Как правильно ухаживать за зубами: полезные советы. питание и здоровые зубы. Как подобрать правильные средства гигиены

Красивой сверкающей улыбкой хотят обладать все без исключения. Для этого очень важно иметь здоровые зубы.

Однако даже очень хороший стоматолог не сможет ничего сделать, если человек недостаточно внимания уделяет гигиене ротовой полости и уходу за своими зубами. Ведь на самом деле основную работу по сохранению своих зубов здоровыми и красивыми мы должны делать самостоятельно .

Чтобы защитить себя от кариеса и других стоматологических проблем, следует постоянно соблюдать правила ухода за зубами. Причем делать это необходимо еще с младенчества.

Сегодня расскажем о том, что именно должны делать дети и взрослые, чтобы всегда иметь красивую улыбку.

Дети, особенно совсем маленькие, еще не могут самостоятельно ухаживать за собой, в частности, за зубами.

Поэтому очень важно, чтобы родители с самого раннего возраста приучили их к правильной гигиене. Ведь качество зубов у взрослого напрямую зависит от того, насколько хорошо за ними ухаживали с самых ранних лет.

Уход за зубами у малышей должен проводиться более тщательно, чем у взрослых. Это обусловлено несколькими факторами.

Особенности молочных зубов

• Организм ребенка более сильно подвержен влиянию окружающей среды, бактерий и прочего. У малышей быстрее проходит обмен веществ, поэтому и все процессы, в том числе, стоматологические заболевания, развиваются быстрее.
• Кроме того, строение молочных зубов несколько отличается от строения коренных. Они имеют иную форму, оттенок эмали и несколько большую внутреннюю полость.

  Корни меньше, однако, в них есть большое количество дополнительных каналов, потому что для полноценного выполнения своих функций молочным зубам требуется более сложное устройство.

• В то же время, они гораздо менее минерализованы, чем постоянные. У них тоньше твердые слои – дентин и эмаль. Поэтому они не только быстрее стираются, но и все патологические процессы, например, кариозные повреждения, проходят быстрее.

Правила ухода

В связи с этими особенностями, при уходе за зубками малыша необходимо соблюдать обязательные правила . Причем на родителей ложится не только обучение им ребенка, но и контроль до тех пор, пока не будет сформирован полноценный зубной ряд уже в подростковом возрасте.

Раннее начало

Начинать процедуры следует уже с того момента, как прорезывается первый зуб . Это происходит обычно около полугода – семи месяцев. Конечно, в это время еще нельзя использовать обычные гигиенические средства, такие как щетки и пасты.

Очищение поверхности должно проводиться очень аккуратно, чтобы не повредить окружающие ткани, кусочком марли или специальными салфетками. Существуют также специальные, сделанные из силикона и подобных материалов, щетки в виде напальчников . Они хорошо очищают поверхность эмали.

Правильный выбор щетки

Для каждого возраста есть свои правила выбора зубных щеток. Первая полноценная щетка должна появиться у малыша около 2-3 лет . В это время зубки уже прорезались и ребенок вырос достаточно, чтобы учиться самостоятельно пользоваться такими средствами.

Обязательное условие для первых щеток – искусственная щетина, которая должна быть максимально мягкой . Современные искусственные материалы препятствуют размножению бактерий и не вызывают аллергических реакций у ребенка.

Размер головки необходимо соотносить с размерами самих зубов – она не должна перекрывать более трех единиц одновременно. Оптимально – около 18 мм.

Выбор пасты

Не менее важен также и выбор пасты. Качественные товары от проверенных производителей всегда имеют маркировку на тюбике, которая говорит о возрастной категории.

Обязательно нужно, чтобы возраст, указанный на пасте, соответствовал возрасту ребенка.

Вот несколько моментов, на которые родители должны обратить особое внимание:

1. Возраст 0–4 года . Показатель абразивности – не более 20 единиц, фтор либо отсутствует, либо его количество не превышает 200 ppm.
2. Возраст 4–8 лет . Абразивность – не больше 50 единиц, а количество фтора – до 500 ppm.
3. Возраст 8–14 лет . Абразивность – до 50 условных единиц, а фтор и его соединения уже до 1400 ppm.

Также нужно обязательно учитывать разнообразные связующие вещества и функциональные добавки. Желательно, чтобы в детской пасте не было триклозана, сорбитола, лаурилсульфата натрия, искусственных красителей и химических вкусовых добавок .

А вот присутствие натуральных ферментов (лактоферина, папаина), натуральных белковых компонентов и биологически активного кальция будет полезно.

Правильная чистка

Кроме выбора подходящей щетки и пасты, родителям необходимо научить ребенка непосредственно правильно чистить зубки . Прежде всего, нужно помнить, что делать это следует ежедневно, как минимум дважды .

Утром перед завтраком и вечером прямо перед сном. Лучше всего, если такая процедура, пусть в облегченном варианте, проводится каждый раз после приема пищи. Днем для этого можно применять просто тщательные полоскания.

Стоматологи давно разработали технику, которая позволяет максимально очистить поверхность эмали от бактерий, остатков пищи и налета. Ребенка нужно обучить этой технике с самого начала, невзирая на возраст и возможное нежелание.

Кроме всего описанного выше, нужно следить за правильным питанием ребенка , ограничивать употребление так называемых быстрых углеводов, то есть сладостей между приемами пищи.

Непосредственно технику чистки мы уже описывали. Она совершенно ничем не отличается от той, которая рекомендована детям.

Однако следует помнить, что каждая процедура, проводящаяся дважды в день, должна занимать не менее двух минут, а в идеальном варианте – три минуты.

Каждый участок за это время нужно очистить около десяти раз. Это касается и родных зубов и искусственных коронок: из металлокерамики, циркония и пр.

Выбор щетки

Зубных щеток для взрослых существует очень много. Они отличаются размером, расположением щетинок, материалом, из которого они изготовлены, и показателями мягкости.

Для того чтобы сделать идеальный выбор, следует посоветоваться со своим стоматологом , который учтет не только форму и расположение зубов, но также качество эмали и множество других факторов.

Выбор пасты

Сейчас можно приобрести множество паст, которые кардинально отличаются по своему составу и действию. Они могут быть лечебными, профилактическими, отбеливающими и так далее.

Использование дополнительных средств гигиены

Прежде всего, это зубные нити или, как их еще называют, флоссы. Дело в том, что промежутки между зубами слишком малы, чтобы туда могли попасть щетинки от щетки. Поэтому в большинстве случаев они остаются неочищенными.

Именно там скапливается наибольшее количество бактериального налета и микроскопических остатков еды. Использование флоссов после каждого приема пищи, а также совместно с непосредственным применением пасты и щетки, поможет удалить максимальное количество загрязнений.

Кроме того, в последнее время стоматологи часто советуют пациентам использовать ирригатор . Это прибор, который очищает поверхность эмали даже в труднодоступных местах с помощью подающейся под давлением струи воды.

Вместо воды также можно использовать разнообразные ополаскиватели, которые защищают от излишнего количества болезнетворных бактерий. Применять ополаскиватели можно (и даже нужно) и отдельно, без ирригатора.

Питание

Для взрослых, как и для малышей, большое количество часто употребляемых сладостей приводит к риску возникновения кариеса . Для того чтобы избежать этого, нужно сократить периодичность его употребления.

Также стоит обязательно употреблять в пищу твердые продукты , например, свежие овощи и фрукты. Они действуют как естественный очиститель, просто снимая с поверхности эмали остатки вязкой еды и бактериальный налет.

• Жевательные резинки – это полезно. Они удаляют загрязнения и налет после еды, когда нет возможности воспользоваться щеткой. Однако лучше выбирать те, в которых нет сахара, и жевать не больше 7–10 минут.
• Осторожно нужно относиться к твердым предметам – раскалывать орехи, открывать бутылки, перегрызать синтетические лески, нити и так далее.
• Внимательным также нужно быть при употреблении в пищу продуктов с очень разной температурой. Например, чередовать горячий кофе с ледяным мороженым. Это плохо влияет на эмаль.
• Щетка должна быть только одна для одного человека. Недопустимо совместное использование из-за того, что у всех разная микрофлора в полости рта.

Следить за здоровьем зубов нужно самостоятельно, однако не стоит увлекаться уходом в домашних условиях и забывать о профилактических осмотрах у стоматолога. Это поможет выявить проблемы на самом раннем этапе.

И в заключение – небольшое видео на тему ухода за зубами:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Средняя продолжительность чистки зубов должна составлять не менее 3 минут,особенно тщательно, но нежно, следует чистить зубы вечером. При этом вы должна затрачивать примерно по 1 минуте на очищение внешней, внутренней и жевательной поверхностей зубов.
(Обратите внимание на мои мысли в завершении всех этих рекомендаций - там, о том как чистить зубы 3 минуты, сказано особо )
При чистке внешней и внутренней поверхностей зубов руководствуйтесь правилом "от красного к белому", то есть, движения щетки должны быть направлены от десен к верхней части зуба. Благодаря этому простому правилу, Вы сможете избежать попадания остатков пищи и бактерий в десневые карманы, где создается благоприятная среда для развития гнилостных и воспалительных процессов.
При чистке внешних и внутренних поверхностей зубов щетина щетки должна располагаться под углом 45° к поверхности зуба, а при чистке жевательных поверхностей - под углом 90°. Так обеспечивается более тщательное очищение зубов.
Производя чистку зубов, не забывайте про массаж десен. Его можно производить очень мягкой (детской) зубной щеткой или пальцем. Эта процедура улучшает кровообращение в деснах, повышает местный иммунитет, позволяет справиться с кровоточивостью десен. Для массажа десен можно использовать зубные пасты с растительными экстрактами.

выбор зубной щетки

Выбирая щетку, руководствуйтесь, прежде всего, ее жесткостью. Жесткая щетка вычищает зубы гораздо лучше. Если у Вас очень чувствительные десны, возьмите щетку помягче, однако, помните, что слишком мягкие щетки бесполезны с гигиенической точки зрения.
Зубная щетка должна быть индивидуальной для каждого члена семьи. Средний срок службы щетки не должен превышать 2-3 месяцев. Если щетина щетки значительно отклоняется от вертикального положения, ее эффективность резко падает.

как сохранить свежее дыхание

Помните, что для профилактики неприятного запаха изо рта недостаточно чистить одни только зубы. Помните, что наибольшее количество гнилостных бактерий скапливается на верхней поверхности языка ближе к его корню. Поэтому, необходимо ежедневно счищать этот налет с помощью зубной щетки или специальной ложечки. Для этого необходимо как можно дальше высунуть язык и соскоблить налет несколькими движениями к выходу из ротовой полости. Затем желательно очистить полость рта с помощью специального освежающего геля или прополоскать рот антибактериальным эликсиром.
Справиться с неприятным запахом Вам помогут сырые фрукты и овощи. Во-первых, они обеспечивают механическую очистку зубов, языка и ротовой полости. Во-вторых, они способствуют поддержанию в полости рта кислой среды, которая препятствует размножению гнилостных бактерий. В-третьих, овощи и фрукты богаты природными антибиотиками - фитонцидами, которые способствуют восстановлению нормальной микрофлоры.

питание и здоровые зубы

Избегайте употреблять слишком горячие или, наоборот, слишком холодные пищу и напитки. Тем более, нельзя их совмещать. Это приводит к возникновению микротрещин эмали, что снижает ее прочность и предрасполагает к развитию кариеса .
Избыток сладкой и мучной пищи действительно очень вредит зубам. Ведь бактерии, которые вызываю кариес, питаются в основном углеводной пищей, то есть, сахаром и глюкозой. Поэтому, если Вы решили перекусить конфетами или печеньем, сразу почистите зубы мягкой (без абразивных веществ) гелевой пастой. К сожалению, жевательная резинка здесь не поможет. Избегайте употреблять в больших количествах кислые ягоды и фрукты (особенно недозрелые). Это может приводить к быстрому изнашиванию зубной эмали, поскольку органические кислоты способны растворять минеральную основу зубов.
Помните, что зубные пасты могут обеспечить зубы кальцием и фтором не более чем на 30%. Остальное Вы должны получать из пищи (молочные продукты, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, зелень).

утренняя чистка зубов

Чистите зубы в течение 3-х минут с обязательным массажем десен - сверху, снизу, внутри и снаружи. На них за ночь собирается больше микробов, чем на зубах. После полоскания рта можно почистить язык, на котором также скапливаются целые колонии токсичных веществ и болезнетворных организмов. Аккуратно, чисто вымытой щеткой, сметайте желто-белый налет на языке к "выходу".

дневная чистка зубов

А вы знаете, что на слизистой полости рта живёт 800 миллионов бактерий?! Между утренней и вечерней чисткой почти 12 часов. Всё это время наши зубы абсолютно беззащитны. Дневной освежающий гель "Радонта" заполнит этот огромный пробел и защитит слизистую всей полости рта от размножения болезнетворных и гнилостных бактерий. Горошину дневного освежающего геля нанесите на щётку и тщательно очистите зубы от остатков обеда. Обязательно помассируйте дёсны!
Активное кровообращение отгонит от вас "дневную дрёму" и обеспечит работу "на свежую голову"!

вечерняя чистка зубов

Чистите зубы в течение 3-х минут, не забывая про десны. Однако их не надо сильно массировать, как утром - вам ведь скоро ложиться спать. Ополосните рот - чистая вода смоет остатки пищи и налета между зубами.

Вы обратили внимание на то, что все специалисты рекомендуют среднюю продолжительность чистки зубов - 3 минуты? А вы задавали себе вопрос - ПОЧЕМУ ИМЕННО 3 МИНУТЫ? Я вот так подумал..., давайте поразмышляем вместе.
Рекомендуется такое количество минут потому, что именно 3 минуты это то достаточное время, чтобы уделилось «должное внимание» всем зубкам, со всех их сторон, чтобы дёсны получили определённый массаж и т.д.... Можно ещё предположить, что 3 минуты ещё и для того, что бы все полезные вещества из экстрактов зубных паст и все их полезные составляющие успели всосаться в слизистой полости рта и «отработали» возложенные на них задачи.
Самое интересное то, что всё это теория и на практике 90 %-ми людей эта рекомендация не выполняется. ТРЁХминутную процедуру не выдерживает практически ни кто. Здесь даже не надо проводить соцопрос (опять же в 99% случаев опрашиваемые не признаются и, может быть больше из-за того чтобы успокоить самого себя) - все скажут: - Да, конечно, я чищу зубы именно 3 минуты, да непременно...
Давайте вспомним своё утро (или вечер) и признаемся честно, сами себе -сколько времени мы чистим зубы. Вспомнили? И сколько? Думаете примерно (+\-) 3 минуты. Отвечу Вам точно - нет. Это Вам кажется что 3 минуты, на самом деле это происходит даже быстрее чем за 1 минуту. Да, да. Именно.
Не верите? Давайте проведём тест (эксперимент)? Наверное у вас есть часы с таймером. Или таймер на телефоне. Или секундомер. Самый правильный способ приучить себя чистить зубки 3 минуты - купить себе в ванную комнату песочные часы на 3 минуты. Если чистить зубы более одной минуты и при этом держать зубную щётку в одной руке - рука устаёт. Сколько раз Вы меняете руку при чистке зубов? Посчитайте...
Попробуйте почистить зубки 3 минуты. Знаю точно - это время покажется Вам вечностью. Попробуйте так сделать - и Вы «покажете» себе правду о своём утреннем (вечернем) ухаживанием за зубами.

и ещё несколько советов вдогонку...
Воздерживайтесь от курения. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, не только ухудшают цвет зубов, но и вызывают сужение сосудов и, как следствие, нарушение кровообращения в полости рта. Кроме того, табачный дым подавляет местный иммунитет, что способствует развитию вредных и гнилостных бактерий, а также инфекционных и воспалительных процессов в полости рта.
Курить вообще надо бросить, если Вы любите себя. То, что сейчас производители добавляют в сигареты, Вы, наверное знаете. Тот кто зависим (не важно от чего) - тот управляем (имхо).
Не используйте зубы для раскалывания орехов, открывания бутылок, перекусывания ниток и т. д. При этом происходит неизбежное травмирование зубов и образование трещин, неровностей и полостей в зубах, что увеличивает риск развития кариеса.

Уход за зубами

Ухаживать за полостью рта следует начинать еще в раннем детстве. Маленьким детям, которые еще не в состоянии выполнять уход за полостью ртасамостоятельно, помогают это делать родители. Родители на своем примере должны показать ребенку, что правильный уход за зубами – это обычная ежедневная гигиеническая процедура. Не только зубы, но и вся ротовая полость требует регулярного ухода.

Правильный уход за зубами ребенка

Правильные гигиенические навыки, полученные в детском возрасте, сохраняются на всю жизнь, поэтому будет лучше, если рекомендации по грамотному уходу за зубами даст опытный детский стоматолог. Советы по уходу за зубами, данные врачом помогут сохранить здоровье молочных зубов. Правильный уход за детскими зубами важен не только для молочных зубов, ведь от их состояния зависит будущее и постоянных зубов. Уход за зубами – это норма жизни для человека, заботящегося о своем здоровье.

Фото: уход за зубами ребенка

Гигиенический уход за зубами ребенка следует начинать, как только появился первый молочный зуб. Для этого существуют специальные детские зубные пасты. Уход за первыми зубами можно проводить при помощи специального силиконового напальчника, либо просто кусочком влажной марли. Родителям следует помнить, что уход за молочными зубами надо проводить также тщательно, как и за постоянными зубами.

Правила ухода за зубами

Ежедневная двукратная - только часть комплекса мероприятий, которые включает уход за полостью рта. Правила ухода за зубами достаточно просты, но пренебрегать ими не следует. Уход за зубами при помощи средств индивидуальной не занимает много времени, однако оказывает эффективное профилактическое действие на всю полость рта.

После еды следует очищать зубы, а особенно зубные промежутки, от остатков пищи, используя для этой цели флосс - специальную зубную нить. Регулярное выполнение подобных гигиенических процедур не только свидетельствует об опрятности, но и позволяет дольше сохранять зубы здоровыми. Следует отметить, что уход после удаления зуба за полостью рта должен проводиться щадящее, с соблюдением рекомендаций стоматолога.
Соблюдение элементарных правил ухода за зубами защитит зубы не только от кариеса, но и предотвратит такие его осложнения как пульпит, периодонтит, кисту зуба и другие . Поэтому, уход за зубами можно назвать инвестициями в собственное здоровье.

Средства ухода за зубами

Индивидуальные средства ухода за зубами включают:

Зубную щетку, с жесткостью щетины, подходящей именно для ваших зубов;

Зубную пасту, которая может быть: гигиенической, лечебно-профилактичсеской. Выбор зубной пасты должен основываться на состоянии органов ротовой полости;

Флоссы, зубочистки, различные межзубные ершики. А также специальные средства для людей, имеющих зубные протезы;

Ополаскиватели для полости рта.

Фото: средства по уходу за зубами

Профессиональная гигиена полости рта

Тем не менее, даже такой тщательный уход за зубами не спасает от образования на поверхностях зубов и между ними особого вещества - зубного налета . Поначалу имеет мягкую консистенцию, но по мере скопления он отвердевает, превращаясь в зубной камень . Скорость образования зубных отложений зависит от индивидуальных особенностей организма, но в любом случае все они являются идеальной средой для размножения микроорганизмов, вызывающих целый ряд заболеваний зубов и десен. Поэтому необходимость удаления зубных отложений сомнению не подлежит, но для этого необходим уже , который проводят в стоматологической клинике.

Фото: профессиональный уход за зубами

Обычно профессиональную чистку зубов рекомендуется выполнять раз в полгода, но частота ее зависит от скорости образования отложений на зубах каждого конкретного пациента. Чтобы обеспечить пациенту особо тщательный и бережный уход за зубами, после снятия отложений стоматолог полирует поверхности зубов, поскольку на гладких поверхностях налет осаждается значительно медленнее. Нередко после подобных процедур выполняют профессиональное отбеливание зубов , которое не просто делает зубы более красивыми и блестящими, но и укрепляет их эмаль.

Такой регулярный уход за полостью рта является эффективной , пародонтита, гингивита и других заболеваний полости рта.

Чистка зубов при беременности, как и гигиена полости рта, уход за зубами и деснами, в этот период играет очень важную роль. Часто из-за физических изменений, которые сопровождают беременность, происходят изменения и в зубочелюстной системе. Кариес или воспаление в полости рта может вызвать преждевременные роды или даже выкидыш.

Уход за зубами в период беременности: что следует знать

Уход за зубами во время беременности важен не только для самой женщины, но и для ее будущего ребенка. Развитие зубов у эмбриона начинается уже на 5–6 неделе внутриутробного развития. Перед планированием зачатия ребенка нужно проверить, в порядке ли зубы. Это важно по той причине, что некоторые стоматологические вмешательства в период беременности проводиться не могут.

«Один ребенок стоит матери одного зуба». В этой пословице есть лишь маленькая доля истины. Сегодня потерю зубов можно эффективно предупредить. Еще до планирования беременности следует начать хорошо питаться, принимать качественные витаминные и минеральные препараты, разработанные для женщин, планирующих беременность. Потребность в кальции (он важен для костей и зубов) во время беременности увеличивается. В течение 9 месяцев ребенок должен получить 30 г кальция, которые ему может обеспечить только тело мамы.

Во время беременности наиболее подвержены нагрузке:

1. Эмаль. Она страдает из-за повышенной кислотности в слюне, что происходит вследствие гормональных изменений.
2. Десны. Из-за повышенного количества крови в организме матери и увеличения кровообращения десны становятся более чувствительными, что часто приводит к их кровоточивости. Но это и облегчает занесение инфекции.

Помимо гормональных изменений есть и другие факторы. В разрушении зубов во время беременности участвуют:

• частое употребление сладких и кислых продуктов;
• тошнота и рвота - это касается 1-го триместра; рекомендуется полоскать рот ополаскивателем, а не чистить щеткой, ведь во рту сразу после рвоты присутствует большая доля желудочной кислоты, которая способствует раздражению зубной эмали;
• недостаточная гигиена полости рта.

Во время беременности часто проявляются проблемы, которыми женщина пренебрегала до зачатия ребенка. Врач проверит состояние зубов и десен, при необходимости назначит или проведет лечение, научит, как ухаживать за зубами во время беременности.

В целях предотвращения разрушения зубов важно соблюдать некоторые правила:

1. после потребления сладкого следует почистить зубы, причем целесообразно использовать зубную пасту с высоким содержанием фтора;
2. делать чистку следует тщательно, без спешки; быстрая и небрежная чистка вызывает повреждение десен, а значит, создает идеальные условия для роста бактерий;
3. беременным рекомендуется использовать более мягкую зубную щетку, чем обычно, слишком жесткие щетинки раздражают десны;
4. часто менять зубные щетки, т.к. в старых содержатся микробы, которые активно размножаются;
5. в этот период рекомендуется использовать освежающие и дезинфицирующие жидкости для полоскания рта на растительной основе;
6. обязательно соблюдать принципы здорового образа жизни и питания.

Всегда следует помнить о том, что будущая мама во время беременности должна думать не только о своем ребенке, но и о достаточном уходе за собой. Хотя стоматологический уход является частью ежедневной гигиены каждого человека, особое внимание необходимо обратить именно в этот период.

Важность стоматологического ухода

Будущая мать во время посещения стоматолога должна получить информацию о том, в какой мере состояние ее полости рта влияет на массу тела при рождении и здоровье новорожденного. Воспаление из полости рта матери проникает в кровеносные сосуды, распространяясь по всему телу, что вредит и ей самой, и плоду.

Важны и профилактические осмотры у стоматолога, результаты которых должны быть записаны в обменной карте. В случае необходимости лечения кариеса лучшим временем является 2-й триместр. В последнем триместре беременности лечение зубов в стоматологическом кресле неудобное и менее терпимое.

В 1-м триместре беременности женщины, как правило, страдают тошнотой и рвотой. Частая рвота оказывает негативное влияние на состояние ротовой полости. Зубная эмаль при этом подвергается воздействиям желудочной кислоты, что приводит к увеличению чувствительности и повышает риск развития кариеса.

Важно знать, что под воздействием желудочной кислоты эмаль размягчается и чистка зубов в данный момент является нежелательной, т.к. может привести к повреждению структуры эмали. После рвоты можно сразу же прополоскать рот жидкостью для полоскания рта, например, Oralflux Original ® или Oralflux Fresh ® с оптимальными уровнями фторида и ксилита, которые противодействуют возникновению кариеса. Чистка зубов во время беременности рекомендуется по истечении 30 минут после рвоты. Чистка должна проводиться мягкой щеткой и подходящей фторированной зубной пастой.

В борьбе против кариеса максимально подходят пасты, содержащие:

• фториды - они имеют кариостатический (противокариесный) эффект, реминерализируют начальные кариозные поражения эмали, предотвращают образование бактерий;
• ксилит - это натуральный подсластитель с антибактериальным эффектом.

Фтор и ксилит взаимно дополняют друг друга, предотвращая образование зубного налета, и значительно противодействуют кариесу.

Десны очень важны!

Во время беременности у женщины может увеличиться кровоточивость десен. Частично ответственность за это состояние несут происходящие изменения в гормональном фоне, однако основной причиной всегда является наличие налета. По мнению экспертов, гингивит во время беременности может вызвать серьезные проблемы, например, риск преждевременных родов. Состояние десен, как и зубов, существенно зависит от стоматологического ухода до беременности.

Недостаточный уход за зубами и деснами наряду с гормональными изменениями (повышение уровней гормона ХГЧ) может привести к увеличению кровоточивости десен, к развитию острого воспаления. Кровоточивость десен часто препятствует надлежащей чистке зубов. Следует помнить, что ежедневный уход включает в себя чистку зубов как минимум 2 раза в день, полоскание жидкостями, содержащими фториды (в случае рвоты), и профилактическое использования межзубных нитей.

Во время беременности можно использовать жевательные резинки. Они могут быть подходящим дополнением для ежедневного ухода. Однако жевательные резинки можно использовать исключительно те, которые не содержат сахара. Они увеличивают выработку слюны, которая очищает зубы и может быстро сбалансировать рН. С помощью жевательной резинки, содержащей фтор и ксилит, подходящей зубной пасты и жидкости для полоскания рта, женщина может обеспечить эффективный уход за зубами и профилактику в течение дня.

Шалфей применяется при производстве жидкости для полоскания рта, это один из наиболее часто используемых компонентов. Растение обладает антисептическим и вяжущим эффектом, благотворно действует на десны и всю ротовую полость (подходит также при инфекциях и боли в горле). Жидкость для полоскания рта можно приготовить либо из самого шалфея, либо в сочетании с другими травами.

Мята является еще одной полезной травой, оказывающей положительное воздействие на зубы и десны. Ее экстракт присутствует во многих зубных пастах и жидкостях для полоскания рта. Можно самостоятельно приготовить настой или отвар для полоскания рта. Действие мяты усилит комбинация с шалфеем.

Ромашка обладает вяжущим и успокаивающим действием, является полезной в случае раздражения десен. Настой или отвар из ромашки можно применять для полоскания полости рта несколько раз в день, пока состояние слизистой оболочки во рту не улучшится.

Лапчатка прямостоячая обладает целебными эффектами. Ее применение необходимо, если женщина страдает от кровоточивости десен. Отвар лапчатки лучше всего использовать сразу после чистки зубов.

Репейник известен своей способностью ускорять заживление и успокаивать раздраженные слизистые оболочки. Его применение не осложняется побочными эффектами, поэтому растение можно использовать в течение длительного времени.

Гвоздика от зубной боли

Гвоздика - это отличное природное средство от зубной боли в период беременности, когда большинство обезболивающих препаратов не рекомендуются к использованию. Способов применения гвоздики несколько:

1. Положить немного гвоздичного масла прямо на больной зуб. Гвоздичное масло обладает сильными антибактериальными свойствами, снимает боль, потому с древних пор и используется как средство от зубной боли. В начале XIX века, когда зубная паста и прочие стоматологические инструменты напоминали орудия пыток, полноценным подспорьем для врача-стоматолога являлось именно гвоздичное масло. Экстракт из бутонов гвоздики содержит эвгенол - вещество, действующее как местный анестетик.
2. Аналогичный обезболивающий эффект может быть достигнут при помощи целых зубчиков гвоздики. Положив пару гвоздик, их надо размять между больными зубами, чтобы выделилось масло. Затем мягкую гвоздику подержите полчаса на больном месте.

Перед применением трав для лечения и поддержания здоровья зубов и десен во время беременности обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Некоторые из них могут быть аллергенами и вместо положительного воздействия могут привести к лишним проблемам.

Уже сразу после рождения малышу в рот попадают различные микробы и микроорганизмы, происходит это через поцелуи любящих родителей, через облизанные пустышки и ложки при кормлении. Возможностей проникновения микробов в организм – огромное количество. Стоит помнить также и о наиболее благоприятной для микробов среде – фрагментах пищи, остающихся во рту малышей, которыми и питаются микробы.

Еще в 1960-х годах был проведен ряд исследований, по результатам которых было установлено, что большая часть микрофлоры полости рта состоит из сапрофитов. Сапрофиты относятся к категории условно-патогенных микроорганизмов и появляются в процессе прохождения новорожденных через родовые пути, при первом его вдыхании воздуха. Переход из условно-патогенной категории в патогенную категорию может провоцироваться негативными условиями работы полости рта, сформировать которые очень просто.

Микробы и бактерии очень нетребовательны. Для своей жизнедеятельности им достаточно питаться фрагментами пищи, остающимися в полости рта после принятия пищи при условии несоблюдения требований гигиены. Для предотвращения этого родителям рекомендуется очищать ротовую полость малышей приблизительно через 30 минут после каждого кормления. Делать это можно при помощи стерильной марли или бинта, а также тампона из ваты, которые предварительно смачиваются охлажденной кипяченой водой. Помимо этого, для выполнения этих операций в аптеках можно приобрести специализированный резиновый напальчник со специальными мягкими выступами.

Также следить за состоянием полости рта новорожденных и выполнять гигиенические операции можно с помощью дентальных влажных салфеток Spiffies, изобретенных американским детским дантистом Р.Вагнером. Раствор, пропитывающий эти салфетки, содержит ксилит, который, при попадании в полость рта малыша, уменьшает возможность возникновения . Помимо этого, салфетки запечатаны в герметичную и воздухонепроницаемую упаковку для предотвращения попадания на салфетки вредоносных микроорганизмов. Для выполнения очистки ротовой полости малышей нужно просто положить салфетку на указательный палец и очистить и ребенка от частичек пищи.

Использование зубной щетки

Зубы у ребенка начинают прорезываться примерно в возрасте шести-восьми месяцев. После того, как у малыша начнут появляться зубы, требуется тщательно очищать поверхность каждого зуба механическим путем. Чистить зубы детям нужно, как и взрослым людям, дважды в день. Однако зубная щетка для этого должна выбираться специальная, с нежными и мягкими щетинками и размером головки не большим, чем размер двух с половиной зубов ребенка.

Очень часто детям не нравится процесс чистки зубов, в таких случаях желательно организовать эту процедуру так, чтобы не доставлять малышу беспокойства и . Оптимальный метод проводить эту процедуру, не заставляя ребенка капризничать, приучая его к чистке зубов – превратить эту гигиеническую процедуру в шутливую игру.

Появление в жизни ребенка зубной пасты

Применять зубную пасту для чистки зубов ребенка рекомендуется в возрасте около одного года. Использовать необходимо только специальную детскую пасту. Она довольно приятна на вкус, имеет аромат ягод, фруктов и жевательной резинки, поэтому обычно очень нравится детям. Такую зубную пасту ребенок может даже проглатывать, так как содержит она очень маленькое количество фтора, накопление которого в организме человека может быть опасным.

Помимо выполнения функции предотвращения возникновения , детские зубные пасты обеспечивают нужный уход за и снижают неприятные и болевые ощущения во время прорезывания зубов.

Визит к стоматологу

С учетом всех характеристик и нюансов развития зубочелюстного аппарата у детей, в 2007-м году Минздравсоцразвития России издал приказ, регламентирующий все сроки проведения обследований детей у стоматолога.

По достижении девятимесячного возраста ребенка обязательно необходимо отвести к детскому дантисту для проведения обследования на наличие кандидоза, и других болезней слизистой оболочки. Также стоматолог установит правильность протекания процесса прорезывания зубов и при необходимости порекомендует процедуры по уходу за ними.

В двенадцатимесячном возрасте стоматолог должен провести осмотр ребенка на предмет всех стоматологических болезней, в том числе и детского кариеса, возникающего очень часто при неправильном , несоблюдении гигиены ротовой полости и из-за отдельных привычек ребенка.

Помимо посещений стоматолога и проведения гигиенических процедур, необходимо также следить за правильным ребенка, ограничивать употребление сладких продуктов и сахара – они пагубно влияют на состояние зубов, как у взрослых, так и у детей.