Мероприятие к международному дню отказа от курения. Стихи ко дню отказа от курения. Воспитатели подготовительной группы «Б» и старший воспитатель тоже «ЗА»

Анна Котовчихина

17 ноября отмечается день отказа от курения. У меня возникла идея провести в детском саду акцию, посвящённую этому дню в целях профилактики у дошкольников вредных привычек и привлечения внимания взрослых к данной теме. Воспитатели старшей группы Дюдюкина Елена Владимировна и Крашенниникова Ольга Аалександровна охотно откликнулись на моё предложение. Вначале мы определили цели нашей акции, что будет входить в предварительную работу, как, когда и где будет проходить сама акция, распределили обязанности. И работа закипела!

Немного забегая вперёд, хочется сказать, что такая форма работы нова для нас, но всё-таки, - АКЦИЯ НАМ УДАЛАСЬ! Все её участники получили массу впечатлений, положительных эмоций, а нам (её устроителям) стало понятно, что подобные мероприятия интересны и полезны, как для детей, так и для взрослых. И уже возникли мысли по проведению новых подобных акций.

Ну, а теперь – то, что у нас получилось.

Девиз акции: Затуши сигарету,выбери жизнь!

Цели:

Привлечь внимание взрослых и детей ко Дню отказа от курения и к данной проблеме в целом,

Довести до сознания дошкольников, что курение – вредная привычка,

Воплотить девиз акции через раздачу листовок, вынесение плаката за пределы группы для ознакомления с ним окружающих и возможность проголосовать всех желающих за девиз.

Предварительная работа:

беседа с детьми «Вредные привычки (курение)», анкетирование родителей «Курить – своим лёгким вредить», изготовление листовок, подготовка плаката (с девизом акции) и изо- материалов, аншлаг о предстоящем мероприятии.

Ход проведения:

1).В день проведения акции в утренние часы родители вместе с детьми проводили голосование «за» девиз акции – изображали ладошки на плакате, писали пожелания в ладошке.

2).В середине дня воспитатели и дети совершили рейд по детскому саду, в ходе которого пропагандировали НЕКУРЕНИЕ, раздавали изготовленные ранее листовки, а также предлагали проголосовать за девиз акции.

3).Затем плакат был вывешен в холле детского сада на обозрение всем окружающим.

Результаты:

Были выполнены цели акции, получены отличные отзывы, подарено много положительных эмоций друг другу. Много людей поддержали акцию, отметили её полезность и проголосовали за наш девиз: «Затуши сигарету, Выбери жизнь!»

Фоторепортаж:

Беседа с детьми (Шорыгина «Беседы о здоровье»).

Результаты анкетирования родителей.

Изготовление листовок.

Подготовка плаката с девизом акции.

Мы в гостях у ребят старшей группы.

Воспитатели подготовительной группы «Б» и старший воспитатель тоже «ЗА».

Мы собрали много голосов, приглашаем и Вас присоединиться к нашей акции!

Подготовили и привели:

воспитатели: Дюдюкина Е. В., Крашенниникова О. А., Котовчихина А. А.

Бербенцева М.Б., Богданова Е.В., Колосова Г.В.: Международный день отказа от курения

Международный день отказа от курения.

Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая. Провозглашён в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения День отказа от курения отмечается также в третий четверг ноября. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. ВОЗ сообщает о более чем 25 заболеваниях, течение которых ухудшается под воздействием курения. Всемирный день без табака входит в систему всемирных и международных дней ООН.

1 ученик: По данным Всемирной организации здравоохранения: - в мире 90% смертей от рака легких, 75% - от хронического бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца обусловлены курением; - каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды); - в России курит минимум каждая десятая женщина, а среди старшеклассников и студентов - 53% юношей и 28% девушек; - заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%). - курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.

2 ученик. К сожалению, Россия - самая курящая страна. На западе количество курящих уменьшается, а у нас увеличивается, в том числе за счет женщин и детей. Как же борются с курением? В Америке стараются сформировать такое общественное мнение, чтобы курение считалось неприличным. И вот результат; каждый уважающий себя американец сегодня не курит или стремится бросить курить. Сегодня в Америке сигарета - это дурной тон. В некоторых городах Америки за курение в общественных местах налагается штраф до 800 долларов. Растет число фирм и ком- паний, предпочитающих нанимать работников, которым не нужны перекуры.

3 ученик. Кроме никотина в табаке содержится большое количество вредных веществ, которые, воздействуя на организм, вызывают нарушение в работе всех систем органов и органов. Угарный газ – болезни сердца. Синильная кислота – нарушение работы всего организма. Стирол– нарушение слуха. Нервно-сердечные яды – нервно-психические болезни.

4 ученик. Никотин: – туберкулёз лёгких – поражение зрения – поражение нервной системы – атеросклероз – заболевания желудочно-кишечного тракта Радиоактивный полоний: – рак лёгких – болезни крови Канцерогенные смолы – повреждение зубной эмали, воспаление слизистых оболочек рта.

1 - Сигарета, папироска –
Для мужчин-младенцев соска,
Чтоб волнение сдержать,
Соску в рот привыкли брать.

2 - Сигареты покупаешь –
Дату смерти приближаешь.
В день коль пачка сигарет –
Минусуй десяток лет!

3- Курит дома папа Дима –
Дочь глотает клубы дыма.
А потом ворчит папаша:
Что ж глупей всех дочка наша!

4 - Лишь безумный человек
Сокращает сам свой век,
Сам себе курильщик враг,
Не спасти его никак.

1- Чтоб сильней Россия стала,
2- Впереди всех стран шагала,
3- Ты здоровым должен быть,
4- Так бросай скорей курить!

Есть несколько советов, как можно бросить курить:

Совет Психологический.
Прежде всего, курение - это психическая зависимость. Поэтому попробуйте ампутировать мозг.

Совет Нетрадиционный.
Лепите антиникотиновый пластырь поперек рта.

Совет На воображение.
Представьте, что ваши сигареты - это девушка. Нужна ли вам девушка, которая продается за 30–40 рублей? Правильно, бросайте такую!

- а какие ещё есть способы отказа от курения?

Игра «Попади в мишень»

Оборудование: сигарета, в ней – шарики. Каждый шарик своего цвета. На макете человека маркеры разных цветов наклеены на соответствующие органы

Мишени табака: Мишень – легкие

Легкие забиваются смолами. Как пчелы, окуренные дымом, перестают думать о полетах, так же и реснички бронхов делаются неподвижными и не способны защитить легкие от опасности. Помимо накопления черноты в легких, в них возникает огрубление мембран, через которые происходит газообмен. Финал – гнойные бронхиты с сумками гноя в стенках воздухоносных путей, наконец, рак легких.

Мишень – зубы.

Табачный дым при курении попадает в ротовую полость. Происходит отложение зубного камня, развивается кариес зубов, кровоточивость десен .

Мишень – желудочно-кишечный тракт.

Табачный дым при курении попадает в ротовую полость, а со слюной в желудок. Никотин оказывает разнообразное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Он играет немаловажную роль в возникновении различных заболеваний органов пищеварения.

Мишень – сердце.

Большое количество химических веществ попадает в кровь через легкие. Окись углерода (точно такая же, как в автомобильном выхлопе!) замещает часть кислорода в крови. Это вызывает недостаток кислорода во всех органах, в том числе и в мозге. Эффект воздействия химических веществ, содержащихся в табачном дыме, на организм является основным фактором риска чтобы заболеть инфарктом миокарда и другими сердечными заболеваниями.

Мишень – будущий ребенок.

Когда беременная женщина курит, ее ребенок находится в наполненном дымом лоне. Он кашляет, давится, его сердце бьется чаще. С не достатком кислорода его развитие замедляется. Известно, что подростки, рожденные у курящих матерей, более восприимчивы к болезням дыхательных путей, они ниже ростом и менее способны к учебе.

Мишень – головной мозг

Вы не замечали, что курильщики похожи на неврастеников? Они «разбалтывают» свою нервную систему. Живут от сигареты до сигареты. Курильщики готовы вспыхнуть не то чтобы по ничтожному, но по незначительному поводу. Сон курильщика всегда хуже, чем у человека его же типа, но некурящего.

Мишень – кожные покровы

При курении ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме, уменьшают эластичность кожных тканей, что вызывает дряблость кожи и возникновению морщин. Ногти и зубы приобретают желтый цвет. Те же процессы, которые происходят в коже под влиянием курения, вызывая ее преждевременное старение, могут способствовать облысению.

Мишень – половая система.

При постоянном курении в кровь человека попадают вещества, делающие стенки сосудов хрупкими и менее эластичными. А поскольку половой орган мужчин функционирует благодаря упругости и эластичности сосудов при наполнении пещеристых тел кровью, то курение опосредованно, но верно, приводит к импотенции.

Зная состав табачного дыма и какой вред он наносит здоровью, в цивилизованных странах принимаются законы, охраняющие права некурящих.

США:

Курильщики платят более высокие взносы по медицинскому страхованию, чем некурящие американцы.

Германия:

Запрещено курить на вокзалах, а Ассоциация домашних врачей Гамбурга предлагает продавать сигареты только в аптеках.

Великобритания:

Запрещено курить в пригородных поездах.

Антитабачная служба Великобритании добилась постановления, согласно которому некурящий сотрудник вправе потребовать от своих курящих коллег компенсации в 25 тысяч долларов.

Сингапур:

Курение строго запрещено в общественном транспорте, такси, лифтах, кинотеатрах, общественных заведениях, ресторанах и торговых центрах.

Бельгия:

Запрещено курить в помещениях, где есть дети, и в учреждениях здравоохранения, в домах престарелых.

Япония и Финляндия:

Медицинская деятельность считается несовместимой с курением.

Италия:

Курильщикам придется раскошеливаться на сумму до 500 евро, если они закурят в неположенном месте, да еще рядом с ребенком до 12 лет или беременной женщиной.

Канада:

Сухие фразы о вреде курения на сигаретных пачках заменили более красноречивыми картинками - изображениями больных органов заядлых курильщиков.

Норвегия:

Запрещено курить везде, кроме собственного дома и автомашины.

Россия:

10 июля 2001 года Президентом Российской Федерации подписан закон «Об ограничении курения табака». Отныне нельзя курить в общественных местах (в авиатранспорте, спортивных учреждениях, театрах, кино и др.). Воспрещено продавать сигареты детям до 18 лет.

ЭПК:

Директором школы издан приказ о запрещении курения в школе и на близлежащих территориях.

1: Безвредных табачных изделий не существует. В этом состоит их основное и принципиальное отличие от любых других товаров, предназначенных для свободного и легального потребления людьми.

Вредных веществ во вдыхаемом дыме очень много. В первую очередь принято сравнивать показатели содержания смол и никотина, которые по новому закону производители обязаны указывать на пачке. Однако здесь таится коварная ловушка. Не думайте, что если Вы курили сигареты, на которых написано «10 мг смолы» и перешли на какой-нибудь супер лайт «1 мг» Вы будете получать в 10 раз меньше вредных веществ и сократите вред своему здоровью в 10 раз. Увы. Хотя табачная индустрия и пытается поддерживать такое мнение, исследования доказали, что это не так. Переходя на облегченные сигареты, курильщики увеличивают количество выкуренных сигарет, объем затяжек, затягиваются чаще и сильнее, а также блокируют отверстия в фильтре, что приводит к увеличению полученной дозы никотина, а следовательно и смолы.

2: Табачным компаниям выгодно стимулировать переход на «легкие» сигареты: они стоят дороже и курильщик выкуривает их большее количество. Что еще важнее для табачной промышленности - из-за легких сигарет многие курильщики не бросают курить. В рассекреченном документе 1971 года корпорации Бритиш Америкен Тобакко открыто говорится: «Это именно то, чего ожидает руководство от отдела исследований и развития: насколько продаваемыми будут сигареты с низким содержанием смол и никотина. Вопрос о том, являются ли такие сигареты на самом деле менее опасными, не имеет никакого значения».

Именно по этой причине в , Канаде, Израиле и Бразилии использование слов «легкие» и «умеренные» в названиях сигарет запрещено.

3: История.

Традиция табакокурения зародилась у американских индейцев, вероятно, не позже 1 в. Сначала она была связана с религиозными ритуалами, но к концу 15 в. стала повседневной бытовой практикой по всему Западному полушарию. Первыми европейцами, научившимися курить табак, стали члены экспедиции Колумба в Вест-Индии. Кроме того, карибские туземцы нюхали тонко размолотый табак через Y-образные тростниковые трубки, всовывая их раздвоенный конец в ноздри. Эта трубка называлась у них «тобаго» или «тобака», откуда и произошло испанское слово, означающее соответствующее растение и его сухие листья.

Первые крупные табачные плантации создали среди европейцев также испанцы – в Вест-Индии, а вскоре после этого и у себя на родине. В Европе табак сначала приобрел популярность как лекарственное растение: его использовали в виде компрессов и нюхательного порошка. Нюхание его стало модным при дворе французской королевы Екатерины Медичи, которая попробовала таким способом укреплять здоровье примерно в 1561 по совету своего посла в Португалии Жана Нико (Jean Nicot). Именно ему растение обязано своим родовым научным названием Nicotiana.

Примерно до 1575 испанцы оставались на европейском табачном рынке практически монополистами. В это время небольшие количества табака стали выращивать в Новом Свете также португальцы, а вскоре в конкуренцию включились голландские колонисты в Ост-Индии и английские поселенцы в Виргинии. Курение распространялось настолько быстро, что в начале 17 в. табак использовался уже почти во всем мире. Однако по ряду причин главы государств, в которые он завозился, часто относились к этому занятию неодобрительно. По всему миру издавались королевские указы, запрещающие потребление табака и угрожающие нарушителям суровыми наказаниями вплоть до смертной казни после двух предупреждений. Последний эдикт такого рода появился в Абиссинии (Эфиопия) в конце 19 в. Курение также запрещается некоторыми религиями.

В России долгое время употребление табака не поощрялось. Впервые табак появляется в России при Иване Грозном. Его завозят английские купцы, он проникает в багаже наемных офицеров, интервентов и казаков во времена смуты. Курение на короткое время приобретает временную популярность в среде знати. При царе Михаиле Федоровиче Романове отношение к табаку резко меняется. Табак подвергается официальному запрету, контрабандный товар сжигают, его потребители и торговцы подвергаются штрафам и телесным наказаниям. Еще жестче стали относиться к табаку после Московского пожара 1634 году, причиной которого посчитали курение. Вышедший вскоре царский указ гласил: «чтоб нигде русские люди и иноземцы всякие табаку у себя не держали и не пили и табаком не торговали». За ослушание полагалась смертная казнь, на практике заменявшаяся «урезанием» носа.

В 1646 году правительство Алексея Михайловича пыталось изменить прежний порядок и взяло продажу табака в монополию. Однако под влиянием могущественного патриарха Никона, вскоре восстанавливаются жестокие меры против «богомерзкого зелья».

В Соборном Уложении (1649) существовала 30-я глава, предусматривавшая для любого курившего тяжелое наказание: «… а которые стрельцы и гулящие всякие люди с табаком будут в приводе дважды и трижды, и тех людей пытать и не одинова бить кнутом на козле или по торгам (т.е. в застенке или публично на площади) … Кто русские люди или иноземцы табак учнут держать или табаком учнут торговать, и тем… чинить наказание без пощады, под смертною казнею…».

В феврале-апреле 1697 г серией указов царь Петр Алексеевич (Петр I), государь-реформатор, для которого нарушение веками устоявшегося устоя жизни было непременным условием правления, легализовал продажу табака и установил правила его распространения. Примечательно, что по петровскому указу 1697 года табачный дым сначала разрешалось вдыхать и выдыхать только через курительные трубки.

И запомни - 31 мая отмечается .

Тебе желаю вдохновенья!
Чтоб были яркими мгновенья,
Утром, вечером, в обед
И притом без сигарет!
Желаю с искренней любовью
Веселья, радости, здоровья,
Красоты на двести лет,
Без привычных сигарет! ©

Даже один проведённый день без сигареты продляет тебе жизнь…

Каждый из нас имеет по меньшей мере пару-тройку курящих знакомых. У многих курят в семье. Многие курят сами. И при этом все осознают, что привычка эта губительна и опасна. Но нет сил искоренить её. Вероятно, проблему сможет решить только давление масс, которое особенно сильно во Всемирный день без табака. Это не праздник в прямом смысле слова, но важная дата, которая приоткрывает наши глаза на статистику, согласно которой, табак и пристрастие к нему - это гибель.

Сам себе угроза

Вся опасность курения в том, что вред от него не проявляется одномоментно. То есть нельзя сразу и мгновенно увидеть весь негатив и оценить удар, наносимый организму. А потому человек получает ложное ощущение безопасности. Ведь выходит, что курить можно всю жизнь и ничем не жертвовать! Но так ли это?

Курить почти все начинают в подростковом возрасте, и это вполне логично, так как сигарета в руке создаёт ореол взрослой и, конечно, красивой жизни. Для подростка взрослая жизнь связана со вседозволенностью, и потому всё запретное приятно. В некоторых довольно редких случаях период бравады с сигаретой в уголке губ заканчивается вместе с переходным возрастом. Но зачастую курение перерастает в привычку, начинает даже нравиться и постепенно убивает человеческий организм. О таких случаях можно узнать, посетив любое массовое мероприятие во Всемирный день без табака.

История привычки

Табак фигурирует ещё в легендах Северной Америки, причём там он является лекарством, снимающим боли и обладающим магическими свойствами. Оказывается, вдыхание дыма - это почти разговор с богом.

А потом произошло великое открытие Колумба, в результате которого из Старого Света в Новый пришли картошка и табак. Пошли слухи о том, что новое растение обладает целительными свойствами. Табаком боролись с тяжелейшими недугами физического и психического характера. А далее табак начали приравнивать к деньгам. Его выращивание стало прибыльным делом.

В начале 19-го века проводились первые исследования свойств табака, был обнаружен никотин и радиоактивный изотоп в табачных листьях. Несмотря на все эти минусы, люди курили все больше и больше. В связи с этим имеет огромное значение Всемирный день без табака, под знаменем одурманивающего растения прошёл почти весь двадцатый век. Табаком лечили больных, им снабжали армии и "заражали" массовую культуру. А тем временем рос процент людей, пострадавших от курения.

Появление праздника

В 1988 году впервые прошел Всемирный день без табака. Дата эта не для всех является радостной, так как привычка стала второй натурой, и избавляться от неё не очень хочется. За появление праздника несёт ответственность Всемирная Организация Здравоохранения, но 11 годами ранее подобное мероприятие было проведено по инициативе ассоциации онкологов США. С их подачи Всемирный день без табака отмечают некоторые страны в ноябре. На этот день курильщикам предлагается отказаться от вредной привычки, чтобы попробовать взглянуть на жизнь под другим углом. Посильную поддержку оказывают некурящие родственники и друзья. Особенно важна помощь тех, кто сумел побороть зависимость и преодолеть психологический барьер.

Зачем нужен этот день?

Казалось бы, вопрос простой, но всё же у проекта есть глобальная цель - в 21-м веке человечество должно избавиться от обратимой причины смертности № 1. Но станет ли такой панацеей Всемирный день без табака? Едва ли можно искоренить опасную массовую привычку одним указом. Именно поэтому перестала быть излишне агрессивной пропаганда отказа от курения. Она сменилась последовательной программой, охватывающей все возможные сферы интереса человека.

Что даёт проект?

Чем же характеризуется в России Всемирный день без табака? Мероприятия в этот день имеют особую специфику. В частности они могут быть ознакомительно-образовательными, развлекательными либо проектными. Что под этим подразумевается? Ознакомительную и образовательную функцию имеют различные ТВ-программы и документальные фильмы. Также это может быть научная выставка.

Всемирный день без табака также предполагает проведение различных конференций, семинаров с консультациями специалистов в сфере психологии и наркологии. Для развлечения может быть устроен концерт либо флешмоб. Ну и, конечно, не обойтись без подведения итогов за прошедшие годы.

Также в этот день разрабатывается стратегия на будущее. Массовость таких мероприятий даёт лучшую рекламу, так как в них принимают участие не только курильщики и те, кто поборол привычку, но и все, кому просто небезразлично здоровье планеты. Поэтому в борьбе с табакокурением задействованы общественные организации, экологи и даже сами производители сигарет. Не случайно была выбрана даже дата праздника - 31 мая. Это последний день весны и, метафорично выражаясь, период расцвета всего живого. Идеальная дата, чтобы прожить день без дыма и вкуса табачной горечи!

В России

Итак, 31 мая - Всемирный день без табака. Для России праздник значимый, хоть и очень молодой, но уже повлекший за собой некоторые перемены. Например, была запрещена продажа табачных изделий лицам моложе 18 лет, их реклама в масс-медиа. Наконец-то соблюдается закон о запрете курения в общественных местах. В результате подобных мероприятий плавно снижается процент курящих, но вот статистика смертей всё-таки не радует.

Каждый год на планете умирает 6 миллионов человек от заболеваний, обусловленных курением. К этому числу нужно прибавить ещё 600 тысяч пассивных курильщиков. Кстати, в России показатели почти самые высокие - от 350 до 500 тыс. человек в год. В нашей стране 2015 г. стал годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, что в теории должно привести к улучшению здоровья. Курение при этом является одним из важнейших факторов риска. Результаты в какой-то мере были достигнуты за год, но всё же картина не сильно улучшилась.

Чем опасно курение?

Чтобы не быть голословными, нужно привести некоторые факты, обрисовывающие в мрачных красках песпективы жизни обычного курильщика. Тогда и станет еще более актуальным Всемирный день без табака. В библиотеках вся необходимая информация есть в свободном доступе, но она слишком страшна, чтобы люди искали её самостоятельно, без принуждения извне.

Итак, у курящего человека резко возрастает риск развития стенокардии, инфаркта. Почти в 5 раз становится выше риск внезапной смерти. Если мужчина выкуривает более 20 сигарет в день, то у него в 5-8 раз увеличивается степень опасности развития диабета, гипертонии и повышенного холестерина. По статистике, у женщины дольше продолжительность жизни, но если она курит, то вышеперечисленные показатели становятся одинаковыми. Также курение может стать причиной повышенной свертываемости крови, образования тромбов, а следовательно, инсультов, инфаркта миокарда или лёгкого.

Раз в году курильщики всех стран мира начинают гордиться собой. А все дело в том, что каждый третий четверг ноября объявлен Международным Днем отказа от курения. Ну, как отказа, так, часик-другой без сигареты, а потом можно на перекур. Один день без курения потерпеть, а потом весь оставшийся год можно дымить, как паровоз.

На самом же деле, Всемирный День отказа от курения преследует совершенно иную цель. Все некурящие или бывшие курильщики надеятся, что все страдающие от пагубной привычки одумаются и бросят курить не с понедельника или нового года, а уже сегодня, сейчас же, немедленно. Но чудес не бывает, немного потерпев и пострадав денек без сигаретки, курильщики опять возвращаются к своей привычке. А может быть вместо легких убеждений и разговоров, что курение – это плохо, привести парочку фактов шокирующей статистики?

Статистика курения: откажитесь пока не поздно

Пожалуйста, по информации ВОЗ, 90% курильщиков умирают от рака легких, остальные 10% расстаются с жизнью в результате хронического бронхита, ишемической болезни сердца и других заболеваний, связанных с курением. Уже не очень смешно, правда? По прогнозам специалистов все той же ВОЗ, через 6 лет в мире раз в секунду будет умирать один курильщик. Может пора таки одуматься и провести не день без курения, а больше?

Международный День отказа от курения в России

В России курение никогда не считалось чем-то предрассудительным. Напротив, курение являлось признаком мудрости, осмысленности, «взрослости».

Между тем в результате курения в России умирает почти миллион человек в год. Даже ужесточение законов о курении, запрете перекуров в общественных местах, публикация страшных фотографий последствий курения на пачках, не способны переубедить настойчивых курильщиков.

Например, почти половина курильщиков считает курение всего лишь вредной привычкой. Типа, захочу – брошу, хоть завтра, хоть послезавтра, но лучше через месяц, а на самом деле в следующем году. Другие же прямо утверждают, что курение – это страшная, неизлечимая болезнь. Поэтому нужно расслабиться и получать удовольствие, все равно с курением ничего не поделаешь, болезнь то неизлечимая.

Отказ от курения: почему невозможно?

Если верить еще одному опросу, то более 20% курильщиков ничего не знают о пагубных последствиях табака. Ну, подумаешь, впустил дым, но он же в организме не навсегда. Смотрите, я его выдохнул. Примерно так рассуждают отнюдь не глупые блондинки, а взрослые, солидные дяденьки.

Более 40% этих самых дяденек и тетенек считают, что отказаться от курения легко, поэтому в любой удобный момент они это сделают без всяких проблем. Ну, в крайнем случае прочитают волшебную книгу Аллена Карра, которая уже помогла всем его друзьям. А если и она не поможет, то все можно списать на собственную уникальность. Не берет, мол, меня эта книга, я не внушаемый.

На самом же деле, секрет книги в том, что читающий ее человек бросает курить, благодаря своему твердому желанию, а не волшебным заклинаниям сэра Карра.

В общем, если вы еще курите, то откажитесь, превратите Международный День отказа от курения в целую жизнь.

Когда Всемирный (Международный) День отказа от курения 2019?

Традиционно, официальной датой празднования Международного Дня отказа от курения считается третий четверг ноября. В 2019 году это будет 21 ноября – тот самый День без курения, а может и не последний в жизни. Будьте здоровы, друзья!

Обучение в школе дает возможность освоить не только базовые знания в области точных и гуманитарных наук, но и получить полезную для жизни информацию. Ввиду возросшей численности курильщиков среди совсем юных школьников в младших и старших классах стали проводить классный час о Его основная цель - донести до учеников негативные последствия, к которым приводит курение. Как выстроить о вреде курения, о чем стоит рассказать и когда лучше это сделать рассказывается в данной статье.

История появления Международного дня отказа от курения

Обычно классный час о вреде курения проводится в рамках Международного Дата данного дня ежегодно меняется, так как он отмечается в третий четверг ноября. В 2017 году датой проведения Международного дня отказа от курения и как следствие проведение информационных часов о вреде курения для школьников является 16 ноября. Впервые люди стали уделять внимание данному событию в 1977 году. Решение о проведении Международного дня отказа от курения пришло из Американского онкологического общества. По их мнению, введение данного праздника позволит снизить распространенность зависимости от табака, вовлечёт многих людей в процесс борьбы с курением и приведет к информированию общества о необратимых последствиях табакокурения. Для того чтобы максимально точно и своевременно донести необходимую информацию до школьников, было принято решение в обязательном порядке устраивать классный час о вреде курения.

Структура классного часа

1. Определение целей и задач.

2. Сбор информации и подготовка.

3. Проведение информационного часа о вреде курения для младших школьников или подростков.

• Вступительное слово учителя.
• Обращение к аудитории с объяснением о того, какие вредные последствия курения существуют в природе.
• Презентация доклада, подготовленного учеником.
• Викторина о вреде курения.
• Заключительное слово классного руководителя.

4. Анализ мероприятия.

Данные этапы являются базовыми, но очевидно, что прежде чем формировать план своего мероприятия классному руководителю следует оценить аудиторию и принять решение о его дополнение или выводе какой-либо составляющей. Стоит понимать, что классный час о вреде курения для подростков будет более наполненным, глубоким и серьезным, нежели данное мероприятие, организованное для учеников младшей школы.

Цели и задачи

Рассказ про курение и его влияние на здоровье должен в первую очередь привести к формированию в умах учеников отрицательного образа курильщика. Для достижения данной цели необходимо выполнение следующих задач:

• раскрыть само понятие курение и выявить его сущность;
• привить навыки, противодействующие курению;
• приобщить школьников к ведению здорового образа жизни.

Методическая разработка классного часа о вреде курения в обязательном порядке должна включать в себя процесс создания презентации. Слайды должны демонстрировать нездорово выглядящих курильщиков со стажем, а именно изменение цвета его зубов, появление синяков под глазами, дряблую и неухоженную кожу. Также на одном из слайдов можно отразить цены на сигареты. В цифрах также рекомендуется продемонстрировать, сколько денег в год курильщик тратит на их покупку, и что за эти средства можно было бы купить какую-нибудь крутую игровую консоль или современный мобильный телефон. Так цены на сигареты покажутся еще более высокими, а желание приобретать их в разы уменьшится. Планируется, что после проведения беседы о вреде курения школьники должны понять наносимый им вред, сформировать умение не поддаваться на провокации и отдать предпочтение здоровому образу жизни.

Подготовительный этап

Для того чтобы максимально корректно и грамотно донести до слушателей всю правду о вреде курения для школьников, необходимо использовать достоверные источники. Безусловно, в сети масса информации, которую действительно можно использовать как основу. Но для того чтобы более глубоко проникнуться в проблему необходимо изучить книги о вреде курения. В качестве рекомендуемых следует прочесть:

• «Бросим курить» - конкретные рекомендации от М. Стоппарда.
• «Оружие геноцида» - демонстрация очевидных вещей, наносящих вред человечеству, от прогнозно-аналитического центра.
• «Легкий способ бросить курить» - бестселлер, основанный на реальных событиях из жизни Аллена Карра.

Безусловно, основная работа по подготовке к классному часу возлагается на учителя, но детей тоже нельзя оставлять безучастными. Следует предложить ученикам найти интересную информацию на данную тематику и изложить ее в формате доклада. Это могут быть как необычные факты из жизни, так и забавные стихи, и увлекательные сценки. Для большей наглядности следует поручить ребятам, разбиться на группы, каждая из которых должна будет принести к мероприятию стенгазету на заданную тему. В среднем выходит примерно четыре плаката на темы:

• Внешность курильщика и внешность не курильщика.
• Одна пачка сигарет - это…
• Вред для здоровья.
• 10 причин бросить курить.

Чем больше будет иллюстрационного материала, тем выше вероятность того, что классный час о вреде курения действительно принесет плоды.

О чем должен говорить учитель в начале беседы

Первое, что должен зачитать классный руководитель, - это эпиграф к занятию. Стоит помнить, что он должен быть ярким, звучный и запоминающимся. В качестве хорошего варианта можно рассмотреть следующие примеры: «Табак уму не товарищ» или «Станешь курить табак - будешь своему организму враг». После этого следует переходить к сути проблемы, основываясь на том, что вреде табакокурения известно с самых давних пор. Понятны и хороши для донесения необходимой информации будут следующие слова: «Сотни лет назад люди поняли, что курение приводит к необратимым последствиям в работе организма. Выявить курильщика всегда было очень просто - его мучает сильный кашель и отдышка. Доказано, что при нахождении в помещение, в котором кто-то покурил, становится не только сложно дышать, но и практически невозможно размышлять логически. В истории было проведено огромное количество опытов на животных. В их результате было выявлено, что никотин губителен для живого организма. Самым главным аргументом против курения стало то, что одна капля никотина с легкостью убивает сразу трех лошадей. Человеческий организм, безусловно, получает никотин в меньших дозах, но и даже минимальное воздействие приводит к серьезным проблемам со здоровьем». Заинтересовав слушателей, заставив их задуматься над интересными фактами, можно переходить к подробному объяснению вредных последствий.

Речь о вредных последствиях

У каждого свое понимание слова сигареты. Вред для здоровья, несмотря на это, от них невероятно серьёзный. Слова, которые в больше степени ассоциируются с сигаретами, и их отрицательные стороны представлены ниже:

• Никотин - это яд вызывающий нервный паралич. Он действует по принципу блокирования сердечно сосудистого и дыхательного центра головного мозга.
• Рак - данное заболевание вызывается содержащимися во вдыхаемых при курении веществах, которых насчитывают более сорока. Наибольший вред наносит бензопирен, использование которого также практикуют ученые ставящие эксперименты по образованию раковой опухоли на крысах.
• Вредные вещества - особый вред организму курильщика наносят аммиак, синильная кислота, деготь и СО.
• Пневмония и бронхит - курение ослабляет защиту клеток эпителия, что приводит к заражению бронхов или легких.
• Уменьшение срока жизни - если курильщик в день выкуривает одну пачку сигарет, то продолжительность его жизни уменьшается. Одна выкуренная сигарета приравнивается к потере двенадцати минут жизни.
• Зависимость - если курильщик сокращает количество выкуриваемых сигарет и его организм перестает получать привычную долю никотина, то он становится раздражительным, у него снижается уровень концентрации и работоспособности. В итоге его организм начинает требовать увеличить количество потребляемых сигарет.

Что касается курящих школьников, то курение разрушает их нервную систему, понижает слух, ухудшает память, создает плохое умственное и физическое состояние, приводит к плохим отметкам и медленному соображению. Учеными доказано, что женский организм более подвержен негативному воздействию табака, курение приводит к огрубению голоса и увяданию кожи.

Доклад, который можно предложить одному из учеников

Современные ученые в процессе изучения курильщиков, пришли к выводу, что увеличение количество людей курящих приводит к необратимому росту числа опасных болезней.

Еще одним фактом, который установили ученые, является, то, что курильщики, пристрастившиеся к табаку раньше пятнадцати лет, уходят из жизни по причине рака легких в пять раз чаще людей начавших курить в возрасте старше двадцати пяти лет. Также частыми заболеваниями курильщиков считаются стенокардия, инфаркт, язва желудка и все тот же рак легких.

Табак настолько кровожадный, что наносит вред абсолютно каждому человеческому органу. Самыми главными жертвами становятся, мочевой пузырь, почки, железы и кровеносные сосуды половых органов, печень и головной мозг.

Сердце также не остается без повреждений. Курение заставляет его выполнять на пятнадцать тысяч сокращений больше. Также ухудшается питание кислородом и обогащение другими важными веществами. Табак заставляет сжиматься кровеносные сосуды, что приводит к ослабеванию памяти и, как следствие, снижению успеваемости учеников.

Викторина

Прослушав массу интересного материала, подготовленного учителем и учениками, следует закрепить знания. Лучшим способом для этого будет познавательная викторина. В нее можно включать самые разные вопросы по данной тематике. За основу можно взять следующие задания:

1. Вопрос: "Какое вещество, входящее в состав табака, наносит самый большой вред человеческому организму?" - Ответ: "Полоний 210 - радиоактивный металл, постоянно облучающий курильщика. 300 выкуренных сигарет равносильны ежедневному прохождению рентгена на протяжении целого года".
2. Вопрос: "Что можно купить себе на деньги, потраченные в течение года на сигареты (уточнение: средняя стоимость пачки сигарет 30 рублей, в день курильщик использует одну пачку, за год тратит 10950 руб.)?" - Ответ для каждого ученика будет свой.
3. Вопрос: "Когда табак появился в России, и какие санкции применял к курильщикам царь Михаил Федорович Романов?" - Ответ: "В 1585 году через Архангельск в Россию привезли табак англичане. Если курильщика впервые ловили с сигаретой, его наказывали 60-ю ударами по пяткам. Вторичное попадание приводило к отрезанию у него носа или ушей".
4. Вопрос: "Продолжите правильно фразу, которая была популярна во времена правления Петра I: «Кто курит табак, тот хуже …»". Варианты ответов: 1) козы, 2) свиньи, 3) серого волка, 4) собаки. Правильный ответ: 4) собаки.

Выводы

Первое, что должен понять каждый школьник, - это то, что негативные последствия от курения не являются случайными. Избежать их не удается никому. Мнение о том, что конкретного человека это не коснется, ведь он выкуривает всего одну-две сигареты в день, глубоко ошибочно. Табак не щадит никого.

Курильщики живут на несколько лет меньше не курильщиков. Великий и очень талантливый врач Боткин С. П., оказавшись на смертном одре, с сожалением заметил, что если бы не курение, он смог бы прожить еще минимум десять лет. Терять такое драгоценное время не хочется никому. Поэтому, чтобы не приводить организм к нежелательной зависимости от никотина, лучше просто не начинать курить.

Тем, кто все же решает тратить немалые деньги на сигареты, следует только посочувствовать. Они могут не только остаться без новенького телефона или модных кроссовок, но и приобретут нездоровый цвет лица, увядшую кожу, желтые зубы и хриплый голос. Нервоз и раздражительность станут их лучшими друзьями не только благодаря воздействию никотина, но и из-за отсутствия возможности курить повсеместно. В России действует закон, согласно которому курение запрещается на территории Дворцов спорта, бассейнов, спортивных залов, медицинских и учебных учреждений, курортов, санаториев и транспортных средств. В связи с отсутствием возможности потребить необходимую организму дозу никотина курящие школьники становятся не только нервными, но и самыми отстающими в классе.

Если же школьники не хотят оставаться в рядах неудачников, то им необходимо срочно заняться собой. Бросить курить помогут книги и всеми известный способ по замене сигарет конфетками. Распрощавшись с пагубной привычной, человек начинает дышать полной грудью и жить абсолютно новой, более яркой и насыщенной жизнью.

Анализ проведенного мероприятия

Самым главным показателем успешно проведенного классного часа является сокращение количества курильщиков в классе. Эффективной считается беседа с учениками, после которой улучшается успеваемость, сокращается количество опаздывающих и прогульщиков. Также явным доказательством того, что ученик бросил курить, является улучшение его внешнего вида и отсутствие ранее привычного кашля. Абсолютно точно узнать, сколько человек усвоили информацию и начали работать над собой, очень сложно. Но если в классе всегда находятся все ученики, никто никуда не убегает и спокойно готовится к новому уроку, - это уже очень большой показатель успешности проведенного классного часа. Стоит понимать, что одной беседой, проведенной в Международный день курильщика, ситуацию не исправить. Для того чтобы постоянно поддерживать тему и акцентировать на ней внимание, рекомендуется все плакаты, подготовленные детьми к классному часу, разместить в кабинете. Чтобы дети с большим энтузиазмом отнеслись к созданию стенгазет, можно замотивировать их последующим конкурсом. Так, через месяц учитель может провести голосование и выбрать самую лучшую работу, за которую ученику достанется символический подарок. Участие классного руководителя в жизни своих учеников является одним из важных факторов формирования у них правильных целей и мыслей. Учительница должна быть второй мамой. Поэтому иногда поругать курильщиков за столь вредную привычку будет не лишним. Помимо этого, необходимо продолжать работу не только с учениками, но и с их родителями. Так справиться с зависимостью будет еще легче.