Успокоительные средства для детей 9 лет. Обзор успокоительных средств для детей от года и грудничков

11.05.2019

В последнее время у меня сформировалось стойкое ощущение, что все наше общество от мала до велика безнадежно хронически болеет. Очереди в аптеках, во всяком случае, порой бывают побольше очередей в кассу кинотеатра.

Почти половина из стоящих в них людей, по моим наблюдениям, – молодые родители или бабушки, дедушки, которые пришли за успокоительным для своего маленького ребенка или внука. Ну а что вы хотите: нервное и суматошное время порождает беспокойное поколение.

И мамы, и папы в поисках собственного покоя бросаются на поиски эффективного медикамента, который волшебным образом изменит их нервного, истеричного, капризного ребенка на милого и тихого малыша. Так не бывает, дорогие мои родители.

Беспокойный ребенок - довольно распространенное явление

Успокоительные средства в понимании современной официальной медицины, – это препараты, которые нормализуют и уравновешивают в коре головного мозга нервные процессы возбуждения и торможения. Нередко равновесие это получается хрупким, и торможение «перевешивает». В основном это происходит, когда речь идет о применении синтетических седативных препаратов.

Кроме них, успокаивающие бывают и иного происхождения – гомеопатического и растительного. Медикаментозные успокоительные обычно назначает врач. В отношении всех остальных препаратов желательно также спросить совета доктора, чтобы избежать негативных последствий.

Отвары лекарственных трав положительно влияют на нервную систему малыша

По отношению к гомеопатическим средствам в обществе не утихают дискуссии. Кто-то считает их «пустышкой» с эффектом плацебо, кто-то уверен, что малые дозы веществ, используемые в них, – это самое подходящее лечение для детей. Во всяком случае, родители, по отзывам, больше склоняются именно к гомеопатии. Что до врачей, то здесь мнений сколько же, сколько и самих врачей – у каждого специалиста свой взгляд на проблему беспокойных детей.

Показания

Родителям нужно начинать волноваться и записывать кроху на прием к врачу, чтобы получить рецепт на успокаивающие препараты, в следующих случаях:

Если ребенок гиперактивен и легковозбудим.
Если у него нарушен ночной сон (1-2 пробуждения за ночь отклонением не считаются).
Если ребенок «закатывает» сильные, частые и довольно продолжительные истерики.
Если малыш ведет себя крайне беспокойно 80% времени бодрствования (бегает, кричит, громко разговаривает, не умеет слушать и запоминать. сосредотачиваться, при этом почти всегда активно жестикулирует).
Если ребенок замкнут, тревожен, подавлен и депрессивен.
Если у подростка выраженно нарушена мотивация к обучению, у него проблемы с памятью, наблюдается асоциальное поведение, немотивированная агрессия, раздражительность,
Если ребенок писается по ночам (после 3 лет), страдает ночными кошмарами, сильно отстает в развитии от сверстников, заикается, страдает тиками.
Если малыш с трудом переносит новые для себя условия – он начал посещать садик или школу и эти изменения в его жизни протекают очень болезненно.

Частые истерики без причины - повод показать кроху врачу

Бывают ситуации, в которых без успокаивающих лекарств, безусловно, не обойтись. Но право делать выводы давайте оставим специалистам, ставить малышу диагноз самостоятельно неприемлемо. Ведь капризным и истеричным ребенок может быть из-за того, что у него такие же родители, из-за особенностей своего собственного темперамента или по причине педагогических упущений – проще говоря, он очень плохо воспитан. В этих случаях лекарства лишь усугубят проблему, и уж точно не пойдут на пользу.

Если же врач посоветовал вашему малышу попить успокоительное, не спорьте и не пренебрегайте мнением специалиста. Поскольку «запущенные» формы неврологических заболеваний с возрастом лечить все труднее.

Успокаивающие препараты для детей выпускаются в разных лекарственных формах:

Таблетки;
Ампулы для внутримышечного и внутривенного введения;
Капсулы;
Сироп;
Капли;
Микстуры;
Травяные сборы;
Суспензии и порошки для приготовления суспензий.

Грудничкам и младенцам до года подходят сиропы, микстуры и суспензии – их легко пить. С 2-3 лет деткам можно давать успокоительные чаи, с 6 лет дети обычно без проблем могут выпить таблетку. А вот лекарства в форме капсул предназначены для детей старше 12 лет.

Требования к успокаивающим препаратам для детей:

Отсутствие токсичности,
Препарат не должен вызывать физической (наркотической) зависимости,
Список противопоказаний не должен быть на трех листах с приложениями.

Посмотрите видео, в котором врач-психотерапевт высшей категории, кандидат медицинских наук Галущак Александр Васильевич подробно рассказывает об одном из детских успокоительных препаратов Фенибуте :

Краткий обзор препаратов

Самые распространенные на сегодня успокаивающие препараты для детей обычно имеют в своем составе растительную основу. Синтетические средства врачи стараются назначать в крайних случаях при довольно серьезных диагнозах неврологического и психиатрического профиля. А вот растительные и гомеопатические средства, в том числе ноотропы – пожалуйста. Давайте рассмотрим самые популярные детские успокаивающие, которые вы можете встретить в любой аптеке:

Название лекарственного препарата	Действие препарата	Когда назначается	Кому назначается	Противопоказания к применению
	Ноотропный препарат с легким транквилизирующим действием	Тревожно-невротические состояния, бессонница, психопатия, детское заикание , профилактика укачивания, нервные тики, энурез.	Детям старше 5 лет	Заболевания печени, печеночная недостаточность.
	Ноотропный препарат с умеренным седативным эффектом	Энурез, ухудшение памяти, внимания у ребенка, нарушения сна.	Детям старше 3 лет	Заболевания почек
	Метаболическое средство (аминокислота) с легким седативным и антидепрессивным действиями	Стрессовые состояния, нервозность, девиантное поведение, перинатальные формы энцефалопатии, нарушение сна.	Детям от рождения
«Цитраль» (микстура)	Седативное и противовоспалительное средство комбинированного происхождения, изготавливается в аптеках на заказ.	Внутричерепное давление у детей грудного возраста, невротические состояния, нарушение сна, гипервозбудимость	Детям от рождения	Индивидуальные аллергические реакции к компонентам.
«Магне В6» (форте)	Витаминно-минеральный препарат	Дефицит магния, нарушения сна, раздражительность, агрессия, быстрая утомляемость	Детям от 4 лет и старше	Патологии почек, галактоземия, индивидуальные аллергические реакции.
	Антигистаминное средство	Нарушения сна, повышенная тревожность, психомоторное возбуждение, раздражительность.	Детям старше 3 лет	Индивидуальные аллергические реакции к компонентам.
	Ноотропный антиагрегатный седативный препарат	Энурез, заикание, тики детского возраста, бессонница, синдром Меньера, дисфункции вестибулярного аппарата.	Детям старше 3 лет	Язвы и эрозии органов желудочно-кишечного тракта, печеночная недостаточность.
«Атомоксетин» («Страттера»)	Психостимулятор (ненаркотический)	Синдром дефицита внимания, депрессия, лицевые тики, спазмы.	Детям старше 6 лет	Закрытоугольная глаукома, индивидуальные аллергические реакции к компонентам.
«Шалун»	Гомеопатическое седативное средство	Повышенная нервозность, раздражительность, нарушения сна.	Детям старше 5 лет	Сахарный диабет или подозрение на него, индивидуальные аллергические реакции к компонентам.
«Зайчонок»	Биологически активная добавка	Детские страхи и беспокойство, нервозность, гиперактивность, нарушения сна.	Детям старше 3 лет	Индивидуальные аллергические реакции к компонентам.
«Леовит» (успокаивающие травы)	Биологически-активная добавка	Нервозные состояния, раздражительность, эмоциональная неустойчивость.	Детям старше 12 лет	Индивидуальные аллергические реакции к компонентам.
«Бэби –сед»		Плаксивость, раздражительность, повышенная хаотическая двигательная активность, нарушения сна, истерики.	Детям старше 7 лет	Индивидуальные аллергические реакции к компонентам.
	Гомеопатический седативный препарат	Повышенное психоэмоциональное возбуждение, нарушения сна, капризность и раздражительность ребенка.	Детям старше 3 лет	Индивидуальные аллергические реакции к компонентам.
«Баю-бай» (капли)	Гомеопатический седативный препарат	Беспокойство, повышенная тревожность, нарушения сна, нервозные состояния.	Детям старше 1 года	Индивидуальные аллергические реакции к компонентам.
«Эдас»	Группа многокомпонентных гомеопатических препаратов	Нарушения сна, неврозы.	Детям старше 3 лет	Индивидуальные аллергические реакции к компонентам.
«Помогуша» – сироп	Диетический профилактический продукт с комплексом витаминов	Нарушения сна, авитаминоз, дефицит внимания, раздражительность.	Детям старше 3 лет	Индивидуальные аллергические реакции к компонентам.
«Сибирячок фито» драже	Диетический профилактический продукт с комплексом витаминов и минералов	Нарушения сна, сложный период адаптации ребенка к новым условиям – садик, школа	Детям старше 3 лет	Индивидуальные аллергические реакции к компонентам.

Важно : Любые их перечисленных средств, хоть большинство из них и продаются в аптеках без рецепта, должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.

Пробы на аллергические реакции не входят в стандартные обследования ребенка в поликлинике, и вы достоверно не можете знать, какой из растительных компонентов препарата может вызвать аллергию у вашего малыша.

Бывает, что даже безобидная аптечная ромашка вызывает сыпь, аллергический насморк и отеки мягких тканей. Лучше не рисковать и посоветоваться с педиатром. Он же назначит вам дозировку, исходя из возраста, веса ребенка и общих особенностей состояния его здоровья.

Альтернативные методы

Итак, теперь мы знаем, какие лекарственные препараты помогут успокоить ребенка. А есть ли альтернативные методы? Конечно, и их достаточно много. Некоторые вы можете помнить из собственного детства. Какие-то получили распространение сравнительно недавно. Что поможет успокоить ребенка?

Фиточай. Успокоительный сбор вы можете приготовить самостоятельно, а можете приобрести а аптеке. Беспокойство и нервозность хорошо снимают чаи на основе ромашки аптечной, лаванды, мелиссы, мяты, пустырника .
Успокаивающие ванны. Их можно делать детям с самого рождения. Травы и отвары трав, которые вы добавите в воду, могут быть различными (чаще всего это – пустырник, сосновая хвоя, ромашка, зверобой, мелисса), но процедуры вы обязаны проводить строго по графику. Успокаивающие лечебные ванны надо повторять через 2-3 дня на протяжении 1-2 месяцев.
Успокаивающий массаж. Массаж для гиперактивных детей должен включать в себя комплекс упражнений, направленных на расслабление. Это поглаживания, похлопывания, пощипывания, круговые движения руками. Приветствуется использование успокаивающей мази или крема (это детские крема с ромашкой, мелиссой). Противопоказаны – резкие, глубокие и тонизирующие нажатия, болевое воздействие во время сеанса массажа. Делать успокаивающий массаж лучше всего незадолго до вечернего купания перед сном.

Музыкотерапия. Этот метод основан на позитивном воздействии звуков на психику ребенка. Если малыш беспокоен, часто устраивает истерики, капризничает, устраивайте ему несколько «музыкальных пауз» в день. Не заставляйте его сидеть и слушать, пусть музыка звучит фоном. Пусть в вашем плейлисте появятся прелюдии и фуги Баха, композиции Моцарта, симфонии Бетховена, произведения Грига, Мусоргского, Шопена. Главное, выбирайте медленные и мелодичные композиции, поскольку быстрые и энергичные оказывают обратное действие (оживленное размахивание ручками и ножками без намека на успокоение у моего сына вызывает музыка Вивальди, к примеру). Ученые выяснили, что наиболее благотворно на детей действуют только мамины колыбельные, поэтому чаще пойте своему ребенку песенки. На втором месте – классическая музыка, а детские песни из мультфильмов заняли лишь третью позицию.
Ароматерапия . Вдыхание разогретых паров эфирных масел (аромамасел) – отличный способ снять беспокойство и напряжение у ребенка. Но тут нужно помнить, что новорожденным и детям до 3 лет это может нанести вред, поскольку в этом возрасте малыши особо чувствительны к резким запахам. У них может проявиться аллергия, заболевания органов дыхания. Поэтому аромасвечи и аромалампы лучше ненадолго устанавливать в комнатах детей 4-5 лет и старше.

В данном видео звучит музыка, которая получила большое количество благодарных отзывов от родителей. Они утвержают, что под нее детки быстро успокаиваются и засыпают крепким и спокойным сном.

Игротерапия . Социальные и детские психологи всегда готовы прийти вам на помощь в составлении игр, которые будут снимать напряженность у вашего ребенка. Лечение, полученное в процессе игры, наиболее благоприятно для растущего человечка. Чаще всего для гипервозбудимых детей используются спокойные игры, требующие сосредоточения. Детям при депрессии и неврозе лучше подойдут ролевые игры, которые помогут им гармонично адаптироваться к окружающему миру.
Арттерапия . Лечение искусством и творчеством. Очень помогают легковозбудимым детям лепка, рисование, создание аппликаций. Любой творческий процесс, который стимулирует мелкую моторику, позитивно отражается на функциях мозга. Если никто в семье не умеет рисовать и лепить, не беда. Сейчас существуют так называемые успокаивающие раскраски. Их можно купить или скачать ребенку в интернете. Они отличаются от других видов раскрасок картинками с обилием мелких деталей, по аналогии с мандалами для взрослых – сакральной практикой в буддизме и индуизме. Не стоит полагать, что нервный и беспокойный ребенок сразу с энтузиазмом примется за успокаивающее творчество. Но если каждый день что-то рисовать или мастерить понемногу, то, как говорится, терпение и труд все перетрут.

Раскрашивание мелких деталей на рисунке успокаивает малыша

Сказкотерапия . О невероятном лечебном и воспитательном воздействии на ребенка сказок вы наверняка уже что-то слышали. Поверьте, эти слухи полностью оправданы. Дети любят слушать сказки, особенно благотворны сказки на ночь, а беспокойным ребятам отлично подойдут сказки, в которых герои смогли перебороть свое волнение. Подробнее рассказывайте малышам, как именно персонажи это сумели, что они при этом чувствовали. «Иван-царевич отправился искать свою стрелу. Он очень переживал, сможет ли ее отыскать, и волновался, как ему потом возвратиться домой, у него даже вспотели руки и заболела голова»… Детям свойственно отождествлять себя с другими, и успешный опыт позитивного персонажа поможет крохе быстрее пережить собственный стресс, который он в силу возраста не всегда способен выразить словами.
Витамины . Не стоит преуменьшать пользу витаминов в коррекции беспокойного поведения у ребенка. Некоторые нервные расстройства возникают именно от недостатка витаминов и минералов. Такими «важными» для детской психики являются магний и кальций, витамины группы В, витамины D, С, Е. Поэтому подберите ребенку витаминный комплекс по возрасту, и следите, чтобы его рацион был также насыщен продуктами, содержащими достаточное количество витаминов.
Народные «секреты». Есть народные секреты и маленькие хитрости, позволяющие справиться с напряжением и нервозностью у ребенка. Моя прабабушка, вырастившая 8 детей, перед сном всегда читала им молитвы. А также умывала родниковой водой. Она считала, что целительные свойства родниковой воды и молитв помогают снять с ребенка «всякую дурную напасть».

Сказка на ночь - обязательный "ритуал" для беспокойного ребенка

Очень часто родители сталкиваются с проблемой перевозбужденных детей. Причин для подобного состояния у ребенка может быть множество: от ссор и неполадок в семье до поступления в сад или школу. Современный темп жизни способствует возникновению стрессовых ситуаций, как для взрослых, так и для детей. Чтобы справиться с подобным состоянием, врачи часто назначают успокоительные средства для детей.

Нервозность, перевозбуждение, капризность и нарушение сна могут возникнуть у детей в любом возрасте. И если у ребенка до года подобные отклонения связаны с голодом, коликами, вздутием живота, то у деток постарше такое состояние могут спровоцировать социальные факторы. Если вы наблюдаете подобное поведение у своего малыша, то желательно проконсультироваться у терапевта и при необходимости у невролога. И в случае, если это не признак серьезных нарушений, вам пропишут успокоительное средство для детей или седативное. Такие препараты помогут снять нервное напряжение у ребенка, нормализовать работу чувствительного к переменам погоды организма, снимут спазмы в области живота и улучшат (углубят) сон. Чаще всего с этой целью используют травяные чаи (отвары), успокаивающие медикаменты, гомеопатию и народные методы.

Успокаивающие ребенка препараты на основе трав обладают мягким воздействием и имеют минимальные противопоказания. Именно поэтому многие родители предпочитают давать детям их, особенно когда речь идет о ребенке до года.

Однако помните, что лекарственные травы все же оказывают действие на организм и имеют противопоказания. Назначать их должен врач, подбирая дозу в зависимости от того, сколько ребенку лет.

Самыми популярными являются следующие растения:

валериана лекарственная;
пустырник;
мята перечная;
мелисса лекарственная и прочие.

Главное свойство валерианы – это снятие нервного возбуждения у ребенка или взрослого. Она способна оказывать противоспазматическое воздействие, чему способствует наличие эфирных масел и алкалоидов. Валериана хорошо помогает при нарушениях сна и показана даже младенцам.

Перечная мята оказывает успокаивающее действие, способна уменьшить боль, способствует снятию спазмов и расширению сосудов. Ее состав отлично помогает справляться с нервным напряжением, стрессом и депрессией. Мята показана при наличии неврозов и бессонницы.

Благодаря полезным веществам, которые находятся в мелиссе лекарственной, растение не только действует успокаивающе на нервную систему, но и обогащает организм витаминами и микроэлементами. Ему присуще антигипоксическое и противосудорожное воздействие.

Все эти травы можно приобрести по отдельности в аптеке или же в качестве готовых сборов. Для детей до года специально выпускают растворимые чаи. Их действие зависит от состава. Помимо трав для успокоения, туда часто входит фенхель и ромашка, которые помогают наладить работу желудочно-кишечного тракта. Иногда детям назначают препарат растительного происхождения – Персен. В его составе содержатся травы, которые помогают справиться с возбуждением и наладить сон.

Любой, даже такой безобидный вариант, как детский растворимый чай, должен назначаться врачом. Ведь причин появления перевозбуждения или нарушений сна множество, и выявить их может только специалист. Занимаясь самолечением, вы можете навредить своему малышу.

Медицинские препараты

Большой поток информации, который обрушивается на детей с самого рождения, в течение первых лет жизни не ослабевает. Добавьте сюда раннее увлечение компьютерными играми, мобильными телефонами, планшетами, телевизором, и вы получите благоприятную среду для развития стресса и нервного перевозбуждения. Поэтому врачам часто приходится назначать успокоительное средство для детей. И для того, чтобы нормализовать работу нервной системы, применяются медикаментозные препараты.

Лидером среди таких средств является препарат Глицин. В его состав входит аминокислота, которая помогает ребенку эмоционально разгрузиться. При этом интенсивность процессов возбуждения снижается, сон нормализуется, а деятельность головного мозга улучшается. В комплексе с ним могут назначаться и другие седативные препараты – Пантогам, Магне В6, Цитраль, Фенибут.

Если врача будет беспокоить излишняя нервозность вашего ребенка, он может прописать вам более серьезные препараты – транквилизаторы (Феназепам, Сибазон, Тазепам, Элениум). Помимо нормализации работы нервной системы, они способны избавить от чувства тревоги и страха. Минусом их применения является очень быстрое привыкание. Поэтому их используют только в редких случаях и очень недолго. При этом маленький пациент обязательно должен находиться под наблюдением врача.

Некоторые специалисты в своей практике применяют препарат Цитраль. В его основе растительные составляющие и бром. Последний компонент может привести к негативным последствиям (апатия, сонное состояние, ухудшение памяти), поэтому длительно принимать это средство не стоит.

Имейте в виду, что многие препараты для детей подходят только некоторым возрастным группам. Поэтому лечение нервного возбуждения у ребенка в 3 года будет отличаться от схемы, расписанной ребенку в 7 лет.

Гомеопатия

Одним из вариантов лечения, которое назначает врач, являются гомеопатические препараты. Они по своему составу и воздействию отличаются от средств на растительной основе. В зависимости от возникшей проблемы вам могут прописать один из следующих препаратов:

Дормикинд;
Баю-Бай;
Валерианахель;
Зайчонок и прочие.

Если вас беспокоит нарушение сна у малыша до 6 лет и его повышенная возбудимость, то небольшие таблетки Дормикинд помогут вам с ней справиться. Причиной нарушений может быть как поступление в детский сад, так и переезд или развод. Валерианхель является аналогом Дормикинда и тоже может применяться для малышей до года.

Сироп Зайчонок будет вкусным дополнением к ежедневному рациону, а благодаря специальному составу не вызовет аллергии.

Препарат Баю-Бай обычно назначают детям после 5 лет. Эти капли помимо растительной составляющей содержат лимонную и глютаминовую кислоту. Они не только успокаивают, но также повышают устойчивость организма к вирусам. Им приписывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Они также способствуют улучшению работоспособности, концентрации внимания и приводят в норму все фазы сна.

Народные методы

Помочь в решении проблемы перевозбуждения и нарушений сна могут народные методы, которые использовали еще наши бабушки.

Например, вы можете положить в кровать малышу специальную ароматическую подушку. Сделать ее очень просто. Для этого достаточно простую подушку наполнить ароматными успокаивающими травами (мятой, мелиссой). Но прежде чем это делать, убедитесь в том, что у вашего ребенка отсутствует на них аллергия. Использовать вы можете те растения, которые продаются в аптеке или же заготовить их специально в летний период.

Хорошо расслабиться помогает теплая ванна с добавлением трав. Для этого в наполненную водой ванну вливают настой из успокоительных трав (из расчета 500 мл отвара на 10 л воды). Для этих целей можно использовать готовые отвары, которые легко приобрести в любой аптеке. Если же речь идет о младенце, то врачи рекомендуют применять только одну траву.

Очень благотворно влияют на организм ванны с морской солью. Помимо успокоительного эффекта, они обогащают кожу важными микроэлементами. Такие ванны хорошо использовать для детей с родовой травмой, рахитом и нарушениями сна.

Беспокойные малыши доставляют много хлопот своим родителям: они тяжело засыпают и «поверхностно» спят, пробуждаясь от малейшего шума, их трудно уговорить посидеть спокойно даже во время еды, в результате чего они плохо питаются.

Родители уповают на успокоительные средства для детей и идут за ними к специалистам. Рассмотрим, можно ли давать такие средства малышу и всегда ли они нужны. Какое успокоительное для детей до года самое приемлемое и безопасное.

Повышенная активность, неусидчивость, перепады настроения, неуправляемость поведения, трудности концентрации внимания – результат нарушения баланса между процессами возбуждения и торможения в центральной нервной системе ребенка.

У новорожденных самая частая причина «нервозности» поведения – перенесенная в родах или на поздних сроках беременности гипоксия. Недостаток кислорода в молодой нервной ткани вызывает изменение обмена медиаторов и, как следствие, преобладание возбуждения над торможением. Невролог выставляет диагноз «перинатальная энцефалопатия»: «ПЭП», она же «ППЦНС» — перинатальное поражение центральной нервной системы — и назначает комплексное лечение: лекарственные препараты и физиопроцедуры.

Особые причины для беспокойства у младенцев

Среди неврологических: гидроцефалия – расширение желудочков мозга и повышение внутричерепного давления. При этом ребенку показаны не успокоительные, а особые мочегонные строго под контролем специалиста.
Колики: болевые ощущения в первые 3-4 месяца жизни в связи с установлением кишечной микрофлоры и избыточным газообразованием. Лечится соблюдением диеты кормящей матери и ветрогонными средствами.

Отит: воспаление среднего уха, вызывающее сильные боли и громкий крик.
Рахит: недостаток витамина D, сказывающийся на опорно-двигательном аппарате и «стабильности» нервной системы.
Также грудничков от 5 месяцев и старше может беспокоить прорезывание зубов.

У детей в возрасте от 1-го до 3-х лет к проблемам со сном могут добавляться:

истероидные черты поведения;
заикания;
страхи;
трудности с освоением навыков опрятности.

К дошкольному возрасту на первое место выходят жалобы на гиперактивность: ребенок «ходит по потолку», не удерживает внимание даже на коротких занятиях в детском саду, не запоминает стихи, при подготовке к школе с трудом осваивает буквы и цифры по сравнению со сверстниками. Часто такие проблемы переносятся и в старший школьный возраст в форме плохой успеваемости, конфликтности и даже агрессивности.

Все эти поведенческие нарушения не всегда требуют медикаментозного лечения, но обязательно – внимания родителей и своевременного обращения за квалифицированной помощью.

Избегая лекарств

Родители интересуются, можно ли улучшить состояние ребенка, не прибегая к пилюлям и микстурам. Коррекция образа жизни может быть даже более эффективна, чем хорошие препараты. Необходимо следовать некоторым правилам:

Структурировать день. Ребенок – раб привычки. Если сон, еда, прогулки и игры будут по расписанию, его нервная система (как и другие органы) будет более уравновешено функционировать, а значит, и успокоить малыша будет легче.
При построении режима дня отвести время на сон в соответствии с возрастом. Дети часто недосыпают 1-2 часа в сутки, хотя и просыпаются сами, как будто выспались, и «недосып» накапливается.

Внести в режим купание перед сном. При этом в ванну можно добавлять отвары трав: ромашку, лаванду, мяту и др.). Отлично успокаивает и обладает закаливающим действием ванна с морской солью.
Проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Хорошо спит ребенок, хорошо «выгулянный». Стараться выходить на улицу и в дождь, и в ветер, и в снегопад – так происходит закаливание. Тепло одеваться, чтобы избежать простуд, но не отказываться от свежего воздуха.
На прогулке не заставлять ребенка чинно и нарядно прохаживаться по улице. Выделить одежду, которую не жалко испачкать и порвать, пусть малыш в ней прыгает по лужам, лазает по деревьям, обнимается с кошками и собаками.
Пересмотреть питание. Нервная система дошкольников очень уязвима к перегрузкам желудочно-кишечного тракта. В рационе ребенка не должно быть тяжелой еды (жареного, жирного), избытка сладостей, газированных напитков, зато приветствуются витамины в виде свежих фруктов и овощей.

Отвернуться от мониторов компьютеров. Свести к минимуму пребывание за играми на планшете и просмотр телевизора для гиперактивных детей.
Дисциплинировать домашних. Часто дети чувствуют себя «не в своей тарелке» рядом со вспыльчивыми и излишне эмоциональными взрослыми.
Своевременно социализировать ребенка. Для малыша старше трех лет жизненно необходимо общение со сверстниками. Без него он чувствует себя единственным, уникально ценным (особенно единственные дети в семье) и пытается манипулировать взрослыми.

Какие успокоительные бывают и с какого возраста применяются

Если же перечисленные методы не дали результатов, пришло время обратиться к медикаментам. Разберемся, можно ли давать какие-либо из них без рекомендации врача. Все успокоительные для детей можно разделить на три группы:

синтетические седативные препараты;

средства на основе лекарственных трав;
гомеопатические.

Так, к первой группе относятся «Пантогам», «Глицин», «Фенибут» и др. Эти средства – успокоительные для детей до года, но строго по назначению врача.

«Пантогам» – успокоительные капли для детей, улучшающие питание коры головного мозга в участках, поврежденных гипоксией. Выпускается в сиропе (для детей с рождения) и таблетках.

«Глицин» – аминокислота, выполняющая в нервной ткани функцию тормозного медиатора. Выпускается в таблетках (для грудничков их дробят), имеет сладкий вкус, поэтому его легко дать малышу.

«Фенибут» – наиболее сильнодействующее лекарство, вызывает сонливость. Данный препарат требует постепенной отмены.

Из лекарственных растений используются валериана, пустырник, мята перечная, мелисса, ромашка, липа. Их можно давать детям в виде чая – пакетированного или рассыпного – или делать ванночки.

Для крох младше 1 года разрешаются однокомпонентные лекарственные средства, чтобы снизить риск аллергической реакции. Выпускается и успокоительный сбор для детей постарше, например, «Успокой-Ка», «Вечерняя сказка», «Баю-бай», «Хипп успокаивающий с мелиссой и ромашкой».

Родители должны быть внимательны к любым проявлениям аллергии: покраснению кожи или глаз, чиханию, кашлю, отеку губ, языка или ушей. Следует помнить, что травы для детей также являются лекарствами: имеют показания и противопоказания, строго дозируются и имеют ограниченный курс.

На успокоительные средства для нервной системы может наблюдаться как неожиданно сильная реакция (резкое угнетение, сонливость, заторможенность), так и парадоксальная (крайне редко – возбуждение, перепады настроения и т. д.).

Важно! Настойка валерианы и настойка пустырника детям противопоказаны из-за токсичности этилового спирта для организма малышей. Нельзя давать ребенку валерьянку из одного флакона «за компанию» с бабушкой, как и хранить ее в доступном месте!

Гомеопатические средства – самые мягкие из всех. Они пользуются популярностью, так как практически безвредны: концентрация действующего вещества в них ничтожно мала, за что доказательная медицина окрестила гомеопатию лженаукой, торгующей сахаром. Официальная медицина считает, что эффективность гомеопатии не превышает таковой плацебо. Тем не менее на прилавках аптек широко представлены и эти средства: «Шалун», «Зайчонок», «Пустырник форте», «Нервохель», «Валерианахель», «Бэби-сед», «Нотта» и др. Их время от времени советуют и врачи, особенно когда родители сами просят что-нибудь, чтобы облегчить адаптацию к детскому саду, новому месту жительства или изменению в составе семьи.

Некоторые препараты, разрешенные и известные как гомеопатические, на самом деле должны относиться к растительным. Но процедура регистрации лекарственных средств для гомеопатии проще. Например, сироп «Зайчонок» считается пищевой добавкой, но содержит валериану, пустырник, мяту, мелиссу, тмин, барбарис, ромашку и боярышник. То же касается и «Пустырника форте».

Таким образом, успокоительные препараты для детей применяются и весьма эффективны, но должны назначаться строго специалистом. Прежде чем бежать к врачу за волшебной таблеткой от плохого поведения, следует пересмотреть режим дня малыша и организацию его досуга. Вполне вероятно, что никакие таблетки и не понадобятся.

Как избавиться от растяжек после родов?

Успокоительные препараты в детском возрасте следует рассматривать только, как вынужденная мера, когда обнаруживаются явные признаки психологического дисбаланса у ребенка.

Существует множество различных лекарств, которые не противопоказаны малышам, но их использование должно осуществляться только по указанию специалиста. Детская психика очень уязвима и неустойчива, а потому в отношении ее надо проявлять максимальную осторожность.

Чрезмерная возбудимость и капризность, появившаяся у детей в любом возрасте, может создать настоящую стрессовую ситуацию в семье. Помимо того, что такие испытания тяжело переносятся родителями и окружающими людьми, сами детишки страдают достаточно сильно – нарушается сон, ухудшается аппетит, появляется раздражительность, головные боли, апатия. Детская неуравновешенность отражается на взаимоотношении с друзьями, а у школьников пропадает энтузиазм в учебе.

Конечно, при появлении аномального психического состояния у ребенка, не стоит сразу пичкать его сильнодействующими лекарствами. В то же время, нельзя пускать процесс на самотек. Такое состояние может быть нормальной защитной реакцией на внешние раздражители, но может стать и симптомом патологии. Установить причины неадекватного поведения может только педиатр с привлечением при необходимости психиатра.

По своей сути, успокоительные или седативные средства (психолептики) представляют собой большую группу лекарственных препаратов, которые, воздействуя на ЦНС, уменьшают эмоциональную нагрузку. При этом они, как правило, не имеют снотворного эффекта и относятся к категории слабых психотропных веществ. Они не вызывают сонливости, но повышают качество естественного сна. Несмотря на мягкий характер воздействия, подавление психики особо опасно для ребенка. Именно поэтому назначение седативного лекарства производится с учетом возраста и тяжести симптомов в строго контролируемой дозировке и продолжительности курса. Длительный прием его приводит к привыканию нервной системы к посторонней помощи.

Если используется успокоительное, то для детей важнейшее значение имеет возрастной фактор. Новорожденные очень часто капризничают и просыпаются по 3-4 раза за ночь без серьезного повода, и такая повышенная возбудимость должна гаситься терпением родителей и правильным уходом. Успокоительное для детей до года назначается только при серьезных отклонениях, в частности, постнатальной энцефалопатии или мозговой гидроцефалии.

В более старшем возрасте (после 7 лет) чрезмерная возбудимость даже физиологического характера (без связи с патологиями) может серьезно сказываться на коммуникационных способностях ребенка, что мешает общему развитию и может привести к психическим расстройствам. Перечень показаний психолептиков для школьников значительно расширяется, а в лечении принимает участие психотерапевт. Задачей становится устранение раздражительности, агрессивности, истерии, бессонницы, излишней эмоциональности.

Подразделение лекарств

Успокоительные средства нельзя путать с сильнодействующими психотропными веществами. Такие препараты, как транквилизаторы или антидепрессанты используются при серьезных патологиях психогенного типа. Седативные препараты оказывают легкое воздействие, и применяются при симптоматической терапии и в качестве профилактики. Они, в принципе, не лечат, а только снимают эмоциональное перенапряжение, что благоприятно сказывается на психологическом состоянии ребенка.

Для достижения указанного эффекта можно давать детям психолептики следующих типов:

Фитотерапевтические средства. К этой группе относятся препараты для детей растительной природы. Особо выделяются отвары и настои из лекарственных растений и сборов, чаи, соки.
Методы нетрадиционной медицины.
Медикаментозные препараты. Они могут иметь различную форму, удобную для приема в разном возрасте – успокоительные таблетки, рассасывающиеся таблетки, микстура, капли, сироп.
Гомеопатия. Несмотря на спорность таких методов, они имеют широкое распространение и многочисленные положительные отзывы.
Воспитательные и педагогические меры воздействия.

Терапия в грудном возрасте

Ребенку до 1 года успокоительные прописывает невропатолог только при наличии серьезных нарушений:

При обнаружении гипертензии внутри черепной коробки назначаются мочегонные средства; сироп в виде смеси сульфата магния, бромида натрия и валерьяны. При подготовке смеси важно соблюдать дозировки, т.к. валериана у грудничков способно существенно замедлить сердечный ритм.
Нервные проявления обнаруживаются при рахите. В качестве успокаительных процедур в этом случае хорошее действие оказывают ванны с морской солью или добавление в воду экстрактов хвои.

Профилактика чрезмерной возбудимости. Малыши грудного возраста очень чувствительны к купанию в таких лечебных составах:

добавление валерьяны или пустырника (45-50 капель на стандартную ванночку);
смесь душицы, валерьяны, пустырника и чебреца (в равном количестве) из расчета 75-80 г смеси на ванночку;
хвойная ванна с продолжительностью процедуры 4-6 минут и общим курсом 10-13 процедур;
морская соль (200 мг на ванночку) при длительности купания не более 25-35 минут.

Какие успокоительные средства синтетической природы можно дать младенцу, если ему всего 1 год? Одними из лучших признаются такие лекарства:

Пантогам – сироп на основе гопантеновой кислоты. Препарат помогает убрать чрезмерную двигательную активность, устранить издержки психомоторного развития ребенка.
Фенибут. В инструкции на него часто указывается начало приема с 2 лет, но по назначению врача его вполне можно использовать и для младенцев. У этого лекарства возможны побочные явления в виде сонливости, головных болей, аллергии.

Терапия детей до трех лет

После года жизни организм малыша приобретает определенную адаптацию к реальной жизни. Однако не у всех детей нервная система приходит в норму. У многих детишек в возрасте до 3 лет наблюдается запаздывание в развитии ЦНС, что проявляется в ненормальном сне, появлении истерического поведения, ночном недержании, страхах. Для данной возрастной категории успокаивающее воздействие остается актуальным.

Если требуются домашние успокоительные, то травки для детей становятся прекрасным профилактическим средством. Популярностью пользуются такие рецепты:

Приготавливается смесь из мяты и липовых цветков (по 2 части) с добавлением аптечной ромашки (1 часть). Вначале, смесь заливается кипятком (250 мл) и кипятится на водяной бани. Затем, она настаивается до полного остывания. Употребляется по 1 ст.ложке ежедневно перед ночным сном (примерно за 25 минут).
Настой из смеси перечной мяты и корня валерьяны (в равной пропорции). Сырье (1 ст.ложки) заливается кипятком (200 мл) и настаивается 25-35 минут. Курс лечения составляет 6-7 дней с трехразовым употреблением по 1 ст.ложке.

Аптечные седативные средства в большинстве имеют растительное происхождение и изготавливаются на основе корня валерьяны, пустырника, аптечной ромашки, мятной вытяжки, боярышника и хмеля. Из лекарственных препаратов применяются таблетки или сироп Атаракс, Лоразепам, Элениум.

В рассматриваемый возрастной период, а также для малышей 4-5 лет, рекомендуется успокоительный чай для детей. При домашнем приготовлении чаев не следует увлекаться только мятой или мелисой, т.е., так называемыми, моно чаями. Значительно большего эффекта можно добиться, используя растительные сборы. Стоит обратить внимание на плоды шиповника, семена фенхеля, корень валерьяны, цветы липы и аптечной ромашки.

Для того чтобы лекарственная смесь эффективно успокаивала, лучше использовать готовые чаи:

«Успокой-Ка». В его составе присутствует зеленый чай, пустырник, мелисса, перечная мята, люцерна, чабрец, ламинарии.
«Сила российских трав». В нем включены такие полезные растения и травы для детей, как чабрец, зверобой, подорожник, шиповник, стевия, боярышник.
Чай «Детский успокоительный». В составе, помимо наиболее распространенных растений с седативным эффектом, добавлены душица, одуванчик, плоды тмина, тысячелистник, эхинацея, кипрей, каркадэ.
«Вечерняя сказка». Основывается на перечной мяте, лаванде и анисе.
Для успокоения детей в возрасте вплоть до 8-10 лет рекомендуются чаи типа «Фитоседан», «Хипп», «Баю-бай».

Особенности гиперактивного состояния

В настоящее время, исходя из зарубежного опыта работы с детьми, все чаще ставится диагноз их гиперактивности и рассеянного внимания. Такое состояние может диагностироваться у малышей до 4 лет, но более актуально для детей старше 6 лет, когда определенные психические нарушения уже трудно списать на запаздывание развития нервной системы.

Для устранения нарушений психотерапевт может назначить препараты, которые сильно действуют на нервную систему – полипентиды, рацетамы, нейропептиды. Однако следует отметить их низкую эффективность и риск побочных явлений. Гораздо безопаснее использование успокоительных средств более мягкого действия, которые можно давать даже малышам двух лет. Рекомендуются для детей успокоительные такого типа:

Персен. Таблетированное средство назначается с трехлетнего возраста. Оно эффективно устраняет раздражительность и возбудимость, а также нормализует сон.
Тенотен для детей – синтетический препарат на основе антител к специфическому белку. Нельзя использовать при лактазной недостаточности.
Глицин. Данный препарат относится скорее к ноотропным средствам, но врач может назначить и для успокаивающего воздействия. В его составе содержится аминокислота, исполняющая роль биологически активного вещества.
Нервофлукс. Он имеет растительную природу, а основу составляет корень валерианы и лакричника, цветы померанца, мята и хмель.

Особенности гомеопатии

Гомеопатическое успокоительное средство редко прописывается специалистом из-за спорности в вопросе его действенности. В то же время, гомеопатия пользуется большим спросом и широко используется в нетрадиционной медицине. Одним из основных компонентов таких препаратов являются БАДы.

Наиболее часто используются такие гомеопатические средства – Нервохель, Валерианахель, Бебисед, Нотта, Леовит, Эдас, Дормикинд, Зайчонок, Шалун. Следует отметить, что эффективность их не доказана медициной, но и вреда они не могут нанести, т.к. имеют натуральную основу. Осторожность надо соблюдать при наличии склонности к аллергическим реакциям.

Если взрослым присуще преодолевать трудности и бороться с психологическими нагрузками, то дети менее устойчивы к стрессам. Они становятся беспокойными, капризными, плачут, кричат, отказываются от еды. Капризные дети выматывают родителей, не понимающих, чем успокоить малыша. Новорожденный постоянно плачет, детки дошкольного возраста капризничают, выбиваются из режима и распорядка дня, школьникам тяжело дается учеба, подростки становятся агрессивными и непредсказуемыми.

Как успокоить маленького человечка, помочь справиться со стрессом? Современная медицина предлагает инновационные медикаментозные способы восстановления, но стоит ли прибегать к таблетированным формам борьбы со стрессом?

Фармакология утверждает, что существует ряд безопасных для здоровья малыша психокорректоров.

Группа препаратов, которая корректирует, нормализует психологическое состояние ребенка, успокаивает нервную систему, называется психотропами. Механизм действия заключается в снижении возбудимости и заторможенности действий в ответ на раздражающие факторы.

Медицинские препараты применяются для уменьшения гипер активности, или в качестве успокоительных, снотворных. Во время приема лекарственных средств дети легко, быстро засыпают. Успокоительные для сна ребенка делают его глубоким, спокойным, продолжительным, организм полностью расслабляется, полноценно отдыхает.

Препараты, обладающие успокоительным эффектом, включают в себя:

препараты на растительной основе (экстракты валерианы, пустырника, пассифлоры);
средства на основе солей магния и брома (сульфат, цитрат магния, бромид калия, натрия);
средства, в состав которых входят продукты барбитуровой кислоты (барбитураты в малых количествах);
транквилизаторы и нейролептики.

Успокоительным, снотворным эффектом обладают антигистамины первого поколения, некоторые анестетики. Успокоительные средства для сна для детей применяются с разрешения лечащего доктора.

Показания для использования седативных препаратов

Седативные лекарственные средства не используются без наличия показаний. Причинами для использований психотропов является раздражительность, бессонница, негативные, отрицательные эмоции без видимых причин.

Проявлением расстройства центральной нервной системы у грудничков является капризность, плач, крики без причины, нежелание кушать и спать. У детей старшего возраста проявлением нервных расстройств являются агрессивное поведение, перепады настроения, нейроциркуляторная дистония (головные боли, скачки артериального давления, апатия), синдром дефицита внимания.

Лекарственные средства на растительной основе, и не только хорошо воспринимаются организмом любого возраста. Перечень побочных эффектов минимален. Запрещено принимать успокоительное перед сном ребенку, если имеется персональная непереносимость компонентов препарата, склонность к аллергическим реакциям. Для некоторых лекарств противопоказанием является ранний возраст.

Список эффективных успокоительных средств

Выбор медицинских лекарственных средств для коррекции психического состояния зависит от врачебных назначений. Педиатры предпочитают назначать средства на растительной основе, средства нетрадиционной медицины с минимальными побочными эффектами. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: песочная терапия для детей в домашних условиях

Во время терапии седативными лекарственными препаратами обязательно придерживаться правил:

курс приема препарата не превышает 10-14 дней;
немедленно прекратить принимать лекарство, если через 3-4 дня желаемых результатов не наблюдается, проявились побочные реакции, возникла аллергия.

Что можно давать грудничку?

Младенцам, возраст которых 1-3 месяца не желателен прием никаких синтетических, растительных медикаментозных средств. Исключение – наличие патологий (гидроцефалия, поражения головного мозга, расстройства центральной нервной системы). Настойка цитрали назначается младенцам с трехнедельного возраста. Препарат изготавливается в аптеках по индивидуальным заказам при наличии рецепта. Компоненты настойки

Цитраль. Масло цитрусовых. Отличается седативным эффектом, способствует уменьшению внутричерепного давления.
Магнезия. Успокаивает, понижает артериальное давление.
Экстракт валерианы или пустырника. Расслабляет мышечные волокна, снимает напряжение нервной системы.
Бромид натрия. Замедляет, способствует равновесию процессов в коре головного мозга.
Димедрол. Антигистаминное средство, успокаивает нервную систему, снимает напряжение, раздражение, обладает снотворным действием.
Глюкоза в водном растворе.
Дистиллированная вода.

Грудничкам первого месяца жизни с целью снятия стресса показаны отвары трав – ромашки. В аптеках есть специальные пакетированные сборы для малышей. Педиатры рекомендуют младенцам готовить чай “Fleur Alpine”. Основной компонент – ромашка. Помимо неё в состав входит липовый цвет, мята, мелисса. Состав оказывает успокаивающее действие, нормализует деятельность желудочно-кишечной системы, помогает справиться с коликами и вздутием живота, улучшает сон, и его продолжительность.

Деткам с четырехнедельного возраста, которые ведут себя раздражительно, капризничают, отказываются от приема пищи, плохо спят, рекомендуют давать настои валерианы. С восьми недель малышам дают специализированные детские травяные сборы, чаи, например, “Хипп”. Форма изготовления – пакеты. Их удобно заваривать, не требуется рассчитывать дозировку.

Малышам с полугода смело давайте травяной чай в пакетах «Бабушкино лукошко». В состав входит фенхель, мелисса, чабрец, валериана. Прием отвара способствует укреплению иммунитета, нормализации деятельности желудка и кишечника, снятию напряжения, раздражительности.

С шести-семи месяцев используйте чай на травах «Вечерняя сказка». В состав входит фенхель, лаванда, мята. Чаи, травяные детские сборы изготовлены на основе трав, без добавления консервантов, вкусовых ароматизаторов и прочих искусственных ингредиентов.

Успокаивающие средства для малышей 1-3 лет

Для повышения продолжительности и качества детского сна этой возрастной категории назначается препарат нетрадиционной медицины «Киндинорм». В составе гранул ромашка, валериана. Гранулы не запиваются, а рассасываются.

Для коррекции психики, нормализации деятельности центральной и вегетативной нервной системы применяется гомеопатическое средство «Дормикинд». Форма выпуска – таблетки, которые ребенок рассасывает. Деткам, не достигшим года, при отсутствии запрещающих факторов назначают таблетки на растительной основе башмачка мелкоцветного. Таблетки назначаются доктором, перед приемом растворяются в воде.

Идентичные компоненты в составе суспензии и жевательных пастилок «Зайчонок», сборе трав «Успокойка». Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. Успокоительное для детей для улучшения сна и стабилизации детской психики в жидком виде рекомендуется давать на ночь.

Препараты для детей 3-7 лет

Деткам данной возрастной категории допустимо употреблять капельки «Баю-Бай». Капли изготовлены на растительной основе из мяты, ромашки, мелиссы, липы.Капли оказывают мягкое успокаивающее, релаксирующее действие, снимают напряжение, снижают остроту ответных реакций на раздражители. Помогают легко адаптироваться к смене обстановки, когда ребенок идет в сад, школу.

Деткам 4-6 лет рекомендуют применять гомеопатический препарат «Нотта». Основанием для использования является снижение памяти, рассеянность, невнимательность, раздражительность, развитие фобий. Средство не только поможет устранить вышеперечисленные симптомы, но и поможет нормализовать, улучшить сон и отдых.

Отмечается высокая эффективность средства «Шалун». Рекомендован детям с шести лет, выпускается в гранулах. Гранулы рассасываются.

Средства для школьников от 7 лет

В возрасте 6-8 лет детям назначаются лекарственные препараты на растительной основе – драже “беби сед”, капельки “валерианахель”. Не исключено применение препаратов синтетического происхождения.

Специалисты практикуют назначение детям этого возраста препаратов комплексного действия – персена, новопассита. Мотивация назначения – стресс, депрессивные состояния, необъяснимая агрессия, повышенная тревожность у подростков старше 11 лет. Используются при комбинированном лечении при патологиях центральной нервной системы и головного мозга.

Лекарственные средства синтетического происхождения для борьбы с напряжением и стрессом:

Фенибут. Разгружает нервную систему, стабилизирует психику, повышает стрессоустойчивость.
Магне В6. Компенсирует недостаток магния, необходимого для нормализации деятельности нервной системы.
Глицин. Стимулирует активацию внутриклеточных обменных процессов, повышает стрессоустойчивость.

Препараты с эффектом снотворного

Действенные успокоительные для детей перед сном -барбитураты (Фенобарбитал), либо препараты, изготовленные на их основе. Принимать барбитураты нужно с осторожностью, строго в соответствие с рекомендациями доктора и аннотацией. Препараты вызывают зависимость.

Если дети плохо спят, трудно, долго засыпают, специалисты назначают Феназепам, Нитразепам, Ноземам. Группа сильнодействующих средств, назначается доктором, выдается при наличии рецептурного бланка. Принимаются небольшой промежуток времени, формируют зависимость.

Можно ли улучшить состояние ребенка, не прибегая к пилюлям?

Есть ли необходимость пользоваться медикаментозными средствами? Выясните причину депрессивного, подавленного, или наоборот, гиперактивного и раздражительного состояния ребенка.

Если младенец постоянно плачет, при этом ничем не болеет, чаще меняйте памперсы, накормите, дайте водички, поиграйте, спойте песенку. Малышей, находящихся на грудном вскармливании чаще прикладывайте к груди, давайте пустышку. Мамам, кормящим грудью, рекомендуется заваривать успокоительный чаи. Проводите больше времени с ребенком, бывайте на свежем воздухе, не повышайте голос, исключите громкие звуки, ссоры и конфликты в присутствие малыша.

Соблюдение режима, регулярное кормление, прогулки, периоды сна и бодрствования дадут малышу чувство спокойствия и безмятежности.

Детская психика запоминает эмоции и факты, провоцирующие стрессы и расстройства. Соблюдайте традиции подготовки ко сну, например, теплые ванночки с травяными отварами, чтение добрых сказок. Эти действия помогут малышу обрести покой, повысят стрессоустойчивость.

Хорошо, если вы добавите массажик, пение песенок, прослушивание успокаивающих мелодий. Для приготовления успокаивающей ванночки добавьте свежий отвар мяты, липы, валерианы, мелиссы, ромашки, хвои. Не запрещено использовать морскую соль. Длительность банной процедуры не превышает 20 минут.

Подберите подходящие музыкальные композиции, пойте под них песенки, наблюдайте за реакцией крохи. Равномерные, мелодичные мотивы успокоят малыша и помогут скорее уснуть.

Специалисты считают, что депрессивные состояния и гипер возбудимость у детей дошкольного возраста связана с недостатком внимания, тактильного и эмоционального контакта с родителями. Детская психика неустойчивая, тонко, остро реагирует на недостаток любви и внимания. Мамы, папы игнорирует проявления детских неврозов, считая особенностями трудного возраста.

При появлении нервных расстройств и неврозоподобных состояний не стоит прибегать сразу к медикаментозному лечению. Дайте малышу внимание, заботу, ласку, ощущение участия в его жизни. Это придаст уверенности в себе, избавит от страхов. Положительные эмоции сработают эффективнее лекарственных препаратов.

Список использованной литературы:

Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2003. - № 4.
Котова О. В., Рябоконь И. В. Современные аспекты терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2013. - № 5.
Т. И. Иванова, З. А. Кириллова, Л. Я. Рабичев. Бессонница (лечение и предупреждение). - М.: Медгиз, 1960г.