Чем чистить зубы вместо зубной пасты. Как чистить зубы без зубной пасты

Чистить зубы нужно обязательно и при этом не менее двух раз в день – утром и вечером. Это правило знают все, но дают себе поблажку, если вдруг закончилась зубная паста, а новую купить не успели. И зря!

Отсутствие чистящего средства не повод отказываться от чистки зубов, ведь зубную пасту можно с лёгкость заменить на натуральные, полезные и не менее эффективные средства.

Почистить зубы можно…

Водой

Если ваши зубы здоровы, то чистка водой – это подходящая альтернатива зубным пастам. Вода очищает зубы от болезнетворных бактерий и непосредственно от остатков съеденной пищи, что и является основной целью при чистке зубов. То есть вода оказывает не меньший , ведь кариес развивается там, где зубы плохо очищены.

Активированным углём

Активированный уголь почти у всех имеется в домашней аптечке. Для того чтобы почистить зубы, понадобятся только две таблетки активированного угля. Таким способом чистить зубы пользовались ещё в древности, правда, использовали для чистки зубов в то время не активированный уголь, а древесную золу. Так что если вы оказались вне цивилизации, например, в походе, для чистки зубов можно смело использовать печную золу и толчёный древесный уголь из костра. Считается, что лучший уголь для чистки зубов – из липы.

Как использовать? Таблетки активированного угля необходимо хорошенько разжевать. Возьмите зубную щётку, смочите её под струёй воды и начинайте чистить зубы. В конце хорошенько прополощите рот. Если вы используете золу, то её нужно сначала втереть в зубы, а потом уже приступать к чистке.

Кстати, активированный уголь не только очистит зубы от остатков пищи и налёта, но и отбелит их.

Солью

Соль – достаточно распространённое средство для очищения зубов, она эффективно уничтожает микробы в полости рта и помогает укрепить слабые дёсны, которые часто кровоточат.

Ещё в 1674 году голландский изобретатель Антоний ван Левенгук совершил два выдающихся открытия. Во-первых, он открыл мир микробов, а во-вторых – способ их уничтожения во рту при помощи соли. Открытие произошло случайно, когда под линзой микроскопа оказался смыв с зубов учёного. Антоний ван Левенгук увидел множество микробов, но протерев зубы тряпочкой с солью, на новом смыве микробов он не обнаружил. Учёный до конца жизни чистил зубы с солью и прожил, кстати, 93 года.

Соль не только эффективно очищает зубы, но и заживляет дёсны, предотвращает процессы гниения, убирает неприятный запах изо рта, соль разъедает зубной камень и тем самым отбеливает эмаль.

Для чистки зубов можно использовать простую поваренную соль и морскую, которая богата минералами и микроэлементами. Кальций, магний, калий, кремний, натрий, фосфор, никель и железо укрепят дёсны, а йод и марганец окажут бактерицидное действие.

Как использовать? Соль должна быть мелкой. Зубную щётку необходимо смочить и влажную щетину окунуть в соль. Дальнейшая чистка зубов происходит по привычной схеме.

Можно на основе соли сделать «домашнюю» зубную пасту, например, смешав соль и растительное масло.

Есть и другой способ почистить зубы – нужно мелко смолоть морскую соль, положить чайную ложечку под язык, когда во рту наберётся много слюны, растворить соль в слюне и хорошо пальцем очистить зубы и десну этим рассолом.

Единственный минус соли заключается в том, что если ваша эмаль повреждена и зубы больные, то чистка зубов может поначалу быть болезненной, но постепенно симптомы проходят и .

Содой

Содой чистить зубы нужно точно так же, как и солью, но использовать её рекомендуется пореже, потому что в отличие от соли, сода сильно раздражает дёсны.

Другие подручные средства

Кусочек бинта – с его помощью обычно , но и для взрослых он подойдёт и избавит от налёта на зубах. Оберните палец кусочком влажного бинта и начинайте чистить им зубы.

Вместо зубной пасты можно жевать молодой пырей – в процессе жевания трава превращается в мелкие размочаленные волокна целлюлозы, и каждое волокно, как щётка, очищает зубы. Также сок этой травы имеет щелочную реакцию.

А заядлым курильщикам рекомендуется чистить зубы мукой из корней ириса . Корень размельчают, сушат в духовке и потом уже используют. Ирис предупреждает и лечит кариес и парадонтоз. Также хорошим средством является мука из растения хвоща – останавливает кровотечение и включает кремний, который обладает укрепляющим действием, предупреждает кариес.

Здоровая и красивая улыбка – это большой труд. Необходимо ежедневно соблюдать гигиену полости рта, следить за здоровьем зубов и десен и регулярно посещать стоматолога.

Иногда бывают ситуации, когда под рукой отсутствуют привычные средства гигиены. Многих эта проблема ставит в тупик. Чем заменить зубную щетку и как обойтись без зубной пасты? На самом деле, освежить дыхание и сохранить здоровье зубов можно с помощью многочисленных народных средств.

Чем заменить зубную щетку?

Если человек находится вдали от дома (в командировке, на природе или даче), и у него с собой нет зубной щетки – не беда. Почистить зубы можно, используя кусок ткани, бумажную салфетку или обычный бинт, который есть в любой аптечке. Нужно намотать материал на палец, пропитать его водой, а затем счистить налет и загрязнения с поверхности зубов.

До появления зубных щеток люди очищали ротовую полость побегами растений. В Аюрведе сохранились записи о положительных свойствах баньяна, апельсина, лайма, мелии, арака и пр. Эти растения не только очищали зубы, но и предупреждали развитие многих стоматологических заболеваний.

В наших широтах подобные экзотические растения не встретишь, но в качестве альтернативы можно использовать ветки следующих деревьев:

• кедра;
• сосны;
• пихты;
• лиственницы.

Сырье природного происхождения справляется со своей задачей не хуже современных щеток, главное - знать, как правильно его использовать. Палочки должны быть около 15 см в длину и не более 2 см в диаметре. Перед каждой процедурой палочку нужно замочить на несколько часов в воде. Чтобы очистить зубы, кончик веточки следует разжевать, сделав его волокнистым. Побегами растений можно чистить зубы и без использования паст.

Во время чистки усиливается кровообращение в деснах, стимулируется выработка слюны. Природные волокна хорошо вычищают остатки пищи из межзубных пространств, удаляют камень и полируют зубную поверхность, делая улыбку ослепительно белоснежной.

Со временем палочка изнашивается и требует замены. Избавляться от нее не стоит, нужно лишь срезать кончик и продолжать пользоваться веткой на протяжении 1 или 2 месяцев.

Народные средства для замены зубной пасты

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Многие полагают, что ни одно другое средство не справится со своей задачей лучше, чем зубная паста. Это отнюдь не так. Современные пасты, которыми завалены полки магазинов, не так уж и безопасны, как принято считать. В их составе содержатся вещества, которые способны нанести вред здоровью человека. Во многих пастах можно обнаружить:

Химические соединения могут оказывать негативное воздействие на человеческий организм. В результате ухудшается общее состояние здоровья, обостряются хронические заболевания, возникают аллергические реакции. Заменить зубную пасту помогут народные средства.

Глина

Самыми безопасными и полезными пастами для чистки зубов считаются те, которые были приготовлены самостоятельно. Они весьма эффективны, так как богаты минералами и содержат в своем составе только природные компоненты.

Вместо зубной пасты используют белую или голубую глину. Она действует как абразив, удаляя с поверхности зубов все отложения. Глина обладает дезинфицирующим действием и хорошо освежает дыхание.

Чтобы изготовить порошок из глины потребуется:

Ингредиенты нужно тщательно перемешать и поместить в емкость для хранения с плотно закрывающейся крышкой. Перед началом ежедневной процедуры необходимо прополоскать рот водой, затем намочить щетку и погрузить ее в порошок. Прилипшим к щетинкам порошком нужно аккуратно почистить зубы, стараясь не повредить эмаль.

Из глины можно изготовить натуральную пасту, смешав 50 гр. сырья с 10 каплями настоя прополиса. Иногда в получившуюся смесь добавляют несколько капель ароматического масла.

Клубника

Фрукты и ягоды, в частности клубника, богаты фруктовыми кислотами, которые не только очищают эмаль, но и делают ее на несколько тонов светлее. Ягоду необходимо раздавить, чтобы выделился сок, а затем произвести чистку зубов.

В клубнике содержится много сахара – это ее единственный минус. Сладкое вредно для зубов, поэтому после процедуры нужно хорошо прополоскать рот.

Ягода богата витамином С, кроме того, она обладает вяжущей консистенцией. Клубника составит хорошую конкуренцию обычной пасте.

Раствор соли

Поваренная соль присутствует в каждом доме. Ей часто чистят зубы, если нет зубной пасты. Соль губительна для большинства болезнетворных бактерий, поэтому солевой раствор хорошо дезинфицирует ротовую полость.

Если выбирать между поваренной и морской солью, то предпочтение лучше отдавать второй, так как содержание полезных микроэлементов в ней выше. Морская соль содержит кальций, магний, фосфор, железо и даже йод. Она не только убивает микробов, но укрепляет десны.

После применения раствора соли во рту замедляются процессы гниения, исчезает неприятный запах изо рта. Соль способна растворять зубной камень, она обладает отбеливающим свойством. Чтобы процесс чистки стал более приятным в соль можно капнуть пару капель эфирного масла.

Солью не стоит чистить чувствительные зубы. Она как абразив способна стирать не только налет и зубной камень, но и эмаль зубов.

Яблоки

Яблоки – это хороший помощник в борьбе с налетом на зубах. Они богаты витаминами и клетчаткой. Во время пережевывания яблок активно выделяется слюна, а грубые волокна очищают поверхность зубов от загрязнений. Фруктовые кислоты помогают размягчить камень на зубах и отбелить эмаль. Ежедневное употребление яблок в пищу способствует укреплению зубов и десен.

Однако кислоты, входящие в состав полезного фрукта, могут навредить зубам. Чтобы сохранить здоровую улыбку, нужно каждый раз после употребления яблок чистить зубы или полоскать рот водой.

Лекарственные травы

Народная медицина предлагает множество рецептов, которые помогут сохранить здоровье полости рта. Самыми эффективными в чистке зубов считаются злаковые:

• рожь;
• овес;
• пшеница;
• пырей;
• мятлик и пр.

Обычно для достижения лучшего результата применяют смесь трав. Вместе со злаковыми используют мяту, тысячелистник, зверобой, чабрец, имбирь, дубовую кору, березовые листья, душицу и пр. Лекарственные травы обладают разными свойствами, поэтому их можно комбинировать, создавая собственные рецепты отваров и настоев, укрепляющих зубы. В летние месяцы растения можно жевать в свежем виде, а на зиму высушивать.

Зола

Мало кто знает, что зола способна очистить зубы не хуже современных зубных паст. Древесную золу подготавливают особым образом. Для начала сырье просеивают, удаляя крупные части и не сгоревшую древесину. Затем полученным порошком, больше похожим на муку, чистят зубы так же, как и зубным порошком. В конце процедуры рот ополаскивается водой.

При однократном применении заметного эффекта достичь не удастся. Золой нужно пользоваться регулярно, зато в награду получаешь белоснежную улыбку.

Активированный уголь обладает теми же свойствами, что и зола. Нужно только растолочь таблетку и произвести чистку.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Чаще всего для отбеливания зубов в домашних условиях используют перикись водорода. Ее добавляют в зубную пасту или наносят непосредственно на зубы. Раз в неделю можно чистить зубы содой, так удаляется скопившийся зубной налет и осветляется эмаль.

Прекрасным отбеливающим свойством обладают березовые листья. Их следует измельчить и залить горячей водой. Получившимся настоем нужно ежедневно очищать зубную поверхность. Результат не заставит себя ждать.

Осветлить эмаль удается с помощью лимонной корки. Ее необходимо приложить к зубам на несколько минут. Содержащаяся в лимоне кислота способна осветлить зубы на несколько тонов, но процедуру нужно проводить регулярно.

Пошаговая инструкция о том, как чистить зубы правильно, а также необходимый набор инструментов для гигиены ротовой полости и советы.

Мы предоставим нужную информацию для выбора средств по уходу за зубами – она базируется на многочисленных отзывах людей, использующих длительное время те или иные методики.

Имейте в виду, что хоть все перечисленные ниже советы, рекомендации и предостережения обладают высокой степенью универсальности, только опытный врач сможет подобрать лучшую методику и средства для чистки зубов.

Что нам нужно?

• зубные нити (флоссы) – бывают разных типов, для начинающих подойдут плоские вощеные, которые уменьшают риск повреждения десен. Для более эффективного ухода за межзубным пространством нити могут быть обработаны специальными антибактериальными растворами. Подбирать их следует скрупулезно, обращая внимание на возможное наличие аллергенов в составе;

• пасты – при выборе требуется особое внимание обратить на состав. Фторсодержащие пасты подойдут тем, у кого нет проблем с зубами, а количество фтора в организме не превышает норму во избежание , не рекомендованы детям в возрасте до 3 лет. Перед покупкой желательно проконсультироваться у стоматолога, он сможет определить, каким рискам подвержены ваши зубы и порекомендует подходящую пасту;
• ополаскиватели – подходят как для ухода за всей ротовой полостью, так и для профилактики зубных заболеваний. После очистки зубов щеткой и флоссом, нужно промыть рот ополаскивателем для того, чтобы бактерии не оставались во рту после профилактических процедур.

Не стоит полагаться на хорошую генетику и здоровые зубы, так как даже самые благоприятные факторы, спустя несколько лет без необходимого ухода, исчезнут. Имея очень хорошие зубы, поддерживайте их состояние всеми доступными методами.

Плохие зубы – это не только проблемы с жеванием пищи или употреблением напитков, они приводят к комплексным проблемам с организмом человека, особенно это касается пищеварительной системы. Постоянное наличие бактерий во рту может спровоцировать инфекционные заболевания, значительно ухудшает местный и общий иммунитет.

Видео: здоровые и белые зубы в домашних условиях

Предупреждения

При некорректном использовании средств для профилактики могут возникнуть серьезные проблемы, поэтому мы рекомендуем избегать в процессе чистки зубов следующих моментов:

• использование старых щеток – со временем они становятся источником заболеваний связанных с жизнедеятельностью микроорганизмов, которые обитают на их поверхности;
• не храните щетки во влажных местах – это способствует размножению бактерий;
• отбеливающие пасты и пасты со фтором – перед их использованием проконсультируйтесь со стоматологом. Такие средства могут серьезно навредить ротовой полости при неправильном использовании;
• осторожно пользуйтесь зубными нитями, старайтесь не ранить десна – некорректное обращение с флоссами может принести больше вреда, чем пользы;
• используйте только свою зубную щетку – иначе может пострадать не только ротовая полость, но и весь организм;
• при употреблении кислых продуктов чистите зубы, как минимум, через 30 минут, это уменьшит нагрузку на эмаль;
• если при чистке вы проглотили значительное количество фторосодержащей пасты или ополаскивателя и чувствуете малейшие недомогания – обратитесь к врачу, а в будущем старайтесь избегать конфузов.

В зависимости от строения зубов и ротовой полости каждого человека, противопоказания или предупреждения могут отличатся. Определить их самостоятельно, без медицинского образования, практически невозможно, нужна будет консультация стоматолога.

Как правильно чистить зубы?

Чтобы правильно чистить зубы нужно освоить технику этого процесса, недостаточно просто правильно выполнять все действия, следует и понимать зачем это делается.

I этап

Поскольку большинство использует щетку и пасту, начнем именно с них:

1. Не стоит наносить большое количество пасты на щетку, особенно это касается паст со фтором. При чрезмерном нанесении возникает много пены, а это мешает нормальному процессу чистки.
2. Щеткой плавно водите вверх-вниз, такие движения эффективно очищают зубную поверхность от налета. Если вы чувствуете, что чистка доставляет вам дискомфорт, то попробуйте использовать более мягкую щетку. Паста для чувствительных зубов также может уменьшить неприятные ощущения.
3. Не водите щеткой поперек зубов – это сбивает налет в межзубное пространство. Используйте круговые движения или вверх-вниз.
4. Начинайте чистить зубы спереди и плавно переходите к задним, сначала очищайте внешнюю сторону, после этого, в той же последовательности, приступайте к внутренней. Уделяйте внимание каждому зубу.
5. Выделяйте на чистку не менее трех минут – это самый оптимальный отрезок времени.

Стоит уделить особое внимание чистке разных видов зубов и с разных сторон.

1. Для ухода за зубами с внутренней стороны нужно широко открыть рот и водить щеткой сверху вниз. Из-за невнимательной очистки жевательных поверхностей в труднодоступных местах возникает кариес и другие заболевания. Не забывайте очищать зубы от самой линии десен.
2. Чистка коренных зубов – двигайте щеткой от конца зубного ряда к началу (очищая при этом только моляры). Одинаково тщательно повторите процедуру для верхних и нижних зубов, а если двигать нижней челюстью от щетки, то это поможет увеличить площадь очистки.

II этап

На заключительном этапе следует сделать следующие процедуры:

1. Воспользуйтесь зубной нитью – чистите ею зубы внимательно, начинайте с передних и продвигайтесь к концу ротовой полости. Особое внимание обратите на участки межзубного пространства, которые чаще всего подвергаются риску кариозных и других заболеваний (зубная поверхность возле десен и т.д.). Нить – едва ли не единственное средство, способное адекватно очистить пространство между зубами.
2. Прополощите рот специальными смесями, ополаскивателями – это очистит его от остатков пищи и вредоносных бактерий. Полоскание возможно и обычной чистой водой, но специальные ополаскиватели имеют лечебные свойства.
3. Не забывайте следить за средствами гигиены – после каждой процедуры щетку промывайте под проточной водой для удаления с ее поверхности остатков пасты, пищи и бактерий, затем оставьте ее подсыхать. Это поможет сохранить ее в чистоте и предотвратит попадание в ротовую полость бактерий при повторной чистке.
4. Если у вас во рту много бактерий, можно использовать для полоскания такие средства, как соленая вода или вода с лимонным соком. Их стоит принимать не слишком часто, поскольку они могут быть вредны для зубной эмали.

Эффективность чистки зубов напрямую зависит от ее регулярности. Если вы используете самые дорогие и продвинутые средства, но делаете это редко, то не надо рассчитывать на положительные результаты. Не забывайте чистить зубы два раза в сутки и выполнять все указанные выше правила.

Видео: как правильно чистить зубы – советы стоматолога

• не начинайте чистку раньше, чем через 15 минут после приема пищи, это увеличит эффективность пасты. После приема некоторых видов пищи (например, слишком острой или кислой) чистить зубы рекомендуют не раньше чем через 30 минут;
• старайтесь чистить зубы после завтрака и перед отходом ко сну – это время стоматологи называют самым благоприятным для профилактических процедур. Чистка перед сном препятствует росту вредоносных микроорганизмов во рту, так как во время сна слюнные железы работают очень слабо;
• минимальное время чистки должно составлять не менее трех минут, но не переусердствуйте. Слишком длительная чистка зубов, более 10 минут, может привести к проблемам с эмалью, особенно это касается пользователей пасты с высоким содержанием фтора;
• на протяжении дня не забывайте использовать зубочистки, чтобы вынимать частицы пищи с межзубного пространства, делайте это аккуратно, чтобы не повредить десна и не занести инфекцию в рану;
• самостоятельно выделяйте проблемные участки и отводите им должное внимание. Для более эффективного ухода за такими зубами рекомендуется проконсультироваться у стоматолога;
• обращайте внимание на десны, так как иногда положительные действия по отношению к зубам оборачиваются повреждением десен. Кровоточащие десны могут быть признаком гингивита;
• использование жидкостей для полоскания ротовой полости необязательно, но это поможет комплексно подойти к профилактике. Используйте ополаскиватели в соответствии с другими средствами по уходу;
• если вы чистите зубы на протяжении длительного отрезка времени, то их состояние может меняться. Возможно, придется уменьшить или увеличить количество фтора в средствах гигиены, отказаться от тех или иных нитей, щеток, ополаскивателей.

Рекомендации являются вспомогательной информацией к перечисленным выше правилам и инструкциям по уходу за зубами и ротовой полостью. В подобных процедурах главными факторами их успешности выступают регулярность, тщательность и последовательность всех действий.

Видео: чистка зубов в программе с Еленой Малышевой

Дополнительные вопросы

Чем лучше чистить зубы?

Сложно назвать одно конкретное средство. Самыми популярными, конечно, являются щетки с пастами, но для полноценного результата используйте целый комплекс средств: ополаскиватели, нити, зубочистки и т.д. Значение имеет и техника выполнения процедур, ведь если она некорректная, то от количества приспособлений эффект не увеличится.

До или после завтрака

Сколько нужно чистить зубы по времени?

Если мы говорим о полноценной очистке с применением всех перечисленных средств и рекомендаций, то такая процедура должна длиться минимум 7-8 минуты.

Сколько раз в день?

Чистить зубы надо два раза в сутки – перед сном и после завтрака. Меньшое количество чисток отрицательно повлияет на зубы, а слишком большое может повредить эмаль, сказаться на состоянии полости рта.

Если вы стараетесь избегать поездок в магазин или хотите вообще перестать пользоваться коммерческой зубной пастой, вам будет полезно узнать, что есть много простых и надежных альтернатив, способных ее заменить. В приготовлении домашней зубной пасты нет ничего сложного, не говоря уже о существовании других эффективных односоставных аналогах. Кроме того, вы можете воспользоваться природными средствами или передовыми технологиями, которые полностью устраняют необходимость в зубной пасте.

Шаги

Приготовление домашней зубной пасты

Узнайте о компонентах, необходимых для создания домашней зубной пасты. Самодельную зубную пасту можно изготовить специально под ваши нужды и вкусы, главное убедиться, чтобы в ее состав входили следующие ингредиенты:

• Чистящее вещество.
• Абразивный материал для снятия зубного налета.
• Эмульгатор, чтобы различные ингредиенты хорошенько перемешались.
• Подсластитель, чтобы сделать зубную пасту приятной на вкус.
• Ароматизатор (не обязателен, но может быть полезен для улучшения вкуса и освежения дыхания).

1. Попробуйте стандартный рецепт. Начните с проверенного метода и, отталкиваясь уже от него, приготовьте зубную пасту на основе своих вкусов и предпочтений. В базовый рецепт входят следующие ингредиенты:

   • 2,5 грамм глицерина (подсластитель)
   • 0,6 грамм мягкого нейтрального мыльного порошка (очиститель)
   • 5 грамм карбоната кальция, который обычно продается в виде мела для побелки (абразив)
   • 2,5 грамм гуммиарабики, который должны продавать в отделе органических продуктов (эмульгатор)
   • несколько капель мятного масла (ароматизатор)
   • 30 грамм воды

2. Перемешайте ингредиенты до образования пасты. Смешайте все ингредиенты, после чего подогрейте их и помешивайте на среднем огне в течение 5 минут или пока смесь не достигнет пастообразного состояния. Вы можете изготовить годовой запас домашней зубной пасты, заплатив за это лишь десятую часть от стоимости коммерческого аналога.

   • Попробуйте различные ароматизаторы. Изготовление собственной зубной пасты может оказаться особенно практичным, если вы испытываете сильную неприязнь к мятному вкусу, который присутствует в большинстве коммерческих зубных паст.

Использование односоставных аналогов

1. Используйте морскую соль. Морская соль содержит такие микроэлементы, как кальций, магний, кремний, фосфор, натрий, никель и железо, которые могут укрепить десны, освежить дыхание, противостоять образованию зубного налета, а через какое-то время даже отбелить ваши зубы. Йод в составе морской соли имеет антибактериальные свойства и способен нейтрализовать кислоты, вызывающие кариес.

   Почистите зубы пищевой содой. Пищевая сода или гидрокарбонат натрия уже достаточно долгое время известен в качестве природного способа очистки и отбеливания зубов. Из-за своей щелочности пищевая сода нейтрализует кислоты, которые могут привести к зубному кариесу. Еще она убивает бактерии и освежает дыхание.

   Используйте натуральное мыло. Хотя во вкусе мыла во рту нет ничего приятного, натуральное мыло являются эффективным средством для очистки зубов. Используйте мягкое мыло, например, не ароматизированное оливковое мыло.

   Используйте кокосовое масло. Кокосовое масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а еще оно, само собой, имеет приятный кокосовый вкус. Кроме того, его тоже можно объединить с другими ингредиентами, например, с пищевой содой.

Порой случается так, что паста либо закончилась, либо вы забыли взять ее с собой на дачу. Что же делать в подобных ситуациях? Как и чем можно почистить зубы? На выручку придут многочисленные народные средства.

Активированный уголь

Первое и простейшее средство для очистки зубов - обычная вода. При отсутствии зубной щетки можно просто несколько раз прополоскать рот. Если же она присутствует, то почистите зубы без пасты, только более тщательно.

Активированный уголь - лучший вариант. Он есть в каждой аптечке. Таблетки производят хороший абразивный эффект и часто используются для отбеливания органов жевания. Как же их применить? Возьмите две таблетки. Измельчите их до порошкообразного состояния, смочите в этом веществе мокрую щетку и действуйте так, как при обычной гигиенической процедуре. Учтите, что дважды в день лучше уголь для чистки не применять. Это уже перебор. Ведь средство обладает сильным абразивным эффектом, что может привести к истончению эмали и повышению чувствительности зубов. Если вы оказались без пасты на даче, то лучше почистить зубы утром углем, а вечером - водой.

Соль и сода

Обычная поваренная соль - хороший вариант очищения зубов при отсутствии пасты. Уж это средство есть в каждом доме и на даче. Соль хорошо уничтожает микробы в ротовой полости. Она укрепляет слабые, часто кровоточащие дёсны. Морская соль делает это еще лучше, потому что обогащена минералами. Кальций, магний, кремний, фосфор, железо в ее составе укрепят дёсны. Йод окажет бактерицидное действие.

Продукт также предотвращает процессы гниения, устраняет неприятный запах, который чувствуется изо рта по утрам у некоторых людей. Соль разъедает зубной камень , таким образом, очищая и отбеливая эмаль.

Для чистки лучше применять продукт мелкого помола. В него обмакивают мокрую щетку и чистят зубы, как обычной пастой. В конце рот ополаскивается.

Некоторые люди смешивают соль с небольшим количеством растительного масла, чтобы смягчить неприятные ощущения.

Чистку солью вместо пасты не стоит применять для чувствительных зубов.

Содой органы жевания чистят так же, как и солью. Однако часто ее применять нельзя. Пищевая сода сильно раздражает десны.

Чистка золой

Старинный способ - это аналогия очищению активированным углем. Если у вас на даче есть камин, то золу можно взять оттуда. Мягкий порошок в эмаль можно втирать пальцем при отсутствии щетки. Результат получается отличный: зубы белоснежные и чистые.

Зола - это не только абразив. Средство обеззараживает и уничтожает бактерии. Лучшим углем для чистки зубов является липовый. Если к нему добавить еще и измельченные сухие листья мяты, то такое чистящее зубное средство будет иметь более приятный вкус. Можно к золе добавить и смесь трав, которые имеются в доме.

Травы для чистки

Летом для гигиенической чистки можно применять кусок веточки смородины. Ее нужно очистить от коры и разжевать в поперечном направлении. Жидкость в веточке укрепит десны.

Молодой свежий пырей - еще один вариант очищения ротовой полости при отсутствии пасты. При разжевывании трава превращается в волокна целлюлозы. Каждое из них, как щетка, чистит органы жевания. Сок пырея имеет щелочную реакцию.

А вот заядлым курильщикам можно порекомендовать чистить зубы порошком из корней ириса. Поскольку никотин негативно влияет на зубы, делает их желтыми, способствует развитию кариеса, то корень растения послужит хорошим препятствием таким негативным процессам. Средство высушивают, а затем уже измельчают в кофемолке.

Мука из сухого хвоща тоже поможет очистить зубы. Она обладает свойством останавливать кровотечения. В составе хвоща есть кремний, обладающий укрепляющими свойствами, предупреждающий кариес.

О других подручных очищающих средствах

Альтернативой зубной пасте может стать сухое молоко. Оно уменьшает кровоточивость десен, устраняет плохой запах и замедляет образование зубного камня.

Можно просто протереть зубы после приема пищи кусочком бинта.

Яблоко на десерт - заменит чистку зубов. Твердость фрукта поможет убрать остатки пищи, а фруктовые кислоты в его составе немного отбелят эмаль.