Как лечить ушибы руки. Что делать, если сильно ударили руку? Как отличить ушиб от перелома

Ушиб руки - это травма верхней конечности, при которой повреждаются ее мягкие ткани и не сопровождается нарушением целостности кости. Получить ее можно при падении или ударе обо что-то. Чаще всего ушибы руки наблюдаются у детей и людей, активно занимающихся спортом, так как они более подвижны. Также травму можно получить при ДТП, зимой во время гололеда, занимаясь тяжелым физическим трудом.

Виды травмы

В зависимости от степени тяжести все ушибы руки в травматологии делятся на следующие:

1. Легкие. При такой травме наблюдаются небольшие синяки и припухлость, которые исчезают сами через несколько суток даже без специальной терапии.
2. Средние. При таком ушибе руки наблюдаются повреждения мягких тканей, разрыв мышц, обширные гематомы, выраженная отечность и боли.
3. Тяжелые ушибы руки характеризуются травмированием сухожилия, мышц, нарушением двигательной функции верхней конечности. Нередко они сопровождаются вывихом.

Характерные признаки

После повреждения руки важно отличить ушиб от более тяжелых травм. Для него характерны следующие признаки:

1. Болевые ощущения, которые могут отличаться по силе и характеру. Боль может быть ноющей или пульсирующей. Но нужно помнить, что если она не проходит в течение нескольких суток, не ослабевает, а, наоборот, усиливается, то надо как можно быстрее проконсультироваться с врачом, так как существует большая вероятность более серьезной травмы, чем просто ушиб. Прогноз и продолжительность терапии при переломе руки зависят от того насколько своевременно была оказана медицинская помощь.
2. На месте ушиба руки появляется гематома, так как при повреждении сосудов кровь вытекает из них и скапливается в мягких тканях. Размеры синяков зависят не только от того какой сосуд поврежден, но и от состояния системы кроветворения. Огромный синяк может быть у пострадавшего даже при травмировании капилляров, если у него гемофилия, некоторые аутоиммунные патологии или он принимает антикоагулянты. Сначала гематома темно-фиолетовая, через некоторое время она становится желто-зеленой.
3. Рука в месте ушиба отекает.
4. При и лучезапястного сустава нередко наблюдается потеря чувствительности, так как здесь расположено много нервных волокон. Если после травмы руки появилась деформация пальцев, ими не получается пошевелить, а кисть сильно опухла и отечность не спадает то такие признаки характерны для перелома.
5. При может наблюдаться отслаивание ногтевой пластинки.
6. При ушибе плеча часто наблюдается уменьшение мобильности плечевого сустава. Если после травмы человек не может поднять руку, то, скорее всего, разорвалось сухожилие что требует немедленной врачебной помощи. Чем быстрее она будет оказана, тем меньше вероятность появления осложнений.
7. При ушибе руки в зоне локтя появляются синяк и отечность, сильные боли, так как в этом месте расположено много нервных окончаний. Травма сопровождается уменьшением амплитуды движения в локтевом суставе. Если в течение 72 часов боли не ослабевают, а подвижность сустава не улучшается, то это свидетельствует о травмировании надкостницы или проникновении жидкости в сустав. В этом случае нужно как можно быстрее обратиться к травматологу, для того чтобы свести вероятность осложнений к минимуму.

Первая помощь

Какой будет прогноз после ушиба руки, во многом зависит от правильно оказанной доврачебной помощи. Она заключается в следующем:

1. К ушибленному месту нужно приложить холодный компресс. Для этой цели можно купить в аптеке готовый гипотермический пакет или воспользоваться льдом, завернутым в хлопчатобумажную материю. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут иначе может наступить обморожение. Холодовый компресс снизит риск появления гематомы, так как при воздействии низких температур кровеносные сосуды сужаются, и кровь не вытекает в подкожную клетчатку. Нельзя прогревать руку сразу после ушиба, так как это приведет к усилению циркуляции крови, что станет причиной возникновения более выраженных отеков и синяков.
2. Травмированную конечность следует иммобилизовать. Для этой цели можно использовать косыночную повязку. Нельзя пытаться шевелить рукой через силу.
3. При сильных болевых ощущениях можно принять анальгетик, например, Нимесил.
4. Если на месте ушиба руки наблюдаются царапины и открытые раны, то их нужно промыть и обработать антисептическим раствором, чтобы снизить вероятность присоединения вторичной инфекции.

Лечебные мероприятия

После ушиба руки нужно обратиться к врачу для подтверждения диагноза.

Чтобы исключить перелом делают рентген. Особенно он необходим при ушибе запястья, так как перелом руки в этом участке редко сопровождается смещением кости.

Иногда такой вид травмы сопровождается разрывом или растяжением связок. В этом случае лечение должно быть стационарным. Чаще всего растяжение связок наблюдается при ушибе запястья. Если возникает полный разрыв сухожилий, то требуется хирургическое лечение. Отказ от операции может привести к потере двигательной функции руки из-за неправильного срастания связок.

Когда при ушибе руки не наблюдается других повреждений, показана консервативная терапия. Лечение проводится в домашних условиях.

Оно заключается в следующем:

1. В течение первых суток после ушиба делать холодный компресс.
2. Травмированной руке надо обеспечить покой.
3. Купировать боли можно нестероидными противовоспалительными средствами, такими как Миг 400, Баралгин, Панадол.
4. Наружно место ушиба нужно мазать гелями, мазями и кремами, которые оказывают анальгезирующее действие, устраняют воспаление (Ортофен, Нурофен).
5. Быстрее избавиться от синяка помогут рассасывающие медикаменты в виде мазей, гелей и кремов, например, Троксерутин, Долобене.
6. На вторые сутки после ушиба можно наносить согревающие средства, например, растирать травму камфорным спиртом.
7. Для ускорения заживления царапин и ран можно использовать антибактериальные мази (Аргосульфан, ).

После консультации со специалистом при ушибе могут применяться народные средства лечения:

1. Марлю смочить в водки и соки хрена, которые надо взять в пропорции 1:1. на больное место на 10 минут. Делать его через каждые 3 часа.
2. Уменьшить отечность и размер гематомы могут ароматические масла лаванды, розмарина и тимьяна. Но их нельзя наносить на кожу в неразведенном виде иначе они станут причиной ожога. Эфирные масла (несколько капель) смешать с маслом-основой и только после этого намазать их на место травмы.
3. Взять ложку высушенной травы хвоща и заварить его 200 мл кипятка, настоят 30 минут. Смочить полученным настоем марлю и приложить к месту травмы на полчаса.
4. Купировать боль можно с помощью компресса из хозяйственного мыла, которое нужно натереть на терке. Смешать его с теплой водой и желтком и приложить к больному месту.
5. Избавиться от синяков поможет бадяга, которую разводят водой в пропорции 1:2 и наносят на место ушиба.
6. Помогает уменьшить отек, теплая ванночка с морской солью.

Восстановление

Ушиб верхней конечности распространенная травма, которая обычно проходит без каких-либо последствий и функция руки полностью восстанавливается.

Но важно знать, что нельзя при ней делать:

• массировать поврежденную конечность, так как при этом размеры гематомы увеличатся, а в случае перелома возможно смещение костных обломков и травмирования нервных волокон и кровеносных сосудов;
• вскрывать гематому;
• принимать медикаменты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, так как они увеличивают время кровотечения.

Важно при ушибе руки своевременно обратиться к врачу, и соблюдать все его рекомендации. Это поможет быстрее восстановить функцию верхней конечности.

Ушиб руки - одна из самых распространенных травм верхних конечностей. Ушиб руки при ударе тупым предметом сопровождается кровоизлиянием в глубжележащие ткани, что вызывает сильную боль в руке при ушибе и даже временную потерю работоспособности. Получить травму может каждый человек вне зависимости от рода деятельности. В зимнее время года не редкость - ушиб руки при падении, лечение в таком случае можно провести в домашних условиях, однако, упасть можно не только на скользком дороге, но и, что называется, на ровном месте. Поэтому очень важно знать, как лечить ушиб руки и как оказать первую помощь при травме руки.

Признаки ушиба руки

При ушибе руки характерны симптомы: отечность мягких тканей в месте ушиба; боль в месте ушиба, которая зависит от силы удара. Вы можете заметить, что рука опухла после ушиба, образовался синяк, гематома. Боль может распространяться и на другие области руки. В отдельных случаях после сильного ушиба руки наблюдается нарушение двигательной функции; ощущение онемения; нарушение чувствительности руки.

У человека может наблюдаться шоковое или обморочное состояние. Но такие случаи наблюдаются редко.

Первая помощь человеку, получившему ушиб руки

Рассмотрим, что нужно делать при ушибе руки в первую очередь, чтобы облегчить состояние пострадавшего:

• Приложите холодную примочку, лед, завернутый в тряпочку, марлю. Это поможет уменьшить кровоизлияние и боль;
• Через 3 часа наложите давящую повязку. Чтобы обеспечить покой руке, повязку следует наложить путем подвешивания руки на перевязь. Следите за тем, чтобы повязка не была наложена слишком туго. В противном случае будет нарушен кровоток;
• Если вы уверены, что нет перелома, то следует начать лечение ушибов мягких тканей руки в домашних условиях. Об этом речь пойдет ниже.
• Если боль усиливается, движения ограничены, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Методы лечения ушиба руки

Чтобы быстро вылечит ушиб руки самостоятельно, в течение 1-2 дней после удара продолжайте прикладывать холодный компресс к ушибу - это первый этап лечения ушиба руки. Второй этап - накладывание согревающих компрессов. Используйте горячую грелку, разнообразные теплые примочки или спиртовой компресс. Это необходимо для рассасывания застывшей крови и активизации кровообращения. Повторяйте курс лечение 2-3 раза в день в течение двух дней.

Ушиб руки сопровождается сильными болевыми ощущениями. Рекомендуется использовать различные лекарственные препараты для снятия болевого синдрома и лечения ушиба руки. Анальгин, баралгин - средства анальгезирующего характера для приема внутрь.

Можно еще лечить ушиб руки мазями, способствующими рассасыванию гематомы на руке и снимающими боль. Если вы не знаете, чем мазать ушиб руки, то мы рекомендуем использовать Гепариновую мазь, Венолайф, Гирудалгон, Финалгон, Бен-гейн и другие мази для лечения ушиба руки.

Если вы готовы регулярно посещать поликлинику ближайшие пару недель, лечение ушиба руки можно также проводить с помощью физиотерапевтических процедур. Они быстро снимают болевой синдром, ускоряют процесс реабилитации и способствуют быстрому заживлению и рассасыванию гематомы. Для назначения физиотерапии вам необходимо обратиться к хирургу.

Если кроме ушиба, у вас на руке также есть открытые повреждения кожных покровов, ссадины или царапины, то обязательно следует выяснить, . Для этого используйте йод, перекись водорода или другие дезинфицирующие растворы.

Народные средства для лечения ушиба руки

Решая, чем лечить ушиб руки, можно обратиться и к различным народным средствам. Так, для компрессов при ушибах руки полезно использовать сок хрена и спирт. Смешайте два ингредиента в равных пропорциях и наложите на больное место на 20 минут. Повторяйте 2-3 раза в день.

Если ушиб руки при ударе обернулся опухолью, и вы не знаете, что делать при ушибе руки, то воспользуйтесь капустными листьями. Они являются отличным противоотечным и обезболивающим средством. Листья капусты необходимо слегла размять до тех пор, пока не образуется сок. И использовать в качестве компресса 2-3 раза в день.

Еще один народный рецепт лечения ушибов рекомендует использовать желток с солью. Для приготовления смеси возьмите сырой желток, добавьте в него столовую ложку соли. Затем разотрите до однородной массы. Накладывайте слоями (до 7-9 слоев) на место ушиба. Повторяйте 2-3 раза в день. Двух дней будет достаточно, чтобы ушиб на руке прошел.

Справочники народной медицины для лечения ушибов на руке советуют мазать ушибленное место гусиным жиром. Втирайте растопленный жир в место поражения 2-3 раза в сутки. Это необходимо для быстро регенерации тканей.

Самая распространенная травма — ушиб руки при падении, который сопровождается отеком. Полученная гематома сдавливает нервные окончания, пальцами руки и запястьем становится больно двигать. Когда отек и боль уходят, появляется ощущение, что все зажило. Но это не так, и обязательно нужно обратиться к врачу-травматологу за консультацией.

Классификация

Ушиб кисти — это травмирование мягких тканей, связок или суставов. При этом кости остаются целыми, и кожный покров не нарушается. Классифицируют 3 степени повреждения кисти:

1. Легкая форма. Сильная боль возникает во время ушиба и сразу же проходит. Может появиться вновь, через несколько часов. Внешних повреждений не видно, но может возникнуть незначительный кровоподтек. Кисть свободно работает, без нарушений. В течение 3-4 дней симптомы полностью исчезают.
2. Средняя форма. Боль в руке длится до тех пор, пока ушиб не заживет. В области повреждения возникает гематома средних размеров. Из-за появляющейся боли работоспособность руки снижается. Признаки, указывающие на травму, пройдут через 30 дней.
3. Тяжелая форма. Сильная боль при прощупывании пораженного места и во время движения указывает на высокую степень травмирования. На поврежденном участке появляется кровоподтек большого размера, больной чувствует, как ушиб пульсирует. При этом температура тела повышается. Чтобы исключить перелом, вывих и разрыв связок, следует обратиться в медицинское учреждение.

Причины

В основном ушиб кисти руки при падении случается во время летних отпусков или в гололед. Падая, человек инстинктивно пытается себя защитить и выбрасывает руки вперед. Из-за большой массы тела воздействие на руку увеличивается и вместо ушиба может образоваться перелом или вывих. Но получить травму можно не только при падении на руки, но и во время других действий. Это могут быть:

• занятия простыми видами спорта;
• уличная драка;
• тяжелая физическая работа;
• производственные травмы;
• неаккуратное обращение при использовании бытовы приборов.

Если посмотреть статистику, то видно, что в большинстве случаев травмы получают пожилые люди и дети. Это всегда происходит по одинаковому механизму. Мелкие сосуды и капилляры разрываются, кровь попадает под кожу и образуется гематома. Кроме падений, можно получить ушиб кисти руки при ударе. Это происходит во время строительных или ремонтных работ. Люди, занимающиеся экстремальными видами спорта, также часто страдают от травм.

Симптомы

Получив сильную травму кисти руки, человек испытывает болевой шок. И определить степень повреждения сразу не получается. Из-за этого возникают различные осложнения. Диагностировать область и форму ушиба можно по симптомам. Первый симптом, который проявляется постепенно, это ноющая боль:

1. Затем начинает расти гематома. Она приобретает красно-бордовый или черный цвет. Этот оттенок зависит от места разрыва сосудов. Постепенно цвет меняется на фиолетовый и желтый окрас.
2. Появление гематомы на поверхности ладони или с тыльной стороны кисти.
3. Если был поврежден сустав, то при ее сгибании и разгибании появляется боль.
4. Иногда ушиб кисти сопровождается обмороком или болевым шоком.
5. В области сустава появляется отек.
6. Конечность может временно онеметь, при этом боль не ощущается.
7. Удар сопровождается болью, которая может передаваться не только на пальцы, но и предплечье. Чем сильнее удар, тем сильнее боль.

Что делать при ушибе руки?

После того как произошла травма, пострадавшему нужно оказать первую помощь. Несмотря на то, что внешние признаки могут отсутствовать, повреждение может оказаться тяжелым. Поэтому первое, что необходимо сделать, это обездвижить руку, надежно ее зафиксировав. А затем снять отек. Иногда ушиб кисти сопровождается порезами, поэтому поврежденные места дезинфицируют.

Первая помощь

Если произошел ушиб запястья, то нужно оказать первую помощь. Правильность действий поможет не усложнить ситуацию:

1. Руку фиксируют эластичным бинтом. В случае перелома или вывиха это поможет ее максимально обездвижить. Через 1,5 часа повязку снимают.
2. Сразу же после удара к поврежденному месту прикладывают холод. Он снимет отек и уменьшит гематому. Часто используют лед или продукты из морозильника. Вместо льда можно использовать холодную воду. В нее опускают руку на 5 минут. Увеличивать продолжительность процедуры не рекомендуется.
3. Все раны (ссадины и царапины) обрабатывают антисептическим средством. Это предотвратит заражение.
4. Боль уйдет, если принять анальгетик (Анальгин, Но-шпу или Найз). При легкой используют обезболивающую мазь.

После оказания первой помощи пациента отвозят в травмпункт, чтобы специалист диагностировал ушиб ладони.

Как лечить ушиб кисти?

Если врач, проведя пальпацию, исключил перелом и вывих, то ушиб можно лечить в домашних условиях. Курс лечения согласовывают с доктором. Чтобы снять боль, принимают обезболивающие препараты. Лечение ушиба руки также включает наложение холодных компрессов. Компресс накладывают на 15 минут с интервалом в 1-2 часа.

Через 3 суток делают согревающие компрессы с помощью гелей и мазей от синяков. Хорошо помогает прогревание синей лампой. Проведение физиотерапии и массажа поможет ускорить процесс выздоровления. Во время травм необходимо принимать витамины, это укрепит хрящевую ткань.

Медицинские препараты

При сильном ушибе кисти руки хорошо помогают наружные лекарственные средства. Они обладают противовоспалительными, обезболивающими и рассасывающими свойствами, это:

• Гепариновая мазь;
• Троксевазин;
• Вирапин;
• Ливолин.

Придерживаясь инструкции по применению, мазь втирают до 3 раз в сутки. Перед нанесением кожу очищают и высушивают. Мазь поможет устранить болезненные ощущения. Курс лечения составляет 7 дней и более в зависимости от степени поражения.

Согревающими и рассасывающими свойствами обладает Димексид. Если постоянно делать на его основе компрессы, то получится устранить боль при ушибе руки в домашних условиях. Марлевую ткань смачивают в растворе Димексида и прикладывают на пораженную область. Сверху укутывают полиэтиленовым пакетом и обматывают бинтом. Через 30 минут компресс снимают.

Народные средства

Самое натуральное и безопасное лечение ушиба запястья руки — народными средствами. Простые и доступные в хозяйстве продукты являются такими же эффективными, как и медицинские препараты:

1. Картофель. Сырой овощ нарезают небольшими кружочками и прикладывают на 20 минут к поврежденному месту. Это устранит отек и уменьшит гематому. Перед сном рекомендуется делать компрессы из пюре. Картофель отваривают, взбивают в пюре, добавляют подсолнечное масло и мед. Готовую смесь наносят на руку, обматывают полиэтиленом и забинтовывают.
2. Лук. Марлевую ткань обрабатывают в луковой кашице и прикладывают на больное место. Затем заматывают полиэтиленовым пакетом и фиксируют бинтом. Компресс снимают через 30 минут.
3. Петрушка. Зелень мелко нарезают и прикладывают к ушибу либо делают ванночки из отвара.

Основное лечение в домашних условиях при травме кисти — это применение болеутоляющих препаратов и холод.

Реабилитация

Процесс реабилитации состоит из разминания пальцев и массажа. Если ушиб кисти незначительный, то массаж делают через 3 суток. При сильном повреждении — через 10 дней. Кисть тщательно массируют, проводя вытягивающие движения по всей длине пальцев. Упражнения для разминания:

• с усилием упереться ладоням к поверхности стола;
• положить кисть на поверхность и приподнимать пальцы вверх;
• круговые движения;
• отстучать по поверхности стола барабанную дробь.

Эти упражнения помогут разработать поврежденную кисть и полностью восстановить двигательную функцию.

Такие распространенные травмы, как ушибы, подстерегают человека на каждом шагу. Они часто встречаются в детстве и сопровождают нас всю жизнь. Причем ушибы конечностей, рук и ног, характерны как для вездесущих детей, так и для взрослых людей, особенно в гололед при плохой освещенности наших дворов и улиц. Нередко можно получить ушиб случайно, при выполнении каких-либо строительных, домашних работ.

Ушибы часто бывают довольно болезненными, сопровождаются гематомой, припухлостью. Нередко наблюдаются трещины кости, открытые или скрытые переломы. Если ушиб небольшой, то при правильном лечении, он быстро проходит без специальной помощи врача, не вызывая осложнений.

Но в случае серьезных повреждений, могут развиться серьезные осложнения. Они могут стать заметными сразу после ушиба, или проявляются несколько позже. Поэтому каждый человек должен обладать навыками первой помощи. Например, знать, что делать, если опухла рука от удара, как вылечить гематому или как облегчить боль от ушиба? на эту тему мы с вами сегодня и поговорим:

Когда случается сильный ушиб руки, сразу же возникает очень сильная боль, затем появляются синяки, рука опухает. Чтобы смягчить эти симптомы, обязательно держите в домашней аптечке средства, помогающие при подобных травмах. Они нужно обязательно, так как в случае несвоевременной помощи могут возникнуть серьезные негативные последствия.

Что делать, если сильно ударили руку?

Если ушиб сопровождается очень сильными болевыми ощущениями, рука опухла, или посинела, срочно обратитесь за медицинской помощью. Это необходимо, чтобы исключить наличие растяжения, трещины, либо перелома.

Для снижения боли, предотвращения развития гематомы, сразу после удара приложите к поврежденному месту холодный компресс на 2-3 часа. Сделайте его из кусочков пищевого льда, завернутых в полотенце. Затем, если отсутствуют признаки перелома, сделайте сдавливающую повязку на область ушиба, подвесьте ее на перевязь из бинта, обеспечьте конечности полный покой.

Для снижения симптомов ушиба используйте аптечные нестероидные противовоспалительные препараты. Помогут мази: долгит, фастум гель, феброфид, долобене гель. Они снизят воспалительный процесс, уменьшат припухлость, окажут обезболивающее действие. Смазывайте ими место ушиба 3-4 раза за сутки.

Один из этих препаратов нужно всегда иметь в своей аптечке. Помните, что лечение нужно начать как можно раньше.

Кстати, поддерживающие повязки можно сделать самим, а можно приобрести в аптеке и держать дома на всякий случай. Аптечные приспособления гигиеничны, удобны, просты в использовании, а кроме того, способствуют быстрому заживлению.

По истечении двух дней после травмы на ушибленную руку нужно наложить согревающий компресс. Лечебные средства для компресса можно приготовить дома, самостоятельно. Например, смешайте свежевыжатый сок корня хрена с небольшим количеством водки, используйте это средство для лечения ушиба. Можно воспользоваться и другими средствами, предлагаемыми народной медициной.

Народные средства для лечения ушибов

Купите в аптеке и держите всегда дома запас лучшего средства от ушибов - порошок бодяги. Чтобы приготовить нужное лекарство, смешайте 2 ст. л. порошка с 1 ст. л. теплой воды, перемешайте, чтобы получилась кашица. Наложите ее на кусочек плотной ткани, приложите к месту удара, перевяжите повязкой. Компресс меняйте 2-3 раза за сутки.

Хорошим средством от ушиба является обычный репчатый лук. Просто натрите свежую луковку на терке, и используйте полученную кашицу для приготовления компресса.

Если ушиб руки сопровождается отеком, припухлостью, воспалением, прикладывайте к месту удара тонкие ломтики сырого картофеля. Или натрите клубень на терке, используйте полученную кашицу для приготовления компресса. Кстати такой картофельный компресс можно делать на ночь и оставлять до утра.

Если рука опухла в результате удара, отекла и болит, поможет натуральный пчелиный мед с многолетним алоэ. Смещайте кашицу из мясистых листьев растения с таким же количеством жидкого меда. Прикладывайте полученное средство к ушибу. Вскоре вы почувствуете облегчение, боль уменьшится, опухоль спадет.

Если вы ударили руку где-то в походе, на природе и у вас нет подходящих средств лечения, воспользуйтесь листьями подорожника, Мелко измельчите вымытые листья (можно просто разжевать их). После чего приложите к месту ушиба, перевяжите чистой тряпочкой.
- Кроме перечисленных народных средств лечения, можно использовать и сухие цветы багульника. Приготовьте настой (2 ст. л. цветков на 1 ст. кипятка) или воспользуйтесь спиртовой настойкой (что эффективнее), которую можно купить в любой аптеке. Осторожно втирайте средство в ушибленное место 2-3 раза за сутки.

Если руку ушибли не сильно, попробуйте воспользоваться капустным листом. Оторвите от белокочанной капусты верхний лист, побейте его слегка скалкой, чтобы выделился сок, приложите к больному месту, оберните, закрепите повязкой. Такой капустный компресс нужно менять каждые полчаса.

Старайтесь беречь себя от травм. Но если такая неприятность всё же с вами случилась, не рискуйте и покажите травмированную руку врачу травматологу. Обязательно нужно исключить наличие растяжения и перелома, так как если они есть, никакие домашние средства лечения не смогут помочь. Будьте здоровы!

С различными видами ушибов в повседневности люди сталкиваются очень часто, и больше всего достается рукам - части тела, используемой больше других. Сидит ли человек, идет, стоит, руки задействованы всегда и любое неловкое движение может привести к непредвиденному и сильному контакту с твердой поверхностью - удару или падению.

Ушибом руки считается повреждение плеча, предплечья, запястья, кисти или пальцев без нарушения кожного покрова. В легком случае страдают мышцы, подкожная клетчатка или кожа, мелкие сосуды; при сильном ушибе повреждаются мягкие ткани, интенсивно прижатые к кости в момент удара или падения.

Cодержание статьи:

В результате легкого ушиба часто возникают подкожные кровоизлияния из травмированных мелких сосудов, кровь собирается в подкожной клетчатке и образуется синяк.

При более серьезных травмах руки, когда сильно страдают мягкие ткани, может образоваться гематома - скопление крови в образовавшейся полости, сопровождающееся припухлостью и сильно выраженной болезненностью даже при легком прикосновении.

По степени тяжести ушибы руки делятся на 4 степени:

Характерные симптомы

В зависимости от тяжести ушиба последствия могут вовсе отсутствовать или проявляться различными симптомами:

• болью различной интенсивности в мягких тканях;
• болезненностью при движении;
• появлением синяка или гематомы;
• отечностью;
• чувством онемения.

Болезненность или место проявления синяка точно указывают на место ушиба, а состояние синяка подскажет давность его получения:

1. Красно-багровый цвет бывает в первые часы после ушиба.
2. Багрово-синий цвет присутствует в первые 4 дня после удара.
3. Зеленовато-бурый цвет проявляется на 5-6 день.
4. Появление желтизны бывает на 7-10 день.
5. Присутствие всех перечисленных цветов свидетельствует о том, что со времени удара прошло примерно 1-1,5 недели.

Приведенные признаки весьма приблизительны , так как изменение интенсивности и цветности окраски синяка зависят от места расположения, возраста и ряда других причин. Некоторые синяки никогда не изменяют своего цвета, например, на ногтевых ложах.

Как лечить в домашних условиях?

Ушибы могут быть разной степени тяжести, но лечиться самостоятельно можно только при легкой степени . Если же возникли сильные отеки, гематомы, онемение следует немедленно обращаться в травмпункт.

Успешность выздоровления зависит от того, насколько быстро и правильно оказана первая помощь. Поэтому чем скорее, тем лучше нужно обеспечить ушибленной руке покой и к месту ушиба приложить пакет со льдом.

Сделать это нужно максимум через 20 минут, иначе процедура будет бесполезна. Если льда под рукой нет, подойдет любой сверток с едой из морозильника или в крайнем случае из холодильника.

Это делается для уменьшения вероятности отека и возникновения синяка. Холод снимает болезненность и приводит к сужению кровеносных сосудов, ограничивая вытекание крови в подкожную клетчатку.

Лед накладывается на кожу только через ткань и держится не более 15 минут, иначе, вдобавок к ушибу, можно заработать простуду. Делается перерыв на 5 минут и если болезненность не уменьшилась, процедуру можно повторить. Затем ушибленное место руки плотно бинтуется.

Человека нужно уложить в постель, а руке придать слегка возвышенное положение, чтобы уменьшить приток крови к поврежденным сосудам. В дальнейшем покой руке можно обеспечить косыночной повязкой, поддерживающей руку через шею.

В первые сутки после ушиба используются только холод и обезболивающее. Дальше проводятся мероприятия, рассасывающие отеки и синяки, а согревающие процедуры начинают делать только на третий день после ушиба:

• Хорошо снимает отечность тщательно промятый капустный лист. Нужно прибинтовывать его к месту отека, заменяя 3-4 раза в день.
• От синяка на руке помогает медный пятак, закрепленный пластырем.
• При ушибе локтя, сопровождающемся легким отеком, эффективен компресс из уксуса, кипяченой воды и растительного масла, взятых в равных количествах. Марлю, смоченную составом, наложить на ушибленное место, укрыть компрессной бумагой, слегка прибинтовать и укутать теплым платком. Время воздействия - 30 минут.
• Боль, оставшуюся после ушиба, хорошо убирает раствор с уксусом. В стакане воды (250 мл) развести 0,5 ст. ложки уксуса или 0,5 чайной ложки уксусной эссенции, намочить в растворе ткань и прикладывать к ушибу на 15-20 минут несколько раз в день. Через пару дней все пройдет.
• Рассасывает синяки на руке горячий (но не обжигающий) раствор поваренной соли 8-10% концентрации. Рука погружается в раствор на 40 минут, процедура проводится ежедневно.
• Облегчает болезненность кашица из сырого картофеля, натертого на мелкой терке. Масса накладывается на марлю и прибинтовывается к нужному месту на 30-40 минут.
• Хорошо уменьшает синяки отвар цветов арники: чайную ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить, оставшееся сырье отжать. Накладывать компрессы 2-3 раза в день на 15-20 минут.
• Весьма слезоточивая, но не менее действенная процедура при отеке - накладывание компресса из луковой кашицы или сока. Марлевую повязку, пропитанную средством, накладывают на место ушиба на полчаса.
• При ушибе сустава руки поможет мазь, приготовленная из порошка травы полыни и смальца, взятых в равных количествах. Компоненты перемешать и нагревать на водяной бане без кипения или томить в духовке 2 часа. Готовую мазь наносят на больной сустав легкими движениями трижды в день.

В результате ушиба может возникнуть любое повреждение руки - от легкой болезненности до вывиха, растяжения и даже перелома, поэтому и относиться к нему нужно серьезно. Сразу после ушиба ни в коем случае нельзя:

• не обращать на него внимания, так как любой ушиб руки может быть потенциально опасен;
• при сильной болезненности ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно вправлять вывих;
• транспортировать пострадавшего в травмпункт без жесткой фиксации ушибленной конечности;
• в первые 24 часа нельзя применять местно раздражающие средства, в том числе и тепло - это вызовет еще больший отек.

Группы риска и профилактика

Риску ушиба руки подвержен любой человек, особенно в «скользкое» время года - падая, все мы инстинктивно выставляем или подставляем руки, на которые и приходится основной удар.

Помимо этого ушибы рук чаще всего бывают у следующих социальных групп:

• Люди с заболеваниями позвоночника и среднего уха - у них часто нарушена координация движений.
• Дети - вследствие их любознательности и подвижности. У них еще не сформировалось полноценное чувство опасности и они часто бывают неосторожны.
• Пожилые люди - вследствие замедленной реакции и некоторых заболеваний, нарушающих взаимодействие сенсорных и двигательных реакций.
• Работники на производствах с повышенной опасностью, особенно неопытные или недостаточно квалифицированные.
• Работники, неудовлетворенные своей работой, так как отсутствие заинтересованности вызывает недостаток сосредоточенности.

Все эти факторы весомы, но травматизм рук можно уменьшить, если соблюдать минимальные требования безопасности , контролируя свое поведение в потенциально опасных условиях:

• В зимнее время избегать обуви на высоком каблуке, подбирая для выхода сапоги с ребристой подошвой из каучука, не застывающего на морозе
• При гололеде передвигаться так, будто к ногам прикреплены невидимые лыжи. Руки нужно вынуть из карманов и хоть одну освободить, чтобы в случае потери равновесия с ее помощью попытаться балансировать.
• Если падение достаточно плавное, постараться присесть или напрячь мышцы, чтобы защитить кости. Руки ни в коем случае не выставлять вперед - если рухнуть на них всем весом, то ушиб с переломом неминуем.
• Пожилым людям зимой лучше не выходить из дома без сопровождающего и пользоваться специальным приспособлением, надеваемым на обувь.
• С детьми нужно провести профилактическую беседу.

От случайных ушибов никто не застрахован. Главное, сразу использовать холод и покой, а оздоровительные мероприятия начинать проводить не ранее, чем через сутки. Еще лучше в такие ситуации не попадать. Этому помогут регулярные занятия спортом, увеличивающие выносливость, ловкость и скорость реакции.