Чем полезна трава эхинацея пурпурная. Эхинацея — лечебные свойства и противопоказания. Эхинацея для лечения кожных заболеваний

03.04.2019

Обмундирование защищает хоккеиста от повреждений, но оно не спасет от вывихов и переломов, полученных вследствие неправильно зашнурованных коньков. Нужно знать, как шнуровать хоккейные коньки, чтобы ездить в них было комфортно.

Нижняя и верхняя шнуровка коньков

Нижняя шнуровка используется новичками. В этом случае протянутый через первый ряд отверстий шнурок продевается не с внешней, а внутренней стороны отверстий следующего ряда. Нижняя шнуровка применяется на ногах с высоким подъемом.

Верхняя шнуровка противоположна нижней, шнуруется с внешней стороны отверстий. Новичкам будет сложно правильно затянуть шнуровку таким способом, и есть вероятность, что кровообращение будет нарушено. Верхняя шнуровка слишком плотно охватывает ногу, при этом вовремя занятий не ослабляется.

Технология шнуровки хоккейных коньков

Надо понимать, как правильно шнуровать хоккейные коньки. Для каждого выхода на лед шнуровка выполняется от начала до конца. Просто завязать бантик вверху не получится, и вот почему. Шнуровка начинается снизу, с самых пальцев. Стягивать в самой нижней точке плотно не нужно — пальцы и нога в том месте должны слегка двигаться. В то же время слишком слабо тоже шнуровать не следует. Доходя до подъема ноги, плотность шнуровки нужно усилить. Именно в этом месте неплотное прилегание конька может привести к травме. При этом стягивать нужно так, чтобы не нарушить кровообращение.

Вверху ноги — там, где начинаются крючки, шнуровку делают более слабой, при этом палец просунуть в ботинок нельзя. Шнурки очень длинные, поэтому их несколько раз обматывают вокруг голенища, прежде чем завязать и оставшиеся концы спрятать. Современные модели коньков имеют специальные люверсы вверху задников. Люверсы фиксируют шнурки, обмотанные вокруг ботинка. Чтобы снять плотно зашнурованный ботинок, по всей длине нужно распустить шнур. Иначе обувь не снимется. А ослабленные петли невозможно равномерно и правильно стянуть в следующий раз, приходится выполнять всю работу заново.

Как шнуровать коньки ребенку

Для шнуровки спортивной обуви требуется прилагать достаточные усилия, поэтому самостоятельно справляться со шнуровкой ботинок дети смогут не ранее 10-ти лет. До этого возраста задача родителей научить ребенка, как правильно шнуровать хоккейные коньки. Плохо, что в случае посторонней помощи невозможно понять, насколько плотно уже притянут ботинок к ноге, не туго ли. Только выезд на лед и движения ребенка по нему покажут, как зашнурована обувь.

Хоккейные коньки, зашнурованные правильно, держатся на ноге очень плотно, свободно двигаются только пальцы в носке ботинка. Если где-то нога гуляет, плохо зафиксирована, высока вероятность падения и травмы. Сильно перетянутые шнурки нарушат кровообращение, ноги очень быстро устанут, катание доставит дискомфорт.

Коньки хоккейные

Какие бывают хоккейные коньки?

Как правильно выбирать хоккейные коньки?

Как ухаживать за хоккейными коньками?

Виды коньков хоккейных

Существует 4 класса хоккейных коньков:

Профессиональные

Полупрофессиональные

Среднего уровня

Любительские

Профессиональные хоккейные коньки в представлении не нуждаются: они предназначены тем, кто решил сделать спорт своей профессией. Такие коньки прослужат не больше года – слишком большая нагрузка, как следствие – быстрое изнашивание. Полупрофессиональные хоккейные коньки ориентированы на игроков уровня любительской хоккейной лиги и т.п. Они производятся чуть иначе, но служат опять-таки около года.

Коньки хоккейные среднего уровня предназначены для любительской, так называемой «дворовой», игры. Если вы не собираетесь, выходя на лед, зарабатывать деньги, а просто играете с друзьями для удовольствия – это идеальный вариант. Они удобны и комфортабельны, и срок их службы может достигать 3-х лет.

Любительские хоккейные коньки специализированы для прогулочного катания. Такие коньки стоит приобрести, если вы любите зимой посетить каток с целью не столько спортивной, сколько развлекательной.

Как выбирать хоккейные коньки

Существует заблуждение, что коньки нужно покупать на размер больше, чтобы одевать их на толстый шерстяной носок. Действительно, лет 20 назад, это было бы правильно. Современные коньки для хоккея достаточно одевать на плотный спортивный махровый носок. Поэтому ботинок коньков выбирается «размер в размер». Коньки должны сидеть плотно, не болтаться, но и не натирать.

Обратите внимание, что, иногда, когда мы примеряем коньки в магазине, нам кажется, что все в порядке, но после часа на льду обнаруживаем, что на самом деле ботинок жмет, не удобен или даже повреждает ногу. Чтобы избежать этого, надо поступить следующим образом.

Купив коньки, не точите их, и не спешите сразу на каток. Оденьте их и походите в коньках по квартире, на протяжении часа. Если выбранная модель вам подходит, то спустя час никакого дискомфорта вы не почувствуете, если коньки «не ваши» - за это время вы почувствуете все их недостатки. Тогда вы можете вернуться в наш центр, и поменять их на подходящую модель.

Главное помнить: подбор хоккейный коньков – крайне индивидуальный процесс. Это связано с тем, что форма человеческой стопы, как и отпечатки пальцев, всегда уникальна. Кому-то подойдут модели бесспорных лидеров по производству коньков Nike и Bauer, а кому-то придутся впору Graff или CCM, известные своими оригинальными колодками. Тут можно посоветовать только одно – мерьте, рассчитывая, что крошечное неудобство при первом одевании, во время игры может создать невыносимый дискомфорт.

О подборе и примерке коньков

Доказано - правильно подобранные коньки в значительной степени повышают результативность игрока. Таким образом, правильный подбор размера - ключ к успеху и удовольствию от использования ледовых коньков.

1. Сторонние факторы. На Ваш выбор могут повлиять многочисленные факторы, такие, как возраст, вес и рост, уровень и стиль игры, доход и другие. Выбор правильной модели коньков - первый важный шаг в процессе подбора размера.

2. С первого взгляда. Выясните уникальные черты и особенности строения своей стопы, которые могут повлиять на образование точек избыточного давления и привести к дискомфорту при эксплуатации.

3. Старые коньки. Изучите свои старые коньки - они о многом могут Вам рассказать. Износ стельки подскажет, правильно ли был подобран размер. Зоны повышенного износа обозначат точки избыточного давления, появившиеся вследствие неправильного подбора коньков. (Например, стелька в неправильно подобранном коньке имеет отпечаток стопы, не достигающий края стельки.)

4. Носки. При подборе коньков надевайте носки той же толщины, какие будете использовать при катании. Рекомендуется надевать тонкие носки, благодаря которым ботинок быстрее и точнее отформуется по ноге и примет уникальную форму Вашей стопы.

5. Понимание размеров. Размер конька не должен и не может быть таким же, как размер обычной обуви. Обычно коньки с шитым ботинком на 1-1,5 размера меньше размера обычной обуви (для американской размерной сетки). Соответствие международных размеров указано на коробке.

6. Измеритель Brannock. В большинстве специализированных магазинов имеется измеритель стопы Brannock, с помощью которого можно измерить длину и ширину Вашей стопы. Это устройство специально откалибровано в соответствии с размерами коньков BAUER®, NIKE или ССМ. В процессе измерения Вы должны находиться в сидячем положении, с ногами, согнутыми в коленях под углом 90 градусов. При этом необходимо снять нагрузку со стопы и коленей.

7. Размер. Выяснив размер Вашей ноги, по возможности примерьте коньки на полразмера меньше определенного. Запомните - чем плотнее сидит ботинок, тем выше будут показатели катания.

8. Обувание. Ослабьте шнуровку ботинка до третьего снизу отверстия. Вытяните язычок, отклоните его вперед и наденьте ботинок. Стопа должна комфортно чувствовать себя, находясь на стельке, и "заполнять" ботинок целиком, не оставляя пустыми зоны подъема и пальцев.

9. Пятка. Перед тем как зашнуровать ботинок, энергично сдвиньте стопу в ботинке назад. Язычок правильно зашнурованного ботинка должен удерживать стопу в сдвинутом назад положении и не позволять стопе двигаться и перемещаться в зоне пятки. Если в зоне пятки стопа свободно перемещается и не удерживается вплотную к заднику конька, это означает, что необходимо примерить, либо конек меньшего размера, либо конек меньшей полноты.

10. Передняя часть. Встаньте прямо, с сомкнутыми ногами. В данном положении пальцы ног должны лишь слегка касаться передней внутренней части ботинка и при приложении усилия должны касаться более интенсивно, но не давить и не мешать.

11. Первые шаги. Пройдитесь, посидите в течение 10-15 минут. Это поможет еще раз убедиться в комфорте, правильном подборе размера и модели коньков. Если пятка не "съезжает" в ботинке вперед и не перемещается из стороны в сторону, если ботинок сидит на стопе плотно, но не дискомфортно, и если пальцы ног лишь слегка касаются мыса ботинка, это означает, что размер подобран совершенно правильно.

12. Дети. Размер детских коньков подбирается с учетом увеличения роста и стопы ребенка в течение сезона максимум на 1 размер.

Как ухаживать за коньками

Для того чтобы не менять коньки каждый год, специалисты советуют соблюдать несколько простых правил. Прежде всего, никогда нельзя после катания сушить ботинки на батарее или над плитой, так как это приведет к повреждению материалов ботинок. Коньки необходимо хранить в хорошо вентилируемом помещении.

Лезвия обязательно нужно держать сухими, чтобы уберечь от появления ржавчины. Для того чтобы они не тупились после заточки, вне катка следует ходить в специальных чехлах. Для хранения летом коньки необходимо протереть мягкой тряпкой, смазать лезвия машинным маслом, а сам ботинок - специальной консервирующей мастикой. После этого внутрь положить бумагу, чтобы предотвратить накопление влаги.

Чтобы ваши коньки прослужили долго, нужно осуществлять крайне простую профилактику. После катания, необходимо насухо вытереть лезвие коньков и положить их сушиться на расстоянии 1,5 метров от батареи. У профессиональных коньков перед сушкой надо приподнимать стельки.

Если повторять этот нехитрый алгоритм после каждого выхода на лед, вы заметите, что, не смотря на то, что хоккейные коньки подвергаются очень сильной нагрузке, они вполне могут служить долго.

Вопрос волнует многих. В наше время каждый человек хотя бы раз стоял на коньках. Кто-то поехал сразу, а кто-то чуть позже. Но все же всегда возникает вопрос, как правильно выбрать коньки. Сейчас очень много пунктов проката, с открытием которых любовь к конькам увеличилась втрое. Но из имеющейся обуви очень сложно что-то себе подобрать. А ведь так хочется совершить виражи на коньках, получить порцию адреналина и при этом чувствовать себя удобно.

В первую очередь, обязательно нужно определиться, на каких коньках вы желаете прокатиться. Мужчины в этом выборе предпочитают хоккейные, а женская половина любит, конечно же, фигурные.

Если вы все же решились попробовать прокатиться, то обязательно возьмите с собой дополнительную пару носков, желательно теплых, а то и две. Выбирайте коньки в размер. В противном случае, вы намозолите ноги, и ближайшее время вряд ли встанете снова на коньки, даже если вам очень понравилась прогулка на каток. Примерив пару, обязательно в них пройдитесь. Если же почувствуете дискомфорт, то не раздумывая, меняйте на другие. Это все же не мягкая обувь, которая постепенно разнашивается.

Покупая коньки, обязательно присмотритесь к креплению лезвия на подошве. Оно должно иметь симметричное расположение и пятка с носком должны быть на одном уровне. Если вы привередливы и не можете себе выбрать коньки, то без каких-либо трудностей купите обувь и лезвие по отдельности. Еще лезвие по необходимости нужно заточить желобком, т.к. в большинстве случаев они тупые. И помните, нога в коньке должна держаться плотно. Для этого и одевается дополнительная пара носков, и производится регулировка размера шнуровкой. Со временем у вас уже не возникнет вопрос, как правильно выбрать коньки.

Чаще всего при изготовлении коньков применяется искусственная или натуральная кожа. На хоккейных коньках используют пластик. Так вот, как правильно подобрать коньки, в отношении их материала, из которых они пошиты? Конечно же, коньки из такого сырья, имеют свои недостатки и преимущества. Например, мягкая подошва на коньках не подойдет для игры в хоккей, т.к. вы очень часто будете получать травмы от ударов. Натуральная кожа принимает форму ступни и сохраняет тепло, искусственная кожа имеет свойство не промокать, а пластик вообще неудобный материал для коньков, но зато намного дешевле остальных. Выбирать обувь для похода на каток желательно средней жесткости, особенно, если вы ни разу не были на льду. Она предназначена не для ежедневного использования, да и по цене дешевле остальной. Так как, если вы первоначально возьмете неподходящие коньки, то интерес к этому развлечению может моментально пропасть.

Что касается хоккейных коньков, то здесь немного проще. Существуют 4 вида: для новичков, любительские, профессиональные и полупрофессиональные. Вы обязательно сможете себе выбрать подходящие, по сравнению с фигурными коньками, при подборе которых желателен максимально точный размер. Как правильно выбрать коньки, вы уже должны знать обязательно, т.к. только от вашего выбора зависит срок эксплуатации и безопасность, что позволит вам чувствовать лед и освоить технику.

А коньки? В этой обуви многие катаются, но не всем удавалось с первого раза встать и поехать. Одной из причин этого являются неправильно надетые коньки. Главное правило в выборе коньков заключается в подборе максимально точного размера, т.к. если же вы приобретете больший или меньший, то можно будет их через неделю сдавать в «комиссионку» или поставить в угол на длительное время. Далее следует знать, что желательно одевать коньки на тонкий носок, по необходимости на две пары. При этом помогайте себе ложкой, и обязательно первым делом поправляйте язычок.

После того, как конек уже оказался на вашей ноге, начинайте зашнуровывать, и с каждым перегибом шнурка сильнее затягивать. Последние пары дырочек нужно затягивать с обычной силой. Главное не перетянуть, чтобы не затекла нога.

Соблюдая все эти правила, вы спокойно сможете развлекаться, катаясь на коньках.

Еще до возникновения пенициллина, противовирусных лекарств и прочих чудес современной науки болезни лечили тем, чем обеспечила природа. Народная медицина – прекрасный способ поддержания иммунитета в хорошем состоянии, а также для лечения простудных заболеваний без удара по почкам, печени, желудку и, конечно же, карману. Средства народной медицины могут быстро и эффективно поднять человека на ноги в короткие средства, а разница в действии трав и современных медикаментозных препаратов практически равна нулю.

Что такое эхинацея

Эхинацея - это очень красивый цветок, который достаточно крупный и достаточно высокий. Высотой она может быть до 1 метра. Цветет в августе - сентябре. Когда она отцветает, что цветок прекращается в колючку. Именно из-за этой колючке перевод слова «эхинация» дается как «колючий ежик». «Э» шикарный медонос, который просто манит пчел на участок с этими цветами.

Что лечит эхинацея и где применяется

Большинство фармацевтов утверждает, что химические свойства различных частей эхинацеи (верхней части и нижней части растения) достаточно сильно отличаются друг от друга. Корни эхинацеи характеризуются высокой концентрацией летучих масел, а надземная часть растения наполнена полисахаридами, которые повышают иммунную функцию.

Но не только полисахариды. Эхинацея обладает целым рядом химических соединений, которые являются мощными стимуляторами иммунитета. Это те же полисахариды, флавоноиды, инулин, эфирные масла и витамин С.

В Германии например, официальной медициной признано, что надземные части эхинацеи пурпурной дают значительный терапевтический эффект при следующих заболеваниях:

инфекция мочеполовых путей;
инфекция верхних дыхательных путей;
простуде;
медленно заживающих ранах.

Эхинацея - это прекрасное растение, обладающее массой полезны свойств:

укрепляет иммунитет,
снижает болевые симптомы,
улучшает общее состояние организма.
борется с самым широким спектром инфекций,
снимает воспаление,
действует позитивно на расстроенную психику…

Однако нужно и важно заметить, что исследования, проведенные в США, указали на то, что 50% различных препаратов, на этикетках которых в состав указана эхинацеи (представленной на рынке США) НЕ СОДЕРЖАТ указанного ингредиента. Что уж говорит о наших родных продавцах! Поэтому для получения всего спектра полезных действий эхинацеи необходимо убедиться в том, что вы покупаете именно эхинацею,

Укрепление иммунитета

В американском медицинском журнале The Lancet, опубликована статья, резюмирующая исследования проведенные в Университете штата Коннектикут. Резюмировалось 14 исследований действий эхинацеи на инфекционные заболевания. Вывод - прием эхинацеи:

сокращает шансы заболеть вирусной инфекцией на 58%;
сокращает длительность заболевания простудой на 1-1,5 дня.

Министерство природных ресурсов США утверждает, что ежедневный прием прием 10 мг эхинацеи из расчета на 1 кг массы тела в течении 10 дней, действует как сильнейший стимулятор иммунной системы.

Облегчение при болях

Эхинацея стала известна после того как было обнаружено, что ее очень эффективно используют
племена индейцев как болеутоляющее средство. На сегодняшний день установлено, что «Э» эффективна при следующих типах болей:

боль в животе,
боль в кишечнике,
зубная боль,
головная боль,
боль в горле при ангине и тонзиллите.

Во всех этих случаях эхинацея применяется или в виде заваренного чая или в виде нанесения пасты из перемолотой травы на больное место.

Слабительное действие

Эхинацея наряду с другими лекарственными травами оказывает лечебное действие на весь желудочно-кишечный тракт. В различных справочниках по лекарственным растения, эхинацея рекомендуется как мягкое слабительное. Для достижения нужного результата достаточно выпивать 1 чашку заваренного чая эхинацеи. Но нужно обратить внимание, что увеличение этой дозы до 2-3 чашек, выпитых подряд, может вызвать резкий позыв с неприятными ощущениями!!!

Противовоспалительное средство

Исследования, проведенные в Университете штата Колумбия, показали, что регулярный прием эхинацеи может обернуть вспять совершенно различные воспалительные процессы. В этот список попали не только воспаления горла, желудочно-кишечного тракта. но и даже воспаления глаз и ревматоидный артрит.

Для того, чтобы эхинацея стала действовать на воспалительные процессы в организме нужно регулярно (с равными промежутками перерывов) употреблять травяной чай из эхинацеи.

Решение кожных проблем

Это свойство было известно, опять таки еще племенам индейцев. «Э» эффективна при следующих кожных проблема:

экзема,
псориаз,
незаживающие раны,
кожные инфекции.

Психические расстройства

В этой сфере «Э» применяется строго по назначению врача. И в современной медицине данное растение очень положительно зарекомендовало себя при лечении расстройства как у взрослых так и у детей со следующими симптомами:

депрессия,
тревога,
социальные фобии.

Борьба с инфекционными заболеваниями

Эхинацея является просто фантастическим природным средством по уничтожению различных инфекций. Согласно исследований, в случае использования эхинацеи параллельно с противоинфекционными наружными средствами при вагинальных инфекциях, вероятность повторного воспаления снижается на 16%. «Э» применяется при:

генитальном герпесе,
сифилисе,
вагинальных дрожжевых инфекциях,
малярии.

Противопоказания

Самое главное и самое важное - не превышать дозировку.

Эхинацея противопоказана при:

беременности,
кормлении грудью,
назначении детям до 3-х лет.

Есть также условные противопоказания, которые требуют консультации у врача. Это:

открытая форма туберкулеза,
лейкоз крови,
воспаление почек.

Формы и правила приема

Одно из правил приема этой лекарственной травы - это полный отказ от алкоголя в период приема эхинацеи.

Как приготовить чай из эхинацеи

Основной формой приема эхинацеи для лечения и профилактики является чай из эхинацеии. Приготовить его очень просто. Фактически принцип приготовления такой же как и при приготовлении других чаев из лекарственных трав.

Первое, что в большинстве случаев чай готовится из высушенных цветков и листьев «Э». Высушенная «Э» тоже явно отличается от других трав, наличием ярких цветков. Они и в сушеном виде сохраняют определенную яркость. Может за такой цвет она и называется «пурпутной». Вот на фото примерный пакетик высушенной травы. Но не всегда правда лепестки могут быть такие яркие и так много.

Берем 2 чайные ложки высушенной травы эхинацеи и заливаем 2 стаканами кипятка. Накрываем емкость и даем настояться 30-40 минут. Пьем чай в течении дня (не за 1 раз). То есть сразу выпиваете не более 1 стакана водного настоя эхинацеи.

Но эхинацея - это цветок, который легко вырастить на дачных участках. И многие выращивают его именно с лечебной целью. Поэтому и чай готовят из свежесорванных цветков и листочков. Для приготовления чая из свежей «Э» нужно взять 3 свежих цветка или 2 чайные ложки измельченных листьев растения. Заливаем все это 0,5 литрами кипятка, накрываем и также настаиваем 30-40 минут. Пить нужно точно также как и из высушеных цветов - не более 1 стакана за раз.

Водная настойка для детей

Тот же объем сухих цветков, что и для взрослого чая (1 чайная ложка на 1 стакан воды) заливаем кипяченой водой комнатной температуры (не горячей) и даем настояться около 1 часа. Этот чай будет чуть слабее и мягче, что именно и нужно для детского организма.

Как сделать спиртовую настойку

Готовится она опять-таки из свежих цветов или из высушенных.

При приготовлении настойки из свежих цветов, вы срезаете цветки «Э» и ими наполняете емкость. Немного придавливаете цветки (немного) и заливаете водкой так, чтобы она полностью покрыла все цветки. Настойка должна настояться в течении 30 дней в темном месте. Затем вы процеживаете настойку и оставляете только ее спиртовую часть.

Обычное применение спиртовой настойки - по 15 капель за 30 минут до еды.

Но можно и другие способы. Вот например отзыв пасечника о регулярном приеме настойки спиртовой эхинацеи.

Эхинацея пурпурная — эффектное цветущее растение, культивируемое в лечебных и декоративных целях. Распространено мнение об иммуномодулирующих и противовирусных свойствах. Применяется внутрь при простуде, воспалительных заболеваниях, при депрессии. Наружные компрессы стимулируют заживление ран.

Современная медицина неоднозначно трактует лечебные свойства и противопоказания эхинацеи. Растение относится к группе часто используемых в народной медицине для лечения простудных заболеваний и ОРВИ. Но применение с данной целью нельзя считать обоснованным.

Растение относится к роду эхинацей, в который входят не менее десяти видов культур. К лекарственным относятся пурпурная, ланцетовидная, а также белая эхинацея. Наиболее изучена пурпурная, которая часто становится объектом научных исследований, применяется в составе лекарственных средств.

Описание

Эхинацея — роскошный цветок, который может украсить каждый парк и палисадник. Он достигает одного метра в высоту, и устремляется строго вверх на стройных, прямых и слегка шершавых стеблях.

Корневая система небольшая, короткая, но хорошо развита, представляет собой переплетение многочисленных тонких корешков. От корня вырастает всегда лишь один стебель, на котором периодически и довольно редко располагаются листья.

У земли они крупные, овальные, резко сужаются как к стеблю, так и к другому концу. Сидят на длинных черешках, нередко наклоняются и ложатся на землю, по краю зубчатые, резные. По мере роста стебля размер листьев уменьшается. Верхние листочки небольшие, сидят поочередно, ланцетного вида, с шершавой поверхностью.

В период цветения эхинация пурпурная покоряет красотой. Каждый ее стебель венчает большая цветочная корзинка, диаметр которой достигает пятнадцати сантиметров. Длинные зубчатые листы по краю пурпурно-розового цвета. Едва раскрывшись, они смотрят вверх, но по мере цветения опускаются и окаймляют стебель. В центре соцветия находятся небольшие трубчатые цветочки. Они направлены вверх, в длину вырастают не более чем на четыре сантиметра и окрашены в темно-красный цвет.

Зацветает культура в июле и поддерживает цвет до конца августа. Размножается семенами, которые формируются к концу цветения.

География и распространение

Родина растения — Северная Америка, откуда роскошные цветы в семнадцатом веке попали в Европу, а затем на территорию современной России. Выращивали эхинацею исключительно с декоративной целью. В этом качестве ее разводят в садах и парках, где лекарственное растение прекрасно соседствует с другими цветущими культурами.

В конце девяностых в России организованы первые плантации по выращиванию эхинацеи в промышленных целях. Первое хозяйство начало работу в Самарской области, второе располагается в Краснодарском крае, на Северном Кавказе. Производства обеспечивают потребности фармакологической отрасли, которая использует растительное сырье для изготовления препаратов эхинацеи.

Культивация

На дачных участках цветы выращивают в качестве декоративных растений и с целью самостоятельной заготовки сырья. Размножают эхинацею семенами, которые в феврале высаживают в теплицу или в деревянные ящики с плодородным грунтом. Для развития семян требуется тепло и обильный полив, прорастают они в течение пяти недель. В открытый грунт высаживают окрепшую рассаду, лучшее время для этого — теплые дни мая.

Растение требовательно к качеству грунта. Он должен быть удобрен, с добавлением извести и компоста, достаточно увлажненным, с полноценным дренажом. Предпочтительны солнечные участки, где разрастаются мощные кусты. При высадке в грунт можно организовать приподнятые грядки, где растениям будет более комфортно. Расстояние между соседними кустиками должно составлять не менее двадцати пяти сантиметров.

Укоренившись в грунте, эхинацея мало беспокоит садовода. Она устойчива к вредителям и болезням, хорошо развивается при регулярном поливе и прополке сорняков. Но после обильных дождей становится подверженной вирусным заболеваниям, для борьбы с которыми следует использовать фунгициды. В противном случае болезнь деформирует стебли и листья, соцветия развиваются вяло и выглядят неполноценными.

Сбор и заготовка

Лечебной ценностью обладает трава эхинацеи пурпурной и ее корневая часть. Заготавливают сырье не одновременно. Кустики хорошо вырываются из почвы, так как корневая система компактна.

Цветы, стебли. Срезают ножом или секатором в период активного цветения, обычно в июле. Укладывают под навесы, в хорошо проветриваемом тенистом помещении. Высушивают до момента, когда соцветия становятся жесткими, кожистыми, а стебли ломкими.
Корневище. Заготавливают в сентябре. Очищают от частиц грунта, промывают, сушат аналогичным способом, что и цветы. По мере высыхания корни становятся жесткими, истончаются. Высушенное сырье можно измельчить и уложить для хранения в полотняные мешочки, разместив их в сухом, проветриваемом месте.

Состав и свойства

Цветы лекарственного растения традиционно применяются в разных странах мира. Но в большинстве стран использование основано на знаниях народной медицины, не подтвержденных научными данными. Так культура является традиционной для коренных народов Америки. По данным археологических экспедиций, она используется населением американского континента более четырехсот лет.

Основной вклад в изучение свойств и состава растения сделали ученые Германии. Именно здесь проведена подавляющая часть исследований, позволивших систематизировать существующие данные о цветочной культуре.

В современной России также возрастает интерес к ней. Связан он с тем, что основная часть препаратов эхинацеи, представленная в аптечной сети, поступает в страну из-за рубежа и стоит дорого. При наличии собственной сырьевой базы ученые надеются развить производство лекарственных средств на основе эхинацеи пурпурной в России.

Согласно результатам исследований, состав травяной и корневой частей растений не однороден.

Трава. Активные действующие вещества — полисахариды и гидроксикоричные кислоты. По мнению исследователей, они оказывают стимулирующее действие на работу иммунной системы. Оно проявляется синтезом интерферона и интерлейкина, что повышает общий иммунитет при приеме внутрь и местный при наружном использовании.
Корень. В корневой части высока концентрация эфирных масел, инулина, глюкозы и смол. В Германии данная комбинация природных компонентов признана эффективной в борьбе с лихорадочными состояниями, заваривать корни рекомендуют при гриппе, ОРВИ.

Специалистами Самарского государственного университета в 2010 году проводилось исследование состава травяной части лекарственного растения. Из образцов, собранных в местах промышленных заготовок культуры, были выделены следующие вещества.

Фенилпропаноиды. Производные коричных кислот, обладающие иммуномодулирующим действием. Обеспечивается цикориевой, кофейной и хлорогеновой кислотами.
Полисахариды. Вещества, проявляющие противовирусную активность, стимулируют иммунитет.
Алкиламиды. Природные соединения с противовоспалительным действием.

В составе травы выделены флаваноиды, которые до настоящего времени остаются наименее изученными компонентами эхинацеи. В ходе исследования ученых Самарского государственного университета к перечню известных флаваноидов кверцетину и кемпферолу впервые добавили никотифлорин и рутин. Эти вещества оказывают воздействие на структуру мягких тканей и слизистых, обладают регенерирующим действием.

Применение лекарственного растения

Лишь в последние годы состав и лечебные свойства эхинацеи были сформулированы достаточно полно. Частично они подтвердили адекватность ее применения в народной медицине. Выявлены и новые качества растительного средства, в частности, адаптогенные и антидепрессивные свойства.

Натуральный адаптоген

Адаптогенными растениями называют культуры, лекарственные препараты из которых способны повышать стойкость организма к стрессовым факторам. Известно, что стресс в результате воздействия внешней среды (повышенный уровень шума, радиации, инфекционное загрязнение) вызывает снижение иммунного ответа, что становится причиной болезней.

Исследование адаптогенных свойств эхинацеи пурпурной проводилось неоднократно. Так в 2007 году были представлены доказательства повышения устойчивости организма подопытных мышей к радиационному облучению при приеме экстракта растения.

В 2010 году экстракт растения применялся для лечения кур, инфицированных вирусом H5N1. Зафиксировано его иммуномодулирующее действие. В 2013 году появились результаты исследований на мышах с токсическим поражением печени и сопутствующей терапией эхинацеей. Выявлено протективное действие лекарственного средства на почки и печень, восстанавливающее работу надпочечников.

Одно из новейших исследований проведено в 2014 году специалистами Горнотаёжной станции им. В. Комарова Российской Академии Наук. В ходе исследования мышей подвергали воздействию стресс-факторов: шума, активного движения. Установлено, что настойка эхинацеи пурпурной на двадцать процентов повышает резистентность (устойчивость) организма, стимулирует метаболизм в печени, стандартно снижающий интенсивность в стрессовой ситуации. Препарат исключает истощение запасов гликогена, АТФ.

Результаты многих исследований позволяют включать эхинацею пурпурную в перечень растений с адаптогенными свойствами, наряду с женьшенем, родиолой розовой, элеутерококком, зверобоем.

Средство от простуды

Чаще всего применяется эхинацея для иммунитета, по отзывам врачей таблетки и спиртовая настойка являются самым распространенным средством, используемым в домашних условиях для профилактики и лечения ОРВИ, гриппа. Используется также чай из эхинацеи и добавлением соцветий и травы.

В Германии растение включено в официальную врачебную практику. Его рекомендуют употреблять в качестве болеутоляющего и противовоспалительного средства при боли в горле, лихорадке, кашле. Настойка используется для профилактики заболеваний вирусной природы. Аналогично применяется препарат в США и России, но достоверных данных, насколько эффективна эхинацея от простуды, не существует.

Дело в том, что в различных источниках приводятся результаты исследований с совершенно разными результатами. Одни указывают, что прием этого средства в период болезни помогает облегчить состояние. В ходе одного из исследований, в котором принимали участие девяносто пять пациентов с ранними симптомами простуды, отмечено улучшение состояния тех, кто употреблял чай с эхинацеей на пять дней раньше, чем тех, кто его не употреблял.

Другие клинические испытания установили, что прием эхинацеи снижает риск развития простудных заболеваний на пятьдесят восемь процентов, а период лихорадки с температурой сокращает с четырех до одного дня.

Сформированное историей и современной практикой применения культуры общественное мнение помогает в реализации препаратов на основе эхинацеи пурпурной. Это настойка и таблетки из сухого экстракта в чистом виде, а также препараты комбинированные, которых в аптечной сети представлены очень широко.

Но эти данные не принимаются всем научным сообществом. Ряд экспертов считают, что в выводах клинических испытаний слишком много слабых сторон, а анализ проведен недостоверно.

В 2014 году точку в споре об эффективности растительного средства при простуде решили поставить специалисты Кокрейновского Сотрудничества. Эта международная неприбыльная организация объединяет около тридцати тысяч ученых, работающих в ста тридцати странах мира. Ученые проводят независимые исследования эффективности различных медицинских препаратов и публикуют отчеты на официальном портале.

Группой ученых Кокрейновского Сотрудничества была рассмотрена эффективность препаратов эхинацеи, представленных на рынке стран Европы и Америки. Также подвергнуты анализу результаты двадцати четырех контролируемых исследований, в которых принимали участие 4631 человек. Средства из эхинацеи применялись для профилактики и лечения вирусных, простудных заболеваний.

На основании анализа международной группой ученых сделаны основные выводы.

Результаты контролируемых исследований нельзя считать полностью достоверными. Из двадцати четырех исследований пять определены с высоким риском систематической ошибки. Еще пять признаны с высоким риском предвзятости. Результаты восьми исследований решено не принимать во внимание из-за очевидной предвзятости их организаторов.
Эффект лечения простуды эхинацеей является слабым. Клинический эффект, полученный во время объективных исследований, лишь на долю процента отличался от плацебо. Испытания не показали статистически значимого результата по сокращению периода течения болезни.
Подтвержден незначительный профилактический эффект. Выявлена тенденция в сторону снижения восприимчивости к простудным и вирусным заболеваниям при профилактическом приеме.
Действие разных продуктов на основе эхинацеи сильно отличается. Этот важнейший вывод ученые сделали, исследовав состав нескольких десятков средств. Подавляющее большинство препаратов не были протестированы в ходе клинических испытаний, наличие в некоторых из них экстракта эхинацеи не подтверждено. Различается качество сырья, что отражается на качестве и действии лекарственного средства.
Вероятны побочные действия. Среди возможных побочных действий указаны аллергические реакции с разной степенью интенсивности. В некоторых случаях зафиксирована сыпь у детей младшего возраста.

При покупке средства на основе эхинацеи пурпурной с качественным составом относительный риск простудиться снижается на 10−20%. Эксперты Кокрейновского Сотрудничества признали, что этот эффект является слабым. И отметили, что растение не эффективно в лечении простудных заболеваний и проявляет лишь небольшой эффект в качестве профилактического средства.

Настойка от депрессии, ревматизма

Лекарственное растение обладает адаптогенными свойствами, поэтому может применяться при незначительных проявлениях психологических расстройств, для борьбы со стрессом, половым бессилием.

Уложите в стеклянную емкость корни растения весом 100 граммов.
Залейте спиртом крепостью 70 процентов, объемом один литр.
Настаивайте семь дней в темном месте, периодически встряхивая.

Принимайте при депрессивных состояниях трижды в день по 2−30 капель.

Эту же настойку следует использовать для лечения ревматизма. Внутрь принимают по 25 капель трижды в день до еды. Наружно используют для влажных компрессов: 60 капель на 100 миллилитров физраствора. Компресс наносят в теплом виде на пораженные суставы.

Водный настой корней

Средство повышает продуктивность заживления ран, эффективно при лечении воспаленных ран, гнойных язв, фурункулов, при наличии ожогов, пролежней.

Измельчите высушенные корни, используйте столовую ложку сырья.
Уложите в эмалированную емкость, залейте горячей водой объемом 300 миллилитров.
Протомите на водяной бане 30 минут, пропустите через марлю.

Внутрь принимайте настой три-четыре раза в день по две столовые ложки натощак. Наружно наносите на чистую хлопчатобумажную ткань и прикладывайте к пораженным участкам кожи.

Водный настой цветков

По отзывам, эхинацея для детей и взрослых может использоваться в качестве болеутоляющего средства при вирусных, воспалительных заболеваниях. Она повышает активность фагоцитов, стимулирует восстановление тканей и слизистых оболочек.

Измельчите цветочные корзинки, используйте столовую ложку сырья.
Залейте кипятком объемом 250 миллилитров.
Оставьте настояться на один час.

Принимайте в теплом виде по одной трети стакана три раза в день.

Противопоказаний эхинацея пурпурная не имеет, кроме вероятных аллергических реакций. В период беременности и лактации прием не рекомендован, хотя данные о том, что средство повышает риск врожденных патологий плода или ухудшают состояние здоровья женщины, отсутствуют. Рекомендация связана с недостаточностью научной базы, так как исследований воздействия на организм матери и ребенка не проводилось.

Взрослые могут применять спиртовую настойку, водный настой для общего укрепления иммунной системы в сезон простудных заболеваний, а также при инфекциях верхних дыхательных путей и мочеполовой системы. Прием продолжают до десяти дней трижды в день. Употребляют препараты натощак, запивая большим количеством воды.

При наличии плохо заживающих, мокнущих ран следует использовать компрессы с водным настоем или мази на основе эхинацеи.

Эхинацея пурпурная — популярное средство для лечения и профилактики простуды. Но новейшие исследования показывают неэффективность ее применения в терапии ОРВИ, простудных заболеваний и лишь небольшой профилактический эффект. Растение может использоваться в качестве адаптогена для повышения стрессоустойчивости организма, в комплексной терапии воспалительных заболеваний и для лечения травм кожи.