Исправить тазовых костей. Смещение в тазовых костях. Диагностика и лечение

• нарушение осанки, являющееся следствием искривления позвоночника. Смещение оси позвоночника ведет к нарушению перераспределения нагрузки на позвоночный столб. Позвонки, испытывающие большую нагрузку, претерпевают дегенеративные изменения, возможно формирование межпозвоночных грыж, радикулита и других заболеваний позвоночника, в тяжелых случаях, формируется стеноз спинального канала;
• появляются жалобы на головные боли, боли в спине, шее, конечностях, что так же может отмечаться в результате смещения позвонков;
• среди осложнений еще хочется отметить нарушение функции внутренних органов. Данная проблема возникает из-за перенапряжения связочного аппарата, как следствие, нарушается крово- и лимфообращения, пациента начитают беспокоить боли;
• функциональное укорочение одной из нижних конечностей. При перекосе тазовых костей, нарушается равномерное перераспределение нагрузки на нижние конечности.

Причины перекоса тазовых костей:

1. При малоподвижном образе жизни, если у человека «сидячая» работа, формируется, так называемый, дисбаланс мышц. Механизм его формирования следующий: определенная группа мышц не задействована в полной мере и ослабевает, а другая группа, наоборот, находится в перенапряжении, возникающий дисбаланс может привести к перекосу тазовых костей.
2. Травмы таза так же могут вызывать его перекос. Наиболее тяжелыми являются переломы, при неправильном их сращении нарушается форма таза и возникает смещение тазовых костей.
3. Перенапряжение мышц, вызванное неадекватной физической нагрузкой (подъем тяжестей).
4. Последствия беременности и родов.
5. Разная длина нижних конечностей.
6. Наличие межпозвоночных грыж. Их формирование отмечается при дегенеративных изменениях позвонков, что приводит к искривлению позвоночника и функциональному смещению тазовых костей.
7. Сколиотические изменения позвоночника.

Лечение перекоса тазовых костей

В неврологии, травматологии и ортопедии нет определенного лечения при постановке диагноза скошенный таз. Как правило, пациенту просто диагностируют проблему без каких-либо вариантов исправления ситуации. Зачастую причиной считают укорочение одной из нижних конечностей, рекомендуют носить подпяточник, чего делать, чаще всего, категорически нельзя, т.к. это приводит к еще большему перекосу таза.

В данной ситуации, единственной дисциплиной, которая может помочь решить эту проблему, является остеопатия. Ведь именно врач-остеопат , зная биомеханику тазового кольца и владея мануальными техниками устранения ее нарушений, способен восстановить правильное расположение тазовых костей.

В нашем остеопатическом центре работают специалисты с большим опытом работы над данной проблемой. В большинстве случаев, уже после первого сеанса будут заметны улучшения. Записывайтесь на прием, будем рады помочь Вам и Вашим близким!

От скручивания и смещения тазовых костей страдают многие женщины и мужчины. Особенно опасно это состояние для девушек, которые хотят иметь детей. Однако иногда смещение таза происходит в результате естественных родов и вынашивания крупного плода.

Последствия искривления

Если больной человек не попытается восстановить искривленные кости, это может привести к серьезным последствиям, ограничивающим качество жизни:

• боль, от которой со временем перестают помогать лекарства;
• дисфункции позвоночника, приводящие к остеохондрозу, грыже, радикулиту;
• заболевания нижних конечностей вплоть до паралича;
• укорочение ноги и, как следствие, перегрузка более длинной конечности;
• синдром запястного канала с онемением пальцев и болью в руках.

Лечение деформации тазовых костей необходимо, однако для этого придется приложить много усилий.

Методы терапии смещения тазовых костей

При лечении перекоса таза нельзя пользоваться только одним методом, необходимо применять все доступные средства.

Оперативное вмешательство назначается в крайних случаях и обычно напрямую не связано с исправлением костей.

Обязательно при коррекции косого положения таза занимаются физкультурой, делают лечебный массаж и проходят курсы мануальной терапии и остеопатии. Медикаментозное лечение симптоматическое.

Медикаменты для лечения

Лечить проявления асимметрии таза с помощью медикаментов можно так:

• НПВС принимают от болезненного синдрома;
• кратковременное использование глюкокортикостероидов в виде инъекций и блокад возможно при невыносимых болях;
• проводят процедуру электрофореза с обезболивающими;
• применяют средства НПВС в виде гелей или мазей.

Если в процесс вовлекаются суставы или другие структурные элементы, могут назначать дополнительные средства, например, хондропротекторы, улучшающие состояние суставов.

Массаж и мануальная терапия

Массаж и мануальную терапию используют для улучшения кровообращения и выпрямления костей. Массаж помогает снять спазмы, зажимы, восстанавливает больные мышцы. Мануальная терапия задействует более глубокие процессы, способна вправлять искривленные позвонки.

Чтобы скорректировать искривленные кости, нужно ходить на курсы массажа и терапии не менее 1 года. Процесс этот требует ответственного специалиста и регулярности.

При грамотном подходе к лечению через 6-12 месяцев начинаются положительные изменения: исправляется перекос, проходят сильные боли, останавливается прогресс нарушения.

Физиотерапия

Самые эффективные физиотерапевтические процедуры, которые помогают исправлять патологию:

• грязевые ванны, аппликации, наносимые на зону крестца и копчика;
• применение водных процедур: минеральные ванны, водный массаж;
• электростимуляция, воздействие на косые и прямые мышцы.

Применять комплекс физиотерапевтических процедур, чтобы исправить искривление таза, можно при отсутствии боли и прогресса болезни.

ЛФК и гимнастика

Лечебная гимнастика – основной метод терапии для устранения перекоса тазовых костей. Программ ЛФК существует много, в каждом случае они подбираются вместе с врачом. Вот один из комплексов, входящих в общую программу упражнений по Бубновскому при перекосе таза:

• Ложатся на коврик и вытягивают на полу руки, под пятки следует положить подушку. Лёжа на животе, перекатываются в разные стороны, покачивая бедренной частью ног. Таз должен находиться в прижатом к полу состоянии. Перекаты выполняют до 10 минут 3 раза в день. Первые упражнения следует начинать с 1-2 минут;
• ложатся на спину, уложив под колени валик или подушку, ноги вытягивают вперед. Поворачивают голеностопными суставами внутрь, затем наружу в течение 10 минут;
• лежа на полу, ногу сгибают, а противоположную стопу ставят, упираясь во внутреннюю часть на сгибе колена, чуть выше. Постепенно напрягают тазовые мышцы, ягодицы, стараются оторвать таз от пола.

Существуют программы для коррекции костей, которые перекосились и приняли неверное место по другим причинам. Любую методику предварительно обсуждают с доктором.

Лечебная гимнастика выпрямляет искривленные кости и улучшает питание суставов, мышечных тканей. Положительно упражнения сказываются на всех внутренних органах: кишечнике, желудке, печени.

Комплекс упражнений Шибасаки

Методика Йошио Шибасаки для исправления тазовых костей пользуется популярностью уже много лет. Йошио – ведущий ортопед, директор ортопедической клиники в Японии. Концепция метода, который можно использовать в домашних условиях, базируется на следующем утверждении: большинство болезней органов связано с деформацией костей таза.

Первое упражнение для вправления таза:

1. Между ног зажимают полотенце.
2. Перевязывают лодыжки резинкой.
3. Берутся за спинку стула.
4. Начинают приседать, не разводя сильно широко ноги.

Повторять упражнение нужно плавно и медленно, не менее 10 раз при начале занятий.

Второе упражнение, обязательное для выполнения в рамках методики:

1. Ложатся на спину и вытягивают вперед ноги.
2. Сгибают одну конечность и подтягивают руками к груди.
3. Скручивают согнутую ногу в противоположную сторону, следя за тем, чтобы поворачивалось всё тело.
4. Удерживают положение не менее 3 секунд, растягивая мышцы внутренней части ноги и само колено.
5. Аккуратно возвращаются в исходное положение на спине, сохраняя колено согнутым.
6. Разворачивают колено в другую сторону, следуя за ним телом, и вновь задерживаются на несколько секунд.

Методика Шибасаки похожа на классическую йогу некоторыми параметрами. По ней написано много книг, существует не менее 10 вариаций упражнений. Однако их всегда нужно обсуждать с доктором перед использованием. Упражнения при заднем тазовом смещении рекомендуется выполнять под контролем специалиста.

Массаж ног от отеков

Специальный массаж от отеков назначают при плохом обмене веществ, нарушениях кровообращения, ухудшении состояния мышц и замедлении лимфотока. Следуйте пошаговому плану:

1. Сидя на стуле, ладони кладут ниже пояса – на бедра. Большие пальцы лежат на внутренней стороне.
2. Проводят вниз, к коленям, с силой надавливая руками, затем возвращаются в сторону паха с уменьшенным давлением.
3. В области колен руки фиксируют на 2-3 секунды.
4. После движений можно помассировать область внутри и снаружи бёдер.

Дышать нужно ровно, свободно, массаж выполнять не менее 3 минут.

Лечение у остеопата

Остеопат занимается восстановлением костей. Воздействие происходит не только на костные структуры, но также на центральную и периферическую нервную систему. Без врача не удастся полноценно восстановиться в случае, если искривление затрагивает неврологическую сферу, а это происходит в большинстве случаев.

Остеопат задействует методики, недоступные другим специалистам, управляя не только позвонками и мышцами, но также нервами и сосудами.

При грамотной терапии восстанавливается подвижность костных структур, они принимают естественное положение, а воздействие на окружающие ткани помогает фиксировать их в правильном состоянии.

Ортопедические полустельки

Ортопедические стельки, а точнее их вариация – подпяточники или полустельки – используются, если искривление тазовых костей сопровождается выраженным изменением длины конечностей. С их помощью приподнимается свод стопы и удерживается в правильном положении.

Ортопедические материалы – это серьезный медицинский инструмент, который нельзя использовать без привлечения специалиста. Даже минимальное отклонение от показателей, которые нужны пациенту, могут ухудшить самочувствие, спровоцировать привыкание к корректирующему предмету, а также привести к развитию остеохондроза, повышению нагрузки на позвоночник.

Если ортопедические полустельки подобраны правильно, они выравнивают положение костей и способствуют снижению нагрузки. Их обязательно изготавливают по индивидуальным меркам. Нельзя покупать коррекционный продукт в готовом виде в магазине.

Особенности лечение искривления у детей

Корсет на тазовое кольцо

Лечить перекос у детей необходимо сразу же после обнаружения. Часто он возникает в результате родовой травмы. В последнее время патология широко распространилась у детей школьного возраста, которые после школы постоянно сидят дома за компьютером.

В детском возрасте процесс восстановления может занять гораздо больше времени, чем у взрослого. Это связано с тем, что неокрепшие кости неохотно принимают естественное положение, а сочленения между ними всё еще подвижны. Поэтому нужно действовать быстро.

Для лечения назначают процедуры, которые укрепляют мышцы спины, помогают выровнять осанку. Можно использовать корректирующий пояс или бандаж. Применяют физиотерапевтические процедуры – грязелечение, водную аэробику и массаж, а также назначают индивидуально подобранный комплекс ЛФК.

Смещения костей таза можно определить самостоятельно.

В повседневной жиз ни большинств о людей занимаются своими делами, не задумываясь о костях таза. Пока не заболела поясница или не настало время рожать, мы редко задумываемся о своем позвоночнике. У большинства людей кости таза искривлены и такое искривление можно рассматривать как пусковой механизм болезни. Даже если сегодня вы ощущаете себя здоровым, это не является гарантией того, что вы не заболеете завтра. Если позволить искривлению развиться, то рано или поздно к вам в дверь постучит болезнь.

Собственным здоровьем мы, в основном, управляем сами. Даже при здоровом образе жизни для нас исключительно важно следить за состоянием костей таза и исправлять искривление, пока оно не перешло в тяжелую форму. Благодаря этому мы не только можем искоренить в зародыше не развившееся заболевание, но и способны избавиться от уже развившегося.
Искривление проявляется в различных формах, но, если внимательно следить за своим организмом, то любой может распознать признаки искривления. Чтобы поддерживать здоровье своего организма, вам следует освоить приемы самодиагностики смещения костей таза.
Изменения на лице и теле, говорящие о смещении костей таза.
При правостороннем искривлении короче становится правая нога, а при левостороннем - лева.
Кроме этого наблюдаются следующие характерные изменения:
1. При правостороннем искривлении чаще наблюдается субтильное телосложение, при левостороннем - полнота.
2.Правосторонняя деформация приводит к ранней седине, а левосторонняя - к облысению
3. При правосторонней деформации правая грудь меньше левой
4. При правостороннем искривлении сосок левой груди опущен ниже, а грудь свисает ниже, чем справа.
5. При правосторонней деформации грудь и пуп смещены влево
(при левосторонней деформации пункты 3-5 меняют направления)
Искривление таза отражается не только на фигуре но и на лице.
Когда человек не имеет деформаций, черты его лица располагаются симметрично относительно центральной линии.
Но, если присмотреться к окружающим, то мы не встретим ни одного человека с симметричными чертами лица. У большинства людей проявляются такие признаки асимметрии, как разный размер глаз, ямочка только на одной щеке, разная форма бровей и т.д. Мы привыкли к таким лицам и не находим в этом ничего противоестественного.
Асимметрия лица является естественным следствием смещения костей таза. Деформация костей таза ведет к деформации позвоночника. В верхней части позвоночника располагается шейный отдел, и, когда искривляется позвоночник, следом неизбежно смещаются шейные позвонки. При искривлении шейного отдела нарушается циркуляция крови, что приводит к нарушениям в росте и развитии. В результате изначальная симметрия черт лица нарушается.

Рассмотрим характерные изменения на примере правосторонней деформации:
1. Правый глаз уже или меньше чем левый.
2. Левое веко имеет две складки, а правое только одну.
3. Нижнее веко с правой стороны более припухлое.
4. Вертикальная складка между бровями отклонена влево.
5. Линия носа смещена влево.
6. Правая ноздря меньше левой.
7. Складка между носом и верхней губой отклонена влево.
8. Горизонтальные лобные морщины опускаются влево.
9. Носогубная складка есть (или более выражена) только слева.
10. Правый уголок рта опущен, не образует горизонтальную линию.
11. Челюсть смещена влево.
12. Правое ухо расположено ниже.
13. С левой стороны может быть непарный зуб.
Проявления смещения костей таза в повседневной жизни
Кости таза оказывают влияние и на неосознанные моторные движения и на привычки. Мы всегда неосознанно принимаем позы и совершаем движения, которые нам наиболее удобны. Так ка таз выступает точкой опоры в основных повседневных движениях, он в значительной степени определяет наши постоянные движения и привычки.
Другими словами, именно деформация костей таза ведет к появлению индивидуальных привычек.
Рассмотрим такие привычки и характерные изменения на примере правосторонней деформации.
1. При резком подъеме пояс на талии с правой стороны смещается вниз.
2. Левое плечо опущено. Поэтому, когда вы надеваете блузу с большим отложным воротником, половина воротника всегда сползает на левое плечо.
3. Ваша сумочка всегда висит на правом плече
4. Когда вы держите грудного ребенка, вы всегда кладете голову на левое предплечье
5. Вы всегда открываете сумку, прикрепленную к детской коляске, левой рукой
6. Каблук левой туфли сильно стоптан
7. Когда вы садитесь в позу "сейдза" (пятками под себя) левая нога оказывается над правой
8. Когда сидите на полу со сложенными на бок коленями, левое колено выступает. ем труднее вам сложить колени в противоположном направлении, тем сильнее у вас искривление таза.
9. Когда вы садитесь на пол со скрещенными ногами, левая нога идет внутрь а правая - наружу.
10. Подшивая брюки вы всегда делаете правую штанину короче.
11. Брюки одеваете всегда с левой штанины.
12. Тяжелые пакеты и сумки удобнее держать правой рукой.
13. Спускаясь по лестницы, из-за того, что левая нога длиннее, ее приходится обводить снаружи.
14. Садясь на стул и скрещивая ноги удобнее положить левую ногу сверху. Или правую ногу удобнее просунуть под левую.
15. Стоя в позе "вольно" вы выставляете левую ногу вперед или ставите ее накрест. Так происходит потому, что с левой стороны легче вывернуть тазобедренный сустав.
16. Если вы засыпаете на боку, то удобнее лечь на правый бок а левую ногу выдвинуть вперед.
17. Засыпая на спине, левую ногу вы кладете поверх правой или сгибаете левую и вытягиваете правую
18. Когда, привставая, вы сгибаетесь, сзади в верхней части правого бедра и в икре чувствуется резкое растяжение и боль. Так же боль ощущается, когда вы садитесь с разведенными ногами.
19. Когда вы садитесь на унитаз, левая нога идет вперед или разворачивается наружу сильнее.
20. Линия нижнего белья с правой стороны образует острый угол.
Все вышеперечисленные признаки являются отличиями правосторонней деформации. При левосторонней деформации направление сторон меняется. Если все, что вы припоминаете о своих привычках, соответствует денному описанию, то нет сомнения в том, что у вас правосторонняя деформация костей таза. Если у вас все с точностью до наоборот, то это левосторонняя деформация.
Существует и комбинированная деформация, но распознать ее гораздо сложнее, так как все внешние проявления выражены не явно. В таком случае это поможет сделать специалист.

Таз – одна из самых важных структур человеческого организма.

Это своего рода «корзина», в которой размещаются жизненно значимые органы, в том числе кишечник и мочевой пузырь. Именно эта часть тела берет на себя центр тяжести. Косой таз, причина которого обычно имеет мышечную природу, — серьезный недуг, требующий незамедлительной терапии.

Функции костей таза

Чтобы подтвердить важность рассматриваемой структуры, приведем ряд основных функций тазовых костей. Среди них:

1. Защитная. Предупреждение вероятных травм некоторых органов, расположившихся в рассматриваемой зоне.
2. Двигательная. Косой таз не дает возможности телу гармонично и естественно перемещаться в пространстве.
3. Опорная. Костные элементы играют роль опоры для позвоночника, ответственны за правильную осанку.

Кроме этого, при скручивании человеческого таза замедляется процесс кроветворения, поскольку именно эти кости имеют в своем составе красный костный мозг, значит, они способны поддержать процесс образования крови.

Причины

Почему появляется перекос таза?

Причины патологии многообразны. Для удобства восприятия информации занесем их в таблицу ниже:

Фактор	Пояснение
Малоподвижность	Частое нахождение в одной позе становится результатом ослабления одних мышечных тканей и перенапряжения других. Подобное явление приводит к смещению таза
Ношение тяжестей	Нарушение техники выполнения некоторых физических упражнений (совершение рывков, подъем и ношение гантелей в одной конечности и пр.), а также бесконтрольные занятия тяжелой атлетикой стимулируют развитие недуга
Повреждения костных элементов	Речь идет о травмах, получаемых при падениях, ударах, ушибах. Особенно неблагоприятно влияют на состояние тазовых костей открытые переломы и разрыв кольца таза
Состояние беременности и родов	Таз женщины предназначен для вынашивания и рождения ребенка, однако, эти процессы могут привести к смещению костных элементов костной группы
Повреждение мышц таза	Травмированная мышечная ткань теряет свою эластичность, постоянно напряжена. Ось смещения зависит от того, какая именно мышца пострадала. Повреждение мышечных волокон в области поясничного позвонка станет причиной смещения костей вперед, а если травмирована четырехглавая мышца, наблюдается флексия бедер
Грыжа межпозвонкового диска	При патологии наблюдается хронический спазм мышечной ткани, это явление провоцирует перекос таза
Разница в длине нижних конечностей	Характерно в случае врожденной патологии ног или приобретенного дефекта в результате перенесенной болезни. Состояние становится следствием скручивания тазовых костей, их смещения в направлении справа-налево, иногда сзади-наперед
Сколиоз	Речь идет о врожденном или приобретенном заболевании
Операция	Актуально в случае проведения хирургического вмешательства в области тазовых, подвздошных костей

Видео

Перекос таза

Клинические и внешние проявления

Клиническая картина рассматриваемого заболевания достаточно ярко проявляет себя уже на ранних стадиях недуга. Приведем ряд вероятных признаков смещения костей таза:

Внимание! При обнаружении характерных признаков следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Диагностика

Оказавшись в кабинете доктора, пациент сразу подвергается устному опросу. Врач спрашивает больного, когда появились первые симптомы, имели ли место в последнее время какие-либо провоцирующие обстоятельства (переломы, ушибы костей, сидячий образ жизни, беременность и пр.).

Затем человеку выписывают направление на рентгенографию. В результате обследования определяется общее состояние костей таза и бедренных элементов. Подобная диагностическая мера позволяет сразу определить косой таз, если таковой имеется.

Иногда для выявления смещения тазобедренного сустава необходимо пройти МРТ или КТ — исследование.

Лечение

Диагностика и лечение рассматриваемой патологии неразрывно связаны, поскольку для оказания эффективной помощи больному необходимо выявить причину развития заболевания. Решение этой задачи осуществляется в процессе диагностических мероприятий.

Первым шагом к облегчению самочувствия является исключение провоцирующих факторов, которые привели к развитию болезни. Затем специалисты приступают к планированию медикаментозной терапии. Обычно в числе рекомендуемых средств при смещении тазовых костей оказываются:

Помимо лекарств, в борьбу вступают альтернативные методы борьбы с перекосом таза: лечение болезни осуществляется также посредством:

1. Лечебной физкультуры (выполнение разного рода физических упражнений).
2. Мануальной коррекции (массаж травмированной зоны).
3. Физиотерапии.

Внимание! Лечение патологии имеет значение только на начальных этапах развития заболевания. После проведения соответствующей терапии гарантировать полное излечение нельзя. Однако комплексный подход в этом вопросе, однозначно, дает положительную динамику.

ЛФК

Лечебная гимнастика – весьма эффективная мера в борьбе с кривым тазом. В числе рекомендуемых упражнений оказываются следующие:

1. Лягте на твердую горизонтальную поверхность, руки поместите вдоль корпуса, под конечности положите подушечку. Расслабьтесь, начните совершать перекаты на животе справа-налево. Бедра оставьте прижатыми к полу. Чтобы достичь максимального эффекта, постарайтесь в момент выполнения упражнения покачивать ягодицами. Время активности – не больше 10-ти минут, трижды в день.
2. Лягте на пол, правую конечность согните в коленном суставе таким образом, чтобы она размещалась под углом 90 градусов. Левую ногу поместите внешним ребром стопы на правое колено. Напрягите ягодицы и отрывайте таз от поверхности.
3. Лягте на пол, положите руки ладонями вниз. Напрягите ягодицы, пятками совершайте скользящие движения по направлению к тазовым костям, бедра немного приподнимите.

Внимание! В процессе занятий у больного не должно проявляться болезненности, дискомфорта и прочих неприятных ощущений.

Весь комплекс упражнений при перекосе таза планируется специалистом, исходя из проведенной оценки состояния пациента, стадии недуга, возраста человека.

Мануальная терапия и массаж

Эта методика находится на одном уровне с лечебной гимнастикой по эффективности, демонстрируемой при лечении косого таза. Мануальная терапия воздействует только на костную ткань тазовой области, но и на весь позвоночник. С помощью такой техники можно размять связки, мышцы, фасции, окружающие таз и позвонки.

В процессе массажа устраняется смещение центра тяжести позвоночника, в работу включаются все отделы осевого столба: убираются позвонковые подвывихи, спазмы в мышцах (приводят к защемлениям), снимается скованность движений и .

Кроме этого, мануальная коррекция направлена на исправление эстетических дефектов и формирование стереотипов в движениях. По окончании курса специалисты стараются добиться не только нормального функционирования позвоночника, но и .

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия при рассматриваемом заболевании включает проведение:

• электростимуляции прямых, косых мышц брюшины и спины;
• грязелечения (аппликации наносятся на область крестца и копчика, зону трусиков);
• водолечения (массаж под водой, минеральные ванны).

При запущенной форме недуга описанные методы терапии оказываются бессильны, прибегают к хирургическому вмешательству.

Последствия

Смещение костей таза может стать следствием следующих неблагоприятных явлений:

• искривление и потеря функциональности позвоночника. Перекос костных элементов приводит к деформации столба позвоночника. Эта патология выступает причиной большого количества заболеваний позвоночника. Пациент страдает от радикулита, остеохондроза, межпозвоночной грыжи.
• болевой синдром в различных областях тела человека. Боль может распространиться на шею, спину, плечи и ноги.
• дисфункция нижних конечностей;
• синдром запястного канала (продолжительное онемение пальцев рук, сопровождающееся болевыми ощущениями);
• перегрузка одной из конечностей.

Внимание! Вышеперечисленные последствия проявляются при отсутствии соответствующего лечения на начальных этапах развития недуга.

Профилактика

Все профилактические меры в отношении рассматриваемого заболевания сводятся к одному положению, которое формулируется следующим образом.

Ведение активного образа жизни, регулярные физические нагрузки, развитие мускулатуры, которая выступит хорошей поддержкой для человеческого скелета, помогут предупредить развитие патологии.

Отличным вариантом регулярной физической нагрузки окажется плавание, конный спорт и занятия в тренажерном зале под руководством тренера.

Приведенные виды спорта помогают избежать перенапряжения позвоночника и костей таза, а также растянуть мышечную ткань при уже имеющейся болезни, прогрессирующей вследствие укорочения мышц.

В заключение стоит сказать несколько слов о прогнозе проводимого лечения. В ходе консервативной терапии перекоса таза необходимо провести растяжение мышц. Это значит, что лечение достаточно проблематично, требует времени. Положительный эффект от применяемых мер нередко так и остается в планах курса, поскольку в ходе развития болезни у больного формируется неверный стереотип движения.

Помимо этого, исправлению проблемы часто препятствует мышечная ткань, которая в результате появившегося перекоса создает блок (рефлекторное напряжение определенных областей мышечного корсета), стараясь таким методом устранить патологическое явление. Однако вышеизложенное вовсе не исключает эффективность лечения, а лишь подчеркивает трудность проведения терапевтического курса.

Перекос (смещение) костей таза

Таз - один из отделов скелета человека, который образован несколькими костями, соединёнными между собой. Кости таза поддерживают и защищают от повреждения в результате внешних воздействий тазовые органы (нижние отделы толстого и тонкого кишечника, мочевой пузырь и внутренние органы половой системы). Также таз является центром тяжести человеческого скелета.

Функции костей таза.
Основные функции тазовых костей - защитная и опорная. Являясь вместилищем тазовых органов, кости таза предотвращают их травмирование при грубых физических внешних воздействиях и поддерживают в пространстве.
Кости таза участвуют в процессе кроветворения благодаря наличию в них большого количества красного костного мозга.

Таз играет важную роль в движении тела и поддержании естественного баланса, способствуя равномерному распределению нагрузки на конечности во время нахождения в вертикальном положении (стоя) и при выполнении различных движений.
Кости таза поддерживают позвоночный столб, который к ним же и крепится, и нормальное их расположение относительно оси равновесия позволяет сохранить правильную осанку.

Последствия неправильного расположения (перекоса) таза.
Изменение расположения таза может вызывать достаточно неприятные последствия.
При смещении таза происходит смещение позвоночной оси, что часто приводит к неравномерному распределению нагрузки внутри позвоночного столба, избыточному давлению на некоторые точки, вследствие чего в этих местах постепенно разрушаются костные структуры. Впоследствии это может стать причиной возникновения дегенеративных изменений позвонков, образования межпозвоночных грыж, развития деформирующего остеоартроза, стеноза спинального канала, радикулита и множества других заболеваний позвоночника.

Как следствие смещения и нарушения функций позвоночника, у человека появляются боли в различных отделах спины, плечах, шее и конечностях. Могут нарушаться функции конечностей, развиваться синдром запястного канала.
Усиление нагрузки на одну из нижних конечностей. Когда таз расположен правильно, нагрузка делится равномерно между обеими конечностями. При его перекосе происходит смещение центра тяжести, и сила тяжести действует больше на одну ногу.

Причины возникновения перекоса костей таза.
Дисбаланс мышц. Отсутствие адекватной физической нагрузки, малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа зачастую приводят к тому, что некоторые группы мышц человеческого тела постепенно ослабевают и даже атрофируются, а другие находятся в постоянном напряжении, состоянии повышенного тонуса. Нарушается баланс мышечной ткани, которая в норме должна образовывать своего рода поддерживающий корсет для всей костно-мышечной системы. Как следствие напряжения некоторых групп мышц на фоне ослабления других, может смещаться таз.
Травмы костей таза (следствие механического воздействия - падения или удара). Падения во время занятий спортом (чаще всего сноуборд, лыжи и конный спорт), падение на поясницу зимой на лед.
Физическое перенапряжение (резкий подъем тяжестей, длительное ношение тяжелых предметов на одной стороне тела и прочее). Нередко перекос таза возникает у людей, занимающихся пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой, особенно, если эти занятия проводятся без контроля опытного инструктора.
Беременность. Женский таз достаточно гибкий и эластичный от природы, что предусмотрено для того, чтобы женщина могла рожать детей. Поэтому во время беременности, особенно, при вынашивании крупного плода, женский таз вполне может сместиться. Также у женщины может произойти нарушение (смещение) таза во время родов.
Неправильная окклюзия (смыкание) зубного ряда ведёт к одностороннему или двустороннему спазму на уровне ВНЧС (височно-нижнечелюстной сустав), что в свою очередь ведёт височную кость во внутреннюю ротацию и сужает просвет яремного отверстия, через которое проходят блуждающий, языкоглоточный и добавочный нервы. Поскольку блуждающий нерв влияет на все внутренние органы, кроме органов малого таза, дисфункция любого из них может иметь влияние на положение костей таза.

Признаки возможного наличия перекоса таза:
Боль, возникающая преимущественно во время движений.
Скованность движений.
Шаткость при ходьбе, частые падения - симптомы умеренного перекоса таза.
Боль в спине, плечах и шее, особенно часто возникает боль в области поясницы, отдающая в нижнюю конечность.
Боль в области бедра.
Боли в проекции крестцово-подвздошных сочленений.
Боль в паховой области.
Боли в области коленного сустава, лодыжки, стопы или в ахилловом сухожилии.
Появление разницы в длине и объёме нижних конечностей.
Нарушения функции мочевого пузыря.
Нарушения функции кишечника.
Нарушения функции половых органов.