Остеопатия — это лечение заболеваний без применения лекарств и оборудования. Достаточно одной консультации остеопата, чтобы начать оздоровление и обновление организма. Обращая внимание на клинику, где принимает врач-остеопат, вы можете быть уверены в ее надежности и искреннем желании по-настоящему помочь навсегда избавиться от болезней.

В основе остеопатии — утверждение, что организм полноценная замкнутая система, каждый элемент которой оказывает влияние на общее здоровье. В отличие от классической медицины, остеопатия не производит деления на органы, а видит организм человека, как целостную умную машину.

Основатель метода Эндрю Стилл называл остеопатов операторами, людьми, которые через механическое исправление положения костей, суставов, мышц оказывают влияние на внутренние органы и запускают процесс самооздоровления.

Так, как в организме все связано, то смещение одного элемента по цепочке, приводит к изменению положения другого элемента, органа. Неправильное положение может сформироваться из-за родовой или последующей травмы. Или образоваться со временем, от обычной жизни, которой живут все: неправильные движения, длительное однообразное положение тела, перенагрузка мыщц, откладывание физ.активности и т.д.

Из-за смещения тканей и органов возникают различные затруднения для движения нервных импульсов и активных жидкостей: крови, лимфы, ликвора. Такая «разлаженность” системы ведет к возникновению заболеваний, функциональных нарушений, появлению болей. После остеопатического лечения структура возвращается на место, позволяя через восстановление правильной архитектуры, вернуть организму здоровое функционирование.

Восстановленная иннервация и циркуляция жидкости позволяют протекать всем процессам физиологично, очищать и оздоравливать организм.

Консультация остеопата поможет решить много проблем

Так, как остеопатический метод влияет на весь организм, то и помогает такое лечение практически при любом заболевании:

1 Проблемы с опорно-двигательным аппаратом:

• после травмы
• хронические заболевания суставов, костей: артриты, миозиты, грыжи, протрузии, остеохондроз
• искривление позвоночника
• боли в спине, голове

2 Болезни внутренних органов:

• спайки и хроническое воспаление
• изменение положения любого органа и связанная с этим дисфункция
• астма, хронический бронхит
• проблемы с венами
• изменение нормального давления
• бесплодие, поликистоз
• импотенция
• проблемы с пищеварением на любом уровне
• частые воспаления уха, носовых пазух, горла
• атеросклероз
• предотвращение инсультов, инфарктов или восстановление после них

3 Общее состояние организма, ослабленное стрессом, длительным заболеванием:

• сосудистая дистония
• предменструальный синдром
• разбалансировка иммунитета
• головная боль, мигрень

4 Психо -эмоциональные проблемы:

• усталость
• депрессия
• плохой сон
• тревожность
• эмоциональное выгорание

5. Задержка развития у детей, а также исправление последствий травмы при родах в любом возрасте.

Противопоказания к остеопатии:

• любые острые заболевания
• инфекции
• хронические болезни крови
• злокачественные опухоли
• недавний инфаркт или инсульт
• операция в течение полугода до консультации остеопата

«Воздействие: какое и где?» — врач остеопат принимает решение индивидуально

Лечебные сеансы проводятся по-разному. Это зависит от терапевтического направления и того, какие проблемы были выявлены на первой консультации остеопата.

Остеопатические методы разделяются на три основных подхода.

1. Сеанс структурной остеопатии подразумевает работу с суставами, мышцами и связками. Врач выполняет различные растяжения, давящие или мнущие движения в области нужного сустава. Причем рабочая зона может быть отделена от места локализации боли. После остеопатического сеанса со структурным подходом решаются многие проблемы опорно-двигательного аппарата.

2. Воздействие на внутренние органы происходит на сеансе висцерального лечения. Эти сеансы менее понятны пациенту, так, как работать доктор может «совсем в отдалении” от места проблемы. Это связано с тем, что остеопат воздействует не на следствие, а на причину. Выявив нарушения в архитектуре тела, врач очень корректно возвращает все на место, поправив что-то снаружи, способствует тем самым нормализации работы организма внутри. Висцеральные техники — это деликатное воздействие на зоны у позвоночника, на ступнях, ладонях, животе.

Главное в этой работе — знать точное анатомическое место для первоначального воздействия, чтобы «раскрутить” всю патологическую спираль от одного органа к другому. В результате такого освобождения восстанавливается нормальный ток крови и лимфы, уходит спазм мышц, улучшается проведение нервных импульсов. А весь организм погружается в поле самоисцеления.

3. Несмотря на то, что метод краниосакральной остеопатии самый «незрелищный» и мягкий из всех методов, он запускает внутренние резервы и возможности организма для работы с высоким уровнем КПД.

Во время этого сеанса врач выполняет разные захваты головы пациента и производит почти незаметные массажные движения.

Кажущаяся простота на самом деле подкреплена идеальным знанием анатомии головы и наработанной чувствительностью рук: нужно выявить нарушения расположения костей и уловить специфическую пульсацию ликвора (жидкости, окружающей мозг). Тонкое восстановление структур черепа позволяет всему организму начать работать правильно.

За счет мягкого воздействия и выраженной эффективности этот метод идеально подходит для новорожденных и пожилых людей.

Количество сеансов зависит не от техники исполнения, а от выраженности проблем конкретного пациента. Как правило, необходимо 3-5 сеанса. Частота сеансов, в среднем, 1 раз в 7-14 дней. Длительность индивидуальна, но не менее 1 часа.

Боли после остеопата — норма или нет?

По отзывам пациентов неприятных ощущений во время сеанса они не испытывают. Небольшое напряжение возможно при работе со сжатыми мышцами, но это бывает не всегда.

Опыт врачей говорит, что неприятные ощущения крайне редки и связаны не с техникой, которую применяет доктор, а с тем, что в тканях имеются выраженные нарушения микроциркуляции и/или дисфункционирование нервных окончаний. А значит эти зоны тем более требуют внимания и работы над ними.

Остеопатические техники скорее расслабляют и успокаивают.

Сразу после сеанса многие отмечают обновление, сродни некой «первородности». Такие ощущения говорят об эффективном сеансе.

Пациентам хочется побыть наедине с собой, пройти «перезагрузку». Это не похоже на усталость, скорее на желание погрузиться в себя. Есть что-то общее с ощущением внутриутробной защищенности и покоя. Поэтому после лечения врач порекомендует полежать дома, чтобы дать возможность организму войти в режим исцеления, не тратить энергию на внешний мир, а сконцентрировать ее внутри.

Если после остеопата боли и неприятные ощущения все же возникают, то это бывает редко, в очень запущенных случаях, у 1 человека из 10. И говорит такая ситуация о том, что дисфункция в организме выражена и существует давно.

Было очень плохо и организм привык, стало хорошо, и он «удивился» и среагировал на это неприятными ощущениями. Обычно такое ощущение говорит о начале биохимического «шевеления», о нормализации микроциркуляции и прохождения нервного импульса в зоне, которая подвергалась коррекции, о начале процесса очищения этой зоны. Но даже в этом случае боль после остеопата возникает на следующий день, не имеет высокой интенсивности и полностью исчезает в течение 72 часов после приема, что говорит об адаптации организма.

Интенсивных же и длительных болей быть не должно ни к каком случае.

Где принимает врач — остеопат

Только в лицензированном медицинском центре. Если раньше этот вид лечения не имел официального признания в России и остеопатами называли себя разные сомнительные целители, то после 2012 года оказывать услуги по этой специальности могут только врачи. Причем, не просто с дипломом о высшем медицинском образовании, а обязательно имеющие сертификат врача-остеопата. Сейчас эта профессия входит в официальный список медицинских специальностей.

Лучший вариант, если остеопатической практикой занимается врач -невролог.

Неврологи чаще других врачей сталкиваются с пониманием зависимости работы органов от правильного функционирования головного и спинного мозга. Столп жизни — позвоночник — также предмет изучения неврологии. Поэтому, если ранее врач-остеопат консультировал и лечил как невролог — он имеет обширный опыт и знания, необходимые для успешного остеопатического воздействия.

Лечение в остеопатии всегда выполняется по принципу «здесь и сейчас». По мере устранения различных ограничений и смещений в теле организм реагирует существенной перестройкой биомеханики структурно-функциональных компонентов от сеанса к сеансу. Это естественный процесс, причина которого в реактивности организма и работе систем саморегуляции.

После каждого сеанса остеопатического лечения, когда устраняются функциональные блоки суставов, костные и органные структуры занимают правильное место, расслабляются мышечно-фасциальные спазмы, начинают адекватно работать системы кровоснабжения и иннервации - организм находится в состоянии некого внутреннего «удивления» и нуждается во времени для «привыкания» к новому статусу. Ведь тяг, которые скручивали, сгибали, ограничивали, больше нет, но с ними было известно, как жить, тело привыкло к ним за месяцы и годы страдания, а новый подвижный статус для организма - пока «земля непознанная». Необходимо 2-3 дня для полной подстройки под новые взаимоотношения в теле и признания нового равновесия. На самом деле, в этот очень важный для остеопатии период - лечение продолжается. Могут всплывать, проскальзывать неприятные ощущения, которые быстро проходят, появляться и исчезать боли, накатывать сонливость или, наоборот, возбуждение - все это признаки перестройки костно-мышечной, органной и нервной системы. В этот период важно не подвергать себя дополнительным физическим нагрузкам и психоэмоциональным стрессам. После остеопатической коррекции тело подстраивается под некий внутренний «идеал» функционирования и важно не сбить его с правильного пути внешней агрессией, заставляющей подстраиваться под себя. Лучше хотя бы 1-2 дня пропустить занятие в фитнессе, бассейн или массаж. Устройте себе дни отдыха, плавности, спокойствия. Конечно, это не значит, что нужно весь день лежать в постели, вовсе нет! - Вы не больны, но претерпеваете саморегуляционную перестройку. Занимайтесь обычными повседневными делами, просто добавьте в них чуть больше гармонии и осознанности. «Слушайте» свое тело, и оно ответит вам взаимопониманием.

После 2-3 дневной перестройки организм примет окончательное решение и утвердит себя в определенном качестве. К сожалению, какие-то структуры могут быть возвращены телом в исходное патологическое положение, пусть и в меньшей степени натяжения. Тело обладает инерцией и может воспользоваться устаревшими внутренними данными и частично вернуть некоторые структуры к предыдущему статусу. Также, возможно открытие новых зон, требующих коррекции, ранее маскировавшихся за более значимыми повреждениями. Это может быть отголоски случившейся десять лет назад травмы или фасциальное напряжение зафиксированной в тканях давней обиды (подробнее о влиянии микроимпульсации с эмоционально заинтересованных зон мозга на ткани и органы читайте в статье «деструктивные эмоции - травма для тела»), смещения черепа, возникшие во время родов или след перенесенной в детстве инфекции. Подобные зоны поражения могут быть длительное время подавленны телом, зажаты локальным мышечно-фасциальным спазмом и, в результате, трудно определяемы на первом остеопатическом сеансе. Однако, они очень значимы для тела, так как, защищаясь от их губительного воздействия, организм вынужден использовать свои резервы, смещать рядом лежащие ткани. Если бы не эти факторы, то остеопатическое лечение было бы успешно в 100% случаев за 1 (!) сеанс. В реальности же тело предоставляет информацию остеопату послойно, подобно очищаемой луковице, предлагает на каждом сеансе новый уровень воздействия. Вот почему, начиная остеопатический сеанс, доктор всегда проводит тестирование и каждый сеанс не похож на предыдущий.

Остеопатия ставит своей целью в лечении не просто механическое корректирование тех или иных структур, цель остеопатии - вернуть организму динамичное равновесие с окружающей средой. Проще говоря, остеопатия не столько лечит болезни, «вправляет позвонки и кости», сколько помогает телу пробудить систему саморегуляции, оптимизировать работу двигательной системы, позволить пациенту заниматься желаемыми видами активности и легко противостоять ежедневным стрессовым факторам. Остеопатия не заставляет Вас бросать любимую сидячую работу или 3 часа в день посвящать занятиям специальными физическими упражнениями. Остеопатия может помочь оптимизировать рабочие нагрузки, подсказать Вам некоторые пути возможного улучшения жизненной динамики.

Конечно, самое эффективное лечебное воздействие окажет остеопатическое устранение причины, приведшей к нарушениям, без этого эффект от лечебных гимнастик и других процедур будет лишь временным. Чтобы разобраться с ролью ежедневных механических нагрузок в картине заболевания, необходимо оценить:

• Позу пациента, признаки изменения осанки, наличие гиперлордоза, гиперкифоза, сколиотических деформаций, наклона крестца, костей таза, установку головы. Обнаруженные изменения могут говорить как о биомеханических нарушениях в теле, так и о закрепленном патологическом стереотипе движения. В большинстве случаев при выполнении остеопатической коррекции по мере устранения смещений и ограничений происходит восстановление подвижности в позвоночно-двигательных сегментах, нормализация мышечного тонуса, и осанка существенно улучшается. В некоторых случаях будут полезны специальные упражнения на коррекцию позы и сознательный контроль за правильной позой со стороны пациента, позволяющие перестроить двигательный стереотип человека.
• Рабочее место также нуждается в оценке. Неправильно подобранный по высоте стол и стул, неудачная, неэргономичная установка компьютера и клавиатуры, нерациональная организация труда с редкими перерывами - все это неизбежно сказывается на организме и требует гармонизации.
• Анатомические и структурные дефекты могут существенно повлиять на процесс лечения. Разная длина ног, аномалии стоп, посттравматическая нефункциональность каких либо сегментов тела, вызывают повышенную нагрузку на другие структуры, требуют постоянного расхода компенсаторных резервов. Своевременная коррекция плоскостопия супинаторами Формтотикс, устранение травматических последствий, разработка конечности - все это в комплексе дает хороший прогноз для лечения.
• Удобная постель имеет важное значение для комфорта и здоровья пациента. Неправильно подобранная подушка или матрац, слишком короткая кровать могут существенно повлиять на процессы самокоррекции после лечения и быть источником декомпенсации того или иного отдела позвоночника.
• Присутствие органической патологии - ревматических заболеваний скелетно-мышечной системы, таких, как подагра, спондилоартрозы, далеко зашедших заболеваний внутренних органов, вызывающих выраженные фасциальные натяжения по окружающим тканям, могут замедлить процесс остеопатического лечения. Как писал основатель остеопатии Эндрю Стилл, «Если нет хирургической раны или травмы, результат будет только таким, какой Вы ожидаете, ни больше, ни меньше». То же относится и к тяжелым длительно протекающим заболеваниям, когда компенсаторные резервы тела ограниченны. Это не значит, что остеопатия не может помочь в этих случаях. Нормализуя иннервацию и кровообращения, мы даем возможность организму выйти из поражения. Просто путь к исцелению будет более долгим, потребует дополнительных воздействий методами рефлексотерапии и т.п. В некоторых особо сложных ситуациях возможно лишь остановка прогрессирования болезни и облегчение симптоматики. Но и это уже шанс вернуть утраченное качество жизни, не попасть в ограничения инвалидности.
• Психоэмоциональные факторы играют большую роль в нашей жизни. Современная остеопатия признает психоэмоциональное повреждение таким же значимым компонентом в развитии остеопатической дисфункции, как и травма или смещение в позвоночно-двигательном сегменте. Существует несколько механизмов передачи воздействия из сферы психики в телесную сферу скелетно-мышечной системы.

Первый механизм - это общее напряжение определенных локальных групп мышц в рефлекторном ответе на стресс-воздействие. Об этом мною было рассказано в статье «эмоции и тело». Если говорить кратко, то подобное мышечное напряжение - отголосок телесных эмоциональных реакций наших далеких предков: напряжение мышц таза - поджатый хвост в ответ на страх, напряжение плеч и воротниковой зоны - вставшая дыбом шерсть в ответ на агрессию, спазмированная челюсть - оскал как проявление гнева и т.д. К сожалению, механизмы возбуждения и торможения у многих людей работают недостаточно эффективно, и, возникший на эмоциональную реакцию, спазм продолжается гораздо дольше времени воздействия стресса. Как результат - смещение рядом лежащих структур и «запуск» формирования болезни.

Второй механизм переноса эмоционального повреждения на тело - это ассоциативная фасциальная запись. Пережитая неблагоприятная ситуация (ссора, обида, предательство, перенесенный страх, горе) «записываются» в качестве спазма на наиболее ослабленный в данный момент времени участок организма. Например, за 3 часа или даже 3 дня до наступления стресс-ситуации Вы подвернули ногу. К моменту стресса боль уже прошла, и Вы забыли о травме, но участок в головном мозге подпорогово, неосознанно сигнализирующий о повреждении и поддерживающий небольшой защитный спазм в области стопы, сохраняется. Вы получаете психоэмоциональную травму, и мощный всплеск центральной патологической импульсации «записывается» на уже поврежденный, подготовленный к этому участок головного мозга. Подпороговая импульсация приобретает постоянный характер и сохраняется на протяжении многих лет, создавая условия для мышечно-фасциального спазма, имитирующего продолжающееся повреждение стопы. В ответ на это повреждение реагируют коленные, тазобедренные суставы, кости таза, крестец и поясничный отел позвоночника. Результат - боль в области низа спины. Опытный остеопат способен выявит связь беспокоящего участка с первичным очагом нарушения на стопе. Но простая механическая коррекция стопы и расслабление ее мышц не приведет к желанному эффекту выздоровления. Остеопат может несколько сеансов работать со стопой, а патологический спазм будет возвращаться - ведь его поддерживает импульсация с головного мозга «засевшей» там эмоции, давнего психоэмоционального переживания. Чтобы разрешить этот замкнутый круг, необходимо выйти на причину поражения. Как вариант, можно попросить пациента мысленно перебирать значимые для него травмирующие эмоциональные события прошлого. В момент, когда он будет вспоминать о ситуации, оказывающей влияние на стопу - фасциальный спазм заметно усилится.

Если попросить пациента нейтрально «понаблюдать» за воспоминаемой ситуацией или воспользоваться другой психотехникой нейтрализации и дезактуализации, можно добиться прекращения импульсации с участка головного мозга и, как следствие, снятия патологического мышечного напряжения. Это послужит необходимым условием для восстановления нормального функционирования суставов поясничного отдела и выздоровления. Такое первичное влияние психотравмы в развитии телесных болезней - не редкость. Выше представлена одна из теорий, достаточно подтвержденная на практике, однако не раскрывающая всех тайн, почему происходит подобная «запись». По каким критериям, в случайном ли порядке или согласно определенным особенностям из списка травмированных зон тела выбирается участок для «записи»? У других остеопатов могут существовать другие точки зрения на этот вопрос, важно лишь то, что практически все остеопаты признают значимость психоэмоционального фактора в развитии телесных заболеваний.

Существует и обратная связь между постоянной болью и страданием в теле и состоянием психической сферы человека. Многие пациенты, обращающиеся за остеопатической помощью, проявляют признаки пограничной психиатрии в виде субдепрессий, неврозов. Неудивительно, ведь постоянное присутствие дискомфорта, необходимость ограничивать свою двигательную активность существенно снижают качество жизни и являются фактором перманентного внутреннего эмоционального «расстройства». В таких ситуациях остеопатическая помощь, устранение болевой импульсации и восстановление подвижности тела приводят к быстрой нормализации настроения, возвращению радости и способности улыбаться.

Тема психоэмоционального статуса и остеопатии очень широка, требует индивидуального диалога с каждым пациентом. В некоторых случаях постоянным фактором обострения являются отношения в семье, с близкими. В таких ситуациях, кроме остеопатической помощи телу, необходима психологическая работа с пациентом, разъяснение ему причин и поиск путей к изменению реакций на повседневные стрессы (воспитание «нейтральности») или вовлечение всех участников конфликта (дети, супруги) для совместного решения, обретения компромисса.

В заключении скажу, что остеопатия не является панацеей, но может сделать очень многое. При взаимопонимании, совместном усилии пациента и врача-остеопата положительный результат не заставляет себя ждать и сохраняется надолго.

Схемы сеанса

Остеопатия - это наука, но так же остеопатия это искусство.

Остеопатия предусматривает индивидуальный подход к каждому пациенту - каждый человек уникален, и эффективность лечения напрямую зависит от учета индивидуальных особенностей.

Ориентируясь на восстановление и активацию функциональных ресурсов самого организма, остеопатия не имеет побочных действий и нежелательных эффектов, с которыми приходиться часто сталкиваться при инвазивном лечении и применении медикаментозных средств.

Применение остеопатического лечения не ограничено возрастными рамками. От начала беременности и до старости с помощью остеопатических техник возможно осуществлять лечение и профилактику широкого спектра заболеваний.

Каждый сеанс начинается с диагностики. Учитывая информацию о заболевании и анамнезе, приступая к работе, врач-остеопат оценивает настоящее состояние пациента, уровень баланса его тела, наличие мышечно-фасциальных натяжений, смещений органов и суставов. Исходя из этих данных, определяется:

• наиболее значимое в данный момент функциональное нарушение,
• причинное нарушение, приведшее к развитию заболевания,
• неоптимальные компенсаторные реакции,
• общий уровень реактивности организма, возможностей его самовосстановления.

Существует множество диагностических остеопатических тестов, оценивающих как макро-, так и микро- статус организма. Это могут быть движения в суставах, наклоны в стороны, повороты, сгибания, разгибания, определение силы мышц. Или фасциальные тесты - заключающиеся в том, что опытный остеопат, прикасаясь руками к различным частям пациента, за несколько секунд определяет уровень напряжения тканей, смещения органов, натяжения фасций, баланс нервной системы. Все зависит от мастерства, опыта и чувствительности.

Выбор метода воздействия зависит от индивидуальных предпочтений остеопата, а также нужд конкретной нозологической ситуации. Так, даже если остеопат предпочитает в своей практике мягкую фасциальную работу, при лечении некоторых жестких, длительно существующих дисфункций он использует мышечно-энергетические, артикуляционные или даже трастовые (манипуляции с щелчком) методики.

Обязательным для всех сеансов остеопатии является воздействие на зону дыхательной диафрагмы, таза, нижних конечностей, черепа. Эти зоны оказывают глобальное воздействие на организм, и сохраняющиеся нарушения в них сводят на нет любые локальные лечебные воздействия. Ноги являются опорой тела, их биомеханика сказывается на походке, работе всех вышележащих отделов. Таз - основа для позвоночника, любые нарушения тазовой симметрии, перекосы - непременно приводят к расстройствам в поддержании равновесия, работе позвоночника. Диафрагма - основная дыхательная мышца тела, помпа для венозного возврата от органов и нижних конечностей, регулятор функционирования органов брюшной полости и грудной клетки. Череп - вместилище головного мозга, центрального управляющего нашим телом.

Остеопатия — практический подход мануального обследования и лечения скелетно-мышечной, висцеральной и краниальной систем организма. Главная задача остеопата состоит в том, чтобы уменьшить вашу боль и симптомы, устранив локальную дисфункцию. Помимо этого врач-остеопат ищет и исправляет причину проблемы.

Многие люди сразу после остеопатического лечения чувствуют себя хорошо, испытывая некоторое облегчение боли в области, которая была болезненная.

После остеопатического лечения вы можете продолжать испытывать боль, и даже усталость, так как обычно лечение развивает свой эффект в течение нескольких дней. Это чувство должно пройти в течение нескольких дней, так как ваше тело приспосабливается к изменениям, которые происходят во время и после лечения. Поэтому следует соблюдать некоторые рекомендации, даже если вы чувствуете полную свободу от боли.

Если через указанное время произошло усиление боли или продолжается дискомфорт, необходимо связаться с вашим остеопатом.

Для меня очень важна обратная связь. Часто можно посоветовать, какие меры следует предпринять (если в этом будет необходимость) и возможно посоветовать дополнительные манипуляции.

Пациенты часто задаются вопросом, сколько посещений им потребуется, чтобы почувствовать себя лучше. Иногда трудно ответить на этот вопрос после первого посещения. Длительность сеанса и их количество могут варьироваться для каждого человека в зависимости от их состояния, образа жизни, возраста. По мере того, как я вижу вашу реакцию на лечения, я могу дать вам более ясный прогноз.

Факторы,которые снижают скорость восстановления:

• Интенсивность травмы, т.е. падение во время ходьбы, возможно, менее травматично чем автомобильная авария.
• Общее правило состоит в том, что чем дольше период после травмы до начала лечения, тем больше времени и лечебного воздействия потребуется для восстановления вашего полного здоровья.
• Будьте осторожными с применением массажа и других процедур, которые могут расслабить мышцы, обеспечивающие защиту на время восстановления — временное облегчение — эффект, который не всегда полезен в долгосрочной перспективе
• Возраст — простите что говорю об этом, но у более молодых восстановление происходит быстрее

Факторы помогающие восстановлению:

• Старайтесь отдыхать, особенно после лечения. Постарайтесь между встречами уменьшить уровень своей физической активности — ваше тело пытается восстановиться и нуждается в дополнительной энергии для этого. И конечно, у вас будет больше шансов получить повторную травму, если вы переборщите с нагрузкой. Тем не менее работа остеопата заключается в том, чтобы облегчить вам делать то, что вы хотите. Поэтому совместная работа и выполнение рекомендаций поможет вам скорее вернуться к желаемой активности.
• Прикладывание льда к поврежденным участкам уменьшает воспаление. Охлаждайте травму каждый час, если это возможно, но не более 5 минут. Не стоит использовать разогревающие, обезболивающие мази или проводить физиотерапию перед посещением остеопата. Холод прикладывается только в первые сутки после травмы!!
• Уменьшите уровень стресса — в 90% случаев, эмоциональный стресс и напряжение приводят к усилению симптомов. Стресс замедляет восстановление тканей и уменьшает уровень болевой чувствительности, которая ощущается вашей нервной системой. Ваш образ жизни, вместе с напряжением и стрессом являются факторами влияющими на ваше самочувствие, пожалуйста подумайте об этом.
• Выполняйте упражнения. Работа, которую выполняет остеопат во время сеанса, должна поддерживаться ежедневно за счет выполнения упражнений. Поэтому если на сеансе, вам дают рекомендации ЛФК, пожалуйста, выполняйте их.
• Питание. «Вы — то, что вы едите». Клеточная активность, необходимая для восстановления поврежденных тканей, требует много энергии. Следите за своим питанием, принимайте комплексные витамины. Это действительно помогает.

Изменения в теле после остеопатической работы могут продолжаться в течение 3 дней после сеанса лечения.

После лечения полезно прогуляться на свежем воздухе. Это улучшит ваше кровообращение. Желательно пить больше чистой воды (больше чем обычно). Ваш организм на 55-60% состоит из воды, мозг на 85% состоит из воды. Помните что кофеин и алкоголь обезвоживают организм.

Постарайтесь не устраивать испытания для своего тела после лечения. Ваш организм может увидеть в этом попытку получения повторной травмы и рефлекторно заблокирует все снова. После лечения вы можете почувствовать желание отдохнуть. Позвольте себе расслабиться. Желательно не заниматься напряженной физической или умственной деятельностью в течение 1-2 дней после лечения.

Диагностика - первое, что проводится врачом-остеопатом на приеме. Как это происходит? При остеопатической диагностике врач остеопат находит в теле человека области нарушенной подвижности ткани, места напряжения мыщц, нарушения работы суставов, вывихи и подвывихи позвонков - все, что претерпело по тем или иным причинам изменения и может быть восстановлено.

Для полноты остеопатической диагностики она проводится и визуально - при этом пациента могут попросить встать ровно, наклониться, поднять руки и так далее. Натренированный глаз врача остеопата заметит мельчайшие нарушения осанки, скованность движений, нарушения в расположении костей.

Дальнейшая диагностика проводится руками. Пациент ложится на массажный стол на живот и врач пальпирует, прощупывает кости скелета, мускулатуру, движения суставов. В положении лежа на спине диагностируются органы, находящиеся в брюшной полости, грудина, диафрагма. В том же положении прорабатываются области соединения костей черепа, нижней челюсти.

Так при полной диагностике врач остеопат получает информацию о всех нарушениях организма и планирует программу остеопатического воздействия, ход которого в принципе схож с диагностическим обследованием, а область, которая будет прорабатываться максимально на данном приеме, выбирается по усмотрению врача на основе диагностики.

Как проходит сеанс остеопатии

При лечении у врача-остеопата в целом сохраняется стандартная схема лечения вообще - диагностика, которая включает в себя сбор данных, в том числе результатов функциональных методов исследований (УЗИ, КТ, МРТ и т. д.), информация о заболеваниях, жалобах, осмотр пациента стоя, при движениях (наклон туловища вниз и в стороны) и дальнейшей пальпации тела человека. Работа с пациентом на сеансе остеопатии проводится лежа на массажном столе мягкими, безболезненными нажимами в определенных точках и местах тела человека.

Основными областями воздействия являются стопы - основы опоры тела, в которых закладываются все виды движения в пространстве; колени - одни из наиболее уязвимых и подвергающихся воздействию части тела, кости таза, являющиеся основанием для позвоночника и вместилищем внутренних органов, органы брюшной полости, работа с диафрагмой - важнейшей дыхательной мышцей, от которой зависит работа легких и сердца, далее проводится работа с шейным отделам позвоночника, коррекционная работа с костями черепа.

Сколько сеансов остеопатии входит в курс лечения

Нужно не забывать, что хотя прием врача-остеопата и ограничен по времени, обычно это 45-50 минут, и проводится мягкими безболезненными приемами, но воздействие на организм человека настолько сильное, что еще семь-десять дней длится ответная реакция организма.

Именно поэтому приемы врача остеопата проводятся не чаще одного раза в семь-десять дней, это время необходимо для включения механизмов саморегуляции. Всего курс включает 6-10 приемов, с контрольным прохождением повторной диагностики и коррекции один раз в полгода.

После сеанса остеопатии

Что испытывает человек после приема врача остеопата? Реакции каждого человека разнообразны. Часто состояние сравнивают с интенсивной физической тренировкой, может быть усталость, озноб, или наоборот, жар. В любом случае - после остеопатических процедур необходим покой, тепло. Работа продолжается, но уже на другом уровне. Уважайте свое тело, позвольте ему встать на путь самоисцеления.

Какие результаты можно заметить сразу, какие в течение нескольких дней? Наиболее заметно изменения в болевой симптоматике, боли проходят, чтобы уже не вернуться, дыхании, положении позвоночника и походке. Чуть позже улучшения становятся заметны на внутренних органах, нервной системе.

Эффект от остеопатического сеанса может проявиться через день, неделю, месяц - скорость и сила самокоррекции организма всегда индивидуально и зависит от многих факторов. Все субъективные наблюдения своего самочувствия человеком вполне иллюстрируют данные анализов и исследований. Показания "до" и "после" более чем наглядны, а возвращенное здоровье бесценно.

Рекомендации после сеанса остеопатической коррекции: при различных индивидуальных реакциях на остеопатическое воздействие включают в себя щадящий режим, избегание сильных физических и психических нагрузок, перегревания, переохлаждения, увеличение потребления чистой питьевой воды перед едой в первой половине дня до 2-2,5 литров в день для обеспечения выхода токсинов из организма. Плюс - конкретные рекомендации вашего врача-остеопата.

Сохранению результатов остеопатического лечения способствует здоровый образ жизни. Если прежний образ жизни берет верх - сидячая работа, гиподинамия, неправильное питание, стрессы, то организму через определенный промежуток времени потребуется профилактическая помощь. В этом случае систематические регулярные процедуры у врача остеопата помогут вашему организму противостоять негативному воздействию. Это могут быть регулярные остеопатические приемы с периодичностью в один - два месяца.

Ребята надо верить в чудеса, но полагаться на разум!

Пациенты, у которых сильно болит спина, нередко обращаются за помощью к специалистам, чья практика не приемлет применения лекарственных средств. Мануальный терапевт лечит людей при помощи механического воздействия на опорно-двигательную систему и внутренние органы. Зачастую пациенты не совсем понимают, как можно вылечить болезнь без лекарств, но некоторым специалистам это удается. Настороженное отношение к остеопатам приводит к тому, что малейшее ухудшение самочувствия – а зачастую так и происходит после нескольких сеансов – воспринимается как неквалифицированная работа. Почему же после мануальной терапии болит спина , если сами специалисты обещают чудесное исцеление уже через несколько сеансов? Как это работает Приемы мануальной терапии основаны на использовании комплекса ударных, мягкотканных и других типов воздействия на организм. При помощи такого комплекса можно восстановить двигательные функции позвоночника, улучшить состояние больного. Он позволяет восстановить подвижность суставов, вернуть тонус мышечной ткани, устранить спазмы, вернуть кости на свои места. При этом восстанавливается система внутренних органов, излечиваются различные патологии. К каждому больному подбирается индивидуальный подход. Комплекс состоит из своеобразного массажа спины. Но это не совсем массаж, а меры, направленные на: восстановление кровотока; улучшение метаболизма; избавление от проявлений болезни. Доказано, что такое лечение намного эффективнее медикаментозного, если выполняет его квалифицированный профессионал. Мануал использует щадящие методики воздействия на ткани, при этом они направлены на быстрое восстановление.

Так почему после мануальной терапии болит спина? Возможные причины болевых ощущений После первого посещения мануальщика болезненные ощущения начинают проявляться уже через 1-2 часа.
Это обусловлено начавшимся смещением костей, суставов и внутренних органов в правильную сторону. Даже при восстановлении только позвоночника изменения происходят во всем скелете. Такие ощущения сильного дискомфорта – это верный признак, что восстановительный процесс был запущен, и организм начал бороться с патологией. Боль в спине после мануальной терапии может сопровождаться повышенной температурой тела и лихорадкой. В таких случаях сами остеопаты советуют принимать обезболивающие препараты, которые помогут улучшить состояние. Для того чтобы закрепить эффект, следует беспрекословно соблюдать рекомендации врача, выполнять назначенные упражнения, придерживаться ограничений. Если выполнять все рекомендации, то вскоре состояние улучшится. Почему стало хуже Может ли после нескольких процедур мануальной терапии болеть спина еще сильнее? Да, так как пик болевого синдрома приходится на 3-5 день. Связки, поддерживающие органы или кости, должны работать по-новому, в непривычном положении. Мышцам придется изрядно потрудиться, чтобы удержать позвоночник и другие системы на новом месте. Такой процесс вызывает болевые ощущения до тех пор, пока организм не привыкнет. На восстановление должно уйти некоторое время. Через 5 процедур болевые ощущения постепенно начинают угасать, а затем пропадают. Человек быстро перестраивается и привыкает к новому, а главное – правильному расположению позвоночного столба и других органов. Если боли возникают позже, чем через 1-2 часа после лечения спины мануальной терапией, то стоит поискать причину, из-за которой ухудшилось состояние. Скорее всего, что это проявление какого-то заболевания, ведь кинезиологическое воздействие имеет ряд противопоказаний. Еще одной причиной болей может стать неправильно подобранная методика. Специалист мог перестараться, не рассчитать силу воздействия. Если это так, то через пару-тройку дней все пройдет. Важно отличать мышечную боль от суставной. Мышечная боль после остеопатии – норма. Определить ее достаточно просто. Для этого необходимо: принять горячую ванну; растереть спину; сделать разминку; сделать расслабляющий или разогревающий массаж. После этих процедур самочувствие должно улучшиться, а неприятные ощущения – уменьшиться. Мышечная боль возникает из-за того, что мануальный массаж спины приводит мускулы в тонус. Это своего рода гимнастика, в результате которой мышцы укрепляются, а так как в них выделяется молочная кислота, то она вызывает дискомфорт. При жесткой методике воздействия мышцы могут болеть как после усиленных тренировок в тренажерном зале. Как закрепить результат Закрепить эффект просто необходимо, и здесь возникает логичный вопрос – можно ли делать массаж спины после мануальной терапии? Решить это может только врач, так как в некоторых случаях массаж может быть запрещен. Если нет противопоказаний, то раз в полгода следует делать такую процедуру, чтобы помогать мышцам поддерживать позвоночник в правильном положении, то есть в качестве профилактики. Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие....

О лечении остеохондроза позвоночника

ПОСЛЕ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ СТАЛО ХУЖЕ, И ВСЕ БОЛИТ? ЧТО И КАК ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА. КАК ОБЛЕГЧИТЬ СОСТОЯНИЕ.

Не секрет, что большинство из нас не приходит сразу к врачу, как только заболит спина. Проблеме, как минимум, несколько месяцев, а то и не один год. За это время сформировался определенный стереотип.

Одни мышцы напрягаются, стараясь ограничить движения в больной области. Другие – работают «за себя и за того парня», испытывая перегрузки. Они уже так привыкли.

И тут – врач «ставит все на место». Пока кости, мышцы и связки «привыкнут» к нормальному положению, пациент может испытывать дискомфорт.

После мануальной терапии болит спина?

Так бывает, однако боли:

• Проходят за 1-2-3 дня, при этом, боли мышечные и несильные.
• Уменьшаются после массажа, который убирает напряжение в мышцах, улучшает кровоток и ускоряет выведение вредных веществ.
• Проходят после несложных упражнений, которые ваш врач обязательно назначит вам в качестве комплекса лечебной физкультуры. Например, при болях в шее мы рекомендуем комплекс упражнений М.Ричардсон.
• Уменьшаются после ванны при мышечных болях, если у вас нет противопоказаний (болезни сердца, гипертония, миома и т.п.), примите ванну температурой 35-38оС, потом смажьте болезненное место разогревающей мазью (например, Финалгон).

У каждого – своя реакция на мануальную терапию, свои ощущения во время и после нее. У одних уже после первого сеанса все проходит. А другим становится легче только к концу курса. В любом случае, если вы выполняете рекомендации вашего врача по питанию и упражнениям, улучшение наступает.