Что лучше помогает от насморка взрослым? Цинк и салициловая кислота. Что лучше пить с похмелья

19.04.2019

Простуда - это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда - это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой .

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновенияCommon cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела - защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусовCan Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже .

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим - как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

Капли с солёной водой . Солевой раствор 0,9% - хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
Масляные капли . Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
Сосудосуживающие капли . Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания - облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание - это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки - это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм - не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим - это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

Пить антибиотики . Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом .
Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы . Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
Ставить горчичники и парить ноги . То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
Пить витамины горстями . Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в . Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда - повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

Симптомы не проходят уже три недели.
Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
Стало трудно дышать.
Появилась боль в груди.

Для начала надо заметить, что нельзя навернуть тортик с жирным кремом, потом заесть чудо-продуктом - и все, будто не было никакого гастрономического безумства. Таких продуктов не бывает. Ничто не заменит разумного подхода к питанию и подвижного образа жизни. Калории и жиры могут сжечь только занятия спортом и ограничения в еде. Но помочь пищеварению, немного подстегнуть обмен веществ, способствовать усвоению продуктов – можно. Для этого надо включить в свой рацион больше овощей и фруктов. А некоторые – употреблять после еды, в небольших количествах.

Грейпфрут

Один из самых доступных и популярных продуктов для похудения и сжигания жиров. Грейпфрут снижает уровень инсулина, гормона, понижающего уровень глюкозы в крови, а также «отвечает» за жировые запасы. Именно инсулин способствует увеличению жировой прослойки и откладыванию лишних веществ впрок. Избавиться от этих запасов поможет грейпфрутовый сок или половинка грейпфрута после еды. Они разгонят обмен веществ и ускорят метаболизм жиров. Похожими свойствами обладают все цитрусовые. Кроме того, они избавляют от шлаков, очищают организм от токсинов и укрепляют иммунитет.

Ананас

Самый знаменитый жиросжигатель. Ночью разбуди любую худеющую даму – она тут же ответит, что ананас сжигает жир. Такая слава имеет под собой реальную почву. Дело в том, что в ананасе содержится фермент бромелин, который помогает расщеплять… белки. Поэтому ананас хорошо поможет перевариванию мяса, рыбы, молочных продуктов.
Кроме того, ананас содержит большое количество пищевых волокон и органических кислот, он богат калием, кальцием, фосфором, железом, йодом, а еще во фрукте содержатся ценные витамины группы В и витамин А. Ананас стимулирует пищеварение, разжижает кровь и даже может помогать бороться с тромбами. Благодаря влиянию ананаса на пищеварение, его часто рекомендуют применять в свежем виде после сытного обеда. Только имейте в виду, что эффективен либо свежий ананас, либо ананасовый фреш – сок из пакета ценности не имеет. И употреблять ананас надо сразу же после еды.

Важно! Не рекомендуется есть ананас людям, имеющим хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, повышенную кислотность желудочного сока и тем более язву. Нельзя есть его на голодный желудок, а после того как съели фрукт, обязательно прополоскать рот, так как ананасовый сок может повредить зубы.

Имбирь

Очень хорошо согревает. Эта жгучая пряность усиливает кровообращение, особенно в районе желудка, тем самым улучшая пищеварение. Имбирь помогает переваривать тяжелые обеды. После застолья, чтобы легко встать из-за стола, рекомендуется съесть тонкий ломтик имбиря с солью – желудок сразу почувствует себя легче.

Отличное начало дня для тех, кто сидит на диете – имбирный чай. Надо нарубить кусочек имбиря и залить кипятком. Можно добавить немного лимонного сока и меда. Отлично разбудит и настроит на работу.

Важно! Имбирь довольно сильная пряность, поэтому с его применением следует быть осторожным, применять по чуть-чуть. Не рекомендуется имбирь при гастритах, кровотечениях, желчекаменной болезни, сердечно-сосудистых заболеваниях. А также во второй половине беременности

Нежирные кисломолочные продукты

В простокваше, твороге и йогуртах содержится гормон – кальцитриол. Он снабжает наш организм кальцием и принуждает клетки избавляться от вредных жиров. Также кисломолочные продукты содержат множество бактерий, улучшающих пищеварение и обмен веществ. А молочная сыворотка содержит молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм, тем самым способствуя более быстрому расходованию жировой прослойки.

Капуста

В любом виде капусты содержится очень много клетчатки, которая улучшает пищеварение и очищает от шлаков. Антиоксиданты - повышают иммунитет. Кроме того, в капусте вы найдете очень много витаминов (А, С, Е, К, РР, U и группы В) и микроэлементов (кальций, фосфор, калий, магний, железо, медь, цинк, марганец, фтор), а еще незаменимые аминокислоты.

Корица

Эта пряность славится тем, что помогает . Корица снижает и стабилизирует уровень сахара в крови, а ведь именно при скачках этого показателя мы и чувствуем сильный голод. Корица разгоняет обмен веществ и может помочь справится с тягой к сладкому, ведь одним только своим запахом эта пряность обманывает организм, создает ощущение сладости и сытости, умиротворения. Возможно, дело в том, что мы привыкли добавлять корицу в выпечку…

Но как раз употребление корицы с выпечкой не приведет к похудению. Полезные свойства корицы не выживут при таком соседстве. Так что лучше посыпать корицей фруктовые салаты или употреблять ее с ягодными десертами.

Важно! Корица противопоказана при беременности. Также с осторожностью ее нужно употреблять при болезнях печени.

Вода

При недостатке воды процессы метаболизма в организме замирают, и он начинает накапливать воду – отсюда отечность и жировые запасы (в них ведь тоже немало воды). Мало того, часто жажду можно перепутать с голодом. Поэтому если очень хочется есть – нужно всего лишь попить, и голод пройдет.

Нужно иметь в виду, что утоляет жажду, очищает - только чистая питьевая вода, не газированная, без добавок. Соки, чаи, морсы и другие полезные напитки тоже нужны, но они не входят в рекомендованные врачами 2 литра чистой воды в день. Кофе и сладкие газированные напитки обезвоживают организм.

Хрен

Хрен растет практически везде, кроме крайнего севера. И уже древние египтяне научились его использовать и для приготовления различных блюд, и в лекарственных целях. Хрен происходит из того же семейства, что и редис, дайкон и редька – а эти овощи славятся своими налаживающими обмен веществ свойствами. Не уступает им и хрен. Он активизирует пищеварение, налаживает работу кишечника, не дает излишкам съеденного отложиться в жир и засорить организм. Поэтому роль хрена в похудении нельзя переоценить.

Важно! Хрен, так же, как и редиска, противопоказан при проблемах с печенью и почками и при воспалительных заболеваниях желудка. Также от хрена надо воздерживаться беременным и кормящим женщинам.

Папайя

В этом фрукте содержится фермент – папаин. Который в желудке человека расщепляет белки, а также, подобно пепсину, способствует расщеплению жиров. В связи с этим он особенно полезен людям, страдающим дефицитом белка из-за неспособности организма полностью или частично усваивать белки. Но, как и у ананаса, все ферменты активны только 2-3 часа после того, как вы съедите фрукт. Поэтому есть папайю нужно сразу же после обеда.

Зеленый чай

Диетологи рекомендуют выпивать не менее 4 чашек в день этого полезного напитка. В его составе есть вещества, которые ускоряют обмен веществ и способствуют похудению. Не забудьте, что этот чай препятствует образованию раковых клеток и укрепляет сердце и сосуды. Но в употреблении стоит быть умеренным, так как в больших количествах чай возбуждающе действует на нервную систему.

Малина

Она освобождает клетки от жира за счет высокого содержания витаминов. А еще малина обладает мочегонным действием, и это способствует ускорению обмена веществ и выведению из организма шлаков и токсинов. Кстати, малина - одна из немногих ягод, которая не теряет своих полезных свойств при тепловой обработке. Поэтому можно смело делать из нее вкусные десерты.

С наступлением холодов практически все страдают простудными заболеваниями. В связи с этим все интересуются, что помогает от боли в горле. К счастью, облегчить состояние можно как при помощи медикаментов, так и народных средств. Тем не менее не стоит отождествлять устранение боли с полным излечением.

Основные причины

В поисках решения, что помогает от боли в горле, для начала стоит разобраться с причинами недомогания. Они могут быть следующими:

вирусная инфекция или болезнетворные бактерии;аллергия на продукты питания, медикаменты, бытовую химию или другие вещества;раздражение (причиной может послужить табачный дым, испарения и прочее);слишком сухой воздух в помещении;ларингит, тонзиллит, ангина, фарингит и прочие заболевания;грибковая инфекция.

Какие лекарства помогают от боли в горле

Когда нет времени «вылеживать» простуду и лечиться бабушкиными методами, на помощь приходят лекарственные средства. Так, при боле в горле хорошо работают такие медикаменты:

Спрей «Йокс» обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Это связано с повышенным содержанием йода в его составе.С болезнетворными микробами хорошо справляется «Гивалекс».Основным преимуществом «Ингалипта» является большое количество натуральных компонентов в составе. Его можно использовать как для профилактики простуды, так и для лечения боли в горле на начальной стадии.Если боль в горле сопровождается другими признаками простуды, рекомендуется принимать «Колдрекс», «Анви-Макс», «Тера-Флю» и другие напитки. Они облегчают общее состояние, а также снимают отечность и воспаление гортани.Быстро убивают микробы и бактерии такие составы для полоскания, как «Хлоргексидин» и «Гексорал».Если болит горло, таблетки помогают на время устранить неприятные симптомы. Наибольшей популярностью пользуется «Стрепсилс», «Септолете», «Фарингосепт», «Фалиминт».

Народные средства

Прием медикаментов нежелателен без предварительной консультации с врачом. Но далеко не всегда у современного человека есть время на поход в больницу. Именно поэтому все чаще люди прибегают к народным рецептам:

Мед помогает при боли в горле практически всегда. Главное, чтобы у вас не было аллергии на данный продукт. Так, если появились неприятные ощущения, нужно его рассосать чайную ложку или растворить в воде и выпить маленькими глотками.Природным антибиотиком считается чеснок. Нужно выдавить сок из двух зубчиков и подогреть его. Теперь разведите в полученной жидкости немного меда. Такой состав нужно выпивать через час после каждого приема пищи.Чтобы удалить из горла лишнюю слизь и гнойные выделения, требуются регулярные полоскания. Для этого хорошо подходит обычная пищевая сода. Также можно воспользоваться отварами трав (календула, ромашка, шалфей, фиалка, подорожник, мелисса и прочие).В теплой воде нужно сделать концентрированный мыльный раствор. Смочите в нем марлю или бинт, хорошо отожмите и приложите к горлу. Далее прикладывают полиэтилен и обматывают шею шарфом.

Боль в горле, сопровождающаяся кашлем

Значительно усугубляет проблему, когда болит горло, кашель. Не помогает щадящее лечение, ведь слизистая постоянно находится в раздраженном состоянии. Первое, что нужно делать в данном случае — регулярно полоскать горло. Лучше всего подходят отвары ромашки, шалфея или календулы. Тем не менее не стоит затягивать с походом к врачу. А особенно, если речь идет о сухом кашле. В этом случае застой мокроты может привести к более серьезным последствиям из-за размножения в слизи бактерий.

В качестве экстренной помощи врач может назначить «Декстрометорфан». Это средство помогает не только устранить боль в горле, но также подавить кашель. В комплексе с ним может быть назначен антигистаминный препарат (например, «Диазолин»). Если заболевание сопровождается спазмом легких, рекомендован прием «Эфедрина».

Стоит отметить, что влажный кашель является не менее тревожным симптомом, чем сухой, что нередко сопровождается болью и хрипами в области груди. Обилие слизи может спровоцировать воспаление легких, а потому лечение должно быть направлено на то, чтобы вывести ее из организма. С этой функцией хорошо справляется термопсис, алтей или солодка. Их можно использовать в форме сиропа, таблеток или отваров.

Лечение боли в горле у беременных

Во время беременности особенно остро стоит вопрос, что хорошо помогает от боли в горле. Дело в том, что будущим мамам запрещены практически все лекарственные средства, в том числе и противопростудные. Тем не менее на протяжении 9 месяцев достаточно сложно оберегать себя от боли в горле. Естественно, этот симптом нельзя оставлять без внимания, чтобы не усугубить проблему. Нужно сразу же обратиться к лечащему врачу, который может порекомендовать такие методы:

постоянные полоскания с применением морской соли, соды или эвкалипта;на поздних сроках допустимо прохождение физиотерапевтических процедур (например, лазерная терапия);в некоторых случаях возможно применение фурацилина;теплое питье с добавлением лимона и меда.

Лечение боли в горле у детей

Ни в коем случае нельзя доводить до такого состояния, когда у ребенка горло болит месяц. Ничего не помогает юному организму выздороветь, если лечение подобрано неправильно. Конечно, малыша лучше сразу отвести к педиатру, который назначит правильные препараты в соответствии с диагнозом.

Если же неприятные симптомы выражены не сильно (или по каким-то причинам приходится отложить визит к врачу), есть ряд методов домашнего лечения боли в горле. Так, детям хорошо помогают такие средства:

теплое питье с ромашкой, липой, малиной, лимоном и медом (все эти продукты обладают выраженным потогонным действием);несколько раз в день рекомендуется давать малышу отвар из шиповника (для повышения иммунитета);полоскание горла ромашковым или эвкалиптовым отваром (также допустимо использовать такие аптечные средства, как «Ротокан» и «Хлорофиллипт»);с трех лет допустимо использовать антисептические спреи («Тантум-Верде», «Ингалипт» и т. д.);паровые ингаляции на травяных настоях или эфирных маслах.

Во время простуды многие дети отказываются от еды. Ни в коем случае не стоит кормить их насильно. Организм должен направлять энергию на борьбу с болезнью, а не на переработку пищи. А чтобы поддерживать жизненные силы ребенка, стоит давать ему легкую еду, богатую витаминами — фрукты, кисломолочные продукты, мясные бульоны.

Экстренные меры

Первый вопрос, который приходит на ум при первых признаках простуды: «Что поможет от боли в горле быстро?» Так, лучше всего помогают облегчить неприятные симптомы такие меры:

рассасывать специальные леденцы;можно съесть немного теплого жирного бульона;в качестве экстренной помощи можно воспользоваться обезболивающим средством;на некоторое время может облегчить состояние душ (вода не должна быть слишком горячей, чтобы не спровоцировать осложнения);смягчить горло поможет теплая вода, желательно с медом (пить нужно маленькими глотками);постарайтесь как можно меньше говорить.

Всегда ли достаточно самолечения?

Простуда — это настолько обыденная вещь, что многие предпочитают самостоятельно искать средство от боли в горле. Тем не менее не всегда можно обойтись без медицинской помощи. Так, следующие признаки являются поводом для похода в больницу:

болит горло неделю, ничего не помогает устранить неприятные симптомы;отсутствие других привычных признаков простуды (чихание, насморк, кашель);повышенная температура;увеличенные лимфоузлы;сильное покраснение горла;наличие алых пятен на шее;белые пятна на языке и миндалинах;боль в области селезенки.

Нужны ли антибиотики?

Если горло болит месяц, ничего не помогает, то, скорее всего, народные методики и щадящие медикаменты не помогут. Здесь может идти речь о бактериальной ангине, лечение которой подразумевает прием антибиотиков. В этом случае наблюдаются такие симптомы:

повышенная температура тела, которую не получается сбить привычными жаропонижающими средствами;опухшие лимфоузлы;увеличение миндалин и появление налета на них;болезненность не только в горле, но также в челюсти и области ушей.

Профилактические меры

Чтобы вам не приходилось искать решение, что помогает от боли в горле, не забывайте о профилактике. Чтобы ваш организм не был подвержен простуде, руководствуйтесь такими рекомендациями:

Организм может успешно противостоять заболеваниям, только если вы даете ему возможность полноценного отдыха. Так, в сутки нужно спать 8 часов (а в осенне-зимний период, когда риск простудиться самый высокий — до 13 часов). Если у вас не получается полноценно отдохнуть ночью, делайте это днем.Как можно чаще мойте руки. Это нужно делать всякий раз после выхода на улицу, перед едой, а также после посещения туалета. Рекомендуется всегда иметь при себе специальное дезинфицирующее средство на тот случай, если вам захочется перекусить в общественном месте.Пейте как можно больше жидкости. Это помогает не только поддерживать водный баланс, но еще и выводить токсины из организма.Утром и вечером принимайте душ. Это помогает не только очистить тело от загрязнений, но также придает тонус.Основа крепкого иммунитета — это достаточное количество витамина С в организме. Его можно употреблять как в форме таблеток, так и во время еды (цитрусовые, малина и т. д.).Чеснок является природным антибиотиком, а потому его едят не только для профилактики, но и для лечения простудных заболеваний. Его можно употреблять как в чистом виде, так и добавляя в блюда или напитки.

Чего не стоит есть при боли в горле

Важно знать не только, что помогает от боли в горле, но также и то, какие продукты могут усугубить проблему. Так, не стоит употреблять следующее:

Молоко и содержащие его продукты (мороженое, сливочное масло, сметана и прочие) могут спровоцировать усиленную выработку слизи. Она не только провоцирует кашель, но еще и является благоприятной средой для размножения бактерий.Ограничьте потребление кондитерских изделий и фруктов. Сахар и кислота сильно раздражают горло.Избегайте экстремальных температур. Холодная еда и питье может усугубить простуду. Горячие же продукты могут спровоцировать развитие гнойной ангины. Все должно быть теплым.

Вывод

Простуда — это настолько привычное явление, что многие несерьезно относятся к боли в горле и другим ее симптомам. Тем не менее, чтобы не довести дело до серьезных осложнений, важно сразу же обратиться к доктору для своевременного лечения. Также не стоит забывать о народных рецептах.

Наверняка фактически каждый человек сталкивался с такой проблемой как боль в горле. В рамках современной медицины подобное явление рассматривается как симптом какого-либо заболевания. Также необходимо отметить, что выражение «больное горло» в какой-то степени стало иносказательным, характеризуя не просто болезненное ощущение с конкретной локализацией, но и целый ряд дополнительный симптомов, в том числе воспаление, припухлость, покраснение и пр. В связи с тем, что рассматриваемая проблема распространена крайне широко и встречается довольно часто, существует огромное количество способов справиться с заболеванием, начиная средствами народной медицины и заканчивая сложными фармакологическими продуктами.

От чего может болеть горло

Причин появления воспаления в горле может быть очень много и практически всегда это проявление сопровождается рядом дополнительных симптомов, что позволяет установить верный диагноз. В большинстве случаев ответственность за боль в области горла лежит на инфекционных заболеваниях разной формы. Одной из часто встречающихся бактериальных инфекций является стафилокок, который также часто может возникать у взрослых, как и у детей.

Еще одной часто причиной, которая может вызвать кашель и боль в горле является аллергическая реакция, возникающая на какой-либо аллерген. Также негативно влияет на слизистую табачный дым, из-за чего люди являющиеся курильщиками постоянно жалуются на заложенность и першение в горле. Необходимо заметить, что дискомфорт, а в некоторых случаях даже болезненность возникает при низкой влажности воздуха. При этом можно выделить целый ряд факторов, вызывающих боль в горле:

авитаминоз; попадание инородного тела или повреждение слизистой горла; мышечное напряжение; психологический фактор; новообразование; стоматологические болезни и пр.

Что делать при больном горле: первая помощь

Первое, что нужно сделать, когда возникли дискомфортные ощущения в области горла – это убить инфекцию и снять воспаление. Для этих целей рекомендовано использовать растворы для полоскания, которые можно приготовить как в домашних условиях, так развести фармакологические препараты. Также, в качестве быстрого вспомогательного средства используют горячие напитки, успокаивающие слизистую и продукты, которые помогают не просто справиться с инфекцией, но и подготовить иммунную систему к борьбе, например лимон.

Как избавиться от боли в горле народными средствами

Как принято, народная медицина – это рецепты, состоящие из природных компонентов и позволяющие быстро справиться с любой проблемой без риска для организма. Когда речь заходит о боли в горле, то рецепты народного целительства применяются довольно часто, они успешно помогают миллионам людей лечиться на протяжении сотен лет. В описываемой ситуации именно средства народной медицины выступают в качестве первых шагов на пути к выздоровлению. По этой причине ниже представлены наиболее популярные и эффективные средства, позволяющие решить проблему в кратчайшие сроки.

Лучшее средство при красном горле - полоскание

Основное полоскание, которое проповедует каждый «опытный владелец» больного горла – это раствор на основе соды. Существует огромное количество рецептов стандартного типа, однако описываемый отличается особой эффективностью. Важно запомнить, что если применить данный раствор в первые часы, когда появились характерные для болезни горла симптомы, полоща горло каждый час на протяжении суток, можно не просто снизить болезненные ощущения, но и пресечь развитие недуга на корню.

Для того чтобы приготовить средство нужно смешать в стакане (200 миллилитров) с теплой водой следующие ингредиенты:

поваренная соль – 1 десертная ложка; пищевая сода – 1 десертная ложка; 2-3 капли йода.

Все компоненты нужно смешать между собой и начинать приступать к терапевтическим процедурам.

Травяные чаи помогут успокоить сильную боль при глотании

Чаи, отвары и настои всегда считались основным лечебным инструментом при ангине и других инфекционных заболеваний горла. Основная задача этих средств – снять отек, повысить барьерные свойства организма, а также убрать болевой синдром. Необходимо отметить, что одним из самых полезных и в то же время вкусных препаратов народной медицины является малина. Ее листья и веточки заваривают как чай, а ягоды добавляют в горячий напиток, чтобы увеличить его целебные свойства.

Для того чтобы приготовить действенный чай из малиновых веточек, нужно наломать небольшое количество наконечников куста длиной до 2-3 сантиметров. Подготовленный продукт в объеме 2-ух столовых ложек необходимо залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на пару часов. Когда состав приобрел насыщенный аромат и цвет, его нужно подогреть, а затем принимать как напиток через каждые 2 часа в течение дня.

Существуют и другие рецепты, которые не нужно заваривать, однако они известны всем и являются достаточно эффективными. Для самостоятельного лечения болевых ощущений в области горла можно применять горячее пиво – это не самое вкусное средство, однако именно его выбирают многие люди, желающие получить экспресс-помощь. Можно еще развести горячее молоко с маслом – состав благоприятно воздействует на слизистую горла и снимает первые симптомы простуды.

Компрессы уменьшать боль за один день

Некоторые утверждают, что снижению болезненности в горле способствуют согревающие компрессы, накладываемые на шею. Основным ингредиентом для создания таких процедур является водка или спирт с пониженным градусом. Необходимо заметить, что для лечения детей это средство запрещено. Чтобы сделать компресс, необходимо подготовить тряпочку из натуральной ткани, которую потребуется вымочить в спиртовом растворе. Ткань выжимается, чтобы с нее не стекала жидкость, и накладывается на шею спереди. Поверх компресса необходимо уложить влагонепроницаемую прокладку из пищевой пленки или вощеной бумаги. Последним слоем на горло наматывается шерстяной шарф, чтобы утеплить спиртовую повязку.

Ингаляции помогут успокоить сильную боль и убрать насморк

Ингаляции – это древнейший метод лечения самых разнообразных заболеваний, в рамках которого препарат или лекарственную смесь вводят в организм посредством пара. Существуют специальные приборы для проведения таких процедур, например ингаляторы или небулайзеры. Однако мероприятие можно провести и не используя специальное оборудование, а обойдясь обыкновенной эмалированной кастрюлей.

Состав для ингаляции может состоять из лекарственных препаратов, эфирных масел и трав. Раствор на основе масел изготавливается с учетом пропорций 10 капель масла на 100 миллилитров воды (можно использовать эвкалиптовое, персиковое, миндальное и др. масла). Можно еще заварить ромашку или шиповник, из расчета столовая ложка сухого сырья на стакан воды. В результате потребуется кастрюля с раствором для ингаляции температурой 60-65 градусов, а также полотенце, которым нужно укрыться во время процедуры, опустив голову над сосудом.

Лечение при помощи аптечных средств

Для проведения терапевтических мер необходимо проконсультироваться с врачом, который поставит диагноз и назначит необходимый лекарственный препарат. В рамках общих сведений следует отметить, что терапевтические средства могут быть представлены в разных формах, например, полоскания, рассасывающиеся пастилки, микстуры и другие препараты или препаратные комплексы. В случае сложного инфекционного заражения врач может назначить антибиотические средства, направленные на подавление вируса и пр.

Спреи

Аэрозоли для борьбы с болезнями горла представляют собой препараты, направленные на местное облегчение болевого синдрома, уменьшение отечности, а также борьбу с инфекцией вызвавшей дискомфорт. Эффект напрямую зависит от состава средства, который может состоять как из синтетических компонентов, обеспечивающих более выраженный эффект, а также из природных элементов, растительных экстрактов и масел. Выбор спреев от боли в горле довольно велик:

Орасепт – антисептическое средство, обволакивающее слизистую и снимающее раздражение; Ингалипт с маслами эвкалипта и мяты – справляется с любыми неприятными ощущениями в горле, а также убивает болезнетворные бактерии и способствует снятию воспаления; Героксал (с обеззараживающим и противогрибковым эффектом); Стопангин с маслами (антисептик, борется с микробами и снимает болезненные ощущения, обволакивая горло); Биопарокс – антибиотик для местного воздействия. Обладает практически всеми свойствами антибиотиков, но при этом не проникает в общий кровоток; Йокс – средство на основе йода борется с бактериями и снимает признаки воспаления.

Пастилки, леденцы и таблетки для рассасывания

Леденцы, пастилки, а так же сосательные таблетки – это неотъемлемые компоненты комплекса лечебных мер при борьбе с инфекционными и другими заболеваниями, поражающими область горла. Зачастую в их состав входит особый компонент, воздействующий на рецепторы, осуществляя местный обезболивающий эффект. В связи с этим необходимо выбирать именно такие медикаменты, что позволит не только провести эффективную терапию, но и снизить болезненность в процессе лечения. Могут быть использованы следующие разновидности средств:

Трахисан – таблетки с приятным вкусом какао; пастилки Аджисепт с лимоном, эвкалиптом, ментолом; леденцы Викс; Гексорал табс (бывают со вкусом апельсина, лимона, меда, смородины); леденцы Доктор Тайс; таблетки для рассасывания Стрепсилс с разными вкусами; Септолете в виде леденцов и пастилок.

Чем лучше полоскать горло

Что касается полосканий, то в большинстве случаев используются недорогое концентрированное средство, которое разводится с водой. В этих целях можно применять следующие проверенные препараты:

Мирамистин; Стрептоцид; Хлоргексидин; Фурацилин; Перекись водорода и пр.

Антибиотики

Это медикаментозные препараты, действие которых направленно на борьбу с инфекцией. Определенный вид препарата назначается врачом в каждом отдельном случае, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Обычно антибиотические средства имеют форму таблеток или растворов, применяемых в качестве инъекций. Могут быть назначены следующие средства:

цефалоспорины (Панцеф, Цефорал); пенициллины (Амоксициллин, Панклав); макролиды (Эритромицин, Кларитромицин, Сумамед).

Описываемая группа препаратов способна быстро снизить интенсивность симптомов, а также в разы ускорить процесс выздоровления.

Заболело горло у ребенка - как быстро вылечить?

Здесь все зависит от причин, вызвавших боль в горле. В большинстве случаев у детей подобный симптом возникает в результате пересыхания слизистой, из-за забитого носа или дыхания через рот. В этом случае необходимо предложить малышу выпить горячего чая с медом или малиной. Если это не помогло нужно сделать содовый раствор и прополоскать горлышко. В случае если и данный шаг не увенчался успехом, нужно обратиться к врачу за помощью.

Что можно беременным, если першит и болит горло?

В период беременности необходимо относиться к своему здоровью с особой осторожностью, так как речь идет уже не только о жизни одного человека. Большинство из существующих медикаментов не рекомендовано применять во время беременности, в связи с этим при боле в горле нужно прибегать к немедикаментозному лечению. Лучшим лечебным средством во время вынашивания плода является лимон. Когда появились первые симптомы, необходимо нарезать фрукт кружочками и с течение часа съесть его целиком, что позволит предотвратить болезнь без риска для будущего ребенка.

Видео: как вылечить красное горло в домашних условиях

В рамках предлагаемого к просмотру видеоролика рассматривается простой, но в то же время очень действенный метод борьбы с болью и заложенностью в горле. Автор предлагает приготовить раствор для полоскания на основе соли, соды и йода, что позволяет в кратчайшее время побороть недуг.

Часто болеющие люди задумываются о том, что лучше всего помогает от насморка, и прилагают максимальные усилия для того, чтобы вылечиться в оперативном режиме. Такая возможность присутствует, только если с самого начала болезни правильно лечиться.

Боремся с насморком: что лучше использовать от насморка

Что лучше от насморка: капли с сосудосуживающим воздействием

Эта группа препаратов является наиболее популярной, так как предполагается возможность защиты от вируса на целый день. Однако тяжесть в голове, чихание, зуд слизистых оболочек сохраняются. Более того, сосудосуживающие капли позволяют устранить заложенность и отек слизистой оболочки, но не проводят лечение ринита. Курс приема не должен превышать семи дней, ведь в противном случае вызывается обратный эффект.

Капли, приготовленные на основе морской воды

Такие средства готовятся с раствором морской соли, благодаря чему присутствует возможность для увлажнения и смягчения слизистой оболочки. К тому же проводятся лечение воспалительного процесса и устранение гнойного содержания в носовой полости. Какие средства рекомендуется принимать?

1. Аквамарис.

2. Аквалор.

3. Физиомер.

4. Маример.

Противовирусные препараты

Эти средства желательно использовать только в начале заболевания, причем предполагается возможность устранения вируса. Лечение следует проводить в строгом соблюдении инструкции, так как иначе эффект не будет достигнут. При благоприятном стечении обстоятельств для того, чтобы вылечить насморк, требуется всего лишь три дня. Группа включает в себя назоферон, гриппферон, деринат.

Антибактериальные препараты

Биопарокс и изофра включают в себя мощные антибиотики, но именно эти средства требуются при хроническом рините, фронтитах, гайморитах. Использование препаратов данной категории в начале заболевания неоправданно.

Гомеопатия

Такие препараты не обладают побочными эффектами и являются полезными при лечении. Самое важное – это соблюдать время закапывания и кратность дозы.

Чаще всего причиной запора становится неправильное питание современных людей, в частности употребление пищи, лишенной клетчатки, а также недостаточное употребление воды. Кроме того, причиной запора может быть отсутствие физических упражнений и сидячий образ жизни. Также иногда запор - это побочный эффект некоторых препаратов. Каждый человек рано или поздно сталкивается с этой проблемой, но положение не безвыходное. Существуют домашние средства, которые позволяют быстро облегчить состояние, не прибегая к медикаментам. Кроме того, от вас потребуется внести небольшие коррективы в свой образ жизни. Природные средства и изменение образа жизни помогут вам справиться с запором. Кроме того, применение этих средств может послужить хорошей профилактикой запоров. Если вы сталкиваетесь с этой проблемой слишком часто или если ни один из нижеуказанных методов не поможет вам справиться с этой проблемой, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.

Шаги

Немедленные меры

Пейте больше воды. Довольно часто запор усугубляется недостатком воды в организме. Содержимое кишечника становится плотным, твердым, плохо продвигается и кишечник опорожняется с трудом. Очень важно пить больше воды, если вы увеличиваете потребление клетчатки.

Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка – это естественное слабительное. Нерастворимая в воде клетчатка всасывает жидкость в кишечном тракте, увеличивает объем стула и ускоряет продвижение пищи по кишечнику. Однако вводите клетчатку в свой рацион постепенно. Чрезмерное потребление клетчатки может вызвать вздутие живота, рвоту и понос. Большинство экспертов по питанию сходятся во мнении, что человек должен потреблять по крайней мере 20–35 граммов клетчатки в день.

Ешьте чернослив. Чернослив содержит большое количество клетчатки. Он также содержит сорбит, который помогает предотвратить запор. Сорбит является мягким стимулятором толстой кишки, который помогает уменьшить время прохождения стула и, следовательно, уменьшает риск запоров.

Исключите из своего рациона сыр и молочные продукты. Сыр и молочные продукты обычно содержат лактозу, к которой многие люди очень чувствительны. Это может привести к вздутию живота и запорам. Если вы страдаете от запоров, исключите сыр, молоко и другие молочные продукты из своего рациона, пока вы не начнете чувствовать себя лучше.

Принимайте добавки. Некоторые травы обладают слабительным эффектом и смягчают стул. К этим травам можно отнести подорожник, льняное семя и пажитник. Как правило, эти добавки продаются в форме капсул, таблеток и порошков. Вы можете приобрести данные препараты в магазинах здорового питания и аптеках. Некоторые травы могут быть также доступны в виде чая. Принимайте добавки, запивая их большим количеством воды.

Попробуйте касторовое масло. Если вы страдаете от запоров, касторовое масло может помочь стимулировать кишечник. Кроме того, касторовое масло будет смазывать стенки кишечника, благодаря чему опорожнение кишечника будет проходить легче.

Принимайте магний. Магний - очень эффективное средство от запора. Он увеличивает объем стула (благодаря жидкости) и ускоряет продвижение пищи по кишечнику. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки магния, узнайте о взаимодействии магния с лекарствами, такими как антибиотики, миорелаксанты и препараты от высокого кровяного давления. В дополнение к диетическим источникам, таким как брокколи и бобовые, существует несколько способов принимать магний:

Изменение образа жизни

Включайте йогурт в свой ежедневный рацион. Йогурт содержит живые и активные культуры бактерий (пробиотики), которые создают надлежащие условия для функционирования вашей пищеварительной системы. Выпивайте стакан йогурта ежедневно.

Исключите из своего рациона обработанные продукты. Обработанные продукты могут способствовать хроническому запору. Эти продукты имеют высокое содержание жиров и низкое содержание клетчатки. Кроме того, они не имеют высокой питательной ценности. Исключите из своего рациона следующие продукты:

Поддерживайте физическую активность. Отсутствие физических упражнений может вызвать слабость мышц в вашем кишечнике, что отразится на регулярности стула. Сидячий образ жизни может повлиять на пищеварение и быть причиной запоров. Включайте в свой еженедельный режим тренировок умеренные физические нагрузки по крайней мере 3–4 раза в неделю.
- Ходьба, плавание, бег трусцой и йога - отличные варианты. Даже 10–15 минут упражнений в день могут стать лучшей профилактикой запоров.
Не игнорируйте ритмы вашего организма. Ваш организм сам «скажет», когда он будет готов к опорожнению кишечника. Существуют разные мнения по поводу того, как часто должна происходить дефекация. Многие люди опорожняют кишечник 1–2 раза в день, другие же - не чаще трех раз в неделю. До тех пор пока ваш организм чувствует себя комфортно, нет необходимости беспокоиться о том, как часто у вас происходит дефекация.

Не употребляйте слабительные слишком часто, это может вызвать зависимость. Злоупотребление слабительными, особенно стимулирующими слабительными, может привести к зависимости организма от этих препаратов. Не используйте слабительные каждый день. Если данная проблема приобрела хронический характер, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, узнайте об альтернативных методах лечения.

Другие методы

Попробуйте выполнять некоторые упражнения. Если возможно, попробуйте ежечасно делать перерывы для «массажа» пищеварительного тракта.

Измените позу. Аборигены, как правило, испражняются, сидя на корточках. Знание этого факта может помочь нам. Когда вы сидите на унитазе, то не ставьте ноги на пол. Вместо этого используйте подставки для ног по краям унитаза или забирайтесь на унитаз с ногами.

Подтяните колени как можно ближе к груди, насколько это возможно. Такая поза увеличит давление на кишечник и облегчит прохождение стула.

Займитесь йогой. Есть позиции, которые стимулируют работу кишечника. Благодаря некоторым упражнениям вы сможете увеличить внутреннее давление на кишечник и облегчить процесс дефекации. К ним можно отнести:
- Баддха Конасана (поза бабочки). Сядьте, согните колени, соедините ступни, возьмитесь за большие пальцы ног. Сделайте быстрые движения ногами вверх и вниз, затем наклонитесь вперед так, чтобы лоб коснулся пола. Сделайте 5–10 вдохов и выдохов в таком положении.
- Паванмуктасана. Лягте на пол, вытяните ноги, затем подтяните одно колено к груди и задержите его обеими руками. Пошевелите пальцами на ноге. Сделайте 5–10 вдохов и выдохов в таком положении и повторите то же самое со второй ногой.
- Уттанасана. Из положения стоя наклонитесь к ступням. Коснитесь земли ладонями или обхватите ноги сзади. Оставайтесь в таком положении и сделайте 5–10 вдохов и выдохов.
Принимайте минеральное масло. Жидкое минеральное масло покроет кал жирной, водонепроницаемой пленкой. Благодаря этому процесс дефекации пройдет легче. Найти минеральное масло можно в большинстве аптек. Как правило, его рекомендуют принимать с молоком, соком или водой.

Попробуйте слабительные травы. Некоторые травы могут помочь облегчить запор, однако использовать их следует не очень часто. Они небезопасны для длительного потребления и их следует использовать в самую последнюю очередь, если другие методы лечения оказались неэффективными. Лечение травами может включать:

Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Если у вас хронический запор, то, возможно, вам потребуется более эффективное лечение. Вряд ли в этом случае будет достаточно использовать лишь натуральные средства. Врач может назначить лекарства и слабительные средства, которые сильнее, чем те, которые можно приобрести без рецепта. Вам следует обратиться к врачу, если вы не ходили в туалет более трех дней.

Если данная проблема приобрела хронический характер или если ни один из методов, описанных выше, не помогает, обратитесь к гастроэнтерологу.
Если вам не становится легче, вы можете применять несколько методов одновременно. Например, можете включить клетчатку в свой рацион, больше гулять, пить чай из сенны и попробовать некоторые позы йоги. Не используйте два вида слабительных препаратов одновременно.
Увеличьте потребление клетчатки и пейте много воды. Это не только поможет вам вылечить запор, но, но и будет лучшей его профилактикой.
Возможно, сделать это будет непросто, однако старайтесь расслабиться при посещении туалета.
Пейте лимонную воду. Кислоты в лимоне смягчают стул и облегчают процесс дефекации.
Очень сложно сказать, какой метод окажется эффективным в вашем случае и когда он начнет действовать. Убедитесь, что у вас есть время и доступ к туалету, когда вам это понадобится.
Пейте теплую воду с медом.
Используйте специальную подставку для ног.
Держитесь подальше от бананов. Они замедляют процесс пищеварения, лучше употребляйте листовые овощи.
Пейте два-четыре дополнительных стакана теплой воды ежедневно. Если запор длится уже несколько дней, пейте воду сразу после того, как проснетесь. Это один из лучших способов очистить организм от токсинов.