Когда возникает дальнозоркость. Гимнастика для глаз. Полезное видео: причины и способы устранения дальнозоркости

Человек с хорошим зрением четко видит окружающий мир вокруг себя. Он, не напрягаясь, может рассматривать предметы, находящиеся как на близком, так и на удаленном расстоянии. Это происходит благодаря правильному строению глаза и слаженной работе его оптических частей. Иными словами, световые лучи, идущие от рассматриваемого объекта, преломляются под нужным углом и собираются в одну точку на определенном секторе сетчатки. Именно здесь находится максимальное число чувствительных клеток, через которые зрительная информация передается в мозг. И если размер глазного яблока меньше нормы или у него слабая оптика, то световой пучок собирается в точку не на сетчатке, а за ней.

В офтальмологии данное нарушение зрения называют дальнозоркостью или гиперметропией. Человек, страдающий такой патологией плохо видит предметы, находящиеся на близком расстоянии. Его глазам просто не хватает определенного количества диоптрий, которые бы смогли вытянуть фокус изображения из-за сетчатки. Именно по их количеству в офтальмологии и определяются степени заболевания, каждая из которых указывает в какой стадии находится рефракционное нарушение.

Причины дальнозоркости

Дальнозоркость – это одна из разновидностей нарушения зрительной функции. В подавляющем числе случаев основной причиной развития такой патологии является неправильная анатомия глаза или поражение его оптических структур. Каждый из этих факторов может влиять на развитие гиперметропии как по отдельности, так и в сочетании один с другим.

Как правило, на развитие врожденной дальнозоркости влияет:

• недоразвитость глазного яблока, либо у него изначально неправильно сформирована форма;
• аномалия развития роговицы;
• неправильное развитие хрусталика, который может иметь очень маленький размер, или вообще отсутствовать.

Важно помнить, что в силу своего возраста, ребенок с врожденной дальнозоркостью, не может пожаловаться на проблемы со зрением. К тому же малыш привыкает видеть предметы вокруг себя расплывчатыми, и для него такая картинка мира является нормой. Родителям в этот период главное не упустить момент и при первых подозрениях на зрительную дисфункцию, сразу же показать ребенка врачу. Все дело в том, что у малыша в возрасте от 3 до 7 лет происходит закрепление всех зрительных нарушений, которые впоследствии начнут прогрессировать. И в итоге, к проблемам дальнозоркости и косоглазию добавится еще и амблиопия.

Приобретенная дальнозоркость

Приобретенная гиперметропия может развиться после неудачно проведенной операции, быть следствием катаракты, возникнуть в результате травмы или новообразования в области глазницы. Каждая из причин, в той или иной мере ведет к нарушению как формы зрительного органа, так и поражению его оптических функций. Например, по мере роста опухоли, происходит сдавливание глазного яблока, и оно меняет свою форму и размеры, а значит световые лучи, проходящие через его оптику, будут преломляться не под нужным углом.

При помутнении хрусталика, развивающегося при катаракте, также нарушается аккомодация глаза и ухудшается его преломляющая способность, которые вызывают развитие гиперметропии.

Возрастная дальнозоркость

К тому же необходимо всегда следить за правильным освещением рабочего места и регулярно делать специальные упражнения для глаз.

Дальнозоркость (гиперметропия) - это такое устройство оптики глаза, когда фокус изображения от предмета попадает не на сетчатку, а за нее, т.е. за глаз Дальнозоркий глаз имеет короткий размер в 20-22 мм, при нормальной длине глаза в 23,5 мм.

При дальнозоркости глаз имеет меньший размер в длину, чем нормальный. Уменьшение длины глаза на 1 мм от нормы дает +3,0 диоптрии дальнозоркости!

Дальнозоркость - пожалуй, самая "неудобная" оптика для человеческого глаза, потому что он видит плохо и вблизи и вдали. Особенно сильно снижение зрения от гиперметропии проявляется в возрасте после 30 лет, когда ослабевает аккомодация (способность глаза настраиваться на фокус при переводе глаза с дали на близь за счет работы цилиарной мышцы и хрусталика. Всего гиперметропией страдает около 10% населения.

Еще со школы мы с вами помним, что хорошее зрение у человека возможно лишь в том случае, когда лучи света фокусируются в глазу точно на сетчатке. Любое нарушение зрения, будь то близорукость, дальнозоркость или астигматизм, вызвано тем, что свет не фокусируется в макуле, которая имеет максимальное число чувствительных клеток сетчатки.

Дальнозоркость – это «плюс» или «минус»?

При гиперметропии глаз имеет слабую оптику и ей не хватает плюсовых диоптрий, чтобы собрать лучи света в строго определенном месте на сетчатке. Становится понятным, что только дополнительная плюсовая линза может вытащить фокус из-за глаза обратно не сетчатку, чтобы вернуть глазу хорошее зрение.

Если говорить по-простому, то дальнозоркость – это «+» плюс, а не "-" минус

Дальнозоркость - это "+" плюс, потому что оптика глаза слабая и ей не хватает диоптрий, чтобы вытащить фокус из-за глаза. Плюсовые собирательные линзы усиливают оптику гиперметропического глаза.

Степени дальнозоркости (гиперметропии)

В зависимости от оптической силы глаза гиперметропию принято делить на 3 степени:

• 1 степень - Гиперметропия слабой степени до +2,0 диоптрий
• 2 степень - Гиперметропия средней степени от +2, 25 до +4,0 диоптрий
• 3 степень - Гиперметропия высокой степени свыше +4,25 диоптрий

Зрение при дальнозоркости слабой степени практически не изменяется. Дальнозоркость до +2,0 диоптрий может проявляться повышенной утомляемостью глаз при работе на близком расстоянии длительное время. В более раннем возрасте, чем в норме, появляется потребность в очках для чтения.

Чем выше степень дальнозоркости, тем хуже зрение вблизи.

При дальнозоркости средней степени ухудшается зрение вблизь и возникает сильный дискомфорт и напряжение при работе на близком расстоянии.

Зрение при дальнозоркости средней степени вдаль остается хорошим, а вблизи ухудшено. Характерна очень быстрая утомляемость глаз и сильный дискомфорт при работе вблизи.

При дальнозоркости высокой степени пациент имеет очень низкое зрение вблизи и значительное ухудшение зрения вдаль.

Отличие дальнозоркости и близорукости

Мы теперь знаем, что при дальнозоркости лучи света от окружающих предметов собираются за глазом. Это и есть главное отличие дальнозоркости от близорукости.

При миопии глаз в длину больше нормы, и свет фокусируется до сетчатки.

Ведь при миопии все наоборот, т.е. глаз имеет сильную оптику и большие размеры в длину, в результате чего свет фокусируется перед сетчаткой, не доходя до нее. Чтобы получить хорошее изображение, близорукому глазу нужно минусовое рассеивающее стекло, которое отодвинет фокус дальше на сетчатку.

Дата: 10.02.2016

Комментариев: 0

Комментариев: 0

• Дальнозоркость: причины развития болезни
• Как определить дальнозоркость?
• Симптомы возрастной дальнозоркости
• Профилактика дальнозоркости
• Гимнастика глаз для профилактики дальнозоркости

При установлении причины и степени развития такого заболевания, как дальнозоркость, симптомы играют немаловажную роль. В медицине эту болезнь называют гиперметропией, когда световые лучи, попадая в находящийся в состоянии покоя аккомодации глаз, фокусируются за сетчаткой.

Степень дальнозоркости определяют при помощи силы линзы. Ее помещают перед глазом, чтобы точно сфокусировать световые лучи на сетчатке.

Дальнозоркость: причины развития болезни

Есть несколько причин, которые приводят к развитию гиперметропии. Негативное влияние на качество зрения может быть спровоцировано плоской кривизной роговицы. Это изменение, которое сопровождается трансформацией хрусталика (преломляющей силой, повышенной плотностью и др.), тоже способно оказывать влияние на отклонение оптических показателей глаза от среднестатистических величин.

Такая рефракция считается физиологичной у детей младшего возраста. Так, большинство доношенных малышей при рождении имеет показатель 2-3 дптр гиперметропической рефракции. С возрастом наблюдается тенденция к снижению, и у подростков, которым по 10-15 лет, можно отметить значительное уменьшение частоты встречаемости дальнозоркости.

Не стоит забывать и недооценивать наследственность. Врачи отмечают, что у большинства пациентов к развитию гиперметропии привел именно этот фактор. Немаловажно и влияние окружающей среды и экологии.

Дальнозоркость может развиться и как сопутствующее заболевание при наличии:

• альбинизма;
• врожденного амавроза Лебера;
• синдрома Франчески;
• пигментного ретинита.

Не стоит путать гиперметропию и пресбиопию – возрастную дальнозоркость. Причины дальнозоркости в раннем и в старшем возрасте отличаются. Когда аккомодационные способности глаза снижаются после 40 лет, это не патология, а естественное состояние организма.

Что касается предрасположенности относительно пола, то сейчас нет научно подтвержденных фактов, которые бы указывали на то, кто чаще страдает этим заболеванием – мужчины или женщины. Но вместе с тем научные сотрудники отмечают, что дальнозоркость очень часто встречается среди североамериканских индейцев, афроамериканцев и жителей региона Тихого океана.

Вернуться к оглавлению

Как определить дальнозоркость?

Главный симптом гиперметропии – вблизи при удовлетворительном и даже очень хорошем уровне зрения вдаль. То есть страдающие этим заболеванием не могут читать книгу или журнал без очков, однако без особых усилий способны разглядеть номер автобуса или надпись на указателе. И только тогда, когда дальнозоркость перешла в тяжелую стадию, стоит говорить о неудовлетворительном зрении как вблизи, так и вдали.

Основные симптомы дальнозоркости:

Все эти симптомы проявляются особенно ярко, когда человек длительное время перенапрягает мышцы. Это может быть чтение, работа за компьютером или рукоделие. Что касается реакции на свет, то она напрямую зависит от степени развития дальнозоркости: чем тяжелее стадия, тем труднее переносить яркий свет.

Количеством диоптрий можно определить, на какой стадии находится заболевание.

Врачи диагностируют 3 степени развития болезни:

1. Слабая: менее 2.0 дптр.
2. Средняя: менее 4.0 дптр.
3. Высокая: более 4.0 дптр.

Симптомы при слабой степени проявляются недостаточно выражено, так как глаза еще справляются со своими функциями при помощи аккомодации. Именно эти возможности глаза могут спровоцировать развитие скрытой формы дальнозоркости, признаки которой самостоятельно установить сложно.

Вернуться к оглавлению

Симптомы возрастной дальнозоркости

Если в молодом возрасте хрусталик способен аккомодировать, то с годами это свойство утрачивается. Он становится более плотным и менее эластичным, что влияет на возможность изменять фокусное расстояние. Вместе с этим ослабевают и мышцы, которые уже не могут на прежнем уровне удерживать хрусталик.

Признаки возрастной дальнозоркости во многом схожи с обычной формой развития заболевания. Но к этому перечню стоит добавить еще несколько симптомов:

• сложность при чтении;
• трудности при рассматривании предметов с близкого расстояния;
• размытость и нечеткость зрения;
• необходимость отводить предмет вдаль для его рассмотрения.

Рано или поздно признаки дальнозоркости появляются у каждого человека, даже если он никогда не имел проблем со зрением. Остановить развитие болезни и возобновить остроту зрения при пресбиопии невозможно. Можно только влиять на скорость прогрессирования дальнозоркости. Естественно, у тех, кто в молодом возрасте страдал гиперметропией, пресбиопия начинает развиваться намного раньше, нежели у остальных.

Важно помнить, что нельзя списывать проблемы со зрением на усталость или возраст. Так как после 50 лет организм становится более уязвимым к разным болезням, утрата остроты зрения может быть связана не только с возрастной дальнозоркостью, но и с катарактой или даже с сахарным диабетом. Поэтому затягивать с визитом к врачу не стоит, а лучше посещать офтальмолога регулярно.

Вернуться к оглавлению

Профилактика дальнозоркости

Комплекс мер для улучшения остроты зрения при дальнозоркости имеет много общих средств и упражнений, как при близорукости. В обоих случаях рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, вести активный образ жизни и сбалансированно питаться.

Комплекс профилактических мер включает в себя соблюдение:

• режима освещения;
• режима зрительных нагрузок;
• гимнастики для глаз;
• специальных тренировок для глаз;
• ранней диагностики дальнозоркости;
• полноценного питания.

Один из главных факторов, который влияет на потерю остроты зрения, плохое освещение. Как тусклый, так и слишком яркий свет не может быть комфортным для глаз. Из-за этого мышцы глаз постоянно находятся в напряжении, в результате чего возникает переутомление.

Необходимо следить и за длительностью нагрузок на глаза, чередуя зрительную работу с активным отдыхом.

Гимнастика для глаз включает в себя ряд упражнений, которые способны снять напряжение и усталость глаз. Специальные тренировки должны осуществляться только под наблюдением офтальмолога, так как неграмотные действия могут усугубить ситуацию.

Нужно постоянно укреплять организм, поскольку риск возникновения заболеваний органов зрения напрямую зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Массаж, контрастный душ, плаванье – это все помогает снизить риски развития дальнозоркости. Питание обязательно должно быть полноценным, насыщенным жирами, белками, углеводами и витаминами.

Огромное количество современных людей страдает от проблем в деятельности зрительной системы. Такая распространенность подобных нарушений во многом объясняется значительной популярностью техники: компьютеров, телефонов, планшетов и пр. Проблемы со зрением могут возникать и по причине воздействия прочих негативных факторов, и справиться с ними непросто. Одним из самых распространенных заболеваний зрительного аппарата считается дальнозоркость, причины, симптомы, лечение и профилактика которой нами будет сейчас рассмотрена.

Дальнозоркость также классифицируется докторами как гиперметропия. Это офтальмологический недуг, при котором наблюдается нарушение остроты зрения во время взгляда на предметы, находящиеся вблизи. Если дальнозоркость достигла высокой степени, больной начинает искаженно видеть предметы, которые расположены и совсем близко (двадцать-тридцать сантиметров от глаз) и далеко (более десяти метров).

Данное нарушение зрения вызывает систематическое перенапряжение глазных мышц, соответственно, люди с дальнозоркостью частенько страдают от головных болей, их еще беспокоит зрительное переутомление. Дальнозоркость разной степени выраженности наблюдается практически у каждого второго жителя нашей планеты, пересекшего возрастную отметку в тридцать лет. Доктора утверждают, что у детей до года и у людей, старших пятидесяти лет, гиперметропия является естественным состоянием зрительного аппарата человека.

Причины дальнозоркости

При нормальной деятельности зрительного аппарата, изображение фокусируется на поверхности сетчатки, а при дальнозоркости картинка фокусируется на плоскости за ней. Такая аномальная рефракция глаз в большей части случаев объясняется небольшим размером глазного яблока по протяженности переднезадней оси. Как раз поэтому, у новорожденных деток дальнозоркость – это естественное физиологическое явление, проходящее само по себе в большей части случаев.

Еще возможным фактором, вызывающим дальнозоркость, является нарушение аккомодации хрусталика, в этом случае он теряет способность нормально изменять кривизну. Подобная проблема вызывает заболевание немного другого типа – возрастную дальнозоркость либо пресбиопию. Чем старше становится человек, тем сильнее ухудшаются аккомодационные способности его глаз, и тем более выраженным становится размытие объектов, расположенных вблизи.

Патологическая дальнозоркость может развиться из-за наследственной предрасположенности и по причине агрессивного влияния окружающей среды. Гиперметропия высокой степени может возникнуть при сочетании с некоторыми общими расстройствами, к примеру, с альбинизмом, синдромом Франческетти, врожденным амаврозом Лебера и аутосомно-доминантным пигментным ретинитом.

О том как проявляется дальнозоркость (симптомы ухудшения зрения)

Основной признак дальнозоркости – это плохое зрение вблизи на фоне удовлетворительного и даже очень хорошего зрения вдаль. Пациенты с такой проблемой не могут нормально прочитать книгу (буквы расплываются), но они с легкостью рассматривают номер автобуса, показавшегося вдали. Тем не менее, как мы уже уточняли, при сильной выраженности гиперметропии больные не могут нормально видеть и близкие, и дальние предметы.

Ухудшение зрения при дальнозоркости приводит к нарушению общего самочувствия. Больные жалуются на болезненные ощущения в глазах, их беспокоит усталость и слезотечение. Кроме того у них часто наблюдается жжение и как бы покалывание в глазах. Напряжение зрения при попытке выполнять работу вблизи может вызывать головные боли, дискомфортные ощущения при взглядах на свет либо выраженную непереносимость яркого освещения. Стоит отметить, что неприятная реакция на свет прямо пропорционально зависит от степени дальнозоркости.

О том как корректируется дальнозоркость (лечение аптечными препаратами)

Основная цель терапии дальнозоркости – изменить оптическую силу глаза, чтобы обеспечить фокусирование изображения на сетчатке, а не в плоскости за ней. Наиболее распространенный метод консервативной коррекции дальнозоркости подразумевает применение очков. Людям с подобной проблемой приходится использовать их при чтении, во время работы за компьютером, а также при просмотре телевизора и во время прочих занятий, требующих концентрации взгляда на близком расстоянии.

В качестве альтернативы очкам для устранения дальнозоркости используют . Они могут применяться для дневного либо ночного ношения, их изготавливают из минеральных либо органических материалов. Такие приспособления в отличие от очков могут использоваться при занятиях спортом и при активном отдыхе. Тем не менее, линзы не показаны детям, а женщинам при их использовании лучше перейти на специальную декоративную косметику.

Довольно часто консервативное лечение дальнозоркости подразумевает применение аппаратных методик для улучшения качества зрения. Пациентам с такой проблемой показаны процедуры ультразвуковой терапии, электростимуляции, использование очков массажеров, проведение вакуумного массажа и пр. В определенных случаях такие методики позволяют на порядок улучшить качество зрения без оперативного вмешательства.

Что касается хирургической коррекции дальнозоркости, то она проводится при помощи лазера. Луч лазера способен устранить слой тканей глаза и навсегда изменить кривизну преломления света, другими словами рефракцию. Некоторым пациентам с выраженной дальнозоркостью проводят вначале склеро- либо коллагенопластику, используя донорские ткани. Истончение сетчатки корректируется путем проведения лазерокоагуляции.

Если все методы терапии не дают положительного эффекта, может принять решение о проведении имплантации особой факичной либо мультифокальной линзы внутрь глаза.

О том как предупреждается дальнозоркость (профилактика аптечными средствами)

Для предупреждения дальнозоркости крайне важно беречь зрение: работать лишь при хорошем освещении, чередовать время зрительного напряжения и подвижного отдыха. На пользу пойдет (к примеру, Лютеин Комплекса и Черника Форте). Также замечательный профилактический эффект дает проведение . Само собой, чтобы избежать дальнозоркости нужно еще и правильно питаться, и .

Народное лечение дальнозоркости народными средствами

Справиться с дальнозоркостью непросто. Специалисты народной медицины утверждают, что лечение данного нарушения может проводиться при помощи лекарств на основе растительных компонентов и подручных средств.

Так отличный эффект дает прием лекарства, приготовленного из плодов китайского лимонника. Их можно приобрести в аптеке. Измельчите такое сырье и соедините его с семидесятипроцентным спиртом, придерживаясь соотношения 1:3. Выдержите такое лекарство в течение одной недели, после процедите настойку и отожмите растительное сырье. Принимайте готовое средство по двадцать капелек на голодный желудок на протяжении двадцати-двадцати пяти дней. Настойку стоит растворять в небольшом количестве воды.

Справиться с проблемой дальнозоркости можно при помощи . Измельчите листики данного растения. Пару чайных ложек подготовленного сырья заварите стаканом кипятка и оставьте на один час для настаивания. Принимайте готовый напиток по половинке стакана дважды на день.

Есть данные, что для лечения проблем со зрением, в том числе и дальнозоркости, можно использовать пустырник. Столовую ложечку измельченного сырья заварите стаканом только вскипевшей воды. Настаивайте такое лекарство в течение сорока минут. Процедите готовый настой, а растительное сырье отожмите. Принимайте по столовой ложечке дважды-трижды на день. Лучше всего проводить прием во второй половине дня, ведь такое лекарство вызывает сонливость.

В целебных целях при дальнозоркости можно использовать лекарство на основе . Измельчите хорошенько корневища данного растения. Четыре столовых ложечки подготовленного сырья заварите литром кипятка. Проварите лекарство до тех пор, пока его объем не уменьшится в четыре раза. Профильтруйте готовый отвар и принимайте его по столовой ложечке четыре-пять раз на день.

Замечательный лечебный эффект при дальнозоркости дает применение . Столовую ложечку высушенного сырья заварите стаканом только вскипевшей воды. Настаивайте лекарство в течение трех часов, после процедите. Принимайте готовый настой три-четыре раза на день по половинке стакана.

Дальнозоркость – это довольно распространенная проблема. Справиться с ней навсегда консервативными методами вряд ли удастся, но правильное лечение поможет уменьшить прогресс заболевания.

Екатерина, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!