Шум в ушах и головная причины. Причины и лечение шума в голове и в ушах. Основные направления лечения шума в ушах и голове

При возникновении каких ситуаций человек иногда слышит шум, звон в голове и в ушах, испытывая при этом дискомфорт? Объяснений с точки зрения медицины может быть несколько. Узнайте, отчего может появиться и как избавиться от шума в голове и в ушах навсегда, применяя медицинские препараты или народные методы.

Причины шума в ушах и голове

Звуки, которые мешают больному – субъективны. Это может быть свист, шум волн, гул, треск, звон, писк, жужжание, неслышимые другими людьми. Возникать могут независимо от пола и возраста, от банального переутомления или от более серьезных причин, как следствие некоторых заболеваний. Постоянный шум в голове и в ушах, когда неожиданно что-то начинает булькать, свистеть, звенеть, носит медицинский термин «тиннитус». Причинами такого дискомфорта могут служить:

• утомляемость;
• прием некоторых медицинских препаратов;
• внешние раздражители, как громкие высокочастотные звуки;
• интоксикация после чрезмерного употребления алкоголя или никотина;
• серные пробки ушных раковин;
• длительная заложенность носа;
• легкие травмы головы;
• зубные протезы несоответствующего размера;
• воспалительный процесс, идущий внутри среднего уха;
• повышенное артериальное кровяное давление;
• резкие скачки атмосферного давления;
• попадание внутрь ушной раковины воды или насекомого;
• низкий показатель гемоглобина крови;
• слабая подвижность, связанная с изменениями структуры шейного отдела позвоночника.

Сопутствующие заболевания

Сам по себе звон внутри головы или уха не может являться заболеванием как таковым, но сигнализирует о том, что внутри организма происходят нежелательные процессы, иногда скрытые. Существует ряд болезней, при которых гудение, звон в ушах, тошнота, головокружение, общая слабость являются показателями того, что нужно пройти медицинское обследование. Часто шум в голове и в ушах появляется, если присутствует:

• ВСД – вегетососудистая дистония с резкими скачками артериального кровяного давления как вниз, так и вверх;
• остеохондроз верхней части позвоночника;
• болезнь Меньера – воспаление среднего уха;
• отит, отосклероз;
• невринома – повреждение нерва внутри уха;
• анемия;
• сахарный диабет;
• мигрень;
• сотрясение головного мозга;
• запущенная простуда, грипп;
• баротравма;
• сосудистый атеросклероз головного мозга;
• Кессонная болезнь;
• гайморит.

Диагностика шума в ушах

Диагностирование возникающих звуков поможет понять причину, почему шумит в голове или ушах. Первоначально следует посетить отоларинголога. Внимательный опрос и осмотр больного поможет выявить характер появляющихся звуков. Если же основная причина появления шума не будет выявлена, то следует обратиться к терапевту, неврологу, эндокринологу, кардиологу и пройти более детальное обследование.

При нарушениях работы сосудистой системы появляется пульсирующий шум в ухе и голове. Подтвердить и зафиксировать его поможет МРТ головного мозга или компьютерная томография. При заболевании мышечной ткани шум выглядит как щелканье, выстрелы. Фарингоскопия с помощью шпателя поможет врачу отоларингологу рассмотреть судорожные сокращения мягких тканей носоглотки или уха. Чтобы диагностировать звон, свист в ушах применяется:

• аудиометрия;
• рентгенография;
• УЗИ сосудов головы.

Как лечить шум в ушах и голове

Как избавиться от шума в ушах и голове? Вовремя начатое лечение поможет за более краткий срок уменьшить дискомфорт, вызываемый посторонними звуками. Контроль над слуховыми и пульсирующими вибрациями облегчит жизнь больного. Комплексное лечение выявленного источника болезни может полностью избавить человека от неприятных ощущений, появляющихся при возникновении шума внутри головы, ушей. Индивидуальный подход к проблеме шума внутри головы или звона, щелканья закончится эффективным результатом лечения.

Таблетки от шума в голове

Противопоказано принимать самостоятельно таблетки от шума в голове и ушах, без врачебных рекомендаций. Назначение лечащим доктором следует выполнять неукоснительно, только тогда выздоровление наступит быстро, без возможных повторений. Единого рецепта, как панацеи от шума, возникающего внутри головы, не существует. Первоначальные стадии болезней легче устраняются с помощью таблеток. Исходя из выявленной причины, врачом назначаются такие таблетки, которые помогут вылечить от шума внутри уха и головы:

• Аэрон – поможет при частых перелетах или при перемещении на водном транспорте, вследствие чего возникает заложенность ушей, легкие щелчки.
• Антистен, Кавинтон, Глиатилин, Актовегин, Капилар, Циннаризин, Глицин – для лучшего кровообращения внутри головного мозга.
• Аугментин, Левомицетин, Цефуроксим – антибиотики, воздействующие на подавление, прекращение процессов воспаления внутри уха.

Ушные капли

Назначение капель происходит, когда выявлены воспалительные процессы, происходящие внутри среднего уха. Исходя из поставленного диагноза, доктор может назначить следующие жидкие растворы для закапывания ушей:

• Полимиксин, Риванол, Резорцин – снимают воспаления, помогают удалить гной, при его наличии внутри уха.
• Отинум, Альбуцид, Отипакс, Софрадекс – применяют при осложненных формах простудных заболеваний, приведших к отекам внутри уха.

Упражнения от шума в ушах

После лечения шума внутри головы во время реабилитации и как профилактика помогут некоторые несложные упражнения, которые следует выполнять ежедневно. Самостоятельный массаж и гимнастика закрепят позитивные результаты лечения и помогут избежать рецидива болезни. Вот самые доступные, но не менее эффективные упражнения:

• Кончик карандаша или ручки зажать зубами. Рисовать воображаемые разные геометрические фигуры, писать буквы, цифры. Активизация и укрепление мышц помогает улучшить кровоснабжение головы в целом и конкретно среднего уха.
• Массажируя самостоятельно или с помощью специалиста воротниковую зону, можно снять напряжение мышц, восстановить подвижность позвонков. Поочередно каждой рукой от плеча по направлению к затылку легкими, слегка надавливающими движениями, выполнять не меньше 10 минут.
• Круговые движения головой поочередно влево – вправо при этом держать спину ровной. Не делать резких движений. Если голова начнет кружиться, остановить упражнение.

Лечение шума в ухе народными средствами

Бывают случаи, когда народные методы, практикуемые от шумов, возникающих внутри ушей или головы, помогают лучше и быстрее, чем лекарства. Посоветовавшись с доктором и обсудив возможность такого варианта лечения, можете присоединить его к комплексу процедур, направленных на выздоровление. На пользу пойдет окружающая тишина и устранение причин, провоцирующих звуковой дискомфорт внутри головы, ушей. Вот некоторые рецепты народных средств, которые используют при выявлении шума внутри ушей:

1. Настойка мелиссы. Высушенную траву (одну часть) залить водкой (три части). В темном помещении настаивать не менее недели. Процедив, закапывать по три капли для каждого уха, предварительно подогрев до комфортной температуры.
2. Компресс с нашатырным спиртом. К охлажденной кипяченой воде (один стакан) добавить столовую ложку спирта нашатырного. Хлопчатобумажную ткань положить на лоб, смочив в свежеприготовленном растворе. Компрессом пользоваться до 5-7 дней по 40-45 минут ежедневно.

На самом деле с такими явлениями как шум, гул или треск в голове, а также пульсирующий стук сердца в ушах сталкиваются многие люди. Однако далеко не все придают данным симптомам большое значение и тем более обращаются к специалистам за помощью.

И очень зря, потому что для здорового человека такие проявления не являются нормой и свидетельствуют о развитии различного рода патологий. Особенно это касается тех людей, для которых шумовые эффекты стали постоянными спутниками жизни. Безусловно, каждый человек субъективно воспринимает различные виды звуков.

Кого-то иногда может беспокоить гул или треск в голове, кто-то отчетливо слышит биение своего же сердца (пульсирующий шум в ухе), а некоторые описывают свои ощущения так, как будто в голове что-то переливается. Различные шумы могут мешать человеку время от времени, например, только ночью или в тишине и не оказывать влияния на его нормальное самочувствие или работоспособность.

Однако для некоторых такие звуковые эффекты являются дискомфортом. В любом случае, по мнению специалистов, шум в голове – это веская причина для обращения к врачу.

Организм человека – это сложный и хорошо отлаженный природой механизм, который при любом сбое, пусть даже и при незначительном, сразу же посылает нам сигнал. Именно поэтому постоянный шум в голове (тиннитус ) относится к таким важным «звоночкам», свидетельствующим о развитии какого-либо недомогания.

Стоит отметить, что в процессе жизнедеятельности внутренние органы человека издают множество различных звуков, которые мы не слышим, потому что они блокируются наши подсознанием. Сердцебиение может послужить ярким примером таких «нормальных» физиологических шумов.

Внутренние звуки тела человека могут трансформироваться из подсознательных в сознательные, если:

• по какой-то причине усиливаются естественные шумы;
• развитие какого-то заболевания заставляет внутренние органы работать неправильно, а, следовательно «шуметь», сигнализируя о наличии патологии;
• появляются новые нехарактерные для нормальной работы всех жизненно важных систем звуки.

Чаще всего человек начинает слышать свой «внутренний мир» в стрессовых ситуациях, когда все чувства обостряются, а давление повышается. Как правило, это пульсирующие звуки кровотока или сердцебиение. Когда пульсирующий шум сопряжен с или скачками (как будто что-то давит на голову при ее наклоне вниз), то есть риск развития тяжелых сосудистых аномалий , способных привести к летальному исходу.

Именно поэтому, врачи советуют незамедлительно обращаться за квалифицированной помощью людям, которые мучаются от постоянного шума в голове или в ушах. Не стоит медлить и надеяться, что все само как-то пройдёт. Почему шумит в голове и отчего появляется сильный гул в ушах?

Причины шума в голове и в ушах

Наиболее распространенные причины шума в голове и в ушах	Характеристика звуковых ощущений
Cужение сосудов головного мозга и нарушение мозгового кровообращения, к примеру, из-за развития , , или.	При данном состоянии человека мучает сильный пульсирующий шум в голове, который нарастает, когда поднимается уровень кровяного давления/
Cбой в работе слухового нерва (нарушение восприятия, передачи, генерации нервных импульсов), спровоцированный травмами головы (черепно-мозговая травма , сокращенно ЧМТ), нарушением кровотока в мозге, а также некоторыми воспалительными заболеваниями, поражающими органы слуха.	Для данного состояния характерно как снижение остроты слуха, так и наличие монотонных шумов в голове.
Дисфункция вестибулярного аппарата , приводящая к потере равновесия или координации движения.	Данное состояние зачастую сопровождается шумами при резкой смене положения тела в пространстве.
Сужение сосудов шейного отдела позвоночника.	Постоянный шум возникает по причине нестабильности шейных позвонков , которые из-за болезненных изменений (образования наростов) начинают оказывать дополнительное давление на кровеносные сосуды.
Стресс , и хроническая усталость .	Часто нестабильность психоэмоционального состояния человека провоцирует появление шумов в голове, которые обусловлены повышенной в стрессовой ситуации слуховой восприимчивостью.
Сердечно-сосудистая недостаточность вкупе с , а также наличие злокачественных или доброкачественных новообразований .	При данных состояниях возникает пульсирующий шум в голове из-за нарушения мозгового кровообращения.
Побочный эффект от приема лекарственных средств.	Шум в ушах может возникать при приеме нестероидных противовоспалительных лекарственных средств, препаратов для лечения заболеваний сердца и сосудистой системы, антидепрессантов, а также . Помимо того, посторонние шумы могут быть симптомами при передозировке салицилатами, хинином или мочегонными средствами.
Возрастные изменения органов слуха.	С возрастом регресс слухового аппарата неизбежен из-за общего старения всего организма. Зачастую данный процесс сопровождается появлением шумов (гул, писк, скрежет) в ушах.

Стоит отметить, что выше перечисленные состояния не являются исчерпывающим перечнем причин, по которым человек начинает слышать внутренние звуки своего организма. Шум в голове или в ушах считается основным симптомом таких заболеваний как:

• остеосклероз ;
• черепно-мозговая травма ;
• заболевания почек;
• з аболевания эндокринной системы, спровоцированные недостатком в организме;
• перелом височной кости ;
• синдром Меньера (увеличение количества жидкости во внутреннем ухе);
• акустическая невринома и некоторые другие доброкачественные новообразования в мозге;
• злокачественные опухоли мозга ;
• сенсоневральная тугоухость острой и хронической степени;
• заболевания среднего уха ;
• гипотония ;
• и другие заболевания нервной системы;
• вегето-сосудистая дистония .

Итак, с тем, почему шумит в ушах и в голове мы разобрались и определили самые часто встречающиеся причины данного явления. Теперь стоит более детально поговорить о том, как лечить, а главное — чем лечить шум в ушах и в голове. К каким специалистам стоит обращаться за помощью в первую очередь?

Какие виды терапии будут наиболее эффективны в лечении шума в ушах и в голове, а от чего стоит отказаться, чтобы не усугубить свое состояние здоровья?

Поможет ли при данном недомогании лечение народными средствами или лучше использовать только назначенные специалистом лекарства от шума в голове и в ушах? На эти и другие важные вопросы мы постараемся дать ответ далее.

Как избавиться от шума в голове и в ушах? Этот вопрос волнует всех, кто когда-нибудь сталкивался с таким звуковым дискомфортом. О том, что делать в такой ситуации, чем лечить и как убрать раз и навсегда посторонние шумы лучше всего поинтересоваться у врача, который установит причину недомогания и назначит соответствующие препараты или терапевтические процедуры.

Диагностику шумов проводит не только врач-оториноларингологии (ЛОР), но и другие узкие специалисты, например, психотерапевт, невролог, эндокринолог или кардиолог. Чтобы подобрать эффективное и что важно безопасное лекарство, врач должен в первую очередь установить заболевание, симптомом которого является шум в голове или же в ушах.

Поэтому для начала следует обратиться к оториноларингологу для обследования органов слуха и исключения возможных травм или ЛОР-заболеваний. Далее целесообразно исследовать головной мозг, травмы и заболевания которого зачастую сопровождаются шумом в голове или гулом в ушах.

Параллельно с посещением узких специалистов и сбором анамнеза пациент должен:

• сдать общий анализ крови и мочи. Эти лабораторные исследования помогают врачу увидеть общую картину. К примеру, повышенный уровень или в крови человека говорит о его склонности к , что приводит к нарушению кровообращения, а, следовательно, оказывает негативное влияние, как на работу головного мозга, так и на весь организм в целом. Помимо того, анализ крови может выявить признаки анемии , которая приводит к гипоксии (недостаток кислорода), которая сопровождается шумами в голове. Увеличенные показатели СОЭ (скорость оседания эритроцитов) свидетельствуют о развитии бактериального процесса в головном мозге или в органах слуха, а также сигнализируют о наличии злокачественных новообразований. Когда организм борется с инфекционными заболеваниями, уровень лейкоцитов в крови резко увеличивается, а высокий показатель сахара говорит об опасности сахарного диабета , который больно бьет по сосудам, в том числе расположенным в головном мозге. Биохимический анализ даст сведения о развитии атеросклероза , заболеваний печени и почек , а также об анемии ;
• пройти такие процедуры как: ЭЭГ (электроэнцефалография головного мозга ), чтобы исключить , ЭХО-ЭГ (эхо энцефалография ), которая поможет установить наличие патологических изменений в структуре головного мозга, КТ (компьютерная томография ) и МРТ (магнитно-резонансная томография ), которые также направлены на изучение состояния мозга человека;
• МРТ шейного отдела подтвердит или исключит развитие некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата, для которых характерны шумы в голове;
• ангиография сосудистой системы позвоночника и головного мозга помогает выявить проблемы с сосудистой системой. Данная процедура дает возможность диагностировать атеросклероз ;
• проверить органы слуха можно при помощи аудиограммы , которая позволяет установить остроту слуха и слухового теста , который дает информацию о скорости прохождения электрических импульсов от внутреннего уха к мозгу человека.

Если после прохождения всех выше обозначенных исследований врач делает вывод о том, что пациент не страдает от проблем со слухом, а его головной мозг работает в нормальном режиме, то человека направляют к кардиологу, чтобы обследовать сердце, к психотерапевту или психиатру, потому что шумы могут возникать из-за нестабильно психического состояния.

Во время диагностики пациент должен пройти ряд лабораторных исследований

Помимо того, при данном недомогании нужно исследовать органы дыхательной системы, которые также могут оказаться причиной посторонних шумов. Стоит обратить внимание и еще на один важный момент – так называемый иллюзорный шум .

Это состояние, при котором посторонние звуки слышит только сам пациент, а врач не может их зафиксировать. В таких случаях причина шумов, как правило, кроется в эмоционально-психологическом состоянии человека.

Посторонние звуки в ушах (свист, гул, скрежет, писк, жужжание) возникают из-за воспалительных процессов, локализующихся в различных частях слухового аппарата, к примеру, воспаление внутреннего уха или барабанной перепонки, а также евстахиевой трубы. Кроме того, причиной шума в ушах может быть нарушение кровотока в органах слуха или воспаление слухового нерва .

После того, как специалист установил причину шума, он может назначить эффективное лечение медикаментами. Кроме таблеток для лечения данного недомогания медики используют и некоторые процедуры, например, промывание ушей от скопившейся серы, иглорефлексотерапия, а также магнитотерапия .

Итак, какие таблетки от шума в голове и ушах может назначить врач:

• cосудистые препараты, гипотензивные лекарственные средства и сердечные гликозиды помогут наладить работу сердечно-сосудистой системы и восстановить нормальный кровоток ( , , , , );
• этиотопные антибактериальные лекарственные средства, помогающие погасить очаг инфекции в органах слуха ( , , , , );
• витамины , а также препараты на основе секвестров желчных кислот и статинов помогут в лечении атеросклероза (Атероблок , , , );
• гипотензивные препараты назначают, когда причина шумов повышенное артериальное давление , такие лекарственные средства стабилизируют его уровень (Дифурекс , , , Клонидил , );
• хондропротекторные средства ( , , , , , , Жабий камень ) выписывают при заболеваниях шейного отдела позвоночника (к примеру, при остеохондрозе ), а также назначают лечебную физкультуру, массаж, электрофорез ;
• препараты, содержащие железо () назначают при анемии (железодефицит );
• анксиолитики , антидепрессанты , транквилизаторы и успокоительные средства назначают вкупе с психотерапией , физиотерапией и бальнеолечением в случаях, когда причиной шумов являются психические или неврологические отклонения.

Стоит отметить, что для лечения шумов в ушах и в голове используют и хирургическое вмешательство, и . На такие крайние меры врачи идут при обнаружении опухоли мозга или органов слуха. Если посторонние звуки постоянно слышит пожилой человек, то ему, как правило, назначают препараты для улучшения мозгового кровообращения.

Как видите, шум в голове может сигнализировать о наличии серьезных недомоганий, которые без соответствующего лечения могут привести к печальным последствиям. Именно поэтому врачи рекомендуют вовремя обращаться за специализированной помощью, а также не игнорировать сигналы, которые посылает ваш организм.

Считается, что лучший способ лечения любого заболевания – это профилактика. При соблюдении простых и хорошо всем известных правил можно не только избежать проблем с посторонними шумами, но и значительно улучшить свое здоровье и, как следствие, качество жизни. Самое трудное – это начать и заставить себя, однако, как, говорится «игра стоит свеч».

• Придерживайтесь принципов здорового образа жизни – это, пожалуй, первое и самое главное правило, которое действует для всех видов недомоганий. Безусловно, в наш стремительно развивающийся век пользуется популярностью все то, что можно быстро купить или приготовить (фаст-фуд). Однако такая «мертвая еда», лишенная из-за способа ее приготовления подавляющего большинства витаминов и полезных соединений не принесет организму ничего хорошего, а только поспособствует развитию ряда заболеваний сердца, сосудов и желудочно-кишечного тракта.
• Помимо правильного питания большое значение имеют постоянные физические нагрузки. Это не значит, что вам нужно срочно записываться в спортзал или начинать бегать по утрам (хотя, это абсолютно верные решения). Порой для поддержания своей физической формы человеку требуется немного, например, совершать регулярные пешие прогулки или кататься на велосипеде (роликах, лыжах, коньках и так далее). Любая активность на свежем воздухе – это лучшая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Особенно это важно осознавать офисным работникам, которые пять дней в неделю сидят на своем рабочем месте, а, следовательно, ведут малоподвижный образ жизни.
• Отказ от вредных привычек – это еще один шаг, на который стоит решиться всем людям, которые хотят жить полной жизнью и не задумываться о проблемах со здоровьем до глубокой старости. Сигареты, алкоголь в больших количествах, наркотические средства – это все то, что убивает и делает слабее организм человека. Часто люди ошибочно считают, что алкоголь в малых количествах, но каждый день не наносит вреда, так же как и сигареты. Однако это в корне неверное отношение к своему здоровью. Ведь малое количество яда убивает так же, как и большая дозировка, только это происходит медленнее.
• Своевременное обращение за медицинской помощью, как и здоровый образ жизни, помогают избежать подавляющего большинства негативных последствий для состояния здоровья человека. К сожалению, на постсоветском пространстве люди еще не привыкли сами заботиться о своем здоровье, а бегут по врачам только тогда, когда что-то заболит, причем заболит так, что «терпеть уже нет сил». Специалисты рекомендуют минимум раз в год проходить медицинский осмотр и каждые полгода сдавать общий анализ мочи и крови. Безусловно, посещение врачей всегда отнимает время, но с другой стороны это вклад в ваше собственное здоровье и долголетие. Помимо того, любое заболевание, выявленное на начальной стадии, лечится гораздо быстрее, проще и дешевле.
• Еще на один важный момент хочется обратить внимание. Зачастую люди, почувствовав первый положительный результат от терапии, прекращают принимать лекарственные средства и не ходят в стационар на процедуры. В итоге, кратковременное улучшение состояния здоровья резко сменяется плохим самочувствием, а в некоторых случаях, состояние человека заметно ухудшается из-за развивающихся на фоне отмены терапии осложнений. Поэтому, следует неукоснительно соблюдать все предписания лечащего врача и не играть со своим здоровьем в игру под названием «сам себе доктор», самовольно назначая или отменяя лекарственные средства и другие методы лечения.

Звон в голове: причины и лечение

Когда специалист обследует пациента то, он в первую очередь фиксирует симптомы заболевания и только потом переходит к назначению лабораторных исследований, чтобы уточнить анамнез. Если человека беспокоят посторонние шумы, то врачу важно определить характер этих звуков (писк, треск, звон, свист и так далее), а также установить их периодичность и обстоятельства, при которых они возникают.

Ведь пациенты жалуются не только на постоянный шум в голове, но и на периодически возникающие звуки, например, при смене положения тела или в вечернее время, когда общий уровень шума вокруг снижается. Такая разновидность посторонних шумов как звон в голове является одним из наиболее часто встречающихся звуков (по статистике до 30% жителей Земли сталкивались с данной разновидностью), которые сигнализируют о наличии того или иного заболевания.

Итак, каковы причины звона в голове и ушах. Специалисты утверждают, что данное явление напрямую связано с перерождением волосковых клеток , иначе их называют слуховые рецепторы уха, которые беспричинно посылают сигнал слуховому нерву , что в итоге приводит к ощущению звона в ушах или в голове. Стоит отметить, что далеко не всегда такой шумовой эффект говорит об отклонениях.

Звенеть в голове может и у абсолютно здоровых людей, если:

• человек долгое время находился в чересчур шумном помещении, например, в ночном клубе или на концерте. Помимо того, звон может быть нормальным невралгическим симптомом, если вы любите часто послушать громкую музыку в наушниках. Все дело в том, что наш слуховой аппарат просто не может мгновенно перенастроиться, ему нужно какое-то время, чтобы адаптироваться к тишине после громких звуков. Хотя такой звон и не связан с каким-то недомоганием, он все равно опасен для здоровья человека. Постоянное прослушивание громкой музыки или нахождение в шумных помещениях приводит рано или поздно к потере остроты слуха. Именно по этой причине, рабочие, занятые на сверхшумных производствах или выполняющие строительно-монтажные работы носят защитные наушники;
• звон может быть нормой, если вы его слышите время от времени в полной тишине перед сном. На самом деле в таком случае человек слышит шумы работающих внутренних органов, которые напоминают звон.

В медицинской практике звону в голове дали название тиннитус . Если человек слышит шумы иногда в тишине, то это еще не повод для беспокойства. Другое дело, если такие звуки становятся постоянными спутниками жизни. Существует две основные градации, которые специалисты принимают во внимание при обследовании пациента, жалующегося на шум в голове:

• субъективный шум , т.е. звуки, которые слышит только сам человек. Причинами таких шумов могут быть отклонения психогенного характера или повреждения слухового аппарата , при котором происходит искажение звукового восприятия;
• объективный шум – это звуки, которые может услышать врач при помощи стетоскопа . Как правило, причинами таких звуков являются мышечные спазмы или нарушение в системе кровообращения.

Почему звенит в голове постоянно? На самом деле есть ни один десяток заболеваний, при которых пациент может страдать от посторонних шумов. Однако именно звон в ушах или в голове человек слышит при таких болезнях как:

• (высокий уровень кровяного давления);
• гипертонический криз , т.е. резкий скачок давления, при котором показатели отличаются от нормы более чем на 20 единиц;
• гипертензия артериальная , т.е. повышенный уровень внутричерепного давления ;
• – это распространенное заболевание, при котором из-за закупорки сосудов нарушается кровоток;
• черепно-мозговые травмы , а также повреждение органов слуха;
• инфекционные заболевания ;
• , при котором происходит постепенное разрушение целостности межпозвоночных дисков , что негативно сказывается на состоянии нервных сплетений и сосудов , локализующихся в позвоночнике;
• опухоли мозга , причем как злокачественные, так и доброкачественные новообразования.

Помимо того, звон может быть побочным эффектом некоторых лекарственных средств. Метеочувствительные люди, т.е. те, кто болезненно реагируют на смену погоды, часто мучаются от шума в ушах из-за скачков давления или сосудистых спазмов. Нельзя списывать со счетов и профессиональные риски.

Иглорефлексотерапия — один из методов лечения шума в ушах на фоне приема медикаментов

К примеру, люди, которые в силу своих рабочих обязанностей вынуждены проводить большое количество времени в шумных местах зачастую сталкиваются с посторонними шумами в голове или в ушах, а также страдают от частичной потери слуха . Звон в ушах может появиться и при резкой перемене давления, например, при взлете или на посадке, а также при погружении с аквалангом.

Лечение звона в голове начинается с посещения отоларинголога , который должен исключить ЛОР-заболевания , при которых шум возникает из-за повреждения органов слуха. Как правило, после первичного осмотра и проверки слуха, врач назначает пациенту ряд дополнительных исследований (анализ крови, мочи, МРТ и так далее).

После проведения всестороннего обследования врач назначает лечение. Как правило, в терапии звона в голове или в ушах используют лекарственные средства, лечебную физкультуру, массаж, физиологические процедуры (магнитотерапия, электростимуляция, иглорефлексотерапия), а также успокаивающие и расслабляющие техники, используемые психотерапевтами.

Поскольку шум – это симптом заболевания, то основу его лечения составляют методы, которые помогают справиться с причиной посторонних звуков. Помимо того, важное место в терапии занимает профилактика и последующий стиль жизни пациента. Это означает, что вылечить шум можно, но долговременность эффекта зависит от самого человека, который должен изменить свои привычки, к примеру, начать правильно питаться и заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и так далее, чтобы в дальнейшем не столкнуться с данным недомоганием еще раз.

Гул в голове: причины и лечение

Случается так, что голова «гудит» и у абсолютно здорового человека, например, из-за переутомления или чересчур шумной обстановки. Однако, если гул в голове или в ушах сопряжен с головокружением и другими неприятными ощущениями, то такое состояние требует, как минимум, медицинского обследования и дальнейшего лечения.

Причинами гула в голове и в ушах могут быть:

• сбой в работе слухового анализатора , спровоцированный заболеванием (воспаление среднего или внутреннего уха, слухового нерва, нарушение мозгового кровообращения) или повреждением органов слуха, например, в результате черепно-мозговой травмы . При данном недомогании происходит нарушение восприятия или искажение звуков. Человек начинает отчетливо слышать монотонный гул, который со временем приводит к снижению или частичной потери слуха;
• атеросклероз , для которого характерно сужение кровеносных артерий и как следствие завихрение потоков крови, может приводить к появлению специфических шумов, особенно в период повышенного кровяного давления;
• заболевания вестибулярного аппарата , симптомом которых считается гул в ушах или в голове при резкой смене положения тела;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника провоцирует нарушение кровообращения, что со временем приводит к гипоксии мозга и влечет за собой искажение в восприятии и переработке звуковой информации;
• у пожилых людей зачастую гудит в голове, причины данного явления кроются в возрастных изменениях звукового анализатора, который «стареет», как и весь человеческий организм в целом;
• при приеме некоторых медицинских препаратов (антибиотики , антидепрессанты , противоопухолевые или антибактериальные средства) у пациентов могут наблюдаться различные побочные эффекты, в том числе и посторонние шумы в ушах или в голове;
• о наличии опухолей мозга , причем как злокачественных, так и доброкачественных, может сигнализировать гул в ухе или в голове.

Лечение гула в голове начинать следует с похода к врачу, который должен выявить причину недомогания и только потом назначить соответствующее терапевтическое лечение. Если причиной посторонних шумов является нарушение кровоснабжения мозга , то тогда специалист назначит пациенту нейропротекторы ( , ) или сосудистые препараты ( ).

При наличии воспалительного процесса слухового нерва или уха эффективны антибактериальные или противовирусные средства. Остеохондроз лечат как медикаментозно, например, при помощи противовоспалительных нестероидных препаратов ( , ) или ноотропов , улучающих кровообращение мозга, так и прибегая к мануальной терапии или к физиотерапии .

Свист в голове: причины и лечение

Свист в ушах или в голове – это еще одна разновидность наиболее часто встречающихся посторонних шумов, которые человек может слышать по разным причинам. По статистике примерно 85% взрослых респондентов периодически сталкиваются с различными посторонними звуками в голове или в ушах.

В большинстве случаев тиннитус не носит патологического характера. Однако постоянный шум, в том числе и свист в голове или в ушах – это достаточно веский повод, чтобы обратиться к специалисту за помощью. В ходе медицинского обследования врач обращает внимание, в первую очередь, на продолжительность, характер и периодичность шумов. Помимо того, большое значение для постановки диагноза имеют и другие сопутствующие симптомы, например, головокружение, общая слабость или повышенная температура тела пациента.

Как правило, свист в ушах и голове появляется:

• при перенесенных травмах органов слуха или головы (ЧМТ);
• при некоторых заболеваниях эндокринной системы;
• при повышенном уровне давления;
• при закупорке слухового прохода серной пробкой;
• при окостенении средней полости уха;
• при повреждении слуховой перепонки;
• при акустическом ударе , который может спровоцировать слишком громкий звук или частое прослушивание громкой музыки в наушниках;
• при переутомлении;
• при аллергической реакции ;
• при психоэмоциональных потрясениях;
• при дефиците йода;
• при травмах и заболеваниях позвоночника.

Ко всему прочему свист может появляться в пожилом возрасте или беспокоить метеозависимых людей. Данному нежелательному явлению подвержены в первую очередь люди, которые в силу своей профессиональной деятельностью вынуждены каждый день сталкиваться с высоким уровнем шума, который оказывает негативное влияние на слуховой аппарат. При приеме некоторых медицинских препаратов ( , , , ;

гипертензии ;

остеохондроза ;

артериовенозной мальформации .

Если свист в голове или в ушах сопровождается головокружением , болезненными ощущениями в ушах, тошнотой , чувством заложенности, потерей слуха (полной, частичной), а также признаками астении , то нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Лечение свиста в голове и в ушах базируется на основной причине недомогания и может включать в себя как методы медикаментозного лечения, так и физиологические процедуры.

Писк в голове: причины и лечение

Писк, возникающий в абсолютной тишине – это повод для того, чтобы задуматься о состоянии своего здоровья. Существует немало причин данного недомогания, среди которых стоит выделить такие наиболее часто встречающиеся патологии как:

• дефицит витаминов группы и В ;
• заболевания нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы;
• анемия ;
• ЛОР-заболевания ;
• интоксикация ядовитыми веществами, к примеру, тяжелыми металлами;
• нарушение кровообращения;
• травмы органов слуха;
• черепно-мозговые травмы.

Ко всему прочему писк в голове может возникнуть из-за резких изменений в погодных условиях, например, при перепаде атмосферного давления. Помимо того, посторонние шумы – это частый побочный эффект при приеме некоторых медицинских препаратов.

Для лечения писка в ушах и в голове используют как лекарственные средства, так и физиологические процедуры. Все зависит от причины недомогания, которую достоверно установить может только врач. Поэтому при появлении на регулярной основе посторонних шумов в вашей жизни не медлите, и обращайтесь за помощью к специалистам.

Если вас преследует шум в голове, то не пытайтесь игнорировать этот симптом. Часто так проявляются достаточно серьезные заболевания. Поэтому нет смысла просто искать лекарство от шума в голове, вначале надо разобраться, что его вызвало.

Причины проблем

Зачастую выяснить, что именно привело к появлению шума, довольно сложно. Причиной могут стать нервные и эмоциональные расстройства, перенапряжение. Но иногда к столь неприятному явлению приводят достаточно серьезные заболевания. Так, шум может быть симптомом:

Опухолевых процессов, начавшихся в области шеи или головы;

Остеохондроза шейного отдела;

Атеросклероза головного мозга;

Проблем с сердечно-сосудистой системой и давлением;

Эндокринных расстройств;

Сахарного диабета;

Дистонии;

Травм головы;

Менингита;

Кровоизлияний;

Инсульта;

Склероза.

Выявить, что именно послужило причиной, и подобрать препараты может только врач. Он сможет диагностировать болезнь, ориентируясь на различные симптомы. Шум в голове, как правило, является не единственным признаком заболевания.

Лишь после того как была определена причина, можно назначать различные препараты. Так, например, шум может возникнуть из-за скопления серы. В этом случае профессиональная очистка и промывание слухового прохода избавит вас от проблемы. И вам не понадобится даже выяснять, какие таблетки помогают от шума в голове.

Если этот симптом возник из-за нарушения кровообращения, тогда вам будут необходимы специальные средства, которые способствуют наполнению кислородом мозга, улучшают проходимость капилляров, устраняют проблемы с давлением.

Во всех случаях не лишними будут витамины. Они и улучшат общее самочувствие. Особое внимание стоит обратить на витамины группы В. Они не являются лекарственным средством, но зато положительно воздействуют на питание нервных клеток и снижают напряжение.

Также при возникновении посторонних звуков в голове стоит отказаться от регулярного приема обезболивающих средств, например, таких как аспирин. Одним из побочных эффектов их приема является как раз шум в голове.

Кроме этого, проблемы могут возникнуть из-за злоупотребления кофе, присутствия большого количества соли в рационе и курения. От последнего желательно вообще отказаться. Количество кофеинсодержащих напитков и продуктов, равно как и соли, должно быть максимально снижено.

Необходимые обследования

Если вы начали слышать шум, то лучше сразу же посетить трех врачей - терапевта, невролога и отоларинголога. Эти специалисты помогут определить причины проблем и после постановки диагноза расскажут, какие таблетки помогают от шума в голове.

Ведь не стоит забывать, что звуковые расстройства могут появиться на начальных стадиях менингита, при инсульте, опухолях, кровоизлияниях, рассеянном склерозе. Врачи знают и ряд других признаков, по которым можно определить указанные заболевания.

Медикаментозное лечение

В зависимости от причин рассматриваемой нами проблемы и степени серьезности заболевания врач может назначить определенные препараты. Если все дело в слабости сосудов, то многие неврологи рекомендуют своим пациентам «Вазобрал».

При атеросклерозе специалисты назначают такие средства от шума в голове, как «Омега 3», «Атероблок» и прочие. Также при таких проблемах важно изменить свой рацион и придерживаться диеты. Об этом заболевании будет также свидетельствовать сереющая радужка и пожелтение зоны вокруг глаз. Болезнь характеризуется тем, что сосуды теряют эластичность, в итоге снижается способность крови пульсировать в них.

Если в результате обследования было установлено, что причиной шума является повышенное давление, то врач назначит специальные гипотензивные препараты. Как правило, в такой ситуации больные часто жалуются на пульсацию в голове и звон в ушах. Специалисты такой шум называют «пульсирующим тиннитусом». Среди наиболее известными являются «Клонидил», «Пентамин», «Празозин», «Каптоприл», «Дифурекс» и прочие. В зависимости от способа воздействия, все они разделены на несколько групп. Поэтому подбирать лекарства, наиболее подходящие в вашем случае, должен лишь лечащий врач.

Достаточно часто из-за остеохондроза возникает шум в голове. Лечение заключается в выполнении комплекса специальных упражнений и приеме хондропротекторов. К этой группе препаратов относят «Румалон», «Алфлутоп», «Дона», «Жабий камень», «Артра», «Терафлекс», «Глюкозамин» и прочие. Самостоятельно назначать себе указанные препараты не рекомендуется, их должен прописать врач с учетом вашего состояния.

Также при появлении неплохо было бы сделать общий анализ крови. Ведь одной из причин патологии может быть железодефицитная анемия. Помимо звона в ушах больные отмечают повышенную утомляемость, сухость кожи, головокружения, ломкость волос и ногтей. В таких ситуациях нередко рекомендуют средство «Сорбифер Дурулес».

Нарушения кровообращения

Одной из наиболее распространенных причин появления шума являются проблемы с сосудами. Они вызывают нарушение кровообращения. Из-за этого кислород хуже поступает в мозг, а это, в свою очередь, приводит к нарушениям восприятия, ухудшению передачи нервных импульсов в слуховых каналах.

В этих случаях врач может назначить препарат «Винпоцетин» или его аналог - «Кавинтон». При приеме любого из этих медикаментов важно соблюдать предписанную врачом дозировку и пить их регулярно. Курс лечения, как правило, составляет 45 дней.

«Винпоцетин»

Мозговое кровообращение и обмен веществ улучшить не так уж и сложно. Для этих целей используется препарат «Винпоцетин». Часто врачи рекомендуют именно это средство, когда пациент спрашивает, какие таблетки помогают от шума в голове.

Действующее вещество способствует тому, что улучшается микроциркуляция в тканях мозга, стимулируется кровоснабжение, уменьшается агрегация тромбоцитов, нормализуются крови. Помимо этого препарат незначительно снижает артериальное давление.

Также указанное лекарство от шума в голове способствует тому, что клетки головного мозга легче переносят гипоксию. Препарат «Винпоцетин» улучшает транспортировку кислорода, усиливает поглощение и переработку глюкозы. После его употребления повышается концентрация катехоламинов в тканях головного мозга.

Показания и способ приема средства «Винпоцетин»

Как правило, врачи рекомендуют пить препарат, если сильный шум в голове преследует вас длительное время. Дозировка подбирается индивидуально. Врач может назначить принимать 15-30 мг препарата в сутки. Указанное количество необходимо разделить на 3 приема.

При острых состояниях может быть рекомендована инъекционная форма введения медикамента, при этом часто разовая доза составляет 20 мг, а случае необходимости она может быть повышена до 1 мг/кг массы тела пациента. Такое интенсивное лечение может длиться не более 14 дней.

Назначают средство «Винпоцетин» при недостаточности мозгового кровообращения (острой или хронической). Также в списке показаний значится энцефалопатия, которая сопровождается головокружением, головной болью, нарушениями памяти. Кроме того, средство «Винпоцетин» помогает не только в тех случаях, когда пациента беспокоит шум в голове. Лечение, препараты для которого подбираются в зависимости от выявленных симптомов, часто бывает комплексным, направленным на устранение прочих патологий. Параллельно могут назначаться витамины, средства, повышающие эластичность сосудов и препятствующие образованию холестериновых бляшек.

Средство «Кавинтон»

Фармацевтической промышленностью был разработан аналог препарата «Винпоцетин». В составе средства «Кавинтон», помимо действующего вещества - винпоцетина, также присутствуют аскорбиновая и винная кислоты, дисульфит натрия и прочие компоненты. Выпускают указанный препарат в ампулах, он предназначен для внутривенного капельного введения. Вводить средство внутривенно или внутримышечно без предварительного разведения не разрешается.

Препарат «Кавинтон» смешивают с физраствором или растворами с декстрозой, например с такими средствами, как «Риндекс», «Салсол», «Рингер», «Реомакродекс». Разбавляют его из расчета 25 мг на 500 мл раствора и постепенно дозировку повышают до 1мг/кг веса. Терапия, проведенная на протяжении 10-14 дней, помогает устранить постоянные шумы в голове.

Выпускают препарат и в таблетках - под названием «Кавинтон» или «Кавинтон Форте». Первые пьются по 2 шт. трижды в сутки, а вторые - по 1 шт. с той же периодичностью.

Противопоказания для приема средств «Винпоцетин» и «Кавинтон»

К сожалению, в ряде случаев указанные препараты от шума в голове принимать нельзя. Так, подбирать иные средства необходимо при беременности и во время лактации. Кроме того, нежелательно их пить людям с пониженным или нестабильным артериальным давлением. Тяжелые аритмии также являются противопоказанием для их использования.

Нельзя пить и вводить лекарства «Винпоцетин» и «Кавинтон» тем пациентам, у которых ранее была установлена повышенная чувствительность к основному действующему веществу. Помимо этого, больным диабетом стоит обратить внимание на то, что «Кавинтон» содержит сорбитол, поэтому при лечении им рекомендуется контролировать уровень глюкозы в крови.

В связи с отсутствием соответствующих исследований, не назначают эти препараты и детям (вплоть до достижения ими 18-летнего возраста).

Препарат «Пирацетам»

Если у вас повышенная чувствительность к винпоцетину, то не стоит отчаиваться. Это не единственное вещество, способное улучшить обменные процессы, протекающие в головном мозге. Также в ряде случаев медики могут назначить средство «Пирацетам», если у вас шум в голове. Лечение должно проводиться на протяжении как минимум трех недель.

Его назначают также при нарушениях мозгового кровообращения, головокружениях, нарушениях памяти, травмах головы, болезни Альцгеймера, трудностях с усвоением информации. Также медики используют «Пирацетам» для терапии при коматозных состояниях, обусловленных травматическим, сосудистым или токсическим генезом. Нередко его рекомендуют при В составе комплексной терапии таблетки «Пирацетам» используют при серповидно-клеточной анемии.

Противопоказания к его приему не столь обширны, как у препарата «Кавинтон». Так, «Пирацетам» нельзя принимать при повышенной чувствительности к действующему веществу, тяжелой почечной недостаточности и геморрагическом инсульте. В исключительных случаях препарат может назначаться беременным женщинам. Кормящим мамам на время лечения желательно перевести малыша на смесь.

Суточную дозировку должен подобрать врач. Как правило, назначают от 30 до 160 мг на каждый кг веса пациента. Это количество препарата необходимо разделить на 2-4 приема. Для детей дозировка не должна превышать 50 мг/кг их веса.

Возможные аналоги

Не стоит думать, что врач назначит вам обязательно что-то из названных выше препаратов. Специалист может подобрать и другую схему лечения, если вы пришли с жалобами на шум в голове. Как избавиться от этих звуков, врач вам обязательно расскажет. Более того, помимо назначения медикаментозных средств, доктор может посоветовать несколько рецептов из народной медицины. Но такие методы лечения должны использоваться в комплексе с традиционной терапией, дополнять ее, а не заменять.

Так, в качестве альтернативных средств могут быть назначены такие таблетки, как «Ноотропил», «Мемотропил», «Пирацетам-Рихтер», «Луцетам». Все они относятся к ноотропным препаратам.

При лечении в условии стационара врач может рекомендовать средство «Бравинтон». Оно является психоаналептиком, предназначенным для улучшения мозгового кровообращения.

Еще одним популярным среди неврологов препаратом является «Вазобрал». Он улучшает как периферическое, так и мозговое кровообращение. В его состав входит кофеин и мезилат альфа-дигидроэргокриптин. Назначается лекарство по ½ или по 1 таблетке дважды в сутки. Рекомендуют его в тех случаях, когда пациент интересуется, какие таблетки помогают от шума в голове. Кроме того, его назначают при снижении умственной активности, нарушениях пространственной ориентации, проблемах с памятью и вниманием.

Народная медицина

Даже врачи считают, что отличным дополнением к медикаментозному являются природные средства. Если в ходе обследования было установлено, что проблема кроется в нарушении мозгового кровообращения, то целители рекомендуют разбавить мед и сок лука в соотношении 1:1. Указанную смесь необходимо принимать по 1 ст. л. перед едой, если вас беспокоит шум в голове. Народные средства достаточно разнообразны, и приведенный пример - далеко не единственный способ терапии.

Также многие пациенты говорят о том, что весьма эффективным является бальзам, приготовленный из настоек валерианы и пустырника (по 100 мл каждой), боярышника, эвкалипта (по 50 мл каждой), мяты (25 мл). В полученную смесь также необходимо добавить 10 бутонов сухой гвоздики. Настойка должна простоять хотя бы 2 недели, лишь после этого ее можно пить. Употребляют ее следующим образом: 1 ч. л. разбавляют в 100 мл воды, пьют 3 раза в день.

Если причиной рассматриваемых нами проблем является атеросклероз, то поможет такое народное лечение шума в голове. Необходимо взять корень хрена, очистить его, замочить на несколько часов, а после натереть на мелкой терке так, чтобы образовалась кашица. После этого можно готовить лекарственное средство. Для этого 1 ст. л. хрена смешивают со стаканом сметаны. При каждом приеме пищи надо съесть ложку приготовленного снадобья.

Также народные целители рекомендуют использовать для лечения сушеный овес или ячмень. Для этого выбранные зерна необходимо измельчить и залить теплой водой. На каждую столовую ложку перемолотого овса или ячменя должен браться стакан воды. Настой готовится в термосе на протяжении 6 часов. После этого его можно пить по 1 ст. л. трижды в день.

Какой бы из народных способов лечения вы ни выбрали, важно предварительно проконсультироваться со специалистом. Ведь оптимальный результат можно получить лишь в том случае, когда народные рецепты комбинируют с медикаментозной терапией.

Оценить достоинства и действительную картину окружающего мира человек может только при условии реального восприятия звуков.

Когда к естественному звучанию присоединяются посторонние субъективные шумы, раздающиеся в ушах и голове, нарушается не только слуховое восприятие, но и психоэмоциональное состояние.

Мало кто из пациентов неестественные шумы в ушах и голове оставляет без внимания.

Для реальной помощи в таких ситуациях необходимо выяснить истинное происхождение патологии .

Причин, вызывающих шумы такое множество, что самостоятельно справиться с такой задачей практически невозможно.

Распространенные причины появления шума в ушах и голове

Ощущать субъективные шумы в ушах и голове человек может абсолютно по-разному. Для кого-то это временное краткосрочное явление, не вызывающее особых волнений и дискомфорта. А кому-то шумы могут досаждать только в ночное время или в полной тишине. Изматывающими и значительно ухудшающими жизнь пациентов считается постоянное ощущение неестественных звуков.

Такое явление получило в медицинской практике название тиннитус . Фактически тиннитус – это не только симптом, обозначающий наличие стороннего или неестественного шума в ушах и голове, а целый комплекс патологических состояний , включающих социальные, психологические и эмоциональные проблемы.

При хроническом тиннитусе пациент становится заложником ситуации. Ощущая в начале недуга незначительный тихий, но в то же время раздражающий шум, человек вынужденно концентрируется на патологии .

Нервные перенапряжения и заострения внимания на болезни усиливают субъективные ощущения. Шум начинает усиливаться, доминировать. Человек, находясь под постоянным влиянием неестественных звуков, теряет возможность наслаждаться тишиной.

При длительных шумовых атаках пациент:

Становится раздражительным;

Страдает бессонницей, депрессиями;

Теряет способность сосредоточиться;

Появляются проблемы с памятью и вниманием.

К болезни присоединяются необоснованные страхи, панические состояния .

Происхождение шума в ушах и голове всегда говорит о каких-либо отклонениях, а порой и серьезных патологиях в организме.

Все шумовые ощущения подразделяют:

1. На реальные шумы , которые действительно присутствуют в голове и ушах. Такие звуки может зафиксировать и опознать доктор.

2. На иллюзорные , ощущаемые самим пациентом, но не фиксируемые со стороны.

Причины реального шума в ушах и голове

Деятельность человеческого организма сопровождается разнообразными звуками: стуком сердца, пульсацией и шумом движения крови, звуками, сопровождающими деятельность желудка и кишечника.

В нормальном состоянии человек неспособен расслышать такое звучание. Все шумы гасятся вегетативной нервной системой и на первый план выходят другие звуки, заглушающие звуковые признаки работы организма.

Сбой в отлаженной системе может произойти:

Если действительно естественные звуки начали усиливаться;

При появлении неестественных дополнительных шумовых звучаний;

Если обострилось восприятие звуков вследствие какой-либо болезни.

Обострение восприятий звучания часто происходит на фоне переутомлений или стрессов , когда организм отказывается блокировать естественные звуки, и они становятся доминирующими.

Реальные шумы ощущаются в виде пульсирующих звуков, изменяющих такт и силу при смене положения тела.

Сосудистые шумы практически всегда синхронны с пульсом.

По наличию сопутствующих симптомов можно предположить наличие некоторых патологий .

Если наблюдается на фоне шума в ушах головокружение с иллюзией необычных движений: вращение, качание, полет, как своего тела, так и предметов, патология связана со сбоем в работе вестибулярной системы .

Такие состояния могут появляться:

При нарушениях кровоснабжения в головном мозге;

Под воздействием интоксикации;

При воспалительных и дегенеративных процессах в слуховых органах;

По причине проблем кровоснабжения внутреннего уха.

Шум в ушах, сопровождающийся «туманом» в голове , незначительным головокружением, к которому не присоединяются координатные расстройства, но может провоцировать признаки в виде страха падения, ощущения дурноты, приливов жара, озноба.

Такие шумы могут появляться под влиянием:

Депрессий, невротических расстройств;

Сильного психологического стресса;

Вегето-сосудистых дистоний;

Воспаления дыхательных путей: при гриппе, тонзиллите;

Аллергии;

Отравления;

Патологий почек.

Появление шума в ушах, сопровождающегося предобморочными состояниями , связано с уменьшением притока кислорода, а также глюкозы к определенным отделам головного мозга.

К причинам таких состояний относятся патологии в виде:

Падения артериального давления;

Спазма сосудов в мозгу;

Под влиянием шейного остеохондроза;

Нарушения ритмичной работы сердца;

Спазма бронхов;

Сердечной недостаточности;

Малокровия;

Уменьшения концентрации глюкозы при гипогликемии.

При шуме в ушах с нарушением координации движений , но без присутствия головокружений можно судить о наличии:

Гипертонии;

Повышенного внутричерепного давления;

Атеросклероза;

Сотрясения мозга.

К редким причинам появления шума в ушах, а также в голове относят жизненно опасные патологии в виде:

1. Острого гнойного отита, при котором также появляется заложенность уха, головные боли, повышение температуры;

2. Инсульта со стремительным развитием, при котором могут нарушаться функции глотания, зрение, речь, чувствительность, равновесие и появляться проблемы с двигательными способностями.

3. Травматического или спонтанного кровоизлияния в мозг.

4. Менингита, других воспалительных патологий головного мозга, при которых наблюдаются сильные головные боли, повышение температуры, светобоязнь и тошнота.

5. Рассеянного склероза, развивающегося постепенно.

6. Опухолей и травм головного мозга.

Причины иллюзорного шума в ушах и голове

Иллюзорные слуховые расстройства связаны с нарушением работы слуховых органов .

Преобразование звуковых колебаний в воспринимаемые мозгом нервные импульсы происходят поэтапно во всех отделах уха. Звуковые волны, заставляя колебаться барабанную перепонку, переходят в механические волны. Механические колебания, благодаря сложному строению среднего уха, передаются во внутреннее. Раздражение особых волосков в нем способствует появлению нервных импульсов, при помощи которых человеческий мозг может проанализировать и распознать различные звуки.

При нарушении работы любого из отделов этой сложной, но слаженной системы, могут появляться неестественные нервные импульсы , которые нервная система воспринимает как звуки шума.

Чаще всего причиной иллюзорного шума становятся внешние раздражители. Под влиянием громкой музыки, постоянного шума на рабочем месте, других «баротравм» некоторое время может создаваться впечатление шума в ушах.

К появлению шумовых ощущений могут привести наличие в слуховом проходе:

Серной пробки;

Водяной пробки;

Сторонних предметов;

Насекомых.

Любые воспалительные процессы , а также проблемы с кровоснабжением органа слуха дают осложнения в виде шума в ушах.

К опасным шумовым проявлениям можно отнести:

Поражение слухового нерва;

Опухоли слуховых органов;

Возрастные дегенеративные изменения.

Слуховые шумовые эффекты могут обостряться под влиянием некоторых медикаментов:

Антидепрессантов;

Сердечно-сосудистых препаратов;

Противоопухолевых средств;

Нестероидных медикаментов;

Антибиотиков ототоксичного действия.

В некоторых случаях наблюдаются идиопатические шумы , причины которых остаются невыясненными, а чаще кроются за индивидуальными особенностями организма.

Методы диагностики шума в ушах и голове

Причины появления шума в ушах настолько разнообразны и зависят от работы абсолютно разных органов и систем, что их поиском приходится порой заниматься на протяжении длительного времени.

При наличии постоянного или периодически возобновляющегося шума в ушах понадобится первичная консультация отоларинголога. По результатам предварительной диагностики и сбора анамнеза доктор определит объем диагностических обследований и мероприятий.

Обязательно понадобятся общие и специфические анализы крови , которые дадут возможность определить некоторые отклонения в организме:

1. При высоком гемоглобине и повышенных показателях эритроцитов, сообщающих о повышенной вязкости крови, можно предположить наличие тромбоза.

2. Если эти показатели понижены, говорят об анемии, провоцирующую тканевую гипоксию.

3. При высоком СОЭ назначаются дополнительные обследования по выявлению опухолевых или бактериальных процессов.

4. Данные лейкоцитарной формулы подскажут вид воспалительного процесса в организме.

5. Наличие высоких показателей в крови сахара подтверждает диабет, при котором поражаются различные сосуды.

6. Биохимическое обследование крови даст картину, помогающую судить о наличии атеросклеротического процесса, анемии, проблем с почками, печенью.

Для проведения дифференциальной и уточняющей диагностики проводят ряд обследований в виде:

ЭЭГ . Помогает обнаружить или исключить патологические очаги с судорожной готовностью, встречающиеся в преддверии эллиптических припадков.

ЭХО-ЭГ . При помощи скрининговой ультразвуковой методики выявляют патологические отклонения в головном мозге.

Томографии головного мозга . КТ или МРТ проводят, чтобы не только определить структурные отклонения в ухе и голове, но и выявить наличие опухолевых образований самой минимальной величины. Опухоль, поражающая слуховой нерв может в размерах не превышать 1 мм. Поэтому такие способы диагностики считаются самыми объективными и точными при поиске причин шума в ушах и голове.

МРТ позвоночника . Проводят для выявления патологических изменений позвонков в шейном отделе.

Ангиографии сосудов . Такой метод обследования сосудов, которые обеспечивают не только головной мозг, но и позвоночник в шейном отделе, помогает выявить патологии в виде атеросклеротических поражений и неестественные сужения.

Также проводятся слуховые тесты и аудиограммы, позволяющие оценить восприятие звуковых сигналов.

При необходимости пациента направляют к более узкому специалисту, который продолжит диагностику и назначит соответствующее выявленной патологии лечение.

Если причины шума в ушах после применения общепринятых методов диагностики остаются невыясненными, пациенту рекомендуется консультация психотерапевта , так как патологическое шумовое восприятие может быть результатом депрессий, панических или навязчивых идей.

Основные направления лечения шума в ушах и голове

Комплекс терапевтических мероприятий подбирается доктором на основании диагностических обследований.

При воспалительных патологиях уха лечение проводят при помощи антибактериальных и противовоспалительных препаратов.

При сердечных патологиях, провоцирующих изменение кровотока, назначается комплексная терапия, которая призвана восстановить и поддержать сердечно-сосудистую систему с применением:

Гипотензивных препаратов;

Сосудистых медикаментов;

Сердечных гликозидов.

Если шум вызван нарушениями работы слухового аппарата предпочтение в лечении отдают комплексу мероприятий, состоящих из медикаментозной терапии и физиопроцедур в виде магнитотерапии, иглорефлексотерапии.

При наличии атеросклеротических признаков проводится длительная терапия с применением:

Статинов;

Фибратов;

Витаминотерапии;

Секвестров желчных кислот.

Неотъемлемой частью лечения при атеросклерозе является диетическое лечебное питание .

Если шум в ушах и голове спровоцирован проблемами позвоночника , назначают:

Мануальную терапию;

Электрофорез;

Прием сосудистых средств;

Проведение лечебной гимнастики.

В сложных ситуациях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Шум в ушах и голове, возникший на фоне неврозов , других неврологических, психотерапевтических патологий, требует индивидуальной работы с пациентом. Если консервативная терапия в виде психотерапии, физиотерапии, бальнеологии, не приносит результата, могут быть задействованы в лечении препараты:

Успокоительного действия;

Антидепрессантного ряда;

Транквилизаторы.

При наличии гипоксических состояний требуется лечение медикаментами, улучшающими мозговое кровообращение. Пациентом старческой возрастной группы желательно принимать такие препараты на постоянной основе .

Учитывая много вариантность сопутствующей шуму в ушах и голове симптоматики, а также провоцирующих патологию факторов, подобрать самостоятельно действующие методы лечения народными способами без квалифицированной диагностики практически нереально.

Невозможно одинаковыми способами воздействовать на нейрогенные, сосудистые или воспалительные процессы.

Поэтому прибегать к нестандартному лечению шума в ушах и голове, опираясь на советы и данные, полученные от знакомых или из локальной сети, без подтверждения диагноза порой даже опасно:

2. Нельзя применять любые средства для закапывания в ухо, если присутствует гнойная или сухая перфорация перепонки в ухе.

3. Применение травяных настоев неспособно быстро устранить сосудистые и сердечные патологии.

4. При наличии заболеваний, несущих угрозу жизни, пациенты, надеясь на помощь нестандартной терапии, теряют драгоценное время и подвергают свои жизни ещё большей опасности.

При появлении шума в ушах и голове необходимо:

1. Успокоиться и не поддаваться паническому настрою. Психоэмоциональные напряжения обостряют неестественные звуки.

2. Если присутствует головокружение, проблемы с координацией движения, присесть или прилечь, чтобы предупредить падения и травмы.

3. Не делать резких движений, наклонов, поворотов при которых шум в ушах и головокружение усиливаются.

Если к шуму в голове и ушах присоединяются некоторые симптомы, требуется срочное обращение за помощью:

При наличии проблем со зрением, речью;

Если появились проблемы с двигательными функциями конечностей;

При потере чувствительности;

Если наблюдается рвота или потеря сознания;

При значительно повышенных показателях артериального давления.

Такие состояния могут сигнализировать о гипертоническом кризе , кровоизлияниях или инсультах. От времени оказания помощи в этих случаях зависит жизнь человека.

В последнее время увеличилось количество обращений в медицинские учреждения с жалобами на аномальные звуки в ушах (медицинское название этой патологии — тиннитус).

В некоторых случаях они появляются изредка лишь в стрессовые моменты или при сильном переутомлении. Но есть такие заболевания, при которых непрекращающийся гул в голове заметно влияет на качество жизни, мешая отдыхать, работать, нарушая ночной сон.

Не зависимо от частоты проявлений шум в голове, шум в ушах является отклонением от нормы, предупреждает о развитии патологии.

Виды

Медики выделяют несколько видов шума, отличающегося по своим проявлениям, длительности и интенсивности. Звук может быть монотонным, он слышится как свист, жужжание или шипение.

Если он низкой тональности, то к нему пациенты могут быстро привыкнуть и не обращать на него внимание. Он может доставить массу неудобств, особенно ночью, когда из-за него сложно заснуть. Высокочастотные шумы, напоминающие звон и свист, способны снизить качество жизни больного.

У пациента уменьшается способность к восприятию окружающих звуков, может появляться ощущение заложенности уха. Если монотонный гул в голове дополняется головокружением, различными нарушениями зрения и памяти, болями, то стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.

Классификация. Существует несколько классификаций тиннитуса. В зависимости от силы проявления звуковых эффектов выделяют четыре степени. Первая степень является самой слабой и «тихой», она не доставляет неудобств, часто игнорируется больными. Однако любые шумы в голове не возникают сами по себе и говорят о наличии серьезного заболевания. Если вовремя не обратиться к врачу, болезнь будет прогрессировать, а громкость и интенсивность шума может постепенно возрасти. Вторая степень может вызывать раздражение, мешать нормальному сну.

Но к ней некоторые пациенты привыкают и не обращаются за медицинской помощью до появления более серьезных симптомов. Третья степень характеризуется достаточно сильными по своей интенсивности звуками.

Больному сложно расслабиться, он с трудом засыпает. Четвертая степень является самой тяжелой. Внутренние шумы являются настолько громкими, неприятными, что мешают рабочему процессу и полноценному отдыху. Больной становится раздражительным, быстро утомляется, нередко впадает в депрессию.

Шум в голове, шум в ушах подразделяют на:

• Объективный. Он встречается редко. Прослушивая ухо фонендоскопом, специалист может различить беспокоящие больного звуки. Их формирование происходит из-за нарушения кровотока в сосудах мозга различной этиологии (звук при этом будет ритмичный, пульсирующий, шипящий) или при неправильной работе мышц, поднимающих мягкое небо и напрягающих барабанную перепонку (звук будет похож на щелчки или трепетание крыльев бабочки).
• Субъективный. Его услышать может только сам пациент, никаких внешних проявлений при этом не будет.

Шумовые атаки медики подразделяют на реальные шумы. Человек их действительно слышит. При проведении медицинского обследования они фиксируются и выявляется причина их появления. В процессе своей жизнедеятельности человеческий организм производит множество разнообразных звуков, таких как биение сердца, пульсация сосудов. Здоровый человек не способен их услышать, так как они заглушаются подсознанием.

Однако при появлении определенных патологий громкость этих звуков может усилиться, они будут постоянно звучать в голове, оказывая пагубное влияние на нервную систему и психику пациента. Причиной тиннитуса может стать и появление дополнительных шумов или же обострение чувствительности к внутренним звукам.

Иллюзорные шумы являются естественной ответной реакцией мозга на различные отклонения в работе слухового аппарата, в органах, из которых он состоит. Описания шумов очень разнообразны, но все они являются монотонными и усиливаются при отсутствии внешних отвлекающих факторов. Когда причина появления звуков остается неустановленной, а никакие отклонения в работе организма не выявлены, говорят об идиопатическом шуме.

Шум в ушах и голове: причины заболевания

Реальный шум в голове проявляется тогда, когда пациент начинает воспринимать звуки, издаваемые различными органами и системами в процессе осуществления их деятельности.

Это происходит из-за того, что:

1. Организм больше не может заглушать естественные шумы. Чаще всего это является следствием сильного переутомления, регулярных стрессов, депрессий, а также из-за нервных расстройств.
2. В результате болезни произошел сбой, связанный с появлением нетипичных звуков.
3. Звуки, издаваемые организмом, становятся громче, не блокируются полностью. Это всегда связано с наличием патологий. Установить какое именно заболевание стало причиной шумовых атак можно по характеру звука и по наличию дополнительных симптомов.

Если начинается сильное головокружение, когда слышен шум в ушах и голове, возникает иллюзия неестественных движений (полета, вращения), то, скорее всего, причиной будет расстройство вестибулярного аппарата. Такое состояние является ответной реакцией организма на сильное отравление, гипоксию, различные воспаления в слуховых органах.

Шумовые атаки, которым сопутствует незначительное головокружение, ощущение тошноты, жара или озноба могут быть вызваны рядом заболеваний:

• нервно-психическими расстройствами;
• воспалительными процессами, поражающими дыхательные пути;
• аллергической реакцией;
• заболеваниями почек.

Тиннитус может быть вызван недостатком кислорода, глюкозы, поступающими в головной мозг. При этом больной ощущает слабость, головокружение, может наблюдаться бледность кожных покровов, а общее состояние напоминает предобморочное.

Первопричиной в этом случае будут:

• резкие скачки давления;
• сужение просвета сосудов головного мозга;
• остеохондроз;
• бронхиальные спазмы;
• сердечная недостаточность;
• гипогликемия.

Если же нарушена координация, а головокружение отсутствует, то аномальный шум в ушах и голове может свидетельствовать о:

• наличии гипертонии;
• изменении внутричерепного давления;
• сотрясениях, травмах мозга различной тяжести;
• атеросклерозе.

Причины иллюзорного шума

Основной причиной появления иллюзорного шума являются баротравмы, возникающие при избыточном давлении на барабанную перепонку изнутри или снаружи. Они могут возникать под влиянием громкой музыки, при взлете, посадке самолета, при нырянии на большую глубину. При незначительных повреждениях шумовые атаки носят временный, непродолжительный характер. Появление иллюзорных звуковых симптомов может быть связано с тем, что в слуховом проходе находится пробка из серы или воды, мелкий предмет или насекомое.

Удаление пробки, посторонних предметов из уха лучше доверить специалисту, ни в коем случае не использовать ватные палочки, так как они могут способствовать продвижению пробки или другого физического барьера вглубь ушного прохода.

Самыми опасными патологиями, вызывающими тиннитус, являются:

• нарушение структуры слухового нерва;
• опухоли органов слуха;
• дегенеративные изменения.

Необходимо учитывать, что тиннитус может быть реакцией на прием определенных лекарств, токсично воздействующих на нервные волокна. В этом случае требуется немедленная коррекция терапии, замена препаратов на аналоги.

Заболевания

Шум в голове не классифицируется как отдельное заболевание, так как он никогда не появляется без веской причины. Заболевания вызывающие подобный эффект могут быть опасны, угрожать жизни и здоровью пациента, а в особо тяжелых случаях способны привести к смерти.

К самым опасным заболеваниям, вызывающим шумовые атаки, относят:

• Острый гнойный отит. Помимо рассматриваемого недуга присутствуют сильнейшие головные боли, закладывает уши, повышается температура.
• Стремительно развивающийся инсульт может нарушить функцию глотания, вызвать расстройства зрения, речи, чувствительности, равновесия, но всегда его первым вестником является внезапное проявление аномальных гудящих звуков в голове.
• Аневризма , разрыв которой приведет к кровоизлиянию в мозг.
• Различные воспаления головного мозга. Сопутствующими признаками будут головные боли, высокая температура, светобоязнь, тошнота.

Очень часто шумы в голове являются симптомами заболеваний сосудов, нарушений нормальной работы нервной системы, таких как:

• Склероз сосудов. Данная патология возникает, когда на стенках сосудов оседают холестериновые хлопья, вызывая сужение просвета и затрудняя кровоснабжение. К головному мозгу поступает меньше крови, постепенно наступает кислородное голодание.
• Инсульт. Основной причиной инсульта является отмирание некоторых клеток головного мозга. Из всех симптомов, сопровождающих данное заболевание, первым всегда появляется шум в голове и ушах.
• Различные неврологические заболевания, вызывающие сужение сосудов головного мозга.

Характерным признаком тиннитуса, вызванного сосудистыми заболеваниями, будет шипящий, пульсирующий характер звуков. При этом пульсация будет соответствовать сердечному ритму, синхронно с ним учащаться или замедляться. Существует ряд заболеваний способных оказывать пагубное влияние на сосуды, вызывать их сужение.

К ним относят:

• Шейный остеохондроз. Кровоток нарушают сдавливающие артерии отростки, отложения солей. Поступление кислорода в мозг затрудняется, появляется хроническая гипоксия.
• Анемия.
• Гипертония и гипотония. При повышенном давлении монотонный гул в голове вызывается возрастающей скоростью потока крови. У гипотоников часто наблюдается гипоксия, вызывающая различные звуки.
• Алкогольная или медикаментозная интоксикация. В результате токсических воздействий возникают слуховые галлюцинации.
• Хронический йододефицит.

Звон в ушах и голове: диагностика заболевания

Когда пациент обращается в медицинское учреждение с жалобами на различные звуки, шумы, звон в ушах и голове, основной задачей врача является выявление основной патологии, вызывающей этот эффект. После сбора анамнеза больной направляется к хирургу и отоларингологу. Их задача заключается в обнаружении или исключении повреждений черепа и уха. Общий анализ крови, мочи способствует выявлению отклонений в работе эндокринной системы.

Так же он способен обнаружить присутствие воспалительных процессов и указать на наличие онкологических заболеваний. Компьютерная томография и МРТ рекомендуются, если есть подозрение на присутствие различных новообразований. Эти диагностические процедуры способны выявить нарушения в структуре позвоночника.

Сужение и закупорка сосудов выявляется при помощи ангиографии. Для уточнения диагноза могут быть проведены дополнительные процедуры. К ним относятся риноскопия, отоскопия, рентгенография, реоэнцефалография. Если в ходе обследования были исключены все возможные патологии, пациенту следует посетить психотерапевта, так как тиннитус может являться симптомом заболеваний нервной системы или психических нарушений.

Почему шум в ушах сопровождает хроническую гипоксию

Кислород необходим головному мозгу для поддержания клеточного метаболизма. При его недостатке могут начаться патологические необратимые изменения. А при полном отсутствии поступления кислорода в течение тридцати секунд человек впадает в кому. Самым тяжелым исходом кислородного голодания мозга может стать смерть. Поэтому при обнаружении первых признаков этой патологии важно сразу же обратиться за врачебной помощью. Хроническая гипоксия может стать следствием сосудистых заболеваний, гипотонии и остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Но как именно недостаток кислорода влияет на появление звуков в голове? Когда нарушен клеточный метаболизм в клетках, из которых состоит головной мозг, начинают накапливаться токсины, вызывая точечные воспаления, отеки.

Сосуды сдавливаются, движение крови по ним затрудняется, а доступ кислорода к различным участкам головного мозга уменьшается. Такие воздействия ускоряют отмирание клеток, а это вызывает чувство тяжести, ноющую головную боль, звон в ушах и голове. Чтобы увеличить количество поступающего кислорода, организм может повысить частоту дыхания и частоту сердечных сокращений. Еще одной компенсаторной реакцией является увеличение числа эритроцитов в крови.

Как лечить шум в ушах и голове таблетками и народными средствами

Препаратов для полного устранения шума в ушах и голове не существует, но в их появлении нет особой потребности. Терапия всегда оказывает воздействие на устранение первопричины этого недуга, так как это единственный способ убрать посторонние звуки, добиться внутренней тишины. О том, как лечить шум в ушах и голове должен рассказать лечащий врач, он же подбирает препараты и их дозировку в зависимости от вида заболевания, его тяжести.

Когда основная проблема в слабости сосудов неврологи назначают Вазобрал. Этот препарат повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии. При повышенном давлении рекомендуется прием гипотензивных препаратов, таких как Клонидил, Пентамин, Дифурекс. Все они различаются по способу и силе воздействия, поэтому недопустимо самостоятельно осуществлять прием лекарственного средства без контроля специалиста.

Как лечить шум в ушах и голове, вызванный остеохондрозом, расскажет врач. В этом случае врач подбирает препарат, относящийся к хондропротекторам . Они восстанавливают, предотвращают разрушение структуры хряща, а также активируют выработку внутрисуставной жидкости. Кроме того, они способны останавливать воспалительные процессы.

Дополняют лечение обезболивающими и спазмолитиками. Также больному следует делать гимнастику и электрофорез. Если шум в ушах и голове возник в качестве побочной реакции после приема препаратов, необходимо сообщить об этом врачу. Он скорректирует дозировку препарата, либо заменит на аналогичное лекарство.

При воспалениях органов слухового аппарата отоларинголог назначит прием антибиотиков, противоотечных и общеукрепляющих препаратов. Если у пациента выявлены сердечные патологии, сопровождающиеся изменениями кровотока, рекомендуется прием гипотензивных и сосудистых средств, а также сердечных гликозидов. Такое комплексное терапевтическое воздействие восстанавливает, укрепляет и поддерживает сердечно-сосудистую систему.

Нервные и психические расстройства лечатся при помощи психотерапии и успокоительных средств различной интенсивности. Если они не приводят к желаемому результату, специалист может назначить антидепрессанты и транквилизаторы. При их приеме следует соблюдать дозировку и не превышать длительность курса, рекомендуемые врачом, так как препараты этой группы могут вызвать привыкание.

Народные средства

Существует масса народных методов, используемых для лечения и профилактики тиннитуса без применения медикаментов. Однако следует помнить, что при наличии серьезных заболеваний заниматься самолечением категорически нельзя. Все дополнительные воздействия должны обсуждаться и согласовываться с лечащим врачом.

Для борьбы с этим заболеванием используют следующие методы:

• чтобы отчистить сосуды от холестерина необходимо ежедневно употреблять в пищу лук, чеснок и хрен;
• гирудотерапия (использование пиявок в лечебных целях) способствует устранению застоя жидкости в тканях и нормализует кровоток;
• успокоительный сбор, имеющий в своем составе валериану, пустырник и элеутерококк защищает организм от воздействия регулярных стрессов.

Профилактика

Для того, чтобы уменьшить частоту проявления такого неприятного симптома как тиннитус, следует придерживаться нескольких простых правил:

• избегайте шумных мест, не слушайте музыку на полной громкости, откажитесь от наушников;
• регулярно высыпайтесь, продолжительность ночного сна должна быть не менее восьми часов;
• старайтесь при появлении первых признаков усталости найти несколько минут на отдых;
• курение способствует развитию гипоксии, поэтому от этой вредной привычки лучше отказаться навсегда;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют нормализации эмоционального фона и снижению нервного напряжения.

Старайтесь не переохлаждать голову, особенно если есть склонность к отитам. Стоит регулярно проходить медицинское обследование для своевременного выявления различных патологий.