Суставы могут засоряться различными солями, в основном в них откладывается кальций. Это может происходить по причине нарушения кровоснабжения мелких сосудов. В отдельных случаях может потребоваться принять меры для очищения суставов .

ОЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ

Когда есть необходимость в очищении суставов?

Показанием к проведению специальных процедур для очищения суставов можно считать уже имеющиеся проблемы, такие как:

• остеохондроз,
• полиартрит,
• подагрические заболевания,
• наросты на суставах, костные шипы,
• потеря гибкости и эластичности суставов.

В принципе, комплексная программа очищения организма поможет очистить и суставы. Нет нужды проводить отдельно очищение суставов , если у Вас нет ни одной из вышеперечисленных проблем.

Подготовка к очищению суставов.

Перед очищением суставов необходимо очистить кишечник. О том, как это можно сделать в домашних условиях, можно прочитать в статьях:

Желательно также провести очищение очищение печени , почек и очищение организма от шлаков . Эти мероприятия являются частью комплексного очищения организма и проведение их в указанном порядке само по себе способствует очищению суставов, особенно последний этап (очищение от шлаков).

Противопоказание, при котором нельзя проводить очищение суставов без консультации с врачом: язва желудка или двендцациперстной кишки.

Методы очищения суставов.

Очищение суставов рисом.

Разваренный рис используется в качестве сорбента, связывающего и выводящего соли из организма. Из организма выводятся вредные соли и калий, который, как раз полезен и даже необходим. Потерю калия рекомендуется восполнить употреблением продуктов, в которых он содержится.

Очищение суставов с помощью риса проводится следующим образом:

• Первый день очищения суставов рисом: возьмите один стакан риса, промойте и залейте его двумя стаканами воды, оставьте настаиваться в течение ночи. Затем отварите рис и промойте. Разделите промытый рис на четыре части и съеште в течение дня.
• Второй день очищения суставов рисом: повторите программу первого дня, но, перед тем, как съесть порцию риса, выпивайте полстакана воды. В тот же день съеште 500 грамм вареной свеклы или 200 грамм яблок.
• Сделайте перерыв в 3 дня.
• Повторите первый и второй дни.
• Продолжайте чередовать 3-х дневные перерывы с двухдневным очищением суставов в течение двух месяцев.

Очищение суставов отваром лаврового листа.

Перед очищением суставов с помощью лаврового листа особенно важно провести очищение кишечника . В противном случае, лавровый лист может вызвать аллергическую реакцию.

Очищение суставов отваром лаврового листа провоится так:

1. Измельчите пять грамм лаврового листа и залейте полутора стаканами кипятка. Доведите до кипения и дайте покипеть 5 минут. Затем снимите с огня, перелейте в термос и оставьте на 6 часов. Процедите.
2. Принимать отвар лаврового листа маленькими глотками в течение всего дня, с перерывами в 20-40 минут.
3. Продолжать принимать отвар в течение 3-х дней.
4. Процедуру очищения суставов отваром лаврового листа можно повторить через неделю.

Первые результаты очищения суставов Вы можете почувствовать примерно через 3 недели.

Очищение суставов соком черной редьки.

Перед очищением суставов соком черной редьки обязательно проведите очищение кишечника , печени и почек . Это поможет избежать болей, часто сопровождающих очищение с помощью черной редьки, и усилит эффект чистки.

Очищение суставов соком черной редьки проводится так:

1. 10 килограмм черной редьки (да, да - именно 10 килограмм) вымыть и опустить в слабый раствор марганцовки на 15-30 минут (кожуру очищать не следует).
2. Ополоснуть водой, затем натереть и отжать сок. (сок хранить в холодильнике, в плотно закрытом сосуде - тогда он сохранит свои свойства).
3. Принимать сок черной редьки 3 раза в день по 30 грамм (превышение этой дозы опасно для здоровья). Увеличение нормы может вызвать в организме опасные последствия.
4. Продолжать принимать сок, пока он не закончится. Надо выпить весь сок, полученный из 10 килограмм редьки.
5. В этот период есть, в основном свежие фрукты и овощи. Не употреблять мясо, яйца, жирную пищу, крахмал, выпечку и продукты, содержащие вредные пищевые добавки .

Сок черной редьки - сильное средство очищения суставов. Применять его следует с большой осторожностью.

Очищение суставов лимонным соком.

Очищение суставов лимонным соком одновременно эффективно и безопасно. Единственное противопоказание - повышенная кислотность.

Пить лимонный сок надо без каких-либо добавок (ни сахара, ни воды) за полчаса до приема пищи.

Для получения одного стакана сока требуется примерно 5 лимонов. Курс очищения суставов лимонным соком продолжается 10-12 дней. За это время выпивается 30-40 стаканов сока. Для очищения суставов в запущенных случаях (при таких заболеваниях, как остеохондроз, полиартрит, подагра, наросты на суставах, костные шипы), может потребоваться провести более длительный курс лечения.

Если предварительно выполнить очищение кишечника , печени и почек , эффективность очищения суставов лимонным соком возрастет в разы. К тому же, эти предварительные меры помогут избежать возможных неприятных явлений, связанных с работой кишечника. Если все-же такие явления возникнут, следует сделать перерыв в курсе, а затем повторить попытку.

Вот программа очищения суставов лимонным соком, расчитанная на 12 дней (при увеличении длительности курса, дополнительные дни добавляются в середину курса - выпивать в дополнительные дни нужно 5 стаканов лимонного сока):

• 1-й день очищения суставов: 1 стакан лимонного сока.
• 2-й день очищения суставов: 2 стакана лимонного сока.
• 3-й день очищения суставов: 4 стакана лимонного сока.
• 4-й - 9-й дни очищения суставов: по 5 стакана лимонного сока в день.
• 10-й день очищения суставов: 4 стакана лимонного сока.
• 11-й день очищения суставов: 2 стакана лимонного сока.
• 12-й день очищения суставов: 1 стакана лимонного сока.

Так как старшее поколение предпочитает мало двигаться и кушать неправильную пищу, это быстро приводит к отложению солей в организме, что и является главной причиной ухудшения состояния и работы суставов, так как в них происходит воспалительный процесс. Сегодня можно отметить, что с подагрой, остеохондрозом, артрозом и артритом сталкиваются пациенты моложе тридцати лет, это говорит о том, что данное заболевание помолодело.

Чтобы избежать неприятностей со здоровьем, в любом возрасте проводится от солей, при этом можно использовать разные методы устранения солей, кто-то предпочтет медикаментозное лечение, другие же выбирают народные рецепты.

Если во время ходьбы у человека возникают постоянные ноющие боли, которые усиливаются при высокой нагрузке на сустав, это может говорить именно об отложении лишних солей. Боли в большинстве случаев затрагивают именно коленный сустав, что приносит множество неудобств и болезненных ощущений во время ходьбы. Если же чистка суставов в домашних условиях пройдет правильно, то все соли из них вымоются вместе с водой, это поможет также снять воспалительный процесс.

В каком случае чистка суставов необходима?

Очень важно помнить, что очистка суставов поможет только в том случае, если проводить её на самых ранних этапах заболевания, в этом случае пораженных тканей будет меньше, а процесс лечения пройдет быстрее и эффективнее. Начальная стадия заболевания проявляет себя легкими болезненными ощущениями во время движения или ходьбы, несильная боль может проявляться при физических нагрузках.

Если у человека именно первая степень развития заболевания, то процесс очищения будет проходить абсолютно безболезненно. К большому сожалению очищение суставов народными средствами производится больными тогда, когда болезнь уже перешла в стадию воспаления, тогда необходимо срочно очистить организм от лишних солей, но стоит помнить, что чистка будет проходить долго, и в некоторых случаях достаточно болезненно.

Есть несколько заболеваний, при которых врачи рекомендуют проводить чистку суставов в домашних условиях, для начала это часто встречающаяся подагра и остеохондроз, также стоит использовать данный метод при артрите и потере гибкости костей. Стоит сказать, что сегодня существуют препараты, которые растворяют соли в организме, но их стоимость не всегда может быть по карману пациенту, да и вообще некоторые больные предпочитают пользоваться альтернативными методами лечения, избегая применения таблеток. Кроме этого, таблетки могут обладать побочными действиями и противопоказаниями, поэтому подобрать для себя хороший медикамент не всегда есть возможность.

Как провести чистку рисом?

Суставы от солей поможет избавить простой рис, именно это средство все чаще используется пациентами в домашних условиях, так как продукт показывает самую высокую степень эффективности. Лечение должно длиться не менее двух месяцев, при этом и превышать данный курс не рекомендуется, чтобы не нанести вреда здоровью. После проведения курсового лечения, необходимо делать перерыв, при этом врачи говорят о том, что чистка данным способом проводится не чаще одного раза за два года. Когда рис будет подвергнут обработке, продукт станет пористым и похожим на губку, именно благодаря особенной подготовке продукт сможет впитывать в себя все лишние соли и выводить их из организма больного.

Чтобы приготовить такое средство для костей, необходимо взять всего один килограмм качественного риса, его пересыпают в большую кастрюльку, а затем заливают необходимым количеством воды, жидкость необходима для промывания крупы. Промывают рис около двадцати минут, чтобы удалить из него весь лишний крахмал, а затем необходимо крупу хорошо просушить на полотенце или салфетке. Данная процедура должна повторяться каждый день в течение недели, на седьмой день вода должна быть полностью прозрачной при промывании риса. После седьмого раза рисовые зерна просушиваются и перекладываются в отдельный пакетик из бумаги.

Если вы еще не знаете, как очистить суставы, то необходимо взять готовый рис и отделить от килограмма одну большую ложечку крупы, варят продукт около двадцати пяти минут, при этом важно не добавлять соль в готовую крупу. Во время варки каша перемешивается постоянно, но все таки рис может приставать ко дну, поэтому лучше воспользоваться паровой баней для варки.

Лечение длится около трех недель, цвет мочи не редко становится ржавым, именно такой симптом скажет о запущенном процессе очищения организма от излишка соли. Как только моча снова приобретет привычный оттенок, курс лечения можно считать завершённым. Если данное средство будет использоваться в лечебных целях, то лучше убрать из рациона кислые продукты, а также все соленое, копченое и острое.

Лечение суставов мандаринами

Большинство отваров не отличаются своими приятными вкусовыми качествами, но для лечения можно использовать весьма вкусное средство. Которое создается на основе простых мандаринов. Если за день съедать всего семь штучек данного цитруса, то можно сразу запустить процесс очищения организма от всех лишних солей. При этом пользу принесет не только сам фрукт, но и кожура от него, кожуру необходимо снять и хорошо высушить, затем средство измельчают до порошка и добавляют в различные напитки. Ну а если к такой смеси добавить немного сухих листьев смородины, то процесс очистки пройдет еще быстрее и эффективнее.

Кожуру с листьями смородины заливают одним стаканом крутого кипятка, затем необходимо напиток настоять не больше двадцати минут, готовое средство принимается каждый день по три раза за сутки. Важно пить лекарство перед приемом пищи, а процесс лечения длится не менее трех месяцев. Такое средство может быть использовано не только в качестве лечения, но и для обычной профилактики отложения солей. Стоит особенно тщательно следить за своим питанием, лучше убрать из рациона все жирные и слишком острые блюда, мало пользы будет от излишне соленых и копченых продуктов.

Также стоит помнить, что кроме приема определенных настоев и отваров, пациент должен более активно двигаться, а также наладить свой рацион питания и обогатить его полезными продуктами. Ну а чтобы очищение данными методами прошло более успешно, стоит перед началом лечения провести полный курс очистки кишечника от всех шлаков. Ну и самое главное, пациент должен обязательно получить консультацию врача, чтобы не навредить своему здоровью.

В современном мире наверное нет ни одного человека, который не испытал суставную боль или дискомфорт от ограничений подвижности. Есть много способов, как лечить недуг. Но можно применить метод — чистка суставов. Это народные методы, которые помогают вывести мочевую кислоту из организма. Необходимо сказать, что курс лечения будет небыстрым, нужно запастись терпением. Как очистить организм народными средствами в домашних условиях, расскажем далее.

[ Скрыть ]

Лечение рисом

Очищение рисом известно не первый год и даже не первое десятилетие. Есть масса подтверждений тому, что методы действительно помогают. И все же находятся скептики, которые утверждают, что лечение рисом и эффект от него слишком преувеличен. Но мы рекомендуем обратиться к народным методам, ведь они не требуют финансовых влияний и долгого времени приготовления.

Рецепт № 1

Очистка пройдет успешно, если придерживаться следующего алгоритма действий.

1. Взять рис, желательно брать бурый, в нем гораздо больше витаминов и микроэлементов. Нужно подготовить пять полулитровых баночек.
2. Все банки расставить в один ряд, пронумеровать их по порядку и наполнить сухим рисом.
3. В первую банку в первый день наливаем воду. Во второй день в банке номер один поменять воду и заполнить водой вторую. В третий день меняем воду в первой и во второй банке и заполняем банку номер три. Делаем с оставшимися банками вплоть до шестого дня.
4. На шестой день рис, который находится в первой банке, промыть, отварить без соли и специй и съесть на завтрак. И снова в банку под номером один засыпают три столовых ложки риса и ставят после пятой банки.
5. Каждый день едим из каждой банки по очереди – со второй, третьей.

Курс подобной рисотерапии длится до сорока дней. Потом нужно сделать небольшой перерыв на семь дней и снова продолжить сначала.

Рецепт № 2

Более простой способ. Приготовление риса происходит следующим образом:

1. Взять один килограмм риса, засыпать его в кастрюлю и налить воды.
2. Раз в день промывать рис и менять воду в кастрюле.
3. Очищать рис надо, пока вода после риса и в кастрюле не станет совсем прозрачной, то есть пока не выйдет весь крахмал. Как правило, на процедуру уходит до шести-семи дней.
4. Каждое утро на завтрак нужно отваривать по три столовые ложки подготовленного риса и варить вместе с отрубями.

Главные правила очищения суставов:

• Завтрак должен состоять только из риса, причем он должен быть приготовлен без применения каких-либо специй и соли. Не должно быть никаких дополнительных блюд.
• Обед должен быть через четыре часа после завтрака. За полчаса до приема пищи нужно принять стакан воды.
• Если есть патологии суставов, лечить их можно один раз в год.

Рецепт № 3

1. Взять один стакан риса, залить водой и вымачивать трое суток.
2. После добавить два стакана воды и варить, пока не выкипит вода.
3. Полученную кашу разделить на четыре части и есть каждую порцию через равное количество времени.
4. За двадцать минут нужно выпить стакан воды. В течение всего дня нужно выпить пол-литра отвара шиповника.
5. На следующий день помимо риса нужно съесть пятьсот граммов яблок и свеклы.

Такое лечение составляет три дня, после на четыре дня нужно сделать перерыв. Специалисты утверждают, что использование в качестве очистки шлифованных сортов риса не приведёт к значительному результату. Использовать нужно шлифованный темный или бурый рис.

Другие продукты и травы

Помимо риса для очистки организма, можно использовать и ряд продуктов, которые помогают вывести из организма излишек солей, избавиться от заболеваний. Суставы перестают скрипеть, пропадает характерный скрип, хруст и болевой синдром.

Лавровый лист

1. Измельчить лавровый лист и засыпать в кастрюлю с кипящей водой.
2. Прокипятить четыре-шесть минут на маленьком огне. Крышкой кастрюлю не закрывать.
3. Воду с лавровым листом слить в термос и дать настояться минимум четыре часа. Потом процедить.
4. Пить маленькими глотками, все количество отвара равномерно распределить на двенадцать часов.

Нужно сказать, что если сразу много выпить отвара, то можно вызвать внутреннее кровотечение. Необходимо внимательно и аккуратно обращаться со средством. Пить отвар три дня подряд, а потом на неделю сделать перерыв. Лучше всего при приеме этого рецепта делать очистительные клизмы.

Сок черной редьки

Рецепт получил очень широкое распространение в народе. Пользуется он популярностью по причине его эффективности и результативности. Рецепт в приготовлении не особо сложен и выглядит следующим образом:

• Взять черную редьку, очистить хорошо от кожуры.
• Промыть корнеплод и положить в слабый раствор марганцовки на двадцать минут.
• После снова промыть, натереть и отжать сок. Хранить его лучше в холодильнике.

Пить сок можно и нужно целый день. Но не менее трех раз в сутки по две столовые ложки. Во время терапии желательно отказаться от употребления мучного, жирного, сладкого, мяса и яиц.

Топинамбур

1. Взять два килограмма топинамбура, нарезать на небольшие кусочки и положить в кастрюлю — примерно пяти-шести литров.
2. Прокипятить около получаса.
3. Процедить отвар, слить в ванну, добавив в нее горячей воды.
4. Принимать такую ванну каждый день по десять-пятнадцать минут. Курс лечения двадцать процедур.

Корни подсолнуха

Пару килограммов корней подсолнуха, нарезать и положить в кастрюлю. Залить корни тремя литрами воды и прокипятить не более двух минут. Выпить отвар в течение двух-трех суток.

Брусничный лист

Одну чайную ложку листов брусники залить двумя стаканами кипятка. Настоять в течение получаса и выпить. Но стоит быть острожным мужчинам, так как отвар брусники негативно влияет на половую сферу сильного пола.

Грецкий орех

Один стакан перегородок грецкого ореха настоять в пол-литра водки или спирта в течение двух с половиной недель. Пить каждый день по одной чайной ложке на протяжении тридцати дней.

Корни петрушки

Взять два килограмма корня петрушки. Измельчить их на мясорубке и сварить в трех литрах молока, пока консистенция не станет похожа на кашу. Ее-то и нужно съесть за три дня.

При этом для усиления эффекта нужно пить отвары из мочегонных трав. Особо отмечаем, что кроме каши нельзя ничего есть. Метод нельзя применять беременным женщинам и кормящим мамам.

Лимонный сок

Лимонный сок нужно выжимать самостоятельно. Пить без сахара, примесей воды и любых дополнений. Принимать сок лучше за тридцать минут до приема пищи.

Картофель

1. Отварить картофель в «мундире».
2. Воду не сливать, а пить каждый день. Именно она помогает очищать кишечник, выводить из организма шлаки и соли.
3. Лучше всего принимать воду натощак утром. Также можно пить один раз днем.

Видео «Действительно ли рис очищает суставы?»

Из этого видео Вы узнаете реально ли очищение суставов с помощью риса.

Очистка суставов рисом – эффективная мера устранения болевых ощущений при отложении солей, усыхании связок, хрящей и других проблемах. Нарушения нормального баланса анатомических и физиологических процессов в суставных элементах часто сопровождается общим дискомфортом, ограничением двигательной активности. Лечение народными средствами дает почти во всех случаях положительные результаты после проведения серии процедур очистки. Когда не помогают дорогостоящие средства традиционной медицины или их невозможно применять из-за противопоказаний, можно попробовать заменить их альтернативными способами лечения, используя недорогие ингредиенты.

Этот метод был известен еще в древние времена. Его использовали китайские врачеватели, проводя оздоровительные сеансы. Процедуры древней методики цигун зачастую включали очищение суставов при помощи самого распространенного у этой народности пищевого продукта. Рис был в древнем Китае не только основной здоровой пищей, но и мощным лекарством от многих болезней.

Чем полезна рисовая крупа

Рисовая крупа – часто встречающийся элемент рецептов лечения народными средствами. Это связано с большим количеством полезных свойств продукта, особенностей его взаимодействия с другими органическими субстанциями. Одно из качеств – возможность выводить из человеческого организма различные вредные вещества. Особенно интенсивно это происходит в области скелетных соединений. Связки и суставы под воздействием процедур начинают приходить в нормальное положение. Больные лучше двигаются, проходят боли, вновь появляется утраченная гибкость.

Очистка суставов проводится при использовании особого сорта риса, в большей степени обладающего полезными свойствами. Самый эффективный результат приносит применение в процедурах бурого нешлифованного риса. Перед тем как начать очищение суставов рисом, крупу замачивают в воде на определенное время. Под воздействием жидкости видоизменяется клеточный состав риса. Крахмал из него активно вымывается, а оставшееся вещество – клетчатка – обладает активной способностью к сорбционным (поглотительным) процессам на поверхности.

Бурый рис оказывает целительное воздействие не только на суставы. Этот продукт полезен как профилактическое средство других заболеваний. Применяется он и для проведения очистительных процедур ЖКТ.

Передвигаясь по пищеварительному тракту, он работает как абсорбент и собирает на каждом отрезке системы лишние отложения. В желудке продукт не переваривается под влиянием соляной кислоты, а проходит дальше, в двенадцатиперстную кишку. Там начинается активный сбор шлаков с последующим выведением их из организма.

Как лечиться дома

Чистка суставов в домашних условиях – несложная процедура, не требующая больших затрат времени и лишних усилий. Можно назвать это щадящим, неопасным лечением, у которого практически нет противопоказаний, за исключением единичных условий. Прежде чем приступить к оздоровительным мероприятиям, целесообразно сдать общий анализ крови для сравнения показателей до и после терапии. Есть различные рецепты оздоровления суставов народными средствами, в которых присутствует рис.

Каша со свеклой и яблоками

Необходимо сварить целебную кашу. Для этого делают следующие операции.

Количество крупы – 1 стакан. Время замачивания – ночь. Для усиления эффекта вывода солей можно увеличить это время до трех суток. Целебную кашу едят 4 раза в день равными порциями. Другой пищи и напитков в этот день не принимают, за исключением воды и несладкого шиповникового отвара. В первые сутки терапии уже начинается активное очищение суставов от шлаков.

Второй день лечение проходит тем же рационом, только к новой порции целебной рисовой каши добавляется полкилограмма зеленых яблок и такое же количество отварной свеклы. Несколько изменяются правила приема пищи. За 20 минут до каждой еды необходимо выпить полстакана воды. Каждую очередную порцию каши заедают яблоками и тертой свеклой в равных частях. На протяжении трех-четырех последующих дней диету не применяют. Потом терапия повторяется еще 2-3 раза.

Рецепт с длительной подготовкой ингредиентов

Две столовые ложки рисовой крупы кладут в стеклянную банку емкостью 0,5 л. Наливают холодную фильтрованную воду. Через сутки воду сливают, промывают крупу и добавляют в банку свежую порцию воды. В то же время необходимо приступить к приготовлению второй части риса. В общей сложности на приготовление ингредиентов уходит 5 суток. Ежедневно в емкостях производят смену воды, предварительно промывая крупу от слизи и мучки.

На шестые сутки нужно сварить и съесть рис из первой банки, не используя при этом соль. После еды 4 часа нельзя пить и есть. Свободная банка заполняется новыми ингредиентами. Один раз за год такой цикл лечения проводят 40 дней. Необходима бессолевая диета или ограничение нормы потребления соли.

Очищение суставов домашними средствами следует проводить с осторожностью. Особенно это относится к употреблению в качестве целебного компонента такого продукта, как рисовая крупа. Увеличенные курсы лечения могут навредить организму.

Рис обладает способностью очень интенсивно выводить соли и шлаки из организма, но вместе с вредными отложениями вымываются необходимые для нормальной жизнедеятельности элементы. Превысив дозировку или длительность процедур, можно спровоцировать нежелательный дефицит калия.

Ожидаемые результаты терапии и единичные противопоказания

Оптимальное время для проведения рисовой терапии – зимний период. Результатом процедур становится общее улучшение состояния, поднятие жизненного тонуса. Иногда отмечаются дополнительные явления:

• омоложение организма на клеточном уровне;
• значительное улучшение общего самочувствия;
• усиление кровообращение сосудов и тканей;
• очищение кожных покровов.

Мочевыводящие каналы нормализуют свою функцию, процесс обмена веществ улучшается. У тучного человека снижается лишний вес, человек худого телосложения прибавляет массу. Повышается стабильность работы почек и печени. После процедур отмечается интенсивный вывод токсинов. Наблюдались случаи устранения отеков.

И все же у каждого человека имеются собственные индивидуальные особенности, которые могут повлиять на результат лечения не лучшим образом. Но не все люди прислушиваются к организму, многие не реагируют на его тревожные сигналы и не спешат провериться у врача. Незнание проблем своего организма может сыграть нежелательную роль.

Не рекомендуется применять эту методику к детям. Нежелательно лечиться этим способом в период беременности и кормления грудью. Больные язвой двенадцатиперстной кишки могут ухудшить свое состояние. Желудочные патологии также являются противопоказанием. Запрет распространяется на хронические и острые стадии заболеваний мочеполовой системы, почек и печени.

Альтернативные методы оздоровления, даже самые безобидные, включая очищение суставов, необходимо внедрять в практику после консультации с опытным врачом.

С возрастом у большинства людей нарастают дистрофические изменения в суставах. Это связано со многими причинами. Главными из которых являются:

1. Малоподвижность. Суставной хрящ не имеет непосредственного кровоснабжения. Основное питание происходит за счет внутрисуставной жидкости. А на образование и состав этой жидкости непосредственное влияние оказывают движения. При быстрых движениях образуется разбавленная внутрисуставная жидкость, при движениях с отягощением более богатая питательными веществами жидкость. Поэтому очень важно чередовать различные виды физической активности для правильного питания суставного хряща. Очень большое значение имеет нормально состояние связок с сухожилий окружающих суставную сумку. Если они тренированы, изменения в суставе минимальны. Но для нормальной работы важны не только укрепление связок и сухожилий с помощь статических и динамических нагрузок, но и упражнения на растяжение. Упражнении йогов, стрейчинг, фитнесс благоприятно сказываются на работе суставов. Они позволяют увеличить объем движений в суставе, проработать глубокие мышцы и сухожилия, что невозможно при обычных динамических нагрузках.

2. Нарушение обменных процессов в организме. Такие изменения возникают с возрастом у большинства людей. Это связано как с малоподвижностью, так и с неправильным питанием. Все мы на протяжении жизни переедаем. При этом в соединительной ткани откладываются продукты переработки пищи, минеральные соли, которые нарушают работу суставов.

3. Перегрузки. Суставы большинства людей испытывают значительные перегрузки. Однообразные движения приводят к дистрофическим изменениям в суставах и нарушении их функции. Кроме этого, значительные нагрузки дает лишний вес. Все это нарушает нормальную работу сустава и приводит к его деформации.

4. Травмы. Травмы, ушибы, обездвиженность сустава - приводят к нарушении функции сустава и его деформации.

В народной медицине используются различные виды очищения суставов, которые помогают не только избавиться от солей, но и улучшить питание хрящевой ткани. Однако следует понимать, что все эти способы бесполезны без изменения жизненных стереотипов. Если вы не наладите правильное питание, не начнете заниматься физическими нагрузками, не сбросите лишний вес, очищение суставов не даст необходимого эффекта.

Так же необходимо помнить, что очищение суставов должно проводится только после очищения кишечника и чистки печени .

Наиболее популярный вид очищения суставов с помощью лаврового листа. Это метод противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Вот описание этой чистки из книги Геннадия Малахова "Очищение организма":

"5 граммов лаврового листа опустить в 300 граммов воды и кипятить в течение 5 минут с последующим настаиванием в термосе. Раствор слить и пить его с перерывами маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя - можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять три дня. Через неделю можно повторить.

Не удивляйтесь, если появится розовое мочеотделение, может быть каждые полчаса. Дело в том, что соли начинают так интенсивно растворяться, что раздражают мочевой пузырь.

Убедиться в том, что очень энергично происходит растворение солей, можно через неделю-две. Если у вас не поворачивались или болели суставы, наблюдались погодные боли, то вы увидите, что все становится достаточно подвижным и боли уходят."

Некоторые авторы рекомендуют при такой чистке использовать компрессы и ванны с сенной трухой или веточками хвои. А так же делать ежедневные клизмы, больше гулять на свежем воздухе, принимать водные процедуры, делать массаж.

Такую процедуру очищения суставов можно делать 1 раз в 3 месяца, затем - 1 раз в год после очистки кишечника и печени.

Второй способ очищение суставов - чистка соком черной редьки.
Черную редьку хорошо вымыть и, не очищая кожуру, опустить в дезинфицирующий раствор марганца, йодинола и т.п. на 15-30 минут. Ополоснуть в проточной воде. Натереть, отжать сок. Сок хранить в плотно закрытом сосуде и только в холодильнике!

Сок редьки принимать в удобное время независимо от режима питания 3 раза в день по 30 гр. (не более!). Увеличение нормы может вызвать в организме опасные последствия. Надо выпить без перерыва сок, приготовленный из 10 кг редьки. В этот период необходимо исключить из рациона сдобу, жирные блюда, мясо, крахмалы, яйца. Питание должно быть только натуральным.

В начале такой чистки могут возникнуть болевые ощущения, иногда довольно сильные. Не пугайтесь! Не хватайтесь за лекарства, не бросайте начатое дело. Это нормальное течение процесса очистки.

После этого без следа исчезают самые жестокие, неизлечимые, по мнению медиков, болезни.
Очищение суставов по Г. Малахову

Использование сока черной редьки в программе по очищению суставов усовершенствовал Г. П. Малахов.

Берут 10 кг клубней черной редьки, обмывают и, не очищая кожуры, выжимают сок. Получается около 3 л. Сок хранят в холодильнике. Жмыхи перемешивают с медом в пропорции на 1 кг жмыха 300 гр. меда (500 гр. сахара), добавляя молочную сыворотку. Хранить в тепле, в банке под прессом, чтобы не плесневело.

Сок начинают пить по 1 чайной ложке через 1 час после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, то дозу можно постепенно увеличивать от 1 до 2 столовых ложек и в конце концов до 100 мл. Сок черной редьки является сильным желчегонным средством. Если в желчных протоках содержится много солей, то проход желчи затруднен - отсюда боль. Прикладывайте на область печени водяную грелку, принимайте горячие ванны. Если боль терпима, то процедуры продолжаются до тех пор, пока сок не кончится. Обычно боль ощущается только вначале, потом все нормализуется. Соли выходят незаметно, но эффект от очищения огромен.

Процедуры следует проводить 1-2 раза в год, соблюдая в это время пресную диету, избегая острых и кислых продуктов. Когда сок закончится, начинайте употреблять жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут. Употреблять во время еды по 1-3 столовые ложки, пока не закончатся.

Для растворения и выведения кислых солей из организма хорошо использовать отвары трав, свежевыжатые соки, особенно лимонный, и собственную урину.

Хорошо растворяет соли чай из спорыша,арбузных корок, тыквенных хвостов. Для приготовления такого чая также можно использовать хвощ полевой. Прекрасно растворяются соли соками корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура (земляной груши). Доза - не более 100 мл через 30 минут после еды.

Народный способ очищения суставов рисом
В народной медицине суставы очищают рисом Для этого необходим взять 1 стакан риса, залить водой, и вымачивать 3 суток, затем воду сливают, добавляют 2 стакана свежей воды и варят, пока вода не выкипит.

Делят кашу на четыре одинаковых порции и съедают каждую через равное время за 20 минут, выпивая перед этим полстакана воды. В течение дня пьют стакан настоя шиповника, а на следующий день - 500 гр. свеклы и 500 гр. яблок.

Через 3-4 дня процедуру повторяют. Лечение продолжают до получения удовлетворительного результата.

Очищение рисом приводит к значительному похуданию. Следует также подчеркнуть, что использование дробленых, сильно шлифованных сортов риса даст мало эффекта. Лучше всего использовать нешлифованный, темный рис, употребляемый, в частности, в Средней Азии.

После этого курса очистки суставы обычно прекращают "скрипеть", становятся более подвижными и эластичными.

Данный способ прекрасно очищает и всю мочеполовую систему. При миоме, аденоме в дни очистки рисом необходимо пить чай с добавлением молотого имбиря (70-100 мг на стакан).

Топинамбур для очищения суставов
Взять топинамбур - 2 кг (листья и стебли), нарезать на дольки 3-5 см, заложить в 5-8-литровую кастрюлю, кипятить 25 минут. Отвар процедить в ванну, разбавить горячей водой (37-40°) в соотношении 1: 7 и полежать там 10-15 минут. Такой же раствор можно готовить из 1 кг сырых клубней, из 200 гр. сушеных стеблей и листьев или из 400 гр. сушеных клубней топинамбура. После каждой ежедневной ванны нужно отдыхать 1-2 часа в постели, а после 20 ванн необходимо на 15-20 дней сделать перерыв.

Грецкий орех для очищения суставов
Взять 1 стакан перегородок грецких орехов настаивать в 0,5 л водки 18 дней. Принимать 2-3 раза в день в течение месяца.
Очищение и лечение суставов яблочным уксусом
2 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда развести в одном или полстакане воды. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.

Корни петрушки и молоко для очищения суставов
Для приготовления этого снадобья нужна - петрушка - 2 кг (корень). Пропустить корни через мясорубку, затем сварить в 3,5 л молока до консистенции каши в течение примерно 1,5 часов. Эту "кашу" нужно съесть за 3 дня. Хорошо при этом пить мочегонную траву. Кроме этой "каши", ничего другого не есть. Соли будут выходить с мочой, при этом возможны кожное раздражение, боли в суставах. Эта чистка противопоказана беременным женщинам. Она может спровоцировать выкидыш.

Это очень сильный и довольно сложный способ удаления солей. Выполнять его следует после проведения чистки почек и только волевым людям. Организм нередко тяжело переносит эту чистку, возможны головокружения, сердечная аритмия. Таким же образом чистятся селезенка, поджелудочная железа и кости.

Очищение отваром корней подсолнуха по Б. Болотову
Чай из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме. Им хорошо проводить очищение суставов. Для этого с осени запасают толстые части корней, срезая и выбрасывая волосатые верхушки. Корни обмывают и сушат, а перед употреблением дробят на мелкие кусочки размером с фасолину. Для приготовления отвара нужен подсолнух - 2 кг (корни), залить их 3 л воды и кипятить в эмалированной посуде 1-2 минуты. Выпить в течение 2-3 дней.

Использованные корни, помещенные после отваривания в холодильник, вновь заливают тем же количеством воды и кипятят, но уже 5 минут, и чай снова выпивают за 2-3 дня. После этого берут новую порцию корней (стакан) и повторяют процедуру в течение 3 дней; продолжительность лечения - месяц и более.

Соли при использовании этого метода начинают выводиться только после 2 недель лечения и выходят до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода, и в ней не будет осаждаться смесь солей. Если собирать путем отстаивания мочи все соли, то, утверждает Б. В. Болотов, у взрослого человека их набирается порой до 2-3 кг.

При очистке корнями подсолнечника нельзя есть острые и очень соленые блюда, а также употреблять уксус. Пища должна быть преимущественно растительной.

Выведение солей брусничным листом
1 ч. ложку измельченных в порошок листьев брусники залить 2 стаканами кипятка. Настоять 30 минут и выпить.
Представители северных народов благодаря традиции пить чай из брусничного листа мало страдают от отложения солей. Правда, есть мнение, что брусничный лист негативно влияет на мужскую потенцию.

Тибетский метод очищения суставов и мочеполовой системы
Свойством "вытягивать" из суставов отложившиеся на них соли обладает и вареный рис, при этом чем дольше его замачивают в воде, тем более эффективно его воздействие. В пол-литровую банку засыпать 2 ст. ложки риса, залить водой и оставить на сутки. На следующий день промыть рис в этой банке (первой), засыпать 2 ложки во вторую банку и залить ее водой. Так в течение 5 дней довести количество до 5 банок, не забывая обновлять в них воду. На шестой день взять первую банку для использования, а к четырем оставшимся добавить пятую банку с новой порцией риса. Из вымоченного риса сварить кашу и съесть ее без соли и хлеба. В течение четырех часов после этого другой еды и питья не принимать, чтобы дать возможность рису "вытянуть" шлаки. Такое лечение длится 40 дней.

Очищение суставов лимонным соком
Лимон прекрасно очищает суставы. Очищение лимонным соком сводится к тому, чтобы стимулировать жизненный принцип "Желчи" и вывести из организма мочевую кислоту.
Лимонный сок нужно пить в чистом виде без сахара, примеси воды и вообще каких бы то ни было сдабривающих вкус средств. Принимать лимонный сок лучше всего за полчаса до еды.
Обычно при запущенных и хронических болезнях необходимо около 200 лимонов и ни в коем случае не меньше. Начинать с 5 лимонов и затем с каждым днем количество следует увеличивать, пока не достигнет 20-25 лимонов в день. Несколько дней необходимо держаться на этой дозе, а потом постепенно уменьшать ее до первоначального количества, то есть до 5 лимонов, на чем и заканчивается лечение.

1-й день - 5 лимонов - 1 стакан сока

2-й день - 10 лимонов - 2 стакана

3-й день - 15 лимонов - 3 стакана

4-й день - 20 лимонов - 4 стакана

5-й день - 25 лимонов - 5 стаканов

6-й день - 25 лимонов - 5 стаканов

7-й день - 25 лимонов - 5 стаканов

8-й день - 25 лимонов - 5 стаканов

9-й день - 20 лимонов - 4 стакана

10-й день - 15 лимонов - 3 стакана

11-й день - 10 лимонов - 2 стакана

12-й день - 5 лимонов - 1 стакан

Большинство людей легко проходит курс очищения, и только немногим он может стать обременительным.

Если под влиянием обильного ввода в желудок лимонной кислоты будут замечены какие-нибудь ненормальности в деятельности кишечника, следует на время прекратить очищение, чтобы дать пищеварительной системе возможность привыкнуть к лимонному соку.

Описанный способ очищения несколько видоизменяется в зависимости от болезни и ее запущенности. Так, при подагре и ревматизме очищение должно быть подразделено на два периода: первый - очищение во время приступа болезни, где все направлено на уничтожение симптомов болезни, и второй - восстановление нормального состава крови.

Во время обострения болезни, что означает нормальный оздоровительный кризис, следует применять смягчающие кризис меры: полный покой, обертывание пораженных мест влажной шерстяной или хлопчатобумажной тканью, обеспечение равномерной температуры в помещении. Когда приступ болезни затихнет и пройдет, то можно приступить к очищению лимонным соком.

Для лечебных целей лучше всего подходят тонкокожие плоды, содержащие большее количество сока, нежели толстокожие. При этом надо помнить, что свежий лимонный сок очень быстро окисляется под влиянием воздуха и света, поэтому необходимо для каждого отдельного приема выжимать свежий сок. Лимонами можно запастись заранее, так как для курса лимонного лечения необходимо много плодов.

Для выжимания сока из лимонов лучше всего применять электросоковыжималку.

Пить лимонный сок многим тяжело: он набивает оскомину, поэтому лучше всего тянуть его через соломинку, что совершенно устраняет неприятные явления. Однако его нельзя пить людям с повышенной кислотностью.

Практика показала, что правильно принятый лимонный сок (как отдельный прием пищи или до еды) благотворно действует на пищеварительный тракт, и не было случая заболевания желудка от лимонного сока.

Картофель для очищения суставов
Картофельная вода - это вода, оставшаяся после варки картофеля в кожуре (в "мундире"). Она помогает выводить из организма шлаки, "выглаживает" кишечник, освобождая его стенки от слизи и "накипи".

При артрите пить картофельную воду утром (натощак), по крайней мере один раз днем и непосредственно перед сном.

При полиартрите хорошо очищает суставы картофельный отвар: 1 кг неочищенного картофеля нарезать мелкими кусочками, отваривать 1 час 20 минут в 3 л воды. Процедить, немного отжать. Отвар пить по желанию.