Самые эффективные витамины для роста волос. Какие самые лучшие витамины для роста волос? — Отзывы. Витамин Е в ампулах

Принимать витамины для роста волос необходимо в случае их выпадения. Достоверно установить, есть ли в организме их недостаток не представляется возможным, так как лаборатории делают анализы лишь на некоторые из них. Поэтому нам остается наладить правильное питание и принимать дополнительно витаминные комплексы.

Аевит

Состав:

• активное вещество: ретинола пальмитата (витамина А) альфа- токоферилацетата (витамина Е);
• вспомогательные вещества: масло подсолнечное.

Как принимать?

Принимать по 1 таблетке в сутки в течение месяца. При необходимости повторить курс через 3-6 месяцев.

Пентовит

Состав:

В состав данного комплекса входят витамины группы В и . Достаточное количество именно этих витаминов в организме гарантирует рост и здоровье волос.

Как действует?

Витамин В1 (тиамин) - обеспечивает волосяные луковицы питательными веществами и энергией для роста. Витамин В6 (пиридоксин) - важен для полноценного осуществления жирового, углеводного, белкового обменов. Недостаток в организме пиридоксина ведет к выпадению волос. Эффективен для лечения .

Витамин (цианокобаламин) - обеспечивает волосы кислородом. Витамин В9 (фолиевая кислота) - признаком недостатка этого витамина является раннее поседение.

Витамин РР (никотиновая кислота) - обеспечивает тканевое дыхание, регулирует липидный и углеводный обмены. Обеспечивает защиту кожи и выстраивает работу волосяных луковиц.

Способ применения:

Комплекс начинают принимать по 2-4 таблетки 3 раза в день после еды, обильно запивая водой. Продолжительность курса лечения не менее 3 недель. Затем делается перерыв в приеме на 2-3 недели и курс повторяется. Стойкий эффект от приема данного препарата заметен после проведения 2-3 курсов. Проведенные исследования показывают, что « », за счет присутствия в комплекс достаточного количества витамина В12, увеличивает скорость роста волос до 4 см. за месяц.

Ревалид

Состав:

Активные вещества: цистин, метионин, гидрохлорид тиамина, пантотенат кальция, гидрохлорид пиридоксина, Extractum millii flavi (экстракт проса), Faex medicinalis (медицинские дрожжи), пара-аминобензойная кислота, Ехtractum Tritici germinis (экстракт ростков пшеницы), цинк – 2 мг, медь, железо.

Как действует?

Активные вещества этого комплекса положительно воздействуют на волосы, кожу головы и ногти.

Оптимизируют нормальный рост волос, укрепляют их и восстанавливают. Улучшает структуру волосяного фолликула и волоса, ликвидирует , себорею и зуд кожи головы.

Способ применения:

Назначается только взрослым и подросткам старше 12 лет. Принимать по 1 капсуле во время или перед едой 3 раза в день. Если выпадение волос выражено значительно, то увеличивают дозировку до 2 капсул 3 раза в день на протяжении 30 дней, после переходят на прием в обычной дозировке. Продолжительность терапии обычно составляет 2-3 месяца.

Нагипол 1

Состав:

Автолизат пивных дрожжей, витамин Е, витамин В1, В2, селен, кальций, цинк и железо

Как действует?

Препарат восполняет недостаток витаминов и минералов содержащиеся в препарате Нагипол-1. Витамин В2 — способствует предупреждению дерматитов, экземы и перхоти, а также нормализует функцию сальных желез, предотвращая и выпадение волос; витамин В5 — помогает при лечении дерматитов, способствует исчезновению кожной сыпи, сухого шелушения.

Кальций, цинк и железо — устраняют ломкость ногтей, делают их гладкими, крепкими и прозрачными. Кроме того, цинк обеспечивает нормальный рост клеток кожи и волос.

Способ применения:

Принимать внутрь, за 10 мин до еды, 1-3 раза в сутки. Курс - 1-8 нед, после перерыва курс повторяют.

Компливит Сияние

Состав:

11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая, липоевая кислота.

Комбинация витаминоподобных веществ, минералов, витаминов и экстракта зелёного чая улучшает состояние волос, ногтевых пластин и кожных покровов.

Комплекс обеспечивает следующие эффекты:

• стимуляция собственных защитных сил организма;
• антиоксидантный эффект;
• защита кожных покровов от ультрафиолетового излучения;
• усиление регенеративных процессов;
• обеспечение тонуса кожи, синтеза коллагена;
• снижение веса;
• улучшение обмена веществ;
• нормализация работы сердечно-сосудистой системы.

Способ применения:

Для волос и ногтей принимают перед едой по 1 таблетке ежедневно. Инструкция рекомендует проводить витаминотерапию в течение 1 месяца.

Пантовигар

Состав:

• Тиамина мононитрат (вит. B1).
• Кальция пантотенат (вит. B5).
• Цистин.
• Пара-аминобензойная кислота.
• Кератин.
• Дрожжи медицинские.

Как действует?

В составе этого содержится множество компонентов, которые благоприятно влияют на здоровье волос, кожи и ногтей.

Способ применения:

Пантовигар необходимо принимать по 1 капсуле трижды в день.

Курс лечения обычно составляет от 3 месяцев до полугода. Возможно также продление курса терапии, а также его повторение по назначению врача.

Виташарм

Состав:

1 таблетка содержит ретинола ацетат 5.68 мг (16500 МЕ), тиамина хлорид 5 мг, рибофлавин 5 мг, кальция антотенат 10 мг, пиридоксин гидрохлорид 5 мг, никотинамид 50 мг

Как действует?

Способствует улучшению кровоснабжения кожи, восстанавливает ее упругость и эластичность, защищает кожу от повреждающего действия УФ-излучения и вредных воздействий окружающей среды.

Поддерживает нормальное состояние волос, ногтей, эпителия слизистых оболочек. Виташарм оказывает противовоспалительное, антиоксидантное действие, замедляет процессы старения.

Способ применения:

Виташарм назначают взрослым внутрь после еды по 1 таб./сут. Курс лечения — 30 дней, при необходимости возможно назначение повторного курса лечения.

Перфектил

Состав:

Бета-каротин, витамины группы В, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, никотинамид, витамин С, железо, цинк, парааминобензойная кислота, магний, марганец, медь, йод, кремний, экстракт лопуха, экстракт эхинацеи.

Как действует?

Препарат ускоряет регенерацию клеток, способствует улучшению микроциркуляции, повышает уровень гемоглобина, способствует нормализации клеточного метаболизма. способствуют защите клеток и тканей от негативного воздействия свободных радикалов, ультрафиолетовых лучей и других неблагоприятных факторов.

Способ применения:

Принимать по одной капсуле в сутки после еды.
Длительность курса лечения – 1 месяц. При необходимости через некоторое время курс лечения повторяют.

Витрум бъюти

Состав:

Бета-кератин, витамин D3, витамин Е, витамины группы В, витамин С, фолиевая кислота, биотин, никотинамид, пантотеновая кислота, рутин, инозатол, холин, фосфор, кальций, магний, цинк, железо, йод, селен, бор, экстракт хвоща полевого.

Как действует?

Регулярный прием препарата способствует улучшению состояния ногтей, волос и кожи; улучшает обмен веществ и выведение токсинов из организма. Компоненты препарата, в частности Е и С, обладают антиоксидантной активностью, что способствует защите клеток от действия свободных радикалов.

Витаминный комплекс способствует повышению иммунитета, улучшает липидный обмен и препятствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Способ применения:

Взрослым назначают по 1 таблетке 2-3 раза в сутки

Алфавит косметик

Состав :

• «Кальций-D3+» — Таблетка No 1 (зеленая):
• Витамины: D3 5 мкг, Пантотенат кальция 7,5 мг, Фолиевая кислота 100 мкг, B12 3 мкг, Биотин (H) 75 мкг, K1 60 мкг;
• Минералы: Хром 50 мкг, Кальций 200 мг, Кремний 4 мг;
• «Антиоксиданты + биофлавоноиды» — Таблетка No 2 (желтая):
• Витамины: Бета-каротин 1 мг, E 10 мг, C 49 мг, B2 1,8 мг, Никотинамид (PP) 20 мг, B6 3 мг;
• Минералы: Магний 60 мг, Марганец 2 мг, Селен 70 мкг, Йод 150 мкг, Цинк 15 мг;
• «Железо+» — Таблетка No 3 (красная):
• Витамины: B1 1,5 мг, C 21 мг,

В среднем за месяц волосы прибавляют в длине 1 см. Но иногда этот процесс замедляется, что может быть вызвано стрессами, приемом лекарств, генетической расположенностью, нарушениями в организме, среди которых самым распространенным является недостаток витаминов и минералов. Поэтому витамины для роста волос в большинстве случаев способны устранить эту проблему.

Чтобы волосы росли быстро, им необходимы и микроэлементы.

Витамины и микроэлементы	За что отвечают	В каких продуктах питания содержатся
	Способствуют росту, придают волосам блеск и прочность. Без витаминов этой группы невозможно обеспечить здоровье волосяного фолликула, сохранение цветового пигмента и густоты.	Злаки, бобовые, орехи, яйцо, зелень, морковь.
	Необходим для роста волос.	Растительное масло, семена. орехи.
Витамин А (ретинол)	Обеспечивает эластичность волос, их здоровую структуру, предотвращает сухость и выпадение.	Фрукты и овощи желтого цвета, сливочное масло, желток яйца, печень рыбы, крыжовник.
Витамин С	Улучшает кровообращение, питание волоса и, следовательно, их рост.	Капуста, цитрусовые, смородина, киви, перец.
Витамин Н (биотин)	Необходим для обеспечения нормальной структуры волоса.	Овес, бобы, соя, пивные дрожжи.
Цинк, медь	Обеспечивают рост волос.	Креветки, бобы, печень, грецкий орех.
Железо	Способствует , уменьшает ломкость.	Мясо, субпродукты, орехи, желток.
Сера	Улучшает цвет.	Чеснок, рыба, печень.
Молибден	Способствует росту.	Какао, субпродукты, горох.
Кремний	Обеспечивает эластичность.	Крупы.

Виды витаминов

Витамины для роста волос могут быть:

• внешними;
• для внутреннего приема.

Внешние витамины выпускаются в виде масок, примочек, специальных жидкостей. Их следует наносить на кожу головы или на волосы.

Но трихологи утверждают, что большинство проблем, связанных с ростом волос, находятся не на поверхности, а глубоко внутри организма. Поэтому если причиной замедленного роста и плачевного состояния шевелюры является недостаток витаминов и микроэлементов, то лучше их принимать внутрь. Действие их при таком способе приема будет гораздо эффективнее. Попадая в кровь, витамины разносятся по всему организму, достигая и кожи головы.

Не всякое употребление искусственных витаминных комплексов оправданно. Прежде чем принимать витамины, необходимо обратиться к трихологу и диетологу. Во многих случаях сбалансированное питание способно устранить проблему.

Эффективные комплексы

Комплексы витаминов для роста волос будут более эффективными, чем отдельные витамины. Это объясняется их сбалансированным составом: в комплексах содержится тот набор витаминов и микроэлементов и в том количестве, которые необходимы для здоровья волос.

Фармацевтическая промышленность ежегодно совершенствует ассортимент витаминных комплексов.

Наиболее популярные витамины для роста волос :

• Нутрикап;
• Перфектил;
• Ревалид;
• Фитовал;
• Шевитон.

Нутрикап

Предназначен для профилактики выпадения волос и ускорения их роста. В результате приема появляется мягкость и блеск. В состав капсулы входят витамины группы В, С, кальций, цинк, сера, масло грецкого ореха, пчелиный воск и экстракт зародышей пшеницы. Рекомендованный курс приема составляет 2 месяца. Дозировка – дважды в день по одной таблетке по время еды. Необходимо проводить несколько курсов с перерывами в течение года при наличии проблем.

Перфектил

Благодаря своим свойствам препарат помогает устранить проблемы не только волос, но и кожи. В состав средства, кроме необходимых витаминов и микроэлементов, включены экстракты эхинацеи и лопуха. Этот витаминный комплекс подойдет пациентам, страдающим алопецией, зудом кожи головы и перхотью. Дозировка препарата составляет одну капсулу ежедневно, после еды. Курс приема – 2 месяца.

Ревалид

Один из самых эффективных витаминных комплексов. Позволяет устранить повреждения структуры волос и волосяных фолликул, сухость и ломкость. Препарат содержит витамины группы В, необходимые волосам аминокислоты и микроэлементы, экстракты проса, пшеницы, дрожжи. Нужно принимать по 1 капсуле трижды в день. В тяжелых случаях эта дозировка может быть увеличена вдвое. Курс лечения длится не менее 2 месяцев.

Фитовал

Популярный комплекс витаминов для роста волос. Помогает справиться с негативными изменениями в структуре волос, сухостью, выпадением. Состав схож с другими витаминными комплексами (витамины А, группы В, цинк, железо, дрожжи). Дозировка составляет несколько капсул в день, курс лечения – 2 месяца с перерывом в месяц между курсами. Комплекс запрещен к применению детям, беременным и кормящим женщинам.

Шевитон

Безопасная пищевая добавка, которую можно рекомендовать как средство для профилактики выпадения волос, улучшения их структуры и роста, обменных процессов в фолликуле. Не содержит красителей, возможен длительный прием. Рекомендуется пить по две капсулы ежедневно.

Можно ли добавлять витамины в шампунь?

Витамины для роста волос иногда добавляют в шампунь. Считается, что таким образом можно улучшить их питание и сделать здоровыми. У этого метода есть множество плюсов. Во-первых, это недорого. Во-вторых, относительно безопасно, ведь принимать внутрь ничего не надо. В-третьих, это простой способ, не требующий сложных манипуляций.

Но эффективность такого метода укрепления волос не доказана, да и безопасность его все же находится под вопросом.

Прежде всего, необходимо отметить, что:

• Не стоит смешивать в одном флаконе витаминов группы В.
• Добавление витаминов в шампунь может изменить кислотность или спровоцировать какую-то нежелательную химическую реакцию моющего средства.
• Витамины долго не хранятся. Это значит, что если добавить ампулу в банку шампуня, то к моменту, когда средство по уходу за волосами будет заканчиваться, польза добавок станет сомнительной. Поэтому витамины нужно добавлять в порцию шампуня или бальзама непосредственно перед применением.
• Чтобы витамины подействовали, им нужно время. А если долго держать шампунь на голове, есть риск пересушить кожу.

Поэтому, если возникает идея использовать витамины наружно, то лучше, если они будут добавляться в маски, спреи и лосьоны для волос.

Как подобрать подходящий витаминный комплекс?

Оптимально, если витамины для роста волос назначит врач-трихолог после того, как установит причины проблем с волосами и разработает программу лечения. Витаминные комплексы действуют на разных людей по-разному. Кому-то прекрасно помогают простейшие недорогие препараты, а для кого-то и дорогие средства оказываются неэффективными. Поэтому выбирая витамины самостоятельно, основываясь на отзывах о них, есть вероятность того, что нужный эффект не будет достигнут.

Если нет возможности воспользоваться услугами врача, при выборе витаминов для роста волос следует учесть следующее:

• Лучше покупать средство с пометкой «для волос». Если такой пометки нет, то предпочтение следует отдавать комплексу витаминов, которые содержат еще и микроэлементы, особенно железо, магний, цинк.
• Не нужно гнаться за разрекламированными брендами и дорогими препаратами. Эффект поливитаминов зависит от того, правильно ли они подобраны. Импортные препараты не лучше отечественных, поскольку выпускают их из одинакового сырья.
• Желательно отдавать предпочтение комплексам, не содержащим искусственных красителей и ароматизаторов, во избежание аллергии.

Чтобы косы были густыми и длинными, а кожа головы здоровой, организму необходимо определенное количество витаминов и микроэлементов. Нехватка питательных веществ может вызвать замедление роста волос, их сухость, выпадение.

26 февраля 2019

Многие девушки и женщины сегодня жалуются на выпадение волос, проблему деликатную, но достаточно серьезную. Плохая экологическая картина, неправильное питание и загазованность городов, малоподвижный образ жизни, переутомление и постоянный стресс никак не могут пойти на пользу. Правда, опытные специалисты говорят, что методов борьбы с выпадением волос есть множество, причем большая половина из них действительно работает. Оптимальным вариантом будет не только пытаться оживить волосы и предотвратить их тотальное выпадение, но, к тому же, и подготовка «почвы» для новых волосиков, в чем и помогут те самые витамины, которые обязательно требуется пить. Чтобы узнать, какие витамины для волос самые эффективные по мнению трихологов, мы провели анализ и составили импровизированный рейтинг, который не помешает изучить всем.

Выбираем зерна, среди плевел: какие витамины способствуют росту волос

Современный рынок представляет покупателям чрезвычайно огромный список самых разнообразных витаминных комплексов, которые содержат разнообразные наборы витаминов, а также имеют различную стоимость, да и эффект от них может быть разнообразным. Однако дешевыми такие комплексы никак нельзя назвать, потому стоит хорошенько подумать и разобраться, какие витамины пить для роста волос полезно, а без каких можно обойтись, и уже только после этого, можно без зазрений совести окончательно определяться.

Нужно запомнить

Если вы, совершенно неожиданно для себя, вдруг заметили, что ваши волосики в последнее время достаточно интенсивно выпадают, стоит сразу же обратиться к доктору. Самостоятельно выяснить причину такого явления будет достаточно трудно, а может, и вовсе невозможно. Именно профессиональный медик может сказать вам, какие витамины принимать при выпадении волос, и действительно стоит ли это делать вообще. Если проблема не в авитаминозе или недостатке иных полезных веществ, вроде минералов и иных микроэлементов, тогда ни один аптечный комплекс не поможет и надо будет пройти полнейший курс лечения.

Но сперва надо обязательно понять, какие же витамины должны входить в витаминный комплекс, чтобы благотворно повлиять на рост волос, сделать их по-настоящему крепкими, совершенно здоровыми, а также блестящими и достаточно густыми.

1. Первый солнечный витамин А: какие витамины полезны для волос

Этот воистину удивительный витамин, в изобилии содержащийся в морковке, умеет качественно стимулировать работу волосяных фолликул, активировать кровообращение в прикорневой зоне дермы головы, таким образом, давая волосам новую силу и мощь. Причем витамин А также восстанавливает структура волоса изнутри, а также может создать специальную защиту от воздействия вредных факторов из окружающей среды, чего вполне хватает в наше время.

Кроме всего прочего именно ретинол, как никакое иное вещество, стимулирует выработку организмом человека своего рода строительных материалов, из которых и состоят практически все ткани нашего тела. Также витамин данного плана помогает организму выработать кератин и коллаген, а также ограждает от воздействия свободных радикалов, связывая их, тем самым отдаляя старение.

2. Знаменитый «женский» токоферол: поразительный витамин Е – второй на пьедестале

Если вас заботит вопрос, какие витамины добавить в шампунь для волос, то вы как раз именно сейчас и отыскали на него ответ. Витамин Е, или как его еще называют, токоферол чрезвычайно полезен, причем сами ноготки, дерма и волосы, это далеко не все, что ему точно «по зубам». Все дело как раз в том, что этот совершенно удивительный витаминчик «умеет» запускать и поддерживать процесс регенерации на клеточном уровне. Потому токоферол заметно улучшает состояние волос, а также значительно ускоряет их естественный рост. Причем комплексы, содержащие витамин Е, также удивительным образом способны уберечь от появления преждевременной седины, а это уже не мало.

3. Старая-добрая «аскорбинка»: каких витаминов не хватает при выпадении волос

Когда речь заходит про рейтинг витаминов для волос, забыть о пресловутом витамине С, точно уже никак не удастся. В самую наипервейшую очередь, именно аскорбиновая кислота регулирует работу всей иммунной системы, а ведь нарушения в ее работе и могут вызвать выпадение волос. Кроме всего прочего, аскорбиновая кислота также и кровь имеет свойства разжижать, а это благотворно влияет на прикорневое кровообращение.

4. Группа В: первый среди равных – тиамин от выпадения и для роста

Как известно, а также давно доказано врачами-трихологами, витамины знаменитой группы В чрезвычайно полезны для эпидермиса, ноготков, а также и волос, а это как раз и есть та тема, которая нас беспокоит и волнует. Причем не последнюю роль витамин В1 играет в клеточном метаболизме, полностью обеспечивая волосы качественной энергетической подпиткой. На самом же деле, тиамин является также своего рода строительным материалом для ногтей и волосиков, при его отсутствии или же нехватке волосы могут стать сухими и ломкими, а также быстро выпадать, а также даже прекратить рост.

Вообще, стоит сказать, что многие витамины из группы В благотворно сказываются на росте и силе волос, к примеру, пантотеновая кислота (В5), В12, В6, В8. Все эти вещества помогают регенерировать волосы, защитить их от состояния ломкости и чрезмерной сухости, качественно питать и давать жизненную силу. Если вы желаете узнать, какие витамины укрепляют волосы, то эти вещества как раз и отвечают всем критериям подобного плана.

5. Витамин F – проводник в новые миры

Последним в наш импровизированный рейтинг попал витамин F, вещество, вне всяческих сомнений, полезное и необходимое. Все дело состоит в том, что многие самые лучшие витамины для роста волос могут также вполне оказаться совершенно бесполезными, если не принимать это вещество. Именно витамин F и является тем составляющим комплекса насыщенных жирных кислот, которые активно помогают усваиваемости иных полезных веществ. Он работает на манер проводника для них, а также благотворной почвы, потому стоит проследить, чтобы в комплексе, который вы выберете он также обязательно присутствовал. Кроме того, именно данное вещество умеет бороться с сухостью головы, перхотью, а также предотвращает раздражение.

Причем стоит понимать, что это далеко не все, а минеральных веществ, витаминов и прочих компонентов в витаминных, собственно, комплексах может быть достаточно много. Разобраться во всех тонкостях- и премудростях сможет только профессиональный биохимик, потому глубже вникать не стоит, достаточно просто разобраться, какие это комплексы, продающиеся в аптеке, как раз и подойдут для ваших волос лучше всего, дадут максимальный эффект, чтобы не терять зря время.

Лучшие витамины для волос: рейтинг витаминных комплексов из аптеки

Понятно, что если вдруг вы обнаружили выпадение волос, которое вас беспокоит и считаете, что проблема имеется, стоит обязательно принимать витамины. Естественно, многие просто берут определенный тип, к примеру, ретинол, токоферол и витамин В12. Однако оптимально будет подобрать для себя целый комплекс, который даст гораздо более качественный результат и лечебный эффект, а визуально вы заметите изменения уже через пару дней, после начала приема. Причем лучшие витамины для волос отзывы трихологов обозначают вполне конкретно, так что запутаться тут будет сложно, и даже совершенно невозможно.

Прежде, чем оправляться на поиски новых витаминов для собственных волос, обязательно обратитесь к трихологу, что порекомендует как раз те вещества, которые вам необходимы, ведь с высоты его опыта лучше виднее, какие витамины нужно пить при выпадении волос. Покупать всевозможные витамины для волос, а также целые комплексы лучше всего в аптеке, а не в переходе метро или, уж тем более, на рынке. Таким безответственным образом можно заработать множество новых проблем, а от волос и вовсе избавиться окончательно.

1. Несомненный лидер «Пантовигар»: желатиновые капсулы

Понятно, что как только заходит речь о том, какие витамины принимать для роста волос, врачи в один голос говорят именно о данном поливитаминном комплексе. Причем рекомендуется принимать его даже прошедшим курс химиотерапии, а это уже весьма серьезное заявление. Препарат представляет собой желатиновые капсулки, которые требуется принимать внутрь незадолго до еды, или же непосредственно во время приема пищи. Их- нельзя разжевывать, а также запивать большим количеством воды. В состав данных поливитаминов входят:

• Медицинские дрожжи.
• Кальций.
• Цистеин.
• Мононитрат тиамина (В1).
• Парааминобензойная кислота.
• Кератин, а также множество иных полезных веществ.

Стоимость такого средства в современных аптеках колеблется в пределах от полуторы, до одной тысячи шестисот рублей, что вовсе не так и дорого, за настоящую красоту и крепкое здоровье волос. Рекомендуется также пить витамины этого комплекса при ослаблении волос после ультрафиолетового, а также химического воздействия, для устранения ломкости и выпадения. Если вы раздумываете, какие витамины лучше для роста волос, смело выбирайте «Пантовигар» и точно не прогадаете.

2. Действенный Inneov «Густота волос»: профессионалы знают, какие витамины нужны для укрепления волос

Стоит понимать, что данный препарат, собственно, не совсем витаминный комплекс, а более всего напоминает биологически активную добавку. Причем в его составе имеются экстракты и вытяжки из лекарственных растений и фруктов, минеральные вещества и другие микроэлементы, помогающие волосам приобрести здоровый и цветущий вид.

• Таурин.
• Аскорбиновая кислота.
• Глюконат цинка.
• Экстракт зеленого чая и виноградных косточек.
• Кальций.
• Калий.
• Тиамин и многое другое.

Стоит знать, что на компоненты препарата может возникнуть аллергическая реакция, потому принимать его нужно осторожно. Стоимость его также немалая, но не космическая, всего одна тысяча четыреста рублей, а приобрести можно в абсолютно любой аптеке.

3. Эффективный Perfectil: простой ответ на вопрос, какие лучше пить витамины для роста волос

Этот витаминно-минеральный комплекс отмечают самые знаменитые трихологи нашей страны, настолько прекрасно он себя зарекомендовал. Он также выпускается в форме капсул коричневатого цвета, на желатиновой основе. Применять его рекомендуют при явно выраженном дефиците витаминов самого разнообразного плана, потому что составы средства очень насыщен, а список компонентов чрезвычайно широк.

• Токоферол (Е).
• Колекальциферол (D).
• Мононитрат тиамина (В1, а также остальные витамины группы В, к примеру, В6, В2, В12 и так далее.
• Аскорбиновая кислота (С).
• Фолиевая кислота.
• Бетакаротен.
• Никотинамид и многое другое.

Именно «Перфектил» имеет все, какие витамины нужны при выпадении волос, чтобы не искать ничего иного. Отлично поможет справиться подлобный комплекс с сухостью кожи головы, а, следовательно, и ломкостью волос, алопеция, псориаз, разнообразные дерматиты и прочие проблемы, отступают и бледнеют. Причем цена такого поливитаминного комплекса, под названием Perfectil достаточно доступна для абсолютно какой-либо категории потребителей, и составляет всего около шести-семи сотен рублей, в зависимости от аптеки, в которой вы его будете приобретать.

4. Специальный комплекс для здоровья и красоты волос Merz Spezial

Если вам действительно потребовались хорошие витамины против выпадения волос по довольно низкой и доступной стоимости, причем достаточно эффективные, стоит выбрать именно этот витаминный комплекс, рекомендованный медиками разнообразных специализаций. Причем комплекс благотворно действует не только на сами волосы, делает их гуще, сильнее, но также лечит кожу, ногти и так далее, благодаря уникальному составу.

• Бетакаротен.
• Токоферол.
• Ретинол.
• Витамины группы В (В2, В6, В12, В1 и прочие).
• L-цистин.
• Цианокобаламин.
• Никотинамид.
• Колекальциферол (витамин D), а также многие другие минералы, витамины, и микроэлементы.

Выпускается такой поливитаминный набор в форме драже, которое очень удобно пить. Схему приема должен составить врач, однако можно сделать это и самому, согласно указанным в инструкции к препарату рекомендациям. Стоимость одного флакончика всего четыреста-пятьсот рублей, что вовсе и не много.

5. «Компливит® Сияние» простой ответ на сложные вопросы: какие витамины лучше принимать при выпадении волос

Последнее место в нашем рейтинге занимает такой отличный комплекс, как «Компливит® Сияние», который имеет в своем составе одиннадцать витаминов, а также восемь минералов, а основан на вытяжке из зеленого чая, а еще, на уникальной липоевой кислоте, которая также является своего рода строительным материалом для многих тканей человеческого организма.

• Витамины группы В (почти полный комплект).
• Витамин А (тот самый ретинольчик).
• Витамин Е, или же токоферол.
• Тиамин.
• Аскорбиновая кислота.
• Фолиевая кислота.
• Катехины.
• Кальций, магний, железо и многое иное.

При всей своей действенности и эффективности, цена препарата составляет всего триста или же, в крайнем случае, триста пятьдесят рублей, что совершенно не много. Покупка такого средства как ни крути, а правда, оправданна, так что не стоит экономить на себе, тем более, что космической такую цену вовсе не назовешь, комплекс вполне доступен для любой категории покупателей.

Говорят, глаза – зеркало души. В этой статье речь пойдет о волосах – зеркале здоровья. И заботиться о них нужно не только с помощью косметических средств, которые производят временный эффект, а изнутри – питая организм веществами, способными восстановить витаминный баланс, гарантируя красоту и здоровье волос надолго. В помощь этому пригодится список эффективных витаминов для волос.

Основные витамины

Полезными для волос являются витамины группы В, С, А и Е, которые действуют на волосы по-разному:

• В1, или тиамин: укрепляет и стимулирует рост волос. Он содержится в растениях семейства бобовых, шпинате, пшеничном хлебе, дрожжах, а также в свином и говяжьем мясе, печени, почках и мозге.
• А, или ретинол: восстанавливает поврежденную структуру волоса, повышает упругость и эластичность, является антиоксидантом. Его наибольшее количество находится в рыбьем жире.
• В2, или рибофлавин: способствует эластичности волос, предупреждает появление секущихся кончиков, выпадение и ломкость волос. Кроме этого, положительно влияет на кожу головы, предотвращая появление перхоти. Содержится в печени, почках, грибах, яйцах и твороге.
• В3, или ниацин (никотиновая кислота): стимулирует рост волос, расширяя сосуды и обеспечивая прилив кислорода к волосяным луковицам. Кроме того, помогает сохранить природный цвет волос. Его природным источником является ржаной хлеб, ананас, гречка, фасоль, мясо, печень, почки.
• В5, или пантотеновая кислота: ее недостаток в организме приводит к потере волос и их депигментации, так как она участвует в образовании волосяной луковицы. Содержится в зелени, моркови, рыбной икре, яичном желтке, а также в продуктах животного происхождения.
• В8, или инозитол: эффективное средство против выпадения волос, стимулирует их быстрый рост. Инотизол содержится в апельсине, дыне, отрубях, орехах, а также бобовых.
• В9, или фолиевая кислота: действует против выпадения волос, вплоть до замедления облысения, что особенно эффективно для мужчин. А также способствует сохранению пигментации волос. Ее источники – это зелень и травы, злаковые, множество фруктов и овощей, а также рыба, мясо, яйца и молочные продукты.
• В12, или цианокобаламин: способствует росту, укрепляет и повышает упругость волос. Среди продуктов питания богаты на витамин В12 печень и почки.
• В7, или биотин: восстанавливает поврежденную структуру, ускоряет рост волос, питает кожу головы. Содержится в почках, печени, а также бобовых, орехах и цветной капусте.
• Е, или токоферол улучшает кровоснабжение кожи головы, чем стимулирует рост волос и предупреждает их выпадение. Его источниками являются все растительные масла, мясо, молоко, бобовые, белый хлеб.
• С, или аскорбиновая кислота также укрепляет сосуды, улучшая приток кислорода к волосяным луковицам. Содержится в цитрусовых, смородине, а также других фруктах и овощах.

Эффективные комплексы

Наиболее результативными для оздоровления волос являются витаминные комплексы, компоненты которых подобраны в соответствии со спецификой проблем с волосами. Современная фармацевтическая промышленность предлагает большой выбор качественных и недорогих витаминов для волос.

Аевит

Имеет оптимальное соотношение витаминов А и Е, вследствие чего улучшает структуру волос и стимулирует их рост. Препарат принимают внутрь, по капсуле в день на протяжении месяца. Поскольку ретинол может стать причиной неправильного развития плода, его не следует принимать без ведома врача при беременности.

Витрум Бьюти

Комплексное витаминное средство содержит множество минералов, а также витамины Е, С, В1, В2, В6, В12, фолиевую кислоту, биотин, инозитол, никотинамид и пантотеновую кислоту. Благодаря гармоничному сочетанию составляющих Витрум Бьюти практически не вызывает побочных реакций.

Пантовигар

Витаминный комплекс, содержащий ряд элементов, способствующих росту и восстановлению структуры волос. В частности, его активные компоненты – это тиамин, цистин, дрожжи, являющиеся источником витаминов группы В. Ощутимый эффект наступает через 2 недели – полтора месяца, в зависимости от скорости регенерации волос.

Перфектил

Препарат содержит витамины группы В и С, ацетат токоферола, полезные для волос аминокислоты, минералы и экстракты целебных растений. Перфектил способствует быстрой регенерации клеток, улучшает циркуляцию крови, тем самым стимулируя рост волос, обеспечивая им упругость и целостную структуру.

Ревалид

В состав этого комплекса витаминов и минералов входят витамины D, А, Е, В, а также медицинские дрожжи, экстракт проса и пшеницы. Ревалид помогает восстановить и ускорить рост волос, а также их структуру. Средство помогает устранить перхоть, зуд кожи головы, себорею. Кроме этого, является биокатализатором процесса роста клеток, от чего волосы восстанавливаются еще быстрее.

Алерана

Препарат состоит из двух видов витаминных комплексов: дневного и ночного. В первом содержатся витамины В1, С, Е, фолиевая кислота, микроэлементы: магний, железо, бета-каротин, селен. Ночная формула состоит из цистина, цинка, D-пантотената кальция, витаминов В12, В6, В2, а также Д3, кремния, биотина, хрома и парааминобензойной кислоты.

Мерц

Средство состоит из лучших витаминов для волос: группы В, А, С и Е, биотина, цистина и дрожжевого экстракта. Таким образом, Мерц способствует ускорению роста волос, регенерации клеток кожи головы, восстановлению структуры волос и их укреплению. Поскольку концентрация витамина А в препарате достаточно высока, его не стоит употреблять во время беременности.

Доппельгерц

Препарат серии Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос имеет в составе витамин С, РР, В6, цистеин, биотин, пантотеновую кислоту. Он способствует росту волос и восстановлению их структуры, питает кожу головы, устраняя ее сухость, улучшает кровоснабжение волосяных луковиц.

Солгар

HNS комплекс фирмы Солгар состоит из витаминов и минералов, среди которых цинк, кальций, витамин С и другие биологически активные вещества, направленные на улучшение роста, укрепление корней волос, восстановление структуры волос.

Дуовит

Препарат имеет в своем составе все витамины, необходимые для здоровья волос. Способствует улучшению внешнего вида волос, а также их росту, действует против их ломкости и выпадения.

Компливит Сияние

Кроме комплекса витаминов и минералов средство содержит экстракт зеленого чая. Эффект состоит в регенерации клеток кожи головы, улучшении кровоснабжения корней волос, что стимулирует их укрепление и улучшает рост волос.

Витаминные маски

Кроме системного приема витаминов помочь в реабилитации волос после беременности, авитаминоза или покраски могут помочь специальные витаминные маски.

Для восстановления

Для проведения процедуры необходимы витамины А и Е в капсулах, содержимое которых нужно вылить в емкость с оливковым маслом. Для волос средней длины будет достаточно трех столовых ложек смеси. Маску следует нанести на влажные чистые волосы по всей длине, при этом втирая в корни, на час оставить под пленкой. После этого помыть голову шампунем.

Для укрепления

Смесь витаминов группы В можно или добавлять в средство для мытья головы, или оставлять в виде маски под пленкой. Так, необходимо взять витамины В12, В6 и В2 в ампулах, смешать их с одним яйцом, ложкой оливкового и репейного масла. Наносить маску следует по всей длине волос, через час смыть шампунем. Такое средство способствует укреплению и восстановлению волос, а также придает им сияние.

Для питания

Для приготовления маски нужны ампулы витаминов С, В1 и В6, концентрированного сока алоэ, ложка меда и один яичный желток. Такое средство обеспечит сияние и здоровую структуру волос, предупредит образование секущихся кончиков. Для достижения ощутимого эффекта маску следует наносить курсом в 10 дней без перерыва.

Стоит помнить: лекарство может стать ядом, если неграмотно им пользоваться. Поэтому прием любых витаминов следует обсудить с врачом, если вы имеете серьезные проблемы со здоровьем, или в период беременности.

В привычной для нас суете, мы порой забываем, что наши волосы тоже, как и люди, могут уставать и изнашиваться. Только у волос эта усталость называется авитаминоз. Именно в эти моменты наши волосы особо нуждаются в поддержке витaминами, ускоряющими рост волос. Какой витамин нужен для роста волос прежде всего? Какой витамин отвечает за рост волос на голове и укрепление шевелюры?

Это витамин А! Он является своеобразным допингом для волос. При его нехватке:

• волoсы тускнеют;
• становятся тонкими и ломкими;
• на голове появляется перхоть.

Причиной всем этим признакам является отсутствие в организме Ретинола. В таких ситуациях рекомендуется употреблять продукты, содержащие в своем составе витaмин А.

Самая высокая концентрация витaмина А содержится в данных продуктах:

Целесообразно использования масок для волос и различных масел, содержащих в своем составе Ретинол — лучший витамин для роста волос в домашних условиях.

Группа B (1-12)

На сегодняшний день, большинство представительниц прекрасной половины человечества, добавляют витамины группы В в шампуни и бальзамы для волoс. Девушки обосновывают это тем, что данные витамины улучшают структуру волос.

В целом данный метод целесообразный, но стоит учесть тот факт, что нужно отдавать себе отчет и понимать, как действует данное средство. Именно поэтому витамины группы В требуют особого внимания.

Наиболее распространенными витaминами, которые используются для улучшения структуры волос, являются : В1, В6, B9 и . Именно они входят в состав большинства лечебных бальзамов и шампуней для волос. Некоторые принимают этот витаминный комплекс отдельно, в виде таблеток.

Помимо самих витаминов для улучшения качества волос нередко рекомендуют применять или .

Внимание! Перед началом употребления витаминов группы В, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Именно врач может назначить правильную дозировку витаминов, чтобы их действие пошло Вам и Вашему организму на пользу. Переизбыток витаминов может привести к неприятным последствиям.

Сложно сказать, какие витамины для роста волос самые эффективные из этой группы. Рассмотрим отдельно, каждый из этих витaминов.

Смотрите подробнее про применение витаминов группы B для волос, в видео ниже:

E

Отвечая на часто задаваемый вопрос о том, какие витамины необходимы для роста волос, нельзя не сказать про витамин Е.

Второе название данного вещества – токоферол.

Он отлично справляется с задачей обновления клеток, насыщения их кислородом.

А также улучшает кровообращение, что приятным образом сказывается на темпах роста волос. Токоферол синтезирует коллаген, что позволяет волосам расти упругими и эластичными.

Данное вещество находится в очень немногих продуктах питания. Большая его концентрация приходится на свежие овощи, семечки, овес, орехи, молоко, яйца и печень.

Таким образом, самые эффективные витамины для роста волос — это . Но не обойтись и без других групп витаминов. Поговорим об этом подробнее.

F

Еще одни необходимые витамины для быстрого роста волос — это витамин F.

Главной функцией и достоинством этого витамина является его действие, связанное с укрепление волосяных луковиц и увлажнением кожи головы.

Тем самым витамин F позволяет прекратить выпадение волос, что является немаловажным при их отращивании. Также он является тем средством, которое усиливает действие других питательных веществ.

Витaмин F содержится в маслянистых продуктах:

• в жирных сортах рыбы и рыбьем жире;
• во всех растительных маслах (подсолнечное, оливковое, льняное и др.);
• в орехах и семечках;
• в авокадо.

Как предварительный итог, хочется сказать, что решать какие витамины для роста волос начинать использовать, стоит для начала выяснить, каких из них не хватает именно вам.

Сочетание их друг с другом

Очень важно помнить то, что к приему витаминов нужно подходить с умом. Казалось бы, эти вещества крайне полезны для организма, значит из нужно пить как можно больше? Не все так просто. Некоторые из могут не только не сочетаться друг с другом, а еще и оказать пагубное влияние на организм. Также как и какие-то не могут быть усвоены человеком без приема дополнительных веществ.

Прекрасно сочетаются и дополняют друг друга такие витамины и элементы, как:

• А, E и C.
• Е и сера.
• В2, В6, В9 и К.
• В3 и железо.
• В6, В12, витамин Д и К.
• В9 и С.

Симптомы нехватки

Нехватку витаминов принято называть авитаминозом.

Распознать авитаминоз можно по нескольким признакам:

• сильное выпадение волос;
• волосы становятся ломкими и тонкими;
• кожа на голове становится сухой;
• появляется перхоть;
• волосы становятся сухими;
• волосы секутся.

При нахождении у себя того или иного признака, стоит обратить внимание на свое питание и образ жизни.

Комплексы аптечных витаминов для волос: для роста волос на голове у женщин

Говоря о том, какие еще витамины способствуют росту волос стоит обязательно сказать про витамины Е и витамины группы В.

На отечественном фармацевтическом рынке существует множество различных средств и витаминных комплексов, способных повысить рост волос. Если вам нужны недорогие витамины для роста волос, стоит обратить внимание на готовые комплексы, которые можно приобрести . Можно попробовать принимать и детские витамины.

Самыми эффективными витаминными комплексами являются:

Какие витамины нужно принимать для роста волос мы выяснили. Помните, что дешевые витамины для роста волос не всегда несут нужный эффект. Не забывайте также, что помимо витаминов для роста волос используют и другие средства, подробно о них мы расскажем в других наших статьях.

Стоит также упомянуть вот о чем. Очень часто можно услышать такой вопрос: «Какие витамины втирать в голову для роста волос?». В следующей части статьи поговорим о способах применения препаратов.

Анализ витаминных препаратов для роста волос — смотрите в видео ниже:

Способы применения: пить или колоть?

При приеме витaминов орально, полезные вещества проходят через пищеварительный тракт, печень, тем самым дольше усваиваются организмом.

Существуют и витамины для роста волос в ампулах или жидкие. При приеме их путем инъекции, полезные вещества быстрее попадают в организм и начинают работать.

Прием витаминов внутримышечно характерно для витаминов группы В и F.

Стоит серьезно отнестись к приему витаминов. Колоть витамины для роста волос можно, но нужно ли это делать? Помните, прием безобидных витаминов может серьезно навредить здоровью Вашего организма. Поэтому приобретая витамины для густоты и роста волос, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Противопоказанием к приему витаминов могут быть болезни печени и почек.

Симптомы передозировки

Как и все медицинские препараты, прием витаминов должен быть строго дозирован.

При несоблюдении дозировки могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Нередко после приема большой дозы витаминов у людей возникает аллергическая реакция: все тело покрывается высыпаниями. Эти высыпания сопровождаются сильным зудом.

Также возможны нарушения в работе печени и почек, что может привести к большому сбою в организме.

Симптомами передозировки витаминами могут быть следующие показатели:

• пожелтение кожного покрова;
• красные высыпания;
• слезоточивость глаз;
• сонливость;
• в редких случаях тошнота.

При передозировке необходимо срочно показаться врачу.

Заключение

Витамины играют важную роль в здоровье человеческого организма. Эти вещества принимают участие во всех процессах нашего организма.

Витамины нужны и для роста волос на голове.

Можно даже сказать, что наши волосы особо нуждаются в витаминах, ведь практически все жизненные факторы отражаются на их здоровье. Надеемся, что наша статья принесла вам много пользы и вы теперь знаете, какие витамины принимать для роста волос, в чем их польза и эффективность воздействия.