Почему грудничок переворачивается во сне на живот. Сладкий сон ребенка прервался с поворотом на живот – что делать? Сон на животе. Что делать

28.02.2019

Ребенок переворачивается во сне на живот, спокойно засыпает, а потом вдруг просыпается и плачет. Если неудобства устранены, а малыш также...

Грудничок научился переворачиваться со спины на живот, а обратно получается не всегда, и он беспокоится? Ребенок переворачивается во сне и, укладываясь на живот, спокойно засыпает, а потом вдруг просыпается и плачет? Приходится несколько раз за ночь вставать и переворачивать его на спину? Тревожитесь, невредно ли ребенку спать на животе? Не знаете, что предпринять, чтобы малыш отдыхал спокойно и комфортно? Давайте разбираться: что, как и почему.

Сон на животе – тревожный сигнал или норма?

Вопрос, волнующий всех родителей: допустимо ли, что ребенок (тем более совсем еще грудничок) ложится во сне на живот? Да. Это естественный процесс, заложенный природой. Уже в утробе матери малыш спит спиной вверх, подтянув под себя ручки и ножки. Известная всем и каждому поза эмбриона. Ему так изначально удобно и комфортно.

КРАЙНЕ ВАЖНО! Обязательно смотрите второе видео о том, почему педиатры всего мира не рекомендуют укладывать спать грудничка на живот.

Мало того, несмотря на страхи и опасения родителей (он может задохнуться, скрутить шейку, передавить сосуды, повредить что-то себе), если обеспечить качественный уход, правильно подготовить постель, пеленки, одежду, в которой спит малыш, поворот во сне на живот – благо для ребенка (при условии, что он физически здоров!). Так:

неокрепший позвоночник защищается от излишних нагрузок;
налаживаются пищеварительные процессы;
улучшается мозговое кровоснабжение (особенно если ребенок спит, подобрав под себя ножки и приподняв попку);
происходит естественная профилактика ДТС (патологии костно-мышечного аппарата – дисплазии тазобедренных суставов), когда малыш спит на животике, раскинув ножки.

А что делать, если ребенку от роду нет и месяца, у него еще полностью не зажил пупок, а малыш упорно порывается лечь спинкой вверх (особенно если здорового грудничка не пеленать перед сном, а укладывать спать свободно: в распашонке)? Вспомните, что делают в роддоме, когда мама видит свое дитя впервые? Его кладут ей на грудь - животиком. Так что ничего не делать! Следует только наблюдать, чтобы карапузу было комфортно и безопасно. Периодически поворачивать его на бочок.

До месяца - двух, грудничку, вообще не желательно долго лежать в одном положении: на спине или животике. Лучшая поза для сна – на боку.

А хорошо обработанному пупочку хватит воздуха для заживления в любом положении спящего карапузика.

Если всё можно и ничего не стоит бояться, так почему же малыш вздрагивает, плачет, просыпается, лежа во сне на животе? Должно же быть объяснение беспокойству!

Просыпается и плачет – возможные причины

Усиливающийся, особенно повторяющийся плач – сигнал: что-то не так. В первую очередь проверьте, удобно ли младенцу:

нет ли складок на постели и одежде (сбилась и давит пеленка, распашонка, ползунки);
не затруднено ли дыхание (душная комната, сухой воздух, пыльная непроглаженная постель, ворсистая простынь, намотавшиеся вокруг шеи завязки чепчика, жаркое одеяло);
не холодно ли младенцу (малыш мерзнет гораздо быстрее взрослого, он девять месяцев грелся материнским теплом, которого ему очень не хватает в отдельной постельке);
не мокрый ли ребенок (даже если на новорожденном памперс, а не марлевый подгузник, он может быть холодным от проникшей влаги);
не запутались ли в пеленке или в комплекте для сна ручки-ножки;
не дует ли на него сквозняк или жар от обогревателя;
не бьет ли в глазки свет от ночника;
нет ли в комнате излишнего шума.

Если же все неудобства учтены и устранены, а малыш также просыпается и плачет – пора бить тревогу. Ему плохо физически. Среди самых распространенных причин, вызывающих тревожное пробуждение малыша и плач, может быть:

вздутие, колики в животике (излишнее газообразование всегда вызывает болезненные ощущения, пока их не устранить, о спокойном сне можно, к сожалению, забыть);
перегруженность кишечника от переедания (в 4 месяца, когда начинают водить первый прикорм в виде фруктовых соков и пюре, это особенно актуально. И, вообще, до 9-ти, а иногда и 12 месяцев желудок и кишечник малыша крайне нестабильно реагируют на взрослую еду: не все ферменты еще вырабатываются для переваривания пищи. Её нужно тщательно дозировать и сортировать);
повышен тонус (характерный признак – откинутая назад и вверх голова во время сна и плотно притиснутые к тельцу поджатые ручки);
нарушенный переход от торможения нервной системы к возбуждению (вздрагивание, резкое и лихорадочное подергивание конечностей – малыш пугает сам себя);
шевелятся (еще даже не режутся, а готовятся к вылазке) зубки;
насморк мешает дышать, или забит нос;
поднялась температура (отит, простуда, послеродовая желтушка, ротовирусная инфекция, ангина или просто реакция на прививку);
аллергия (она может сопровождаться зудом, учащенным сердцебиением, высыпанием, затрудненным дыханием).

Все это повод обратиться за консультацией к неврологу, гастроэнтерологу. Но в первую очередь – к участковому (или платному) педиатру. После тщательного обследования, сдачи анализов, проведенного (при необходимости) УЗИ специалист развеет ваши страхи детальной рекомендацией, назначит (если нужно) соответствующее лечение, курс массажа.

Сон на животе без тревог

Квалифицированная помощь важна и необходима. Но мы и самостоятельно способны многое сделать, чтобы не запускать обрывающие сон малыша симптомы. Вот самые простые правила:

Во время дневного бодрствования проводим ребенку комплекс лечебно-укрепляющих упражнений, не забывая поглаживать животик.
Проутюживаем пеленки, одежду для сна, постельное белье, удаляя частички пыли, порошка или моющего средства.
Убираем мягкую, продавливающуюся перину, заменяя её упругим (желательно ортопедическим) матрацем. В обратном случае личико ребенка может утонуть в мягких складках перины, когда он перевернется, что чревато крайне плачевными последствиями.
Изымаем из арсенала постельного белья простыни с длинным пушистым ворсом, махрой: они могут закупорить носик, перекрывая кислород.
Расстаемся с подушками. Малыш должен спать на ровной поверхности кроватки с чуть приподнятой (со стороны головы). До 6 месяцев (а лучше – до года) подушка – лишний и вредный для позвоночника малютки предмет.
Выкладывая кроху на пузико, мягко поглаживаем ему спинку. Так ребенок расслабляется и подсознательно готовится к спокойному сну.
В ванночку для купания наливаем отвар ромашки (столовая ложку цветов 10-15 минут выдерживают на паровой бане, добавляя в литр кипятка). Она успокаивает нервную систему.
Никогда не играйте с малышом перед сном в активные игры, не щекочите и не смешите: перевозбужденная неравная система – враг спокойного сна.
Обязательно проветрите комнату.
После кормления младенца (особенно перед ночным отдыхом), вертикально поднимаем его, прижимая к себе на несколько минут, чтобы лишняя пища и воздух, поглощённый вместе с ней, вышли с отрыжкой.
С первых дней жизни младенца даем несколько капелек воды (кипяченой!), а при излишнем газообразовании и коликах – укропной (аптечную или заваренную собственноручно: в стакане кипятка настоять 1 неполную чайную ложку семян зрелого укропа, затем процедить).
Если малыш тревожится во сне, погладьте его животик: легкими массажными движениями по часовой стрелке (!), минуя пупок. Кишечник расслабиться – боль уйдет. Сон наладится.

Ребенок 4 месяца спит на животе

Освоение новых физических навыков способно вызвать значительное ухудшение сна вашего малыша. Проблема состоит в том, что моторные навыки не возникают вдруг из ниоткуда. Ребенок развивает умение на протяжении определенного периода времени. Ухудшение сна может длиться не один день.

До того, как кроха научиться делать что-то новое, в мозгу должны создаться новые нейронные связи. Затем эти связи должны усилиться путем постоянной практики. В те дни, когда тело учится новым моторным навыкам, мозг проводит огромную работу. Необходимо ночью записать полученный опыт в долгосрочную память для дальнейшего применения. В периоды скачков в развитии детям часто снится то, что они сейчас отрабатывают. Мозг воспроизводит во сне то, что малыш делал днем. То есть ребенок буквально репетирует во сне!

Поэтому нередко во сне дети начинают переворачиваться, вставать на четвереньки, или ползти. Не нужно пугаться, если вы увидите своего ребенка в странной позе. Просто оцените: как долго длится подобное ночное поведение. Обычно скачки в развитии занимают от нескольких дней до нескольких недель.

Часто малыши просыпаются, когда не могут вернуться назад в удобное положение. Например, младенец только учится переворачиваться на живот. Перевернувшись ночью во сне во время перехода между циклами сна , он полностью просыпается, так как обнаруживает себя в неожиданной для него самого позе. Помните, что между циклами сна существуют частичные просыпания на пару секунд. В те периоды, когда ваш ребенок будет учиться чему-то новому, возможны учащенные ночные просыпания. Это данность.

Основные советы:

Обеспечьте безопасный сон своему малышу.
Если младенец начинает переворачиваться, прекратите пеленать .
До первого года жизни ваш ребенок должен начинать свой сон только на спине.
Тщательно оцените безопасность позиционеров, которые помогают предотвратить переворот ребенка (если вы решите использовать их).
Подумайте об использовании спального мешка после прекращения пеленания.
Помогайте ребенку вернуться в удобное положение, если он еще не умеет делать это эффективно. Но не нужно постоянно трогать ребенка, который уже умеет сам возвращаться в любую позу. Помогайте в первые недели освоения новых навыков при условии, что ваша помощь действительно необходима. Например, если малыш во сне перевернулся на живот, проснулся и плачет - это одна ситуация. А если он просто перевернулся и спит, трогать его не нужно.
Дайте возможность репетировать днем. Например, выкладывание на живот важно для обучения перевороту.

Малыши порой доставляют немало хлопот мамам из-за того, что отказываются укладываться спать правильно, на бок или спину. О том, какая опасность грозит, если ребенок переворачивается во сне на живот и как этого избежать рассказано далее.

Расположение спящего новорожденного ребенка в позе, при которой он стоит на коленках, а ножки поджаты к животу, часто настораживает неопытных родителей. Беспокойство мешает сосредоточиться в других делах. Не стоит переживать. Кроха, будучи в утробе, провел долгих 9 месяцев при таком положении. Это привычная ему поза для отдыха. Порой проспать на животе груднички могут до того, как проголодаются.

Перечислим преимущества сна на животе для новорожденных:

При срыгивании отсутствует вероятность того, что малыш захлебнется.
Ребенок руками не сможет напугать и разбудить себя.
Позвоночник не получает лишнюю нагрузку.
Переворачивания во время сна способствуют улучшению функционирования ЖКТ.
Укрепляются шейные мышцы во время поворотов головы со стороны в сторону.
Кровоснабжение головного мозга улучшается благодаря приподнятой нижней части тела.

Не стоит беспокоиться, если малютка перевернулся и не просыпается. Значит, ему удобно отдыхать при таком положении.

Сон на животе. Что делать?

Младенческая привычка подтягивать ножки и спать на животе нередко настораживает и пугает молодых мам. Накаливают страсти рассуждения на форумах таких же неопытных мамочек. Старая закалка бабушек тоже не приносит пользы новоявленным родителям. Пугающие размышления о том, что спать на животе младенцу ни в коем случае нельзя они основывают на том, что кроха может задохнуться, подавиться, отлежать себе ручку, либо ножку. Мало родителей считают, что ничего плохого с их чадом не произойдет. Так ли это на самом деле? И что же делать, если ребенок переворачивается во сне, отказываясь засыпать на спине. Легкое сопение и кряхтение грудничка, спящего на животе ничего страшного собой, не несет. Малышу это только на пользу. Поэтому не стоит предпринимать каких-либо действий по устранению этой привычки вашего ребенка.

Плюсы засыпания на животике

Первоначально сон грудного ребенка на животе для родителей кажется неприемлемым, а поза неудобной. Однако малыш подсознательно выбирает привычное положение еще до рождения. К тому же, подобная поза снижает значительную нагрузку на еще не окрепший позвоночник.

Новорожденные крохи часто страдают из-за проблем с ЖКТ. Им свойственны частые запоры, кишечные колики, газообразование. Педиатры советуют молодым мамам регулярно выкладывать малышей животом вниз, что способствуют улучшению функционированию органов пищеварения. В результате чего, детей перестают мучать неприятные ощущения в животике.

Еще одним положительным моментом засыпания животом вниз можно назвать укрепление мышц шеи, плеч, ног, рук. Положение малыша, при котором голова расположена ниже туловища, улучшает кровоток мозга. Движение ног во время переворотов помогают грудничку развивать опорно-двигательные суставы.

Частые срыгивания младенцев до одного года при отдыхе на животе не несут в себе угрозы. Потому как малыш в подобном положении тела не сможет захлебнуться рвотными массами.

Мнение о том, что несет в себе угрозу наступления синдрома внезапной детской смерти (СВДС) ошибочно. Профессорами медицины доказано, что поза малыша во время отдыха никак не влияет на смертность. Причины СВДС кроются непосредственно в здоровье младенцев.

Так что же делать, если ребенок переворачивается во сне на живот?

Настороженные родители часто переворачивают детей с живота на спину. Другие, просто наблюдают за тем, как малыши себя чувствуют, проверяют, дышит ли их чадо. Волнения по этому поводу не имеют веских оснований. Однако стоит учесть следующие моменты:

В детской кроватке не должно быть игрушек, больших подушек, прочих предметов, которые несут в себе опасность для жизни ребенка. Педиатры настоятельно рекомендуют не использовать подушки до одного года, а после она должна быть небольшой, скорее плоской. Важно следить за тем, чтобы при положении на животе, малыш ни во что утыкался лицом. Идеальным вариантом в качестве подушке будет детская пеленка, свернутая в несколько слоев.
Чтобы малыш засыпал и просыпался в одном положение, на спине, на боку, можно применить пеленание. Туго укутанный грудничок не сможет перевернуться на живот. Для мам этот вариант очень удобный. Но вот ребенку метод мешает шевелиться, что влечет за собой отекание рук, ног, других частей тела. Кроме того, нарушается циркуляция крови. Как вариант, можно заменить просторную кроватку на небольшую колыбель, люльку. Некоторые родители для контроля за позами, берут малыша с собой в кровать. Так тоже можно делать, но стоит помнить о том, что потом трудно отучить ребенка спать в родительской постели.
Во время детского отдыха, нужно чередовать положение ребенка, менять позу головы из стороны в сторону. Это поможет избежать такого неприятного недуга, как кривошея.
Правильно готовьте малыша к отдыху. Незадолго до сна перестаньте играть в подвижные игры, примите теплую ванну, дайте выпить теплое молоко, почитайте сказку. Спокойный ребенок без труда уснет и проспит до утра. Периодически проверяйте, в каком положении он спит, поправляйте голову.

Задача родителей после появления на свет новорожденного состоит в заботе и внимании к своему чаду. Малыши будут постоянно радовать мам и пап своим поведением, первыми словами, шагами, дальнейшими поступками. Важно запомнить каждое мгновение, которое дарит судьба. Дети растут быстро. И если, грудничок не любит спать в правильном положении, а переворачивается на живот и сладко сопит, не мешайте ему, а просто улыбнитесь и поцелуйте.

Список использованной литературы:

Bishop DV, Anderson M, Reid C, Fox AM; Anderson; Reid; Fox (2011). Koenig, Thomas, ed. “Auditory development between 7 and 11 years: an event-related potential (ERP) study”. PLoS ONE
Hu Z, Chan RC, McAlonan GM; Chan; McAlonan (2010). “Maturation of social attribution skills in typically developing children: an investigation using the social attribution task”. Behavioral and Brain Functions
Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). “The basics of brain development”. Neuropsychology Review

Инструкция

В первую очередь, стоит сказать, что сон на животе у ребенка не так опасен, как боятся многие родители. Это естественная поза для младенца, гораздо более удобная, чем сон на спине. Когда ребенок переворачивается на живот, он подтягивает ножки к груди, тело его группируется, поза напоминает ту, какая была в утробе матери. В таком положении снижается нагрузка на позвоночник, малышу не . Проспать в этом положении он вполне спокойно может до утра.

Однако родители понимают, что если ребенок уткнется ртом и носиком в матрас или срыгнет во сне, это может привести к СДВС - синдрому внезапной детской смерти, когда малыш просто задыхается во сне, не осознавая этого и будучи не в силах позвать на помощь. Проявления этого синдрома в первый год жизни панически боятся практически все родители. Поэтому продолжают укладывать на спину своих детей даже после того, как они учатся переворачиваться на живот самостоятельно.

Одним из способов справиться с подобными переворотами во сне является тугое пеленание ребенка. Не зря еще совсем недавно малышей крепко заворачивали в пеленки и оставляли так на всю ночь. В таком положении кроха быстрее успокаивается, не бьет себя ручками, а потому не просыпается и не переворачивается во сне. Однако есть и минусы: это крайне неудобное положение для малыша. Представьте, что вы не имеете возможности пошевелиться всю ночь. Тогда никакого отдыха не получится, тело будет болеть и ныть. Так происходит и у малыша, тугое пеленание вредит циркуляции крови и снабжению всех органов кислородом.

Ребенку во сне нужно двигаться так же, как и взрослому человеку, поэтому его перевороты на живот после 5-6 месяцев практически неизбежны. Но в этом возрасте синдром СДВС уже не так страшен, как для 1-3 месяцев. Чтобы малыш как можно меньше просыпался и беспокойно метался во сне, перед сном его нужно как следует успокоить. Не предпринимайте никаких шумных игр за 1-1,5 часа перед сном, сделайте ребенку успокаивающий массаж, напоите его кефиром или молоком, прочитайте спокойную сказку или стихи, спойте колыбельную. Тогда во сне ребенок тоже будет вести себя спокойно и возможно даже проспит всю ночь, не переворачиваясь.

Если вы боитесь переворачиваний малыша, можно подкладывать с обеих сторон от ребенка твердые подушки, которые препятствуют его движениям во сне. Еще лучшим способом будет укладывать малыша спать не в просторную кроватку, а в люльку, которая хорошо очерчивает тело ребенка и позволяет ему лежать только в одном положении - на спине. Сон в люльке будет предпочтителен для детей до 5 месяцев, потом ребенок становится уже слишком крупным и подвижным, чтобы нормально высыпаться в замкнутом пространстве.

Сон с родителями больше всего нравится детям. Подчас и для родителей это лучшее средство для того, чтобы не беспокоиться за малыша и не вставать к его кроватке несколько раз за ночь. Однако отучается от такого сна ребенок, как правило, очень сложно. Поэтому по возможности лучше сразу приучать малыша к своей кроватке и правильной позиции для сне в ней.

Инструкция

В первую очередь, стоит сказать, что сон на животе у ребенка не так опасен, как боятся многие родители. Это естественная поза для младенца, гораздо более удобная, чем сон на спине. Когда ребенок переворачивается на живот, он подтягивает ножки к груди, тело его группируется, поза напоминает ту, какая была в утробе матери. В таком положении снижается нагрузка на позвоночник, малышу не нужна подушка. Проспать в этом положении он вполне спокойно может до утра.

Плюсы засыпания на животике

В этом возрасте ваш ребенок должен быть на пути к регулярному сну. Некоторые младенцы, особенно те, кто находится на грудном вскармливании , все еще могут просыпаться ночью. Но больше не нужно кормить в середине ночи. Большинство детей этого возраста должны спать 12-16 часов в день, что включает более длительный стрейч в ночное время и, по крайней мере, два сон в течение дня, говорит Национальный фонд сна. Среднее количество дневного сна составляет около 3-4 часов.

К 6 месяцам большинство младенцев спят ночью в течение 9 часов или дольше, с короткими пробуждениями. Совместное использование комнаты - это когда вы кладете кроватку для новорожденных, переносную кроватку, игровой двор или бассет в вашей собственной спальне, а не в отдельную детскую. Это держит вашего ребенка рядом и помогает кормить, утешать и контролировать вашего ребенка ночью.

Следуйте этим рекомендациям для безопасной среды сна для вашего маленького. После того, как младенцы последовательно перекатываются спереди назад и назад, они должны оставаться в положении сна, которое они выбирают. Убедитесь, что ваша кроватка, Бассет, или игровой двор соответствует действующим нормам безопасности. Держите плюшевые игрушки, подушки, одеяла, незакрепленные простыни, одеяла, одеяла, овчины и подушки из бампера из зоны сна вашего ребенка. Избегайте перегрева. Платье вашего ребенка для комнатной температуры и не перекладывайте. Если соска сойдет во сне, вам не нужно ее заменять. Следите за другими опасностями. Избегайте предметов с веревками, галстуками или лентами, которые могут обернуться вокруг ребенка Шея и предметы с любым острым краем или углом. Осмотрите вещи, которые ваш ребенок может коснуться от сидящего или стоящего положения в кроватке. Подвесные мобильные телефоны, настенные покрытия, рисунки, драпировки и шторы для окон могут быть вредными, если они находятся в пределах досягаемости для ребенка.

Используйте твердую поверхность сна.
Накройте матрас листом, который плотно прилегает.
Не кладите ничего в кроватку или бассету.

Возможно, вы начали процедуру сна, которую вы придерживаетесь.

Если вы еще не знаете, сейчас самое подходящее время для начала. Успокаивающие действия, которые приводят к «ночной ночи», могут помочь расслабиться вашему ребенку. Теплая ванна, за которой следуют рассказы или пение, станет сигналом конца дня, и эти же действия можно использовать перед сном на долгие годы.

Просыпается и плачет – возможные причины

Вы хотите, чтобы ваш ребенок заснул сам по себе. Это может означать, что вы делаете ночную рутину и помещаете ребенка в кроватку, пока он или она сонливость, но все еще бодрствует. Если ребенок плачет, держитесь подальше на несколько минут Ваш ребенок может успокоиться и заснуть.

Ребенку во сне нужно двигаться так же, как и взрослому человеку, поэтому его перевороты на живот после 5-6 месяцев практически неизбежны. Но в этом возрасте синдром СДВС уже не так страшен, как для младенцев 1-3 месяцев. Чтобы малыш как можно меньше просыпался и беспокойно метался во сне, перед сном его нужно как следует успокоить. Не предпринимайте никаких шумных игр за 1-1,5 часа перед сном, сделайте ребенку успокаивающий массаж, напоите его кефиром или молоком, прочитайте спокойную сказку или стихи, спойте колыбельную. Тогда во сне ребенок тоже будет вести себя спокойно и возможно даже проспит всю ночь, не переворачиваясь.

Если плач продолжается, вернитесь и успокойте своего ребенка на мгновение, не подбирая его или ее. Это может продолжаться несколько раз, пока ваш ребенок не выяснит, что плач не дает результатов. Это может быть тяжело для родителей, так как это расстраивает, чтобы услышать, как ваш ребенок плачет.

Почему мой ребенок пробуждается ночью?

Даже младенец, который спал всю ночь, иногда просыпается в очень короткие часы. Позвольте некоторое время, чтобы позволить вашему ребенку снова заснуть на его собственной. Дайте ребенку несколько суетливых минут, прежде чем ответить. Помните: любое обнимание, питание или разговоры, которые вы делаете, могут побудить вашего ребенка разбудить каждую ночь для этого внимания.

Если вы боитесь переворачиваний малыша, можно подкладывать с обеих сторон от ребенка твердые подушки, которые препятствуют его движениям во сне. Еще будет укладывать малыша спать не в просторную кроватку, а в люльку, которая хорошо очерчивает тело ребенка и позволяет ему лежать только в одном положении - на спине. Сон в люльке будет предпочтителен для детей до 5 месяцев, потом ребенок становится уже слишком крупным и подвижным, чтобы нормально высыпаться в замкнутом пространстве.

Когда сон на животе противопоказан?

Тревога разделения, нормальная стадия развития, может привести к тому, что некоторые дети в возрасте от 6 месяцев до 1 года будут кричать посреди ночи. Если это произойдет, как и с другими пробуждениями, дайте вашему ребенку некоторое время успокоиться. Если необходимо, дайте краткое заверение своему малышу, не вытаскивая ребенка из кроватки.

У большинства младенцев в этом возрасте будет обычная процедура сна и они могут спать всю ночь. Но есть целый ряд нормальных. Если у вас есть вопросы о сном вашего ребенка, поговорите с врачом. Поскольку предыдущие плакаты выявили эту проблему, мне не нужно вникать в этот вопрос.

Так что же делать, если ребенок переворачивается во сне на живот?

Сказав это, ваш партнер Энтузиазм к плану, вероятно, не будет равным вашему, независимо от ее уровня лишения сна, и может приземлиться на вас в качестве главного тренера сна потому, что ваш партнер не сможет его выдержать. Обучение сна никогда не бывает простым или легким и обычно приводит к большему сну, прежде чем все будет сказано и сделано. Они не научат вашу дочь спать самостоятельно, но, надеюсь, вы позволите вам и вашему партнеру поспать.

Сон на животе. Что делать?

Если ваша дочь только просыпается один раз в сутки, вам и вашему партнеру нужно чередовать ночи. Если не существует насущной необходимости для вашего партнера стать тем, кто встает, чередующиеся ночи - это простой способ для вас обоих, чтобы получить как минимум 8 часов в несколько ночей в неделю. Кроме того, если ваша дочь пробуждается несколько раз в течение ночи, маловероятно, что перекатывание является причиной ее волнений каждый раз. Если вы можете определить некоторые из других причин ее волнений, тогда вы можете уменьшить количество раз, когда она просыпается. Вы можете вернуть ее с собой. Это, вероятно, не идеально для вас, но если она будет ребенком, который мирно упадет обратно в спину между мамой и папой, тогда это может быть хорошей альтернативой для этого просто, чтобы вы могли поспать. В этом нет стыда; Вы просто пытаетесь поспать - и в первый год жизни после того, как ребенок присоединяется к вашему дому, сон является неуловимым и драгоценным. Некоторые дети любят это, некоторые дети не хотят этого делать. Вам просто нужно попробовать, чтобы увидеть, что работает. Вы знаете своего ребенка и может ли это быть безопасным: Если она сможет перевернуться на живот, тогда она тоже может перевернуться на спину из живота. Если да, тогда вы можете попытаться положить ее в постель на животе. Таким образом, на ее живот нет, - она Все готово! Возможно, это не перекатывание на живот, что ее расстраивает, но дезориентация не зная, как она достала от папы руки к ее кровати. Знаете, в какое время она начинает уставать. Начните рутину сна, которая включает в себя ее засыпание в в комнате, где она будет спать. Это также может быть полезно, если ваш партнер ставит свою ногу и говорит: «Нет, абсолютно не плачет в этом доме». Отсюда должно быть проще включить некоторые из более. Если она просыпается много раз ночью, вам все равно нужно чередовать. . Как ужасно, разочаровывающе и напряженно, так оно и есть, это очень недолго.

Как предотвратить этап прокатки

Есть некоторые способы, которыми мы можем, по-видимому, предотвратить эту фазу. Пока ребенок не сможет катиться в пеленке, вы можете продолжать держать ее в руках. Также полезно держать младенцев на спине. Мы можем держать ребенка в одном из эти костюмы до тех пор, пока они не будут эффективно скатываться в обоих направлениях, а затем переход в спальный сон будет плавным.

Держите ребенка пеленкой как можно дольше.
Это часто мешает ребенку кататься в кроватке.

Вы сделали все, что могли, чтобы эта фаза не наступила, но она здесь.

Сон на животе – тревожный сигнал или норма?

Итак, что вы делаете, когда ребенок переворачивается, застревает и плачет? Ну, есть несколько вещей, чтобы попробовать. Если после первоначального ожидания ребенок очень расстроен, идите к нему, откиньте его и выйдите. Если ребенок расстраивается, используйте любой удобный вам способ до тех пор, пока ребенок не уснет в новой позиции. После полуночи, если ребенок все еще борется спать, используйте план 1 выше. Это берет новинку от катания и учит ребенка учиться спать на новой позиции. Через три дня не имеет значения, каким образом ребенок спит, она привыкла к обоим. Правило «Один свободный флип». Это самый прямой из трех подходов. Для этого метода вы помещаете ребенка в обычное Положение и отпуск. Если они перевернутся, вы откидываете их назад только один раз, после чего им нужно либо откинуться назад, либо заснуть в новой позиции. Вы будете использовать этот метод только для ребенка, которого вы знаете, последовательно катятся в обоих направлениях, они просто кажутся магически забытыми, как только они находятся в своей кроватке.

Ребенок только начал катиться, и это только время от времени срывается.
Положите ребенка в обычное положение и уходите.
То же самое касается любых ночных клубов до полуночи.

В дополнение к следующему одному из вышеперечисленных планов, это также имеет решающее значение для практической практики в течение дня.

Практика качения спереди назад и назад. Удостоверяясь, что детская кроватка черного цвета особенно важна на этом этапе прокатки, поскольку мы хотим ограничить отвлекающие факторы. Кроме того, вы можете захотеть представить маленькую любовь на этом этапе, поскольку она дает ребенку что-то делать с их руками в то время как они «застревают» в своем новом положении.

Начните этот план прокатки перед сном, так как скорость сна намного выше ночью, и они менее способны сражаться с нами. Как только сном не будет проблемой, дремоты также не будут проблемой. Если вы согласны, процесс займет всего три дня. Как только дети могут свободно катиться в обоих шпалах, они становятся намного лучше шпал. Если мы постоянно откатываем их обратно в свое любимое положение всю ночь, мы не даем им возможности научиться любить разные позиции для сна.

неокрепший позвоночник защищается от излишних нагрузок;
налаживаются пищеварительные процессы;
улучшается мозговое кровоснабжение (особенно если ребенок спит, подобрав под себя ножки и приподняв попку);
происходит естественная профилактика ДТС (патологии костно-мышечного аппарата – дисплазии тазобедренных суставов), когда малыш спит на животике, раскинув ножки.

Вы прошли этап прокатки? Здоровый сон вызывает привыкание, и она сделала свою миссию по жизни, чтобы помочь семьям по всему миру получить сон, которого они заслуживают - спокойный сон не должен быть мечтой! Однако некоторые родители беспокоятся о ребенке, который учится катиться ночью, маневрируя тем, что многие педиатры считают небезопасной спальной позицией.

Учиться перескакивать сама по себе является важной вехой развития, которую каждый ребенок достигает в разное время. Большинство младенцев удается перевернуть с животика на спину в возрасте от 2 до 3 месяцев и от спины до живота в возрасте от 5 до 6 месяцев. Прежде чем достичь этих этапов, ей, вероятно, потребуется разработать контроль над головой.

До месяца - двух, грудничку, вообще не желательно долго лежать в одном положении: на спине или животике. Лучшая поза для сна – на боку.

А хорошо обработанному пупочку хватит воздуха для заживления в любом положении спящего карапузика.

Просыпается и плачет – возможные причины

нет ли складок на постели и одежде (сбилась и давит пеленка, распашонка, ползунки);
не затруднено ли дыхание (душная комната, сухой воздух, пыльная непроглаженная постель, ворсистая простынь, намотавшиеся вокруг шеи завязки чепчика, жаркое одеяло);
не холодно ли младенцу (малыш мерзнет гораздо быстрее взрослого, он девять месяцев грелся материнским теплом, которого ему очень не хватает в отдельной постельке);
не мокрый ли ребенок (даже если на новорожденном памперс, а не марлевый подгузник, он может быть холодным от проникшей влаги);
не запутались ли в пеленке или в комплекте для сна ручки-ножки;
не дует ли на него сквозняк или жар от обогревателя;
не бьет ли в глазки свет от ночника;
нет ли в комнате излишнего шума.

вздутие, колики в животике (излишнее газообразование всегда вызывает болезненные ощущения, пока их не устранить, о спокойном сне можно, к сожалению, забыть);
перегруженность кишечника от переедания (в 4 месяца, когда начинают водить первый прикорм в виде фруктовых соков и пюре, это особенно актуально. И, вообще, до 9-ти, а иногда и 12 месяцев желудок и кишечник малыша крайне нестабильно реагируют на взрослую еду: не все ферменты еще вырабатываются для переваривания пищи. Её нужно тщательно дозировать и сортировать);
повышен тонус (характерный признак – откинутая назад и вверх голова во время сна и плотно притиснутые к тельцу поджатые ручки);
нарушенный переход от торможения нервной системы к возбуждению (вздрагивание, резкое и лихорадочное подергивание конечностей – малыш пугает сам себя);
шевелятся (еще даже не режутся, а готовятся к вылазке) зубки;
насморк мешает дышать, или забит нос;
поднялась температура (отит, простуда, послеродовая желтушка, ротовирусная инфекция, ангина или просто реакция на прививку);
аллергия (она может сопровождаться зудом, учащенным сердцебиением, высыпанием, затрудненным дыханием).

Сон на животе без тревог

Во время дневного бодрствования проводим ребенку комплекс лечебно-укрепляющих упражнений, не забывая поглаживать животик.
Проутюживаем пеленки, одежду для сна, постельное белье, удаляя частички пыли, порошка или моющего средства.
Убираем мягкую, продавливающуюся перину, заменяя её упругим (желательно ортопедическим) матрацем. В обратном случае личико ребенка может утонуть в мягких складках перины, когда он перевернется, что чревато крайне плачевными последствиями.
Изымаем из арсенала постельного белья простыни с длинным пушистым ворсом, махрой: они могут закупорить носик, перекрывая кислород.
Расстаемся с подушками. Малыш должен спать на ровной поверхности кроватки с чуть приподнятой (со стороны головы). До 6 месяцев (а лучше – до года) подушка – лишний и вредный для позвоночника малютки предмет.
Выкладывая кроху на пузико, мягко поглаживаем ему спинку. Так ребенок расслабляется и подсознательно готовится к спокойному сну.
В ванночку для купания наливаем отвар ромашки (столовая ложку цветов 10-15 минут выдерживают на паровой бане, добавляя в литр кипятка). Она успокаивает нервную систему.
Никогда не играйте с малышом перед сном в активные игры, не щекочите и не смешите: перевозбужденная неравная система – враг спокойного сна.
Обязательно проветрите комнату.
После кормления младенца (особенно перед ночным отдыхом), вертикально поднимаем его, прижимая к себе на несколько минут, чтобы лишняя пища и воздух, поглощённый вместе с ней, вышли с отрыжкой.
С первых дней жизни младенца даем несколько капелек воды (кипяченой!), а при излишнем газообразовании и коликах – укропной (аптечную или заваренную собственноручно: в стакане кипятка настоять 1 неполную чайную ложку семян зрелого укропа, затем процедить).
Если малыш тревожится во сне, погладьте его животик: легкими массажными движениями по часовой стрелке (!), минуя пупок. Кишечник расслабиться – боль уйдет. Сон наладится.

Ребенок 4 месяца спит на животе

Тематический материал:

Как научить ребенка переворачиваться (5 голосов, в среднем: 4.6 из 5)
Читайте тематические статьи

Почему грудничок переворачивается во сне на живот. Сладкий сон ребенка прервался с поворотом на живот – что делать? Сон на животе. Что делать

Сон на животе – тревожный сигнал или норма?

Просыпается и плачет – возможные причины

Сон на животе без тревог

Сон на животе. Что делать?

Плюсы засыпания на животике

Так что же делать, если ребенок переворачивается во сне на живот?

Плюсы засыпания на животике

Просыпается и плачет – возможные причины

Почему мой ребенок пробуждается ночью?

Когда сон на животе противопоказан?

Так что же делать, если ребенок переворачивается во сне на живот?

Сон на животе. Что делать?

Как предотвратить этап прокатки

Сон на животе – тревожный сигнал или норма?

Просыпается и плачет – возможные причины

Сон на животе без тревог

Интересные статьи

Интересные статьи