Совместный сон с ребенком: опыт многодетных. Альтернативные варианты для совместного сна с ребёнком. С двух до четырех лет

Молодые мамы зачитываются книгой Памелы Друкерман «Французские дети не плюются едой». Там даются советы по поводу того, как вырастить послушного ребенка без наказаний… В том числе говорится, что спать родителям вместе с ребенком не нужно.

Так стоит или нет брать младенца в родительскую кровать? Своим мнением делятся психолог и многодетные мамы.

Совместный сон как формирование естественной привязанности

Анна Пищелева, мама пятерых детей:

Совместный сон - это просто сон вместе с младенцем. Ничего ужасного или необычного в этом нет. прожил девять месяцев внутри мамы, теперь он оказался снаружи, чем ближе к маме, тем ему комфортнее. Обычно ребёнок засыпает у груди. Ночью просыпается покушать - кто один раз, кто два, а кто много раз. Так удобно накормить ребёнка не вставая, почти не просыпаясь!

Нашарить чистый подгузник на тумбочке у кровати и поменять, а мокрый кинуть в контейнер, который тут же у кровати. Если малыш в памперсе - тогда ещё проще. Ни колики, ни ночные страхи не нападают на малыша в родительской кровати. Не нужен ночник и плюшевый медведь - эти печальные спутники сиротства при живых родителях. Нет необходимости прислушиваться сквозь сон, вскакивать, укачивать…

А пробуждение утром! Когда младенчик потягивается, поворачивается к маме, гладит по лицу, смеётся, потом лезет на папу как на гору и скатывается к стене как в пещеру! А папа, не открывая глаз, ловит маленькую пятку или ручку, щекочет пузико! Жизнь прекрасна!

Есть одно «но» - интересы ребёнка не должны ущемлять интересы папы. Папа ночью тоже нуждается в мамином внимании. Спать вместе с малышом папа привыкнет, а вот к маминой холодности - нет. Об этом нужно позаботиться.

Чтобы не спать в тесноте, я приставляла младенческую кроватку вплотную к нашей. Это давало ребёнку (!) возможность отодвинуться от меня на свою территорию для более спокойного и глубокого сна, когда это ему становилось по возрасту. В более раннем возрасте младенца можно было уложить в его кроватке, а потом отодвинуться тихонько на свою и какое-то время поспать свободнее.

Я пока не сталкивалась с проблемой отучения от родительской кровати. Ребёнок перестаёт нуждаться в таком плотном контакте годам к двум, а к трём совсем отделяется. В это время у мамы может быть новый младенец - это ускоряет процесс отделения естественным образом.

Только не нужно изгонять со словами «теперь ты большой, а у меня другой маленький!» Это приведёт к обратному результату. А если проявить терпение, то ребёнок постепенно поймёт преимущества собственной территории. Это ему становится с возрастом важно - отдельное пространство. Только бы родители были доступны!

Вечером достаточно уложить малыша со сказкой и песней, пристроившись рядом, обняв. А под утро он может перебраться к маме под бочок. Пару раз мы с мужем просыпались, обложенные тремя детками. Это забавно.

Иногда уже отделившийся ребёнок нуждается ночью в маме. Отказывать в этом, запирать дверь, запрещать заходить - жестоко! Недавно читала одну американскую книгу по детской психологии. Ужас! В нескольких местах там всплывала тема ночных страхов, мокрых простыней, борьбы за включенный ночью свет, ночных бдений под дверью родительской спальни… Какая дикость!

Младенец, запертый в кроватке с высокими решётками со всех сторон - дикость! Мишка, которого малыш обнимает вместо мамы и с которым делится секретами и печалями, став постарше - дикость! Этот мишка - предшественник форсинга и тульпы. Разве это не страшно? Не страшно, что младенец получит опыт отчуждения, окажется отверженным, одиноким и станет искать замещения и компенсации в неживых объектах.

Чем бороться за раздельный сон, а потом расхлёбывать его последствия, проще расслабиться и получать удовольствие от тёплого сопящего рядышком малыша. Короче говоря, совместный сон - это приятно, спокойно и удобно, полезно для здоровья ребёнка и развития естественной привязанности.

Бегать к кричащему младенцу - тяжело

Анна Синякова, мама шестерых детей:

Что сказать о сне в родительской кровати… Все разные. Одному достаточно вечером поесть и под утро, у меня Маша таким младенцем была. Она как-то быстро себе такой режим установила. И ее можно было спокойно оставлять в кроватке. Но есть дети, которые просыпаются много раз за ночь. Тогда мама очень сильно устает - и днем не спит, и ночью не спит.

У нас дети спали в другой комнате, и к такому кричащему младенцу нужно было постоянно бегать. Это было очень тяжело. И с младшими я стала более мудрой и брала тех, кому было необходимо ночью есть, себе под бочок, чтобы выспаться.

Потом малыш подрастал, переставал ночью есть и спокойно, безо всяких «приучений» переселялся в детскую.

У подросших детей должна быть своя «норка»

Екатерина Тевкина, мама четверых детей:

Из собственного опыта могу сказать, что сначала у меня четкая установка: переносить в свою кроватку, чтобы нормально выспаться. Бывает, несколько раз за ночь. Но при этом где-то к месяцам шести-семи ребенка все равно накапливается усталость, и мы почти всегда берем его спать с собой. Просто нет сил переложить в кроватку.

А потом наступает какой-то момент, когда ты принимаешь внутреннее решение: «Мне так неудобно, я не высыпаюсь, ребенок должен перейти в свою кровать». Это обычно наступает где-то после года.

В какой-то момент ребенок должен плавно перейти в свою кроватку, чтобы не влиять на родительские отношения.

Когда ребенок подрастает и у него появляется новая кроватка, самое время окончательно выселить его из родительской. Детям (сужу по своим) очень нравится, что у них теперь есть их новый диванчик, с новым постельным бельем, со своим уголочком, куда можно повестить картинку, положить любимую игрушку. Это их норка, которую они любят, как свое личное пространство.

Родители могут перед сном полежать в этой норке с ребенком, пообниматься, или ребенок может поваляться в родительской кровати, а потом все расходятся по своим «спальным местам».

Но если ребенок переселился в свою кровать окончательно, это не значит, что не при каких условиях он не будет спать с родителями. Ребенок может испугаться ночью, плохо себя почувствовать и так далее. В таких разовых моментах совместного сна нет ничего страшного, они не избалуют. Для чего нужны родители, если нельзя прийти ночью и поплакаться, что страшный сон приснился?

Совместный сон - от родительской немощи

Татьяна Зайцева, мама восьми детей:

Ты берешь с собой младенца в кровать - от немощи материнской. Потому, что если кроха каждые полчаса начинает плакать из-за того, что у него болит, ему жарко, холодно, в общем, неуютно и некомфортно, то, устав походить эти каждые полчаса, в конце концов ты его положишь спасть рядом с собою. Он - согревается, успокаивается, а тебе легче с закрытыми глазами сказать ему «чи-чи-чи», дать грудь, погладить животик.

Чтобы не подойти к кричащему младенцу - это не обсуждается. У младенцев - не капризы, если он плачет, значит, чувствует физиологический дискомфорт. Но все равно, даже если кроха ночью нередко оказывается в кровати родителей, вечером ты все равно сначала кладешь его в собственную кроватку.

Когда малыш подрастает, месяцев в девять-десять, к году, он уже и больше места занимает, и мешает в родительской кровати. Один из главных моментов, связанных с ребенком: у матери должен быть ночной сон. И полноценно выспаться она может без ребенка, тем более - такого большого.

Вообще, все дети ведут себя по-разному. С первенцем это всегда сложнее, ты всему учишься. Он все время находился с нами. Правда, мы подставляли кроватку ко взрослой, снимали одну сторону, и малыш спал вроде и с нами, а вроде и в своей кроватке.

Совместный сон - возможность маме выспаться

Анна Дикова, мама семерых детей:

А как же ночью? Мы же все спать хотим. Я помню, как обнаружила себя сладко спящей стоя, у раскаленной сушилки в ванной. Да, в девушках мы сладко спим всю ночь, а теперь покой нам только снится. Тут у меня такие накопились полезные советы. Во-первых, прекратите ныть, мы сейчас с вами научимся прекрасно высыпаться в имеющихся условиях. Во-вторых, мы поделим сон на несколько частей и будем бодры и веселы.

Женщины так устроены, что могут заснуть в любое время, на любое время и почти в любом месте. Можно отлично высыпаться по частям (как Штирлиц). Очень способствует этому кормление лежа - и покормились, и спина не устала, и мама полчасика поспала, да и молоко лучше выделяется в расслабленной позе.

Мамы, только помните, большинство мужчин так высыпаться не могут, - это физиология, и на нее не обижаются. Папе нужно работать и нужно постараться ночью высыпаться, - вот тут не знаю как, потому что мой супруг мужественно делил со мной бессонные ночи.

И вот теперь важное. Спим вместе! Мы сделали это, родив четвертого ребенка. С тех пор мы спим по ночам (конечно, когда никто не болен). Лучше всего с маминой стороны приставить вплотную к родительской детскую кроватку. Нужно убрать ту стеночку детской кроватки, которая разделяет вас, и получится общая поверхность. Проснулось чадо - покормили - спим дальше.

Иногда придется встать и покачать, отнеситесь к этому спокойно. Необходимое дополнение - не сердитесь, примите как данность, что ребенок контролирует ночью наличие мамы рядом. Проснулись - я тут - люблю - спим. Такой мамин стиль жизни.

Бонус - он привыкнет! Сначала станет просыпаться реже, а через полгода, увидев вас в 6 утра спящей, прикорнет рядом и будет спать, пока не проснетесь вы, - проверено, детки ловят мамины биоритмы.

А говорят, что можно задавить во сне дитя? Думаю, что такие случаи относятся скорее к известному синдрому внезапной смерти младенцев. Только мертвецки пьяная мать может задавить во сне своего ребенка. А вот смертельно уставшая от недосыпа мама действительно представляет серьезную опасность, так как может и до психического срыва дойти.

А как же потом отучать от родительской постели, от беспорядочного кормления, от рук? Вы, пожалуйста, не забывайте, что не собачку дрессируете. Ваш ребенок растет. Для начала он перестанет постоянно есть - кругом слишком много интересного. Еще побегаете за ним с ложечкой, недаром же один из вопросов - как сделать, чтобы дети не плевались едой. Тут-то вы и установите удобный и научный режим питания.

Потом он слезет с рук - все потому же. Правда, наши любимые дети еще долго будут прибегать к нам на ручки - до седых волос, надеюсь. Еще он научится говорить (иногда слишком даже) и понимать слова - можно будет объяснить ему, что теперь он спит отдельно.

Совместный сон с ребенком или нет - выбирать каждой семье

Анна Рауткина, психолог-консультант Московской службы психологической помощи населению города Москвы:

На этот вопрос нет и не может быть однозначного ответа. Очень важно не забывать, что все дети - разные по темпераменту и характеру. И родители разные, и семейные уклады тоже у всех разные. Это важный постулат. «И что хорошо русскому, то немцу смерть…»

В интернете много мнений относительно совместного и раздельного сна ребенка и родителей. И тут нужно помнить, что главная задача сна - это отдых и восстановление организма. Если родители и ребенок высыпаются, то тот сон, который в их семье принят (совместный или раздельный), и есть правильный, он выполняет свою функцию.

Единственным важным аспектом является то, что принимать решение, как ребенок будет спать, должна не только мама, но и папа. И учет мнения папы важен не только относительно сна, но и в других темах воспитания и развития ребенка. Ведь принимая решение в одиночестве, мы нередко сами отодвигаем супругов на вторые планы, а потом сетуем на то, что контакт между нарушен.

И при совместном сне, и когда ребенок спит отдельно, есть свои плюсы и минусы.

Например, при совместном сне один из значимых минусов - это возможные нарушения в супружеских отношениях. И часто на это жалуются как раз папы, мнения которых не было услышано, и которые страдают от невозможности близкого (в данный момент я даже не имею ввиду интимного) контакта с женой.

Когда ребенок спит отдельно, минус, который называют сами родители - это необходимость вставать к ребенку. Нет возможности покормить ребенка в дреме, как обычно делают мамы при совместном сне.

Привязанность между мамой и ребенком формируется при тактильном контакте: как при грудном вскармливании, так и при совместном сне - и это очень благотворно влияет на младенца. И многие перинатальные психологи выступают «за» совместный сон.

Минусов и плюсов много в обеих ситуациях, и повторяю, принимать решения должна каждая семья, исходя из своих возможностей, традиций, и совместных решений. И, конечно, из особенностей самого ребенка.

Смысл сна - отдохнуть, набраться сил для следующего дня.

Если папе и маме комфортно спасть с ребенком в одной постели, если они высыпаются, если довольны другие дети (в однокомнатной квартире кричащий в ночи малыш, к которому нужно подойти, будит всех) - значит, вариант этой семьи - именно совместный сон.

Если семья не высыпается в такой ситуации, если папа, например, всю ночь не может уснуть, боясь раздавить ребенка, тогда данный вариант не очень подходит для конкретных людей.

Важно!

Позаботьтесь о безопасности вашего ребенка

Вот что необходимо предпринять, прежде чем уложить ребенка спать в одну кровать с вами:

• Убедитесь, что ваш матрас жесткий: ребенок может задохнуться или перегреться, если будет спать на слишком мягком матрасе. Если у вашей кровати есть рама, изголовье или она придвинута к стене, убедитесь, что матрас плотно прилегает к ним, чтобы малыш не провалился между ними и матрасом. Такой риск существует, особенно если вашему ребенку от 3-х до 10 месяцев.
• Постель должна быть светлой, в ней не должно быть ничего лишнего: если малышу меньше года, используйте облегченные покрывала, и их не должно быть много. Это поможет избежать риска удушения и перегрева малыша. Самый большой риск – в первые три месяца. Постоянно проверяйте спящего малыша – может, он перевернулся, и одеяло накрыло его с головой.
• Никогда не спите на диване или кровати с водяным матрасом вместе с ребенком. Не спите с малышом на диване. Ребенок может застрять между подушками или между вами и спинкой дивана. Кровати с водяными матрасами слишком мягкие, у них может быть глубокая щель возле рамы, куда малыш может провалиться.
• Ребенку должно быть тепло, а не жарко. Одевайте или пеленайте малыша перед сном во что-то легкое: контакт с вашим телом может повысить его температуру. Существует такое правило - если вам комфортно, то, скорее всего, малышу тоже. Узнайте больше о том, как поддерживать безопасную температуру.
• Не позволяйте малышу спать на подушке: никогда не кладите малыша спать на подушку, потому что он может скатиться с нее или задохнуться в ее мягких складках.
• Никогда не позволяйте малышам спать вместе с подросшими детьми: вы можете спать в одной кровати с вашим малышом и старшим ребенком, только если они не спят рядом. Старшие еще слишком малы, чтобы осознавать возможный риск, и могут лечь на малыша во сне или положить руку ему на рот или голову. Вы или ваша вторая половина должны спать между детьми.
• Не оставляйте малыша в постели одного: ребенок может упасть с кровати, когда вы отлучитесь в туалет или встанете рано утром. Не кладите вокруг малыша подушки, если он спит один. Купите поручень для кровати или переложите малыша в безопасное место, например в переносную колыбель или в кроватку, на то время, пока вас нет в комнате.

Когда лучше отказаться от совместного сна?

Чтобы уменьшить риск возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС), Министерство здравоохранения не рекомендует совместный сон, если:

• Вы или ваша вторая половина курите: неизвестно почему, но если малыш спит в одной постели с курящим, риск СВДС возрастает.
• Вы или ваш партнер пили алкоголь или принимали лекарства : они могут влиять на вашу память, вы можете забыть, что малыш с вами в одной кровати. Вы можете заснуть слишком крепко, так что не заметите, что легли на ребенка.
• Если вы очень устали: чрезмерная усталость или какое-то нарушение сна, например, синдром ночного апноэ, могут заставить вас спать так глубоко, что вы можете не проснуться, если во сне ляжете на ребенка.
• Ваш малыш недоношенный: риск повышается, если ваш малыш родился недоношенным или если он имел дефицит массы тела при рождении.

Чуть-чуть о себе:

Сколько себя помню, нигде я не спала столь здоровым сном, как на родительской кровати. Будучи взрослой и навещая маму, я нет-нет, да и прикорну на ее подушке. И столько сил прибывает! Ничего удивительного. Самая сильная связь между людьми — связь между родителями и детьми. Замечаю, что и мои сыновья частенько сладко посапывают на моей кровати.

Перед рождением первенца многие, в том числе и педиатры, твердили мне, что детей нужно приучать спать только в собственной кроватке. Это должно воспитать самостоятельность, ответственность. Я соглашалась с ними, пока это было теорией. После родов сын установил в доме свои правила. Слушать, как он часами орет в люльке и смотрит на меня с синим укором, было выше моих сил. Не более чем через полчаса сын спал глубоким сном на моей кровати.

Что ищет ребенок

1. С мамой теплее, безопаснее.
2. Эмоциональная связь не оборвалась вместе с пуповиной.
3. Человек, хоть и маленький, социальное существо.
4. Родительская аура защищает на энергетическом уровне.

Мой муж, после ночной смены, вынужден был переносить сына обратно в люльку. Со временем я заметила, что каждую ночь утреннего сна в семье не существовало. Ребенок просыпался и будил всех. Со временем победила молодость, и мужу ничего не оставалось, как на несколько лет перебраться в другую комнату. В семье воцарилось спокойствие.

Что приобрела я

Заметила, что сон рядом с сыном какой-то целительный. Пришло

• спокойствие;
• отношение к людям стало ровнее;
• материнские чувства приобрели осознанную глубину;
• мы с сыном без слов стали понимать друг друга на подсознательном уровне;
• серьезнее стали чувства к мужу.

Да-да, через нежность и любовь к ребенку я поняла, насколько сильна моя привязанность к мужу, отцу моего сына, насколько крепче стали наши чувства.

Двое — это еще не семья

Это пришло случайно, вдруг. Глядя на своих мужчин, маленького и большого, со временем мирно поделивших место рядом со мной, поняла, что поселилось счастье. Есть возраст у ребенка, когда ему жизненно необходимо находиться поближе к родителям. Нельзя лишать его этого в угоду научным теориям и педагогическим измышлениям. Все должно подчиняться законам природы. Это мое твердое убеждение, как мамы четырех сыновей.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Прошло несколько лет, и сын уже не бежал по утрам к нам в кровать. Он стал «взрослым», самостоятельным. И этому препятствовать тоже не нужно. Ребенок перешел на новый этап своего становления как отдельной личности.

Словно под копирку, эта история повторилась и с другими моими сыновьями.

Есть ли вред в совместном сне

В моем опыте я такого вреда не заметила. В теории, наверно, он есть:

• можно ребенка случайно ударить во сне, придавить своим весом;
• могут расстроиться отношения между родителями;
• могут проявиться эгоистические нотки в характере ребенка.

Одно скажу, в каждой семье должны быть свои рецепты правильного воспитания детей, основанные на традициях, педагогическом опыте и разумном, внимательном отношении друг к другу.

Читаем также:

Совместный сон. Взгляд педиатра

Существуют разные мнения по поводу совместного сна с малышом. Влияет ли он на формирование самостоятельности ребенка? В каком возрасте нужно отучать ребенка от совместного сна? Как это сделать? Виолетта Кулишова побеседовала с двумя специалистами: врачом — педиатром Зеленикиной Натальей Анатольевной и психологом, консультантом по грудному вскармливанию Лапшиной Анной. К какому мнению прислушаться — решать Вам!

Добрый день, уважаемые читатели! Пора поднять важную тему, вызывающую много споров. Поговорим про совместный сон с ребенком: за и против. А по-русски говоря: где должен спать младенец? В отдельной кроватке? Или вместе с мамой?

Лично я перепробовала оба варианта. В самом начале, со старшей дочкой, я была противницей совместного сна. Упрямо перекладывала малыша в уютную детскую кроватку... Спать вместе было неудобно, тесно, страшно. Но со вторым ребенком мы с самого начала спали вместе. И сейчас у него (в 9 месяцев) даже нет своей кроватки! Нет, не потому что у нас не хватает на нее денег. А потому что мы пока не видим в ней необходимости. Обо всем подробнее расскажу в этой статье.

Мифы о совместном сне

Прежде чем взвешивать все плюсы и минусы, хочется поговорить о мифах. Точнее, о заблуждениях. Просто в двух словах.

Миф первый. Спать вместе с ребенком — сплошное удовольствие.

Сторонники естественного родительства иногда описывают какую-то радужно-зефирную картину совместного сна. Ребенок рядом с мамой, а мама рядом с малышом... Все счастливы, и мама в восторге от близости своего ребеночка... Однако в большинстве случаев в первое время совместный сон связан с некоторыми трудностями. Именно поэтому с первым ребенком я несколько месяцев боролась за раздельный сон.

Если это первый ребенок — то рядом с ним спишь очень напряженно. Трудно расслабиться. Это сейчас я привыкла спать максимально чутко и вообще не шевелюсь во сне. А три года назад я боялась неудачно перевернуться ночью, боялась накрыть младенца одеялом... Постоянно с ужасом просыпалась и искала ребенка. И только если карапуз мирно спал в своей кроватке, я могла наконец спокойно заснуть и расслабиться.

Но в то же время... Не все так страшно. Чуткий сон постепенно входит в привычку и со временем перестает напрягать маму. Кроме того, если ваш малыш довольно часто просыпается, уж лучше чутко спать рядом с ним, чем постоянно вскакивать и бежать к кроватке. Особенно, если совместный сон правильно организован (об этом поговорим ниже). Но не всем женщинам он подходит, об этом тоже пойдет речь ниже.

Миф второй. Спать вместе с ребенком — тесно.

Конечно, младенец будет занимать какое-то место на вашей кровати. Но у неопытных родителей ребенок занимает примерно половину кровати! Бедные мама с папой кое-как пристраиваются с краю... А потом мама с ужасом рассказывает, как тесно спать с грудным ребенком.

Мы тоже проходили через это. Позволяли дочке ложиться поперек дивана, разбросав руки и ноги в разные стороны. Многие дети любят спать именно в такой позе. Но надо понять, что такая поза возможна лишь в отдельной кровати. Или в приставной кроватке... Но никак не на общем диване. Как быть? В большинстве случаев вы можете заставить ребенка спать более компактно.

Я в какой-то момент стала передвигать спящего ребенка к спинке дивана. Просыпается — тут же сую грудь. И никаких проблем больше не было. Кроме того, как вы поняли по предыдущему пункту, мама привыкает спать очень аккуратно, не шевелясь. Теперь она тоже почти не занимает места. Высший пилотаж — когда и папа изменяет свой размашистый «стиль» сна. Но на это лучше не рассчитывать...

Миф третий. Спать с новорожденным — абсолютно безопасно.

Все говорят, что если мама не пьяна, она ни за что не раздавит ребенка. Да, но это действует не для всех мам. Бывают исключения. Надо учитывать свои особенности. Есть женщины, которые спят очень крепко. Более того, иногда от большой усталости мамы перестают контролировать себя во сне. Но такое бывает очень редко. В абсолютном большинстве случаев совместный сон безопасен. Главное — правильно его организовать.

Миф четвертый. Ребенок в родительской постели лишает родителей права на интимную жизнь.

Самый глупый миф из всех, которые я слышала! Во-первых, если у вас есть вторая комната, этот вопрос отпадает. А во-вторых, если нет второй комнаты, то уже и не так важно, где спит ребенок. Все равно интим будет сопровождаться сложностями. Нужно соблюдать абсолютную тишину, постоянно прислушиваться к малышу, нервничать от любого скрипа...

Мы довольно долго жили без второй комнаты. И мне кажется, не имеет значения, проходит ваша личная жизнь на том же диване, где лежит младенец, или нет. Ну в крайнем случае можно переместиться на пол. Кстати, это даже лучше: пол хотя бы точно не скрипит.

Более того, никто не запрещает вам переложить малыша на какое-то время в кроватку. Со старшей дочкой я нередко так делала. Когда ребенок засыпает поздно вечером, кладете его в кроватку. Там он может успешно проспать пару часов... А потом вы его забираете к себе. Единственное препятствие — многих детей довольно сложно куда-то переложить. Но тогда раздельный сон даже не рассматривается...

Миф пятый. Мужья не одобряют появление малыша в супружеской кровати.

Все зависит от того, как часто ваш карапуз просыпается. И как громко орет... Раздельный сон нередко сопровождается криками по ночам и женой-зомби. А совместный сон, при правильной организации и достаточно широкой общей кровати — очень удобен для мужчины.

Миф шестой. Теперь малыш будет спать с родителями до пенсии.

Большинство мам отказываются спать вместе с детьми из такого странного страха. Спрашивают: до какого возраста ребенок будет лежать вместе со мной? Переживают, что потом никогда не смогут приучить свое чадо спать отдельно.

Специалисты рекомендуют класть ребенка рядом с собой хотя бы до двух лет. Проще всего приучать малышей к отдельной кровати в возрасте 3-4 года. Тогда это редко вызывает проблемы. Просто вместе с ребенком выбираете красивую кроватку, торжественно покупаете... Объясняете, что малыш уже большой и т.д. Часто такое переселение проходит вообще без истерик. Ребенок итак хочет все делать самостоятельно, быть большим...

Иногда на плавный переход в свою кроватку нужен хотя бы месяц. Но и это — не катастрофа. Кроме того, если вы не готовы ждать так долго, можно приучить спать отдельно в любой момент! Да, для этого нужно вытерпеть несколько истерик. Но скажите, что лучше? Весь первый год жизни постоянно вскакивать к малышу по ночам, вынуждать его плакать и звать маму... Или за первую неделю-две привыкнуть к совместному сну (а иногда и привыкать не надо), год-два спокойно спать и высыпаться, вообще не вставая по ночам... И затем несколько дней помучиться с «отучением»?

Большинство моих знакомых спали вместе с детьми. Кто-то — до года. Кто-то — до двух лет. Кто-то — дольше. И все, кто хотел, перевели детей в отдельную кровать. У кого-то это прошло очень мягко, без истерик. Кто-то понял, что больше так не может, и действовал жестко (в этом случае нужно потерпеть лишь несколько дней).

Что касается нас самих — моя старшая дочка иногда спит всю ночь в своей кроватке, а иногда под утро приходит к нам. Сейчас ей почти три года, и я не запрещаю ей приходить спать с нами. Периодически мы спим , но я не вижу в этом ничего ужасного.

Многие женщины кормят детей грудью. Не до 3-4 лет, а год-полтора. Почему-то, при первых прикладываниях новорожденного к груди, они не мучаются вопросом — как отучить от кормления? Они просто кормят весь этот год. Почему же мы не боимся, что ребенок будет сосать грудь до пенсии? Но боимся, что не сможем научить спать отдельно...

Впрочем, есть и другие мнения по этому вопросу. Например, качественное видео с мужчиной-психологом (по мне так — полная ересь) и с женщиной — многодетной мамой:

За и против совместного сна

Сегодня многие слышали о пользе совместного сна:

• Ребенок, который провел 9 месяцев в животе, тяжело воспринимает резкое отделение от мамы. Совместный сон уменьшает стресс малыша. И это положительно сказывается на его нервной системе.
• В большинстве случаев, если младенец проснулся ночью, маме достаточно повернуться и дать ему грудь. Не нужно вставать. Можно в полусне успокоить малыша и спать дальше. Конечно, иногда этого недостаточно, приходится все-таки подниматься и укачивать кроху, либо менять памперс... Но как правило, мамы, спящие со своими детьми, встают по ночам значительно реже. В первые два месяца со старшей дочкой я вставала около 5-20 раз за ночь. А потом, когда перешла на совместный сон, перестала вставать совсем.
• Следовательно, маме проще выспаться.
• Частые ночные кормления сохраняют или увеличивают количество молока.
• Ночью очень тихо. Если вы спите рядом с карапузом, вы услышите его первое кряхтение и сразу дадите грудь. Кряхтение не успеет перейти в плач. Это особенно актуально, если в комнате спит старший ребенок.
• Улучшается связь между мамой и малышом.
• Если младенец засыпает на груди, а потом легко просыпается — не нужно мучиться с перекладыванием в кроватку. Положили его сразу к спинке дивана, дали грудь... Он уснул, а вы просто немного отодвинулись и тоже уснули. Раздельный сон сопровождается дополнительными сложностями. Кажется, что грудничок уже спит, но кладете в кроватку — и он снова проснулся... Забудьте об этих проблемах!
• Иногда маме спокойнее, когда ребенок рядом. Приоткрыла глаз — и видишь, что новорожденный спит, дышит, укрыт одеялом... В первые месяцы это помогает не нервничать по пустякам.

Вред совместного сна:

• Если у мамы есть проблемы с собственным сном, ей может не подойти этот вариант. Кто-то спит слишком чутко — и каждую минуту просыпается (хотя не факт, что раздельный сон решит эту проблему). Кто-то — наоборот — слишком крепко. Но все эти ситуации говорят о каких-то отклонениях. Здоровая женщина со здоровой нервной системой сможет отлично выспаться рядом с ребенком.
• Если у вас очень узкая кровать, вам действительно будет тесно. И если карапуз хорошо спит по ночам, вам будет комфортнее спать раздельно.
• Если вы привыкли вставать пораньше, то вы не сможете оставить ребенка одного на диване. Уже в 3 месяца малыш может докатиться переворотами до края и упасть. Что уж говорить про малыша после полугода...

Возможно, некоторым женщинам будет комфортнее спать раздельно. Например, если ребенок — на искусственных смесях. И вам все равно нужно встать и приготовить смесь. Или если карапуз спит удивительно крепко. Просыпается всего 1-2 раза за ночь. Тогда вам будет удобнее встать, поменять памперс, покормить и снова уложить в детскую кроватку.

Мне кажется, что если вас не напрягает совместный сон, то в любом случае лучше спать вместе. Но если для вас это — мучительное испытание, взвесьте все за и против. Опирайтесь . Ведь нет ничего хуже невыспавшейся мамы...

Опыт еще одной мамы:

Как организовать совместный сон?

Пожалуй, единственное, что нужно учесть — ребенок должен спать у стенки. Между стенкой и мамой. Если такая стенка есть — прекрасно! Отодвиньте оттуда свою подушку, освободите немного места. Главное правило: малыш будет спать без подушки. Любая подушка для крошечных детей представляет опасность: в ней можно задохнуться.

По этой же причине я рекомендую укрывать малыша отдельным детским одеялом. Если вы спите с младенцем под одним одеялом, есть риск, что ночью вы случайно накроете его с головой. Конечно, опытные мамы спят предельно аккуратно. Но новички в совместном сне еще не привыкли к этому.

Если вы спите на большой кровати и рядом нет стены... Вас может спасти специальная приставная детская кроватка. У нее легко убирается одна сторона, ставится вплотную к вашей кровати... И это решает сразу несколько проблем. Появляется дополнительное свободное место и появляется возможность подвинуть спящего малыша на территорию этой кроватки.

Кроме того, если вы боитесь задавить ночью новорожденного — в такой кроватке это практически исключено. Многие мамы выбирают именно этот вариант. Однако мы им не пользовались, так как в нашей комнате это невозможно: пришлось бы полностью перегородить проход.

Важное замечание: специалисты говорят, что для ребенка спокойнее всего быть прижатым к вашему телу. То есть, спать вплотную к вам, ощущая ваше тепло и запах. Но тут уж решайте сами!

Надеюсь, я смогла раскрыть тему статьи максимально хорошо. Поделитесь ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях. И подпишитесь на обновления блога! Я желаю вам спокойных ночей! Пока, пока!

Долгожданное чудо наконец-то появилось в доме! С приходом нового жителя все в семье меняется, у родителей появляются тысячи вопросов по уходу и воспитанию малыша. Проблема совместного сна с ребенком достаточно актуальна. Большинство детей предпочитают спать с родителями, выражая недовольство, когда их кладут в люльку. Они капризничают, плачут и иными способами (в зависимости от возраста) протестуют. Но есть и те, которые смиряются с волей родителей и привыкают спать отдельно. Одни малыши уже через неделю спят в своей кроватке, другим требуются месяцы, чтобы привыкнуть, а иногда приучить к люльке вообще не удается. Стоит ли класть ребенка спать в отдельной кроватке или все же уступить и брать в свою постель?

Немного истории

Заглянув в прошлое, можно обратить внимание на то, что в былые времена (позднее средневековье) кровать являлась «достоянием» семьи. Т.е. это был предмет, который позволяли себе люди среднего достатка. Малоимущие и бедняки вовсе обходились без специальных сооружений для сна и погружались в мир Морфея на самодельных тюфяках или ложились прямо на лавках. Только очень богатые люди могли позволить себе личное ложе, а в основном кровать была одна на всю семью. Естественно, размеры ее соответствовали «нуждам». Со временем она «росла», в обеспеченных домах обильно украшалась и превращалась в своеобразное ложе для приема гостей.
Можно предположить, что изобретение детской люльки было просто необходимостью, но не для отделения ребенка от матери, а отделения ребенка от остальных членов семьи, а в совсем бедных домах люльки облегчали работу матери, которой не нужно было все время сооружать постель из подручных предметов. Люльки бедняков были самодельные из дерева и сена.
В XVIII-XIX веках, когда детские люльки уже давно были известны и пользовались большим спросом, появляются первые детские кроватки – маленькие аналоги больших кроватей. Являясь копиями взрослых, они украшались резьбой, различными фигурками и тканями, согласно моде того времени. В семьях, которые не могли позволить себе кроватки с украшениями, применялись балдахины из простых материалов, а также высушенные ветки и листья растений. Детей укладывали в люльку, расположенную недалеко от матери (няни, кормилицы).

Плюсы и минусы совместного сна

Раньше детей туго пеленали обычными пеленками, стягивая ручки и ножки. В таком положении младенец находился практически все время, за исключением, когда его раскрывали для смены. С возрастом ребенка это время увеличивалось. Пеленание не давало возможности двигать конечностями, что помогало малышу избежать лишних пробуждений от собственных ручек (детишки первых месяцев жизни непроизвольно и беспорядочно двигают руками, во время сна такое тоже бывает).
Сегодня пеленание уже не актуально, а свободные хаотичные движения руками часто служат причиной пробуждения детей, поэтому многие современные мамы, чтобы избежать частых утомительных укачиваний кладут детей с собой. Пока что никаких медицинских заявлений о нецелесообразности совместного сна нет, есть только рекомендации о пользе и вреде совместного сна с родителями.
Положительные стороны:

1. Спокойный сон матери и ребенка. Нет нужды вставать по нескольку раз за ночь, чтобы укачать малыша, больше времени остается для сна, что очень важно для молодой мамы. Ощущение защищенности и спокойствия у ребенка, когда мама находится рядом, и, как следствие, отсутствие беспокойств благоприятно сказывается на сне.
2. Телесное ощущение мамы, как днем, так и ночью, способствует правильному развитию нервной системы. Непосредственно прикосновения очень важны для ребенка, так как он пока не разделяет тело мамы и свое тело. Мир познается через ощущения, ведь то, что видят глаза, не всегда понятно, тем более что во сне визуальное восприятие мира, по понятным причинам, не действует.
3. Возможность прикладывать ребенка к груди, не вставая с постели. Потребность в сосании удовлетворяется, что особенно важно ночью. Малыш, который спит с мамой, сосет чаще, чем тот, который спит отдельно. Ребенок получает больше грудного молока, о пользе которого говорить излишне.
4. Ребенок легко засыпает рядом с мамой и реже просыпается. Вырабатывается определенный режим и привычка засыпать с мамой. Любая, самая лучшая колыбельная в люльке не заменит маминых рук, объятий, ласки и тепла. А еще лучше засыпать с мамой, слушая колыбельную!
5. При совместном сне легче преодолеваются. Первый страх появляется примерно в возрасте около года, когда малыш осознает, что он и мама – не единое целое. Дальше идут боязнь темноты, определенных предметов, ассоциаций и т.д. Постоянное присутствие матери дает уверенность в себе, в окружающем мире, спокойствие.
6. Сохранение лактации на более долгий период. Пролактин (гормон, отвечающий за появление молока) вырабатывается во время ночных кормлений.
7. Мамина ласка очень важна особенно для малышей с родовыми травмами, недоношенных и рожденных путем кесарева сечения. Поэтому совместный сон для таких детей – дополнительная порция любви и энергии, которая им так необходима.
В пользу совместного сна можно привести один любопытный факт, к которому пришли исследователи Льюис и Джанда в 1988 году. Они провели опрос среди студентов университета, будущих психологов из которых было 77 мужчин и 133 женщины. Тест-опрос касался детской сексуальности. Изучив результаты, Льюис и Джанда сделали выводы о том, что вид нагих родителей и совместный сон никак отрицательно не влияет на формирование детской сексуальности. И даже больше, у мальчиков отсутствуют какие-либо проблемы в общении с противоположным полом, они более раскованны и, став молодыми мужчинами, более уверены в себе. Тоже касается и девочек. Повзрослев, они стали более сексуальны, не имели проблем сексуальных отношений и вообще в общении с мальчиками. Исследователи также отмечают, что единственный отрицательный момент, на который они обратили внимание, но который они подтверждать не стали (или не смогли), это то, что мальчики больше склоны к случайным связям, а девочки начинают раннюю половую жизнь. Отрицательные стороны совместного сна:
1. Бытует мнение о том, что дети, которые привыкли спать с родителями, намного сильнее привязаны к маме, нежели те, которые приучены к кроватке. Они начинают чувствовать потребность в повышенном внимании к себе, но с возрастом это проходит.
2. Дети привыкают засыпать, спать и просыпаться с родителями. Для них это становится обычным жизненным ритуалом. И, взрослея, они все равно не хотят ничего менять, сильно протестуют, если их пытаются «переселить», даже находясь уже в осознанном, достаточно взрослом возрасте.
3. Сон вместе с папой может быть опасен для ребенка, особенно первые полгода жизни. В отличие от матери у отца нет инстинкта, который заставляет реагировать на каждое движение малыша. Поэтому в таком случае, когда папа спит вместе с малышом, ребенка лучше класть между стенкой и мамой.
4. В некоторых семьях при совместном сне с ребенком возникают проблемы интимного характера. Родители стесняются интимной близости рядом с малышом, боятся его разбудить, задеть, потревожить и т.д.
Другие причины, по которым родители отказываются от совместного сна с малышом, индивидуальны и не носят массовый характер, поэтому они не приведены в данном списке.

Советы по организации сна ребенка в родительской постели

Первое, на что следует обратить внимание, это гигиена сна. Недопустимо класть ребенка в грязную или не свежую постель. Постельное белье должно быть не просто чистым, но и хорошо выглаженным. Также важно соблюдать личную гигиену родителям. Очень важный момент, касающийся не только чистоты тела, но отсутствия различных «чужих» запахов, таких, как духи и одеколон. Малышу будет не только неприятен такой запах, но может вызвать беспокойство и волнение, что обязательно скажется на детском сне. Возможно, вы это уже знаете и прекрасно понимаете необходимость соблюдения гигиены, тем не менее, МирСоветов считает полезным напомнить о таких вещах.
Выбирая место для совместного сна с ребенком, нужно учитывать потребность грудничка. Класть ребенка в постель с пружинным матрацем не стоит. Педиатры рекомендуют твердые и ровные поверхности для детского сна, т.к. формируется и укрепляется позвоночник малыша. Подушка тоже не нужна, если все же класть, то только на детскую. Диван или софа тоже могут быть ночным «пристанищем», если их набивка позволяет это. С боковой стороны уложите валик и подоприте его стульями, чтобы обезопасить сон крохи, или сразу укладывайте между стенкой и собой. Также можно подвинуть детскую кроватку, сняв одну из сторон, но только при условии, что она вплотную пристанет к взрослой кровати.
При выборе одеяла желательно отдать предпочтение не пушистым видам и не слишком большим. Гладкое, средних размеров одеяло, обязательно по сезону – самый оптимальный вариант. Малыш не сможет запутаться в нем, зарыться в одеяло носом, ему будет ни жарко, ни холодно. А если ему и станет жарко, ребенок инстинктивно будет стараться раскрыться, а потому лучше использовать легкое одеяло.
Вообще температура в комнате должна соответствовать погоде на улице, зимой не нужно топить, чтобы было слишком жарко, а летом не включать кондиционер на такой режим, чтобы было слишком холодно. Оптимальной температурой для ребенка до 6 месяцев считается + 22 C, старше 6 месяцев – +19-20 С. Проветривать комнату желательно 4-6 раз в день, чтобы воздух всегда был свежий, но не холодный. Влажность в комнате не должна превышать 70%.
Одежда мамы должна быть натуральной, без добавления синтетических материалов (не говоря уже об одежде ребенка). Большой вырез на груди облегчит ночное кормление. От широких кофт и футболок лучше отказаться – они будут собираться на животе, ножки ребенка могут запутаться и разбудить его. Лучше всего выбирать ночные сорочки для кормящих мам, которые сделаны специально для комфорта женщины и малыша. Перед сном обязательно следует запастись несколькими пеленками, подгузниками и сменной одеждой для ребенка.
И самое главное правило безопасности совместного сна – никогда нельзя класть ребенка в родительскую постель, если родители находятся под действием снотворного, алкоголя или других препаратов.
Организовав безопасные условия для малыша, вы можете спокойно насладиться совместным сном, отдавая крохе свою любовь и тепло не только днем, но и ночью!

Как приучить малыша спать в своей кроватке

Чтобы приучить ребенка к своей кроватке потребуется достаточно сил и времени. МирСоветов должен сказать, что главной задачей в этом деле является не подавить в малыше желание спать с родителями, а внушить уверенность, что своя кроватка ничуть не хуже, а может, и лучше родительской. Угрозы и запреты в таком вопросе категорически не приемлются. Малыш должен понять, что это не наказание и не желание родителей избавиться от него, а всего лишь естественное поведение.
В первую очередь следует заручиться поддержкой всей семьи. Мама, папа, бабушка, дедушка, сестры и братья (взрослые) должны быть солидарны в этом деле. Только объединившись можно добиться успеха, а в случае, когда мама укладывает в кроватку, а бабушка берет к себе, появляются только лишние проблемы. Малыш сразу понимает «слабое место» в семье и в дальнейшем не пренебрегает своим «козырем».
Родители обязательно должны быть настойчивы и тверды в своих требованиях. Если уж решились приучать, то назад дороги нет. Неуверенный папа и поддающаяся на уговоры и плач мама не добавят себе авторитет в глазах ребенка. Настаивать на своем нужно ласково, но твердо, как бы давая понять, что «по-другому быть не может».
Очень хорошо действует система «ритуала». Мама с ребенком перед сном выполняют определенный порядок действий. К примеру, играют в спокойные игры, купаются, делают массаж детским молочком, читают книжку, вместе выключают свет и слушают колыбельную. Такая система приучает малыша к определенной дисциплине и входит в привычку. Привыкнув, ребенок автоматически готовится ко сну, как только мама начинает свой «ритуал».
Для детей постарше можно предложить вместе выбрать детскую кроватку или постельное белье. Ребенок сам выберет то, что ему понравится, и, соответственно, «как взрослый» будет спать один. Вообще, детям очень важно ощущать свою «взрослость» и доверие со стороны родителей. Поэтому, поговорив с малышом «по-взрослому», объяснив, что он уже большой и поэтому должен спать отдельно, тоже можно добиться результатов.
Чтобы ребенку легче дался «переезд», ему нужен кто-то, кто возьмет на себя часть «тяжелого испытания». Этим кто-то может стать, например, медвежонок, специально купленный для этой цели. Или любой другой любимый герой ребенка, которого вы вместе пойдете и купите, как нового друга-помощника.
Если ни один способ не помогает, ребенок никак не хочет спать один (тем более в старшем дошкольном возрасте), следует обратиться к невропатологу. Причиной такого поведения могут быть разные, от нехватки свежего воздуха (ребенок мало гуляет) до неудовлетворенной потребности в родительском внимании (возможно малышу не хватает внимания, ласки и т.д.). В любом случае консультация с врачом обязательна, т.к. такое поведение может скрывать сложную психологическую проблему.

Послесловие

Каждая мама лучше всего знает и чувствует своего ребенка. Кто-то спокойно и терпеливо приучает малыша спать в кроватке, а кто-то видит необходимость совместного сна. Лучшим советом в такой ситуации будет прислушаться к своему материнскому инстинкту, не пренебрегать чувствами в угоду очередных новых веяний. Так, например, раньше считалось, что ребенка обязательно нужно кормить по часам, и никак иначе, а сейчас ученые говорят, что организм младенца сам знает, когда ему необходимо молочко, и кормление должно быть «по требованию». Поэтому, пока никаких четких медицинских запретов или рекомендации в отношении совместного сна нет, маме лучше поступать так, как она чувствует, что будет лучше для ее малыша. Ведь счастье и комфорт ребенка – самая главная и конечная цель всех споров и вопросов о совместном сне

Будущие родители вряд ли задумываются о том, чтобы спать вместе с ребенком. Но когда он рождается, молодой мамочке приходится вставать каждые два часа, кормить, качать кроху. Не всегда получается уложить спящего младенца в кроватку, так чтобы он не вздрогнул, и не проснулся. Поэтому легче положить его рядом с собой – у груди. Правильно ли это, и в чем недостатки совместного сна?

ЗА совместный сон с малышом

Опытные мамочки считают, что сон с ребенком очень удобен, так как в нем есть много положительных моментов, и не видят в этом никаких проблем. Вставать посреди ночи, подходить к кроватке, носить малыша не нужно, так как он прекрасно дремлет у груди, и когда нужно, прикладывается к ней. Зато, полноценно выспавшись, утром мама встает бодрая и полная сил.

Кроме этого:

• рядышком с мамой ребенок находится в тепле, что очень важно при неустоявшемся процессе теплообмена. Он чувствует себя в безопасности, а это благотворно сказывается на развитии нервной системы;
• всегда можно вовремя поправить одеяло, пеленку, сползший с головы чепчик у младенца;
• рядом со спокойным дыханием родителей новорожденный будет крепче спать, и его дыхание будет регулироваться природным образом;
• совместный сон влияет на поверхностную фазу сна грудничка, которая преобладает над глубокой. Это способствует предотвращению внезапной остановки дыхания у новорожденных;
• мозг грудничка развивается в поверхностной фазе. Родители, считающие, что младенец должен спать самостоятельно, лишают его естественной возможности быстрей развиваться;
• малыш, засыпая в кровати родителей, меньше плачет. Если он начинает просыпаться, капризничать, мама может сразу его успокоить, не дожидаясь, отчаянного плача;
• мама меньше беспокоится, когда грудничок находится рядом с ней, а не спит самостоятельно;
• сон с ребенком способствует выработке гормонов, отвечающих за лактацию.

Причины против совместного сна

Противники совместного сна с ребенком утверждают, что мама сразу после родов должна приучать новорожденного спать самостоятельно:

• здоровая интимная жизнь родителей ставится под угрозу из-за находящегося в их постели младенца;
• неопытная мама, провалившись в глубокий сон, рискует придавить ребенка собственным телом;
• возрастает излишняя привязанность к маме, что может вызвать психологические расстройства в будущем.

Как правильно засыпать вместе с ребенком

Польза совместного сна – тема щепетильная, и подлежащая спорам даже среди опытных медиков. Если родители решили спать вместе с ребенком, необходимо позаботиться о безопасности. В любом случае, у маленького человечка должно быть свое личное место, где он будет самостоятельно отдыхать днем.

Если брать новорожденного в постель планируется с середины ночи, то маме необходим свободный доступ к детской кроватке. Желательно подумать о том, чтобы ребенок лежал не посередине между папой и мамой, а с краю. Это означает, что край кровати нужно чем-то огородить, дабы кроха не упал. Это может быть спинка кресла, плотная подушка, свернутое одеяло. Проще снять бортик детской кроватки и придвинуть ее к родительской постели.

Для деток постарше приобретают полуторную кровать, в которой засыпает кто-то из взрослых. Есть некоторые условия для нормального совместного сна с ребенком, которые необходимо соблюдать:

• родители не должны курить (), употреблять или наркотики;
• нельзя пить снотворное, и спать рядом с хрупким младенцем. Если это необходимо, маленького ребенка лучше оставить спать самостоятельно;
• если кто-то из взрослых болен, лучше ложиться отдельно;
• малыш должен быть здоровым и доношенным;
• нельзя пеленать и укутывать малютку, чтобы избежать перегревания. Лучше одевать на него легкую пижаму;
• температура в комнате не должна быть выше 24 С, а влажность более 70% — подробная статья про ;
• если планируется сон с ребенком, не стоит пользоваться антиперспирантами, духами, туалетной водой с резким ароматом. Они могут повлиять на сон ребенка, смешавшись с естественным материнским запахом, и помешать нормальному процессу дыхания грудничка;
• в кровать, где спит новорожденный, нельзя допускать домашних питомцев;
• нельзя укладывать маленького ребенка вместе со старшими детьми, которые не осознают, что его можно легко травмировать;
• если родители страдают ожирением – стоит задуматься о целесообразности совместного сна;
• малыша нельзя оставлять одного в родительской постели. Он должен всегда находиться под наблюдением.

Мамочке нельзя забывать и о себе. Ее положение в постели должно быть удобным для кормления и полноценного отдыха.

Оптимальная поза: голова на локте или подушке, мама лежит полубоком, ребенок у груди со слегка отодвинутой головой, чтобы носик его не упирался в грудь.

После кормления кроху укладывают на спину, а мама занимает удобное положение: либо на спине, либо на боку. Главное, чтобы ширина кровати позволяла это сделать.

В каком возрасте начинать спать отдельно

Заметки, помогающие понять, когда нужно прекращать совместный сон:

• ребенок уже отлучен от груди – ;
• ночной сон его длится без перерыва 5-6 часов — ;
• днем кроха все реже находится на маминых руках;
• если он просыпается ночью, то не плачет;
• у ребенка появился инстинкт собственника, когда идет четкое разделение на «это мое, а это твое»;
• ребенок может находиться самостоятельно в комнате 15-20 минут.

Отсрочить переходный момент взросления малыша необходимо когда:

• ребенок перенес родовую травму;
• у него высокое внутричерепное давление;
• наблюдаются признаки отставания в развитии и задержки речи;
• малыш раздражителен, гиперактивен, беспокоен.

Такие детки больше всего нуждаются в мамином присутствии. Также не рекомендуется «выселять» ребенка при прорезывании зубов, после перенесенной болезни или когда только началось посещение детского сада. Эти события итак волнительны, и вызвали стресс. Для ранимой психики подобные перемены станут настоящим испытанием.

В каком возрасте нужно отлучать малыша от привычки спать с мамой решают только родители. – сложная задача, но выполнимая. Главное, терпение и выдержка взрослых. Стоит учесть, что поначалу он часто будет просыпаться ночью и бежать в уютную родительскую постель. Постепенно малыш перестанет это делать.

Отучаем ребенка от совместного сна

Сон с ребенком нужно прекращать рано или поздно. За долгое время мамочка уже привыкла спать в такой компании и ей самой сложно переживать этот момент. Поэтому здесь важна готовность обеих сторон. Действовать придется уверенно, и не поддаваться на капризы и манипуляции малыша.

1. Если малыш спал в своей кроватке, придвинутой к дивану родителей без бортика – отлучение пройдет намного спокойней и быстрее. Необходимо понемногу отодвигать кроватку подальше, от родительской, вплоть до переезда в свою комнату.
2. Если предстоит переселение на свою территорию, малышу ставят кроватку и объясняют, что это его собственность, он может лежать в ней как захочет, только без мамы. Взрослые и большие детки не спят вместе. На 2-3 летних детей этот метод действует превосходно.
3. В первое время можно включать ночник, чтобы малыш не боялся спать самостоятельно.
4. Процесс отхода ко сну нужно превратить в некий ритуал: сначала водные процедуры, чистка зубов, переодевание в любимую пижамку, сказка-колыбельная, затем сон. Ребенок быстро привыкнет к такой последовательности, и вопрос о том, как отдельно уложить его спать больше не возникнет.
5. Если запланирован второй ребенок, старшего нужно приучить ко сну в своей постели еще до родов. Хотя сон с ребенком и беременность совместимы, нужно учесть, что потом будет трудно объяснить крохе, у которого появился соперник, почему его «выгнали», а другой малыш спит на его законном любимом месте.
6. Можно приурочить событие к какой-нибудь дате.
7. Если предстоит покупка новой кровати для ребенка, можно взять его с собой и позволить сделать выбор. Обычно детей легко подтолкнуть к правильному выбору так, чтобы они подумали, что это их самостоятельное решение. Это поможет малышу преодолеть внутренние страхи и привычки, и он будет с удовольствием спать в своей собственной кроватке, выбранной им лично.