Как лечится от храпа. Народные средства, помогающие женщинам избавиться от храпа во сне. Что такое апноэ

Здоровье человека во многом зависит от качества крови, основной функцией которой является транспортировка кислорода, питательных веществ, гормонов и ферментов. Повышение её вязкости приводит к замедлению обменных процессов, гипоксии клеток и накоплению в них продуктов распада. Это отражается на работе всех органов, вызывает головные боли, повышенную утомляемость, сонливость, раздражительность, а в последующем и более серьёзные патологии сердечно-сосудистой системы. Для улучшения текучести крови врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты и питьевого режима, а также принимать медикаментозные средства. Эффективными в данном случае будут и отвары лекарственных трав, которые обладают очищающими и разжижающими свойствами.

При каких заболеваниях кровь слишком густая

Густота крови зависит от соотношения её основных составляющих - жидкой плазмы и кровяных телец (эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов), которые придают ей вязкость.

Медленное течение крови по венам приводит к склеиванию эритроцитов и, как следствие, образованию красных тромбов, которые при отсутствии терапии способны закупоривать основные сосуды нижних конечностей, вызывая варикоз

При уменьшении объёма плазмы или повышении количества форменных элементов баланс плотности и вязкости крови нарушается, такое явление в медицине называют гиперкоагуляцией - повышенной свёртываемостью крови.

Следует отметить, что густая кровь не является заболеванием, но если вовремя не устранить этот синдром, в организме начнут происходить патологические изменения в органах, иногда необратимые.

Основной причиной снижения количества плазмы в крови часто выступает обезвоживание, таким образом, организм пытается компенсировать недостаток влаги в условиях:

• нарушения питьевого режима;
• перегрева организма;
• ожогов;
• вирусных заболеваний.

Если вязкость крови вызвана повышенной выработкой форменных элементов, причиной могут быть как временные физиологические изменения в организме, так и серьёзные заболевания внутренних органов.

Медленное продвижение кровяного потока по сосудам приводит к слипанию эритроцитов и тромбоцитов, закупорке капилляров и способствует развитию инсульта, варикоза, тромбофлебита, стенокардии, атеросклероза, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Из-за повышения вязкости крови возникает риск инфарктов, поскольку сердце работает в усиленном режиме, чтобы выталкивать густую субстанцию.

В каких случаях можно обойтись только народными средствами

Для разжижения крови и предотвращения образования тромбов применяют медикаментозные препараты и фитопрепараты растительного происхождения, в которых содержится салициловая кислота.

Для профилактики тромбообразования на фоне повышенной вязкости крови врач назначает препараты с пониженным содержанием салициловой кислоты или таблетки, покрытые защитной оболочкой, растворяющейся только в кишечнике: Аспекард, Эскузан, Тромбо АСС, Кардиомагнил, Лоспирин, Аспирин-кардио.

Самым известным и широко применяемым антикоагулянтом считается Аспирин (ацетилсалициловая кислота), но из-за негативного влияния на слизистую желудка этот препарат используют кратковременно и только в экстренных случаях - при инфаркте миокарда, инсульте

Препараты для разжижения крови имеют различный принцип действия: одни препятствуют слипанию тромбоцитов, другие снижают свёртываемость крови, увеличивая её текучесть. Самостоятельный приём медикаментов без назначения врача может привести к отрыву тромбов и закупорке сосудов.

Альтернативой лечению медикаментами можно назвать народные средства - сборы трав, отвары и настойки из растений, содержащих в составе активные вещества, разжижающие кровь и улучшающие её биохимические показатели.

Помимо фитотерапии, положительно сказывается на качестве крови употребление продуктов, богатых веществами, способствующими её разжижению: таурин (кальмары, тунец, морская капуста), аргинин (грецкий орех, тыквенные семечки, зерновые), омега-3 (льняное масло, лососёвые породы рыб, сельдь), витамин Е (растительные нерафинированные масла, пророщенная пшеница), кумарин (вишня, красная смородина), салицилаты (красные ягоды, цитрусовые, оливки, помидоры).

Несмотря на название «народные», врачи часто рекомендуют больным использовать фитопрепараты для разжижения крови в том случае, если приём сильнодействующих медикаментов противопоказан или же состояние больного не столь критично.

Общие противопоказания к использованию народных рецептов

Не стоит недооценивать воздействие лекарственных растений на организм, считая их абсолютно безвредными. То, что средства, приготовленные по рецептам народной медицины, не содержат химии, ещё не говорит об отсутствии побочных эффектов:

• во-первых, большинство медикаментозных препаратов, инструкция к которым пестрит противопоказаниями, изготовлены из вытяжек лекарственных растений или веществ, синтезированных искусственно, но аналогичных природным компонентам;
• во-вторых, если растения способны избавить от болезней и влиять на состояние органов на клеточном уровне, то почему же многие не допускают, что народные методы могут при определённых обстоятельствах (наличие патологий или сопутствующих заболеваний) оказывать обратный эффект.

Абсолютным противопоказанием к применению народных трав и фитотерапии для разжижения крови, является беременность и период лактации.

Важно! Использовать народные рецепты для разжижения крови, профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний можно только по рекомендации врача. Самостоятельно применять фитотерапию, а тем более заменять ею назначенные врачом медикаментозные препараты, категорически запрещено.

Травы, помогающие разжижению крови - таблица

Название	Рецепт	Как применять	Дозировка	Продолжительность лечения	Противопоказания
Кора белой ивы	кора белой ивы - 1 ст. л; вода - 1 стакан.	Измельчённую кору заливают водой. Кипятят 10 минут. Снимают с огня и настаивают 30 минут. Процеживают.	3 раза в сутки по 2 ст. л. до еды	10 дней	язва желудка; запоры; повышенная кислотность; бронхиальная астма; беременность и период лактации.
Донник жёлтый (буркун)	трава донника - 1 ст. л; вода - 0,5 л.	Траву донника заливают кипятком. Настаивают в термосе 2 часа. Процеживают.	3 раза в сутки по 100 мл	30 дней	лейкоцитоз; заболевания почек; беременность; пониженное давление; геморрагический диатез.
Корни диоскореи кавказской	корни диоскореи - 60 г; спирт 40% - 0,5 л.	Измельчённые корни заливают спиртом и настаивают в тёмном месте в течение 2 недель в закрытой ёмкости из стекла, периодически встряхивая. После процеживают и хранят в холодильнике.	3 раза в сутки после еды по 20 капель, разбавленных водой	21 день, затем недельный перерыв и повторение	гипотония; брадикардия; язва; беременность; период лактации.
Таволга вязолистная (лабазник)	цветы или перетёртое растение - 2 ст. л; вода - 1 л.	Заваривают таволгу холодным способом, заливая на ночь холодной кипячёной водой. Утром настой процеживают и принимают как чай.	по 250 мл 3 раза в сутки между приёмами пищи	2–3 недели	аллергия; запоры.
Конский каштан	кожура конского каштана - 60 г; спирт 40% - 0,5 л.	Кожуру заливают спиртом. Настаивают в стеклянной ёмкости 2 недели. Процеживают.	3 раза в сутки по 30 капель, разведённых с водой, после приёма пищи	30 дней	язва желудка; гипотония; тромбоцитопения.
Лещина	листья кустов лесного ореха - 2 ст. л; вода - 0,5 л.	Измельчённые сухие листья кустарника заливают кипятком. Настаивают до охлаждения.	3 раза в сутки по 150 мл	2 месяца	патологии поджелудочной железы; заболевания печени.
Медуница	измельчённая трава - 1 ст. л; вода - 250 мл.	Траву медуницы заливают кипятком. Настаивают в течение 2 часов под крышкой. Процеживают.	3 раза в день по половине стакана после еды	3 недели	заболевания желудка; запоры; беременность; период лактации; аллергия.

Фитотерапия при разжижении крови (список трав) - галерея

Как укреплять стенки сосудов и снижать вязкость крови - видео

Дополнительное действие трав, разжижающих кровь

Лекарственные растения, способствующие устранению вязкости крови, обладают рядом свойств, положительно влияющих на стенки сосудов, работу сердца, состав крови.

1. Растения, оказывающие сосудоукрепляющее действие:
   • таволга вязолистная;
   • жёлтый донник;
   • конский каштан;
   • кора белой ивы;
   • листья Гинкго билоба;
   • кора арники горной;
   • листья и кора лещины.
2. Растения, нормализующие давление:
   • боярышник;
   • таволга;
   • ягоды чёрной смородины;
   • цветы гибискуса (каркаде);
   • красный клевер.
   • сабельник.
3. Растения, очищающие сосуды от холестерина:
   • жёлтый донник;
   • конский каштан;
   • корни диоскореи кавказской;
   • медуница.

Применение этих растений, особенно в форме травяных сборов, для лечения сердечно-сосудистых заболеваний усиливает эффективность терапии.

Осторожно - неэффективные и опасные рецепты с травами

В некоторых источниках можно встретить рецепты разжижения крови с помощью трав, влияние которых на организм при гиперкоагуляции может оказать обратный эффект и усугубить заболевание. Вот самые яркие примеры:

Цветки горькой полыни. Нужно прожевать цветки (одна столовая ложка) и запить кефиром. Курс такого лечения составит всего одну неделю.

Анастасия Бочина

http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/3171947_razzhizhenie_krovi_narodnymi_sredstvam

Во-первых, полынь содержит дубильные вещества, снижающие текучесть крови, и алкалоиды, приводящие к мгновенному спазму сосудов, поэтому при вязкой крови её применять не только нежелательно, но и категорически запрещено. Во-вторых, жевать горькую полынь, да ещё и в течение недели, весьма сомнительное удовольствие.

Настой шиповника разжижает кровь, содержит большое количество витамина С. Заваривать его нужно в термосе, стакан шиповника заливать 2 литрами кипятка, настаивать ночь, а утром процедить и пить в течение дня. Настой и вкусный, и в то же время полезный.

Неизвестен

http://www.liveinternet.ru/users/olga_belousova/post309233564/

Шиповник содержит не только витамин С, но и витамин К, увеличивающий свёртываемость крови и имеющий противопоказания при тромбофлебите, эндокардите и гиперкоагуляции.

Таких примеров много, поэтому, чтобы не навредить здоровью, пользуясь ложными рекомендациями, следует перед применением любого, даже самого безобидного, растения советоваться с лечащим врачом.

Растения, сгущающие кровь:

• зверобой;
• мать-и-мачеха;
• подорожник;
• шиповник;
• валериана;
• тысячелистник;
• кукурузные рыльца;
• горец почечуйный;
• кровохлёбка;
• крапива;
• хвощ;
• пижма;
• пастушья сумка.

Обратите внимание! К опасным средствам для снижения вязкости крови можно отнести и гирудотерапию - лечение пиявками.

Содержание активных компонентов в растениях может колебаться в зависимости от времени сбора, состава почвы, климата, поэтому дозировать их для получения оптимального лечебного эффекта затруднительно. При приготовлении отваров и настоек, разжижающих кровь, а также их употреблении следует чётко соблюдать пропорции и продолжительность приёма. Самолечение недопустимо, так как передозировка приводит к отравлению организма алкалоидами, а также вызывает кровотечение, отрыв тромбов и ухудшение состояния.

Меня зовут Елена. Медицина - это моё призвание, но так сложилось, что реализовать своё стремление помогать людям, у меня не получилось. Зато, я мать троих прекрасных ребятишек, а написание статей на медицинскую тематику стало моим хобби. Хочу верить в то, что мои тексты понятны, и полезны читателю.

В крови есть много красных телец и плазмы. Именно их соотношение влияет на густоту этого вещества. Если эритроцитов больше, чем в норме или они склеиваются, то кровь становится густой. В некоторых случаях плазма крови становится очень густой, что может провоцировать тромбообразование.

Помните, что густая кровь – это не заболевание, а симптом. Однако если на такое состояние не обращать внимания, впоследствии могут возникнуть болезни, которые наступают из-за густоты крови.

Она становится значительно гуще, если по каким-то причинам плазмы начинает вырабатываться меньше, чем обычно. Это может происходить при обезвоживании. Не обязательно, что оно происходит во время развития какого-то заболевания, но медики отмечают, что его могут провоцировать:

• жара;
• нарушение питьевого режима;
• перегрев, особенно на природе;
• ожоги и вирусные инфекции.

Впрочем, существуют и заболевания, при которых кровь становится гуще. Прежде всего, к ним относят:

Довольно часто причиной густоты крови становится не недостаточное количество плазмы, а переизбыток лейкоцитов и эритроцитов. Причины, вследствие которых эритроцитов становится так много, что кровь густеет, бывают следующие:

• сердечная недостаточность, особенно хроническая;
• заболевания, при которых организму не хватает кислорода, перекрывающие и нарушающие дыхательную деятельность: дифтерия, коклюш, лёгочная недостаточность;
• эритремии;
• длительное пребывание в горной местности или под водой;
• опухоли различного происхождения головного мозга, почек;
• заболевания эндокринной системы;
• миелолейкоз.

Если в крови повышено количество лейкоцитов, то причин для этого может быть несколько. В первую очередь, если их действительно много, то в организме есть воспаление или какая-то инфекция. Очень часто лейкоцитов становится много, если:

• есть аллергическая реакция;
• стресс;
• при инфекционных заболеваниях;
• лейкоцитозе;
• болезни Вакеза-Ослера.

Вязкость крови, которая очень густая, способствует не только тромбообразованию, но и повышенной утомляемости, может провоцировать различные варикозы, а также инфаркты и инсульты. Сердце работает с усиленной нагрузкой, поэтому, если у вас кровь густая, необходимо использовать травы, разжижающие кровь и укрепляющие стенки кровеносных сосудов. В медицинской практике распространено использование различных препаратов, которые делают кровь более жидкой. Это такие препараты, как аспирин, аспирин кардио, тромбо АСС, кардиомагнил и многие другие. Однако некоторым пожилым людям не стоит принимать их из-за различных противопоказаний. Поэтому специалисты советуют остановиться на травах, регулярное применение которых способствует более жидкой крови.

Какие травы разжижают кровь

Их довольно много упоминается в народной медицине. Растения, травы, разжижающие кровь, можно купить в любой аптеке, и стоят они недорого. Практически все из них можно заваривать, как чай и пить мелкими глотками. Но можно и чередовать приём таких препаратов, как аспирин кардио с другими. Например, крапивой, корой ивы и другими травами. Очень хорошо крапива разжижает кровь. Вот что стоит принимать, если вы хотите, чтобы кровь была не густой.

В медицине используются следующие лекарственные травы, способные понизить артериальное давление и сделать кровь жидкой:

• кора белой ивы;
• чабрец;
• мята;
• тимьян;
• донник жёлтый;
• конский каштан;
• солодка;
• корень пиона;
• шиповник;
• медуница;
• акация;
• боярышник;
• листья вишни, малины и смородины.

Рецепты приготовления и употребления таких трав могут быть различными. Вот какие чаи и продукты разжижают кровь.

• клюква, брусника, вишня, малина;
• яблоки;
• мандарины и апельсины;
• лимоны, особенно в сочетании с мятой и меллисой. Эта трава делает кровь более жидкой;
• лук и чеснок;
• орехи, причём любые. Они содержат аргинин, препятствующий образованию тромбов.

Впрочем, не только эти продукты способствуют тому, что кровь будет бегать по организму быстрее. Значительно улучшить кровообращение вам помогут следующие изменения в рационе питания:

• нужно пить в течение дня как можно больше воды;
• соки вместо крепкого кофе, супы вместо твёрдой пищи, особенно мяса, также способствуют тому, что кровь станет менее густой;
• регулярно употребляя такие продукты, как лимоны, апельсины и мандарины, вы сможете сделать кровь более жидкой;
• употребляя такие продукты, как зелёный чай, кофе, в том числе и зелёный, вы разгоняете кровь, и она тоже становится жиже.

Такие продукты, как мясо, картофель, каши в большом количестве, а также хлебные изделия, сладости, напротив, способствуют густоте крови. Если вы хотите, чтобы она стала более жидкой, постарайтесь ограничить или вовсе исключить такие продукты питания.

Полезные травы

Не все знают, какие травы полезны для того, чтобы избежать образования тромбов. Врачи советуют следующие составы, которые можно принимать, как просто чай, в том числе и для разжижения крови при варикозе.

Хорошим средством считается кора ивы. Чтобы заварить с нею чай, достаточно залить ложку сырья кипятком и дать настоятся. Такой чай нужно сначала процедить, затем залить тёплой водой и принимать по 1 столовые ложки 3 раза в день до еды. Отвар можно перемешивать с зеленым или мятным чаем и пить вместе с мёдом. Полный курс – 10 дней. Также кору ивы рекомендуют принимать против образования тромбов как профилактическое средство.

При тромбофлебите помогает конский каштан. Для этого нужно собрать кожуру конских каштанов и залить её спиртовой настойкой. Затем настаивают в течение 2 недель и после этого принимают по несколько капель в течение 3 недель, запивая водой.

При слабых сосудах и высоком давлении можно употреблять отвар и цветков каштана. Для этого цветки моют, кипятят под водой в течение 10 минут, процеживают и пьют. Они дают прекрасное укрепление сосудов, а также способствуют тонизирующему эффекту.

Вот некоторые лекарственные растения, способные укрепить сосуды.

Клевер красный. Вместе с мятой и меллисой можно употреблять, как чай, снижающий давление. Для этого ложку сухих цветков заливают кипятком и настаивают в течение 2 часов. Затем процеживают и начинают пить. Этот отвар способен снижать давление. Аналогичным свойством обладает и очищенный плод свеклы. Для этого овощ проваривают, затем режут и выжимают из него сок. После этого охлаждают и принимают натощак по половине стакана. Можно приготовить и свекольный квас. Он отлично понижает давление, а также с ним делают такую процедуру, как чистка сосудов в домашних условиях. Рецепт его приготовления довольно прост: 2 свеклы нужно отварить, почистить и снять кожу. Затем выжать сок и поставить в тёмное место. Затем хлеб смешивают с небольшим количеством сахара и заливают водой на сутки, чтобы получился обычный квас. Можно по вкусу добавить немного изюма. Затем в жмых нужно отжать, смешать квас со свекольным соком и пить.

Подмечено, что люди, регулярно употребляющие этот вкусный и полезный напиток, намного реже, чем все остальные, страдают повышенным давлением.

Другой напиток, не сгущающий кровь, довольно прост в приготовлении – зелёный чай с лимоном, апельсином и мелиссой. Для этого сначала нужно заварить обычный зелёный чай, затем отдельно сделать отвар мяты, смешанной с мелиссой. Можно даже сделать чайный сбор с добавлением листьев чёрной смородины и малины. Сгущённый напиток, если он получился гуще, чем вы планировали, нужно разбавить водой. В течение дня пить, как чай. Этот состав будет повышать разжижение крови, показывая сниженный уровень холестерина и давления. Если у вас повышенный показатель густоты крови, то регулярное употребление любого мятного напитка (только натурального), снизит этот показатель до нормы.

Вот ещё несколько вкусных рецептов, которые делают кровь жиже, снижая риск образования тромбов.

Чай с мелиссой, листьями и ягодами малины.

Классический рецепт этого напитка прост: нужно 2 столовые ложки мелиссы или конфетной мяты смешать с таким же количеством листьев малины или чёрной смородины и заварить, как чай. Затем в него добавить по чайной ложки размороженной или свежей малины и мёда. Перемешать и пить. Малина обладает удивительными свойствами: не зря её рекомендуют против простуды, так как она на кровь действует, как натуральный аспирин. Она чистит кровь, снижает давление, снижает риск сердечных заболеваний, а напиток с ней получается удивительно вкусным и полезным.

Другим, не менее полезным напитком является зелёный чай с цветками липы, листьями и ягодами чёрной смородины. Если их нет, допускается использование джема и варенья. Нужно сначала заварить липу с листьями чёрной смородины, затем зелёный чай. Перемешать всё и пить вместе ягодами, можно по вкусу добавить немного жидкого мёда. Такой напиток получается очень вкусным и удивительно питательным. В прохладном виде он добрит и значительно снижает давление, если оно повышено.

Очень хорошим напитком, который разжижает кровь, является крепкий мятный чай с апельсином. Для этого равное количество нескольких видов мяты и мелисы заваривают, как чай, настаивают в течение часа, затем пьют вместе с соком апельсина или лимона. По желанию в напиток можно добавить сахар или мёд. Регулярное употребление такого напитка защитит от тромообразования и инфарктов.

В организме человека кровь выполняет большое количество функций: переносит углекислый газ и кислород, выполняет терморегуляцию, наполняет внутренние органы нужными микроэлементами. Важно, чтобы плазма не стала слишком густой и вязкой, ведь это приводит к развитию серьезных заболеваний. Как разжижать кровь народными средствами в домашних условиях знают многие – принимать Аспирин. Но данный лекарственный препарат имеет множество противопоказаний, поэтому лучше присмотреться к другим природным средствам (травы, фрукты, ягоды, растения).

Что такое разжижение крови

Под густой кровью понимают ее быструю свертываемость. Плазма повышенной вязкости является причиной тромбозов, варикозного расширения вен, тромбофлебитов, инфарктов, инсультов. Каждая из перечисленных патологий может привести к инвалидности или даже к летальному исходу. Разжижают кровь несколькими способами:

• приемом лекарственных препаратов;
• корректировкой рациона питания;
• народными рецептами;
• здоровым образом жизни.

Что разжижает кровь

Для снижения густоты плазмы медиками разработаны разные лекарственные средства: антикоагулянты, антиагреганты. Первые действуют угнетающе на свертывающую систему (Гепарин, Варфарин), а вторые препятствуют образованию кровяных сгустков, снижают склеивание тромбоцитов (Аспирин, Тиклопидин). Следует помнить, что назначать себе самостоятельно медикаменты нельзя, ведь у всех лекарственных средств присутствует много побочных эффектов. Принимать таблетки следует только под контролем врача.

Разжижение крови народными средствами

Доктора сходятся во мнении, что лучше принимать народные средства для разжижения крови вместо Аспирина. В домашних условиях с успехом используют лекарственные растения и продукты питания, которые не влияют негативно на организм человека, в отличие от медикаментов, имеющих множество противопоказаний и побочных эффектов. Народные средства для разжижения крови в организме работают за счет увеличения полезных примесей и жидкостного компонента – в ткани и органы поставляется больше кислорода и питательных веществ.

Травы

Изучая народные рецепты для разжижения крови, вначале надо обратить внимание на травы. Отвары и настойки из растений улучшают биохимические показатели плазмы, уменьшая ее вязкость. В некоторых травах содержание кумарина, сапонитов эсцина и салицилатов – веществ, оказывающих противотромбозный эффект, очень высоко, поэтому их применение дает быстрый терапевтический эффект. Растения, способствующие разжижению крови:

• кора белой ивы;
• лекарственный донник (буркун);
• корни кавказской диоскореи;
• кора и листья лещины;
• конский каштан;
• медуница;
• листья Гинкго билоба.

Сода

Благодаря уникальным лечебным качествам гидрокарбоната натрия (пищевой соды) людям удается избавиться от высокой кислотности желудка и слишком густой крови. Она выравнивает в организме щелочное равновесие, восстанавливает в клетках обмен веществ, улучшает усвоение кислорода. Разжижение плазмы пищевой содой происходит с помощью содового раствора, который легко приготовить в домашних условиях:

• одну ч. л. соды необходимо растворить в стакане горячей воды (доза предназначена для разового приема)
• для снижения уровня тромбоцитов и понижения вязкости плазмы нужно ежедневно выпивать по стакану содового раствора на протяжении 14 дней.

Продукты

Для снижения уровня холестерина и препятствия образованию тромбов необходимо включать в рацион морскую рыбу, ламинарии и другие морепродукты, так как они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, Омега-3, таурином. Это мощные антиоксиданты, которые улучшают кровоток. Помимо этого диета, разжижающая кровь, должна включать в себя употребление чеснока и таких продуктов, как:

• свежие помидоры;
• капуста;
• куркума;
• лук репчатый;
• кайенский перец;
• семена подсолнечника;
• морковь;
• растительные масла.

Шиповник

Для уменьшения густоты крови используются плоды кустарника (дикой розы). В сыром виде их не едят – необходимо заливать. Самостоятельно приготовить отвар или настой по народным рецептам в домашних условиях очень просто. Для целебного отвара необходимо взять плоды шиповника и измельчить до порошкообразного состояния. Затем 5 ст. л. сырья залить 750 мл воды. Через 15 минут настой следует процедить и выпить его в два приема с перерывом в 30 минут. Такую процедуру можно проводить 1 раз в неделю.

Клюква

Ягода наполнена витаминами группы B, Е,С, Р. Высокое содержание аскорбиновой кислоты благотворно воздействует на стенку кровеносных сосудов, делая ее крепче, что снижает риск образования тромбов. Остальные составляющие клюквы улучшают доставку кислорода к органам и тканям, разжижают кровь. Употреблять ягоду для лечебных целей лучше в виде морса или сока, выпивая по 1-2 стакана в день.

Какие фрукты разжижают густую кровь

Плазма станет менее вязкой, если в рационе будет присутствовать оптимальная суточная доза витамина Е – 14 мг. Для беременных женщин этот показатель повышается до 30 мг. В большом количестве витамин Е содержится во фруктах. Среди них:

• киви;
• ежевика;
• малина;
• персик;
• папайя;
• апельсин;
• мандарин;
• грейпфрут;
• черешня;
• арбуз;
• маракуя;
• авокадо;
• слива;
• крыжовник;
• абрикос.

Имбирь

Природным аспирином обладает корень имбиря. Эта специя не только облегчает симптомы гриппа и простуды, но и содействует расслаблению сердечной мышцы, очищает кровеносные сосуды, предотвращает свертывание крови. Применяют корень, как в чистом виде, так и вместе с другими компонентами. Можно приготовить средство для разжижения плазмы из имбиря и корицы. Для этого потребуется 2 корня, 0,5 ч. л. измельченной корицы, 1 ч. л. зеленого чая и 1 литр кипятка. Все ингредиенты заливаются горячей водой, настаиваются 15-20 минут, затем процеживаются и употребляются в течение всего дня.

Мед

Известно давно, что продукты пчеловодства благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Это обусловливается схожестью их состава с минеральной структурой плазмы. По этой причине все компоненты меда усваиваются человеческим организмом на 95%. Продукт пчеловодства повышает в сосудах количество гемоглобина, уменьшает холестерин. Для разжижения крови нужно употреблять в сутки 100 г меда, прием которых необходимо разбить на 3 раза: по 30 г утром и вечером, 40 г днем. В лечебных целях продукт пчеловодства лучше растворить в теплой воде, затем выпить.

Что пить для разжижения крови

Чтобы кровоток был нормальным, а плазма не становилась вязкой, требуется выдерживать правильный питьевой режим. Со школьной скамьи известно, что 90% составляющих крови – это вода, поэтому для поддержания ее нормального состава нужно ежедневно пить ее около 2 литров. Соки, чаи, супы и другие жидкости заменить чистую воду не смогут. Во время приема лекарственных препаратов объем употребляемой жидкости нужно увеличивать. Дополнительно для разжижения крови можно употреблять:

• отвар коры ивы;
• настой донника;
• настойку каштана;
• чай с мятой, иван-чаем и соком лимона;
• красное вино.

Зеленый чай

Одним из самых лучших свойств зеленого чая – омоложение крови. Эффект достигается благодаря составу напитка: катехины (понижают уровень холестерина, запускают процесс образования молодых клеток), дубильные вещества (убивают некачественные эритроциты и кровяные тельца), витамин Е (борется со старение клеток). Укрепление стенок кровеносных сосудов достигается за счет взаимодействия флавоноидов, танина и системы кровообращения.

Отлично разжижает кровь зеленый чай с добавлением кусочка имбиря. Корень нужно очистить, нарезать мелкими кубиками, залить водой и проварить несколько минут, затем добавить зеленый чай и дать настояться. Данный напиток по содержанию эфирных масел, аминокислот и флавоноидов напоминает комбинированные лекарственные средства, поэтому при регулярном его применении (2-3 чашки/день) можно забыть о густой плазме.

Соки

Отличное средство от вязкости крови – натуральные соки. Они состоят из воды, необходимых микроэлементов и витаминов, без которых человеческий организм нормально функционировать не может. Следует знать, что магазинные пакетированные соки не подойдут – для улучшения кровотока нужны только свежевыжатые по 1 стакану в день. Особенно полезны:

• ананасовый;
• апельсиновый;
• морковный;
• гранатовый;
• малиновый;
• клубничный;
• лимонный;
• клюквенный;
• виноградный;
• яблочный;
• томатный с мякотью.

Яблочный уксус

Отличное народное средство для разжижения плазмы – яблочный уксус домашнего приготовления. С его помощью легко вывести токсины из организма. Принимать уксус рекомендуют по утрам натощак, но только при условии отсутствия язвенных процессов желудочно-кишечного тракта. Для приготовления питьевого раствора требуется две столовые ложки яблочного уксуса растворить в стакане воды. Курс лечения – 2 месяца с 10 дневным перерывом через месяц. Поскольку такой способ разжижения крови имеет противопоказания, то перед его применением необходима консультация врача.

Льняное масло

Лучшим средством против тромбоза считается масло семян льна. В нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, витамины К, B, А, Е. С помощью льняного масла легко привести в норму обмен липидов, превратить кровь в жидкую консистенцию, защититься от тромбоза, атеросклероза. Необходимо принимать 1 ст. л. ежедневно на голодный желудок по утрам. Если такой способ вызывает тошноту, то разрешается принимать по масло после завтрака.

Средства для разжижения крови у пожилых людей

После 50 лет в человеческом организме начинают происходить возрастные изменения, которые приводят к старению. В сосудах накапливаются атеросклеротические бляшки, кровь начинает густеть, вызывая всевозможные заболевания. Чтобы не допустить развития процесса, необходимо обогатить ежедневное меню полезными для кровеносной системы продуктами. Пророщенные зерна пшеницы разжижают кровь. Отличный результат дает ежедневное их употребление в количестве всего 1 ст. л. Другие продукты, препятствующие старению организма:

• овощи и фрукты;
• орехи, семена;
• кукуруза;
• какао;
• морская капуста;
• заварной кофе;
• рыбий жир;
• геркулесовая каша;
• черный шоколад (какао больше 70%).

Видео

Кровь - жизненно важная биологическая жидкость. От ее состава, густоты, вязкости зависит здоровье каждого из нас. В настоящее время, довольно часто можно услышать о повышенной вязкости, густоте крови. Обычно, это выясняется в процессе обследования крови, сданной на анализ. О том, что кровь слишком густая говорит повышенный показатель, который называется Д-димер.

Отчего повышается вязкость крови, чем опасно это явление, почему так важно разжижение крови для жизни и что для этого нужно делать? давайте разберемся в этом и вместе найдем ответы на поставленные вопросы:

Почему повышается вязкость крови?

Кровь может стать густой по нескольким причинам. Например, данную патологию могут спровоцировать заболевания печени, которые вызывают повышенную вязкость плазмы. В случае изменения качества клеток крови - эритроцитов, тромбоцитов, происходит так называемое, склеивание клеточных мембран. Также повысить ее густоту может обезвоженность организма.

Когда кровь имеет повышенную вязкость, она с трудом продвигается по сосудам, при этом на сердечную мышцу оказывается повышенное давление, увеличивается возможность возникновения тромбов в их полости. Это провоцирует развитие сердечнососудистых заболеваний, опасных для жизни, в том числе инфаркта, инсульта, тромбофлебитов, варикозной болезни.

Признаки повышенной вязкости

В первую очередь, патология характеризуется повышенной утомляемостью, сонливостью. Заметно ухудшается память, появляется головная боль. Часто сопровождается синдромом хронической усталости.

Что делать для разжижения крови?

В случае обнаружения данной патологии, доктор обязательно назначит лекарственные . Они подбираются индивидуально, в зависимости от причины, вызвавшей излишнюю густоту. Тем не менее, посоветовавшись с лечащим доктором, можно использовать очень эффективные народные средства, для разжижения крови. Некоторые из них я хочу предложить вашему вниманию.

Разжижение крови народными средствами

Народная медицина играет важную роль в жизни людей. При лечении разнообразных недугов она использует только природные, естественные средства, которые при адекватном использовании, не наносят вреда человеку. Такие же природные средства применяются для разжижения крови.

Например, для устранения повышенной вязкости, нужно увеличить суточное употребление воды. Рекомендуется выпивать чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг веса тела. Обратите внимание, что речь идет о простой чистой воде. Если вы пьете днем соки, чай, употребляете супы и т.д. - они в это количество не входят.

Лекарственные травы для разжижения крови

Для разжижения крови используются различные растения, в том числе листья березы, кора ивы, чеснок, репчатый лук, плоды каштана, цветки ромашки, трава зверобоя, шалфея, череды.

Для устранения повышенной свертываемости крови, которая опасна образованием тромбов, используют лук, чеснок, плоды вишни, лимоны - эти продукты способствуют рассасыванию сгустков. Их следует включать в рацион при варикозной болезни, пациентам, перенесшим инфаркт, инсульт. А вот базилик, кинзу, крапиву им употреблять не следует, так как эти растения еще более повышают свёртываемость крови, что может быть опасным не только для здоровья, но и для жизни.

Народные рецепты:

Для снижения густоты крови, ее разжижения, приготовьте такое средство: измельчите с помощью блендера 250 г свежего чеснока, выложите в чистую посуду (банку), добавьте 300 г натурального пчелиного меда, размешайте, закройте крышкой. Поставьте в кухонный шкафчик, пусть стоит не меньше 3 недель. Готовое средство нужно принимать по 1 ст. л. за 30-40 мин. перед тем, как поесть.

Купите 100 г молотого мускатного ореха или измельчите орехи сами, выложите в чистую банку, залейте половиной литра качественной водки. Теперь настойку оставьте на 3 недели, каждый день взбалтывайте. Когда настойка будет готова, принимайте за полчаса перед едой, растворив 30 капель средства в четверти стакана кипяченой воды. Когда вся настойка кончится, сделайте десятидневный перерыв, после чего лечение повторяйте по мере необходимости.

Хорошим средством является полынь. Чтобы сделать кровь менее густой, ежедневно, по вечерам, в течение месяца жуйте высушенные цветки горькой полыни (0,5 ч. л), запивая 200 мл свежего кефира.

Можно воспользоваться популярным рецептом разжижения крови с помощью имбиря с добавлением корицы. Для этого измельчите кусочек свежего имбирного корня (около 4-5 см), добавьте 1 ч. л. хорошего зеленого чая, немного (щепотку) молотой корицы. Залейте смесь 500 мл кипятка, укутайте, подождите, пока станет теплым. Теперь процедите, размешайте немного меда, сока лимона (по вкусу), пейте понемногу весь день.

Отличным народным средством является настойка каштана. Чтобы ее приготовить, понадобится 50 г кожуры плодов, которую нужно залить половиной литра качественной водки, или разбавленным спиртом. Подготовленной средство плотно закройте крышкой, оставьте на 2 недели. Потом процедите, растворите 30 капель настойки в четверти стакана чуть сладкой воды. Принимайте лекарство перед едой в течение 3 недель.

Перед тем, как использовать народные средства, обязательно посоветуйтесь с вашим доктором, так как они могут иметь противопоказания. Например, настойку каштана нельзя принимать при некоторых заболеваниях, например, запорах, гастритах.

Храп – распространенная и неприятная проблема, от возникновения которой не застрахован ни один человек. С данным «недугом» может столкнуться как мужчина, так женщина и даже ребенок. Нередко патология возникает у людей преклонного возраста. По сути, это вибрация мягкого неба и язычка, происходящая во время сна. Это явление не опасно для жизни, однако не стоит пускать проблему на самотек. Храп может сопровождаться апноэ – более серьезная патология, характеризующаяся остановкой дыхания.

Многие считают, что это безобидное явление, которое может мешать лишь рядом спящему. Однако не стоит недооценивать его. Несвоевременное лечение, также как и игнорирование проблемы, чревато плачевными последствиями. Давайте разберемся, как лечить храп с помощью народных средств, к чему может привести невылеченное состояние и можно ли предупредить причины его появления.

На самом деле, причин и факторов развития патологии существует предостаточно. Чтобы выявить их потребуется помощь квалифицированного специалиста и тщательное обследование. Не медлите с обращением к доктору. Только так можно предотвратить развитие осложнений.

Возникновение недуга может быть обусловлено:

• наличием лишнего веса, ожирением;
• хронической усталостью;
• нехваткой сна;
• наличием пагубных привычек: курением, злоупотреблением алкоголем;
• употреблением снотворных медикаментов;
• сбоями в функционировании щитовидной железы и гипофиза;
• возрастными изменениями;
• неправильной носовой проходимостью;
• гипертрофией миндалин;
• сильно разросшимися аденоидами;
• удлиненным небным язычком;
• полипами и иными новообразованиями.

Рецепты нетрадиционной медицины

В копилке современной народной медицины имеется множество рецептов действенных и проверенных веками лекарств от неприятного явления. Средства полностью состоят из натуральных компонентов – лекарственных растений и прочих составляющих. В препаратах полностью отсутствует химия, а это означает, что они принесут исключительную пользу.

1) Капуста – полезное растение, способствующее укреплению мышц горла, устранению отечности в этой области, а также устранению самых распространенных причин храпа. Средствами из капусты лечилось не одно поколение наших предков. Возьмите один лист, промойте его, после чего измельчите при помощи блендера. Смешайте полученную массу с густым медом. Компоненты берутся в одинаковых соотношениях. Принимайте по 10 г препарата перед сном, каждодневно.

2) Если вы любитель капустного сока, то можете попробовать применить еще одно средство. Отожмите сок из капусты. Смешайте 200 мл сока с натуральным медом – 20 г. Употребляйте это снадобье каждодневно перед сном. Продолжительность терапевтического курса — 30 дней.

3) Забрус – весьма полезный продукт пчеловодства, состоящий из прополиса, воска, меда. В нем содержится значительное количество ценных веществ, поэтому неудивительно, что препараты из него применяются для терапии большого количества болезней и патологических состояний, в частности храпа. Забрус способствует борьбе с инфекциями ВДП, нормализации функционирования ССС. Кроме этого, он тонизирует мышечную систему, то есть устраняет все причины проблем с дыханием.

4) Не менее полезна морковь. Этот овощ является кладезем огромного количества активных веществ, способных привести в норму дыхательную систему. Не нужно ничего мудрить, просто обогатите рацион морковью. Употребляйте ее трижды в сутки, до еды.

5) Сушеница способствует улучшению качества сна. Возьмите 30 г высушенного мелко порезанного растения и засыпьте в стеклянную тару. Залейте сырье кипятком – половиной литра, после чего уберите в тепло на час. Употребляйте профильтрованный напиток не менее шести раз на день по четверти стакана. Длительность терапевтического курса – 50 дней.

6) Возьмите измельченное корневище переступня в количестве 50 г и залейте оливковым или подсолнечным маслом – половиной литра. Уберите плотно закрытую тару в теплое место на полмесяца. Употребляйте по 10 мл профильтрованного снадобья каждодневно, перед сном.

7) Хорошего эффекта можно достичь, используя масло облепихи. Рекомендуется закапывать по три капли средства в каждый носовой ход за три часа до сна, каждодневно. Результат будет виден уже по истечении недели. Можно капать в ноздри перед сном от 1 до 2 капель оливкового или льняного масла.

8) Смешайте в равных пропорциях высушенную измельченную кору дубу с календулой. Запарьте 30 г смеси кипятком – 300 мл. Поместите тару на плиту, дождитесь закипания. Убавьте огонь и проварите средство в течение пяти минут. Оставьте состав настояться на полчаса. Используйте для ополаскивания горла. Процедуру проводите каждый день.

9) Разведите 10 г соли в 200 мл воды. Используйте раствор для ополаскивания горла и носовых ходов. Это средство обладает выраженным противовоспалительным, ранозаживляющим и стягивающим воздействием. Оно способно вернуть мягким тканям утерянный тонус.

10) Возьмите крупную луковицу, очистите ее от шелухи, после чего измельчите. Отожмите кашицу через марлю. Сделайте из ваты тампоны и смочите их в соке лука. Введите их в носовые ходы на 20 минут. С целью предупреждения раздражения и ожога слизистой носа, перед применением лукового сока, смешайте его с морковным – 10 каплями.

11) Смешайте в равных соотношениях корневище сабельника с хвощом полевым, ягодами бузины и репейником. Измельчите компоненты при помощи кофемолки. Запарьте 20 г смеси в двухстах миллилитрах вскипяченной воды. Уберите тару в тепло на час. Употребляйте по 20 мл процеженного снадобья четырежды в сутки.

Ожирение — частая причина возникновения храпа. Как сбросить лишний вес, читайте .

Чем чреват невылеченный храп?

Не стоит недооценивать проблему. Даже если вам удалось скинуть лишний вес, и вы стали храпеть лишь изредка, не пускайте недуг на самотек. Не вылеченный храп чреват:

Патология хоть и кажется безобидной, является коварной и опасной. Храп нужно лечить! А народная медицина может в этом существенно помочь.

Зачастую храп возникает по причине неправильного образа жизни. Хроническая усталость, недосып, вредные привычки – все это может спровоцировать появление недуга. Специалисты советуют придерживаться нескольких рекомендаций.

Популярные советы:

1. Старайтесь не спать на спине. Такое положение во время сна усугубляет проблему. Происходит это по причине западения языка назад, из-за чего открывается носоглотка и рот. Доктора советуют спать на животе или на боку. В задней части ночной рубашки или пижамы пришивают ткань с небольшим орешком или гладким камнем, небольшим шариком. Если вы спите набоку или животе (и не храпите), тогда вшитый предмет не мешает, но если вы повернетесь на спину (и начнете храпеть), как орешек будет давить и заставлять вас повернуться. Помните принцессу на горошине? Принцип тот же.
2. Приобретите качественный матрас. Это поспособствует поддержанию правильного положения тела во время сна. Хороший ортопедический матрас, а также удобная ортопедическая подушка, обладающая эффектом памяти или заполненная шелухой гречихи, поможет забыть о храпе. При наличии боли в шее лучше всего использовать подушку со специальной выемкой — она ​​надежно фиксирует позвоночник и устраняет неприятные моменты с отеком и болью.
3. Вовремя и до конца лечите инфекционные патологии. Храпеть человек может начать из-за простуды, синусита или насморка.
4. Откажитесь от курения и употребления спиртных напитков. Никотин и смолы, содержащиеся в сигарете – причины появления остаточной слюны в гортани и трахее. Из-за этого раздражается горло и набухает слизистая. В результате отмечается затруднение выхода из легких воздуха. Врачи советуют воздержаться от употребления спиртных напитков, как минимум за два часа до сна.
5. Откорректируйте вес. Измените рацион, исключите употребление жирностей, сладостей, жареных и острых яств, начните заниматься спортом.
6. Запишитесь на прием к ЛОРу. Довольно часто храп возникает по причине наличия полипов в носу. После удаления наростов, недуг полностью исчезает.

Мнение эксперта

Храп - это не только неприятные звуковые рулады, но и сигнал о том, что в организме человека имеются патологические изменения: искривление носовой перегородки, заболевания синусов, слабость мышц мягкого неба, короткая нижняя челюсть и т.д. Некоторые причины храпа легко устранить с помощью определенной позы для сна или подобрав правильную подушку.

Однако нередки случаи, когда храп можно вылечить лишь благодаря хирургическому вмешательству или интенсивной терапии выявленного заболевания. Специалисты настоятельно рекомендуют людям, страдающим от данного состояния, пройти тщательное медицинское обследование и не оставлять без внимания подобный симптом.

Лечебная гимнастика

Вместе с применением средств из лекарственных растений, в борьбе с неприятным явлением можно применить специальную гимнастику. Она поможет в увеличении тонуса мышц глотки. Делать упражнения необходимо каждодневно в течение месяца.

1. Выдвиньте нижнюю челюсть максимально вперед. В таком положении задержитесь на десять секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение. Всего упражнение нужно сделать 15 раз.
2. Произносите все гласные звуки по порядку. При этом необходимо напрягать мышцы носоглотки и гортани. Повторите 10 раз.
3. Выполняйте круговые движения нижней челюстью. Упражнение стоит выполнять медленно.
4. Высуньте язык и постарайтесь дотянуться им до кончика носа. В этом положении задержитесь на пять секунд. Повторите пять раз.
5. Произносите звук «ы». При этом нужно напрягать мышцы шеи и глотки.

Народные средства вместе с гимнастикой и ведением здорового образа жизни помогут в устранении проблемы и улучшении общего состояния и самочувствия. Главное не медлить с лечением, а начинать бороться с недугом сразу как он только появился.

Однако не стоит заниматься самолечением. Прежде чем применить тот или иной состав или способ неофициальной медицины или воспользоваться медикаментом, проконсультируйтесь у специалиста относительно его целесообразности. Не стоит также полностью отказываться от назначенного врачом лечения или заменять его составами из целебных трав. Только грамотный и комплексный подход к терапии поможет избавиться от проблемы.