После алкоголя кружится голова несколько дней. Что делать если с похмелья кружится голова? Что делать, если с похмелья кружится голова
Головокружение – это иллюзия вращения окружающих предметов, самого себя в пространстве. Кружится голова с похмелья после застолья с алкоголем из-за повреждающего действия ацетальдегида – продукта распада алкоголя.
Кружится голова с похмелья
Головокружение входит в комплекс обычных симптомов похмелья, является признаком превышения допустимой дозы алкоголя наряду с головной болью, тошнотой, дрожанием рук.
Интенсивность симптомов похмелья зависит не только от количества, качества выпитого, но и от состояния здоровья человека. Вызвать головокружение может даже умеренное количество этанола, если организм оказался не в состоянии переработать его к моменту пробуждения.
Головокружение при похмелье возникает не только при подъеме с постели. Иногда чувство, что все вокруг него вращается, появляется у больного сразу, как только он открывает глаза, еще не встав с постели.
Чаще головокружение настигает человека после подъема с постели, но сразу проходит после того, как он снова ложится. Постепенно, по мере расщепления этанола, выведения продуктов его распада, симптомы похмелья отступают, вместе с ними исчезает и головокружение.
Но иногда голова продолжает кружиться несколько суток, хотя все остальные признаки алкогольного отравления уже прошли. Такое головокружение нельзя оставлять без внимания, обязательно следует выяснить причины, вызывающие иллюзию вращения.
Причины
Причина появления головокружения с похмелья – алкогольная интоксикация. Употребление спиртосодержащих напитков влияет на все органы и системы, головокружение вызывается:
- поражением мозга;
- действием на вегетативную нервную систему;
- обезвоживанием организма, электролитным дисбалансом;
- изменением артериального давления;
- понижением количества гемоглобина в крови;
- нарушением оттока желчи из желчного пузыря.
Головокружение, вызванное действием на мозг
Алкоголь вызывает преходящие и постоянные нарушения работы мозга. Причинами головокружения, вызванного действием алкоголя на мозг, служат:
- поражение мозжечка;
- нарушение функций коры полушарий;
- гибель нейронов вестибулярных ядер;
- нарушение кровообращения мозга.
Отрицательное проявляется в закупорке кровеносных сосудов конгломератами эритроцитов, тромбоцитов. Эти клеточные скопления формируются в результате действия этилового спирта, вызывающего загущение, обезвоживание крови.
Склеиваясь между собой, эритроциты закупоривают просвет капилляров, разрушают их стенки, выходят в межклеточное пространство, вызывая воспаление в окружающих тканях. Это процессы нарушают работу мозга, одним из проявлений патологических изменений в мозге служит головокружение.
Вестибулотоксичность, ототоксичность алкоголя
Алкоголь ототоксичен, вестибулотоксичен, влияет на органы слуха и связанного с ним органа равновесия улитку внутреннего уха. Ототоксичное действие проявляется во влиянии на периферические ответвления слухового нерва, обеспечивающие передачу импульса в центральную нервную систему. Проявляется снижением слуха.
Действие алкоголя на жидкие среды внутреннего уха приводит к поражению вестибулярной системы, вызывает заболевание лабиринта, проявляющееся головокружениями. Приступ головокружения при заболевании внутреннего уха может длиться несколько часов.
Головокружения появляются также у людей, у которых в силу наследственных особенностей здоровья, питания этиловый спирт медленно расщепляется в организме, в больших количествах накапливается в тканях в виде своего метаболита — ацетальдегида.
Этот метаболит этанола вызывает токсическое воспаление слухового нерва, нарушает проведение нервных импульсов в мозг, что и вызывает головокружение, потерю равновесия.
Нарушение мозговой деятельности касаются многообразных сторон его деятельности. Так, прием алкоголя значительно ухудшает качество сна, а именно – угнетает фазу быстрого сна, во время которой мозг спящего избавляется от груза впечатлений текущего дня, подготавливается к новым впечатлениям.
Влияние на вегетативную нервную систему (ВНС)
Причиной того, почему кружится голова может стать и тот факт, что алкоголь негативно влияет и на ВНС. Дневная активность человека контролируется симпатической нервной системой. Ее антагонист – парасимпатическая система. Она отвечает за рефлекторную деятельность – регуляцию сокращений сердца, кашля, дыхания, чихания, мочевыделения.
Приняв алкоголь, отключающий сознание, человек «отключает» влияние симпатической системы и отдает свое отравленное алкоголем тело в ведение парасимпатической системы. Как только угнетающее действие алкоголя уменьшается, контроль симпатической ВНС возвращается.
Активизация симпатического отдела ВНС заставляет человека проснуться раньше, чем он действительно успеет выспаться, протрезветь, отдохнуть после вечернего застолья. Продолжительность сна сокращается у страдающего похмельным синдромом в среднем на 17 %.
Гипертония, гипертония
Причиной того, что кружится голова с похмелья, может быть повышенное артериальное давление, вызванное спазмом кровеносных сосудов под действием этилового спирта. Голова кружится с похмелья и при низком артериальном давлении.
Понижение вызывается обезвоживанием, а также снижением уровня сахара в крови. Последнее объясняется тем, что на расщепление этанола расходуется инсулин, который предназначался для поддержания нормальной концентрации сахара в организме.
Что делать
Чтобы справиться с головокружением после похмелья, необходимо нейтрализовать причины, вызвавшие это явление. В первую очередь при похмелье требуется восстановить водно-электролитный баланс.
Каждый страдающий с похмелья автоматически стремится восстановить водно-солевое равновесие, употребляя жидкости, содержащие соли, необходимые в эту трудную минуту организму. Предпочтение отдают рассолу, компоту, ягодным, цитрусовым сокам.
Хорошо помогает восстановить солевой баланс вода с добавлением соли по вкусу и лимонным соком. В таком напитке содержится необходимое для организма сочетание поваренной соли, содержащей ионы натрия, и солей калия, которых много в плодах цитрусовых.
Если головокружение вызвано избыточным выделением желчи, нужно постараться покушать, даже несмотря на отсутствие аппетита. Желательно употреблять в пищу диетические продукты, обволакивающие слизистую желудка, не вызывающие дополнительного выделения желчи, не перегружающие печень. Можно позавтракать овсянкой, куриным бульоном, нежирным супчиком, киселем.
Если головокружение после приема алкоголя вызвано снижением давления, полезно принимать препараты элеутерококка, женьшеня, поможет чай, кофе, гранатовый сок, физическая нагрузка.
Обладает успокаивающим действием, положительно влияет на состояние сосудов головного мозга средство, приготовленное из семян укропа, валерианы, меда. Чтобы его приготовить, нужно:
- взять семена укропа (1 стакан), измельченный корень валерианы (2 столовые ложки), мед (2 стакана);
- заварить смесь в термосе емкостью 2 л;
- настаивать сутки.
Пьют укропно-валериановый настой 3 раза в день по одной ложке перед приемом пищи.
При головокружении, вызванном нарушением мозгового кровообращения, приносит пользу употребление сока красной смородины, черноплодной рябины, перетертой с сахаром или медом.
Головокружение, вызванное действием этанола и ацетальдегида на организм, носит устойчивый характер, может длиться несколько дней, если повреждены кора полушарий мозга, мозжечок, вестибулярный аппарат, нарушена проводимость периферических слуховые нервов.
При головокружениях, вызванных нарушением мозговой деятельности, заниматься самолечением в домашних условиях опасно. Нужно обязательно обратиться к наркологу, это позволит установить причину головокружения на раннем этапе, получить адекватное назначение, предупредить расстройство работы мозга.
Если с похмелья кружится голова, больному необходимо:
- обеспечить приток свежего воздуха – открыть форточки, включить кондиционер;
- предоставить возможность лечь, лучше — на спину, с закрытыми глазами;
- дать препараты, связывающие ацетальдегид – Зорекс, витамин С, Фенибут.
Если приступ головокружения застал на улице, пострадавшему нужно сесть, постараться успокоиться, держать голову прямо, неподвижно, смотреть в одну точку. После того, как головокружение пройдет, нужно еще посидеть спокойно 3-5 минут. Если после этого при попытке подняться голова вновь закружилась, нужно вызывать врача «скорой помощи».
Головокружение с похмелья может маскировать такие болезни, как инфаркт, острое желудочное кровотечение, пневмония, печеночная недостаточность, отек Квинке.
Все перечисленные состояния требуют немедленной медицинской помощи. Если на следующее утро после застолья сильно кружится голова, хотя остальные симптомы опьянения почти исчезли, нужно обязательно обратиться к врачу.
Лекарственные препараты
Чтобы лечить головокружение после употребления алкоголя, нужно знать, какая причина его вызвала. Если другие симптомы похмелья не исчезли, то необходимо принять антипохмельные препараты, возможно, алкоголь просто не успел еще покинуть организм больного.
Если голова кружится при отсутствии других симптомов опьянения, правильнее всего будет записаться на прием к наркологу, невропатологу или терапевту, чтобы выяснить причину явления.
Антипохмельные
С головокружением поможет справиться антипохмельный препарат . За счет содержащейся в нем глутаминовой кислоты это лекарство улучшает работу мозга.
От головокружения помогает Зорекс, эффективно связывая ацетальдегид, снижая его концентрацию. Детоксикация организма происходит благодаря необратимому связыванию компонента этого средства унитола с ацетальдегидом. За счет этого процесса токсин переходит в неактивную форму и выводится из организма.
При головокружении после приема алкоголя восстановить работу нервной системы поможет . В составе этого антипохмельного средства содержатся аминокислоты, необходимые для утилизации алкоголя, повышения эффективности работы мозга, поддержки нервной системы.
Глутаминовая кислота, являясь нейромедиатором, положительно влияет на функции мозга, устраняя головокружение. Для улучшения мозгового кровообращения назначают пирацетам, кавинтон, применяют витамины группы В, никотиновую кислоту.
Спортивное питание
Симптомы похмелья снимает препарат гуараны, приобрести эту пищевую добавку можно в магазинах спортивного питания. Гуарана содержит гуаранин – соединение, родственное кофеину, но действующее медленнее, не вызывающее резких скачков артериального давления.
Прием гуараны ускоряет выведение метаболитов этанола, улучшает состояние при похмелье, избавляет от головокружения и других симптомов отравления.
Справиться с головокружениями, вызванными похмельем, помогут спортивные добавки с глутамином, фенилаланином, тирозином. Эти аминокислоты быстро усваиваются, начинают действовать уже через 30 минут после употребления.
Головокружение является одним из симптомов похмельного синдрома и алкогольного отравления. Оно мешает человеку работать и собраться с мыслями после пьянки. В этой статье мы рассмотрели, как избавиться от головокружения после алкоголя.
Причины появления головокружения
Головокружение после алкоголя свидетельствует о сбое в работе организма.
Существует много возможных причин появления этого симптома. Некоторые из них представляют опасность для жизни человека.
Ниже представлены основные причины развития головокружения после пьянки.
- Опьянение. Головокружение является одним из признаков сильного алкогольного опьянения. У человека при этом может наблюдаться нарушение координации, речи.
- Интоксикация этиловым спиртом. Алкоголь выводится из организма долго. Он отравляет организм на протяжении всего времени пребывания в кровяном русле.
- Спазм сосудов головного мозга развивается вследствие повышенного артериального давления.
- Развитие тяжелых соматических патологий вследствие приема алкоголя (острый панкреатит, нарушение работы почек).
- Отравление алкоголем или его суррогатами.
Как избавиться от головокружения после приема спиртного
Ощущение головокружения с похмелья знакомо большинству людей. Оно мешает собраться с мыслями, работать и управлять автомобилем. Зачастую оно свидетельствует о недостаточном протрезвлении, алкогольной интоксикации и спазме сосудов головного мозга.
Ниже мы рассмотрели основные методы, с помощью которых можно избавиться от головокружения после употребления алкоголя.
Крепкий сон и отдых
Если вы чувствуете, что еще недостаточно протрезвели и не отошли от вчерашнего застолья – ложитесь спать. Во время сна алкоголь выводится быстрее из организма, а нервная система восстанавливается и налаживает свою работу.
Лучше всего спать в хорошо проветренном помещении или с открытым окном (во время теплой поры года). Для улучшения работы головного мозга требуется большое количество кислорода.
Промывание желудка
Головокружение и тошнота – симптомы, указывающие на высокий уровень интоксикации, нарушение работы пищеварительной системы. Промывание желудка поможет избавиться от остатков алкоголя и токсинов, которые остались в нем.
Истории наших читателей
Владимир
61 год
Для того что бы самостоятельно промыть желудок, выпейте 1 литр простой столовой воды. Температура воды должна быть нейтральной, комнатной. При очистке желудка нельзя использовать горячие или холодные растворы.
Запомните, что добавлять лекарства или марганцовку в раствор для промывания желудка в домашних условиях запрещено!
Сорбенты
Сорбенты являются одними из самых эффективных препаратов, которые помогают быстро снять интоксикационный синдром, вызванный употреблением алкоголя. Они очищают организм и выводят из него токсины, шлаки.
Внимательно читайте правила дозирования сорбента. Дозировка препарата может рассчитываться по весу или возрасту больного.
Сорбенты:
- активированный уголь;
- энтеросгель;
- сорбекс;
- смекта;
- белый уголь;
- атоксил.
Обильное питье
Алкоголь выводит из организма большое количество жидкости и электролитов и вызывает обезвоживание. Головокружение, слабость, тахикардия не пройдут, пока водно-электролитный баланс не восстановиться.
Для лечения обезвоживания, которое возникло после спиртного, можно использовать:
- минеральную щелочную воду («Боржоми»). Перед приемом из нее нужно выпустить газы;
- зеленый чай с лимоном;
- отвар шиповника;
- чай с мятой, ромашкой, мелиссой;
- регидрон – аптечный препарат для восстановления водно-электролитного баланса. 1 пакетик регидрона разводится 1 литром простой столовой воды. За день можно выпить 2-3 литра такого напитка.
Запомните, что при головокружении после алкоголя запрещено пить кофе. Этот напиток только ухудшит ваше состояние. Кофеин поднимает артериальное давление, которое и так повышено при похмельном синдроме.
Анальгетики
Если головокружение сопровождается сильной головной болью, можете выпить обезболивающие препараты.
Обратите внимание, что пить их следует после приема пищи. Они раздражают слизистую оболочку желудка.
Препараты:
- ацетилсалициловая кислота (аспирин);
- анальгин;
- кеторолак (кетанов);
- ибупрофен (нурофен);
- индометацин;
- парацетамол (эфералган);
- спазмалгон.
Запомните, что устранять похмельную головную боль цитрамоном запрещено. Этот препарат повышает уровень артериального давления и может привести к ухудшению состояния.
Контрастный душ
Снять спазм сосудов головного мозга, избавиться от головокружения, головной боли после алкоголя вам поможет контрастный душ. Благодаря ему вы почувствуете бодрость и прояснение ума, у вас пройдет тремор рук.
Завтрак поможет вам протрезветь и окончательно прийти в себя. Еда запустит работу печени, пищеварительной системы, а питательные вещества улучшат работу головного мозга.
Прием пищи после алкоголя должен быть легким и питательным. Отлично подойдет куриный бульон, нежирное куриное мясо или рыба, паровой омлет, творог, кефир, каши.
В каких случаях следует обращаться к врачу?
Головокружение после застолья может быть признаком не только похмельного синдрома. Этот симптом встречается при алкогольном отравлении, внутреннем кровотечении, остром панкреатите. При развитии этих состояний следует немедленно вызывать скорую медицинскую помощь и ехать в больницу. Ниже, в таблице, рассмотрены основные возможные осложнения, которые могут возникнуть после употребления алкоголя и проявляются головокружением.
| Название патологии | Описание | Клиническая картина |
| Отравление алкоголем | Развивается вследствие приема большого количества спиртных напитков. Организм не может самостоятельно вывести этиловый спирт. Развивается сильная интоксикация, при которой происходит поражение печени, почек, центральной нервной системы, сердца и сосудов. | Развивается на протяжении первых 5-6 часов, после употребления спиртного. Симптомы:
|
| Отравление суррогатами алкоголя | Суррогаты алкоголя – это метиловый спирт и этиленгликоль. По своему вкусу и внешнему виду они похожи на обычную водку, но их влияние на организм человека в разы опаснее. | При отравлении метилом, симптомы развиваются на протяжении 1-2 дней. Клиническая картина похожа на алкогольное отравление. Характерный симптом: нарушение остроты зрения, мелькание «мушек» перед глазами.
При отравлении этиленгликолем к симптомам отравления алкоголя прибавляется острая почечная недостаточность. |
| Острый панкреатит | Это острое воспаление тканей поджелудочной железы, которое может развиться вследствие токсического влияния алкоголя. Во время острого панкреатита происходит некроз и отмирание тканей поджелудочной железы. Такое состояние требует немедленного оперативного вмешательства. | Заболевание развивается остро и быстро. Проявляется следующими симптомами:
|
| Внутреннее кровотечение | Может развиться у людей, страдающих гастритом, язвенной болезнью или циррозом печени. Источником кровотечения может быть поврежденный сосуд подслизистой оболочки пищевода, желудка или двенадцатиперстной кишки. | При кровотечении с пищевода, появляется рвота с красной кровью. Если кровоточащий сосуд находится в желудке, развивается рвота черным цветом. Дополнительные симптомы:
|
Головокружение после алкоголя встречается часто. Оно провоцируется интоксикацией, обезвоживанием и спазмом сосудов головы. Для того чтобы избавиться от этого симптома, следует пить больше жидкости, выспаться, принять контрастный душ.
Можно воспользоваться сорбентами и обезболивающими препаратами. Головокружение может быть признаком отравления алкоголем или его суррогатами, острого панкреатита и внутреннего кровотечения. При подозрении на развития этих патологий необходимо срочно вызывать скорую помощь.
Окунувшись с головой в атмосферу вечеринки, многие даже не замечают, как переходят в состояние сильного опьянения. А ведь зеленый змий - он такой: подкрадывается тихонько, незаметно, а потом раз - и человек отключается. И тут наступает утро прекрасного для многих людей дня. Прекрасного, но не для опьяневшего человека, потому что такое утро прекрасным не назовешь. Кажется, что голову кто-то сжимает железными тисками, тело будто штормит, на ногах стоять невозможно из-за сильного головокружения. Ты не знаешь, где находится твое тело: или в бочке, качающейся на волнах в синем море, или на космическом корабле в состоянии полной невесомости. Какое же это неприятное ощущение! В эти минуты каждый клянется, что больше пить не будет. Что там пить, даже нюхать спиртное не будет! Ну что, узнали себя в этом несчастном человеке? Бывает…
Кажется, все здесь понятно, организм перерабатывает токсины алкоголя, скажем так, протестует против непосильной для него дозы этилового спирта. Но почему кружится голова?
Причины головокружения с похмелья
Кружение головы после выпитой внушительной дозы алкоголя вызывает у многих людей серьезные беспокойства. Специалисты утверждают, что это состояние, скорее всего, вызвано повышением артериального давления. Это явление не может служить предпосылкой к гипертонии. Скорее всего, это артериальная гипертензия, которая характерна пьющим людям в период похмелья. Головокружение также может возникнуть по той причине, что пьющий человек на некоторое время воздержался от употребления алкогольных напитков.
Мозг человека и центральная нервная система также подвергаются губительному воздействию алкоголя. Интоксикация нейронов и электролитные нарушения становятся причиной нарушения координации движений. Даже незначительное перемещение тела вызывает сильное кружение головы, сопровождаемое тошнотой.
В период абстинентно-похмельного синдрома нервная система становится настолько чувствительной, что даже негромкий звук кажется криком, а легкий мерцающий свет кажется ярким прожектором. Именно по причине воздействия алкоголя на нервную систему .
Причинами такого состояния также может быть нарушение функций пищеварительной системы из-за ухудшения оттока желчи или из-за резкого снижения гемоглобина в крови.
Что делать, если с похмелья кружится голова?
В связи с тем, что головокружение является симптомом похмелья, следовательно, и бороться с ним нужно так же, как и с другими симптомами отравления организма. Наилучшее - это сон. Долгий и глубокий сон избавит вас и от мучительного похмелья, и от кружения головы. Но многие люди сталкиваются с проблемой невозможности окунуться в царство Морфея после опьянения. В таком случае примите контрастный душ. Это снимет напряжение нервной системы и придаст силы.
После опьянения сильно обезвоживается организм. Пейте как можно больше жидкости. Это могут быть соки, морсы, негазированная вода с лимоном, зеленый чай, огуречный рассол. Благотворно влияют на организм кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша.
Хорошим является теплая вода с медом или сахаром. Фруктоза, содержащаяся в меде, поможет быстрее справиться с переработкой алкоголя.
Если вам захочется есть, значит, организм требует дополнительной подпитки энергией. В таком случае рекомендуется горячий бульон, кислые щи, легкий салат. Жирную и острую пищу употреблять не следует, это еще больше усугубит ситуацию.
Если голова не прекратила кружиться, примите антипохмельный препарат. Современная фармакология предлагает множество препаратов от похмелья. Но внимательно изучите инструкцию, так как к их применению имеются противопоказания. А в случае длительного головокружения обратитесь за помощью к специалисту. Возможно, алкоголь нанес вред важным отделам центральной нервной системы. В таком случае следует пройти диагностику и соответствующее лечение.
Головокружение на утро после спиртного - первый симптом утреннего похмельного синдрома. Это состояние нестабильности и потери объективной связи с окружающей средой.
Большинство людей даже не подозревают почему после выпитого алкоголя человек испытывает сильное головокружение и рвоту и какую опасность это может принести здоровью.
Причиной такого состояния является воздействие этанола и продуктов его распада. Распад спирта происходит посредством ферментов печени. Сначала этанол трансформируется в токсичный ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту.
Насколько у человека сильно кружится голова после спиртного зависит от качества и количества принятых накануне алкогольных напитков.
Иногда достаточно незначительной дозы алкоголя, чтобы вызвать головокружение с похмелья. Это зависит от индивидуальной восприимчивости человека к этанолу.
Почувствовать головокружение на следующий день можно сразу, достаточно открыть глаза. Такое похмелье определяется медиками как состояние сильной интоксикации.
При более легкой форме после отравления алкоголем человек ощущает, что предметы вокруг плывут. Но происходит головокружение только при вставании с кровати и прекращается, стоит человеку обратно лечь в постель.
По мере очищения организма от токсинов головокружение проходит. Иногда человек жалуется, что у него уже неделю кружится голова даже после успешной детоксикации. В этом случае требуется профессиональная помощь специалистов.
Действие алкоголя: последствия
Почему кружится голова и тошнит с похмелья всем понятно - это вызвано действием алкоголя. Но механизмы и последствия головокружения, с научной точки зрения, известны далеко не многим.
Многочисленные исследования доказали, что спирт изменяет свойства клеток и сосудов головного мозга. Этанол способен вызывать, как преходящие изменения нервных тканей, так и постоянные (не восстанавливающиеся).
Воздействие этилового спирта нарушает работу мозжечка, который отвечает за координацию человека в пространстве. Прямое действие токсинов ведет к гибели нейронов, захватывая клетки вестибулярного ядра.
У запойных людей в срезах тканей при обследовании обнаруживают целое кладбище нервных клеток. Немаловажным фактором, который нарушает работу нервной ткани является нехватка магния.
В большинстве случаев в моменты опьянения у людей наблюдается частое мочеиспускание. В процессе этого из организма выводятся не только метаболиты спирта, но также полезные ионы магния.
Магний необходим для нормального функционирования мозговых клеток, препятствуя избыточному попаданию кальция.
При его дефиците кальций проникает внутрь и его избыток раздражает клетки, что нарушает процессы торможения и возбуждения. Это приводит к нарушению нормального функционирования коры полушарий, а также других структур мозга.
После алкогольной интоксикации нарушается фаза быстрого сна, без которой невозможно полное восстановление организма. Даже если у человека сон длится 8-10 часов, то в опьянении чувства отдыха не наступит. В результате на утро после пьянки - головокружение, тошнота, рвота и слабость.
Этанол имеет свойство разрушать гемоглобин. Функция гемоглобина заключается в соединении в эритроцитах кислорода и переноске его по всем органам и тканям организма человека.
При дефиците гемоглобина наступает кислородное голодание, в том числе головного мозга. Гипоксия провоцирует головокружение, потерю равновесия, слабость и дезориентацию.
После употребления алкоголя, а тем более после запоя, происходит полный водно-солевой дисбаланс, что влечет за собой серьезное обезвоживание организма.
При обезвоживании вязкость крови резко увеличивается. Сердечные мышцы не справляются с прокачкой густой крови по мелкой сосудистой сетке. В результате в капиллярах образуются микротромбы, что очень опасно для здоровья человека.
Помимо всего прочего, продукты распада вызывают спад уровня глюкозы. Глюкоза является главным источником энергии для головного мозга.
Дефицит глюкозы (гипогликемия) вызывает состояние слабости, понижает внимание и концентрацию, воздействует негативно на психогенные импульсы.
Что такое похмелье?
Похмелье - это состояние после интоксикации алкоголем, которое сопровождается нежелательными психологическими и физиологическими факторами. В медицинской терминологии называется похмельный синдром.
Неприятные ощущения вызваны:
- отравлением токсическими веществами;
- неправильным распределением жидкости в организме;
- нарушением обмена веществ;
- кислотно-щелочным и водно-солевым дисбалансом;
- нехваткой кислорода;
- обезвоживанием;
- воздействием на нервную систему;
- нарушением сна.
Отсутствие на следующий день реакции на вчерашнюю выпивку может свидетельствовать о пьянстве и развитии у человека алкоголизма.
Основные признаки похмелья:
- головокружение, причем голова может закружиться сразу при открытии глаз;
- сильно болит голова, особенно макушка, может давить виски;
- ощущаются перепады артериального давления;
- слабость, когда полный упадок сил и темнеет в глазах;
- болит желудок, расстройство пищеварения;
- появляется тошнота, рвота;
- наблюдается тремор рук.
Большинство людей испытывают чувство вины (даже если ничего не натворили) и отвращения при мысли об алкоголе по утрам.
Считается, что если такие эмоции отсутствуют, то человек уже начал серьезно выпивать и приближается к алкогольной зависимости.
Причины ощущения головокружения от алкоголя
- разрежьте горчичники на отрезки, поставьте на переносицу, а также икры ног;
- разрежьте лук на две части, разотрите виски;
- головокружение отлично поможет снять чай с имбирем;
- незаменимый травный отвар: 1 ст. л. сухого подорожника залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час, процедите, добавьте мед и выпейте напиток.
Возможные серьёзные заболевания
Этанол оказывает негативное влияние практически на все системы, разрушая все органы в человеческом организме.
Систематический прием алкоголя влечет за собой множество плачевных последствий, вплоть до летального исхода от поражения онкологией.
Последствия:
- желудок - алкогольный гастрит и прочие заболевания ЖКТ;
- почки - почечная дистрофия, гломерулонефрит, острая недостаточность почек;
- сердечно-сосудистая система - гипертоническая болезнь от алкоголя, атеросклероз, кардиомиопатия, аритмия;
- печень - алкогольный гепатит, цирроз;
- поджелудочная - сахарный диабет, панкреатит;
- кровь - тромбоз, микроинсульт, микроаневризма, анемия;
- головной мозг - самое опасное отек мозга от алкоголя;
- нервная система - энцефалопатия; неврастения; полиневрит;
- воспаления кожных покровов от приема алкоголя существенно меняют внешность человека в худшую сторону.
Стоит ли обращаться к врачу?
Утреннее похмелье, с которым можно бороться самостоятельно не требует врачебного вмешательства.
Но если после детоксикации вас тревожат остаточные явления, например, не прекращается головокружение, то это серьезный повод обратиться к врачу.
Головокружение считается симптомом многих серьезных патологий головного мозга. Поэтому необходимо провести диагностику и выявить причину такого состояния, чтобы своевременно принять меры.
Под профилактикой алкозависимости понимается направление действий, которые формируют негативное отношение к алкоголю.
Главная задача - формирование и организация образа жизни с отказом от вредных привычек.
Существует три этапа продвижения:
- психологическое само осознание и принятие проблемы;
- лечебная терапия последствий пьянства;
- профессиональная поддержка выздоравливающих.
Что делать при лечении головокружения, вызванного алкоголем:
- Отказ от алкоголя, курения и прочих вредных привычек (наркотики, кальян, психотропы).
- Подобрать правильную диету с максимальным потреблением полезных микро-и макроэлементов, исключив вредные продукты.
- Ограничить употребление крепкого кофе и чая, оптимальный вариант - качественный зеленый чай, отвары и чаи на травах.
- Грамотно планировать время труда и отдыха.
- Ввести распорядок дня, который соответствует вашему биоритму.
- Обеспечить себе полноценный сон.
- Незаменимы спортивные занятия, особенно дыхательная гимнастика.
- Больше бывать на свежем воздухе.
Визитов: 109
Когда с похмелья кружится голова, значит, накануне выпито было слишком много. Головокружение свидетельствует об обезвоживании организма и о повреждении нервных клеток в головном мозге. Головокружение, как и головная боль обычны после опьянения. Лучший способ бороться с ними – пить больше жидкости, разумеется, безалкогольной.
Причины и следствия
Почему кружится голова с похмелья? И почему у одних симптомы более яркие, тогда как другие обходятся легкой головной болью, которая быстро проходит сама собой? Это связано с выработкой ферментов, расщепляющих этанол. У женщин эти ферменты вырабатываются в меньшем количестве по причине иного гормонального фона. У мужчин, которые пьют умеренно, но постоянно, выработка ферментов постоянна, поэтому они легче справляются с симптомами похмелья.
После выпивки даже незначительного количества, многие страдают головокружениями. Это связано с повреждениями нейронов, а точнее, их оболочек. Клетки головного мозга очень любят сахар – а это основа в производстве любых спиртных напитков. Поэтому до 90% этанола концентрируется именно в головном мозге. Именно поэтому человек ощущает опьянение – нарушение связей между нейронами.
Обильное питье восстанавливает электролитный баланс
После алкоголя кружится голова вполне обоснованно. Легкий туман и расслабление – естественная реакция организма. Но когда человек начинает шататься, теряя координацию действий, значит, повреждение от алкоголя дошло до вестибулярного аппарата.
Клетки мозга в большом количестве поглощают этанол. Но выводится он из организма только с молекулами воды. После ночного сна утром организм испытывает сильную нехватку воды – именно этим объясняется головокружение после алкоголя. Как избавиться от головокружения? Больше пить жидкости и дать отдых нейронам – углубиться в сон.
Еще одной причиной головокружения может быть отравление некачественным спиртом. Производители добавляют в продукцию присадки и ароматизаторов, смягчители вкуса, которые оказывают негативное влияние на организм. Сильное головокружение наблюдается после винного похмелья, а также если человек выпил много коктейлей. Коктейли готовятся смешиванием разных сортов алкоголя. Часто эти сочетания не самые лучшие, с точки зрения их нейтрализации организмом.
Как избежать последствий
Головокружение может перейти в головную боль, а дальше в мигрень. Это состояние будет только ухудшаться. В таком случае весь день желательно провести в постели.
Как не допустить прогрессирование головокружения:
- Если человек проигнорировал головокружение и отправился на работу, то по дороге он может потерять сознание и упасть в обморок. От падения могут возникнуть и другие последствия в виде ушибов, травм, ссадин. Поэтому лучше вызвать врача и уйти на больничный хотя бы на один день. Кроме того, доктор поможет подобрать препараты, которые снимут симптомы.
- Еще одним следствием головокружения может стать переход его в головную боль, которая не реагирует ни на какие препараты и таблетки. Часто и заснуть становится проблемой. Чтобы этого не допустить, нужно оставаться в постели. Головокружение связано с нарушением в работе вестибулярного аппарата и со стрессом нервных клеток. Для восстановления их функционирования, необходимо время.
- Головная боль может мигрировать в мигрень. Боль будет переходить из одного участка мозга в другой. Врачи и ученые до сих пор не знают истинных причин мигрени и как с ней бороться. Чтобы избежать этого нужно больше пить жидкости. Принять ибупрофен или аспирин.
- Банальное головокружение, с которым не справились вовремя, приведет к приступам тошноты и рвоте. Постельный режим и диетическое питание помогут справиться с этими симптомами.
Чтобы не испытывать судьбу и вовремя среагировать, необходимо соблюдать постельный режим и пить больше жидкости, чтобы восполнить электролитный баланс в клетках тела. Этанол пагубно действует на оболочку клеток, вымывая из них витамины группы В. Если у человека был дефицит этого витамина, но утром голова может кружиться и раскалываться. Витамины группы В содержатся в хлебе, бананах, рыбе, животных белках.
Сон – лучшее лекарство от головной боли
Головокружение свидетельствует о дисфункции клеток головного мозга, о нехватке витаминов, минералов и микроэлементов, нарушении в работе вестибулярного аппарата.
Как бороться
Что делать, если после выпивки кружится голова? Не нужно заставлять себя ходить и работать. Головокружение может привести к потере сознания и обмороку. В процессе падения можно получить серьезные травмы. Лучше оставаться в постели.
Что предпринять:
- Соблюдать постельный режим. По возможности погрузится в сон. Во сне обменные процессы организма работают иначе. Все клетки обновляются. Оболочка нервных клеток восстанавливается.
- Потреблять много жидкости. Некрепкий чай с сахаром. Клетки мозга очень любят сахар. Жидкость с глюкозой усваивается значительно лучше и быстрее.
- Если есть возможность, то хорошо бы поставить капельницу с физраствором и глюкозой. Одна капельница и полтора часа времени – и симптомов, как ни бывало.
- Горячий куриный бульон или суп с говядиной восстановит жизненные силы организма. Животные жиры хорошо усваиваются организмом. Белок необходим, как строительный материал для клеток.
Витаминный комплекс также будет очень хорош. Обязательно восполнить уровень железа в крови. Недостаток гемоглобина также отражается головокружением и заложенностью в ушах. Виноградный сок, гранаты, печень богаты железом. Омега-3 жирные кислоты очень полезны для головного мозга и сосудов. Этими полиненасыщенными жирными кислотами богата морская рыба и все морепродукты.
Лучше проветрить комнату, запустив свежий воздух. Если прогулка невозможна в силу слабости, при помощи посторонних лиц можно сесть на скамейку в парке и подышать.тКогда сильно кружится голова после пьянки, утром рекомендуют плотный завтрак и кофе. Черный натуральный кофе отлично устраняет последствия этанола, нейтрализуя продукты распада и выводя их. Кофе – мочегонное средство.
Всегда люди инстинктивно отпиваются минералкой. И это отличный способ восполнить потерянную жидкость и электролитный баланс плазмы крови. Минеральные соли в качественной воде хорошо утоляют жажду. Бороться с головокружением и головной болью после запоя поможет Аспирин. Это простое средство нейтрализует боль и разжижает кровь, стабилизируя давление.
После большого количества спиртного сосуды резко сужаются утром, давление повышается, учащается частота сердечных сокращений. Человек испытывает дискомфорт. Аспирин успокаивает. В нем содержится много веществ, которые по своему химическому составу близки к плазме крови. Препарат работает быстро и эффективно.
Фиточаи способны устранить обезвоживание организма
Чай с ромашкой успокоит нервную систему, снимет симптоматику головной боли. Чабрец, мелиса, мята способствуют укреплению нервной системы. Эти травы можно просто заварить кипятком и пить маленькими глотками. Больной избавляется от головокружения в среднем за 3–5 часов. В это время желательно поспать.
Головокружение с похмелья говорит об обезвоживании организма. Первое, что нужно сделать – пить больше жидкости, восполняя дефицит. Хорошо помогает минеральная вода, которая близка по своему составу с плазмой крови. Лучше находиться в постели до тех пор, пока не будет уверенности в полной дееспособности. Хороший плотный жирный завтрак поможет восполнить дефицит питательных веществ. Комплекс витаминов укрепит работу нервной системы.