вен (как осложнение – трофические язвы и тромбофлебит).
Летчик, машинист поезда или метро: тугоухость (кохлеарный неврит), вибрационная болезнь, заболевания глаз.
Актер, музыкант: заболевания нервной системы и горла, депрессии, алкоголизм.
Водолаз: декомпрессионная (кессонная) болезнь, отиты, травматический разрыв барабанной перепонки и баротравмы внутреннего уха.
Кузнец, сталевар, стеклодув: тепловое поражение, нарушения обмена веществ и водно-солевого баланса.
Шахтер, шлифовальщик, электросварщик: болезни органов дыхания.

Можно ли разумной профилактикой предупредить развитие болезни?

Жертвы «сидячего» образа жизни

Их профессиональные заболевания – следствие латентного стрессового состояния и неравномерных нагрузок, связанных с монотонной однообразной работой: за лентой заводского конвейера, перед экраном компьютера, за столом с разными «бумажками» и т.д. Главный недостаток такой работы – значительное сокращение двигательной активности и режим труда, больше напоминающий работу машин и агрегатов.
Страдает от подобных условий прежде всего сердечно-сосудистая система. А ведь именно этот жизненно важный механизм требует особого бережного отношения. Сердечная мышца, как и всякая другая, нуждается в тренировке: если ее не заставлять работать, она становится вялой и инертной, и наоборот: поддержание постоянной активности сердечной мышцы повышает ее выносливость.
Кроме того, если большую часть рабочего времени человек сидит, его диафрагма расправляется не до конца: ее размер уменьшается на 2–3 см (при максимальном ее объеме 8–10 см). Как следствие, эта важнейшая мышца нашего организма «привыкает» использовать свой потенциал не полностью, и дыхание человека становится затруднительным.
Слабость, нарушение зрения, головокружение, звон в ушах, паралич конечностей, приступы мигрени, резкие боли в груди и руках, часто принимаемые за симптомы сердечных заболеваний или за воспаление суставной сумки – могут быть спровоцированы неправильной осанкой и спазмами мышц шеи.
Без конкретных профилактических мероприятий не избежать травм и серьезных медицинских проблем.
Для всей системы кровообращения в целом и кровеносных сосудов в частности наибольшую пользу приносят виды спорта, связанные с постоянными длительными нагрузками на весь организм: бег трусцой, плавание, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, гимнастика. Самое главное, чтобы движение и занятия спортом были регулярными и доставляли удовольствие.
Движение позволяет избавиться от лишнего веса, нормализует кровяное давление и содержание жиров в крови. Опорные мышцы лучше снабжаются кровью, эффективнее взаимодействуют нервы и мускулы. Это снижает потребность мускулатуры в кислороде и избавляет сердце от излишней работы.

Болезни физических перегрузок

Для тех людей, чья работа связана с интенсивным физическим трудом, возникают проблемы другого порядка. Значительные физические перегрузки, несоблюдение техники безопасности труда порой становятся решающим фактором в развитии заболеваний позвоночника, суставов, связок и мышц и т.п.
Длительное напряжение шеи неблагоприятно сказывается на кровеносных сосудах, нервах: напряженные мышцы сдавливают их, мешают нормальному кровотоку. Падения, ушибы спины, вибрация, работа в одной статичной позе также могут способствовать поражению позвоночника или отдельных позвонков, нервов, что может привести к радикулиту и даже к плекситу – заболеванию сплетения корешков спинномозговых нервов, их стволов. Перенос значительного груза на руках перед собой способствует появлению грыжи брюшной стенки.
При физической работе с упором на предплечье, локти, ладонь часто страдает локтевой нерв, а при работе, сидя на коленях или корточках, нередко поражается малобедренный нерв нижних конечностей. Если приходится долго работать с поднятыми руками, могут появиться боли в области лопаток и шеи.
В целом признаками физических перегрузок могут быть: одышка, боль и неприятные ощущения в области работающих мышц, тошнота, изменение цвета кожи, сухость во рту, мелькание «мушек» перед глазами, головокружение, дрожание рук, нечеткость движений, вялость и раздражительность, снижение активности труда. При появлении подобных признаков обязательно следует отдохнуть. Систематические перегрузки, сопровождаемые подобными признаками, весьма неблагоприятны для здоровья.

Для предупреждения смещения межпозвонкового диска перед подъемом тяжести полезно вдохнуть и задержать дыхание, как это делают при подъеме штанги спортсмены. Ноги при этом надо согнуть в коленях, стараясь меньше наклонять позвоночник; а поворачиваться лучше лишь после того, как груз будет поднят.
Нежелательно делать резкие движения телом по типу скручивания оси, не стоит долго стоять на выпрямленных ногах, нужно их периодически поочередно расслаблять.
При физических нагрузках для профилактики грыж, радикулита могут быть полезны плотные широкие пояса, ремни штангистов и т.п., но стягивание поясницы не должно быть чрезмерно тугим.
Сумки полезнее носить на ремне, менять руки. Иногда целесообразнее использовать для переноса тяжестей рюкзак с широкими лямками, при этом груз должен располагаться равномерно с двух сторон;
Нежелательно начинать работу на пустой желудок, но не следует и переедать.
В качестве «перекуров» полезен активный отдых: дыхательные упражнения, расслабления нагруженных мышц с потряхиванием и поглаживанием, легкие разминания. Иногда при физической перегрузке для восстановления сил необходим отдых в течение 1–2 суток.

Алкоголизм как профессиональная болезнь?

В Великобритании проанализировали, какие профессии способствуют развитию алкоголизма и преждевременно сводят людей в могилу. Вот какой получился рейтинг.

Больше других пьют мужчины и женщины, работающие с алкоголем, – бармены, официанты, владельцы заведений .

На втором месте – актрисы, секретарши и парикмахерши.

Третье место делят моряки и военные . За ними идут государственные служащие среднего звена, музыканты, строители, журналисты, охранники, судебные приставы .

А вот меньше всего вероятность умереть от злоупотребления алкоголем – у английских фермеров, менеджеров в сфере высоких технологий, представителей духовенства, учителей, воспитательниц и нянь . Мало склонны к алкоголизму профессиональные водители и врачи .