Тёмные очки и зрение…. Как выбрать темные солнцезащитные очки. Подбираем безопасную защиту от солнца
Видеть во сне очки предвещает, что в легкомысленной погоне за развлечениями упустите момент, благодаря которому могли бы обеспечить скорый взлет своей карьеры.
Носить во сне очки предвещает получение всяческих благ, что коснется не только вас лично, но ваших ближайших родственников.
Покупать очки – в реальной жизни будете окружены почестями, вправе на которые сами будете сомневаться и чувствовать себя в таком положении неловко.
Потерять очки означает, что вы не в полной мере цените то, что имеете, и не до конца используете предоставленные вам возможности для создания своего счастья.
Разбить очки предвещает неприятности, которых можно избежать, если вы вовремя преодолеете свою растерянность и станете действовать решительно и энергично.
Солнцезащитные очки – знак грядущего преуспевания в делах. Очки с золотой оправой предвещают неожиданное и странное происшествие, которое заставит вас усомниться в верности мужа или возлюбленного.
Читать во сне в очках – получите ложное представление о человеке, с которым предстоит познакомиться, но встреча расставит все по своим местам. Видеть кого-то в очках, которые не гармонируют с лицом этого человека, – ваше чувство найдет отклик в сердце желанного мужчины.
Толкование снов изВыбираем темные очки. Не всякие солнцезащитные очки безопасны для зрения. Как подобрать правильные. (10+)
Как выбрать солнцезащитные очки?
Я остановлюсь только на одном аспекте выбора солнцезащитных очков - их безопасности. На первый взгляд кажется, что нет никакой особой опасности от того, что Вы прикроете глаза от яркого света цветным фильтром. Но реальность сложнее.
Ультрафиолет
Солнечный свет имеет довольно широкий спектр от инфракрасных до ультрафиолетовых лучей. Видимым в нем является только небольшой диапазон. Инфракрасный свет глазу не опасен. А вот лучи более высокой частоты, чем видимый свет (ультрафиолетовые) могут представлять опасность.
Глаз адаптируется к изменению интенсивности света, открывая или закрывая диафрагму (зрачок). Глаз рассчитан на то, что соотношение видимого и ультрафиолетового света определенное, соответствующее солнечному. Глаз реагирует на видимый свет, но сужая зрачок, ограничивает поступление и ультрафиолета.
Что происходит, если Ваши очки задерживают видимый свет и пропускают ультрафиолетовое излучение. Зрачок, ориентируясь на невысокую интенсивность видимого света, расширяется и начинает пропускать ультрафиолетовые лучи в избытке. В результате можно повредить сетчатку вплоть до ожога, следствием которого может быть расстройство зрения, даже слепота.
Так что хорошие очки должны задерживать не только видимый свет, но и ультрафиолетовое излучение. Очки, пропускающие ультрафиолетовые лучи, носить нельзя. Обычное стекло очень сильно задерживает ультрафиолетовые лучи. Так что стеклянные очки можно считать с этой точки зрения безопасными. Если постукивание по стеклам очков дает характерный звук стекла, то очки можно смело покупать и носить.
С пластиковыми фильтрами все сложнее. Сейчас есть инновационные прозрачные пластмассы, которые не пропускают опасное излучение, но большинство дешевых пластиковых очков делается из обычного оргстекла, которое прекрасно пропускает ультрафиолетовые лучи. Не покупайте такие очки. При покупке пластиковых очков убедитесь в том, что они фильтруют высокочастотное излучение.
При нахождении на солнце в правильных темных очках, прикрытые ими участки лица не загорают. Это признак того, что они фильтруют ультрафиолетовые лучи. Если под очками кожа темнеет, немедленно выкиньте их.
Искажение перспективы
Некачественные стекла могут создавать визуальную иллюзию, например, отдалять объекты, расположенные по краям поля зрения. Это может стать причиной проблем, так как нарушится ориентация, Вы перестанете правильно соизмерять длину шага и размах своих движений с реальностью.
Выявить такой дефект довольно просто. Оденьте очки, посмотрите на предмет, находящийся прямо перед Вами на расстоянии 2 - 4 метра. Оцените свои ощущения от расстояния. Теперь поверните голову так, чтобы этот предмет был виден Вам не через центр, а через края стекол очков. Не должно сложиться впечатление, что он отдалился или приблизился. Можно еще попробовать перемещать очки перед глазами вверх-вниз, вправо-влево. Никаких визуальных эффектов наблюдаться не должно. Предметы вокруг не должны перемещаться, приближаться или удаляться.
Искажение цвета
Цветные фильтры, особенно в сочетании с расстройством цветового восприятия (дальтонизмом), могут сделать некоторые опасные предметы, например, автомобили, вообще невидимыми. Но не следует думать, что если с восприятием цвета у Вас все в порядке, то можно носить любые очки. Яркие фильтры могут помешать даже здоровому человеку.
Оптимальным является отражательный фильтр, который просто снижает интенсивность света, но не искажает цвета. Если Вы привыкли к некоторому цвету очков, то лучше его и придерживаться. Когда есть желание поменять цвета, будьте первое время крайне осторожны. Предметы, которые раньше были отлично видимы, теперь могут стать неразличимыми. Стоит обратить внимание на хорошую видимость светофоров и дорожных знаков. Водить машину и управлять опасными механизмами в темных очках можно только после того, как Вы убедились в более безопасных ситуациях, что они Вам не мешают.
Нужны ли солнцезащитные очки
Ответ однозначен - нет. Человеческий глаз отлично предназначен для восприятия света в светлое время суток во всем возможном динамическом диапазоне (любой возможной интенсивности). Века эволюции подготовили наш глаз к его современным условия применения. От света солнца, если не смотреть прямо на него постоянно, невозможно ослепнуть или даже частично повредить зрение. Глаз быстро адаптируется к интенсивности света и неплохо видит.
Если Ваш глаз отвык от яркого света, то адаптация ухудшается, и некоторое время в при ярком освещении Вы будете испытывать дискомфорт. Но уже через пару дней нахождения в условиях высокой яркости вернет адаптацию.
Но приведенная здесь логика говорит нам, что и кондиционеры, массажеры, мобильные телефоны, удобная обувь и т. д. не являются необходимыми. Все эти изобретения повышают наш комфорт и качество жизни. Темные очки тоже вносят свой в клад. Так что мой совет - не злоупотребляйте. Не нужны слишком темные очки, не стоит применять очки там, где и так темно. Умеренное использование качественных темных очков безвредно.
К сожалению в статьях периодически встречаются ошибки, они исправляются, статьи дополняются, развиваются, готовятся новые. Подпишитесь, на новости , чтобы быть в курсе.
Вы никогда не ловили себя на мысли, что, спрятав глаза за темными линзами, люди увереннее смотрят на окружающих? Их походка и манеры меняются – кто-то чувствует себя утонченной Холли Голлайтли, жующей круассан под витриной «Тиффани», а кто-то преображается в крутого киллера Леона. О том, какой силой обладают темные стекла в оправе, наша статья!
Первый мистический опыт: очки для «Человека-невидимки»
В 1933 году на экраны вышел голливудский блокбастер (и один из первых фильмов ужасов) «Человек-невидимка». В главной роли доктора Гриффина – человека, ставшего невидимым из-за экспериментов с моноканом, снялся популярный в то время Клод Рейнс. Но главной «звездой» фильма стали, безусловно, темные очки – уникальные, пугающие, с эксцентричными боковыми шорами! Наверное, именно этот шедевр Голливуда стал первым фильмом, подтверждающим: в темных очках все мы становимся невидимками.
Злодеи за темными линзами
Кстати, вы обращали внимание, насколько часто отрицательные персонажи появляются на экранах в солнцезащитных очках? Причем не просто отрицательные, а неоднозначные герои – например, Дарт Вейдер из «Звездных войн» или агент Смит из «Матрицы». А все потому, что темные очки отлично скрывают эмоции и любому образу добавляют беспристрастности. Не верите? А попробуйте появиться на ближайшей тусовке в крутых «рейбенах» – заказать их можно хоть сейчас, например, на сайте http://www.sun-shop.com.ua . Первая мысль, которая придет в голову окружающим, будет: «Наверное, ему есть, что скрывать».
Кстати, подобная мысль пришла в голову и Кармелло Вальмория – так зовут начальника Национального управления полиции на далеких Филиппинах. Своим личным распоряжением он запретил носить солнечные очки в развлекательных центрах. И знаете почему? Потому что темными линзами могли воспользоваться злоумышленники, чтобы совершить преступление!
Маскарад в новом прочтении
Согласитесь, солнцезащитные очки в современном мире играют иногда ту самую роль, что некогда играли маски. Лицо, отчасти скрытое под стильным аксессуаром, так же, как и пару сотен лет назад, вызывает у людей интерес и желание «раскусить» невидимку. Мы мысленно представляем лицо собеседника без очков, даем волю фантазии…
В этом и заключается солнцезащитная магия – мы полагаем, что скрылись от окружающих под темными стеклами «вайфареров» или «рейбенов». А на самом деле – стали объектом повышенного внимания (особенно, если выбрали на сайте http://www.sun-shop.com.ua/category/ray-ban-1 модель из последних коллекций Gucci, Dior или любых других люксовых брендов). Готовы ли вы к магической власти аксессуара?
Звезды шоу-бизнеса и топ-модели не расстаются с темными очками не только потому, что этот стильный и модный аксессуар позволяет «отгородиться» от любопытных взглядов или пренебречь косметикой. Они прекрасно знают: солнечные очки – одно из лучших средств для профилактики «гусиных лапок» и морщин между бровями. А врачи к тому же не устают повторять, что глаза нужно защищать от солнца и ожогов даже больше, чем кожу.
1. Имейте в виду: то, что очки с пластиковыми стеклами хуже – заблуждение
Сегодня большинство производителей предпочитает пластик, такие очки легче, практичнее, а пластиковые стекла по качеству абсолютно не уступают стеклянным. А порой даже превосходят их, так как на стекло сложнее нанести специальные фильтры, защищающие глаза от UVA- и UVB-лучей. Кстати, утверждение, что любые стеклянные очки не пропускают ультрафиолет – не более чем миф. Стекло само по себе задерживает лишь часть ультрафиолетовых лучей, для того, чтобы UV-защита была полноценной, на него должны быть обязательно нанесены дополнительные покрытия.
Фотография 1 из 13
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Моника Белуччи
Фотография 2 из 13
Во весь экран Назад в галерею
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Ким Кардашьян
Фотография 3 из 13
Во весь экран Назад в галерею
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Кейт Миддлтон
Фотография 4 из 13
Во весь экран Назад в галерею
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Кэти Холмс
Фотография 5 из 13
Во весь экран Назад в галерею
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Кира Найтли
Фотография 6 из 13
Во весь экран Назад в галерею
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Шарлиз Терон
Фотография 7 из 13
Во весь экран Назад в галерею
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Анджелина Джоли
Фотография 8 из 13
Во весь экран Назад в галерею
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Гвинет Пэлтроу
Фотография 9 из 13
Во весь экран Назад в галерею
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Дженнифер Энистон
Фотография 10 из 13
Во весь экран Назад в галерею
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Мадонна
Фотография 11 из 13
Во весь экран Назад в галерею
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Виктория Бекхем
Фотография 12 из 13
Во весь экран Назад в галерею
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Риз Уизерспун
Фотография 13 из 13
Во весь экран Назад в галерею
5 секретов, как подобрать идеальные солнечные очки
Удаление изображения!
Вы хотите удалить изображение из этой галереи?
Удалить Отмена
2. Перед покупкой требуйте паспорт!
Чтобы подобрать хорошие солнечные очки, обязательно познакомьтесь с паспортом (сертификатом) на них. В нем обязательно указываются самые важные характеристики очков, а именно: волны какой длины и сколько процентов ультрафиолетового излучения они блокируют. Хорошие солнечные очки должны блокировать ультрафиолетовые волны длиной как минимум до 400 нм – самые опасные для глаз. Существуют свои стандарты и для светопроницаемости, в зависимости от которой все солнцезащитные очки делятся на пять категорий.
Нулевая (ищите цифру «0») – это очень светлые, лишь слегка затемненные очки для облачной погоды, пропускающие 80-100% света. Первая (цифра «1») – слабозатемненные очки для переменной облачности, такие очки хорошо подходят для ранней весны или середины осени в средних широтах. Вторая категория (цифра «2») – очки средней степени затемненности, которые годятся для солнечной погоды в средней полосе, но для юга они слабоваты. Третья и самая распространенная категория (цифра «3») – очки для лета, пляжа, яркого солнца. Именно их мы обычно берем с собой в отпуск. Очки четвертой группы (цифра 4») пропускают меньше 8-10% света, они рекомендованы для очень сильного солнца, например, высоко в горах, или на море около экватора. Кроме того, очки для яркого солнца должны иметь поляризованные линзы, гасящие солнечные блики на поверхности воды и снега.
Самый простой способ понять, достаточно затемнены очки или нет – это то, насколько вам в них комфортно. Если вы щуритесь на солнце, несмотря на то, что в темных очках – значит, затемнение слабовато. И имейте в виду: на UV-защиту цвет и тон стекол никак не влияет: качественные линзы нулевой группы могут блокировать даже 100 % ультрафиолета (международный стандарт – минимум 95%).
3. Не экономьте на темных очках
Подбирая солнечные очки нужно помнить, что это не аксессуар, а, в первую очередь, средство для защиты глаз от ультрафиолета. И именно от качества стекол зависит, насколько хорошей будет эта защита, не говоря уже о том, что плохие стекла неизбежно негативно повлияют на зрение. Независимое исследование одного из специализированных журналов, выходящих в США и посвященных оптике, показало, что ни одна из нескольких сотен моделей, которые уличные торговцы продают в среднем по $5-15 не соответствует стандартам качества, а яркие наклейки из серии «100% UV protection» – не более, чем фикция. Экономия на солнечных очках – это экономия на здоровье, чреватая ухудшением зрения, катарактой, ожогом роговицы или сетчатки, и другими повреждениями глаз, вызванными ультрафиолетом. Затемнение на стеклах заставляет зрачок расширяться и, если на линзы не нанесены UV-фильтры, в глаза проникает повышенное количество ультрафиолета. Таким образом лучше вообще не носить темные очки, чем носить, но плохие.
Покупайте очки только в специализированных точках продаж, в магазинах или оптиках. Пусть это будет даже не дорогая модель, но качественная. К тому же, если не гнаться за остромодными моделями, хорошие темные очки – это тот аксессуар, который покупается на несколько лет. Ну а если вы сомневаетесь в качестве и происхождении уже купленных очков – во многих магазинах оптики есть специальные аппараты, на которых можно проверить их светопроницаемость и степень защиты от UV.
4. Обращайте внимание на цвет
Комфортнее всего глаза чувствуют себя в очках с линзами нейтральных цветов – серых, серо-коричневых, серо-зеленых. А вот розовые, голубые, оранжевые и, особенно, желтые очки врачи долго носить не советуют – глаза быстро устанут. Есть также мнение, что эти цвета перевозбуждают сетчатку и вызывают так называемый оптический стресс, глаза сильно напрягаются, быстро устают. Зато неяркие зеленоватые линзы, наоборот, успокаивают нервы и даже могут снижать глазное давление. На взгляд многих офтальмологов, близоруким комфортнее всего в линзах коричневатых оттенков, дальнозорким – в сероватых и зеленоватых. Подробнее о том, как различные цвета действуют на нашу нервную систему и здоровье, расскажут эксперты программы «В форме».
5. Размер тоже имеет значение!
Чем больше размер линз – тем лучше солнечные очки будут защищать от лучей солнца глаза и кожу вокруг них, так что моде на крупные, массивные очки можно только порадоваться. Очки с массивными основаниями дужек также хорошо защищают от боковых солнечных лучей (это особенно важно, если вы за рулем, отдыхаете в горах или на море, где солнца очень много).
Темные очки уже давно вошли у нас в привычку. Их носят на улице в солнечный день или на пляже, принимая солнечные ванны. А для кого-то очки стали частью имиджа, показателем солидности и достатка. И при этом многие люди практически не снимают очки целый день. Но полезно ли носить их постоянно, длительное время?
Многие думают, что темные очки - это продукт современной цивилизации. Но, оказывается, история их появления уходит корнями в глубину веков. Такие очки существовали еще задолго до нашей эры: в древнем Египте при раскопках в гробнице Тутанхамона была найдена пара изумрудных стеклышек, скрепленных бронзовыми пластинами. В древнем Китае в XII веке женщины носили линзы из закопченного кварца, чтобы избежать морщин и сохранить цвет лица. Китайские судьи пользовались темными очками, чтобы скрыть свои эмоции и казаться беспристрастными. В Японии такие очки крепились к ленте, повязанной вокруг головы. В Индии женщины из богатых семей приклеивали к векам полоски шелка, пропитанные смолой. И даже эскимосы вплоть до середины XX века пользовались особыми очками: это были костяные пластинки с прорезями, ограничивающими солнечный свет.
Первые солнцезащитные очки, похожие на современные, появились около 200 лет назад во Франции. Они предназначались для альпийских стрелков наполеоновской армии. В 1929 году в США Сэм Фостер запустил в производство первые общедоступные очки от солнца, которые он продавал на пляжах Атлантик Сити. И только к 60-м годам прошлого века, с появлением прочных пластмасс разного цвета, темные очки постепенно приобрели современный вид.
Откуда пошла мода на темные очки?
Может быть, это признак их пользы и эффективности? Нет, тут главная причина - подражание кинозвездам: многим хочется выглядеть, как известные герои и героини на экране, то есть «круто», импозантно. Однако для кинозвезд очки - отнюдь не защита глаз, а всего лишь способ скрыться от любопытных поклонников и назойливых фотографов-папарацци, бесцеремонно вторгающихся в их жизнь, подольше остаться неузнанными. Увидев знаменитых людей в темных очках, люди копируют их внешность, не думая о последствиях. Но не слишком ли это высокая плата за испорченное зрение?
Ученые заметили: когда мы в очках, глаз подсознательно считает, что он защищен, это ослабляет его защитные функции. Например, если бросить небольшую соринку в сторону глаза без очков, он обязательно моргнет. А вот в очках глаз уже не моргает, даже когда это требуется. Вот и получается, что очки нас разоружают, отключая естественную защитную реакцию организма!
Глазам нужен свет. Глаза человека - орган восприятия света. Свет для них является просто жизненной необходимостью! Благодаря свету сохраняют работоспособность и тонус гладкие мышцы радужки глаза: при ярком свете они рефлекторно сужаются и зрачок уменьшается; при слабом свете зрачок вновь расширяется. И вся эта сложная оптическая система глаз работает только на свету. Если света достаточно, глаза видят хорошо. Не зря говорят: «Куда заглядывает солнышко, там врачу делать нечего».
Если же свет не поступает, мышцы глаз не получают нужной тренировки и постепенно слабеют. Поэтому глаза, лишенные света, начинают терять свою силу и работоспособность, а порой и заболевают.
Однако, это вовсе не означает, что глаза должны быть постоянно на свету. Как сон необходим нашему мозгу, так и темнота требуется сенсорному аппарату глаз для отдыха. Глаза работают легко и видят ясно, лишь когда у них есть возможность чередовать полную темноту и яркий свет. К сожалению, если человек привыкает к темным очкам, он начинает носить их практически постоянно - не только на солнце, но и в пасмурный день, а затем и в помещении. Это приводит к печальным последствиям. Ведь в нашем организме все то, что не используется, постепенно начинает слабеть и отмирать. Это относится и к зрению: восстановить нормальный тонус глазных мышц бывает не так-то просто.
Когда темные очки бывают нужны?
Конечно, все это не означает, что темные очки абсолютно бесполезны. Они нужны, например, альпинистам в заснеженных горах на большой высоте, чтобы защитить глаза от яркого ультрафиолетового света. Но, надевая солнцезащитные очки, мы должны быть уверены в их защитных свойствах. Поэтому, собираясь на длительную горную прогулку, нужно взять с собой специальные - «правильные» очки. Требования к их качеству очень высокие, они должны быть удобными и тщательно проверенными.
Чем заменить очки?
Чаще всего людей в темных очках можно встретить на пляже. Причем очки у них, как правило, самые обычные - из тонкой пластмассы. Известно, что такие очки ультрафиолет не задерживают. Вот и получается, что это прямой путь к разрушению сетчатки. В темных очках зрачок расширяется, и тогда ультрафиолет бьет по самому дорогому - сетчатке глаза. Сразу это может быть и незаметно, но потом может оказаться уже поздно. Поэтому сильно увлекаться темными очками не стоит. Самый простой способ защититься от солнца на пляже - надеть светлую кепку с козырьком. Она не только защитит от солнца глаза, но и избавит голову от перегрева. Блики на воде тоже не страшны, ведь это только половина солнечного света, сверху же солнце надежно закрыто козырьком. Таким образом мы можем не только защититься от солнца, но и поддержать тонус глаз, надолго сохраняя их здоровье.
Отвыкание от очков.
Многие люди надевают темные очки ненадолго - просто для красоты, и в этом нет ничего плохого. Однако в последнее время распространилось странное заблуждение, что глаза «портятся от света» и поэтому темные очки нужны нам постоянно. Но привыкание к ним - серьезный фактор риска для здоровья наших глаз. Чем дольше носят очки, тем слабее становятся глаза, и через какое-то время нам действительно приходится защищать их от света! Глаза становятся вялыми, как будто сонными, теряют блеск, а мышцы, расширяющие и сокращающие зрачок, постепенно слабеют, глазное яблоко теряет форму. В это время нередко падает и острота зрения: хрусталик глаза, его главная «линза», перестает давать четкое изображение. Если мы это понимаем, самое время подумать о том, как отвыкнуть от темных очков. Многим процесс избавления от этой привычки может показаться довольно сложным, почти как отвыкание от курения. Значит, нужно организовать его правильно, «по науке» - некоторое время выполнять простые упражнения; они помогут глазам быстрее приспособиться к яркому свету, от которого глаза уже отвыкли. И для этого нужно время - от нескольких дней до месяца.
Привыкать к яркому свету лучше всего постепенно. Утром проснувшись, еще не открыв глаз, поворачиваем голову к окну и принимаем «световые ванны» на оба закрытых глаза. То же самое можно делать несколько раз в течение дня. Мягкий дневной свет на закрытые глаза снимает усталость, дает чувство расслабления и в то же время поддерживает мышцы глаз в тонусе, включает тонкие внутренние механизмы выздоровления. Через некоторое время, привыкнув к дневному свету, выходим на улицу в солнечный день и принимаем солнечные ванны - также на закрытые глаза. Здесь можно совместить приятное с полезным: немного позагорать и одновременно потренировать глаза, отвыкая от темных очков. При этом для снятия напряжений глаз полезно время от времени моргать, по-прежнему не открывая их.
Переключение «свет-тень». Когда глаза уже немного привыкнут к солнечному свету, можно потренировать их в движении: 5-10 секунд принимаем солнечный свет на закрытые глаза, затем столько же времени отдыхаем в тени. Можно расположиться так, чтобы голова оказалась на границе света и тени. Время от времени наклоняем и поднимаем голову или сдвигаемся немного в сторону: это дает нужное чередование света и тени. И, наконец, точно такая же тренировка с открытыми глазами. Не забываем часто моргать; это расслабляет глаза, снимает зрительное напряжение. Закрывание глаз ладонями. В конце тренировки нужно дать глазам хороший отдых. Для этого сначала согреваем ладони, быстро потирая их одна о другую. Затем закрываем глаза ладонями до полной темноты, так что пальцы рук скрещиваются на лбу, а центры ладоней оказываются напротив глаз, но не касаются глазных яблок и тем более не давят на них. Отдыхаем 15-30 секунд, а затем не спеша убираем ладони. И только после этого открываем глаза. Такова простая тренировка для глаз, которая поможет нам сохранить ясное зрение.
«Предупреждение» № 9, 2008 г.