Вредно ли курить или вся правда про курение. Как именно убивает курение
Табакокурение известно человечеству множество веков. Авторитет курящих людей в обществе постоянно претерпевал изменения, постоянно существовали споры о вреде и пользе курения. Однако, на данный момент неоспоримо, что курение убивает человека!
Табачный дым состоит из фракции газа и смолы. В его состав входит около 4 тыс. различных компонентов. В газовой фракции содержатся уретан, бензол, винилхлорид, формальдегид и др. В смоле присутствуют ароматические амины, ПАУ, полоний-210, нитрозамины и др.
Курение имеет непосредственное отношение не только к раку легкого, но и к раку слизистой рта, гортаноглотки, пищевода, мочевого пузыря, лоханки почки, поджелудочной железы, шейки матки.
Человек, выкуривающий ежедневно 2 пачки, может заболеть раком легкого в 15 раз чаще, чем некурящий. Значительно возрастает риск при курении сигарет, которые не содержат фильтра, из дешевого табака.
Курение является этиологическим фактором развития острого бронхита, бронхиальной астмы, ХОБЛ, которые проявляются кашлем и продукцией мокроты.
Курение играет активную роль в развитии гастрита, язвенной и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, так как никотин способствует гиперфункции париетальных клеток, повышает кислотность желудочного сока, уровень пепсиногена в крови, подавляет действие защитных факторов (уменьшает образование слизи, синтез простагландинов, кровоток), способствует дуоденогастральному рефлюксу.
Хроническая интоксикация никотином вызывает эссенциальную артериальную гипертензию, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца. Между курением и развитием острого лейкоза существует прямая зависимость, которая особенно ярко проявляется в возрасте старше 60 лет. Примерно в 20% случаев острый миелолейкоз вызван курением. К сожалению прогрессирование любого хронического заболевания приводит с смертельному исходу.
Всем известно влияние никотина при «хроническом» курении. Однако, мало кто знает, что возможно и острое отравление никотином.
Ученые подсчитали смертельную дозу никотина: 1 миллиграмм на килограмм массы тела человека. Это означает, если одномоментно выкурить пачку сигарет, человек может погибнуть от острого отравления.
Экстракт табака быстро проникает через слизистые оболочки, в организме быстро метаболлизируется. Детоксикация в печени, 25 % выводится в неизмеренном виде с мочой, в выдыхаемом воздухе, с потом. Смертельная доза для взрослых - 40 мг; для детей - 10 мг. Ядовитая концентрация в крови 10 мг/л, смертельная - 5-22 мг/л. Никотин оказывает психотропное нейротоксическое действие, возбуждает ЦНС, Н-холинореактивные системы организма, что проявляется головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой, поносом, гиперсаливацией, холодным потом, шумом в ушах; нерегулярным пульсом; сужением зрачков, нарушением зрения и слуха, миофибрилляцией, клонико-тоническими судорогами; комой, коллапсом. Некурящие более подвержены к действию никотина, чем длительно курящие.
Сочетание табачного дыма и других канцерогенов
У шахтеров радоновых руд воздействие табака и ИИ увеличивает риск рака в 10 раз. Курение и асбест увеличивает возможность развития рака легкого, с алкоголем – рак пищевода, с профессиональными вредностями химической промышленности – рак мочевого пузыря.
Не только активное, но и пассивное курение убивает, вероятность развития рака легкого возрастает у жён курильщиков.
Эпидемиология табакокурения
Ежегодно более 350 тыс. человек в США и более 6 миллионов человек в мире умирают от курения, треть смертей из-за рака, остальная часть от сердечно-легочных осложнений. Смертность от рака легкого превосходит смертность от рака молочной железы. С прекращением курения риск уменьшается только через 12 лет.
Человек и отношение в обществе
Вред курения сказывается и на поведении человека в обществе, его отношению к действительности. С началом никотинового синдрома человек становится раздражительным, вспыльчивым, рассеянным, внимание его ослаблено, память нарушена. Для таких людей характерны бессонница, причудливые сны, лабильность настроения, дереализация, нарушение личностного функционирования. Эти проявления связаны с таким нейротропным ядом, как алкалоид никотина.
Курение и беременность
Вред курения заключается не только в негативном влиянии на организм курящего, в частности курящей матери, но и на ребенка, находящегося в утробе матери. Под действием никотина происходит сужения сосудов матки, вследствие чего происходит снижение поступления кислорода к организму ребенка. Курение убивает ребенка, являясь патологическим фактором вызывающим невынашивание беременности, преждевременную родовую деятельность, выкидыш, врожденные пороки развития, внезапную смерть плода.
В листьях табака содержится один из самых ядовитых растительных алкалоидов – никотин. Никотин вырабатывается в корнях растения и оттуда поступает в другие части, в том числе и в листья. Разные сорта табака содержат от 0,3 до 7% никотина, причем наибольшее его количество – в дешевых сортах табака, наименьшее – в дорогих. При курении табака никотин поступает в организм. Доза никотина в 30–60 мг для человека смертельна, 5–6 мг вызывает острое отравление.
Никотин – яд нервной системы, избирательно действующий на нервные узлы центральной и периферической нервной системы, регулирующие деятельность внутренних органов и жизненно важных систем. В малых дозах никотин действует возбуждающе на нервную систему, в больших – вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности).
Симптомы отравления никотином у лиц, начинающих курить, следующие: тошнота (иногда рвота), возникает головокружение и головная боль. У постоянных курильщиков, напротив, происходит возбуждение мозговой деятельности и наступает ощущение удовлетворения. Однако симптомы отравления присутствуют также: некоторое повышение кровяного давления,
учащенный пульс, остановка сокращений пустого желудка.
Курение – это не только вредная привычка, по своей силе она сродни определенной форме наркотической зависимости (никотинизм). Однако сам по себе никотин не обладает в организме сильным действием и его вред для организма значительно меньше, чем вред угарного газа, синильной кислоты, 43 канцерогенов и других составляющих табачного дыма.
Главная опасность никотина заключается в том, что никотиновая зависимость поддерживает потребление табака, которое неизбежно сопровождается поступлением в организм всех вредных компонентов табачного дыма. А сигареты содержат более десятка химических соединений: аммиак, кадмий, уксусную и стеариновую кислоту, гексамин, толуол, мышьяк, метанол и др.
В свете этого представляется обоснованным, что уменьшение содержания никотина в сигаретах будет способствовать тому, что у курильщиков не будет развиваться зависимость и они сумеют вовремя остановиться. Однако все происходит совершенно наоборот. Курильщик, перешедший на «лёгкую» марку сигарет, как правило, этим успокаивается, несмотря на то, что вредность пристрастия к курению табака воспринимается современным человеком почти как аксиома.
Нет ни одного органа, на который бы курение не действовало губительно. С каждым годом все новые исследования последствий этой пагубной слабости человечества значительно расширяют список заболеваний. Сюда вошли нарушение обмена веществ, лейкемия, катаракта, склероз, сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой и репродуктивной систем, целый букет онкологических заболеваний, начиная с рака легких.
Кроме того, статистика свидетельствует, что у курящих частота заболеваний язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки вдвое выше, чем у некурящих. Поскольку сигарета на какое-то время притупляет чувство голода, то курящий человек вместо (или вместе) с чашечкой кофе предпочтет не бутерброд, а именно сигарету, что
поспособствует развитию желудочно-кишечных заболеваний.
В прямой зависимости находится курение и психическое здоровье человека, уровень его энергии и жизнеспособности. Если курящий нервничает, то успокаивается за счет сигареты, однако при этом эффект «расслабления» достигается за счет тормозящего действия табачных ядов на важные участки нервной системы.
Кроме того, привыкая к курению, человек получает новый источник стресса – отсутствие сигареты, без которой он уже не может расслабиться. Получается порочный круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения.
Стоит ли продолжать?.. Однако ведь не зря же человек начинает и продолжает курить. Видимо, есть на это какие-то причины. Большинству курильщиков курение нравится. И это необходимо признать. От всех аргументов о вреде курения курящему человеку проку мало. Безусловно, есть те, кому чтение фактов о вреде курения помогло не только задуматься над тем, чтобы бросить курить, но и в самом деле бросить. Но остальных значительно больше.
Можно долго полемизировать по поводу причины возникновения множества марок облегченных в разной степени сигарет. С одной стороны, безусловно, в жестких условиях запрета на курение табачная индустрия вынуждена придумывать новые способы сбыта своего товара. А с другой стороны, может быть, все-таки это поиск подмены вредного орудия привычки менее вредным? Ведь спрос есть!
На сегодняшний день нет ни одной табачной компании, которая бы не задумалась над снижением вреда от выпускаемых сигарет. Производители стараются всеми возможными способами сократить уровень опасных химических элементов, содержащихся в обычной сигарете, до минимального.
Что же на самом деле означают термины «лёгкие» и «ультралёгкие» сигареты? Являются ли марки «лёгких» сигарет менее вредными или это лишь способ указать силу вкуса и аромата?..
Несмотря на то, что в «лёгких» и «ультралёгких» сигаретах снижено содержание смолы (до 1 мг) и никотина (до 0,1 мг), курильщики этих марок получают те же токсины в свой организм, как и те, кто курит обычные сигареты. Исследователи не обнаружили также и существенных различий в количестве этих канцерогенных веществ, не говоря уже о сложных схемах замещения низкого уровня некоторых токсичных веществ их синтезом при горении сигареты, а также вредным сочетанием оставшихся компонентов…
Но и это еще не все. По мнению специалистов, «лёгкие» сигареты могут нанести даже гораздо больше вреда, чем традиционные. Как аргумент приводится факт, что некоторые люди при переходе на «лёгкие» сигареты просто начинают выкуривать их большее количество в течение дня, так что доза потребляемых токсичных веществ остается прежней. Кроме того, при курении легких сигарет люди делают более глубокие затяжки.
Так что не будем себя обманывать тем, что от «лёгкости» сигарет зависит легкость излечивания приобретенных от них заболеваний. Недаром курение – это вредная привычка. Вредная – значит наносящая ущерб здоровью.
Хорошо, что современный человек стал все чаще задумываться о своем моральном и физическом благополучии. Хорошо, что он предпочитает сегодня «лёгкие» сигареты. Еще лучше, если он после перехода на «лёгкие» сигареты решил бросить курить вообще.
Только для того, чтобы укрепить это желание, стоит сказать, что после того, как вы бросите курить уже через месяц значительно облегчится дыхание, вы станете высыпаться, у вас повысится работоспособность и значительно возрастет общий тонус. Через 3–6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.). Через год на 50% снизится риск развития коронарной болезни. Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких.
Почему так мало картинок?
Вы уж извините, но пока я искал как оформить данный пост я столько ужастиков увидел что просто не решился их тут постить.
Курение – это разновидность наркомании, чрезвычайно вредная для здоровья людей. От этой гадости умирают в муках сотни миллионов людей. А производители этой отравы – настоящие убийцы – считаются на Западе уважаемыми людьми!...
Когда-то давно, в светлой Руси, во время правления царя Михаила Фёдоровича, народ, замеченный впервые «за дружбой» с табаком, получал 60 ударов палкой по стопам, во второй раз дело доходило до отрезания носа или ушей. В нынешнее время это покажется недоразумением, но если порассуждать, то можно прийти к выводу, что в прошлом Русы не признавали заграничную гадость, и всячески отвергали её, дабы не отравлять свой народ! Ну, а что мы видим сейчас, и какие примеры нам показывают известные люди?
От рака лёгких на 55 году умер народный артист России Александр Абдулов. Умер, скончался – убит дорогой, качественной табачной палочкой… Перед смертью он сказал: «Четыре месяца боли. Я просто устал…». Всего 55 лет! Абдулов прожил всего половину того, что мог бы прожить! Сколько не сыграно ролей?! Сколько недосказанного из-за полученной в детстве зависимости от вонючей сигаретной отравы? Думал ли когда-нибудь Абдулов бросить курить? Или тоже, как и многие другие курильщики был благодарен этой канцерогенной вонючке за то, что она ему якобы помогает снять стресс, расслабиться, сосредоточиться? Думал ли он, что покидает этот прекрасный мир раньше срока потому, что курение подорвало его иммунную систему, занесло в его лёгкие радиоактивные вещества, которые и вызвали появление мутагенных раковых клеток?
13 апреля 1994 года от опухоли в горле скончался курильщик, народный артист СССР Н.А. Крючков – тот самый Крючков, который весело и разухабисто высмаливал папироску в одном из фильмов военного времени. Затем бросал окурок на землю, поправлял военный ремень и пускался в пляс на глазах весёлых фронтовых подруг! И кто знает, сколько юных кинозрителей того непростого времени повторили за ним (народным и известным) все его движения, как роботы? Сколько мальчишек того времени, потерявших отцов на Великой Войне, взирали на него с обожанием, копировали-подражали-курили?
6 октября 1998 года умер от рака лёгкого народный артист СССР Ролан Быков. Это тот самый Быков, который возглавлял Международный Фонд развития кино и телевидения для детей и подростков! Тот самый Быков, который после употребления дозы табачной мерзости с задором поучал, воспитывал и развлекал с экранов телевизоров детей. Он играл Бармалея и Кота Базилио… Думал ли он, что от него исходит запах смерти – запах табачной отравы?
Табак сократил жизнь и прибрал к своим ядовитым рукам русского режиссёра, педагога, народного артиста Георгия Товстоногова. Россия и другие страны долго ещё будут провожать раньше срока в последний путь своих артистов – жрецов табачной отравы… И невольно появляется желание предупредить остальных… Дать возможность другим людям задуматься и не копировать бездумно поведение народных и великих! Вон их сколько, ушедших из жизни в 50-60 лет! Не дописавших, не договоривших, не доделавших...
От рака лёгких умер народный артист СССР, хронический курильщик Е.С. Матвеев. Табак вырвал из жизни народного артиста СССР, курильщика Е.А. Евстигнеева. Умер от злокачественной опухоли (рак) в левом лёгком композитор, народный артист СССР Дмитрий Дмитриевич Шостакович. 31 мая 2005 года в столице нашей великой родины умер от рака лёгких народный артист Грузинской ССР Арчил Гомиашвили – актёр, который сыграл О. Бендера в одной из лучших комедий Гайдая «Двенадцать стульев»…
Приводя выше список народных артистов, убитых табачным зельем, мы не хотели бы, чтобы у вас было ощущение, что рак – привилегия только народных и советско-российских. Вовсе нет! Долго и мучительно, постепенно умирал от рака ротовой полости страстный любитель дорогих кубинских сигар великий психиатр З. Фрейд. Уже долгие годы большая часть психиатров мира работает по Фрейду… Но никому не приходит в голову, что гуру не смог уберечь себя самого от постепенного мучительного суицида!
Умер от рака лёгких американский актёр, звезда Голливуда Роберт Тейлор, который был воплощением идеала мужской силы и красоты в сороковые – пятидесятые годы. 6 февраля 1952 г. курение забрало жизнь 57-летнего короля Англии Георга VI. Отец нынешней королевы Елизаветы II всего к 50 годам страдал нарушением кровообращения – болезнью Бюргера. Для спасения его больной ноги было проведена хирургическая операция. После этого у него обнаружили рак лёгких, и врачи удалили ему одно лёгкое. В дополнение к раку – эмфизема и, наконец, смерть от закупорки коронарных сосудов.
Джордж Харрисон – один из Beatles – путешествовал по миру в поисках средства от онкологических болезней, которые, в конце концов, его и убили. Когда у него был диагностирован рак горла, он сказал: «Я получил ЭТО только из-за курения». 30 мая 1960 года умер от рака лёгких поэт, лауреат Нобелевской премии, курильщик Б.Л. Пастернак. 28 сентября 1964 умер от рака лёгкого поэт Михаил Аркадьевич Светлов. В конце 1966 года, снимая фильм «Самый счастливый миллионер» и мультфильм «Книга джунглей», умер от рака лёгких всемирно известный мультипликатор и курильщик Уолт Дисней. Ему было тогда всего 65 лет.
28 августа 1970 г. в возрасте всего 52 лет погиб от американских сигарет «Кэмел» борец за национальную свободу Египта, политический деятель, президент Египта Гамаль Абдель Насер. Многие борцы за свободу своих стран от американской тирании забывают о том, что кроме танков и ракет у их врага есть более мощное – химическое оружие. Оружие, которое жертвами тирании покупается за свои собственные деньги – табачные палочки. Эти химикаты подрывают не только физическое здоровье конкретного человека, они стирают с лица Земли нации!
В России по официальным оценкам от болезней, напрямую вызванных курением табака, умирает от 300 до 500 тысяч человек ежегодно! Каждый год от курения умирает столько людей, сколько живёт в Твери, например!
От рака лёгкого умер и курильщик, председатель Президиума Великого народного хурала Монголии Ж. Самбу. Курение трубки довело его до той же болезни, что и курение сигарет. Многие люди попадают в плен лживого утверждения, что курить трубку не так опасно, как сигарету! Друзья, дело не в трубке и не в сигарете! Дело в том, что вдыхание любого дыма – противоестественно! А значит, природа не предусмотрела, не придумала для нас защитные механизмы, которые помогли бы организму защититься от разрушающего действия табачного дыма!
От рака лёгких погиб в возрасте 57 лет американский актёр Винсент Скиавелли, звезда таких фильмов, как «Пролетая над гнездом кукушки», «Призрак», «Амадеус», «Возвращение Бэтмена», «Народ против Ларри Флинта». 7 ноября 1980 г. скончался от рака лёгких Стив Маккуин – символ Америки, один из ковбоев культового фильма «Великолепная семёрка», объект подражания многих миллионов американских мальчишек!
11 июня 1982 г. от рака лёгкого умер курильщик, заслуженный артист РСФСР Анатолий Солоницын. Мы помним его по фильмам «Андрей Рублёв», «Солярис», «Зеркало», «Сталкер»… Через семь лет, 29 декабря 1989 года от курения и рака горла умер и один из величайших русских режиссёров XX века Андрей Тарковский, который снял фильмы «Андрей Рублёв», «Солярис», «Зеркало», «Сталкер». И был этому великому человеку всего 51 год.
2 февраля 1984 г. от рака горла умер хронический курильщик, писатель, лауреат Нобелевской премии, академик АН СССР, дважды Герой Социалистического Труда М. Шолохов. От того же рака горла скончался и писатель, курильщик В. Ерофеев. В возрасте 52 лет…
20 марта 1990 г. всего на 60 году жизни от рака легких умер легендарный вратарь, заслуженный МСМК, курильщик Лев Яшин. Ранее из-за курения в 1984 году ему отрезали правую ногу. Из-за курения, у него развился облитерирующий эндартериит, который в народе ещё называют ноги курильщика. Эта болезнь является профессиональной болезнью курящих людей. Сам Л. Яшин много рассказывал о том, что вратарём захотел стать после выхода на экраны легендарного фильма «Вратарь», снятого по мотивам книги Льва Кассиля. Неизвестно под влиянием персонажей каких книг или кинофильма, под чьим личным влиянием он стал отравлять себя канцерогенным табачным дымом. В 1992 году скончался от рака лёгкого хронический курильщик, алкоголик, хоккеист ЦСКА, лучший защитник мира – 1958, 1961 годов Иван Сергеевич Трегубов. Ему было всего 61 год. 22 июля 1990 от рака лёгкого погиб, умер курильщик, «нападающий на все времена», футболист Эдуард Анатольевич Стрельцов.
Люди часто подражают, записывают в своё подсознание программы поведения людей, которые им нравятся. И в этом смысле актёры должны нести ответственность за своё поведение. И прежде всего за свой пример, который они показывают детям и подросткам. Есть пословица «Дети видят – дети делают». Неужели об этом не знали ответственные за цензуру в СССР, которые пропустили к показу сотни и тысячи детских кинолент с эпизодами курения?! Знали, конечно, знали! Но многие из них сами были курильщиками, сами вдыхали в свои лёгкие кусочки обгоревшей органики, сами были зависимы!
Народные, заслуженные и прочая, прочая, прочая! «Не ведающие, что творят», напускающие на себя вид гуру, истины в последней инстанции! Они воспитали поколение токсикоманов, наркоманов, алкоголиков, табакоманов!
Курят персонажи мультиков как советских, так и современных Российских и западных. Курят герои серьёзных произведений о смысле жизни! И каждый эпизод с курением – утверждение того, что курить якобы нормально и даже во многих случаях полезно! Ребёнок смотрит мультики про симпатичных и курящих крокодила Гену, капитана Врунгеля, папу Дяди Фёдора, медвежонка Умку. Подросток смотрит фильмы про умного и сообразительного курящего Шерлока Холмса, про отважного и мачеподобного курящего Джеймся Бонда, про находчивого профессора Паганеля, про… про… про… И через пару лет это уже не подросток, это испускающая канцерогенный дым развалина, развалина во всех смыслах.
И стоит ли удивляться тому, что на сегодняшний день по статистике, среди старшеклассников и студентов уже 53% юношей и 28% девушек употребляют табак? Стоит ли сокрушаться тому, что более 50% детей имеют опыт курения уже в возрасте 10-11 лет?
Да, конечно, в ответ мы сразу услышим лукавую фразу работников культуры: «мы только показываем жизнь такой, какая она есть, и не мы виноваты в том, что в этой жизни каждый второй курит». То, что вы показываете, это не правда жизни, господа, это – полуправда! Вы видите и отображаете только то, что есть у вас в ваших мозгах, затуманенных и изъеденных табачным дымом.
Покажите нам нормальных, спортивных людей! Покажите нам сильных духом героев, которые высмеивают и презирают табачные соски! Покажите нам гениев, изобретателей, солдат, свободных от обязанности курить! Покажите нам тех людей, которые бросили курить и носят звание бывших курильщиков с высоко поднятой головой! Покажите нам ту половину населения планеты, которая не посасывает раковые палочки и не ужирается спиртом каждый раз, когда у них стресс или наоборот, когда праздник и веселье!
Покажите нам нормальных людей, которые могут получать удовольствие от жизни без сигарет. Ведь мама родила каждого из нас именно с этой способностью – радоваться жизни, каждому её проявлению! К сожалению, табачные наркоманы, курильщики эту способность утрачивают и не могут радоваться жизни без сигарет! Так нет, воротил искусства так и тянет показывать жуть, боль, слабоволие! Может быть, это происходит потому, что в их головах, в их душах нет места для добра, свободы, счастья?
Погиб от рака лёгкого и кинорежиссёр С. Параджанов 25 июля 1990 г., а 19 апреля 1994 года от рака горла умер курильщик, режиссёр Э. Кеосаян, снявший фильмы: «Неуловимые мстители», «Стряпуха», «Корона Российской империи»… Его «неуловимые» сражались с врагами за свою свободу. Эдмонд, создавая эти фильмы, оставался глубоко зависимым человеком, рабом сигаретки…
Вот, против каких великих людей ведут свою подлую, скрытую войну дельцы-убийцы от табачной индустрии. Вот, против кого борются чиновники-политики, которые лоббируют интересы табачных корпораций! Срок их жизни – 50-60 лет! И от этого становится тяжело. И миллионы обычных людей, прочитав новый некролог, в очередной раз подумают, что жить до 60 лет это нормально! И возьмут в рот следующую туберкулёзную соску, выпьют следующий стакан водки.
А ведь жизнь даёт нам возможность жить до 80-100 лет. И это – возможность нормально, тихо, спокойно и без боли отойти в мир иной, просто умерев от старости. Умерев тогда, когда это было «запланировано» богом. Для этого надо просто не мешать нашему организму жить той жизнью, которая предназначена для него природой!
Табак выбил из жизни заслуженного артиста РСФСР Павла Луспекаева, который скончался от гангрены, вызванной курением и последующей закупоркой сосудов ног. Госпожа удача отвернулась от всеми любимого таможенника Верещагина из кинофильма «Белое солнце пустыни» задолго до съёмок этого фильма. Ведь играл Луспекаев эту роль уже на протезе. Вторую ногу повезли резать сразу после съёмок.
Умер от табачной заразы народный артист, композитор России Микаэл Таривердиев, написавший музыку к кинофильмам «17 мгновений весны» и «Ирония судьбы или с лёгким паром». По той же самой иронии судьбы, видимо, в самом фильме крупным планом курит сигареты учительница русского языка и литературы, а по совместительству польская актриса Барбара Брыльска. Сколько девочек повторили за ней этот поступок в те неизбежные моменты жизни, когда у них были проблемы с их возлюбленными?
На 40-м году жизни умер от рака один из лучших друзей Владимира Высоцкого – Левон Кочерян, который успел снять только один фильм – «Один шанс из тысячи». 6 апреля 2004 г. умерла хроническая курильщица, известная правозащитница, основательница Московской Хельсинкской группы (МХГ) Лариса Богораз. Своё право на свежий чистый воздух она защитить не смогла, и была вынуждена часть своей жизни вдыхать ядовитый выхлоп табачной индустрии.
12 августа 2005 г. рак лёгких убил японского кинематографиста-классика, курильщика Теруо Ишии. 21 января 2006 года умер от рака лёгких на 62-м году жизни первый президент Косово Ибрагим Ругова. 11 марта 2006 года курение помогло умереть раньше времени экс-президенту Югославии 64-летнему Слободану Милошевичу, страдавшему от высокого артериального давления и сердечной недостаточности.
В ноябре 2006 года в возрасте 72 лет скончался от рака лёгких и всемирно известный борец за свободу от никотиновой зависимости Аллен Карр – автор книги «Лёгкий способ бросить курить». Он умер через 23 года после того, как бросил курить. Незадолго до смерти, когда ему поставили диагноз «рак лёгких», он сказал «Если бы я не бросил курить, я бы умер 20 лет назад».
Его пример является доказательством того, что человеческий организм – это великая по своей силе машина самоисцеления! Если нашему организму не мешать, он будет сам бороться с любой болезнью с помощью иммунной системы, которая выключена, угнетена у курильщиков.
Бросайте курить! Бросайте курить в любой момент вашей жизни! Это подарит вам снова забытое чувство бодрости, энергичности, свободы!
14 января 2007 года умер хронический курильщик, известный журналист, политический обозреватель радиостанции «Эхо Москвы» Андрей Черкизов. Ему было всего лишь 52. 4 февраля 2007 года от рака умер автор самых знаменитых хитов группы «Наутилус Помпилиус», поэт Илья Кормильцев… Скованный одной цепью с сигаретой, он был вынужден вдыхать табачный дым, чтобы петь, писать стихи, сочинять музыку. Иначе бы он не смог делать то, что было доступно его некурящим коллегам. Ведь употребление сигарет отнимает у людей их данные от рождения способности и возвращает их лишь на короткое время после каждого акта самоотравления до момента употребления следующей табачной палочки!
Только за прошлый год по данным Минздравсоцразвития прямые людские потери России от табака составили от 330 тысяч до 500 тысяч человек!..
До полумиллина человек уничтожено без авиации, без бомб, без ракет… Уничтожено самым гнусным путём: сначала детям внушили, что глотать канцерогенный дым – занятие привлекательное. После этого, уже взрослым, что это занятие будто бы нормальное, непорицаемое и даже похожее на некую игру для сильных и независимых. А потом, специально для желающих образумиться, было вбито в головы, что избавиться от этого дрянного способа постепенного самоубийства невозможно в принципе…
330 тысяч человек в год, как минимум… Табачный конвейер смерти укладывает в гробы 6 человек ежеминутно… Недавно историк Жан-Клод Прессак установил, что в течение всей Великой Войны в лагере смерти – Освенциме было уничтожено около 800 тыс. человек. (См. «Дуэль», № 28 (273) 9 июля 2002 г.). Восемьсот тысяч человек за 5 лет войны – это 160 000 людей в год.
Значит, табачные дельцы в России сегодня действуют в 2-3 раза эффективнее фашистских палачей в Освенциме! Наверное, не зря Гитлер в 1942 году, в своей книге «Моя борьба» писал: «Им, славянам (россиянам) – никаких прививок, никакой гигиены, только – водка и табак!» Главный нацист был бы рад, видя, как его доктрина теперь осуществляется. И, следовательно, это именно желания Гитлера внедряют в умы артисты, – и не только артисты, – а все, позволяющие себе показывать свою позорную зависимость в людных местах!
16 июля 2007 года курение убило народного артиста России Михаила Ивановича Кононова (фильмы «Начальник Чукотки», «В огне брода нет», «Андрей Рублёв», «Здравствуй и прощай», «Таёжная повесть», «Большая перемена», «На войне, как на войне»). Жаль, хороший был актёр. Сколько ещё мог бы сделать. Но сигарета собирает свою кровавую жатву, хотим мы того или нет.
А вот, что написал Лев Лосев о поэте, Нобелевском лауреате Иосифе Бродском, которого убили сигареты в 1996 году в возрасте 56 лет: «Его сердце всё чаще давало сбои, в его состоянии любой перешёл бы на пугливый инвалидный режим, а он не только работал в полную силу, но и засиживался за полночь с друзьями, шутил, выпивал и не бросал проклятого курева». Годами раньше сам Бродский писал в юмористическом послании одному из своих друзей: «Не знаю, есть ли Гончарова, но сигарета мой Дантес!» Сигареты сделали своё гнусное дело не хуже пистолетов. Бродский умер…»
25 октября 2008 года умер от нарушения кровообращения сердца всемирно известный певец Муслим Магомаев, который в своём интервью Известиям заявлял: «Если была бы вторая жизнь, то единственное, что я бы изменил, – не стал бы курить…»
Умер 20 мая 2009 года от рака поджелудочной железы Народный артист СССР, лауреат премии Ленинского комсомола, лауреат Государственной премии СССР, лауреат Государственной премии РСФСР имени братьев Васильевых, артист и курильщик трубки Олег Янковский.
Живет и курит ещё народный артист России Говорухин С.С., усердно показывающий на своём личном примере, что курение – это нормально.
Жив и курит народный артист России М.С. Боярский, который многократно озвучивал свою подлую позицию: «...несмотря на запреты, я всё равно буду курить везде, всегда, где можно и где нельзя!..»
Нельзя там, где дети! Нельзя там, где больные. Нельзя там, где нравственно здоровые, нормальные люди. Но без пяти минут загнувшемуся от раковой соски «великому артисту» всё равно, где тут у нас нельзя – ему бы поскорее удовлетворить свою постыдную, наркоманскую страстишку, утолить своё извращённое желаньице поглотать дым, да испортить другим людям чистый воздух вокруг. И наплевать ему на тех людей, которым будут отрезать гниющие ноги-руки, ему плевать, что им будет очень больно и страшно, им, которые когда-то взяли по глупости пример с любимого Д′Артаньяна и начали курить…
Вместо того, чтобы показывать своим примером другим людям, как можно избавиться от зависимости, стать свободным человеком, бросить курить, он самоутверждается, доказывая самому себе, что имеет право портить воздух в любом месте, только потому, что он заслужен.
Юлия Дежнёва
Нас часто обманывают. И когда хотят скрыть нечто важное, придумывают красивые, но ничего не отражающие определения. Особенно, если это касается вредной привычки, уносящей каждый год сотни тысяч только в Европе (!).
«Курение - пиролитическая ингаляция (вдыхание дыма) препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях».
Курение убивает
В данном определении нет самого главного: курение убивает . Когда вы выкуриваете сигарету, в ваш организм попадают продукты неполного окисления древесины, из которой состоит табачный лист. Угарный газ, бенз(а)пирены, смолы, эфиры высокомолекулярных кислот и спиртов, частицы сажи, действуют на слизистую оболочку дыхательных путей, оседают в альвеолах лёгких. Курение вызывает воспаление в бронхах и лёгких, провоцирует иммунную систему на извращённую реакцию, что приводит к бронхиальной астме, хронической обструкции дыхательных путей и в конечном итоге к раку лёгких. Задумываетесь ли вы об этом, когда по привычке покупаете в киоске очередную пачку табака?
Признайтесь, вы стараетесь об этом не думать, даже когда производитель табачного изделия, следуя наставлению ВОЗ, честно предупреждает, что курение убивает. Вы верите, что это дань политкорректности, что курение не убьёт именно вас.
Вы ошибаетесь. Курение в подавляющем большинстве случаев является причиной возникновения рака гортани - злокачественной опухоли, выживаемость при которой на III стадии составляет не более 63-67 %. Исследователями отмечается корреляция курения с импотенцией .
Для мужчин, выкуривающих 20 сигарет в день, вероятность стать импотентом выше на 24 % по сравнению с некурящими. Курение или пассивное вдыхание табачного дыма может послужить причиной бесплодия у женщин. Курящие женщины имеют на 60 % больше шансов стать бесплодными по сравнению с некурящими .
По статистике всего 1/5 женщин, которые курят, бросают курить в период беременности, несмотря на то, что курение вредит и будущей маме, и плоду. У женщины, которая курит во время беременности, ребёнок рождается с низкой массой тела. Чем больше женщина потребляет никотина, тем ниже вес ребёнка. По средним показателям, ребёнок рождается на 200 граммов меньше, если его мама курила во время беременности, в сравнении с некурящей мамой. Чем женщина старше, тем этот показатель заметнее. У женщин, которые курили во время беременности, чаще рождаются дети с врождёнными аномалиями сердца, мозга и лица.
В настоящее время связано с курением 90 % случаев рака легкого - злокачественной опухоли, которая в 60 % случаев приводит к гибели заболевшего. Курение в подростковом возрасте вызывает необратимые генетические изменения в лёгких и навсегда увеличивает риск развития рака легкого, даже если человек впоследствии бросает курить. Среди курящих мужчин, пожизненный риск развития рака лёгких составляет 17,2 %, среди курящих женщин - 11,6 %. Этот риск значительно ниже у некурящих: 1,3 % у мужчин и 1,4 % у женщин.
Итак, вы выкурили последнюю сигарету. Вы бросили курить
Через 20 минут ваше артериальное давление, скорее всего, станет нормальным.
Через 8 часов уровень связанного монооксида углерода в крови снизится наполовину, уровень насыщения кислородом гемоглобина станет нормальным.
Через 2 дня никотин на 90% будет выведен из вашего организма. Риск сердечных осложнений пойдёт на убыль. Восстановится нормальное обонятельное и вкусовое чувство.
Через 3-4 дня функциональные показатели лёгких (дыхательные объёмы и ёмкости) придут в норму.
Через 3-9 месяцев кашель, хрипы и проблемы с дыханием станут существенно меньше. Вам станет легче дышать.
Через 1 год отказа от курения риск сердечно-сосудистых осложнений снизится наполовину.
Через 5 лет риск нарушения мозгового кровообращения станет таким же, как у некурящих.
Через 10 лет риск рака лёгкого станет таким же, как у некурящих людей вашего возраста.
Миф о том, что курить бросить очень трудно, распространяют табачные компании. Они делают баснословные барыши на продаже табака. И им выгодно, чтобы люди продолжали курить, продолжали .
Вот факты. Стоимость одной пачки сигарет, в среднем, в 10 (!) раз выше себестоимости её производства (в 2015 году она составила, в среднем, 7-10 рублей за пачку). Одна из крупных фирм, а именно Imperial Tobacco Group, задекларировала прибыль 2337 миллиарда фунтов стерлингов, а оборот составил 26,5 триллионов фунтов. Это баснословные суммы, даже по меркам Европейского Союза.
И напоследок — печальная и поучительная страница из истории употребления табака.
В 1571 году испанский доктор Николас Мондарес опубликовал труд о целебных растениях Америки, где указал, что табак может излечивать от 36 болезней. Табак в Европе в те времена не курили, а готовили спиртовые настойки, которые принимали по каплям per os или вводили пациенту в масляной клизме. Курение табака, т.е. вдыхание дыма тлеющих табачных листьев, вошло в употребление только через 150 лет после интродукции табачной культуры в Европе. Жертвами не медицинского применения табака стали многие известные люди того времени. Маркиза де Помпадур была страстной курильщицей и имела более трёхсот трубок. Вскоре по окончании Семилетней войны она умерла, предположительно от рака лёгкого. Ей было всего 42 года. Историки сообщают, что последней волей маркизы было поручение уничтожить все курительные трубки, которые по убеждению дворцового лекаря и стали причиной фатального исхода.
Курение убивает , - предостерегает социальная реклама и надписи на пачках сигарет. Но люди продолжают курить, не желая расставаться с этой пагубной привычкой. Почему же понимание негативного влияния курения на здоровье так слабо действует? Возможно, все дело в том, что курильщики со стажем в десятки лет считают, что для них это уже не имеет значения. С другой стороны, 20-летний курильщик мало интересуется тем, что будет за четверть века. Между тем, попробовать бросить курить лучше в любом возрасте. Давайте разберемся почему.
Что мы вдыхаем с сигаретным дымом?
Сигаретный дым - это не только газ, но и твердые частицы. Он содержит более 4 тысяч компонентов, в том числе угарный газ, никотин и его производные, смола, котинин, полоний, кадмий, полициклические ароматические углеводороды и другие соединения, многие из которых являются канцерогенами. Мы вдыхаем их и при затяжке сигаретой, и от дыма чужой сигареты, и при выдохе курильщика, а также поглощаем их кожей.
Насколько страшен рак легких?
Рак легких, с которым у многих ассоциируется курение, одна из самых распространенных причин преждевременной смертности в мире. Рак легких имеет плохой прогноз: вероятность прожить 10 и более лет после диагностирования рака легких очень низкая - всего 5%. В то же время в большинстве случаев рак легких можно предотвратить.
Среди людей с раком легких никогда не курили активно 10-25%. Причинами развития рака у них могут быть наследственность, гормональный фон, контакт с бытовым дымом, загрязненный воздух и ионизирующее излучение.
Остальные пациенты с раком легких являются курильщиками или курили до недавнего времени - курение повышает вероятность развития рака в 25 раз.
Рост или снижение уровня заболеваемости раком легких отстает от динамики распространения курения на 20 и более лет. То есть, когда курение становится в обществе модным, через 20 лет и позже учащается рак легких.
Так что эта болезнь не развивается мгновенно - если курить всю жизнь, то шанс опухолевого процесса в легких возрастает после 50 лет, а стремительность этого роста зависит от интенсивности курения.
Иначе говоря, чем старше человек и чем больше она курит, тем больше шансы рака легких.
Мировым лидером по заболеваемости раком легких и другими, связанными с курением, опухолями является Венгрия.
Курение является одним из факторов риска болезней сердца.
В 17-25% случаев сердечно-сосудистые заболевания развиваются именно из-за курения. Пристрастие к никотину повышает вероятность коронарной болезни сердца или инсульта в 2-4 раза.
Почему так? Когда человек курит, в теле начинаются свободнорадикальные процессы. Эти цепные реакции повреждения молекул, в том числе - стенок кровеносных сосудов, влияют на перенос кровотоком жиров, известных под народным названием "хороший и плохой холестерин".
Курение делает сосуды, тромбоциты и молекулы крови более "липкими" и склонными к скоплению. А это приводит к закупорке сосудов и развитию воспаления.
Курение также сдвигает баланс переносчиков холестерина в нездоровую сторону. Так начинается атеросклероз - болезнь сосудов, что впоследствии приводит к плохому кровоснабжению сердца, мозга или конечностей.
Как еще курение влияет на здоровье?
Табачный дым уменьшает фертильность женщин и мужчин.
Курение будущей матери увеличивает риск преждевременных родов, прерывания беременности, малого веса при рождении, мертворождения, дефектов развития и синдрома внезапной младенческой смертности.
Курение мужчин ухудшает качество спермы и может быть критическим фактором мужского бесплодия.
Курильщики больше рискуют получить катаракту и дегенерацию сетчатки. Они значительно больше склонны к болезни Альцгеймера в пожилом возрасте, чем никогда не курившие или бросившие курить.
Пристрастие к табаку ухудшает микрофлору ротовой полости, способствует повреждению и даже потере зубов и останавливает амилаз слюны - фермент, необходимый для переваривания сложных углеводов.
С курением связывают некоторое снижение иммунитета и рост шансов заполучить ревматоидный артрит.
Курение табака увеличивает риск других опухолей - например, желудка, прямой кишки или желчного пузыря.
Его же считают главной причиной хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). В США восемь из десяти смертей из-за ХОБЛ обусловлены курением, в том числе пассивным, а другие случаи - загрязнением окружающей среды.
Трудно бросить курить. Что сделать, чтобы не умереть преждевременно?
Если вы курите и не можете отказаться от этой вредной привычки, попробуйте хотя бы не подвергать других людей вредному влиянию сигаретного дыма на остановках общественного транспорта, на рабочем месте и дома.
Здоровое питание и подвижность существенно уменьшат опасность сердечно-сосудистых болезней.
Сбалансированный рацион, в котором мало соли, насыщенных жиров и сахара, зато много витаминов, антиоксидантов и клетчатки, поможет предотвратить и болезни сердца, и несколько снизить негативное влияние курения.
Регулярная физическая активность нормализует уровень холестерина и тонус нервной системы, тренирует сердце и препятствует болезни сердца и деменции.
Физические нагрузки делают мозг счастливее, и менее зависимым от вредных источников радости - сладостей или курения.