На какие сутки цикла наступает овуляция – определяемся с лучшими днями для зачатия ребенка. После отмены КОК. Среди симптомов овуляции преимущественно выделяют…
Мария Соколова
Время на чтение: 9 минут
А А
Каждой молодой паре хочется «пожить для себя»: делить радости пополам и наслаждаться беззаботной жизнью, в которой нет места проблемам, дефициту финансов и… ответственности. Но рано или поздно наступает момент, когда мечта о ребенке начинает занимать мысли обоих, и, увы, не всегда эта мечта сбывается сразу – бывает, приходится и сильно потрудиться.
А чтобы усилия могли увенчаться успехом, нужно точно знать дни, в которые процент зачатия малыша наиболее высок.
На какие сутки цикла наступает овуляция – определяемся с лучшими днями для зачатия ребенка
Овуляцией принято называть процесс выхода яйцеклетки (прим. – уже созревшей и готовой к оплодотворению) из фолликула и непосредственно в маточную трубу.
У каждой здоровой женщины такой процесс происходит каждые 22-35 дней или спустя 10-18 дней после менструации.
К сожалению, точной периодичности цикла не существует, потому как зависит все от индивидуальных особенностей организма каждой конкретной женщины и от гормона, вырабатываемого гипоталамусом.
В сущности, овуляция происходит примерно за 14 дней до менструации — независимо от длительности цикла.
- При цикле в 21 овуляция наступит на 7-й день.
- При цикле в 28 дней – на 14-й.
Правда, стоит отметить, что при позднем созревании фолликула даже при 28-дневном цикле овуляция придется на 18-20-й день, а в случае раннего созревания – на 7-10-й день.
Максимальная вероятность зачатия, конечно же, достигается в день овуляции, и составляет она 33%. На 2% меньше она будет за день до овуляции, и всего 27% составит за 2 дня до нее. Что, впрочем, тоже совсем неплохо.
А вот за 5 суток до начала овуляции шансы на зачатие ничтожно малы.
Бывает ли овуляция во время месячных, до или после менструации?
Как правило, овуляция не возникает во время месячных – это довольно редкий случай. Можно даже сказать, что это практически невозможно, если цикл остается стабильным, без сбоев.
Но все-таки случается и такое, и аномалией совсем не является.
К основным причинам, по которым подобное может произойти, относят:
- Смену климатических условий.
- Сильный стресс.
- Гормональный сбой.
То есть, овуляция во время месячных возможна лишь в случае нарушения менструального цикла.
Что касается овуляции, наступающей сразу после месячных – вероятность подобного случая более высока, чем в предыдущей ситуации. Как известно, время овуляции зависит от множества причин.
Например…
- При цикле в 21 день овуляция вполне может начаться сразу после месячных.
- Также она может прийти после менструации в случае, если длительность месячных превышает 7 дней.
- Не редкость такие случаи и при нерегулярном цикле.
- Спровоцировать овуляцию сразу после месячных могут и гормональные препараты.
Видео: Как определить овуляцию?
Признаки и симптомы овуляции – что чувствует женщина?
Женский организм всегда чутко реагирует на любые изменения в своем гормональном фоне. И активнее всего организм отзывается на беременность и овуляцию.
Среди симптомов овуляции преимущественно выделяют…
- Увеличение интенсивности выделений из влагалища, а также и изменения в их консистенции (прим. – они становятся более вязкими и густыми). Возможны и выделения с кровью.
- Болезненность в низу живота («тянет» живот, практически как перед менструацией).
- Повышенное газообразование.
- Появление болезненности или ощутимое повышение чувствительности груди.
- Резкие изменения вкусовых пристрастий, повышение чувствительности даже к привычным запахам.
- Повышенное влечение.
Все эти симптомы проявляются по одному-два — или сразу одновременно, после овуляции они обычно проходят.
Но полагаться только лишь на эти симптомы, конечно, не следует! Важно понимать, что данные признаки могут появляться и по причине заболеваний, отражающихся на гормональном фоне женщины.
Ну и, кроме того — овуляция может проходить и вовсе бессимптомно.
Методы расчёта и определения овуляции при регулярном менструальном цикле
В своем конкретном случае (при регулярном цикле), можно воспользоваться одним из предложенных ниже способов.
Традиционный календарный метод (прим. – метод Огино-Кнауса)
Если хотя бы в течение года вы вели записи в календаре, то определение овуляции будет более точным. Отмечать следует день, когда месячные стартовали, и день их окончания.
- Определяем самый ранний из возможных дней овуляции по формуле: самый короткий цикл минус 18 дней. Например, 24 дня – 18 дней = 6 дней.
- Определяем самый поздний день овуляции по формуле: самый длинный цикл минус 11 дней. Например, 30 дней – 11 дней = 19 дней.
- Полученный промежуток между данными значениями равен периоду овуляции. То есть, с 11-го по 19-й день. Правда, точной даты, конечно, определить не удастся.
Остальные способы:
- Анализ крови . Его сдают, чтобы проверить уровень прогестерона.
- Обычные тест-полоски для определения беременности: за 1-2 суток до овуляции они могут продемонстрировать положительный результат (а могут и не показать).
- УЗИ-диагностика. При процедуре УЗИ (при обследовании яичников) можно заметить характерные признаки овуляции, если процедура проходит после ее начала. Например, о скорой овуляции скажет размер фолликула (он достигнет 20 мм). Также УЗИ позволит увидеть и выброс яйцеклетки.
- Метод долгий и трудный: температуру следует измерять ежедневно в течение 3-х месяцев и в одно время. Обычно за сутки до овуляции наблюдается снижение температуры, а потом подъем на 0,5 градусов в течение 12-ти часов.
- Ну и, конечно, симптоматика – комплекс признаков овуляции, указанных выше.
Как рассчитать дни овуляции при нерегулярном цикле женщины?
Прежде всего, следует понять, какой цикл будет нормой.
К норме его можно отнести при следующих условиях:
- Длительность цикла – около 28 дней. Погрешность в 7 дней (в одну или другую сторону) вполне допустима.
- Регулярность. То есть, цикл всегда одинаковый.
- Продолжительность месячных. В норме – от 3-х до 7-ми дней. Причем, кровотечение отмечается лишь в первые дни, остальные дни – только легкие мажущие выделения.
- Объем потерянной с месячными крови – не более 100 мл.
К расхождениям, которые также являются вариантами нормы, относят…
- Отсутствие овуляции один-два раза за год.
- Легкое смещение дня, в который начинается или заканчивается цикл.
- Нарушение регулярности цикла при грудном вскармливании.
Все остальные расхождения и нарушения в цикле и его особенностях являются патологией.
О нерегулярном цикле можно уверенно говорить, если…
- Дата начала месячных меняется постоянно.
- Овуляция может наступить в любой день цикла.
- Продолжительность цикла «скачет» в разные стороны.
Как же подсчитать день начала овуляции, если цикл нерегулярный?
Методы примерно те же, что и при регулярном цикле:
- Измерение базальной температуры. Лучше делать это с утра, не вставая с кровати – ректально и с помощью обыкновенного (одного и того же) градусника. Рисуем систему координат, где вертикальная ось – это температура, а горизонтальная – дни цикла. Через 3 месяца чертим график температуры, аккуратно соединяя все точки. Интерпретация кривой осуществляется исходя из спада температуры на 0,4-0,6 градусов и последующего скачка вверх, которые заметны сразу после ровных показателей. Это и будет вашей овуляцией.
- Все те же тест-полоски. Запаситесь ими, не экономя, потому что тестировать овуляцию нужно начинать при нерегулярном цикле уже с 5-7-го дня. Тест делаем не с утренней мочой, а днем, воздерживаясь от приема жидкости и от мочеиспускания примерно 2-3 часа до процедуры.
- Симптоматика, свойственная периоду овуляции.
- Анализ слюны . Его делают с помощью специального прибора, который можно купить для домашнего пользования. В отсутствие овуляции рисунок слюны на стекле под микроскопом не имеет узора и выглядит хаотично. А вот за день-два до овуляции рисунок приобретает узор, внешне напоминающий папоротник.
- УЗИ. При нерегулярном цикле процедуру следует осуществлять на 5-7-й день, а потом повторно – на 10-12-й день. А иногда можно сделать и дополнительно.
Когда делать тест на овуляцию?
Делаются за 5-7 дней до ее предположительного начала. Это с условием регулярного менструального цикла, так как в ином случае нужно купить побольше тестов и использовать их примерно за 10 дней до разрыва фолликула, то есть почти каждые сутки.
При позднем наступлении лютеиновой фазы целесообразно применять устройство на 13-21 день менструального цикла. После получения положительного результата тест больше не понадобится, так как свою функцию он выполнил.
Можно ли скорректировать/восстановить цикл?
С медицинской точки зрения это легко выполнимо , но важно понимать, для чего нужно вмешиваться в менструальный цикл.
Если поздняя овуляция вариант нормы , то восстанавливать цикл для «усредненного значения» нет необходимости, так как последствия будут непредсказуемыми.
В случаях стойкого гормонального дисбаланса (повышение/уменьшение пролактина, прогестерона), серьезных заболеваний корректировать и восстанавливать менструальный цикл обязательно. Для этого существуют специальные препараты ингибиторы или аналоги гормонов, которые приводят в норму гормональный статус.
Например, среди гинекологов пользуется популярностью лекарство
«Дюфастон». Оно стимулирует наступление лютеиновой фазы, а также является аналогом прогестерона.
Иногда в ход идут комбинированные оральные контрацептивы . Однако, если у женщины , то разумнее всего . Спустя 2 месяца цикл самостоятельно восстановится.
Можно ли зачать, как влияет на беременность?
Поздняя овуляция не является препятствием для беременности и последующего вынашивания плода. Однако, так утверждать допустимо, только если она относится к варианту нормы и представляет собой всего лишь следствие длинного менструального цикла.
Незначительные гормональные сбои кратковременного характера тоже не представляют опасности для зачатия, но в случае серьезных заболеваний и значимых эндокринных нарушений беременность маловероятна.
Например, при повышенном пролактине или недостаточном количестве прогестерона оплодотворение практически невозможно, что указывает на необходимость медицинской помощи. Каждый случай индивидуален.
Кого с наибольшим шансом получится зачать?
Несвоевременный разрыв фолликула никак не влияет на пол
будущего ребенка. Здесь невозможно с точностью и заранее просчитать, так как подобные биологические параметры зависят в большей степени от партнера. Именно у мужчины Y-хромосома имеет Х и Y программу в отличие от яйцеклетки.
Ученые нашли некую связь между полом ребенка и овуляцией женщины. Например, нужно осуществлять половой акт непосредственно до момента овуляции , а затем за 2-3 дня до ее наступления прекратить сексуальные отношения.
С мальчиком происходит все ровно наоборот: половой акт желательно начинать именно во время овуляции.
Ключевым фактором здесь является точное определение лютеиновой фазы цикла, что косвенно поможет воздействовать на пол будущего ребенка.
В заключение необходимо сказать, что поздняя овуляция не является самостоятельным диагнозом , а всего лишь симптомом, который может быть вариантом нормы или патологии. При длинном менструальном цикле поздний разрыв фолликула логичен и закономерен. Это никак не говорит в пользу серьезной болезни.
Как уже было сказано, менструальный цикл у каждой женщины разный, а это значит, что и овуляция у каждой женщины наступает по-разному. Поздней овуляцией считается такая, которая наступает меньше, чем за 14 дней до начала менструации. При идеальном цикле в 28 дней овуляторный период наступает на 14-ый день, что означает, что и до месячных остается 14 дней.
Так как норма для менструального цикла колеблется от 21 до 35 дней, то и день наступления овуляторного периода также может колебаться от седьмого дня с начала последних месячных (то есть почти сразу после месячных) до 21-го дня цикла.
Сама овуляция длится около 48 часов. В это время должна выйти яйцеклетка, жизнеспособность которой составляет 24 часа. При этом, овуляция может наступить в промежутке шести дней (то есть, нормальная овуляция может начаться с 20-го по 14-ый день до начала месячных).
Так нормальна ли поздняя овуляция, которая наступает меньше чем за две недели до начала месячных? Стоит заметить, что очень редко встречается такая овуляция, назвать которую можно поздней – ведь норма очень сильно колеблется. Поздняя овуляция означает, что яйцеклетка созревает дольше обычного. Необходимо принимать во внимание и тот факт, что после 30-35 лет овуляция может наступать не в каждый цикл, а через один (может наступать чаще, может – реже).
Единого мнения врачей на этот счет не существует. Явление поздней овуляции как обычного состояния цикла довольно таки редкое. Определить это явление можно с помощью четырех способов.
- Первый метод – календарный. Отмечая наступление месячных, женщина получает картину своего месячного цикла. Овуляторный период наступает примерно в середине цикла. Но этот метод неполный, получить сведения о поздней овуляции так не получится.
- Необходимо использовать метод измерения базальной температуры (температуры в прямой кишке). Во время выхода яйцеклетки базальная температура выше обычной приблизительно на половину градуса.
- Третий способ – тест на овуляцию. Действует так же, как и тест на беременность, только две полоски обозначают наличие овуляции.
- Последний метод – обследование врача с использованием УЗИ.
Поздняя овуляция – это вовсе не признак того, что женщина бесплодна. Беспокоиться при такой особенности нет смысла, если это явление не сопровождается какими-либо неблагоприятными симптомами или заболеваниями.
Почему появляется?
Почему же овуляция может «запаздывать»? Рассмотрим подробнее некоторые возможные причины.
В какие же дни цикла и для циклов какой длины овуляция может считаться поздней? Рассмотрим несколько дней цикла и разберемся, когда это норма, а когда – нет.
17
На 17 день после начала последних месячных наступает нормальная овуляция для циклов длиной от 31 дня. Для этих менструальных периодов также будет характерна и более раннее ее наступление. Что касается циклов в 30, 29 дней, то, так как к предполагаемому дню овуляции можно добавить погрешность в +/- 2 дня, то для них на 17-ый день овуляция также будет нормальной.
18
Характерная овуляция для менструальных периодов в 32, 33 и 34 дня наступает на 18 день после начала последних месячных.
19
Для 33-х дневного цикла овуляция на 19-ый день с начала месячных считается верхней границей нормы. Для более длинных циклов – нормой, для более коротких – незначительным отклонением.
20
Овуляция на 20-ый день – это верхняя граница нормы для цикла в 34 дня. При этом 34 дня – это уже верхняя граница нормы для самого менструального цикла.
21
На 21 день овуляция наступает, если менструальный цикл длится 35 дней. Только в этом случае. Если период менструации дольше 35 дней, то ко врачу следует обратиться хотя бы потому, что сам цикл выходит за границы нормы.
22
Такая овуляция считается «запоздавшей» для любого цикла (либо длительность менструального периода сама по себе выходит за границы нормы). Даже при отсутствии патологических симптомов стоит обратиться к специалисту либо для объяснения причин, либо для коррекции работы половой системы женщины.
О каких патологиях может говорить и когда стоит беспокоиться?
Если овуляторный период наступает позднее нормы, для начала нужно определить для себя, что такое норма для индивидуального организма. Затем, если эта тенденция «запаздывания» наблюдается не более 2-х месяцев, понаблюдать за обстановкой вокруг и за собственным самочувствием и психологическим состоянием – если пережитый/переживаемый в настоящее время стресс отсутствует, как и ОРВИ, обострения хронических заболеваний, то дело не в них.
Если обнаруживается симптоматика, характерная для венерологических заболеваний или гинекологических, то они могут стать причиной задержек овуляций. При тщательных попытках забеременеть, которые не приводят к желаемому результату, можно тоже заподозрить позднюю овуляцию – ее сдвиг может быть тому причиной.
Что же делать, если женский организм отодвигает овуляторный период позднее нормы?
- Для начала необходимо проанализировать состояние своего организма последние месяцы.
- Затем обследоваться у врача дерматовенеролога для выявления возможных заболеваний/инфекций, которые могут препятствовать нормальному функционированию половой системы.
- Затем исследовать гормональный фон, обратившись к эндокринологу, сдать анализы на гормоны.
- Регулярные обследования у врача-гинеколога помогут выявить возможные нарушения репродуктивной системы.
Наблюдение за работой своего организма и за собственным телом для женщины – важная профилактика многих отклонений и заболеваний. Наблюдение за работой половой системы – это возможность определить наступление овуляционного периода, ее особенности. А значит, рассчитать успешное оплодотворение. Позднее наступление овуляторного периода без неблагоприятных патологических симптомов – это корректируемое явление, не являющееся само по себе какой-либо проблемой.
Для каждой женщины, особенно той, которая планирует детей понятие «овуляция» имеет большое значение. Этим термином называют период женского цикла, который наиболее благоприятный для зачатия ребенка, во время которого уже готовая для оплодотворения яйцеклетка выходит из фолликула. Соответственно, данный период немаловажен для тех женщин, которые не планируют заводить детей в ближайшее время, — им необходимо быть очень осторожными.
В основном период благоприятный для наступает где-то в середине менструального цикла женщины. Женщины физически ощущают наступление овуляции: это процесс может сопровождаться болевыми ощущениями, усилением полового влечения, выделениями, перепадами настроения.
При необходимости данный период можно определить несколькими способами:
- Стандартным измерением базальной температуры
- Тестом на наступление овуляции
- Тестом под микроскопом
- Узи-обследованием
- Исследованием биохимического состава крови
Первый способ является самым старинным и довольно точным, ведь о нем много писалось еще в медицинской литературе Советского Союза. Заключается способ в том, чтобы каждый день измерять базальтовую температуру и выстраивать график полученных результатов.
Специалисты советуют выполнять измерения температуры каждый день, утром, не вставая с постели. График для точного определения периода овуляции необходимо составлять на протяжении продолжительного периода. Изменения температур с точностью определят период наступления благоприятных для зачатия дней, а также укажут на изменения уровня гормонов в организме женщины.
Тесты на выполняются по тому же принципу, что и тесты на беременность. Принцип действия теста аналогичный – одна и две полосочки, меняется только действующее вещество, лютенизирующий гормон, уровень которого и определяется тестом. При максимальном уровне гормона тест показывает две яркие полоски, что означает, что настал тот самый благоприятный период.
Во время проведения тестов под микроскопом исследованию надлежит высохшая слюна женщины. Материал для исследования собирается у женщины с утра и натощак. Если слюна после высыхания напоминает лист папоротника, то это обозначает, что у женщины наступила овуляция.
Узи — исследование является наиболее эффективным методом для определения начала благоприятного для зачатия периода. На УЗИ хорошо видны и все предвестники овуляции, заметно увеличение доминирующего фолликула. При необходимости и в особо сложных для определения случаях, данные исследования проводятся несколько раз за весь менструальный цикл: на 10-й день после начала месячных, на 12-13 день, на 15-16 день, на 18-19 день.
Если период овуляции сложно определяется медики могут предложить женщине сдать кровь на гормоны. Исследование биохимического состава крови является самым неудобным и дорогостоящим методом определения благоприятных для зачатия дней. Судят о наступлении такого периода по уровню лютенизирующего и фолликулостимулирующего гормонов.
Чем страшна поздняя овуляция? Какие причины овуляции позже 18-го дня
По сути не является серьезной проблемой для зачатия ребенка, ведь для оплодотворения необходимо созревание яйцеклетки, а когда это созревание произойдет особого значения не имеет. Некоторые специалисты утверждают, что несколько месяцев в году у женщины вообще не выходит из фолликула созревшая яйцеклетка и в эти месяца женщина не может забеременеть.
Поздняя же овуляция не исключает беременность, но требует дополнительного внимательного отношения к себе у женщин. Причинами позднего созревания яйцеклетки могут быть нарушения в организме женщины, поэтому необходимо обязательно понять по какой причине наступает поздняя овуляция, является ли она индивидуальной особенностью женщины или последствиями каких-либо нарушений.
Причинами поздней овуляции могут быть:
- Инфекционные заболевания
- Гормональные проблемы
- Стрессовые ситуации, невысыпание женщины
- Наличие гинекологических заболеваний
- Предклимактерический период
- Период после искусственного прерывания беременности
- Год после родов
Важным моментом для беременности является определение причины позднего , ведь причинами могут быть болезни, которые несовместимы с вынашиванием ребенка. Если у женщин нет никаких патологий или страшных инфекционных заболеваний, то овуляция позже 18-го дня не может стать помехой или причиной беспокойства будущей мамы.
Хотя необходимо учитывать тот момент, что если у женщины позднее созревание яйцеклетки, то основные признаки беременности могут наступить позже, да и определить точный период зачатия просто невозможно. Часто по этой причине возникает несоответствие между акушерским и эмбриональным сроком при вынашивании ребенка.
Лечение поздней овуляции
Чтобы ответить на вопрос стоит ли лечить позднюю овуляцию, необходимо определить является ли она для женщины патологией. Если позднее созревание яйцеклетки является индивидуальной особенностью женщины, то лечение в данном случае мягко сказать неуместно.
Если данная проблема не является нормой для женщины, то обязательно необходимо провести полное обследование женщины. Прежде всего врач должен обследовать женщину на наличие различных инфекций, в том числе и тех, которые передаются половым путем, затем провести гормональные исследования. Для ускорения процесса созревания яйцеклетки гинекологи назначают индивидуальное лечение для каждой женщины, исходя из полученных результатов исследований, анализов, уровня гормонов.
Часто причиной поздней овуляции является недостаток прогестерона, поэтому для нормализации уровня гормона, женщине может быть назначены гормональные препараты, например Дюфастон.
В любом случае, овуляция важна для , поэтому если женщина планирует беременность, то ей очень внимательно необходимо относиться к своему здоровью: правильно подобрать режим, позаботится о сбалансированном питании и полноценном отдыхе. Все эти рекомендации подходят для лечения поздней овуляции.
Специалисты советуют женщинам меньше нервничать и правильно бороться со стрессовыми ситуациями, вести активный образ жизни, регулярно вести половую жизнь, не меняя партнеров, заботится о том, чтобы не заразиться различными инфекциями, заботиться о половом здоровье.
Поздняя овуляция не является страшной болезнью или патологией. О ней вообще необходимо задуматься тем женщинам, для которых она не является нормой. В остальных случаях, позднее созревание яйцеклетки не станет проблемой ни для беременности, ни для вынашивания ребенка, ни для женского здоровья.
Определяем дату овуляции в домашних условиях:
Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.
При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции , т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции . Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия . Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции , дни, благоприятные для зачатия , дни для зачатия мальчика и девочки . Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.