Массажные шары при гипотонии на ютубе. Классический массаж при артериальной гипотензии. Методика массажа шиацу

Массаж при гипотонии может применяться как вспомогательный метод терапии. Специальные методики помогают повысить давление, устранить неприятную симптоматику: головные боли, вялость, слабость. Проводить манипуляцию должен только специалист.

Влияние массажных процедур на давление

Массаж при низком давлении применяется для устранения симптомов патологического состояния. Такое воздействие хорошо помогает, если заболевание возникло из-за постоянных стрессовых ситуаций, чрезмерного эмоционального напряжения или соматических патологий.

Артериальное давление повышается. При этом исчезают проявления гипотонической болезни: головокружения, головные боли, слабость и повышенная утомляемость. Улучшается работоспособность. Нормализуется функционирование сердечно-сосудистой системы. Психоэмоциональный фон приходит в норму. Снижается вероятность появления кризов.

Помогут лишь регулярные процедуры.

Техники массажа

Чтобы повысить давление, применяется 4 вида массажных процедур.

Классический

При данном варианте массируют низ спины, таз, ноги, живот. Действия совершаются с помощью рук мастера без дополнительного оборудования.

В начале и конце процедуры используются поглаживания. Такой вид физического контакта может применяться и между другими приемами. Кожа при этом не должна собираться в складки. Важным условием является отсутствие дискомфорта у больного. Для процесса требуются обе руки, прикасающиеся к человеку по очереди. Прерывающиеся поглаживающие движения повышают возбудимость, непрерывные — оказывают успокаивающее воздействие.

При растираниях кожа собирается складками перед рукой мастера. Воздействие производится пальцами или локтевым краем ладони. Такое действие тонизирует.

Разминания не должны сопровождаться болью. При этом приеме воздействуют на мускулатуру. Кожу захватывают руками и слегка оттягивают.

Вибрация, потряхивание создается колебательными движениями. Они могут иметь различную интенсивность. Такой прием оказывает воздействие на кожные покровы, мускулатуру, внутренние органы.

Длительность 1 сеанса должна составлять 15-20 минут. Курс терапии состоит из 15-20 сеансов. Процедуру необходимо проводить ежедневно или через сутки.

Баночный

Действия производятся с помощью специальной стеклянной банки небольшого размера. С помощью вакуума, создаваемого в емкости, она присасывается к коже. Массаж проводится, не отрывая банку от тела больного. Перемещения емкости непрерывны. Массируемой частью является спина. Движения совершаются в направлении от поясничного до шейного отдела позвоночного столба.

Такую процедуру следует проводить не чаще 1 раза в неделю. Продолжительность терапевтического курса составляет примерно 2 месяца.

Лечебное воздействие оказывают горячие и холодные плоские камни. Нагретые помогают расслабить мускулы, расширить сосуды, ускорить обмен веществ. Холодные способствуют сужению кровеносных сосудов, тонизируют мышцы, усиливают снабжение внутренних органов кислородом.

С помощью подобных массажных процедур улучшается психическое состояние человека. Иммунитет становится более крепким. Исчезают признаки заболевания.

Точечный

Точечный массаж при гипотонии разрешается выполнять своими руками дома. Делать это рекомендуется только в том случае, если больной знает расположение активных точек, способствующих повышению артериального давления.

Сначала массируют точки, находящиеся около сонной артерии. Необходимо трижды надавить на них, удерживая в течение 10 секунд. Между надавливаниями следует делать перерыв. Сначала процедура совершается на одной стороне, потом — другой.

Следующими массируют точки на затылочных буграх. Их требуется зажимать на 60-120 секунд. Расположенную в центре ладони точку сдавливают в течение 2 минут. После нужно воздействовать на расположенные по сторонам от нее. После переходят на предплечье. Здесь точку разминают в течение 2 минут. Последней следует области между позвоночным столбом и левой лопаткой. Давить необходимо в течение 2 минут.

Воздействие должно быть прерывистым.

Вконтакте

Умеренные или интенсивные расстройства двигательного характера, проявляющиеся спазматическим сокращением мышц, вызываемые нарушениями функционирования головного мозга, принято называть состоянием мышечной дистонии.

Механизм развития данной патологии достаточно сложен, первичные расстройства работы нервной системы приводят к определенным нарушениям выработки нейротрансмиттеров, которые призваны контролировать взаимодействие мозговых клеток.

Как результат, прерывается нормальная обработка тканями головного мозга, нервных импульсов, что и приводит к патологии.

Считается, что мышечная дистония – это проблема наследственного характера, хотя иногда заболевание может возникать на фоне перенесенных неврологических патологий, развиваться после сильной интоксикации и пр.

Почему возникает и как проявляет себя такое патологическое состояние? Насколько опасна мышечная дистония для пациентов взрослых и для ребенка? Как часто возникает такое патологическое состояние у новорожденных? Предлагаем разобраться.

• Общие понятия, классификация
• Особенности у детей
• Состояние МД у возрастных пациентов – симптоматика и варианты лечения

Общие понятия, классификация

Следует понимать, что мышечная дистония – это вполне определенный синдром, характеризующийся постоянным или периодическим (спазматическим) сокращением мышечных структур.

При этом особенность патологии заключена в том, что спазм, в данном случае, затрагивает и мышцы антагонисты, и мышцы им противодействующие.

Синдром мышечной дистонии может быть также охарактеризован непредсказуемостью возникающих спазмов тканей.

Такие спазмы способны изменять нормальное положение тела пациента, нося хроническое или острое течение, вызывая массу неудобств, снижая трудоспособность человека.

Медики различают множество форм такой патологии, как мышечная дистония, которые отличаются:

• конкретными этиологическими характеристиками;
• симптомами и проявлениями у ребенка (в том числе новорожденных детей) или взрослых пациентов;
• эффективными методиками лечения.

Наиболее часто классификация такой патологии, как синдром мышечной дистонии, выделяет следующие варианты рассматриваемой патологии:

Во время своего развития мышечная дистония способна проходить несколько определенных стадий:

Кроме того, состояние мышечной дистонии может проявляться состоянием гипертонуса тканей или их гипотонусом.

Особенности у детей

Первичная проблема мышечной дистонии у ребенка может возникать как результат негативного влияния неких наследственных факторов, внешних негативных воздействий на беременную женщину, мутационных генных изменений.

Вторичная патология такого типа у ребенка может возникать на фоне:

У каждого конкретного ребенка синдром мышечной дистонии проявляется по-разному и на разных этапах развития.

Так, симптоматика рассматриваемой патологии у ребенка может включать:

Постепенно кисти стали разворачиваться наружу, что приносило боль пациенту. После полноценного неврологического обследования установлен диагноз – дистония мышечных тканей кистей рук. Рекомендована госпитализация и комплексное лечение патологии в отделении неврологии.

Лечение рассматриваемого недуга у детей может быть кардинально различным. Иногда, при условии умеренности двигательных нарушений у маленького пациента, эффективное лечение рассматриваемой патологии – это специальный детский массаж и гимнастика при мышечной дистонии. А иногда лечение рассматриваемого недуга – это комплекс мер, включающих медикаментозную терапию, физиотерапевтическое лечение и множество иных методик.

Важно понимать, что самодиагностика подобных патологий, равно как и самолечение ребенка с признаками мышечной дистонии, категорически недопустимо!

Традиционная схема лечения данного заболевания у детей обычно включает:

В любом случае, конкретный курс лечения патологии (включающий те или иные методики) маленькому пациенту должен подбирать квалифицированный врач невролог только после полноценного обследования.

Состояние МД у возрастных пациентов – симптоматика и варианты лечения

У возрастных пациентов патология чаще проявляется в остром виде, как осложнение неверного лечения препаратами из группы нейролептиков.

Симптоматика проблемы у таких больных по большому счету сходна с проявлениями проблемы у детей. Так, болезнь может себя проявлять:

Как правило, симптоматика патологии у людей в возрасте характеризуется молниеносным началом с формированием спазматических сокращений различных отделов тела. При этом у пациента может нарушаться речь, появляться гримасы на лице. Спазм в подобных ситуациях может быть достаточно болезненным.

У ряда пациентов патология может быстро прогрессировать, осложняться:

Комплекс лечебных мероприятий при рассматриваемой патологии у людей зрелого возраста может быть более обширным. Обычно лечение проблемы сводится:

Важно также заметить, что люди, однажды столкнувшиеся с дистонией, должны в течение жизни регулярно наблюдаться у невропатолога для своевременного обнаружения возможного прогресса или рецидива болезни!

В заключение, следует сказать – состояние мышечной дистонии, в большинстве случаев, не несет угрозы жизни пациентам. Тем не менее, рассмотренная патология может доставлять существенный дискомфорт на протяжении всей жизни пациента. Именно поэтому медики настаивают – при обнаружении патологии такого типа не занимайтесь самолечением, обращайтесь за консультацией и лечением к квалифицированным врачам.

Ведь только такой подход к собственному здоровью и лечению любых заболеваний может считаться единственно верным!

• У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
• Ощущаете хроническую усталость, сонливость…
• Постоянно ощущается повышенное давление…
• Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
• И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Приступ стенокардии: признаки, неотложная помощь

Приступ стенокардии можно считать предынфарктным состоянием, и именно поэтому помощь при сильной сердечной боли должна оказываться незамедлительно и правильно. Слаженные действия в таких ситуациях могут в значительной мере облегчить состояние больного и предупредить развитие тяжелых осложнений. В повседневной жизни каждый может столкнуться с ситуацией, когда неотложная помощь понадобится близкому человеку, соседу, коллеге или просто незнакомому человеку на улице. В этом случае крайне важно знать, по каким признакам распознать приступ стенокардии, и как облегчить состояние больного.

Кардиалгия (боль) при стенокардии развивается на фоне нехватки кислорода в миокарде, спровоцированной ишемией (т. е. поступлением недостаточного количества крови к мышечным волокнам из-за сужения коронарных сосудов). Дефицит кислорода в сердечной мышце особенно заметен при физических и психоэмоциональных нагрузках, т. к. именно в этих состояниях потребность в нем существенно возрастает. Из-за недостаточного питания миокарда в нем накапливается молочная кислота, которая и провоцирует боль.

Признаки приступа стенокардии

Признаки приступа стенокардии немногочисленны, но достаточно характерны и в большинстве случаев их редко путают с другими заболеваниями. Основным симптомом такого состояния становится внезапно появившаяся боль за грудиной или слева от грудины, которая появляется после физического или психоэмоционального напряжения, переохлаждения, а иногда и в состоянии покоя. Наиболее часто причиной приступа становится быстрая ходьба (особенно при жаркой, холодной или ветреной погоде), подъем по лестнице и переедание. На более поздних стадиях ишемической болезни сердца приступ стенокардии может развиваться и во время сна или на фоне абсолютного покоя.

Кардиалгия носит давящий или жгучий характер, и у большинства больных наблюдается ее иррадиация (отражение) в левую половину тела (руку, лопатку, область желудка, горло, шейные позвонки, нижнюю челюсть). Иногда боль может отдавать в правую руку. В положении лежа кардиалгия усиливается.

Характер боли при стенокардическом приступе пациенты описывают по-разному:

• сжимающая;
• давящая;
• жгучая;
• резкая.

Длительность боли составляет около 5 минут (реже около 15-20). Как правило, после устранения провоцирующей ее причины (физической активности, холода, стресса), она может проходить самостоятельно или исчезает через 2-3 минуты после приема таблетки Нитроглицерина.

Кардиалгия при стенокардии часто сопровождается заметным беспокойством больного или страхом смерти. Во время приступа стенокардии у пациента могут отмечаться:

• тошнота и рвота;
• бледность;
• потливость;
• головокружение;
• отрыжка или изжога;
• затрудненное дыхание или одышка;
• ощущение сердцебиения и учащение пульса;
• подъем артериального давления;
• онемение и похолодание конечностей.

Признаки нетипичных приступов стенокардии

В некоторых случаях приступ стенокардии протекает атипично или не сопровождается кардиалгией. Такие виды этого недуга значительно затрудняют их распознавание.

У некоторых больных боль в сердце полностью отсутствует и ощущается только в зонах ее типичной иррадиации:

• в лопатках (правой или левой);
• в IV и V пальце левой кисти;
• в левой или правой руке;
• в шейных позвонках;
• в нижней челюсти;
• в зубах;
• в гортани или глотке;
• в ухе;
• в области верхней половины живота.

У некоторых больных приступ стенокардии начинается с онемения IV и V пальца левой руки и резкой мышечной слабости верхней конечности. Через некоторое время у них появляется кардиалгия и другие признаки стенокардии.

Часто пациенты описывают стенокардический приступ как одышку, резко ограничивающую физическую активность и возникающую на вдохе и выдохе. Такое состояние может сопровождаться кашлем, который усиливается при попытке к движению.

У части пациентов приступ стенокардии может протекать по коллаптоидному варианту. При таком течении у больного резко снижается артериальное давление, появляется головокружение, тошнота и выраженная слабость.

Приступ стенокардии может давать о себе знать эпизодами аритмии, которая возникает на пике физической нагрузки. Такие аритмии купируются приемом Нитроглицерина.

В редких случаях приступ стенокардии не сопровождается болью. В таких случаях ишемия миокарда проявляет себя резкой слабостью или одышкой, которые вызываются низкой сократительной способностью сердца или неполным расслаблением миокарда.

Все атипичные формы стенокардии чаще наблюдаются у больных с сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, после перенесенного инфаркта миокарда или у пациентов пожилого возраста. Симптомы, сопровождающие такие формы ишемии миокарда, устраняются после прекращения физической или эмоциональной нагрузки и приемом Нитроглицерина.

Доврачебная помощь

Наиболее часто боль в среде при стенокардии появляется во время ходьбы или другой физической нагрузки. В таких случаях больной должен немедленно прекратиться движение и занять удобное сидячее положение. При появлении кардиалгии во время сна – необходимо сесть в постели и опустить ноги вниз.

Во время приступа стенокардии запрещается вставать на ноги, ходить и выполнять любые действия, сопряженные с физической нагрузкой. Больному необходимо обеспечить приток свежего воздуха, снять с него одежду, стесняющую дыхание, и обеспечить максимально комфортный температурный режим.

Человеку, испытывающему кардиалгию, необходимо принять под язык таблетку Нитроглицерина или Нитролингвала. Также для устранения приступа стенокардии могут применяться препараты в виде спреев: Изокет или Нитроминат. Они впрыскиваются под язык, и одно впрыскивание составляет одну дозу препарата. После приема этих нитратных средств больному можно предложить принять одну размельченную таблетку Аспирина, а при присутствии признаков эмоционального возбуждения – Корвалол или Валокардин.

Вызывать скорую помощь при приступе стенокардии рекомендуется в таких ситуациях:

• приступ стенокардии случился впервые;
• изменился характер приступа (он стал более продолжительным, боли выражены интенсивней, появилась одышка, рвота и т. п.);
• кардиалгия не устранилась приемом таблетки Нитроглицерина;
• боль в сердце усиливается.

Для более быстрого снятия приступа стенокардии после приема вышеописанных препаратов рекомендуется проводить легкий массаж (или самомассаж) лица, шеи, затылка, плеч, запястий, левой половины грудной клетки и коленных суставов. Такие действия позволят больному расслабиться и устранят напряжение.

Нередко приступ стенокардии сопровождается сильной головной болью. Для ее устранения больному можно принять таблетку ненаркотического анальгетика (Баралгин, Спазмалгон, Анальгин, Седальгин).

После проведения таких мероприятий необходимо сосчитать пульс и измерить артериальное давление. При выраженной тахикардии (более 110 ударов в минуту) больному необходимо принять 1-2 таблетки Анаприлина, а при выраженном подъеме артериального давления – 1 таблетку Клофелина (под язык).

Боль в сердце после приема Нитроглицерина или других нитратных средств должна устраняться через 2-3 минуты, при отсутствии такого эффекта больному необходимо повторить прием одного из препаратов. На протяжении одного приступа больному можно давать не более трех таблеток Нитроглицерина и Нитролингвала или не более трех впрыскиваний Изокета или Нитромината.

Обычно после проведенных мероприятий приступ стенокардии устраняется через 2-5 (реже 10) минут. При присутствии кардиалгии на протяжении 15 минут после приема Нитроглицерина необходимо срочно вызвать скорую помощь, т. к. такое состояние больного может привести к развитию инфаркта миокарда.

Если приступ стенокардии удалось устранить самостоятельно, то больному рекомендуется ограничить любые физические или эмоциональные нагрузки, соблюдать постельный режим и вызвать врача.

В каких случаях во время приступа стенокардии противопоказан прием Нитроглицерина?

Больной или его близкие должны знать о том, что при выявлении признаков пониженного артериального давления (при коллаптоидном течении стенокардии) прием препаратов из группы органических нитратов (Нитроглицерин, Изокет и др.) противопоказан. На гипотонию могу указывать следующие признаки:

• больной испытывает резкую слабость;
• головокружение;
• бледность;
• холодный пот.

В таких случаях последовательность действий должна быть такой:

1. Уложить больного.
2. Вызвать скорую помощь.
3. Дать ему принять измельченную таблетку Аспирина.
4. Для уменьшения боли можно воспользоваться таблетированными анальгетиками (Баралгин, Седалгин и пр.).

Неотложная помощь при затянувшемся приступе стенокардии

Неотложная помощь при затянувшемся приступе стенокардии может оказываться только врачом.

При необходимости проводится повторный прием Нитроглицерина (1-2 таблетки под язык) с последующим внутривенным струйным введением ненаркотических анальгетиков (Баралгин, Максиган, Анальгин) с 50 мл 5% раствора глюкозы. Для усиления обезболивающего действия и обеспечения седативного эффекта могут применяться антигистаминные препараты (Пипольфен, Димедрол) или транквилизаторы (Седуксен, Реланиум).

При отсутствии обезболивания больному вводят наркотические анальгетики (Промедол, Морфина гидрохлорид, Омнопон) в сочетании с Дроперидолом или транквилизатором. Также для устранения боли в сердце может применяться нейролептаналгезия (внутривенное введение Таломонала или смеси Фентанила и Дроперидола).

При выраженном снижении артериального давления, которое нередко возникает после приема препаратов из группы органических нитратов (Нитроглицерин, Изокет и др.), больному вводят раствор Полиглюкина (внутривенно, 50-60 капель в минуту). В случае отсутствия эффекта может рекомендоваться введение 0,2 мл 1% раствора Мезатона.

При купировании приступа стенокардии, протекающего на фоне стойкого подъема артериального давления, могут применяться гипотензивные и сосудорасширяющие средства (Дибазол, Папаверин, Платифиллин и пр.).

После стабилизации состояния больного, принесшего приступ стенокардии, ему рекомендуется пройти динамическое электрокардиографическое обследование и ряд других диагностических процедур. На основании полученных данных врач сможет назначить ему дальнейшее лечение ишемической болезни сердца.

Как оказать помощь при приступе стенокардии. Рассказывает врач-кардиолог В. А. Абдувалиева

Watch this video on YouTube

Стенокардия: признаки, причины, классификация Стенокардией называют одну из наиболее распространенных форм ишемической болезни сердца, которая характеризуется появлением приступообразных болей в о…

Стенокардия Принцметала: особенности симптоматики и лечения Стенокардией называют одно из состояний, которые сопровождают ишемическую болезнь сердца и вызываются недостаточным поступлением крови к миокарду. Сущ…

Помогает ли точечный массаж при гипотонии

Массаж при гипотонии является одним из самых эффективных средств, помогающих повысить тонус сосудов, нормализовать кровообращение и избавиться от негативных проявлений пониженного артериального давления. В процессе механических воздействий на различные участки тела, в коже, мышцах, связках, сухожилиях и кровеносных сосудах происходит раздражение нервных окончаний, что вызывает ответную реакцию организма и всех его органов. Кроме того, в тканях вырабатываются высокоактивные вещества, которые улучшают обменные процессы и ускоряют движение лимфы и крови в организме. Массаж оптимизирует работу сердца, тонизирует сосуды, облегчает отток венозной крови.

При гипотонии применение различных техник массажа способствует снятию головных болей, нормализации состояния нервной системы и уровня кровяного давления. Кроме всего, массаж помогает мобилизовать внутренние силы организма на борьбу с заболеваниями, вызвавшими патологическую гипотонию.

Разновидности массажа при гипотонии

При низком давлении массаж должен быть энергичным и тонизирующим, поэтому его лучше проводить утром.

Существует множество видов массажа, и целью любого из них при гипотонии является повышение тонуса сосудов, улучшение кровообращения и облегчение работы сердца.

Сегментарно-рефлекторный массаж. В основе метода лежит воздействие на определённые участки тела и спинного мозга. За счет поглаживаний и разминаний кровь и лимфа «выдавливаются» из сосудов и увеличивается скорость их тока. С помощью приемов «рублений», поколачиваний, похлопываний раздражаются нервные окончания кожи, и оказывается тонизирующее влияние на сосуды и капилляры.

Точечный китайский массаж

Точечный массаж при гипотонии осуществляется путем надавливания на основные биоактивные точки, находящиеся на:

• внутренних сторонах голеней;
• на запястьях;
• предплечьях;
• стопах.

Благодаря этому улучшается работа сердца и нормализуется тонус сосудов. Опираясь на ощущения пациента, массажист может выбрать наиболее эффективные области воздействия из всех возможных.

Самомассаж при гипотонии

Для нормализации давления и улучшения самочувствия можно применять приемы самомассажа головы, поясничной области, бёдер, голеней и стоп, живота и шейно-воротниковой зоны. Применяются приёмы, такие как поглаживания, растирания, разминания, вибрации. Перед самостоятельным применением техник, необходима консультация и обучение у специалиста. Важно заметить, что массаж должен назначаться лечащим врачом и проводиться квалифицированным специалистом. В процессе процедуры массажист обращает внимание на реакции и ощущения пациента.

Основные приемы массажной техники

Кроме позитивного воздействия на нервную и сердечно-сосудистую систему, массаж оказывает общеукрепляющий эффект и улучшает психоэмоциональное состояние пациента, страдающего пониженным давлением.

Базовыми приемами являются:

• поглаживания – плоскостные, обхватывающие, щипцеобразные, граблеобразные, крестообразные, гребнеобразные – улучшают обменные процессы в тканях и оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему;
• растирания – щипцеобразные, прерывистые, грабле- и гребнеобразные, «пиление», «рубление» – оказывают тонизирующее воздействие, повышают или понижают возбудимость нервной системы в зависимости от интенсивности воздействия;
• разминания – продольные, поперечные, прерывистые, растяжения, накатывания, сдвигания – активизируют кровоток и лимфоток, нормализуют работу ЦНС;
• вибрации - лабильные, непрерывные, встряхивающие – оказывают воздействие на глубокие слои тканей и внутренние органы.

В процессе проведения массажа специалист комбинирует различные приёмы и их разновидности. На протяжении сеанса он следит за ощущениями пациента, а также регулирует интенсивность и длительность воздействия.

Последовательность проведения процедуры

В процессе массажа от гипотонии прорабатываются шейно-воротниковый отдел, пояснично-крестцовая область, мышцы ягодиц, живота и нижних конечностей. При наличии головных болей массируют зону головы.

Последовательность:

• Шейно-воротниковая зона. Прорабатываются задний и боковые участки шеи, лопаточные, подключичные области. Направление массажных движений – к плечам и лопаткам. Приёмы: поглаживания (спиралевидное, обхватывающее, прямолинейное), растирания, пиления, нажатия и разминания.

• Поясничная область. Массируются прихребтовые зоны, остистые отростки, длинные мышцы спины. Приемы: поглаживания, граблеобразные растирания, штрихование, разминание мышц спины нажатием и со смещением.
• Ягодичная область. Приемы: поглаживания глубокие и поверхностные, штрихование, пиление, гребнеобразное разминание, растирание, смещение, похлопывание, «рубление», потряхивание.
• Нижние конечности. Прорабатываются поочередно: бёдра, икроножные мышцы, подошвы. Приемы: поглаживания обхватывающие, растирания (спиралевидные, прямолинейные, гребнеобразные), разминания (поперечные, продольные), похлопывания, встряхивания.
0 из 5 )

Артериальная гипотензия или гипотония – это продолжительное состояние понижения кровяного давления, при котором систолическое не превышает 100 мм рт. ст., а диастолическое - 60 мм рт. ст. Развивается она в результате понижения тонуса средних и мелких артерий из-за нарушений адаптационной способности аппарата кровообращения.

Артериальная гипотония может быть первичной и вторичной. Первичная или эссенциальная гипотония может проявляться либо как наследственная предрасположенность к пониженному давлению, не выходящему за пределы нормы, либо как хроническое заболевание. В первом случае говорят о физиологической гипотонии, а во втором – о нейроциркуляторной астении . Это заболевание, характеризующееся определенными симптомами, среди которых слабость,головокружение,повышенная утомляемость,головная боль,вялость. Впрочем, единой точки зрения на то, является ли артериальная гипотония болезнью, до сих пор нет. Сторонники этой точки зрения аргументируют ее тем, что артериальная гипотония вызывает целый комплекс клинических симптомов, требует лечения и, следовательно, может считаться болезнью. Их оппоненты возражают против такого определения гипотонии и считают ее не заболеванием, а физиологическим свойством организма. Эта точка зрения обусловлена тем, что артериальная гипотония не вызывает никаких патологических изменений в организме и не ведет, в отличие от гипертонической болезни , к тяжелым последствиям.

Различают два варианта течения болезни в зависимости от преобладания в коре головного мозга процессов торможения (чаще) или возбуждения. При этом клинически при одной форме отмечается астенический синдром с заторможенностью, вялостью, подавленностью, сонливостью, стойким снижением АД. Головная боль локализована чаще в лобно-теменной и височной областях, наклонность к урежению пульса в покое, к вечеру АД не меняется. При осмотре окулист выявляет на глазном дне атонию сосудов глазного дна.

При другой форме превалирует повышенная раздражительность, поверхностный беспокойный сон, головные боли в затылочно-теменной области, выраженная тенденция к нарастанию АД к вечеру; наклонность к учащению пульса в покое, осмотр окулиста выявляет спазм сосудов глазного дна.
Что касается вторичной артериальной гипотонии , она, так же как и вторичная гипертония , возникает как следствие ряда заболеваний (например, при язвенной болезни,анемии,гепатите,циррозе печени ), как побочное действие некоторых лекарственных препаратов и т.д. В этом случае артериальная гипотония однозначно рассматривается не как болезнь, которая нуждается в лечении, а как симптом заболевания, устранение которого произойдет вследствие лечения его основной причины.

Страдают от артериальной гипотонии чаще всего женщины в возрасте 30–40 лет, а иногда и более молодые (от 19 до 30 лет), занимающиеся умственным трудом. Мужчин артериальная гипотония поражает реже, отчасти, видимо, из-за того, что мужчины гораздо чаще женщин страдают гипертонической болезнью. В старости при пораженных атеросклерозом сосудах может возникнуть атеросклеротическая гипотония , характеризующаяся потерей тонуса сосудов и мышцы сердца в результате атеросклеротических изменений.
Гипотония может возникнуть и у вполне здоровых людей, например, у спортсменов при постоянной высокой физической нагрузке.

В этом случае пониженное давление является своеобразной предохранительной мерой организма. Дело в том, что при постоянных перегрузках организм начинает работать в более «экономном» режиме, у человека становится реже я ритм сердечных сокращений и понижается давление. Этот вариант развития гипотонии носит название гипотонии тренированности .
Давление понижается и при адаптации человека к резкой смене климатических или погодных условий, например, у жителя средней полосы давление может понизиться в условиях высокогорья, в Заполярье или, наоборот, в тропиках. Кроме того, на уровень давления, понижая его, могут влиять и другие факторы: повышенная влажность, влияние электромагнитных полей, радиации и т.д. Гипотония может быть и проявлением некоторых типов аллергических реакций.

По сравнению со многими другими нарушениями работы сосудов, например гипертонической болезнью, гипотония кажется безобидным недомоганием. Но, тем не менее, она причиняет множество неудобств людям с пониженным давлением и отчасти мешает им вести полноценную жизнь. Кроме того, постоянно пониженное артериальное давление может привести к развитию более серьезных нарушений работы различных систем организма. Поэтому лечение гипотонии, как и любых сосудистых заболеваний, необходимо проводить под руководством врача-кардиолога, своевременно и грамотно.

Лечение гипотензивных состояний направлено на устранение причины и основного патогенетического фактора. Назначаются тонизирующие средства, вазопрессорные препараты, рекомендованы массаж, физические упражнения, чай, кофе.

Помогает при гипотонии и всякого рода тренировка сосудов, например, контрастный душ, обливание холодной водой, баня или сауна, массаж и гидромассаж. Но и здесь, как во всем, гипотоникам очень важно чувство меры и умение прислушиваться к своему организму. Перепады температур не должны быть слишком резкими, а «знакомство» с банными процедурами нужно начинать постепенно, избегая всего того, что вызывает неприятные ощущения.

Что касается обливания, то лучше обливаться целиком, с головой, чтобы не возникало разницы в тонусе сосудов головы и всего остального тела.

Массажные процедуры, как и умеренные физические нагрузки, действуют на гипотоников положительно. Массаж при гипотонии укрепляет организм, улучшает работу сердечнососудистой , нервной (регуляция кровообращения), мышечной систем , обмен веществ, помогает научиться чередовать расслабление и сокращение мышц.

Цели массажа: уменьшить головную боль, повысить артериальное давление, способствовать нормализации психо-эмоционального состояния, повысить работоспособность, предотвратить возможные кризы, усилить рефлекторные связи коры головного мозга с сердечнососудистой системой, улучшить общую гемодинамику и состояние ангиорецепторов, ликвидировать застойные явления в брюшной полости.

Методика массажа и его дозировка зависят от состояния пациента и клинического проявления болезни. Возможно и применение общего массажа с акцентом на пояснично-крестцовую область, нижние конечности и живот. Первые процедуры общего массажа непродолжительные, не более 30 минут, массаж легкий, по мере улучшения состояния, подключаются приемы разминания и увеличивают продолжительность массажа. Первоначально массаж состоит, главным образом, из приемов поглаживания и растирания, затем включают легкое разминание и прерывистую легкую вибрацию с большой частотой. При общем массаже уделяют внимание крупным мышечным группам.

Примерная схема массажа и содержание массажной процедуры при артериальной гипотензии

В исходном положении пациента лежа на животе, выполняется:

1. Массаж спины и надплечий

2. Массаж пояснично-крестцовой области и ягодиц

В исходном положении пациента лежа на спине, выполняется:

1. Массаж нижних конечностей по общему плану

2. Массаж брюшного пресса

3. Массаж передней поверхности грудной клетки (подготовительный)

4. Массаж верхних конечностей (по общему плану)

5. Массаж области лба и волосистой части головы

Можно выполнить массаж только пояснично-крестцовой области для рефлекторного влияния на надпочечники, затем нижних конечностей и живота.

В исходном положении пациента лежа на животе, массируют пояснично-крестцовую область.

1. Спиралевидное поглаживание, начиная от области ягодиц до уровня 10-го грудного позвонка.

2. Попеременное растирание в косом направление там же.

3. Раздельно-последовательное поглаживание.

4. Пиление.

5. Глажение (1 вариант).

6. Спиралевидное растирание четырьмя 4-мя пальцами обеих рук.

7. Глажение (2 вариант).

8. Полукружное разминание.

9. Раздельно-последовательное поглаживание.

10.Легкое похлопывание или рубление.

11.Спиралевидное легкое поглаживание.

В исходном положении пациента лежа на спине, проводится массаж нижних конечностей по методике общего массажа. Приемы выполняются в проксимальном направлении, стараясь охватить ногу со всех сторон.

1. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.

2. Попеременное растирание.

3. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.

4. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами.

5. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.

6. Продольное прерывистое разминание.

7. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.

8. Прерывистое поперечное разминание.

9. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.

10.Сотрясение или похлопывание.

11.Обхватывающее непрерывистое поглаживание.

В том же исходном положении пациента выполняют массаж области живота – легкий непродолжительный массаж мышц брюшного пресса.

1. Поверхностное круговое плоскостное поглаживание по всей поверхности живота.

2. Попеременное растирание.

3. Легкое круговое плоскостное поглаживание.

4. Легкое пиление.

5. Поглаживание прямых и косых мышц живота.

6. Легкое спиралевидное растирание четырьмя пальцами.

7. Комбинированное поглаживание.

8. Легкое поперечное прерывистое разминание.

9.Легкое комбинированное поглаживание.
10.Сотрясение.

11. Легкое круговое плоскостное поглаживание.

Продолжительность массажа пояснично-крестцовой области, нижних конечностей и живота -25-30 минут, курс 20-25 процедур ежедневно. Рекомендовано повторять через 1,5-2 месяца.

Хороший результат дает аппаратный массаж полушаровидным резиновым вибратодом. Проводится он в области крупных вен шеи по обеим сторонам по направлению к сердцу, затем нежные вибрации производят в 4-5 межреберьях 2-3 минуты. Вибрация сердечной области повышает тонус сердечной мышцы, снимает болезненные ощущения в области сердца, улучшает сердечный ритм и проводимость интракардиальных нервных путей, координирует работу различных отделов сердца.

От поможет массаж, который направлен на повышение давления и избавление человека от неприятных симптомов в виде ощущения слабости и вялости, головной боли или , сниженной работоспособности. Могут применяться разные массажные техники, но какая из них будет наиболее эффективна в конкретном случае, поможет определить специалист.

Массажные процедуры будут полезны в случае таких диагнозов, как:

• Первичная физиологическая нейроциркуляторная дистония гипотонического типа . Она связана с длительным психоэмоциональным напряжением, в том числе и стрессами, различными психическими травмами или закрытой травмой черепа. Ей подвержены обычно молодые люди и подростки.
• Вторичная патологическая или хроническая симптоматическая гипотония . Вторичная форма развивается на фоне других заболеваний, в том числе язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, болезней эндокринной и дыхательной системы или кровообращения, интоксикации организма.

В процессе лечения основного заболевания также нормализуется пониженное давление, а массаж может применяться как дополнительная оздоровительная процедура.

В чем польза?

Правильно выполненный массаж с параллельным приёмом медикаментозных препаратов помогает:

• постепенно повысить давление;
• уменьшить головные боли;
• нормализовать работу сердечно-сосудистой системы;
• улучшить психоэмоциональное состояние человека;
• уменьшить риск развития кризов.

Эффект от массажа будет только в том случае, если его делают регулярно, поэтому пропускать сеансы крайне нежелательно.

Техники массажа

При гипотонии применяют четыре вида массажа:

Классический

При таком массаже обрабатывают нижнюю часть спины, таз, нижние конечности и живот. Основной инструмент - руки массажиста. Во время сеанса применяются следующие приемы:

• Поглаживания . Этим приёмом всегда начинается и заканчивается массаж. Он также может применяться в перерывах между другими приемами. Поглаживания проводят так, чтобы не возникало болевых ощущений, а кожа не собиралась в складки. При поглаживании участвуют две руки, которые двигаются поочерёдно. Они должны скользить по коже. Глубокое поглаживание влияет на лимфатическую и кровеносную системы. Если оно прерывное, то оказывает возбуждающее действие на нервную систему, а если непрерывное - снижает возбудимость тактильных рецепторов.
• Растирания . При таких манипуляциях подлежащие ткани смещаются в разных направлениях, а перед руками массажиста образуются кожные складки. Растирают кожу с помощью пальцев, локтевого края ладони или опорной части руки. Этот приём оказывает тонизирующее действие, которое в зависимости от интенсивности понижает или повышает возбудимость центральной нервной системы.
• Разминания . Они предполагают воздействие на мышцы. Для этого кожу захватывают рукой и оттягивают. Темп приёма должен быть медленным и не вызывать болевой синдром у клиента.
• Вибрация или потряхивание . Это колебательные движения, которые выполняются с различной скоростью и амплитудой. Они воздействуют не только на кожу и мышцы, но и на более глубокие слои ткани, а также на внутренние органы.

Алгоритм выполнения классического массажа при гипотонии представляем далее:

1. Сначала массируют спину. Пациент находится в положении сидя или лёжа на животе. Процедуру начинают с продольного поглаживания от таза вверх к лопаткам. Далее приступают к разминанию, которое делают подушечками пальцев, совершая щипцеобразные движения. Таким образом, массируют длинные мышцы спины. Далее приступают к растиранию, которое делают с помощью подушечек четырёх пальцев, особенно уделяя внимание поясничной зоне. Растирание производят во все стороны от позвоночного столба. Заканчивают массаж спины поглаживанием.
2. Продолжают сеанс массажем таза. Пациент ложится на живот и вытягивает руки вдоль тела. В области ягодиц используют сначала поверхностные и глубокие поглаживания, затем растирают их в разных направлениях, разминают, потряхивают мышцы, похлопывают. Заканчивают массаж в этой области поглаживанием участка седалищного нерва.
3. Затем переходят к массажу икроножных мышц. Пациент ложится на спину, а под колено подкладывают валик. Массажист начинает с поглаживания стопы, затем поверхностно и глубоко начинает массировать поглаживающими движениями голени и бёдра, двигаясь в направление паховых лимфатических узлов. После разогрева приступают к растиранию нижних конечностей, разминанию и потряхиванию. Массаж заканчивают поглаживанием.
4. Живот массируют по часовой стрелке вокруг пупка в стороны поглаживающими движениями. Затем поглаживают зону выше пупка по направлению к подмышечным лимфоузлам. Далее спускаются в зону ниже пупка и массируют эту область по направлению к паховым лимфатическим узлам. Завершают сеанс растиранием мышц пальцами, разминанием и поглаживанием.

Баночный

Такой массаж выполняется с помощью небольшой стеклянной ёмкости. Её прикрепляют к коже с помощью вакуума и, не отрывая от неё, проводят массаж. Перемещают баночку непрерывными движениями, осуществляемыми вдоль позвоночника снизу вверх - от поясничной области до шейного отдела.

Этот вид массажа обладает высокой эффективностью, поэтому его проводят нечасто - достаточно 1 раза в неделю. Курс составляет около 2 месяцев.

Это массаж с помощью чередования горячих и холодных камней, которые расслабляют мышцы и влияют благотворно на сосудистую систему. При этом конкретное воздействие зависит от камня:

• массаж горячими камнями прогревает и расслабляет мышцы, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, усиливает метаболические процессы, нормализует душевное состояние человека;
• массаж холодными камнями вызывает сужение капилляров и сосудов, повышает тонус мышц, усиливает обогащение крови кислородом.

В целом стоун-массаж регулирует работу вегетативно-сосудистой нервной системы, уменьшает симптомы гипотонии - снимает боли, укрепляет иммунную систему, восстанавливает психоэмоциональное состояние.

Точечный

Все перечисленные виды массажа выполняются с помощью специалиста. Но что делать, если нет возможности записаться на приём или нет времени пройти курс? Тогда стоит обратить внимание на точечный массаж. Этот вид массажа можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, но при условии, что вы точно знаете расположения необходимых активных точек, которые возбуждают нервную систему и тем самым повышают давление.

Алгоритм точечного массажа:

1. Начинают с точек, расположенных в области сонной артерии. Найти их легко - надо приложить руку ниже крайне точки челюсти с левой стороны и почувствовать пульсацию. В этом месте делают 3 интенсивных надавливания длительностью 10 секунд с перерывами. Затем надавливают на точку с другой стороны.
2. Надавливают на точки, расположенные на затылочных буграх. На каждую из них воздействуют по 1–2 минуты.
3. В центральной зоне ладони надавливают на активную точку в течение 2 минут, а затем справа и слева от неё.
4. Далее воздействуют на точку, расположенную на внутренней части предплечья. Она находится выше запястья на ширину ладони. Интенсивно нажимают на неё 2 минуты.
5. И последняя точка находится на спине между левой лопаткой и позвоночником. Время воздействия - 2 минуты.

Важно, чтобы механическое воздействие на биологические активные точки осуществлялось прерывистым надавливанием.

Чтобы не ошибиться с расположением активных точек, стоит проконсультироваться со специалистом и получить от него инструкцию, а уже после перейти к самостоятельному выполнению массажа.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу, массаж при гипотонии не стоит проводить в таких случаях:

• на фоне развития ;
• при показателях давления ниже 90/60 мм ртутного столба;
• при различных кожных заболеваниях;
• если имеются психические расстройства.

Итак, многие техники массажа при правильном и регулярном выполнении помогает нормализовать артериальное давление и избавиться от неприятных симптомов, которые усложняют жизнь . Конечно, желательно записаться на прием к специалисту, ведь неграмотные самостоятельные действия способны только усугубить состояние.

Несмотря на внешне кажущуюся безобидность и безвредность, процедура массажа имеет целый ряд противопоказаний, а именно:

1. Любой массаж категорически запрещен в моменты гипертонического криза - осложненная гипертензия является противопоказанием к любым видам массажа, даже к медовому и самомассажу. Касательно того, почему так - здесь давление нужно понижать препаратами немедленного действия.
2. Нельзя его выполнять при острых лихорадочных состояниях, воспалительных процессах, а также кровотечениях и наклонности к ним.
3. Не выполняется массаж и при болезнях крови, гнойных процессах какой угодно локализации, а также при различных заболеваниях кожи (в том числе инфекционной и грибковой этиологии).
4. Острый тромбоз и другие сосудистые патологии, связанные с закупоркой просвета (за исключением ), также являются абсолютными противопоказаниями.

Заключение

Правильно проводимый массаж при давлении пониженных значений (пусть даже домашний) поможет подняться физиологическому показателю только при условии соблюдения всего комплекса лечебных мероприятий, особенно в случае с хондрозом шеи (шейного отдела позвоночника). Кроме того, некоторые виды массажа позволяют стабилизировать пульс - повысится, но вот подниматься выше значений нормы он не будет.

Продолжать курс реабилитации после различных заболеваний можно и при помощи массажера, но только вначале все-таки профессиональный физиотерапевт должен показать вам, как именно с ним надо обращаться, дабы снятие остаточных симптомов принесло только пользу, а не вред.