Восстановить цикл народными средствами. Как нормализовать нерегулярный менструальный цикл

Многолетний опыт клинических наблюдений показывает, что сбой месячных может возникнуть практически у каждой девушки и женщины, находящейся в репродуктивном возрасте. Поэтому многих из них вполне естественно беспокоит вопрос о том, как нормализовать менструальный цикл. В настоящее время параллельно с традиционной медициной процветают альтернативные методы лечения, основанные на использовании всевозможных народных средств.

Не устранив причину расстройства менструального цикла, сбои месячных будут продолжаться.

Традиционное лечение

При возникновении проблем с менструальным циклом необходимо посетить гинеколога, который в случае необходимости проведёт комплексное клиническое обследование и назначит соответствующее лечение. Какие лекарственные средства для нормализации цикла могут быть применены:

• Циклодинон.
• Агнукастон.
• Дисменорм.
• Цикловита.
• Дюфастон.

Циклодинон

Популярным растительным лекарственным препаратом, способным нормализовать уровень женских половых гормонов, является Циклодинон. Основное фармакологическое действие связано с понижением выработки пролактина. Достоверно известно, если отмечается высокий уровень пролактина, это отражается на секреции гонадотропных гормонов, приводящей к дисбалансу между прогестероном и эстрагеном. Отсюда сбои в менструальном цикле и появление болезненных ощущений в молочных железах (мастодиния), требующие адекватного лечения.

Снижая концентрацию пролактина, Циклодинон способствует не только нормализации менструации, но и ликвидации патологического процесса в молочной железе, и избавлению от болей. Кроме того, происходит налаживание выработки гонадотропных гормонов. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что основными показаниями для использования Циклодинона будут:

• Расстройство менструального цикла.
• Выраженный предменструальный синдром.
• Болезненные ощущения в груди (мастодиния).

Из противопоказаний следует отметить только лишь повышенную чувствительность к компонентам лекарственного препарата. Нежелательные побочные эффекты наблюдаются крайне редко. Зафиксированы единичные случаи развития аллергической реакции (кожные высыпания, крапивница, зуд и т. д.), эмоционального возбуждения, помрачения сознания и галлюцинаторные состояния. Длительность терапевтического курса обычно составляет около 80–90 дней. Однако даже после прекращения клинических симптомов лечение рекомендуется продолжать ещё на протяжении нескольких недель.

Несмотря на наличие лактозы в составе препарата, ограничений в применении эти лекарства пациентами, страдающими любой из форм сахарного диабета, нет. Приобрести таблетки для нормализации цикла в аптеке по цене около 450–480 рублей. Наиболее известным аналогом Цилодинона считается Агнукастон.

Приём лекарственных препаратов для нормализации менструального цикла должен быть согласован с врачом-специалистом.

Дисменорм

Одним из представителей гомеопатических препаратов, нормализирующих месячные у девушек и женщин репродуктивного возраста, является Дисменорм. Как правило, его используют в комплексном лечении при функциональных расстройствах менструального цикла. Также может задействоваться при предменструальном синдроме и болезненных менструациях. Дисменорм довольно-таки часто назначают, если имеются противопоказания к гормональному лечению препаратами, содержащими эстрогены. Согласно клиническому опыту применения, большинство пациентов хорошо переносят это лекарство.

Терапевтический курс достаточно продолжительный. Гомеопатический препарат следует принимать каждый день на протяжении хотя бы трёх месяцев. Учитывая состояния женщины и эффективность лечения, гинеколог может назначить повторный курс. Побочные эффекты наблюдаются очень редко. В основном фиксировались случаи аллергических реакций и лёгкие диспепсические расстройства (например, тошнота). У некоторых пациентов на первых этапах лечения наблюдалось незначительное ухудшение общего состояния. В таких ситуациях рекомендуется приостановить применение лекарства. Возобновить приём можно после того, как состояние женщины улучшится.

Препарат нельзя принимать пациентам, у которых отмечается аллергия на пчелиный яд и непереносимость лактозы. При наступлении беременности использование Дисменорма необходимо приостановить. Информация о случаях передозировки отсутствует. В аптеках это лекарство доступно без рецепта врача. Гомеопатические таблетки, немецкого производства, для нормализации месячных можно купить по цене 430–460 рублей за упаковку.

Если не лечить гормональный дисбаланс, всё может закончиться серьёзной патологией и даже бесплодием.

Цикловита

Даже не будучи традиционным лекарственным средством, а всего лишь биологически активной добавкой, Цикловита успешно применяется при различных расстройствах менструальной функции. Неоднократные клинические исследования доказали, что хронический недостаток витаминов и минералов неизбежно приводит к возникновению патологических состояний в репродуктивной системе. Вместе с тем оптимальное поступление этих незаменимых веществ обеспечивает нормализацию её работы.

Циклическая витамино- и минералотерапия нашла широкое применение гинекологической и акушерской практике. Основной принцип состоит в том, что в каждую фазу циклу назначаются определённые витамины и минералы, оказывающие благотворное влияние на гормональный баланс женщины. В качестве элемента комплексного лечения Цикловита достаточно часто используется при таких проблемах репродуктивной системы, как:

• Нерегулярные месячные.
• Болезненные менструации.
• Предменструальный синдром.
• Дискомфортные ощущения в области молочных желез (нагрубание, болезненность и т. д.).

Биологическая добавка Цикловита включает два вида таблеток, каждая из которых должна приниматься в определённую фазу цикла. Дополнительное поступление витаминов и минералов также особенно пригодится женщинам в следующих ситуациях:

• Высокая физическая и психоэмоциональная нагрузка.
• Перед месячными.
• После гинекологических болезней.
• Длительное использование гормональных противозачаточных средств.

Если витаминно-минеральный комплекс Цикловит использовать на протяжении как минимум 3 месяцев, то наблюдается много положительных эффектов, среди которых снижение клинических проявлений предменструального синдрома, нормализация психоэмоциональной сферы, восстановление регулярности менструального цикла, улучшение состояния кожи. Упаковка таблеток Цикловита стоит примерно 1200–1300 рублей. Перед приобретением биологически активной добавки обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Дюфастон

К гормональным препаратам, нормализирующим менструальный цикл, относится Дюфастон. Действующее вещество препарата – дидрогестерон, которое обуславливает все его фармакологические свойства. Какие показания для его применения:

• Нерегулярные и/или болезненные месячные.
• Кровотечения из матки дисфункционального характера.
• Предменструальный синдром.
• Недостаточность прогестерона.
• Бесплодие, связанное с нарушением лютеиновой фазы.
• Эндометриоз.

Для нормализации цикла Дюфастон можно использовать лишь в том случае, когда точно установлено, что причиной проблем с репродуктивной системой является недостаточность прогестерона. Поэтому перед назначением любых гормональных препаратов обязательно следует пройти общее клиническое обследование. Не забываем, что гинекологический осмотр и маммографию рекомендуется регулярно проводить все девушкам и женщинам репродуктивного возраста, особенно при расстройствах менструального цикла.

Побочные реакции возникают редко. Тем не менее при возникновении следующих нежелательных эффектов необходимо прекратить принимать лекарственный препарат и поспешить на приём к лечащему врачу:

• Анемия.
• Головная боль.
• Аллергическая реакция.
• Высыпания на коже.
• Ощущение зуда.
• Нарушение функционирования печени.
• Обильные маточные кровотечения.

Предельно осторожно надо назначать гормональные лекарства пациентам с болезнями сердца и печени, сахарным диабетом, эпилепсией и мигренью. Дозировку и время приёма препарата должен определить врач, учитывая заболевание или патологическое состояние пациента. Стоимость таблеток Дюфастон составляет около 500–540 рублей.

Самостоятельное и бесконтрольное применение различных лекарств при нарушении менструального цикла (таблетки, капсулы, капли, свечи и другие препараты) зачастую ни к чему хорошему не приводит.

Утрожестан

При расстройствах менструального цикла, который обусловлен недостаточностью прогестерона, могут назначить гормональный препарат Утрожестан. Дисменорея – это не единственное и, пожалуй, не основное показание к его применению. Утрожестан также задействуют при доброкачественных опухолях матки, бесплодие, эндометриозе для профилактики преждевременных родов и т. д.

Приём лекарства у некоторых пациентов сопровождается появлением нежелательных реакций. Какие побочные эффекты можно ожидать:

• Дисменорея.
• Диспепсические расстройства (вздутие живота, тошнота, рвота).
• Головная боль.
• Усталость.
• Высыпания на коже, зуд, крапивница.
• Депрессивное состояние.

Стоит напомнить, что осуществлять лечение гормональными лекарственными средствами, такими как Дюфастон, Утрожестан и прочими аналогами, без ведома врача категорически запрещается. Цена на прогестерон содержащий препарат колеблется в пределах 370–400 рублей. Перед приобретением лекарства внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями, побочными эффектами и ограничениями к применению, указанными в официальной инструкции.

Нетрадиционное лечение

На сегодняшний день особой популярностью среди женщин пользуется лечение народными средствами нарушений менструального цикла. Большинство врачей знакомо с различными рецептами народной медицины. Нередко гинекологи прибегают к подобным лекарственным средствам, если в этом будет необходимость и целесообразность. Остановимся на наиболее эффективных рецептах:

• При коротком цикле используют травяной настой. Для его приготовления берёт столовую ложку травы хлопушки (или смолёвки обыкновенной) и пастушьей сумки. Настаивают в стакане с кипятком около часа. Процеживают и пьют по 40 мл до 6 раз в сутки. Принимают целебное зелье в течение 5 дней (когда нет месячных) и ещё столько же времени, насколько ваш цикл отстаёт от нормального.
• Нормализирующее действие на цикл оказывает настой из цветков василька. Берём 1 чайную ложку измельчённых высушенных цветков василька и настаиваем в 200 мл кипятка на протяжении получаса. Лечение настоем продолжается 3 недели. Затем делается перерыв примерно на 7 дней и в случае необходимости можно повторить курс.
• Если отмечаются обильные месячные, помогут апельсины. Кожуру с килограмма апельсин варить в 1,5 литре воды. Количество жидкости должно остаться примерно 500–600 мл. Затем отвар процеживаем и добавляем пару столовых ложек мёда. Пьют отвар из кожуры апельсин по полстакана до приёма пищи трижды в сутки.
• С болезненными месячными может справиться травяной настой из трёх лекарственных растений. Необходимо взять валерьяну, мяту и ромашку в пропорции 1:1:2. Засыпаем их в стакан с кипятком. Время для настаивания – 30 минут. Затем следует процедить и можно употреблять по 2 столовые ложки трижды в сутки.
• Если есть задержка, попробуйте настой из душицы. Рецепт предельно прост. Понадобится 1 столовая ложка измельчённой высушенной душицы, которую насыпаем в пол-литра кипятка. Настаивать необходимо на протяжении 40–50 минут. Настой тщательно процеживают и принимают по полстакана четырежды в сутки. Это народное средство рекомендуется пить до приёма пищи.
• С аналогичной целью применяют измельчённые семена петрушки, настоянные в холодной воде на протяжении 7 часов. Пьют настой по полстакана 4 раза в сутки.
• При болезненных месячных отлично помогают различные травяные сборы. Обзаводимся корой крушины, листьями ежевики, мятой перечной, корнем валерианы и травой тысячелистника. Берём каждого ингредиента по 15 грамм и перемешиваем. Столовую ложку этого травяного сбора настаивать в 200 мл кипятка в течение часа. Охлаждаем настой и пьём его небольшими глотками на протяжении дня.
• Если наблюдается дисменорея, можно попробовать травяной сбор, в который входят кора крушины и калины, а также корневище пырея. Одна столовая ложка этой смеси трав настаивается в 200 мл кипятка. Затем процеживаем. Пить надо небольшими глотками. Одного стакана настоя должно хватить на день.

Лечение народными средствами нарушений менструального цикла можно использовать как дополнение к основному терапевтическому курсу, но только в том случае, если ваш лечащий врач не против этого.

Научно доказано, что нарушение менструального цикла может быть не только функциональным, но и связано с серьёзной гинекологической патологией. Врач-специалист должен определить истинную причину проблемы с репродуктивной системой и назначить соответствующее лечение. Тем не менее можно перечислить общие рекомендации, которые помогут при функциональных расстройствах. Как можно нормализовать менструальный цикл без гормональных лекарственных препаратов:

• За 10 суток до предполагаемой менструации начинайте принимать витамин E, способствующий стимулированию функции яичников.
• Полезными будут различные биологически активные добавки, содержащие оптимальный комплекс витаминов и минералов.
• Перейдите на здоровое сбалансированное питание.
• Избегайте серьёзных психоэмоциональных стрессов.
• Регулярные занятия спортом всегда пойдут на пользу (плавание, езда на велосипеде, бег, йога, фитнес и т. д.).
• Не ущемляйте себя в полноценном отдыхе и здоровом сне.
• Похудение провоцирует задержку. Диета с низким содержанием полезных жиров отразится на гормональном балансе, поскольку часть эстрогенов продуцируется жировой тканью.

Нарушить сроки менструации довольно просто, каждая женщина сталкивалась с такой проблемой хотя бы раз в жизни. Такие изменения в женском организме могут возникнуть без веской причины, а могут и в совокупности с серьезными отклонениями.

Способы восстановления менструального цикла

Прежде чем перейти к восстановлению менструации, женщине необходимо посетить кабинет гинеколога. Это является важным мероприятием, поскольку только квалифицированный специалист сможет провести тщательный осмотр женского организма, произвести диагностику и назначить грамотное лечение.

• Питание. Проведите разбор рациона питания. Если вы соблюдаете диету, то ее необходимо прекратить. Потребляйте больше фруктов и овощей, витамины позволят организовать менструальный цикл .
• Физические нагрузки и отдых. Все должно быть умеренно, не позволяйте организму переутомляться, больше времени проводите на отдыхе, следите за часами сна.
• Секс. Регулярный половой контакт - залог женского здоровья.
• Стресс. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, занимайтесь медитацией, абстрагируйтесь от негативных эмоций.
• Плановый осмотр. Для того чтобы исключить возникновение нарушений менструации и иных проблем женского характера, необходимо регулярно, каждые полгода, посещать гинеколога.

Как восстановить месячные с помощью гормональных средств

В некоторых ситуациях гинеколог назначает курс противозачаточных средств. Данные препараты для восстановления цикла, потому что именно они содержат в себе все необходимые витамины, способствующие нормализации менструации.
Также существует два медицинских средства для восстановления менструации, содержащие все полезные гормоны, необходимые женскому организму :

• Утроженстан - назначается при дефиците прогестерона. Потребляется по 3 раза в день, по 1 таблетке. Данный медицинский препарат нужно использовать исключительно в определенные дни менструального цикла, рекомендованные специалистом.
• Дюфастон - назначается при задержке месячных более 5-ти дней и отсутствии беременности. Медицинский препарат вызывает менструацию в кротчайшие сроки. Использовать лекарство необходимо в определенные числа менструального цикла, указанные гинекологом. Потреблять Дюфастон необходимо 1-2 раза в день по одной таблетке.
• Прегнотон - используется при наличии большого количества пролактина. Возрастание этого гормона связано с чрезмерным нервным перенапряжением. Пакетик с лечебным порошком следует развести в стакане теплой воды, тщательное перемешать до полного растворения и выпить во время еды. Потреблять медицинский препарат рекомендуется не более 1 раза в сутки в течение трех месяцев.

Как восстановить месячные народными методами

• Лавровый настой. В небольшую кастрюлю залейте 500 мл горячей воды 15 гр лаврового листа. Поставьте посуду на огонь и варите в течение 5-7 минут, не накрывая крышкой. Перелейте аккуратно отвар в термос и дайте ему настояться, это займет около 3 часов. Выпивайте лавровый настой на протяжении всего дня по 50 мл.
• Полыневая настойка. Насыпьте в стакан 3 ч.л. полыни и залейте ее кипятком. Дайте отвару настояться в течение 4 часов. Потребляйте лечебный напиток по 50 мл 3 раза в день, не более 3 дней.
• Лопуховый напиток. Соедините в маленькой кастрюле 50 гр лопуха и стакан горячей кипяченой воды. Поставьте на огонь и варите на протяжении 15 минут. Отвар необходимо принимать 3-4 раза в сутки после приема пищи по 50 мл.
• Мелиссовый чай. В заварочном чайнике соедините несколько листьев мелиссы и 1 ч.л. черного или зеленого чая, затем залейте все ингредиенты некоторым количеством кипятка. Выпивать мелиссовый чай рекомендуется 4-5 раз в день.

Стабильный менструальный цикл и своевременное наступление месячных говорит о половом здоровье женщины. Но, в некоторых случаях, месячные могут не начаться в положенное время, что вызывает определенные беспокойства. Пробовать восстановить менструальный цикл самостоятельно даже не стоит, это может сделать только врач, предварительно выяснив, почему мочь возникнуть сбой. Какие причины такого явления? Какие меры нужно предпринять, когда произошел сбой цикла месячных у женщин?

Месячный цикл: норма и отклонения

Под циклом месячных следует понимать изменения в организме женщины детородного возраста, которые носят циклический характер. Сбои - это расстройства нормального его течения. Все эти изменения нужны для зачатия малыша.

Цикл становится регулярным в течение 1-1,5 года после начала месячных у юных девушек в период полового созревания. Если он остается стабильным в течение репродуктивного возраста женщины, это говорит о половом здоровье. О нормальном течении менструального цикла говорят такие показатели:

• продолжительность (от первого дня кровотечений до дня, предшествующего их началу в следующем месяце) 21-34 дней;
• менструация длится 2-7 дней;
• объем кровопотери около 50 мл.

Так, зная показатели нормы, каждая представительница прекрасного пола сама может понять, когда сбился цикл месячных. Очень важно не игнорировать даже самые незначительные отклонения от нормы и обратиться к гинекологу за консультацией, а также знать, как восстановить цикл месячных. Только врач сможет определить, почему произошло нарушение и подобрать наиболее подходящий метод устранения.

Какие бывают нарушения?

Изменение продолжительности самого менструального цикла или длительности кровотечений, слишком обильные или слишком скудные выделения, сильные боли - все это отклонения от нормы, которые нельзя игнорировать, особенно в тех случаях, когда они повторяются каждый месяц. Существуют такие виды сбоев:

• Аменорея. Менструации нет больше полугода.
• Гиперменорея. Обильные кровотечения (более 400 мл за весь период месячных)
• Гипоменорея. Скудные выделения (мене 50 мл за все время).
• Метроррагия. Кровотечения из матки, не имеющие связи с менструацией.
• Полименорея. Длительные кровотечения (более недели).
• Пройоменорея. Короткий менструальный цикл (меньше 21 дня).
• Олигоменорея. Продолжительность цикла более 40 дней при длительности кровотечений 1-2 дня.
• Опсоменорея. Длительный цикл.
• Альгодисменорея. Возникновение сильных болей , рвоты, диареи во время месячных.

Проявления сбоев могут быть самыми разными, но все они касаются либо характера кровотечений, либо продолжительности самого цикла, либо объема выделений. Если же неприятные симптомы возникают за несколько дней до начала месячных, а с их началом исчезают, такое распространенное явление называется предменструальным синдромом.

Основные причины сбоев

Сбиться цикл может по таким причинам:

• врожденные патологии органов женской репродуктивной системы;
• воспаления органов половой системы;
• хромосомные отклонения;
• операции на внутренних половых органов;
• болезни хронического характера;
• неправильный образ жизни;
• неблагоприятные факторы окружающей среды;
• инфекции;
• травмы органов мочеполовой системы;
• нервные потрясения.

Это только некоторые причины, в действительности их больше. Также нужно подчеркнуть, что у любой женщины могут быть сбои, достаточно даже самого легкого стресса.

Какие методы диагностики используются?

При нарушениях менструального цикла обследование включает:

• Сбор анамнеза. В ходе беседы с женщиной гинеколог выясняет самые мелкие нюансы нарушений цикла. Врач задает вопросы: В каком возрасте начались месячные? Когда цикл стал регулярным? Сколько длятся месячные кровотечения и цикл? Какие изменения беспокоят? и др. Обращается внимание на образ жизни, сферу деятельности и психическое состояние.

• Осмотр на гинекологическом кресле. Такой метод обследования дает возможность доктору выявить патологии развития органов, наличие образований, воспалительный процесс и др. Благодаря этому можно понять, причины сбоя.
• Лабораторное и функциональное обследование. Сюда входит: общий анализ крови, общий анализ мочи, исследование крови на уровень половых гормонов, ультразвуковая диагностика , обследование на хромосомные нарушения, гистероскопия, КТ и др.
• Обследование у других специалистов. В некоторых случаях, особенно при наличии сопутствующих заболеваний, требуется консультация других врачей, в частности, терапевта, генетика, психотерапевта, эндокринолога.

Только правильное определение причин нарушений путем всестороннего обследования даст доктору возможность понять, почему сбивается и как восстановить менструальный цикл, подобрав наиболее подходящее лечение.

Какие методы используются для восстановления?

Здесь все будет зависеть от фактора, который вызвал нарушения. Если это воспаления или инфекции, их нужно устранить, для чего назначаются медикаментозные препараты , после курса лечения которыми, как правило, менструальный цикл нормализуется сам.

Цикл может сбиваться, если имеет место новообразование. В этом случае назначается курс гормональных препаратов, точно так же, как и при гормональных нарушениях под воздействием каких-либо внешних факторов. Восстанавливающий курс лечения может назначать исключительно врач, и только после проведения диагностики. Для устранения новообразований может потребоваться операция.

Если нарушения вызваны неправильным питанием , необходимо пересмотреть рацион, сделать его сбалансированным. Для облегчения перехода в климактерический период, когда цикл становится нерегулярными и возникают неприятные симптомы, назначается курс заместительной гормональной терапии.

Народные средства для восстановления

Многие женщины при назначении курса гормональной терапии для нормализации менструального цикла и устранения неприятных симптомов , бояться принимать гормоны, отдавая предпочтение натуральным средствам. В болбшинстве случаях натуральное лечение дает положительные результаты , но если через некоторое время ожидаемого эффекта не достигнуто, без применения гормоносодержащих препаратов не обойтись. Вот некоторые действенные средства:

• Мелиса. Растение содержит фитоэстрогены. Его можно заваривать просто вместо чая, а можно приготовить отвар, в который, кроме мелисы, входит зверобой. Нужно взять по 2 ч. ложки мелисы и зверобоя, залить 0,5 л кипятка и варить в течение 10 минут, остудить и процедить. Принимать утром и вечером.
• Шалфей. Средство способствует нормализации гормонального фона женского организма. Для приготовления настоя нужно взять 1 ч.ложку шалфея и залить 1 ст. кипятка, настаивать в течение получаса, процедить.

• Оливковое масло. Нормализует гормональный фон. Принимать натощак утром.
• Прополис, мед, маточное молочко. Продукты пчеловодства оказывают благотворное действие на весь организм, в частности, помогают справиться с гормональными нарушениями. Водную настойку прополиса принимать натощак. Если прополиса нет, можно смешать мед и пчелиное маточное молочко.
• Орехи. Нормализовать менструацию можно, употребляя смесь орехов во второй половине цикла. В день нужно съедать по 15 орешков, подойдут такие виды: миндаль, кешью, фундук.

Восстановление менструального цикла невозможно без правильного питания , отказа от жирного и жареного, крепкого кофе и шоколада. В рационе должно присутствовать побольше фруктов, овощей, круп. И, конечно же, по возможности исключить вредные привычки.

Нерегулярные, обильные месячные кровотечения или любые другие изменения их характера нельзя игнорировать. Нужно обратиться к врачу, и найти причину таких изменений. Самостоятельно нормализовать свой менструальный цикл лучше не пробовать, чтобы не усугубить ситуацию еще больше.

Этот вопрос интересует многих женщин. Расстрой­ства менструального цикла могут проявляться в виде очень скудных менструаций , чрезмерно обильных, а так­же их отсутствия. Аменорея - это отсутствие менструа­ций в течение 6 месяцев и более. Однако следует раз­личать такие понятия, как аменорея и задержка менструации. Но и задержка также говорит о нарушениях в организме. Причины ее могут быть самы­ми различными, поэтому нужно обратиться к врачу, что­бы поставить диагноз.

Народные рецепты по налаживанию менструального цикла:

1. Что б восстановить нерегулярный менструальный цикл нужно хорошо питаться, некоторые диеты могут привести к полному прекращению менструации, а питание должно быть полноценным. Поменьше нервничать, регулярно заниматься физкультурой, лечить общие и соматические заболевания, которые часто приводят к задержке менструации.
2. Очень хорошим средством для лечения многих женских заболеваний является полынь обыкновенная, которая прекрасно регулирует менструальный цикл. Однако следует знать, что растения, имеющие зелуный цвет останавливают обильные менструации, а красностебелыные. наоборот, вызывают их во время задержки.

Полынь при расстройстве менструального цикла:
- 1 ст.л. сухой травы полыни залить 1,5 стаканами кипят¬ка, настоять, укутав 4 часа, процедить. Пить по 0,25 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
- 1 ст.л. корней полыни залить 0,5 л кипятка, настоять 4 часа, укутав, пить по 0,5 стакана 2 раза в день. Противопока¬зано беременным женщинам, а также длительный ее прием может вызвать отравление.
3. Употребление свежего лука, помогает восстановить менструальный цикл. Луковую шелуху вымыть, высушить, мелко нарезать. 2 ст.л. шелухи залить 0,5 л кипятка, кипятить на медленном огне 3-5 минут, настоять 1 час, укутав, процедить. Пить по 0,5 стакана за 1 час до еды или спустя 2-3 часа:

4. 1 ч.л. коры корня хлопчатника залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 50-70 мл 3 раза в день.
5. Употреблять 0,5 г аптечного масла из семян петрушки на воде. Противопоказано при беременности.

6. 5 г цветков пижмы залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30-40 минут, процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день. Этот метод относиться к эффективным при наладке менструального цикла.
7 . 1 ч.л. сухой травы руты залить 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут, пить, как чай, по 1 стакану 2 раза в день. Противопоказано при беременности, маточных кровотечениях , гипотонии, гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Рута - ядовитое растение, особенно свежее. Соблюдать дозировку!
8. 25 г корней лопуха залить 250 мл кипятка, кипятить 20 минут, процедить, пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
9. 300 грамм красного стручкового перца залить 200 г водки, настоять 2 недели/процедить. Пить по 10- 15 капель 3 раза в день.

10. Спринцеваться теплым настоем_березовых листьев. Парить ноги в горячем настое берёзовых~листьев, в который можно добавить горсть соли и 2-3 горсти березовой золы.
11. 5 г корня копытня европейского смешать с 30-50 мл теплого молока, выпить утром натощак. Копытень - ядовитое растение, соблюдать осторожность и дозировку. Противопоказания: беременность, стенокардия.
12. 2 ч.л. сухих измельченных верхушек стеблей с листья¬ми паслена черного залить 1,5 стаканами кипятка, настоять 2 часа. Процедить. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день до еды.
50 г сухих измельченных верхушек стеблей или плодов настоять в 0,5 л водки 1 неделю в темном месте, принимать по 20-30 капель 3 раза в день до еды. Растение ядовито, дли¬тельно не употреблять.

13. Хорошим методом против сбоя менструального цикла является - порошок из листьев и верхушек побегов мелиссы лекарственной принимать по 2-4 г, запивая водой, 3 раза в день до еды. Можно пить мелиссовый чай.

14 . Что б восстановить нерегулярный менструальный цикл можно использовать - сок из корней хрена пить по 1 ч.л. с водой 3 раза в день до еды.

15 . Если после 16 лет у девушки задерживается менструа­ция - 100 г измельченных корней хрена залить 0,5 л сухого вина, настоять 3 дня, процедить, пить по 50 г в обед и после ужина. Противопоказан

хрен при гастритах с повы­шенной кислотностью, язве желудка и двенадца­типерстной кишки.

16. 3 г семян петруш­ки, 1 г листьев мяты залить 300 мл воды, кипятить 10 минут, процедить. Пить по 150 мл 2 раза в день.

17. Для спринцевания: отвар мяты с медом.

18. 30 г измельченных листьев лавра благород­ного залить 200 г расти­тельного масла, настоять 2 недели, процедить. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день через 1 час после еды.

19 . Что б восстановить Нерегулярный менструальный цикл можно использовать -листья базилика обыкновенного добавлять

Гормональный фон у женщин более неустойчив, чем у мужчин. Любое событие, происходящее в жизни женщины, отражается на ее психическом и физическом состоянии в виде колебания уровня гормонов. Чрезмерные физические нагрузки или, наоборот, недостаточная активность, а также частые стрессы могут негативно сказаться на менструальном цикле и репродуктивной функции. А увлечение строгими диетами и голоданием, направленными на похудение, могут привести к тому, что менструация прекратится совсем. После диет менструальный цикл придется восстанавливать с помощью гормональных препаратов.

Что делать, если после похудения пропали месячные? Какие средства народной медицины помогут справиться с проблемой без применения синтетических гормонов? Какие правила необходимо соблюдать в процессе похудения, чтобы не допустить негативного влияния диет на менструальный цикл?

Прекращение менструаций считается обычным явлением для женщин, возраст которых достиг 45 летнего рубежа. Однако этот показатель индивидуален для каждой представительницы прекрасного пола.

Регулярный менструальный цикл является ярким подтверждением женского здоровья. Своевременное наступление менструации свидетельствует о нормальной функции яичников. Если же происходят какие-либо изменения, приводящие к сбою в их работе, в женском организме происходят эндокринные нарушения, а также снижение репродуктивной функции, вызывающие бесплодие.

Регулярность прихода менструации зависит от качества питания, в частности, от количества употребляемых животных жиров. Животные жиры являются источником холестерина, из которого происходит синтез женских половых гормонов.

Женщинам репродуктивного возраста необходимо ежедневно употреблять от 90 до 115 г животного жира. С наступлением климактерического периода его потребление должно ограничиться 70 г. Однако женщины, садясь на жесткую диету, ограничивают прием этого вещества до 30 г в день. Неудивительно, что месячные после диеты могут полностью пропадать.

Длительное отсутствие менструаций способно привести к развитию следующих осложнений:

• маточных кровотечений;
• опухолевых образований в органах малого таза, как доброкачественных, так и злокачественных;
• образованию кист в яичниках;
• бесплодию.

Причины отсутствия менструаций

Если пропали месячные, прежде всего, необходимо установить точную причинную этого явления. Существует множество причин, способных вызывать аменорею.

• Отсутствие месячных может быть вызвано интенсивными физическими нагрузками.
• Данное явление может стать следствием воспалительных процессов в органах малого таза или инфекцией, передаваемой через незащищенный половой акт.
• Аменорея может быть вызвана заболеванием органов эндокринной системы.
• Частые стрессы и переезд в другую климатическую зону также могут негативно сказываться на регулярности менструаций.
• Отсутствие менструации может быть вызвано патологией половых органов.
• Аменорея может свидетельствовать о беременности или наступлении постменопаузы.

Поэтому очень важно обратиться к врачу, который проведет обследование и исключит наличие внутренних заболеваний . Если же аменорея вызвана дефицитом витаминов и питательных веществ, можно думать над тем, как восстановить месячные после изнурительной диеты.

Восстановление менструального цикла питанием

Прежде чем прибегать к лечению гормональными препаратами , нужно попытаться устранить нарушения менструального цикла корректировкой рациона питания, включив в него необходимое количество белков, жиров и углеводов. Норма потребления данных веществ рассчитывается следующим способом.

• Белки. Их суточное потребление должно составлять порядка 2,5 г на каждый килограмм массы тела. Источником белка являются мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Чтобы вернуть менструации, не набрав лишних килограммов, следует налегать на телятину, баранину, мясо птицы и нежирные сорта рыбы.
• Жиры. Количество жиров должно варьироваться в пределах 1,3 г на каждый килограмм массы тела. В качестве жиров должны выступать не сало и кулинарный жир, а растительные масла, преимущественно оливковое и льняное.
• Углеводы. Суточное потребление углеводов должно составлять 2,4 г на каждый килограмм массы тела. При этом предпочтение следует отдавать именно сложным углеводам.

Причиной отсутствия менструаций являются низкокалорийные диеты. Восстановить цикл поможет увеличение калорийности рациона. В норме женскому организму ежедневно требуется порядка 2200 кКал. Данная цифра может корректироваться, исходя из физиологических особенностей женщины и ее образа жизни. Если ее работа связана с тяжелым физическим трудом, калорийность рациона следует увеличить в среднем на 300 кКал. Работникам умственного труда, которым приходится мало двигаться, калорийность, напротив, следует уменьшить на эту же цифру.

Чтобы все труды не пошли прахом, и вес не вернулся, питаться нужно часто, отмеряя порции горстями. Каждая съедаемая порция должна умещаться в ладонях. Усилить обменные процессы в организме поможет соблюдение питьевого режима, предусматривающего употребление воды в количестве 1,5-2 литров в день.

Народные способы восстановления менструального цикла

Если месячные отсутствуют один месяц, есть надежда на то, что корректировка диеты восстановит менструальный цикл. Если же менструации не приходят в течение нескольких месяцев, нужно задуматься над тем, как после похудения восстановить месячные, используя народные средства.

• Корень полыни применяется для приготовления целебных настоев. Чтобы сделать поистине волшебное лекарство, нужно 1/3 столовой ложки измельченного корня полыни поместить в термос и залить кипятком, взяв его в количестве одного стакана. Принимают такое средство после 2-х часового настаивания по полстакана за полчаса до еды. Лечиться необходимо в течение двух недель.
• Луковая шелуха является кладезем витаминов, способствующих восстановлению баланса гормонов. Из нее готовится отвар. Для этого столовую ложку измельченной шелухи помещают в тару, заливают стаканом кипятка и кипятят на водяной бане в течение 3-х минут. Полученный отвар принимают по 2 столовые ложки после каждого приема пищи.

• Семена петрушки и мята также помогут нормализовать менструальный цикл. Для этого берется на 3 части семян одна часть мяты. Две столовые ложки полученного сырья заливаются кипятком, взятым в количестве двух стаканов, а затем готовятся на водяной бане в течение 10 минут. Далее отвар остужается, процеживается и принимается по стакану дважды в день.
• Ромашка, мята и корень валерианы помогут как вернуть месячные, так и восстановить психоэмоциональное состояние, пошатнувшееся вследствие изменения гормонального фона.
• Целебными свойствами также обладают душица, мелисса и петрушка. Настои из душицы и мелиссы можно принимать вместо чая, а петрушку употреблять в свежем виде в качестве дополнений к основным блюдам.

Медикаментозное лечение

Если все вышеописанные способы оказались бессильны в борьбе за восстановление гормонального баланса и возврат менструаций, придется прибегнуть к помощи медицинских препаратов, содержащих синтетические аналоги женских половых гормонов. Однако необходимость приема данных препаратов и дозировки должны оговариваться с врачом. Самолечение в данном случае способно привести к развитию серьезных последствий для здоровья.

При отсутствии менструаций, как правило, назначаются следующие гормональные препараты:

Необходимость применения гормональной терапии устанавливается после проведения обследования и сдачи анализов крови на содержание гормонов.

Заключение

Женщинам следует заботиться не только о своей фигуре, но и о здоровье. Чтобы не навредить организму, худеть нужно медленно. Быстрое похудение всегда является стрессом для организма. К тому же после быстрой потери лишних килограммов есть вероятность их не менее быстрого набора.

Любая диета должна быть сбалансированной, включающей белки, углеводы и животные жиры, являющиеся строительным материалом для женских половых гормонов.

Сбой менструального цикла может указывать на некоторые скрытые заболевания и нарушения гормонального фона женщины. Некоторых волнует вопрос, как восстановить менструацию народными методами , но врачи крайне не рекомендуют этого делать. Лучше пройти осмотр у гинеколога, чем заниматься самолечением, которое может стать причиной серьёзных проблем.

Есть два понятия – аменорея и задержка месячных, которые часто путают. На самом деле первый диагноз ставится, если месячных нет на протяжении 6 мес. и более. Во время сбоя менструального цикла выделения могут быть скудными или вообще отсутствовать, при этом беременности нет. Другими словами, аменорея – это полное отсутствие месячных. С таким явлением девушки часто сталкиваются в период полового созревания, но это может случаться и на других этапах жизни.

Пропали месячные – что делать?

На самом деле это серьёзный симптом, который должен настораживать женщину, поскольку причина может скрываться в разных заболеваниях. В первую очередь нужно проверить органы малого таза на предмет наличия инфекций. Также важно пройти УЗИ для исключения опухолей и кист.

Если выявлена опухоль, то нужно регулярно отслеживать динамику её развития. Кроме этого не лишним будет обследование внутренних органов и мозга.

Если после обследования причина исчезновения менструации не выявлена, то нужно вспомнить, какие препараты принимались недавно, возможно они дали такие побочное действие.

Как вернуть месячные?

Месячные могут прекратиться из-за строгой диеты, перенесённого стресса, инфекционных заболеваний и других явлений. В таких ситуациях многих интересует вопрос, как восстановить менструацию? Если не обнаружена серьёзная причина, то нужно попробовать следовать таким предписаниям:

• если женщина сидела на строгой диете, то врач назначает её комплекс витаминов и микроэлементов;
• если причиной является стресс, то также следует принимать витамины и микроэлементы, только они будут подбираться для нормализации работы нервной системы;
• если причина исчезновения месячных кроется в изменениях гормонального фона, то врач будет рекомендовать пользоваться оральными контрацептивами. Обычно их принимают на протяжении одного месяца, после чего наступает долгожданная менструация.

В каждом из этих случаев нельзя забывать о полноценном сне, правильном и здоровом питании и влиянии вредных привычек на организм.

Любой женщине, которая находится в стадии репродуктивного возраста, знакомое явление менструации. Этот процесс является следствием определённых изменений в женском организме, циклического характера. Внешние признаки проявления данных изменений выражаются в ежемесячном выделении небольшого количества крови из-за матки. Для этого периода характерны нарушения в психоэмоциональной сфере женщины, которые могут сопровождаться неприятными ощущениями или болевым синдромом в области органов малого таза.

Месячные происходят у всех женщин репродуктивного возраста

Что такое менструация и причины сбоя в её наступлении. Методы восстановления цикла

В период менструации каждой женщине необходимо скорректировать свой распорядок дня в соответствии с ощущениями. Иногда этот ежемесячный период может сопровождаться определённым дискомфортом, появлением болевого синдрома, расстройствами психоэмоциональной сферы. Женщинам приходится изменять своим привычкам и отказывать себе в посещении бассейна или приёме тёплой ванны.

Именно поэтому данный период характеризуется для женщины постоянными неудобствами, которые продолжаются до наступления климактерических изменений в организме. Но в наступление менструального цикла есть и положительные стороны. Наиболее ярким примером для этого может служить наступление беременности.

Как происходит процесс менструации

Процесс выделения менструальной крови является следствием отторжения внутриматочного эндометрия, который происходит из-за отсутствия оплодотворения. В процессе вызревания яйцеклетки внутри маточного пространства разрастается эндометрий, который призван стать определённой почвой для будущего эмбриона. Сама матка наполняется кровью, чтобы обеспечить будущий эмбрион всем необходимым для начала естественного развития. Если вышедшая яйцеклетка не подвергается оплодотворению, не наступает беременность и вызревшая яйцеклетка отмирает, то за этим следует её отторжение.

Организм женщины начинает выводить накопленный избыточный эпителий из матки вместе с отмершей яйцеклеткой. Именно из-за подобного состава менструальная кровь не свёртывается и отличается от обычной тёмным окрасом.

Наличие менструальных выделений ежемесячного характера является гарантией регулирования обменных процессов в организме. Регуляция цикла - это гарантированная возможность наступления беременности или возможность избежать незапланированной беременности. Большинство женщин считает, что отсутствие менструальных выделений является признаком беременности или изменений в период лактации. Но задержка менструации может означать и развитие патологических процессов в организме женщины. Сказать точно, что явилось причиной задержки менструации, может только специалист, после проведения определённых диагностических мер.

Матка наполняется кровью, чтобы обеспечить яйцеклетку необходимым питанием

Причины наступления задержки

Любое отклонение от нормы в менструальном цикле всегда вызывает у женщины подозрения. Это затрудняет определение времени наступления овуляции, и может явиться причиной незапланированной беременности. Задержка менструации может ввести женщину в депрессию, так как в этот период невозможно ввести активную половую жизнь без страха забеременеть.

Женщине сложно правильно распланировать свой распорядок дня, так как менструация может начаться неожиданно.

Все специалисты в области гинекологии сходятся в едином мнении, что задержка менструального цикла не несёт никакой нагрузки на организм, если не превышает интервала пяти дней.

Если подобная нерегулярность является однократным явлением, то это может быть спровоцировано причинами:

1. Наличием стресса или различных нарушений нервной системы.
2. Появления простудных заболеваний, гриппа или наличия ротовирусной сезонной инфекции.
3. Задержка может быть спровоцирована приёмом гормон содержащих препаратов.
4. Иногда, приём антидепрессантов может явиться причиной задержки менструации.
5. Когда организм женщины истощён строгими диетами, и в нём отсутствуют питательные вещества, он перестаёт работать в правильном ритме и могут проявляться изменения в репродуктивной системе. Подобные изменения выражаются в задержке менструации.
6. Наличие инфекций, передающихся половым путём.
7. В период после родов, в организме женщины отмечаются различные изменения. Которые и могут спровоцировать появление патологических процессов или новообразований, даже если подобные нарушения не отмечались до родов.

Длительное отсутствие менструации требует немедленного обращения к специалисту, который нормализует общее состояние организма, и подскажет как восстановить менструальный цикл.

Как восстановить цикл?

При подобных нарушениях каждая женщина ищет методы, направленные на восстановление менструального цикла после их длительного отсутствия. Но в начале восстановительных операций необходимо обратить внимание на обстановку вокруг и попытаться выявить причину появления задержки:

• Если имеется постоянное нарушение в психоэмоциональной сфере, ссоры и проблемы в семье, то необходимо принять срочные меры по их устранению.
• Если женщина принимает новые таблетки, которые до этого не употребляла, то следует обратиться за консультацией к специалисту. Приём данной группы препаратов оказывает влияние на цикл.
• Полностью восстанавливается цикл, при отсутствии патологических процессов в организме, если вести регулярную половую жизнь.
• При отсутствии правильного питания, и нерегулярного приёма витаминов, может произойти сбой в менструальном цикле. Подобные сбой регулируются сменой режима дня и питания.
• Сбои в менструальном цикле могут пройти, если не заниматься самолечением и посещать опытных специалистов в области гинекологии. Таблетки, прописанные самостоятельно, могут навредить и спровоцировать развитие патологических процессов, поэтому при появлении задержки, женщине необходимо посетить врача.

Здоровая пища поможет восстановить регулярность месячных

Нарушение цикла после родов

Если сбой в менструальном цикле наблюдается у женщины после родов, то подобный сбой должен контролироваться лечащим гинекологом. При беременности, в процессе родов, и в период лактации после родов, вся репродуктивная система женского организма претерпевает серьёзные изменения.

Поэтому сбой менструации после родов не редкость. А восстановление цикла требует более серьёзных усилий, чем в период до родов.

Для того чтобы полностью восстановить организм после родов и нормализовать сбой в менструальном цикле, женщине необходимо тщательно контролировать возможные отклонения. Необходимо сдать анализы на пролактин и проверить щитовидную железу на наличие изменений. Следует внимательно прислушиваться к своему телу после родов и посещать гинеколога, до полной ликвидации нарушений в цикле.

Применение средств народной медицины направлено на установление и поддержание естественных защитных функций организма. Правильное сочетание средств народной медицины и медикаментозной терапии, которую может назначить только специалист, помогает нормализовать регулярность менструального цикла. А также подобное лечение помогает насытить организм необходимыми витаминами и минералами.

Обеспечить регулярность менструального цикла помогает нормализация питания и образа жизни. Следует употреблять в пищу больше зелени и фруктов, начать заниматься любым подвижным видом спорта.

Зачастую проблемы с менструальным циклом бывают либо когда только начинаются месячные у молодых девушек (в течение двух лет цикл обычно нормализуется), либо у женщин, которые приближаются к менопаузе. И в том, и в другом случае нерегулярность менструаций связана с овуляцией, которая в свою очередь может происходить нерегулярно. Также со сдвигом цикла могут сталкиваться женщины с дисфункцией яичников.

В любом случае при нарушениях менструального цикла нужно обращаться к врачу, так как это свидетельствует о том, что в женском организме какие-то проблемы.

Однако в дополнение, согласовав с врачом, можно использовать народные рецепты, травы, которые помогут при нарушениях менструального цикла. Поговорим подробнее о том, какие рецепты применяют знахари, чтобы начать восстановление менструального цикла народными средствами, травы для этого.

Травы для восстановления менструального цикла:

Если у вас короткий менструальный цикл (меньше 28 дней) то нужно принимать следующий настой: по одной столовой ложке травы смолевки и пастушьей сумки, заливается 300 мл кипятка, настаивается это час, процеживается, выпить нужно за день равными порциями. Принимать настой нужно в отсутствие месячных 5 дней плюс столько же дней, на сколько Ваш цикл меньше положенного - 28. Этот же настой нужно принимать (уже во время месячных) в том случае, если менструация длится более 3-4 дней. Данный настой принимают также при очень обильных кровотечениях за 3 дня до месячных и на протяжении 2-3 дней после.

Для нормализации менструального цикла также можно принимать василек: 1 чайная ложка сухих цветов василька заливают 1 столовой ложкой кипятка, настаиваться должно полчаса. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Один курс длится 21 день, потом неделя перерыв, при необходимости рекомендуется повторить.

При обильных месячных: уварить кожуру от 7 апельсинов в 1,5 л воды до тех пор, пока не получится 0,5 литра отвара, далее процедить и добавить мед. Выпивать по 1-2 стакана за полчаса до еды з раза в день.

При аменорее шелуха 2 кг лука заливается 3 литрами воды, варится, пока отвар не получится темно-красного цвета. Принимать следует утром и вечером в количестве одной кофейной чашки натощак.

При болезненных месячных смешивают корень валерианы, листья мяты и цветки ромашки в соотношении 1:1:2, заливается стаканом кипятка и настаивается в теплом месте полчаса. Процеживаем и принимаем по 2 столовые ложки после еды 3 раза в день.

При маточном кровотечении принимается отвар из ягод жостера. На 1 л воды 1 столовая ложка ягод, варить в течение 15 минут на не большом огне, настоять и выпивать теплым. В день нужно выпивать по 1 л отвара.

При задержке месячных также воспользуйтесь народными средствами:

1. Взять 1 столовую ложку сухой душицы и залить 0,5 л кипятка, укутать и настоять в течение 40 минут. Процеживаем и принимаем по стакану 4 раза в день до еды.

2. 1/2 столовые ложки толченых семян петрушки и 2 стакана холодной воды настаивается в течение 8 часов, принимать по полстакана 4 раза в день. Как вариант можно заменить приемом семян по 1,5 г 3-4 раза в день.

При болезненных месячных помогает отвар из смеси семян петрушки и листьев руты. Рута и петрушка смешивается в соотношении 2:1, 10 минут нужно проварить в 2х стаканах кипятка. Выпивается глотками в течение дня (не больше чем один стакан).

Маточные кровотечения (из-за климакса) можно остановить промыванием с использованием следующего отвара: 150 г толчёных плодов каштана заливается 250-300 г воды, доводим до кипения и провариваем на слабом огне в течение 10 минут. Промывания проводим 2 раза в день.

При аменорее (отсутствие месячных в течении полугода):

1. Измельчить корень приворотня, 2 столовые ложки сырья заливаются 1 л кипятка, настаивается 2 часа, затем прокипятить 20 минут и процедить. Настой следует вылить в ванну с водой при температуре 36-37°С, принять ванну перед сном, курс - 14 дней. Если этого окажется недостаточно и восстановление менструального цикла не произошло, то повторите лечение еще раз через неделю.

2. В термос с вечера засыпается 3 столовых ложки листьев петрушки, заливается 3 стаканами кипятка. Настаивается всю ночь, утром процеживается, принимать настой по полстакана за полчаса до еды 4 раза в день. Курс лечения – 3 недели, через неделю перерыва можно повторить.

При дисменорее (болезненные менструации) могут помочь травяные сборы.

1. Взять и смешать по 20 г коры крушины, белой березы, листьев ежевики, мяты перечной, корня валерианы травы тысячелистника. 1 столовая ложка данной смеси заливается стаканом кипятка, настаивается до охлаждения, затем процедить и выпивать настой маленькими глотками в течение дня.

2. Измельчить и смешать по 25 г коры крушины, корневищ пырея и коры калины, залить 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка, остудить и процедить, выпивать в течение дня мелкими глотками.

3. Измельчить и смешать по 25 г коры крушины, листьев мелиссы, травы лапчатки гусиной и корня валерианы. 1 столовая ложка сбора заливается стаканом кипятка, затем остудить и процедить. Выпивать нужно по стакану настоя 4 раза в день в течение 5 дней. Лечение следует начинать за 3-5 дней до начала ожидаемой менструации и прекращать в первые дни ее появления.

Нерегулярный месячный цикл – одна из частых причин обращения к врачам-гинекологам, поскольку нерегулярный цикл является свидетельством многих проблем с репродуктивным здоровьем.

Нормализация менструального цикла невозможна без выяснения причины, вызвавшей сбой. Но далеко не всегда эта причина связана с серьезными проблемами, во многих случаях при правильном подходе нормализация месячного цикла происходит в течение 1-3 месяцев.

В первую очередь нормализовать цикл стремятся женщины, которые планируют беременность. Регулярный месячный цикл в этом случае говорит о правильной работе репродуктивной системы, позволяет правильно вычислить день овуляции и увеличить шансы на зачатие.

При обращении к врачу с жалобой на нарушение месячного цикла, постарайтесь точно вспомнить дату начала последних месячных и длительность цикла. А если вы вели «женский календарь» – возьмите его с собой на прием. После осмотра и анализов врач уже может назвать примерные причины нарушения менструального цикла и даст индивидуальные рекомендации. Назначения зависят от причины, вызывавшей нарушения цикла. Далеко не всегда специалист рекомендует гормональные препараты. Во многих случаях отрегулировать месячный цикл и восстановить женское здоровье можно и не прибегая к гормонам.

Причины нарушения месячного цикла и средства для нормализации месячных

1. Месячный цикл должен составлять одинаковый временной промежуток (21-35 день).
2. Возможна задержка до 7 дней или более раннее начало менструации на этот же срок.
3. Длительность кровотечения не должна превышать 5 дней.
4. Нормальный месячный цикл предполагает умеренные кровопотери. Скудные выделения и обильное кровотечение, в том числе в середине цикла, не являются нормальным.

Если месячный цикл слишком короткий (14 дней) или длится больше 35 суток, или не имеет определенного периода, или же кровотечения не прекращаются более 5 дней, то это повод посетить гинеколога.

Обратиться к врачу нужно и в случае, когда началу месячного цикла предшествуют боль, напряжение в груди, значительное ухудшение самочувствия. Так бывает и в случае некоторых заболеваний, и в случае сильного переутомления, стресса, смены климата, перенесенной простуды или гриппа.

Специалист на основании диагноза может назначить прием как гормональных препаратов для нормализации месячного цикла, так и негормональных средств. Многие женщины отмахиваются, если врач назначает витамины, антиоксиданты, растительные препараты для нормализации месячного цикла, и обвиняют специалиста в непрофессионализме. А между тем многие нарушения менструального цикла устраняются при помощи негормональных препаратов.

Растительные экстракты и витамины как способ восстановления месячного цикла

Одна из распространенных причин нарушения месячного цикла – это повышенный уровень гормона пролактина (). Корректируется уровень пролактина при помощи экстракта витекса, который включается в регуляцию синтеза гормона и нормализует его.

Как ни странно, но гормональный баланс зависит от некоторых витаминов, которые участвуют в работе эндокринной системы, и минералов, которые связаны с синтезом гормонов. Как доказали исследования, нормализации месячного цикла способствует прием:

1. Йода, который входит в состав гормонов щитовидной железы.
2. Витаминов группы В и фолиевой кислоты. Они стимулируют работу половых желез и принимают участие в синтезе эстрогенов.
3. Витамина Е.

Поэтому препараты для нормализации менструального цикла на основе витаминов и экстракта витекса также могут эффективно восстанавливать работу женской репродуктивной системы.

Таким препаратом является . Он получил положительные отзывы женщин и врачей. Отмечена его высокая эффективность для восстановление месячного цикла, в том числе и при повышенном уровне пролактина, влияющего на месячный цикл. Действие Прегнотона объясняется его тщательно подобранным составом, в которых включены:

1. Экстракт витекса.
2. Комплекс витаминов В9, В6, С и Е, регулирующих месячный цикл.
3. Магний.
4. L-аргинин.
5. Селен.
6. Цинк.

Регулярный прием Прегнотона помогает нормализации месячного цикла, а кроме того, готовит женский организм к зачатию. Прегнотон не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости и назначается курсами по три месяца.