Сахарный диабет – лечение по-китайски. Даосская диета. Два в одном: худеем и молодеем

02.04.2019

Лечение диабета в Китае – Далянь

Традиционная китайская медицина побеждает диабет

Сахарный диабет - эндокринно-обменное заболевание, характеризующееся повышением концентрации глюкозы в крови, всесторонним нарушением процессов обмена веществ, обусловленное абсолютным или относительным дефицитом инсулина. Болезнь может быть как наследственной, так и приобретенной. О серьезности проблемы свидетельствует печальная статистика.

По данным ВОЗ от диабета сегодня страдает 4 - 5% населения планеты. В России число заболевших превысило 6 миллионов, и увеличивается с космической скоростью на 6 - 7% ежегодно! Сахарный диабет вошел в тройку лидеров среди болезней, ведущих к фатальному исходу, следуя за сердечно - сосудистыми патологиями и злокачественными новообразованиями. Он является безусловным лидером по частоте возникновения и среди эндокринных заболеваний Болезнь "работает" на уровне сосудов сердца, мозга, конечностей, сетчатки, почек и, как следствие, приводит к развитию инфаркта миокарда, гангрены, инсульта, и пр.

В ощущениях сахарный диабет проявляет себя через жажду, похудение, слабость, ухудшение сна, зуд и сухость во рту. Повышается содержание сахара в крови, количество мочи, содержащей сахар, также значительно возрастает.

Лечение

Основными принципами, в соответствии с которыми проводится лечение сахарного диабета - строжайшая диета, соблюдение режима питания, прием инсулинозаменителей, комплексное использование препаратов и методик Традиционной Китайской медицины.

В зависимости от происхождения, характера протекания и клинических признаков, сахарный диабет разделили на две категории.

I. Сахарный диабет первого типа или инсулинозависимый.

Эта форма является приобретенным аутоиммунным заболеванием, возникающим в связи с потерей способности поджелудочной железы вырабатывать инсулин. Диабет в этой форме, к великому сожалению, преимущественно поражает детей и молодых людей.

II. Сахарный диабет второго типа или инсулиннезависимый.

Эта форма возникает из-за нарушения способности полноценно усваивать инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. Вторая форма развивается у пациентов с избыточным весом, от 40 лет и старше и является самой распространенной (80 - 85%).

Традиционная западная методика "лечения"

Недостаток инсулина и, как следствие, ограниченное количество глюкозы, потребляемое клетками организма, приводит к их энергетическому голоданию. В результате необходимые для поддержания клеточной активности жиры, клетка вынуждена находить в самом организме. Образующиеся в процессе распада жиров кетоновые тела и их продукты - ацетон, ацетоуксусная кислота накапливаются в моче и в крови, нарушая кислотно-щелочной баланс и увеличивая вероятность диабетической комы. В результате длительного протекания болезнь приводит к сосудистым осложнениям и диабетической нефропатии - поражению сосудов почек.

Официальная практика лечения сахарного диабета, к сожалению, часто предполагает и сахаропонижающие таблетки, и инсулин, что фактически является миной замедленного действия. Некоторое облегчение и данные анализа крови в первые несколько дней после принятия инъекций инсулина, в самом деле, улучшаются. Уровень глюкозы падает, что вызвано попытками клеток печени переработать глюкозу в жир. Наблюдается стремительный набор веса и, что самое главное, превышение уровня нагрузки на клетки печени, которые, не выдерживая, начинают разрушаться. Так видимость успеха сменяется сокрушительным фиаско.

"Специалисты" упорно настаивают на продолжении курса и повышение дозы. Больной "подсаживается" на "инсулиновую иглу"! Перегруженная печень пытается справляться с ситуацией ровно столько времени, сколько позволяют ее энергетические резервы. Если же пациент, ко всему прочему, страдает циррозом или гепатитом, то "развязка" наступает значительно быстрее.

Вред, наносимый здоровью пациента в результате лечения по принципам традиционной западной медицины, не ограничивается описанными выше последствиями.

Как справится с болезнью. Опыт Традиционной Китайской медицины.

Как стало известно благодаря исследованиям, сахарный диабет впервые был детально описан именно древнекитайскими врачевателями еще во времена Желтого Императора.

Китайская медицина подходит к человеческому организму как к точному механизму, в котором каждая его часть - орган, система, функция призваны обеспечить слаженную работу всего целого. Основываясь на глубоких принципах китайской философии, органичность которых доказывает сама природа, китайские медики находят причину заболевания, больной корень, удаляя который спасают жизнь всему "дереву".

Стройная система знаний, опыт, накопленный за 5000 лет и ясное представление конечной цели лечения, делают китайскую медицину чрезвычайно эффективной. В полной мере это относится и к сахарному диабету. О сахарном диабете в Китае говорят как о "заболевании похудения и жажды". Его появление напрямую связывают с нарушением функции почек. В основе, как правило, лежит нерациональное питание (обилие сладкого и жирного), асоциальный образ жизни. Стараясь "захватить" болезнь на начальной стадии, китайский врач использует богатый арсенал средств диагностики по пульсу. Именно она позволяет выявить вялотекущий и крайне скрытый сахарный диабет ранней стадии и, соответственно, упростить процедуру и укоротить время лечения.

Подорванная болезнью иммунная система организма чутко реагирует на любые "внешние" воздействия. Поэтому, в случае лечения сахарного диабета у квалифицированного китайского специалиста, перечень параметров, определяющих методику, продолжительность и интенсивность тех или иных процедур чрезвычайно широк. В расчет идут индивидуальные особенности организма, конституция и даже географическое положение.

На основании данных обследования разрабатывается методика лечения сахарного диабета. Больному могут быть назначены фармацевтические препараты на основе натуральных природных компонентов, показаны джэнь - дзютерапия, особенно эффективная в этом случае, бамбуковые банки, точечный массаж, скобление "Гуаша", фитотерапия, цигун. Методика, разработанная современными мастерами на основе теории цигуна "пестования жизни" уданской школы, позволяет всего за 2 - 3 месяца (что подтверждено результатами шанхайских экспериментов) отказаться от приема лекарственных препаратов и вести нормальную жизнь!

Комплексный подход в лечении даже таких серьезных болезней, как сахарный диабет, позволяет добиться либо полного излечения, либо значительного улучшения состояния пациента. На фоне улучшения самочувствия стабилизируется гомеостаз, укрепляется иммунитет и что очень важно - восстанавливается способность тканей к регенерации!

Составной частью целительного Дао является правильная диета, соответствующая потребностям тела, и правильное осознавание сезонов года и климата, в котором мы живем. Чтобы иметь хорошее здоровье, недостаточно есть здоровую пищу, свободную от химических загрязнений. Человек должен научиться правильно комбинировать пищу в соответствии с пятью вкусами и с теорией пяти стихий. Зная свою доминирующую стихию, человек может научиться противодействовать неуравновешенности, свойственной его природе. Кроме того, при смене сезона потребности в диете также меняются. Нужно знать, как приспособить их к своему уровню активности.

Правильная диета может стать инструментом для сохранения здоровья и совершенствования высших уровней сознания.

ВВОДНЫЙ УРОВЕНЬ III: Путь лучащегося здоровья

Курс 7: Гунфу исцеляющих рук; пробуждение исцеляющей руки - гунфу пяти пальцев

Способность исцелять самих себя и других - одна из пяти основных ветвей практики

Целительного Дао. Гунфу пяти пальцев объединяет в себе как статические, так и динамические формы упражнений для совершенствования и питания ци, которая накапливается в органах, проникает в фасции, сухожилия и мышцы и, наконец, передается наружу через руки и пальцы. Эту технику с пользой могут применять те, кто практикует терапии, основанные на теле, и различные искусства исцеления. Благодаря практике гунфу пяти пальцев вы узнаете, как расширить свои дыхательные способности для дальнейшего укрепления своих внутренних органов, как тонизировать и удлинить мышцы нижней части спины и живота, как регулировать свой вес и как соединиться с целительной энергией Отца-Неба и Матери-Земли; вы узнаете также, как развить способности к концентрации для самолечения.

Курс 8: Ци-нэйцзан; массаж, трансформирующий ци органа

Эта практика разделена на три уровня: ци-нэйцзан I, II и III.

Ци-нэйцзан., или массаж, трансформирующий ци органа, представляет собой целостную систему китайского глубокого целительства, которая работает с потоками энергии в пяти главных системах тела: в сосудистой системе, в лимфатической системе, в нервной системе, в сухожильно-мышечной системе и в системе акупунктурных меридианов.

В практике ци-нэйцзан имеется возможность увеличивать поток энергии к конкретным органам путем массирования некоторой последовательности точек в области пупка. В даосской практике считается, что вся энергия ци и все органы, железы, мозг и нервная система соединяются в пупке; поэтому блокировки энергии в области пупка часто проявляются как симптомы, относящиеся к другим частям тела. Брюшная полость содержит толстую кишку, тонкую кишку, печень, желчный пузырь, желудок, селезенку, поджелудочную железу, мочевой пузырь и половые органы, а также много лимфатических узлов. В области пупка аорта и полая вена разделяются на две ветви, спускаясь в ноги.

Ци-нэйцзан работает на энергетических блокировках в пупке, а затем следует за энергией в другие части тела. Ци-нэйцзан является очень глубокой наукой целительства, принесенной в Соединенные Штаты Учителем Мантак Цзя.

Курс 9. Динамика Космоса; даосское искусство перемещения энергии

Фэн-шуй (методы "ветра и воды") использовался китайским народом и его императорами в течение пяти тысяч лет. Он объединяет древнекитайскую геомантию, даосскую метафизику, динамическую психологию и современные знания по геомагнетизму для диагностирования энергий, сил и других явлений в природе, людях и строениях. Учащийся приобретет большую осознанность в своей собственной текущей ситуации и увидит больше возможностей для свободы и роста через взаимодействие с пятью элементами.

ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ: Основы духовной практики

Курс 10: Малое просветление (кань и ли); открытие двенадцати каналов; подъем души и развитие энергетического тела

Малое просветление кань и ли (смешение инь и ян): Эта формула называется в Китае "Сяо Кань Ли" ("малые кань и ли) и подразумевает буквально выпаривание сексуальной энергии (цзин или созидательной) в энергию жизненной силы (ци), для того чтобы питать ею дух или энергетическое тело. Можно сказать, что передача силы сексуальной энергии через все тело и мозг начинается с Практики кань и ли. Основным секретом этой формулы является изменение обычных мест расположения энергий инь и ян, что способствует высвобождению сексуальной энергии.

Эта формула включает в себя развитие корневого (точка хуэйинь) и сердечного центров и преобразование сексуальной энергии в чистую ци в пупке. Эта перемена мест расположения энергий помещает тепло телесного "огня" ниже холодности телесной "воды". Если такой перемены мест нет, то "огонь" просто движется вверх и выжигает тело. "Вода" (сексуальная жидкость) имеет тенденцию течь вниз и вытекать из тела. Когда она иссякает - это конец. Эта формула изменяет обычные процедуры расходования энергии путем использования чрезвычайно эффективного метода - она помещает "воду" в замкнутый сосуд (котел) в теле, а затем "варит" сперму (сексуальную энергию) при помощи "огня", расположенного снизу. Если "вода" (сексуальная энергия) не запечатана, то она будет течь прямо в "огонь" и либо загасит его, либо сама испарится.

Эта формула сохраняет целостность обоих элементов, допуская, чтобы процесс выпаривания продолжался очень долго. Суть формулы заключается в том, чтобы никогда не позволять "огню" гореть без того, чтобы над ним была "вода" для нагревания, и никогда не позволять "воде" изливаться в "огонь". Таким образом производится теплый влажный "пар", который содержит в себе огромную энергию и выгоды для здоровья и который способствует рекультивации всех желез и нервной и лимфатической систем, а также увеличивает вибрации.

Формула заключается в следующем:

1. Смешивание "воды" (инь) и "огня" (ян), или мужского и женского начал, чтобы дать рождение душе.

2. Трансформация сексуальной силы (воспроизводящей силы) в жизненную энергию (ци), сбор и очищение Микрокосмического внешнего алхимического элемента.

3. Открытие двенадцати главных каналов.

4. Осуществление циркуляции энергии по солнечной (космической) орбите.

5. Поворот в обратном направлении потока воспроизводящей силы для укрепления тела и мозга и восстановление его до того первоначального состояния, которое было до наступления половой зрелости.

6. Рекультивация вилочковой железы (тимуса) и лимфатической системы.

7. Очищение тела и духа: внутреннее половое сношение. Рождение бессмертной души (энергетического тела).

Два важнейших принципа в китайской медицине - Инь, Ян и три обогревателя (на китайском «сань цзяо»).

Согласно принципам Инь-Ян все существующее состоит из противоположных друг другу, но взаимообусловленных элементов - Инь и Ян. В природе есть множество примеров этих зависимых друг от друга, но противоположных принципов, как, например, смена времен года, день и ночь, вплоть до микромира - отрицательный и положительный заряды протонов и электронов.

Подобная теория прослеживается и в китайской медицине, в ее понимании строения человеческого тела и этиологии (возникновении) болезни и лечения. Например, верхняя часть тела относится к Ян, а нижняя к Инь; различные органы также соответствуют различным принципам. Слабое здоровье воспринимается как дисбаланс данных принципов, когда один доминирует над другим. Хорошее состояние здоровья возникает в том случае, если данные элементы находятся в гармонии.

Принцип «сань цзяо» используется при диагностике болезни. Болезнь классифицируется в соответствии с местонахождением верхнего, среднего и нижнего обогревателей, что соответствует верхней, средней и нижней частям тела. Каждый обогреватель в свою очередь соответствует определенным органам. Такая система используется главным образом вкупе с практикой китайского траволечения.

Как рассматривает китайская медицина заболевание диабетом? В китайской медицине диабет именуется сяо кэ или синдром изнурительной жажды. Причиной синдрома служит недостаток Инь наряду с патогенным жаром, поражающим легкие, желудок и почки. При недостатке Инь вырабатывается тепло. Тепло «сжигает» Инь.

Для диабета характерны следующие наиболее распространенные симптомы: чрезмерная жажда, чувство голода и повышенное мочеиспускание, что в свою очередь связано с верхним, средним и нижним обогревателями. Диабет часто вызван дисбалансом верхнего, среднего и нижнего обогревателей. Все это связано с дефицитом Инь.

В китайской медицине считают, что люди употребляющие алкоголь, сладкое, жирную пищу, и ведущие неправильный, вредный для здоровья или малоподвижный образ жизни имеют склонность к развитию сяо кэ. Эмоциональное расстройство также может способствовать развитию сяо кэ. Недостаток Ян может служить признаком возникновения апатии, слабости и бледности лица. Энергетические каналы заблокированы, что ведет к застою крови. В конечном итоге образуется ядовитый жар. Это вызывает расход жидкостей внутренних органов, что способствует нарушению работы органа и дисфункции между легким, желудком и почками.

Как в китайской медицине лечится диабет? В китайской медицине применяется индивидуальный подход к лечению в зависимости от наблюдающихся у пациента симптомов, признаков дисбаланса и областей, где наблюдается дефицит (Инь).

Обследование в китайской медицине состоит из четырех частей: осмотр, прослушивание, нюханье, ощупывание и опрос. Это также включает в себя обследование формы, цвета и поверхности языка, цвет и выражение лица, запаха изо рта и запаха тела, а также интенсивности, ритма и качества пульса.

Китайские травы могут способствовать накоплению Инь, дефицит которого приводит к заболеванию диабетом. В зависимости от конкретного случая врач может назначить травы, стимулирующие Инь в легких, желудке, селезенке или почках. Также возможно применение иглотерапии.

В китайской медицине делается акцент на надлежащей диете и правильном питании. Энергетические свойства пищи, а не содержание в ней питательных веществ, обусловливает терапевтическую эффективность. Например, шпинат обладает охлаждающим эффектом. Он способствует укреплению органов и утоляет жажду, является мочегонным средством. Молодые побеги бамбука и китайская капуста также обладает охлаждающим эффектом. Сельдерей служит тонизирующим средством для почек и снимает жар. Зимние сорта дыни обладают эффективными свойствами регулирования содержания сахара в крови.

Китайское траволечение занимает центральное место при лечении диабетом. Наиболее эффективными нетоксичными травами считаются и европейская черника, горькая дыня, лук, чеснок, пажитник (эффективен при лечебном голодании и снижения уровня сахара после принятия пищи), экстракт листьев гинко билоба (улучшает ток крови в руках, ногах, пальцах рук и ног) и женьшень.

Сахарный диабет - распространенная патология, требующая различных подходов в лечении. При диабете практикуется иглоукалывание, дыхательная йога и другие методики. Древняя практика цигун - одна из техник йоги, которая применяется при диабете. Цигун помогает нормализовать энергию в организме, поддержать тело в тонусе, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы, в комплексе с правильным питанием контролирует сахар крови.

Цигун - что это?

Эта техника зародилась на Востоке и представляет собой синтез древних даосских и буддийских практик. Цигун объединяет в себе йогу, медитацию, учение о циркуляции по телу энергии «ци» (или «ки»). Практики цигун позволяют привести в норму потоки энергии в организме, улучшить духовное и физическое состояние. Эта методика включает в себя несколько компонентов:

статический - требует контроля за состоянием и положением тела;
динамический - особые двигательные упражнения;
медитативный - концентрация и визуализация определенных предметов, образов, мыслей;
техники, требующие внешних средств - фитотерапия, массаж.

Для достижения желаемого результата необходимо заниматься техниками цигун каждый день на протяжении 2-х месяцев. По прошествии этого периода у пациентов ощущается значительное улучшение самочувствия, патологическая симптоматика заболеваний уменьшается, работа органов и систем в организме приходит в норму.

Цигун и лечение сахарного диабета

Цигун рекомендуется для комплексного лечения диабета. К этой технике прибегают в профилактических и терапевтических целях. Отдельные упражнения этой методики направлены на стимуляцию работы внутренних органов, в том числе и поджелудочной железы. Это улучшает метаболизм (обменные процессы в организме). Кроме того, практики цигун позволяют улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, что является хорошим компонентом профилактики такого осложнения сахарного диабета, как диабетическая ангиопатия. Цигун в равной степени подходит при диабете 2 типа и 1-го. Практики используются как дополнительный компонент терапии вместе с медикаментозным лечением, диетой, спортом.

Техника Даоинь

Расслабление тела и мыслей в позиции стоя.

Проводится стоя. Первый компонент - расслабление тела и мыслей. Стоя, расслабьте мышцы, сфокусируйте взгляд на каком-либо предмете перед собой. Сконцентрируйте мысли на занятиях цигун. Сосчитайте до 108. После приступайте к методике «Погружение дракона в море», которая повторяется 36 раз:

медленно поднять прямые руки до уровня плеч;
локти отвести за спину, опускать руки, касаясь ими грудей и живота;
когда руки достигнуть коленей, вернуться в исходное положение.

После проводится «Разгрузка 3 обогревателей». Начинается с медленного поднятия рук тыльной стороной. На уровне плеч развернуть ладони вверх, вдохнуть. После начать волнообразные движения в стороны. Вдохнуть, ладони положить на темечко. Опустить руки по телу вниз. Когда руки коснуться груди, присесть. После прохождения живота, кисти развернуть вниз, мысленно выпустить энергию в землю. Вернуться в исходное положение. Повторить упражнение дважды.

Перед началом упражнений настройте дыхание: в расслабленном положении сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов.

«Пестование в покое»

Эта техника включает 4 шага:

Регуляция дыхания - Дяньтянь.
«Вращение Великого предела».
Точечный массаж.
Завершающая регуляция дыхания - повторяет первый шаг.

Приняв положение сидя, нужно расслабиться и отрегулировать дыхание.

Первая часть выполняется в расслабленном положении сидя. Спина - ровная, глаза прикрыты, ладони скрестить на уровне пупка. Раздувая живот, вдохнуть, затем сделать выдох, живот расслабить. Все это время необходимо концентрироваться на точке Шэнь-Цюэ, которая находится на 3 см вглубь от пупка. Во время второго шага нужно концентрироваться на 3-х энергетических потоках и мысленно управлять ими:

Выдыхая, провести энергию от точки солнечного сплетения до точки Чжун-Цзи на середине линии между пупком и гениталиями. Вдохнуть, провести поток аналогичным путем через спину. Повторить 9 раз.
Второй путь начинается аналогично, но энергия проводится круговыми движениями влево, в область паха. Достигнув этой области, глубоко вдохнуть, аналогично провести энергию вправо вверх. Повторяется 9 раз.
Третий путь идет от пупка вправо на спину, к центру поясницы. Достигнув точки на спине, вдохнуть, продолжить круг до пупка. Повторить 9 раз.

Третий шаг тоже выполняется сидя. Соединить средний и указательный пальцы кистей и приступить к массажу. Начинается со стимуляции точки над пупком (Чжун-Вань), затем смещаются ниже пупка на точку Гуань-Юнь. После трижды вдохнуть и выдохнуть, мысленно сосчитать до 360. Далее большими пальцами нажать сбоку пупка - точка Тянь-Шу, средними - на низ живота в точки Шуйа-До. Повторить дыхательные упражнения.

Исцеление себя: практика "Внутренняя Улыбка".

В даосизме отрицательные эмоции как энергию низкого качества рассматривают. Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.

Внутренняя улыбка - это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.

Искренняя улыбка посылает энергию любви, которая обладает силой, чтобы согревать и исцелять. Просто вспомните время, когда вы были расстроены или больны физически, и кто-то, возможно, даже незнакомый, вам искренне улыбнулся - и внезапно вы почувствовали себя лучше.

Норман казипс пишет в "Анатомии Болезни", что он вылечил себя от редкой болезни соединительной ткани просмотром старых фильмов братьев Маркс. Одна из моих студенток излечила себя от рака груди, постоянно практикуя внутреннюю улыбку к той области, которая была больна.

В древнем Китае мастера дао открыли силу энергии улыбки. Они внутреннюю улыбку к себе самим практиковали. Она перемещала энергию Ци и образовывала поток Ци высокого качества, этим достигалось здоровье, счастье и долголетие. Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а любовь может восстановить и омолодить.

Внутренняя улыбка направляет улыбающуюся энергию в наши органы и железы, которые так необходимы для жизнедеятельности. По иронии, хотя мы часто уделяем большое внимание нашей внешности, очень немногие из нас знают, на что похожи внутренние органы и железы, где они расположены и каковы их функции. Более того, мы нечувствительны к тонким предостережениям, которые они посылают нам, когда мы дурно обращаемся с ними, придерживаясь неправильных диет и ведя нездоровый образ жизни. Мы похожи на руководителя, который никогда нс уделяет внимания своим подчиненным и сильно удивляется, когда что-то случается.

Только в том случае, если мы познакомимся со своими органами и железами, станем понимать, что они делают, и научимся слышать их сигналы, они наградят нас состоянием покоя и жизненной силой.

Внутренняя улыбка наиболее для нейтрализации действия стрессов эффективна.

Внутренняя улыбка тесно связана с тимусом и увеличивает функциональную активность этой железы. В даосской системе тимус является вместилищем прекрасного света, любви и жизненной силы ди - энергии.

Когда мы находимся под влиянием эмоционального стресса, вилочковая железа - тимус - повреждается первой. В книге "Ваше Тело не Лжет" доктора Джона даймоп - да представлено исследование, которое показало, что тимус играет роль искусного регулятора, который направляет потоки жизненной и исцеляющей энергий тела.

Сэр мак - фарлан бурнер, лауреат нобелевской премии из Австралии, сформулировал теорию рака, в которой сделал предположение, что увеличение функциональной активности тимуса может привести к возможности избежать заболевания раком.

Один из видов клеток, который образуется в тимусе, представляет собой Т - клетки. Функция Т - клеток заключается в узнавании ненормальных клеток и их ликвидации. Из миллиона клеток, которые образуется каждый день, некоторые являются ненормальными. В случае если Т - клетки не активируются тимусным гормоном, ненормальные клетки будут продолжать размножаться и превращаться в клиническую форму рака.

Следовательно, вилочковая железа играет ключевую роль в предотвращении рака на протяжении взрослой жизни.

В прикладной кинезиологии есть способ определить в здоровом или в ослабленном состоянии находится вилочковая железа, для которой внутренняя улыбка имеет большое значение.

Попробуйте с партнером сделать такой тест: коснитесь области расположения тимуса, которая находится в точке соединения второго ребра с грудной костью ниже горла. В первый раз ваш партнер не должен улыбаться и должен позволить лицевым мускулам и уголкам рта опуститься. Пусть он вытянет одну руку в сторону, а в это время вы попытайтесь надавить на нее сверху, чтобы опустить вниз. Затем попытайтесь сделать то же самое, но партнер при этом должен улыбаться, и посмотрите разницу. Это показывает, что когда вы улыбаетесь, вы активизируете тимус.

Даосские легенды говорят, что, когда вы улыбаетесь, ваши органы высвобождают прекрасные эманации, которые питают все тело. Когда вы раздражены, боитесь или находитесь в стрессовом состоянии, они образуют вредные эманации, которые блокируют энергетические каналы, проникают в органы, вызывая потерю аппетита, несварение, увеличение кровяного давления, учащение сердцебиения, бессонницу и отрицательные эмоции.

Улыбаясь своим органам, вы заставляете их увеличиваться, становиться мягкими и влажными, и, таким образом, более эффективно действующими. В результате, печень, например, имеет больше места для запасания питательных веществ и детоксикации вредных веществ.

Практику внутренней улыбки начинайте с глаз. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует функцию органов и желез. Глаза первыми получают эмоциональные сигналы и иногда заставляют органы и железы ускорять реакцию на стресс или опасность (реакция "бой или Полет") и расслабляться, когда критическая ситуация проходит.

В идеале, глаза поддерживают спокойствие и сбалансированный уровень ответной реакции. Поэтому, просто расслабив ваши глаза, вы можете расслабить все тело и таким образом освободить вашу энергию для функционирования.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, повышенной эмоциональности или проводите свою жизнь в состоянии раздражения или страха, работа ваших органов блокируется и ваш уровень работоспособности понижается. Тратится напрасно большое количество энергии, вы становитесь унылым, теряете живость и подвижность. Вам становится трудно учиться, выдвигать новые идеи, но если вы и попытаетесь все-таки что-то выучить, суть предмета не запомнится и вы не сможете в него вникнуть. В системе дао мы считаем, что наши органы, чувства или части тела вовлекаются в процесс учебы.

Когда вы улыбаетесь вашим органам, ощущениям и железам, вы налаживаете с ними связь и можете хорошо с ними контактировать.

Когда вы находитесь в состоянии стресса или страха, все органы и ощущения блокируются. Например, когда вы кого-нибудь не любите, ваше тело не хочет принимать этого человека и, таким образом, не захочет получить его опыт и воспринять его идеи.

1. главные источники энергии слуха.

Главными источниками слуховой энергии являются почки и связанный с ними орган - мочевой пузырь. Например, когда почки функционируют хорошо, вы более внимательны и, следовательно, легче учитесь. Работа почек связана с работой ушей. Слуховое ощущение - слух - при учебе необходим. Когда почки здоровы, острота вашего слуха увеличивается, и это облегчает учебный процесс.

Мочевой пузырь помогает в удалении токсичной жидкости, а это способствует очищению крови и беспрепятственному течению потоков жидкостей. Лишь в том случае, если мочевой пузырь поврежден, нарушается и функционирование почек.

2. главные источники энергии речи.

Главными источниками энергии речи являются сердце и связанный с ним орган - тонкая кишка. Сердце дает насторой для учебы и является вместилищем радости. Без страстного желания или настроя на учебу процесс обучения был бы сложным. Секрет учебы заключается в радости, удовольствии и наслаждении. Когда эти факторы присутствуют, все ваше тело будет получать то, чему вы научитесь.

Сердце, кроме того, является местом уважения и чести. Когда вы уважаемы, сердце открыто.

Язык связан с сердцем, и когда эта связь существует и работает, вы сможете начать получать и программировать свой ум понемногу и по частям, усваивая то, что вы выучили.

Тонкий кишечник вашей обучаемости помогает. Когда у вас проблемы с тонким кишечником, могут нарушаться функции сердца. В большинстве случаев, для того, чтобы изучить новое, нам нужно время, чтобы воспринять это всеми нашими системами.

3. главные источники энергии зрения.

Главными источниками энергии зрения являются печень и связанный с ней орган - желчный пузырь. Когда печень в хорошем функциональном состоянии, вы будете способны быть более настойчивым, решительным и глубже вникать в то, что вы изучаете. Глаза проходом в печень являются. Когда печень слабая или больная, или когда вы находитесь в состоянии стресса или раздражения, вы яе способны принимать решения и ваше зрение будет затруднено, а это затруднит анализ того, что вы видете и воспринимаете для вашего мозга.

Здоровый мочевой пузырь также поможет вам легче принимать решения.

4. главные источники энергии усвоения изучаемого.

Главными источниками такой энергии являются селезенка и желудок. Селезенка хорошее ощущение включенности дает. Она соединена со ртом и вовлекает энергию речи, голоса в понимание того, что вы изучаете.

Желудок с селезенкой связан. Когда желудок здоров, вы можете быть более восприимчивыми к новым мыслям, идеям и методам. Однажды вы их воспримете как свои собственные, вы будете хотеть учиться новому более экономичными способами.

5. главные источники энергий обоняния и осязания.

Главными источниками энергий обоняния и осязания являются легкие и толстый кишечник. Легкие связаны с хорошими побуждениями, а нос и кожа являются проходами к ним. Они вовлекаются в ощущение движения, кожную чувствительность и в осязание, увеличивают таким образом восприятие вашего окружения, и поэтому чрезвычайно возрастает ваша способность к учебе.

Толстый кишечник вовлекается в очищение и высвобождение, что делает вас более открытым, физически и ментально. Когда у вас запор, вы закрыты, вы не воспринимаете новые идеи и ничего не хотите менять. Даже если для успеха требуются изменения в малом, некоторые ученики не хотят изменять старые способы или идеи. Толстый кишечник связан с легкими и помогает укрепить их функцию.

6. энергия надпочечников дает вам желание учиться.

Надпочечники дают вам жизненную силу и теплую энергию, или Ян - энергию ночек. Она заряжает вас и дает вам желание учиться. Без жизненной энергии вы будуте чувствовать лень, сонливость и полное отсутствие стремления к учебе.

7. щитовидная и паращитовидная железы способствуют энергии выражения.

Щитовидная и паращитовидная железы помогут вам повысить свою способность к выражению своего мнения и опыта для того, чтобы все чувства могли быть вовлечены в процесс учебы.
8. тимус помогает иммунной системе.

Вилочковая железа (тимус) является вместилищем энергии, она помогает нам в укреплении нашей иммунной системы. Она продуцирует энергию в виде энтузиазма и, таким образом, дает вам силу и энергию учиться.

9. энергия половых органов увеличивает созидающую силу.

Половые органы являются местом хранения энергии для созидания. Когда у вас недостаточное количество сексуальной энергии, вы будете работать нс так плодотворно и будете придерживаться старых, малоэффективных методов. Когда вы узнаете, как улыбаться и увеличивать свою сексуальную энергию, вы приобретете энергию, чтобы решить ваши проблемы в повседневной жизни.

10. позвоночник - центр общения.

Позвоночник местом контроля и центром коммуникации является. Узнав, как послать улыбку в позвоночный столб, и расслабив его, вы увеличиваете свою силу общения; вы будете знать, как сообщить то, что вы изучили, через позвоночник органам, чтобы они получили новый, более эффективный способ функционирования в вашей системе. Позвоночник также знает, как регулировать работу энергетической сети.

11. руководство по супер - учебе.

Постоянная улыбка во время учебы. Улыбка отдельным частям и органам тела, которые невосприимчивы к новому. Например, если сердце не желает воспринимать и быть открытым, улыбка к нему даст ощущение радости и удовольствия от учебы. Только в том случае, если в печени скопилось слишком много раздражения, которое ограничивает зрение. Улыбка к ней его улучшит.

Позвольте рукам, ногам, голове, груди, глазам, носу, рту, ушам, языку, анусу и прочему быть активно вовлеченными в процесс обучения. Например, если вы изучаете новый компьютер, позвольте себе действовать или вообразить, что вы - компьютер. Загляните внутрь и постарайтесь понять его; используйте ваши руки, глаза, уши и все остальное и позвольте им быть в контакте со всем, что вы хотите изучить.
Улыбайтесь своим ощущениям, позвольте быть им открытыми и почувствовать свет и радость учебы. Позвольте им быть вовлеченными в процесс учения. Начните со зрения; потом переходите к слуху, обонянию, движению и вкусовым ощущениям. Вообразите или предположите, что вы собираетесь учить свое зрение тому, как выглядит то, что вы учите, слуху - как оно слышится, обонянию - как оно пахнет, познакомьте ваши осязательные ощущения с тем, как оно чувствуется, вкусу - каковы его вкусовые ощущения.
Используйте метафоры в вашей повседневной жизни, которые вы знаете или используйте их как можно больше. Например, что вы садовник или похожи па цветок, и вы сможете общаться с вещью, которую вы знаете, будто вы садовник или цветок или, если вы любитель животных, представьте, что предметы, которые вы изучаете, животные и их свойства - это характеристики животного.
Представьте всего себя в учебе. Проверьте всю свою систему - ваши чувства, ваши органы, ваши руки, ваши кисти и пр. улыбайтесь им; расскажите им, что вы их любите и хотите ими пользоваться.

Увеличение личной силы через внутреннюю улыбку.

Улыбка наиболее мощной энергией личной силы является. Искренняя улыбка вашим органам внесет вклад их силы для образования и протекания потока энергии к вашим органам чувств, особенно глазам. Глаза со всеми органами тела связаны. Однажды вы узнаете, как вам послать энергию ко всем вашим органам. Представьте, у нас 63 триллиона клеток. Каждая клетка очень незначительное количество энергии вырабатывает. Но умноженная на 63 триллиона, энергия становится огромной. Когда вы расслабленны и спокойны, вы улыбаетесь, вы можете поддерживать энергию на высоком уровне и будете всегда готовы действовать. Уровень энергии обычно является ключевым моментом.
Когда уровень вашей энергии возрастает, у вас будет больше энергии для совершенствования своего мастерства, у вас будет возможность более гибко действовать, вы будете лучше знать, чего вы хотите и как достигнуть этого.