Очистка дыхательных путей. Как спасти легкие от пыли и токсинов? Чистое дыхание - залог здоровья

30.03.2019

Легкие обеспечивают дыхательный процесс. Их нормальное функционирование гарантирует качественное дыхание. Но в современном мире, где табачный дым, смог, промышленные газы, патогенные микроорганизмы становятся обыденной вещью, возникает необходимость в очистке бронхолегочной системы. Специалисты нетрадиционной медицины рекомендуют применять аптечные препараты для очищения легких и восстановления дыхательной функции.

С очистительной целью используются секретомоторные (отхаркивающие) и секретолитические (разжижающие мокроту) препараты. Они выполняют две функции: первая – разжижение и выведение застоявшейся слизи, вторая – борьба с воспалительными и инфекционными процессами в бронхах и легких.

Для того чтобы понять принцип действия препаратов, стоит ознакомиться с механизмом загрязнения органов дыхания.

Токсические вещества из воздуха оседают на стенках бронхов и в паренхиме легких, провоцируя расстройство их функции. Легкие, пытаясь избавиться от чужеродных частиц, запускают процессы образования защитной слизи – биологической смеси из плазмы крови и антител. Слизь нейтрализует вредные вещества, транспортируя их наружу. Но в условиях переизбытка токсинов она не справляется со своей защитной функцией. В результате мокрота застаивается в легких, образовывая очаги воспаления и инфицирования.

В таких условиях организму требуется помощь извне. Ее и оказывают лекарственные препараты. Они стимулируют выведение слизи со всеми токсическими составляющими, одновременно осуществляя противовирусный и бактерицидный эффект на микроорганизмы, обитающие в респираторных бронхиолах и прилегающих участках легочной паренхимы.

Классификация муколитических и отхаркивающих лекарственных средств

Аптечный ассортимент секретолитических и секретомоторных препаратов в наше время огромен. Большинство из них могут применяться для очистки легких. Регистр лекарственных средств России классифицирует медикаменты в соответствии с действующим веществом:

Амброксол

Разжижает трахеобронхиальный секрет, улучшает функцию внешнего дыхания, способствует результативному выходу слизи физиологическим путем. Наиболее известные препараты с амброксолом: Амбробене, Амбролан, Амбросан, Амброксол, Бронхоксол, Лазолван, Лазонгин, Мукоброн, Нео-Бронхол, Флавамед и др.

Бромгексин

Оказывает выраженный отхаркивающий эффект за счет стимуляции выработки слизи и уменьшения ее вязкости. Представители этого класса лекарственных средств: Бромгексин, Бромгексина гидрохлорид, Бронхостоп, Бронхотил, Солвин, Флегамин и др.

Ацетилцистеин

Снижает вязкость мокроты, облегчая ее отделение; активизирует процессы детоксикации, обладает противовоспалительным эффектом. Среди препаратов с ацетилцистеином: N-ацетилцистеин, Ацестин, Ацетилцистеин, АЦЦ, Мукобене, Мукомист, Флуимуцил, Экзомюк 200 и др.

Карбоцистеин

Меняет химические характеристики бронхиального секрета, разжижает его, увеличивает в объеме и выводит наружу. В списке средств с этим действующим веществом – Карбоцистеин, Бронкатар, Бронхобос, Либексин Муко, Мукодин, Мукосол, Флюдитек и др.

Гвайфенезин

Снижает вязкость и увеличивает объем бронхиальной слизи, облегчая ее выведение. Среди ярких представителей этого класса препаратов – Колдрекс Бронхо и Туссин.

Плющ, подорожник, солодка, алтей и другие растительные составляющие

В широком перечне препаратов растительного происхождения присутствуют: Мукалтин, Алтейка, Доктор Тайсс Анисовое масло, Бронхикум, Доктор Тайсс сироп с подорожником, Доктор Мом, Геделикс, Гербион сироп плюща, Гербион сироп подорожника, Пектосол, Проспан, Солодки корня сироп, Сосны почки, Трависил, Доктор Тайсс Бронхосепт и др.

Характеристика наиболее популярных препаратов для очищения легких

Все вышеперечисленные препараты в большей или меньшей степени способствуют оздоровлению легких посредством их очищения. В числе наиболее покупаемых – Лазолван, Мукалтин, Геделикс и АЦЦ.

Мукалтин. Старый проверенный и, что немаловажно, дешевый препарат растительного происхождения. Содержит полисахариды из травы алтея лекарственного. Неплохо справляется с выведением трудноотделяемой мокроты за счет стимуляции выработки бронхиального секрета и перистальтической активности дыхательных бронхиол.

В очистительных целях Мукалтин принимают по 50-100 мг (1-2 таблетки) перед едой 3-4 раза в день. Курс приема – не меньше 14 дней.

Лазолван. Современный представитель группы амброксола. Стимулирует секреторную и моторную функцию дыхательных путей, снижает вязкость слизи, облегчает ее естественное выведение.

Для очищения легких может применяться по 1 таблетке 3 раза в сутки. Очистительный курс – 14-20 дней.

Геделикс. Представитель растительной группы препаратов. В качестве активного компонента содержит экстракт плюща. Разжижает и выводит мокроту, борется с инфекционно-воспалительными заболеваниями дыхательных путей.

Геделикс принимают 3 раза в день по 30-35 капель. Длительность приема – не меньше 14 дней.

АЦЦ . Препарат ацетилцистеина. Обладает широким спектром действия. Оказывает муколитическое, отхаркивающие, пневмопротекторное и антиоксидантное действие. Может использоваться для очищения легких у курильщиков.

Принимают по 2 таблетки 3 раза в день. Минимальная длительность приема – 14 дней, максимальная – 1 месяц.

Что важно знать

Выбирая лекарственное средство, важно не забывать и о противопоказаниях. О них подробно информирует инструкция по применению. Абсолютным противопоказанием к приему любого лекарства является непереносимость одной или нескольких его составляющих.

О необходимости очищения легких говорит хронический приступообразный кашель, отдышка, ощущение неполноты вдоха, высокая подверженность простудным заболеваниям. Но эти же симптомы могут быть следствием серьезных заболеваний (бронхиты, пневмонии, сердечная недостаточность, бронхиальная астма). Поэтому прежде чем приступать к чистке, посетите врача и убедитесь в относительном здоровье бронхолегочной системы.

Лёгкие курильщика забиты смолой и дёгтем, которые образуются из табачного дыма. Когда человек решает отказаться от этой вредной привычки, он не знает, что делать. Как очистить лёгкие после курения, чтобы избавиться от всей гадости, накопившейся за многие годы? Безусловно, за несколько лет лёгкие сами очистятся, и всё вернётся в норму. Но можно этот процесс ускорить при помощи различных средств.

Что происходит в организме при курении

Выкуривая сигарету, человек ставит под угрозу заболевания в первую очередь свою лёгочную систему . В лёгких накапливается смола, образующаяся из табачного дыма. Никотин впитывается в кровь и распространяется по всему организму. Его действие приводит к временному расширению сосудов. А после этого они на длительное время сужаются, и возникает общее кислородное голодание.

У курильщика появляется одышка. Но она не является следствием залежей смол в дыхательной системе. Она возникает из-за сужения сосудов. По этой причине уменьшается доставка кислорода в лёгкие. В таком состоянии сосудов в несколько раз меньше крови циркулирует по капиллярам.

В результате кислородного голодания из дыхательного центра поступают сигналы для рефлекса, увеличивающего дыхательные движения. Одышка является результатом борьбы организма с табачным дымом, поступающим из сигарет.

Когда можно начинать очистку лёгких

Никотин выводится за несколько дней, но маслянистый налёт в лёгких и бронхах накапливается с каждой выкуренной сигаретой. Очищение может начаться только после полного отказа от курения. А без этого внутри бронхиального дерева образуется плотная липкая плёнка, препятствующая правильному газообмену. При этом также учащается дыхание. В это же время у человека начинается воспаление, которое в медицине называют бронхитом курильщика.

Чтобы начать очищение лёгких, необходимо принять меры для избавления от никотиновой зависимости. Без этого все мероприятия не будут иметь смысла, потому что снова выкуренная сигарета сведёт все усилия к минимуму.

Есть много способов избавиться от сигарет. Например, книга Аллена Карра рассказывает, как это можно сделать быстро и безболезненно. Но отказ от курения снимает причины возникших патологий в лёгких, а вредное воздействие остаётся с ядовитыми смолами в организме.

Сколько длится процесс очищения

Приняв решение бросить курить, человек должен быть готов к тому, что в его лёгких будут происходить некоторые изменения. Это надо учитывать, принимаясь их очищать. Чистка должна быть последовательной и систематической.

Прежде чем искать, какими способами воспользоваться для этого, нужно понимать, что очищение лёгких от залежей смол и никотина происходит у разных людей за разные промежутки времени.

В норме процесс очищения длится от четырёх месяцев и больше. Весь этот период у бывшего курильщика возникают разные неприятные ощущения. Это могут быть приступы кашля, выделение горькой грязной мокроты (особенно по утрам) и другие. Интенсивность этих ощущений зависит от того, сколько времени человек курил, и сколько сигарет за день.

Если в течение четырёх месяцев бывший курильщик не выкурил ни одной сигареты, его лёгкие, бронхи и трахея начинают самоочищаться. За год этот процесс заканчивается полным очищением и частичным восстановлением лёгких.

Явления застоя в лёгких, из-за которых возникали хронические воспаления, проходят. Постепенно прекращаются приступы кашля, а со временем совсем исчезает. Альвеолы и активные реснички внутри лёгких очищаются, высвобождаются от липкой смолы и восстанавливают свои функции.

Восстановление лёгких

У человека, отказавшегося от курения, в лёгочных альвеолах повышается концентрация сульфантанта. Это такое вещество, благодаря которому при вдохе альвеолы расправляются, а при выдохе не спадают полностью. Никотин, поступающий с курением, способствует сжиганию этого вещества, что приводит к воспалениям и перерождению клеток в злокачественные образования.

Если поступление дыма в лёгкие прекратится до того, как начнёт развиваться рак, то от никотина дыхательная система избавится за 3-4 дня и сульфантант начнёт нормально вырабатываться. Но смолянистая плёнка остаётся, и убрать её механически невозможно. Со временем она сама истончается и постепенно исчезает, но для этого надо много времени.

Чтобы процесс ускорился, необходимо пролечить бронхит. Для этого следует обратиться к врачу. Доктор обследует мокроту и назначит антибиотик, который будет эффективен против найденных бактерий.

Приём антибактериальных лекарств приводит к избавлению от микробов, связывающих табачные смолы в бронхолёгочной системе. Плёнка начинает растрескиваться, освобождая реснички бронхов. Рецепторы освобождаются, и кашлевой рефлекс становится полноценным и эффективным. Мокрота отходит и убирает за собой молекулы табачной смолы из слизистых оболочек.

Лечебные мероприятия не только проведут очистку дыхательной системы, но и уменьшат тягу к никотину.

На полное восстановление дыхательной системы требуется не менее пяти месяцев. Медицинская помощь позволяет восстановить лёгкие быстро и эффективно.

Этапы восстановления лёгких

Процесс включает в себя три этапа восстановления:

Очистка. На этом этапе используются рецепты народной медицины и медицинские препараты.
Реабилитация. В этом периоде применяют ингаляции с различными отхаркивающими средствами.
Укрепление. Для закрепления результата и полного восстановления дыхательной системы выполняется дыхательная гимнастика. Комплекс упражнений необходимо согласовать с семейным врачом.

Быстрое очищение действует благоприятно не только на дыхательную систему, но и на организм в целом. Чем быстрее человек избавится от вредного воздействия, тем здоровее он себя будет чувствовать.

Чем очистить лёгкие курильщика

Чтобы почистить лёгкие после многолетнего курения существует несколько способов. К ним относятся:

Чистка лёгких в домашних условиях при помощи народных средств и применение лекарственных препаратов.
Посещения бани. Расширяет бронхи, улучшает дыхание, выводит накопившуюся мокроту.
Хороший эффект дают регулярные ингаляции в течение двух недель. Для них используются эфирные масла эвкалипта, сосны и майорана. В кипящую воду добавляют по несколько капель масел, накрывают голову полотенцем и вдыхают пары до 10 минут.

Для достижения максимального эффекта допускается применять несколько способов одновременно.

При выборе средства, чтобы очистить лёгкие после курения, нужно обращать внимание на противопоказания. Внимательно читать инструкцию к применению медицинских препаратов. Употребляя народные средства надо учитывать индивидуальную переносимость некоторых продуктов и растений.

Народные средства

Очистить лёгкие курильщика в домашних условиях можно с применением различных ингредиентов. Из них самые популярные: мёд, овёс, молоко, чеснок, еловые шишки, ананасы, травяные чаи.

Очистить лёгкие от никотина помогут рецепты народной медицины. В них используются простые ингредиенты, доступные каждому:

Молоко и сосновые шишки. Издавна известно, что молоко очищает лёгкие. Ещё эффективнее оно действует в комплексе с некоторыми растениями, например, с молодыми шишками сосны. Для этого пол-литра кипяченого молока заливают в термос и опускают в него три вымытые сосновые шишки и маленький кусочек сосновой смолы. Настаивают 6 часов, фильтруют и принимают по вечерам и утрам натощак около 2 месяцев.
Молоко и овёс. Чтобы почистить бронхи и лёгкие курильщика от последствий курения, надо заварить овёс в молоке в пропорции 1:2. Варить на медленном огне до уменьшения массы наполовину. Всю тёплую жидкость выпить, а кашу есть по ложке в течение дня.
Еловая хвоя. Для лечения бронхитов курильщика применяется молодая хвоя елей, светло-зелёного цвета, растущая на кончиках ветвей весной. Хвоя собирается в банку, пересыпается сахаром, утрамбовывается и откладывается на 3 недели в холодное тёмное место. Затем получившийся зеленоватый сироп фильтруется и принимается трижды в день по 1 ч. л.

Такое средство полезно не только курильщикам, но и часто болеющим простудными заболеваниями детям. Хвоя хорошо очищает лёгочную систему от слизи, грязи и различных токсинов, имеющихся в атмосфере.

Лук или чеснок. Эти растения обладают сильным антибактерицидным действием. Их употребление в сыром виде очень полезно. Также из них готовят сироп и принимают по 1 ст. л. после еды. Для этого натирают лук или чеснок на тёрке и смешивают с мёдом или сахаром в равных частях. Настаивают 2 часа. Делают такое средство раз в неделю.
Сок алоэ, мёд и Кагор. 15 мл свежего сока алоэ смешать с 250г мёда и 300 мл вина Кагор. Настаивать неделю в тёплом месте. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
Сок алоэ, мёд, сало и воск. Для этого средства берётся 100 г несолёного сала и столько же мёда. Добавляется 1 ст.л. растопленного пчелиного воска и 1 л сока алоэ. Всё прокипятить и пить 3 раза в день по 1 ч. л. При таком лечении организм восстанавливается через два месяца за счёт полезных свойств мёда и сока алоэ.
Ананасы. Они полезны в сыром виде и в соках. Помогают очищать лёгкие и организм в целом. Их употребление уменьшает тягу к никотину.
Популярно применение трав для очищения лёгких. Из них готовят настои и чаи. Они свободно продаются в аптеках по отдельности или в специальных сборах.

Прежде чем начинать очищение лёгких после курения, нужно посоветоваться с врачом. Нужно знать, что проведение очищающих процедур сопровождается обильным выделением мокроты и длительным кашлем. Это нормально и свидетельствует о том, что процесс очищения проходит правильно.

Медицинские препараты

Современная медицина предлагает большой выбор всевозможных очищающих препаратов. Назначать их может только врач, учитывая индивидуальные особенности пациента. Используют такие медикаменты:

Амброксол – лечит дыхательные пути, разжижает и выводит мокроту. Не вступает в реакцию с другими лекарствами.
Ацетилцистеин – лечит заболевания и очищает лёгкие от мокроты и примесей.
Геделикс – назначается при сухом кашле, когда мокрота не отделяется. Выпускается в виде капель и сиропа.
Мукалтин – растительный отхаркивающий препарат, не имеющий противопоказаний. Можно назначать беременным и кормящим матерям.
Аскорил – отхаркивающий сироп, хорошо очищающий бронхи и лёгкие.

Медицинские лекарства обычно назначаются в случаях, когда есть хронические заболевания лёгочной системы. Часто таких пациентов помещают в больницу, чтобы избежать осложнений. Именно в таких случаях люди обычно принимают решение отказаться от курения.

При правильном проведении очищающих мероприятий лёгкие очищаются через несколько месяцев. Всем для этого нужно разное время. Но после очищения человек чувствует себя намного лучше. Пропадает одышка, восстанавливаются силы, память и другие полезные функции организма.

пропустить через мясорубку лимон и смешать с медом. Съедать по 1 столовой ложке перед едой. Такой состав эффективно выводит мокроту;
для выведения слизи и токсинов можно взять 250г овсяного зерна и вскипятить с молоком 0,6 л. Варить на огне полчаса. Состав следует отцедить и выпить 150 мл натощак. Повторять процедуру по утрам. Курс – 2 недели;
хорошо очищают органы дыхания лук и чеснок. Нужно почистить овощи и мелко нарезать, смешать. Массу засыпать сахаром в равных пропорциях и оставить на 3 часа. Получившийся сок следует принимать по ложке 3 раза в день перед едой на протяжении недели. Курс 1-2 месяца.

Производим правильную очистка бронхов

Для читки бронхов отлично подходят рецепты блюд из овощей и фруктов. Особенно полезны овощи, содержащие антиоксиданты, которые поддерживают иммунитет. Можно употреблять овощи и фрукты в чистом виде, свежевыжатые соки.

Рецепты для очищения бронхов:

кукурузные рыльца. Необходимо взять сухое растение, размельчить и смешать с медом. Принимать перед каждой едой;
можно приготовить очищающую настойку из 200 гр. прокрученных на мясорубку листьев алоэ с 0,3 л кагора красного и натуральным медом. Тщательно смешать ингредиенты и оставить в темном месте на 2 недели. Принимать перед едой три раза в день.

Как почистить легкие курильщика с 20 летним стажем?

Курильщик с 20 летним стажем – серьезный пациент, так как вывести все токсины и смолы практически нереально. Для таких пациентов помимо народных способов следует совмещать и прием употреблять в пищу препараты, различные процедуры, дыхательные практики.

Особой эффективностью отличаются процедуры ингаляции. В ингалятор заправляются различные травяные растворы или эфирные масла.

Ингаляции можно проводить в домашних условиях. Для этого нужно проконсультироваться с врачом о составе, который заливают в небулайзер. Далее готовится раствор легко: берется 1 ложка травы и заваривается 250 мл кипятка.

Настаивается около получаса, тщательно процеживается. Этим составом следует заправлять ингалятор и вдыхать пар через нос, через рот 2 раза в день.

Тест для курильщиков

Как выглядит рентген легких

Если посмотреть на рентген легких здорового человека, черные пятна на нем отсутствуют, чего не скажешь о снимке курильщика. Нормальные, не покрытые смолами, легкие имеют розоватый цвет. У курильщика, измученный дымом черный с гниющей массой орган.

Легочные дольки отделены друг от друга перегородками, в которых проходят вены и лимфатические сосуды. В соединительных тканях курильщика накапливается сажа от сигарет.

Как выглядят легкие курильщика? Перегородки легких становятся темного оттенка, будто выделены фломастером. Налет ярко-выраженный, бугристый. Черным налетом пропитывается и легочная ткань.

Сажа скапливается в бронхах и бронхиолах. Легкие тяжело работают, занимаясь фильтрацией больших объемов вредных веществ.

Поступающая в легкие сажа закупоривает альвеолы, клетки органа не могут участвовать в газообмене. Поэтому заядлые курильщики не могут нормально дышать, кашляют, задыхаются при физических нагрузках.

Пройди тест для курящих

Болезни легких курильщика

По статистике, легкие страдают от различных патологий намного чаще. Вредные вещества в сигарете, разрушают дыхательную систему, делая ее слабой и подверженной различным заболеваниям. Сам по себе дым содержит около 4000 различных химикатов, поэтому пассивное курение равносильно обычному курению.

Табакокурение провоцирует появление множества опасных заболеваний:

причиной болей в спине и суставах в большинстве случаев становится курение;
из-за попадания в кровь окиси углерода происходит дефицит кислорода во всех органах и мозге в том числе;
большие дозы никотина, попадающие регулярно в организм, могут привести к параличу;
появляется от забитых легких, а позже пневмония, хронический бронхит;
туберкулез;
экфизема;
инфаркт миокарда;
окисление организма приводит к образованию опухолей – онкология легких.

Курильщика постоянно преследует отдышка, кашель, насморк, желтеют зубы и ногти, появляется большое количество морщин, запах изо рта, слабеют вкусовые и обонятельные рецепторы. Курильщик ощущает физическую слабость, страдает память, снижается концентрация внимания.

Всем ли необходимо очищение

Разные подходят не всем. Могут возникнуть аллергические реакции на определенные ингредиенты лекарств или растительные травы. Некоторые сборы могут усугубить уже существующее заболевание. Перед очищением легких и бронхов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Запрещено заниматься очищением при следующих состояниях:

беременность, кормление грудью;
анорексия или истощение организма;
слабый иммунитет;
туберкулез;
судороги, эпилепсия, астма;
при серьезных хронических заболеваниях.

Видео

Правильная подготовка к чистке

Нельзя начинать очищение резко без специальной подготовки. Подготовительный этап – это важный этап очищения органов дыхания от смол.

Легкие – важнейший орган для нормальной жизнедеятельности и от его работы полностью зависит качество здоровья.

Перед очищением необходимо прислушаться к следующим рекомендациям:

отказаться от курения;
у заядлых курильщиков возникают проблемы с ЖКТ, поэтому нужно пройти обследование и начать лечение именно с системы пищеварения. Иначе лекарственные средства не будут правильно всасываться;
проанализировать, свежий ли воздух в той местности, где вы проживаете. На ненадолго полезнее будет переехать за город;
проконсультироваться со специалистом по поводу лечения народными средствами.

Предупреждаем рак легких у курильщиков

Статистика опухолей заставляет задуматься, а стоит ли вообще начинать эту пагубную привычку, чтобы потом переживать подобное заболевание. Заболеваемость растет, лечение весьма тяжелое и не всегда эффективное. Раковые поражения проявляют себя не сразу.

На начальном этапе предшествует ряд симптомов:

частый сухой кашель;
отхаркивающаяся мокрота;
боли в области груди;
сильный насморк.

Если в мокроте появляются кровяные прожилки – это первый признак развития рака.

Потом появляются следующие явные симптомы:

постоянная ;
болезненный кашель;
при дыхании;
быстрая усталость, снижение работоспособности.

Данный процесс необратим и единственный выход – прекращать курить и начинать лечение.

Чтобы не возникло подобных симптомов нужно соблюдать профилактические меры:

если количество выкуриваемых сигарет в день превышает 5 штук, то риски заболеть раком значительно возрастают;
пассивное курение вызывает треть случаев развития раковых опухолей;
бросать курить нужно резко и навсегда, не заменяя и не растягивая;
как можно больше находиться на свежем воздухе;
на этапе постепенного отказа, приобретать сигареты с минимальным количеством никотина;
начать заниматься спортом;
откорректировать рацион питания, увеличить потребление свежих овощей, фруктов, зелени;
пройти медицинское обследование в поликлинике;
употреблять жиры натурального происхождения;
пить больше морсов и воды.

Курение убивает организм и уничтожает здоровье. Если наступила стадия появления рака – летальный исход в каждом втором случае.

Чистка легких и бронхов от табачных ядов необходимо, чтобы восстановить свое здоровье и снова ощутить краски жизни как здоровый человек.

Как очистить легкие и бронхи курильщиков

5 (100%) 6 голосов

Народная медицина для этих целей издавна использует следующие рецепты:

Рожь . Употребляемый настой, приготовленный из ржаной соломы, помогает организму вывести из него через кожу различные токсины, заодно избавляя дыхательные пути от скопившейся там мокроты (но в этом случае настой следует употреблять горячим – как потогонное средство).
Шиповник . Особенно он помогает при простудных заболеваниях органов дыхания. Но употреблять его настой следует в повышенных дозах (5-6 столовых ложек толченых ягод на литровый термос, настаивать в течение ночи, выпивать в течение дня). Этот настой не только очищает легкие, но и обладает бактерицидным дезинфицирующим свойством, действует мочегонно и потогонно, а главное – повышает сопротивляемость организма к инфекции, укрепляя иммунитет, и способствует более быстрому выздоровлению.
Репа . Хорошо изгоняет мокроту из органов дыхания. Ее рекомендуется употреблять в виде кипяченого сока с медом.
Лук и чеснок (старинный рецепт). Нарезать на мелкие кусочки 10 головок луковиц и головку чеснока и сварить их в молоке до мягкости. После этого в готовую смесь добавить немного мяты и меда. Принимать следует по 1 столовой ложке каждый час. Это средство очищает организм от мокроты даже при продолжительном кашле.
Калина . Отвар калины с медом (100 г ягод варят в течение 5 минут с 200 г меда) помогает очистить бронхи и трахею от мокроты, способствуя ее разжижению. Принимать лекарство надо по 1 столовой ложке 3-4 раза в день в течение 3-5 дней.
Турецкий рецепт . При заболевании гриппом и другими вирусными инфекциями дыхательных путей турецкие медики советуют готовить в холодное время пищу с использованием лавровых листьев, лимона и петрушки. Такой пищевой рецепт, как считают медики, при простудных заболеваниях незаменим. Эти компоненты пищи губительно действуют на болезнетворные микробы и изгоняют их из организма.
Глина . Издавна для очищения верхних дыхательных путей и особенно носа (при рините) используют полоскания глиняной водой со свежеотжатым лимоном в соотношении 3:1. Глиняная вода приготавливается следующим образом: в трехлитровую бутыль засыпают около 200 г глины, заливают бутыль сверху родниковой водой или водой из колодца (пригодна и водопроводная вода) и оставляют настаиваться на 3 суток. Полученный продукт сливают. Он пригоден для использования в течение нескольких месяцев.
Перекись водорода . В последние годы для оздоровления системы дыхания стали использовать перекись водорода (аптечный препарат). Доказано, что при употреблении оно приводит к образованию пузырьков кислорода, которые, поднимаясь вверх по бронхиолам и бронхам, приводят к очищению их от мокроты.
Очистительное дыхание . Оно очень хорошо действует на страдающих хронической легочной недостаточностью. Такое дыхание проводится следующим образом. Наполните легкие как можно большим объемом воздуха, затем выдыхайте его за счет серии резких выдохов. При этом губы должны быть вытянуты трубочкой (как для свиста). И выдыхайте воздух из себя до самого предела. Проводить такие дыхательные процедуры надо после сна, после нахождения в душном помещении, после пребывания на загрязненном городском воздухе. Очистительное дыхание проводится не более 1-2 раз подряд, после него надо сделать перерыв.
Обязательно нужно расстаться с таким загрязнителем легких, как курение .

Кишечник и легкие относятся к одной и той же стихии – Металлу. Когда зашлакован кишечник, страдают легкие. И наоборот. Представьте себе: вы дышите грязным воздухом, полным пыли и вредных химических веществ. Вся эта гадость попадает на слизистые оболочки дыхательных путей, которые, дабы защитить организм от этой «газовой атаки», вырабатывают мокроту.

Мокроту можно выплюнуть, а можно проглотить. Обычно ее глотают. Она попадает в пищеварительный тракт и, в конце концов, оказывается в кишечнике, добавляя туда новую порцию шлаков.

Своевременно очищая систему дыхания, можно облегчить жизнь кишечнику и наоборот: через кишечник можно вылечить легкие. Связь между легкими и кишечником очень тесная, это единое звено. Но если кишечник достаточно чистить раз в год (а при правильном питании и вообще раз в 5–7 лет), то система дыхания нуждается в «вентиляции» гораздо чаще: раз в месяц для городских жителей и раз в полгода для сельских. Ведь токсины поступают в легкие непрерывно. Такой режим позволяет и разгрузить кишечник, и предупредить заболевания органов дыхания, и поддерживать работу головного мозга на должном уровне.

Как очищают дыхательные пути

Процедура очищения дыхательных путей более проста, нежели манипуляции над и . Но она включает в себя те же три этапа: первый – энергетическое очищение, настрой, второй – «физическое» очищение (на сей раз оно будет представлять собой дыхательные упражнения, которые при желании могут быть заменены сосанием растительного масла и массажем носоглотки, также рекомендуется ), третий – прием трав, восстанавливающих нормальную работу дыхательной системы. Первые два этапа обязательны для всех, третий рекомендуется только тем, кто страдает хроническими заболеваниями дыхательных путей. Постарайтесь первой лунной фазы: она длится от новолуния по 7 лунный день. Это самый благоприятный для этого отрезок лунного месяца.

Видео про воздух дома

Энергетическое промывание дыхательной системы

Проснувшись утром (постарайтесь успеть до 7 часов, чтобы вписаться в оптимальный для чистки период), подышите глубоко 1–2 минуты с закрытыми глазами, а потом медленно прочитайте настрой, представляя и ощущая все, что вы проговариваете.

Я делаю очередной глубокий вдох, и вместе с воздухом в меня вливается ярко-белый светящийся поток энергии. Он нежно касается ноздрей, проникает в носоглотку, проходит в носовые пазухи, опускается по трахее в бронхи и достигает легких. Все мои дыхательные пути заполняются сияющим белым светом, колоссальной силой жизни. Несмотря на то, что я дышу как обычно, сияющий белый свет не уходит, он остается во мне, согревая мои дыхательные пути. Ярко-белая энергия заполняет носоглотку, ярко-белая энергия заполняет носовые пазухи, ярко-белая энергия заполняет трахею, ярко-белая энергия заполняет бронхи, ярко-белая энергия заполняет легкие, пропитывая всю легочную ткань. Ярко-белый свет согревает мои носовые пазухи. Вся слизь, все залежи гноя в носовых пазухах теплом растапливаются, растворяются, в мелкие частицы превращаются и на выход направляются. Ярко-белый свет прогревает мою трахею и мои бронхи. Вся слизь в трахее и бронхах теплом растапливается, растворяется, в мелкие частицы превращается и на выход направляется. Сияющая энергия-жизнь окутывает своим теплом мои легкие. Сияющая энергия растапливает слизь во всех уголках моих легких. Слизь растворяется, в мелкие частицы превращается и на выход направляется. Я делаю очередной выдох, и из моих дыхательных путей выходит грязная, отработанная энергия, унося с собой весь мусор, все токсины, все частицы слизи и гноя, все, что мешает мне дышать полной грудью. Я дышу, и ярко-белая энергия начисто промывает всю мою дыхательную систему. Вдох – входит чистая свежая энергия, выдох – выходит грязная, отработанная. Моя чистая-здоровая носоглотка светится-сияет. Мои чистые - здоровые носовые пазухи светятся-сияют. Моя чистая-здоровая трахея светится-сияет. Мои чистые-здоровые бронхи светятся-сияют. Мои чистые - здоровые легкие светятся-сияют. Моя дыхательная система работает с несокрушимой устойчивостью. С каждым вдохом в мою носоглотку вливается колоссальная сила-жизнь. Все ткани, все клетки носоглотки оживают, заново рождаются, становятся сильные-мощные-энергичные. Мои носовые пазухи кристально чистые. Мое горло несокрушимо-крепкое, здоровое-чистое. С каждым вдохом в мою трахею вливается могучая сила-жизнь. Все ткани, все клетки трахеи оживают, заново рождаются, становятся сильные-мощные-энергичные. С каждым вдохом в мои легкие вливается могучая сила-жизнь. Все клетки моей легочной ткани оживают, заново рождаются, колоссальной силой наполняются. Вся моя система дыхания работает активно-энергично. Вся моя система дыхания кристально чистая, несокрушимо сильная, несокрушимо здоровая, несокрушимо крепкая. Мне дышится необычайно легко и свободно.

Сразу же после чтения настроя проводится очистительная процедура. На выбор два дыхательных упражнения. Эти приемы освободят ваши дыхательные пути от накопившейся там слизи и мокроты.

Дыхательные упражнения

Упражнение № 1

Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Сделайте спокойный глубокий вдох, по окончании которого задержите дыхание, одновременно прогнувшись в пояснице и запрокинув голову назад. Напрягите пальцы рук и их кончиками выполните серию интенсивных поколачиваний верхней части груди и умеренных поколачиваний шеи и горла.

Если упражнение выполняется правильно, должен возникнуть кашель. При первых позывах на кашель необходимо резко выдохнуть воздух и выкашливать мокроту, одновременно удаляя остаточный воздух из легких. Может даже возникнуть рвота. Этому не следует препятствовать: слизь из дыхательных путей попала в желудок и теперь выходит.

Упражнение повторить 3 раза. При появлении слабости, головокружения, холодного пота перерыв между упражнениями следует увеличить. Затем 3 раза проделать то же упражнение, но чередуя запрокидывания рук вверх-назад с отогнутыми вверх кистями и поколачивания всей грудной клетки – спереди, сзади, с боков.

Упражнение № 2

Исходное положение: сидя, скрестив ноги «по-турецки», спина прямая, руки лежат на коленях ладонями вверх. Сделать резкий короткий выдох через нос, сократив мышцы живота и втянув его внутрь. После этого расслабить все мышцы, участвовавшие в движении: произойдет естественный вдох, по своей продолжительности превышающий резкий выдох. В течение минуты делается 10–14 выдохов.

Некоторые люди боятся начинать упражнение с выдоха, и от страха сначала делают вдох. Здесь бояться нечего: в легких есть воздух на любой фазе дыхания. При первом резком выдохе он из них выйдет, а после следующего вдоха снова появится, и его количество будет большим. Все последующие дыхательные циклы уже ничем не будут отличаться друг от друга.

Во время упражнения плечи и грудная клетка должны оставаться неподвижными, в процессе дыхания участвует только живот. На вдохе, когда диафрагма опускается, живот надувается как мяч. На выдохе диафрагма движется вверх, подтягивая за собой живот со всеми органами брюшной полости, создавая впечатление, будто он втягивается. Продолжительность упражнения -5–7 минут.

Оба упражнения выполнять не обязательно, достаточно какого-то одного. А вот две следующие процедуры делаются совместно: сначала массируете носоглотку, потом сосете растительное масло.

Очищение-массаж носовой полости

Этот древнейший прием, широко применяемый в Восточной медицине, позволяет удалить слизь и мокроту, скопившуюся в верхних дыхательных путях – горле, носу и носовых пазухах. Погрузите палец в топленое сливочное масло, введите в ноздрю на максимальную глубину и массируйте внутренние стенки носа. Массаж производится медленными движениями, сперва по часовой стрелке, а затем против нее, по 27 кругов в каждую сторону.

Сосание масла

Завершив массаж носа, возьмите в рот 1 столовую ложку любого растительного масла, и, сосредоточив его в передней части рта, сосите 20 минут. Глотать масло нельзя. Во время сосания от вредных микробов, слизи и токсинов будут избавляться нижние дыхательные пути – трахея, бронхи и легкие.

Курс очищения длится 4 дня. То есть вы ежедневно, в течение 4 дней читаете настрой и выполняете дыхательное упражнение либо массаж носоглотки в сочетании с сосанием масла. Также для очищения полости носа йога рекомендует .

Восстановительная терапия при заболеваниях дыхательных путей

Данный раздел адресован тем, у кого имеются хронические заболевания носа, горла или нижних дыхательных путей. Этим людям, помимо очистительных процедур, рекомендуется раз в полгода проходить специальный укрепляющий курс.

Хронические заболевания горла (фарингит, ларингит, тонзиллит и пр.)

Срезать нижние листья алоэ, тщательно промыть чистой водой, нарезать на мелкие кусочки и отжать сок (можно также купить готовый сок алоэ). Смешать мед с соком алоэ из расчета 1:5. Принимать по 1 чайной ложке до еды 3 раза в день в течение 1–2 месяцев.

Хронический бронхит

1-й способ. Козье молоко с козьим жиром. На 200 г молока 15–20 г жира. Смесь принимать в горячем виде 2 раза в день – утром до еды и вечером после еды. Продолжительность курса – 4–6 недель, в зависимости от самочувствия.

2-й способ. Настой шандры (конской мяты). Настой пьют горячим, маленькими глотками, как чай, по 2 чашки в день, с добавлением меда. Мед надо предварительно вскипятить, так как некипяченый усиливает кашель, а потом смешать с настоем, либо просто брать из чашки и запивать настоем. Продолжительность курса – 21 день.

Хронический трахеит

5–6 корней баклажана промыть в чистой воде, мелко нарезать, поместить в сосуд и варить на медленном огне до тех пор, пока не получится густой отвар. Затем добавить немного сахара. Отвар принимать ежедневно, 2–3 раза в день после еды, по 120 г. Курс лечения продолжается 12 дней. Затем сделать трехдневный перерыв и пить настой еще 12 дней. Далее снова перерыв З дня и снова прием настоя в течение 12 дней. Всего 3 курса.

Кашель, покашливание

В течение месяца ежедневно выпивать по 3 стакана березового сока, сока кленового дерева с молоком или свежевыжатого брусничного сока с медом.

Хронический насморк

Против хронического насморка всего одно действенное средство: утром и вечером промывать нос уриной. Вначале насморк может резко усилиться, так как будет выходить гной, накопившийся в пазухах. Это может продолжаться до недели. Нос надо продолжать полоскать, несмотря ни на что, в течение 12 дней.

Для полоскания носа берется только средняя струя урины. Когда человек начинает мочиться, сперва выходит много желчи, а также промывается мочеиспускательный канал: такая урина неполезна. Последняя же порция урины содержит слишком мало биологически активных веществ, поэтому для лечения не используется.

Бронхиальная астма

1-й способ. Взбить 3 перепелиных яйца. Полученную однородную массу вылить в 200 мл кипящей воды. Воду охладить, процедить через марлю и принимать ежедневно в один прием во время еды. Курс лечения – от 2 до 6 месяцев, в зависимости от самочувствия.

2-й способ. 1 полную чайную ложку сухих листьев крапивы залить стаканом горячей воды, довести до кипения в глиняной или эмалированной посуде (алюминиевую использовать нельзя), дать настояться 15 минут и пить как чай по 3–5 чашек в день. Продолжительность курса – от 2 до 6 месяцев, по самочувствию.

3-й способ. 400 г свежего имбиря очистить от кожуры, натереть на терке, засыпать в бутылку и залить 96% медицинским спиртом. Настоять на солнце или в тепле 2 недели, пока настойка не примет желтый цвет, периодически встряхивая бутылку. Затем процедить, отжать через марлю, дать отстояться двое суток. Настойку принимают в течение месяца, 2 раза в день (после завтрака и обеда или после обеда и ужина) по 1 чайной ложке, смешивая с 0,5 стакана воды.

Целебный воздух вместо химического коктейля

Какие еще меры можно принять для того, чтобы облегчить своему дыхательному аппарату ту гигантскую нагрузку, которой он подвергается из-за загрязнения воздуха?

Выращивайте дома в горшках базилик, тимьян, эстрагон, мелиссу, можжевельник, душицу, шалфей, лук или чеснок. Тогда вместо городского химического коктейля в вашей квартире будет целебный воздух. Тех, у кого нет желания возиться с травами, выручат натуральные эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, базилика, тимьяна, кедра, кипариса, лаванды, мирры, можжевельника, сандала, сосны, пихты, шалфея, березы, душицы, липы и лимона. Все эти масла очищают воздух, наполняя его восхитительным ароматом, и облегчают состояние при заболеваниях дыхательных путей. Купите аромалампу и наслаждайтесь!

Пылевые клещи

Постарайтесь свести к минимуму уровень пыли в своей квартире. Домашняя пыль опасна тем, что в ней живут пылевые клещи, продукты жизнедеятельности которых являются самыми сильными из всех известных на сегодняшний день аллергенов. Питается клещ в основном омертвевшими клетками нашей кожи, поэтому любимым местом его обитания является постель. Кроме того, клещ любит ковры с длинным ворсом и места скопления пыли – горизонтальные поверхности мебели и бытовой техники, пол.

На борьбу с пылевым клещом расходуется около 80% резервных возможностей иммунной системы человеческого организма. Со временем эти возможности иссякают, происходит срыв, и начинают развиваться болезни. И в первую очередь страдают, естественно, органы дыхания. Ведь именно они принимают на себя основной удар. Смягчите его! Не загромождайте комнаты коврами, паласами и мягкой мебелью, а имеющиеся вещи регулярно пылесосьте и выбивайте. Зимой выносите ковры на мороз и очищайте снегом. Чаще проветривайте комнаты и проводите влажную уборку не менее 1 раза в неделю. Эти элементарные меры значительно снизят уровень пыли в доме.

Вообще, избавиться от пылевого клеща непросто: обычные меры гигиены на него практически не действуют. Клещ погибает только при высокой (выше 60 градусов) и низкой (ниже нуля) температуре воздуха и в ультрафиолетовом излучении. Поэтому постельные принадлежности – одеяла, подушки, наволочки – стирайте при температуре выше 60 градусов, зимой вывешивайте на мороз, а летом прогревайте на солнце (делайте это раз в 4–5 месяцев, а если в семье есть аллергики, то раз в месяц).