Как пить активированный уголь для очищения организма. Угольная диета. Как действует активированный уголь

Неправильный образ жизни, погрешности в питании ведут к зашлакованности организма, который со временем не в состоянии справляться с функциями. Это чревато развитием заболеваний. Методика очищения сорбентными препаратами, в том числе углем, практикуется достаточно давно, имеет хорошие отзывы, минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.

Он — доступный сорбент, применение которого нормализует работу ЖКТ, оказывает хорошее влияние на функции других органов и систем. Принимать его для очищения организма следует после консультации с врачом, это поможет исключить нежелательные реакции.

Уголь Активированный чаще пьют при нарушении работы пищеварительной системы. Но учитывая его свойства нейтрализовать и выводить токсические вещества, его часто применяют, чтоб почистить кишечник, печень. Он помогает в борьбе с лишним весом, устранить некоторые дерматологические дефекты.

Инструкция по применению сообщает: он способен справиться с различными интоксикационными синдромами, отравлением разного происхождения, включая соли тяжелых металлов, яды, токсины, метаболиты сильнодействующих лекарств.

Действующим компонентом препарата является обработанный древесный уголь. В составе присутствуют вспомогательные компоненты, среди них картофельный крахмал, сахар. Выпускается в единой форме – таблетки для перорального применения.

Как работает препарат

Помимо основных показаний к применению, его часто используют в профилактических целях для чистки желудка и кишечника в домашних условиях.

Несмотря на безопасность, чистка организма проводится только после консультации с лечащим врачом.

Прием позволяет обезвредить опасные токсины и химические вещества, которые попадают пероральным путем. Средство справляется с интоксикационными состояниями, нейтрализует токсические, ядовитые соединения, накапливающиеся в организме. Множественные клинические исследования, практика врачей показывают, что токсины и химикаты способны нарушать работу органов, становиться спусковым механизмом для развития хронических, иногда даже онкологических патологий. Применение позволяет существенно снизить риск подобных заболеваний, улучшить состояние.

Препарат после приема действует только в желудочно-кишечном тракте, не проникает через стенку кишечника, не оказывает токсического влияния на почки, печени, центральную нервную систему.

Показания к чистке организма

Инструкция по применению сообщает, что он помогает справиться со следующими нарушениями:

• пищевые отравления;
• , лекарственные интоксикации;
• отравление барбитуратами, алкалоидами, гликозидами;
• боль, дискомфорт в животе;
• метеоризм;
• заболевания ЖКТ неинфекционной природы.

Состав хорошо справляется с функциональными нарушениями ЖКТ, среди которых изжога, тошнота, расстройства стула. При правильном использовании «черного лекаря» можно улучшить состояние кожи, избавится от прыщей, акне, укрепить волосы и ногти.

Очищение организма сорбентными препаратами , беременным женщинам. Вместе с токсическими соединениями выводятся витамины, питательные вещества, необходимые для здорового роста детей и полноценного развития плода.

Признаком загрязнения организма токсинами и химикатами выступают следующие симптомы:

• повышенная склонность к аллергии;
• хроническая усталость;
• мышечные, головные боли;
• проблемная кожа лица (прыщи, угри);
• тошнота;
• неприятный запах изо рта;
• нарушение пищеварения;

Перечисленные симптомы являются признаком повышенной зашлакованности организма. При их появлении, стоит посетить врача, пройти ряд лабораторных, инструментальных исследований.

Как принимать сорбент

Очищение организма Активированным углем возможно в течение нескольких недель. Дозы таблеток и длительность их приема зависит от основной цели чистки.

Пить препарат можно не больше чем 21 день, вне зависимости от показаний и внутренних нарушений.

Длительный прием угля может нанести существенный вред здоровью, спровоцировать авитаминоз, синдром мальабсорбции, другие неприятные состояния.

Стандартной нормой для чистки организма считается 1 таблетка угля на 10 кг массы, но такая дозировка показана при интоксикационных синдромах. Чтобы провести очистительные процедуры, дозы могут быть другими.

Об особенностях взаимодействия угля с другими лекарствами или продуктами можно прочитать

ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

Прием адсорбента поможет освобождать организм от токсинов, ядов, химикатов, сжигать жировые отложения, улучшать метаболические процессы. Такие свойства могут решить проблему избыточного веса. Недельная чистка углем позволяет потерять до 3 кг массы тела.

Для эффективного очищения и снижения веса многие диетологи рекомендуют:

1. За 30 минут до еды принимать 3 таблетки, запивая водой.
2. Длительность курса составляет 10 дней.

После 10-дневного приема препарата нужно соблюдать рекомендации диетического питания. Вся употребляемая пища должна быть легкой, низкокалорийной. Помимо этого, надо в течение 2 недель принимать пробиотики, которые помогут «заселить» кишечник бактериями.

ЧИСТКА ПЕЧЕНИ

Активированный уголь часто пьется для очищения и лечения печени, которая является фильтром организма. Именно в ее клетках происходит скопление всех вредных и токсических компонентов. При их избыточном количестве печень не справляется со своими функциями, происходит обратный процесс, то есть все токсические компоненты проникают в ток крови, распространяются по всему организму.

Очищение печени углем проводят следующим образом:

1. Принимают уголь на голодный желудок, запивают достаточным количеством воды.
2. Начальная доза – 1 таблетка.
3. Каждый день количество принимаемых таблеток увеличивается на 1 штуку.
4. Питание после принятия препарата проводится только спустя 2 часа.
5. Максимальное количество таблеток должно составлять 1 на 10 кг массы тела.
6. Курс – 10–14 дней (долго пить его нельзя).
7. Повторить процедуру можно через 3 месяца.

Узнайте больше информации об видах этого препарата в разборе: .

ЧИСТКА КИШЕЧНИКА И ЖЕЛУДКА

Чаще всего препарат применяется для очищения кишечника и желудка, где может накапливаться непереваренная пища. Такое нарушение ведет к частому, обильному газообразованию, диарее, расстройству стула, тяжести в животе и другому дискомфорту.

Для очищения кишечника нужно:

1. 1 пилюля на 10 кг веса;
2. принимать препарат 2 раза в день;
3. длительность приема – 10 дней.

После пройденной очистки рекомендуется пропить 2-недельный курс пробиотиков, которые содержат в составе бифидо- и лактобактерии. Эффект при очищении будет заметен уже через 2 дня. Исчезнет тяжесть и дискомфорт в животе, нормализуется процесс переваривания пищи.

Профилактика, включающая прием сорбента, позволит свести к минимуму риск развития нарушений в работе кишечника, повысить иммунитет, улучшить общее состояние здоровья.

Об особенностях употребления угля при тошноте и рвоте .

ПРИ АЛЛЕРГИИ

Уголь часто используется в комплексной терапии болезней аллергического происхождения. Его прием позволяет нейтрализовать действие аллергенов, ускорять их высвобождение. Врачи часто рекомендуют пациентам, страдающих от различных форм сезонных аллергий, заранее подготовиться к обострению — пропить курс активированного угля. Таблетки позволят избавить организм от накопившихся токсинов, тем самым уменьшить интенсивность аллергической реакции.

• ежедневно принимать по 2 таблетки угля.
• длительность приема – 14 дней.

Повторить курс можно через 3 месяца. Если принимать уголь правильно, эффект наступит быстро: уменьшится кожный зуд, высыпания, улучшится общее самочувствие.

Преимущества и недостатки

Несмотря на безопасность препарата, процедура очищения организма углем может причинить вред.

К плюсам методики относят:

• улучшение обменных процессов, состояния кожи, волос, ногтей;
• снижение уровня холестерина в крови;
• нормализацию пищеварения, работы внутренних органов и систем;
• повышение тонуса;
• очищение не только кишечника, но и крови, что обеспечивает детоксикацию организма.

К недостаткам очищения углем относят:

1. выведение из организма не только вредных, но и полезных пищеварительных ферментов;
2. замедление перистальтики кишечника;
3. прием препарата больше 2-х недель вызывает нарушение всасывания витаминов и минералов, среди которых кальций, белок, жиры;
4. длительный прием угля снижает артериальное давление, что нежелательно при гипотонии.

Чтобы исключить риск нежелательных реакций организма после приема «черного угля», кратность, дозу, длительность применения, нужно согласовать с врачом.

Особенности и правила приема

В период очищения нужно придерживаться правильного питания, исключить из рациона тяжелую, жирную, острую пищу, избегать переедания. Категорически запрещается принимать алкоголь. Рекомендуется употреблять как можно больше кисломолочной продукции, которая поможет обеспечить кишечник нужными бактериями. Пользу принесут поливитаминные комплексы, но их выбор нужно доверить врачу.

В качестве альтернативы вместо «черного угля» можно применять белый, который в своем составе содержит диоксид кремния (природный кварцевый песок). Эффект от применения будет аналогичен.

Очищение организма при помощи сорбентных препаратов – действенный и доступный способ, но для получения максимально высокого эффекта, проводить процедуру нужно после консультации с врачом-диетологом или гастроэнтерологом.

Неприятный запах изо рта, белесоватый налет на языке, нездоровый вид кожи, метеоризм, запоры, частые головокружения, беспричинная слабость – этот букет симптомов является ярким подтверждением неполноценной работы пищеварительного тракта в целом и кишечника в частности.

Расстройство функции кишечника может быть следствием его зашлакованности. Улучшить общее состояние возможно, выполнив процедуру очищения организма.

Простым в применении, безвредным и, что немаловажно, дешевым очистительным средством является активированный (активный) уголь. Он успешно адсорбирует (поглощает) биологические яды и токсины, попавшие в организм из внешней среды – воды, пищи, воздуха. Чистка кишечника активированным углем оптимально для людей, желающих мягко и качественно оздоровить организм в домашних условиях.

Активированный уголь в качестве сорбента используется традиционной и альтернативной медициной не одну сотню лет. О его целительных свойствах было известно еще древним грекам и египтянам. И сегодня, наверное, нет человека, который не был бы знаком с этим препаратом. Мы принимаем это лекарственное средство при первых признаках отравления, метеоризме, диарее, после бурного застолья и в других ситуациях, требующих своевременного детоксикационного воздействия на организм.

Для изготовления активированного угля используют экологически чистый уголь древесного происхождения, каменноугольный и нефтяной кокс или другие углеродосодержащие органические материалы. Сырье обугливают и обрабатывают (поддают активации) термохимическим методом, углекислым газом или перегретым паром. Вследствие таких действий происходит активное вскрытие пор, что в последующем позволит успешно впитывать ядовитые вещества.

Влияние активированного угля на организм человека

Активированный уголь сравнивают с губкой, пористая молекулярная структура которой способствует активному «засасыванию» токсических соединений. Благодаря высокой сорбционной способности, уголь быстро поглощает ядовитые эндо- и экзогенные вещества, лишая их возможности проникать в кровь, а с ней в клетки организма. Попадая в желудочно-кишечный тракт, активный уголь адсорбирует и выводит наружу:

• газы;
• соли тяжелых металлов;
• токсины бактериального происхождения;
• пищевые аллергены;
• животные и растительные яды;
• алкалоиды и гликозиды;
• барбитураты, сульфаниламиды, анестезирующие и другие лекарственные вещества;
• ядовитые производные фенола, синильной кислоты и т. п.

Это лекарственное средство не поддается метаболизму: поглощая вредные соединения, через 6-10 часов оно просто выводится из организма.

Схема очищения активированным углем

Методика очищения с помощью активированного угля очень проста. Все, что нужно для ее правильной реализации:

1. Приобрести в аптеке 10-20 блистеров препарата.
2. Принимать таблетки на протяжении 10-14 дней утром, сразу после пробуждения, запивая большим количеством питьевой или негазированной минеральной воды.

Дозу лекарственного средства определяют исходя из собственного веса: на каждые 10 кг массы тела принимают 1 таблетку угля. Так, человеку весом 63 кг достаточно шести таблеток, в то время как 69-килограммовому необходимо принять уже семь таблеток.

Для улучшения очистительных свойств активированный уголь стоит принимать в виде водного раствора. Для его приготовления берут необходимое количество таблеток, измельчают, заливают большим количеством прохладной воды; оставляют на ночь. Утром раствор выпивают. Те, кто не хочет возиться с приготовлением раствора, могут просто пожевать таблетки и запить их водой.

Очистка с помощью активированного угля в домашних условиях имеет свою характерную особенность. В отличие от других способов очищения, которые обычно содержат слабительную составляющую, прием препарата не предполагает полного удаления содержимого кишечника (запекшихся каловых масс, конкрементов, слизи). Мало того, активированный уголь обладает закрепляющим эффектом. То есть, на фоне его длительного применения возможны запоры. По этой причине в течение всей угольной чистки рекомендуется употреблять диетические продукты и блюда с легким послабляющим эффектом: кефир, яблоки, овсяную кашу, свеклу, морковь, морскую капусту, хлеб с отрубями и т. п. Жареное, жирное, копченое, консервированное должно быть исключено из рациона.

Активированный уголь присутствует практически в любой домашней аптечке. И это неудивительно, ведь препарат прекрасно зарекомендовал себя при различных видах отравлений, а стоимость его по сравнению с другими современными адсорбентами просто смехотворна. Этот сорбент нашёл своё применение не только как средство первой помощи при острых интоксикациях. На него рекомендуется обратить внимание тем, кто заботится о своём здоровье, следит за весом и практикует очищение организма от шлаков.

Как принимать активированный уголь для очищения организма, и в каких ещё случаях будет полезен этот адсорбент - об этом и пойдёт речь в нашей статье.

Что такое активированный уголь

Замечательные свойства угля обуславливаются в первую очередь его естественным происхождением. Активированный уголь производится из природных материалов, без внесения каких-либо химических добавок. Его делают методом нагревания органических соединений в закрытых ёмкостях без доступа кислорода. В результате получают вещество с пористой структурой, которое способно впитывать в себя, как губка, различные низкомолекулярные соединения, а именно:

шлаки и токсины в организме

• газы;
• токсины бактериального и растительного происхождения;
• вредные продукты обмена веществ;
• кислоту желудочного сока;
• жёлчь, продукты её обмена;
• алкоголь и его производные.

Уголь относится к химически инертным веществам, то есть не вступает в реакции и не всасывается в кишечнике. Забрав на себя яды и токсины, препарат покидает организм человека примерно через 12 часов естественным путём - вместе с каловыми массами. Активированный уголь относят к группе адсорбентов. И, хотя по сравнению с другими лекарственными средствами этого ряда у активированного угля наименьшая сорбирующая способность, низкая стоимость и природное происхождение компенсирует этот недостаток.

Выпускают его в форме чёрных пористых таблеток по 0,25 грамма, упакованных в бумажные блистеры.

Также существуют способы очищения организма белым активированным углем. Но надо знать, что это немного другой препарат, его действующим веществом является порошок наподобие белой глины. По своим свойствам это также адсорбент, но он будет иметь немного другие дозировки и показания к приёму.

Особенности употребления активированного угля

Чтобы понимать, как правильно принимать активированный уголь для очищения организма, нужно знать некоторые особенности этого препарата и придерживаться правил его употребления.

1. Активированный уголь адсорбирует на своей поверхности не только вредные вещества, но и питательные элементы - глюкозу, аминокислоты, витамины, минеральные составляющие пищи и прочие полезные вещества. Тогда как пить активированный уголь для очищения организма - до или после еды? Принимать таблетки нужно в перерывах между приёмами пищи, когда питательные вещества уже всосались из кишечника в кровь. Как правило, таблетки пьют или за два часа до еды, или через столько же после неё.
2. Это же правило действует и при параллельном приёме лекарств. Нельзя совмещать активированный уголь и лекарственные препараты - он просто нейтрализует их и они не подействуют или будут работать вполсилы. Между приёмами таблеток делают перерывы не менее часа.
3. Активированный уголь не всасывается в кишечнике, поэтому у него местное действие. Его можно принимать практически без ограничений. У препарата есть небольшой список противопоказаний, о них мы расскажем в отдельной главе. Здесь же отметим, что уголь можно совершенно без опасений принимать беременным женщинам и детям.
4. Таблетки перед применением рекомендуется растолочь в порошок и развести в половине стакана обычной или кипячёной воды. Получится густая взвесь сероватого цвета. Её и нужно выпить. Можно просто разжевать и проглотить требуемое количество таблеток, запивая их водой, но в этом случае эффективность препарата будет несколько ниже, а действие проявится немного позже.

Показаний для приёма препарата много. Начнём с того, как применять активированный уголь для очищения организма.

Очищение организма от шлаков и токсинов

Очистка организма от шлаков и токсинов активированным углем проводится с целью вывести из кишечника вредные продукты обмена веществ, которые накапливаются в слизистых отложениях на кишечной стенке. Особенно рекомендуется такое очищение тем, кто страдает от приступов метеоризма - уголь прекрасно адсорбирует образующиеся газы.

Правила приёма препарата следующие:

Также можно пройти прерывистый курс очищения. Таблетки пьют один раз в день, утром за полчаса до еды. Затем съедают лёгкий завтрак. Делают так два дня подряд в неделю, в остальные дни препарат не принимают. Всего курс очищения длится восемь недель.

Приём активированного угля для похудения

Многие женщины практикуют очищение организма активированным углем для похудения. Действие препарата объясняется очисткой кишечника от шлаков, снижением газообразования и нормализацией деятельности всего пищеварительного тракта. В случае переедания активированный уголь забирает на себя часть питательных веществ, а также адсорбирует те вредные продукты обмена, которые образуются в кишечнике, когда пища не успевает вовремя перерабатываться организмом.

С целью похудения уголь принимают по одной таблетке на 10 кг веса в течение 14 дней. Таблетки пьют утором натощак за один час до еды. Параллельным курсом принимают комплексные витаминные препараты, чтобы избежать гиповитаминоза. Витамины пьют через несколько часов после активированного угля.

Длительный приём таблеток может привести к проблемам с опорожнением кишечника. Чтобы избежать подобной неприятности нужно пить больше воды.

Соблюдать диету при похудении с активированным углем всё же придётся - питание должно быть лёгким и разнообразным. Строгих ограничений нет, но приветствуется белковая пища.

Также рекомендуется восстановить кишечную микрофлору. Хотя сам активированный уголь не влияет на жизнедеятельность полезных микробов кишечника, но этот период очистки от шлаков является хорошим моментом, чтобы заселить организм нужными бактериями. С этой целью принимают пробиотики:

Другие показания для применения активированного угля

Очищение организма активированным углем при аллергии практикуется при комплексной терапии пищевых и кожных аллергических реакций. Обычно в таких случаях лекарство назначает врач. Рекомендуется двухнедельный курс, в течение которого соблюдают пищевые ограничения: минимум жирного, острого, сладкого.

Принимают активированный уголь и .

1. При первых признаках болезни нужно выпить от 5 до 8 таблеток. Через несколько часов повторить. Длительность приёма - до исчезновения симптомов (тошнота, диарея).
2. Если интоксикация хроническая, то продолжают пить по 2–4 таблетки три-четыре раза в день на протяжении 5 дней, но не более.
3. При алкогольном отравлении препарат принимают так же, как и при обычном. В профилактических целях пьют по 3–4 таблетки перед застольем и после него.

Активированный уголь показан при подготовке к УЗИ брюшной полости. Его принимают за 1–2 дня до обследования совместно с диетой без газообразующих продуктов.

Противопоказания

Противопоказаний для очищения организма активированным углем немного, но они есть:

• язвенные поражения желудка и двенадцатипёрстной кишки;
• склонность к желудочным кровотечениям;
• одновременный приём антитоксических веществ;
• повышенная чувствительность к препарату.

Побочные эффекты

При длительном приёме таблеток развиваются побочные эффекты:

• нарушение процесса всасывания питательных веществ из кишечника;
• трудности с опорожнением кишечника;
• окрашивание кала в тёмный цвет.

Таким образом, активированный уголь - хорошее средство для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Он практически безвреден, но длительное применение препарата может вызвать дефицит аминокислот, витаминов и других питательных веществ, которые сорбент будет выводить вместе со шлаками. Поэтому принимать таблетки рекомендуется на протяжении не более двух недель, придерживаясь при этом сбалансированного рациона.

Который способен связывать и удерживать на своей поверхности все вещества, растворенные в просвете кишечника. Поверхность, состоящая из микроскопических пор, огромна: в 1 грамме активированного угля помещается до 2 тысяч квадратных сантиметров поглощающего вещества.

Активированный уголь используется с лечебной целью более века благодаря своим полезным свойствам:

Эти действия происходят одновременно, благодаря чему активированный уголь относится к наиболее безопасным и действенным средствам при любой интоксикации.

Опасности очищения активированным углем

Активированный уголь связывает все вещества подряд, не различая «плохих» и «хороших». При длительном использовании всасывается все, что попадает в кишечник или синтезируется в нем. Из-за такого действия организм не получает необходимых веществ, и это сказывается на здоровье.

Схема очищения кишечника активированным углем

Ничего бесполезного и лишнего в организме человека нет, а кишечник – не мусорное ведро, которое требует регулярного мытья. В кишечнике синтезируется множество ферментов – расщепляющих сахара (сахараза, мальтаза, лактаза и другие), жиры (липаза), белки (аланинаминопептидаза), кишечные (энтерокиназа, фосфатаза) и даже составные части гормона счастья серотонина. Вмешиваться в то, что природа создавала веками, без необходимости не следует.

Очищение нужно в том случае, если что-то беспокоит: , дискомфорт, расстройства стула, было употребление некачественной пищи или чрезмерного количества алкоголя, появились кожные проблемы.

При любых болях в животе требуется врачебный осмотр, поскольку некоторые кишечные патологии протекают до поры до времени скрыто.

Для очистки кишечника можно использовать такую схему:

Обычно дискомфорт в кишечнике проходит в течение суток. Если наутро следующего дня после стула что-то еще беспокоит, лучше всего проконсультироваться с врачом. Возможно, началось воспаление или обострилась хроническая болезнь.

Действия после чистки

Некоторые источники рекомендуют принимать активированный уголь с целью очищения в течение 10 или даже 14 дней. Такой курс возможен, если принимать уголь однократно в середине дня между приемами пищи и лекарств, однако действенность его сомнительна. Такой способ может использоваться у пожилых людей, которым трудно обходиться без пищи даже одни сутки. В этом случае перерыв между приемом пищи и угля должен составлять не менее 2-х часов. При этом нужно тщательно следить за состоянием, поскольку всасываются не только пища, но и лекарства.

После очищения кишечника нужно в течение первых суток употреблять отварную пищу с минимальным количеством масла, чтобы дать возможность все железам внутренней секреции восстановить работу в щадящем режиме. Мясо, рыбу и молоко можно, желательно избегать острого и жареного.

При приеме угля более 5-ти дней подряд нужно восполнять запас . Это витамины группы В: В1 (тиамин), В4 (холин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (биотин) и В9 (фолиевая кислота). Достаточно аптечных комплексов, которые имеются в различных сочетаниях.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты?

Применение активированного угля противопоказано при любых язвенных поражениях, а также кровотечениях из пищеварительного канала. Нужно помнить о том, что уголь окрашивает кал в черный цвет.

Побочные эффекты развиваются только при длительном бесконтрольном применении, при коротких курсах никаких вредных эффектов нет. К побочным эффектам при длительном использовании относятся диарея и запор, гиповитаминоз и снижение всасывания пищевых веществ.

Можно ли принимать активированный уголь для профилактики?

Можно, если для этого есть конкретные основания: аллергия, переедание, алкогольное отравление, передозировка лекарств, кожные проблемы. Очищение кишечника коротким курсом приносит в этом случае несомненную пользу.

Принимать активированный уголь для профилактики «вообще» не стоит: природа дала нам в пользование великолепно сбалансированный организм, и не нужно ей напрасно мешать.

Бесконечное стремление к похудению заставляет женщин находить всё новые способы, как достичь желанной цели. Среди огромного разнообразия современных методик и средств для похудения порой игнорируются старые и проверенные временем препараты, одним из которых является активированный уголь. Давно забытое средство порой лучше, чем дорогие новомодные препараты.

Угольная детокс диета - проверенная временем методика детоксикации и снижения веса

Активированный уголь - издавна известное лекарственное средство в виде черных таблеток без вкуса и запаха, дешёвое и доступное, имеется в аптечке практически каждого человека. Уголь - это природный сорбент, получаемый путем сжигания древесины, вещество, способное поглощать вредные для организма яды, токсины. Показания к применению угля охватывают весь спектр отравлений, расстройств желудочной и кишечной деятельности, в том числе метеоризм, чрезмерное газообразование в кишечнике, повышенную секрецию в желудке соляной кислоты, а также разнообразные аллергические проявления. В инструкции по применению не сказано о том, что уголь можно использовать в качестве средства для похудения, но многие важные открытия в медицине сделаны случайно, когда совершенно неожиданно открывается новое полезное свойство лекарства.

Угольная диета, как способ очищения организма с дополнительным эффектом похудения

Диетологи уже давно подметили, как полезен уголь для худеющих людей, поэтому приравнивают его к эффективным пищевым добавкам для похудения. Активированный уголь сам по себе не влияет на уменьшение лишнего веса, сорбент лишь убирает накопившийся "мусор" из организма, и такая "генеральная уборка" впоследствии оказывает содействие снижению веса. В процессе жизнедеятельности в кишечнике накапливаются отходы, шлаки, яды, токсины. Активированный уголь является своеобразным фильтром для этого мусора. направлена, в первую очередь, на оздоровление организма путем очищения, и только во вторую очередь - на снижение веса.

Ученый Фролькис В.В. провел с лабораторными животными эксперимент, в результате которого удалось доказать, что животные, имеющие в своем рационе древесный уголь, жили на 30-40% дольше. Это объясняется тем, что старение происходит вследствие зашлакованности организма токсинами и свободными радикалами, а уголь отлично выводит эти яды.

Система питания и методика приема угля

Длительность одного курса угольной диеты не должна превышать 10 дней, после чего следуют 10 дней перерыва. Для достижения желаемого результата рекомендуется провести не менее трёх курсов. Угольные таблетки нужно пить за 1 час до еды. Детокс диета подразумевает соблюдение соответствующего рациона питания - исключение всего сладкого, соленого, жирного, алкогольного. Желательно придерживаться основных принципов правильного питания. Ежедневно необходимо принимать витамины, при этом приём угля и витаминов должен разделять как минимум трехчасовой промежуток времени.

Существует несколько схем приема угля.

1. Равномерное распределение 10 таблеток на весь день.
2. Постепенное наращивание необходимого количества таблеток за одноразовый утренний приём. В этом случае диета начинается с трех таблеток натощак и каждый день количество таблеток увеличивается на одну штуку до достижения необходимой дозировки. Суточная дозировка рассчитывается так: 1 таблетка 0,25 г на 10 кг массы тела. То есть, на 60 кг понадобится 6 таблеток.
3. Одноразовый утренний приём натощак необходимой суточной дозировки таблеток (одна таблетка на 10 кг массы тела).

Не опасна ли для здоровья угольная диета для похудения?

Угольная диета набирает популярность, в том числе благодаря своей доступности, но реально ли сбросить ненужные килограммы, не повредив при этом своему здоровью? На этот счет сложилось два различных мнения. Разработчики этой оригинальной методики и люди, успешно опробовавшие её на себе, утверждают, что при условии соответствующего питания можно избавиться от 2 кг в неделю, и это нисколько не повредило их здоровью. У медиков иное мнение на этот счет. Врачи предупреждают, что регулярное употребление сорбентов вызывает авитаминоз, нарушение обмена веществ и может сильно повредить работе ЖКТ. Поэтому врачебная рекомендация такова: с целью очищения организма принимать не более 4-8 таблеток в сутки не дольше 4-х дней.

Противопоказания к регулярному приему активированного угля:

• язвенные заболевания ЖКТ;
• кровотечения ЖКТ;
• лечение другими лекарственными препаратами;
• беременность, лактация;
• приём противозачаточных препаратов.

В качестве побочных действий могут наблюдаться запор, диарея, нарушение всасывания желудочно-кишечным трактом питательных веществ, гиповитаминоз.