Почему после кесарева сечения образуется вздутие живота. Диета для кормящих мам от коликов и газов: список продуктов, вызывающих запор у новорожденных при грудном вскармливании. Метеоризм после родов

13.02.2019

Спасибо

Мало кто любит говорить на тему своих кишечных газов, так уж заведено, что это очень деликатная и интимная тема, но зато практически все любят пошутить над этим, вгоняя в краску ближнего.

При нарушении питания и пищеварения белковая и углеводная пища в тонком кишечнике полностью не переваривается (не хватает ферментов и кишечного сока), а застаивается, бродит и загнивает.

В результате таких явлений расщепляются не переваренные в тонком кишечнике питательные вещества, формируются каловые массы.

Возможные причины чрезмерного брожения и гниения в кишечнике:

нарушение питания, особенно переедание,

недостаточность пищеварительных ферментов как следствие заболеваний желудка , печени , поджелудочной железы , в том числе, если пища обильно запивается водой или другой жидкостью (уменьшается концентрация кишечного сока),

нарушение моторики кишечника,

при дисбалансе кишечной микрофлоры, в том числе при кишечных инфекциях,

язвенные колиты , раковые опухоли толстой кишки, спаечные процессы как результат операций и другие заболевания кишечника.

В случае интенсивного бродильного и гнилостного процесса вырабатывается избыточное количество кишечных газов. Также человека могут беспокоить другие симптомы и пищеварительные расстройства.

Причины повышенного газообразования в кишечнике

Причин повышенного газообразования может быть достаточно много, и процесс образования большого количества газов может быть связан практически со всеми этапами пищеварения, начиная от приема пищи. Да и каждый человек индивидуален, не у всех одинаково происходит газообразование. У разных людей возникают различные механизмы нарушения образования кишечных газов, а также объемы их выделения, даже при воздействии одинаковых факторов и патологических процессов.

Попадание воздуха в желудок извне:

Употребление в пищу продуктов, способствующих повышенному газообразованию (подробнее в следующем разделе статьи).

Употребление жидкости во время и непосредственно до или после приема пищи.

Переедание , прием пищи после голодания , привычка покушать перед сном.

Недостаток ферментов:
- физиологический фактор: ранний детский или пожилой возраст,
- заболевания желудка: гастрит , язвенная болезнь ,
- заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей: дискинезия желчевыводящих путей , холецистит ,
- различные виды гепатитов (вирусный, токсический, алкогольный), цирроз , острая или хроническая печеночная недостаточность ,
- опухоли печени и поджелудочной железы,
- заболевания поджелудочной железы : панкреатиты,
- врожденные нарушения пищеварения : целиакия , муковисцидоз , лактазная недостаточность , фенилкетонурия , аномалии развития печени, поджелудочной железы и других органов пищеварения.
Дисбаланс кишечной микрофлоры (дисбактериоз): недостаточное количество «хороших бактерий» (лакто- и бифидумбактерии), большое количество гнилостных бактерий. В результате выражены процессы гниения в кишечнике и газообразование.

Желчекаменная болезнь и состояние после операции удаления желчного пузыря.

Кишечные инфекции и глистные инвазии.

Нарушение моторики кишечника (перистальтики):
- неправильный образ жизни и питания: малоподвижность, недостаточное количество употребляемой клетчатки в виде овощей, фруктов, злаков и так далее,
- заболевания центральной нервной системы (менингит , энцефалит , инсульт и прочие),
- нарушение кровообращения и иннервации кишечника и брыжейки: остеохондроз поясничного отдела позвоночника, атеросклероз брюшной аорты, инфаркт кишечника, печеночная недостаточность с повышенным давлением в воротной вене и так далее,
- спаечный процесс после хирургического вмешательства в брюшной полости,
- выраженное нарушение осанки, ношение корсетов, вещей с тесным поясом или ремнем.

Опухоли кишечника.

Язвенные колиты, проктит , аппендицит и другие патологии пищеварительной системы.

Как мы видим, повышенное образование газов в кишечнике может указывать как на нарушение процесса приема пищи, так и на тяжелые патологи, в том числе врожденные, онкологические и неврологические.

Продукты, вызывающие газообразование

определенной пищи

индивидуальных особенностей

Список продуктов, которые способствуют образованию

Вид продукта	Продукт	Интенсивность газообразования, в зависимости от различных факторов
Вид продукта	Продукт	*Высокая степень газообразования*	*Вариант продукта, при котором уменьшается газообразование*
Овощи	*Капуста*	сырая белокочанная капуста, квашеная капуста,	пекинская капуста и другие сорта, салат из капусты, заправленный растительным маслом, тушеная и вареная капуста.
	*Бобовые*	фасоль, горох (в любом виде), какао бобы, содержащиеся в шоколаде, нежелательно принимать бобы вместе с мясными блюдами, при этом газообразование увеличивается в разы,	чечевица, фасоль или горох, замоченный в воде на 12 часов перед варкой.
	*Картофель*	В любом виде	-
	*Томаты*	В любом виде, в том числе и в соусах	-
	*Лук*	свежий, маринованный, жареный.	тушеный, вареный, пареный, печеный
	*Чеснок*	свежий, маринованный	термически обработанный
Зелень	*Петрушка,* *щавель,* *руккола и прочее*	свежая	термически обработанная
Фрукты и ягоды	*Бананы,* *виноград,* *чернослив,* *хурма,* *яблоки и груши,* *абрикос и персик,* *дыня и арбуз,* *крыжовник,* *цитрусовые (мандарины, апельсины, грейпфруты),* *киви и так далее*	свежие фрукты, особенно, если они употребляются натощак, незрелые фрукты и ягоды, при сочетании с молочными продуктами,	термически обработанные (запеченные, вареные), если кушать свежие фрукты после основных блюд или в качестве перекуса.
Зерновые культуры	*Кукуруза,* *цельнозерновые каши,* *мюсли,* *отруби,* *заростки пшеницы и прочее* кроме риса, который вообще не способствует газообразованию	цельнозерновые продукты в сочетании с мясом, не желательно запивать водой или другими напитками,	суфле и пюре из цельнозерновых продуктов, цельнозерновые продукты, съеденные на завтрак.
Мучные изделия, содержащие дрожжи	*Сдоба,* *отрубной, белый и черный хлеб,* *пирожки*	свежевыпеченные и жареные изделия, сухари, запитые молочными напитками,	сухари, «вчерашний» хлеб, Черный хлеб из муки грубого помола.
Яйца	*Куриные, перепелиные яйца*	яичница, омлет, майонез,	вареные, свежие сырые.
Молочные продукты	*Цельное молоко,* *сыр,* *сметана,* *кисломолочные напитки,* *сливочное масло и прочие.*	молоко и кисломолочные напитки для взрослых, любые сорта сыра, брынзы,	молоко и кисломолочные продукты для детей, кисломолочные продукты для взрослых, если их употреблять отдельно от другой пищи, например перед сном.
Мясо	*Баранина,* *свинина,* *говядина,* *гусятина,* *субпродукты (печень, сердце и прочее),* *мясные бульоны.*	мясо немолодых животных, жареное мясо, копчености, при приеме любых мясных блюд, включая бульоны, перед сном	мясо молодых животных, вареное мясо, котлеты на пару, любое мясо в первой половине дня
Рыба и морепродукты	*Жирные сорта рыб,* *креветки,* *гребешки,* *кальмары*	при приеме такой пищи перед сном	при приеме морепродуктов в первой половине дня
Сладости	*Сахар,* *сладкие и кондитерские изделия*	любые, особенно содержащие крахмал и желатин.	-
Напитки	*Любые газированные напитки,* *пиво,* *квас,* *кисель,* *соки с мякотью,* *морсы.*	газированные напитки, любые напитки, принятые до, во время или непосредственно после приема пищи,	негазированные напитки, которые принимаются за 30 минут до или через 30 минут после приема пищи.
Специи, соль	*Большинство специй и пряностей*	Если запивать пряную и соленую пищу водой.	Укроп , фенхель , тмин , майоран , мята .

**Данная таблица рассчитана для людей без тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта. При наличии аллергии , заболеваний печени, поджелудочной железы и других патологиях повышенному газообразованию может привести любой продукт.

Как видно, в перечне продуктов, усиливающих газообразование, находятся практически все ингредиенты нашего меню. Но это не значит, что стоит отказываться от них, наоборот, все они необходимы для нашего организма, содержат основные питательные вещества витамины , минералы и множество другого полезного. Просто их надо правильно сочетать и подвергать правильной обработке.

Так, например, все жареные, маринованные и копченые блюда, не зависимо от их полезности, будут увеличивать количество газов, а вот вареные, пареные и запеченные продукты всегда пойдут на пользу. Свежие фрукты и овощи стимулируют большое количество газов в основном у людей, которые не привыкли к такой пище. Такое явление сохраняется не более 3-4 дней, затем свежие овощи и фрукты переносятся хорошо и идут на пользу без лишних газов.

Многие продукты дают газы, если их запивать жидкостями (включая чай, кофе и компот), поэтому воду полезно пить за полчаса до или через полчаса после приема еды. Также важно уменьшить количество соли и сахара. Время суток приема тех или иных продуктов тоже влияет на процесс газообразования, большинство продуктов из таблицы лучше употреблять в первой половине дня, ну уж конечно не перед сном. А физическая активность улучшает моторику кишечника и выведение газов из кишечника, поэтому очень важно после еды не лечь на диван или сесть за компьютер, а заняться домашними хлопотами или пойти на прогулку.

Симптомы повышенного газообразования в кишечнике

Частое отхождение газов (пукание)

Неприятный запах газов

сильном газообразовании

Боль в животе и кишечные колики

Вздутие живота

Вздутие

повышенное газообразование

Урчание в животе

Нарушение стула: диарея (понос) и запор

малоподвижным образом

кишечными инфекциями

большей степени

общие причины

Отрыжка

нормальный процесс

окружающей среды

Чтобы газы не мешали наслаждаться интересным положением, стоит полностью пересмотреть свое питание. Это будет полезным не только самой матери, но и ее малышу. Также, если беременность протекает хорошо, важно много двигаться, гулять на свежем воздухе, не ложиться спать после еды.

Ветрогонные препараты хоть и не всасываются в кровь, все же назначаются в крайних случаях, когда нормализация питания не помогает. При этом отдают предпочтение препаратам Симетикона и растительного происхождения (фенхель, укроп и прочее).

Повышенное газообразование на поздних сроках беременности

поздних сроках

желудочного сока

преждевременные роды

Для того чтобы уменьшить газообразование, как и на ранних сроках, придется жестко придерживаться правильного питания. Главное условие – кушать часто, но небольшими порциями, избегать пищи, повышающей газообразование, не есть перед сном. Беременность – это не патология, женщине надо двигаться, больше ходить (если нет показаний к постельному режиму), это будет способствовать лучшему отхождению газов из кишечника.

Метеоризм после родов

кишечными коликами

Если женщине назначали антибиотики после родов, то возможно развился дисбактериоз. Если роды осуществлялись путем операции кесарева сечения, то использовался наркоз, который тормозит перистальтику, способствуя задержке газов в кишечнике, но после анестезии работа кишечника нормализуется в течение нескольких дней.

Кормящей маме в любом случае придется придерживаться диеты , чтобы у малыша не болел животик или не появилась аллергия или диатез.

Почему повышается газообразование после овуляции?

менструального цикла

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Специалисты замечают, что появление на свет малыша порой может спровоцировать неприятные изменения в организме мамы, такие как повышенное газообразование после родов. Нередко этот недуг сопровождается вздутием, урчанием и бурлением в животе. Иногда возможны спазмы желудка и другие пищевые расстройства. Всё это влияет на и так изменившийся распорядок жизни. В чём причина? Что поможет справиться с этим явлением, не повредив ребёнку и когда нужна помощь врача?

Состояние желудка неразрывно связано с питанием. Если женщина кушает нерегулярно и большими порциями, проблем с кишечником не избежать.

Немаловажен и сам выбор продуктов. Некоторые продукты могут спровоцировать метеоризм в период после родов:

Такими свойствами обладают чёрный хлеб и другие мучные изделия на дрожжах, свежее молоко и мороженое.
Из овощей в зоне риска картофель, капуста, редиска, репа, лук и все бобовые.
К фруктам, провоцирующим метеоризм, относят грушу и виноград.
Замыкают этот перечень грибы, каши за исключением рисовой и газированная вода.

Если что-то из этого регулярно или в больших количествах присутствует в рационе у кормящей мамы, можно ожидать повышенное газообразование.

Другие причины метеоризма связаны с физиологическими изменениями материнского организма.

Перед родами выросший плод активно давит на органы, сжимая их или смещая в сторону. Поэтому в течение нескольких месяцев после рождения ребёнка необходимо восстановление всего организма до нормального состояния.

В некоторых случаях вздутие живота может свидетельствовать о серьёзных проблемах со здоровьем, таких как дисбактериоз. Нужно рассмотреть, что молодая мамочка может предпринять в домашних условиях.

Определив причины данного недуга, нужно понять, что делать для их устранения. Во-первых, стоит пересмотреть режим питания. Надо минимизировать или исключить потребление продуктов, после которых повышается метеоризм.

Их можно заменить тем, что, напротив, облегчит ваше состояние:

Вместо молока, можно кушать кисломолочные продукты практически без ограничений.
Основными продуктами в рационе будут нежирное мясо и рыба.
В умеренном количестве вам помогут цитрусовые (ими не стоит увлекаться, поскольку они способны спровоцировать аллергию или у мамы, или у малыша).
Препятствуют повышенному ГВ (газовыделению) каша из тыквы, рис, сладкий перец, мюсли, чай с семенами фенхеля.

Несмотря на то что при грудном вскармливании уход за новорожденным отнимает большую часть времени и сил, женщине по-прежнему стоит прилагать усилия, чтобы ухаживать за собой. Питаться надо небольшими порциями 5-6 раз в день. С разрешения лечащего врача необходимо совершать пешие прогулки и заниматься физическими упражнениями. Так, организму будет легче восстановиться после родов.

В том случае, если матерью были предприняты все попытки для изменения образа жизни и питания, а проблема осталась, стоит обратиться к лечащему врачу. Это может быть терапевт или гастроэнтеролог. Если вздутие живота не проходит, это может свидетельствовать о более серьёзных проблемах с пищеварением. Прежде чем начать лечение, специалист может назначить сделать ультразвуковое исследование или иной тип диагностики, чтобы наиболее точно установить причину этого явления.

Если в процессе родов было применено кесарево сечение, это обстоятельство также может привести к повышенному метеоризму, так как в процессе данной операции в организм вводятся препараты, временно блокирующие деятельность системы пищеварения. В этом случае доктор порекомендует один из видов умеренной физической активности для скорейшего восстановления функции органов.

В случае дисбактериоза или активной деятельности вредных микроорганизмов в кишечнике необходимо медикаментозное лечение.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма могут быть назначены следующие препараты:

Препарат Линекс направлен на усиленное улучшение микрофлоры кишечника. Поскольку это средство основано на растительных компонентах, оно безопасно для женщин, недавно родивших детей.
Эспумизан позволяет остановить выработку и безболезненное выведение лишних газов. Этому способствует симетикон, основной действующий компонент препарата.
Действие Хилак-Форте направлено на снижение давления газов на стенки кишечника, что снижает спазмы, вызванные метеоризмом. Препарат также направлен на восстановление микрофлоры, поэтому он не только может устранять боль, но и лечить.

Помните, что применение любых лекарственных препаратов возможно только после назначения их врачом, чтобы при кормлении не причинить вред нежному организму малыша.

Метеоризм может возникать у женщины после рождения ребёнка по разным причинам: вследствие кесарева сечения, неправильного питания или нарушений функций желудочно-кишечного тракта.

Чтобы восстановить работу желудка, молодой маме нужно пересмотреть свой рацион и время приёма пищи, заниматься физическими упражнениями.

Если ситуация тяжёлая, необходимо обратиться к специалисту, чтобы он провёл диагностику и назначил лечение.

После хирургических родов наступает длительный период восстановления. Он сопровождается рядом неприятных ощущений: дискомфорт из-за сокращения матки, болевые ощущения в спине и в области шва. Одна из самых распространенных проблем – нарушение деятельности кишечника. Если в период вынашивания просто беспокоят газы, то после кесарева это становится серьезной неприятностью. Бороться с любой проблемой, возникшей после хирургических родов, можно и нужно, главное – знать как.

После оперативного родоразрешения необходимо придерживаться специальной диеты

Когда родовой процесс осуществляется естественным путем, механизмы, предусмотренные природой, ускоряют восстановление. При хирургическом вмешательстве процесс восстановления затягивается. Операция сказывается на работе органов и систем, в частности «страдает» ЖКТ. Повышенное газообразование беспокоит всех женщин, родоразрешение которых прошло не естественным путем, а с помощью вспомогательных способов. Иногда эта проблема стоит настолько остро, что мешает женщине наслаждаться материнством.

В результате скопления кишечных газов, вздувается живот, появляется сильная острая боль. Облегчение приходит только после выпускания газов, но сделать это сразу не получается – приходится страдать. Почему так происходит? Причин несколько:

Применение обезболивающих. В ходе операции и после используются различные препараты, направленные снять боль, сама манипуляция проводится под анестезией. Все это приводит к замедлению активности кишечника, как результат – скопление газов.
Разрез брюшины. КС предполагает нарушение целостности покрова, позволяющего кишечнику нормально перистальтировать. Когда кишечник активно двигается, он продвигает пищу, газы не накапливаются. Нарушенная перистальтика – прямой путь к вздутию живота и последующим проблемам.
Отсутствие активности. После кесарева сечения женщине тяжело глубоко дышать, сложно двигаться. Некоторые пациентки предпочитают не вставать с кровати в первые дни из-за естественного для послеоперационного периода дискомфорта. Однако малоподвижность не лучшим образом сказывается на своевременном выходе газов – они скапливаются, отсутствие «газоотвода» приводит к появлению сильных болей в животе.
Спайки. В ходе восстановления после оперативного вмешательства могут возникать спайки между кишечными петлями и находящимися рядом внутренними органами. О незначительных сращениях молодая мама может даже не подозревать. Если спаечный процесс протекает обширно, то это сказывается на работе ЖКТ. На фоне развития спаек возникают проблемы со стулом, накапливаются газы, появляются сильные боли в нижних отделах кишечника.

Газы часто беспокоят молодую маму из-за неправильного питания. Естественно, если женщина кормит малыша грудью, то она старается исключить все те «вредности», которые приводят к вздутию живота, – соленую и острую пищу, газированные напитки, бобовые, капусту, дрожжевую выпечку. Однако не все знают, что в послеоперационный период нежелательно употреблять сыр, манную кашу, рис, макароны. Они приводят к запорам. Есть и «опасные» фрукты: бананы, сливы, виноград повышают газообразование, провоцируют вздутие живота.

Решаем проблему совместно с врачом

После кесарева сечения часто ощущается сильная боль внизу живота. Она настолько острая, что не дает опорожнить кишечник. Естественно, накапливаются газы. Ситуация с послеродовым запором усложняется. Чем дольше женщина не обращает на это внимание, тем сложнее будет исправлять ситуацию. А исправлять ее рано или поздно придется. Так зачем себя мучить? Обратитесь к врачу: он даст рекомендации по питанию и режиму, а при необходимости назначит препараты, совместимые с грудным вскармливанием. Существуют комбинированные препараты, которые решают сразу несколько проблем:

«убирают» скопившиеся газы;
уменьшают боль;
избавляют от изжоги;
выводят токсины.

Если пациентка жалуется не только на вздутие, но и на сильную боль, спазмы, то врач может назначить безопасный спазмолитик. Иногда сразу после операции возникает необходимость приема антибиотиков, что приводит к дисбактериозу кишечника. В этом случае избавиться от проблемы можно только восстановив микрофлору. Для этого выписывают пробиотики. Они налаживают работу кишечника, а вместе с этим и налаживается процесс газообразования и выход газов. Однако подтвердить дисбактериоз можно только специальными анализами.

Принимать любые таблетки до консультации с врачом нельзя. Кормящая мама должна быть уверена, что препараты совместимы с лактацией и разрешены в послеоперационный период.

Устранение дискомфорта сразу после операции

Появление долгожданного малыша — отличный стимул для молодой мамы

Газы начинают мучить пациентку сразу после кесарева сечения. Однако важно после операции избавиться от них: накопление газов может вызвать болевые ощущения. Если замалчивать эту проблему, то она только усугубиться. Женщине нужно обязательно сообщить врачу, что она не может освободиться от газов. Убрать дискомфорт поможет газоотводная трубка. Часто, чтобы помочь, ставят клизму.

Важно помнить, что чем раньше женщина начнет двигаться, тем выше вероятность, что проблема решиться сама собой. Не обязательно активно ходить по палате, можно глубоко подышать, подвигаться прямо в кровати. Газы могут напоминать о себе еще время от времени, ведь работа кишечника восстанавливается в среднем через две недели. Главное, чтобы вздутие и боли не присутствовали все время, а периодическое, но кратковременное возникновение симптомов – это нормально. Особенно пока молодая мама не скорректирует свой рацион.

Если газы возникают на фоне спаек

Если газы появляются в результате спаечного процесса, то последствия могут быть серьезными. Особенно если вздутие живота сопровождается еще и болью. Способ лечения может определить только врач: все зависит от того, насколько выражен спаечный процесс. Если случай нетяжелый, то решить проблему помогут физиопроцедуры. При обширных спайках может потребоваться оперативное лечение (проводят лапароскопию, спайки «прижигают»). Обойтись простой терапией можно, если не пускать ситуацию на самотек, а при возникновении дискомфорта обращаться к врачу. Главная профилактика спаек – движение сразу после кесарева сечения и активность (естественно, умеренная) в послеоперационный период.

Что может сделать мама

Женщина должна быть готова к тому, что после оперативных родов определенное время будет чувствовать дискомфорт, связанный с ЖКТ, в частности повышение газообразования и вздутие живота. Если нет сильного болевого синдрома, то медикаментозное лечение не показано. Устранить дискомфорт можно простыми способами – скорректировав питание и образ жизни. Предварительно следует проконсультироваться с врачом и неуклонно следовать его рекомендациям. Если серьезно подойти к решению вопроса, то можно наладить работу кишечника уже через неделю после операции. Естественно, при условии отсутствия осложнений.

Правильное питание

Улучшить перистальтику кишечника и избавиться от повышенного образования газов можно с помощью правильного питания. В рационе женщины после КС должны присутствовать такие продукты:

овсянка;
гречневая крупа;
перловка;
растительное масло;
творог (обязательно нежирный);
биойогурты;
отруби;
курага;
инжир;
чернослив.

Для разработки подходящего рациона питания лучше обратиться к диетологу

Нормальная перистальтика возможна только при условии, что организм будет получать клетчатку в достаточном количестве. Именно она является стимулятором пищеварения, помогает решить деликатные вопросы (со стулом, газами). Однако после кесарева сечения продукты, содержащие клетчатку, можно включать в свое меню исключительно по разрешению врача. Важно помнить, что волокна могут стать причиной коликов, вздутия живота у крохи. В первый месяц грудного вскармливания овощи/фрукты, являющиеся источником клетчатки, рекомендуется употреблять тушеными/печеными: так и крохе вреда не будет, и ЖКТ мамы быстрее восстановится после КС. Решить «кишечные» проблемы помогут кабачок, баклажан, свекла, морковь, яблоко. Важно выбирать источники пищевых волокон по сезону и, желательно, фермерские. Опять же таки из соображений безопасности малыша.

Дополнительные меры

С газами и запорами, которые мучают женщину после КС, действительно можно справиться с помощью питания. Однако не все так просто: для восстановления работы ЖКТ после хирургических родов нужно время. Ускорить этот процесс можно. В этом помогут дополнительные «домашние» меры:

Массаж. Сделать его просто: нужно лечь на кровать, немного согнуть ноги в коленях и пять минут поглаживать и растирать живот по часовой стрелке. Нужно действовать аккуратно, иначе можно задеть незаживший шов. Такой простой массаж помогает активизировать работу кишечника, способствует отхождению газов.
Упражнения. Это – альтернатива массажу. Гимнастику выполняют в бандаже. Какие упражнения можно делать, а какие запрещены, нужно уточнить у врача. Самое простое: лечь на бок (на левый), согнуть правую ногу и подтянуть ее к груди. Когда можно начать заниматься гимнастикой – подскажет врач: все индивидуально.
Питьевой режим. Достаточное количество жидкости – важное условие скорейшего восстановления организма. Два литра жидкости ежедневно помогут привести в норму водный баланс, который нарушен операцией, а потом и кормлением грудью. При правильном питьевом режиме запоры исчезнут, а с ними и газы.

Существует множество народных методов, направленных на налаживание перистальтики кишечника, предотвращение скопления газов. Однако возможность их применения в послеоперационный период и во время лактации нужно обязательно обсуждать с врачом. Иначе можно навредить себе и крохе.

Дискомфортное мочеиспускание

Следует набраться терпения, все обязательно придет в норму

После хирургического метода родоразрешения часто возникают проблемы с мочеиспусканием. Особые трудности вызывает первое опорожнение после операции. Но «сходить на судок» нужно в первый день: иначе мочевой пузырь будет переполнен, что спровоцирует сильные болевые ощущения. Чаще роженица будет справлять нужду – быстрее восстановятся мышцы мочевыводящих путей. Когда пациентка не может самостоятельно опорожниться, ей ставят катетер, через который выводится жидкость.

После первого мочеиспускания обычно процесс налаживается, однако большинство женщин жалуются на боль/жжение, которыми сопровождается опорожнение мочевого пузыря. Это считается вполне естественным для первых недель после операции. Однако если по истечению семи дней дискомфорт не исчезает, нужно проконсультироваться со своим доктором. Только специалист может сказать все ли в порядке. Если после операции прошло немного времени, и явных причин боли нет, то врач может выбрать выжидательную тактику. Дискомфорт должен пройти не позже трех недель. Если болевые ощущения остались – значит с организмом что-то не так.

Боль при опорожнении может исчезнуть, а потом вернуться снова. «Возврат» обычно указывает на инфекцию, болезни мочевыделительной системы. Нельзя затягивать с визитом к врачу, если:

каждый поход в туалет сопровождается дискомфортом;
три дня и больше держится температура выше 37 градусов;
наблюдаются нехарактерные выделения.

Самолечение с использованием медикаментозных препаратов в послеоперационный период недопустимо. Особенно, если женщина кормит малыша грудью. Методы народной медицины применяются строго после одобрения врачом, иначе можно нанести непоправимый вред своему здоровью. Выбору подходящих терапевтических методов предшествует тщательная диагностика.

Болевой синдром

Восстановительный период после КС сопровождается различными видами боли. Пациентки жалуются на боль:

в спине;
в животе;
в области разреза.

Спинная боль возникает еще на этапе вынашивания малыша. С ростом плода позвоночнику приходится справляться с огромной нагрузкой. Часто это приводит к защемлению нервов, особенно на последних неделях. Проблема остается и после КС. Острые поясничные боли обычно появляются при естественном родоразрешении – как результат растяжения мышц. Но такая проблема знакома и женщинам, которым было проведено экстренное кесарево, то есть, оперативное вмешательство произошло после начала потуг.

Болями в животе пациентки называют тот дискомфорт, который возникает из-за сокращения матки. Сократительная деятельность болезненна, к тому уже неприятные ощущения усиливаются из-за свежего рубца, расположенного на матке. На первых порах боль в животе становится еще более ощутимой при прикладывании малыша к груди. От стимуляции сосков матка начинает сокращаться активно. Дискомфорт нужно перетерпеть: обезболивающие без назначения врача пить категорически запрещено. Обычно роженице назначают маточные окситоцические средства, которые стимулируют сократительную способность, ускоряют процесс возвращения органа к прежним размерам.

Боль в области разреза – естественное явление. Травмированная ткань при каждом движении напоминает о себе. Легче становится только спустя неделю, но напоминать о себе шов будет еще порядка месяца, а то и намного дольше. Иногда боль, вызванная разрезом тканей, иррадирует в бок, из-за чего молодая мама даже не может определить, что болит.

Восстановление после КС – это непростой и долгий процесс. Но если прислушиваться к врачу, выполнять его рекомендации, то вскоре дискомфорт исчезнет, женщина сможет насладиться материнством. К тому же выполнение врачебных рекомендаций – залог отсутствия послеоперационных осложнений.

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта после родов у женщины явление распространенное. В первые месяцы молодых мамочек нередко мучает повышенное газообразование.

Часто это бывает связанно с неправильным питанием, ведь женщине после рождения малыша совсем не остается времени на себя, и следить за своим рационом или режимом приема пищи просто некогда.

Кроме того, во время беременности организм привык работать в определенном ритме. Когда же лишняя нагрузка исчезла, ему приходится перестраиваться заново, от чего и происходят различные пищеварительные нарушения.

Иногда сложности с кишечником отсутствуют. Но если такая проблема, как метеоризм после родов, все же, возникла, то другого выхода нет, в первую очередь важно заняться налаживанием питания.

Почему появляются газы

После того, как женщина родила, органы пищеварения перестают быть передавленными маткой. Кишечнику потребуется какой-то период времени, чтобы принять свое привычное положение.

В основном, спустя несколько месяцев проблема повышенного газообразования проходит сама собой. Однако, как пережить это время? Ведь газы могут стать причиной постоянного психологического напряжения, что совсем неполезно новоиспеченной матери в период ГВ. Из-за сильных волнений и постоянного напряжения может даже пропасть молоко.

Мамочке в период лактации просто необходимо придерживаться правильной диеты и не употреблять продукты, от которых появляется еще большее вздутие живота по причине брожения, и выделения излишних газов в кишечнике.

Что делать с метеоризмом

Конечно, обязательно надо посетить врача. Только доктор поможет грамотно составить рацион и помочь избежать частого вздутия живота.

Если же причина метеоризма скрывается в (это поможет выяснить обследование), то ситуацию сможет наладить не только диета, но и применение пребиотиков. Такие средства, также правильно назначит доктор.

Народная медицина тоже может помочь устранить повышенное газообразование после родов у кормящей мамы. Но важно понимать, что некоторые растительные компоненты женщинам при грудном вскармливании противопоказаны. Поэтому предложен будет только самый безопасный рецепт.

О диете

Если говорить о такой причине газообразования, как неправильное питание, то, прежде всего, следует знать, какую пищу необходимо исключить из рациона.

бобовые культуры;
картофель;
редис и редьку;
виноград;
бананы;
грибы;
капуста;
мучные изделия;
молоко;
газированные напитки;
сладости (в большом количестве).

Трудноусвояемая пища тоже может стать причиной вздутия, если количество необходимых ферментов для переваривания недостаточное.

Кормящей маме важно понимать, что продукты, которые вызывают усиленное газообразование, влияют на состав грудного молока. Таким образом, колики и газы появляются, также у ее ребенка.

Что делать, чтобы снизить вероятность возникновения метеоризма у матери и малыша:

кушать пищу, которая легко усваивается;
пить больше жидкости;
есть в одно и то же время;
питаться малыми порциями, но часто.

Если стараться соблюдать эти нормы, то легко получится сделать проблему менее выраженной, а затем и полностью ее устранить.

Медикаментозная терапия для кормящих

В зависимости от причины газообразования, у недавно родившей женщины, подбираются разные.

Изначально доктор четко выяснит дисбактериоз или ферментная недостаточность стала предпосылкой развития повышенного газообразования, и только потом будет назначено лечение.

Самостоятельно выбирать средства для устранения газов не рекомендуется. Проблему решить не удастся, если медикамент будет подобран неправильно. Кроме того, некоторые лекарства кормящим грудью применять нельзя.

Уголь активированный

Такое средство чаще применяется при пищевых отравлениях, так как является природным сорбентом. Однако в случае дисбактериоза он может быть прописан для устранения излишних газов и женщинам после родов.

Принимать его нужно для выведения токсинов, которые вырабатываются патогенной микрофлорой кишечника и способствуют образованию метеоризма.

Это только часть терапевтического мероприятия и устранения симптомов. Для ликвидации основной причины проблемы, потребуется нормализация микрофлоры и прием дополнительных лекарственных средств.

Общая инструкция гласит, что принимать надо по 1 таблетке на 10 кг массы тела. Но все назначения при лактации может делать только лечащий доктор.

Данное средство также является сорбентом. Активное вещество препарата в кровь не всасывается, за счет чего применять лекарство разрешается женщинам при кормлении грудью.

Медикамент помогает вывести токсины и газы посредством абсорбции.

После лечения Смектой показано применение пробиотиков или пребиотиков.

Линекс

Данный препарат является пробиотиком. При дисбактериозе, это просто незаменимое средство, которое способствует созданию оптимальных условий в кишечнике для жизни полезных бактерий.

При нормальной микрофлоре газообразование сокращается, и пищеварительный выводящий орган начинает работать нормально.

Пить нужно по 3-4 капсулы в сутки. Линекс Форте – достаточно 1 капсулы в сутки.

Хилак Форте

Это средство выпускается в каплях и является пребиотиком, то есть содержит в составе живые полезные бактерии.

Если недавно родившая девушка страдает нарушением микрофлоры, метеоризмом или запором, то ей могут назначить данное лекарство. Оно не вредит малышу через грудное молоко.

Применяют его трижды в сутки по 50 капель, разбавляя в небольшом количестве воды.

Длительность курса устанавливает врач, в зависимости от индивидуальной ситуации пациентки.

Саб Симплекс

Лекарство выпускается в форме капель. Подходит для лечения газов не только у кормящих женщин, но и новорожденных детей.

Симетикон, который включен в состав капель, помогает разрушить газы внутри кишечника, или естественным путем быстро выводит их наружу.

Препарат следует принимать по 30-50 капель каждые 5 часов. Лучше после или во время приема пищи.

Эспумизан

Активным компонентом выступает также симетикон. Производится средство в виде капсул и эмульсии. Эффект лекарства обусловлен ликвидацией пузырьков газов непосредственно в кишечнике.

Для кормящих женщин препарат полностью безопасен.

Принимать нужно по 2 капсулы или же 2 чайных ложки трижды в день, по мере необходимости.

Частое ли это явление: ослабление контроля над дефекацией и газами после родов?

Послеродовое недержание кала и газов – анальное недержание – это вовсе не редкое явление у женщин после родов. Около четверти женщин в первые шесть месяцев после родов страдают от непроизвольного газоиспускания или дефекации.

Причина послеродового недержания кала и газов в эффекте, который беременность и роды оказывают на или нервные окончания (или и на то, и на другое). Помимо прочего, к таким последствиям приводит повреждение анального сфинктера в процессе родов.

Сильные разрывы, в том числе и в области анального сфинктера, происходят чаще при вагинальных родах (особенно с использованием щипцов) или эпизиотомии. Также разрыв может произойти, если у вас крупный ребенок или если он находится в тазовом предлежании (головой вверх).

Есть несколько научных работ, доказывающих, что у женщин, рожавших посредством , менее вероятно послеродовое анальное недержание, нежели у рожениц, перенесших экстренное кесарево или . Однако в перспективе это роли не играет. Исследования показывают, что количество женщин старше 50 лет, страдающих от этого недуга, практически одинаково как в одной, так и в другой категории.

Есть также предположение, что риск послеродового недержания кала и газов тем выше, чем больше детей у женщины. Однако опять же, есть доказательство, что для женщин в возрасте эта зависимость не сохраняется. Факт остается фактом: многие женщины – неважно, рожали они или нет – начинают страдать от анального недержания по мере старения, особенно после менопаузы. Оказывать воздействие могут и такие не связанные с беременностью и родами заболевания, как хронические кишечные расстройства или ожирение.

Как долго это продлится?

Трудно сказать. Большинство женщин снова обретают контроль над своим кишечником в течение нескольких месяцев после родов, но у других это расстройство может проявиться (или развиться) через много лет.

Как можно с этим справиться?

Анальное недержание – очень неприятное заболевание. Но не стесняйтесь и поговорите об этом со своим гинекологом.

Ваш доктор может порекомендовать регулярно выполнять . Они помогут укрепить мышцы тазового дна. Более того, результаты исследований показывают, что укрепление этих мышц может помочь предотвратить – а иногда даже вылечить – послеродового недержания кала и газов. Кроме того, упражнения Кегеля отлично помогают при . Если не уверены, что делаете упражнения правильно, проговорите порядок их выполнения с гинекологом во время планового осмотра.

Если упражнения Кегеля не помогают, сходите к физиотерапевту, специализирующемуся на восстановлении мышц таза. Многим женщинам с анальным недержанием – или тем, у кого возникают трудности с опорожнением кишечника – хорошо помогает физиотерапия. (Только в редких случаях для решения проблемы необходима операция.)

Если вы страдаете от непроизвольной частичной дефекации, можно использовать специальные впитывающие прокладки, которые продаются в аптеках.